Трава женская издавна используется для лечения многих дамских недугов. Помогает сохранить красоту и молодость. Излечивает бесплодие и другие гинекологические заболевания. Омолаживает. Как и любое лекарство, имеет определенные показания и противопоказания.
Особенности траволечения
Трава женская должна употребляться правильно, только тогда она принесет ощутимую пользу организму. Перед тем как её выбрать, нужно проконсультироваться с врачом. Учесть, что лечение растительными средствами всегда длительное - от одного месяца.
Предварительно познакомиться со всеми имеющимися показаниями и противопоказаниями. Не стоит заниматься траволечением в менструальные дни, на этот период лучше сделать перерыв.
Растения с эстрогенным действием необходимо принимать с пятого дня менструального цикла и по 15-й. Травы, характеризующиеся прогестагенной активностью, употребляют с 15-го по 25-й день менструального цикла.
Растительная терапия проходит курсами. В год должно быть не более трех одинаковых травяных курсов. Спиртовые настойки лучше делать не на водке, а на медицинском спирте (40 %). Растения не заливают кипятком, вода должна остыть до 70-80 °С. Отвары не кипятят, а готовят на водяной бане. Если в траве содержатся фитогормоны, то её нельзя сочетать с гормональными медицинскими препаратами.
Самые популярные травы для женского здоровья
Любое растение имеет множество полезных свойств, а трава женская - особенно. Её можно употреблять как самостоятельно, так и в сборах, вместе с другими растениями. Последний вариант расширит зону воздействия на организм и усилит полезные свойства снадобья. Чаще всего растительный препарат употребляют в виде чая, настоя или отвара. В них для вкуса и усиления полезных качеств добавляют мед и лимон.
Наиболее полезные травы для женского здоровья следующие:
- красная щетка;
- боровая матка;
- шалфей лекарственный;
- календула;
- водяной перец;
- крапива двудомная;
- полынь горькая;
- пастушья сумка;
- ромашка аптечная;
- тысячелистник обыкновенный;
- зверобой продырявленный;
- горец птичий;
- пажитник греческий;
- пустырник;
- листья малины.
Шалфей лекарственный
Шалфей оказывает благотворное воздействие на гормональную женскую систему. Трава женская уменьшает болезненность во время менструации. Помогает зачать ребенка при бесплодии и останавливает, когда в этом есть необходимость, лактацию. Вяжущие свойства растения способствуют уменьшению силы кровотечения. Эстрогенное действие травы незаменимо при климаксе. Особенно полезен шалфей при приливах. Это растение является природным фитоэстрогеном. Его рекомендуют принимать дамам с низким уровнем женских гормонов.
Женщинам, желающим забеременеть, траву нужно пить в первой половине цикла, то есть после окончания менструации, на протяжении 10-14 дней, до начала овуляции. Принимают отвар натощак, в утреннее время и перед сном, но только те люди, у которых понижен уровень эстрогена. Если с показателем гормона все в порядке, то данную траву употреблять не стоит, так как избыток эстрогена приводит к преждевременному разрыву фолликула и выходу яйцеклетки.
Дамам после 35 шалфей поможет омолодить организм. Для этого три раза в год, по месяцу, следует пить по утрам стакан настоя травы с медом и лимоном.
Шалфей обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами. Считается отличным антисептиком, поэтому его часто применяют для полоскания горла при простуде. Имеет незначительный андрогинный эффект. В высоких дозах способен подавить гонадотропины и ФСГ.
Шалфей нельзя принимать при беременности и лактации. Противопоказана трава при поликистозе и гипотиреозе. Растение запрещено употреблять при эндометриозе и миоме, а так же при повышенном уровне эстрогенов и при дефиците прогестерона.
Красная щетка, или родиола четырехчастная
Какие травы для женского здоровья нужно употреблять? Красная щетка как раз относится к тем растениям, которые просто необходимы женщинам.
Красная щетка имеет широкий спектр применения. Это бесплодие, нарушение менструального цикла, отсутствие полового влечения, аднексит, поликистоз, климакс, киста яичника, мастопатия и прочие патологии. Трава повышает как физическую, так и умственную работоспособность. Рекомендуется при онкологии. Положительным образом влияет на состав крови. Помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Убирает спазм мозговых сосудов. Характеризуется адаптогенным, кровоостанавливающим, иммунным и тонизирующим действиями. Содержит антоцианы и бетаины. Является натуральным адаптогеном.
Красную щетку употребляют в виде настойки, отвара и используют для спринцевания. Её эффективность возрастает в сочетании с такими растениями:
- боровая матка;
- красный корень;
- грушанка;
- конский каштан;
- зимолюбка;
- княжик сибирский.
Растение принимают на протяжении двух недель после овуляции. Возможно применение красной щетки с шалфеем в первой фазе менструального цикла.
Траву в виде настоя пьют натощак, три раза в день, за час до приема пищи. Лечение делят на четыре этапа, каждый из которых длится 14 дней с перерывом в две недели.
Красную щетку нельзя принимать в сочетании с гормонами, в том числе природного происхождения. Не рекомендуют использовать растение при повышенном давлении и при беременности. При передозировке трава вызывает сонливость.
Боровая матка (ортилия однобокая)
Еще одна полезная трава для женского организма - это боровая матка. Её издавна используют в терапии бесплодия. Характеризуется дезинфицирующим, противоопухолевым, противовоспалительным, мочегонным и рассасывающим свойствами.
Применяется в терапии воспалительных процессов в гинекологии. Ею лечат непроходимость маточных труб, спайки, кисты, фибромиомы и кистоз яичников. Ещё траву рекомендуется пить при полипах матки, кровотечении, эрозии и нарушении менструального цикла. Отвар из боровой матки действует эффективно при эндометриозе и тяжелом климаксе.
Боровая матка благотворно воздействует на плод беременной женщины, её часто применяют для предупреждения выкидыша. Растение помогает беременным женщинам справиться с токсикозом. Вылечить патологии мочевого пузыря и почек. Применяется при цистите, пиелонефрите и геморрое. Используется при новообразованиях в груди.
В составе растения присутствуют: кумарины, гидрохинон, сапонины, арбутин, флавоноиды, лимонная и винные кислоты и различные виды микроэлементов.
Длительность приема боровой маски зависит от тяжести болезни. Специалисты говорят, что каждой женщине нужно в год употреблять до 250 мл настойки из этой травы.
Крапива двудомная
Еще одна незаменимая женская трава для лечения гинекологических болезней - крапива двудомная. Она обладает восстанавливающим, успокаивающим, мочегонным, противоревматическим действием. Вызывает аппетит. Благотворно влияет на состояние волос. Помогает убрать перхоть. Улучшает мозговое кровообращение. Восстанавливает иммунитет, снижает болевой синдром и стимулирует лактацию.
В гинекологии растение применяют при кровотечениях, фиброме, воспалительном процессе, мастопатии, бесплодии и эрозии шейки матки. Трава нормализует менструальный цикл. Используется при обильных и длительных месячных. Содержит много витамина В и других незаменимых для организма человека веществ.
