Почти все женские проблемы со здоровьем сводятся 5 самым распространённым заболевания, наносящим наибольший урон.

Каждая женщина должна знать и понимать сигналы, предвестники возникновению болезней. Уметь увидеть их даст возможность сохранить здоровье и не допустить возникновения недугов.

5 самых распространённых женских заболеваний

Болезни сердца . Сердечные заболевания являются ведущей причиной смерти среди женщин и мужчин.

Существует ряд факторов, которые увеличивают возникновение сердечно-сосудистых заболеваний:

Пожилой возраст.

Плохая наследственность.

Курение и алкоголь.

Высокий уровень холестерина в крови.

Отсутствие физической активности.

Ожирение и избыточный вес.

Чтобы убрать вероятность возникновения сердечно недуга, необходимо, как можно быстрее начать вести здоровый образ жизни.

2. Рак молочной железы. Он является наиболее распространенной формой рака у женщин после рака лёгких. Эксперты утверждают, что страх перед раком молочной железы бывает настолько сильным, что женщины боятся посещать врача. А ведь, ранее обнаружение - залог успешного излечения. Строго придерживайтесь календаря обследования.

3. Остеопороз. Сгорбленность, боли в спине, слабость - женские проблема со здоровьем, которые мешают жить полноценной жизнью. Остеопорозом болеет около 440 миллионов людей по всей планете, 65% из которых женщины.

4. Депрессия. Доказано, она затрагивает больше женщин, чем мужчин. Факторы риска:

Серьёзные хронические болезни.

Семейные проблемы.

Злоупотребление антидепрессантами.

Стрессовые события в жизни (потеря работы, развод, смерть близких).

Последствия сложной операции.

5. Аутоиммунные заболевания. Данный тип относиться к болезням, при котором иммунная система атакует и разрушает собственное тело. Около 75% всех болеющих - женщины. Данные процессы происходят в организме под действием генетических, гормональных и экологических факторов.

Часто женщины в семье думают о себе в последнюю очередь. Сначала важнее о детях позаботиться, мужу внимание уделить, родственникам помочь. Даже одинокие женщины, у которых нет детей, не приучены заботиться о себе. И если о внешнем виде мы хоть как-то печемся, то своему эмоциональному состоянию часто не придаем значения. И тогда о наших эмоциональных проблемах начинает сигнализировать наше тело – болезнями, нарушениями месячных циклов, гормональными сбоями, лишним весом.

Что такое психосоматика?

Все наши непрожитые эмоции (боль, обида, гнев), которые еще с детства мы приучились не замечать и не позволяем себе переживать во взрослом возрасте, никуда не деваются. Они "оседают" в теле. До определенного времени они могут не давать о себе знать, пока под воздействием каких-то факторов не проявятся в виде болезни. У женщин таких непрожитых чувств накапливается в течение жизни очень много. Невнимательность и холод отца, мамина критика, насмешки сверстников в подростковом возрасте, неудачный первый сексуальный опыт , оскорбления со стороны бывшего мужа, насилие физическое или психологическое – все это факторы, повышающие риск тех или иных заболеваний у женщин. Все эти заболевания называются психосоматическими, и к лечению их важно подходить как с помощью медицины, так и посредством психотерапии.

Возможные причины женских болезней

Обиды на мужчин

Чаще всего женщины болеют от обид на мужчин. И, конечно же, первый мужчина , с которого все началось, – это папа. Даже если отец не было деспотом, а был хорошим и любил свою дочь, женщина может носить в себе обиду за что-то, чего сама может не осознавать. Различные новообразования на теле женщины чаще всего бывают от обид. Уже у девочки-школьницы из-за обиды на папу могут появиться липомы на руках или ногах. Например, если папа бросил маму или живет с ней, но обижает, если не уделяет внимания дочери. Новообразования возникают также из-за ревности, поскольку ревность тоже можно считать проявлением обиды.

Перекосы в материнстве

Любые проблемы с грудью – от мастопатии до рака – встречаются у женщин с нереализованным материнством. Те же проблемы бывают и у женщин, у которых материнство, напротив, проявлено слишком сильно. Такие женщины не только к детям относятся по-матерински опекающее, но и к мужу, близким, другим людям, даже абсолютно чужим. До стадии рака себя доводят те женщины, у которых такой перебор в проявлении своего материнства, что они начинают ненавидеть весь мир. При этом на самом деле женщина ненавидит себя за такое поведение, хоть ей бывает и трудно это принять, даже с помощью психотерапевта.

