По статистике, увеличились случаи, когда отекают ноги не только в зрелом возрасте, но и у молоденьких девушек. Многие из них длительное время безуспешно занимаются самолечением или игнорируют дискомфорт. Тем временем ситуация усугубляется.

Почему появляется отечность?

Причины отеков ног у женщин в некоторых случаях могут отличаться от тех, что вызывают патологию среди мужчин:

• Заболевания сердца. Это причина отека ног у женщин к вечеру. К утру патологическая припухлость конечной способна сама собой исчезать.
• Сбои в работе почек – частая причина отечности в любом возрасте. У женщины может припухать лицо. В результате нарушения оттока лимфатической жидкости опухоли на ногах иногда поднимаются до уровня коленей.
• Гипотиреоз.
• Причиной отеков ног у женщин до наступления менопаузы может быть предменструальный синдром. Патология наблюдается во второй половине цикла.
• Причинами, почему отекают ноги у женщин после 50–55 лет, могут быть климактерические расстройства.
• Воспаление в суставах.
• Беременность на поздних сроках.
• Аллергии.
• Нарушение обменных процессов в организме.
• Прием алкоголя.
• Лечение некоторыми медикаментами, особенно бесконтрольный прием антидепрессантов, кортикостероидов.
• Травмы.

Чаще всего встречаются среди женщин после 40 лет из-за избыточного веса, нарушений в работе систем организма и чрезмерного употребления соленых продуктов.

Сопутствующие симптомы

Сама патология выражена тем, что на конечностях появляются припухлости. Тревожные симптомы отека ног у женщин:

• Пастозное состояние (остается вмятина при надавливании пальцем на кожу в зоне голеностопного сустава).
• Локальная отечность затрагивает одну или обе конечности (голеностоп, лодыжки).
• Выраженная патология, распространяющаяся до колен.
• Трофические поражения, обусловленные тяжелыми, длительными отеками.

К сопутствующей симптоматике причисляют дискомфорт в конечностях, иногда женщине даже больно ходить. Если причины отеков ног и рук у женщин связаны с сердечными заболеваниями, то могут проявляться боли в левом подреберье, одышка.

При почечной недостаточности первым признаком является припухлость под глазами. В процессе прогрессирования болезни, отекают и ноги. Кожные покровы приобретают бледность.

Отек только одной ноги часто указывает на . Патология проявляется в области пораженной конечности. Среди симптомов наблюдается покраснение кожи возле воспаленной вены, боль в этом участке, чувство жжения.

При варикозе, кроме отечности ног, женщины жалуются на боль и тяжесть в них.

Рассматриваемая патология, возникшая вследствие заболеваний щитовидной железы, отличается упругостью. После надавливания на кожу, следов не остается.

Если ноги отекают только к вечеру

Отек ног к вечеру часто наблюдается у здоровых людей. Различные факторы способны провоцировать припухлость конечностей к концу дня. Рассмотрим, из-за чего это происходит:

• Жаркий день. В это время организм запускает защитный механизм от перегрева. В результате расширения сосудов вены нижних конечностей не способны функционировать в привычном режиме. Физиологическая отечность усугубляется большим приемом жидкости в жаркие дни.
• У женщин с лишним весом отмечается большая нагрузка на суставы и сосуды ног.
• После злоупотребления соленой пищей, к вечеру можно обнаружить припухлость ног. У женщин после 40 лет возникают отеки ног, потому что все процессы проходят гораздо медленней, а соль задерживает отток жидкости.
• Еще одной причиной выступает сидячая работа.
• Неудобная обувь вечером обернется отечностью ног.

Какой врач лечит отеки ног у женщин?

Когда рассматриваемая патология проявляется не первый раз, необходимо срочно обратить к терапевту. Этот специалист поможет установить причину отечности ног у женщин, назначит лечение, а при необходимости отправит к узкопрофильному врачу:

• К кардиологу обращаются, если появилось подозрение, что патологию провоцируют заболевания сердца.
• К нефрологу направляют при отклонении в работе выводящей системы организма.
• Эндокринолог проведет осмотр и назначит лечение при гормональных дисфункциях, провоцирующих отечность.

Также может понадобиться консультация флеболога, аллерголога, хирурга. В любом случае терапевт определяет степень патологии и необходимость лечения у узкопрофильных специалистов.

Диагностика

Лечение рассматриваемой патологии зависит от провоцирующих факторов. Поэтому диагностике отводится большое значение. При отеках конечностей у женщин в поликлинике предусмотрен ряд исследований и манипуляций со стороны доктора:

• В момент визуального осмотра врач оценивает общее состояние, степень тяжести патологии, отмечает наличие сопутствующей симптоматики.
• Доктор выслушивает жалобы пациентки, изучает ее анамнез.
• Назначают общий анализ и биохимию крови.
• Исследования мочи.
• Определяется уровень гормонов.
• Сдается кровь на анализ, определяющий показатель сахара в крови.
• При необходимости назначают электрокардиографическое исследование.

Способы устранения патологии

Лечение отечности ног у женщин должно быть направлено на терапию основанного заболевания и нормализацию работы организма. В современной медицине достаточно методик и средств для решения проблем сердца, почек, щитовидной железы и других органов. Для устранения непосредственно отеков ног у женщин применяют следующие способы:

• Назначение ветотоников в виде мазей и гелей. Действие препаратов направлено на нормализацию кровотока и укрепление стенок капилляров и вен. Самыми эффективными признаны средства с активным веществом гепарином натрия ( , Венокорсет гель, Доктор Тайсс Венен гель). Регулярное применение устраняет застой жидкости, стимулирует обмен в тканях, улучшает микроциркуляцию.
• Ношение компрессионого белья. Для лечения патологических отеков гольфы или колготки должен подобрать врач. Профилактические модели разрешено носить без назначения доктора здоровым людям.
• Применение мочегонных средств (диуретиков) в виде медикаментов или травяных сборов. Подбирается препарат врачом с учетом всех нюансов. Лечат отеки ног курсовой терапией. Среди диуретиков хорошо зарекомендовали себя Фуросемид, Буметанид, Ксипамид. Эти таблетки назначают при сильных отеках. Более легкими препаратами являются Фитолизин, Гипотиазид, Амиларид.
• Лимфодренажный массаж является оздоровительной процедурой, восстанавливающей нормальное количество жидкости в тканях. Она устраняет усталость и отечность, независимо от происхождения патологии. Процедура имеет ряд противопоказаний. Поэтому ее должен назначать специалист.
способствует нормализации работы кровеносной системы, укреплению стенок сосудов, выводу шлаков и токсинов. Для снятия отеков хорошо заниматься плаванием, аквааэробикой, лыжным спортом, ходьбой на свежем воздухе.

