Практически каждому человеку, у которого когда-либо поднималась температура тела, знакомы такие специфические симптомы, как боли и ломота в мышцах. Попробуем разобраться, в чем причина подобного состояния, почему температура и ломота в теле так часто возникают при повышении температуры, с чем связаны эти ощущения и как от них можно избавиться.
Почему при температуре болит тело
В медицинской терминологии болезненные ощущения в мышечных тканях называются миалгиями. Своим возникновением они обязаны специфическому ферменту КФК – креатинфосфокиназе. Он обеспечивает энергией мышцы и содержится преимущественно в скелетной мускулатуре и гладких мышцах. При повреждении клеток из-за повышения температуры КФК высвобождается и поступает в кровь, вызывая ощущение боли.
Ломота в теле при температуре – это следствие нарушения структурной целостности гладкомышечных волокон. Высокая температура (гипертермия) так действует на мышцы, что они теряют способность к расслаблению, уплотняются и напрягаются, кровообращение в них замедляется, развивается кислородная недостаточность, и все тело начинает подавать сигналы тревоги болями и ломотой. Как правило, такие болезненные ощущения концентрируются в мышцах живота и грудной клетки.
Что может стать причиной ломоты?
Состояние, при котором отмечается ломота из-за температуры, может быть не только естественным процессом борьбы с инфекцией, но и реакцией на заболевания неинфекционной природы. Существует множество причин, из-за которых температура превышает показатели нормы.
- Острые вирусные и бактериальные инфекции
- Обострение хронических инфекционных заболеваний
- Осложнения после ОРВИ
- Пищевые отравления
- Вирусные гепатиты
- Туберкулез
- ВИЧ-инфекция
- Заболевания крови
- Опухолевые процессы
- Болезни эндокринной системы
- Защемление нервных ответвлений
- Психогенные расстройства
Помимо вышеперечисленных состояний, при которых повышается температура и ломит тело, спровоцировать подобные симптомы могут аутоиммунные патологии: болезнь Крона, ревматизм, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит и пр.
Как облегчить состояние?
Существует множество способов облегчить состояние человека, если повышается температура и ломит тело. Как и любой другой болевой синдром, ощущение ломоты можно устранить при помощи противовоспалительных и обезболивающих лекарственных препаратов. В норме температура тела человека составляет 36,6 °C. Когда она превышает показатель 37 °C, возникают симптомы интоксикации организма – головокружение, слабость, тошнота, боль и ломота в теле. Если причиной подобного состояния стала острая респираторно-вирусная инфекция, специалисты рекомендуют использовать жаропонижающие средства : при температуре у детей – 38 °C и выше, у взрослых – 38,5 °C и выше.
Одним из наиболее действенных фармакологических веществ, способных облегчить состояние при температуре и ломоте в теле, является парацетамол . Данное средство воздействует на расположенные в гипоталамусе центры боли и терморегуляции, производит жаропонижающее действие и устраняет болевые ощущения. Снижая температуру тела на 1–1,5 °C, он помогает организму бороться с инфекцией без угрозы для самого себя. На сегодняшний день парацетамол, включенный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в список наиболее безопасных и эффективных лекарственных средств, – это препарат, который может быть использован при высокой температуре как у взрослых, так и у детей.
РИНЗА® и РИНЗАСИП® – надежные помощники при простуде и гриппе
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разовая доза парацетамола, необходимая для устранения симптомов гриппа и простуды, может составлять до 1000 мг для взрослых и до 15 мг/кг для детей. РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С – это современные препараты комбинированного действия, соответствующие рекомендациям ВОЗ и показанные к применению при ОРВИ и гриппе. Данное средство, содержащее комплекс жаропонижающих, болеутоляющих, сосудосуживающих и антигистаминных компонентов, способствует устранению классической простудной симптоматики, включающей в себя высокую температуру тела, ломоту , головную боль и заложенность носа .
РИНЗА® . Нет времени болеть? Нужно сохранить привычный ритм жизни, но простуда застала врасплох? РИНЗА® в удобной форме таблеток помогает дать отпор и при этом не откладывать срочные дела. В каждой таблетке содержится 500 мг парацетамола.
РИНЗАСИП® с витамином С . Болезнь валит с ног и ни на что не осталось сил? Порошок РИНЗАСИП® с витамином С является надежным помощником для домашнего лечения. Один из трех фруктово-ягодных вкусов помогает сделать лечение более приятным, а содержание в составе витамина С помогает ускорить процесс выздоровления. В каждом пакетике содержится 750 мг парацетамола.
РИНЗАСИП® для детей . В порошке 1 РИНЗАСИП® для детей количество парацетамола 280 мг. Входящая в состав препарата для детей аскорбиновая кислота (0,1 г) восполняет потребность детского организма в витамине С, повышает иммунитет, способствует ускорению лечения заболевания. Фенирамин, также входящий в состав РИНЗАСИП® для детей, оказывает противоаллергическое действие, делает дыхание ребенка более свободным, устраняет чихание и слезотечение. Препарат разрешен к применению с 6-летнего возраста, не оказывает отрицательного влияния на слизистую оболочку ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и уже ко второму дню лечения существенно улучшает самочувствие 2 .
Вам также будет интересно
1 Имеется в виду порошок для приготовления раствора для приема внутрь (согласно инструкции).
2 Из статьи «Принципы лечения острых респираторно-вирусных инфекций»; CONSILIUM MEDICUM № 3, сентябрь 2015.
Озноб это чувство холода, при котором возникает спазм кровеносных сосудов, размещенных на поверхности кожи. Состояние проявляется дрожанием мышц, поэтому человека начинает трясти.
Данная реакция организма несет защитную функцию. В процессе дрожания вырабатывается тепло.
По мере накопления тепла, человеку удается согреться. Таким образом, снижается температура, что ведет к активизации компенсаторного механизма поддержания теплообмена.
Как правило, появление озноба связано с повышением общей температуры либо возможной инфекцией.
Причины озноба с температурой — реакции организма на поступившие микробы и вирусы. Когда в организм попадают инфекции, то в кровяных клетках начинается выделение белка, который передает сигналы в мозг о повышении температуры.
Если больного знобит, это значит, что появляется ощущение охлаждения кожи, невозможности согреться. Кровь, которая отхлынула от кожи, провоцирует появление температуры.
Озноб длится около 20 минут, после этого уровень температуры стабилизируется и начинается жар.
Состояние часто вызвано гриппом либо другими вирусными инфекциями. Кроме этого, выделяют такие причины озноба:
- инфекциях органов таза,
- нарушениях работы мочевыводящих каналов,
- воспалении легких.
Необходимо знать, что делать, если появилось это патологическое состояние. Важно правильно помочь человеку, у которого есть озноб и сильный жар.
