Пропарить ноги с горчицей от простуды. Как правильно и безопасно парить ноги с горчицей от простуды, насморка и кашля — детям и взрослым. Как местная ножная ванна действует на организм

Несмотря на огромный выбор лекарственных средств, выпускаемых фармацевтическими компаниями, многие из нас отдают предпочтение народным методам лечения заболеваний, особенно связанных с простудой. Их применение в некоторых случаях дает отличный эффект, не нанося при этом вреда организму, — в отличие от многих медицинских препаратов.

Почувствовав недомогание, боль в горле или услышав, как ребенок шмыгает носом, некоторые взрослые спешат парить ноги с горчицей себе или малышу. Этот способ — один из самых распространенных среди традиционных методов борьбы с простудными заболеваниями. Однако не все знакомы с тем, как правильно парить ноги с горчицей, чтобы получить максимальный эффект. Также важно ознакомиться с противопоказаниями, при наличии которых использовать этот, казалось бы, незамысловатый и безопасный «народный» способ запрещено.

Даная физиотерапевтическая процедура поможет справиться с простудой в любом возрасте (в том числе детском). Большинство педиатров рекомендует практиковать этот метод с пятилетнего возраста, раньше - нельзя.

Парить ноги с горчицей - полезный и эффективный прием при наличии следующей симптоматики:

Также будет полезно использовать пряный порошок для ванночек с целью профилактики ОРЗ и простуды. Например, когда у ребенка промокли ноги, после долгих прогулок зимой или переохлаждения. Если своевременно сделать ванночку с горчицей, соблюдая основные правила и пропорции, то можно на ранних стадиях предотвратить развитие заболевания.

Эффект процедуры достигается за счет свойств горчицы. Она стимулирует кровообращение, благодаря чему обеспечивается глубокое прогревание ног и передача тепла наверх по кровотоку. При наличии кашля такие ванночки ускоряют отхождение мокроты, что делает выздоровление более быстрым.

Технология применения горчичных ванночек при простуде


Очень важно соблюдать ряд правил при использовании порошка в составе ножных ванн. Существует несколько рецептов, описывающих, как парить ноги с горчицей при насморке или кашле. Последовательность и особенности процедуры для взрослого человека или ребенка не зависят от того, в каких целях она используется - против кашля или для спасения текущего носа.

В классическом варианте процесс сводится к следующим шагам:

  • в небольшой тазик (по объему емкость следует подбирать так, чтобы в нее свободно помещались стопы) наливают горячую воду;
  • приблизительная температура воды должна составлять 38-40 градусов (для ее достижения можно налить в тазик кипяток и дать ему постоять около 7 минут);
  • 2-3 столовые ложки порошка столовой горчицы высыпают в воду и размешивают;
  • опускают ноги в тазик и держат около 30 минут, периодически добавляя в емкость небольшое количество горячей воды;
  • для закрепления эффекта от ванночки нужно растереть ноги предварительно разогретым полотенцем и после надеть на них толстые носки из шерсти.

После того как закончили парить ноги в горчице при кашле, необходимо лечь в теплую постель и выпить молоко с медом.

При прогрессирующей простуде, сопровождающейся кашлем и насморком, процедуру следует выполнять дважды в день до окончательного выздоровления (при отсутствии температуры и других противопоказаний). На начальных этапах (например, при переохлаждении или промокании ног) такая ванночка может остановить развитие заболевания в качестве одной из мер профилактики.


Для детей продолжительность пребывания в воде должна составлять не более 15 минут. Технология проведения та же, что и для взрослых. Однако ввиду особенностей анатомии и психологии ребенка есть ряд правил, которых необходимо придерживаться:

  • проводить процедуру следует вечером, перед сном;
  • нельзя оставлять малыша одного, необходимо следить, чтобы ребенок не вытаскивал ножки из сосуда;
  • лучше всего поддерживать температуру воды не выше 40 градусов (желательно отслеживать ее с помощью термометра).

Противопоказания

У детей и взрослых противопоказания к процедуре практически одинаковы и включают:

  • высокую температуру (выше 37,5);
  • беременность и период кормления грудью;
  • высокое артериальное давление, гипертонию второй и третьей степени;
  • любые злокачественные новообразования на коже и внутренних органах;
  • период обострения любых заболеваний, в том числе связанных с сердечно-сосудистой и эндокринной системами, ЖКТ;
  • варикозное расширение вен;
  • наличие аллергических реакций на горчицу;
  • склонность ребенка к диатезу.