При лечении крапивой используют любую часть растения: корень, листья, цветки и семена. Используют траву в виде сока и порошка. Противопоказанием к применению служит беременность и аллергическая реакция на траву.
Сборы трав для женского здоровья
Женские травы, конечно, полезны, но, в сборах они действуют гораздо эффективнее. Ниже приведены несколько лекарственных сборов, которые окажутся полезными женщинам.
Сбор от кандидоза. Принимается внутрь. Состоит из шалфея, донника, календулы, крапивы, манжетки обыкновенной, а также из соплодий серой ольхи, бадана толстолистного, тысячелистника и зверобоя, взятых в равных долях. Одну десертную ложку этой смеси заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивают в течение четырех часов в термосе. Процеживают. Употребляют три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Настой пьют теплым.
При климаксе. В этот сложный для женщины период можно максимально облегчить симптомы недомогания данным сбором. Для его приготовления нужно взять семена аниса, вереск, траву синеголовника и мяты, а также донника лекарственного. В сбор добавляют тысячелистник и корневище солодки. Все компоненты берут в равных долях. На одну десертную ложку смеси трав берут 0,5 л кипятка. Принимают настой по 150 мл три раза в сутки. Десять дней пьют, на два дня - перерыв. Терапевтический курс - от месяца до трех.
Женский сбор для стабилизации гормонального баланса. Для его приготовления в одинаковом количестве смешивают пустырник, мелиссу, люцерну, мяту, клевер луговой, зверобой продырявленный и душицу. Столовую ложку заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, процеживают и принимают по полстакана два раза в день.
Женские лекарственные травы принимают курсом, который устанавливается индивидуально для каждой дамы.
Травы, помогающие при климаксе
Женские травы при климаксе дают высокий результат. В период, когда репродуктивная и менструальная функция угасают, рекомендуют использовать растения с фитогормонами.
В какой траве женские гормоны есть? Таких растений очень много. К наиболее известным относятся: боровая матка, шалфей, хвощ полевой, корневище солодки, цимицифуга, диоскорея мохнатая, шишки хмеля, листья малины, манжетка, красный клевер и Настои и отвары данных растений помогаю нормализовать гормональный фон.
Снизить частоту приливов и их интенсивность поможет сбор из березовых почек, тысячелистника, настурции и шалфея, взятых в одинаковом количестве.
Успокоит при климаксе и нормализует сон травяная смесь из мелиссы, валерианы, ежевики (ягоды), мяты, шишек хмеля, пустырника, душицы, пиона уклонящегося.
От бессонницы можно использовать смесь настоек боярышника, пустырника и валерианы. Настои в одинаковой пропорции сливают в одну емкость и употребляют перед сном по 20-25 капель.
Стабилизировать давление и сердечный ритм поможет душица в комплексе с черноплодной рябиной.
Недержание мочи и дискомфорт во влагалище устраняет смесь из боровой матки, корня солодки и овса.
Помогает при климаксе и отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку укропа заливают литром кипятка. Пьют по 100 мл до четырех раз в сутки.
Если не хочется возиться с травами, можно прибрести в аптеке препараты, содержащие фитоэстрогены, которые действуют так же, как и гормональные средства. Среди наиболее известных:
- «Иноклим» (на основе сои).
- «Феминальгин» (состоит из фосфата магния и цимицифуги).
- «Эстровел» (содержит крапиву и ряд необходимых витаминов).
- «Феминал» (на основе красного клевера).
- «Фемикапс» (имеет в составе масло примулы, пассифлору, соевый лецитин, плоды витекса, витамины Е и В).
Любой из вышеуказанных препаратов способен облегчить состояние женщины при климаксе. Нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий и проконсультироваться перед его употреблением с врачом.
Растения для женской потенции (либидо)
Травы, повышающие женскую потенцию, могут использоваться в виде настоев и отваров. Они способны повысить сексуальное влечение. Наиболее популярными являются:
- Якорец стелющийся. Стабилизирует или увеличивает выработку эстрогена и тестостерона, повышает либидо.
- Листья дамианы. Эта травка способна не только повысить половое влечение, но и положительным образом влияет на настроение. Увеличивает физическую активность женщины. Из дамианы готовят настойку или отвар.
- Шатавари. Растение омолаживает как женскую, так и мужскую половую систему Повышает способность яйцеклеток к оплодотворению. Повышает либидо даже у женщин после пятидесяти лет.
- Дикий ямс. Является прямым источником прогестерона и эстрогена. Повышает сексуальное влечение.
- Родиола розовая. Благотворно влияет на весь женский организм. Повышает чувствительность во время полового акта. Делает женщину более раскрепощенной и активной в сексе. Траву нельзя принимать гипертоникам.
Все вышеперечисленные травы помогут улучшить качество половой жизни и сделают даму более сексуальной.
«Сибирская клетчатка»: «Женские травы»
Совсем недавно под маркой «Сибирская клетчатка» вышел уникальный продукт «Женские травы». Он включает в свой состав:
- яблоко;
- боровую матку;
- душицу;
- оболочку пшеничного зерна;
- яблочный пектин;
- лабазник;
- шиповник;
- донник.
Продукция «Сибирская клетчатка» («Женские травы») способствует снижению веса, усиливает перистальтику кишечника, избавляет от запоров, нормализует кишечную микрофлору. Уменьшает содержание холестерина и глюкозы в крови. Очищает тело от вредных веществ, в том числе от токсинов, шлаков, канцерогенов и солей тяжелых металлов.
Женские травы (душица, боровая матка и донник) насыщают продукт фитоэстрогенами. Благодаря этому средству нормализуется менструальный цикл, исчезают предменструальные синдромы, при климаксе компенсируется недостаток женских половых гормонов.
Должно быть каждый из нас видел листья этого жгучего растения в своей тарелке супа или борща. Однако помимо вкусовых свойств, крапива обладает уймой полезных свойств. Отвары и настои из растения издревле использовались для лечения болезней желудка и дыхательных путей. А маски и шампуни из колючего растения уже давно взяты на вооружение видными красавицами. В данном материале мы расскажем как в полную меру воспользоваться полезными свойствами жгучего растения.
Химический состав
В составе крапивы углеводы, белки, клетчатка и зола. Помимо этого, в ней можно найти жирное масло, гликозид, уртицин, дубильные и белковые вещества, а также азотсодержащую муравьиную кислоту.
Растение изобилует полезными минеральными веществами и микроэлементами. Среди наиболее важных можно выделить железо, марганец, медь, калий, кальций, бор, титан, сера, никотин, гистамин, флавоноиды и многое, многое другое. Крапива также богата витаминами. В её составе можно найти витамин А, витамины группы B (B1, B2, B6), витамин С, витамин Е и невероятно редкие и полезные для организма витамины K и PP.
Чем полезна крапива?
Благодаря своему уникальному составу крапива обладает множеством полезных свойств. Так, биологически активные соединения крапивы обладают иммуномодулирующим действием. За счёт большого количества железа растение отличается мощным кроветворным действием , а витамин К сделает кровь более густой и свёртываемой.
