Одышка — субъективное ощущение нехватки воздуха, которое часто сочетается с повышенным усилием дыхательных мышц. Приступ может произойти из-за различных физиологических факторов, болезней и психологических раздражителей. Во время отдышки человек увеличивает усилия для совершения вдохов и выдохов, дышит неглубоко и быстро. При этом сердце начинает биться быстрее, нарастает чувство беспокойства.

Одышка может иметь различные причины. В некоторых случаях такое состояние указывает на серьезные, опасные для жизни заболевания, следовательно, его нельзя недооценивать. Вовремя установив причины проблемы и начав лечение, вы вернете свое здоровье. Поверьте, для того, чтобы избавиться от одышки, достаточно поменять некоторые привычки и обратиться к доступным народным средствам.

Одышка при ходьбе

Одышка при ходьбе может указывать на вторую стадию ). Также она возникает у людей, страдающих от:

• сердечной недостаточности;
• врожденного или приобретенного порока сердца;
• анорексии;
• пневмонии;

Одышка у ребенка во время ходьбы может иметь другие причины, такие как ожирение, увеличение аденоидов и миндалин, аллергия. Следует отметить, что детский организм особенно остро реагирует на нехватку воздуха, которая возникает при одышке – малыш может даже потерять сознание. Другие тревожные симптомы – синюшность кожных покровов, отставание в развитии, плохой аппетит. Если вы заметили такое состояние у ребенка, то должны немедленно начинать лечение. Полезно также проводить с малышом дыхательную гимнастику ежедневно по 15-20 минут.

Одышка в покое

Если у человека начинаются приступы одышки при полном покое, это тревожный симптом, который может свидетельствовать о 4-й стадии ХОБЛ. Однако, этому должны были предшествовать ранние стадии хронической обструктивной болезни лёгких, ведь этот недуг развивается постепенно: сначала одышка атакует при физической нагрузке, затем – при выполнении небольших задач, и только потом – в покое.

Другие причины:

• жидкость в плевральной полости (одышка начинается после принятия лежачей позы);
• сердечная недостаточность – сопровождается хрипами в грудной клетке, расширением яремной вены, отеками нижних конечностей. Одышка возникает в положении лежа на спине или через 1-2 часа после засыпания (пароксизмальная ночная одышка);
• анемия – одышка сначала появляется в состоянии покоя (приступами), а затем и в любых ситуациях;
• паралич диафрагмы;
• нестабильная стенокардия или сердечный приступ;
• одышка у ребенка часто связана с попаданием инородного тела в дыхательные пути.

Все эти причины требуют срочного лечения основного заболевания.

Одышка при физической нагрузке

Чаще всего нехватка воздуха при физической нагрузке отмечается у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Она не связана с проблемами со здоровьем, и является результатом атрофии мышц и слабостью лёгких. Тем не менее, такое состояние должно побудить вас пересмотреть образ жизни и внести в ежедневный график несколько простых физических упражнений (утренняя гимнастика, длительные прогулки, бег трусцой).

Иногда сильная одышка на тренировках может указывать на другие причины:

• ишемическая болезнь сердца;
• ХОБЛ;
• лёгочная эмболия и пневмоторакс (характеризуется внезапным возникновением одышки при физической нагрузке, представляет опасность для жизни);
• стабильное заболевание коронарной артерии.

Не следует исключать и психоэмоциональные причины. Многие подростки из-за комплексов или проблем дома и в школе испытывают субъективное ощущение удушья. Чаще всего они жалуются на боли в грудной клетке, колющие боли в сердце при вдохе и одышку во время физических упражнений.

Лечение

Чтобы избавиться от этой проблемы в домашних условиях, нужно сначала определить ее причины. Если нет серьезных заболеваний со стороны сердечнососудистой и дыхательной систем, вы можете пользоваться народными средствами, которые улучшают вентиляцию легких и снимают спазм.

Лаванда с мёдом

Заваривайте чай с лавандой и пейте каждый день, если страдаете одышкой, вызванной проблемами сердечнососудистой системы.

Столовую ложку измельченных цветков бросьте в кружку, добавьте 200-250 мл кипятка, накройте и подождите 15 минут. Затем процедите чай, добавьте в него чайную ложку мёда и пейте маленькими глотками. В день нужно выпивать 3 порции такого напитка (желательно – после еды).

Лимонная микстура

Как избавиться от одышки, знает известный американский целитель С. П. Митчелл. Для этого нужно выдавить в стеклянную емкость сок одного лимона, добавить 2 чайные ложки пищевого глицерина и 1 столовую ложку мёда. Все тщательно перемешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды. Лечение продолжайте до полного исчезновения проблемы.

Этот рецепт поможет в случае, если ваша одышка имеет респираторные причины (плохо вылеченный бронхит, пневмония и пр.).

Средства с прополисом

На основе прополиса делают множество лекарственных средств, в том числе и от одышки. Этот продукт пчеловодства благотворно влияет на все органы и системы, укрепляет иммунитет в целом, продлевает жизнь и улучшает ее качество.
Всем астматикам и другим пациентам с бронхо-лёгочными заболеваниями рекомендуется пить молоко с прополисом. Возьмите 1 л горячего (недавно закипевшего) цельного молока и бросьте в него 50 г измельченного прополиса. Смесь нагревайте на слабом огне в течение 10 минут, следя за тем, чтобы она не «сбежала». Затем процедите жидкость через марлю и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте его 2 раза в день по 1 столовой ложки через час после еды. Лечение продолжайте до полного исчезновения тревожных симптомов.

