К особенно популярным, благодаря своей эффективности и доступности, относятся следующие таблетки от сна:
- лонгдэйзин;
- пантокрин;
- иодафинил;
- риталин;
- кофеин;
- донепезил;
- фенотропил;
- эфедрин.
Кроме таблеток от сна, фармацевты предлагают много растительных препаратов (типа настойки лимонника). Чаще всего бодрящие свойства растений и натуральных продуктов используют в таблеточной форме.
Самые известные – лимонник китайский, корень женьшеня, эхинацея пурпурная, элеутерококк, родиола розовая, плоды шиповника.
Модафинил
Модафинил – сравнительно новый препарат, разработанный в США.
Он способен стимулировать деятельность мозга, тем самым не влияя на ритм ночного сна. Лекарство устраняет вялость, улучшает выносливость, улучшает умственные способности и память. Модафинил рекомендуют при:
- рассеянном склерозе;
- депрессивных проявлениях;
- болезни Альцгеймера;
- возрастных изменениях памяти;
- нарушениях суточного ритма;
- после наркоза.
Как показали испытания, модафинил не вызывает привыкания и серьезных побочных эффектов, не провоцирует злобу, агрессию, тремор и другую негативную психическую симптоматику. Он более безопасен по сравнению с другими таблетками от сонливости.
Модафинил не вызывает эйфории, почти не изменяет артериальное давление, снижает возбудимость периферической нервной системы.
Применяют эти таблетки от сна исключительно по врачебным показаниям.
Лонгдейзин
Название лонгдейзин можно перевести как «удлинитель дня». Эффективный лекарственный препарат, влияющее на человеческие биоритмы, способен удлинить период бодрствования человека до 5 часов. Таким способом препарат избавляет от сонливости именно тогда, когда требуется бодрствование и активность.
Таблетки от сна лонгдейзин особенно полезны:
- при работе в разные смены, в том числе ночью
- при частых путешествиях по миру, передвижения в разных часовых поясах
- при патологиях, сопровождающихся сонливостью.
Пантокрин
Пантокрин довольно известный в медицине. Основа лекарственного средства - экстракт из молодых, неокостеневших рогов (пантов) оленя пятнистого, изюбря и марала. Препарат:
- тонизирующе влияет на ЦНС, сердце и сосуды, пищеварительные органы
- стимулирует тонус и работоспособность
- избавляет от сонливости, чувства усталости.
Аптечные формы – таблетки от сна, капли.
Риталин
Риталин – фармакологический препарат со стимулирующим действием. Действующее вещество - метилфенидат. Выпускается также под другими названиями, в т.ч. меридил, центедрин. Относится к группе наркотических веществ типа кокаина, амфетаминов. Преимущество синтетического стимулятора в том, что он обладает более мягким действием, нежели амфетамины, и, по имеющейся информации, имеет меньше побочных эффектов.
Однако против данных таблеток от сна существует еще больше возражений, чем «за».
Механизм действия данного препарата «полностью не изучен», о чем и предупреждает производитель. Известно, что таблетки часто вызывают агрессию, панические состояния, галлюцинации, а большие дозы чреваты конвульсиями и даже летальным исходом.
За рубежом данное средство назначается психиатрами при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей.
Донепезил
Донепезил – производное пиперидина. Применяется в комплексной терапии болезни Альцгеймера. Аналоги на его основе:
- арисепт;
- донепазил;
- яснал;
- алзидон;
- алзепил и проч.
Эти таблетки от сна ингибируют фермент холинэстеразу в головном мозге, блокирует распад ацетилхолина, который передает импульсы в центральную нервную систему. Активный ингредиент – гидрохлорид донепезила. Замедляет развитие симптомов болезни, поддерживает дневную активность. Уменьшает неадекватность поведения, апатические проявления, бессмысленные действия, даже галлюцинации. Терапию продолжают до тех пор, пока она эффективна.
Препарат имеет следующие побочные эффекты: тошнота и рвота, понос, бессонница.
Аптеки продают средства этой группы только по рецептам. После приема нельзя садиться за руль, а также выполнять работы, требующие особой осторожности либо точности.
Кофеин
Кофеин в таблетках – естественный стимулятор (оказывывает психостимулирующий, аналептический и кардиотонический эффекты) промышленного производства, который продается во всех аптеках. Бодрящее действие основано на блокировании аденозиновых рецепторов. Вследствие ингибирования активности фосфодиэстеразы происходит накопление цАМФ и цГМФ. Таким образом, стабилизирует передачу нервных испульсов через синапсы нейронов ЦНС и периферической нервной системы. Таблетки от сна с кофеином (торговое название кофеин-бензоат натрия) активизируют нервную и психическую деятельность, снижают чувство утомления, желание спать почти моментально.
Аптечное средство содержит кофеин в чистом виде, поэтому его эффективность превышает влияние, например, выпитой чашки кофе. Таблетки, в отличие от напитка, действуют мягче и продолжительнее, не вызывают резкого повышения давления и ускоренного сердцебиения.
Препарат содержит крахмал картофельный и кальция стеарат, улучшающий растворение кофеина и его всасываемость. Действует пять-семь часов при дозировке 50 – 100 мг. Рекомендуемая дозировка - две-три таблетки в день.