Профилактика

Предотвратить лечение отеков ног у женщин помогут простые правила:

• В течение дня нужно менять обувь (высокий каблук, на низкий ход).
• Сбалансированное питание.
• Активный образ жизни, исключая чрезмерные физические нагрузки.
• К вечеру употребление жидкости лучше ограничить.
• Постарайтесь свести к минимуму употребление копченой, соленой пищи, маринованных и жареных продуктов, газировки, сахара.
• Употребление отвара шиповника, имбиря поможет вывести лишнюю жидкость.
• При необходимости носите компрессионное белье.

Учитывая современный ритм жизни и привычки среднестатистической женщины, внимание профилактике развития отеков должны уделять абсолютно все. А при появлении неприятных симптомов не следует усугублять ситуацию самолечением. Специалист поможет эффективно справиться с проблемой.

Полезное видео про отеки ног

Отеки - это лишь следствие какого-либо заболевания или усталости, поэтому эффективное лечение отеков начинается с устранения причины.

Зачастую мы сами виноваты в проблемах нашего организма. Отеки на ногах могут появляться у здоровых людей и иметь чисто физиологическое объяснение. Чаще всего отечность появляется именно в зоне щиколоток, голеней и ступней.

Поддерживающие чулки могут быть полезны при остром отеке, но также и для профилактики. Если вы серьезно страдаете, ваш врач может назначить компрессионные чулки. Вы также должны обсудить с вашим врачом, и что вы можете предпринять для дренажа. Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется проглатывать такие таблетки без консультации.

Возможно, ваша мать посоветует вам, что вы должны воздерживаться от соления в воде. Долгое время это считалось предписанием отек при беременности. Сегодня, однако, медицинские работники считают, что нормальное потребление соли важно для организма и не следует оставлять в хранилище воды. Так что продолжайте тихо добавлять щепотку соли в свой суп!

Отеки: причины и лечение

Под вечер любимые туфли становятся тесны, отекают ноги? С трудом открываются глаза по утрам, отекает лицо?
Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Для лечения отеков следует вылечить основное заболевание, которое является причиной их появления.

Существует множество причин появления отеков, рассмотрим основные из них:

Толстые ноги или опухшие руки часто являются результатом задержки воды, вызванной беременностью. Затем беременность становится испытанием на терпение: чем более продвинутым она является, тем более выраженным становится накопление воды. Как правило, они безвредны, но ноги, руки или лицо внезапно набухают, если нужно искать врача.

Беременность вовлекает много физических изменений. Это также означает, что жидкость из сосудов все чаще переносится в окружающую ткань. Отложения воды в окружающих тканях называются отеками. Из-за их силы тяготения они формируются главным образом из-за их ног и рук. Ноги и руки могут также набухать и чувствовать себя тяжело. Перетянутые туфли, туфли или кольца больше не подходят или даже вызывают боль. После длительного лежания лицо также может быть затронуто, в частности, в области век.

Причина 1. Слишком много жидкости

Пара лишних чашек чая на ночь грозят не только ночными забегами в туалет, но и заплывшими глазами утром. Избыток воды в организме приводит к тому, что жидкость не удерживается в сосудах и начинает поступать в межклеточное пространство. В таком случае организм «отекает» достаточно равномерно: излишки воды обнаруживаются во всех периферических отделах . Подобные отеки - постоянный спутник любителей острых и соленых продуктов, сладкой газировки и кофе. Все эти продукты вызывают чувство жажды и провоцируют избыточное потребление жидкости. Кроме того, в группе риска оказываются и сторонники слишком строгих диет, нередко «заливающие» чувство голода водой.

Но почему у многих беременных женщин такое хранилище воды? Беременность включает, помимо прочего, увеличение количества воды в организме: в конце беременности она составляет от четырех до шести килограммов от возрастающего ребенка и самой большой части будущей матери.

Поток крови также увеличивается, и они становятся более эластичными и проницаемыми. Таким образом, жидкость, содержащаяся в крови, легче вводить в ткань. Кроме того, насос теленка, который накачивает кровь через вверх, работает менее активно во время беременности. Кровеносные сосуды протекают медленнее, что способствует утечке жидкости в окружающую ткань. Если растущий ребенок и матка становятся больше, они нажимают на тазовые сосуды, а также замедляют рефлюкс крови.

Что делать?

Отказаться от сладкого, соленого и острого хотя бы во второй половине дня. Контролировать качество и количество выпиваемой жидкости. Врачи считают, что 1,5 л обычной питьевой воды в день вполне достаточно человеку, не занятому физическим трудом. А вот «энергетики», кофе и сладкая газировка жажду не утоляют, после них хочется пить еще больше.

Кроме того, кровь и цветение играют важную роль в комплексной регуляции жидкости. Во время нормальной беременности эти значения также изменяют и способствуют отеку. Беременность и опухшие ноги или ноги неприятны и не очень приятны, но в целом безвредны. Если у вас есть какие-либо симптомы, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Остерегайтесь быстрого увеличения веса

Задержка воды в ткани иногда также указывает на серьезную беременность. Это происходит от трех до пяти процентов всех беременностей и, следовательно, относительно редко. Тем не менее, следует принимать подозрительные признаки, поскольку они могут быть опасными для жизни в тяжелых случаях.

Причина 2. Нарушение венозного оттока

«Тяжелые» и отечные ноги по вечерам - один из основных признаков нарушения кровообращения в конечностях. Если кровь застаивается в венах, излишки жидкости из нее выжимаются через сосудистую стенку и попадают в ткани. В основном отекают ступни и вообще ноги ниже колена, ведь крови особенно тяжело подниматься вверх, преодолевая земное притяжение. Чаще всего ноги отекают у тех, кто вынужден целый день стоять, особенно в неудобной обуви. Проводить весь день сидя тоже вредно. Дополнительные факторы риска -слишком высокий и неудобный стул или привычка постоянно класть ногу на ногу.