При одышке полезно делать ингаляции с прополисом. Возьмите 60 граммов этого продукта, 40 г пчелиного воска, поместите все это в эмалированный сосуд емкостью и тщательно перемешайте. Эту емкость нужно поставить в кастрюлю с кипящей водой. Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову толстым махровым полотенцем, начните глубоко вдыхать целебный пар. Ингаляция должна длиться не более 10 минут, ее нужно делать утром и вечером в течение 1 — 2 месяцев.

Ванны

Лечение одышки народными средствами включает в себя использование ванн с раздражающим и согревающим эффектом. Они улучшают циркуляцию крови в лёгких и снимают отеки (которые часто становятся причиной проблем).

Ванна с муравьиной кислотой

В ванну, наполненную водой температурой 35 С, добавляют 100 -150 г муравьиной кислоты или 200 — 250 г муравьиного спирта. Процедура должна длиться от 10 до 15 минут, после чего следует вытереть кожу насухо и прилечь отдохнуть на полчаса. Показан курс из 10 ванн раз в 2-3 дня.

Ванна с лавандой

Наполните марлевый или хлопчатобумажный мешок 500 г измельченных цветков лаванды. Этот травяной мешочек нужно отварить в 3 л воды (кипятить 15-20 минут), после чего полученный отвар вылить в ванну. Мешочек тоже необходимо бросить в воду для купания. Делайте такую процедуру раз в 3 дня на протяжение месяца, и вы почувствуете значительное облегчение дыхания.

Ванна с соком агавы

В зависимости от чувствительности кожи, измельчите в соковыжималке 0,5-2,0 кг листьев свежей агавы, полученный сок процедите и вылейте в ванну (температура воды не должна превышать 34-35 ° С). Обратите внимание, что процесс измельчения растения должен осуществляться непосредственно перед купанием, так как агава быстро окисляется и теряет свои ценные свойства. Продолжительность ванны составляет 5-15 минут. После нее рекомендуется полежать 30-60 минут.

Ванна с листьями грецкого ореха и солью

Возьмите 200 г свежих или 100 г сухих листьев грецкого ореха, прокипятите в двух литрах воды, пока жидкость не уменьшится наполовину, затем процедите отвар. Добавьте в него 2 столовых ложки соли (морской или кухонной) и вылейте в ванну (температура воды должна составлять 35 – 37 С). Принимайте такую ванну 20 -30 минут.

Комплексная травяная настойка

Укрепить сердечнососудистую систему, улучшить кровообращение, нормализовать работу дыхательной системы поможет особая травяная настойка. Вот ее рецепт:

• 5 г сухих листьев мелиссы;
• 5 г корня валерианы;
• 5 г травы зверобоя;
• 5 г цветков липы;
• 5 г листьев черноплодной рябины;
• 5 г травы тысячелистника;
• 5 г травы пустырника;
• 1 л крепленого красного вина;
• 200 г жидкого майского мёда.

Приготовление
В стеклянную ёмкость насыпьте травы и залейте красным вином. Плотно закройте сосуд крышкой и настаивайте в тёплом месте 10 дней. По истечении этого времени процедите настойку, добавьте к ней 200 г мёда и хорошо перемешайте. Снова плотно закройте крышкой и настаивайте в тёплом месте 10 дней. Полученную настойку пейте по столовой ложке 4 раза в день после еды.

Аралия сердцевидная

Хорошо помогает при одышке корень аралии сердцевидной. Из нее делают отвары, настои и спиртовые настойки.
Для приготовления отвара столовую ложку измельченного корня всыпьте в кастрюлю, в которой кипит 400 мл воды. Накройте крышкой, убавьте огонь и кипятите смесь 5 минут. Затем процедите ее, добавьте чайную ложку лимонного сока и при желании щепотку корицы. Пейте в теплом виде по одному стакану утром и вечером.

Для приготовления спиртовой настойки необходимо вымачивать 5 столовых ложек измельченного корня в 500 мл 70-градусного спирта. Емкость с этой смесью ставят в холодное теплое место на 2 недели, после чего лекарство можно процедить. Принимайте его по чайной ложке утром и вечером, разбавляя небольшим количеством холодной кипяченой воды.

Травяные сборы

Пациентам с хронической одышкой рекомендуется провести комплексное и длительное лечение травяными сборами. Обратите внимание на такой рецепт:

• Трава чабреца — 40 г;
• Ягоды черноплодной рябины — 40 г;
• Семена аниса — 20 г;
• Трава железняка – 20 г;
• Корень сапонарии — 20 г.

Для приготовления лекарства смешайте все ингредиенты, 1 десертную ложку сборы залейте 1 стаканом кипятка, прикройте и подержите под крышкой 20 минут. Процеженный напиток принимайте в подогретом виде 3 раза в день через полчаса после еды. Каждый раз готовьте свежую порцию настоя. Лечение должно длиться от 2-х месяцев до полугода, в зависимости от тяжести проблемы.

В медицине одышка определяется термином диспноэ. Проявляется ощущением нехватки воздуха, усилением частоты, глубины вдохов и выдохов, но нередко сопровождается нарушениями сердечного ритма. Это состояние обычно является сигналом, что в организме не все в порядке, а внутренние органы, ткани испытывают серьезный .

Одышка очень часто возникает при движении, так как увеличивается нагрузка на сердце, систему дыхания. Очень часто она наблюдается у пожилых людей, так как с возрастом уменьшается объем легких, имеется значительное количество хронических заболеваний. Однако, в силу некоторых причин, некоторым молодым людям также бывает тяжело пройти несколько лестничных пролетов, не испытывая проблем с дыханием.

