Формула отличается расположением аминной головы относительно кислотного хвоста.
Хотя разница невелика, это разные соединения, выполняющие разную работу в организме. L — аспарагиновая кислота – входит в состав белков , в то время как D — аспарагиновая кислота – является свободноживущей, у нее своя судьба и своя роль.
Это аминокислотная группа; На самом деле слово «витамин» происходит от «жизненно важных аминов», а витамины - это органические соединения, необходимые для хорошего здоровья. Хлокальциферол может повысить уровень свободного тестостерона и может снизить скорость превращения тестостерона в эстроген. Это настоящий усилитель тестостерона и популярный афродизиак. Это один из основных компонентов устриц. Важно, чтобы ваши спермы были здоровыми и ответственными, заставив несколько функций тела работать правильно.
Вы можете потерять гликонат цинка через пот, поэтому очень важно поддерживать высокие уровни, если вы идете в спортзал или занимаетесь любой деятельностью, которая заставляет вас потеть! Этот вопрос встречается почти каждый день в нашей практике, а также у многих друзей нутрологов, эндокринологов и даже диетологов.
При химическом синтезе обе аминокислоты образуются в равных долях. В организме часть L — аспарагиновой кислоты переделывается в D-аспаргинат под влиянием специальных ферментов. В человеческом организме она найдена в хрящах, эмали зубов, головном мозге, а также в мембранах красных кровяных телец.
Нейромедиатор
D- аспаргинат является нейромедиатором, т.е. веществом, способствующей проведению сигналов по нервным клеткам. Он накапливается в высокой концентрации в головном мозге и сетчатке зародыша, с возрастом его концентрация снижается. У пожилых людей, а также больных болезнью Альцгеймера концентрация D-аспартата в белом веществе головного мозга ниже, чем у здоровых. D-аспарагинат участвует в процессах переработки информации и формирования памяти.
Вы будете удивляться, зависит от чего? - Конечно, зависит, есть ли у вас инвалидность! Кто заслуживает терапии с тестостероном. Все, что выше этого, увеличивает риск рискованных и неприятных результатов. Неблагоприятные эффекты терапии тестостероном - это то, что мы видели больше всего в офисе, результат ятрогения нескольких врачей.
Многие из них не смогли произвести тестостерон, который может быть первичным, вторичным по отношению к другим причинам или смешанным. В приведенных выше причинах, когда это возможно, следует устранить основную причину и повысить уровень тестостерона. Если повышение уровней не происходит, гормональная заместительная терапия может быть постулирована тестостероном, особенно если пациент представляет клинику. Или попробуйте индукцию, то есть, стимулируйте организм повторно продуцировать либо через кломифен-цитрат, либо хорионический гонадотропин.
Он является предшественником для выработки вещества N-метил-D-аспартата, т.е. к D-аспартату приклеивается метильная группа, и таким образом синтезируется вещество, которое сокращенно называют NMDA. Данное вещество является активатором NMDA-рецепторов , которые запускают выброс возбуждающего нейромедиатора глутамата , проводящего импульс от одного нейрона к другому. D-аспаргиновая кислота также может запускать активацию NMDA-рецепторов.
Андропауза сопровождается уменьшением мышечной массы и прочности, увеличением абдоминального жира с резистентностью к инсулину и атерогенным липидным профилем, снижением либидо и половых волос, остеопенией, снижением познавательной способности, депрессией, бессонницей, потоотделением и уменьшением ощущения Общее благополучие.
Предположим, вы молоды, но вы думаете, что у вас дефицит тестостерона. Откуда вы знаете, есть ли у вас симптомы дефицита тестостерона? Симптомы варьируются и могут включать. Проблема в том, что некоторые из вышеупомянутых симптомов могут иметь другие причины, не связанные только с дефицитом тестостерона. При этом многие люди используют тестостерон без необходимости.
NMDA-рецепторы – это сложная система, в работе которой кроме самого N-метил-D-аспартата (NMDA) принимает участие аминокислота глицин , а также микроэлементы кальций и магний. Самое большое количество NMDA-рецепторов находится в нервной ткани гиппокампа, коре больших полушарий, миндалевидном теле и полосатом теле (стриатуме). Именно эти структуры отвечают за накопление и хранение информации, т.е. за обучение и память, и в этих структурах происходит наибольшее накопление D-аспаргината и его производного NMDA. Исследования, проведенные на крысах, показали, что D-аспарагинат улучшает их память.
