Кровят десна что делать. Зубные пасты при кровоточивости десен –. О чем говорит кровоточивость десен

Случалось ли, что после обычной чистки зубов рот начинал заполняться кровью? С этой проблемой регулярно сталкивается примерно треть населения земли. И если иногда достаточно просто сменить щетку на более мягкую, то в большинстве случаев избавиться от кровоточивости десен таким образом не получится. Что же делать?

Причины

У организма есть много «поводов», чтобы отреагировать кровоточивостью десен. К основным причинам относятся:

1. Неправильный уход за ротовой полостью. Здесь следует выделить использование слишком жесткой зубной щетки и чрезмерно интенсивную чистку зубов. Десны раздражаются, иногда травмируются и начинают «истекать кровью».
2. Недостаточная гигиена полости рта. Большинство людей тратят на чистку зубов примерно полминуты. Столь малое время не позволяет качественно удалить налет и остатки пищи, на основе которых образуется зубной камень. Он может локализоваться как над, так и под десной. В последнем случае камень отодвигает десну от зуба, что и вызывает кровоточивость.
3. Сопутствующие болезни. Многие заболевания ротовой полости сопровождаются окровавленными деснами. Гингивит, пародонтит, периодонтит, пародонтоз – наиболее распространенные из них. Но иногда виновниками становятся заболевания «из другой оперы»: ОРВИ, рак крови, сахарный диабет, гемофилия.
4. Прием лекарств. Некоторые препараты способствуют разжижению крови, а кровоточивость десен входит в список их побочных эффектов. Самое известное из таких лекарств – Аспирин. Обычно после завершения употребления медикамента кровоточивость прекращается.
5. Неполноценная диета. Особенно сильно десны страдают от недостатка витамина С, В, К и Е.
6. Стоматологические процедуры. Спровоцировать кровоточивость могут плохо установленные коронки или некачественные зубные протезы, травмирующие десны. Иногда кровоточивость возникает и после профессиональной чистки зубов от налета, но она быстро проходит.

Следует обсудить возникшую кровоточивость десен – причины и лечение – с врачом. В некоторых случаях только стоматолог может определить провоцирующий фактор и исправить ситуацию.

Почему у беременной кровоточат десны

Не стоит пугаться того, что кровоточат десна при беременности: с такой неприятностью сталкиваются почти все будущие мамы. На то есть вполне понятная причина.

Женщина, находящаяся в положении, переживает настоящий гормональный взрыв, что не может не отразиться на состоянии ее здоровья. Сосуды десен становятся более чувствительными, а сами десны – рыхлыми и воспалившимися. Кровь может пойти даже от простого прикосновения.

В преобладающем количестве случаев после родов тело женщины возвращается в более-менее привычный режим, а десны восстанавливаются. Врачи рекомендуют проводить осмотр у стоматолога, прежде чем планировать беременность. Это поможет заранее выявить возможные очаги воспаления и ликвидировать их.

Кровоточивость и воспаление десен при беременности: лечение

К сожалению, кровоточивость десен при беременности явление практически неизбежное. Оно наблюдается начиная с 3-4 месяца и продолжается до самых родов. Если серьезных проблем с полостью рта у женщины нет, то обычно не требуется какого-либо особого лечения. Достаточно, чтобы беременная следовала общим рекомендациям:

1. Полоскать рот травяными отварами и настоями.
2. Чистить зубы после каждого приема пищи.
3. Удалять остатки еды зубной нитью.
4. Использовать противовоспалительные пасты, например, Пародонтакс, Лакалут или Асепта.
5. Полноценно питаться.

Если кровоточивость десен у беременной спровоцирована зубными камнями, то удалять их нужно крайне аккуратно:

• стоматологические процедуры должны быть короткими;
• наиболее благоприятное время для посещения стоматолога – второй триместр;
• категорически запрещено применять ультразвук в процессе удаления отложений на зубах;
• стоматолог должен использовать только те препараты, которые разрешены для беременных.

Что делать? Диета для десен

Независимо от того почему кровоточат десны, правильное питание никогда не будет лишним. Необходимо позаботиться о включении в свой рацион продуктов, богатых на:

1. Витамин С – препятствует воспалению и кровоточивости десен, к тому же снижает уровень восприимчивости слизистой рта к инфекциям. Витамин содержится в:

• капусте;
• киви;
• цитрусовых;
• петрушке;
• зеленом луке;
• смородине;
• сельдерее;
• шпинате;
• красном перце;
• малине;
• картофеле.

2. Витамины группы В – помогают укрепить зубы и десны, препятствуют появлению язвочек и трещин в полости рта. Витамины можно съесть вместе со:

• спаржей;
• яблоками;
• чесноком;
• куриным яйцом;
• гречневой кашей;
• овсянкой;
• хлебом грубого помола;
• миндалем;
• молоком;
• брюссельской капустой;
• бараниной;
• говядиной.

3. Витамин РР – не позволяет развиваться заболеваниям ротовой полости, таким как гингивит или стоматит. В большом количестве содержится в:

• фасоли;
• мясопродуктах, особенно – говяжьей печени;
• дрожжах;
• ананасах;
• гречневой крупе;
• свекле.

4. Витамин Е – заживляет ранки на слизистой и снижает чувствительность десен. Витамином богаты:

• горох;
• сливочное и растительное масло;
• хлеб;
• молочные продукты;
• проросшая пшеница;
• бобовые;
• салат;
• треска;
• кукуруза.

5. Витамин К – предотвращает кровоточивость десен. Содержится в:

• авокадо;
• бананах;
• тыкве;
• шпинате;
• капусте;
• огурцах;
• морковке;
• шиповнике;
• молокопродуктах;
• помидорах.

Идеальный напиток при кровоточивости – морковный сок. Нужно пить его каждое утро перед завтраком: через несколько дней состояние десен значительно улучшится.

Предотвратить кровоточивость помогут также пряности и специи: васаби, имбирь, морская соль, кунжут. Они укрепляют зубы и десны, предотвращают воспаление, счищают налет, а также не позволяют бактериям во рту размножаться.

Питание, полезное для десен, благотворно скажется на состоянии всего организма. Придерживаться такой диеты очень просто, поскольку в нее входят продукты, занявшие прочное положение на столе среднестатистического человека.

При чистке зубов кровоточат десна: народные средства

Наверное, нет в мире ни одного человека, который при первых признаках заболевания ротовой полости сразу бы отправился к стоматологу. Большинство сначала испытывает на себе различные народные средства.