Особенности озноба
Не во всех случаях повышенная температура у взрослого человека негативно влияет на организм. Данное состояние означает, что:
- Иммунитет начал бороться с вирусами,
- Повышенная температура мешает развиваться инфекциям,
- Помогает выводить токсины, ускоряя метаболизм.
Озноб, температура 38, а также слабость могут свидетельствовать о таких заболеваниях:
- корь,
- стрессовые состояния,
- воспаления легких,
- вирусы и инфекции,
- инфекции мочеполовых путей,
- длительное переохлаждение,
- гастроэнтерит вирусного характера.
Что делать при ознобе и температуре
Чтобы снизить температуру тела при ознобе, следует употреблять в больших количествах:
- чаи с лекарственными травами,
- компоты,
- морсы,
- теплую дистиллированную воду.
Достаточно эффективны чаи с малиной, калиной либо черной смородиной. Можно делать чай с сушеными ветками и листьями малинового или смородинового кустарника.
Средство поможет во время температуры до 38 градусов. Стоит отметить, что алкоголь, кофе и газированная сладкая вода запрещены, поскольку нагружают и без того ослабленный организм. Это своеобразные и натуральные .
Питье поможет быстрее выводить продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий, которые негативно воздействуют на весь организм. Также жидкость предотвращает обезвоживание. Лучше всего употреблять пить маленькими глотками, но часто.
Помещение, в котором пребывает больной человек должно регулярно проветриваться. Проветривание необходимо делать, когда больной отсутствует. Воздух должен быть постоянно свежим и с нормальной влажностью. Чрезмерно сухой воздух недопустим, поскольку затрудняет дыхание.
Обтирания эффективно понижают температуру, помогая избавиться от озноба в короткие сроки. Взрослых людей можно обтирать содой с добавлением укуса. Для этого следует взять 1 литр воды и добавить туда несколько столовых ложек 6% уксуса.
Кроме этого, обтираться можно водкой. Обрабатываются следующие области тела:
- промежность,
- ступни,
- подмышечные впадины.
Также можно смоченную салфетку прикладывать ко лбу и менять, когда она нагреется. Одежда на человеке должна быть из натуральной и легкой ткани, поскольку она не задерживает тепло.
Температура, озноб и диарея это патологические состояния, которые свойственны пациентам любых возрастов. Таким образом:
- повышается температура до 39 градусов,
- ломит кости,
- появляется слабость,
- снижается аппетит.
Если появляется диарея с сильным ознобом, а также температура, то можно говорить о наличии сальмонеллеза. Довольно часто сальмонеллы проникают в организм человека через куриные яйца. Данное состояние сопровождается такими симптомами:
- слабость,
- повышение температурных показателей до 40 градусов,
- потеря аппетита.
На протяжении суток возникает водянистый стул (до 20 раз), организм быстро обезвоживается, артериальное давление понижается, а кожные покровы теряют оптимальную влажность. Данное состояние человек переносит крайне тяжело.
Чтобы ликвидировать озноб при температуре, нужно лечить текущее заболевание, спровоцировавшее диарею. Вначале следует придерживаться специального рациона питания, которое облегчит состояние организма. Рекомендуется полностью исключить из рациона жареные, соленые и острые продукты.
Кроме этого, можно купить в аптеке солевые растворы, например, Гастролит или Регидрон. Следует взять литр чистой кипяченой воды и добавить туда препарат. Смесь пьют маленькими глотками на протяжении дня.
Также не стоит забывать об активированном угле. Его нужно принимать из расчета: 1 таблетка средства на 10 килограмм массы тела.
Если диарея, озноб и лихорадка появляется у людей с ослабленным иммунитетом и серьезными хроническими недугами, следует безотлагательно обратиться к врачу при первых признаках этих состояний.
Первая помощь
Если у человека ломит кости и наблюдается температура 37-38 градусов, важно знать, что делать в домашних условиях:
- Температура воздуха в комнате не должна быть больше 20 градусов,
- Человеку должен быть обеспечен постельный режим,
- Нужно давать больному обильное питье,
- Можно делать компресс на височные области,
- При ухудшении состояния – вызвать врача.
Если температура достигла 39 градусов, следует дать больному медикаментозное средство, чтобы понизить показатель. Самыми эффективными препаратами считаются Ибупрофен и Парацетамол либо ректальные свечи. Необходимо знать, чтобы понимать алгоритм лечения.
Когда указанные действия не принесли результата, необходимо вызвать скорую. Врачи сделают жаропонижающий укол Анальгина с Димедролом и Папаверином.
Противопоказания
Категорически не рекомендуется при ознобе и температуре сильно укутываться одеялами и слишком тепло одеваться. Дело в том, что при лихорадке у человека вырабатывается тепло в больших количествах, и если укутаться, оно не сможет выходить из тела. Таким образом, температурные показатели будут только повышаться, а кожные покровы при этом, могут оставаться холодными.
Также противопоказано употреблять горячие чаи. Температура может возрасти, если принимать чрезмерно горячее питье. Такие действия также не эффективны при ликвидации озноба.
- горчичные аппликации,
- согревающие мази,
- парить ноги,
- париться в ванной.
Стоит с осторожностью подходить к использованию препаратов ацетилсалициловой кислоты, поскольку они часто провоцируют серьезные осложнения в головном мозге и печени.
Людям с хроническими заболеваниями и беременным женщинам, во время озноба категорически не рекомендуется употребление ацетилсалициловой кислоты. Видео в этой статье поможет разобраться с высокой температурой и ознобом.
Каждому человеку знакомо ощущение слабости и ломоты в теле. Упадок сил наблюдается не только после напряженного трудового дня, когда люди стоят в пробках, длинных очередях или едут в общественном транспорте длительное время, но и утром, сразу же после пробуждения. Зачастую человек не обращает на это внимания. Он идет к терапевту и другим специалистам только в крайнем случае, когда недомогание влияет на качество его жизни.
ОРВИ
Люди, которые очень часто страдают вирусными заболеваниями, жалуются на ломоту в теле, суставах, костях, а также на головную боль и неспокойный сон. Такие ощущения обычно возникают при интоксикации организма.
Также причиной ломоты в теле является ОРВИ или грипп. Но иногда при ОРВИ не поднимается температура, так как инкубационный период составляет от 2 до 3 суток. Если иммунитет сильный, организм может справиться с вирусами в течение нескольких дней. В этом случае может быть ломота в теле, слабость. встречается весьма редко, а также не исключено, что человек может перепутать его с ОРВИ.
Другие причины, вызывающие легкое недомогание
- Ломоту в теле может вызывать и пищевое отравление, например ботулизм, при котором у человека появляется апатия и вялость, резкая боль в нижней части живота,
- При герпесе повышается небольшая температура, появляется припухлость десен, Симптомы могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и степени тяжести заболевания.
- Ломота в теле, слабость без температуры может наблюдаться после укуса клещей. В этом случае у человека может быть вялый паралич в мышцах шеи, покраснения в виде пузырьков.
