Когда у человека возникает артериальная гипотензия — низкое давление, что сделать в домашних условиях срочно, чтобы стабилизировать состояние, нужно знать точно. Бороться с гипотонией можно при помощи лекарственных средств, которые назначает лечащий врач, или препаратов, изготовленных по рецептам народной медицины.
Многие люди не считают пониженное давление серьезной проблемой и часто оставляют симптомы этой патологии без внимания. Это глубокое заблуждение, ведь гипотензия свидетельствует о нарушениях в работе сердца и сосудов, что может привести к серьезным последствиям. Поскольку кровь движется с пониженной скоростью, ткани и органы не получают необходимого объема кислорода и питательных веществ. А это отрицательно сказывается на общем состоянии человека.
Люди, страдающие от низкого давления, должны придерживаться ряда рекомендаций, чтобы максимально стабилизировать свое состояние и сократить проявление неприятных симптомов. Прежде всего необходимо соблюдать нормальный режим сна и тратить на это не менее 9 часов в сутки. Эта патология характеризуется повышенной утомляемостью, и недостаток сна только усиливает слабость.
Немаловажное значение имеет правильное полноценное питание. С его помощью можно быстро улучшить свое состояние, а также привести его в норму на длительный период. В составлении рациона должен принимать участие лечащий врач. Употреблять пищу следует часто, но небольшими порциями.
В меню гипотоника должны присутствовать пряности и острые блюда, которые отлично сужают сосуды, повышают тонус. Показаны консервы, картофель, сладости, соленья, копчености. Однако следует помнить, что эти продукты не очень полезны, поэтому употреблять их стоит в небольших количествах. Предпочтение лучше отдавать бобам, орехам, гороху, рыбе, сыру, овощам, цитрусовым. Полезны виноградный и гранатовый соки. От газированных напитков придется отказаться.
Следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Алкоголь способен расширять сосуды, а это еще больше снижает давление. Однако допустимо употребление 50 г коньяка или сладкого красного вина в профилактических целях. 2-3 ч. л. коньяка, добавленные в кофе или крепкий чай, помогают быстро поднять давление.
Для людей с низким давлением полезна умеренная физическая активность: утренняя зарядка, неспешные прогулки, плавание. Даже если пациент не испытывает большой любви к спорту, несложные физические упражнения ему просто необходимы. Люди, ведущие активный образ жизни, реже страдают от неприятных симптомов, возникающих при пониженном давлении. Но в занятиях спортом, как и в любом деле, нужно соблюдать норму. Избыточные физические нагрузки способны еще больше понижать давление.
Одна из основных причин пониженного давления — нервное напряжение. Стрессовая ситуация может сильно понизить давление. А это приведет к нежелательным последствиям. Нужно стремиться избегать стрессовых ситуаций или менять свое отношение к ним, чтобы не испытывать излишнего волнения.
Способы повышения давления
Чтобы не чувствовать себя беспомощно во время приступов, всем пациентам необходимо быть в курсе, какими методами можно . Поднять давление самостоятельно можно при помощи самых доступных продуктов. Например, чашка черного кофе помогает расширить сосуды и взбодриться. Крепкий сладкий чай тонизирует и приводит в норму кровообращение. В перечне способов, как быстро и эффективно, этот прием занимает одно из первых мест.
О пользе чая каркаде должны знать все люди, которые ищут способ, как повысить давление. Однако в его употреблении есть один нюанс. Чтобы повысить давление, необходимо пить горячий напиток, а вот холодный поможет его понизить.
Повысить давление помогает обычная поваренная соль. Следует просто положить немного соли на язык и подождать, пока она растворится. Запивать ее не надо. Можно съесть что-нибудь соленое: кусочек сала, огурец, орешки. Такое же действие оказывает и сахар. При недомогании можно рассосать кусочек рафинада, съесть шоколад или выпить сладкий напиток.
Великолепными целебными свойствами обладает корица. Используя ее вместе с медом, можно и закрепить положительный результат надолго. ½ ч. л. порошка корицы следует заварить в стакане горячей воды и добавить туда 1 столовую ложку меда. Полученный раствор должен настояться в течение 30 минут, и только после этого его можно выпить. Облегчение наступит уже через несколько минут. Если нет желания готовить ароматную смесь, то корицу можно просто съесть. Ломтик хлеба намазать медом и посыпать бутерброд корицей.
Действенную помощь при низком давлении оказывает точечный массаж. Массировать нужно центральную часть затылка, верхний плечевой пояс и область между лопатками. Движения должны быть энергичными, разминающими.
Низкое давление может вызвать онемение нижних конечностей. Неотложный способ справиться с проблемой — активное растирание ног. Кроме того, необходимо сделать массаж коленей и лодыжек, а затем помассировать живот и область поясницы.
Лечение гипотонии в домашних условиях можно проводить при помощи акупунктуры. В основе этого способа лежит воздействие на активные точки на теле человека. Перед тем как лечить проблему этим методом, нужно разобраться какая точка какой проблеме соответствует. В частности, точка, отвечающая за давление, находится в ложбинке под носом. Следует нажать на нее, подержать 2-3 секунды и отпустить. Для достижения нужного эффекта достаточно сделать 10 нажиманий.
Бороться с низким давлением помогает контрастный душ. Это не только поднимающий давление, но и повышающий тонус всего организма способ. Для закрепления эффекта будет полезно выполнить несколько дыхательных упражнений. Вдыхать следует через нос, а выдыхать медленно через рот. Зубы плотно сомкнуть.
Рецепты народной медицины
Если диагностирована гипотония, лечение в домашних условиях можно проводить при помощи лекарственных трав. Из них готовят отвары и настойки, принимать которые нужно перед едой и только в первой половине дня. Перед сном лучше этого не делать.