Кофенин-бензоат натрия используют также в терапии некоторых заболеваний: комплексной терапии мигрени, ночного недержания мочи у детей, апноэ во сне. Имеются и противопоказания, такие как: артериальная гипертензия, атеросклероз, глаукома, пожилой возраст, поэтому с лечебной целью назначает специалист.
Фенотропил
Фенотропил относится к группе пирролидона. Это не наркотик, но частично обладающий свойствами амфетаминов препарат, внесенный в перечень допингов. Имеет психостимулирующий, ноотропный, антиамнестический, противосудорожный, антиастенический, адаптогенный и иммуностимулирующий эффекты.
Если говорить о краткосрочном эффекте, то через 20 – 60 минут вызывает не просто бодрость, а чувство собранности и решительности, у человека повышается концентрация внимания, хочется сделать «все и сразу». Для особо напряженного рабочего дня допускается выпить с утра препарат вместе с порцией кофе.
Фенотропил используется не только как таблетки от сна; его рекомендуют при ожирении в качестве средства против повышенного аппетита. В спортивной диете используют с кофеином или подобными энергетиками.
Эффективность фенотропила зависит от времени употребления. Длительный прием вызывает привыкание, а при применении на протяжении больше чем 3 недель – даже опасным из-за истощения.
Эфедрин
Эфедрин – природный алкалоид, содержится в разных видах растений семейства эфедровых, произрастающих в горах Средней Азии и Западной Сибири. Основной компонент – эфедрина гидрохлорид, сильный стимулятор адренорецепторов (бета и альфа). По некоторым свойствам аналогичен адреналину: сужает сосуды, расширяет бронхи и зрачки, повышает артериальное давление и уровень глюкозы в крови, тормозит перистальтику кишечника.
Оказывает сильное стимулирующее действие на ЦНС. Выпускают целый ряд готовых лекарств, в состав которых входит эфедрин (теофедрин, бронхолитин, солутан, др.).
Эфедрин как таблетки от сна отпускают по рецепту врача. При приеме через 15 – 30 минут появляется легкая дрожь, ускоряется биение сердца, возникает нервное возбуждение. Эти симптомы быстро исчезают.
Запрещено длительно примененять таблетки, содержащие эфедрин! Нельзя также использовать его с целью похудения – это реальная угроза для здоровья и даже жизни.
В некоторых странах, в том числе в России и Украине, эфедрин запрещен и внесен в список наркотических веществ.
Таблетки от сна для водителей
Что принимать, чтобы не заснуть? Отличное здоровье и полноценный отдых перед поездкой – главные условия безопасного пребывания за рулем. Их не заменить ни бодрящими напитками, ни аптечными препаратами. Опытные водители знают: самый эффективный способ не заснуть в дороге – остановить автомобиль и вздремнуть минут 20 – до полчаса.
Но если нужно быстро, буквально на ходу, преодолеть засыпание, можно рассчитывать на таблетки от сна для водителей. Вот перечень подходящих стимуляторов:
- доппельгерц;
- элеутерококк;
- фенотропил.
Но злоупотреблять этими препаратами нельзя: принимать в исключительных случаях, по предварительному совету врача или фармацевта. И помнить, что постоянное недосыпание может надолго подорвать здоровье и водителя, и человека другой профессии, работающего «на износ».
Способ применения и дозы таблеток от сна
Способ применения и дозы таблеток от сна обязательно должен установить врач. Они зависят от цели применения и особенностей организма. Стандартная таблетка от сна действует 5 – 8 часов. Обычно назначают по две таблетки, с повтором через такое же время.
Большинство таблеток от сна выписывают по рецептам. Исключение – кофеин. Следует также внимательно изучить аннотацию в упаковке, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Аптеки предлагают препараты, избавляющие от сонливости, также в форме капель, настоек, экстрактов, инъекций.
Результатом проблем на работе или переживаний в семье является повышенная раздражительность, бессонница и чувство тревоги. В современной жизни мало тех, кто не знаком с подобными явлениями. Незначительные нервные расстройства организм переносит легко и быстро восстанавливается. Но иногда для того, чтобы преодолеть стресс, ему нужна дополнительная поддержка.
Любое успокоительное - это, прежде всего, медицинский препарат, принимать который нужно по назначению врача. Средства от повышенной нервной возбудимости называются седативными. Их принцип действия состоит в угнетении функциональности коры больших полушарий и, как результат, - снижении психоэмоционального напряжения. Их воздействие на нервную систему проявляется в снижении частоты пульса, устранении потливости, дрожи в руках.
Успокоительные растительные монопрепараты
Монопрепараты седативного назначения отмечаются хорошей переносимостью и продаются в аптечных сетях в свободном доступе. Они не развивают зависимость и не имеют побочных реакций.
Лечение любым успокоительным средством можно начинать только после консультации с врачом.
Обычное (на первый взгляд) нервное расстройство может быть признаком серьезного психологического заболевания, проявлением гормонального сбоя или сложной болезни внутренних органов. Эффективность каждого препарата индивидуальна для каждого пациента.
