Почему разрушается зубная эмаль, что делать, если зубы начали крошиться? Почему зубы быстро разрушаются? Что больше всего разрушает зубы

У некоторых людей зубная ткань становится такой слабой, что начинает рассыпаться по кускам. Зубы могут крошиться по разным причинам, поэтому решать, что делать в каждом индивидуальном случае, должен стоматолог, а иногда и другие узкоспециализированные врачи – иммунолог, аллерголог, ревматолог. В большинстве случаев крошащуюся коронку можно спасти , но лучше не допускать такую проблему, а для этого следует четко понимать, какие процессы происходят в зубочелюстном аппарате и почему.

Причины почему крошатся зубы у взрослого человека

Зубы крошатся из-за повреждения внешнего, самого крепкого слоя – эмали. Если эта оболочка не справляется с нагрузкой и разрушается, начинают портиться и внутренние ткани. Такой процесс запускается под действием многих факторов:

• Несоблюдение гигиены полости рта, вызывающее массовое накопление налета и размножение бактерий. Они выделяют вещества, способные разрушать структуру эмали.
• Неполноценное и несбалансированное питание, которое приводит к нехватке витамина D и дефициту элементов, важных для формирования зубной ткани, – кальция, фосфора. Особый вред эмали причиняют сладости и сочетание пищи с большой разницей температур (кофе с мороженым).
• Механические повреждения, которые наносит сам человек из-за вредных привычек или бруксизма – непроизвольного скрежетания зубами. Чаще зубы рассыпаются, откалываются и ломаются у тех, кто вскрывает ими бутылки, грызет орехи.

• Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне эндокринологических заболеваний, при половом созревании, в период беременности и климакса. Повышенная или пониженная концентрация гормонов в крови может способствовать подкислению слюны, из-за чего она теряет защитные свойства – это приводит к потере эмали.
• Метаболические нарушения при сбое в обмене веществ, сахарном диабете, дисфункции щитовидной железы.
• Заболевания соединительной ткани – артрит, остеопороз, ревматизм.
• Тяжелые аллергические реакции.
• Плохая наследственность и врожденные пороки развития челюсти.
• Употребление некачественной воды.
• Некачественно установленные пломбы.
• Возрастные изменения.

Причины разрушения молочных зубов у детей

Молочные зубки служат недолго и обычно выпадают целыми, в хорошем состоянии. Но у некоторых деток эмаль начинает крошиться еще до выпадения временных и формирования коренных зубов, на что родители должны обратить пристальное внимание. К разрушению эмали приводит:

• Неполноценное питание матери при беременности, из-за чего зубные зачатки формируются неправильно.
• Недостаточно питательное грудное молоко из-за неправильного питания матери в период лактации.
• Дефицит питательных компонентов из-за неправильного и несвоевременного введения прикорма в дополнение к грудному вскармливанию.
• Злоупотребление сладостями и сладкими газированными напитками.
• Употребление женщиной антибиотиков и других вредных лекарств в период беременности.
• Длительное использование пустышек и бутылочек с соской.
• Привычка сосать пальцы.
• Наследственная предрасположенность. Может проявиться, если зубы ломаются или рассыпаются у родителей или близких родственников малыша.

Если зубы разрушаются в детском возрасте, то без ликвидации разрушающих факторов в дальнейшем быстро разрушится и эмаль коренных зубов. Без лечения у стоматолога у ребенка может неправильно сформироваться постоянный зубной ряд.

Диагностические мероприятия

Выяснить, почему крошатся зубы у взрослого человека или малыша, и что делать для сохранения эмали, можно только в стоматологии. Врач осматривает ротовую полость, оценивает характер повреждений, собирает информацию об общем состоянии пациента и имеющихся хронических заболеваниях. Для точной диагностики могут быть использованы такие методы:

• Анализ крови – общий и на биохимию.
• Исследование крови на уровень гормонов.
• Аллергопробы.
• Рентген челюсти.

Если при поиске ответа на вопрос, почему разрушаются зубы у взрослого пациента, у стоматолога возникнет подозрение на внутреннее заболевание, он отправит больного на консультацию к соответствующему специалисту: эндокринологу, иммунологу, терапевту, диетологу.

Что делать, если крошатся зубы

После проведения диагностики и выявления факторов, из-за которых у взрослого или ребенка крошатся зубы, назначается соответствующее лечение и диета. Перечень лечебных мероприятий и процедур зависит от вида выявленного общего заболевания, если таковое имеется:

• Назначение поливитаминов и пищевых добавок пациентам с авитаминозами и дефицитом микроэлементов.
• Гормональная терапия для больных эндокринологическими болезнями.
• Прием антигистаминов при аллергических реакциях.
• Лечение хронических болезней соединительной ткани.

Доктор обязательно проконсультирует пациента, как лучше ухаживать за ротовой полостью. Во время посещения стоматологии может быть проведена профессиональная чистка зубов с удалением зубных камней, под которыми эмалевый слой рушится более интенсивно из-за накопления бактерий. Кариозные полости вычищаются, и на их месте устанавливается пломба.