Ванночки с горчицей - отличная альтернатива большинству противовирусных и других медицинских препаратов. Эта универсальная процедура способна предотвратить развитие простуды или ускорить выздоровление как взрослых, так и детей. При правильном использовании и отсутствии противопоказаний такие ванночки, помимо прочего, сэкономят деньги и предотвратят возможные негативные последствия использования аптечных лекарств.

В статье обсуждаем, как парить ноги с горчицей. Мы расскажем о пользе и противопоказаниях к проведению процедуры. Вы узнаете, как правильно парить ноги с горчицей взрослым и детям, и как часто это можно делать.

В народной медицине часто используют горчицу для ног при простуде . Традиционная медицина признает лечебное действие специи. Горчичный порошок можно приобрести в любой аптеке в форме горчичников. В этой статье мы расскажем, как парить ноги с горчицей от простуды, используя сухой порошок.

Ванночки с горчицей делают при простуде

Для того чтобы ответить на вопрос — можно ли ноги парить в горчице, рассмотрим подробнее, какую пользу данная процедура оказывает на организм. Прогревание ног горчицей помогает быстро устранить первые симптомы простудных заболеваний. Процедура эффективна при боли в горле и насморке.

Горчица оказывает бактерицидное, антимикробное и согревающее действия. Горячие ванночки для ног с горчицей стимулируют кровообращение и способствуют быстрому проникновению действующих веществ через поры. Такая процедура пагубно действует на болезнетворные микроорганизмы.

Показания к проведению процедуры

Перед тем, как парить ноги в горчице от простуды, следует ознакомиться со списком показаний для данной процедуры, чтобы не нанести вред организму . Ведь существует ряд ограничений на ее проведение. К показаниям относят: слабость, ощущение разбитости, сонливость, першение и боль в горле, сухой кашель, насморк.

Врачи дают четкие рекомендации о том, когда можно парить ноги с горчицей, а когда от процедуры стоит воздержаться. Так, при температуре выше 37,5 греть ноги с горчицей не рекомендуется, она может спровоцировать повышение температуры.

Вы узнали, можно ли парить ноги с горчицей, и какие ограничения на процедуру существуют. Рассмотрим пошаговую инструкцию, как греть ноги горчицей в воде.

Как парить ноги с горчицей

Не превышайте дозировку горчицы

Перед тем как парить ноги при простуде с горчицей, приготовьте все необходимое: тазик с горячей водой, градусник, чайник с кипятком, полотенце и теплые носки. Лучше всего проводить процедуру в ванной при закрытой двери, чтобы не было сквозняков.

Налейте в тазик горячую воду так, чтобы ноги были погружены по щиколотки. Оптимальная температура для того, чтобы ноги попарить с горчицей — от 38 до 40 градусов. Перед тем как погрузить ноги в тазик, разведите в воде 2-3 столовые ложки горчичного порошка.

Когда вы парите ноги с горчицей при кашле, лучше использовать высокую емкость, например, ведро, чтобы в воде оказались не только щиколотки, но и икры. Такая процедура обеспечит более интенсивное прогревание, а при добавлении эфирных масел улучшит отхождение мокроты и окажет ингаляционное действие.

Отвечая на вопрос — сколько парить ноги в горчице, скажем, что все зависит от порога чувствительности. В среднем длительность процедуры составляет 30 минут. Если вы ощущаете сильное нестерпимое жжение, немедленно прервите процедуру и промойте ноги под теплой проточной водой. Для того чтобы греть ноги горчицей, разведите меньшее количество порошка — не более 1 столовой ложки.

В течение процедуры необходимо поддерживать рекомендуемую температуры воды. Для этого через каждые 7-10 минут подливайте немного горячей воды в тазик, предварительно вынимайте ноги.

После того как попарили ноги с горчицей, вытрите их насухо полотенцем и наденьте теплые носки. Для усиления лечебного действия лягте в постель и выпейте травяной чай.

Процедуру необходимо повторять дважды в день — утром и вечером на протяжении 3-4 дней. Чем раньше начать греть ноги в воде с горчицей, тем больше шансов купировать простуду.

Существует несколько рецептов, как парить ноги в горчице. В народной медицине для усиления лечебного действия специю сочетают с содой, шиповником, ромашкой, цитрусовыми и хвойными эфирными маслами.

