На что влияет гемоглобин в крови низкий. Низкий гемоглобин у женщин: причины и последствия. На что влияет

Лабораторные анализы крови могут рассказать о том, что происходит в организме человека. Есть ряд заболеваний, которые могут долго не давать о себе знать, и лишь анализ крови может насторожить терапевта. Например, у мужчин, причины снижения которого могут свидетельствовать о самых разнообразных патологиях. Именно поэтому так важно хотя бы раз в год проходить полный медицинский осмотр.

Что такое гемоглобин?

В первую очередь это специфический белок, который находится в красных кровяных тельцах - эритроцитах. Его количество свидетельствует о степени насыщенности организма кислородом. Основной элемент гемоглобина - железо. Его количество зависит от пищи, содержащей данный элемент, и специальных добавок (витамины и минералы), способствующих его усвоению. Кислород, содержащийся в клетках, является необходимым для окислительных процессов элементом, без которого была бы невозможна выработка энергии.

Сонливость и слабость, снижение работоспособности и - все это может спровоцировать низкий гемоглобин у мужчин. Причины можно списать на сезонную депрессию и не предпринимать никаких действий. Однако это может привести и к другим последствиям: волосы и ногти становятся ломкими, тускнеет цвет лица, появляются заусеницы и трещинки в уголках губ.

Показатели нормы

Для начала стоит отметить, что в крови у мужчин значительно выше, чем этот же показатель у женщин. Дело в том, что сильная половина человечества регулярно испытывает большие физические нагрузки, а это значит, что им нужно больше кислорода для выделения энергии. в зрелом возрасте составляет 130-170 грамм на 1 литр крови. У пожилых людей эта цифра несколько ниже - 117-138 г/л. Так, например, у пожилого мужчины причины для беспокойства не представляет.

Есть ряд факторов, которые влияют на незначительные отклонения от нормы в большую или меньшую сторону. Так, например, у курящих людей и тех, кто проживает на большой высоте, этот показатель может быть всегда повышенным. Причина тому - компенсация недостатка кислорода. Низкий гемоглобин у мужчин, причины которого формируются даже в результате неправильного питания, может наблюдаться в пожилом возрасте, а также вследствие некоторых других факторов.

Рацион питания

Незначительное понижение гемоглобина у мужчин, женщин и детей может наблюдаться вследствие неправильного питания, а точнее, употребления продуктов, не насыщенных железом. Поэтому при снижении показателя ниже нормы рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и включить в него такие продукты, как:

Говядина или крольчатина.
Говяжье сердце и язык.
Некоторые бобовые культуры.
Морепродукты.
Яйца и белое мясо птицы.
Гречка.
Гранат.
Морковь, свекла и другие красно-зеленые овощи.
Яблоки и ягоды, богатые витамином С. Они помогают усваиваться железу в организме.

При приготовлении говядины или крольчатины важно не переусердствовать с процессом обработки. Длительное воздействие высоких температур способствует разрушению железа в продуктах. Мясо или печень желательно готовить на пару.

Иные причины

Недостаточная физическая активность или длительное отсутствие свежего воздуха также провоцируют низкий гемоглобин у мужчин. Причины отклонения от нормы зависят не только от питания и образа жизни. Есть ряд специфических факторов, на которые стоит обратить внимание. О чем еще может свидетельствовать низкий гемоглобин у мужчин?

Причины и последствия:

Некоторые заболевания желудка и, как их следствие, истончение стенок.
Зашлакованность кровеносных сосудов негативно влияет на усвояемость питательных веществ.
Некоторые болезни крови.
Образование злокачественных опухолей.
Скрытые кровопотери. Некоторые патологические процессы могут привести к внутриполостному кровоизлиянию. В результате этого наблюдается резкое снижение уровня гемоглобина.
Донорство - частая сдача крови не всегда положительно влияет на организм.

Терапевт на основании результатов анализов не сразу может понять, в чем причина низкого гемоглобина в крови у мужчин, но дальнейшее медицинское обследование поможет точно диагностировать ее.

Последствия

Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о сердечной патологии, обезвоживании и недостатке кислорода в крови. Следует понимать, что постоянные отклонения от нормы показателей - тревожный знак.

Так, одним из признаков анемии является снижение уровня гемоглобина в крови. Это весьма серьезное заболевание, с которым лучше не шутить. В любом случае только врач сможет диагностировать точную причину отклонений от нормы. Если отмечается незначительное снижение показателей, могут быть показаны диета, богатая железом, и специальные добавки к пище - витамин В12 и фолиевая кислота. В особо запущенных случаях пациенту могут быть назначены внутривенные вливания и инъекции.

На что нужно обратить внимание?

Чем опасен низкий гемоглобин? Причины и лечение у мужчин не имеют существенных отличий от женщин. Симптомы, которые свидетельствуют об отклонении от нормы:

Астенические признаки. Ухудшение сна, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, головокружение и обмороки, сильная слабость.
Дистрофические признаки. Появление заусениц и ломкость и сухость волос, слоящиеся ногти, сухость кожных покровов и бледный цвет кожи, нарушения вкуса и обоняния.

Чаще всего эти признаки возникают весной или осенью, когда организм человека страдает от нехватки витаминов. Именно поэтому с целью профилактики врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы, которые содержат в своем составе железо, а также своевременно сдавать все анализы, чтобы следить за состоянием здоровья.