- Заболевания суставов, например артрит. Болевые ощущения наблюдаются утром после сна. Когда человек немного подвигается, они утихают.
- Птичий грипп - весьма опасное заболевание, при котором температура не поднимается. Заниматься самолечением ни в коем случае не стоит, так как это может привести к плачевным последствиям.
- Заболевание крови или опухоли. Чтобы исключить их, необходимо обследоваться и сдать анализы, которые назначит специалист.
- Иногда врачи диагностируют бессимптомную пневмонию. У человека появляется одышка, ломота в теле, слабость без температуры.
Что же делать при ОРВИ?
При заболевании, вызванном вирусными инфекциями, нужно пить иммуностимулирующие препараты, такие как «Циклоферон», «Арбидол» и «Афлубин». Принимать по 1 таблетке три раза в день в течение 7 дней. Можно заварить плоды шиповника: на стакан кипятка необходимо взять одну столовую ложку сырья. Варить на медленном огне 10 мин. После того как жидкость остынет, можно принимать по половине стакана 2-3 раза в день.
Первая помощь при отравлении
При пищевом отравлении необходимо промыть желудок раствором соды или марганцовки, выпить препарат «Смекта» (1 пакетик в час) или средство «Активированный уголь» (1 таблетка на 1 кг веса). Также стоит повременить с пищей и немного поголодать.
Если атакует грипп…
При гриппе нужно проветривать комнату, где находится больной, установить увлажнитель воздуха, пить больше жидкости, кушать лук и чеснок. Многие вирусные заболевания начинаются с озноба, потому что как только вирус проникает в организм, он начинает размножаться. Именно поэтому человек чувствует вначале легкое недомогание, и только через время его беспокоит ломота в теле, слабость без температуры.
Лечить грипп самостоятельно очень опасно, так как есть вероятность получить довольно серьезные осложнения. Поэтому обязательно нужно вызвать врача, который назначит адекватное лечение.
Что делать, если причина не ясна?
Что же предпринять, если наблюдается ломота в теле, слабость без температуры? Как лечить это недомогание? Если явной причины нет, и недуг не беспокоит ежедневно, можно принять теплую ванну, выпить горячий чай с медом и лимоном и лечь спать. Но если длится неделями, стоит насторожиться.
Существует такое хроническое заболевание, как фибромиалгия. Однозначные причины его возникновения не определены. Для нее характерны такие симптомы, как постоянная усталость, апатия, нарушение сна, тревога, боли в связках и сухожилиях, ломота в теле, слабость без температуры. Лечение заключается в приеме антидепрессантов. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как бесконтрольный прием подобных препаратов очень опасен.
Релаксация
Чтобы всегда чувствовать себя бодрым и полным сил, необходимо правильно организовать свой распорядок дня. Обязательно нужен полноценный здоровый сон, важно употреблять полезные продукты и свести к минимуму прием жирной, жареной и острой пищи. Если у человека температура, слабость, ломота в теле, хорошо было бы выделить время для релаксации. Это могут быть обычные дыхательные упражнения, которые способствуют расслаблению мышц и уменьшению болей. 
Несколько раз в год можно пропивать курс витаминов. Особенно важно это в осенне-весенний период. Также не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе.
Слабость при беременности
Иногда бывает ломота в теле, слабость без Боли в костях могут быть из-за недостатка витамина Д и кальция. Необходимо ограничить физические нагрузки и носить бандаж, не сидеть более одного часа, не лежать на жесткой поверхности. Недомогание вызвано тем, что в организме происходят изменения в связи с вынашиванием плода, поэтому сильно переживать не стоит. Чтобы исключить заболевание, можно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.
При таком состоянии самое лучшее это создать терморегуляцию в организме, для этого наденьте на ноги тёплые носки, а на горло шарф или лёгкий компресс и обязательно пейте тёплые напитки, именно тёплые, а не горячие. К таким напиткам лучше всего отнести чай, компот, просто варенье разбавленное в тёплой воде, молоко обычное или с минералкой или мёдом.
Выпить лекарство типа "колдрекс", "антигриппин", "фервекс" и т.п. и лечь спать! Мне очень помогает в таких случаях горячее молоко с медом. Ну и всем известный рецепт: водка с перцем! Но при любом средстве нужно под одеяло и спать.
Причины появления головной боли, ломоты в теле и повышения температуры
Когда повышается температура выше 37,5 градуса, чаще всего начинает ломить тело. Данные симптомы сопровождают многие вирусные и бактериальные инфекции. По мере нарастания патологических процессов в организме, температура тела тоже растет. Если ее нет, но тело ломит, можно заподозрить хроническое течение какого-либо воспалительного процесса. Чтобы поставить диагноз и избавиться от болезни, нужно обратиться к врачу. Он на основе дополнительных признаков поможет решить проблему.
Причины болезненного состояния
Если появилась ломота в теле, нужно померить температуру, она, как правило, стремительно растет, достигая цифрна градуснике. Пациент может жаловаться, что болит голова и тошнит. Подобные симптомы являются следствием отравления организма продуктами жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.
Если человек длительное время находится в ситуации стресса, испытал переохлаждение или получил обширные травмы, то могут появиться неприятные симптомы такие как боль в голове, ломота в теле и слегка повышенная температура (не выше 37,5 градуса).
Не стандартные случаи
Существует и такое заболевание как термоневроз . При этом состоянии происходит спазм сосудов, находящихся на поверхности, что влечет за собой нарушение терморегуляции. Поднимается температура тела до 37,5 градуса и может держаться несколько дней. Подобные симптомы можно наблюдать после перенесенного заболевания. Могут присоединяться и другие признаки: повышенная утомляемость, головная и мышечная боль, аритмия, кожа становится бледной.
Миогелоз начинается с того, что появляется боль в шейном отделе, которая возникает из-за нарушения кровообращения. Постепенно боль распространяется на затылочную область головы. Пациент может жаловаться, что тошнит, кружится голова, температуры нет или повышается незначительно, до 37 градусов.
Дисменорея . Состояние возникает у женщин во время менструального цикла. Появляется боль внизу живота, кружится голова, температура в теле может подниматься до 38 градусов, снижается аппетит и меняется эмоциональная сфера.
Бывают случаи, когда ломота в теле не покидает человека несколько недель подряд. Температуры нет или она значительно повышается. Необходимо тщательно обследовать весь организм. Самым первым следует исключить туберкулез . При этом заболевании присутствуют и другие симптомы: покашливания, боль в грудной клетке, снижение аппетита, мокрота с кровью.
Что могут рассказать сопутствующие признаки
Такие симптомы, как температура выше 37 градусов и ломота во всем теле в сочетании с другими признаками, могут свидетельствовать о следующих нарушениях и болезнях.
- Слабость, сонливость, упадок сил, скорее всего речь идет о простудном заболевании или таких, например инфекциях как герпес или токсоплазмоз.
- Кашель. Поражение дыхательных путей вследствие простудного заболевания.