Успокоительные комбинированного состава
Смесь свойств разных растений дает положительные результаты в лечении. Компоненты усиливают и дополняют действия друг друга, снижая необходимость дополнительной дозы одного из составляющих.
Комбинированный состав данной группы лекарств улучшает и стабилизирует работу нервной системы. Экстракты целебных растений, оказывающих успокаивающее действие, эффективны в лечении и не оказывают губительного воздействия на организм в целом.
Медикаменты на основе спирта
Самая действенная группа успокаивающих препаратов, которая позволяет не только привести в порядок нервы, но и помогает стабилизировать работу сердца. Лекарства этой группы противопоказаны беременным и детям.
Дисфункция нервной системы может быть спровоцирована разными причинами, поэтому выбирать лекарство необходимо с максимальной серьезностью и внимательностью.
Самым эффективным препаратом станет тот, который назначит врач после предварительного обследования вашего состояния. При отсутствии затяжных заболеваний нервной системы возможен самостоятельный кратковременный прием препаратов.
Синтетические средства
Растительные препараты, безусловно, более безопасны для организма, однако они не всегда эффективно решают проблему стрессов и их последствий. В таких случаях помочь способны только лекарства с химическими составляющими.
Применять средства данной группы самовольно категорически запрещено и опасно. Бесконтрольный прием может привести к отравлениям, нарушениям психомоторных функций и даже смерти.
Гомеопатия
Гомеопатические препараты воздействуют на весь организм, дают возможность восстановиться за счет собственных сил, нормализуют нервную систему и защитные силы одновременно.
Терапия данной группой лекарств будет эффективной при назначении индивидуальной схемы лечения врачом-гомеопатом на основе вашей клинической картины.
Терапия неврозов и бессонниц при помощи гомеопатических средств успешно практикуется на протяжении многих лет. При подборе препарата берутся во внимание все симптомы и состояние организма в целом, что позволяет получить отличные результаты лечения за короткий срок.
Витамины и биологические добавки
Стрессы, нарушения сна, психологические потрясения, физические нагрузки, неправильное питание и диеты разрушают иммунную систему человека. Витамины и биологически активные добавки помогают восполнить дефицит полезных веществ и нормализовать состояние без воздействия на организм лекарственными средствами.
Современная медицина готова предложить огромный выбор средств, которые облегчат ваше состояние, помогут восстановить сон и вернуться к нормальной жизни. Своевременное и благоразумное решение проблемы избавит вас от проблем, поможет сохранить здоровье и долголетие.
Таблетки для улучшения сна в современное время заняли почетное место в домашних аптечках у каждой семьи. Повышенной известности снотворных препаратов способствуют быстрые ритмы жизни, а также желание и нужда человека успеть, как можно больше сделать.
Физические, умственные, а также психические и эмоциональные нагрузки организма и постоянные стрессовые ситуации негативно сказываются на функционировании центральной нервной системы, вызывают нарушения в чередовании биологических ритмов, а также ведут к частичной либо полной потере сна.
Показания
Подарить организму полноценный отдых могут различные препараты, в том числе и таблетки для улучшения сна. Применяются они при наличии следующих состояний:
- Нарушениях сна.
- Плохом засыпании и многократном пробуждении.
- Напряжении, тревожных мыслях.
- Невротическом расстройстве.
- Раздражительности.
- Нарушениях суточных биоритмов.
- Стрессов.
- Психосоматических заболеваниях.
- Психопатологических болезнях при алкоголизме.
- Вегетативных нарушениях.
- Ухудшении памяти.
- Депрессивных расстройствах.
- Гормональных сбоях.
- Возрастных изменениях.
Какие таблетки для улучшения сна подходят лучше всего?
Форма выпуска
На упаковке имеются сведения об их рецептуре и происхождении веществ, входящих в структуру медикамента. В зависимости от состава и влияния на организм, препараты по-разному хранят в аптечных пунктах и отпускают пациентам.
Выпускают следующие таблетки для сна без рецептов:
- Снотворные на растительной основе: "Пустырник", "Ново-пассит", "Мелаксен", "Формула сна", "Персен".
Эти препараты эффективны при эпизодической инсомнии, а также временных нарушениях сна.
По рецептам отпускают следующий список таблеток для улучшения сна:
- Бензодиазепины: "Диазепам", "Лоразепам", "Оксазепам", "Нозепам", "Реланиум".
- Небензодиазепины: "Зопиклон", "Залеплон".
- Блокаторы гистаминовых рецепторов: "Донормил", "Валокордин-Доксиламин".
"Формула сна"
Растительный комплекс делает сон наиболее крепким и долгим, дополнительно обогащает организм полезными компонентами, витаминами группы В и магнием.
Таблетки для улучшения сна покрыты оболочкой, содержат в своем составе растительные компоненты и витамины группы В. Они оказывают такое воздействие:
- Магний участвует в нервной деятельности, а также передаче импульсов, активизирует витамины и ферментативные процессы.
- Благодаря натуральным веществам таблетки для сна действуют, как успокоительное и кардиотоническое лекарственное средство, стабилизируют функционирование центральной нервной системы.
- Витамины играют огромную роль в процессах нервной деятельности, они принимают участие в передаче импульсов.