Повышение гемоглобина в домашних условиях

Здесь важно пересмотреть свой рацион питания, посоветоваться с терапевтом на предмет диетических Хорошо в этом плане помогает черная икра. Разумеется, такая диета приведет, скорее всего, к истощению семейного бюджета, поэтому можно заменить ее другими морепродуктами, которые также содержат железо в большом количестве.

Сушеные фрукты (курага, изюм, грецкие орехи), мед и лимон - самый лучший рецепт народного средства, которое способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Чай из шиповника, клюква, перетертая с грецким орехом и медом, а также гранатовый сок, куриная и говяжья печень, гречка, капуста и укроп - все это продукты, содержащие в своем составе железо, и их существует огромное множество. Поэтому разработать диетический «железный» рацион питания совсем не сложно.

При понижении уровня железа в организме появляется множество симптомов, поэтому возникает вполне естественный вопрос о том, чем опасен низкий гемоглобин.

Анемия или малокровие возникает из-за нарушений газообмена. Это приводит к постоянному дефициту кислорода в клетках и тканях организма.

Появляется слабость, утомляемость, головокружения, сонливость, даже потери сознания. Важно отчетливо понимать, к чему это может привести в самых худших случаях и вовремя принимать необходимые превентивные меры.

Гемоглобин выполняет важнейшую функцию переноса кислорода в ткани и клетки организма. Он представляет собой железосодержащий белок, который является частью эритроцитов.

Благодаря этому белку повышается тонус, активизируется обмен веществ организма, укрепляется иммунитет.

В норме у мужчин один литр крови содержит 130-160 грамм гемоглобина, у женщин эти показатели меньше на 10-15 грамм, а у беременных эти показатели еще более низкие из-за интенсивного потребления железа.

При этом до 18 лет нормы гемоглобина в крови практически не отличаются.

Понижение уровня железосодержащего белка несет опасность для всех органов и систем организма.

При этом недостаток железа вначале проявляется в общей слабости, а на поздних стадиях может проявляться кислородное голодание внутренних органов и мозга.

Это грозит тяжелыми необратимыми последствиями для здоровья организма и жизни человека.

При появлении общей слабости, сонливости, утомляемости человека можно заподозрить развитие какой-либо патологии.

Низкий уровень гемоглобина может сопровождать следующие патологические состояния организма человека:

кровопотери;
хронические заболевания желудка;
дисбактериоз или воспалительные процессы в кишечнике;
онкологию;
хроническую железодефицитную анемию;
иммунные заболевания;
инфекционные болезни;
заболевания крови.

У большинства людей все же проблемы с гемоглобином связаны с нехваткой железа в организме.

Наиболее частые причины потерь гемоглобина внутри крови – это неправильное питание, кровопотери.

При этом кровотечения могут быть как скрытыми, так и явными.

Травмы, операции, обильные менструации и геморрой видны невооруженным глазом. Такие ситуации требуют немедленных мер по нормализации уровня гемоглобина в организме.

Особого внимания требуют также штатные доноры, которые сдают кровь на постоянной основе.

Внутренние кровотечения зачастую сопровождают патологии органов желудочно-кишечного тракта, женские заболевания, иммунные, инфекционные болезни.

Неправильное питание нередко приводит к малокровию, если в рационе слишком мало железа, витаминов группы B и некоторых других микроэлементов.

Иногда для решения проблем гемоглобина помимо изменения рациона принимают препараты, которые повышают уровень железа.

Риски от понижения железосодержащего белка

Из-за женских физиологических изменений, таких как беременность, менструации, климакс, их организм теряет железо.

Кроме того, гормональные всплески и физические нагрузки значительно повышают потребность организма в гемоглобине, снабжающем клетки организма кислородом.

Соответственно, наибольшую потребность в кислороде испытывают девочки подросткового возраста, беременные и женщины старше 45 лет.

Опасность недостатка гемоглобина зависит от степени выраженности и запущенности этой проблемы организма.

Например, на начальной стадии анемии достаточно скорректировать свой рацион для исправления ситуации.

Если же уровень гемоглобина слишком низкий на протяжении продолжительного времени, то понадобится врачебное вмешательство, длительное восстановление пострадавших внутренних органов и систем организма.

При запущенных случаях возникает даже опасность летального исхода. Таким образом, каждому человеку нужно внимательно относиться к здоровью своего организма, не запускать болезнь, принимая вовремя адекватные меры для исправления ситуации.

Можно выделить три главных причины малокровия:

недостаточное поступление внутрь организма витамина B12 и фолиевой кислоты;
дефицит железа в организме;
чрезмерное разрушение эритроцитов.

Вызванный различными причинами, грозит низкий гемоглобин женскому организму по-разному.

С самого раннего возраста при авитаминозах группы B нередко происходит отставание при развитии и росте организма девочки.

Подростковый возраст может сопровождаться обмороками, плохим самочувствием, повышенной бледностью, слабостью.

На этом фоне нарушается координация, появляются спазмы конечностей. Кожа становится сухой, трескается, особенно в области рук и колен.

Из-за недостаточного кислородного снабжения пищеварительного тракта появляются боли желудка, гортани при глотании, возникают внутренние язвы желудка и кишечника.