Эта преэклампсия характеризуется избытком экскреции белка над мочой. Видимые признаки преэклампсии включают очень быстрое образование отеков в лице, руках и ногах. Если вы обнаружите, что вы получаете в течение короткого времени много веса или ваше лицо опухает, вы должны проконсультироваться со своим гинекологом быстро проверить ваше кровяное давление и анализ мочи - особенно, если вы страдаете от тяжелой или тяжелой верхней боли в животе: В связи с быстрым образованием отеков, это признаки прогрессирующей преэклампсии.

Что делать с безопасным хранением воды?

Беременность связана с уменьшением подвижности: растущий живот делает движения все более и более утомительными. Но тот, кто сидит слишком долго, стоит или лжет, способствует образованию отеков. Поэтому регулярное перемещение помогает выкручивать и транспортировать жидкость из ткани.

Что делать?

Если у вас сидячая работа, то стоит вспомнить инструктаж по безопасности труда, которым вам так досаждали кадровики. Там была полезная рекомендация: делать перерывы. Отходите от компьютера и прогуливайтесь по коридору хотя бы пять минут каждый час. Регулярное движение стимулирует кровообращение в тканях. А чтобы помочь венам оставаться в тонусе, попробуйте подружиться со спортом - даже полчаса легкого фитнеса в день существенно улучшат состояние сосудов. Но если ноги отекают очень сильно и постоянно, вам надо срочно посетить флеболога, чтобы проверить состояние сосудов. Возможно, что это один из симптомов варикозной болезни вен.

Чтобы способствовать вымыванию жидкости, вы должны поднять ноги несколько раз в день в течение 20-30 минут. Также ночью стоит спать с слегка приподнятыми ногами. Вы также можете активировать рефлюкс крови, сжимая ноги мягким давлением на сердце. Тепло или тепло расширяют кровеносные сосуды. Поэтому, летом, обязательно останьтесь в уютных номерах.

Не надевайте плотные туфли, носки или кольца, чтобы предотвратить поток крови. Измените кровоток и успокоите дискомфорт. Пейте много жидкости, чтобы стимулировать обмен веществ и есть фрукты, овощи и белки. Низкосолевая диета теперь обескуражена, потому что она не влияет на образование отеков, с одной стороны, и удерживает важные электролиты от тела.

Причина 3. Воздействие вредных веществ

Бывают случаи, когда возникающие отеки видны лишь некоторое время, а потом бесследно исчезают, но так не всегда.

Задержка жидкости - естественная реакция организма на воздействие самых разных токсичных веществ: от лекарств до выхлопных газов. Жидкость «нагоняется» в ткани и органы для того, чтобы как можно быстрее растворить и вывести вредоносные молекулы. Отекшие пальцы и мешки под глазами с утра - типичные последствия вчерашних сигарет или лишнего коктейля. Кроме того, тот же алкоголь провоцирует обезвоживание организма, который, в свою очередь, начинает накапливать всю свободную жидкость про запас.

Хранение воды: вскоре после рождения

Врач описывает как отек коллекцию пролитой водной жидкости из клеток тела. Вода обычно откладывается от сосудистой системы в соединительной ткани . После того, как жидкость вышла из сосудистой системы, тканевая жидкость собирается в ткани по целому ряду причин. В пострадавших районах наблюдается болезненная опухоль.

Если нажимать на набухание, вмятина остается позади, которая только постепенно повторяется. Отек может быть внешне видимым для отдельных частей тела, таких как руки, ноги, лодыжки и запястья, или распространяется по всему телу. Отек, или называемый водой, является симптомом и компаньоном существующего основного заболевания, а не его собственной болезни. В некоторых органах организма перенос жидкости затруднен или тканевая жидкость накапливается. Характерной особенностью отека является ощущение тяжелых ног с удержанием воды в лодыжках, которые обозначены видимым отеком.

Что делать?

Вести здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Это единственный способ минимизировать попадание ядов в организм.

Причина 4. Аллергия

При правой сердечной недостаточности отеки могут развиваться на правой и левой ногах назад и лодыжке. Если затронута только одна нога, может быть возможен тромбоз вен вены. Здесь высокое давление создается сужением сосудов, которое выталкивает жидкость из сосудов.

Кроме того, нарушения функции печени и почек, усталость, аллергии и гормональные нарушения могут вызвать отек. и слабость долей, а также аллергии могут привести к хроническому отеку. Это могут быть венозные, артериальные или лимфатические нарушения кровообращения. Молекулы протеинов должны связывать жидкость в крови. Если человек поглощает слишком мало белка с пищей, так называемый отек голода обычно возникает в животе. Это заставит жидкость попасть в окружающие ткани и вызвать набухание. Отек также может возникать при повреждении лимфатических сосудов или нарушениях в гормональном и электролитном равновесии.

Что делать?

Регулярно консультироваться с врачом, который ведет беременность. Он поможет скорректировать диету и образ жизни таким образом, чтобы отеки возникали как можно реже. Еще одно хорошее средство профилактики отеков при беременности - регулярное движение и полноценный отдых.

Причина 6. Травма или воспаление

При сильном ушибе или растяжении пораженный участок опухает. Это тоже отек, но он вызван повреждением тканей или лимфатических сосудов. В результате этого может скапливаться жидкость. Подобная картина наблюдается и при воспалении, в результате которого выделяются вещества, провоцирующие накопление тканей в жидкости. Например, выраженные отеки случаются при ревматизме или артрите.

В зависимости от того, ограничивается ли отек областью тела или распределяется по всему телу, могут возникать различные симптомы . Первым знаком является выраженное набухание, вызванное поглощением воды в ткани. Эти опухоли мягкие и сжимаемые. Если вы нажмете большой палец на набухание, создается вмятина, которая возвращается только через некоторое время. Люди, которые внезапно набирают вес или увеличивают свой размер, могут пострадать от отеков.

