Что можно от головной боли при лактации. Что и когда принимать кормящей маме от головной боли

После рождения малыша женщина должна проявлять внимание к своему здоровью нисколько не меньше, чем во время беременности. Уход за новорожденным отнимает много времени и сил, особенно если женщине оказывают мало помощи: недосыпание, переутомление, ослабленный родами организм – все это приводит к развитию такого неприятного явления, как болезненные ощущения в области головы.

Каждая женщина еще с момента вынашивания плода знает – злоупотреблять лекарственными средствами категорически запрещено. Это правило распространяется и при грудном вскармливании, средство от головной боли проникает с грудным молоком в организм малыша и вызывает в нем необратимые изменения. Обязательно требуется пройти консультацию специалиста, особенно если болезненные ощущения в голове беспокоят часто, сопровождаются выраженными головокружениями, или даже обморочными состояниями.

Первопричины и провоцирующие факторы

Многие женщины сталкиваются с болезненными ощущениями в голове еще на этапе планирования беременности. В промежуток вынашивания плода, когда на весь организм приходятся интенсивные перестройки и перегрузки, головные боли могут значительно усиливаться. Список лекарственных средств достаточно широк – специалист подскажет, что сочетается с вынашиванием ребенка.

Первопричины неприятных ощущений в голове у кормящей мамы многообразны, а вот список разрешенных препаратов весьма ограничен, поэтому и должна быть пройдена консультация специалиста, который подробно объяснит, что выпить от головной боли кормящей маме в подобном случае.

К наиболее частым первопричинам и провоцирующим факторам относятся:

1. Хроническая усталость и недосыпание – малыш ведет себя активно с первых же дней жизни, его обязательно требуется кормить и переодевать по нескольку раз за ночные часы, сон мамочки прерывается, становится непродуктивным – головной мозг просто не успевает отдохнуть и восстановится, отсюда головные боли. Подобная головная боль у кормящей мамы, лечение которой проще, чем кажется, требует только полноценного отдыха, спите в дневные часы со своим малышом, подолгу гуляйте, почаще давайте бабушкам проявить себя в уходе за крохой.
2. Спазм сосудов, провоцирующий головную боль по варианту мигрени, встречается несколько реже, но доставляет кормящей женщине невыносимые страдания. Болезненные ощущения носят изматывающий характер, сосредоточены в одной области головы, могут сопровождаться свето- и звукобоязнью. Склонны к такому варианту головных болей женщины, у которых уже наблюдались сосудистые патологии ранее.
3. Болезненные проявления в голове могут возникать и на фоне повышения индивидуальных показателей давления. Их локализация сосредоточена, как правило, в затылочном районе головы. Таблетки от головной боли при грудном вскармливании должны быть назначены только специалистом, так как большинство гипотензивных средств абсолютно противопоказаны в этот период жизни женщины.
4. В малый процент случаев включены болевые ощущения в голове, обусловленные использованием в момент родов эпидуральной анестезии – обезболивающего укола, выполняемого под оболочку спинного мозга.
5. Не стоит забывать и про простудные заболевания — порою именно с головной боли начинается большинство вирусных инфекций, и только затем к ней присоединяются дискомфорт в горле, насморк и кашлевые явления.
6. Гормональные «бури» в организме кормящей мамочки, обусловленные сначала беременностью, а потом и родами также способны провоцировать болезненные ощущения в области головы. Также отмечаются депрессивные состояния, нехарактерная раздражительность либо апатия.

Любые отклонения в организме при грудном вскармливании должны настораживать, прежде, чем принять таблетки от головы, посоветуйтесь со своим семейным специалистом.

Симптоматика

Каждый человек индивидуально понимает значение головной боли – кому-то она представляется тяжестью в висках или затылочной области. Другие же жалуются на давящие, пульсирующие ощущения в области головы.

Женщины, испытывающие мигрени, будут ощущать значительную болезненность в одной части головы – с распространением на зубы, глаза, или шею. Подобные состояния могут сопровождаться тошнотой, позывами на рвоту, вплоть до головокружения и потери сознания.

Гипертонические скачки беспокоят женщин после каждого физического или эмоционального перенапряжения. Чаще всего они никак себя не проявляют – и в этом их опасность. Порою же головная боль может возникнуть внезапно в затылочном районе головы, и комбинироваться с давлением на глаза, мушками или точками в полях зрения, а также головокружениями и тошнотой.