Стоимость препарата варьируется от 350 до 500 рублей.
"Донормил"
Таблетки для улучшения сна показаны при инсомнии и других нарушениях. Лекарственное средство обладает седативным и снотворным действием, с помощью чего ускоряется процесс засыпания, повышается качество сна. "Донормил" действует в течение времени, достаточного для высыпания.
Медикамент производят в таблетках двух видов: с оболочкой и шипучих, которые перед приемом следует растворить в воде. Используют по половине либо целой таблетке за двадцать пять минут до сна.
Если проблема не устраняется через несколько суток применения лекарства, то необходимо обратиться к медицинскому специалисту, чтобы изменить дневную дозировку или использовать другую терапию.
Вечерние таблетки для сна у взрослых могут спровоцировать сонливость во время бодрствования, сухость в ротовой полости, кишечную непроходимость, задержку урины. Их не рекомендуется назначать лицам моложе пятнадцати лет, а также женщинам при лактации (беременным необходимо принимать с особой осторожностью). Запретами к использованию препарата являются:
- индивидуальная непереносимость веществ;
- аденома простаты - доброкачественное образование, которая возникает из железистого эпителия простаты;
- глаукома - огромная группа заболеваний органов зрения, что характеризуется постоянным либо регулярным повышением внутриглазного давления выше толерантного для человека.
Препарат несовместим со спиртными напитками. При приеме "Донормила" нельзя водить автомобиль.
В аптеках медикамент отпускают по рецептам медицинского специалиста. Передозировка провоцирует тяжелые симптомы, вплоть до судорог и эпилепсии, которые требуют квалифицированной терапии.
"Мелаксен"
Препарат является эффективным и безвредным снотворным, поэтому в аптечных пунктах его отпускают без рецепта. Это эффективный химический аналог естественного гормона. Дженерики: "Метатон", "Мелатонин", "Мелапур".
Медикамент стабилизирует сон, особенно при первичной инсомнии у пациентов пенсионного возраста, поэтому его нельзя использовать людям после пятидесяти пяти лет, а также тем, которые страдают от бессонницы с нарушением качества сна.
Противопоказания к приему:
- Повышенная сенситивность к компонентам.
- Нарушения в работе печени.
- Аутоиммунные заболевания.
- Детский возраст.
- Работа, которая требует повышенного внимания.
- Беременность.
- Лактация.
Чрезмерное повышение дозирования препарата может спровоцировать сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Терапии не требуется, через полдня лекарство выводится из организма.
Таблетки для сна "Мелатонин"
Препарат представляет собой химический компонент, который создан в качестве аналога такого натурального гормона, как шишковидное тело.
Считается мощным антиокислителем, защищает от формирования свободных радикалов, вызывающих старение и злокачественные новообразования.
Компонент производят в форме таблеток для улучшения сна у взрослых, которые предназначены для внутреннего употребления.
"Мелатонин" регулирует дневной ритм организма, обеспечивает засыпание, отличный сон и хорошее пробуждение.
Препарат полезен при нарушении временных адаптаций при смене климата, улучшает самочувствие после пробуждения, понижает реакции на стрессовые ситуации.
Дозирование и частота употреблений назначается по конкретным показаниям человека, как правило, раз в день перед сном. Употреблять таблетки необходимо целиком, запивая водой.
Положительные стороны "Мелатонина" в том, что он не провоцирует привыкания и синдрома отмены, не оказывает серьезных отрицательных реакций. С помощью чего его разрешено отпускать без рецептов доктора. Но определенные противопоказания к приему все же имеются, например:
- Аутоиммунные заболевания.
- Хронические болезни почек.
- Различные новообразования.
- Сахарный диабет - эндокринная болезнь, которая связана с нарушением усвоения глюкозы и развивающаяся в результате недостаточности инсулина.
- Эпилептические приступы.
"Спокойный сон"
Таблетки для улучшения сна без рецепта разработаны с учетом изменений, которые происходят в стареющем организме. В структуру таблеток входит комплекс натуральных веществ, а также витаминов и минералов. Такой комплекс устраняет симптомы климакса, депрессивные расстройства, а также восстанавливает память, сон, физические силы. Его нередко назначают доктора своим пациентам.
Показания к "Спокойному сну"
Препарат назначается в профилактических целях для предотвращения депрессий, поддержки организма в стрессовых ситуациях, в частности, при следующих патологических процессах:
- Неврозах.
- Потери сна.
- Депрессивных расстройствах.
- Хронической усталости.
Согласно исследованиям, сочетание натуральных веществ с минералами и витаминами положительно воздействует на функционирование всего организма.
Комплекс защищает нервные клетки, а также поддерживает жизнерадостность, устраняет проблемы с памятью, лечит болезнь Альцгеймера и подобные недуги.
Продолжительность лечебно-профилактического курса и дневные дозировки определяет медицинский специалист.
Гормон сна
Мелатонин регулирует режим сна и бодрствования, ликвидирует инсомнию, устраняет стрессы, стабилизирует давление, продлевает жизнь, повышает защитные силы организма.