Если в области стопы образовался отек, возникает чувство напряжения. Их можно отчасти ощущать как неприятные. Если это расстройство почечной функции, отеки часто образуются в области лица и глаз. При тяжелой почечной недостаточности жидкость собирается в брюшной полости или сундуке. В случае лимфатических проблем лодыжки, ноги и лодыжка имеют тенденцию к разбуханию. Если отек развился из-за слабости левого сердца в области легких, пострадавший человек часто испытывает проблемы с дыханием и повышенной сухостью с беловатым отхаркиванием.

Что делать?

Травматический или воспалительный отек - это достаточно серьезный симптом , требующий обращения к травматологу или хирургу. Однако в ожидании помощи можно приложить к месту ушиба или растяжения холод и поднять поврежденный участок тела повыше, чтобы улучшить отток жидкости.

Причина 7. Заболевание почек

Бледное и одутловатое лицо каждое утро - это возможный симптом нарушения работы почек. Особенно важно насторожиться в случае сильных отеков, когда след от нажатия пальцем на кожу не исчезает сразу, а может сохраняться минуту или дольше. Когда почки работают неправильно, в организме может нарушаться водно-солевой баланс, что приводит к застою жидкости в тканях. «Почечные» отеки держатся очень долго и могут спадать только к вечеру.

Частый полив ночью также может быть результатом отека. Отек в результате аллергии может вызвать отек в лице, веках, губах и желудочно-кишечном тракте . Кроме того, возникает чувство напряжения и пораженные участки зуда. Отек может быть низким в белке или белке и начинается в соответствии с силой тяжести на ногах и ногах. Диагноз заключается прежде всего в выявлении возможных причин , чтобы исключить различные заболевания . Для этого необходим тщательный осмотр терапевта. Для того, чтобы пациент мог сделать правильный диагноз, для постановки диагноза необходимо ручное исследование.

Что делать?

Немедленно проконсультироваться с нефрологом. Болезни почек крайне опасны, и без своевременного лечения могут быть смертельными.

Причина 8. Заболевания сердца

Если под вечер отекают не только стопы, но и голени, бедра и даже область живота, то это может быть признаком проблем с сердцем. Недостаточность кровообращения во всем организме может приводит к проникновению жидкости через сосудистую стенку в ткани - примерно так же, как и при затрудненном венозном оттоке (причина 2), только в большем масштабе. Дополнительные признаки того, что подобный тип отеков «сердечный», - одышка, посинение губ и пальцев, набухшие вены на шее.

Для этого пострадавшего подвергают сомнению любые операции, ранее существовавшие заболевания и инфекции. Кроме того, врач спрашивает, сформировался ли отек, когда появились первые признаки, постоянно ли присутствует отек, внезапно возникает, исчезает и какие препараты были приняты или в настоящее время принимаются.

Обследованные районы исследуются и проводится проверка того, освобождается ли набухание от давления. Если последнее не присутствует сразу, возникает отек. Другими признаками являются обесцвечивание кожи. Синеватая обесцвеченная кожа указывает на венозную болезнь. Если, с другой стороны, кожа бледнеет в пораженной области, это свидетельствует о закрытии артерии. Кроме того, анализ крови и мочи дает важные указания на возможные основные основные заболевания. Нарушенный лимфодренаж исключается рентгенологическим исследованием вен с водорастворимыми контрастными агентами.

Что делать?

Срочно к кардиологу. Сердечно-сосудистые заболевания в наше время могут развиваться и у совсем молодых людей. Кстати, вовремя начатое лечение позволит избавиться не только от отеков, но и существенно продлить жизнь.

Некоторым неоднократно приходилось сталкиваться с наличием отеков. Зачастую никакими выраженными болевыми ощущениями они не сопровождаются, но все равно заставляют беспокоиться и искать причину их возникновения. Да и выглядят отекшие части тела отнюдь не привлекательно. О чем говорит наличие отеков?

Если определенные лекарственные препараты являются остеопорозом, они прекращаются или заменяются другими препаратами. Отек можно лечить только устойчиво, если причина основного заболевания диагностирована. Как правило, существует три варианта лечения - лечение наркотиками, физическое лечение и комбинация двух вариантов лечения. Почечная и печеночная недостаточность, а также диагностированная сильная слабость сердечной мышцы могут лечиться только с медицинской точки зрения. Лекарственные препараты используются для лечения наркозависимости.

Отеки - скопление лишней жидкости чаще всего в подкожной клетчатке. Место отека может дать представление о том, с какими органами есть проблемы. Главным образом выделяют два вида отеков - сердечные и почечные. Они отличаются по своей распространенности и локализации.

Отеки , связанные с нарушением работы сердца, возникают сначала, как правило, в области стоп и голеней. Затем они начинают подниматься выше, захватывая даже поясничную область в положении лежа. Отток жидкости нарушается в результате застоя крови в сосудах конечностей, так как слабое сердце не в состоянии полноценно прокачивать кровь по всему телу. Если отеки на ногах возникают регулярно, со временем прогрессируют и не сопровождаются практически никакими болевыми ощущениями, лучше не рисковать, а посетить врача, который проверит в первую очередь работу сердечнососудистой системы.

Отеки , возникающие в результате нарушения функции почек, локализуются на лице, особенно вокруг глаз - в области верхнего века и. На ощупь они мягкие, а кожа над отекшей областью бледная и тонкая. Если отеки на ногах обычно развиваются в вечернее время, то почечный отек на лице появляется в большинстве случаев утром. Собственно, постоянные отеки вокруг глаз являются серьезным поводом посетить нефролога или терапевта.

Отеки в области голеней не всегда могут говорить о нарушении работы сердца, очень часто они являются результатом нарушения нормальной структуры самих вен нижних конечностей . Речь в таком случае идет о варикозном расширении вен. Кровь застаивается в таких венах, а плазма пропотевает в межклеточное пространство, из-за чего голени и стопы увеличиваются в объеме. Такие отеки могут быть эпизодическими и носить нерегулярный характер, то есть возникать после особенно тяжелого рабочего дня, после длительного хождения по магазинам и так далее. При этом отечность сопровождается болевыми ощущениями. Ноги как будто ноют, в них появляется тяжесть, ломота, могут присоединяться даже судороги. Вместе с тем в области голеней можно увидеть несколько выступающие и расширенные вены.