Наибольшую популярность завоевали полоскания растворами, приготовленными на основе лекарственных растений:

1. Настойка зверобоя. Нужно заварить стаканом кипятка 2-3 ст. л. травы, немного настоять. Затем в 100 мл теплой воды добавить 25 капель настойки.
2. Черничный отвар. Понадобится добавить 15-20 сушеных ягод черники в кипящую воду и проварить в течение 10 мин.
3. Настой из сушеных черничных листьев. Необходимо залить 15 г листьев 2 стаканами кипятка. Через час настой следует процедить.
4. Настой из шалфея. Нужно залить теплой водой 2 ч. л. сушеного шалфея и оставить на 30 мин.
5. Отвар из дубовой коры. На 2 стакана воды понадобится 200 г коры. Кору следует отварить, затем оставить настаиваться на 30-40 мин. и процедить.

К другим народным способам относятся:

• прополоскать рот настоем водяного перца. Он прекрасно укрепляет стенки сосудов и улучшает свертываемость крови;
• пить свежий сок черной редьки. Он борется с зубным камнем;
• чистить десны солью. Процедуру следует проводить очень аккуратно, чтобы не повредить зубную эмаль. Нужно насыпать на мягкую щетку немного мелкой морской соли и массировать ею десны;
• употреблять сок хрена, разбавленного вином. Напиток улучшает состояние десен. Понадобится смешать 2 ч. л. сока и 200 мл красного вина.

Сильно кровоточат десны: что делать? Аптечные средства

Если народные способы не помогают, а визит к врачу все еще не состоялся, можно опробовать один из стоматологических гелей, улучшающих состояние десен:

1. Холисал – 320 руб. за 10 г. Снимает воспаление, действует как анальгетик и уничтожает микробы. Беременным и кормящим женщинам можно использовать только по разрешению врача.
2. Асепта – 179 руб. за 10 г. Бальзам не только борется с кровоточивостью и воспалением десен, но и освежает дыхание. Не рекомендуется беременным.
3. Метрогил Дента – 200 руб. за 20 г. Индийский препарат, в состав которого входит антисептик и антибиотик. Компоненты геля «работают» только на поверхности десны, не проникая вглубь тканей. Приятный на вкус, не вызывает раздражений, действует уже на вторые сутки после применения.
4. Камистад – 200 руб. за 10 г. Его основное действующее вещество – лидокаин. Гель снимает воспаление и помогает восстановить поврежденные ткани десен. Нельзя использовать до достижения 12-летнего возраста, а также беременным и кормящим грудью.

Самолечение – занятие весьма увлекательное. Но если оно не дает результатов более 5 дней, лучше записаться на прием к стоматологу. Врач осмотрит ротовую полость, при необходимости удалит все лишнее или назначит подходящее лечение. В любом случае жизнь без зубных камней или запущенного гингивита весьма приятна: кроме кровоточивости десен исчезнет неприятный запах изо рта и дискомфорт от приема пищи.

Еще

Кровотечение которой сталкивается каждый на протяжении жизни. Часто заметить кровь можно во время чистки или полоскания зубов на щётке или зубной нити, приёма пищи или просто по «металлическому» привкусу . Если кровоточит десна и неприятный запах сопровождает недуг – это своеобразный «сигнал тревоги» организма. Прислушавшись, можно предупредить множество различных проблем, затем вовремя с ними разобраться.

Кровоточивость

Несмотря на кажущуюся надуманность проблемы вкупе незначительностью симптома, кровоточивость дёсен не рекомендуется лечить самостоятельно: при первых признаках желательно обратиться к специалистам. Но если приёма ждать долго, то в это время можно попробовать остановить кровоточивость дёсен самостоятельно, но нужно быть аккуратным при выборе средств; в первую очередь исходить из причин, которые могли повлечь воспаление тканей пародонта.

Причины кровоточивости дёсен

1. Недостаточная гигиена ротовой полости. Если чистить зубы менее, чем две минуты, налёт не успевает вычиститься, что образует зубной камень, который располагается как под десной, так и выше (в таком случае камень сдвигает десну, расположившись между десной и зубом, что и служит причиной кровотечения).
2. Травмы зубов. Даже слишком жёсткая зубная щётка может повлечь . Интенсивная чистка также раздражает пародонтальные ткани.
3. Заболевания. Могут быть как узкой направленности (гингивит, парадонтоз и т.п.), так и более «широкого диапазона»: рак крови, ОРВИ, сахарный диабет или гемофилия.
4. Приём лекарственных препаратов. Многие из них (например, Аспирин) разжижают кровь, что способствует кровоточивости дёсен.
5. Неправильное питание. Если в рационе не хватает витаминов Е, С, К, В6, дёсны страдают в первую очередь.
6. Лечение. Если кровоточит десна после лечения зуба (например, чистки у стоматолога), то это вскоре пройдёт. Часто причина в неправильной установке зубных коронок или низком качестве протезов, которые влекут травмы дёсен. Также возможна аллергическая реакция на материал протеза.
7. . Кровоточащие дёсны у женщин «в положении» – нормальное явление ввиду естественной размягчённости тканей десны; в случае, если нет сопутствующих заболеваний из списка выше, достаточно хорошего питания, гигиены, регулярных консультаций у доктора.

Лечение кровоточивости дёсен

Если необходимо вылечить кровоточивость дёсен, нужно непременно обратиться к стоматологу. Он не только устранит причину, но также посоветует, как избавиться от симптомов самостоятельно, выписав специальные лекарства от кровотечения. Наиболее эффективным будет только после стоматологических процедур. Чаще всего требуется (если это основная причина), после удаления уже можно начинать непосредственно лечение кровоточивости десен.

Если лечить медикаментозно, то стоит обратить внимание на гели и таблетки от кровоточивости десен, которые наносятся дважды в день на дёсны, после полоскания.

Из аптечных препаратов можно выбрать хлоргексидин. Для десен это просто спасение, ведь он приводит в норму индекс гигиены, заставляя воспаление регрессировать даже в случае хронического гингивита и других заболеваний. Поэтому хлоргексидин для полоскания десен является популярнейшим средством в стоматологии.

Другие средства, помогающие уменьшить кровоточивость дёсен:

• Очищающая пенка для зубов. Она больше годится для профилактики, так как в целом восстанавливает естественныйpH-баланс слюны после еды, но после лечения можно использовать её для закрепления эффекта и защиты полости рта.

