Похмелье – это мучительное состояние, которое вызывается интоксикационным влиянием алкогольных напитков на организм человека. Таблетки от похмелья можно купить в аптеке без рецепта и лечиться ими в домашних условиях. В этой статье рассмотрены основные препараты при похмелье, особенности их влияния на организм и правила приема.
Многих волнует вопрос, что выпить от похмелья. Лекарственные средства могут помочь справиться с основными симптомами этого состояния. Но принимать их следует с осторожностью.
Ниже приведены советы, которых следует придерживаться при выборе лекарства с похмелья.
- Внимательно читайте инструкции к медицинским препаратам, список противопоказаний к ним, правила дозирования.
- Проверяйте срок годности лекарства. Он всегда указывается на упаковке. Просроченные препараты могут привести к отравлению.
- Не комбинируйте прием лекарств с алкоголем. Спиртные напитки могут усилить действие препарата и привести к передозировке.
- Обращайте внимание на целостность упаковки. При нарушении герметизации препарат может испортиться, потерять свои свойства.
- Не принимайте препараты, на которые у вас когда-то была аллергическая реакция.
- Если после приема какого-то лекарственного средства вы почувствовали ухудшение состояния, вызывайте скорую медицинскую помощь.
Обратите внимание, что любой медицинский препарат может дать побочный эффект. По возможности, проконсультируйтесь со своим семейным врачом или терапевтом о правилах приема антипохмельных лекарств.
Тревожные симптомы
Лечение от похмельного синдрома обычно проводится в домашних условиях. Но не стоит забывать, что при употреблении больших доз алкоголя могут развиться серьезные нарушения и патологии в работе внутренних органов.
Ниже приведены основные симптомы и состояния, при которых следует не пить таблетки дома, а срочно вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в больницу.
- Рвота и диарея черным цветом. Эти симптомы означают развитие желудочно-кишечного кровотечения. Оно может возникнуть у человека, который болеет язвенной болезнью или гастритом, после приема больших доз алкоголя.
- Нарушение зрения в виде мушек и пелены перед глазами, ухудшение четкости. Этот симптом характерен для отравления метилом – суррогатом алкоголя. Такое состояние может привести к полной слепоте и летальному исходу.
- Нарушение сознания, судороги, галлюцинации – симптомы тяжелого алкогольного отравления, лечение которого проводится в реанимационном отделении.
- Сильная опоясывающая боль в животе является признаком острого панкреатита (воспаления поджелудочной железы). Эта патология требует немедленного медицинского вмешательства.
- Пожелтение склер, кожи и видимых слизистых оболочек. Эти симптомы могут означать гепатит, гемолиз эритроцитов, нарушения в работе почек.
Какие препараты можно использовать при лечении похмелья
Антипохмельные препараты используются для снятия симптомов и для снижения токсического влияния алкоголя на организм. Их следует принимать с утра (после пробуждения). Сейчас в аптеках можно найти много препаратов, которые разработаны для устранения симптоматики похмельного синдрома, но не всегда этих лекарств оказывается достаточно.
Какую таблетку выпить с похмелья? Ниже представлен перечень самых лучших средств от похмельного синдрома, которые можно принимать в домашних условиях.
Сорбенты
Эти вещества нейтрализуют и выводят из кишечника токсины и яды, которые остались в нем после спиртных напитков. Они улучшают работу пищеварительной системы и предотвращают всасывание токсинов из кишечника в кровяное русло. Их следует пить отдельно от других лекарств.
К наиболее распространенным сорбентам относятся:
- активированный уголь;
- белый уголь;
- атоксил;
- смекта;
- энтеросгель;
- сорбекс.
Регидрон является одним из самых эффективных средств для лечения интоксикационного синдрома и обезвоживания. По своему составу он напоминает растворы, которые вводят при похмелье через капельницу .
Выпускается он в дозированных пакетиках. Один пакетик растворяется литром простой воды. В день следует выпить 2-3 литра такого раствора.
Противорвотные
От тошноты могут быть использованы препараты, влияющие на рвотный центр в головном мозгу. Они блокируют позывы к рвоте, устраняют тошноту.
Препараты выпускаются в таблетированной и инъекционной форме. В домашних условиях следует применять только таблетки:
- церукал;
- осетрон;
- метоклопрамид.
Эти лекарства принимаются только один раз с утра. Они снимают симптомы в течение 20-30 минут и действуют весь день. Если тошнота и рвота не прошла, стоит обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть признаками алкогольного отравления, панкреатита, воспаления желчного пузыря.
Анальгетики
Головная боль является основным симптомом похмелья. Она развивается вследствие повышения артериального давления, спазма сосудов и интоксикации организма. Избавиться от нее помогут нестероидные противовоспалительные препараты, которые обладают анальгезирующим (обезболивающим) действием:
- аспирин;
- анальгин;
- кеторолак;
- кетанов;
- ибупрофен;
- парацетамол.
Все эти лекарства нужно принимать после приема пищи. Они негативно влияют на слизистую оболочку желудка и могут вызвать гастрит или эрозию.
Запомните, что при лечении похмелья использовать цитрамон запрещено. Одним из его компонентов является кофеин, который повышает уровень артериального давления. После приема алкоголя развивается гипертензия (повышение давления), и препараты с кофеином усугубят состояние больного.
Ферменты
Ферментные препараты используются для улучшения переваривания пищи. При употреблении алкогольных напитков работа поджелудочной железы нарушается, и уменьшается выработка ею необходимых ферментов. Это ведет к развитию метеоризма, вздутия, поноса. Питательные вещества, поступающие вместе с пищей, не перевариваются и не всасываются в кровь. Ферменты используются для временной компенсации работы поджелудочной железы. Принимать их следует во время еды, три раза в день.
Аптечные названия лекарств этой группы:
- креон;
- мезим;
- панкреатин;
- панзинорм;
- панкурмен.
Стоит отметить, что, согласно исследованиям, креон является самым эффективным ферментным препаратом. Благодаря защитным микрокапсулам он начинает действовать не в желудке, а именно в двенадцатиперстной кишке, в месте выхода природных ферментов поджелудочной.
