Основные приемы правильного прогревания шеи при остеохондрозе. Прогревание шеи и спины при остеохондрозе: можно ли прогревать и как

На сегодняшний день известно большое число разнообразных методик лечения, начиная от и заканчивая различными видами нетрадиционной терапии.

Можно ли прогревать остеохондроз - интересуются пациенты? По мнению врачей, это допустимо, но при соблюдении ряда определенных условий и ограничений.

Достоинства согревающей терапии

Начнем с того, почему подобная терапия может иметь успех. Прогревания обладают определенным эффектом, если они проводятся в соответствии с требованиями и рекомендациями:

1. Воздействие горячей температурой способствует открыванию пор. Как следствие, организм избавляется от накопленных токсинов и шлаков.
2. В пораженном участке тела улучшается микроциркуляция крови.
3. Происходит обновление клеток с удалением омертвевших.
4. После прогреваний, в частности, к пациенту возвращаются силы, снижается порог усталости.
5. Под воздействием высокой температуры воздуха организм покидают болезнетворные бактерии.
6. Для того, чтобы напитать клетки полезными веществами, при посещении бани рекомендуется использовать веник из лекарственных растений.

Возможные опасности для здоровья

Почему прогревать шею и другие зоны позвоночника при остеохондрозе может быть опасно? К сожалению, у такого способа лечения присутствует и обратная сторона медали. Любое воздействие теплом приводит к расширению сосудов, а соответственно, к увеличению отечности.

Именно поэтому не рекомендуется прямое прогревание шеи - вполне достаточно закутать ее теплым шерстяным шарфом, чтобы снизить болевые ощущения. Таким образом, боль не только будет медленно отступать, но и мышцам удастся избавиться от спазмированного состояния.

Вообще прогревающие процедуры проще всего выполнять традиционным банным паром. Сам по себе он является достаточным раздражителем, который ускоряет многие процессы, происходящие в человеческом организме. Однако есть и предостережения.

Обратите внимание , что нежелательно посещение бани или сауны в периоды, которые характеризуются острыми болями. Это может вызвать лишь краткосрочное улучшение состояния с последующим ухудшением.

Лучше дождаться того этапа, когда самочувствие будет стабильно приемлемым, без существенных болевых синдромов.

Народные подручные средства

Достаточно просто прогревать подручными средствами, причем делать такие процедуры можно в любой свободный момент времени.

Довольно эффективными являются пояса на основе верблюжьей, либо же овечьей шерсти. Они создают эффект «сухого тепла», при этом, их можно приобрести в любой аптеке. Как результат - снижается воспаление и ослабевают болевые синдромы.

Заслуженным успехом пользуются различного рода согревающие мази и растирки. Их основная задача сводится к тому, чтобы усилить приток крови к проблемному участку позвоночного столба и расположенных в непосредственной близости мягких тканей и мышц.

Такие средства осторожно втираются в область шеи или другого участка позвоночника круговыми массирующими движениями. После этого больному надо закутать это место шерстяной тканью, шарфом, кофтой и обеспечить покой продолжительностью 30-40 минут.

Очень просто и практически без финансовых вложений можно прогреть спину при остеохондрозе при помощи обычного картофеля, который всегда есть под рукой в любом доме.

Для этого его отваривают и, не давая остыть, немного разминают продукт, чтобы была возможность перемешать . Таким образом делают картофельно-медовую лепешку, которую прячут в кусок ткани, оборачивают целлофановым пакетом.

Ее прикладывают к поврежденному участку и держат до момента полного остывания. Можно проводить такие процедуры до 3-4 раз на дню.

Прогревающие процедуры можно выполнять самыми различными средствами. Для этих целей используется нагретый речной песок, куриные яйца и даже уксусные компрессы.

Проще всего взять на речном берегу небольшое количество песка, процедить его через сито. После этого его нагревают на сковороде и пересыпают в заранее подготовленный холщовый или хлопковый самодельный мешочек. Песок прикладывают к больному участку тела.

Однако все подобные процедуры нельзя выполнять во время острых болевых синдромов. Иначе не миновать осложнений в последующей перспективе. Дальнейший прогресс заболевания может спровоцировать появление грыжи, которую зачастую нужно удалять оперативным вмешательством.

Комплексная терапия

Для того, чтобы добиться максимального эффекта , следует не ограничиваться одними лишь прогреваниями. Гораздо больше можно достичь, если комплексно дополнять их:

Для ответа на вопрос, можно ли прогревать шейный остеохондроз, следует понимать, что это одна из важных методик успешного лечения такого недуга.

При помощи этой терапии в любом случае удается улучшить общее состояние больного, облегчить боли и увеличить приток крови к пораженным участкам позвоночника.

Однако подобные манипуляции вполне в состоянии навредить пациенту - вот почему необходимо заручиться поддержкой лечащих врачей и регулярно проходить обследования.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Лечение грудного остеохондроза — процесс длительный, требующий не только определенных материальных затрат, но и физических усилий. Ведь для проведения лечебных мероприятий необходимо посещать поликлинику, лечиться в стационаре или в санатории. Зачастую это связано с определенным дискомфортом и стрессовой нагрузкой для больного человека.

Способы лечения

В таких случаях многие пациенты задаются вопросом – как лечить грудной остеохондроз, не выходя из дому? Возможно ли это? Да, возможно. Ведь, как известно, дома и стены лечат. Правда, стены здесь ни при чем. Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях по своей методике мало чем отличается от такового в лечебных учреждениях и включает в себя:

• Медикаментозное лечение
• Лечебную гимнастику
• Массаж
• Иглоукалывание
• Использование средств народной медицины.

Медикаменты

Медикаментозное лечение грудного остеохондроза – это уколы, таблетки, и наружно применяемые мази, гели, пластыри. Инъекции при грудном остеохондрозе в основном осуществляются внутримышечно. Техникой внутримышечных инъекций владеют многие, даже не являясь медработниками. В основном внутримышечно вводят обезболивающие и противовоспалительные препараты – диклофенак, мовалис, кетанов, кеторол, ренальган. Обязательным условием помимо навыков должны быть соответствующие санитарно-бытовые условия на дому.

Противовоспалительные, обезболивающие и местно-раздражающие средства входят в состав многочисленных мазей, гелей, пластырей. Самые известные из них – нанопласт, фастум-гель, диклак-гель, индометациновая мазь. Эти средства наносят непосредственно на грудную клетку или на область грудного отдела позвоночника. При этом следует избегать проекции сердца. Медикаменты на дому вовсе не подразумевают самолечения – все препараты используются строго по назначению врача.

Массаж и лечебная физкультура

Лечить грудной остеохондроз можно с помощью массажа. В ходе массажных процедур укрепляется мышечный каркас, устраняется патологическое напряжение мышц, нормализуется осанка. При этом как в больнице, так и на дому необходим опытный массажист. При отсутствии такового возможен самомассаж. Правда, до спины дотянуться намного труднее, чем до шеи или до поясницы. Но при определенных навыках это возможно.