Во время беременности низкий уровень гемоглобина нарушает его протекание, а иногда приводит к преждевременным родам, нарушениям развития ребенка.

Из-за недостатка железа в организме женщин происходит значительное снижение иммунитета, что приводит к увеличению заболеваемости.

Чувство постоянной слабости, частого переутомления, состояние раздраженности, одышка, неврологические расстройства, расслаивание ногтей, выпадение волос – все это наиболее частые внешние проявления при понижении гемоглобина.

При гемолитической анемии могут появиться признаки желтухи, желчнокаменной болезни, обостриться боли в спине и животе.

Постепенно развивается сердечная недостаточность, нередко состояния усугубляются обмороками, повышением температуры.

Организм перестает сопротивляться болезням. Печень и селезенка увеличиваются в размерах, начинают быстрее изнашиваться.

Чем грозит низкий гемоглобин, можно рассмотреть на примере функций сердца и иммунной системы.

Из-за недостатка кислорода сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, возникает сердечная недостаточность. Появляется опасность летального исхода в любой момент.

Понижение иммунитета делает организм беззащитным перед множеством инфекционных заболеваний, которые при низком гемоглобине протекают с осложнениями.

Особенную опасность снижение железосодержащего белка внутри состава крови представляет для беременных и может отразиться на развитии плода.

Кислородное голодание значительно повышает риски. При этом лучше сосредоточиться на диетическом питании и проконсультироваться у гематолога.

Лечение низкого гемоглобина

Для восполнения железа внутри организма и повышения уровня гемоглобина в крови необходимо совмещать прием витаминов группы B (B1, B6, B9, B12), C, и PP12 с полноценным питанием.

Коррекция большинства случаев при этом требует только правильного рациона.

Лучшая эффективная диета при пониженном гемоглобине должна включать много мясных продуктов. Особенно богато железом красное мясо телятины, говядины.

Среди этих продуктов можно выделить говяжью печень и почки, поскольку они содержат двухвалентное железо, которое отлично усваивается организмом.

Представители бобовых культур, особенно горох и фасоль, могут достаточно эффективно повышать уровень гемоглобина.

Среди свежих фруктов особенно полезны для употребления при дефиците железа яблоки, груши, абрикосы, хурма, сливы.

Полезными ягодами при малокровии являются плоды черной смородины, кизил, малина, арбуз, гранат. При этом гранат лучше употреблять в виде свежего сока при низком уровне гемоглобина ежедневно.

Изюм, курага, лимон, мед, черный шоколад – это полезные добавки в правильном рационе при дефиците железа.

Наряду с необходимостью внесения в рацион полезных продуктов при низком гемоглобине следует избегать определенной пищи. Например, привычка постоянно пить кофе и чай крайне нежелательна при анемиях.

При проблемах с кровью желательно заменить кофе на какао без молока, а чай – на отвар боярышника, содержащий максимум аскорбиновой кислоты. Такие меры значительно повысят пониженный гемоглобин в эритроцитах крови.

Молочные продукты желательно употреблять раздельно, поскольку они связывают железо и не дают ему эффективно впитываться организмом.

С другой стороны, кальций необходим, поэтому он усваивается очень быстро. Если молочные продукты употреблять отдельно от приема железосодержащих продуктов, то эффект будет вполне нормальным.

Поднять низкий гемоглобин в организме часто могут пищевые добавки, среди которых наиболее популярными являются «Гематоген» и «Пивные дрожжи».

Таким образом, для нормализации уровня гемоглобина существует много эффективных методов, но только врач сможет подобрать наиболее оптимальное их сочетание с учетом индивидуальных особенностей организма и ситуации человека.

Чтобы оградить себя от частых простудных заболеваний и избежать прочих неприятностей со здоровьем, необходимо позаботиться о полезном сбалансированном питании. Это знает каждый, но, к сожалению, нам не всегда удается полноценно пообедать, обеспечить себе здоровый завтрак, работать и не болеть при этом. О том, что необходимо пересмотреть образ жизни, свидетельствует низкий гемоглобин, причины появления которого установить порой очень сложно.

Опасность низкого гемоглобина

Если у вас незначительный уровень гемоглобина, нужно как можно быстрее нормализовать его. Одновременно с этим необходимо установить причину проблем. Молекула гемоглобина - это сочетание железа и белка. При ее разрушении возникает анемия, более известная под таким названием, как «низкий гемоглобин». Виновником этого могут быть инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ. Нередкой причиной становится нехватка железа или кислорода. Именно молекулы гемоглобина поставляют кислород ко всем органам. Если его не хватает, органы не получают достаточного питания.

Низкий гемоглобин невозможно определить по внешнему виду. В этом заключается главная опасность проблемы. Симптомы могут не проявляться долгое время либо вовсе отсутствовать. И только когда уровень гемоглобина снижается еще больше, признаки становятся более заметными. Это может быть одышка, учащенное сердцебиение, головокружения, часто хочется спать, общая усталость. Все эти симптомы похожи на синдром хронической усталости. Возможно растрескивание губ, сильная сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос. Бледность кожи, которую многие считают главным признаком анемии, существенной не является, так как она может быть физиологической особенностью или признаком других болезней. А вот побледневшие или посиневшие губы и уши, скорее всего, следствие недостатка гемоглобина.