Для улучшения внешнего вида разрушенных зубов со сколами, а также для укрепления ломкой эмали проводятся такие процедуры:

• Художественная реставрация пломбированием.
• Минерализация с нанесением аппликаций, содержащих кальций и фтор.
• Покрытие эмали фторлаком.
• Регулярное применение зубных паст, содержащих фтор и кальций.

Если зуб сильно откололся или раскрошился, стоматолог посоветует делать микропротезирование. При этой процедуре внешняя поверхность эмали стачивается, а на ее место ставится накладка – винир или люминир. При еще более плачевном состоянии зубов рекомендуется установка искусственных коронок.

Первая помощь при возникновении боли

Бывают случаи, когда зубная эмаль рушится постепенно и откалывается маленькими кусочками, что может быть даже незаметно для самого человека. Но если зуб раскрошился резко, может оголиться его внутреннее содержимое – пульпа, в которой содержится нерв. В этом случае человек чувствует резкую боль, при которой невозможно ни спать, ни принимать пищу.

Если отколотый зуб сильно болит, до посещения стоматолога можно выпить обезболивающее. Но выбирать анальгетик самостоятельно нежелательно, лучше спросить об этом у лечащего врача хотя бы по телефону.

Во избежание засорения открытой пульпы нельзя пережевывать пищу с той стороны челюсти, где раскрошился зуб. Для снижения чувствительности эмали можно полоскать рот слабым солевым раствором комнатной температуры.

Диета при повышенной ломкости эмали

Питание должно быть полноценным всегда – в рационе человека обязательно должна присутствовать разнообразная растительная и животная пища. Вредные блюда с большим количеством консервантов, соли, острых специй, а также алкоголь нужно исключить или употреблять редко и в минимальном количестве.

Но если эмаль зубов уже крошится, требования к питанию должны быть более строгими. Нужно выяснять, почему именно ломаются зубы у взрослых или детей, распознавать нехватку того или иного компонента питания:

• Если организму не хватает кальция, «разваливаются» не только зубы, но и костная ткань скелета – учащаются переломы костей. Кожа пересыхает и шелушится, а при тяжелом дефиците возможны судороги. Пополнить запас кальция в организме можно посредством употребления молокопродуктов, бобовых, миндаля, кунжута.
• Недостаток витамина D усложняет всасывание кальция из пищи, а у детей проявляется рахитом. Для устранения авитаминоза нужны молочные продукты, морепродукты, яйца, растительные масла. Полезны прогулки на солнце – в это время организм сам вырабатывает витамин в коже.
• Если не хватает фосфора, может развиваться онемение в конечностях, появляется раздражительность, возникает дисфункция печени. Восполнить запас помогут бобовые, черный хлеб, морепродукты, яйца, тыква, морковь.

Если у пациента не только «рушатся» зубы, но и «посыпались» волосы, часто понижается давление и учащается дыхание, велика вероятность, что ему не хватает фтора. Он может содержаться в водопроводной или магазинной питьевой воде, в черном и зеленом чае, морепродуктах, печени, луке.

Зубы могут рушиться и из-за избытка фтора, поэтому людям, проживающим в регионах с высоким содержанием элемента в водопроводной воде, нельзя использовать фторированные зубные пасты.

Профилактические мероприятия

И молочные, и коренные зубы нужно беречь для сохранения общего здоровья организма, тем более что у взрослых повторная смена или регенерация зубного ряда природой не предусмотрена. Чтобы зубы не стали ломкими и не обламывались, лучше проводить профилактические мероприятия:

• Чистка ротовой полоти должна быть регулярной, с использованием паст с кальцием против крошения зубов. Для полноценного очищения полости рта от пищевого налета нужно чистить и язык, а после принятия еды рекомендуется прочищать межзубные промежутки с помощью зубной нити и ополаскивать рот специальными растворами или водой.
• Щетка не должна быть слишком жесткой, более мягкую щетину следует подбирать детям и людям, у которых зубы уже «сыпятся» или ломаются.
• Чтобы организму всегда хватало необходимых питательных компонентов, нужно полноценно питаться, нельзя соблюдать строгие диеты для похудения без консультации с диетологом.
• Для улучшения обмена веществ в зубных тканях полезно ополаскивать их травами и массажировать десны пальцами или щеткой.
• Следует регулярно посещать стоматолога для контроля за состоянием зубного ряда – не менее двух раз в год. Если зубы уже разрушаются, осмотр нужно делать еще чаще.
• Лучше отказаться от привычки грызть твердые предметы и от курения.
• Деток лучше либо вовсе не приучать к пустышке, либо вовремя от нее отучивать. Нельзя долго кормить малыша из бутылочки с соской.
• Прикорм грудничков должен вводиться строго по плану, который рекомендует педиатр с учетом индивидуальных особенностей малыша.

Если зубы начали откалываться или «сыпаться», нельзя оставлять такой симптом без внимания. За ним могут последовать другие нарушения в организме, поэтому диагностика должна быть своевременной.

Немногие люди, увы, могут похвастать здоровыми зубами. Самой природой заложен их недолгий век. Но если беречь зубы смолоду, то и прослужат они дольше.