Для проведения самомассажа нужно сесть на край стула и кистью одной руки поглаживать и разминать область спины от 7 шейного позвонка вниз сначала с одной стороны, а затем с другой в течение 4-5 мин. После этого свернутым в жгут полотенцем, зажатым в обе руки, растирают спину сначала от шеи к пояснице, а затем в обратном направлении. После этого нужно встать на колени, завести руки назад и сжать кисти в кулаки. Кулаками плавно надавливают на участки, находящиеся сбоку от срединной линии позвоночника. Заключительный этап – разминание мышц плечевого пояса.

Лечение остеохондроза грудного отдела с помощью иглоукалывания тоже требует наличия соответствующего специалиста. Правда, в последнее время иглоукалывание можно с успехом заменить аппликатором Кузнецова. Достаточно каждый день в течение получаса использовать этот массажер, ложась на него спиной, чтобы исчезла боль, и уменьшился дискомфорт в грудном отделе. В последнее время в продаже появилось множество портативных аппаратов для электростимуляции и магнитотерапии мышц. Хотя по своей эффективности они уступают соответствующей аппаратуре в лечебных учреждениях, но тоже могут быть использованы в домашних условиях.

Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе тоже может осуществляться дома. Упражнения выполняются в положении стоя или сидя. При этом поочередно поднимают руки, а затем заводят их за спину. Хороший эффект дает прогибание позвоночника в грудном отделе, напоминающее потягивание. Во время этих упражнений расширяются промежутки между позвонками и расслабляются мышцы. Именно на этом основана оздоровительная гимнастика доктора Попова. Не следует забывать, что все упражнения осуществляются на вдохе, а исходное положение принимается на выдохе.

Народные средства

Народное лечение остеохондроза – это в основном местное использование настоек и мазей на основе трав, меда и других натуральных средств. Ниже приведем некоторые наиболее популярные рецепты:

1. 200г. цветков сирени залить 0,5л. обычной водки. Настаивать в темном месте в течение 10 дней. Растирать грудной отдел позвоночника и мышцы спины.
2. Измельчить шишки хмеля. Смешать равные количества измельченных шишек и топленого свиного сала. Полученную смесь втирать в мышцы спины.
3. Выжать сок из измельченной на терке редьки. Из 1 кг. редьки получится примерно 1,5 ст. сока. Этот сок смешать со 100г. водки, 200г. меда и добавить туда 10г. соли. Полученную смесь использовать в качестве растирки.
4. 1 стакан керосина смешивают с таким же количеством подсолнечного масла и добавляют туда 5 измельченных стручков красного перца. Настаивают в темном месте 10 дней. Используют в качестве растирки.

А можно ли вообще вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях? Нет. Дело в том, что остеохондроз – процесс необратимый, несмотря на лечение в больнице, дома или в санатории. Но вот уменьшить боль, предотвратить смещение межпозвонковых нервов и воспаление нервных корешков – вполне выполнимая задача. Вот только домашнее лечение должно проводиться в межприступный период, и при этом нужен периодический врачебный осмотр.

Людей часто беспокоят головные боли, шум в ушах неизвестного происхождения, и избавиться удается, только приняв болеутоляющие средства. Виновник такого состояния – это остеохондроз шеи. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков и является наиболее подвижным. Заболеванием страдают люди в возрасте от 25 лет и старше.

Постоянные движения влияют на структурное строение, питание и функционирование отдела позвоночника. Важную роль играет межпозвонковый диск и его фиброзное кольцо, которые необходимы для питания и кровообращения позвонков. Из-за патологии происходит структурное нарушение фиброзного кольца в виде его выпячивания и наличия трещин. Все это проявляется нарушением обмена веществ, приводит к формированию межпозвоночной грыжи, протрузии.

Причины и последствия

Остеохондроз шеи относится к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям позвоночника и склонен к постоянному прогрессированию. Так как мышцы шейного отдела развиты слабо, то патологический процесс развивается быстро, вызывая симптомы поражения органов и систем. Шум и звон в ушах, болезненное горло, когда застегнут воротник, могут быть вызваны остеохондрозом.

В шее проходят крупные артерии и нервы, обеспечивающие кровоснабжение и иннервацию головного мозга. Следовательно, остеохондроз опасен как для позвоночника, так и для здоровья в целом. Если раньше таким заболеванием страдали только пожилые люди, то сейчас диагностика выявляет пациентов молодого возраста. Существуют предрасполагающие факторы к остеохондрозу:

• искривления позвоночника;
• чрезмерная масса тела;
• образ жизни;
• тяжелые нагрузки;
• травмы.

Рассматривая подробнее причины болезни, можно увидеть, что всегда проходит определенный промежуток времени от начала формирования остеохондроза и до появления ощутимых клинических проявлений. У спортсменов во время тренировок часто возникают травмы спины, на которые они особо не обращают внимания.
Люди с избыточным весом и вредными привычками не следят за своим здоровьем, и незначительная травма или растяжение может послужить началом болезни. Также патологические болезни опорно-двигательного аппарата и связанные с нарушением обмена веществ негативно влияют на здоровье человека.

Можно выделить такие причины, как пассивный образ жизни, стрессовые или неврологические факторы и наследственность. Когда человек проводит много времени в сидячем положении и мало двигается, нарушается обмен веществ в шейном отделе позвоночника и может формироваться патология. Межпозвонковый диск от указанных факторов постепенно разрушается, формируется отложение солей.

Если ничего не делать для остановки процесса, то для нормального мозгового кровообращения создаются препятствия и такой процесс опасен появлениями симптомов болезни. Сейчас есть средства, такие как бальзам Караваева «Витаон», обезболивающие, способные облегчить состояние и вылечить пациента.

Степени заболевания

Остеохондроз шейного отдела и его течение зависят от степени патологии. Всего бывает 4 стадии развития, и чем раньше выявляется болезнь в шее, тем быстрее можно избавиться от нее. Опасен остеохондроз 4 степени с симптомами шума в ушах, нарушения кровообращения.

При первой степени остеохондроз проявляется слабо. Возникают боли в шее, спине, особенно если застегнут воротник одежды. Симптомы нарушенного мозгового кровообращения бывают иногда. Изредка возникает звон в ушах. Боль почти не выходит за пределы шейного отдела, может отдавать в руки, затылок.

Если лечить болезнь в этот период, то такой хондроз не опасен.Лечить можно, применяя бальзам «Витаон», при массаже дающий обезболивающее действие. Греть шею компрессами без разрешения врача не рекомендуется.

При второй степени межпозвонковый диск подвергается протрузии. Симптомы боли появляются чаще, и избавится от них сложнее. В острый период болит зона спины, шейного отдела, а также боли отдают в горло. Из-за нарушений мозгового кровообращения возникает шум в ушах, головная боль. Из-за болезненности невозможно застегнуть воротник на шее. Симптомы устраняются, только если принять обезболивающие средства, расстегнуть воротник.