Причины снижения уровня гемоглобина

Кровопотери, в том числе скрытые. В первом случае это могут быть видимые кровотечения при полименорее у женщин - обильные, длительные месячные, кровоточивости десен, геморрой, а также кровопотери вследствие травм и операций. Заболевания желудочно-кишечного тракта являются одной из причин потери крови. При женских заболеваниях (кисты яичников, миома матки) говорят о таком понятии, как псевдопотери крови. При этом явлении полость матки или яичников периодически заполняется кровью с последующим превращением гемоглобина в другие соединения и постепенным рассасыванием.
Процессы, которые сокращают продолжительность жизни эритроцитов или разрушают их - наследственные патологии, инфекционные заболевания.
Донорство.

Одна причин дефицита железа - неправильное питание, в котором недостаточно витаминов и минералов.

Как проявляется низкий гемоглобин

Астенический - слабость, сонливость, утомляемость, головокружение, учащенное сердцебиение, пониженное давление.

Дистрофический - в большинстве случаев низкий гемоглобин свидетельствует о недостатке железа в организме. Как следствие, возникают следующие явления:

ломкость ногтей,
выпадение волос,
сухость кожи, трещины в уголках рта,
нарушение вкуса и обоняния, иногда человек начинает употреблять в пищу несъедобные вещества - мел, уголь, земля и пр.
незначительное повышение температуры тела.

На начальной стадии клинические проявления, как правило, выражены слабо, а в некоторых случаях симптомы отсутствуют.

Низкий гемоглобин как признак болезни

Недостаточный уровень гемоглобина часто является одним из признаков определенных заболеваний. К ним относятся:

хроническая постгеморрагическая железодефицитная анемия - различные кровопотери,
алиментарная анемия, причиной которой является недостаток железа в пище,
анемия при беременности, лактации, в период роста и созревания, когда повышен расход железа,
заболевания, при которых нарушается процесс всасывания железа и витамина В12 - хронический гастрит, энтерит, после удаления части желудка или тонкой кишки,
болезни вследствие нарушений в иммунной системе, при которых происходит гибель эритроцитов - ревматоидный артрит, красная волчанка, гломерулонефрит и др.
длительные инфекционные заболевания,
глистные инвазии,
злокачественные заболевания крови.

В 90% случаев причиной проблемы являются первые четыре группы заболеваний.

Низкий гемоглобин у беременных

Эта проблема является очень актуальной. Дети и будущие мамы больше всего подвержены недугу. Снижение уровня гемоглобина у беременных возникает вследствие повышенного расходования железа и на органы мамы, и на плод. Очень важно обеспечить регулярное пребывание на свежем воздухе, в этом случае организм получает больше кислорода.

Многих людей интересует, почему врачи всегда обеспокоены этой проблемой. Дело в том, что внутренним органам нужен кислород, причем в больших количествах. При его нехватке происходит увядание и старение. В некоторых случаях органы перестают в полном объеме выполнять свои функции, так как им не хватает питания. Но основная проблема заключается в том, что многие органы не имеют нервных окончаний, вследствие чего болеть не могут. Опасность можно заметить только тогда, когда ситуация становится критической.

У беременных женщин гемоглобин быстро падает, что сразу же отрицательно сказывается на развитии плода. Особенно это опасно в первом триместре беременности. И это нужно обязательно лечить. Именно для этого перед каждым осмотром выполняется анализ крови. Если не учитывать этот фактор, плод не получит достаточного питания, прекратит развитие или сильно замедлит его. По-другому, это называется гипоксией плода - ребенок начинает задыхаться, что грозит атрофией органов, мышц, нарушениями нервной системы.

Если у человека недостаточный уровень гемоглобина, возможно недержание мочи, что обусловлено сильной расслабленностью мышц. Все это проблемы могут не только ухудшить жизнь, но и вызвать более тяжелые последствия.

Гемоглобин можно повысить с помощью лекарственных средств, в составе которых есть железо. Продуктами питания полностью возместить недостаток невозможно. Но употребление продуктов с высоким содержанием железа обязательно даст положительный результат. Если уровень гемоглобина в норме, следует включить в ежедневный рацион железосодержащие продукты. Это позволит поддержать здоровье и питание организма.

Последствия низкого уровня гемоглобина

Вследствие недостатка железа в организме нарушается снабжение клеток кислородом. Как следствие:

развивается анемия,
снижается иммунитет, вероятность возникновения инфекционных заболеваний гораздо выше,
задержка роста и умственного развития у детей, повышается утомляемость, возникают проблемы с успеваемостью,
ощущение постоянной усталости у взрослых
негативные изменения в тканях и органах,
повышается риск развития кардиомиопатии. Если анемия не лечится, организм, чтобы обеспечить себя недостающим количеством кислорода, заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой, что неизбежно приводит к сердечной недостаточности. Количество крови, проходящей через сердце, увеличивается. Это вызывает дилатацию левого желудочка и его постепенную гипертрофию, а в конечном итоге приводит к смерти человека,
появляются отеки на нижних конечностях, увеличивается печень.

Особенно сильно от низкого гемоглобина страдают эпителиальные ткани: слизистые оболочки рта, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, кожа. Одна из причин дерматитов, экзем и других заболеваний кожи - недостаточный уровень гемоглобина. Нарушение слизистой желудка неизбежно ухудшает процесс всасывания питательных веществ. Кишечные инфекции и ОРЗ могут возникать в два раза чаще.