Мелатонин ликвидирует определенные виды головной боли, обладает антиоксидантными и противоопухолевыми действиями. Увеличить уровень гормона возможно натуральным путем. Для этого необходимо ложиться не позже двенадцати ночи, спать в темной комнате и долго. Ведь компонент в организме формируется именно ночью, с полуночи до четырех часов.
При дефиците мелатонина его необходимо употреблять дополнительно, в виде таблеток для улучшения сна (без рецепта можно приобрести в аптеке). Прием препарата:
- Улучшает засыпание
- Устраняет стрессы.
- Повышает иммунитет.
- Регулирует давление и функционирование головного мозга.
- Снижает уровень холестерина.
- Избавляет от болей в голове.
Отрицательных эффектов от употребления гормона сна не зафиксировано. В группе риска, как правило, находятся беременные женщины, а также кормящие матери, люди с тяжелыми заболеваниями. Впрочем, употреблять снотворные препараты без консультации доктора не рекомендуется и иным людям.
"Доктор сон"
Растительное седативное средство, которое производят в капсулах. Экстракты лекарственных растений имеют снотворные, антистрессовые, успокоительные свойства. Не провоцирует зависимости.
Назначения к использованию "Доктор сон":
- Расстройство сна.
- Бессонница - расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времен.
- Стресс.
- Беспокойство.
- Раздражительность.
- Депрессивные расстройства.
"Доктор сон" запрещено принимать детям до двенадцати лет и лицам, которые имеют повышенную сенситивность к отдельным веществам.
Применение таблеток для сна при беременности
Бессонница - постоянный спутник во время "интересного положения" женщины. На ранних сроках она связана со следующими состояниями:
- гормональными сбоями;
- эмоциональной нестабильностью;
- частым позывам к мочеиспусканию;
- повышенной нервозностью.
Во втором триместре сон, как правило, улучшается, но снова после тридцать второй недели инсомния опять возвращается.
Порой причин огромное количество, но даже одной хватает, чтобы ночью страдать от потери сна, а днем - от сонливости.
Применение лекарственных средств для сна во время беременности, как и прочих медикаментов, докторами не рекомендуется. Даже тех, которые считаются абсолютно безопасными. Тем более, при "интересном положении" недопустимо заниматься самолечением.
Огромную роль для стабилизации сна при беременности выполняет правильный режим дня, а также рацион будущей мамы, поддержка родных и доброе отношение к ней всех остальных людей. Как правило, после родов сон женщины приходит в норму без помощи препаратов.
Нарушение сна, снижение его качества приводит к депрессии, нервным расстройствам, головной боли. При длительной бессоннице возможны психические заболевания. Принимать меры к нормализации сна необходимо вовремя. Сегодня фармацевтические компании предлагают легкие снотворные препараты на растительной и комбинированной основе. Их отпускают без рецепта, но рекомендуется перед применением проконсультироваться с врачом-неврологом.
Безрецептурные лекарственные средства и БАДы помогут вернуть спокойный крепкий сон и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
Показания к применению
- медленное засыпание;
- частое пробуждение во время сна;
- плохое засыпание и беспокойный сон.
Нарушение процесса засыпания наблюдается при утомлениях, повышенной нервной возбудимости, что характерно для людей молодого возраста. Активный образ жизни, мелкие конфликты со сверстниками чаще всего становятся причиной такого рода отклонений.
Нарушение сна при хорошем засыпании чаще всего встречается у людей пожилого возраста. Оно связано с возрастным склерозом сосудов головного мозга.
Смешанный тип нарушения сна: и засыпания, и сбоя длительности фазы быстрого сна, характерен для людей всех возрастов.
Наиболее эффективные таблетки для сна без рецептов
В аптеках представлен широкий выбор лекарственных препаратов для сна и БАДов, обладающих снотворным эффектом. Спектр их действия - центральная нервная система. Отпускаются они без рецепта, так как оказывают незначительное психотормозящее воздействие, но способны нормализовать незначительные нарушения сна. Препараты не имеют сильно выраженных побочных эффектов даже .
Различают три вида лекарственных средств:
- на растительной основе;
- комбинированные;
- гомеопатические.
Также их различают по возрастному признаку:
- для взрослых,
- для пожилых,
- для детей.
Безрецептурные снотворные препараты на растительной основе
Об успокаивающем действии многих лекарственных трав известно давно. Валериана, пустырник, зверобой, пион уклоняющийся широко применяются в фитотерапии. Фармацевтическая промышленность выпускает препараты, созданные на их основе, в виде таблеток, настоек, пакетиков для заваривания чая.
При нарушениях сна, вызванных повышенной возбудимостью, рекомендуются:
- таблетки экстракта или настойка валерианы;
- таблетки экстракта, настойка или пакетированный чай пустырника;
- настойка пиона уклоняющегося (имеются ограничения по применению).
Препараты принимают перед сном в течение 30 дней.
Необходимо учитывать, что пустырник отличается способностью увеличивать эффективность действия по мере применения.
- Деприм,
- Негрустин,
- Гелариум Гиперикум.
Перечисленные средства имеют ограничение по применению беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет.