В этот период еще можно вылечить заболевание, не обращаясь к хирургическим методам. Необходимо, кроме основного лечения, прибегнуть к дополнительным методам, таким как гимнастика Караваева, делать массаж с помощью бальзама Караваева «Витаон». Программа лечения допускает терапию и дома. Можно на воротник ставить банки, горчичники для облегчения состояния.

При третьей степени разрушается фиброзное кольцо и появляются межпозвоночные грыжи. Для шейного отдела позвоночника возникает угроза деформирования. Боли в шее становятся длительными. Распространяются на другие части спины, руки, горло. Вследствие нарушения мозгового кровообращения, страдает давление, отчего болит голова и звон в ушах продолжается длительный период.

Проявляется болевой синдром как в состоянии покоя, так и при движениях. Усиление боли
возникает, когда застегнут воротник или при долгом нахождении в одной позе. При повороте головы присутствуют звуки и ощущения похрустывания.

Избавиться от симптомов одними упражнениями, ставя банки и делая массаж, в этот период практически невозможно. Иногда требуется хирургическое лечение. Если поражается спинной мозг или нервные волокна, присоединяются специфические симптомы. Это нарушение памяти, головокружение, онемение лица при шейном остеохондрозе.

Четвертая степень остеохондроза шейного отдела тяжелая. Симптомы нарушения мозгового кровообращения нарастают, чувство боли в шее и других частях невыносимое. Делать движения головой и руками становится тяжело. Присоединяется такой признак, как диплопия. При диплопии ощущается двоение в глазах.

В целом, остеохондроз при такой стадии опасен нарушениями слуха и зрения. Шум в ушах и проблемы со зрением сильно проявляются в острый период, особенно когда застегнут воротник или пережаты сосуды в шее. Местное воздействие такими средствами, как бальзам Караваева «Витаон», уже не улучшает состояние. Обезболивающие препараты также не всегда вызывают облегчение.

Диагностика и лечение

Диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника включает осмотр, пальпацию и опрос пациента. Диагностика пальпацией выявляет нарушения кровообращения и определяет состояние позвонков. Можно назначить рентгенографию, а при необходимости КТ и МРТ.

Полная диагностика помогает в лечении, направленном на устранение симптомов и восстановление питания и кровоснабжения позвонков. От тренировок и занятий спортом и физическим трудом придется воздержаться. Это не исключает всех нагрузок, можно выполнять упражнения ЛФК.

Чтобы не было шума в ушах, назначаются препараты ноотропы. Эффективен препарат Фезам. Также Фезам улучшает деятельность мозгового кровоснабжения и память. Обезболивающие анальгетики и НПВС нужны при болезненности спины, головы. Эффективно ставить банки, горчичники, втирать бальзам Караваева «Витаон». Эти методы в острый период вызывают улучшение.

Для эффекта лечения необходимо сочетать горчичники, банки, делать массаж с бальзамом Караваева «Витаон» и проводить медикаментозное лечение. Греть шею компрессами нежелательно.

Остеохондроз опасен осложнениями, поэтому лечение должно быть комплексным.

Физиотерапия также может сочетаться с массажем спины бальзамом Караваева «Витаон», ЛФК и рефлексотерапией.

Выполнять массаж может только специалист. Зону шеи греть можно в острый период, только используя банки и горчичники, которые ставятся на воротник. Другие прогревания делать опасно из-за близости сосудов и нервов. Не исключается отдельно делать массаж, использовать банки, горчичники, бальзам «Витаон» и другие народные средства. От тренировок в спорте нужно воздерживаться до выздоровления.

2016-03-31

Бандаж на шею и на ключицу: инструкция и отзывы

Бандаж – это медицинское изделие для фиксации пораженных суставов. В дословном переводе это иностранное слово означает бинт, повязка. Бандажей на сегодня существует достаточно много, но особенно часто стал использоваться шейный.

Бандаж для шеи называют ортезом или ортопедическим воротником. Его изготавливают из высокопрочного, мягкого и эластичного материала пенополиуретан и для удобства дополнительно снабжают липучкой. Подбирают такое приспособление в строго индивидуальном порядке и по рекомендации доктора.

Бандажи для шеи подразделяют на воротники с жесткой, полужесткой и мягкой фиксацией. Последние еще имеют название шины Шанца. Воротники, фиксирующие жестко, достаточно громоздкие изделия, которые сложно надеть самостоятельно. Показание к их применению патологии, при которых шейные позвонки необходимо полностью обездвижить.

При каких заболеваниях применяют бандаж

Ортез на шейный отдел позвоночника показан в таких случаях:

• остеохондроз;
• радикулит;
• невралгия;
• перелом шейных позвонков.

Кроме этого, такое приспособление может потребоваться для лечения кривошеи у новорожденных детей.

Если у пациента развивается одна из названных патологий, то ему не обойтись без бандажа для шеи. Вдобавок, после перенесенных травм или операций доктор рекомендует обеспечить полный покой шейному отделу позвоночника при помощи шины Шанца.

При остеохондрозе, достаточно частом заболевании, более всего страдает именно шея. Суть болезни в негативных изменениях между позвонками: они пережимают кровеносные сосуды и деформируются.

Применяя бандаж можно добиться высокого лечебного эффекта. Это объясняется достаточно просто, ведь ортез для ключицы надежно фиксирует позвонки в их естественном положении, не дает им соприкасаться и вызывать повреждение нервных окончаний.

Функционирование кровеносных сосудов начинается в нормальном режиме. Головной мозг получает необходимый объем крови, а пациента при этом перестают мучить:

1. боли;
2. дискомфорт;
3. тошнота;
4. другие признаки шейного остеохондроза.

Однако бандаж далеко не единственное средство борьбы за здоровую шею. Лечение не исключает применения лекарственных препаратов, лечебную гимнастику и массаж.

Следует знать, что бандаж на шейный отдел при проблемах с позвоночником может быть не только лечебной мерой, но и профилактической. Он помогает снижать нагрузку на мышцы этой области и разогревает их.

Правила правильного подбора

Самостоятельно достаточно сложно подобрать воротник. Помочь сделать верный выбор сможет консультант в аптеке или ортопедическом салоне. Именно в этих точках продажи рекомендовано делать покупку.

Перед приобретением необходимо измерить расстояние между серединой ключицы и костным углом нижней челюсти. Согласно этим показателям и замерам окружности шеи определяют размер и ширину шины.

Не помешает перед покупкой примерить бандаж. Подбородок пациента должен легко укладываться в выемку, предусмотренную в передней части приспособления. Важно убедиться, что липучка позволяет без усилий регулировать его объем. Правильный ортез для ключицы не должен:

• доставлять дискомфортных ощущений;
• препятствовать нормальному дыханию.

Следует обращать внимание на материал, из которого был изготовлен бандаж для шеи при остеохондрозе. Он должен быть гипоаллергенным и мягким. При этом не обязательно выбирать дорогостоящие импортные бандажи. Можно отметить, что такие же принципы используются, если нужно выбрать ортез на голенстоп, к примеру, или на коленный сустав.