Недостаточный уровень гемоглобина влияет на нервную систему. В результате происходит отставание психомоторного развития детей, обеднение их эмоциональной сферы с преобладанием плохого настроения, раздражительности, вялости, плаксивости. У школьников снижается концентрация внимания, они быстро утомляются. Также могут наблюдаться понижение давления, частые головокружения, учащенное сердцебиение. У детей в возрасте до пяти лет анемией считается уровень гемоглобина ниже 110 г/л, у взрослых - ниже 120 г/л.

Чтобы знать, хватает ли вашему организму железа, в норме ли гемоглобин, нужно каждый год сдавать кровь на анализ. Это позволит вовремя выявить снижения уровня эритроцитов в крови и изменение их формы. Последствия низкого гемоглобина носят серьезный характер и часто являются признаками других заболеваний.

Предотвратить негативные последствия низкого гемоглобина, рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые железом. Это почки, печень, язык, гречневая крупа, фасоль, горох, белые грибы, черника, шоколад. Сто грамм каждого из этих продуктов содержат более 4 мг железа. Также этим элементом богаты говядина, баранина, конина, пшено, овсяная крупа, груши, яблоки, инжир, орехи, шпинат. Почаще употребляйте эти продукты, чтобы повысить уровень гемоглобина.

– сложное химическое соединение, в состав которого входит железо. Он участвует в транспортировке кислорода во все ткани и органы. Недостаточный уровень гемоглобина в крови может привести к развитию множества заболеваний. Именно поэтому следует регулярно сдать кровь на анализ.

Снижение гемоглобина в крови может происходить по разным причинам. Среди них выделяют:

Кровопотери. Они могут быть явными и скрытыми. К первому типу относятся различные полостные операции, травмы, ранения, геморрой или обильные менструации. К скрытым кровопотерям относятся внутренние кровотечения в случае развития заболеваний .
Отсутствие или недостаточное содержание аминокислот и витаминов, которые необходимы для выработки гемоглобина. Зачастую причиной нехватки витамина С является несбалансированное питание. При недостаточном содержании витаминов группы В наблюдается глистная инвазия.
Нарушение работоспособности кишечника. Это могут быть гастриты, язва, колит. Они препятствуют правильному усвоению железа и истончают слизистую оболочку желудка.
Инфекционные заболевания тяжелого течения, например, туберкулез или . При этом в организме начинают происходить процессы, провоцирующие гибель красных кровяных телец.
. Данное нарушение возникает по причине снижение уровня . Орган отвечает за правильную работу всех систем и органов, а также за регулирование процесса всасывания железа.
Аутоиммунные заболевания. Они становятся причиной повреждения и разрушения здоровых клеток и тканей организма. Кроме этого, наблюдается распространение воспалительного процесса, что провоцирует развитие гломерулонефрита, артрита или .
Патологии крови, имеющие злокачественный характер.
Различные новообразования, сформированные во внутренних органах.
Стрессы. Они негативно влияют на психоэмоциональное состояние человека и становятся причиной подавленного состояния. Негативные эмоции с течением времени нарушает процессы обмена веществ, что отрицательно сказывается на уровне гемоглобина.
Неправильное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, ягоды и овощи в достаточном количестве. Снижение гемоглобина в крови может также спровоцировать большое количество кофе, шоколада и зерновых культур. Это обусловлено тем, что данные продукты замедляют всасывания железа.

Кроме этого причиной снижение уровня гемоглобина может стать сидячий образ жизни приводит к замедлению движения кровяного тока в организме. Таким образом, в головной мозг начинает поступать информация о достаточном количестве , в состав которых и входит гемоглобин. Организм перестает синтезировать химическое соединение, а его уровень падает.

Основные признаки и осложнения

Усталость, слабость, бледность кожи и головные боли — признаки анемии!

Анемию без анализов выявить невозможно, так как симптомы во многом схожи с множеством различных заболеваний.

К самым ярко выраженным признакам недостаточного уровня гемоглобина относятся:

Общая слабость, головокружение, апатия и шум в ушах.
Постоянная жажда.
Бледность и сухость кожных покровов.
Сонливость, в некоторых случаях возможны обморочные состояния.
Повышенная утомляемость, одышка.
Учащенное сердцебиение и чувство недостаточности воздуха.
Потускнение и выпадение волос.
Бессонница.
Частые мигрени.
Трескается поверхность губ.
Плохой аппетит или нарушение вкуса.
Ломкость ногтевых пластин и появление белых пятнышек на их поверхности.
Повышенная потливость.

Все симптомы не указывают на развитие анемии и могут говорить о наличии других заболеваний. Именно поэтому требуется тщательное обследование с целью установления причин.

Понижение уровня гемоглобина в крови приводит к развитию анемии.

По статистике, она наблюдается у 90% пациентов с низким содержанием железа. Заболевание может проходить в различной форме:

Легкая.
Средняя.
Тяжелая.

При тяжелой форме существует риск развития сердечной недостаточности и угнетения дыхательных путей в результате повышение кислотности.