Впрочем, отеки на лице или ногах могут быть единичными случаями, связанными с погрешностями в диете. Соленые продукты, съеденные в большом количестве, вполне могут привести к развитию отеков, так как поваренная соль задерживает большое количество жидкости в организме. Поэтому не стоит удивляться, если после обильного застолья вы проснетесь и обнаружите отеки в самых разных местах, в том числе и на лице. При этом они могут сопровождаться неприятными ощущениями в моменты прикосновения к отекшей зоне. Отеки в таком случае могут локализоваться на затылке, в области шеи, спины, рук. В норме такой отек проходит в течение дня. А что же нужно сделать, чтобы не допустить развития отеков и избавиться, если они уже появились?

Ограничьте употребление соленых продуктов, старайтесь вообще не переедать, так как все это осложняет работу почек.
- Парадоксально , но во избежание отеков, и даже если они уже появились, надо употреблять больше жидкости, так как она способствует выведению избытка солей и воды. Употребляемая жидкость облегчает работу почек, они начинают функционировать эффективнее.

- Воду помогает выводить зеленый чай , особенно с добавлением нежирного молока. Если на утро вы обнаружили отеки, можно выпить напиток из одной чайной ложки растворимого кофе. Лишнюю жидкость из организма эффективно выводит фиточай, приготовленный из листа брусники.

Если отеки возникли в области глаз, поможет их снять холод. Он может быть в разных вариациях: смоченные прохладной водой марлевые салфетки, капустный лист , кружочки очищенного картофеля или огурца, а также контрастные умывания. Улучшит кровообращение и отток застоявшейся жидкости своеобразный массаж. Кончиками пальцев легко постукивайте по верхним векам и под глазами в течение одной - двух минут.

Отечность рук или ног может указывать на развитие заболеваний, которые требуют незамедлительного лечения. Поэтому при появлении данного симптома требуется обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, которое позволит установить точную причину появления отека конечностей.

Основные причины отека рук и ног

Отечность конечностей могут провоцировать различные причины, среди которых:

• заболевания сердца;
• патологии органов мочевыделительной системы;
• нарушение работы эндокринной системы;
• болезни вен;
• патологии гепатобилиарной системы;
• смешанные причины (объединяют сразу несколько заболеваний).

Следует отметить, что отек рук и ног - это всего лишь симптом, по выраженности которого можно поставить предварительный диагноз и определиться с дальнейшим лечением. Но в любом случае пациенту придется пройти обследование, чтобы выявить причину появления отеков.

1. Так, отеки ног наблюдаются при сердечной недостаточности. При этом есть и другие симптомы, указывающие на развитие этого заболевания: кожа холодная на ощупь, имеет синюшный окрас, отек локализуется только на ногах, усиливается к вечеру, припухлости симметричны.
2. При заболеваниях органов мочевыводящей системы (мочекаменная болезнь, пиелонефрит и другие) отек также симметричен, но при этом локализуется он в верхней половине туловища. Симптомы: кожа бледная и теплая на ощупь, отеки проявляются по утрам. При запущенных формах патологий, отекают и ноги.
3. Гипотиреоз является самой распространенной причиной появления отека ног и рук. При этом заболевании происходит снижение выработки гормонов щитовидной железой, что приводит к нарушению обмена веществ в организме. Основные симптомы: симметричные отеки, уплотненная кожа, цвет которой остается неизменным. Возможно появление отека на лице.
4. При наличии варикозной болезни вен отеки ног являются главным симптомом заболевания. Появляются они в основном вечером или после физической нагрузки. Симметричность не наблюдается. При этом кожа приобретает синеватый оттенок и становится холодной на ощупь.
5. Необходимо отметить, что во время беременности у женщин также могут наблюдаться периодические отеки ног. Связано это со сдавливанием вен в малом тазу, в результате чего происходит нарушение оттока крови в конечности и скопление в них жидкости. Отеки рук при беременности также частое явление. Связано это с повышенным содержанием натрия в организме, что является естественным процессом при формировании плода.
6. Патологии гепатобилиарной системы возникают на фоне дефицита белка в организме. При этом по утрам могут отекать не только ноги или руки, но также лицо и туловище. Отеки наблюдаются постоянно и носят симметричный характер.

Прежде чем начинать , необходимо установить точные причины их появления. Так как в некоторых случаях они могут быть смешанными и тогда требуется проведение комплексных мероприятий по их устранению.

Что делать?

Не стоит пытаться самостоятельно избавиться от отеков рук или ног. Необходимо обратиться к врачу. Он подскажет, что можно сделать, чтобы устранить данный симптом, выпишет препараты и назначит диету.

Лечение отеков может быть медикаментозным и хирургическим. В первом случае все мероприятия направлены на лечение основной причины:

1. При наличии заболеваний сердца назначаются диуретики, чаще всего петлевые или тиазидоподобные. Их применение позволяет вывести всю лишнюю жидкость из организма. Но осуществлять их прием нужно по определенной схеме и курсами, длительность которых определяется врачом в индивидуальном порядке.
2. При развитии патологий почек тоже назначаются диуретики, но в комплексе с антибиотиками и препаратами, действие которых направлено на нормализацию кровообращения в почках.
3. При возникновении патологий эндокринной системы, требуется прием гормональных препаратов. Подбираются они индивидуально и также по определенной схеме. После восстановления гормонального баланса отечность рук и ног по утрам исчезает самостоятельно.
4. При наличии варикозной болезни вен назначаются препараты, действие которых направлено на повышение тонуса сосудов, а также нормализацию лимфодренажной системы.
5. В случае с гепатобилиарными заболеваниями необходимо сначала установить причину дефицита белка в организме. Если ею является гепатит, назначается противовирусная терапия. При очень тяжелых формах болезни применяются инфузионные препараты.

Лечение отеков хирургическим методом предполагает под собой устранение самой причины их появления. Например, при заболеваниях сердца проводят замену клапана, стентирование или шунтирование.