Очищающая пенка для зубов

• Зубная паста.Она бывает противовоспалительная (которая лечит кровоточащие десна) и для профилактического укрепления зубов или десен. Лучшая зубная паста от кровоточивости десен, по отзывам, «Lacalut» из Германии, так как, помимо антисептика хлоргексидина, содержит в себе натуральные успокаивающие элементы: шалфей, мята, ромашка. Также популярны британский «Parodontax», «Лесной бальзам» отечественного производства (гораздо дешевле аналогов).
• . Продаются они без рецепта, а применимы как для лечения заболеваний десен, так и их профилактики. Наносить трижды в день, нежно массируя ткани, чтобы приток крови обеспечил лучший эффект препарата. Самыми популярными являются гели «Метрогил-дента», «Холисал», «Дентал» на основе антибиотиков и хлоргексидина, а «Холисал» допустимо применять даже беременным.

Лучшего результата реально добиться, используя сразу несколько средств комплексно. Однако несмотря на отсутствие требования рецепта врача для многих препаратов, в коем случае не проводите лечение кровоточивости десен медикаментами самостоятельно, без консультации врача. Действие «наугад» может сделать только хуже, повысив степень кровоточивости десен.

Помимо врача, можно лечить кровоточивость десен , но следует быть аккуратными: использовать только безвредные народные средства от кровотечения десен, которые можно найти в аптеке. К ним обычно прилагается инструкция со списком противопоказаний. Особенно это важно для ожидающих появления ребёнка женщин.

Лечение в домашних условиях

Заслуженным признанием пользуется лечение кровоточивости десен народными средствами. Преимущество натуральных компонентов состоит в их свежести, безвредности, отсутствии химических добавок. Убрать кровоточивостьдёсен можно с помощью трав. Травы при кровоточивости дёсен – лучший природный помощник.

Полоскание настоем зверобоя

Рецепт: 20 г сухих листьев насыпать в стакан водки или полстакана спирта, затем настаивать на протяжении 7 суток. Неразбавленным настоем полоскают полость рта, включая дёсны, не глотая.

Настой зверобоя

Полоскание раствором пищевой соды

Данный метод зарекомендовал себя как отличное средство от кровотечения десен ввиду своей доступности и эффективности, ведь у каждой хозяйки на кухне найдётся хоть щепотка соды, которую можно растворить в стакане тёплой воды и полоскать рот пару раз в день, утром плюс на ночь.

Настой аптечной ромашки для пользы десен

Благодаря заживляющему и антивоспалительному эффекту ромашки, она широко используется во многих сферах народной медицины, и лечение десен при пародонтите народными средствами – не исключение. Одну столовую ложку сухих соцветий ромашки нужно добавить в стакан кипятка. Настояв получаса, процедить через марлю и дать настою остыть. Принимать можно как местно (полоскать), так и внутрь.

Ягоды черники

Настой из ягод черники, богатый необходимыми для здоровья витаминами, помогает не только зрению, но и зубам: 30 г сушёных ягод черники залить стаканом кипятка и подождать 10 часов, пока не настоится.

Отвар из дубовой коры

Дубовая кора известна как одно из лучших народных средств благодаря вяжущему эффекту. Чтобы приготовить отвар, нужно две чайных ложки коры смешать с 200 г воды и подождать 3 часа.

Листья каланхоэ

Говорят, каланхоэ – отличный антисептик, и обладает хорошими вяжущими качествами. Лечение пройдёт лучше, если настоять листья каланхоэ на спирте. Для начала нужно отжать сок, предварительно измельчив и охладив листья, залить спиртом (соотношение 1:10), настаивать неделю. Для раствора для полоскания достаточно добавить чайную ложку полученной настойки в стакан тёплой воды.

Настой шалфея

Шалфей качественно снимает боль, убивает вредные бактерии. Чтобы сделать настой, надо залить чайную ложку сухой травы стаканом кипятка. Процедить через марлю или ситечко, настояв полчаса.

Настой шалфея

Подорожник

Вымытые листья подорожника можно как залить кипятком, натирая дёсны и полоская полость рта, так и просто жевать пару раз в день на протяжении трёх дней, выплёвывая, как только листья превратятся в кашицу.

Сосновые почки

Столовую ложку измельчённых почек сосны следует залить 500 мл воды и кипятить на маленьком огне около 10 минут, после чего дать настояться полчаса. Затем отвар нужно процедить и полоскать рот минимум трижды в сутки, по половине стакана.

Солевые полоскания

Морская соль – не только успокаивающее средство для принятия ванны, но и помощь в останавливании кровотечения дёсен. Ложку морской соли размешивают в стакане тёплой воды, растворомполоскают рот два раза в сутки.

Это далеко не все рецепты полезных настоев и отваров, способных улучшить состояние десен. Существуют настойки, состоящие из нескольких элементов, чтобы полезные вещества каждого растения служили на пользу, дополняя друг друга.Например, ромашку также можно смешать с календулой в одинаковых пропорциях.

Теперь, когда мы знаем все способы лечения зубов как дома, так и у врача, стоит запомнить правила профилактики, которые позволят зубам с дёснами оставаться крепкими и здоровыми.

Профилактика кровоточивости дёсен включает в себя:

• Правильное сбалансированное питание. В зимнее время, когда не хватает свежих даров огорода, и замороженные полуфабрикаты преобладают в рационе, можно прибегнуть к помощи витаминных комплексов, которые благоприятно скажутся не только на зубах, но также волосах, ногтях и коже. Но в «урожайное» время лучше потреблять как можно больше овощей, фруктов,белкосодержащих продуктов. Особенно хорош для дёсен морковный сок.
• Регулярную чистку зубов. Достаточно чистить зубы дважды в день (утром, вечером), чтобы убрать налёт. Техника чистки зубов тоже немаловажна: не стоит слишком усердствовать, пользуясьс жёсткими щетинками, это вредит эмали и непосредственно пародонту. Не стоит забывать также внутреннюю сторону щёк, для поддержания гигиены полости рта.
• Периодические визиты к врачу. Важно помнить, что лучшее лечение – профилактика. Предупредить заболевание всегда легче, чем тратить драгоценное время на поиск лекарственных средств и услуги врачей.

Данные советы помогут предотвратить и вылечить пародонтоз и прочие заболевания, ведущие к кровоточивости дёсен. Однако важно, что многие недооценивают кровоточивость, отчего пытаются избавиться только от симптомов, в то время как это служит признаком более серьёзного заболевания, которое уже не исправить простым поддержанием гигиены с полосканиями. Ведь даже при эффективном избавлении от кровоточивости нет гарантии, что проблемы с дёснами не вернутся вновь через время.