Помимо этого, крапива обладает сильным мочегонным действием, что способствует снижению отёчности и регулирует содержание сахара в крови. Не стоит забывать, что растение может быть полезно при лечении аллергии.
Крапива также невероятно полезна для мужского здоровья . Она усиливает эрекцию и повышает качество и количество семени. Более того, растение может даже помочь при лечении ранних стадий аденомы простаты.
В свою очередь, женщинам будет полезно знать, что лекарственные средства из крапивы способны нормализовать цикл месячных, нормализовать обильное месячное кровотечение и даже устранить симптомы наступающей менопаузы. При недостаточном количестве молока, сок или чай из крапивы будет незаменимым средством.
Благодаря своим полезным свойствам, растение нашло широкое применение как в народной и традиционной медицине, так и в кулинарии и даже в косметологии. Помимо известных всем салатов и борщей, из растения изготавливают чаи, отвары, сиропы, настои, настойки, маски, шампуни
и так далее. Некоторые люди даже принимают сок свежей крапивы.
Полезные для организма свойства, наиболее полно раскрываются при применении растения в медицинских целях.
Отвары, настои и чаи из крапивы используют для лечения авитаминоза, болезней печени, язв желудка, анемии, кашля, кожных заболеваний и ревматизма.
Средства на основе крапивы также полезны для общего укрепления организма, восстановления печени и снижения уровня холестерина в крови.
При язве желудка
При колитах, язвах желудка и болях в районе двенадцатиперстной кишки, полезно принимать отвар из корней или листьев растения. Отвар отличается высокой эффективностью и оказывает мягкое действие на организм.
Отвар из корней растения готовится следующим образом:
- Собираем или покупаем корневища крапивы;
- Измельчаем корни с помощью блендера или мясорубки;
- Далее берём одну ложку корней и заливаем её стаканом тёплого молока;
- Доводим смесь до кипения на медленном огне;
- Настаиваем смесь на протяжении трёх часов, после чего принимаем молочный отвар по одной столовой ложке, три раза в день перед едой.
Отвар из листьев крапивы:
- Собираем , и ;
- Тщательно измельчаем ингредиенты и смешиваем в пропорции один к одному;
- Четыре ложки смеси заливаем литром кипятка и даём ей настоятся на протяжении трёх часов;
- Процедив настой, принимаем его по пол стакана четыре раза в сутки;
- Курс лечения продолжается на протяжении недели, после чего следует сделать перерыв на такое же время.
При анемии
Растение хорошо повышает уровень железа в организме и предотвращает развитие анемии. Для лечения анемии полезно принимать настой из крапивы , приготовить который можно следующим образом:
- Заливаем один литр воды в кастрюлю и доводим его до кипения;
- Выключаем огонь и бросаем в кипяток 50 грамм измельчённой крапивы;
- Настаиваем крапиву на протяжении пяти минут, после чего выжимаем в настой лимон;
- Процеживаем настой и при желании добавляем пчелиный мёд;
- Настой принимаем за пол часа до еды в течение пятнадцати дней.
При кашле
При лечении бронхиальной астмы, кашле, простуде и прочих ОРВИ полезно использовать ингаляции на основе крапивы . Ингаляция готовится по следующему алгоритму:
- Берём 25 грамм, травы багульника болотного и 15 грамм листьев крапивы;
- Измельчаем ингредиенты и заливаем их литром кипятка;
- На протяжении часа подогреваем смесь на медленном огне, не доводя до кипения;
- Срываем 1 лист индийского лука, разминаем его и смазываем им грудь, шею и лицо;
- Накрываемся пледом и вдыхаем пар на протяжении пятнадцати минут.
- Курс лечения ингаляциями составляет неделю.
По желанию, можно принять данный настой внутрь. Для этого настаиваем его ещё два часа, процеживаем и пьём по пол стакана пять раз в день.
При кожных заболеваниях
При лечении различных кожных заболеваний, в особенности при нейродермите и аллергических дерматитах, очень полезны ванны из крапивы . Для приготовления ванны действуем по следующему алгоритму:
- Собираем примерно 50 грамм цветущей крапивы с корнем;
- Тщательно измельчаем растение и заливаем его литром кипятка;
- Настаиваем смесь на протяжении двух часов, после чего процеживаем;
- Полученный настой добавляем в горячую ванну;
- Курс лечения составляет 15 дней, после чего следует сделать небольшой перерыв.
Для очистки сосудов
Для очистки крови и сосудов от холестерина полезно принимать крапивную настойку на водке.
Она оказывает мягкое действие на организм и отличается высокой эффективностью. Готовится она следующим образом:
- Собираем крапиву и измельчаем её. Для настойки нам подойдут как листья, так и стебли;
- Десять ложек измельчённого растения заливаем стаканом водки;
- Закрываем сосуд крышкой и оставляем его в прохладном, тёмном месте;
- Через десять дней достаём сосуд и процеживаем его содержимое через марлю;
- Настойку принимаем два раза в день по 30 капель;
- Через двадцать дней делаем перерыв на неделю. После чего курс лечения можно возобновить.
При ревматизме
При лечении ревматизма полезно принимать настой из листьев крапивы и травы багульника болотного. Сам настой готовится следующим образом:
- Берём 15 грамм листьев крапивы и 25 грамм травы багульника болотного;
- Тщательно измельчаем компоненты и смешиваем их;
- Смесь заливаем литром кипятка и настаиваем на протяжении пятнадцати минут;
- После чего процеживаем настой и принимаем по половине стакана пять раз в день.
От пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры крапивой подразумевает использование крапивы, которая растёт в мае. Это связано с тем, что в этот период в растении содержится необходимое количество полезных веществ, для того чтобы справиться с недугом. Ниже представлен рецепт для лечения данного недуга:
- Собираем верхушки растения с листьями и стеблями;
- Перемалываем собранные верхушки с помощью блендера или мясорубки;
- Полученную кашицу прикладываем к пятке и накрываем молодым листом лопуха;
- Чтобы компресс не съезжал, приматываем его к ноге с помощью марли;
- Саму кашицу следует хранить в холодильнике, не дольше трёх дней.
Как мы уже говорили, жгучие листья крапивы нашли своё применение и в косметологии. В наши дни крапива входит в состав многих масок, кремов, лосьонов и шампуней. А всё благодаря дезодорирующему и дезинфицирующему действию растения. Помимо этого, благодаря целому комплексу витаминов, микроэлементов и фитанцидов, растение обладает тонизирующим действием, ускоряет обмен веществ, и стимулирует регенерацию.
При правильной обработке, крапива обладает мягким действием и подойдёт для любого, даже самого нежного типа кожи. Колючее растение невероятно полезно для волос. Его можно использовать и для укрепления волос, ускорения их роста и противодействия облысению. А благодаря тонизирующему действию, с шампунем из крапивы вы и вовсе забудете о перхоти. Ниже представлено несколько полезных рецептов из крапивы.
Чтобы приготовить отвар для укрепления и роста волос из крапивы, поступаем следующим образом:
- Берём сто грамм свежих листьев крапивы и измельчаем их;
- Заливаем сырьё половиной литра столового уксуса и половиной литра воды;
- Варим смесь на протяжении получаса, после чего даём ей остыть и настояться;
- Полученное средство используем для ополаскивания волос после мытья.