- Если больного трясет, наблюдается неоднократный жидкий стул, можно говорить о кишечной инфекции бактериального или вирусного происхождения.
- Если ломота во всем теле сопровождается тем, что больного трясет, болит голова, вероятнее всего произошло отравление организма или присутствует серьезное заболевание, например бронхит, грипп, цистит, аппендицит.
- Тошнота часто сопровождает пациента при высокой температуре тела, при этом нередко пациента трясет, причиной может стать менингит, энцефалит, герпес. Менингит является опасным заболеванием, при котором воспаляются оболочки мозга. Появляется сильная головная боль, которая может отдавать в шею, кости, спину.
Внимание нужно уделить и такому состоянию, когда нет температуры, но ломота присутствует. Причины могут быть безобидными, например беременность, легкое отравление, переутомление, так и требующие лечения: вялотекущие инфекции, растяжения связок, удары.
Внимательное и бережное отношение к своему здоровью позволит избежать многих серьезных последствий. Главное вовремя обратиться с проблемой к врачу и начать правильное лечение.
Если возникают такие симптомы, то это, скорее всего, простуда или грипп. В прошлом месяце мне тоже довелось столкнутся с таким перечнем симптомов. Пошла в поликлинику, назначили противовирусные капли Инфлюцид. Пила их каждый час в течение недели. Головная боль, ломота и лихорадка прошли. На больничном долго задерживаться не пришлось.
Ломота в теле температура 37 5
Ежегодно с наступлением холодов вместе с плохой погодой к нам в гости приходит простуда. Для докторов ОРВИ и грипп это совсем различные заболевания, а для больных нехорошее самочувствие и постельный режим.
Всем как мы знаем, что ОРВИ это острая респираторная вирусная зараза, другими словами заболевание организма, вызванное одним из множества вирусов, передающихся воздушно-капельным методом. Известно около двухсот разновидностей вирусов, каковые вызывают ОРВИ. Но самый узнаваемый это вирус гриппа, который доктора и биологи выделяют из всей другой компании за множество независимых видов, изменчивость и характерное протекание заболевания. Так как же отличить грипп от остальных вирусов?
Во-первых, в отличие от ОРВИ, грипп постоянно начинается мгновенно. Больные, в большинстве случаев, постоянно могут назвать час, в то время, когда почувствовали, что расклеились.
Во-вторых, лихорадка и озноб при простой простуде уступают место другим неприятным симптомам, таким как заложенность носа и боль в горле. Температура редко бывает выше 38,5. При гриппе все напротив: температура неизменно выше 39, время от времени кроме того зашкаливает за 40. А вот простые простудные симптомы выражены слабо. Чихание извечный показатель ОРВИ, ни при каких обстоятельствах не сопровождает заболевание гриппом. А вот с кашлем дело обстоит в противном случае. При простуде кашель появляется в начале заболевания. Он отрывистый, сухой и не весьма сильный. При гриппе кашель дает о себе знать только на вторые, а то и три дня. Гриппозный кашель, сильный и изматывающий, довольно часто сопровождает боль за грудиной, появляющаяся по причине того, что вирус гриппа поселился в слизистой оболочке оболочке трахеи.
В-третьих, при гриппе очень сильно выражена интоксикация, другими словами отравление организма вредными веществами, каковые появляются из-за распада вирусов и клеток-защитников. Озноб, обильное потоотделение, сильная головная боль в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, головокружение, ломота в мышцах и суставах все это характерные симптомы гриппа.
Четвертый показатель покраснение конъюнктивы внутренней оболочки глаза частенько сопровождает грипп, а вдруг появляется при простуде, то говорит о присоединившейся бактериальной инфекции.
Последний, пятый отличительный показатель это астенический синдром. При простуде, отлежавшись неделю, человек может вести простой образ жизни. По окончании гриппа восстановительный период может затянуться на весь месяц.
Не забывайте, что прощает простуда не прощает грипп!
Как довольно часто, не обращая внимания на поднимающуюся температуру, слабость и мышечные боли, мы глотаем дежурный комплект лекарств и мужественно идем на работу. Не забывайте: первые часы заболевания самые непредсказуемые. Выйдя из дома с температурой 37 градусов, вы найдёте, что через несколько часов она увеличилась до сорока, и вам все равно нужно будет возвращаться. Не думаете о себе? Пощадите окружающих. Доказано, что один гриппующий гражданин, чихнув в метро, заражает целый вагон, в котором точно имеется беременные дамы, сердечники и астматики, к каким грипп особенно бессердечен.
Квартиру на карантин!
В случае если имеется возможность положите заболевшего в отдельную комнату либо хотя бы отгородите его постель ширмой, выделите ему отдельную посуду, а зубную щетку поставьте в отдельный стакан. Почаще проветривайте помещение, периодически включайте ионизатор либо кварцевую лампу. Мойте руки, полощите горло дезинфицирующими растворами и принимайте противовирусные препараты. Это разрешит вам не заболеть самим.
Нет антибиотикам!
Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают нужные микробы, защищающие организм. В случае если начавшийся грипп, не мешкая, пролечить антибиотиками, возможно как минимум получить дисбактериоз. Но противовирусные препараты способны существенно сократить время болезни и уменьшить ее протекание. Принципиально важно постоянно иметь их под рукой и начать принимать в первоначальный сутки болезни.
Сам себе врач
Протекает грипп неизменно похоже: сильная температура, ломота в теле, интоксикация, которую сопровождает светобоязнь, тошнота и слабость. А вот предугадать, какими осложнениями может наградить вас грипп, значительно сложнее. А они смогут быть самыми разными от банального синусита, отита и бронхита до пневмонии, миокардита и пиелонефрита. Кстати, бессчётные смертельные финалы вызывает не сам грипп, в частности его осложнения. Своевременно найти которое и назначить лечение может лишь доктор! Исходя из этого приводите к участковому при первых симптомах заболевания.
Градус не уменьшать!
Повышенная температура это защитная реакция организма, отражающего атаку инфекции. Сбивать температуру необходимо тогда, в то время, когда она превышает 39 градусов. Одна из опасностей, которая подстерегает нас при увеличении температуры это обезвоживание. Помните про обильное питье. Не забывайте, что напитки должны быть теплыми, но не тёплыми. оптимальнее в лечебных целях выпивать:
Отвар шиповника с медом в нем большое количество витамина С, который защищает и восстанавливает клетки, содействуя стремительному выздоровлению;
Лимонный, смородиновый либо облепиховый компот живого витамина С в этих напитках мало, но их кислая среда не позволит размножаться бактериям, каковые лишь и ожидают, дабы напасть на организм, ослабленный вирусом гриппа.
Кефир и другие кисломолочные продукты нужные бактерии несут ответственность за иммунитет и сопротивляемость организма разным заразам.