Даже если предки передали по наследству стоматологические проблемы, в силах каждого человека смягчить наследственный удар правильной заботой о собственном здоровье.

Главное - знать «врага в лицо», то есть причины, лишающие нас белоснежной улыбки. Об этом и пойдет речь в статье.

Враг под названием «кариес»

Если верить статистике, более 90 процентов людей на земном шаре сталкиваются с кариесом. Причин возникновения болезни много. А развивается она одинаково. Назовем стадии кариеса (гниения):

1. На поверхности эмали появляется едва заметное потемнение. Боли не ощущается, так как защитные ткани все еще крепкие, и бактерии не успели проникнуть внутрь и достигнуть нерва. На этой стадии лечение самое успешное. Но только дантист способен увидит болезнь в ее зародыше.
2. На второй стадии костный орган все еще выглядит здоровым, он активно реагирует на горячую и холодную пищу, иногда даже на поток воздуха при дыхании. Это происходит потому, что эмаль потеряла твердость. Через микротрещины проникли микробы, и нерв начинает «просить о помощи» острой болью.
3. Третья стадия характеризуется более длительной болью. Потому что гниение достигло дентина. Если эмаль разрушена, то беззащитный дентин под ней разрушится еще быстрее. На этот раз можно увидеть так называемую дырку. Она будет шириться, открывая путь микробам в пульпу – место, где находятся нервы.

Внешние факторы

С такими врагами мы сталкиваемся ежедневно. Но, порой, не отдаем себе отчета, насколько они опасны. К внешним разрушительным факторам относятся:

1. Химические. Наиболее агрессивный фактор, влияющий на деминерализацию эмали. Некоторая обработанная еда и особенно напитки с высоким содержанием кислоты, а также алкогольные напитки нарушают флору ротовой полости.
2. Механические. Привычка разгрызать орехи, открывать бутылки, перекусывать металлический провод заканчивается сколами и микротрещинами. Страдает эмаль и во время падения, ударов.
3. Температурные. Любители запивать мороженое горячим кофе рискуют потерять белоснежную улыбку. Резкие перепады температуры крайне нежелательны.
4. Гигиенические. Чистить зубы надо после завтрака и перед сном. Но и чистка должна быть адекватной. Не стоит переусердствовать. Роль играет и правильно выбранная щетка.

Ошибки дантистов и пациентов

Ряд причин, приводящих к разрушению жевательных органов, связан, как это ни парадоксально, с заботой о них:

1. Ошибка дантиста. От ошибок, увы, не застрахован никто. Неадекватное лечение приводит к дальнейшему патологическому течению болезни.
2. Плохая зубная паста. В состав пасты входит много компонентов, которые для одних если и не принесут пользы, то хоть не навредят, а для других – вредны.

   Превышение фтора в организме, к примеру, приводит к разрушению костной ткани. Флюорид – вещество, входящее в состав некоторых паст, также может иметь индивидуальную непереносимость. По-разному реагирует организм на антибиотики и консерванты.

3. Бруксизм. Это скрежетание по ночам. Эту болезнь связывают с заболеванием нервной системы. Хотя есть и другая версия – наличие остриц. Но в итоге бруксизм приводит к тому, что из-за постоянного трения эмаль разрушается.
4. Увлечение отбеливанием. Столько предложений на рынке индустрии красоты - от специальных паст до народных средств. Однако все пути ведут к истончению и разрушению эмали ради сомнительного эффекта. Агрессивные реагенты химическим или механическим путем стирают не налет, а саму эмаль.

Не стоматологические болезни

Есть заболевания, которые зачастую не связывают с разрушением зубов. А напрасно. Назовем этих скрытых врагов безупречной улыбки:

• хронические болезни;
• болезни эндокринной системы;
• нарушение метаболизма;
• недостаток слюны;
• неправильный прикус.

К хроническим заболеваниям, поражающим зубы, отнести можно онкозаболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистые заболевания.

Болезни эндокринной системы и нарушение метаболизма нарушают баланс микроэлементов и витаминов в организме, в первую очередь, недостаток кальция. Состав эмали меняется, она теряет твердость.

Скудное выделение слюны приводит к недостаточному вымыванию частичек пищи из ротовой полости. Да и сам состав слюны при таком состоянии меняется, она приобретает слабовыраженное щелочное значение. А это, в свою очередь ведет к нарушению микрофлоры полости рт а и открывает путь микробам.

Неправильный прикус – причина механического повреждения эмали из-за постоянного трения зубов.

Другие провокаторы

Разрушают зубы не только болезни, а некоторые привычки. Но если привычки изменить можно, некоторые факторы, увы, не зависят от нас:

1. Частое дыхание ртом. Доказано, что дыхание через рот приводит к пересыханию слюны. А это ведет к нарушению кислотности в ротовой полости и ослаблению защиты от микробов.
2. Неправильное питание. В организме должен сохраняться баланс микроэлементов и витаминов, а это зависит от питания. Всевозможные диеты сказываются на состоянии зубов.

   Недостаток фтора и кальция – первая причина их разрушения. Но никакие искусственные витамины не сравняться с теми, что приходят в организм с едой. Поэтому обязательно надо есть творог, сыр, кисломолочные продукты, рыбу и зелень.