Давайте поговорим о том, отчего возникает одышка при ходьбе, причины, лечение этого рассмотрим, а также народные средства которые можно применять для коррекции состояния.

Почему при ходьбе одышка, причины ее возникновения какие?

Данное патологическое состояние сопровождает множество разнообразных заболеваний и состояний. Остановимся коротко на основных:

Экспираторная - одна из наиболее распространенных форм одышки.

Возникает вследствие сужения просвета бронхов из-за выраженного отека при спазме или закупорки просвета скопившейся мокротой. При этом трудности с дыханием возникают при выдохе. Во многих случаях данная разновидность возникает вследствие обострения, либо приступе бронхиальной астмы. Также причиной может быть хронически бронхит или аллергический отек бронхов.

Инспираторная – менее распространенная патология. Развивается при отеке, опухолевых новообразований гортани. Трудности с дыханием возникают при вдохе, который сопровождается легким свистом. Инспираторная одышка нередко сопровождает такие заболевания, как асцит и болезнь Бехтерева. Характеризуется ощущением постоянной нехватки воздуха. Даже небольшая нагрузка, обычная ходьба вызывает одышку.

Гематогенная – развивается из-за токсического отравления, а также печеночной недостаточности или сахарном диабете. Сопровождается учащенным дыханием, часто с шумным потоком воздуха при выдохе.

Сердечная – такая одышка сопровождает большинство кардиологических заболеваний. В частности: микому левого предсердия;; сердечную недостаточность левого желудочка, митральный стеноз и др.

Другие причины:

Не удовлетворительная физическая форма - люди пренебрегающие физическими нагрузками, ведущие очень часто страдают от одышки. Из-за длительного бездействия мышц, даже их минимальное напряжение (например, при ходьбе) требуется большое количество кислорода, от чего возникает нарушение дыхания.

– это состояние является частой причиной одышки при ходьбе. При этом нарушения дыхания вызываются не подкожными жировыми отложениями, а внутренними, покрывающими внутренние органы. В частности жиром покрывается печень, легкие, а также сердце, функции которого от этого нарушаются. В данном случае, единственным методом лечения является снижение веса.

Состояние стресса, страх, волнение, – также очень частые причины патологии, которой подвержены особо чувствительные люди. Обычно после перенесенных переживаний, организм вырабатывает большое количество адреналина. Это также способствует развитию одышки и повышенного сердцебиения.

Лечение

Лечение, как обычно, предполагает выявление основной причины. То есть нужно знать что именно вызывает нарушение дыхания и тогда корректировать действия на последующее ее устранение. Основное лечение зависит от вида одышки.

Обязательно проводятся терапевтические мероприятия по дополнительному обеспечению кислородом сердца, по активизации сердечного выброса.
Кроме того принимаются меры по минимизации застойных явлений в легких.

Для успешного лечения одышки, о которой мы и продолжаем говорить на этой странице www.сайт, пациенту необходимо избавиться от патологических зависимостей: алкоголя, курения, наркотиков. При необходимости следует принять меры к снижению веса. Если причиной является какое-либо заболевание сердца, легких, бронхов, проводят соответствующее медикаментозное лечение. Если причиной является токсическое отравление крови, проводят соответствующие мероприятия по очистке организма и т.д.

В любом случае, выявить причину патологического состояния и назначить адекватное лечение может только специалист. Поэтому, чтобы избежать возможных серьезных, опасных осложнений основного заболевания, следует обратиться к врачу.

Народная медицина и одышка при ходьбе - лечение народными средствами поможет!

Прокрутите через мясорубку 300 г очищенных от шкурки, свежих . Выложите в банку. Туда же добавьте свежевыжатый сок из 5 свежих, крепких лимонов. Хорошенько перемешайте и уберите на холод. Съедайте по 1 ч.л. смеси перед едой, до улучшения самочувствия.

Очень хорошим средством является сушеные семена и веточки укропа. Равное количество того и другого перемешайте, приготовьте настой: на стакан кипятка – 2 ч. л. смеси. Принимайте, предварительно процедив, по половине стакана, до еды.

Говоря про народные средства, помогающие устранить одышку, в том числе, возникающую при ходьбе, стоит упомянуть про дикорастущую сирень. Нужно залить 2 ст. л. цветков стаканом кипятка и хорошенько настоять, укутав потеплее. Принимайте по глоточку на протяжение дня. Лечение: три недели прием средства, неделю перерыв. Потом все повторить.

Срежьте метелки камыша, раскрошите и заваривайте их как вы обычно готовите чай. Процедите, пейте по четверти стакана через каждые 4 часа. Лечение – месяц.

Многим помог такой рецепт: очистите средних размеров репку, натрите на терке. Выложите в кастрюльку, залейте кипятком (на 100 г. тертой репки – стакан кипятка). Вскипятите, варите на маленьком огне 15 мин. Когда остынет, процедите. Отвар пейте по стакану перед сном.

Важно !

Нужно знать, что если появилась внезапная одышка при ходьбе, народные средства использовать нельзя. Такое явление обычно свидетельствует о развитии острой бронхиальной астмы, серьезного бронхолегочного заболевания, либо иных угрожающих состояниях. Поэтому если имеет место такое явление, обязательно обратитесь к врачу. Будьте здоровы!

Одышка: сердечная и другие виды — почему появляется, как избавиться и вылечить

Облик пациента может дать немалую информацию в плане установления диагноза. Одышка, являясь достаточно заметным симптомом, который виден «невооруженным глазом», часто ориентирует врача на подозрение, что с легкими что-то не так. Однако нельзя сбрасывать со счетов и другие заболевания (сердечно-сосудистая патология, болезни эндокринной и нервной системы и др.), поскольку диспноэ , как еще называют такое расстройство дыхательной функции, характерно для очень широкого круга патологических состояний.