Разлитого характера болезненные проявления в голове могут свидетельствовать о начале вирусной инфекции. Иные симптомы будут возникать несколько позже – в ЛОР органах либо в иной части тела. Человек ощущает «ватность» в голове либо она напоминает ему «шлем». Оглушенное состояние не позволяет адекватно реагировать на окружающую действительность, особенно если имеется и повышение показателей температуры. Подобные состояния представляют непосредственную угрозу состоянию ребенка – опасность заразить его вирусом чрезвычайно высока.

Гормональные «бури» имеют свою специфику – помимо болевых ощущений в голове, женщины также предъявляют жалобы на иные вегетативные проявления – повышенную потливость, нехарактерную раздражительность либо плаксивость, а также депрессивные настроения. Некоторые, напротив, становятся апатичными и их трудно убедить заняться новорожденным ребенком.

Тактика лечения

Специалистам приходится сталкиваться с жалобами женщин, что у них появилась головная боль при грудном вскармливании, чем лечить это состояние молодые мамы часто не знают, поскольку боятся, что обычные таблетки могут повлиять на ребенка.

Подход к тактике лечения обязательно должен быть строго индивидуальным – специалист должен внимательно ознакомиться со всеми жалобами, возникшими у женщины на плохое самочувствие, а также узнать, беспокоили ли подобные явления женщину до момента возникновения беременности и родов. Проведение дополнительных диагностических манипуляции, при имеющейся потребности в них, поможет специалисту установить более точно природу возникновения болевых ощущений в голове, что поспособствует назначению высокоэффективной тактики лечения.

Специалистами четко ограничен список лекарственных препаратов, разрешенных женщинам в период лактации:

• Самая популярная и максимально безопасная группа лекарственных средств – на основе Парацетамола. Можно приобрести в форме сиропа – Лупоцет, Панадол, Калпол. Представлен свечами – Цефекон, а также Ифимол. И в традиционной форме – таблетки: Далерон, Парацетамол, Ацетаминофен. Принимать их рекомендуется однократно — в начале возникновения болевых ощущений, не затягивать с приемом. Эффективно устраняет спазм, спровоцированный недосыпанием или усталостью.
• Второй по популярности группой препаратов от головной боли среди кормящих мам по праву стали препараты на основе Ибупрофена. Сюда относятся сиропы – Ибуфен, Фаспик, Нурофен, а также свечи – Нурофен, кроме того, популярна и таблетированная форма выпуска – Бурана, МИГ, Фаспик. Ибупрофен весьма эффективен не только при неприятных явлениях в области головы, но и при высоких показателях температуры, поможет и в качестве профилактического средства после вакцинации у малышей. Отлично устраняет болевые ощущения, спровоцированные мигренью.
• Зачастую первым препаратом, приходящим на ум мамочке с головной болью становится Ношпа. Эффективно воздействует на болевые проявления, обусловленные спазмом гладкой мускулатуры сосудов, но становится бесполезной, если первопричиной явилась вирусная инфекция либо новообразования ткани мозга.
• Особенно популярны среди специалистов средства, на основе природных успокоительных компонентов – Валериана, Пустырник, Ново-Пассит, Глицин. Они не только мягко устраняют болезненные проявления в голове, но также способствуют предотвращению депрессивных состояний. Если же первопричиной стали воспалительные явления, инфекции, либо новообразования данная группа лекарственных средств окажется бессильной.
• Гипертонические состояния требуют длительной терапии гипотензивными препаратами, в основе своей несовместимые с грудным вскармливанием, поэтому специалистом будет рекомендованного от него отказаться. Современные, даже в малых дозировках препараты, могут серьезно негативно повлиять на кроху, попадая в его организм с грудным молоком.

Только специалист может дать высококвалифицированный совет, какие таблетки от головы при грудном вскармливании подойдут лучше, потому что первопричин подобных состояний, когда голова буквально разламывается от болевых ощущений, множество, а лекарственных препаратов тоже на сегодняшний день выпускается значительное количество. Абсолютно противопоказаны препараты на основе аспирина и анальгина. В большинстве стран они уже исключены из списков разрешенных лекарственных средств.

Головная боль приносит немало хлопот, особенно тяжело переносится женщинами, кормящими грудью. Дискомфорт в висках или затылке мешает заниматься обыденными делами, ухаживать за ребенком. Для взрослого все просто - выпил любую пилюлю и все прошло. Подобрать для молодых мам таблетки от головной боли при грудном вскармливании трудная задача. В этом может помочь врач, который предупредит нанесения вреда ребенку.