При пониженном давлении в домашних условиях полезно принимать настой цветов пижмы. Чтобы его приготовить 1 ст. л. сырья нужно залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.
Таким же способом можно приготовить настой чертополоха. Но принимать его придется 4 раза в день по ½ стакана.
Для повышения давления в домашних условиях полезно принимать отвар бессмертника. 2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Принимают 2 раза в день перед приемом пищи по 30 капель.
Применение настойки женьшеня дает возможность получить устойчивый повышенный показатель давления на тонометре. Ее можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
Стабилизировать давление в домашних условиях можно при помощи травы мордовника. Но использовать ее нужно осторожно. Большая доза производит сильный понижающий эффект, а вот маленькая способна его повысить.
Лечение травами — это не экстренный способ повысить давление. Но если ежедневно употреблять лекарство, то уже через 3-4 недели давление стабилизируется. Любая настойка или отвар может использоваться не более месяца. Постоянный прием приводит к привыканию и снижению действия лекарства, и тогда повысить низкое давление становится значительно труднее. В этом случае нужно сделать перерыв или начать использовать другую траву.
Гипотония может быть физиологической и патологической.
Физиологическая гипотония является врожденной и характерна, как правило, для людей с астеническим телосложением. Люди этого типа худые, они имеют бледную кожу и светлые волосы. Они не слишком работоспособны и выносливы, но своего низкого давления такие люди не ощущают и живут полноценной жизнью. А вот малейшее повышение давления (даже до показателей нормы, то есть до 120/80) они переносят крайне тяжело.
Патологическая гипотония возникает в результате воздействия целого ряда факторов.
Патологические причины пониженного давления:
- Нарушения деятельности ССС. Нередко давление снижается на фоне воспалительных процессов, происходящих в сердце (миокардиты, эндокардиты), которые в большинстве случаев развиваются как осложнения после перенесенного или . Возможной причиной гипотонии могут быть различного рода блокады и аритмии сердца. Все эти патологии легко диагностируются при помощи ЭКГ.
- Вегетососудистая дистония. При данной патологии перепады давления происходят у всех по-разному. У одних оно снижается, у других повышается. Это связано с тем, что существует две формы болезни – парасимпатическая и симпатоадреналовая. При парасимпатической вегетососудистой дистонии вырабатывается гормон ацетилхолин, который способствует снижению давления и вызывает слабость, озноб и холодный пот. При симпатоадреналовой дистонии вырабатывается адреналин, который делает все ровно наоборот. Он повышает давление, вызывает чувство жара, агрессию, угрюмость. Возможна также смешанная форма болезни, при которой давление постоянно скачет и человека в буквальном смысле бросает то в жар, то в холод.
- Депрессии. Ангедоническая, апатическая и астеническая депрессии обычно сопровождаются низким диастолическим давлением.
- Побочное действие медикаментов. Снижение давления возможно при приеме ряда препаратов, а именно:
- больших доз успокоительных (пустырник, корвалол);
- сердечных средств (бета-адреноблокаторы, нитроглицерин);
- обезболивающих средств и спазмолитиков;
- антибиотиков в больших дозах.
- Процедуры, в результате которых происходит расширение сосудов (обертывания, термальные ванны, сауна, русская баня) могут резко понизить давление.
- Падение давления при кровотечениях, обострении . Сопровождается обычно холодным потом и общей слабостью. При устранении причин давление приходит в норму.
- Шоковые состояния различного происхождения. Возникают на фоне вегетососудистой дистонии, при эндокринных нарушениях и приеме ряда лекарственных средств. Сопровождаются такие состояния низким давлением и высоким пульсом.
Довольно распространенная патология, характеризующаяся нарушением кровяного давления в сосудах и сопровождающаяся ощущением разбитости, недомоганием, тошнотой, затылочными головными болями, ощущением нехватки кислорода, повышенным потоотделением, головокружением, называется гипотонией.
Развиться заболевание может у любого человека, вне зависимости от пола и возраста, однако больше его появлению подвержены пожилые люди. Терапия недуга должна быть своевременной, или, если быть точнее, постоянной.
Только так можно предупредить развитие осложнений. Из этой статьи вы узнаете о симптомах данного патологического состояния, а также о том, чем опасно низкое давление.
Гипотензия — недуг, сопровождающийся понижением артериального давления ниже нормы, наблюдающейся у вполне здорового человека.
Если рассматривать конкретные показатели, то они составляют все, что ниже 100/60 мм.рт.ст. Однако общепринятые нормы это одно, а вот особенности организма это другое. Понижение АД может быть не только патологическим, но и физиологическим.
Физиологическое является вполне нормальным состоянием для людей, у которых преобладают влияния ПНС. Они чувствуют себя вполне нормально, а вот повышение уровня до нормального является причиной ухудшения самочувствия.
Так чем же опасно низкое давление?
Это состояние при отсутствии терапии чревато следующими осложнениями:
- сосудистым коллапсом;
- ортостатическим коллапсом;
- нарушением кровотока в мозге;
- хронической гипоксией;
- частыми обморочными состояниями и риском серьезных травмирований;
- гипертонией (по мере времени хроническая гипотензия может трансформироваться в гипертензию).
Помимо этого, важно понимать, что опасно не само низкое давление, а причины его появления. Выявление истинных причин недуга, своевременная их терапия и устранение очень важны. Только так можно предупредить развитие опасных болезней и критических состояний ССС и ЦНС.
Довольно частый вопрос: «Чем опасно низкое давление при беременности?». Так вот, если будущая мама страдает от гипотензии, плод может страдать от кислородного голодания (это обусловливается недостаточной подпиткой плаценты кислородом), что может стать причиной нарушений в развитии его органов.