Одышка одышке – рознь

Да, действительно, общее название не определяет одинаковый характер этого нарушения, поэтому уточнение отдельных «симптомов» одышки в большинстве случаев помогает выяснить ее происхождение на первых этапах поиска. Таким образом, в клинической практике сформировались следующие виды одышки:

• Если расстройство дыхания выражается в его учащении, то говорят о тахипноэ . Такой тип широко известен и знаком многим по причине того, что он является постоянным спутником лихорадочных состояний при любых инфекционных процессах и гематологических заболеваниях. Частое и глубокое дыхание обозначают терминами гиперпноэ и полипноэ ;
• Редкие дыхательные движения называют брадипноэ , которые могут указывать на поражение головного мозга и гипоксию, как следствие этих поражений. Редкое поверхностное дыхание называется олигопноэ ;
• Апноэ (остановка дыхания) можно зафиксировать, наблюдая за спящим человеком, у которого имеет место изменение функциональных свойств дыхательной системы ввиду различных приобретенных заболеваний, в основном, возрастных (ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких). Вот поэтому храп не считается таким уж безобидным, поскольку он в первую очередь является виновником апноэ. Люди, страдающие сердечными заболеваниями, плохо переносят строго горизонтальное положение, через некоторое время после засыпания у них возникает ортопноэ (лежачее положение приводит к затруднению вдоха), поэтому многие предпочитают спать полусидя на высоких подушках.

симптомы сердечной недостаточности, сопровождающие одышку

Такой фактор, как затрудненный вдох или выдох, лежит в основе деления диспноэ на:

• Инспираторную одышку , характеризуемую затрудненным вдохом . Она свойственна (сердечная одышка) и поражениям органов дыхания (верхние дыхательные пути, трахея, крупные бронхи, плевра, диафрагма) и указывает на их плохую проходимость, которая может быть вызвана:

1. бронхоспазмом,
2. отеком слизистой оболочки дыхательных путей,
3. инородным телом,
4. скоплением патологического секрета,
5. аномалиями развития,
6. опухолями, сдавливающими дыхательные пути,
7. абсцессами и др.

• Экспираторную одышку , свидетельствующую о препятствиях, затрудняющих проходимость мелких бронхов и вызванных бронхоспазмом, обусловленным сужением бронхиол, скоплением в них секрета и набуханием слизистой оболочки. Экспираторная одышка сопровождает такие заболевания, как бронхиальная астма, бронхиолит;

причина несердечной экспираторной одышки — сужение бронхиальных трубок, в частности при астме

• Смешанный тип одышки является характерным признаком паренхиматозной острой дыхательной недостаточности (ОДН).

Очевидно, что наиболее частой причиной одышки является бронхо-легочная патология, начиная от детского ларингоспазма и заканчивая острой дыхательной недостаточностью и отеком легких. Разумеется, в этом списке будут значиться и другие заболевания (бронхит, бронхиальная астма , пневмосклероз), приводящие к ХОБЛ и, соответственно, к хронической дыхательной недостаточности .

Лечение каждого вида диспноэ должно быть направлено на ликвидацию или снижение негативного влияния основного заболевания, симптомом которого является одышка.

Почему не хватает воздуха, если с сердцем все нормально?

Одышка при сердечной недостаточности весьма свойственна и связана, в основном, с органическими поражениями органов сердечно-сосудистой системы, она носит преимущественно инспираторный характер , то есть, проявляется на вдохе. Сердечная одышка, в общем-то, прерогатива преклонного возраста, хотя не только при тяжелых , но и при она может запросто присутствовать и у ребенка. Особенно, если ребенок-ваготоник, который подвержен влиянию или .

Кроме того, причины одышки могут скрываться за множеством других патологических состояний, дающих симптомы удушья и нехватки воздуха, но не связанных с нарушением сердечной деятельности. Например, довольно распространенное заболевание детского возраста – стеноз гортани (ларингоспазм ) вызывает значительное расстройство дыхания (инспираторная одышка), которое может быстро привести к летальному исходу, если медицинская помощь вовремя не подоспеет. Однако все по порядку.

Психогенные и физиологические факторы, провоцирующие одышку

Часто одышка формируется под влиянием психогенных факторов или физиологических :