Иногда необходимо врачебное вмешательство; а если кровотечение не проходит в течение пяти дней, несмотря на народные средства, поход к врачу не следует откладывать ни на час, чтобы не повлечь больше недугов.

Из этой статьи Вы узнаете:

• причины кровоточивости десен,
• кровоточивость десен – лечение в домашних условиях и у стоматолога.

Статья написана стоматологом со стажем более 19 лет.

Кровоточивость десен является одним из симптомов их воспаления, свидетельствуя о наличии у пациента одного из двух воспалительных заболеваний десен – либо гингивита, либо пародонтита. Чаще всего она возникает во время чистки зубов или при пережевывании жесткой пищи, и связана с тем, что ослабленные воспалением десны – легче травмируются в ответ на механическую нагрузку.

Причиной появления воспаления десен и их кровоточивости является нерегулярная гигиена полости рта, которая приводит к скоплению на зубах мягкого микробного зубного налета, а также зубного камня. Бактерии зубного налета и камня выделяют различные токсины и патогены, которые и запускают в деснах воспаление. На рис. 1-3 обратите внимание, что воспаление выражено именно в тех участках десны, где она напрямую контактирует с зубным налетом.

Иногда вы можете не обнаружить скоплений микробного налета у шеек зубов. И при этом десны все-равно почему-то кровят при чистке зубов, а также имеют выраженный синюшный цвет. Связано это с наличием поддесневых зубных отложений, которые образуются у пациентов с уже длительно протекающим хроническим воспалением десен (т.е. при хроническом пародонтите). Обнаружить и удалить такие зубные отложения можно только на приеме у стоматолога.

Пытаясь остановить или вылечить кровоточивость десен в домашних условиях, пациенты совершают 2 основные ошибки, которые приводят только к прогрессированию воспаления. Одни пациенты совсем прекращают чистить зубы. Другие – начинают бесконтрольно использовать антисептические полоскания, а также специальные зубные пасты и гели для десен (что способно привести к только временному стиханию симптомов). В этой статье мы расскажем вам – как правильно провести лечение кровоточивости, чтобы избежать развития хронического воспаления десен.

Причины кровоточивости десен –

Если вас интересует механизм того, как недостаточная гигиена и воспаление десен приводят к кровоточивости, то он выглядит следующим образом. Бактерии зубного налета и камня выделяют большое количество токсинов и различных патогенов, которые запускают в десне цепь воспалительных реакций. В частности это приводит к увеличению проницаемости и ломкости капилляров (с чем и связано то, что кровь появляется именно при чистке зубов), а также к отеку, покраснению или синюшности десневых сосочков.

Параллельно с этим происходит усиление процесса десквамации (слущивания) эпителиальных клеток слизистой оболочки десен, что приводит к истончению эпителия. Последнее еще больше уменьшает устойчивость ослабленных воспалением десен к механической нагрузке, например, при чистке зубов или пережевывании твердой пищи. Поэтому, когда вместе встречаются: 1) ломкость и повышенная проницаемость капилляров, 2) истончение эпителия + 3) даже вполне нормальная механическая нагрузка, то это заканчивается кровью при чистке зубов.

Кстати, очень частый сопутствующий кровоточивости десен симптом – это болезненность при чистке зубов. Механизм ее развития также связан с истончением эпителия слизистой оболочки десны и уменьшением устойчивости последнего – к механическому воздействию. И вывод, который нужно сделать из всего вышесказанного – лечение не должно быть завязано на борьбу с отдельным симптомом кровоточивости; оно должно заключаться в устранении главной причины развития воспаления десен, т.е. удалении микробного налета и зубного камня.

Факторы, предрасполагающие к кровоточивости десен –

Если кровоточивость возникает у вас уже не в первый раз, то это свидетельствует, что воспаление десен у вас носит хроническую форму и длится уже достаточно продолжительное время. При этом кровь при чистке зубов может то появляться, то снова исчезать. Обычно десны кровят только при обострениях хронического воспаления. Обострение воспалительного процесса чаще всего возникает в межсезонье и связано со снижением иммунитета или развитием авитаминоза.

Но мы не хотим, чтобы вы подумали, что именно плохой иммунитет или авитаминоз являются причинами обострений воспаления десен и кровоточивости. Причиной являются по-прежнему бактерии зубного налета. Просто местные защитные факторы в полости рта (на фоне снижения иммунитета) – перестают справляться с прежним объемом токсинов и патогенов, выделяемых микробным налетом на ваших зубах. Другими предрасполагающими факторами могут быть ротовое дыхание и , которые способствуют увеличению количества зубного налета в полости рта.

Когда кровоточивость не связана с воспалением десен –

Иногда появление крови при чистке зубов может быть не связано с зубным налетом и воспалением десен. Например, исключением может быть локальная кровоточивость в области 1-2 зубов, которая возникает вследствие травмы десны нависающим краем пломбы или коронки. При этом устранение травматического фактора сразу же ведет к устранению симптомов.

Гормональные изменения у женщин в период беременности также могут вызывать кровоточивость десен. По статистике – примерно до 50% беременных женщин страдают отечной формой , при которой возникает стойкое увеличение объема десневых сосочков + кровоточивость при дотрагивании к ним. Тем не менее, кровоточивость десен при беременности не имеет только лишь исключительно гормональную природу.

В частности, увеличение объема/ высоты десневых сосочков приводит к «чисто механическому» увеличению глубины зубо-десневых карманов. Обычно они не больше 2-3 мм, но при увеличении размера десневых сосочков – увеличивается и глубина десневых карманов, что препятствует их естественному самоочищению и создает условия для размножения патогенных бактерий. Поэтому у беременных женщин причин кровоточивости, как правило, сразу две, и чтобы исключить микробный фактор – необходимо проводить дополнительное очищение зубо-десневых карманов .

Как поставить правильный диагноз –

Если у вас возникла кровоточивость десен – ее причины и лечение будут взаимосвязаны, и это означает, что объем необходимого лечения будет сильно зависеть от типа воспаления десен (гингивит это или пародонтит), симптомом которого она является. Окончательный диагноз вам поставит врач, но в большинстве случаев отличить эти 2 формы воспаления десен – достаточно просто.