Ненависть к себе

Ненависть к себе – это аутоагрессия, тело наше разрушается от такого отношения к себе. Серьезные проблемы с гормональной системой, как и с иммунной (аутоиммунные заболевания), говорят о том, что человек занимается скрытым самоубийством. Так часто бывает с женщиной, чьи родители были тиранами, критиковали ее и никогда не хвалили, и в детстве такая женщина получила установку: "Я нехорошая, значит, не имею права жить".

Непринятие своей женственности

Заболевания женских органов говорят как о накопленных обидах, так и о непринятии себя как женщины. Сюда же можно отнести и стеснение, комплексы при занятиях сексом, запрет говорить о сексе, сексуально проявляться. Многим эти запреты внушались с раннего детства: стыдно задирать юбку еще в годик и т.д. При непринятии своей женственности у женщин могут развиваться миомы в матке.

Страх быть матерью

Если женщина боится рожать ребенка, даже не осознавая этого, у нее будут проблемы с беременностью и вынашиванием. Часто от бесплодия страдают те, кто психологически сам еще ребенок и не готов быть родителем. Что интересно, бывает, пара, отчаявшись стать родителями, берут ребенка из детдома, и вскоре у них рождается свой. Они увидели, что быть родителями не страшно, и дали себе внутреннее позволение иметь своего ребенка.

Нелюбовь к себе

Женщина будет страдать от болезней всегда, если она не выбирает себя. Такая женщина будет экономить на своем здоровье, отдыхе, на своем счастье. Качество жизни, здоровье и любовь к себе связаны между собой. Для того чтобы любить себя, важно быть внутренне зрелым человеком. Но большинство женщин в наше время могут внешне быть взрослыми, работать на хороших работах, быть замужем и воспитывать детей, но при этом быть внутренне еще незрелыми.

Незрелость и нелюбовь к себе проявляется также в том, как женщина строит отношения с мужчиной . Многие женщины живут с мужьями без любви, в безуспешных попытках переделать друг друга, в состоянии эмоционального или физического насилия, терпят неуважительное обращение ради денег. В таких случаях держаться за мужчин заставляет страх стать независимой и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Тогда платой за безответственность будет здоровье.

Как справиться с болезнью?

В настоящее время большую популярность имеют книги Лиз Бурбо и Луизы Хей, в которых описаны распространенные причины психосоматических заболеваний. Нашим соотечественницам мы рекомендуем книги для женщин автора Лууле Виилмы. Все эти авторы дают рекомендации, как справиться с заболеваниями, проводя внутреннюю работу над своей чувственной сферой.

Не всегда полезно (а порой даже вредно) углубляться в самоанализ. Лучше обратиться к специалисту, работающему с психосоматикой. В настоящее время практикуются различные трансформационные техники, не требующие длительного, годами, хождения к психотерапевту или психоаналитику. Чтобы улучшить качество жизни, восстановить здоровье, важно прощать себя, человека, на которого вы обижены. Для этого есть множество практик прощения. Важно также работать над тем, чтобы полюбить себя, принять себя как женщину и как личность, дать себе право жить. Когда меняется отношение к жизни, меняется и состояние здоровья.

Татьяна Корякина

Благодарим за помощь в подготовке материала психолога, эксперта глубинной осознанности Любодару Любченко .

Существуют заболевания, которым все люди подвержены примерно в одинаковой степени. Скажем, остеохондроз, аппендицит или кариес могут с одинаковой вероятностью поражать мужчин и женщин. Есть патологии чаще встречающиеся у женщин, например, аутоиммунный зоб, бронхиальная астма, депрессия. Болезни, связанные с женской репродуктивной системой, естественно, у сильной половины человечества не возникают, именно их и принято относить к проблемам женского здоровья. Но они существуют не отдельно от остальных заболеваний, поэтому понятие женского здоровья намного шире, чем просто заболевания половой сферы

Гинекологические проблемы

Большая часть гинекологических заболеваний протекает сначала бессимптомно, например эрозия шейки матки, эндометриоз и даже рак матки или яичников. Именно поэтому нужно регулярно посещать гинеколога, начиная с подросткового возраста и до глубокой старости. Кроме того, любой дискомфорт внизу живота должен настораживать и заставлять совершить внеплановый поход к врачу, чтобы не запустить болезнь, если она появилась. На приёме врач не только произведёт внешний осмотр половых органов, но и возьмёт мазок на микрофлору, а при необходимости назначит и дополнительные обследования.