Одеяло от озноба
При повышенной температуре под запретом все тепловые процедуры ванны, горчичники, грелки. В случае если вас донимает озноб вам окажет помощь теплая пижама, шерстяные носки и пушистый плед. В случае если вспотели в обязательном порядке переоденьтесь и перестелите постель.
Покой нам лишь снится
Голова кружится, давление прыгает, имеется не хочется, глаза закрываются: у выздоравливающего по окончании гриппа в большинстве случаев долго сохраняется астенический синдром несложнее говоря, упадок сил. Основное сейчас, как говорят доктора, не нарушать постельный режим. Дело в том, что вирус гриппа выводит из строя клетки-макрофаги, что открывает ворота для других зараз. Действенной работы все равно не окажется, а вот вторая волна болезни встать может.
История гриппа
какое количество живет человечество столько живет и грипп. Первое упоминание коварной болезни сделал еще Гиппократ в 412 году до н.э. История эпидемий начинается в 1173 году, в то время, когда от гриппа в Европе погибли пара тысяч людей. Первая пандемия гриппа, другими словами эпидемия, охватившая пара стран, произошла в 1580 году. А самая узнаваемая пандемия это безрадосно узнаваемая Испанка, которая случилась в гг. Испанка унесла более 40 млн. жизней, т.е. в 3 раза больше, чем Первая мировая.
Источник: Про Здоровье
Вам это понравится:
Пожожие записи
Ломота в теле - причины и лечение
Ломота в теле, слабость и температура 37 и выше – симптомы многих инфекционных болезней вирусной или иной природы: ОРЗ, ОРВИ, герпеса генитального, токсоплазмоза, тяжелой кишечной инфекции (например, сальмонеллеза), менингита, энцефалита, «детских» заболеваний (ветрянки, краснухи). Во время инкубационного периода возможна субфебрильная температура (от 37,1°С до 38°С), поднимающаяся при прогрессировании патологии выше данной отметки.
Иногда при вялотекущем, подостром или хроническом воспалительном процессе у пациента ломит тело, но температуры нет. Таким образом температура свидетельствует о непростом течении болезни, о сильной интоксикации организма.
Поскольку ломота и температура – неспецифические симптомы, конкретизировать возможное заболевание помогут сопутствующие признаки: кашель, понос, рвота, озноб, головная боль, частые мочеиспускания и другие. Так, понос в симптомокомплексе сигнализирует о проникновении инфекции в кишечник, но у детей он встречается и при гриппе или бронхите.
Лечение ломоты в теле с повышением температуры будет зависеть от причин, вызвавших болезненное состояние.
Этиология
Если у пациента ломит все тело и температура 37°С, это неприятное состояние может быть вызвано следующими причинами воспалительного, инфекционного или простудного характера:
- гриппом, ОРВИ, простудой (ломота наблюдается примерно у 40% заболевших);
- неинфекционным миозитом;
- инфекциями дыхательных путей (бронхов, трахеи, глотки);
- тяжелыми пищевыми, медикаментозными отравлениями, интоксикацией различной природы;
- воспалительными процессами во внутренних органах (циститом, аппендицитом);
- нарушениями со стороны кроветворной системы (например, лейкозом);
- патологиями опорно-двигательного аппарата;
- ревматоидным артритом (если ломит ноги и температура 37°С);
- воспалениями мышц рук, ног, спины, шеи;
- опухолями различной локализации;
- аутоиммунными болезнями, такими, как красная волчанка;
- ботулизмом, холерой, тифом и другими кишечными инфекциями;
- диабетом и другими нарушениями эндокринной системы;
- энцефалитом.
Ломает тело и температура 37°С при ВИЧ-инфекции, СПИДе, других венерических болезнях (герпесе генитальном).
Такая же субфебрильная температура с ломотой возможна после обширных травм, переохлаждения, длительного стресса.
У женщин нередко диагностируют хроническую ломоту, фибромиалгию в сочетании с повышенной утомляемостью и бессонницей при отсутствии определенных причин.
Сопутствующие симптомы
Ломота в суставах и температура нередко сопровождается общей слабостью, хронической усталостью, нарушениями сна, мигренью, кашлем, ознобом, тошнотой, поносом, насморком, депрессивными, стрессовыми состояниями.
Слабость
Упадок сил при ломоте в теле и температуре 37-38°С – признак ОРВИ и других инфекций: гриппа, герпеса, токсоплазмоза.
Кашель
Те же симптомы с кашлем указывают на воспалительный инфекционный процесс в дыхательных органах, простуду, ОРВИ с поражением дыхательных путей.
Понос, озноб
Ломота в мышцах и температура, сопровождающаяся поносом, ознобом, указывает на кишечную инфекцию: сальмонеллез, тяжелое отравление, холеру, тиф, либо грипп и бронхит у детей.
Озноб
Озноб на фоне ломоты – следствие интоксикации при любых тяжелых отравлениях, а также бронхите, ветрянке, гриппе, ОРВИ, тонзиллите, цистите, пиелонефрите, гепатитах, панкреатите, воспалении аппендикса.
Тошнота
При гриппе может также подташнивать. Тошнота с чувством ломоты и температурой наблюдается и при менингите, эпидемической миалгии, энцефалите, токсическом шоке, поражении верхних дыхательных путей грибком Кандида, герпесе.
Головная боль
Если после прогулки в лесу болит голова, ломит тело и температура 38°С, стоит поискать на теле клещей и в любом случае сдать анализы – возможно, это симптомы энцефалита.
Голова также обычно болит при гриппе или простуде.
Проблемы с мочеиспусканием (слишком частые позывы, боль) характерны для цистита.
Отсутствие температуры
Если ломит тело без температуры, причиной обычно бывает физическое перенапряжение, растяжения, удары, вялотекущие инфекции, легкое отравление, беременность.
Диагностика
При длительной субфебрильной температуре (37-38°С) диагностика включает:
Лечение ломоты с температурой и без нее этиологическое, зависит от причин воспаления, возбудителя инфекции, дополнительных симптомов.
Если часто и продолжительно беспричинно ломит кости и температура 37°С, ослабить эти симптомы можно с помощью умеренных физических нагрузок (гимнастики, ЛФК, продолжительных прогулок на свежем воздухе), общеукрепляющих процедур, витаминной диеты (особенно в осенне-зимний период), дыхательных расслабляющих методик, массажа. При правильном режиме дня и регулярном выполнении упражнений усиленно вырабатываются эндорфины – естественные анестезирующие средства, способствующие устранению ломоты.
Пожилым, страдающим от хронической ломоты, полезен дневной,минутный сон.
Среди альтернативных средств лечения ломоты с температурой выделяют методы физиотерапии, рефлексотерапии, иглоукалывание.
Если ломит кости температура 38°С можно растирать мышцы, но нельзя использовать согревающие мази, компрессы.
При отравлении продуктами питания нужно срочно сделать промывание желудка с добавлением соды или марганца и принять активированный уголь из рассчета 1 таблетка на кг веса или «Смекту».