Продолжительная анемия приводит также и к нарушению защитных сил организма. Таким образом, значительно возрастает вероятность заражение инфекционными заболеваниями и развития осложнений после перенесенных простуд. Это несет угрозу не только для здоровья, но и жизни человека.

Диагностика

Установить содержание гемоглобина в крови помогает . При назначении исследования пациенту следует подготовиться к сдаче крови правильно.

Для этого необходимо выполнить ряд правил:

Прекратить прием лекарственных средств за неделю до процедуры. При невозможности выполнить данный пункт, нужно обговорить это с лечащим врачом.
Сдавать кровь в утреннее время.
Не принимать пищу и не употреблять напитки менее чем за восемь часов до процедуры.
Накануне сдачи исключить из рациона жареную пищу.
Ограничить нервные перенапряжения и исключить стрессовые ситуации.

Забор биологического материала производится из пальца с помощью специального скарификатора, которым специалист делает небольшой прокол, глубиной до 3 мм. Полученная капля крови переносится на предметное стекло, обработанная раствором и направляется в лабораторию.

Медикаментозное лечение

В случае установления анемии показан прием препаратов для повышения гемоглобина. Все они должны быть назначены лечащим врачом и приниматься в соответствии с дозировкой.

Это обусловлено наличием большого количества побочных эффектов в виде раздражение слизистой желудка, тошноты и рвоты.

Самыми эффективными препаратами являются:

«Ферретаб».
«Ферро-фольгамма».
«Тотема».
«Мальтофер».
«Гемофер».

Курс лечения зависит от тяжести течения заболевания и составляет от 2 недель до 3 месяцев. В некоторых случаях требуется прием витамина С. Такие препараты категорически запрещено запивать молоком, кофем или зеленым чаем.

Народные средства

Использовать рецепты народной медицины необходимо только после консультации с лечащим врачом, так как возможно появление аллергической реакции и других нежелательных действий.

Среди рецептов народной медицины можно выделить:

Отвар из шиповника с добавлением листьев земляники. Шиповник и земляника имеют в своем составе множество витаминов, минералов и питательных веществ, в том числе и железа. Отвар употребляют на протяжении всего дня вместо чая или кофе.
Свекольный сок. Его употребляют по стакану в сутки. Но он имеет свои особенности. В первую очередь следует знать, что свежевыжатый сок нельзя пить сразу после отжима. Его нужно убрать в холодильник на 4 часа. Это необходимо для того, чтобы улетучились все токсичные соединения, присутствующие в корнеплоде. Курс лечения зависит от степени тяжести патологии.
Настой из ягод смородины. Считается самым эффективным средством не только при простудах и гриппе, но также и при . В состав смородины входит большое количество витамина С, что помогает укрепить иммунитет.

Все средства пьют не менее одного месяца для достижения результатов. Но стоит помнить, что при диагностировании анемии после прохождения курса терапии следует повторно сдать кровь на анализ с целью установления эффективности лечения.

Питание при железодефицитной анемии

Кроме применения лекарственных препаратов и использования рецептов народной медицины пациентам рекомендовано соблюдение специально разработанной диеты. В нее входят продукты, содержащие большое количество витаминов, минералов и железа.

К продуктам, которые следует употреблять при анемии, относятся:

Печень говяжья, куриная, свиная.
Красное мясо.
Черная смородина, в которой содержится витамин С в достаточных количествах.
Греча.
Персики, яблоки различных сортов и сливы.
Гранаты и чернослив. Они имеют в своем составе большое количество железа.
Шиповник и курага.

В рацион также должны входить морепродукты, орехи, например арахис, кешью, отруби пшеничные и картофель. Пациентам, страдающим анемией, рекомендовано употреблять пивные дрожжи, клюкву и малину. Из ягод можно делать отвары, настои, компоты.

Особой эффективностью обладает сок из моркови и свеклы, который употребляют по полстакана в сутки. Но следует помнить, что свекольный свежевыжатый сок предварительно нужно отстоять в холодильнике не менее 3 часов.

При составлении меню, пациентам важно учитывать, что в рационе должны находиться продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты.

К ним относятся: д ыни, арбузы, горошек и зеленый лук, цитрусовые, репа, виноград, гранат, сыр, творог. Но употреблять их нужно отдельно, так как в них содержится большее количество кальция. Он замедляет процесс всасывания железа.

Подробнее о том, как поднять уровень гемоглобина в крови можно узнать из видео:

С целью исключения развития анемии специалисты рекомендуют придерживаться ряд несложных правил:

Правильно питаться. Нельзя злоупотреблять фаст-фудом и продуктами быстрого приготовления. Также важно снизить количество употребляемой жирной пищи. В рацион должны входить мясо, молочные продукты и свежие овощи, фрукты и ягоды.
Регулярно сдавать кровь на анализ. Это поможет контролировать уровень содержание в крови и других химических соединений.
Употреблять яйца, молочные продукты, рыбу. Они содержат витамин , который участвует в процессе образования в крови человека.
Ввести в рацион овощи, ягоды, фрукты и зелень.
Поддерживать организм в тонусе. Для этого нужно регулярно заниматься спортом. Врачи рекомендуют плавание, бег на лыжах, аэробику и фитнес. Физические упражнения помогают улучшить кровообращение и общее самочувствие.
При появлении слабости, постоянной усталости, апатии, головных болей, головокружений, мигреней и других симптомов нужно обращаться к специалисту.
Пополнить запас кислорода помогут прогулки на свежем воздухе. Именно поэтому нужно ежедневно выходить на свежий воздух и совершать длительные неспешные прогулки.