3. Наследственность. Здесь нет управы на природу, состав эмали передается на генетическом уровне. Но благодаря правильному питанию и гигиене можно замедлить процесс разрушения.
4. Курение и алкоголь. Химические и органические вещества, входящие в состав табачных изделий, быстро приводят к кариесу.

   Потому что нарушают кислотный баланс полости рта. Алкогольные напитки также агрессивны к слизистой рта, способствуют уменьшению объема слюны и изменению ее состава. Она теряет во многом антибактериальные свойства.

5. Беременность. Организм матери отдает плоду все, для его развития, даже в ущерб себе. И в первую очередь делится кальцием. Поэтому в период беременности зубы будущей мамы разрушаются стремительно. Что делать? Есть больше продуктов, содержащих кальций.
6. Возраст. Годы забирают здоровье, иммунитет становится слабее. Хронические и другие заболевания нарушают гармоничное сочетание микроэлементов и витаминов в организме. Усвояемость кальция и фтора снижается. Все это приводит к разрушению зубов.

Знаете ли вы, что… Еще со времен крестовых походов мореплаватели столкнулись со странной болезнью - цинга. Она приводит к выпадению зубов и к другим проблемам в организме. Люди догадались, что причина болезни - острая нехватка витамина С. Поняв, в чем дело, они стали брать в мореплавание цитрусовые.

Проблемы у детей

Помимо общих причин, присущих любому возрасту, есть особые причины разрушения зубов, характерные именно для детей:

1. Нехватка кальция в организме. Для грудничков кальций поступает вместе с молоком матери. Ей надо в этот период серьезно относиться к правильному питанию.

   Но на усвоение кальция также влияет наличие витамина D3. Этот витамин самостоятельно синтезируется в организме под действием солнечного света. Но в некоторых регионах солнца мало.

   Поэтому стоит консультироваться с врачом, и при необходимости принимать этот витамин. Однако стоит предупредить, что избыток витамина хуже, чем его недостаток.

2. Слабый иммунитет. В нежном возрасте малыши еще недостаточно крепки, чтобы противостоять микробам. Состав слюны также слаб для борьбы с микробами. Поэтому нельзя переносить собственные микробы малышу через облизанную соску, ложку.
3. Не правильный прикус. Если зубы при неправильном прикусе будут постоянно испытывать трение, то эмаль начнет разрушаться. Важно исправить прикус с помощью современных стоматологических приемов.
4. Сладости. Сладкая пища, богатая углеводами, нарушает кислотный баланс слюны. Она теряет антибактериальные свойства. Особенно вредны сладкие газированные напитки, которые помимо большого содержания сахара, имеют и повышенную кислотность.

Молочные зубки требуют внимания

Многие дети боятся стоматологов. И когда разрушается молочный зуб, родители считают, не стоит его лечить. Психика ребенка важнее. На самом деле, и то, и другое важно. А чтобы ребенок не боялся дантиста, стоит правильно выбрать врача, умеющего найти подход к малышу.

На что стоит всегда обращать внимание:

1. Кариес молочных зубов. Больной молочный зуб способствует появлению в будущем больных постоянных зубов. Поэтому лечить пораженный зуб надо однозначно.

   Если не лечить, то придется его удалять. Удаление молочных зубов нарушает весь план появления постоянных зубов и способствует формированию неправильного прикуса.

2. Недостаточная гигиена. Чистку зубов у детей надо проводить под контролем взрослых. Поскольку дети едва ли правильно понимают, как надо это делать.

   Да и взрослые не все знают. Тем временем зубной налет интенсивно разрушает зубы, так как содержит большое количество микробов. Первые уроки грамотного ухода за зубами может дать детский стоматолог.

Профилактика

Зная причины возникновения проблемы, можно принять меры. Основные действия по профилактике сводятся к правильному питанию и гигиене. То есть, организм должен получать достаточное количество кальция, фтора, витамина D3.

Каждый день надо есть молочные продукты, в первую очередь творог и сыр. И хотя бы раз в неделю устраивать «рыбный день».

Зубы чистить надо грамотно, регулярно дважды в день. По мере необходимости проводить чистку зубов у дантиста с удалением зубных камней.

И, конечно, не запускать хронические заболевания, вовремя избавляться от воспалительных процессов, своевременно лечить заболевшие зубы.

В видео представлена дополнительная информация по теме статьи.

Человеческий организм устроен так, что самостоятельно ему очень сложно противостоять столь огромному количеству факторов, которые оказывают неблагоприятное влияние на наши зубы и дёсны.

Причины почему разрушаются зубы делятся на внутренние (разнообразные нарушения в обмене веществ, неправильное питание, наследственность) и такие внешние:

1. Механические (травмы от внешнего воздействия);
2. Химические (воздействие кислот и прочих активных веществ на эмаль);
3. Температурные (холодное и горячее);
4. Гигиенические (несоблюдения правил ).

Если с внутренними факторами всё понятно - нужно устранять причину, то с внешними причинами всё не так очевидно и понятно.