Какой бывает головная боль при кормлении грудью

После родов у женщины возникает гормональный дисбаланс, который может проявиться нарушением настроения, поведения и головными болями. Причинами этого бывают плач ребенка, неприятные запахи, недосыпание и кормление грудью.

Молодые мамы часто характеризуют головную боль таким образом:

• ежедневная или периодическая;
• пульсирующая или постоянная;
• ноющая или колющая;
• тупая или острая;
• ощущается в затылке или лбу, темени или висках;
• при мигрени болит одна половина головы;
• редко отдает в зубы, челюсть, ухо, глаза;
• иногда охватывает всю голову и шею;
• сопровождается головокружением или тошнотой.

От предоставленных жалоб врач может определить наличие той или иной патологии, назначит правильное лечение. Присоединение тошноты и головокружения должно насторожить кормящую маму, заставить обследоваться и установить диагноз.

Причины головной боли при грудном вскармливании

Мигрень - частая причина головной боли (www.amymama.ru)

Кормление грудью заставляет маму успокоиться, расслабиться, ведь ребенок требует внимания и ласки. Однако в редких случаях при вскармливании возникает головная боль, частыми причинами которой бывают:

1. Переутомление. Это состояние свойственно раннему послеродовому периоду. В это время ребенок требует кормления каждые 3-4 часа, независимо от времени суток. Нервы матери на исходе, но ребенку постоянно необходимо молоко.
2. Мигрень. Заболевание обнаруживают часто у женщин, особенно при отягощенном анамнезе. Болезненность охватывает одну половину головы, беспокоит постоянно 2-6 часов в сутки.
3. Гипотония. Такое состояние у кормящих мам бывает часто из-за нарушенного баланса гормонов после родов. Падение давления до 90/60 мм рт. ст. вызывает сильную боль в затылке, головокружение, сухость во рту.
4. Шейный остеохондроз появляется у мам, старше 35 лет. В этот период зарождаются дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Боли окутывают шею, отдают в затылок и нарушают движения головы.
5. Гипертоническая болезнь. Этот недуг также возникает после 35-40 лет, при поздних родах. При повышении давления до 160/95 мм рт. ст. болезненные чувства локализованы в темени или по всей голове.
6. ЛОР заболевания - ринит, отит, назофарингит, лабиринтит, мастоидит, гайморит.
7. Заражение вирусами гриппа, парагриппа, аденовирусами. Эти инфекции вызывают интоксикацию, повышение температуры тела, ломоту в мышцах и головную боль.
8. Частое курение мамы на протяжении дня. Никотин суживает сосуды, вызывает ишемию тканевых структур и неприятные ощущения в голове.
9. Увлечение кофе и крепким чаем. Такие напитки стимулируют работу нервной системы, вызывают бессонницу, появление головных болей в вечернее время.
10. Аллергия на стиральный порошок, мыло. При постоянном воздействии раздражителей появляются боли в голове, тошнота, усталость.
11. Зубная боль практически не бывает во время беременности, однако в послеродовом периоде часто возникают обострения кариеса. Ноющая болезненность в зубе отдает в виски, нижнюю челюсть или глаза.
12. Гастрит, холецистит, панкреатит, язва желудка помимо неприятных ощущений в животе, вызывают тошноту, рвоту и головную боль.

Устранить причины головной боли можно таблеткой, но она не должна оказывать отрицательного влияния на ребенка.

Таблетки от головной боли, разрешенные в период лактации

Ежегодно в мире проводятся клинические исследования воздействия препаратов на организм человека. Не становятся исключением обезболивающие средства. Однако подвергать риску беременную или кормящую женщину, давая принимать неизвестное лекарство для изучения его влияния на ребенка, запрещено. В таблице представлены разрешенные средства от головной боли при грудном вскармливании:

Активные вещества препаратов не влияют на развитие ребенка, не вызывают серьезных нарушений.

Ибупрофен и парацетамол - единственные препараты, разрешенные для использования в раннем детском возрасте и при беременности.

Но-шпа против головной боли

Но-шпа - самая безопасная таблетка против головной боли (www.samson-pharma.ru)

Препарат входит в группу спазмолитиков, которые расслабляют гладкую мускулатуру сосудов, мышцы шеи, головы, желудочно-кишечного тракта. Действующее вещество - дротаверин, полностью абсорбируется в кишечнике, метаболизируется в печени. В грудное молоко попадает до 50% препарата.