Диагностируется у большинства пациентов. Это обусловлено неправильным питанием или образом жизни, а также отсутствием физической нагрузки. При появлении симптомов надо обратиться к специалисту для прохождения обследования и выявления причины снижении гемоглобина. Отсутствие терапии может привести к серьезным последствиям.

О том, чем опасен низкий гемоглобин, задумывается далеко не каждый человек. На самом деле, отклонения любого показателя требуют анализа. Обычному человеку также не повредит иметь понятие о клетках крови, их функциях и вариантах отклонения. Последствия низкого гемоглобина кажутся неопасными, но анемия приводит к нарушению деятельности мозга, сердца и сосудов из-за кислородного голодания.

Гемоглобин в организме человека

В крови человека циркулирует определенное количество клеток. Они выполняют различные функции: перенос кислорода к органам и тканям, защита от инфекций, усиление иммунного ответа после контакта с патогенными микроорганизмами.

Показатель гемоглобина напрямую связан с эритроцитами. Это красные кровяные тельца, которые имеют двояковогнутую форму, что необходимо для присоединения молекул различных веществ, переноса их к другим органам. Гемоглобин определяет красный цвет эритроцитов и находится внутри их.

Вот некоторые характеристики гемоглобина:

имеет белковую структуру;
молекула имеет свое кровообращение;
состоит из 4 субъединиц;
содержит железо (4 атома);
несвязанный гемоглобин, растворенный в крови, токсичен в организме человека.

Показатель содержания белкового конгломерата измеряется в соотношении их массы к единице объема крови. Нормальные показатели зависят от возраста, пола. У женщин из-за ежемесячной физиологической потери крови норма составляет 120-140 г/л, у мужчин - 130-160 г/л.

Исследования позволяют утверждать, что уровень пигмента утром выше на несколько процентов. На анализ влияет и прием пищи: после завтрака гемоглобина в крови становится еще больше.

Обычно кровь сдают утром натощак. Помимо него определение параметра позволяет узнать уровень СОЭ, количество тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов.

Методы определения гемоглобина основаны на различных свойствах молекулы: она изменяет цвет при колебании концентрации уровня кислорода в окружающей среде, или же если к ней присоединяются другие соединения. Это свойство используется в колориметрическом способе определения гемоглобина.

Методика подсчета уровня гемоглобина ручным способом проста, хотя использование аппарата позволяет получить точный и быстрый результат:

Лаборант берет кровь из пальца в несколько емкостей. Одна из них предназначена для определения гемоглобина и содержит антикоагулянт, чтобы кровь не свернулась.
В лаборатории имеется шкала с запаянными образцами крови, где содержится различное количество гемоглобина. Далее анализ разводится изотоническим раствором в количестве, указанном в алгоритме действий, до того момента, пока по цвету не совпадет с опытным образцом.
Регистрируется результат.

На современном этапе лаборатории оснащаются аппаратами, производящими подсчет форменных элементов крови, уровня микроэлементов, ферментов и других веществ. Тогда лаборант только задает аппаратуре те параметры, которые должны быть определены в анализе.

В домашних условиях также есть возможность определения белка. Такой функцией обладают некоторые глюкометры, но недостатком их работы является большая погрешность прибора по сравнению с лабораторными методиками.

Назначение гемоглобина

То, чем грозит низкий гемоглобин, связано с функциями пигмента.

Их можно представить в виде следующего списка:

Молекула вступает в реакцию с другими веществами, перенося их в органы и ткани. Основное назначение заключается в присоединении до 4 молекул кислорода. Там, где для деятельности органа нужен кислород, он отсоединяется от гемоглобина.
Поскольку большой круг кровообращения приносит к органам и тканям кислород, а по малому кругу обратно транспортирует продукты обмена, то возвращаясь, гемоглобин забирает углекислый газ и другие вещества. После их попадания в легкие происходит отдача газов в альвеолы и выведение наружу через дыхательную систему.

Молекула поддерживает постоянство внутренней среды организма.

На способность присоединения кислорода к гемоглобину влияет его концентрация в окружающем воздухе, то есть парциальное давление. В зависимости от степени насыщения крови кислородом отличается и ее цвет: при присоединении она приобретает более алый цвет, а лишенная дыхательного газа - более темная.

Причины и проявления снижения уровня пигмента

Низкий уровень гемоглобина считается глобальной проблемой человечества, поскольку это знакомо приблизительно 30% всех жителей земного шара.

Последствия низкого гемоглобина в крови понимают далеко не все, поэтому легко относятся к этой проблеме. Она возникает как следствие развития патологических процессов или как самостоятельное заболевание.

Причинами состояния являются следующие факторы:

Массивное кровотечение любой локализации (обильная менструация, маточное кровотечение вследствие аборта, выкидыша, повреждение внутренних органов).
Патологии, вызывающие разрушение эритроцитов.
Вынашивание ребенка.