Стройные, здоровые ножки и летящая походка – это то, что приковывает взгляды прохожих. Но что делать, если ножки устали и отекли? Отеки ног у женщин могут существенно подпортить настроение. Но важнее всего то, что они могут означать начавшийся в организме патологический процесс. Как вовремя распознать тревожный сигнал и отличить его от обычной усталости?

Никто сильно не переживает об отеках ног, если это случается после 10 часового рабочего дня, из которых 9 часов были проведены полностью на ногах, но если ноги отекают даже без длительной нагрузки, то это серьезный повод для беспокойства

Причины

К отечности ног может привести масса факторов, на многие из которых в стремительном ритме повседневной жизни дамы не обращают внимание.

• Неправильное питание. Из-за несбалансированного рациона и употребления вредных продуктов очень част возникает отечность конечностей у людей разных возрастов. Слишком соленая пища, воздействуя на органы и системы организма, препятствует нормальному водообеспечению организма. Именно из-за нарушения водно-солевого баланса чаще всего возникает отечность в ногах. В этом случае стоит изменить свой ежедневный рацион в пользу малосоленых блюд, также необходимо следить за количеством потребляемой жидкости. Кроме того стоит исключить быстрые и легкие , которые задерживают в организме жидкость даже сильнее, чем соленые блюда.
• Лишний вес. При ожирении любой степени у человека часто возникают отеки. Особенно когда грузные люди занимаются спортом (чаще всего при выполнении длительных пробежек либо при хождении быстрым шагом). В это время на ноги приходится огромная нагрузка, которая и вызывает отечность.
  Люди с лишним весом часто имеют проблемы с работой эндокринной системы. Из-за чего они попадают в группу риска по заболеванию . При высоком содержании сахара в крови очень часто у женщин отекают руки и ноги. Необходимо регулярно отслеживать уровень сахара в крови и в случае появления тревожных симптомов обязательно консультироваться с врачом.

• Лекарства. Чаще всего любой курс лечения подразумевает прием большого количества медпрепаратов. Некоторые из них, задерживаясь в организме, мешают нормальному выходу жидкости. Из-за этого наряду с лечебным эффектом от лекарства возникает отечность организма. Чаще всего это явление наблюдается у людей, которые готовятся к операции либо уже перенесли ее. Это происходит потому, что человеку в огромных количествах вводят жидкие препараты посредством капельниц. Из-за этого появляется отечность. Для решения проблемы нужно обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот назначил мочегонные препараты. Как только закончится курс лечения, тут же сойдет и отечность.
• Долгое время, проведенное на ногах. Отечности часто возникают у женщин, которые в силу своей профессии много времени в течение дня проводят на ногах или в неудобной позе. Из-за этого в венах повышается, и они уже не могут выполнять нормально свои функции.

Отеки ног после длительной нагрузки – это естественный процесс, из-за которого переживать точно не стоит, т.к. достаточно чуточку уделить внимание любимым ножкам и дать им расслабиться, чтобы отеки прошли

• Возраст. Активная деятельность в молодости, несоблюдения правил здорового образа жизни может дать свои печальные плоды в преклонном возрасте и выразиться в отечности ног в том числе. Пожилой организм уже не справляется со всеми функциями и нагрузками и дает сбой – начинают развиваться болезни сердца и сосудов. Этим объясняется, почему отекают ноги у женщин после 50 лет. Малоподвижный образ жизни, к которому, к сожалению, приходят многие пенсионеры, тоже не придает здоровья. Это также одна из главных причин, почему отекают ноги у пожилых женщин. Лучше в данной ситуации не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
• Алкоголь. Человека, злоупотребляющего алкоголем, несложно заметить даже в большой толпе – у него отмечаются отеки лица, верхних и нижних конечностей. Это происходит потому, что алкоголь пагубно влияет на внутренние органы, нарушается работа почек, сердца. Особенно страдает печень. Из-за нарушения ее нормальной работы, ей трудно противодействовать токсинам, содержащимся в алкоголе. Поэтому жидкость удерживаются в организме, вследствие чего возникает отечность.
• Беременность. Отеки ног являются довольно частым симптомом у беременных женщин после наступления 30 недели беременности. При этом сначала отекают ступни ног и голени, а затем отечность поднимается выше. Спровоцировать отечность может беременных (это патология почек). При этом также возникает артериальная гипертензия, а в анализе мочи отмечают наличие белка. Лечение данного состояния обязательно должен назначать и корректировать врач.

Беременные женщины чаще всего страдают от отеков ног, но если отеки имеют крайне обширный характер, то это серьезный повод для похода к врачу

• Климатические условия. Высокие температуры воздуха, особенно в летнее время, способны стать причиной отечности ног. Связано это с тем, что в жаркое время люди склонны больше находиться в покое и не занимаются физической активностью, но при этом потребляют большое количество жидкости.

Болезни

Отеки ног у женщин в купе с другой симптоматикой могут свидетельствовать о куда более серьезных причинах, чем усталость. Важно вовремя обратить внимание на их проявления. Итак, о каких болезнях предупреждают появившиеся на ногах отеки?

• Почки. Больные почки не могут нормально справляться со своими функциями и объемом жидкости в организме, поэтому при нарушениях в работе этого органа очень часто наблюдается отечность ног, которая проявляется и вечером, и в первой половине дня. При этом накопление жидкости выливается не только в отечность ног, но и отражается на лице, формируя мешки под глазами.
  У больных с серьезными проблемами с почками могут возникать сильные отеки, это – главный показатель к госпитализации.
• Сердце. Как правило, при очень сильно отекают ноги. При этом больным показан обязательный прием мочегонных препаратов. При сборе анамнеза врачи отмечают симметричную отечность обеих ног, которая может возникать вследствие разных факторов, среди которых прием медпрепаратов, любая физическая нагрузка, долгое пребывание в вертикальном положении. Выполняя диагностику, врач тщательно исследует отеки, определяя их периодичность, плотность и т.д.

Важно! Появление таких сопутствующих симптомов как одышка, частое сердцебиение должны насторожить, в этом случае следует неотлагательно посетить кардиолога.