Важно : гингивит является самой начальной стадией воспаления десен, и при неправильном лечении он неминуемо переходит в пародонтит (при котором уже начинает постепенно рассасываться костная ткань вокруг зубов, что ведет к появлению их подвижности). Превращение гингивита в пародонтит всегда происходит у тех пациентов, которые годами проводят лечение кровоточивость десен в домашних условиях – исключительно при помощи разных ополаскивателей, мазей и противовоспалительных зубных паст.

Без удаления причинного фактора воспаления десен (т.е. зубных отложений) – все эти средства могут только лишь временно заглушить симптомы воспаления. При этом воспаление никуда не денется, и будет протекать более бессимптомно вплоть до тех пор – пока разрушение костной ткани вокруг зубов не станет настолько большим, что появится их подвижность. Поэтому, если вы хотите вылечить кровоточивость десен только средствами из рекламы по телевизору – без снятия зубных отложений и нормализации гигиены полости рта, то обратите внимание на фото таких пациентов на рис.4-6.

Кровотечение десен: лечение

Как мы уже сказали выше – причины и лечение кровоточивости десен взаимосвязаны, и самое главное, что вы должны сделать – это провести удаление зубных отложений. Второй важный шаг – это проведение курса противовоспалительной терапии. И если такую терапию, особенно при гингивите, можно с успехом провести и в домашних условиях, то вот, чтобы убрать зубные отложения – вам все-равно придется обратиться к стоматологу. Ниже мы подробно расскажем о препаратах и процедурах…

1. Удаление зубных отложений –

Для удаления зубных отложений при кровоточивости оптимально применять . Если у вас гингивит или если отложений не слишком много – тут обычно достаточно одного посещения длительностью 40-60 минут. Сложнее всего удалять поддесневые зубные отложения при пародонтите, т.к. в этом случае они локализованы в пародонтальных карманах ниже уровня десны. Отсутствие хорошего визуального контроля делает трудоемким их поиск и удаление, и потребует нескольких визитов к врачу.

Сразу вам скажу, что очень редкий стоматолог будет возиться с вами выискивать у вас поддесневые зубные отложения. И поэтому, если при гингивите (при котором бывают только наддесневые отложения) – вы можете получить качественную услугу, обратившись к обычному терапевту-стоматологу или гигиенисту, то при пародонтите лучше всего обращаться к . Именно так называют стоматологов, которые специализируются на заболеваниях десен.

Как снимают зубные отложения ультразвуком: видео

2. Противовоспалительная терапия –

Стандартный курс противовоспалительной терапии при гингивите обычно длится до 8 дней, при пародонтите – ровно 10 дней. В нем нет ничего сложного, и его можно легко провести в домашних условиях. Исключением могут быть случаи обострения тяжелого хронического пародонтита, когда дополнительно к антисептическим полосканиям и аппликациям противовоспалительных гелей – желательно проводить еще и промывание глубоких пародонтальных карманов (сделать это может только стоматолог).

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ –

Обработка десен проводится 2 раза в день, утром и вечером, и ее желательно проводить только после еды и следующей за ней чисткой зубов. Таким образом, 1) позавтракали, 2) почистили зубы, далее необходимо прополоскать рот антисептическим раствором. При небольшом воспалении и небольшой кровоточивости вам может быть достаточно обычного , который продается в аптеках по 40 рублей за флакон 100 мл. Но при выраженном воспалении – лучше выбирать растворы этого антисептика 0,2-0,25% концентрации (примеры таких средств ниже).

Что делать далее: для полоскания полости рта любым из вышеперечисленных антисептиков – достаточно набрать в рот 10-15 мл раствора и, ничего не сплевывая, полоскать рот в течение 1 минуты. Сплюнули, и дальше необходимо нанести на десны специальный противовоспалительный гель. При сильном воспалении десен мы рекомендуем только , но если воспаление умеренное, то хорошо подойдет и другой препарат, например, гель .

Чтобы гель хорошо фиксировался на влажной слизистой оболочке полости рта – желательно подсушить десны в местах нанесения геля сухим марлевым тампоном. Наносить гель нужно перед зеркалом, как следует оскалившись, чтобы было хорошо видно десны. Гель наносится при помощи пальца на краевую часть десны вокруг шеек зубов. Как правило гель наносится только с передней стороны зубных рядов. В процессе обработки и после нее обычно активно выделяется слюна, ее не нужно копить или сплевывать, а как обычно проглатывать.

После обработки важно в течение 30 минут не пить и не полоскать рот, а также не принимать пищу в течение 2 часов. Вечером обработку повторить: сначала прополоскать рот в течение минуты антисептиком, потом нанести гель на десны (делать это желательно опять же только после еды и последующей гигиены полости рта). Возможно вам также будут полезны следующие ссылки –

3. Зубные пасты при кровоточивости десен –

Если вы хотите достичь еще более быстрого эффекта от противовоспалительной терапии – в дополнение к ополаскивателями гелям для десен можно использовать специальные лечебные зубные пасты. Но по-прежнему имейте в виду, что применение таких паст без снятия зубных отложений – позволит только временно заглушить симптомы и переведет воспаление в хроническую форму.

Важно : если вы выберете для полоскания рта не Лакалут Актив, а любой другой антисептический ополаскиватель (без содержания лактата алюминия) – тогда лучше всего, если хотя бы зубная паста будет содержать лактат алюминия. К таким пастам можно отнести: «PRESIDENT Extra Active», «LACALUT Aktiv Herbal» или «LACALUT Aktiv». Мы рекомендуем такие комбинации средств для того, чтобы используемые вами средства обладали разными механизмами действия на кровоточивость и воспаление десен, и в этом случае лечение будет более быстрым и эффективным.

4. Зубная щетка при кровоточивости десен –

Если чистка зубов вызывает сильную кровоточивость, болезненность и желание вообще отказаться от гигиены – лучше всего на время лечения использовать специальную щадящую зубную щетку с мягкой щетиной (маркировка – Soft). Но помните, что такой зубной щеткой нежелательно пользоваться постоянно, т.к. мягкая щетина несколько хуже удаляет зубной налет. И поэтому после стихания воспаления желательно снова начать чистить зубы щеткой средней жесткости с маркировкой – Medium.

Примеры щеток с мягкой щетиной –

5. Обучение гигиене полости рта –

После удаления всех зубных отложений доктор должен научить вас правильно чистить зубы. В противном случае зубные отложения в течение нескольких недель появятся снова, и вы опять будете мучиться теми же симптомами. Помните, что лучшее средство от кровоточивости десен – это правильная качественная гигиена полости рта, включая регулярное применение зубной нити после каждого приема пищи.