Аутоиммунные процессы в организме, когда защитная система начинает распознавать клетки собственного организма как чужеродные, после чего уничтожает их.
Переливание крови или ее компонентов.
Злокачественное образование.
Гастрит эрозивного или геморрагического характера.
Ограничение продуктов питания животного происхождения (вегетарианство, диета, голодание).
Образ жизни, труда, связанный с недостатком кислорода.
Частое донорство (чаще 1 раза в 3 месяца).
Снижение поступления фолиевой кислоты, уровня витамина В12 и железа.

Пониженный гемоглобин называется анемией, условия для этой ситуации возникают при работе человека в подвале или плохо вентилируемом помещении без доступа кислорода.

Нарушение способности мочь вести полноценный образ жизни и появление признаков отклонения может подтолкнуть к мысли о необходимости обследования.

Признаки патологии

Анемия может быть нескольких степеней, и чем она выше, тем ниже уровень соединения. О 1 степени говорят в том случае, если показатель снижается на 10-20 единиц от нормы, о 2 – если на 30-40, а третий уровень – в случае значения менее 70 г/л.

Увидев на улице шатающегося человека, мы думаем, что он пьян. Но так может проявляться и анемия. Конечно, это состояние не наступает резко, как инсульт или инфаркт, а накатывает постепенно, но невнимательное отношение к собственному здоровью может привести к обмороку на работе или на улице.

Низкий гемоглобин и его последствия могут проявляться еще долгие годы, поскольку, чем меньше этого соединения, тем меньше кислорода проникает в ткани. К чему может привести низкий уровень?

Вот основные проявления отклонения уровня гемоглобина:

слабость, головокружение;
бледность кожных покровов;
тошнота, отсутствие аппетита;
сонливость, вялость;
головная боль, снижение давления;
шум и звон в ушах;
появление нарушения дыхания в виде одышки;
учащение сердцебиения;
ухудшение состояния волос, ногтей, кожи;

снижение температуры конечностей;
нарушение стула (изменение цвета, консистенции);

У человека могут проявиться только 1-2 признака, многие пункты возникают в крайнем случае. Если не обращать внимания на них, начиная с первых, то ситуация приводит к неблагоприятным последствиям.

Теперь становится понятнее, чем грозит низкий показатель: сразу организм может компенсировать состояние, а далее наступает резкое ухудшение.

Зная назначение гемоглобина, сразу можно понять основные признаки анемии - поскольку снижается количество эритроцитов, а, следовательно, и железосодержащего соединения. Организм пытается компенсировать недостаток доставки кислорода. Это проявляется в том, что он учащает дыхание, чтобы из окружающей среды забирать больше элемента. Вторым механизмом компенсации становится ускорение сердцебиения для увеличения количества циклов, тогда полученный кислород будет доставляться к тканям в большем количестве. Этот механизм не может длиться бесконечно, поэтому если ситуация не исправляется, то наступает истощение возможностей организма и декомпенсация состояния человека.

Последствия пониженного гемоглобина выражаются в ухудшении общего состояния здоровья и появлении других отклонений:

Для питания мозга необходима глюкоза, а для обменных процессов - кислород, поэтому нарушение его кровоснабжения приводит к нарушению памяти, сна, появлению мигрени и головных болей другого характера.

Снижение гемоглобина является повышенным риском кровотечения. Человек может и не подозревать о том, что у него гастрит или нарушение эластичности сосудов в других органах и тканях. Например, при артериальной гипертензии резкое повышение давления может проявляться носовым кровотечением. Если при этом у человека снижен показатель пигмента, то и система гемостаза может быть неэффективной.
Месячные у женщин могут быть несколько раз в месяц, проходить обильней и дольше, что усугубляет состояние анемии.

Лечение

Оказание помощи может быть затруднительным, если состояние пациента запущено: страшный диагноз «анемия» пугает человека только тогда, когда он регулярно начинает падать в обмороки. Это приводит к тому, что лечение отклонения длительное и дорогостоящее.

Терапия патологии зависит от того, какая степень анемии наблюдается у пациента. Не последним фактором является причина её появления.

Принцип назначения лечения такой: не имеет смысла выписывать человеку препараты железа, если он страдает системной красной волчанкой, разрушающей эритроциты. Поэтому лечение можно разделить на 2 части: установление причины анемии, и ее устранение (лечение основного заболевания).

Вторая часть – оказание помощи, которое включает в себя следующие пункты:

При оказании помощи человеку, пострадавшему в аварии, производится введение изотонического раствора внутривенно, что позволяет восстановить объем циркулирующей крови. Но при этом количество эритроцитов не увеличивается, поэтому наиболее оправданным при развившейся анемии тяжелой степени будет решение переливания крови.
Для профилактики анемии во время беременности или при железодефицитной форме патологии назначают препараты железа. Они могут быть в виде инъекций или таблеток (внутримышечно вводят лекарства при более серьезной ситуации).
Третий пункт – изменение характера питания в сторону продуктов с высоким содержанием железа: красное мясо, гранат, шпинат, яблоки, субпродукты, рыба и морепродукты, икра, красное вино.

Следует учитывать, что лечение аутоиммунных заболеваний – это еще не достигнутая цель медицины, поэтому в таких случаях лечение носит симптоматический характер.

Кроме непосредственных лечебных мер, необходимо уделять достаточное внимание прогулкам на свежем воздухе, во время работы делать перерывы и посвящать их отдыху.