Лучше временно воздержаться от приема пищи.
Грипп нельзя лечить самостоятельно, но общие рекомендации включают частое проветривание в комнате больного, постельный режим, обильное теплое питье, увлажнение воздуха, употребление в пищу лука и чеснока.
Лекарства
Медикаментозное лечение при ломоте в теле и температуре 38°С включает прием следующих препаратов:
- релаксантов для мышц;
- противовоспалительных лекарств;
- противосудорожных;
- снотворных;
- иммуномодулирующих (например,«Циклоферона», «Арбидола», «Афлубина»);
- противовирусных;
- антибиотиков широкого спектра действия;
- антидепрессантов (назначаются при фибромиалгии, но только по рецепту врача);
- жаропонижающих (в случае, если температура превышает 38,5°С).
Народные лекарства
Когда ломит суставы и температура основное лечение можно сочетать с дополнительными народными средствами, например, витаминным коктейлем из миндаля: 10 штук миндаля залить водой и оставить набухать на ночь, затем очистить, смешать с чайной ложкой сахара, добавить кардамон, имбирь в том же количестве и перемешать на блендере. Массу разбавьте 200 мл теплого молока, и выпить мелкими глотками.
В качестве витаминотерапии полезно пропить настой шиповника, богатого витамином С.
Таким образом, вышеописанные симптомы – серьезный повод для беспокойства, особенно если симптомы держатся несколько дней. Такие признаки могут быть как свидетельством, как начальной стадии простуды, так и опасных вирусных инфекций или воспалений, обширных травм. Иногда причины такого состояния выявить не удается либо присутствует сразу несколько причин. Лечение должно быть комплексным, этиологическим и симптоматическим.
Отзывы и комментарии
На ваши вопросы отвечает терапевт с 20-летним стажем Рыжиков Сергей Александрович.
Каков у вас риск заболеть?
Узнайте, насколько велик у вас риск заболеть в этом году!
Анекдоты про простуду
Не то что бы в тему сайта, но толика юмора никогда не помешает!
Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.
Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.
Температура тела 37С, знобит, ломит кости, как облегчить состояние?
У меня с таких симптомов грипп часто начинается. В таком случае главное действовать без промедления. Инфлюцид сразу начинаю принимать по таблетке каждый час. Через три дня вс в полном порядке, только благодаря тому, что вовремя среагировала и не дала болезни закрепиться.
Побольше питья - морс, травяной чай, минеральная вода. И - витамин С. А еще - постельный режим.
При первых симптомах заболевания (повышение температуры, ломота) очень советую сразу заварить обычную калину кипятком (ягодки растолочь, для более насыщенного напитка). Для большей пользы добавить мед(только в слегка остывший отвар, иначе не будет пользы от меда)Если пить этот напиток в течении первых суток заболевания (не менее литра), от простуды можно избавиться без лекарств
Если у Вас такая температура и ломит все тело, то лучше начинать сразу пить какое-то противовирусное лекарство. Мне лично помогает Инфлюцид. Как раз при первых симптомах простуды и гриппа замечательно улучшает состояние здоровья. Болезнь проходит без осложнений.
Если температура тела совсем невысокая, то многие переносят озноб очень плохо. Температура очень маленькая до 37,4, а кости ломит, как-будто уже почти 39 градусов.
В таких случаях чень хорошее помогает горячий чай, озноб пройдет, когда согреетесь. Можно погреть ноги в горячей с воде с горчичным порошком или насыпать, но это лучше на ночь в носки и поспать в них. Горчица обладает лечебным действием и ее эффективно применять при простудных заболеваниях. Тепло укутайтесь, пейте горячее и лежите грейтесь. Как только согреетесь, температура опустится до обычной 36,6.
Проверено на себе, стоит хорошо прогреться и чувствуешь себя полностью здоровым.
Сделайте чай. Рецепт- Скипятить воду, добавить молотый имбирь, лимон, черный молотый перец, мед или песок. Испробовано на себе.
Температура в 37 считается пограничной температурой между здоровьем и болезнью. Это происходит по той причине, что болезнь ещ только на ранней стадии, а иммунитет ещ не полностью взялся за е подавление, поэтому человеку при такой температуре и плохо становится, идт озноб и тянут суставы.
При таком состоянии самое лучшее это создать терморегуляцию в организме, для этого наденьте на ноги тплые носки, а на горло шарф или лгкий компресс и обязательно пейте тплые напитки, именно тплые, а не горячие. К таким напиткам лучше всего отнести чай, компот, просто варенье разбавленное в тплой воде, молоко обычное или с минералкой или мдом.
Выпить лекарство типа колдрекс, антигриппин, фервекс и т.п. и лечь спать! Мне очень помогает в таких случаях горячее молоко с медом. Ну и всем известный рецепт: водка с перцем! Но при любом средстве нужно под одеяло и спать.
Такую низкую температуру врачи не рекомендуют сбивать, так как у организма не будет возможности самому бороться с недугом и выработать нужные антитела. Чтобы облегчить состояние пейте больше теплой жидкости, отдыхайте, и воспользуйтесь народными средствами: чай с лимоном, медом, малиновым или смородиновым вареньем. Так же улучшает состояние свежий имбирный чай с пряностями, приготовленный дома - очень согревающий и тонизирующий напиток.
Скорее всего - начинается простуда.
Перецетомол, или на крайний случай 2-таблетки аспирина + 0,5 анальгина - хорошо сбивает температуру и улучшает общее состояние))
Ну, или чаи специальные, в аптеках продаются, но там тот же парацетомол в составе)).
Температура и ломота в теле - причины, симптомы, лечение
Л омота в теле и температурамогут быть вызваны серьезными заболеваниями как вирусного, так и другого характера. Нормальная температура тела человека в среднем 36,6.
Эта температура оптимальная для биохимических процессов, происходящих в организме. Но у некоторых людей в связи с их особенностями организма нормальная температура может быть и в пределах 36,6-37,4. Поэтому рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу если озноб и температура выше 37,5.
Повышенная температура тела является защитной реакцией нашего организма на внутренний или внешний раздражитель, который вызывает воспаление.
Установление причин такого состояния организма, выявление сопутствующих симптомов помогут правильно поставить диагноз и вовремя начать необходимое лечение.
Если температура держится несколько дней и не поднимается выше 38 градусов, такое состояние называется субфебрильным. В большинстве случаев врачами не рекомендуется применять медикаментозное лечение, чтобы снизить ее.
Считается, что организм должен справится самостоятельно. Лечить прежде всего необходимо причину его вызвавшую.
Ломота в теле чаще всего бывает из-за простудных заболеваний, интоксикации организма и нарушения внутренних обменных процессов.
В результате возникших нарушений болевой сигнал передается через рецепторы нервной системе. Человек чувствует боль и неприятную ломоту в теле. Общее его состояние резко ухудшается.