Как вести себя женщине, чтобы максимально обезопасить свой организм? Эти прописные истины известны всем, но я их всё же перечислю. Во-первых, женщина должна тепло одеваться, недопустимо ходить в колготках 40 ден в 20-ти градусный мороз. Последствием может стать не только цистит, но и что-нибудь похуже, например, аднексит или пиелонефрит. Во-вторых, нужно избегать употребления алкоголя и табакокурения, тем более - употребления наркотиков. Они не только ухудшают работу репродуктивной системы, но и увеличивают вероятность развития болезней сердца в постменопаузе и рака лёгких. В-третьих, лучше не вступать в беспорядочные половые связи, это чревато очень неприятными болезнями, например, генитальным герпесом, от рецидивов которого придётся лечиться всю оставшуюся жизнь. Вас также подстерегают классические и относительно недавно открытые СПИД и гепатит С. не только убивают ещё не родившегося человека и тяжелы для женщины в моральном плане, они могут привести к бесплодию и развитию иных гинекологических заболеваний, лучше стараться их избегать, тем более существует множество методов контрацепции.

Что нужно знать о заболеваниях молочных желез

У здоровой женщины в любом возрасте грудь должна быть мягкой и не иметь никаких уплотнений, шарообразных включений. Рак груди встречается очень часто (им больна каждая восьмая женщина на земле), а эффективному лечению он поддаётся только в начале заболевания, то нужно обязательно каждый месяц проводить самообследование груди следующим образом. Нужно поднять вверх левую руку, а правой обследовать левую грудь аккуратно и внимательно, сектор за сектором на предмет уплотнений и подкожных образований, включая подмышечную впадину. Затем необходимо поднять правую руку, и левой рукой обследовать правую молочную железу. Особенно внимательными должны быть женщины, в роду которых были больные раком молочной железы. При обнаружении любого уплотнения, образования, а также, если сосок на груди втянут или из него есть выделения (а вы - не кормящая мать), нужно обязательно посетить маммолога или хотя бы гинеколога. Также следует поступить, если вы ничего не обнаружили, но грудь набухла или болит. Вовсе не любое заболевание груди является злокачественным, это может быть мастопатия, но нужно лечиться в любом случае. Женская грудь - очень нежный орган, его нужно беречь. Простуды, удары, травмы груди могут впоследствии обернуться онкологией или мастопатией.

Проблемы пожилых женщин

Многие женщины переносят тяжело, у них ухудшается самочувствие, появляется избыточная потливость, приливы, головные боли, бессонница, а нередко - и депрессия. Все эти пробемы решаемы, нужно только обратиться к врачу. Но и во время климакса и в постклимактерический период, женщина может болеть практически всеми заболеваниями репродуктивной системы, за исключением ПМС, если считать его болезнью. Более того, когда организм женщины вырабатывал яйцеклетки, её организм от многих напастей был надёжно защищён половыми гормонами. А в постменопаузе начинается развитие болезней сердца, аутоиммунных заболеваний, остеопороза. Часто этому способствуют одиночество, разводы, смерти близких, потеря работы. В это время особенно важно стараться вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, выполнять посильные физические нагрузки.