Отечественные производители предлагают отличные варианты по приемлемым ценам. Главное, покупать такие изделия в крупных салонах или аптечных сетях, которые могут предоставить документы, подтверждающие качество продукции.

Бандаж для шеи следует надевать таким образом, чтобы он соприкасался с кожным покровом. Не стоит слишком слабо или туго фиксировать приспособление. Необходимо надеть его таким образом, чтобы не были ограничены движения шеи.

Поскольку любые полноценные повороты головы в бандаже не возможны, лучше всего во время такого лечения не ездить за рулем автомобиля. Это может сказаться на качестве вождения и безопасности остальных участников движения.

Выбираем бандаж для грудничка

Если врач поставил новорожденному диагноз мышечная кривошея, то это означает, что у ребенка недоразвиты определенные мышцы на боковой поверхности шеи, причем часто эта патология врожденная. В таком случае не обойтись без специального ортопедического воротника. Еще он может потребоваться при неврологических заболеваниях.

Иногда кривошея становится следствием родовой травмы. Существует несколько признаков, по которым можно определить проблему. Чем раньше это будет сделано, тем скорее ребенок будет здоров. В дополнение к бандажу показаны процедуры:

• электрофорез;
• лечебная гимнастика;

Применение ортопедического средства становится настоящим испытанием для ребенка, ведь ему дискомфортно. Из-за этого он постоянно капризничает и плачет. Однако этот вид лечения высокоэффективен и от него нельзя отказываться. В такой ситуации доктор определит, сколько раз в сутки и как долго родители должны надевать на малыша ортопедический воротник. Это может быть как несколько минут, так и целый день, снимая приспособление только на время водных процедур.

От верного выбора бандажа для ключицы будет зависеть здоровье ребенка. Для новорожденного воротник должен быть подобран строго по размеру. В противном случае он не только не принесет пользы, но еще и навредит.

Каждая мама должна знать, что применение ортеза требует максимально строгого соблюдения правил гигиены. Всегда следует следить за кожей ребенка: она должна быть сухой и чистой. Это поможет избежать раздражения, опрелости и дополнительного дискомфорта.

Существует главное правило – между надетым на шею бандажом и кожей новорожденного обязательно должен помещаться указательный палец взрослого человека. Только в этом случае можно говорить о том, что ортопедическое изделие надето правильно.

Воротник для ключицы следует ежедневно стирать вручную с детским мылом. Если рекомендовано регулярное ношение бандажа, то родители должны задуматься о приобретении сразу двух изделий.

Пока одно из них на ребенке, второе стирается. От того, настолько верно будет исполнена рекомендация медиков по отношению применения шины Шанца, зависит эффективность функционирования всего мышечного аппарата ребенка. От неправильного лечения новорожденный может столкнуться с еще большими проблемами со здоровьем.

• таблетки, гели, мази или инъекции, содержащие нестероидные противовоспалительные средства, обладающие обезболивающим эффектом;
• гормональные препараты (при наличии корешкового синдрома по схеме, назначенной лечащим врачом);
• анестетики в инъекциях (для выполнения нейромышечных блокад);
• мази и растирания с раздражающим эффектом, активизирующие кровообращение и стимулирующие обменные процессы;
• витамины группы В, А, С, укрепляющие сосудистые стенки;
• хондопротекторы, предотвращающие разрушение хрящевых тканей.

Усилить же и закрепить эффект от использования тех или иных медикаментозных препаратов могут помочь ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры и прогревание.

Прогревание

Прогревание – это процедура, эффект от которой обуславливается действием тепла на патологически измененную область. И добиться этого при шейном остеохондрозе возможно при помощи:

• бани;
• разогревающего массажа;
• компрессов;
• горчичников;
• аппаратов;
• грелок или синих ламп;
• дополнительных методов.

Баня

Баня является прекрасным средством, великолепным вспомогательным методом для лечения шейного остеохондроза. Воздействие пара на организм в данном случае позволяет:

• раскрыть поры и вывести токсины из организма;
• улучшить ток крови в патологически измененной области и устранить застойные явления;
• удалить омертвевшие клетки;
• обогатить клетки дополнительными полезными микроэлементами, поступающими из веника;
• снять мышечное напряжение.

Однако, парить шею в бане следует осторожно. Так, после парилки следует остыть в теплом помещении. И уж ни в коем случае, не выходить на улицу сразу – это может привести к переохлаждению.
Внимание! Парная противопоказана людям, болезнь которых находится в стадии обострения.

Разогревающий массаж

Разогревающий массаж позволяет укрепить мышцы и снять напряжение в патологически измененной области. Квалифицированный специалист знает, как можно снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение в области шеи.
Если же возможности посещения массажиста нет, то можно делать самомассаж, применяя следующие приемы:

• мягкие поглаживания без какого-либо надавливания;
• разминания – захваты складок кожи и их сдавливание;
• похлопывания, потряхивания.

Завершать процедуры в данном случае следует поглаживанием.
Еще одной разновидностью указанной процедуры является точечный массаж, выполняемый исключительно специально обученным врачом, разрешенный к использованию в периоды обострения.

Кроме того, может быть задействован мануальный разогревающий массаж, облегчающий состояние больных, страдающих от хронических болей. Процедура производится поэтапно и позволяет исправить осанку и вернуть утраченную подвижность голове.

На первом этапе массажист добивается расслабления мышц (их разогрева и снятия напряжения) больного.
На второй стадии производится вытяжение, позволяющее вернуть былую подвижность суставам.
На третьей фазе выполняется толчок, сопровождающийся хрустом, по направлению к пораженной области.

Внимание! Мануальный разогревающий массаж должен производить только квалифицированный специалист. В противном случае он не только не принесет пользы, но и может нанести значительный вред больному (шея будет болеть еще сильнее).

Компрессы

Компрессы – это проверенные средства, обладающие разогревающим и терапевтическим эффектом, практически не приводящие к развитию «побочек» и широко использующиеся в домашних условиях. В подавляющем большинстве случаев при лечении шейного остеохондроза применяют следующие компоненты:

• уксусную кислоту;
• творог;
• целебные травы;
• овсяную муку.

Например, могут быть задействованы следующие рецепты.

Компрессы с лопухом. Для изготовления средства столовую ложку листьев лопуха заливают 200 мл кипятка, настаивают на протяжении получаса и процеживают. В готовом средстве смачивают марлю и прикладывают ее к шее. Поверх марли кладут целлофан, а шею обертывают шарфом. По прошествии часа компресс снимают, а шею опять утепляют.

Компрессы с корнями одуванчика. Для изготовления средства корни одуванчика, корни лопуха и побеги травы зверобоя смешивают в равном количестве и перемалывают. Столовую ложку сбора заливают 200 мл кипятка, доводят до кипения, остужают и процеживают. В готовом средстве смачивают марлю и прикладывают к шее. Поверх марли кладут полиэтилен и оборачивают шею шарфом. По истечении четверти часа компресс снимают, а шею вновь обматывают теплым платком.