Некоторые вещества и гормоны могут влиять на уровень тестостерона, поэтому эндокринная система часто анализирует все интерференты перед началом терапии. Некоторые условия благоприятствуют увеличению воздействия эстрогенов у мужчин и тому, как они снижают уровень тестостерона.
Первый шаг: хороший анамнез. Перечислите хронологический порядок событий, в которых врач будет коррелировать с вероятной недееспособностью. Ваш врач всегда должен искать изменения в поведении, либидо и эректильной функции. Изменения в свайке тела должны отслеживать существующие и прошлые заболевания, поскольку они могут влиять на вероятную инвалидность.
- Убедитесь, что у пациента была какая-либо операция.
- Вопрос о употреблении наркотиков и наркотиков.
Влияние на гормональный обмен
В эпифизе регулирует выработку мелатонина – гормона сна. Будучи возбуждающим нейромедиатором, D-аспарагинат подавляет его секрецию, поэтому препараты D-аспарагината не рекомендуют принимать на ночь. Лучше это делать сразу после пробуждения или днем.
D-аспарагиновая кислота через гормональный баланс активизирует как мужскую, так и женскую половую сферы. В головном мозгу она воздействует на гипофиз, заставляя его вырабатывать больше гормона роста, инсулиноподобного фактора роста, пролактина, а также гонадотропинрелизинг гормона, который увеличивает выработку женских половых гормонов (фолликулостимулируещего и лютеинизирующего), и тестостерона.
Для этого необходимо запросить некоторые тесты, т.е. перед началом замены будет весь пропедевтический. Нельзя делать слепыми, как многие делают. Ниже представлена блок-схема, которую эндокринологи используют для исследования дефицита тестостерона. Что касается образа жизни пациента, в анамнезе могут быть обнаружены многочисленные переменные, и нутолог должен их исправить.
Кроме того, перепозиционирование может ухудшить апноэ, что является одним из противопоказаний к его применению. Общим для пациентов с ожирением является снижение уровня тестостерона, являющегося этим многофакторным дефицитом. Он также способствует повышению артериального давления, повышению уровня глюкозы в крови, кортизола и инсулина. Больше апноэ, меньше тестостерона.
Кроме того, D-аспарагинат накапливается в тестикулах в клетках Лейдинга и Сертолли, где напрямую стимулирует выработку мужского полового гормона – тестостерона. Кроме того, увеличивает выработку оксида азота (NO) на 30%, а тот, в свою очередь, расширяет сосуды, что улучшает эрекцию. Прием D-аспаргината усиливает потенцию, улучшает качество и количество спермы. Увеличение выработки тестостерона – это не только и не столько сексуальная радость, сколько укрепление костного скелета и рост мышечной массы, отчего препараты D-аспарагиновой кислоты полюбились спортсменам-бодибилгерам.
Важно отметить это, потому что мы видели, как многие врачи назначают тестостерон для ожирения с целью потери веса. Центральной проблемой в этом случае является отсутствие тестостерона, но избыточный вес. Указанная коррекция основной причины, поскольку, естественно, эта потеря веса, связанная с практикой физической активности, приведет к восстановлению уровней тестостерона.
После подтверждения дефицита тестостерона и даже после принятия изменений в образе жизни или устранения основной причины уровни не повышались, постулировали рецепт тестостерона. Формулы, доступные на рынке, имеют высокую гепатотоксичность. Ундеканоат тестостерона не гепатотоксичен и эффективен при сохранении серологических уровней тестостерона в физиологических пределах. Однако он недолговечен и может привести к супрафизиологическим уровням дигидротестостерона и, хотя и редким, побочным эффектам желудочно-кишечного тракта.
У женщин D-аспарагинат может вызвать увеличение сексуальности и фертильности, что неудивительно, ибо за влечение отвечает тестостерон, за чувство привязанности – пролактин, а за регуляцию цикла – фолликулстимулирующий и лютеинизирующие гормоны.
В щитовидной железе D-аспарагинат увеличивает выработку тиреоидных гормонов, особенно T3 и Т4.