Комбинированные лекарства от бессонницы без рецептов
Препараты от бессонницы комбинированного типа имеют в своем составе несколько компонентов как синтетического, так и растительного происхождения. Наиболее популярными являются:
- Корвалол (или Валокардин), Барбовал, Персен, Нервофлукс - снижают возбудимость, успокаивают, улучшают засыпание;
- Новопассит, Фиторелакс, Фитосед - снижают эмоциональность и тревогу;
- Морфей - оказывает седативное действие, нормализует сон.
Все препараты имеют противопоказания к применению. Они подробно описаны в инструкции. Подробнее о препаратах можно посмотреть в видео
Гомеопатия от бессонницы
При нервном напряжении, стрессах, тревоге, расстройствах нервной системы рекомендуются гомеопатические препараты, выпускаемые в виде:
- гранул: Валериана-плюс, Авена-комп;
- капель: Нотта, Валерианахель;
- таблеток под язык: Нервохель.
Снотворные препараты для взрослых, отпускаемые без рецепта, представлены достаточно широко и обладают различным спектром действия.
- Мелаксен (Мелатонин, Меларена, Меларитм, Соннован),
- Афобазол (Фабомотизол),
- Глицин.
Мелаксен и Глицин не только ускоряют засыпание, но и улучшают качество сна, снижая уровень пробуждений за ночь.
Мелаксен противопоказан при ряде заболеваний, не рекомендован во время беременности и при грудном вскармливании. Запрещен для детей.
При старении организма причин нарушения сна становится больше. Перед назначением препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом, выяснить причину нарушения сна. И если она связана с расстройствами нервной системы, можно применять успокоительные средства. Также необходимо учитывать, что с возрастом человек подвержен ряду заболеваний, при которых применение ряда снотворных препаратов противопоказано.
- Пустырник-форте,
- Новопассит,
- Персен.
Из препаратов синтетического происхождения могут быть рекомендованы Афобазол и Глицин. Более сильные лекарственные средства назначаются при особых показаниях.
При повышенной возбудимости, нервозности, плаксивости, быстрой утомляемости седативные препараты назначаются детям, начиная с семи лет. Это могут быть:
- фиточаи и отвары,
- гомеопатические средства,
- медикаментозные седативные препараты.
Чаще назначаются средства на растительной основе. В каждом отдельном случае необходимо проведение обследования и консультации с неврологом.
Как выбрать снотворное без рецептов для крепкого сна
При выборе снотворных лекарственных средств необходимо учитывать, что большинство из них имеют побочное действие. В инструкции они всегда указываются. Самыми безопасными специалисты считают препараты нового поколения и капли на основе лекарственных трав. Их рекомендуют детям, подросткам, пожилым людям.
Что важно знать?
Главное, что необходимо знать при покупке даже легких снотворных препаратов - это лекарства, действующие на нервную систему.
- При передозировке они вызывают нарушения сердечной деятельности, расслабленность, снижение рефлексов.
- При длительном приеме многие из них вызывают привыкание, а значит, приходится увеличивать дозу.
- При ряде заболеваний они запрещены.
Легкие снотворные препараты при правильном применении могут улучшить качество сна, но они требуют индивидуального подбора. Решать вопрос о назначении того или иного снотворного средства должен врач.
Полноценный сон ночью необходим каждому из нас, поэтому различные его нарушения играют большую медицинскую и социальную роль. Часто в своей практике врачи разных специальностей имеют дело с недостатком сна (бессонница). Во всем мире инсомнией страдают примерно 15-20% людей, причем женщины чаще мужчин. Нарушения сна напрямую связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых, неврологических, психических заболеваний. В связи с этим большое значение среди сомнологов приобрели эффективные средства от бессонницы.
Снотворные средства облегчают наступление сна и обеспечивают его достаточную продолжительность
Возможности фармакотерапии нарушений сна представлены различными группами лекарственных средств для взрослых.
- Рецептурные лекарства: бензодиазепинового ряда, барбитураты, снотворные z-группы (небензодиазепиновые).
- Блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов.
- Препараты на основе гормона сна мелатонина.
- Растительные средства.
Снотворные бензодиазепинового ряда
Это усыпляющие средства, которые обладают сильнейшим эффектом седации, подавления тревоги и страха, выраженным снотворным эффектом. Также препараты способны снимать судороги и расслаблять мышцы. Механизм действия связан со стимуляцией ГАМК-рецепторов (ГАМК – гамма-аминомасляная кислота), увеличением поступления ионов хлора внутрь нейрона и понижением за счет этого его возбудимости.
На сегодня бензодиазепины практически не используются для лечения расстройств сна. Обусловлено это большим количеством нежелательных побочных эффектов. Некоторые специалисты применяют препараты бензодиазепинов короткими курсами при наличии имеющихся в анамнезе психических болезней (панические атаки, тревожное расстройство, эпилепсия).
Используют средства быстрого действия (помогают уснуть за 5 минут) с коротким периодом выведения:
- Триазолам;
- Темазепам.
Седативный препарат бензодиазепинового ряда
Показаны они для лечения преходящих нарушений сна или коротким курсом, не рекомендованы у беременных и кормящих, детей до 18 лет, а также при индивидуальной чувствительности. Часто встречающимися побочными проявлениями являются желание спать днем, головные боли, атаксия (шаткость при ходьбе).