У женщин в положении с пониженным артериальным давлением больший риск развития токсикоза. К тому же при беременности, сочетающейся с гипотонией, токсикоз может возникнуть даже в третьем триместре и иметь более тяжелое течение.
Более того, пониженное АД у представительниц прекрасной половины общества, вынашивающих плод, может привести к гестозу. Коварность гипотензии у женщин в положении заключается в том, что ее нелегко выявить. Недомогание и боли в голове, а также иная симптоматика могут быть сочтены за банальную усталость или отклонения в течение беременности.
В таких случаях внимательность врача должна быть максимальной. Пониженное АД в сочетании с высоким пульсом может стать причиной серьезных сбоев в функционировании сердца и ССС в целом.
Учащенный пульс — свидетельство повышенной работы сердца, быстро прокачивающего кровь, причем в больших объемах. Слабый пульс при нормальном АД иногда путают с гипотензией. Хотя слабый пульс, сочетающийся с пониженным АД, на самом деле симптомы иных опасных патологий, к примеру, ИБС.
Особого внимания заслуживает низкое диастолическое давление, свидетельствующее о низкой эластичности сосудов, и приводящее, зачастую, к застою крови. Сердцу же, чтобы побороть данную проблему, приходится работать в несколько раз продуктивнее, что в свою очередь приводит к повышению систолического давления.
Что относительно физиологической гипотензии, то это состояние в принципе не опасно . Даже наоборот, гипотоники меньше подвержены развитию одной из самых коварных патологий 21 столетия, провоцирующей развитие инсульта и инфаркта — гипертонии.
Помимо этого, сосуды при физиологической гипотензии дольше остаются чистыми, а это значит, что атеросклероз гипотоникам не грозит. Согласно статистическим данным, люди с пониженным давлением живут в разы дольше гипертоников.
Причин развития гипотонии на самом деле предостаточно, возникновение патологии может быть обусловлено:
- кровопотерями;
- понижением сосудистого тонуса;
- понижением насосной функции сердца;
- злоупотреблением медикаментозными препаратами, способствующими понижению АД, расслаблению сосудов и теми, которые обладают мочегонными свойствами;
- обезвоживанием;
- сбоями в работе ВНС;
- генетической предрасположенностью;
- наличием патологий щитовидки и ЦНС;
- недосыпанием и частыми переутомлениями;
- малоподвижным образом жизни;
- наличием пагубных привычек;
- внешним воздействием: колебаниями атмосферного давления, повышенной влажностью воздуха.
Как видите причин развития данного недуга очень много. Целесообразная терапия — оптимальный вариант поддержания работы сердца. К тому же людям, страдающим от болезни, необходимо регулярно измерять АД с помощью тонометра. Это поспособствует предупреждению обмороков и развития критических состояний.
Какое давление считается пониженным — симптоматика и виды патологии по возрастам
Если вы хотите узнать, какое давление считается пониженным, вам следует внимательно прочитать статью.
Невзирая на большое количество возможных причин развития гипотонии, механизм возникновения патологии может быть обусловлен четырьмя главными факторами:
- уменьшением минутного и ударного объема крови;
- понижением сопротивления периферических сосудов;
- сокращением ОЦК (объема циркуляции крови);
- уменьшением венозного притока крови к сердцу.
О том, какое давление считается пониженным, вы уже знаете.
Сейчас же рассмотрим основные виды гипотонии, гипотензия может быть:
- эссенциальной или первичной (снижение давления выступает в качестве ведущего клинического симптома);
- вторичной (развивается на фоне иных патологий сердца и сосудов);
- ортостатической (давление резко понижается при смене положения туловища);
- постпрандиальной (понижение АД после приема пищи);
- нейроциркуляторной;
- адаптивной или компенсаторной (ее развитию подвержены люди, проживающие в тропиках, высокогорье);
- высокой тренированности (спортивная гипотония);
- острой (возникает быстро, длится от нескольких минут до нескольких часов, характеризуется резким ухудшением самочувствия и нарушениями в циркуляции крови, опасна для жизни);
- хронической (возникает и протекает медленно, является относительно безопасной для жизни).
Ответ на вопрос «Какое давление считается низким?» прост. Норма для каждого человека, зачастую, индивидуальная. И понять физиологическая гипотония или патологическая можно по самочувствию.
Нормой является давление 120/80 мм.рт.ст. — это для людей от 20-40 лет. Нормальные показатели для тех, чей возраст 16-20 лет — 100/70, но они могут быть несколько занижены.
Гипотонией называется понижение давления ниже 110-115/70 мм.рт.ст. (у мужчины) и ниже 105-110/70-65 мм.рт.ст. (у женщины).
У людей преклонного возраста о гипотонии свидетельствует давление ниже 140/80 (у мужчин) и ниже 159/85 мм.рт.ст. (у женщин).
Теперь вы знаете, какое АД считается пониженным, а значит, сможете быстро приять меры.
Основной и постоянный признак недуга — устойчивое снижение АД, гипотония характеризуется:
- болями в голове. Они могут быть пульсирующими, давящими;
- головокружениями;
- побледнением кожных покровов;
- тошнотой;
- мельканием «мушек» перед глазами;
- понижением работоспособности;
- сонливостью или бессонницей;
- раздражительностью;
- болезненности за грудиной (сжимающей, давящей, тупой);
- обморочными и предобморочными состояниями;
- функциональными шумами в сердце;
- понижением качества зрения;
- одышкой.
При появлении вышеуказанной симптоматики в незамедлительном порядке обратитесь за помощью квалифицированного специалиста. Он проведет обследование и назначит правильную терапию.