Максимальная концентрация в крови матери достигается через 1 час после применения. Полностью дротаверин выводится из организма через 3 суток.

Принимать Но-шпу можно, если головные боли связаны со следующими состояниями:

1. Перенапряжение.
2. Бессонница.
3. Шейный остеохондроз.
4. После неправильного положения шеи во время сна.
5. Пульсирующий характер боли.

Если болезненность в голове появляется после просыпания, до начала кормления можно выпить 1 таблетку. Врачи советуют принимать Но-шпу трижды в день, при этом нет токсического воздействия на ребенка.

Побочными эффектами препарата могут быть аллергические реакции, неприятный вкус во рту, снижение давления, усталость.

Ибупрофен от боли в голове

Ибупрофен - активен против головной боли (www.alvik74.ru)

При лактации против головной боли поможет Ибупрофен. Препарат относят в группу нестероидных противовоспалительных средств. Это значит, что главными эффектами являются обезболивающий, противоотечный и антипиретический.

Около 80 % активного вещества абсорбируется в кишечнике, а через 45 минут достигает пиковой концентрации в крови. Через сутки следов от лекарства в организме не остается.

Ибупрофен можно выпить кормящей маме в случае:

1. Интенсивной головной боли.
2. Мигрени.
3. Шейном корешковом синдроме.
4. Зубной боли.

В случае сильного приступа головной боли врачи рекомендуют принимать 1 таблетку Ибупрофена. Если через 3-4 часа улучшения не наступает, то можно принять еще 200 мг препарата. Максимальная суточная доза для кормящих мам составляет 400-600 мг.

Ибупрофен не обладает выраженным побочным действием на желудок, не вызывает обострений язвенной болезни.

Безопасность препарата при сильной головной боли доказана клиническими исследованиями. Детям с раннего возраста разрешено применять в виде суппозиториев или сиропов. Это еще раз доказывает безопасность Ибупрофена при гв (грудном вскармливании) и беременности.

Совет врача. Принимать таблетку нужно через 20 минут после еды, чтобы предотвратить негативное воздействие на желудок.

Парацетамол помогает при головных болях

Парацетамол - обладает сильным жаропонижающим действием, а также снимает головную боль (www.gidmed.com)

Часто при ощущении головной боли мамы задаются вопросом: что же можно выпить? Самое доступное и безопасное средство - Парацетамол. Препарат относят в группу антипиретиков и анальгетиков, обладающим сильным жаропонижающим эффектом. Но не все знают, что он очень действенно снимает головную боль.

Активное вещество Парацетамола на 100% всасывается в кишечнике. Максимальная концентрация препарата в крови наблюдается через 60 минут после приема. Метаболизм осуществляется в печени, поэтому болезни этого органа считают противопоказанием к использованию препарата.

Показания к применению:

1. Боль в затылке при остеохондрозе.
2. Невралгии тройничного нерва на лице, чему присуща болезненность в висках и лбу.
3. Зубная боль.
4. Вирусные инфекции, сопровождающиеся высокой температурой и болью в голове.

Врачи советуют от головной боли выпить 1 капсулу (325 мг), запивая 200-300 мл воды. Суточная доза препарата составляет 2 грамма. Продолжительность применения кормящим мамам не должна превышать 3 суток.

Парацетамол в детских дозах разрешен к использованию с самого рождения в суппозиториях, сиропах по 80 и 120 мг.

Противопоказаниями для лечения головной боли считают серьезные заболевания печени, гепатиты, сахарный диабет. Побочными действиями служат аллергические реакции, тошнота, умеренные боли в животе, тромбоцитопения и анемия.

Все обезболивающие средства нежелательно принимать кормящей маме при головной боли дольше 3 дней. Лучше посоветоваться с врачом.

Запрещенные препараты от головной боли

Аспирин - отрицательно влияет на ребенка (www.derm-info.ru)

Если обезболивающие средства попадают в кровь матери - то через некоторое время они окажутся в грудном молоке. Только плацента обладает барьерной функцией, при этом плод защищен от проникновения вредных веществ.