Если систематически парить ноги в горчице при насморке, то за 3-4 дня можно избавиться от этого симптома. Пары горчицы увлажняют слизистую, борются с заложенностью носа и уменьшают течения из носа.

Многих родителей интересует вопрос — как парить ноги с горчицей при кашле ребенку? Сама процедура ничем не отличается. Уменьшаются время и количество специи. Для того чтобы ноги погреть с горчицей для ребенка достаточно ½-1 столовой ложки на тазик жидкости. Длительность процедуры сокращается до 10 минут.

Вы узнали, как греть ноги в горчице взрослым и детям. Теперь рассмотрим противопоказания к проведению процедуры.

Подробнее о том, как парить ноги, смотрите в видео:

Противопоказания

Перед тем как парить ноги в горчице при простуде, проконсультируйтесь со специалистом. Врач скажет, как правильно парить горчицей ноги, как часто можно проводить процедуру, и какой курс лечения по длительности вам необходим.

Противопоказания:

  • гипертония;
  • обострение хронических заболеваний;
  • трофические язвы;
  • онкология;
  • варикозное расширение вен;
  • период беременности;
  • аллергия.

Вы узнали, как и когда можно парить ноги в горчице, а когда этого делать не рекомендуют врачи. Теперь подведем итоги.

Что запомнить

  1. Перед началом лечения с помощью специи необходимо обратиться к врачу, который скажет, как правильно парить ноги в горчице, и назначит курс лечения.
  2. Перед тем, как парить ноги с горчицей при насморке, следует ознакомиться со списком показаний и противопоказаний для данной процедуры. Ведь существует ряд ограничений на ее проведение.
  3. При температуре выше 37,5 греть ноги с горчицей при кашле не рекомендуется.

Простыв в дождливый осенний день, кроме привычного набора лекарственных препаратов, большинство из нас используют для лечения простудных явлений средства народной медицины. В этой статье мы расскажем, как парить ноги с горчицей. Это традиционный метод лечения, известный каждому со времен детства, и хорошая альтернатива горчичникам, которые так не любят взрослые и дети.

Лечебный эффект

Если парить ноги с горчицей по всем правилам, то это процедура даже может доставить некоторое удовольствие заболевшему человеку.

Обычно для лечения простуды таким способом используют сухой порошок, который в отличие от горчичников, продают в любом магазине. Но горчица является сильнодействующим веществом, и для получения положительного эффекта от ее применения надо знать основные правила ее использования для лечебных целей и возможные противопоказания.

Чем обеспечивается лечебный эффект этой известной специи? За счет высокого содержания эфирных масел, которые оказывают сильный раздражающий эффект и обладают высокой проникающей способностью, из-за действия которой на кожу мы и ощущаем пощипывающий эффект.

В месте воздействия горчицы на кожу начинается раздражение и увеличивается приток крови, и, как следствие, ускоряется кровоток по всей системе кровообращения. Активизируются защитные силы организма и начинается активная борьба с причинами заболевания. Так как горчица обладает бактерицидным и антимикробным действием, то прогревание ног подавляюще воздействует на болезнетворные микроорганизмы.

Показания и противопоказания

Показаниями к согревающим процедурам с горчицей являются ярко выраженные простудные симптомы: кашель, боль в горле, слабость и ощущение разбитости, насморк.
Но если у вас поднялась температура, то парить ноги с горчицей не стоит, так как сама процедура может спровоцировать дальнейшее повышение температуры.

Несмотря на то, что процедура довольно простая, существуют противопоказания, о которых не надо забывать. Нельзя парить ноги с горчицей:

  • беременным из-за активизации кровообращения в области малого таза;
  • при кожных заболеваниях (псориаз, экзема, нейродермит);
  • при варикозном расширении вен, трофических язвах;
  • при обострении любых хронических заболеваний;
  • при наличии аллергической реакции на порошок горчицы.

Традиционный способ

Перед проведением этой несложной процедуры сначала приготовьте все необходимое: термометр для измерения температуры воды, горчичный порошок, таз, полотенце и теплые носки. Затем наполните таз горячей водой температурой 40 градусов и добавьте 0,5 стакана порошка сухой горчицы. Воды в тазу должно быть столько, чтобы ноги были погружены в нее по щиколотку.