Метилтестостерон является не гепатотоксическим синтетическим пероральным препаратом, но редко используется из-за необходимости в нескольких ежедневных дозах, недостаточных фармакологических знаниях и ограниченной потенции. Пероральное введение стероидных гормонов вместе с пищей может увеличить поглощение до 500%.
Гель воспроизводит циркадные вариации тестостерона, наблюдаемые у здоровых мужчин. Всасывание тестостерона в кровоток происходит в пределах до 2 часов и подходит к стабильной концентрации сыворотки в течение 2-3 дней лечения. Супрафизиологические уровни достигаются приблизительно через 72 часа после введения этих формул.
Исследования не доказали какого-либо влияния D-аспарагината на жировую ткань.
Применение в спорте
D-аспарагиновая кислота оказывает анаболическое действие, причем этот эффект получается естественным, за счет активизации собственных гормональных механизмов, а не за счет гормонов, введенных извне.
Применение препаратов D-аспарагиновой кислоты позволяет увеличить уровень собственного тестостерона, соматотропина и инсулиноподобного фактора роста, что увеличивает мышечную массу и силовые показатели, а также улучшает либидо.
Он требует ежедневного применения и непропорционально увеличивает уровень дигидротестостерона в крови. Трансдермальные пластыри не следует наносить на кожу мошонки, так как они могут быть потенциально раздражающими. Кроме того, при применении к мошонке будет образовываться высокий уровень дигидротестостерона в результате высокой концентрации 5-альфа-редуктазы в мошонке.
Также важно подчеркнуть, что терапия может приводить к некоторым побочным эффектам, часто не зависящим от дозы. Замена тестостерона и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний по-прежнему противоречивы. Существует несколько серьезных исследований, свидетельствующих о повышении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но сам дефицит тестостерона связан с большим количеством сердечно-сосудистых событий.
Безопасный уровень D-аспарагината – 3 г в сутки. Максимальный – 20 г\сутки. Американские бодибилгеры рекомендуют 5-10 г\в сутки.
Дозу препарата следует принимать 3 раза в день по 1 г: первый прием – сразу после пробуждения, второй и третий – перед приемом пищи.
Показания и противопоказания
Препарат рекомендуют принимать мужчинам старше 21 года с уровнем тестостерона на нижней границе нормы. Есть смысл в препарате при низком уровне либидо, а также с целью поднять естественный уровень анаболических гормонов.
Испытание должно было быть прекращено на ранней стадии, поскольку наблюдалось увеличение показателей сердечно-сосудистых, респираторных и дерматологических побочных эффектов в группе, получавшей лечение, по сравнению с группой плацебо. Число пациентов было небольшим.
В этом исследовании Виген и др. Продемонстрировали ретроспективный анализ того, что потребители тестостерона имеют более высокий риск комбинированного результата: смерть, острый инфаркт миокарда и инсульт. Критика, связанная с работой: относится к типу используемого исследования: ретроспективно. Для эндокринологов и кардиологов в литературе отсутствуют данные рандомизированных клинических испытаний с достаточным количеством мужчин в течение достаточного количества времени для оценки долгосрочных преимуществ и рисков замены тестостерона.
Препарат противопоказан:
- Женщинам – из-за отсутствия информации о действии на женский организм
- Мужчинам младше 21 года
- При повышенном содержании тестостерона
- При повышенном содержании в организме дигидротестостерона и\или эстрогенов
- При тиреотоксикозе
Побочные эффекты
При приеме препарата в дозировке – не более 3 г в сутки – побочных эффектов не отмечалось. При изучении электролитов, печеночных ферментов, глюкозы, мочевины, креатинина – все показатели были в пределах физиологической нормы.
В последнее время исследование, опубликованное в журнале «Анналы фармакотерапии», показало обратное. Исследователи из Техасского университета в Галвестоне провели восьмилетнее исследование с участием 420 мужчин старше 66 лет, которым лечили тестостероном. В течение исследуемого периода их медицинское развитие сравнивали с развитием контрольной группы, в которой участвовали участники одного возраста, этнической принадлежности и с одинаковыми данными о здоровье. Напротив, у мужчин, у которых чаще возникали сердечно-сосудистые проблемы из-за других факторов, был более низкий уровень сердечных проблем.