Антациды
Эти лекарственные средства помогают устранять изжогу, боль в животе, отрыжку кислым. Эти симптомы возникают вследствие повышения кислотности желудочного сока. Антациды снижают его рН, хорошо влияют на сам желудок.
Выпускаются в виде гелей, которые обволакивают слизистую оболочку желудка, снимают воспаление в ней, к ним относятся:
- альмагель;
- фосфалюгель;
- маалокс.
Комплексные препараты для лечения похмелья
Какие таблетки помогают при похмелье? В аптеках можно купить комплексные препараты, разработанные именно для такого состояния. Они быстро устраняют симптомы похмельного синдрома.
Ниже рассмотрены основные их представители.
Этот препарат устраняет головную боль, снимает изжогу, улучшает электролитный баланс.
Его основные компоненты:
- ацетилсалициловая кислота;
- сода;
- витамин С.
Алька-прим
Улучшает работу нервной системы, снимает головную боль, изжогу, улучшает пищеварение. Составляющие:
- ацетилсалициловая кислота;
- глицин;
- сода.
Этот препарат состоит только из натуральных природных компонентов. Он снижает интоксикацию организма, тошноту, боль в голове и животе, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает обмен веществ.
Основные компоненты:
- гуаран;
- женьшень;
- имбирь;
- корень солодки;
- витамины;
- антиоксиданты.
Зорекс
Ускоряет выведения остатков алкоголя из организма, улучшает обменные процессы, работу печени и желчного пузыря.
Действующие вещества:
- унитиол;
- пантотенат.
Зеналк
Это лекарство защищает внутренние органы и головной мозг от токсического влияния алкоголя, убирает проявления похмельного синдрома. Состоит из различных трав, и вытяжек из растений.
Действует на гепатобилиарную систему (печень и желчный пузырь). Он снижает интоксикацию этих органов, очищает их. Также способствует нормализации работы головного мозга, обеспечивает его питательными компонентами. Препарат снижает артериальное давление и снимает спазм сосудов.
- глюкоза;
- витамины группы В;
- магния сульфат.
Лечение похмельного синдрома может проводиться в домашних условиях. Перед приемом любого лекарственного средства следует внимательно прочитать к нему инструкцию, проверить его срок годности. Препараты против похмелья помогают справиться с головной болью, изжогой, тошнотой, рвотой, обезвоживанием и нарушением пищеварения. В аптеках представлено большое количество комплексных медикаментов, созданных специально для борьбы с похмельным синдромом. Они защищают организм от токсинов алкоголя, снимают основные симптомы, улучшают работу нервной системы.
Что выпить от головной боли при похмелье
Главной рекомендацией при тяжелом похмельном синдроме является обильное питье . Жидкость выводит из организма шлаки и токсичные вещества. Чтобы быстрее улучшить самочувствие, необходимо восполнить нехватку микроэлементов и помочь печени справиться с интоксикацией. Для этого необходимо пить большое количество минеральной воды, огуречного рассола, чая.
Избавиться от болевых симптомов в голове помогут некоторые таблетки от головы с похмелья, относящиеся к нестероидным противовоспалительным препаратам. Самыми эффективными и безопасными считаются:
- ибупрофен;
- цитрамон;
- кеторол.
Хороший результат показали обезболивающие средства в виде шипучих таблеток . Шипучки имеют способность быстро растворяться в кровеносной системе и насыщать органы важными микроэлементами.
Антипохмелин
Благодаря входящим в состав веществам, препарат в короткий срок выводит продукты распада , снимает интоксикацию, избавляет от интенсивных болевых симптомов.
Бизон
В состав препарата входит янтарная кислота и сода, обладающие антиоксидантными свойствами. Средство позволяет наладить работу печени и восстановить функционирование организма после отравления алкоголем. Таблетки снимают проявления похмельного синдрома, а также избавляют от других неприятных ощущений.
Гутен Морген
Производится в виде сухого рассола. Лекарство восстанавливает утраченный магний в организме, нормализует водно-солевой обмен . Если соблюдать инструкцию по применению, можно быстро избавиться от обезвоживания и облегчить самочувствие.
Аспирин
Известное средство от головной боли, помогающее при похмелье. Препарат снижает неприятные ощущения, если принять таблетку за 2 часа перед распитием спиртного, а также через 6 часов после застолья . Кроме того, аспирин может применяться для разжижения крови, не оказывает негативного воздействия на желудок.
Растительные препараты
Также используются средства растительного происхождения, направленные на устранение болезненности в голове. К таким препаратам относятся:
- Дринк Off;
- Корда;
- Зеналк.
Средства состоят из экстрактов растений, обладающих большим количеством целебных свойств. Лекарства способствуют расщеплению спиртного сразу после его употребления . Успешно устраняют болевые симптомы, придают сил, выводят вредные вещества и продукты распада из внутренних органов.
Адсорбенты
Адсорбирующие вещества поглощают жидкость и токсины, избавляют от шлаков, очищают сосудистую и кровеносную системы. Одним из самых популярных и доступных средств является активированный уголь, который необходимо принимать по 1 таблетки на 10 кг массы тела. Отличным лекарством является энтеросгель, а также средства с белой глиной .
Витамин C
Эффективно восполняет нехватку утраченных микроэлементов , тонизирует организм, обладая общеукрепляющими и антиоксидантными способностями. Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт.
Восстановление электролитного баланса
Потеря микроэлементов может привести к судорожным синдромам, повышению давления.
Нормализовать баланс электролитов могут средства аспаркам и панангин , которые необходимо запивать большим количеством воды.
Препараты включают в состав магний и калий, которые выводятся из организма в результате употребления спиртного.
Восстановление нервной системы
Чтобы устранить раздражительность и чувство вины после бурного застолья и наладить работу нервной системы, рекомендуется принимать таблетки глицин. Средство успешно снимает повышенную возбудимость, тремор конечностей, оказывая мягкое седативное действие . Также можно принять валериану в таблетках.