На фоне приема препаратов бензодиазепинового ряда возможно развитие синдрома привыкания, зависимости и отмены! Имеются данные о возможности появления изменения поведения или процессов мышления, выражающихся в агрессии, насилии, возникновении бредовых галлюцинаций!
Барбитураты
Производные барбитуровой кислоты, которая может оказывать сильное седативное влияние на ЦНС (центральная нервная система) вплоть до наркоза. Ярким примером этой группы средств считается Фенобарбитал. Как и препараты бензодиазепинового ряда, барбитураты на сегодняшний день имеют крайне узкое терапевтическое применение, в основном:
- для лечения эпилепсии;
- введения в поверхностный наркоз;
- в ветеринарии для эвтаназии животных.
Очень редко они могут назначаться для терапии нарушений сна.
Фенобарбитал оказывает следующие эффекты:
- снотворный, седативный;
- мгновенное расслабление мышц;
- снимает судороги;
- устраняет тревогу;
- обезболивающий.
Противоэпилептическое и снотворное средство из группы барбитуратов
Побочное действие выражается в кратковременной потере памяти, сонливости, выраженной слабости, тревожности, появлении галлюцинаций. Барбитураты вызывают лекарственное привыкание (зависимость). Отпускаются по рецепту врача.
Небензодиазепиновые средства (z-группа) для лечения бессонницы
Отличаются от бензодиазепинов структурой молекулы, но имеют схожий механизм действия на ЦНС. Представители этой группы (Золпидем, Зопиклон, Залеплон) оказывают снотворный эффект за счет связывания с ГАМК-рецепторами. В основном используются у пожилых пациентов короткими курсами, так как длительное применение вызывает привыкание.
Исследования американских физиологов показывают, что нет четких различий по усыпляющему действию на организм пациента у бензодиазепинов и z-препаратов. До сих пор в научных кругах ведутся дискуссии по поводу эффективности и безопасности применения данной группы для лечения инсомнии.
В обычных дозах эти лекарственные средства не оказывают противосудорожное, анксиолитическое и миорелаксирующее действие. Они ускоряют время засыпания, уменьшают количество ночных пробуждений, улучшают общее качество ночного сна. Положительным моментом является отсутствие дневной сонливости. Применяются препараты ежедневно перед сном по 1 таблетке. Z-средства обычно неплохо переносятся, но иногда возможны побочные реакции в виде слабости и сонливости. Противопоказания схожи с бензодиазепинами.
Современные снотворные Z-группы
При длительном использовании может возникнуть зависимость!
Блокаторы гистаминовых рецепторов
Донормил (доксиламин) известен еще с середины 20 века как средство от бессонницы без развития привыкания. Обладает холинолитическим, снотворным и седативным действием, не изменяет медленную фазу сна, улучшает его продолжительность и качество. В крупном исследовании с участием 340 больных с инсомнией сна Донормил сравнивался с z-группой, в частности, Золпидемом. По результатам было выявлено их практически одинаковое положительное воздействие на сон, малое количество побочных эффектов, небольшой процент появления зависимости (у Золпидема), хорошая реакция на препарат.
Донормил отпускается без рецепта, глубокий сон ночью продолжается спустя 7-10 суток после прекращения лечения. Показанием к приему являются временные нарушения сна. Противопоказания: возраст до 15 лет, повышенная чувствительность к доксиламину и сходным средствам, глаукома, заболевания простаты.
Осторожность в лечении Донормилом необходима у пациентов с синдромом апное во сне, так как препарат способен ухудшить течение и частоту остановок дыхания!
Препарат, оказывающий снотворное и седативное действие
Исследования свидетельствуют, что Донормил самый безопасный у беременных женщина на любом сроке. Во время кормления грудью препарат не рекомендуется. Курс лечения рассчитан на 5 дней по 1-2 таблетки за 15 минут до сна. При продолжающейся бессоннице необходима консультация врача. Донормил способен вызвать сухость во рту, запоры, задержку мочи, нарушение зрения за счет М-холинолитического действия, также дневную сонливость, что требует повышенной осторожности во время вождения.
Средства на основе мелатонина
Мелаксен
Мелаксен синтезирован из растительных аминокислот, относится к фармакологической группе адаптогенов. Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина. Действующее средство беспрепятственно поступает через ГЭБ (гематоэнцефалический барьер) и оказывает снотворный эффект, поэтому считается лучшим для лечения бессонницы. Натуральный мелатонин представляет собой гормон эпифиза, вырабатывающийся в темное время суток и нормализующий циркадные ритмы.
Засчет вышеперечисленных факторов это средство от бессонницы эффективно влияет на процесс засыпания, повышает качество и глубину сна, утром не вызывает чувство разбитости, устраняет кошмарные сновидения. Мелаксен применяется не только для лечения бессонницы, но также:
- при смене часовых поясов;
- временной инсомнии, вызванной стрессами;
- оказывает иммуномодулирующее действие.
Адаптоген, нормализующий физиологический сон
Во время и после лечения не было выявлено привыкания и синдрома зависимости.
Дозировка для терапии: по половине или целой таблетке за полчаса до сна. Можно использовать длительно, но только после консультации с врачом. К противопоказаниям относятся: миелома, лимфома, диабетические больные, беременность, лейкозы, болезни почек.