Существует многообразие обезболивающих препаратов, которые способны быстро и надолго устранить неприятные ощущения. Однако не все препараты можно принять кормящей маме, вот некоторые из них:

1. Анальгин. Этот препарат запрещен к использованию детям до 12 лет, в период кормления грудью и беременности. Департаменты по контролю лекарств и пищи в развитых странах отмечают побочные действия Анальгина на печень и кроветворную систему. А также опасны комбинированные препараты: Спазмалгон, Темпалгин, Пенталгин.
2. Кетопрофен. Это действующее вещество оказывает сильный и продолжительный обезболивающий эффект. Исследования по применению препарата для кормящих мам не проводилось, поэтому врачи не рекомендуют прием лекарства. Анальгетик известен под торговыми марками Дексалгин, Кетонал.
3. Аспирин запрещен для применения при лактации из-за выраженного действия на кроветворную систему ребенка, желудочно-кишечный тракт матери. Препарат имеет выраженный ульцерогенный (язвенный) эффект, способствует развитию кровотечений, нередко аллергических реакций.
4. В состав Цитрамона входят: ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол и лимонная кислота. Препарат оказывает быстрое обезболивающее действие, к тому же повышает артериальное давление и снимает усталость. Только запрещено применять его в период кормления грудью и беременности. Побочными действиями могут быть боли в животе и проблемы с кровью у ребенка.

Применение упомянутых препаратов быстро снимает усталость и головные боли. Только для кормящих мам не приемлемо употреблять таблетки Аспирина, Цитрамона или Кетопрофена.

После применения обезболивающего препарата следующее кормление грудью должно состояться через 3-4 часа.

Условия устранения головной боли у кормящей мамы

Любые лекарственные средства попадают в молоко матери, не зависимо от того, вредные они или нет. Чтобы минимизировать влияние анальгетика на ребенка, если кормление грудью проводится чаще 5-6 раз в сутки, мама должна придерживаться следующих правил:

1. Применять таблетки только после назначения врача.
2. Не использовать лекарство, которое посоветовали знакомые, если не было консультации с доктором.
3. Всегда читать инструкцию к применению, особенно графу «применение в период лактации и беременности».
4. Если случайно был принят запрещенный препарат, необходимо отстранить ребенка от груди на 6-8 часов.
5. Наблюдать за общим состоянием ребенка после приема анальгетиков. Если дитя начнет плакать, станет беспокойным - то препарат кормящей маме противопоказан.
6. При необходимости использования анальгетиков, например, при мигрени, ребенка, отлучают от грудного вскармливания и переводят на искусственное питание.

Головную боль терпеть не стоит, а для первой помощи принимают Ибупрофен или Парацетамол.

Головные боли при кормлении грудью становятся проблемой для всей семьи. Причиной их возникновения может стать постоянный стресс, кровопотеря при родах, неправильное положение во время кормления. Отчего голова у кормящей мамы болит и чем ее лечить поможет разобраться доктор. Лечение головной боли включает в себя прием пилюль, употребление лекарств из трав, самомассаж.

Причины появления

После рождения ребенка у кормящей матери наступает очень ответственный, и сложный период. Она круглосуточно должна находиться возле своего ребенка, заботясь о нем.

Головная боль при грудном вскармливании возникает в силу ряда причин:

• постоянное недосыпание;
• гормональная перестройка;
• последствия кровопотери при родах;
• эпидуральная анестезия при родах;
• хроническая цефалгия, которая была до беременности.

Как правило, все эти причины действуют в комплексе, усиливая обоюдный негативный эффект.

Эффективно лечить анемию в этот период трудно в связи с продолжающимся кровотечением и нервным и физическим истощением. Вес ребенка постоянно увеличивается, поэтому растет нагрузка на руки, спину, плечи матери. Это ведет к мышечному спазму и возникновению цефалгии напряжения.

Кормящим мамам необходимо беречься, чтобы не заболеть на простуду, поскольку их организм еще ослаблен и не способен в полную силу с ними бороться.

Чем снять цефалгию у кормящей матери

Лечить головную боль при грудном вскармливании трудно из-за того, что практически все лекарства способны проникать в грудное молоко. После кормления малыша, оно начинает влиять на него. Поэтому перед приемом какого-либо препарата, мамочка должна:

• проконсультироваться, что можно принимать;
• тщательно изучить инструкцию к препарату;
• принимать какое-либо химическое средство при крайней необходимости;
• если прием препарата будет однократным, лучше сцедить молоко и покормить ребенка смесью;
• когда такой возможности нет, покормить сразу после приема лекарства, пока концентрация его в молоке минимальна;
• следить за состоянием ребенка.