1. Неврозы, панические атаки, страхи и тревоги, наряду с различными вегетативными расстройствами (потливость, ), сопровождаются и чувством «неожиданного спирания дыхания». Такое явление носит название синдрома дыхательных расстройств , при котором больные не довольны своей дыхательной системой. Они отмечают одышку при разговоре, когда сильно волнуются, зевоту, покашливание и вздохи, от которых не могут избавиться, хотя и принимают некоторые меры. Однако очевидно, что пока такие люди не смогут противостоять психоэмоциональным нагрузкам, диспноэ никуда не исчезнет. Психовегетативный синдром , возникающий на фоне вегетативно-сосудистых кризов, к которым от случая к случаю приводит имеющаяся у больного ВСД, может быть купирован только препаратами, направленными на лечение — вегето-сосудистой ;
2. Ожирение (даже алиментарно-конституционное) может стать причиной одышки уже в молодом возрасте. И, если поначалу молодые, но тучные люди при ходьбе не испытывают дискомфорт (молодое сердце еще справляется), то при физической нагрузке лишний вес непременно скажется, вызвав чувство удушья и нехватки воздуха;
3. Лихорадка любого происхождения проявляется поверхностным учащенным дыханием (тахипноэ);
4. Синдром послевирусной астении , который формируется через месяц-другой после перенесенной вирусной инфекции;
5. Деформированная грудная клетка в результате искривления позвоночника или в силу других причин;
6. При беременности, особенно в поздних сроках, конечно, можно ожидать одышку, ведь организм женщины начинает работать за двоих, а нагрузка это все-таки немалая, так как нужно обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. К тому же набранный за счет плода вес, легкости не прибавляет, да и растянувшаяся матка занимает значительное пространство и мешает свободным дыхательным движениям, поэтому беременные перманентно чувствуют нехватку воздуха, знают, как он пахнет, и практически не могут находиться в душных, плохо проветриваемых помещениях;
7. Одышка может возникнуть после еды, чему совершенно не приходится удивляться, ведь наполненный желудок начинает давить на диафрагму и мешает ей участвовать в акте дыхания в полной мере. Правда, у здоровых людей это быстро проходит, а вот больным следует особо остановиться на этом моменте и принять к сведению, что переедать при эпизодах одышки вредно;
8. Пребывание в высокогорных районах вызывает чувство нехватки воздуха, поэтому скалолазы, так любящие горы, хорошо осведомлены о влиянии климатических условий;
9. Нарушение дыхания отмечают и метеозависимые пациенты, в основном, это люди, страдающие различными вегетативными расстройствами (НЦД);
10. Чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки, бег на значительные расстояния без тренировки и другие спортивные и силовые мероприятия всенепременно закончатся сильной одышкой, которая в некоторых случаях может потребовать немалого времени для восстановления дыхания.

Физиологические состояния типа беременности, спорта или переедания так или иначе вскоре проходят, а вот с психофизиологическими факторами все обстоит несколько сложнее , так как есть вероятность, что такое состояние способно привести к психосоматическим заболеваниям , коими зачастую являются болезни сердечно-сосудистой системы.

Болезни сердца и одышка

Сердечная одышка может иметь различный механизм возникновения.

По первому пути идут изменения, связанные первоначально с патологией органов дыхания и вовлечением позже системы кровообращения. Нарастающая гипоксия способствует отложению коллагена в легочной ткани и развитию пневмосклероза, который, в свою очередь, приводит еще к большей гипоксии, усугубляющей его. Порочный круг замыкается с формированием необратимых процессов.

Правому желудочку становится невероятно трудно в таких условиях протолкнуть кровь в малый круг. Сначала правый желудочек сердца , чтобы как-то справиться и компенсировать кровообращение. Однако, поскольку сердечная и дыхательная системы неразрывны, с течением времени правой отдел расширяется. Как следствие подобных изменений, наступает стадия декомпенсации сердечной деятельности с развитием сердечно-легочной (правожелудочковой) недостаточности , называемой «легочным сердцем». Подобное состояние часто является провокатором нарушения ритма с развитием и мерцательной .

Второй путь формирования диспноэ непосредственно связан с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А чтобы читателю был понятен механизм, его можно отобразить в схеме:

Затруднение возврата крови из легких в левое предсердие

Повышение давления в малом круге и развитие

Расстройство кровообращения в легких , которое приводит к застою жидкости, нарушению вентиляции и, следовательно, дыхательной деятельности (левожелудочковая недостаточность ).

Причина одышки – сердечные проблемы

Практически вся патология сердечно-сосудистой системы, приводящая к сердечной недостаточности, сопровождается одышкой инспираторного, а потом уже и смешанного типа:

• (АГ) и (ИБС) у пожилых людей, дающие «малые» признаки застойной сердечной недостаточности в виде нехватки воздуха и удушья. А так как между АГ и избыточным весом существует четкая корреляция, то у тучных пациентов, имеющих постоянно высокое давление, одышка возникает не только при ходьбе и физических нагрузках, но довольно часто появляется в покое и ночью. Спят такие люди тревожно, а их сон то и дело прерывает апноэ;
• Астматический вариант инфаркта миокарда (да и сам ИМ), как правило, имеет все проявления левожелудочковой недостаточности и протекает с шумным дыханием, покашливанием, одышкой и удушьем;
• Клапанные пороки, миокардиты, хроническая аневризма сердца и другие поражения сердца, осложненные левожелудочковой недостаточностью, сопровождает диспноэ (пароксизмальная ночная одышка);
• Сердечная астма, доставляющая больному много страданий;
• Отек легких. К сожалению, часто приводит к летальному исходу, поэтому требует экстренных реанимационных мероприятий;
• (тромбоэмболия легочной артерии) – опаснейшее состояние, которое, даже и существовать не может без таких симптомов, как нехватка воздуха и удушье, поскольку влечет развитие острой дыхательной недостаточности, развивающейся в результате бронхоспазма .

Как лечить одышку?

Прежде чем приступить к борьбе с одышкой, не следует бежать в аптеку и скупать таблетки, которые посоветовала соседка. Для начала необходимо:

1. Бросить вредную привычку в виде табакокурения, если курите;
2. Снизить вес, если он имеется в избытке;
3. Отрегулировать , если таковое присутствует в ненормальных цифрах.

Для установления причины нарушения дыхательной деятельности, понадобится также пройти обследование, которое включает:

• Биохимическое исследование крови;
• R-графию грудной клетки;
• Анализ функции внешнего дыхания.

К сожалению, не каждый вид одышки можно вылечить, в основном, все зависит от причин, породивших ее. Конечно, учащенное поверхностное дыхание при высокой температуре (грипп, ОРВИ), уйдет, когда нормализуется состояние, хотя известно, что частым осложнением гриппозной инфекции является бронхит, который также дает нарушение дыхательной функции и требует довольно длительных лечебных мероприятий.