Их исконное назначение и призвание – откусывать и разжёвывать пищу, и поскольку они представляют собой довольно крепкие и устойчивые образования, то с лёгкостью справляются с поставленной перед ними задачей. Ввиду того что зубы не призваны к открыванию бутылок или раскалыванию грецких орехов. Ни к чему иному, как к их разрушению, подобные действия не приведут.

Не стоит использовать их не по назначению

Такие безопасные и кажущиеся совершенно незначительными с первого взгляда манипуляции, как ковыряние в них зубочистками или перекусывание нити, также могут привести к одиозному исходу. Здесь речь идёт не о самой нити, как источнике потенциальной опасности, угрозу представляет высокое давление между зубами, возникающее в результате воздействия друг на друга при её перекусывании.

На видео Елена Малышева рассказывает о том, почему разрушаются зубы:

Вредоносные микроорганизмы

Критически неблагоприятно воздействуют на зубы разнообразные вредоносные микроорганизмы, «жилищем» для которых зачастую служит зубной налёт. Питаются они мелкими остатками еды, которые остаются во рту после еды и в процессе своей жизнедеятельности выделяют кислоту, которая первым делом разрушает эмаль. После этого кислота принимается за внутренние ткани.

Налёт разрушительно влияет и на здоровье в целом

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Болезнетворные бактерии представляют не меньшую опасность и для дёсен – десна начинает воспаляться, а зуб, который окружает такая десна, постепенно теряет устойчивость, что впоследствии может привести к его выпадению.

Природой, конечно же, предусмотрен естественный механизм защиты: зубным тканям свойственна частичная регенерация, слюна, обильно омывая полость рта, способствует уничтожению продуктов распада вышеуказанных микроорганизмов. Параллельно, кровь доставляет к зубам нужные им минералы, такие как фтор и кальций.

Слюна парализует воздействие кислоты до 15 часов, однако, употребление разнообразных алкогольных напитков, курение и другие вредные привычки современного общества способствуют образованию такого стабильного и стойкого налёта, что слюне не под силу справиться с ним.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Специалисты рекомендуют проводить чистку зубов как минимум пару раза в день - утром и вечером. Помимо всего прочего, очень актуальный вопрос – правильное сбалансированное питание - оно поможет восстановлению организма. Одни витамины, ополаскиватели и пасты с повышенным содержанием фтора проблему, к сожалению, не решат.

Беременность

Беременность очень часто становится причиной разрушения зубов. Дело в том, что во время роста плода, развитие его скелета требует огромных порций фтора и кальция, которые, естественно, малыш забирает из организма мамы. А если учесть, что 99% всего кальция человеческого организма содержится в зубах, то очень страдают именно они.

Кальций в организме человека

Этот процесс сопровождается резкой болью на холодное и горячее, сладкое и кислое. Именно поэтому специалисты советуют экстренно и незамедлительно восстанавливать будущим мамам запас необходимых минеральных веществ.

Кариес зубов – самое распространенное заболевание современного человека, им страдает больше 90 % населения планеты. Кариес является хроническим очагом инфекции, что повышает риск развития гайморита, отита, гастрита, появление неприятного запаха изо рта. Нелеченый кариес переходит в пульпит, при лечении пульпита удаляется нерв, после чего зуб считается мертвым, а мертвый зуб может прослужить не более 7 лет. К кариесу имеется генетическая предрасположенность в строении зуба, но при правильном питании и уходе за зубами можно исправить ситуацию в лучшую сторону.

1. Кислоты.
2. Трещин эмали.

Вред сахара

При попадании сахара в рот бактерии буквально через пару минут начинают усиленно вырабатывать кислоту, которая губительно действует на зубную эмаль. Если приемы сладкой пищи не частые, то слюна обезвреживает действие бактерий и защищает зубы, ну а если же сладости периодически поступают на протяжении всего дня, то организм не успевает вырабатывать достаточное количество слюны, и это повышает риск развития кариеса.

Вред кислоты

Кислота при контакте с зубом размягчает и разрыхляет его эмаль, что может привести к эрозии. На такой поверхности легче задержаться сахару, бактериям.

Вред перепада температуры и травм

Резкое изменение температуры, травмы зуба приводят к трещинам эмали, и эти места не очищаются даже зубной щеткой, поэтому в трещинах и повышается риск развития кариеса.

Продукты, разрушающие зубы

Ириски прилипают к зубам, а длительный контакт сахара с эмалью ускоряет процессы ее разрушения.

В первую очередь это сладости . Самыми вредными сладостями для зубов признаны жевательные конфеты, твердые конфеты, шоколад. Жевательные конфеты по типу «Мамбы», «Дяди Степы», шоколадных батончиков с тягучей карамелью, ирисок плохи тем, что прилипают к эмали зубов и способны на ней находиться длительное время, что ускоряет процесс разрушения защитного слоя. Твердые конфеты по типу леденцов «Малибу» имеют два негативных фактора: первый – эти конфеты дольше рассасываются, а значит, контакт зубов с сахаром увеличивается, и второй – дети любят грызть леденцы, а твердая пища царапает эмаль, в этих царапинах легче застревают частички сахара и бактерии, что в итоге приведет к кариесу. Шоколад вреден из-за большого количества сахара в составе. Фруктоза в этом смысле бактериям нравится меньше, а ксилит и сорбит вреда зубам не приносят вовсе.