Крапивная маска для сухой или жирной кожи готовится следующим образом:
- Берём пучок свежих листьев крапивы и измельчаем их;
- Чайную ложку сырья заливаем одной столовой ложкой молока;
- Настаиваем смесь на протяжении десяти минут;
- Для сухой кожи добавляем взбитый желток, а для жирной – взбитый белок;
- Наносим маску на лицо, и через 20 минут смываем её тёплой водой.
Крапивная ванночка для рук делается по следующему алгоритму:
- Берём пучок крапивных листьев и измельчаем их;
- Одну столовую ложку сырья заливаем стаканом кипятка;
- Добавляем столовую ложку ромашки или цветов бузины;
- Даём средству настояться на протяжении получаса;
- Перед сном на пятнадцать минут опускаем руки в настой, после чего смазываем руки кремом.
В кулинарии
По своему вкусу крапива напоминает шпинат, однако она более кислая и пикантная. По содержанию полезных веществ она не уступает квашеной капусте. Её полезно употреблять весной, когда в организме истощаются запасы витаминов.
Молодые листья крапивы, часто добавляют в борщи и щи, из них делают салаты и соусы. А вот применение высушенной или законсервированной крапивы почти безгранично: из неё делают приправы и пищевые красители, используют в выпечке, добавляют кондитерские изделия и многое, многое другое. Ниже представлено несколько простых рецептов на основе крапивы.
Готовим весенний салат из крапивы:
- Берём по 300 грамм крапивы и щавеля и сто грамм зелёного лука;
- Промываем и мелко нарезаем ингредиенты;
- Выкладываем ингредиенты на тарелку и смешиваем с мелко нарезанными яйцами;
- Солим, заправляем маслом и майонезом и украшаем салат редисом.
Крапивный творог готовится так:
- Протираем 200 грамм творога через сито;
- Добавляем в творог стакан мелко нарубленных листьев крапивы;
- Добавляем три зубчика рубленого чеснока, чайную ложку горчицы и три столовые ложки растительного масла;
- Тщательно перемешиваем смесь, пока она не станет однородной.
Битки из крапивы готовятся следующим образом:
- Берём сто грамм крапивы и вывариваем её на протяжении трёх минут в кипящей воде;
- Отжимаем растение и измельчаем ножом;
- Добавляем 200 грамм пшеничной каши и смешиваем с крапивой;
- Формируем биточки и выпекаем их.
Противопоказания и вред
Несмотря на все свои полезные свойства, крапива, как и любое растение, обладает рядом противопоказаний и ограничений в применении. В основном они связаны со способностью растения повышать свертываемость и густоту крови.
Употребление крапивы и продуктов на её основе не рекомендуется следующим категориям людей:
- Страдающим гипертонией. При чрезмерном употреблении крапивы, загустительные свойства растения приводят к серьёзному повышению давления;
- Беременным женщинам, особенно на последних месяцах беременности. Крапива сильно повышает тонус матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу;
- Людям с густой кровью. Крапива повышает густоту крови ещё сильнее, что может привести к серьёзным проблемам;
- Больным варикозом, тромбофлебитом и атросклерозом;
- Женщинам при кровотечениях матки, спровоцированных кистами или полипами;
- Лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов растения;
- Детям до 6 лет.
Несмотря на мочегонное действие, крапиву не стоит употреблять при застое и накоплении воды в организме, связанном с сердечной недостаточностью или воспалением почек.
В первую очередь это связано с тем, что мочегонные средства имеют тенденцию вымывать калий из организма, что может привести к судорогам, аритмии и нарушениям сердечной деятельности.
Стоит помнить, что крапива обладает кроветворными свойствами и повышает количество тромбоцитов и гемоглобина в крови. Это может сыграть злую шутку с больными раком, поскольку это стимулирует рост и развитие раковых клеток в организме.
Проблемы с женским здоровьем обрушиваются, как всегда, внезапно, а к доктору не всегда удается попасть в тот же день: выходные, отпуск за городом… Как быть?
П обеспокойтесь о своем самочувствии заранее – создайте «зеленую» аптечку! Разумеется, речь идет о тех случаях, когда не требуется экстренного врачебного вмешательства. Лекарственные травы помогут и боли снять, и приливы устранить, и сделать месячные менее обильными. Какие же травы можно включить в свою «зеленую» аптечку?
Запоминайте: Так Полезнее
▣
Заваривайте травы только в эмалированной или стеклянной посуде.
▣
Не употребляйте во время лечения алкоголь.
▣
Воздержитесь от жирной и острой пищи.
▣
Отвары и настои пейте курсами, не нарушая рекомендаций врача.
Девять женских травок в домашнюю аптечку
1. Перец водяной – ()
В аптеках часто продается готовая настойка перца водяного. Это эффективное нетоксичное средство при обильных месячных. Настойка оказывает не только кровоостанавливающее действие, но и дает обезболивающий, противовоспалительный эффект. Классическое антигеморроидальное средство.
Как принимать?
По 20 капель 3-4 раза в день в 30 мл кипяченой воды на голодный желудок.
2. Лапчатка гусиная
В одном из русских травников 17 века есть фраза: «Лапчатка снимает судороги кишечника». Действительно, отвар травы (с семенами) на молоке устраняет сильные спастические боли в брюшной полости при болезненных менструациях, уменьшает кровоточивость, помогает при опущении матки и послеродовых болях в брюшной полости.
Очень эффективны препараты лапчатки гусиной при болях в брюшине, связанных со спаечным процессом.
Как принимать?
Отвар готовится из расчета 1 ст.л. травы на 1 ст. молока. Кипятить 5 минут. Настаивать два часа. Процедить. выпить за 2-3 приема на голодный желудок.
3. – (Орегано)
У чувствительных натур при стрессах часто нарушается менструальный цикл. Чтобы устранить задержку цикла и не допустить гормональные сбои, полезно пить чай из душицы. К тому же он устраняет головную боль, жар, нервозность и улучшает пищеварение. Душица усиливает кровообращение в области малого таза и восстанавливает гормональный обмен.
ВАЖНО! Молодые женщины в погоне за очередной панацеей, пытаясь увеличить бюст, начинают злоупотреблять приемом душицы, что приводит к нарушению менструального цикла. Ведь даже налоги растительных гормонов могут вызвать мощные гормональные сдвиги в организме!
4.
Включите донник в свою аптечку, если у вас хронические воспаления придатков и яичников, если бывают маститы и затвердения желез.
При затвердении молочных желез изготавливают мазь из свежих соцветий донника, растирая их в равных пропорциях со сливочным маслом. Эта же мазь поможет при нагноительных процессах (фурункулы, абсцессы). Донник – признанное аптечное средство при нагноениях. В аптеках иногда бывают готовые донниковые (мелилотовые) пластыри для лечения нарывов. Используют донник при болезненных и скудных менструациях, а также при снижении лактации у кормящих матерей. Это мощный биостимулятор, по силе превышающий эффект .
Как принимать?