Постарайтесь поддерживать температуру жидкости в тазу, периодически подливая туда горячую воду. Для усиления эффективности процедуры можно брызнуть в воду немного эфирного масла с оздоравливающим действием, это окажет легкое ингаляционное действие и улучшит отхождение мокроты. В качестве эфирных масел в нетрадиционной медицине используют хвойные, цитрусовые масла, масло эвкалипта, можно добавить ромашку, соду, шиповник. Пары горчицы в сочетании с добавками увлажнят слизистую, снимут заложенность носа и уменьшат насморк.

Продолжительность процедуры должна составлять не более получаса, а проводить ее лучше в теплом помещении при закрытых дверях, чтобы исключить возможные сквозняки. Закончив парить ноги, вытрите их насухо полотенцем, наденьте теплые шерстяные носки и отправляйтесь в постель. Если одного раза окажется мало, то повторяйте ее дважды в день (утром и вечером) до окончательного выздоровления.

Сухой способ

Существует еще один способ попарить ноги с горчицей, его еще называют «сухой» способ. Его лучше использовать, если вас мучает кашель. Возьмите две пары чистых сухих хлопковых носков и нагрейте их на батарее или любым другим способом. Перед сном вымойте и вытрите жестким сухим полотенцем ноги, наденьте одну пару носок, а во вторую насыпьте по две столовых ложки порошка сухой горчицы. Наденьте вторую пару поверх первой и ложитесь спать.

Активные составляющие порошка горчицы окажут согревающий эффект, а эфирные масла – лечебный. Так как длительность воздействия продолжительная, то способ «горчица в носки» очень эффективен. Необходимо использовать именно две пары носков, чтобы не получить ожог ступней.

Если вы решили попарить ноги ребенку, то придерживайтесь тех же рекомендаций, но уменьшите время проведения процедур до 10–15 минут и сократите количество сухого порошка в пропорции 1:2 от взрослой нормы.

Можно сделать эту процедуру не только в медицинских, но и в косметических целях. В горячую воду с горчицей надо добавить немного соды или морской соли, распарить ноги, а затем потереть ступни жесткой щеткой или пемзой. Грубая кожица ног быстро размягчится и ее легко будет убрать.

Ножные теплые ванны с добавлением горчицы помогают предотвратить развитие вирусных заболеваний после переохлаждения. Начинать парить ноги с горчицей детям рекомендуется с момента появления первых симптомов простуды.

Парить ноги ребенку с добавлением горчицы рекомендуется не чаще 3 раз в день

Ножные ванночки с горчичным порошком - «дедовский» способ лечения простуды. Считается, что прогревание ног помогает быстро вылечиться от вирусных заболеваний, но на деле эффективность этой процедуры значительно преувеличена.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку

Горчичные ванны помогают снять симптомы простуды и облегчить общее состояние малыша. С их помощью вылечить болезнь невозможно, но после переохлаждения такие процедуры позволяют избежать развития заболевания.

Противопоказания к использованию горчичных ножных ванночек:

Также ванны с горчицей противопоказаны новорожденным детям. Применение у грудничков может спровоцировать появление ожогов на коже и перегрев.

Для проведения процедуры у детей используют таз или ведро с водой, температура которой не должна быть выше 40 ºC.

В воде разводят 1 ст. л. сухой горчицы, ребенка усаживают на стул и помещают ноги в тару с теплым горчичным раствором. На дно таза или ведра для создания массажного эффекта выкладывают ворсистое полотенце. Также во время ванночки ножки обтирают жесткой губкой.

Максимальная длительность процедуры – 15 минут. Если вы впервые парите ноги ребенку, то начинать нужно с 5 минут, постепенно увеличивая длительность ножных ванночек.

Врачи рекомендуют парить ноги с горчицей ребенку не более 3 раз в сутки на протяжении 10 минут. Нельзя применять такую процедуру детям младше 3 лет.

После процедуры ноги ребенка насухо вытирают, на них надевают теплые носки. Для усиления действия ступни можно обработать согревающей мазью. Последнюю ножную ванночку проводят поздним вечером, она помогает ребенку расслабиться и быстро уснуть.

Если ребенок простудился, у него появился насморк и кашель, не стоит сразу же пичкать его аптечными лекарствами. В арсенале народной медицины имеются сотни полезных средств, которые помогут унять даже сильный кашель. В частности можно попробовать парить ноги с горчицей. Однако далеко не каждый знает, как это правильно делать.