Между тем нежелательные реакции возможны, и они связаны с основным действие препарата: увеличением синтеза половых гормонов и связанных с этим их дисбаланса.
Повышение дигидротестостерона может приводить к выпадению волос и появлению акне.
Возможно нарастание общей возбудимости вплоть до неконтролируемой агрессии.
Мы должны ждать дальнейших исследований. Важно подчеркнуть, что у нас все еще мало исследований с ними, и ответы различны. Есть пациенты, которые показывают улучшение, а другие - нет. Тем не менее, это менее рискованный способ подражать тестостерону, особенно у пациентов, не имеющих доказанного лабораторного дефицита, и который хочет иметь лучшую производительность в обучении. Улучшает либидо и эрекцию. Повышает выносливость и мышечную массу. Улучшение сперматогенеза и регуляция овуляции.
Естественная Азия. Его корни напоминают человеческую форму, которая заставила древних думать, что это растение вылечит все болезни. Китайцы видят в нем царя растений, который приносит долговечность, силу и радость. Действия постулируются, но несколько исследований не могут попробовать. Снижает алкогольную токсичность: уменьшает поглощение желудка, увеличивает активность дегидрогеназы, увеличивает экскрецию. Улучшение дыхательной функции: у пациентов с хроническим респираторным заболеванием. Снижает уровень холестерина: активирует липазу, снижает уровень холестерина и триглицеридов.
Гормональный дисбаланс может привести к увеличению выработки прогестерона, который увеличивает кортизол, что ведет к активному формированию жировой ткани в ущерб мышечной.
Повышение уровня эстрогенов может приводить к таким явлениям, как заболевания простаты, гинекомастия (увеличение груди у мужчин по женскому типу) и снижение либидо.
Повышенная фертильность: повышает резистентность гамет, увеличивает количество, подвижность спермы и количество спермы. Улучшение эректильной функции: эндотелиальный релаксационный фактор, улучшение нервно-мышечного ответа. Улучшение симптомов менопаузы: уменьшает усталость, плохое настроение, депрессию. Гипогликемический: снижает уровень глюкозы в диабете типа 2, увеличивая секрецию инсулина и увеличивая рецепторы клеточных инсулинов, увеличивая метаболизм глюкозы. Презентация: сухой экстракт, стандартизованный с помощью 3, 0% гинсенозидов Побочные эффекты: Сообщалось о редких случаях мягких и переходных желудочно-кишечных реакций и бессонницы, возможно, связанных с женьшенем.
Возможно увеличение уровня пролактина, что крайне нежелательно для мужчин, ибо снижается либидо и возникает гинекомастия.
Эффективность
Следует отметить, что эффективность препарата остается спорной. Американские бодибилгеры оценивают ее не более 20% от заявленной. В ходе контролируемого эксперимента на людях, в ходе которого испытуемые принимали по 3 г. D-аспарагината в сутки (или плацебо – пустышку) при 4 тренировках в неделю различия отмечено не было. Авторы указывают, что они не выявили влияния D-аспаргината на состав тела, мышечную силу и уровень гормонов в крови.
Кроме того, сообщалось о редких случаях аллергических реакций. Наркотиков взаимодействий: вакцина против гриппа: синергический эффект. Антикоагулянты: потенцирует действие. Гипогликемические средства: потенцированное действие. Диуретики цикла: уменьшает действие. Найден на больших высотах в Андских горах. Известны и оценены его адаптогенные и питательные свойства. Составные части: алкалоиды; Аминокислоты; углеводы; Стероиды: ситостерин, стигмастерол; Танины, витамины. Постулированные действия, но некоторые исследования не смогли попробовать.
Другое исследование показало, что уровень общего и свободного тестостерона в группе, принимающей D-аспарагинат понизилось, как по сравнению с группой контроля, так и по сравнению с первоначальным уровнем гормонов.
Все это говорит о том, что воздействие препарата D-аспарагината остается неизученным, научные данные противоречивы. Кто-то считает возможным ставить эксперименты на себе, другие – от этого воздерживаются. Насколько оправданным является вмешательство в гормональный фон организма ради достижения спортивных целей каждый решает для себя сам.
Аспарагиновая кислота – заменимая кислая аминокислота.