Для приготовления настоя необходимо взять 2 ч.л. травы на 1ст. кипятка. Принимать по четверти стакана на голодный желудок 4 раза в день.
ВАЖНО! Донник противопоказан при гипотонии и пониженной свертываемости крови, поскольку он содержит растительные антикоагулянты.
5.
Как принимать?
Лучше всего приготовить настойку из порошка побегов омелы. На 50 г сырья потребуется 0,5 л слегка подогретой водки. Настаивать в темном месте 30 дней. Процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день на голодный желудок в 1 ст.л. кипяченой воды.
Очень удобно иметь под рукой пилюли из омелы. Для этого порошок травы смешать с медом до консистенции густого теста. Скатать пилюли размером с горошину, обвалять их в крахмале. переложить в стерильную стеклянную банку и хранить в холодильнике.
Принимать по 2 пилюли 3-4 раза в день натощак, запивая теплой кипяченой водой. Эти пилюли очень полезны при повышении артериального давления в климактерический период.
6. Спорыш – ()
В акушерской практике применяют готовый препарат из спорыша для сокращения матки в послеродовой период или в случае прерывания беременности. Чай из спорыша и его отвар на молоке (15 г травы кипятить 5 минут в 1 ст. кипятка или молока) может помочь при атонии матки или для усиления сокращения матки. К тому же отвар спорыша снимает боли, спазмы и препятствует отложению конкрементов (кристалликов) в мочевых путях, а также полезен при кистах, отеках и свободной жидкости в матке.
7.
На Востоке солодку называют корнем долголетия. Рекомендуем включить ее в домашнюю аптечку женщинам, которые страдают гинекологическими заболеваниями бактериальной и вирусной природы. Хорошо помогает солодка при синдроме отмены гормональных препаратов, в том числе и контрацептивных, особенно если синдром отмены сопровождается кожными высыпаниями.
А для устранения молочницы и вагинитов солодку используют наружно в виде ванночек и спринцеваний.
Ценность местного лечения солодки в том, что она укрепляет иммунитет влагалища, снимает жжение и мучительный зуд. Солодка не только сочетается с лечением, которое рекомендовал доктор, но и позволяет делать профилактику рецидивов или снижать агрессивное течение болезни.
Как принимать?
На 1 десертную ложку корневища солодки взять 1 ст. кипятка. Настоять 1 час. Принимать по 50 мл 4 раза в день перед едой.
8. Боровая Матка (Ортилия однобокая. Рамишия)
Эту зимующую травку можно без преувеличения назвать «зеленым женским доктором». Ведь ее широко используют при бесплодии, воспалении матки и яичников, для лечения опухолей (миомы, кисты, эндометриоз), при , белях, для устранения свободной жидкости в области малого таза, при эрозиях и других патологиях репродуктивной системы.
Как принимать?
Растение нетоксично, поэтому для полноценного курса в течение трех недель необходимо использовать 0,5 л настоя боровой матки в день.
2 ст. л. травы залить 0,5 л кипятка. Настаивать 2 часа, прикрыв плотной салфеткой. Процедить и принимать по 100 мл 5 раз в день до еды.
ВАЖНО! Кипячение или настаивание в термосе разрушает лечебные вещества в боровой матке.
Если вы решили приготовить настойку, то вам потребуется 50 г сухой травы на 0,5 л водки. Через месяц настойка готова. Принимать по 30 капель в 1 ст.л. воды 3-4 раза в день за час до еды в 50 мл кипяченой воды. Курс лечения – три недели. Через 10 дней можно повторить.
Используя травы и другие лекарственные растения при профилактике и лечении различного рода недугов, можно достичь значительного фитотерапевтического эффекта. Главное помнить, что концентрация «полезного» вещества в растении может быть достаточно высокой, поэтому использовать лекарственные травы для женского здоровья нужно с умом и знанием дела. И обязательно после консультации с врачом!
В готовом виде все фитопрепараты можно приобрести в аптеках, поэтому необходимость организовывать сбор трав для женского здоровья отпадает сама собой. Отвары и настои из лекарственных растений – отличный способ позаботиться о своем здоровье, не прибегая к помощи медикаментов. Это дешево, просто и эффективно. Еще одним немаловажным условием при лечении травами является вера в то, что они действительно могут помочь.
Если вы неплохо разбираетесь в растениях, распознаете их на вид и по запаху, знаете, какими свойствами обладают плоды, соцветия, стебли, листья и корни каждый в отдельности, можно заняться сбором трав для женского здоровья самостоятельно. Делать это нужно в местах максимально отдаленных от автомобильных дорог и промышленных предприятий.
Консультация врача перед началом применения фитопрепарата обязательна. Особенно, если речь идет о лечении детей, пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом. Необходимо установить также то, насколько хорошо средство переносится каждым индивидуально, дабы не навлечь на себя и близких разного рода аллергических реакций.
Правила сбора лекарственных растений и приготовления отваров и настоев из них:
- заваривать травы только в эмалированной или стеклянной посуде
- процеживать желательно горячим
- применять курсами
- ограничить потребление алкоголя и жирной пищи в период лечения.
Рецепты отваров и настоев из трав для женского здоровья
Арника – лечит ушибы и ссадины
Цветы арники применяют как противовоспалительное средство. Настоем из них лечат ушибы, растянутые связки, снимают боль в мышцах и суставах, применяют при гнойничковых заболеваниях и обморожениях. Однако применять настойку можно только наружно. Компрессы из арники крайне не рекомендуется прикладывать к открытым ранам или пить.
Рецепт: 1-2 ч. ложки сушеных соцветий заливают стаканом кипятка, дают настояться 10 минут, затем процеживают. Для приготовления компресса необходимо смочить настоем кусок марли и приложить к больному месту.
Очанка – помогает при опухлости глаз
Компрессы из листьев очанки помогают и снимают усталость. Вещества, содержащиеся в них, производят на кожу эффект лифтинга – подтягивают и разглаживают морщины.
Рецепт: 1 ч. ложку сушеных листьев очанки заливают кипятком и дают отвару настояться несколько минут, затем процеживают. Отваром смачивают ватные диски и укладывают их на веки. Держать — 10 минут.
Валериана — против депрессий
Корень валерианы чудесно помогает при неврозах, бессоннице, женских истерических настроениях и климактерических расстройствах. Однако при беспрерывном приеме валерианы в течение 1,5-2 месяцев, возможны нарушения в работе пищеварительной системы, головные боли, беспокойство, запоры.
Рецепт: для приготовления настоя для ванн мелко порежьте 200 г корней валерианы и залейте 1 л водки. Закройте плотно бутылку и настаивайте в течение 4 недель. Получившийся настой рекомендуется добавлять по ¼ части в воду во время купания.
Базилик – помогает при вздутии живота
Базилик с большой охотой добавляют в овощные салаты. Это ароматное растение способствуют пищеварению, снимает ощущение переполненности желудка и. Полезные вещества, которые содержатся в базилике, благотворно влияют на кожу, делают ее более упругой.
Рецепт: отвар из базилика готовится довольно просто. 2 ч. ложки сушеных листьев заливают стаканом кипятка и дают отвару настояться 5 минут. Принимать отвар из базилика рекомендуется после еды.