Нужно не упустить момент, когда болезнь только начинается. Именно при первых признаках простуды ножные ванны идеально подойдут для лечения приступов кашля.

ТЕСТ: Почему у вас кашель?

Как давно вы кашляете?

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Кашель можно описать как:

Вы характеризуете кашель как:

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Вы курите?

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

Как парить ноги ребенку при кашле, и почему это лучшего делать с добавлением горчицы? Об этом речь пойдет ниже.

Почему именно горчица

Горчица – специя с сильным жгучим привкусом. Она используется для гастрономических рецептов и востребована для быстрого устранения приступов кашля у детей и взрослых. И речь идет отнюдь не только о традиционных горчичниках. Часто ее добавляют при горячих ножных ваннах.

Парение ног в горчичных ваннах оказывает очень сильный лечебный эффект. Дело в высокой концентрации эфирных масел, которые с избытком содержатся в горчичном порошке. Благодаря таким маслам горчичники вызывают эффект пощипывания и жжения. Компоненты горчицы быстро проникают через кожные покровы.

Как результат, кровеносные сосуды расширяются, их пропускная способность увеличивается. Все это ускоряет кровообращение по всему телу. За счет этого молниеносно активизируются защитные функции организма, которые помогают противостоять недугу.

Парить ноги при кашле при помощи горчицы не только можно, но и нужно. Такие ванны для ног оказывают комплексное воздействие на весь организм ребенка и способствуют:

  • прогреванию тела;
  • уничтожению вредных бактерий и грибков;
  • формированию и выводу мокроты;
  • ускоренной работе потовых желез;
  • выведению вредных токсинов и шлаков через поры на ногах;
  • стимулированию нервных окончаний.

Плюсы горчичных ножных ванночек

Горчица, как добавка к ванне для ног, оказывает не только целебное воздействие на кожу, но и позволяет унять сильный кашель. Поэтому такой способ лечения активно используется при первых признаках першения в горле, насморке, кашле (на начальном этапе и при затяжных приступах), общей слабости и ломоте во всем теле. Парить ноги с горчицей выгодно по многим причинам:

  1. При простуде и кашле воспаляются ткани слизистой оболочки, и появляется небольшой оттек. Поэтому нередко детям становится тяжело дышать. Разогретая вода и добавленная в нее горчица разгоняют кровь и обладают противовоспалительным действием.
  2. Парить ноги с добавлением такой специи рекомендуется при первых признаках простуды. Эта процедура является не только лечебной, но и профилактической.
  3. Ножные ванны стимулируют организм вырабатывать естественных защитников от вредных бактерий. Речь идет о лимфоцитах и лейкоцитах – клетках, которые после таких процедур более активно противостоят болезни.
  4. Парить ноги при кашле ребенку можно одновременно с приемом медикаментозных средств. Это универсальный метод, и он отлично комбинируется с другими способами борьбы с простудой.
  5. Ну и, конечно же, горячая вода с горчицей обеспечивает сильный отхаркивающий эффект. Поэтому уже после нескольких приемов горячих ножных ванн приступы кашля ослабевают.

Как правильно парить ноги с горчицей

Узнав об основных преимуществах таких процедур, было бы неплохо ознакомиться с тем, как их правильно проводить. К ним нужно готовиться заранее и горячие ножные ванны с горчицей – не исключение. Ребенка надо морально подготовить к ним, так как большинство детей не в восторге от такого лечения. Что нужно делать?

Альтернатива горчице

Дети могут парить ножки не только с горчицей, но и с другими полезными добавками или же вовсе без них:

Противопоказания и меры предосторожности

Любые лечебные средства обладают противопоказаниями. И народные способы борьбы с кашлем не являются исключением. Это также относится к горячим ножным ванночкам. В каких случаях от таких процедур лучше отказаться?

Горячие ножные ванны – это, конечно же, не панацея от всех бед и уж тем более не главное средство для лечения простудных болезней. Согревающее и общеукрепляющее воздействие положительно сказывается на состоянии маленького пациента.

Парить ноги при кашле эффективно. Но эта процедура не поможет самостоятельно справиться с такими сложными недугами, как бронхит, пневмония или ОРЗ.

Поэтому врачи советуют использовать комплексный подход. Сочетайте горячие ножные ванночки с медикаментозным лечением. Пользуйтесь другими рецептами из арсенала народной медицины. И вы не заметите, как у ребенка быстро и безболезненно пройдет даже самый сильный кашель.