Зачастую, помимо опроса, прослушивания и осмотра назначается проведение:
- нагрузочных тестов;
- электрокардиографии;
- ультразвукового исследования;
- допплерометрии;
- забора крови и мочи для общего и биохимического анализов;
- тщательного трехкратного измерения АД.
Не стоит заниматься самолечением, это может стать причиной плачевных последствий.
Чем грозит низкое давление: терапия и пониженное давление у беременных
Вы уже знаете чем грозит низкое давление, если его не лечить. С целью улучшения здоровья, общего состояния, а также предупреждения развития осложнений, необходимо вовремя принимать назначенные лечащим врачом лекарства.
Если гипотония симптоматическая, то есть является проявлением иной патологии, проводят лечение основного недуга, и тогда давление стабилизируется.
С целью нормализации состояния, а также предупреждения развития осложнений (вам известно, чем грозит низкое давление) рекомендуется:
- отказаться от пагубных привычек;
- соблюдать режим труда и отдыха;
- заниматься спортом;
- правильно питаться;
- избегать резкой смены положения туловища (горизонтального или лежачего в вертикальное);
- больше ходить пешком.
Что относительно медикаментозной терапии, то зачастую назначается применение медикаментозных препаратов:
- способствующих улучшению гемодинамики, а также повышению сосудистого тонуса;
- адаптогенов (при метеозависимости);
- психомоторных стимуляторов: Сиднофена, Мезокарба, Сиднокарба;
- аналептических средств: Кордиамина, Меридола;
- способствующих стимуляции спинного мозга: Секуринина, Стризнина;
- при неотложке: Мезатона, Веритола, Эффортила;
- способствующих улучшению кровотока в мозге: Гутрона, Регултона;
- витаминов;
- метаболических препаратов: Л-карнитина. Метионина;
- тонизирующих средств: Пантокрина.
Вместе с медикаментозной терапией назначается применение физиотерапии: массажа, горячих грудных обертываний, душа Шарко, обливаний и обтираний, скипидарных ванн, микроволновой терапии, электрофореза.
Человек, который знает, чем грозит низкое давление, понимает, что своевременная терапия и соблюдение всех рекомендаций врача — единственный способ нормализации состояния и давления.
Гипотония при беременности — опасно. Развитие недуга у женщин в положении может быть обусловлено: увеличением в крови прогестерона, многоводием, вынашиванием двойни, железодефицитной анемией, ухудшением венозного оттока из-за увеличенного живота, патологиями эндокринной, СС и ЦН систем, волнением, стрессами, резкой сменой погодных условий.
Чем грозит низкое АД беременной женщине и плоду было описано выше, давайте попробуем разобраться, как бороться с недугом, ведь, принимать многие медикаментозные препараты при беременности нельзя.
- выпить чашечку сладкого чая;
- скушать натуральный шоколад;
- прогуляться;
- принять контрастный душ.
Во-первых, устраните факторы риска и минимизируйте стрессовые ситуации. Во-вторых, нормализуйте рацион и режим дня. Кушайте не менее пяти раз на день, но маленькими порциями.
Принимайте больше витаминов и пейте травяные тонизирующие чаи. Занимайтесь спортом, ведите активный, подвижный и здоровый образ жизни и всегда будете чувствовать себя хорошо.
Показатель артериального давления 110/130 является нормальным для систолического АД. А для диастолического давления нормой является 65/95. При отклонениях в данных показателях человек чувствует себя намного хуже, проявляется ряд дискомфортных ощущений. Показатель при низком давлении находится на уровне ниже 100/60. Специалисты часто могут спорить на эту тему, но все же низкий показатель давления – не болезнь. Стоит рассмотреть характерные для низкого давления симптомы, что спровоцировало такое явление.
Факторы риска
Стоит рассмотреть низкое давление и причины его проявления. В группе риска низкого давления находятся как молодые, так и люди преклонного возраста. Такая ситуация иногда имеет физиологический характер проявлений.
Если у пациента показатели 100 на 60, это считается низким АД. Важно определиться с причинами такого явления:
- Если женщина беременна, ее показатели давления будут довольно низкими. Объяснить низкое давление можно увеличенным объемом системы кровообращения в этом счастливый период жизни. После рождения малыша ситуация нормализуется.
- К причинам низкого давления относят нарушенную функциональную работу сердца.
- В момент тяжелых тренировках, при диарее, или чрезмерном употреблении мочегонных средств, может наблюдаться низкое давление.
- Провокаторами низкого давления являются нарушения в области эндокринной системы. Это гипотиреоз, диабет, или же развитие гипогликемии. Серьезной причиной, что провоцирует низкое давление, является сердечная недостаточность.
- Также ответом на вопрос, почему падает давление человека, является голодание, или же регулярное недоедание. В этот момент организм испытывает стресс. Это касается в большей мере увлечения «модными» диетами. Ситуация опасна. Если у пациента в крови в организме мало полезных элементов, это может привести к сильнейшим приступам анемии. Она же в свою очередь провоцирует низкое давление.
- Низкое давление может указывать на присутствие анафилаксии. Это достаточно тяжелые болезни аллергического характера. Такая реакция может стать причиной возникновения крапивницы, зуда кожных покровов, затрудненного дыхания. Анафилаксия провоцирует отечность в области гортани.
- Из-за определенной травмы может снизиться норма крови в организме. Это также влияет на низкое значение давления.
Интересно то, что артериальное давление зависит от целого ряда факторов. Основными из них являются количество физических нагрузок, прием лекарственных средств, определенный временной промежуток. Доказано, что психологическое состояние человека играет весомую роль.
Стоит отметить, что для лечения понижения АД следует узнать о причинах такого проявления. Следует обратиться в больницу к доктору, который после тщательной диагностики сможет назначить действенный курс лечения низкого давления.