За время работы пародонтологом мне пришлось видеть тысячи пациентов с тяжелым воспалением десен (и каждый раз это был результат долгих лет самолечения). Эти пациенты готовы были часами делать разные полоскания, примочки, заваривания настоев и т.д., но при всем при этом – не способны найти 3 раза в день по 3-5 минут, чтобы почистить зубы после каждого приема пищи. Хотя именно это и является самым главным. По ссылке ниже вы сможете найти исчерпывающий перечень рекомендаций по чистке зубов.

6. Прием витаминов –

Если у вас строгая диета или вы занимаетесь голоданием – то вашему организму просто негде будет взять необходимые для обмена веществ витамины. Недостаток некоторых витаминов может приводить к ухудшению свертываемости крови и ломкости капилляров, что вместе с недостаточной гигиеной может стимулировать развитие симптома кровоточивости. Таким образом, несколько препятствует кровоточивости десен витамин С. Принимать его лучше всего в составе поливитаминных препаратов.

Обратим ваше внимание на очень важный момент – ни в коем случае и никогда не принимайте витамин С в суточной дозировке 1 г (1000 мг) и выше. В таких концентрациях от ведет в организме к прямо противоположным эффектам, что было выявлено в научных исследованиях при Чикагском медицинском университете. В нормальных условиях суточная потребность для мужчин составляет около 90 мг, для женщин – 75 мг. При простуде (резком снижении иммунитета) суточное потребление можно довести до не более чем 500-800 мг, причем на не слишком длительный отрезок времени.

Дополнительные лечебные мероприятия –

Если у вас гингивит, то всего вышеперечисленного вполне достаточно, чтобы вылечит это заболевание и забыть о кровоточивости десен навсегда. Однако, если у вас средняя или , то все вышеперечисленные мероприятия обычно являются только базовым лечением. Далее, в зависимости от клинической картины в полости рта, симптомов – пародонтологом могут быть назначены процедуры шинирования зубов, протезирование, проведение кюретажа, антибиотикотерапия и т.д.

Также следует помнить, что весьма негативное влияние на течение воспаление десен оказывают следующие факторы (требующие обязательного устранения) –

• отсутствие большого количества зубов ведет к перегрузке оставшихся, и требует проведения протезирования,
• старые съемные протезы,

Кровоточивость десен - проблема не только неприятная, но и довольно опасная. Небольшое воспаление десен может привести к таким серьезным проблемам, как рецессия, отечность десны, нагноение под мягкой слизистой и даже потеря зуба. Сегодня практически 90% населения сталкиваются с кровоточивостью десен, но, к сожалению, не обращают внимания на денную проблему. Пародонтологи центра «Smile-at-Once» настоятельно рекомендуют не запускать воспалительный процесс и обратиться к врачу как можно раньше.

Навигация

О чем говорит кровоточивость десен?

• гингивит: начальная стадия воспаления, проявляется в виде незначительной кровоточивости и покраснении слизистой. Лечение заболевания хоть и требует особых усилий, но при своевременно принятых мерах позволяет полностью избавиться от воспаления,
• пародонтит: сильное воспаление, чреватое отеком, покраснением и рецессией десны, образованием массивных пародонтальных карманов. Кровоточивость десен проявляется уже не только при механическом воздействии - она может быть постоянной,
• пародонтоз: крайняя, генерализованная степень воспаления, при которой наблюдается сильнейшая подвижность и потеря зубов,
• общие проблемы организма: лейкемия, сахарный диабет, эндокринные нарушения.

Симптомы воспаления десен

• кровоточивость: при гингивите десны кровоточат из-за внешних раздражителей - при чистке зубов или откусывании пищи (даже мягкой, например, хлеба); при пародонтите и пародонтозе кровоточивость может быть постоянной,
• большое скопление налета и зубного камня на зубах,
• образование пародонтальных карманов,
• неприятный и даже гнилостный запах изо рта,
• отек и изменение цвета десны - до алого и даже фиолетового в области десневых сосочков (расположены между зубами),
• повышенная чувствительность десны к температурным раздражителям и давлению,
• расшатывание зубов на запущенных стадиях.

Причины, почему возникает воспаление десен

1. Проблемы полости рта

Самая основная причина развития воспалительных процессов - скопление на зубах и под деснами налета и камня. Они появляются из-за плохой или неправильно проводимой гигиены полости рта: если пациент игнорирует ежедневные правила ухода, не очищает полость рта после употребления пищи, использует слишком мягкую щетку, которая не справляется с качественным очищением - все это провоцирует скопление налета. Постепенно он минерализуется и становится твердым камнем, удалить его самостоятельно уже невозможно.

Специалисты центра «Smile-at-Once» настоятельно рекомендуют пациентам 1-2 раза в год проводить комплекс профессиональной гигиены полости рта в кабинете стоматолога. Процедура позволит удалить зубной налет и камень, а это отличная профилактика воспалительных процессов десен.

Вызывать воспаление десен могут также плохо установленные или неправильно изготовленные коронки, пломбы или протезы - их края могут травмировать слизистые.

Мнение эксперта

Орлова Елена Владимировна Терапевт, пародонтолог
Стаж работы 30 лет

«Избавиться от кровоточивости и воспаления навсегда невозможно, но развитие процесса можно затормозить на существующей стадии. Самое главное – это поддерживающая терапия. Качественная гигиена, проведение профессиональной чистки у стоматолога, периодическая медикаментозная терапия или полоскания отварами трав».

2. Наследственные факторы

Пациенту стоит обратить внимание на состояние зубов и десен у своих родителей - если хотя бы один из них сталкивается со слабостью мягких слизистых, риск возникновения воспалительных процессов у детей заметно возрастает.

3. Общие заболевания организма и проблемы питания

Слабость иммунной системы, нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет - эти проблемы могут стать причиной развития воспалительных процессов. Однако существует и обратная ситуация - кровоточивость и воспаление десен может свидетельствовать о наличии таких ранее не диагностированных заболеваний, как сахарный диабет и лейкемия.

К воспалению десен может приводить нарушение состава и количества слюны (например, при воспалении слюнных желез) - а именно она отвечает за естественное очищение зубов от налета и бактерий.

Недостаток витаминов и плохое питание также негативно сказывается на состоянии десен: в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, которые естественным образом очищают зубную эмаль.