Детоксикация печени
Основная нагрузка после распития спиртных напитков приходится на печень
. Для восстановления ее функционирования применяются гепатопротекторы, например, эссенциале, а также фрукты, содержащие большое количество глюкозы и дающие необходимый заряд энергии – яблоки, бананы, груши.
Во время похмельного синдрома часто применяются клизма и искусственный вызов рвоты. Такие способы помогут избавиться от токсинов и принесут облегчение.
У страдающего похмельем человека запах еды обычно вызывает тошноту, однако улучшить самочувствие можно с помощью теплого куриного бульона, который придаст сил и приведет в норму работу желудка.
Народные рецепты
Одним из известных методов избавиться от проявлений похмелья является питье огуречного рассола или томатного сока
, которые стабилизируют водно-солевой обмен в организме:
- Избавиться от тошноты и нормализовать кишечную микрофлору могут кисломолочные напитки – кефир, ряженка.
- Восстанавливают утраченную глюкозу фруктовые соки – яблочный, гранатовый, сок из апельсина. Фруктоза поможет нейтрализовать алкогольные яды, а также обладает мочегонным эффектом.
- Уменьшить воздействие спирта могут травяные настои, обладающие мягким мочегонным воздействием, способные распределять жидкость по внутренним органам. Большой эффективностью обладают отвары из растений: ромашки, шиповника, пустырника, зверобоя, мятный и лимонный чай.
- В некоторых случаях поможет питье кофе и какао. Напитки оказывают возбуждающее действие на организм, придают энергию, однако подходят не всем: в некоторых случаях их употребление может спровоцировать ухудшение самочувствия и рвоту.
- Справиться с симптомами похмелья можно с помощью сырого яйца, в состав которого входят аминокислоты, способные устранять токсины и продукты распада.
- Нормализовать кислотно-щелочной обмен способна сода. На 1 стакан воды – 1 чайная ложка вещества. В растворе можно размешать щепотку лимонной кислоты.
Народные «опохмелины»
Существуют всевозможные рецепты народной медицины, с помощью которых можно снять острые неприятные симптомы после застолья:
- Коктейль «Кровавый глаз». В сок томата добавляют желток яйца. Состав следует выпить залпом, не перемешивая ингредиенты .
- Сок из томата, лимона и лука с добавлением щепотки черного перца, соли или мятных листьев.
- Имбирный коктейль. Корень растения заваривают кипящей водой, держат на огне 10 минут. Раствор смешивают с медом, лимоном, соком апельсина.
- Коктейль «Бодрость» готовят из желтка, кетчупа, соли, перца, лимонного сока.
- Капустный рассол. 200 г рассола и 0,5 стакана оливкового масла перемешивают с перцем.
Данные безалкогольные коктейли помогут быстро устранить признаки отравления и снизить интоксикационный синдром .
Как предотвратить похмелье
Часто возникает головная боль утром, если человек не знает меру в распитии алкоголя. Одним из лучших способов предупредить похмелье является отказ от употребления спиртного
. Однако, если это невозможно, следует придерживаться некоторых правил, которые помогут избежать мучительных симптомов:
- Не употреблять алкоголь на голодный желудок: это может привести к быстрому опьянению, проблемам с желудком и органами пищеварения.
- Закусывать крепкие напитки жирными продуктами или сладостями. Так можно замедлить растворение спирта в желудке.
- Для сохранения равновесия электролитов спиртное необходимо запивать минеральной водой.
- Чтобы предотвратить жестокое и мучительное похмелье, необходимо избегать употребления некачественных спиртных напитков, содержащих сивушные масла.
- Для лучшей переработки и быстрого расщепления алкоголя следует совмещать распитие напитков с активными движениями, например, танцами.
- По окончании вечеринки следует хорошо выспаться.
- Не совмещать алкоголь и курение.
- Не комбинировать различные спиртосодержащие напитки.
- За 2-3 часа до застолья принять витамин С, а также гепатопротекторы – эссенциале или карсил. Они помогут печени легче справиться со спиртом.
В красном вине содержится добавка – тирамин, провоцирующая болевые ощущения в голове. Поэтому при склонности к мигрени следует отказаться от его употребления.
Алкоголь по-разному воздействует на каждого человека . Кто-то мучается головной болью при чрезмерном употреблении алкоголя, кому-то хватит и одной рюмки. Поэтому к предстоящему празднику необходимо подготовиться заранее и не превышать свою меру.
Семейное вечернее застолье. Шумная компания друзей. Романтический ужин на двоих. Что может быть прекрасней этих бесценных часов, когда еда, напитки и общение с людьми помогает нам расслабиться, отдохнуть и повысить настроение?
Но зачастую такие увеселения оборачиваются плохим самочувствием и неприятными ощущениями. Причем это может не зависеть от количества выпитого спиртного, поданных закусок и благотворной атмосферы. На следующее утро вы можете проснуться с сильнейшей головной болью, которая перечеркнет всю радость от встречи с дорогими людьми и от употребления понравившихся алкогольных напитков.
Как же быть в такой ситуации? Чем помочь себе или близкому человеку? Как облегчить страдания, если сильно болит голова с похмелья? Что делать в домашних условиях?
Что такое похмельный синдром
Вначале давайте разберемся, что такое похмельный синдром и как он проявляется. А затем обсудим, что делать, если сильно болит голова с похмелья.
Похмельный синдром - это небольшое алкогольное отравление, которое может сопровождаться тошнотой, мигренью, головокружением, отеками. Чем бывают вызваны такие неприятные симптомы?
Причины
Главной причиной болезненного похмелья является интоксикация организма. Этанол - действующее вещество спиртных напитков - выводит полезные и жизненно важные вещества и минералы из организма, такие как кальций, натрий, калий и магний, тем самым усиливая скопление вредных токсических соединений. Попадая в кровь, они раздражают и угнетают нервную систему, что приводит к тахикардии, скачкам артериального давления, дрожи в конечностях и головной боли.
Однако победить в борьбе с этими неприятными ощущениями вполне возможно. Давайте узнаем конкретно, что делать, когда болит голова с похмелья.
Поможет вода
Приступать к еде нужно только через несколько часов после пробуждения, когда наладится работа пищеварительных органов. Блюда должны быть легкими и в то же время сытными: вареное нежирное мясо, жидкий суп, вареные куриные яйца.