Это эндогенное вещество играет важную роль для правильного функционирования нервной и эндокринной систем, а также способствует выработке некоторых гормонов (гормон роста, тестостерон, прогестерон). Содержится в белках, на организм действует как возбуждающий нейротрансмиттер центральной нервной системы. Кроме того, используется в качестве биодобавок, антибактерицидного средства, входит в состав моющих средств. Выведена в 1868 году из аспарагуса.
Общая характеристика
Натуральная аспарагиновая кислота с формулой C4H7NO4 представляет собой бесцветные кристаллы с высокой температурой плавления. Другое название вещества – аминоянтарная кислота.
Все аминокислоты, используемые человеком для синтеза белка (кроме ), имеют по 2 формы. И только L-форма применяется для синтеза белка и роста мышц. D-форма также может использоваться человеком, но при этом выполняет несколько другие функции.
Аспарагиновая аминокислота также существует в 2 конфигурациях. L-аспарагиновая кислота более распространенная и принимает участие во многих биохимических процессах. Биологическая роль D-формы не столь разнообразна, как ее зеркального изомера. Организм в результате ферментативной деятельности способен происходить обе формы вещества, которые затем образуют так называемую рацемическую смесь DL-аспарагиновой кислоты.
Наивысшая концентрация вещества найдена в клетках головного мозга. Воздействуя на центральную нервную систему, повышает концентрацию и способности к обучению. При этом, исследователи говорят, что повышенная концентрация аминокислоты содержится в мозге людей, страдающих эпилепсией, а вот у лиц с депрессиями, наоборот, значительно меньше.
Аспарагиновая кислота, вступая в реакцию с другой аминокислотой – , образует аспартам. Этот искусственный подсластитель активно применяется в пищевой промышленности, а на клетки нервной системы действует как раздражитель. По этой причине врачи не рекомендуют к частому использованию добавки на основе аспарагиновой кислоты, особенно детям, чья нервная система более чувствительна. У них на фоне аспарагинатов возможно развитие аутизма. Также аминокислота может влиять и на женское здоровье и регулировать химический состав фолликулярной жидкости, что влияет на репродуктивный потенциал. А частое потребление аспарагинатов беременными может негативно сказаться на здоровье плода.
Роль в организме:
- Аспарагиновая кислота важна в процессе формирования других аминокислот, таких как аспарагин, и .
- Избавляет от хронической усталости.
- Важна для транспортировки минералов, необходимых для формирования и функционирования ДНК и РНК.
- Укрепляет иммунную систему, способствуя выработке антител и иммуноглобулинов.
- Положительно влияет на работу центральной нервной системы, поддерживает концентрацию внимания, обостряет работу мозга.
- Способствуют выведению токсинов из организма, в том числе аммиака, который крайне негативно сказывается на работе мозга, нервной системы и печени.
- В условиях стресса организм нуждается в дополнительных дозах аминокислоты.
- Является эффективным средством против депрессий.
- Способствует преобразованию углеводов в энергию.
Различия между формами
На этикетках биодобавок аминокислоту L и D формы часто обозначают общим названием – аспарагиновая кислота. Но все же структурно оба вещества отличаются друг от друга, и каждое из них играет свою роль в организме.
L-форма представлена в нашем теле более обильно, помогает синтезировать белки и очищать организм от лишнего аммиака. D-форма аспарагиновой кислоты в небольших количествах встречается в теле взрослых, отвечает за выработку гормонов и функционирование мозга.
Несмотря на то, что оба варианта аминокислоты созданы из идентичных компонентов, атомы внутри молекулы соединены таким образом, что делают L и D формы зеркальными отражениями друг друга. Оба имеют центральное ядро и группу атомов, присоединенную сбоку. У L-формы группа атомов присоединена слева, у ее зеркального отражения – справа. Именно эти различия отвечают за полярность молекулы и определяют функции изомеров аминокислоты. Правда, L-форма, попадая в организм, нередко трансформируется в D-изомер. Меж тем, как показали опыты, на уровень тестостерона «трансформированная» аминокислота не влияет.