К воспалению десен приводят также гормональные нарушения, именно поэтому гингивит так часто встречается у беременных и кормящих женщин, а также подростков.

Курение опять же нарушает выработку слюны, к тому же приводит к образованию плотного налета на зубах. А это ничто иное, как бактерии, которые атакуют наши зубы и десны. Существуют практические исследования, которые подтверждают, что у заядлых курильщиков заболевания полости рта встречаются в 2-3 раза чаще.

5. Прием некоторых лекарственных препаратов

Некоторые препараты могут вызывать воспаление и кровоточивость десен из-за своего негативного влияния на образование слюны, заметно снижая ее количество. Ряд лекарств приводят к нарушению обменных процессов в тканях, из-за чего клетки не получают нужное количество питательных веществ и кислорода.

Как бороться с кровоточивостью и воспалением десен?

Избавление от воспалительного процесса на деснах должно проводиться только в комплексе: нельзя проводить полоскания, если на зубах остался налет, который и провоцирует развитие воспаления - лечение будет не эффективным.

Мы призываем пациентов не заниматься самолечением, а при малейших признаках воспаления обращаться к профессиональному пародонтологу. Врач сможет установить точную причину появления проблемы, разработает комплексный план лечения и подберет наиболее эффективные методы, которые позволят снять воспаление и тем самым защитить от серьезных последствий.

Это три основных этапа, которые помогут справиться с незначительным воспалением десен, то есть гингивитом. Правда, пациенту необходимо настроиться на то, что повторять подобный комплекс придется регулярно - как минимум 1-2 раза год.

Лучше всего бороться с воспалением еще до того, как оно возникнет. Профилактика кровоточивости и воспаления десен - это тщательная гигиена, рациональное питание, поддержание здоровья всего организма, а также регулярное посещение лечащего врача с целью профессионального очищения зубов от налета и бактерий.

1 По данным ВОЗ - всемирной организации здравоохранения.
2 Еловикова Т.М., Молвинских В.С., Крмишина Е.Ю. Анализ влияния лечебно-профилактической зубной пасты с экстрактами трав на состояние полости рта у пациентов с гингивитом. Журнал «Проблемы стоматологии», 2015.

Появление крови во рту при чистке зубов может отмечаться по разным причинам – от использования чрезмерно жесткой щетки до повышенной склонности десен к геморрагии. Геморрагия – это патологическое кровоизлияние, возникающее в любой части туловища как вследствие внешних воздействий, так и на фоне некоторых опасных внутренних заболеваний.

В связи с серьезностью симптома и сложностью диагностики, делать что-либо самостоятельно, когда кровоточат десны, нельзя – необходимо обратиться к врачу и пройти курс профессионального лечения.

Причины почему постоянно кровоточат десны

Все причины, по которым кровоточат и болят десны, можно разделить на две большие группы – заболевания полости рта и общесистемные расстройства.

Заболевания полости рта

Для этой группы причин, приводящих к кровоточивости десен, характерны местные проявления: отечность, гиперемия (покраснение) десенных тканей, выраженная боль, усиливающаяся при приеме пищи, налет возле зубных корней. Помимо этого, при больных деснах плохо пахнет изо рта.

Отчего могут кровоточить десны:

• Стоматит - очаговое воспаление слизистой оболочки полости рта или языка, сопровождающееся появлением на ней небольших язвочек или афт.
• Гингивит - воспаление десен, при котором они кровят и болят. Чаще всего кровоточивость возникает именно по этой причине.
• Пародонтит - воспаление структур, отвечающих за крепление зуба к челюсти.
• Всевозможные травмы ротовой полости: механические, термические, химические.

Общесистемные расстройства, кровоточивость десен при чистке зубов

Кровоточивость десен, усиливающаяся при чистке зубов, может являться симптомом общесистемного расстройства. Нужно обращать внимание на наличие других признаков, которые могут свидетельствовать об ухудшении свертываемости крови или высокой хрупкости сосудов: частые носовые кровотечения, склонность к образованию синяков и гематом, обильные месячные у женщин. Для исключения опасной патологии требуется консультация врача.

К общесистемным патологиям, провоцирующим кровоточивость десен, относятся:

• Некоторые виды авитаминоза, к примеру, дефицит витамина C (аскорбиновой кислоты).
• Беременность. У беременных десны кровят из-за воздействия гормонов на стенки кровеносных сосудов.
• Курение. Содержащиеся в табачном дыме вещества делают стенки сосудов хрупкими и ломкими.
• Онкопатологии крови (лейкозы), а также состояния, возникающие при их лечении, к примеру, тромбоцитопения - недостаток тромбоцитов.
• Гемофилия - врожденная коагулопатия, характеризующаяся дефицитом некоторых свертывающих белков в крови.
• Сахарный диабет.
• Вирусная инфекция, к примеру, вирус простого герпеса.
• Аутоиммунные заболевания: системная красная волчанка, васкулиты.
• Патологии печени, к примеру, цирроз.

Принципы диагностики и лечения кровоточивости десен

От кровоточивости десен можно избавиться только при комплексном подходе, включающем установление причины заболевания, квалифицированную помощь стоматолога, медикаментозную терапию и народные методы лечения.

Для исключения системных патологий при выявлении причины проявления кровоточивости десен профильный специалист может направить больного на сдачу следующих анализов:

• общий анализ крови - позволяет выявить присутствие других болезней;
• развернутый анализ крови - специфические изменения могут указать на конкретную патологию, к примеру, лейкоз;
• коагулограмма - позволяет установить недостаток факторов свертывания крови.

Лечение кровоточащих десен направлено на устранение основного заболевания и проводится педиатром, терапевтом, стоматологом или гематологом.

Лечение у стоматолога

Стоматолог лечит кровоточивость десен, обусловленную болезнями полости рта. Как лечить десны, если они кровоточат из-за гингивита или пародонтита:

1. Профессиональные гигиенические процедуры: очищение зубов от налета и снятие зубного камня.
2. Медикаментозная терапия:
   • Полоскание рта антисептиком (Фурацилином, Мирамистином). Проводится не реже 4–5 раз в сутки и обязательно каждый раз после еды. Длительность полосканий – 5–7 минут.
   • Прием антибиотиков. Назначается при выраженном воспалительном процессе бактериального характера. Препарат и схему лечения определяет врач.
   • Применение стоматологических гелей с обезболивающим, ранозаживляющим, антисептическим эффектом: Солкосерил, Метрогил Дента. Регулярность нанесения геля - 2–3 раза в день после предварительного полоскания рта антисептиком.
   • Гемостатические средства. Показаны, если десны кровоточат очень сильно.
   • Лекарства для неспецифической стимуляции иммунитета: витамины и иммунокорректоры.