Что еще можно сделать
Есть ли другие варианты решения проблемы? Что делать, когда голова болит с похмелья? Конечно, помочь страждущему можно. И первый спососб - это освежающий душ сразу же после пробуждения.
Прохладный душ взбодрит весь организм, улучшит кровообращение, снимет отеки, очистит кожу от пота и откроет поры.
Также после принятия душа можно выйти на небольшую прогулку. Свежий воздух обогатит кровь озоном и другими полезными веществами, а также наполнит легкие кислородом, что ускорит обмен веществ и улучшит другие важные процессы внутри организма.
Если же вам тяжело выйти на улицу, то для достижения необходимого эффекта можно в комнате открыть форточку или окно.
Однако даже после таких мер самочувствие все равно может не улучшиться, а болезненные симптомы только обострятся. В таком случае возникают вполне обоснованные вопросы: "Если болит голова после алкоголя, что делать? Какую таблетку выпить?"
Обычная медикаментозная помощь
В последние годы появилось множество медикаментозных средств, которые предлагаются для улучшения самочувствия при похмельном синдроме. Однако не спешите в аптеку за новомодными пилюлями. Возможно, вам подойдет обычный аспирин.
Ацетилсалициловая кислота - это хорошее противовоспалительное средство, которое необходимо применять в дозировке 500 мг на 35 кг массы тела. Важно помнить, что аспирин противопоказан людям, страдающим от язвы желудка.
Также, как вариант, можно принять таблетку "Цитрамона". Данный препарат разжижает кровь, а также выступает как эффективное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное.
Еще одним фармакологическим средством против алкогольного отравления может служить "Анальгин", который полностью или частично купирует болевые ощущения и обладает противовоспалительными свойствами.
Специальные препараты
Как уже говорилось выше, существуют и специальные препараты, которые можно употреблять, когда болит голова с похмелья. Что делать и что выбрать - решать только вам.
Ниже следует краткий перечень доступных медикаментозных препаратов от похмелья :
- "Алка Зельтцер". В его состав входит уже упомянутый аспирин, а также натрия гидрокарбонат, который снизит раздражение слизистой желудка, и лимонная кислота, которая ускорит процесс абсорбции шипучей таблетки. Благодаря этому благотворное действие препарата начнется уже спустя пять-шесть минут после приема.
- "Зорекс". Действующие компоненты данного лекарства - унитол и пантотенат кальция - выведут все токсические вещества из организма. Однако следует помнить, что это средство является препаратом для длительного использования, поэтому не ожидайте от него мгновенного эффекта.
- "Лимонтар". Средство, в состав которого входят лимонная и янтарная кислоты. Данные составляющие реанимируют клеточные процессы и восстановят энергетический баланс.
- "Зеналк". Биологически активная добавка. Она поможет купировать процесс преобразования этила, а также воспрепятствует скоплению в печени токсических веществ.
- Активированный уголь. Выводит токсины и вредные микроэлементы, нормализует работу ЖКТ.
Данные препараты можно принимать не только как лечебные, но и как профилактические средства. В инструкциях можно найти конкретные разъяснения по их эффективному и правильному применению.
Как видим, существует множество различных рекомендаций по решению вопроса: "Если болит голова после алкоголя, что делать?" Всегда важно не забывать об этих советах.
А сейчас давайте упомянем еще об одном методе ликвидации похмельного синдрома - народном.
Народная медицина при алкогольном отравлении
Прежде чем таблетку, можно попробовать снять похмелье народными способами. В этом вам помогут мед и зеленый чай.
В состав меда входят фруктоза, калий и магний - они улучшат обменный процесс, взбодрят и придут сил, наладят работу мозга. Несколько чайных ложек меда можно съесть натощак или после легкого завтрака.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, выведет алкогольные токсины и придаст бодрости и свежести всему организму. Пару стаканов такого чая в течение дня - и вы будете чувствовать себя значительно лучше.
Также при похмельном синдроме можно попробовать сделать отвары из мяты, ромашки, расторопши или розмарина. Допускается также выпить стакан свежего молока, которое поможет нейтрализовать алкогольные частицы.
Чего делать категорически нельзя
Мы детально обсудили, как поступать, когда голова болит с похмелья, что делать и чем помочь человеку. А сейчас давайте поговорим о том, чего делать нельзя.
Запрещается принимать горячую ванную, так как высокая температура воды только ухудшит работу сердца и сосудов. Это же касается и выпитой при похмельном синдроме чашечки кофе.
Также категорически возбраняется пить алкоголь, следуя народной пословице "клин клином вышибают". В данном случае спиртные напитки исправят ситуацию лишь временно. На следующее утро вы вновь почувствуете головную боль, тошноту и дрожь в конечностях, что может привести к замкнутому кругу и начальной стадии алкоголизма.
Еще не рекомендуется принимать такие медикаментозные препараты, которые оказывают нагрузку на и без того перегруженную печень. Это могут быть таблетки на основе парацетамола, ибупрофена и другие. Хотя данные лекарственные средства и способны снять симптомы похмелья, они отрицательно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, что недопустимо при алкогольном отравлении.
Что ж, мы уже вполне разобрались в теме и в случае необходимости сможем помочь человеку, ведь уже знаем, как быть, если болит голова с похмелья. А что делать, чтобы этого избежать? Как известно, любую болезнь проще предупредить, нежели лечить.
Чтобы избежать или снизить похмельный синдром, важно следовать простым рекомендациям еще во время застолья и употребления спиртных напитков. Тогда утром вы не будете жаловаться, что у вас очень болит голова с похмелья.
Что делать и что предпринять заранее? Ответ на этот вопрос очень прост.
Первое - важно не злоупотреблять спиртными напитками и пить так, чтобы не терять над собой контроль. Также очень важно не смешивать спиртное (например, пиво с водкой). Эта истина стара как мир, и тем не менее о ней постоянно забывают в разгар гулянки.