Отеки возникают как следствие плохой работы почек, сердца и даже из-за аллергии, поэтому если они возникают не вследствие нагрузки или усталости, то с походом к врачу лучше не медлить

• Лимфедема. При нарушениях лимфатического оттока возникает плотный отек ног, который появляется с вечера и не исчезает утром. Сначала происходит поражение голеностопного сустава, потом голени, затем может пострадать и колено. Следом, уже менее выражено, отекает и другая нога.

Важно! При таких симптомах следует срочно отправиться к врачу-флебологу. Последней стадией этого запущенного состояния становится слоновья болезнь.

• . Вторая половина менструального цикла может характеризоваться появлением легких отеков ног у женщин. Происходит это вследствие гормонального дисбаланса, и проходит по окончанию критических дней. Обычно отекают стопы и голени. При частом появлении симптома лучше отправиться на консультацию к гинекологу-эндокринологу.
• Болезни сосудов. Любые нарушения в работе сосудов обычно проявляются в виде отеков ног, часто неравномерных, которые отличаются своей периодичностью – чаще всего возникают после обеда и проходят лишь к утру. Такие отеки возникают при нарушенном кровообращении либо варикозном расширении вен. Болезни эти чаще всего диагностируются именно у женщин. Одной из причин, вызывающих застой крови в сосудах, врачи называют потерю эластичности их стенок. Первые стадии болезни характеризуются венозной сеткой, появлением узлов и отеков. Проблемы с кровообращением могут быть вызваны малоподвижным образом жизни, чрезмерными физическими нагрузками, плохим состоянием вен, артерий, сосудов и пр. Отеки также характерны при и . Эти патологии характеризуются ощущением тяжести, отеком ног, застоем крови в венах, потерей чувствительности кожного покрова в местах, где скапливается жидкость. При тромбофлебите происходит воспаление стенок вен, из-за чего они деформируются. Это может быть вызвано инфекциями, переливанием крови, механическими повреждениями сосудов. Для лечения патологий больным показан прием противовоспалительных препаратов, возможно, мочегонных средства. При тромбофлебите назначаются также антикоагулянты, улучшающие качество крови.

Проблемы с сосудами практически всегда являются причиной отеков

• Аллергия. При пищевой, медикаментозной, цветочной и любой другой аллергии могут возникать отеки ног. Все симптомы аллергии, и отечность в том числе, исчезают после приема специальных препаратов – антигистаминов. Если вы знаете о своей предрасположенности к аллергии, старайтесь избегать любых контактов с аллергенами, чтобы не спровоцировать очередной приступ.

Как распознать отек ног

Первые симптомы могут быть не слишком выраженными, однако с них могут начинаться большие проблемы. Самое первое, на что следует обратить внимание – это появление следов от носков или гольфов, а также неудобство при ношении привычной обуви. В дальнейшем отечность можно будет заметить по измененной форме нижних конечностей. При этом может ощущаться боль при ходьбе, дискомфорт. Можно также заметить, что вены на ногах стали плохо просматриваться.

Важно! Физиологические отеки ног возникают под конец дня, а также после пребывания на жаре или описанных выше погрешностей в приеме пищи. Отечность в данном случае не поднимается выше голеней. Долгий отдых в горизонтальном положении обычно способствует облегчению.

Отечность ног, вызванная патологическими причинами, может возникать в любое время суток, и лечение немедикаментозными методами обычно не помогает от нее избавиться.

Определить естественный отек ног не слишком сложно – он заметен о от таким следам от обуви

Каждое заболевание характеризуется своими особенностями отеков:

• Сердечной недостаточности свойственны симметричные отеки двух ног, при этом после надавливания на голени остаются глубокие ямки, которые очень медленно сходят
• Отеки при заболеваниях почек сначала возникают под глазами, а если заболевание прогрессирует – начинают отекать ноги, их кожа при этом приобретает нездоровую бледность.
• Тромбофлебит характеризуется отечностью только одной ноги – пораженной. Для заболевания характерны такие симптомы как жжение, боль по ходу воспаленной вены и покраснение кожных покровов над ней.
• При возникновении отечность ног может быть несимметричной. Заболевания характеризуется появлением тяжести и болезненности в конечностях.
• Отеки при заболеваниях щитовидной железы отличаются своей упругостью, после нажимания на них не остается никаких следов.

Даже на основании вышеописанных особенностей не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, особенно если симптом имеет регулярный характер. Следует посетить терапевта, который по результатам осмотра и анамнеза даст направление на анализы и диагностические процедуры. Установив причину отечности, терапевт может направить на консультацию к профильному специалисту – нефрологу, кардиологу, .

Лечение

Как лечить отеки ног, должен рассказать лечащий врач, который установит причину их появления. Если же симптом появляется нечасто и вызван внешними факторами, можно для его лечения использовать ряд методов, среди которых и препараты, и специальные процедуры, и действенные средства народной медицины.

• Гели и мази. Венотоники действуют укрепляюще на стенки сосудов и улучшают кровоток. Наибольшую эффективность показывают препараты с содержанием гепарина натрия. Вследствие их приема устраняется застой жидкости, улучшается микроциркуляция крови, активируется тканевой обмен. Хорошо использовать эти средства во время перелетов или отдыха в жарких странах. Они хорошо борются с усталостью и отечностью, вызванными высокими температурами и долгими поездками.
• Использование компрессионного трикотажа. Речь идет о специальных гольфах и колготках. Использование профилактического компрессионного белья возможно даже без рекомендаций врача. Его могут использовать здоровые люди, которые вынуждены по работе долго стоять на ногах или находиться в сидячем положении. А вот лечебный трикотаж подбирается врачом строго индивидуально, при этом учитываются параметры ноги пациента. Такие изделия можно купить в аптеках.
• Физические нагрузки. Очень эффективны в борьбе с отеками и полезны водные виды спорта, такие как аквааэробика – это и полезная нагрузка на ноги, и эффект от давления воды на кожу, которое не дает расширяться сосудам и предотвращает отечность ног. Также доказана польза динамичных видов спорта, таких как бег, велосипед, лыжи, коньки и даже простая ходьба.