Толокнянка – для работы почек
Отвар из толокнянки оказывает антисептическое действие. Его используют как мочегонное средство. Отвар помогает при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Толокнянка входит в состав большинства мочегонных чаев, которые продаются в аптеке.
Рецепт: для приготовления отвара из толокнянки понадобится 4 ч. ложки сушеных листьев этого растения, которые заливают стаканом кипятка и дают настояться под крышкой 10 часов. Пить отвар рекомендуется по 2 стакана каждый день, слегка подогревая его перед приемом.
Окопник — заживляет раны
Корни окопника снимают боль и припухлость при переломах костей, ранах и ожогах. Мазь из окопника способствует обновлению клеток и улучшает кровообращение. Важно запомнить, что применять средство во время беременности категорически запрещается .
Рецепт: для приготовления мази из окопника берут 100 г пчелиного воска (в качестве альтернативы подойдут также сливочное масло или любой другой жир животного происхождения). Жир растапливают на водяной бане, добавляют в него 100 г измельченного в порошок корня окопника и держат на пару еще 30 минут. При этом консистенцию помешивают. Готовую мазь нужно остудить и хранить в холодильнике. Наносят заживляющее средство 3 раза в день.
Ладанник — защищает от вирусов гриппа
Ладанник – одно из лучших средств, которые позволяют укрепить иммунную систему человека. Это растение стимулирует защитные механизмы организма и не дают размножаться вирусам, бактериям и грибкам.
Рецепт: 1 ч. ложку листьев ладанника залить стаканом кипятка, 5 минут настоять и процедить. Если добавить в отвар пару капель лимонного сока, можно заметно усилить эффект. Единственное предостережение – не рекомендуется добавлять в отвар из ладанника молоко.
Вербена — против простуды
Вербена хорошо помогает при болях в горле, кашле и снижает температуру. Она обладает уймой полезных свойств, которые препятствуют размножению вирусов и бактерий.
Рецепт: для приготовления отвара из вербены 1 столовую ложку растения заливают 500 мл кипятка и оставляют на огне на 5 мин., затем процеживают. Принимать отвар рекомендуется по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Пить его также можно с медом – такое сочетание усиливает потоотделение.
Эвкалипт — против насморка
Эфирные масла эвкалипта благотворно влияют на слизистую оболочку носа, снимая отеки и воспаление. Ингаляции с эвкалиптом очищают носовые пазухи от слизи, а бронхи — от мокроты. Кроме того, эвкалипт снижает температуру и не дает распространиться инфекции.
Рецепт: для заваривания лучше использовать кофейник. 1-2 чайные ложки листьев эвкалипта заливают 4-5 стаканами кипятка. Затем из плотной бумаги сворачивают воронку, широким концом которой накрыть носик кофейника, а через узкий проход интенсивно вдыхают пары в течение 5-15 минут.
Манжетка — при климаксе
Манжетка считается женской травой. Она помогает при болях внизу живота, воспалении, бесплодии, нарушениях менструального цикла, дисфункциональных маточных кровотечениях и облегчает климактические приливы.
Рецепт: для приготовление чая из манжетки 2 чайные ложки этого растение заливают 200 мл кипятка и дают отвару настояться под крышкой в течение 10 минут. Пить рекомендуется небольшими глотками по 4 чашки на протяжении всего дня.
Золотарник — для работы почек
Золотарник помогает при инфекциях мочевыводящих путей. Его широко применяют при хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, особенно часто — при мочекаменке.
Рецепт: для приготовления отвара 1 ст. ложку измельченной травы золотарника с вечера заливают 500 мл кипятка, настаивают всю ночь, затем процеживают. Пьют отвар по стакану 3 раза в день за 15-30 минут до еды.
Фенхель — от простуды
В китайской медицине фенхель с давних времен использовали при лечении так называемых «болезней холода», вызванных переохлаждением организма. Это насморк, кашель, боль в горле, жар и т.п. Эфирные масла фенхеля обладают спазмолитическим действием, отлично успокаивают легкие и бронхи.
Рецепт: для приготовления сиропа понадобится 30 г измельченного фенхеля (его можно купить в овощном магазине). Фенхель заливают 500 мл кипящей воды, дают ему настояться 1 минуту и процеживают. Затем отвар остужают до комнатной температуры и смешивают с 500 г меда. Дозировка при кашле — 3-4 ст. ложки в день.
Маргаритка — затягивает ранки
Настой маргаритки с древних времен применяют в виде компрессов при ушибах с кровоподтеками, ранах и мышечных болях. Также маргаритка хорошо помогает при кашле и бронхите.
Рецепт: при незначительных царапинах и ссадинах цветок маргаритки просто растирают в руке и соком смазывают поврежденное место. Против кашля помогает настой из маргаритки. Его готовят так: 2 чайные ложки сушеных цветов заливают чашкой кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 10 минут. Отвар процеживают и пьют по 3 чашки в день.
Хмель — для крепкого сна
Вещества, которые входят в состав шишек хмеля, прекрасно успокаивают и способствует крепкому сну. Более того, хмель — хороший помощник пищеварению.
Рецепт: для приготовление отвара 2 ч. ложки сушеных шишек хмеля заливают стаканом кипятка и держат на огне около 15 минут. Отвар процеживают и пьют непосредственно перед сном. Также можно сшить небольшие подушечки, набить их шишками хмеля и класть у изголовья каждый раз, когда вас мучит бессонница.
Зверобой — успокаивает нервы
Зверобой является природным антидепрессантом, укрепляет нервную систему, нормализует сон. Чай из зверобоя рекомендуется пить людям, чувствительным к переменам погоды и подвластных частой смене настроений.
Рецепт: 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка, затем настаивать в течение 2-3 часов. Пить по полстакана 3 раза в день до еды.
Настурция – против вирусов
Листья настурции являются прекрасным дезинфицирующим средством. Природный антибиотик убивает бактерии и заживляет раны. Кроме того, сок свежих цветов этого растения, поэтому его рекомендуется втирать в корни.
Рецепт: 30 г измельченных листьев с бутонами и семенами залить стаканом водки и оставить в темном месте на 14 дней. Настойку применять при хроническом бронхите как отхаркивающее средство.
Лаванда — расслабляет
Лаванда прекрасно снимает нервозность, плаксивость, перевозбуждение, бессонницу. Эфирные масла, которые входят в состав этого растения, действуют успокаивающе на центральную нервную систему.
Рецепт: 100 г сушеной лаванды залить 2 л кипятка, дать настояться в течение 5 минут, процедить и добавить в наполненную водой ванну. Полежите в ванной 10-15 минут.
Омела – понижает давление
Омела снижает артериальное давление, защищает от артериосклероза, стимулирует работу сердца, расширяет сосуды и уменьшает возбудимость нервной системы. Благодаря всем этим качествам риск сердечного инфаркта и апоплексического удара значительно снижается.
Рецепт: 1 ч. ложку измельченных листьев и веточек омелы белой залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настаивать в течение 8 часов. Затем настой процедить и принимать по полстакана 3 раза в день.