Чтобы лечить детские ларингоспазмы, которые ребенок обычно «перерастает» к 4-летнему возрасту, используют отвлекающую терапию (горчичники), спазмолитики (нош-па), холинолитики (платифиллин), антигистаминные препараты (кларитин, фенистил, пипольфен) и глюкокортикоиды. Последние применяются в экстренных случаях, когда приступ зашел слишком далеко.

Снять одышку при дыхательной недостаточности помогают лекарства, расширяющие бронхи, отхаркивающие и снижающие нагрузку на сердце:

1. β-адреномиметики (сальбутамол, кленбутерол, беротек);
2. М-холиноблокаторы (атровент, беродуал);
3. Метилксантины (эуфиллин, теофиллин) пролонгированного действия (теопек, теотард);
4. Ингаляционные глюкокортикоиды, которые используются преимущественно для лечения сильной одышки в случае бронхиальной астмы;
5. Лекарства, разжижающие мокроту и способствующие ее эвакуации (бромгексин, мукалтин, АЦЦ, амбраксол);
6. Периферические вазодилататоры ( – нифедипин, нитраты – нитросорбит, ингибиторы АПФ, которые особенно эффективны при легочной гипертензии – каптоприл, эналаприл);
7. (фуросемид, верошпирон, диакарб, гипотиазид), уменьшающие застойные явления;
8. Спазмолитики (нош-па, папаверин).

Кроме медикаментозного лечения, для регулирования дыхательной функции успешно применяют оксигенотерапию увлажненным кислородом, физиопроцедуры, дыхательную гимнастику.

К указывающей на ХОБЛ одышке при ходьбе, лечение которой весьма затруднительно ввиду произошедших необратимых изменений, также применяются вышеназванные схемы.

Лечение сердечной одышки народными средствами весьма распространено среди больных, поскольку нарушение дыхания длится годами, доставляет немало хлопот, протекает мучительно и заметно снижает качество жизни человека. Помощь при одышке оказывают лекарства, растущее в лесах, огородах и на лугах. Принцип действия лекарственных трав аналогичен влиянию синтетических препаратов (бронхорасширяющий и отхаркивающий), однако, как известно, они, в основном, безобидны и не имеют столько побочных эффектов. К тому же, многие аптечные препараты произведены на основе целебных свойств растений. Так почему бы не попробовать изготовить лекарство в домашних условиях, которое хоть на время (на первых порах!) поможет избавиться от одышки, такой навязчивой и неприятной?

• Корни синюхи, солодки, любистка, травы мяты перечной и тысячелистника, стручки фасоли замечательно идут в ход для самостоятельного производства лекарств.
• Мало кому известный рецепт из листьев алоэ (на подоконнике можно взять), настоянных в течение 10 дней на водке избавляет от любого кашля и одышки. Для этого чайная ложка принятого настоя сдабривается столовой ложкой меда, выдерживается пауза в 10 минут и запивается стаканом горячего чая.

О применении для лечения сердечной одышки чеснока с медом и лимоном, лучше узнать у лечащего врача, но коль он даст свое добро, то можно попробовать следующие рецепты:

• Сделать кашицу из 10 выжатых лимонов (использовать сок) и 10 головок чеснока, добавить эту смесь в литровую банку меда, закрыть и забыть на неделе. Принимать по 4 чайных ложечки, смакуя и медленно проглатывая. Говорят, за 2 месяца можно достигнуть неплохих результатов.
• А если взять сок 24 лимонов, добавить кашицу чеснока (350 гр.), настоять сутки и пить по чайной ложечке, растворив ее предварительно в ½ стакана воды? Люди, испробовавшие лекарство на себе, утверждают, что через 2 недели можно бегать и плясать, почувствовав вторую молодость.

Как ни печально, но народные средства при сердечной одышке будут помогать до поры до времени, поэтому полностью полагаться на них все же не следует. Причина одышки все-таки остается, заболевание прогрессирует и лечить его все равно придется. И в таком деле обойтись без помощи врача не получится.

Видео: одышка в программе «О самом главном»

Одышка может возникать по разным причинам. На появление одышки при ходьбе влияют психофизиологические факторы, психосоматические отклонения, тяжелые заболевания, причины появления этого недуга обязательно требуют лечения.

Признаки одышки

Диспноэ − научное название одышки. Диспноэ сопровождается изменением и глубиной дыхания.

Об одышке можно говорить, если возникает:

• частое поверхностное дыхание;
• ощущение нехватки воздуха;
• шумные вдохи и выдохи, сопровождающиеся свистом или хрипом.

В случае нехватки кислорода (при подъеме на большую высоту или нахождении в замкнутых помещениях с большим содержанием углекислого газа) даже у здорового человека может возникнуть одышка.

Одышка, появляющаяся при физической нагрузке, позволяет приспособиться организму к новым условиям. Такое состояние возникает у неподготовленных людей при беге, интенсивной ходьбе, подъеме тяжестей.

Эти виды одышки не представляют угрозу здоровью. Если человек начнет регулярно тренироваться, увеличивать нагрузки, формировать выносливость, неприятное состояние покинет его.

Если же одышка связана с какими-либо заболеваниями дыхательной, сосудистой, иммунной системы организма, необходимо обязательно после консультации с врачом, пройти курс лечения.

Симптомы диспноэ

Частота дыхательных движений в норме составляет − 20 в минуту. Если же частота, глубина и ритм дыхания изменяется и доставляет существенный дискомфорт человеку, речь идет об одышке.