А вот очень интересная рекомендация: за полчаса-час до застолья выпейте чайную ложку алкоголя, который вы вскоре будете употреблять. Это поможет печени и всему организму выработать необходимые ферменты и защитные реакции на токсические вещества данного спиртного напитка. Однако этот совет эффективен только тогда, когда вы точно знаете, какой конкретно вид горячительного будет на столе.
Также важно помнить, что натуральные сухие вина редко оставляют после себя негативные ощущения, тогда как шампанское, виски и коньяк провоцируют болезненный похмельный синдром.
Следующее правило - закусывать до и после рюмки/бокала. Это очень важно, так как пища поможет нейтрализовать вредные спиртовые вещества. Однако для качественной закуски подойдут не все блюда. Полезно избегать жирного мяса, сладостей и копченостей. Лучше всего сосредоточиться на нежирной рыбе, постном мясе или гарнире.
Чем еще предупредить похмельный синдром? И как быть в ситуации, если после похмелья болит голова? Что делать, дабы избежать этого?
Умеренность в спиртном
Есть еще один действенный совет: спиртные напитки важно сразу же запивать. Например, бокал вина можно запить равноценным количеством сока или воды. А вот рюмку водки или коньяка необходимо запить целым стаканом сока или другого напитка. Чем больше будет выпито нейтральной жидкости - тем меньше будут выражены симптомы похмелья.
Таким образом, скорее всего, вы понимаете, что на вопрос: ”Если голова болит с похмелья, что делать?” ответом будет следующее утверждение: “Надо выпить как можно меньше спиртного”.
Да, когда количество "принятого на грудь" адекватно, когда человек может трезво рассуждать, когда он понимает происходящее - тогда на следующий день его не посетит похмельный синдром, тогда он сможет встать с утра бодрым и здоровым и с приятными воспоминаниями о семейном застолье или дружеской вечеринке. А это, согласитесь, немаловажно.
Головокружение с похмелья - результат вчерашнего веселья!
С проблемой головокружения знаком каждый, употребляющий алкоголь. Распространенная ситуация, признак менталитета страны. Кружится голова с похмелья у тех, кто не знает меры. Или не предполагает, что с ним случится завтра. Это начинающие алкоголи! Только они об этом пока не знают! Что делать?
Головокружение - иллюзия вращения окружающих предметов, которые человека окружают.
Это действие на организм человека ацетальдегида. Возникает он в результате распада алкогольного напитка. Симптом похмелья, это признак превышения принятой дозы алкоголя.
Начинается просто – знаменательная дата, покупка чего-либо, календарный праздник, и т.д. Результат – постоянные выпивки, но уже, без повода. Потому что «хочется», и плевать на все!
Утром ждет похмелье с приступами тошноты, рвотой, сердцебиением, головокружением! Почему кружится голова? Еще бы она не кружилась! Выпитое накануне спиртное делает свое дело!
И так день за днем, пока человек не остановится. Головокружение – это одно! Вот что человек вспоминает по утрам: обиженные члены семьи, воспоминания о вчерашних событиях на попойках. Они приводят человека в ужас! Симптомы вчерашнего веселья – боль в голове, дрожь во всех членах, сухость во рту.
Что делать?
Настоящее похмелье, от него уйти невозможно, если человек пьет. Если накануне он выпил много, от него исходит спиртной запах. Алкоголь, попадает в организм, расстраивает функционирование жизненно важных органов. Они перестают нормально работать. Интенсивность всех симптомов зависит от его количества, качества, здоровья выпивающего. Головокружение появляется даже от малого количества спиртного.
Организм иногда не может переработать алкоголь к моменту пробуждения человека. Голова начинает кружиться, даже если он находится в постели. И только открыл глаза, чтобы начать утро! Чаще головокружение приходит в момент подъема с кровати.
Как только этанол полностью расщепляется в организме, продукты его распада постепенно выводятся, и похмелье отступает. Вместе с этим исчезает головокружение. Так бывает не всегда.
Иногда она кружится до нескольких суток после алкоголя. Хотя человека не тошнит, от него не пахнет алкоголем, руки его не дрожат.
Признаки отравления отступают. Головокружение в такие моменты без внимания оставлять не надо. Это повод сходить к специалисту. Он с проблемой разберется. Объяснит причины, назначит лечение.
Причины кружения головы в момент похмельных симптомов:
- чрезмерное принятие алкогольных возлияний;
- недостаточный сон;
- отравление.
- мозговое поражение;
- воздействие на нервы;
- обезвоживание;
- повышение артериального давления;
- снижение гемоглобина;
- неполноценный отток желчи.
Признаки еще вчерашнего опьянения налицо. Стоит человеку попить жидкости, и опьянение продолжается. Но в более легком виде. Голова перестает болеть, иногда даже кружиться. У человека усиливается аппетит. Он готов принимать пищу. Так бывает не со всеми. А только с начинающими алкоголиками!
Алкоголики с многолетним стажем ничего в этот момент не хотят: кроме рюмки водки! Но об этом потом! Что делать сейчас, когда голова кружится, и ноги иногда попадают иногда мимо той точки, в которую хотел ступить.
Алкоголь и нарушения работы мозга
В начале пьянства причины, вызывающие головокружение преходящие. По мере частоты употребления напитков – причины становятся постоянными. Нарушается деятельность мозга.
Их перечень большой:
- поражается мозжечок;
- нарушается работа коры полушарий;
- погибают нейроны в вестибулярных ядрах;
- ухудшается мозговое кровообращение.
Ткани, окружающие мозговое вещество, воспаляются. Работа его нарушается – результат кружится голова! Это причина мозговых изменений.
Алкогольные напитки также оказывают негативное влияние на слух. Человек все слышит как сквозь «туман». Происходит ототоксичное действие на слуховые нервы. Именно они обеспечивают передачу импульсов. От действия спиртосодержащих напитков на среду во внутреннем ухе поражается вестибулярная система.
Проявляется заболевание лабиринта, и выражается в кружении головы. Приступ продолжается несколько часов. Этиловые спирты расщепляются замедленно. Постепенно скапливаются в тканях организма. Равновесие человека утрачивается.