Симптомы при пониженном давлении
Следует рассмотреть, какие есть симптомы пониженного АД. В том случае, если недуг имеет патологический характер проявлений, тогда человек ощущает:
- возникновение сильнейших болевых приступов в зоне головы, место локализации – затылок;
- сопровождает процесс вялости, общей слабости, недомогание, усталости, существенно снижается работоспособность в связи с низким давлением;
- чрезмерное выделение пота, одышка из-за низкого давления;
- человеку не хватает воздуха, он не может нормально дышать;
- возможны приступы тошноты и рвоты;
- частые головокружения. Чаще всего это наблюдается после резкой смены положения тела. Например, вы лежали, затем резко поднялись, и давление стало низким;
- постоянное чувство холода, метрологическая чувствительность;
- болевые, неприятные ощущения в сердце из-за низкого давления.
Стоит отметить, что среди признаков низкого давления выделяют также невроз. Он может проявляться в виде излишней тревожности, или эмоциональности, раздражительности, ярости. В этот период человек эмоционально нестабилен, характерны проявления депрессии.
Патологические изменения
При наблюдении у себя низкого давления, нужно сразу прибегнуть к консультации у нескольких врачей. Они укажут на причины низкого давления. Терапевт, или же кардиолог, эндокринолог поможет в ситуации с низким давлением. Специалист способен в полной мере оценить клиническую картину пациента, назначить эффективный курс терапии низкого давления.
При низком давлении нарушается нормальная функциональная работа сердечно-сосудистой системы. Этоозначает, что из-за низкого давления присутствуют патологические изменения:
- возможна потеря крови в большом количестве, например, как следствие серьезной травмы, или же внутреннего кровотечения;
- возможно, шоковое состояние стало провокатором данного нарушения. К этой категории относят аллергические реакции, токсическое действие, или ряд инфекционных заболеваний;
- если давления стало резко низкое, это наблюдается при вегетососудистой дистонии. Ее основные проявления – это специфические кризы, головокружение, кожные покровы приобретают бледный оттенок. Характерным симптомом в этом случае является тахикардия;
- необходимо отметить беременность. Ведь в этот период из-за гормона прогестерона уменьшается тонус сосудов. Объем циркулирующей крови увеличивается. Поэтому беременные женщины страдают чаще всего от нескольких нарушений: низкий показатель кровяного давления, тахикардия, наблюдается железодефицитная анемия и низкое давление;
- стоит отметить большую вероятность присутствия воспалительных процессов. Это может быть острая форма панкреатита;
- после того, как пациент на протяжении долгого периода времени страдает от приступов тошноты и рвоты, возможно обезвоживание.
При повышенном пульсе и одновременно с низким давлением характерным признаком является боль в области сердца. Также возможны эмоциональные изменения, головные боли, в тяжелых случаях присутствует головокружение, потеря сознания. Возможны приступы тошноты и рвоты при низком давлении.
Беременность и низкое давление
Выделяют два основных типа:
- Первый вариант называется гипотонией в первичном понятии. То есть пониженное давление было до наступления беременности, так и во время этого периода. Этот случай не несет опасности для здоровья матери. Ситуация опасна для будущего малыша. Ведь на фоне низкого давления скорость сосудистого кровотока существенно замедляется. Это в совокупности оказывает негативное влияние на процесс плацентарного кровообращения малыша. Низкое давление чревато возникновением гипоксии плода с возможными осложнениями.
- Следующий вариант – это низкое давление, которое возникло непосредственно во время беременности. На раннем этапе токсикоза это возможно. При осложнениях, или маточных кровотечениях давление становится низким. Кроме этих случаев, беременные женщины чаще всего наблюдает повышение давления в этот период.
Для того чтобы узнать точное значение давления, следует воспользоваться тонометром.
В целом можно выделить ряд основных факторов, которые провоцируют низкое давление у беременных женщин:
- при понижении уровня прогестерона наблюдается данная ситуация. Это в большей мере характерно для первого триместра. Низкое давление может произойти резко, так как в этот период наблюдаются большие гормоны перепады;
- к факторам низкого давления относят многоводие. Если, например, женщина ожидает появления на свет двойни, или тройни, наблюдается низкое давление;
- из-за того, что живот женщины в зависимости от срока увеличивается, венозный отток крови ухудшается, что приводит низкому давлению;
- к причинам низкого давления относят диагностику железодефицитной анемии;
- фактором воздействия низкого давления является синдром нижней половой вены;
- стоит отметить влияние патологических изменений в эндокринной системе. Это касается заболеваний сосудов, сердца;
- весомыми провокаторами низкого давления являются неправильные привычки в питании, неактивный образ жизни с отсутствием даже минимальных физических нагрузок. Несоблюдение питьевого режима также влияет на данные проявления;
- стрессовые ситуации, переживания влияют на показатель низкого давления;
- на уровень низкого давления оказывает влияние погодные условия, женщины в положении становятся особенно чувствительными к ним.
Стоит знать, что в случае низкого давления нужно делать беременной женщине. Специалисты советуют выпить теплый чай, добавить несколько ложечек сахара. Такой напиток поднимет настроение, взбодрит, прибавит сил. Из сладостей не стоит выбирать хлебобулочные, сдобные, или другие вредные продукты. Отдайте предпочтение горькому натуральному шоколаду. Постарайтесь после этого отдохнуть, поспать.
Регулярно проветривайте комнату. Для поднятия настроения и низкого давления можно использовать пешие прогулки на свежем воздухе. Если вы чувствуете легкое головокружение, или другие опасные симптомы, тогда следует перенести прогулку на другое время.