Различают 3 вида одышки :

1. Одышка, появляющаяся на вдохе, возникает из-за сужения просвета трахеи и крупных бронхов;
2. Одышка, возникающая на выдохе из-за сужения мелких бронхов. Этот вид возникает при энфиземе лёгких.
3. Одышка, сопровождающаяся осложненным вдохом и выдохом, возникает как следствие сердечной недостаточности или тяжелых болезней лёгких.

Здоровый человек, как правило, не обращает внимание на своё дыхание. Даже поднимаясь по лестнице, когда частота дыхания увеличивается, человек, не имеющий проблем со здоровьем, не ощущает дискомфорта, так как одышка при ходьбе быстро проходит, нормальное дыхание восстанавливается.

Если же одышка беспокоит даже в состоянии покоя, это свидетельствует о тяжелой патологии.

Выделяют 5 степеней тяжести одышки :

1 степень − нулевая, появляется только при повышенной физической нагрузке.

2 степень − легкая, возникает при подъеме по лестнице или при быстрой продолжительной ходьбе.

3 степень − средняя, регулярно возникает при ходьбе, вынуждает к частым остановкам и более медленному темпу ходьбы.

4 степень − тяжелая, появляется даже при медленной ходьбе, вынуждает больного часто останавливаться. Подъем даже на один лестничный марш вызывает сильную одышку.

5 степень − крайне тяжелая. Больной задыхается даже в покое. Малейшая физическая нагрузка провоцирует сильную одышку.

Патологическая одышка имеет острую или хроническую форму. Диспноэ может преследовать больного постоянно или возникать периодически при обострении болезней, вызывающих патологию.

Причины

Патологическая одышка возникает при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, при сердечной недостаточности, вследствие болезней легких или бронхиальной непроходимости, при неврозах, нейроциркуляторной дистонии.

Анемия

Падение уровня гемоглобина или изменение состава крови вызывает анемию. Зачастую к такому состоянию приводят несбалансированной питание, частые жесткие диеты, хронические кровотечения, тяжелые инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ.

Гемоглобин играет важную роль в доставке кислорода из легких к органам и тканям организма. Его дефицит в организме приводит к кислородному голоданию. Организм, пытаясь компенсировать возникшее нарушение, увеличивает частоту и глубину вдохов, чтобы закачать в легкие кислород. Это и вызывает характерную одышку.

Легочная одышка

Практически при всех заболеваниях бронхов и лёгких развивается одышка различной степени тяжести.

Это могут быть:

• бронхит;
• пневмония;
• бронхиальная астма;
• отек легких;
• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
• туберкулез;
• эмфизема, пневмоторакс;
• параличи, полиомиелит;
• сколиоз, болезнь Бехтерева;
• профессиональные заболевания, вызывающе поражение легких;
• злокачественные опухоли

Одышка при пневмонии появляется с самого начала заболевания, больной испытывает затруднение с дыханием на вдохе и выдохе. При ходьбе больной испытывает особенно сильную одышку.

Заболевание щитовидной железы − тиреотоксикоз, при котором вырабатывается избыток стероидных гормонов, вызывает учащенное сердцебиение, затрудняет прокачивание крови к тканям и органам. В результате развивается недостаток кислорода в организме, появляется одышка.

Одышка в пожилом возрасте

У людей, перешагнувших 60-летний рубеж, возрастает риск легочных заболеваний, вызывающих одышку при ходьбе.

Это могут быть бронхиальная астма, пневмония, сердечная недостаточность, анемия, ХОБЛ, сахарный диабет.

Все вышеперечисленные виды одышки, требуют специального медикаментозного лечения основных заболеваний.

Лечение

Если причиной одышки при ходьбе является анемия, необходимо проконсультироваться с врачом, выяснить причину возникновения патологии. При отсутствии тяжелых заболеваний достаточно бывает наладить полноценное питание, в котором обязательно должны присутствовать продукты, богатые железом и витамином С, пропить специальные железосодержащие препараты, больше гулять на свежем воздухе.

• Климакс

Женщины в климактерический период часто испытывают одышку при ходьбе. Помочь в этом случае могут общеукрепляющие мероприятия, положительные эмоции, прием настоев цветков липы и шалфея.

Принимайте в течение месяца настой липы, приготовленный по следующему рецепту:

— 1 ст. л. цветков липы, 500 г кипятка. Залейте кипятком липу, оставьте на 20 мин. В течение дня выпейте полученное средство.

Через месяц по такому же рецепту готовьте и принимайте настои шалфея. Затем сделайте перерыв 1 месяц. Повторите курс. Обычно хватает 2 или 3 курса, чтобы избавиться от приливов, а заодно и от одышки при ходьбе.

• Отечность

Одышка при ходьбе, вызванная отечностью, исчезнет, как только вы проведете лечение причины недуга.

Готовьте мочегонные настои, помогающие вывести лишнюю жидкость из организма.

1 ст. л. хвоща залить 300 г кипятка, настаивать полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 р. в день.

Одышка, появляющаяся при интенсивной ходьбе, свидетельствует о слабой физической форме. Как правило. В таком случае специальное лечение не требуется. Уделяйте больше внимания физическим упражнениям, постепенно усиливайте нагрузку. Чаще ходите пешком, увеличивая каждый день расстояние, плавайте, танцуйте, ведите здоровый образ жизни.

Практически каждому человеку знакомо то чувство, когда при беге или при подъеме пешком на высокий этаж словно не хватает дыхания. Однако бывают ситуации, когда даже при ходьбе или вовсе в состоянии покоя возникает отдышка и нехватка воздуха. Причины того, что дышать становится тяжело даже при небольшой нагрузке, могут быть очень серьезными.