Неумолимая статистика говорит о том, что с каждым годом число женщин, страдающими онкологическими заболеваниями репродуктивных органов, а также другими проблемами органов малого таза растет. Совсем молоденькие девушки (18–20 лет) имеют массу проблем с менструальным циклом, половой жизнью, «женским» здоровьем. О более старших и говорить не приходится - возникают проблемы с зачатием, вынашиванием, родоразрешением. Женщины в возрасте жалуются на несвоевременную менопаузу, тяжелую форму ее протекания, хронические воспалительные процессы, необходимость хирургического вмешательства и т. д. Конечно, у медицины есть свое объяснение всем этим страшным явлениям и тенденциям: плохая экология, стрессы, некачественное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность. И, что удивительно, многих «пострадавших» такая трактовка вполне устраивает. Еще бы: ведь виновник найден, причина установлена, совесть как бы чиста…

Но для тех, кто хочет действительно разобраться в причинах своих проблем со здоровьем, предлагаем несколько иной, но куда более эффективный подход - покопаться в себе. Готовы? Тогда, начнем.

Взаимосвязь между мыслями и болезнями

Первое, с чего стоит начать - уяснить, что никакая экология и продукты питания не могут быть назначены виновниками всех бед. Вся ответственность ложится только на плечи самой женщины, так как виной всему ее мысли, поведение, намерения. Нет чистоты в мыслях - нет чистоты, то есть, здоровья в теле. Если речь идет о женском здоровье, то женщину постоянно будут мучить молочница, половой герпес, воспалительные процессы, инфекционные заболевания.

Осуждение, гнев, злость - это эмоции, которые вызывают зуд, раздражение и болезненные ощущение в области промежности. Как правило, эти эмоции направлены на мужчин, детей, секс.

Проблемы с месячными, сбои в цикле, нарушение гормонального фона свидетельствует о том, что в жизни женщины слишком много стресса, из-за чего ее женское начало очень сильно страдает. Занимаясь какими-то «важными» делами женщина забывает о себе, своей природе, подавляет свою сексуальность, забывает о том, кто она.

Кисты, спайки, поликистоз, непроходимость труб, недоразвитая матка и т. д. - это обиды прошлого. Причем, обиды на мужчин, себя, как женщину (например, непринятие свое тела, характера), неудовлетворенность сексуальной жизнью.

Все проблемы с зачатием, вынашиванием и родами берут свое начало с того момента, как женщина формирует в себе свое видение секса. ПО своей природе каждая родившаяся девочка - это сосуд, наполненный чистой водой. Ее задача - пронести этот сосуд через всю жизнь, сохранив его полноту и чистоту. Как это сделать? Избегать раннего секса, вступать в брак девственницей (или хотя бы лишиться ее с будущим мужем), не болеть половыми инфекциями, наполнять свои мысли мечтами о семье и детях, а не карьере и заработке. Также причина может быть и в отношении к детям, даже еще не рожденным: аборты, осуждение кого-то, кто сделал или не сделал аборт, зависть, отвращение к чужим детям и т. д.

И, наконец, онкозаболевания органов малого таза - это ничто иное, как взваливание на себя непосильной ноши с девизом «я сама!». Действительно, современные женщины больше не хотят ни в чем полагаться на мужчин, считают их никчемными, слабыми. Отсюда и желание всего добиться в жизни самой, материально от них не зависеть. Многие в этом не видят ничего предосудительного, но стоит копнуть чуть глубже и можно понять, что такой настрой губителен для семьи в целом, полностью перечеркивает женскую природу (а она состоит как раз в том, чтобы быть ЗАмужем, а н впереди него), и как становится понятно - несет в себе смертельную опасность в виде раковых заболеваний.

Что со всем этим делать?

Конечно, все вышеперечисленное является не диагнозом, а лишь наброском к нему. Для того, чтобы понять свою причину, надо копать глубже. И у каждой женщины, будет своя «глубина», так как все случаи индивидуальны. Но направление для поиска мы вам дали, дальше дело за вами. Установив причину, можно «отмотать» свои мыслеформы назад, простить себя, своих обидчиков и тем самым освободить свое тело от негативной информации. Сложно? А кто говорил, что будет легко? Конечно, куда проще пойти к врачу, получить свой страшный диагноз, пить таблетки горстями и ждать чуда. Но чудо случается только с теми, кто запускает в себе процесс переосмысления, меняет свои взгляды, отношение к прошлому.

Не подумайте, никто и не думал отговаривать вас начинать или продолжать лечение, которое вам прописал доктор. Наоборот, было здорово лечить тело и душу одновременно. Только устранив проблему на всех уровнях можно о ней забыть навсегда!