Причины
Состояние, когда ломит все тело и температура выше нормы может быть вызвано несколькими серьезными причинами:
- вирусные инфекции (ОРВИ, простуда, грипп);
- гепатит В и С;
- болезнь щитовидной железы;
- острый и хронический цистит;
- заболевания, передающиеся половым путем (сифилис, гонорея);
- урогенитальные инфекции: токсоплазмоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, трихомониаз и др.;
- онкологические заболевания;
- хронический бронхит;
- астма бронхиальная;
- туберкулез легких;
- хронический миокардит, эндокардит;
- хронический пиелонефрит;
- гинекологические заболевания;
- воспалительные процессы в организме;
- аутоиммунные заболевания;
- отравление медикаментозное и наркотическое;
- воспаление мышц суставов, спины, шеи;
- энцефалит;
- нарушения в кроветворной системе (лейкоз);
- венерические заболевания;
- повреждения тканей;
- гельминтоз.
Как видно причин, вызывающих ломоту в теле и температуру 38 очень много, поэтому очень важно правильно установить диагноз и вовремя начать необходимое лечение.
Правильно установить причину заболевания может только врач на основе анализов, а также выявления сопутствующих симптомов.
В некоторых случаях повышение температуры тела является естественной реакцией организма на протекающие внутренние процессы и не должно вызывать беспокойства.
К ним относятся:
Первый триместр беременности. Субфебрильная температура является нормальной реакцией организма на гормональные изменения.
Они связаны с активной выработкой прогестерона. При этом беременная женщина может ощущать такие симптомы, как сонливость, пониженная работоспособность, утомляемость, заложенность носа.
При отсутствии других симптомов субфебрильная температура не должна быть поводом для беспокойства.
В период овуляции, а также во время менструального цикла у женщин. Очень часто эти периоды сопровождаются небольшим повышением температуры.
В период стрессов. Накопившаяся усталость, нервные расстройства могут привести к гипертермии.
А также субфебрилитет часто становится следствием перенесенного тяжелого инфекционного заболевания.
Такое состояние может продолжаться в течение нескольких месяцев после выздоровления.
У грудных детей, возрастом до 1 года такое состояние может быть следствием сделанных прививок.
Кроме этого, у детей от 8 до 14 лет часто наблюдается такое состояние в периоды активного роста и развития.
Симптомы
Симптомы зависят от индивидуальной особенности организма, а также от уровня текущей температуры.
Часто небольшое повышение температуры может протекать бессимптомно.
В случае высокой температуры проявляются потеря аппетита, усталость, озноб, заставляющие больного прятаться под одеялом чтобы согреться.
Падение повышенной температуры сопровождается потоотделением. Иногда ломота с температурой может вызывать спутанность и потерю сознания, высокую потерю жидкости, что приводит к обезвоживанию.
Это все общие симптомы. Но в зависимости от причины, вызвавшей болезненное состояние, могут появляться и другие симптомы.
- Головная боль. Часто возникает при бактериальных менингитах и почечных инфекциях.
- Повышенное потоотделение и слабость. Может быть вызвана воспалениями и проблемами с иммунной системой. При этом температура в этом случае небольшая и редко превышает 38С. У больных часто наблюдается субфебрильное состояние, которое характеризуется небольшой температурой 37-37,5. А также эти симптомы характерны для раковых заболеваний, - обширных опухолей с метастатическим распространением, и для болезней крови - лейкоза, лимфомы. Чрезмерное потоотделение и сухость кожи могут быть вызваны и увеличением работы гормонов щитовидной железы.
- Боль при мочеиспускании. Часто возникают при остром и хроническом цистите, пиелонефрите, гинекологических заболеваниях, инфекциях мочевыводящих путей
- Боль в животе, жидкий стул, тошнота, рвота. Такие симптомы возникают при сальмонеллезе, дизентерии, брюшном тифе, энцефалите, менингите.
- Сыпь на теле. Появляется при ветряной оспе, кори.
- Нарушения в сердцебиении, одышка. Эти симптомы часто проявляются при астме, при нарушении в работе щитовидной железы, бронхите, туберкулезе.
Если температура держится в пределах 37-38. долгое время - это повод обратиться к врачу и пройти необходимую диагностику на выявление причины заболевания.
Диагностика включает в себя
- общий и биохимический анализ крови
- общий анализ мочи
- анализ крови на гормоны
- флюорографию, ультразвуковое исследование
- ЭКГ, ЭХО для выявления нарушений в работе сердца
- анализ кала
- кровяной тест на ВИЧ, сифилис и другие венерические заболевания
- внешний осмотр специалистом
- просмотр подробно истории болезни
- взятие проб мокроты
- гинекологические исследования.
При ознобе и температуре от 37,5. несвоевременное обращение к врачу может привести к осложнениям и тяжелым последствиям.
Осложнения и последствия
Если температура слишком высокая, происходит нарушение передачи нервных импульсов, что может привести к необратимым эффектам в коре головного мозга.
Повышение температуры тела выше 41 градуса – причина срочной госпитализации, так как может привести к потере сознания и серьезному повреждению головного мозга.
Пониженная температура тела (гипотермия) приводит к нарушению сердечной деятельности и дыхания, что в результате может закончиться комой.
Лечение
Лечение назначается врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма, протекания заболевания и причин, его вызвавших.
В некоторых случаях достаточно лишь соблюдать постельный режим и потреблять много жидкости, в других без медикаментов не обойтись.
Медикаментозное
Тем не менее, если необходимость в снижении температуры возникла, рекомендуется использовать:
Парацетамол. Самое безопасное из всех средств, которые существуют. Его разрешается употреблять даже грудным детям.
Он входит в состав большинства известных противопростудных средств, таких как Фервекс. Терафлю, Колдрекс.
Ибупрофен, Анальгин, Нурофен применяют для лечения ломоты в теле, озноба. Эти средства используются, прежде всего, как обезболивающее в случае ушибов, порезов, ожогов.
Аспирин, Цитрамон также можно использовать для понижения температуры, но только для взрослых и в крайних случаях в связи с большим количеством противопоказаний.
При бактериальных инфекциях назначаются антибиотики.
Следует помнить, что нельзя давать Аспирин детям до 12 лет из-за высокого риска развития синдрома Рея.
Справиться с жаром более эффективно поможет совместное с медикаментозным лечение средствами народной медицины.
Лечение средствами народной медицины
Большинство специалистов утверждает, что медикаментозными средствами понижения жара следует пользоваться только при температуре от 38 градусов и выше.
Если она ниже, а так же для лечения озноба, рекомендуется применять некоторые действенные методы народной медицины, способствующие ее снижению.
Эффективными домашними средствами в борьбе с температурой являются:
Употребление большого количества теплой жидкости.
Хорошо помогают морсы из клюквы, красной и черной смородины, малины, калины. Можно делать чаи с лимоном, имбирем и медом.