Весомое значение для беременной женщины при низком давлении имеет рацион питания. Помимо пользы продуктов с содержанием сахара, помните о чувстве меры. Ведь помимо улучшения настроения, бодрости, они провоцируют резкий набор массы тела. Постарайтесь питаться часто, небольшими порциями. Белок должен быть ключевым элементов в вашем питании. Это нежирные сорта мяса, рыбы. Кладезь витаминов – фрукты, овощи в сыром виде. Добавьте в свой рацион питания отруби, злаковые культуры.
При низком давлении важно проконсультироваться с врачом. При необходимости он назначит витаминный комплекс, нужные для организма женщины лекарства при низком давлении.
Много споров касается кофе. Не стоит злоупотреблять этим бодрящим напитком при низком давлении. Одна-две кружки не принесут ничего плохого при пониженном давлении. Для того чтобы напиток не был таким крепким, следует развести его с помощью молока, сливок, как пожелаете. Также лучше отдавать предпочтение не растворимому, а натуральному, качественному, свежему молотому кофе. В ином случае, кружка напитка будет во вред вам и будущему малышу.
При устранении основных факторов, что провоцируют низкого давления, состояние здоровья нормализуются, позитивные изменения наблюдаются в самочувствии женщины в положении.
Иногда, даже во время беременности, понадобится лечение под тщательным присмотром врача при низком давлении. Это касается приема тонизирующих средств, которые необходимо принимать до обеда. При необходимости лечащий врач назначает лекарства, которые устраняют неприятные симптомы низкого давления.
При достижении критически низкого давления, женщину помещают на лечение в стационар для контроля самочувствия, дальнейших изменений.
Помощь при пониженном АД
Можно выделить огромный процент молодых людей, которые относятся к гипотоникам. Но они нормально работают, живут полноценной жизнью при показателях 100/60. При стрессе, эмоциональном всплеске, или же при изменении погодных условий может быть низкое давление на определенный промежуток времени. После устранения причины низкого давления, оно нормализуется.
Если же вы отмечаете неприятные симптомы низкого давления, тогда следует немедленно начать действовать. Это может быть тошнота, рвота, слабость и головокружение.
Специалисты в случае низкого давления назначают ряд лекарственных препаратов на кофеине, или изготовленных из натуральных компонентов. Чаще всего они обладают эффектом стимуляции.
Можно также выпить кружку крепкого кофе. Но, стоит знать меру. Не многие знают, чем опасно злоупотребление кофеина. Наблюдается расширение сосудов, вследствие чего еще больше падает давление.
Специалисты в области медицины настоятельно советуют во время низкого давления отдавать предпочтение регулярным прогулкам на свежем воздухе (можно возле моря). Это касается как утренних, дневных, так и вечерних пеших прогулок. Они окажут благоприятный эффект на ваше самочувствие и состояние здоровья в целом.
Необходимо подкорректировать рацион питания, сделать его более сбалансированным. Принимайте продукты питания, которые содержат хром. Ведь известно, что данный элемент является необходимым микроэлементом для осуществления белкового, липидного и углеводного обмена. Он содержится в наибольшем количестве в тунце, морепродуктах, говяжьей печени. Куриные яйца, окорока, грудка, кукуруза и брокколи содержат также важный микроэлемент.
В том случае, если низкое давление наблюдается одновременно с высоким верхним, следует обратиться к специалисту. Ведь это может указывать на ряд серьезных нарушений в функциональной работе организма.
Рецепты народной медицины
Часто для поднятия в достаточно быстрые промежутки времени низкого давления, используют народные рецепты.
Их легко применить в домашних условиях при низком давлении:
- Помогает при низком давлении аскорбиновая кислота (приблизительно 0,5 г). Многие советую использовать зеленый чай.
- Действенным средством против низкого давления считается свежевыжатый виноградный сок. Его можно применять с аптечной настойкой с жень-шенем.
- Поднимает низкое давление аралия манчжурская (не стоит превышать дозировку в 15 капель) и около 30 капель пантокрина.
- Часто применяют настойки при низком давлении родиолы розовой и левзеи в одинаковых пропорциях, что становит приблизительно 25 капель.
- Эффективным при низком давлении считается настой лимонника китайского. Для применения понадобится одна чайная ложка средства. Также помогает повысить низкое давление кордиамин в количестве 25 капель. Используйте одну таблетку глицина.
С помощью таких средств можно нормализовать значение артериального давления тогда, когда оно резко упало.
Основные меры при низком давлении заключаются в приеме стимулирующих средств. Их прием, схему и необходимую дозировку назначает врач. При гипотензии следует регулярно совершать визиты к врачу, контролировать состояние своего здоровья для минимизации возникновения осложнений.
Лучшим способом избежать дискомфортных, неприятных ощущений во время пониженного показателя давления, является профилактика.
Соблюдая нижеперечисленные советы, вы минимизируете риск:
- Положительно влияет на состояние здоровья, общее самочувствие контрастный душ. Процедура закаливания должна начинаться с постепенного перехода к холодной воде. Начинайте с теплой воды, затем на 1-2 градуса понижайте ее температурный режим. Такая процедура способствует укреплению стенок сосудов, помогает нормализовать низкое давление.
- Следует пересмотреть рацион питания, сделать его более сбалансированным. Увеличьте количество употребляемых витаминов В1, С. Лучше всего питаться часто, но небольшими порциями при низком давление.
- Благоприятно влияет на здоровье регулярный, полноценный сон. Считается, что для организма взрослого человека необходимо 8 часов сна. Следует также проветрить помещение перед тем, как ложиться спать. Для улучшения качества сна, нормализации низкого давления, следует совершать пешие прогулки.
- Избегайте резких движений. Не стоит резко вставать. Таким образом, вы минимизируете риск возникновения обморока, или же головокружения, а также низкого давления.