Для зубов будут полезнее такие сладости, как: мармелад, пастила, сладкие фрукты, зефир, горький шоколад.

Следите, чтобы ребенок употреблял сладкого не более 70–100 г/сутки из расчета на содержащийся в них сахар.

Кислые продукты . В первую очередь это цитрусовые фрукты, которые довольно кислые или достаточно сладкие; кислота размягчает, делает эмаль более рыхлой, и сахар из фруктов легче прикрепляется и впитывается в нее. К этой же категории можно отнести и следующие кислые напитки: соки – мультифруктовый, грейпфрутовый, лимонный, апельсиновый, чай каркаде, морсы и соки из черной смородины, вишни, . Стоматологи рекомендуют пить кислые напитки через трубочку, чтобы уменьшить контакт с зубами, а чаи из фруктов заменить на травяные или же на зеленый и черный чай слабой концентрации.

Маринованные овощи и уксус . Овощи в банках хранятся за счет кислоты, которая в свою очередь приносит вред зубной эмали. По той же причине вреден для зубов и уксус, который частенько используется для маринадов, заправки салатов. Кстати, не стоит ребенку искусственно подкислять борщ и щи уксусом или лимонной кислотой.

Твердые продукты . Не стоит разрешать детям раскусывать зубами скорлупу орехов; сухари и сушки лучше предварительно немного размочить в чае или молоке; семечки чистить надо руками, а не раскусывать зубами.

Продукты, богатые крахмалом . Это , белая сдоба, печенье, чипсы, завтраки из кукурузных хлопьев, попкорн. Бактерии ротовой полости при появлении крахмала и сахара начинают продуцировать молочную кислоту, которая далее размягчает эмаль. При попадании такой пищи в рот уже через несколько минут уровень кислотности падает почти на половину, а это провоцирует жизнедеятельность бактерий, притом крошки от печенья и чипсов остаются в зубных промежутках до вечера, пока зубы не почистятся зубной щеткой. Вывод: частые перекусы булочками, печеньем и чипсами ускоряют развитие кариеса.

Сухофрукты . Имеются в виду липкие виды и вяленые фрукты, которые прилипают к зубам, – например финики, чернослив, изюм.

Газированные напитки . Фанта, лимонады, кока-кола, самым вредным воздействием на зубную эмаль обладают энергетические и содовые напитки. Они содержат кислоту и другие вредные вещества, которые изменяют кислотно-щелочной баланс в кислую сторону, что негативно действует на зубную эмаль; эти напитки способствуют выходу из зубов и костей. Не стоит разрешать выпивать ребенку более 1 стакана газированного напитка в день. Уже давно все знают, что кока-колой можно отлично отчистить потемневшее серебро, хорошо ее же использовать для очистки сантехники в туалете и ванной комнате – делайте выводы сами, для чего мы об этом написали.

Эти напитки образуют на зубах пятна из темной пленки, которые не только придают зубам темный тусклый оттенок, но и легко адсорбируют и скапливают на своей поверхности бактерии.

Лекарственные препараты от аллергии , ибупрофен, антидепрессанты вызывают сухость во рту, т. к. уменьшают выделение слюны, что снижает защитные функции ротовой полости. Поэтому детям-аллергикам следует больше внимания уделять профилактике кариеса.

Привычки, разрушающие зубы

• Температурный контраст. Вне зависимости от того, сладкая или кислая пища, зубная эмаль очень чувствительна к резкому чередованию горячей и холодной температуры, поэтому не допускайте одновременного приема у детей следующих продуктов:

1. Горячий чай, какао или кофе с мороженым;
2. Горячий согревающий напиток сразу после улицы, когда за окном мороз;
3. Горячий суп и стакан холодной воды;
4. Горячее второе блюдо с маринованными овощами из холодильника, холодным ;
5. Ну и напитки со льдом отнюдь не для детей.

• Отучайте детей-сладкоежек от частых .
• Отбеливание. Даже профессиональное отбеливание повреждает зубную эмаль, а особенно вредны распространенные в Интернете методы домашнего отбеливания. Запрещено детям использовать для чистки зубов зубные порошки, соду.
• Привычка грызть. В особенности это касается любителей . От этой некрасивой привычки детей также надо отучать, ведь она приводит к трещинам и инфекциям зубов, способствует занесению бактерий в кишечник, заражению гельминтами. Отучайте детей грызть ручки, карандаши, открывать зубами банки, бутылки, скрипеть зубами, разгрызать незрелые плоды, косточки, отгрызать зубами нить. Если ребенок грызет семечки в большом количестве, это также приводит к стачиванию зубной эмали.
• Спорт. уменьшают количество слюны, этого объема не достаточно для полноценной гигиены рта, кислотно-щелочное равновесие сдвигается в щелочную сторону, что способствует размножению бактерий. А также отрицательно на зубы воздействует хлорированная вода в бассейне (по статистике, 60 % спортсменов по водному плаванию имеют проблемы с зубами). В бассейне следует плавать с закрытым ртом, полоскать рот минеральной водой после тренировки. Детям-спортсменам следует больше внимания уделять профилактике кариеса.