Сон становится некачественным, быстрым. Впечатления ушедшего времени от сна не исчезают. Часто наступают провалы в памяти. Из-за повышения давления наступают спазмы в кровеносных сосудах. Если давление сниженное, голова все равно кружится. Сахар в крови снижается.
Нейтрализация алкоголя
Чтобы с этим справляться в похмельный момент, надо нейтрализовать причины этого явления. И восстановить полностью водный и электролитный баланс. Человек подспудно начинает потреблять много жидкости. Желательно чтобы она содержала соль. Она нужна организму в этот период. Предпочтение отдается рассолу, разным компотам, цитрусовым сокам. Можно пить сок лимона. В составе напитков содержатся ионы натрия, соли калия.
Если есть желание принять пищу, надо кушать. Даже если аппетита нет. Продукты, в этот момент, должны быть диетическими. Они не вызывают дополнительного отделения желчи. Можно принять на завтрак овсянку, куриный бульон, простой супчик, кисель.
При снижении давления надо принять препараты женьшеня или элеутерококковые. Попить крепкий чай, можно кофе, сок граната. Сделать зарядку. Это делу не помешает.
Состав имеет успокаивающее действие. Для изготовления берут стакан укропа, корень валерианы две ст. ложки, два стакана меда. Смесь заваривают в термосе, настаивают в течение суток.
Перед каждым приемом пищи по ст. ложке пьют. Средство действенное, хорошо помогает при головокружении. Используются все ягодные напитки.
Врачи, как избавление от головокружения, рекомендуют пребывание на свежем воздухе. Если головокружение не проходит – визит к врачу откладывать нельзя!
Головокружение – это иллюзия вращения окружающих предметов, самого себя в пространстве. Кружится голова с похмелья после застолья с алкоголем из-за повреждающего действия ацетальдегида – продукта распада алкоголя.
Кружится голова с похмелья
Головокружение входит в комплекс обычных симптомов похмелья, является признаком превышения допустимой дозы алкоголя наряду с головной болью, тошнотой, дрожанием рук.
Интенсивность симптомов похмелья зависит не только от количества, качества выпитого, но и от состояния здоровья человека. Вызвать головокружение может даже умеренное количество этанола, если организм оказался не в состоянии переработать его к моменту пробуждения.
Головокружение при похмелье возникает не только при подъеме с постели. Иногда чувство, что все вокруг него вращается, появляется у больного сразу, как только он открывает глаза, еще не встав с постели.
Чаще головокружение настигает человека после подъема с постели, но сразу проходит после того, как он снова ложится. Постепенно, по мере расщепления этанола, выведения продуктов его распада, симптомы похмелья отступают, вместе с ними исчезает и головокружение.
Но иногда голова продолжает кружиться несколько суток, хотя все остальные признаки алкогольного отравления уже прошли. Такое головокружение нельзя оставлять без внимания, обязательно следует выяснить причины, вызывающие иллюзию вращения.
Причины
Причина появления головокружения с похмелья – алкогольная интоксикация. Употребление спиртосодержащих напитков влияет на все органы и системы, головокружение вызывается:
- поражением мозга;
- действием на вегетативную нервную систему;
- обезвоживанием организма, электролитным дисбалансом;
- изменением артериального давления;
- понижением количества гемоглобина в крови;
- нарушением оттока желчи из желчного пузыря.
Головокружение, вызванное действием на мозг
Алкоголь вызывает преходящие и постоянные нарушения работы мозга. Причинами головокружения, вызванного действием алкоголя на мозг, служат:
- поражение мозжечка;
- нарушение функций коры полушарий;
- гибель нейронов вестибулярных ядер;
- нарушение кровообращения мозга.
Отрицательное проявляется в закупорке кровеносных сосудов конгломератами эритроцитов, тромбоцитов. Эти клеточные скопления формируются в результате действия этилового спирта, вызывающего загущение, обезвоживание крови.
Склеиваясь между собой, эритроциты закупоривают просвет капилляров, разрушают их стенки, выходят в межклеточное пространство, вызывая воспаление в окружающих тканях. Это процессы нарушают работу мозга, одним из проявлений патологических изменений в мозге служит головокружение.
Вестибулотоксичность, ототоксичность алкоголя
Алкоголь ототоксичен, вестибулотоксичен, влияет на органы слуха и связанного с ним органа равновесия улитку внутреннего уха. Ототоксичное действие проявляется во влиянии на периферические ответвления слухового нерва, обеспечивающие передачу импульса в центральную нервную систему. Проявляется снижением слуха.
Действие алкоголя на жидкие среды внутреннего уха приводит к поражению вестибулярной системы, вызывает заболевание лабиринта, проявляющееся головокружениями. Приступ головокружения при заболевании внутреннего уха может длиться несколько часов.
Головокружения появляются также у людей, у которых в силу наследственных особенностей здоровья, питания этиловый спирт медленно расщепляется в организме, в больших количествах накапливается в тканях в виде своего метаболита — ацетальдегида.
Этот метаболит этанола вызывает токсическое воспаление слухового нерва, нарушает проведение нервных импульсов в мозг, что и вызывает головокружение, потерю равновесия.
Нарушение мозговой деятельности касаются многообразных сторон его деятельности. Так, прием алкоголя значительно ухудшает качество сна, а именно – угнетает фазу быстрого сна, во время которой мозг спящего избавляется от груза впечатлений текущего дня, подготавливается к новым впечатлениям.
Влияние на вегетативную нервную систему (ВНС)
Причиной того, почему кружится голова может стать и тот факт, что алкоголь негативно влияет и на ВНС. Дневная активность человека контролируется симпатической нервной системой. Ее антагонист – парасимпатическая система. Она отвечает за рефлекторную деятельность – регуляцию сокращений сердца, кашля, дыхания, чихания, мочевыделения.
Приняв алкоголь, отключающий сознание, человек «отключает» влияние симпатической системы и отдает свое отравленное алкоголем тело в ведение парасимпатической системы. Как только угнетающее действие алкоголя уменьшается, контроль симпатической ВНС возвращается.