Заживление десен - процесс небыстрый, обычно он длится не менее недели. В этот период следует воздерживаться от чистки зубов щеткой с жесткой щетиной.

Физиотерапия

Для лечения заболеваний ротовой полости применяются не только лекарства, но и физиотерапевтические процедуры. Для лечения пародонтоза и гингивита назначают:

• Массаж десен. Применяют пальцевой, аппаратный массаж и гидромассаж. Массажируют всю поверхность десны, а не только то место, где она кровит.
• Электрофорез с лекарствами. Электрический ток определенной частоты способствует местному всасыванию никотиновой кислоты, стимулирующей тонус сосудов. Электрофорез с новокаином обладает и стимулирующим, и обезболивающим эффектом.
• УФО. Облучение ультрафиолетовым светом показано, если десны очень часто кровоточат, а между зубами имеются очаги гнойного воспаления.

Зубные пасты для лечения кровящих десен

В связи с распространенностью проблемы - в развитых странах до 4% людей жалуются, что у них идет кровь из десен при чистке зубов - были разработаны специальные пасты, позволяющие укрепить десенные ткани. Еще один положительный эффект этих паст заключается в том, что они позволяют избавиться от неприятного запаха, часто сопровождающего болезни полости рта.

Пасту от кровоточивости десен каждый выбирает индивидуально, но самыми популярными являются такие марки этой продукции:

Когда кровоточат десны при чистке зубов, нельзя пользоваться отбеливающими пастами. Пренебрежение этим советом может привести к усилению геморрагии.

Кровоточат десны, что делать в домашних условиях

Когда нет возможности быстро обратиться к врачу, а десна сильно кровоточит, допустимо начать лечение на дому с помощью перекиси водорода. Намочив ватный шарик 1–3% раствором перекиси, следует осторожными промачивающими движениями обработать им десну.

Не следует допускать попадания перекиси на зубы, это может привести к необратимой деструкции зубной эмали. Долго лечиться перекисью нельзя, нужно обязательно сходить к врачу, даже если кровотечение остановилось.

Допускается применение на дому отваров или настоев лекарственных трав. Такие средства помогут вылечить десны быстрее, но должны использоваться вкупе с официальной медициной. Особо востребованы растительные ингредиенты, препараты из которых обладают антисептическим, гемостатическим и дубящим эффектом. К таким народным средствам от постоянной кровоточивости десен относятся:

• Отвар или настой из ромашки аптечной.
• Отвар или настой коры дуба.
• Отвар лапчатки прямостоящей (Potentilla).
• Отвар из корневища аира.
• Настой из шалфея.

Смоченными в отваре или настое тампонами нужно обработать десны, уделяя особое внимание промежуткам между зубами - обычно в этом месте десны кровоточат наиболее интенсивно.

Рецепты народных средств от кровоточивости десен

Рецепты приготовления народных средств, которые применяют, когда кровоточат десны:

• В 500 мл воды добавляют 2 столовых ложки сухой коры дуба. Смесь кипятится 5–7 минут, а потом процеживается через марлю. Остывшим отваром полощут рот трижды в день.
• Сухие травы - ромашка, шалфей, крапива - смешиваются в равных пропорциях и заливаются кипящей водой: на 2 столовые ложки смеси берут пол-литра воды. Готовому отвару дают настояться до полного охлаждения, после чего фильтруют. Регулярность полосканий - не реже двух раз в сутки. Средство можно сделать заранее, но не стоит хранить его дольше нескольких дней.
• Для приготовления содово-солевого раствора берут 15 грамм соли, 8 грамм соды и разводят их в одном литре теплой воды. Кристаллы соли и соды должны полностью раствориться. Полоскание проводится четырежды в день.
• Для приготовления лечебной зубной пасты берут морскую соль и высушенную кожуру бананов. Все ингредиенты по отдельности измельчают в ступке или кофемолке. Получившиеся порошки смешивают в соотношении 3 (соль) к 2 (шкурки бананов). Смесь порошков медленно заливают оливковым маслом, аккуратно помешивая. В результате должна получиться паста, которую дважды в день осторожно втирают в больные десны. Через 10 минут после нанесения пасты споласкивают рот. Средство помогает убрать не только кровоточивость, но и неприятный запах изо рта.

Вылечиться, не зная, почему постоянно кровоточат и шатаются зубы, невозможно. Поэтому прежде чем начать терапию с помощью народных средств, необходимо обратиться к врачу для диагностики и консультации. Официальная медицина скептически относится к самолечению, так как в большинстве случаев народная терапия не позволяет вылечить причину болезни.

Однако умеренное применение народных лекарств от кровоточивости десен, приготовленных в домашних условиях, вкупе с традиционным лечением способствует скорейшему избавлению от неприятных ощущений, возникающих, когда кровит десна.

Профилактика

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение стоматологических болезней, должны начинаться с обучения правилам гигиены ротовой полости:

• Чистка зубов должна быть регулярной - не реже двух раз в сутки.
• Зубы следует чистить зубной щеткой с мягкой или полужесткой щетиной.
• Для более глубокой очистки межзубных промежутков следует использовать зубные нити - с их помощью удобно убирать застрявшие в десневых карманах фрагменты пищи.
• После каждого приема пищи необходимо полоскать рот.

Кровоточивость десен можно предупредить с помощью диеты. Рацион должен быть богат продуктами, содержащими микроэлементы и витамины, особенно в осенне-зимний период. Обязательны к употреблению свежие фрукты и овощи, которые позволяют бороться с нехваткой витаминов. При невозможности разнообразить рацион, можно принимать витаминные комплексы.

Если десна уже кровит, следует исключить из рациона продукты с раздражающим действием: солености, копчености, специи (чеснок, перец, куркума). Помимо этого, надо уменьшить потребление богатой углеводами пищи, поскольку она способствует размножению микроорганизмов на деснах и в пародонте.

Предупредить кровоточивость десен проще, чем лечить ее, поэтому не стоит пренебрегать профилактическими осмотрами у стоматолога. Достаточно раз в полгода посещать врача, чтобы тот оценил состояние зубов и десен. При необходимости следует прибегнуть к профессиональной гигиене полости рта в клинике стоматологии: почистить зубы от налета и зубного камня.