Клевер — помогает при климаксе
В красном клевере содержатся растительные гормоны, которые делают проявления климактического периода (приливы, нарушения сна, болезненные месячные) более мягкими.
Рецепт: 30 цветочков клевера залить 3 л кипятка, добавить полстакана сахара и немного лимонного сока. Оставить на 6-8 часов, затем процедить и охладить. Настой принимать по полстакана 2 раза в день.
Примула – против выпадения волос
Экстракт примулы входит в состав многих косметических средств. Целебные вещества, которыми богато это растение, оказывают общее благотворное действие на кожу: успокаивают ее, снимают раздражение и аллергические реакции.
Рецепт: 2 ст. ложки листьев примулы залить стаканом кипятка и дать настояться. Настой использовать в качестве тоника для умывания. Кроме того, отвар из корневищ примулы, нанесенный на корни волос, стимулирования их рост и борется с выпадением. Для приготовления отвара понадобится 1 ст. ложка примулы, настоянная в стакане кипятка. Втирать ежедневно в кожу головы.
Розмарин — для хорошего пищеварения
Аромат розмарина оказывает на организм бодрящее действие, повышает концентрацию и улучшает общее самочувствие. Поэтому его рекомендуются держать в доме, где живут неуравновешенные, подвластные частой смене настроений люди, беременные женщины и дети.
Рецепт: посадите в горшок розмарин и поставьте на подоконник.
Женское здоровье требует внимания и заботы не меньше, чем сама женщина. Умение позаботиться о себе и своих близких с помощью щедрых даров природы – часть загадочной женской натуры, таящая в себе неизмеримую силу и благость. Об авторе: Редакция сайта
Мы хотим, чтобы сайт сайт давал вам силы и вдохновение каждый день, поддерживал советами и помогал найти решения в трудных жизненных ситуациях.
Женские травы должны обязательно быть в аптечке каждой женщины. Не спешите сразу хвататься за таблетки, иногда натуральные средства, подаренные нам природой, намного безопаснее и эффективнее. Антибиотики — удивительное открытие ученых, но ими можно только снять воспаление, а сама болезнь остается внутри организма. Лечение чаями из диких трав – это еще и очень вкусно и недорого!
Бессоница
Если вы мало спите, но при этом хорошо себя чувствуете, это нельзя считать нарушением сна. О бессоннице говорят, если отсутствие сна негативно действует на ваше состояние. Длительный прием снотворных препаратов может вызвать зависимость. Лучше использовать проверенные травы - чай из лекарственных растений, которые успокоят и помогут заснуть. Принимаем: сбор № 1, № 2.
Сбор №1: Листья мяты перечной (седативное действие, снимают нервное напряжение); Листья мелиссы (положительно влияют на психику); (успокаивает нервную систему); Листья и цветки татарника колючего (улучшение общего самочувствия). Возьмите 1 ст. л. измельченной смеси трав залейте 1 стаканом кипящей воды, дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Пейте по полстакана чая три раза в день.
Сбор №2: Эфирное масло померанца (снижение нервозности); Цветки майорана (угнетают симптомы стресса – учащенное сердцебиение, тошнота, оказывают седативное и обезболивающее действие); Цветки лаванды (снимают беспокойство, снижают давление); Цветки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему). Смешайте 10 г цветков майорана, 15 г цветков лаванды, 20 г цветков боярышника, в сухую смесь трав капните 6 капель масла померанца. Для приготовления чая возьмите 1 ч. л. смеси на чашку кипятка. Настаивайте чай в течение 10 минут. Пейте перед сном.
Зашлакованность организма
Лишний вес, жирная или сухая кожа, различные кожные высыпания часто являются следствием замедления метаболизма. Освободить организм от накопившихся продуктов обмена помогут очищающие чаи. В их состав должны входить травы, которые позволят провести системную очистку организма: печени, желчного пузыря, почек и пищеварительного тракта. Принимаем: сбор № 3, № 4.
Сбор № З: Листья артишока (очищают печень и почки); Надземные части с цветками дымянки (регулируют отделение желчи); Листья ясеня (мочегонное действие); Надземные части хризантеллума (снижают уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение); Листья одуванчика (желчегонное, мочегонное действие). Смешайте все растения в равных пропорциях. Приготовьте настой из 3 ст. л. смеси на 0,5 л воды. Пейте чай в течение 20 дней.
Сбор №4: Кора крушины (слабительное действие); Листья мяты перечной (антиоксидантные свойства); Плоды шиповника (стимулируют секрецию желудочного сока, обеспечивают витамином С); Почки берёзы (выводят шлаки); Трава душицы (антибактериальное действие); Семена укропа (улучшают пищеварение, избавляют от метеоризма). Смешайте по 20 г мяты перечной и плодов шиповника, по 10 г коры крушины, почек березы, душицы и семян укропа. Возьмите 2 ст. л. сбора, залейте 0,5 л. кипятка, оставьте настояться в течение 1,5 часа. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Болезненные менструации
Альгодисменорея - проблема, с которой сталкивается до 70 % женщин. Боли начинаются за несколько часов до начала менструации и порой длятся 1-2 дня. Часто их причиной является нарушение кровообращения в области малого таза. Поэтому женские травы, которые надо пить при альгодисменорее, должны снимать спазмы и стимулировать кровоснабжение. Принимаем: сбор № 5, № 6.
Сбор № 5: Цветки календулы (противовоспалительное и противоотечное действие); Трава мелиссы с цветками (седативное действие); Цветки тысячелистника (уменьшают менструальные боли); Цветки ромашки лекарственной (снимают спазмы); Листья земляники (улучшают обмен веществ, являются источником витаминов и минералов). Смешайте все эти растения в равных пропорциях и приготовьте настой, взяв 4 ст. л. смеси на 0,5 л воды. Пейте в течение дня.
Сбор №6: Листья черной смородины (улучшают венозное кровообращение); Листья гамамелиса (противовоспалительное действие); Листья гинкго (положительно влияют на кровеносную систему, избавляют от резких перепадов настроения); Листья красного винограда (укрепляют капилляры). Смешайте все эти растения в равных пропорциях и приготовьте настой, взяв 20-30 г смеси на I л воды. Пейте в течение дня.
Предменструальный синдром
ПМС знаком практически каждой женщине. Среди 150 симптомов этого нарушения часто встречаются перепады настроения, раздражительность, набухание молочных желез, отекание конечностей. Поэтому надо пить чай из трав, способствующих нормализации психоэмоционального фона и выведению из организма лишней жидкости. Принимаем: сбор № 7, № 8.
Сбор №7: Листья гамамелиса (противовоспалительное действие); Листья ясеня (мочегонное действие); Цветущие верхушки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему); Листья красного винограда (защищают капилляры, укрепляют сосуды); Надземные части манжетки (поддерживает нормальное кровообращение); Цветущие верхушки тысячелистника (снимает менструальные боли); Возьмите по 1 ст. л. всех трав и тщательно перемешайте. Сделайте настой из 3 столовых ложек смеси на 0,5 л воды. Пить этот настой следует ежедневно в течение всего цикла, чередуя с успокаивающим отваром.