Роль L-изомера
Почти все аминокислоты имеют два изомера – L и D. L-аминокислоты преимущественно используются для производства протеинов. Эту же функцию выполняет L-изомер аспарагиновой кислоты. Кроме того, это вещество способствует процессу образования мочи и помогает выводить из организма аммиак и токсины. Кроме того, как и другие аминокислоты, это вещество важно для синтеза глюкозы и производства энергии. Также аспарагиновая кислота L-формы, как известно, участвует в создании молекул для ДНК.
Польза D-изомера
D-форма аспарагиновой кислоты прежде всего важна для работы нервной и репродуктивной систем. Концентрируется преимущественно в мозге и половых органах. Отвечает за производство гормона роста, а также регулирует синтез тестостерона. А на фоне повышенного тестостерона увеличивается выносливость (это свойство кислоты активно используют бодибилдеры), а также усиливается либидо. Меж тем, эта форма аспарагиновой кислоты никоим образом не влияет на структуру и объемы мышц.
Исследования показали, что уровень тестостерона значительно повышается у людей, принимающих D-изомер аминокислоты на протяжении 12 дней. Ученые спорят, нужна ли D-форма этого вещества в виде биодобавки людям младшим 21 года, но единого мнения пока нет.
Кроме того, исследования показали, что уровень D-аспарагиновой кислоты в тканях головного мозга стабильно повышается до 35 лет, затем начинается обратный процесс – снижение концентрации вещества.
Хотя D-аспарагиновая кислота редко ассоциируется с белковыми структурами, но было установлено, что это вещество содержится в хрящах и эмали, может накапливаться в тканях мозга, а также присутствует в мембранах эритроцитов. При этом в мозге эмбриона количество этой аминокислоты в 10 раз больше, чем в мозге взрослого человека. Также ученые сравнили состав мозга здорового человека и лиц с болезнью Альцгеймера. Оказалось, что в больных концентрация аспарагиновой кислоты выше, но отклонения от нормы зафиксировали только в белом веществе мозга. Также интересно, что у пожилых людей концентрация D-изомера в гиппокампе (зубчатая извилина мозга) значительно ниже, чем у молодых.
Суточные нормы
Ученые продолжают изучать влияние аспарагиновой кислоты на человека.
Безопасной нормой пока называют 312 мг вещества в сутки, разделяя на 2-3 приема.
Применять биодобавку на основе аминокислоты рекомендуют примерно 4-12 недель.
D-форма применяется для повышения уровня тестостерона. Исследование показало, что у мужчин, употреблявших по 3 г D-аспарагиновой кислоты на протяжении 12 дней, уровень тестостерона увеличился почти на 40 процентов. Но уже через 3 дня без биодобавки показатели снизились примерно на 10 процентов.
Кому нужны повышенные дозы
Бесспорно, это вещество крайне необходимо людям всех возрастных категорий, но в некоторых случаях потребность в аспарагиновой кислоте резко возрастает. В первую очередь, это касается лиц с депрессиями, слабой памятью, болезнями головного мозга, нарушениями психики. Важно регулярно принимать людям со сниженной работоспособностью, кардиологическими заболеваниями и проблемами со зрением.
Помимо этого важно знать, что высокое давление, повышенный уровень тестостерона, наличие атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга являются причиной для снижения интенсивности приема вещества.
Аминокислотный дефицит
Лица, чей рацион содержит недостаточно белковой пищи, подвержены опасности развития дефицита не только аспарагиновой кислоты, но и других полезных веществ. Недостаток аминокислоты проявляется сильной усталостью, депрессиями, частыми инфекционными заболеваниями.
Пищевые источники
Вопрос потребления аспарагиновой кислоты в форме пищи не стоит столь остро, поскольку здоровый организм, может самостоятельно обеспечить себя необходимыми порциями вещества (в двух формах). Но, тем не менее, получить аминокислоту можно также из пищи, преимущественно высокобелковой.
Источники животного происхождения: все изделия из мяса, в том числе копчености, молочная пища, рыба, яйца.
Источники растительного происхождения: аспарагус, проросшие семена, люцерна, «геркулес», авокадо, спаржа, патока, бобы, чечевица, соя, коричневый рис, орехи, пивные дрожжи, фруктовые соки из тропических фруктов, яблочные соки (из сорта Семеренко), картофель.
Аспарагиновая кислота – важный компонент для поддержания здоровья. Меж тем, принимая , важно помнить о рекомендациях врачей, чтобы не навредить своему организму.