Розерем (рамельтеон)
Антагонист мелатониновых рецепторов. Избирательно связывается с 1 и 2 типами мелатониновых рецепторов в супрахиазматическом ядре. Регулирует время засыпания, улучшает общую глубину ночного отдыха, может применяться длительно (согласно американским исследованиям данного препарата). Розерем не влияет на ГАМК-рецепторы, поэтому не обладает анксиолитическим и противосудорожным эффектом.
Побочные действия (клинические испытания):
- повышение риска онкологических заболеваний;
- тератогенный эффект на плод;
- повышение уровня пролактина в крови по сравнению с плацебо.
Побочные влияния на здоровье появляются при долгосрочном приеме препарата. Выпускается в форме таблеток по 8 мг действующего вещества. Как употреблять Розерем решает врач. В основном используется за рубежом.
Растительные препараты от бессонницы
Растительные лекарства, что способны помочь от бессонницы, можно разделить на комплексные и однокомпонентные. Рассмотрим подробно комбинированную группу. На витринах аптек красуется огромное количество средств на основе растительных компонентов, биостимуляторов для лечения инсомнии, также этот список дополняют гомеопатические лекарства, препараты из органных вытяжек, микроэлементов, витаминов.
Стоит сразу отметить, что многие из них не прошли требуемых клинических испытаний и исследований безопасности, эффективности. Именно поэтому к выбору того или иного фармпрепарата нужно подходить со всей ответственностью, следуя рекомендациям своего лечащего врача. В обратном случае имеется высокий риск усугубить имеющееся нарушение сна или приобрести хроническую бессонницу.
Средство от бессонницы на основе мелиссы, валерианы и мяты. Оказывает следующие воздействия:
- седативный, легкий снотворный эффект;
- спазмолитическое действие;
- устраняет нервное напряжение;
- снижает чувствительность к стрессам;
- помогает быстрее заснуть.
Фитопрепарат с седативным действием
Эффект развивается спустя несколько дней регулярного приема. Лекарство подходит и для детей от 12 лет. Противопоказан Персен во время беременности и лактации, при дефиците сахарозы и лактазы, заболеваниях желчных путей. Применяют по 2-3 таблетки перед сном, но не более 12 в день. Персен можно назначать пациентам с нарушением засыпания сроком до двух месяцев. Дальнейшее лечение возможно после консультации с врачом.
Ново-Пассит
В состав входят несколько трав с успокоительным, седативным и спазмолитическим действием. Показания к приему аналогичны предыдущему препарату. Для удобства Ново-Пассит выпускается в виде капель и таблеток. Курс лечения бессонницы: по 1 таблетке (или 5 мл раствора) 3 раза в день. Если в течение недели сон не нормализовался, необходимо обратиться к врачу.
Дормиплант
Действенный препарат на основе валерианы и мелиссы облегчает засыпание, уменьшает кошмарные сновидения и ночные пробуждения, днем не вызывает сонливости, не угнетает психомоторные реакции и внимание.
Седативное средство с экстрактами валерианы и мелиссы
Нейростабил
Фитокомплекс, оказывающий мягкое успокоительное, снотворное, седативное действие, повышает устойчивость к стрессу, регулирует артериальное давление. Благодаря активным компонентам Нейростабил оказывает положительное влияние на фазы сна. Не является лекарством, применяется при повышенной эмоциональной возбудимости и связанной с ней бессонницей. Курс лечения определяется врачом, как правило, принимают по 1 таблетке 3 раза в день длительно.
Сонилюкс
Сравнительно новый препарат, появившийся на рынке с 2015 года. Показан при различных нарушениях сна у взрослого и ребенка с двух лет. Помимо этого, Сонилюкс лечит тревогу и повышенную усталость.
- габа алишань (высокогорный зеленый чай);
- бобровая струя;
- лофант;
- комплекс из 32 трав.
Сонилюкс выпускается в виде капель, принимать необходимо по 1 дозированной ложке три раза в сутки.
Биогенный концентрат растительных вытяжек и природных компонентов
Нервохель
Гомеопатическое комплексное средство немецкой компании Heel для лечения тревожности, повышенной возбудимости, мнительности, сосудистой дистонии, беспокойства, а также от бессонницы. Показан за полчаса до еды по 1 таблетке 3 раза в день. Таблетку следует держать под языком до полного растворения. Курс рассчитан на 2-3 недели под контролем врача. Возможно назначение детям с трех лет. Побочные эффекты встречаются очень редко.
При лечении бессонницы фармакологическими препаратами или домашними настойками следует помнить, что любые нарушения сна могут быть устранены всего лишь нормализацией его режима, поведенческой терапией. В некоторых случаях прибегают к комбинированному лечению с использованием гипноза, психоанализа, аутотренинга, физиолечения. Неплохо помогает йога, методы релаксации, ароматерапия, самоанализ, устранение негативных факторов, приводящих к инсомнии, нормализация работы нервной системы. В любом случае перед использованием того или иного средства для сна необходима консультация грамотного специалиста в этой области. Только после этого можно смело приступать к терапии и быть уверенным в ее эффективности.