Овсяные лепешки. Для изготовления лепешек овсяную муку смешивают с водой. Готовое средство прикладывают к патологически измененной области дважды в день – утром и вечером (это позволяет снять боли).

Компрессы с бузиной. Для изготовления средства ягоды красной бузины заливают спиртом в соотношении 1:4 и настаивают в затемненном месте на протяжении недели. Готовую настойку разводят кипятком в пропорции 1:3, смачивают в средстве марлю и прикладывают к патологически измененной области. Неразбавленную настойку при этом в некоторых случаях применяют в качестве растирания.

Внимание! Приступать к лечению компрессами можно только после консультации с врачом.

Горчичники

Горчичники при остеохондрозе позволяют купировать воспалительные процессы и снять боль в пораженной области.
Горчица, содержащаяся в них:

• способствует приливу крови к патологически измененным участкам;
• улучшает обменные процессы в межпозвоночных дисках и близрасположенных тканях, что способствует их восстановлению;
• налаживает кровоснабжение головного мозга.

Ставить горчичники следует в соответствии с инструкцией, разработанной производителем, а заменить их можно перцовым пластырем.
Противопоказанием к использованию горчичного средства является аллергия на его основной действующий компонент (поставить горчичники в этом случае не получится).

Аппараты

Современные аппараты позволяют значительно улучшить общее состояние здоровья больных, страдающих шейным остеохондрозом.

Наиболее популярными среди них являются следующие модели:

1. Алмаг – 01, воздействующий на ткани бегущим магнитным полем.
2. Алмаг-02, осуществляющий низкочастотное воздействие на пораженную область.
3. Витязь, улучшающий ток крови в проблемных зонах и нормализующий обменные процессы в тканях.

Прогревание грелкой или синей лампой

Прогревание грелкой применяют в качестве первейшей помощи при множестве болезней. Тепло способствует улучшению кровотока, снимает отеки и боль. Однако, эффект от процедуры в данном случае носит кратковременный характер – через весьма короткое время боль не только возвращается вновь, но и усиливается (при остеохондрозе, поразившем шею, наблюдается аналогичная картина).

Синяя лампа – это устройство, на протяжении множества лет использующееся для лечения простудных и ЛОР-заболеваний. Полезна она и при шейном остеохондрозе. С этой целью прибор используется по четверти часа в день до достижения требуемого результата (его держат на расстоянии 20-50 см от кожных покровов в зависимости от их чувствительности).

Дополнительные методы

В число дополнительных методов, направленных на облегчение состояния шеи при остеохондрозе, входят:

• контрастный душ, расширяющий сосуды и расслабляющий мышцы;
• УФ-облучение, увеличивающее выработку витамина D, способствующего лучшей усвояемости кальция;
• использование ленточных массажеров, оказывающих вибрационное воздействие;
• лечение лазерами, стимулирующее биоэлектрические процессы;
• прогревание электрическим током;
• детензор-терапия, вытягивающая позвоночный столб, устраняющая болезненность и головокружение.

Показания для прогревания

Показанием для прогревания, как правило, является шейный остеохондроз в стадии ремиссии. В данном случае указанные процедуры позволяют значительно облегчить состояние больного.

Противопоказания и ограничения

Противопоказаниями к использованию прогреваний в бане являются:

• болезнь в стадии обострения;
• рефлекторные спазмы сосудов;
• высокое или низкое артериальное давление;
• повышение температуры тела;
• сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, а также почек;
• анемия.

Кроме того, ходить в баню нельзя натощак или после плотного обеда – перед процедурой следует перекусить салатом или фруктами.

Противопоказаниями к массажу являются болезни органов ЖКТ, дыхательных путей и кровеносной системы.

Внимание! Ухудшение состояния на фоне прогреваний является поводом для прекращения процедур.

Противопоказаниями к физиотерапевтическим процедурам являются онкологические заболевания и психические расстройства.

Противопоказаниями к приложению компрессов является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав отваров и настоев, используемых для пропитывания марли.

И, естественно, отвечать на вопрос можно ли прогревать шею в том или ином случае должен исключительно врач.

Среди отделов позвоночника, которые страдают от патологий, выделяют область шейного отдела. Остеохондроз в этой части позвоночного столба вызывает множество различных тяжелых последствий. Именно поэтому особое внимание необходимо обратить на методы лечения недуга.

История болезни

Одним из неприятных проявлений патологии является синдром ВБН, который развивается на фоне шейного остеохондроза. Вертебрально-базилярную недостаточность определяют как нарушение функционирования мозга из-за ослабления кровопотока в базилярной и позвоночной артериях. Сосудистая недостаточность приводит к тому, что головной мозг не получает необходимого питания, и это вызывает нарушения работы центральной нервной системы.

Официально ВБН по МКБ - 10 называют синдромом вертебрально-базилярной артериальной системы.

В основном, синдром ВБН развивается на фоне прогрессирующего шейного остеохондроза. Патология шейного отдела вызывает дисциркуляцию крови в главных артериях позвоночного столба.

Синдром ВБН при шейном остеохондрозе может развиваться по многим причинам:

• атеросклеротическое нарушение проходимости сосудов;
• травмы и патологии шейного отдела;
• компрессия артерий позвонками.

Остеохондроз шейного отдела является частой причиной, по которой формируется синдром ВБН.

При развитии шейного остеохондроза под влиянием патологических процессов меняются тела и отростки позвонков, а также структура связочного аппарата позвоночника.

Компрессия позвоночной артерии вызвана формированием остеофитов – костных образований на поверхности суставов позвонков. Нестабильность шейного сегмента, возникающая при дегенеративных изменениях позвонков, сдавливает артерию и нарушает процесс питания кровью головного мозга.

Заболевание вызывает нарушение зрения и слуха, тупые боли в затылочной части. Синдром ВБН, развивающийся на фоне патологии, имеет признаки, которые часто не специфичны для заболевания. Начальная стадия недуга сопровождается головными болями, головокружениями. Если происходит обострение шейного остеохондроза, симптомы болезни усиливаются.

Нарушение зрения при ВБН проявляется в раздвоении контуров объекта, нередко наблюдается выпадение полей зрения. Врачи также наблюдают ухудшение остроты зрения. ВБН, которая появляется на фоне шейного остеохондроза, ухудшает слух. Запущенная стадия заболевания характеризуется постоянным шумом в ушах.

Неприятные симптомы

История болезни может также содержать сведения о таких симптомах, как тахикардия, повышенная раздражительность, першение в горле, кашель.

Особое внимание необходимо обратить на кашель. Это может быть признаком повреждения позвоночной артерии. Если больного замучил кашель, нарушается координация движений. Сильный кашель вызывает головокружения, наблюдается ухудшение зрения.

Если кашель упорно не проходит и замучил больного, то может возникнуть сильное сдавливание сосудов и нервных окончаний. Кашель опасен тем, что может привести к отечности нервных корешков.