- Уделите внимание организации своего рабочего места. Оно должно освещаться качественными источниками в необходимом количестве.
- Перед сном для лучшего оттока крови можно положить ноги на стену. Проведите в таком положении приблизительно 10-15 минут.
Опасность для здоровья
Стоит отметить, что гипотония сама по себе не представляет угрозы для нормальной жизнедеятельности человека. Но, если человек страдает от данного проявления в молодом возрасте, существует большой риск того, что в старости он также будет страдать от низкого давления.
При регулярных нарушениях показателя АД, следует насторожиться. Ведь чаще всего, это сигнал организма о присутствии тяжелых болезней, нарушений функциональной работы органов.
Это может быть желудочно-кишечное кровотечение, острый инфаркт миокарда, снижение функциональной работы надпочечников, щитовидной железы.
Выделяют случаи, когда низкое давление – это единственный симптом развития какого-либо патологического изменения. При нарушениях в области вегетативных реакциях наблюдается ряд изменений:
- Пациент может испытывать дискомфорт от головокружения, обморока. Чаще всего это приводит к травмам в области мягких тканей головы при низком давлении.
- При низком давлении координация движений человека существенно нарушается.
- Наблюдается ухудшение памяти, работоспособности при низком давлении. Это происходит из-за недостаточного количества поступления в нервные клетки кислорода.
- Ухудшение возможно в плане зрения.
- Сердце перестает нормально функционировать, наблюдаются сбои при низком давлении. Пациент теряет устойчивость к физической активности.
При частом возникновении низкого давления, следует насторожиться, предпринять необходимые действия. К корректировке низкого давления следует подходить аккуратно, лучше всего доверить ваше здоровье специалисту. Не стоит заниматься самолечением, ведь это может лишь усугубить сложившуюся ситуацию.
Лечение пониженного давления
Многие задаются вопросом, как лечить проявление низкого давления. Следует обязательно предпринять необходимые меры для того чтобы минимизировать неприятные симптоматические проявления.
В случае низкого давления не стоит заниматься самолечением, обратитесь за помощью к специалисту. Он диагностирует ваше состояние здоровья, устранит причину, а не лишь симптомы. Лечащий врач после всех необходимых процедур назначит эффективный курс лечения, точную схему и необходимую дозировку.
Заключение
Специалисты пришли к выводу, что пониженный показатель артериального давления – это не болезнь. Но, чаще всего это является сигналом организма о возможных нарушениях, патологических изменениях. В этом случае следует обратиться за консультацией к врачу.
Врачи советуют для нормализации низкого давления больше двигаться. Даже небольшая физическая нагрузка способна улучшить состояние здоровья пациента. Ведь в этот период органы снабжаются кислородом. Это влияет и на качество сна, бодрость в течение дня. Регулярность и силу физических нагрузок следует проговорить с лечащим врачом.
Необходимо внести коррективы в свой рацион питания, избегать переедания, или обезвоживания.
Не стоит злоупотреблять кофе, ведь помимо бодрости, он может произвести противоположный желаемому эффект.
Низким артериальное давление считается, если показатель систолического (верхнего) уровня ниже 100, а диастолического (нижнего) до 60 мм рт. ст. Чаще диагностируется в подростковом возрасте и у молодых людей. При атеросклеротических поражениях сосудов может возникнуть у более старшего возрастного контингента из-за утраты тонуса сосудистой стенки.
Читайте в этой статье
Причины низкого давления у здоровых людей
Физиологическая гипотония может быть конституциональной, то есть индивидуальной особенностью организма. К низкому давлению могут привести такие факторы:
- климатические условия – высокая влажность и температура, высокогорье;
- профессиональные вредные условия (горячие цеха, пекарни, работа в водонепроницаемых костюмах);
- физические нагрузки – профессиональный спорт или высокоинтенсивный физический труд.
Причины низкого давления при заболеваниях
Пониженный уровень артериального давления возникает при резких изменениях сосудистого тонуса (как проявление шокового состояния) или развивается на протяжении продолжительного времени на фоне гормональных, нейрогенных и кардиологических патологий.
Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония
Наиболее распространенная причина снижения давления. Под воздействием длительного стресса, недосыпания, депрессивных состояний или психологических перегрузок возникает нарушение координации сосудодвигательного центра, который расположен в продолговатом мозге. Сосуды утрачивают способность адекватно реагировать на изменение атмосферного давления, физические нагрузки.
Атеросклероз церебральных сосудов
Уплотненная стенка сосудов (из-за отложения липидов и кальция) не может быстро изменить просвет артерий, снабжающих кровью головной мозг. Это вызывает нарушения в деятельности всех структур, в том числе и сосудистого центра. Поэтому регуляция периферического кровообращения производится с патологическими отклонениями. Для пожилых людей характерна – падение давления при резкой перемене положения тела.
Потеря крови или жидкости
При тяжелой травме, операции, поносе, рвоте, форсированном выведении жидкости из организма может быть артериальная гипотония. Это состояние возникает при язвенном или маточном кровотечении, разрыве аневризмы сосуда, выведении экссудата из грудной или брюшной полости, избыточном применении мочегонных средств, при резком повышении уровня глюкозы в крови при сахарном диабете.
Низкий сердечный выброс при инфаркте или аритмии
Миокард при острой ишемии или нарушении координации движений мышечных волокон (мерцание, фибрилляция) теряет способность к нормальному сокращению и достаточному выбросу крови. Понизить объем крови, посыпающей в артериальное русло, может при избыточном скоплении жидкости в околосердечной сумке.