Сбор №8: Корни валерианы (успокаивающее действие, предупреждение спазм); Кора калины (спазмолитическое действие на мышцы матки). Смешайте все эти растения в равных пропорциях и приготовьте настой, взяв 20-30 г смеси на 1 л воды. Пейте в течение дня.
Цистит
Женщины легко сами ставят этот диагноз - воспаление мочевого пузыря. Но обращение к врачу необходимо, чтобы заболевание не перешло в тяжелую форму. Чаи из трав с противовоспалительными свойствами сделает лечение более эффективным. Принимаем: сбор № 9.
Сбор №9: Листья березы (антисептик для мочевыводящих путей и почек); Трава золотарника (противовоспалительное и противомикробное действие); Верхушки мелколепестника канадского (мочегонное действие); Чашечки гибискуса (защищают кровеносную систему, убивают болезнетворные микроорганизмы). Возьмите по 1 ст. л. всех трав и тщательно перемешайте. Сделайте настой из 3 столовых ложек смеси на 0,5 л воды. Пить этот настой следует ежедневно в течение всего цикла, чередуя с успокаивающим отваром.
Целлюлит
Избавиться от «апельсиновой корки» с помощью одного чая невозможно. Подход к лечению целлюлита должен быть комплексным. Однако травыпомогают улучшить обмен веществ, вывести из организма воду, задержка которой в клетках способствует накоплению подкожного жира и является одной из причин развития целлюлита. Принимаем: сбор № 10.
Сбор №10: Листья плюща обыкновенного (антибактериальное и мочегонное действие); Чашечки гибискуса (антибактериальное действие, укрепляют стенки кровеносных сосудов); Листья гамамелиса (противовоспалительное действие); (усиливают метаболизм, изменяют химические процессы в жировых клетках и благоприятствует сжиганию жира). Смешайте травы в равных пропорциях. На 1 стакан кипятка возьмите 1 ч. л. смеси, кипятите 3 минуты, настаивайте 10 минут. Принимайте по 2 чашки чая в день. Лучше пить его до 17 часов, чтобы не было проблем с засыпанием.
Депрессия
Если стрессовое состояние сопровождается ощущением беспомощности, самоуничижения, пессимистическими мыслями, то вы в объятиях депрессии. Вернуть интерес к жизни помогут травы с тонизирующим эффектом. Принимаем: сбор № 11 и №12.
Сбор №11: Трава зверобоя (является антидепрессантом); Цветки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему); Цветки ромашки (успокаивают, улучшают пищеварение). Смешайте 2 части травы зверобоя и по 1 части цветков боярышника и ромашки, не измельчая травыв порошок. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, накройте и дайте постоять 15-20 минут. Процедите и пейте медленно, с удовольствием. Пить этот чай следует перед сном в течение 1-2 месяцев.
Сбор №12: Трава лаванды (снимает беспокойство, снижает давление); Трава иссопа (тонизирующий эффект); Листья майорана (улучшают аппетит); Листья мяты перечной (успокаивают, освежают); Семена кардамона (укрепляют сосуды, стимулируют выделение желудочного сока). Смешайте травы в равных пропорциях. Сделайте чай из расчета 1 ч. л. смеси на 1 чашку кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по 2-3 чашки чая в день.
Стресс
Чрезмерное напряжение организма приводит к утомлению, нарушениям сна, рецидивирующим инфекциям. Не пытайтесь избавиться от стресса с помощью сильных стимуляторов нервной системы – лучше предпочесть натуральные средства, которые позволят организму адаптироваться к условиям стресса. Принимаем: сбор № 13, №14 и №15.
Сбор №13: Трава мелиссы (спазмолитическое, седативное действие); Листья крапивы (снимают физическое и умственное утомление); Корни одуванчика (снижают уровень сахара в крови, повышению которого ведут нервные перегрузки). Возьмите по 1 ч. л. всех трав. Заваривайте чай (1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка) в термосе и выдерживайте его там 2-3 часа. Пейте з чашки в день в течение 3 недель.
Сбор №14: Листья мелиссы (спазмолитическое, седативное действие); Листья вероники (противосудорожное и общеукрепляющее действие); Листья земляники (улучшают обмен веществ, обеспечивают витаминами, минералами); Плоды боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную;нервную систему). Возьмите по 1 части листьев мелиссы и вероники, 3 части листьев земляники, 4 части плодов боярышника, 1 ст. л. смеси заварите 250 мл кипятка, дайте настояться 5-7 мин.
Сбор №15: Трава пустырника (седативное действие, замедляет ритм сердца); Корень валерианы (успокаивает нервную систему); Плоды шиповника (восполняют недостаток витаминов и микроэлементов); Березовые почки (выводят из организма токсины); Трава тысячелистника (ускоряет обменные процессы в организме); Надземная часть хвоща полевого (улучшает водно-солевой обмен). Возьмите по 1 ч. л. всех трав, все измельчите и перемешайте. 2 ст. ложки сбора залейте 200 г кипятка, настаивайте 8 часов и принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день до еды. Лучше пить этот чай в течение 3 месяцев.
Упадок сил
Сниженный жизненный тонус, постоянные болезни - частые спутники осени. Повысить иммунитет помогут травы, которые снабжают нас витаминами и микроэлементами и стимулируют защитные силы организма. Принимаем: сбор №16 и № 17.
Сбор №16: Плоды шиповника (большое количество витамина С - стимулятора иммунитета); Плоды рябины (общеукрепляющее, борются с анемией); Листья душицы (тонизирующее и возбуждающее действие). 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Сушеные плоды измельчите, залейте 200 мл кипятка и варите 5 минут. Снимите с огня, добавьте листья душицы и настаивайте 10 минут.
Сбор№17: Листья земляники (улучшают метаболизм, обеспечивают организм витаминами и минералами); Листья ежевики (укрепляют капилляры); Листья черной смородины (повышают иммунитет); Листья зверобоя (антидепрессант); Листья и цветки чабреца (стимулируют пищеварение). Смешайте по 3 г листьев земляники, ежевики, черной смородины, по 10 г листьев зверобоя и чабреца. Смесь сушеных трав залейте 200 мл кипятка и настаивайте 7-10 минут.
Частые запоры
Лечение травами дает особенно хороший эффект в случае хронических запоров: травы действуют более мягко и физиологично. Растения, которыми лечат запор, должны снимать спазмы, улучшать моторику кишечника и содержать слизистые вещества. Принимаем: сбор № 18.
Сбор №18: Трава сенны (является мягким слабительным средством, повышает моторную функцию толстого кишечника); Корень солодки (снимает спазмы, в ее присутствии действие сенны на кишечник становится более щадящим); Цветки тысячелистника (обладают противовоспалительным мягким желчегонным эффектом, так как застой желчи является одной из возможных причин запора); Плоды кориандра (регулируют секрецию пищеварительного сока и способствуют отхождению кишечных газов). 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Сушеные плоды измельчите, залейте 200 мл кипятка и варите 5 минут. Снимите с огня, добавьте листья душицы и настаивайте 10 минут.