Если обезболивающее действие препаратов не снимает кашель, то следует применять нестероидные препараты. Снимают кашель также солевые ингаляции. Кроме того, кашель устраняют и народные методы лечения.

МКБ - 10

Международная классификация болезней 10-го пересмотра относит ВБН к сосудистым заболеваниям нервной системы. МКБ - 10 определяет его под кодом G 45.0.

Остеохондроз по системе МКБ - 10 относится к тринадцатому классу, куда включаются различные виды этой патологии. Все дорсопатии по МКБ - 10 заключены в диапазон M40-M54.

В МКБ - 10 в группе M кроются болезни, связанные с остеохондрозом, имеющие признаки патологии, влияющей на суставы и кости позвоночника.

История болезни пациента, который страдает от проявлений шейного остеохондроза, может дополниться кодом по МКБ - 10 G45.0. Этот код говорит о том, что основное заболевание дополняется осложнением. История вертебрально-базилярной недостаточности по МКБ - 10 содержит признаки основных нарушений вестибулярной функции, связанных с ухудшением циркуляции крови в центральных и периферических отделах головного мозга.

История болезни, которая содержит код заболевания по МКБ 10, включает данные исследований, подтверждающих поставленный диагноз. Врач-диагност по коду МКБ - 10 может определить лечение.

Психосоматика симптомов

Нередко причины заболеваний кроются в человеческих переживаниях, которые исследует психосоматика.

Факторами, определяющими развитие многих болезней, являются нервные стрессы, неразрешенные конфликты. Психосоматика позволяет выявить основные причины заболевания позвоночника и устранить проявления патологии.

Как утверждает психосоматика, позвоночник – это основа и поддержка жизни. Опыт психологов гласит, что каждый отдел позвоночника отвечает за свой участок и по-своему реагирует на психологические проблемы.

Проблемы в шейном отделе позвоночника возникают в том случае, если человек не получает эмоциональной поддержки от других людей. Психосоматика и ее исследования показывают, что при шейном остеохондрозе человек чувствует себя одиноким, никому не нужным. Это состояние на психологическом уровне провоцирует появление головных болей, ухудшение зрения. Шея не выдерживает эмоциональной нагрузки, и начинают развиваться патологии шейного отдела позвоночника, приводящие к ухудшению зрения и слуха.

Если человек страдает от одиночества, то это неумолимо ведет к проблемам со спиной. Об этом свидетельствует общая психосоматика остеохондроза и других заболеваний спины и важно определить, как она влияет на конкретного пациента.

Поход в бассейн

Плавание при остеохондрозе шейного отдела оказывает целебное воздействие на структуру позвонков, ослабляя давление между ними. Бассейн обеспечит лечение всех групп мышц и оздоровит весь организм.

Плавание снимает нагрузку с шейного отдела позвоночника, повышает тонус всей мышечной системы организма.

Перед тем как записаться в бассейн, необходимо проконсультироваться с врачом. Стадия острого течения заболевания исключает поход в бассейн и пребывание в холодной воде.

После того как прошла острая стадия шейного остеохондроза, закрытый бассейн с подогревом воды является лучшим решением для начала лечения.

Пациент, погруженный в бассейн, находится в невесомом состоянии. Нагрузки на диски позвонков снимаются, происходит расслабление всего позвоночника.

Эффективными при шейном остеохондрозе являются упражнения в воде. Определить, какие упражнения следует делать при патологии, может только инструктор. Прежде чем окунуться в бассейн, больным рекомендуют разогреть мышцы.

При шейном остеохондрозе бассейн является местом, где проводят вытяжку. Растягивание позвонков также снимает нагрузку и давление на сосуды, обеспечивая нормальную циркуляцию крови и питание мозга.

Баня: вред и польза

Ответ на вопрос: можно ли греть шейный остеохондроз, до сих пор остается неоднозначным. Пар – это сильный раздражитель, ускоряющий многие процессы, в том числе и негативные. И в то же время баня ускоряет обменные процессы, которые способствуют быстрому выздоровлению.

Баня занимает важное место при лечении патологии, этот метод издавна использовался для избавления от многих недугов. Также баня восстанавливает процессы регенерации поврежденных клеток. Кроме того, баня превосходно справляется с утомлением мышечной системы.

Баня способствует процессу выведения шлаков и токсинов из организма. В совокупности с паром баня активирует кровопоток к пораженному участку. Баня также улучшает питание клеток, которые насыщаются за счет притока кислорода.

При лечении шейного остеохондроза баня не должна быть слишком жаркой. Полезно в бане использовать различные травяные веники, стимулирующие движение крови по телу. Главное, после процедуры не допустить переохлаждения.

Баня противопоказана пациентам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Пилатес

В современных условиях не только лечебная физкультура оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную систему, но и другие виды физических нагрузок. К ним относится пилатес.

Не следует скрывать, что пилатес – это комплекс упражнений, вовлекающий в работу все группы мышц. Пилатес насыщает клетки и ткани кислородом. Также пилатес устраняет давление позвонков и возобновляет подвижность суставов.

Пилатес создает напряжение в тех мышцах, на которые необходимо воздействовать. Пилатес наиболее эффективен на первой стадии шейного остеохондроза. Также врачи рекомендуют применять пилатес для профилактики недуга.

Другие средства

Известным и популярным средством лечения шейного остеохондроза является препарат Кавинтон.

Кавинтон оказывает сосудорасширяющее действие, что благотворно сказывается на восстановлении зрения. Кавинтон уменьшает спазмы головного мозга, что также способствует улучшению зрения. Полезно принимать Кавинтон, если история патологии содержит признаки хронической недостаточности мозгового кровообращения. Кавинтон не используется при грудном вскармливании, беременности.

Пилатес, баня, бассейн, медикаменты – это все средства, которые следует использовать и применять в комплексе, если вас замучил шейный остеохондроз.

2016-04-14

Артроз и баня: совместимы ли сауна и артроз суставов

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Если человек страдает заболеваниями суставов, то иногда он сомневается, можно ли ходить в баню без негативных последствий для здоровья. На самом деле, прогревание больных мест необычайно полезно и пойдет только во благо.

Основными действующими факторами станут повышенная влажность и тепло. Как говориться, пар не только «не ломит» кости, но еще и лечит их. Причем полезно посещать также сауны, горячие источники.

Тепло и артроз

Баня, согревающие растирания, лечебные горячие ванны усиливают циркуляцию крови в сосудах и мелких капиллярах. При увеличении кровотока поверхность больного сустава, его хрящевая ткань получают необходимое количество питательных веществ, кислорода.

Благодаря теплу суставы насыщаются витаминами и минералами в полном объеме, ведь они доходят до пораженного места быстро и без препятствий.

Помимо этого, жар, который образуется в бане, отлично тонизирует мышцы. Это необычайно полезно при любом артрозе:

1. гонартроз;
2. коксартроз;
3. остеоартроз;
4. спондилоартроз.

Процедура позволяет оздоровить мышечный корсет. Он сможет брать на себя любые нагрузки, забирая их от больных суставов, требующих щадящего режима.