Тампонада сердца
Низкая функция щитовидной железы или надпочечников
Недостаток гормонов, которые способствуют сужению сосудов, приводит к низкому давлению крови. Эндокринные заболевания, которые сопровождаются гипотонией – болезнь Аддисона (надпочечниковая недостаточность), кахексия Симмондса (низкий уровень гормонов гипофиза и гипоталамуса), микседема (гипотиреоз).
Внезапная сердечная недостаточность (коллапс, шок)
При воздействии повреждающего фактора высокой силы возникает перераспределение крови для того, чтобы обеспечить питанием жизненно-важные центры – сердце и головной мозг. Такой эффект называется централизацией кровообращения. При этом в сосудистом русле резко падает давление. Подобные состояния бывают при тепловом ударе, сильном болевом синдроме, накоплении токсинов в крови (отравление, инфекция).
Черепно-мозговая травма
При интенсивном ударе спинномозговая жидкость резко перемещается в головной мозг, при гидродинамическом воздействии на сосудодвигательный центр его работа нарушается. Возрастает внутричерепное давление, а периферический тонус сосудов падает.
Медикаментозная гипотония
Многие сердечные препараты обладают свойством понижать давление в артериальных сосудах – мочегонные, нитраты, спазмолитики, нейролептики, бета-блокаторы, гипотензивные.
Кроме этого, недостаток аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, токоферола и бессолевая диета могут способствовать гипотонии.
Что провоцирует низкое давление при беременности
Беременные женщины испытывают частые головокружения и слабость в период вынашивания ребенка, часто эти проявления возникают с самых первых недель. Причины пониженного давления могут быть такими:
- резкое повышение концентрации прогестерона в крови;
- анемия из-за повышенной потребности в железе;
- сдавление маткой нижней полой вены, особенно при многоводии или многоплодной беременности.
Сдавление маткой нижней полой вены при беременности
Гипотония чаще диагностируется у женщин с малоподвижным образом жизни, недостаточным употреблением белков и витаминов, питьевой воды в период вынашивания ребенка.
Почему бывает артериальное давление ниже низкого
Нижний уровень артериального давления возникает в период заполнения желудочков кровью, поэтому его называют диастолическим. На его уровень влияет состояние сосудов, а именно уровень их сопротивления.
Низкое диастолическое давление - это признак таких патологий:
- инфекционные или аллергические процессы;
- гипофункция эндокринных органов;
- потеря крови или обезвоживание;
- опухолевые заболевания;
- анемия;
- нарушение работы почек.
Очень редко бывает понижение нижнего уровня давления изолированным при нормальном систолическом. Чаще всего такая ситуация отмечается у здоровых беременных женщин с хорошим состоянием сердечной мышцы.
Из-за чего верхнее артериальное давление низкое
Систолическое давление зависит от двух параметров: совращения миокарда и сопротивления стенок аорты сердечному выбросу. Низкий уровень этого показателя встречается при таких заболеваниях сердца:
- кардиомиопатия;
- миокардит;
- аритмия;
- атеросклероз.
Симптомы низкого давления
Если гипотония длится длительно, то организм обычно приспосабливается к ней, клинических проявлений может не быть. Особенно это относится к физиологическому понижению давления.
Низкий уровень кровяного давления на фоне заболеваний эндокринной или нервной системы обычно протекает с такими симптомами:
- утомляемость и общая слабость;
- перепады настроения;
- безучастность к окружающему;
- ослабление памяти и концентрации внимания;
- зябкость и потливость конечностей;
- частый пульс;
- понижение полового влечения;
- импотенция у мужчин, дисменорея у женщин.
В более тяжелых случаях, а чаще всего на фоне шока, тромбоэмболии легочной артерии или черепно-мозговой травмы отмечаются приступы головокружения, потери сознания, эпизоды потери зрения.
В чем опасность низкого давления
Длительное снижение артериального давления приводит к нарушению питания всех органов. При таком недостатке кислорода и питательных веществ происходят следующие изменения:
- кожа становится бледной, ногти и волосы – ломкими;
- развиваются гипоацидные гастриты, запоры;
- учащается ритм дыхания и сердцебиения;
- снижается работоспособность.
Обморок при низком АД
Для пожилых людей низкое давление опасно из-за риска нарушения питания головного мозга, которое и так ограничено при системном атеросклерозе. Резкое падение давления при перемене положения может привести к потере сознания, падению и травме.
Неблагоприятный прогноз у гипотонии на фоне острой сосудистой катастрофы – инсульта, инфаркта или легочной тромбоэмболии.
Лечение низкого артериального давления
Комплекс лечебных мероприятий включает лечение заболеваний, на фоне которых развивается гипотония, общеоздоровительных процедур, изменение образа жизни, применение фармацевтических и натуральных препаратов.
Народные методы
Настойка женьшеня
Гипотония из всех кардиологических болезней лучше всего поддается коррекции при помощи лекарственных растений. Подобные препараты относятся к группе растительных адаптогенов:
- , лимонника, аралии, элеутерококка;
- отвары и настои зверобоя, тысячелистника, татарника;
- витаминные чаи из листьев и плодов черной смородины, малины, рябины;
- продукты пчеловодства – маточное молочко, мед и цветочная пыльца.
Образ жизни
При низком давлении нужно обратить внимание на продолжительность ночного сна, после которого рекомендуется легкий комплекс упражнений перед тем, как встать с постели. В течение дня обязательно должно быть время для лечебной гимнастики и прогулок на свежем воздухе. Хорошо стимулирует контрастный душ, который 
завершают прохладной водой, растирание полотенцем и легкий массаж.
Острая, ортостатическая или другая артериальная гипотензия может возникнуть у взрослых и детей под рядом факторов, в т.ч. среди причин недосып. Симптомы проявляются в усталости, головокружениях, тахикардией. Лечение назначают с препаратами и изменением образа жизни.