Хорошо помогают компрессы с уксусом, которые при температуре необходимо делать каждые 3 часа. Для этого нужно развести его в воде в пропорции 1:5, и протирать тело этим раствором.
Кроме этого, проверенным и действенным средством является обтирание тела смесью воды и водки.
Холодные компрессы также помогут сбить температуру.
Хорошо помогает справиться с жаром горячее молоко с медом и измельченным зубчиком чеснока.
Очень полезна земляника в свежем виде. Она также работает как эффективное жаропонижающее.
Можно приготовить смесь из тертого яблока, меда и лука. Смешать их нужно в равных пропорциях и принимать до еды по 1 ст. ложке 3 раза в день.
От ломоты в теле хорошо помогает горячий душ, только не следует увлекаться данной процедурой, достаточно лишь несколько минут чтобы почувствовать облегчение.
Соблюдение постельного режима. Полноценный отдых и покой должны быть обеспечены заболевшему.
Часто применение народных средств помогает справиться с заболеванием без приема медикаментов.
Профилактика
Лучшим лечением безусловно является профилактика. В качестве мер, чтобы защитить организм, прежде всего от болезнетворных вирусов и микробов необходимо проводить регулярные процедуры, укрепляющие и поднимающие иммунитет.
К ним относятся:
- Соблюдение активного образа жизни. Регулярные занятия спортом снижают риск развития инфекционных заболеваний.
- Использование контрастного душа. Он закаливает организм и хорошо стимулирует иммунную систему.
- Регулярно делать прививки от гриппа. Они позволят снизить в разы риск заболевания.
Заболевшему очень важно соблюдать следующие меры:
- Постельный режим.
- Обильно употреблять жидкость, не менее 2 литров в день. (компоты, морсы, чаи, соки).
- Регулярно проветривать помещение. В комнате, где находится больной не должно быть жарко. Оптимальная температура воздуха – 23 градуса.
- Чаще менять постельное белье.
Соблюдение этих простых мер позволит в разы улучшить состояние больного.
Гомеопатия
Вот уже несколько лет многие врачи для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуют пользоваться гомеопатическими комплексными препаратами.
Их эффективность доказана на многих людях, а влияние на организм не такое агрессивное, как у тех же жаропонижающих и антибиотиков.
В большинстве случаев эти препараты назначаются при вирусных инфекциях, а также в целях их профилактики.
Наиболее популярные в России гомеопатические средства от простуды и гриппа:
- Афлубин;
- Оцилококцинум;
- Анаферон;
- Белладонна;
- Арника;
- Арсеникум Альбум. Рекомендуется использовать при болезненной ломоте во всем теле;
- Бриония;
- Фэррум Фосфорикум;
- Кали йодатум.
В последние годы увеличились споры у медицинских работников об эффективности такого лечения. Многие настаивают на том, что применение гомеопатических средств при гриппе, простуде и ОРВИ - неэффективно.
Ломота в теле - симптом определённого патологического процесса в организме, который проявляется в виде боли в мышцах, состоянии и , общем плохом самочувствии. Довольно часто данный симптом может проявляться без температуры, однако это не следует рассматривать как нормальное явление. Отсутствие или ещё не говорит о том, что в организме нет патологического процесса. Если ломит тело без температуры, следует обращаться, в первую очередь, к терапевту.
Этиология
Ломота в теле без температуры может быть обусловлена следующими этиологическими факторами:
- постоянные чрезмерные физические нагрузки;
- аутоиммунные заболевания;
- механическое повреждение тканей;
- при ;
- переохлаждение;
- укусы насекомыми, в особенности клещом;
- патологии эндокринной системы;
- воспалительные процессы в суставах;
- сильное нервное перенапряжение, переутомление;
- длительное лечение тяжёлыми медикаментозными препаратами, постельный режим;
- начальные стадии развития инфекционного или воспалительного процесса.
Ломота в теле с повышенными или высокими показателями температуры может быть обусловлена следующими факторами:
Пневмония - возможная причина ломоты в теле
Следует понимать и то, что развитие вышеописанных факторов и данного симптома зачастую происходит на фоне ослабленного иммунитета.
В некоторых случаях у женщин ломота в теле без температуры или с субфебрилитетом может наблюдаться перед началом менструального цикла или в первые его дни. Как правило, такое состояние дополняется болью внизу живота и общим плохим самочувствием. Постоянное наличие такого симптома требует консультации у врача, так как, возможно, данный признак указывает на нарушения в работе гормонального фона.
Симптоматика
К общим признакам клинической картины можно отнести такие симптомы:
- человеку сложно встать утром с постели, так как болят все мышцы;
- слабость, ощущение разбитости;
Если ломота в теле обусловлена переутомлением или сильным нервным перенапряжением, то клиническая картина может дополняться следующими признаками:
- ухудшение ;
- резкая смена настроения;
- нарушение сна - бессонница ночью и состояние сонливости днём;
- ухудшение работоспособности и физической активности.
В том случае, если данный симптом обусловлен инфекционным процессом, то могут присутствовать следующие специфические признаки клинической картины:
- субфебрильная или высокая температура тела;
- , возможно, с приступами ;
- нарушения в функционировании ЖКТ;
- признаки общей интоксикации организма.
Ломота в теле может быть спровоцирована и укусами насекомых. В таких случаях возможно проявление следующей специфической симптоматики:
- местное ;
- зуд и жжение;
- повышенная слабость мышц;
- головокружение;
- мелкая сыпь по телу.
Несколько реже, но все же имеет место проявление ломоты в теле, во время развития аутоиммунных заболеваний. В этом случае возможно присоединение таких специфических признаков клинической картины:
- ломота в теле носит хронический характер;
- нестабильное артериальное давление;
- возможны высыпания на коже в виде красных пятен, прыщей и тому подобных образований;
- нарушение сна;
- общее плохое самочувствие.
Следует понимать, что такая специфическая симптоматика может быть проявлением как опасного аутоиммунного заболевания, так и воспалительного процесса или нервного перенапряжения. Поэтому разумно обращаться к врачу за лечением, а не предпринимать попытки устранить данный симптом самостоятельно, так как в большинстве случаев, это не только не оказывает должного эффекта, но и приводит к развитию серьёзных осложнений.
Диагностика
При наличии данного признака, в первую очередь, следует обращаться к терапевту, даже если температуры нет. Программа диагностики может включать в себя следующие обследования:
- общее и биохимическое исследование крови;
- общий анализ мочи;
- копрограмма;
- тест на ВИЧ;
- иммунологические исследования;
- определение гормонального фона больного.
Выделить общую программу диагностики, которая будет универсальной, нельзя, так как все будет зависеть от текущей клинической картины и анамнеза заболевания.
Лечение
Что делать при ломоте в теле может сказать только компетентный медицинский специалист, после точной постановки диагноза и установления первопричинного фактора. В целом терапевтические мероприятия могут включать в себя следующее.