После прогревания удается добиться улучшения структуры связок: они становятся подвижными, гибкими. Особенно благодатно тепло принимает гиалиновый хрящ.

Для максимального прогрева пораженного сустава сначала к нему прижимают веник горячий, а после – смоченный в холодной воде.

Меры предосторожности

Да, баня – это удивительное средство для избавления от артроза. Она помогает снять последствия перенапряжения, боли в суставах и связках. Даже тяжелые формы артроза сдаются, если пациент систематически посещает парную.

Можно ли ходить в баню и как часто ответит только врач, ведь нюансов такого лечения существует немало.

Так, подобные процедуры нанесут непоправимый вред здоровью, если имеют место:

• острая стадия ревматизма;
• острый спондилит;
• проводится курс терапии кортикостероидами;
• другие заболевания, протекающие в острой форме.

Поэтому для полной уверенности в том, можно ли идти в баню, следует учесть все названные факторы.

Если нет никаких противопоказаний, то баня и сауна при артрозе станут просто идеальным методом оздоровления. Такое приятное для тела лечение не дает побочных реакций и позволит избавиться от проблемы без труда.

Пораженные заболеванием суставы начнут активно отдавать продукты распада, скопленные мочекислые соли. Даже если у человека есть растяжения, вывихи и ушибы, сауна также сможет помочь быстрее их устранить.

Перед баней необходимо тщательно вымыться теплой водой. Контрастный душ запрещен. Это необходимо для улучшения потоотделения, терморегуляции, предупреждения перегрева. Находиться в горячем помещении нужно не более 10 минут. Время пребывания напрямую зависит от возраста пациента и тяжести артроза.

Охлаждение также предусмотрено кратковременное – от 3 до 12 минут. После чего обязательно отдыхают 15-20 минут. Однако преимущественное большинство больных артрозами должны заканчивать поседение бани не охлаждением, а самомассажем. Получить максимум пользы от похода в баню при артрозе можно, если сделать массаж:

1. кистей рук;
2. стоп;
3. голеней;
4. позвоночника;

Процедуру можно делать самостоятельно, ориентируясь на свое самочувствие и ощущения.

Массаж при артрозе может быть медовым. Так как баня и сауна способствуют расширению пор, полезные вещества, имеющиеся в меду, без препятствий проникнут сквозь кожный покров, насытят хрящи и суставы.

Результативность процедуры повысится, если дополнительно применить натуральные ароматические масла. При артрозе это: иланг-иланг, герань, эвкалипт, гвоздика, можжевельник, розмарин, грейпфрут.

Рецепты отваров

Для усиления лечебного воздействия хорошо будет поливать раскаленные камни ароматными настоями на основе целебных трав и других растений. К примеру, берут в равном количестве листы черной смородины, брусники, плоды шиповника, запаривают в небольшом количестве кипятка. После этого в течение получаса прогревают на водяной бане. Как будет готово, вливают в отвар еще 2 литра кипяченой воды.

Еще один способ приготовления отвара для поливания каменки. Берут в равной пропорции:

• ягоды барбариса;
• багульник;
• корень шиповника;
• листья крапивы;
• почки сосны.

Сырье следует тщательно измельчить, перемешать. Две столовые ложки смеси заливают кипящей водой, оставляют томиться на водяной бане не менее 30 минут. Готовый целебный отвар переливают в емкость с крышкой, оборачивают одеялом и выдерживают в нем 1 час. Перед парилкой средство процеживают через мелкое ситечко и поливают этим отваром камни.

Можно взять равные части череды, вероники, корня пырея, лопуха, листа лесной земляники, фиалки трехцветной. Залить подготовленную смесь кипятком в расчете 1 столовая ложка сырья на 1 стакан жидкости. Настаивать средство 45 минут, процедить и разбавить 3 литрами воды.

Как видно, баня и сауна при артрозе – это идеальные варианты лечения. Если нет противопоказаний, то парная станет отличным дополнением комплекса терапевтических мер и профилактическим средством.

Париться не только можно, но и полезно! Тем более что парная поможет нормализовать вес, усугубляющий проявление артроза. В дополнение, о том, как правильно вести профилактику артроза и артрита расскажет видео в этой статье.

Остеохондроз шейного отдела представляет собой заболевание, при котором наблюдается дистрофическое изменение межпозвоночных дисков. При такой патологии у человека отмечается ярко выраженный болевой синдром, что объясняется защемлением спинномозговых нервов.

Помимо этого, в месте поражения появляется отечность, поэтому многие люди задаются вполне логичным вопросом – как же лечить эту патологию? И можно ли греть остеохондроз шейного отдела?

Эффект от прогревания

Лечение остеохондроза шейного отдела заключается в устранении болевого синдрома, чтобы больной смог почувствовать облегчение. Когда боль прекратилась, начинают предпринимать меры по устранению отечности мягких тканей.

Завершающим этапом терапии является восстановление нормального кровотока в пораженных областях, а также укрепление мышц, чтобы они могли удерживать позвонки в нормальном положении.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

В первую очередь, врач назначает различные медикаментозные средства, включая нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики и т.д. Это является обязательным условием любой успешной терапии, но многие люди хотят знать и о других методах лечения.

В частности, можно ли греть шею при шейном остеохондрозе?

Этот вопрос достаточно неоднозначный, ведь всем известно положительное влияние прогревания на разного рода воспаления.

Однако, излишнее тепло может ухудшить состояние больного, ведь отечность тканей лишь увеличивается, если пораженное место прогревать какое-то время.

Однако, есть и исключения из этого правила. В частности, многие нейрохирурги положительно высказываются в отношении посещения бань и саун, если у вас остеохондроз шейного отдела. Эффект банного пара действительно оказывает положительное воздействие на весь организм, провоцирую многие обменные процессы в нем. Также пар может способствовать регенерации клеток в поврежденных областях, что само собой приводит к улучшению состояния.

Вообще, на пораженный участок можно воздействовать теплом только несколькими методами:

• Сухое тепло. Источником тепла может выступать нагретая соль, помещенная в холщовый мешок. Данный способ может подойти для устранения болей в спине, но для купирования болевого синдрома в шейном отделе он не подойдет. Если говорить о шейном отделе, то допускается лишь использование шарфа, чтобы не допустить переохлаждения.
• Влажное тепло. Источником такого вида тепла и является баня. Стоит отметить, что баня при шейном остеохондрозе оказывается весьма эффективной, как, впрочем, и при других видах данного заболевания.

Необходимо понимать, что походы в парилку должны носить системный характер, а не от случая к случаю.

Показания для прогревания

Сразу стоит отметить, что большинство врачей негативно относятся к прогреванию шеи при остеохондрозе этого отдела. Народная медицина более лояльно относится к этому методу, но и сторонники народных методов убеждены в том, что нужно исключить прямое воздействие тепла на пораженные участки тела.

Тепло может улучшить кровообращение в шейном отделе, а также избавить от болевых ощущений.