Активизация симпатического отдела ВНС заставляет человека проснуться раньше, чем он действительно успеет выспаться, протрезветь, отдохнуть после вечернего застолья. Продолжительность сна сокращается у страдающего похмельным синдромом в среднем на 17 %.
Гипертония, гипертония
Причиной того, что кружится голова с похмелья, может быть повышенное артериальное давление, вызванное спазмом кровеносных сосудов под действием этилового спирта. Голова кружится с похмелья и при низком артериальном давлении.
Понижение вызывается обезвоживанием, а также снижением уровня сахара в крови. Последнее объясняется тем, что на расщепление этанола расходуется инсулин, который предназначался для поддержания нормальной концентрации сахара в организме.
Что делать
Чтобы справиться с головокружением после похмелья, необходимо нейтрализовать причины, вызвавшие это явление. В первую очередь при похмелье требуется восстановить водно-электролитный баланс.
Каждый страдающий с похмелья автоматически стремится восстановить водно-солевое равновесие, употребляя жидкости, содержащие соли, необходимые в эту трудную минуту организму. Предпочтение отдают рассолу, компоту, ягодным, цитрусовым сокам.
Хорошо помогает восстановить солевой баланс вода с добавлением соли по вкусу и лимонным соком. В таком напитке содержится необходимое для организма сочетание поваренной соли, содержащей ионы натрия, и солей калия, которых много в плодах цитрусовых.
Если головокружение вызвано избыточным выделением желчи, нужно постараться покушать, даже несмотря на отсутствие аппетита. Желательно употреблять в пищу диетические продукты, обволакивающие слизистую желудка, не вызывающие дополнительного выделения желчи, не перегружающие печень. Можно позавтракать овсянкой, куриным бульоном, нежирным супчиком, киселем.
Если головокружение после приема алкоголя вызвано снижением давления, полезно принимать препараты элеутерококка, женьшеня, поможет чай, кофе, гранатовый сок, физическая нагрузка.
Обладает успокаивающим действием, положительно влияет на состояние сосудов головного мозга средство, приготовленное из семян укропа, валерианы, меда. Чтобы его приготовить, нужно:
- взять семена укропа (1 стакан), измельченный корень валерианы (2 столовые ложки), мед (2 стакана);
- заварить смесь в термосе емкостью 2 л;
- настаивать сутки.
Пьют укропно-валериановый настой 3 раза в день по одной ложке перед приемом пищи.
При головокружении, вызванном нарушением мозгового кровообращения, приносит пользу употребление сока красной смородины, черноплодной рябины, перетертой с сахаром или медом.
Головокружение, вызванное действием этанола и ацетальдегида на организм, носит устойчивый характер, может длиться несколько дней, если повреждены кора полушарий мозга, мозжечок, вестибулярный аппарат, нарушена проводимость периферических слуховые нервов.
При головокружениях, вызванных нарушением мозговой деятельности, заниматься самолечением в домашних условиях опасно. Нужно обязательно обратиться к наркологу, это позволит установить причину головокружения на раннем этапе, получить адекватное назначение, предупредить расстройство работы мозга.
Если с похмелья кружится голова, больному необходимо:
- обеспечить приток свежего воздуха – открыть форточки, включить кондиционер;
- предоставить возможность лечь, лучше — на спину, с закрытыми глазами;
- дать препараты, связывающие ацетальдегид – Зорекс, витамин С, Фенибут.
Если приступ головокружения застал на улице, пострадавшему нужно сесть, постараться успокоиться, держать голову прямо, неподвижно, смотреть в одну точку. После того, как головокружение пройдет, нужно еще посидеть спокойно 3-5 минут. Если после этого при попытке подняться голова вновь закружилась, нужно вызывать врача «скорой помощи».
Головокружение с похмелья может маскировать такие болезни, как инфаркт, острое желудочное кровотечение, пневмония, печеночная недостаточность, отек Квинке.
Все перечисленные состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если на следующее утро после застолья сильно кружится голова, хотя остальные симптомы опьянения почти исчезли, нужно обязательно обратиться к врачу.
Лекарственные препараты
Чтобы лечить головокружение после употребления алкоголя, нужно знать, какая причина его вызвала. Если другие симптомы похмелья не исчезли, то необходимо принять антипохмельные препараты, возможно, алкоголь просто не успел еще покинуть организм больного.
Если голова кружится при отсутствии других симптомов опьянения, правильнее всего будет записаться на прием к наркологу, невропатологу или терапевту, чтобы выяснить причину явления.
Антипохмельные
С головокружением поможет справиться антипохмельный препарат . За счет содержащейся в нем глутаминовой кислоты это лекарство улучшает работу мозга.
От головокружения помогает Зорекс, эффективно связывая ацетальдегид, снижая его концентрацию. Детоксикация организма происходит благодаря необратимому связыванию компонента этого средства унитола с ацетальдегидом. За счет этого процесса токсин переходит в неактивную форму и выводится из организма.
При головокружении после приема алкоголя восстановить работу нервной системы поможет . В составе этого антипохмельного средства содержатся аминокислоты, необходимые для утилизации алкоголя, повышения эффективности работы мозга, поддержки нервной системы.
Глутаминовая кислота, являясь нейромедиатором, положительно влияет на функции мозга, устраняя головокружение. Для улучшения мозгового кровообращения назначают пирацетам, кавинтон, применяют витамины группы В, никотиновую кислоту.
Спортивное питание
Симптомы похмелья снимает препарат гуараны, приобрести эту пищевую добавку можно в магазинах спортивного питания. Гуарана содержит гуаранин – соединение, родственное кофеину, но действующее медленнее, не вызывающее резких скачков артериального давления.
Прием гуараны ускоряет выведение метаболитов этанола, улучшает состояние при похмелье, избавляет от головокружения и других симптомов отравления.
Справиться с головокружениями, вызванными похмельем, помогут спортивные добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином. Эти аминокислоты быстро усваиваются, начинают действовать уже через 30 минут после употребления.
Головная боль – лишь один из симптомов похмельного синдрома. Зато самый «яркий» по своим ощущениям и самый частый. Такую боль испытывают практически четверть людей, перебравших накануне спиртного. Для того, чтобы определить тактику и стратегию избавления от похмелья в целом и головной боли в частности, следует знать причины такого состояния.