Одышка

Одышка, или диспноэ, представляет собой нарушение частоты дыхания, которое обычно сопровождается ощущением острой нехватки воздуха. Подобное состояние характеризуется следующими признаками:

• учащенное и шумное дыхание;
• удушье;
• изменение глубины выдоха и вдоха.

Такие симптомы могут представлять большую опасность для здоровья, ведь нередко они сопутствуют многим серьезным заболеваниям.

Виды одышки

Специалисты выделяют три основных вида одышки:

• инспираторный - нарушение вдоха, сложность прохождения воздуха через верхний дыхательный отдел;
• экспираторный - нарушение выдоха в силу сужения или закупоривания нижних отделов легочной системы;
• смешанный - проблемы с вдохом и выдохом вследствие уменьшения дыхательной поверхности легких.

На основании диагностики пациентов принято различать также 5 возможных степеней диспноэ:

• 0 - только при сильных физических нагрузках;
• 1 - при быстрой ходьбе или подъеме вверх;
• 2 - при обычном движении и несущественных нагрузках;
• 3 - даже при спокойной ходьбе каждые 2-3 минуты человеку требуется отдых;
• 4 - отдышка и нехватка воздуха появляются в состоянии полного покоя.

В ряде случаев человек, испытывающий затруднения с дыханием, нуждается в скорейшей госпитализации, полном обследовании и соответствующей терапии.

Возможные причины

Возникновение ощущения, что тяжело дышать, не хватает воздуха, шумное дыхание без каких-либо нагрузок должно послужить поводом для немедленного обращения к врачу. Науке известно довольно много различных патологических состояний, при которых может проявляться диспноэ. В зависимости от причин, вызвавших одышку, всех их можно условно объединить в три основные группы:

• болезни бронхов и легких;
• сердечно-сосудистые патологии;
• анемии.

Одышка при легочных болезнях

Острая нехватка воздуха зачастую обусловлена различными легочными и бронхиальными патологиями. «Механика» поступления кислорода может быть осложнена такими болезнями, как бронхиты, астма, пневмония, туберкулез, эмфизема и даже искривление позвоночника.

Появление одышки у людей, страдающих подобными недугами, обычно развивается наряду с сильной слабостью, надрывным кашлем, а иногда и выделением кровавой мокроты.

Принципы лечения диспноэ при легочных болезнях:

• терапия основного заболевания;
• поддержание проходимости путей дыхания;
• снижение нагрузки на бронхи и легкие.

В числе обязательных медикаментов должны присутствовать антибиотики, отхаркивающие препараты, средства, увеличивающие концентрацию кислорода в крови. В качестве дополнительной терапии применяется массаж грудной клетки, кислородно-гелиевые ингаляции и искусственная вентиляция легких.

Одышка при сердечно-сосудистых патологиях

Диспноэ - одна из главных жалоб, возникающих у страдающих болезнями сердца или сосудов. У людей с такими недугами оно обычно сопровождается сильной усталостью, отеками конечностей, посинением участков тела и нарушением пульса.

Нередко приступы удушья могут случаться даже в ночное время (подобное состояние известно также под термином «сердечная астма»). Но чаще всего больного мучают отдышка и сердцебиение. Причины в таком случае могут быть самыми разными: скачок артериального давления, инфаркт миокарда, тахикардия, тромбоэмболия легочной артерии и т. д.

Лечение диспноэ, возникшего на фоне сердечно-сосудистых болезней, должно проводиться по следующим направлениям:

• снижение уровня венозного давления;
• стимуляция сердечных сокращений;
• увеличение количества крови, выбрасываемого при сокращении.

Основные группы применяемых препаратов - это опиоиды, вазодилататоры, нитраты, сердечные гликозиды, катехоламины, Фуросемид и пеногасители. В некоторых случаях пациенту может потребоваться кислородотерапия и даже искусственная вентиляция легких.

Одышка при анемии

Развитие анемии отмечается после инфекционных болезней, частых кровотечений, при онкозаболеваниях и даже у вегетарианцев. В результате изменения состава крови уровень гемоглобина и число эритроцитов значительно падают, что, в свою очередь, сказывается на транспортировке кислорода в легкие.

При анемии человек ощущает сильную слабость, головокружение, упадок сил, головные боли, потерю аппетита и сна, проявляются и такие симптомы, как отдышка и нехватка воздуха. Лечение в данном случае может быть назначено только по результатам общего анализа крови. Главные принципы терапии - устранение основного заболевания и восстановление уровня гемоглобина и эритроцитов в крови.

Одышка при прочих заболеваниях

Осложнение дыхания может быть вызвано и такими неприятными недугами, как:

• нарушение обмена веществ и ожирение;
• тиреотоксикоз;
• сахарный диабет;
• невротические расстройства.

В каждом из перечисленных случаев пациенту требуется комплексное лечение и постоянное наблюдение у профильного специалиста. Только после устранения главной причины появляется возможность избавления и от неприятных приступов.

Народные методы лечения одышки

• в 1 кг меда добавить сок 10 лимонов и 10 головок чеснока, пропущенных через пресс. Смешать до однородного состояния, поместить в стеклянную банку и оставить в прохладном месте на 24 дня. Принимать по 1 ч. л. перед сном в течение 2 месяцев;
• 0,5 кг лука, натертого на терке, смешать с 0,5 ст. сахара, 100 мл свекольного и 300 мл морковного сока. Варить под крышкой 3 часа. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды;
• 1 ст. л. листьев земляники заварить 2 ст. кипятка, настоять в течение часа. Выпить равными частями в течение дня.