Но подобная тепловая обработка должна проводиться небольшое количество времени, ведь длительное воздействие может абсолютно противоположный эффект.

Противопоказания

Можно ли греть шейный остеохондроз – это тот вопрос, который вызывает немалое количество споров. Есть определенный ряд ситуаций, при которых данная терапия вполне уместна, но есть и те факторы, которые исключает проведение данной процедуры.

Вне зависимости от наличия показаний или противопоказаний к данной процедуре, следует понимать, что воздействие прямого тепла на пораженный участок недопустимо.

К противопоказаниям следует отнести:

• Шейный остеохондроз в острой стадии.
• Наличие спазма сосудов.
• Если у пациента есть хронические заболевания.
• Гипертоническая болезнь сердца. Также в бане не рекомендуется париться людям, у которых наблюдается учащенное сердцебиение.

Но и на голодный желудок это делать не следует, поэтому они советуют делать легкий перекус перед банной процедурой.

Методы теплового воздействия

Существует несколько источников тепла, воздействие которых допустимо при шейном остеохондрозе. Эффективность их различна, поэтому рассмотрим каждый из них более подробно.

Банные процедуры

Если вы не уверены, можно ли при шейном остеохондрозе ходить в баню, то следующая информация должна вас убедить. Положительный эффект посещения бани не оспаривается ни одним из медиков. Как мы уже сказали, жар оказывает раздражающее действие, которое способствует активизации обменных процессов в организме.

Каждый человек, который любит париться в бане, хорошо знаком с ощущением нехватки воздуха, что заставляет его совершать более глубокие вдохи.

Подобная дыхательная тренировка улучшает естественный обмен воздуха в легких, а клетки лучше насыщаются кислородом.

Помимо этого, парилка обладает следующими положительными свойствами:

• Посещение бани способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
• Улучшается кровообращение в различных отделах позвоночника и других частях тела.
• Удаляются омертвевшие клетки эпидермиса.
• Расслабление мышц, а также улучшение их тонуса.

Отвечая на вопрос – можно ли париться при и других отделов, следует сказать однозначное «да». Однако, чтобы эффект от банных процедур не был противоположным, нужно учитывать определенные нюансы. В частности, после парилки не следует сразу же идти на улицу, а нужно 20-30 минут побыть в теплом помещении, чтобы организм остывал постепенно. Если этим пренебречь, то можно переохладить свой организм, что приведет к ухудшению состояния больного.

Баня при остеохондрозе шейного отдела – это весьма полезная процедура, но все должно быть в меру.

Оптимальное время пребывания в парилке – 25 минут.

Разогревающий массаж

Разогревающие массажные процедуры являются вполне эффективным методом воздействия на пораженный участок шейного отдела.

Способствует укреплению мышечного корсета, а также снижению напряжения в мягких тканях.

Конечно, лучшим вариантом является посещение массажного кабинета, где опытный специалист сможет эффективно воздействовать на пораженную область. Но можно обойтись и своими силами, осуществляя следующие манипуляции:

• Поглаживание шеи, которое нужно производить аккуратно, без нажима.
• Разминание шейного отдела. Массаж осуществляется путем захвата складки кожи на шее, а также дальнейшего ее сдавливания.
• Потряхивание и похлопывание шеи.

Сеанс следует завершать поглаживающими движениями, чтобы кожа успокоилась.

Компрессы

Использование компрессов также является вполне оправданным при данном заболевании.

В качестве ингредиентов лучше использовать натуральные компоненты и вещества, вроде меда, овсяной муки, уксуса и т.д.

Рассмотрим варианты компрессов для лечения остеохондроза шейного отдела:

• Сушеные листья лопуха в количестве одной столовой ложки заливаем одним стаканом кипятка. Оставляем смесь на полчаса, чтобы она настоялась. Кусочек марли или бинта смачиваем в растворе, после чего прикладываем к пораженному участку. Сверху марли кладем целлофан, а также оборачиваем шею шарфом. Компресс нужно держать не более 25 минут, после чего снимаем его, вытираем кожу шеи, и вновь обвязываем шарфом.
• Раньше широко был распространен компресс из овсяных лепешек. Для их приготовления берем овсяную муку, в которую добавляем яйцо, после чего разбавляем все это водой. Тесто должно хотя бы час постоять, после чего выпекаем лепешки так, как вы привыкли это делать. К шее нужно прикладывать не сильно горячие, но и не холодные лепешки. Время такой процедуры – 25 минут, утром и вечером.
• Плоды красной бузины заливаем спиртом. Идеальное соотношение – одна часть ягод и четыре части спирта. Смесь должна настояться в течение недели. Компресс делается из одной части настойки, разбавленной тремя частями кипятка. Перед использованием, смесь должна остыть до оптимальной температуры. Примечательно, что данную смесь можно использовать не только в качестве компресса, но и для растирания кожного покрова.

Кстати, что касается растирания, то можно использовать спиртовые настойки аптечной ромашки, хвои сосны и т.д. Но прежде чем выполнять все эти манипуляции, следует посоветоваться со своим лечащим врачом.

Аппараты

Использование современных аппаратов способствует улучшению состояния пациента, страдающего проблемами с шеей. Их можно свободно приобрести, поэтому они идеально подходят для домашнего использования.

Вот список наиболее популярных аппаратов подобного типа:

Алмаг . В линейке присутствует две модели – Алмаг-01 и Алмаг-02. Первый аппарат работает за счет бегущего магнитного поля, а второй – на основе воздействия магнитного поля низкой частоты. Использовать их можно людям разных возрастов. Стоимость составляет около 9 тысяч рублей.

Витязь . Данный аппарат способствует улучшению кровотока в проблемных областях, а также нормализации обменного процесса в тканях. Стоимость прибора находится в диапазоне от 18 до 20 тысяч рублей.

Конечно, есть и другие приборы, обладающие схожим принципом действия.

Есть также ленточные массажеры, которые оказывают вибрационное воздействие, роликовые аппараты и т.д.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Другие методы

В лечении шейного остеохондроза нужно пользоваться всеми методами, которые помогут улучшить состояние больного. Помимо вышеуказанных способов, можно использовать следующие методы:

Процедуры – терапия, ультрафиолетовое облучение, прогревание и т.д.

Профилактическое применение тепла

Если говорить об использовании тепла в качестве профилактической меры, то хотелось еще бы раз отметить пользу посещения бани. Жар положительно действует на весь организм в целом, но только в том случае, если соблюдены два правила:

• Посещение парилки происходит на регулярной основе.
• Длительность пребывания в бане ограничена. Для положительного эффекта достаточно париться в течение 20-25 минут.

Заключение

Чтобы вылечить шейный остеохондроз, нужно пользоваться всеми доступными методами, которые одобрит лечащий врач. С прогреванием следует быть особенно осторожным, ведь излишнее тепловое воздействие только усилить симптомы заболевания, ухудшив состояние больного. Но если все делать в меру, основываясь на врачебных рекомендациях, то можно добиться положительных результатов.