Почему возникает боль при похмелье
Этому способствует несколько факторов. Алкоголь пагубно действует на организм на различных уровнях, нарушая работу клеток, органов выделительной системы (печени и почек), кровотока, разрушая нервные клетки.
Главные причины плохого самочувствия и головной боли следующие:
- отравление продуктами распада спирта (уксусным альдегидом) и сивушными маслами;
- обезвоживание организма;
- нарушение кислотно-щелочного баланса вследствие вымывания полезных веществ – витаминов, минералов;
- увеличение вязкости крови, в результате чего происходит кислородное голодание тканей;
- нарушение мембранной проницаемости клеток, что приводит к отекам в различных частях тела, в частности, головного мозга.
Зная эти причины можно начинать что-то делать для борьбы за хорошее самочувствие после бурного возлияния.
Поможет вода
И лучше, если она будет не простая, а минеральная. Почему? Этим мы убиваем двух зайцев. Во-первых, восстанавливаем количество жидкости в организме. Во-вторых, восполняем потерю полезных веществ.
Вода нужна для того, чтобы вымывать из организма вредные вещества. Ведь основной причиной того, что голова болит с похмелья, все-таки является общая интоксикация. Кроме того, жидкость способствует вымыванию клеток мозга, убитых ацетальдегидом и сивушными маслами. Она же помогает разжижению крови. А минеральные соли, содержащиеся в ней, восстанавливают кислотно-щелочной баланс. При этом все основные функции организма приходят в норму.
Подручные средства
Издревле главным рецептом для снятия головной боли при похмелье считался огуречный и капустный рассол. Замечательное средство с точки зрения биохимии, поскольку там находится ряд минералов и витаминов, способствующих восстановлению минерального баланса. Поэтому, если с утра возник вопрос: «Что делать, дабы унять головную боль?», смело отправляйтесь к холодильнику за «живительной» влагой в виде рассола.
Пополнить запас витамина С, который ваш организм израсходовал в борьбе с «зеленым змеем», поможет лимон. А также другие кислые фрукты. Кстати, по этой же причине на завтрак рекомендуется съесть свежие овощи. К ним можно добавить яйца, поскольку N-ацетилцистеин, содержащийся в них, поможет печени работать лучше.
Не лишним будет употребление меда. В его состав входит ряд важнейших элементов: ферменты, минералы, органические кислоты и фруктоза. Последняя восполняет потерю быстро усвояемых сахаров, что придает организму силы в борьбе с похмельем. В результате, метаболиты винного спирта расщепляются быстрее. К тому же, мед обладает обще успокаивающим действием.
Еще одним средством для устранения отравления алкоголем является молочная кислота. Поэтому можно полечить голову с помощью молочнокислых продуктов или не пастеризованного кваса. Там же есть янтарная кислота, которая также ускоряет процесс распада алкоголя.
Адсорбенты – нелишнее дополнение
Все вышеперечисленное относится к биохимической очистке организма и восстанавливает проницаемость клеточных мембран, результатом нарушения которой становятся различные отеки. Но помочь организму быстрее восстановиться, когда голова болит с похмелья, можно, если параллельно делать физическое очищение. Для этого подойдет клизма, слабительное либо промывание желудка. Если вы не решитесь на столь радикальные меры, то можно выпить таблетку либо раствор адсорбента (активированный уголь, энтеросгель, лиферан и прочее). Хотя, в случае с активированным углем одной таблеткой не обойтись. Для ощутимого эффекта нужно соблюдать оптимальную пропорцию принятия адсорбирующих веществ, исходя из веса человека.
Общему очищению организма, а, соответственно, и устранению головной боли при похмелье, способствует контрастный душ. Почему? Эта процедура восстановит тонус сосудов, и кроме того, смоет с кожи вредные вещества, выделяющиеся через нее с потом. А вот чего не стоит делать, так это ложиться в горячую ванну. Она даст дополнительную нагрузку на сердце и сосудистую систему. Да и баню, как средство дезинтоксикации организма лучше перенести на другой день.
Доктор сон
Всем известно, что во время сна организм интенсивнее борется с недугом. Ведь в это время он не растрачивает энергию на движение и другие процессы. Поэтому, страдая от головной боли с похмелья, лучше выспаться. Если не получается, то лучшее, что можно делать – выпить таблетку успокаивающего (Персен, Новопассит).
Если все таки сон не пришел вам на помощь – выходите на свежий воздух. Таким образом вы пополните недостаток кислорода в организме, который также ускорит окислительно-восстановительные процессы, и, соответственно, будет способствовать устранению похмельного синдрома.
Аспирин и парацетамол
Решая проблему: «Что делать, если голова болит с похмелья?» многие решают выпить медикаментозное средство. Существует ряд «антипохмельных» препаратов – Алька-зельтцер, Антипохмелин, Медихронал. Практически все они представляют собой смесь обезболивающих и тонизирующих веществ, «приправленных» витаминами.
Если таковых не оказалось под рукой, некоторые используют банальные аспирин либо парацетамол. Они не снимут причину, но могут убрать основный симптом похмелья – головную боль. Хотя ни тот, ни другой препарат не является совершенно безопасным средством.
Специалисты до сих пор не могут прийти к общему мнению – какую из этих двух считать более предпочтительной? Считается, что парацетамол дает дополнительную нагрузку на печень, которая и так при похмелье работает на пределе. Аспирин же, кроме обезболивающего эффекта, способствует разжижению крови. Но губительно действует на слизистую желудка. К тому же, сочетание этих лекарств с алкоголем довольно таки небезопасно. Поэтому, если головная боль достаточно терпима, лучше обойтись без таблеток, стараясь привести себя в норму другими способами.
Чего не нужно делать
Категорически нельзя похмеляться. Почему? Алкоголь в небольших дозах имеет обезболивающее действие. Но дополнительная его порция – это дополнительное количество отравляющих веществ в организме. Кроме этого, не рассчитав «лекарство», можно уйти в запой. Так что, рисковать не стоит.