Что делать, если приступ начался? При необходимости можно принять лекарства, в состав которых входит парацетамол или ибупрофен. Эти средства также проникают в грудное молоко и влияют на новорожденного, однако это влияние будет не очень пагубным. Дело в том, что такие вещества разрешены к применению даже у крошечных детей, если в этом есть необходимость.

	Парацетамол	Ибупрофен
В какой форме выпускается	Таблетки, порошок, сироп, свечи в прямую кишку	Таблетки, порошок для суспензии, сироп, свечи в прямую кишку
Действие на организм	Аналгезирующее, снижает температуру тела	Обезболивающее, снижает температуру тела, уменьшает симптомы воспаления
Как лечить, сколько раз за сутки можно принимать		Не больше 3 раз
Среднее время между приемами	6 часов, при крайней необходимости можно принять через 4 часа
Способность проникать в грудное молоко	Максимально до четверти дозы проникает	Проникает
Побочные действия	Аллергическая реакция (мелкие красные высыпания по телу, которые очень чешутся), токсическое влияние на печень, очень редко - токсическое влияние на кровь	Аллергическая реакция, риск развития язвы желудка и кровотечения из нее, может угнетать образование клеток крови

Риск возникновения побочных эффектов увеличивается, если принимать лекарства долго. Для уменьшения опасности побочных эффектов, лучше употреблять лекарства после еды и запивать их большим количеством жидкости.

После приема лекарства через рот, эффект нужно ожидать уже через 20-25 минут. Свеча окажет эффект намного раньше.

Совет врача. Препараты на основе ибупрофена нельзя принимать кормящей маме от головной боли, на которую плохо влияет аспирин. У нее может развиться тяжелая аллергия и на ибупрофен

Нетрадиционные способы

Начать лечение приступа головной боли лучше без использования химических препаратов. Для начала мамочка должна:

• принять удобное положение;
• снять шапку, какие-либо тугие заколки с волос;
• плачущего ребенка лучше унести в соседнюю комнату и успокоить;
• создать тихую, спокойную атмосферу в комнате;
• сделать самомассаж шеи и затылка.

Для массажа шеи нужно скрестить ладони в пальцах, завести их за голову. Основанием ладоней ритмично начать сжимать и отпускать шейные мышцы. Такие движения производят сверху вниз и в обратном направлении до появления приятного тепла в шее.

Сделать самомассаж головы можно четырьмя пальцами обеих рук или с помощью специальных приспособлений (массажеров). Круговыми движениями нужно пройтись по волосистой части от затылка ко лбу и наоборот. Начинают такие движения от средней линии в переднем или заднем направлении, постепенно отдаляясь от центральной линии, опускаются к ушам.

Побороть приступы ГБН (головная боль напряжения) помогут физические упражнения и дыхательная гимнастика.

Точечный массаж. От головной боли при грудном вскармливании эффективен точечный массаж. В местах их расположения сконцентрировано большое количество нервных окончаний. Это позволяет, как считали еще древние китайцы, улучшить циркуляцию энергии по организму.

1. Массируют точку под затылочной костью на 1 см выше линии роста волос в ямке у края мышцы (скользят пальцами по мышце шеи вверх к затылку, соскальзывают по ней кнаружи и попадают на эту точку).
2. Проходят по коже лба, поднимают волосы кверху, открывая угол их роста по краям лба. Находят углубление на 1-1,5 см от угла лба в сторону височной впадины по краю волос.
3. Затем находят точку над центром брови во впадине лобной косточки.
4. Проходят к переносице и массируют точку над ее центром между бровями.
5. После этого скользят пальцами к наружному концу брови. У самого ее края расположена еще одна точка.

Массаж выполняют указательными пальцами обеих рук с двух сторон одновременно. Эффективна также точка, расположенная на руке между большим и указательным пальцем, на вершине угла при разведенных пальцах. Точечный массаж проводят путем нажатия на активные точки - нажимают подушечкой пальца сначала без сильного нажатия, затем нажимают все сильнее. На несколько секунд задерживают, затем отпускают. Такую процедуру повторяют до появления ощущения тепла.

На ухе находится много активных мест, отвечающих за все органы человека. В домашних условиях не нужно пробовать отыскать какую-то конкретную из них. Можно получить нужный эффект при растирании всего уха. Растирают ухо подушечками пальцев. Большой палец заводят за ухо, указательный и средний размещают на передней поверхности. Растирают его легкими движениями без сильного нажатия. Проходят по всем частям уха.