Подросткам на заметку! Американские стоматологи из Университета Буффало считают, что пирсинг языка является причиной повреждения зубов. Постепенно человек начинает играть со штангой в языке, перекатывая ее по верхним передним зубам, постепенно это увеличивает зубной промежуток, разрушается защитный слой зуба. Ученые также считают, что данное украшение травмирует не только зубы, но и десны, приводя к их кровоточивости, способствует развитию инфекций полости рта.

Для укрепления зубов нужны продукты, которые содержат:

1. Кальций. Это молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, . Зеленые листовые овощи, (более богатой минералами считается морская рыба), бобы, .
2. Витамин D. вырабатывается кожей под воздействием солнечных лучей, а также содержится в продуктах животного происхождения – морской рыбе (тунец, сельдь, лосось, макрель, скумбрия), яичных желтках, сырах, сливочном масле.
3. Клетчатку. способствует очищению зубов от налета, увеличивает количество слюны, которая обезвреживает бактерии в полости рта. Для зубов оптимальным вариантом считается , яблоки, груши, сельдерей, айва.

Что делать, если нет возможности почистить зубы

Чтобы предотвратить разрушение зубов, необходимо чистить их с зубной пастой дважды в день и соблюдать ряд несложных рекомендаций по уходу за зубами.

В список вредных продуктов для зубов попали и очень полезные – это фрукты, сухофрукты и т. д. Но не стоит их исключать из рациона ребенка. Нужно просто каждое утро и вечер чистить зубы с зубной пастой и пользоваться простыми советами по уходу за зубами:

• Сразу же после приема сладкого или кислого можно прополоскать рот водой, а лучше специальными ополаскивателями или раствором хлоргексидина, почистить зубы зубной щеткой с пастой было бы оптимальным через 30 минут.
• Пользоваться жевательной резинкой без содержания сахара. Она не только очищает поверхность зубов, но и достает частички пищи из труднодоступных мест, увеличивает количество слюны; разрешайте детям жевать жевательные резинки, но максимум 5–7 минут и не чаще 1–2 раз в день. В таком режиме она принесет только пользу.
• Можно удалять частички пищи зубной нитью, зубочистки не годятся для гигиены рта детей, т. к. неумелое использование способно травмировать не столько зубы, сколько поранить десны.
• Приучите своего ребенка с раннего детства после еды съедать кусок сырого яблока, моркови, можно редиса.

У современного человека гораздо больше проблем с зубами из-за того, что употребляемая пища стала слишком мягкой, такую пищу можно глотать практически не жуя. Зубы для современного человека больше являются украшением и инструментом для разговора, нежели необходимым органом для употребления пищи. В последнее время увеличился процент новорожденных детей с неправильным прикусом. Медики из Лондона рекомендуют включать в рацион сырые овощи и фрукты, есть орехи и семечки полезных растений, а также не разваривать сильно каши и мясо, пережевывать каждый пищевой комок, выполняя 40 жевательных движений, и лишь потом глотать.

Процесс более активного жевания пищи способствует утолщению кости, благодаря которой крепче держится зуб, облегчается работа желудка и кишечника.

Еще о продуктах, разрушающих зубы, расскажет программа «О самом главном»:

Зубы играют особую роль в жизни каждого человека. С их помощью мы разжевываем пищу, ясно и четко произносим слова. Кроме этого, здоровые зубы являются неотъемлемой частью красивой улыбки.

Практически каждый человек сталкивается с проблемой зубов. Одной из самых неприятных является их разрушение, когда они ломаются, сыпятся, рушатся, крошатся, разваливаются на малые и большие кусочки. Если проблему откладывать на потом, то дальше будет не просто все исправить. Для сохранения красивой и здоровой улыбки нужно понять почему ухудшилась зубная эмаль, а вернее ее состояние.

Почему зубы начинают разрушаться?

Единого ответа на вопрос почему у взрослых ломаются зубы - нет. Крошение зубов может происходить по причине понижения иммунитета, а также через обострение многих заболеваний, например, сахарного диабета, артрита, проблем с щитовидной железой. Стрессы также занимают не последнее место в этом разрушительном процессе, но и это еще далеко не все. Одной из самых главных причин, почему зубы крошатся, является недостаток кальция в организме. Особенно это чувствуют женщины в период вынашивания ребенка, когда малыш берет для своего роста и развития кальций из маминого организма. Механические повреждения, никотин, горячая и холодная еда, продукты с высоким содержанием углеводов и сахара - вследствие всего этого может начаться разрушение как постоянных, так и молочных зубов.

Гормональные нарушения

Достаточно часто разрушение зубов наблюдается во время изменений гормонального фона, а именно у женщин в период климакса, или вынашивающих ребенка, у подростков в период их полового созревания. Также эта неприятность может коснуться и тех людей, у которых имеются проблемы с щитовидной железой. Зубы в этот период разрушаются до неузнаваемости.