Именно физические нагрузки, даже длительные, способствуют адаптации ног к нагрузкам и являются хорошей профилактикой отеков ног

• Прием мочегонных препаратов и травяных соборов. Применение любых препаратов обязательно должно быть согласовано с врачом. Некоторые диуретики, выводя жидкость из организма, вымывают из него и калий, что может плохо отразиться на работе сердца. Употребление травяных отваров может стать причиной скачка артериального давления либо аллергической реакции. Кроме того, их не следует употреблять перед сном. Так как максимальный эффект от приема может прийтись как раз на время сна и вызвать бессонницу. Лечатся травами обязательно курсом. И ни в коем случае нельзя пить лечебные травы регулярно, иначе появится зависимость и .
• Применение лимфодренажного массажа и прессотерапии. Эта процедура, восстанавливая нормальный баланс жидкости в организме, снимая отеки и усталость, нормализуя кровоток, убирая лишнюю жировую ткань в ногах, является не только оздоровительной, но и эстетической, ведь ноги после этого выглядят здоровыми и привлекательными.

Важно! Данная процедура имеет ряд противопоказаний, включающих беременность с 4 месяца, заболевания кожи, злокачественные новообразования, поражение сосудов при диабете, начало менструального цикла.

Народные рецепты

Отек ног – проблема, известная человечеству много-много лет. Не удивительно, что на протяжении своей истории оно придумало немало способов борьбы с неприятным симптомом. Самое главное, что в состав всех этих средств входят только натуральные компоненты.

1. Чтобы приготовить простейший природный диуретик (мочегонное средство), следует взять по полстакана 3 соков – морковного, лимонного и огуречного. Тщательно перемешайте сок, разведите теплой водой до получения напитка, приемлемого на вкус, и выпивайте на протяжении дня за 3 подхода.
2. 1 литром крутого кипятка заливаем 30 г свежей мяты, настаиваем в течение 1 часа и охлаждаем. Выпивая настой несколько раз (от 3-х и более) небольшими порциями в течение дня, вы заметите, как очень скоро отеки начнут сходить.

   Народные средства в некоторых случаях могут быть в разы эффективнее и полезнее для организма, нежели приемы каких-либо лекарств, но следует отличать несерьезные проблемы от заболеваний, которые могут ухудшить состояние организма в целом

3. Чтобы приготовить чесночный отвар, возьмите очищенную и размятую крупную головку чеснока, залейте 500 мг воды, снимите с огня и дайте отвару настояться, пока он не станет теплым. Этим отваром нужно ополоснуть ноги, а потом втирать в подошвы и икры.
4. 50 г цветков аптечной ромашки заливаются литром кипятка, затем настаиваются в течение 3-4 часов, затем настой процеживается. В охлажденный до температуры 36 градусов настой следует погружать ноги на 25 минут.
5. Возьмите по одной части камфарного спирта и оливкового масла и хорошенько перемешайте. Эту смесь нужно нанести на ноги в области от колена и до кончиков пальцев. Затем следует укутать их в хлопчатобумажную ткань (только не синтетику!), сверху обернуть шерстяным платком и оставить так на ночь. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении месяца.
6. Берут семеня льна (1 ст.л.), заливают литром кипятка и варят в кастрюльке на протяжении 15 минут. Затем настаивают 1 час и при желании процеживают. Настой пьют по полстакана через каждые два часа. Отечность ног проходит после двухнедельного курса приема отвара.
7. Берут 1-2 ст.л. листьев белой березы и заливают 500 мл.кипятка, дают остыть. Данный настой пьют по полстакана до 5 раз в день.
8. 1 ст.л. измельченной петрушки заливают 2 стаканами кипятка. Данный настой пьют по столовой ложке на протяжении дня.
9. Несколько сырых картофелин натирают на мелкой терке. Полученную кашицу накладывают на отечную область ног, сверху закрепляют повязкой и держат в течение часа.
10. К половине пачки крупной морской соли добавляется раскаленный куриный жир, перемешивается. Жира должно быть столько, чтобы покрыть соль. Мазь остужают и делают из нее компрессы для ног на ночь. Утром смесь смывается теплой водой. Потом ноги ополаскиваются прохладной водой.
11. В данном рецепте используется белокочанная капуста. Ее листья разминаются руками и накладываются на ноги. Это должно выглядеть так, будто нога «забинтована» капустными листьями в районе стоп и лодыжек. Капустный компресс закрепляется бинтом или марлей. Можно оставить его на ночь. Вместо капусты для компресса можно брать конский щавель или лопух.

Использование натуральных компонентов положительно сказывается не только на решении проблемы с отеком ног, но и на самой коже ног

Профилактика

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Во избежание отечности ног следует придерживаться нехитрых правил, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.

• Следите за своим весом, а если он уже превышает норму для вашего роста, следует сбросить лишнее – лишний вес чаще всего предвестник сахарного диабета. Кроме того, он оказывает давление на ноги.
• Приведите в порядок свой рацион – сведите к минимуму, а лучше и вовсе исключите соленые, копченые и жареные блюда, алкоголь. Потребляйте необходимое количество жидкости в виде чистой воды, замените кофе и газировки соками и чаем.
• Принимайте витамины В, Е, С – это способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения.
• Ополаскивайте ноги холодной водой после душа – это оказывает положительный эффект на кожу и сосуды.
• Делайте перерывы каждые 25-30 минут, если вынуждены долго сидеть за столом. Пройдитесь, разомните ноги, выполните несколько простых упражнений (можно покатать ногой мячик, потянуть на себя носочки, выполнить вращательные движения ступнями).

• Продумайте сменную обувь на рабочий день, особенно если ходите на каблуках.
• Бросьте курить! Прямо сейчас! Если вы курите. Табак смертельно пагубно влияет не только на легкие – он разрушает сосуды.
• Во время ночного отдыха подложите под ноги подушку или валик.
• Подбирайте одежду продуманно – очень тесные колготки или гольфы могут затруднять кровоток.
• Движение – жизнь. Помните об этом и больше двигайтесь. Совершайте ежедневно пешие прогулки, если поднимаетесь вверх – отдайте предпочтение лестнице, а не лифту или эскалатору.
• Выберите себе вид спорта по душе и получайте удовольствие, оздоравливаясь! Бег, плавание, ролики или лыжи, любимый многими велосипед – все это поможет держать себя в тонусе и поддерживать организм в хорошей форме.