Беременность и период после родов

Сложнее всего беременным, у которых раскрошился клык, моляр или резец. Лечить его нужно только под наркозом, но он очень вреден для будущего ребенка. Беременность вообще считается самой распространенной причиной, по которой зубы у женщин рассыпаются. С подобной проблемой знакома практически каждая будущая мать, вынашивающая у себя под сердцем ребенка. Малыш, находясь в утробе, растет и развивается, а для этого ему требуется много кальция, единственным источником которого является материнский организм. Чтобы костная система сильно не страдала, беременная должна регулярно принимать кальций в таблетках, употреблять молоко, творог и сыр. Они помогут восполнить дефицит этого необходимого для ее организма минерала.

После родов проблемы с зубами не заканчиваются. Организм женщины несет сильную нагрузку в период вынашивания, а после - в период вскармливания малыша. То, что начинают крошиться зубы даже после родов,. - весьма распространенное явление.

Недостаток микро- и макроэлементов

Если человеческий организм ощущает недостаток каких-либо макро или микроэлементов (напр., Ca, F, Mg), или нарушено их нормальное усвоение, то это вполне может стать причиной, по которой зубная эмаль разрушается. В организме кальций, фосфор и фтор всегда должны быть в достаточном количестве, ведь они отвечают за формирование костной ткани. Если в слюне содержится мало кальция, то это может привести к разрушению даже самых крепких зубов.

Витамин D также участвует в этом процессе, но кроме этого он еще и способствует усвоению кальция в организме. Решением проблемы недостатка микро- и макроэлементов станет введение в рацион продуктов с их содержанием (напр., рыба, цветная капуста, кунжут, бобовые, морская капуста, молоко, творог, свекла, морковь и другие продукты, содержащие кальций), длительные прогулки на свежем воздухе под солнцем.

Стресс

В стрессовых ситуациях организм вырабатывает в избытке гормон кортизол, который истощает иммунную систему, делая организм уязвимым перед разного рода инфекциями и заболеваниями. В их число входят и проблемы с зубами.

Люди, переживая сильное эмоциональное потрясение во время стресса, сжимают челюсти, начинают больше курить, употреблять спиртные напитки, есть много сладостей и принимать лекарственные средства. Все это ухудшает общее состояние зубов, приводя к их разрушению.

Другие причины

Кроме вышеперечисленных причин разрушения зубов существует еще много других. Среди них:

Что делать, чтобы укрепить зубы?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Для предупреждения крошения зубов одних посещений стоматолога будет мало. Необходимо еще правильно питаться и употреблять синтетические витамины. Благодаря этому организм будет обеспечен всеми полезными веществами, которые укрепят зубы и не дадут им ломаться.

Витаминный комплекс назначает врач, но только после тщательного обследования ротовой полости и установки истинного диагноза.

Сбалансированное питание

Питание играет весьма важную роль для зубов. В случае неправильно подобранных продуктов с зубами могут начаться проблемы и они будут постепенно крошиться. Во избежание этого необходимо:

Витамины

Если организму не хватает, например, кальция или витамина D, это может отрицательно сказаться на иммунитете, вследствие чего зубная эмаль начнет откалываться. Эти полезные вещества могут не поступать в организм как из-за неправильно составленного рациона, так и из-за их плохого усваивания. Для определения истинных причин необходимо сдать специальные анализы. Их должен назначить врач. От полученных результатов будет зависеть назначение. В основном, это комплекс витаминов или препаратов, которые помогают кальцию усваиваться в организме.

Чтобы укрепить иммунитет и улучшить состояние зубов, достаточно дважды в год пить комплексные витамины с кальцием, витамином D и фтором, побольше есть свежих фруктов и овощей, почаще бывать на солнышке. Есть еще один вкусный и полезный способ укрепить не только зубы, но и весь организм в целом - это мед в сотах, который нужно жевать.

Обследование у специалистов

Первый шаг в решении «зубной» проблемы - это поход к стоматологу, который должен провести полное обследование ротовой полости. Если зуб у человека раскрошился и этот процесс носит стоматологический характер, то дантист детально расскажет, что делать дальше (рекомендуем прочитать: к чему снится, если раскрошился зуб во сне?).

В случае, когда зуб начал медленно крошиться вследствие внутренних заболеваний, придется пройти обследования еще и у других специалистов. Помните, ставить диагноз и назначать терапию врач должен, основываясь исключительно на результаты комплексного обследования.

Лечение разрушенных зубов

Существует множество методик, с помощью которых можно лечить крошение во рту. Каждая из них зависит от причины, по которой зубы начали откалываться. Рассмотрим основные из них:

Профилактика

Для профилактики ломкости зубов необходимо придерживаться следующих правил:

• в рационе должны присутствовать молочные продукты, рыба, орехи, свежие овощи и фрукты, зелень, твердые сыры;
• как можно меньше употреблять сладостей и газированных напитков;
• правильно ухаживать за полостью рта, при этом паста и щетка должны быть точно подобраны именно под потребности;
• после каждого приема пищи промывать рот водой, ополаскивателем или травяным отваром;
• отказаться от спиртных напитков и табачных изделий;
• минимум дважды в год посещать стоматолога;
• не грызть твердые предметы;
• принимать пищу одинаковой температуры.