Использование специальных приспособлений. Для облегчения страдания можно использовать специальные медицинские приспособления - аппликаторы. Они изготовляются в виде круга с радиальными разрезами. На внутренней поверхности расположены иголочки или шипы, которые нажимают на биологически активные зоны. Такой аппликатор кладут на голову и оставляют на некоторое время.

Использование лекарственных трав.

Головная боль у кормящей мамы поддается коррекции лекарственными травами. Выбирать траву нужно осторожно, поскольку они также проникают в грудное молоко и оказывают влияние на ребенка. Для кормящих матерей лучше всего подойдет укроп и душица (материнка, ладанка).

Укроп. Для приготовления различных лекарств используют всю наземную часть укропа, а также его семена. Растение оказывает болеутоляющее действие, снимает спазм сосудов и улучшает кровоснабжение мозга. С этой целью хорошо пожевать несколько минут его высушенные семена. Можно приготовить масло укропа. Для этого заливают подсолнечным или оливковым маслом измельченные в кофемолке семена. Масло должно покрыть молотое сырье. Настаивают несколько дней. При цефалгии капают несколько капель масла на кусочек сахара и держат во рту до полного рассасывания.

Укроп способен снимать страдание, усиливать секрецию молока. Он также улучшает пищеварение у малыша.

Материнка (душица) в качестве обезболивающего средства чаще всего применяется наружно. Это растение снимает спазм сосудов, облегчает страдание, успокаивает нервы, уменьшает кровотечение. Кроме того, ее используют в сборах для улучшения секреции молока.

Для приготовления отвара заливают стаканом кипятка столовую ложку сырья с горкой. Отвар укутывают и настаивают. Для облегчения страдания прикладывают к голове платок, смоченный в отваре. Можно небольшой глоток отвара подержать несколько минут во рту. Так лекарство в виде отвара быстрее всосется.

Точечный массаж проводят путем нажатия на активные точки - нажимают подушечкой пальца сначала без сильного нажатия, затем нажимают все сильнее. На несколько секунд задерживают, затем отпускают. Такую процедуру повторяют до появления ощущения тепла.

Использование эфирных масел

Лечение проводят с помощью эфирных масел. Обезболивающим эффектом обладают масло чайного дерева, анисовое и лавандовое.

Масла используют для точечного массажа при ГБ(головной боли). С этой целью капают 2 капли эфирного масла на 1 каплю основы (как правило, применяют оливковое). Массаж с их применением намного эффективнее обычного.

Можно наложить компресс или повязку на область головы, где ощущается болезненность. Для этой цели готовят смесь масел из расчета- 2 части средства-основы на 1 часть аромамасла. Пропитывают этим раствором марлевую салфетку, поверх нее кладут несколько слоев марли и обвязывают вокруг головы.

Чтобы сделать компресс, поверх пропитанной салфетки накладывают целлофановую прокладочку, затем - натуральную ткань, сложенную в несколько раз и привязывают. Держать такие повязки нужно до получаса-часа.

Можно просто выпарить масло в аромалампе. С этой целью берут 1-2 столовых ложки воды и добавляют в нее от 3 до 15 капель аромасредства и над огнем испаряют. Для профилактики приступов добавляют вышеописанные смеси для бани, приема ванной, для растирания тела после душа.

Профилактика

Как избавиться от головной боли напряжения в этот период? Для предупреждения развития приступов женщина и все, кто окружает ее в это трудное время, должны приложить усилия и постараться изменить распорядок жизни:

• хотя бы час в день взять на себя заботу о новорожденном;
• ночью присматривать за ребенком по очереди;
• гимнастика;
• удобное положение во время кормления;
• занятия в бассейне;
• правильное питание;
• массаж.

От головных болей при лактации помогут избавиться только все эти меры в комплексе. В одиночку женщина побороть эту проблему не в состоянии.

Выкармливание ребенка грудным молоком – ответственное и волнительное время для молодой матери. Для лечения заболеваний и приступов мигрени ей можно использовать далеко не все медикаменты, так как многие из них негативно сказываются на развитии малыша. Средство от головной боли при грудном вскармливании нужно выбирать с учетом совместимости лактации и лекарственного препарата. Перед применением медикамента следует внимательно изучить инструкцию.

Причины появления приступов мигрени у кормящей матери могут быть различными. До беременности многие женщины даже не сталкивались с подобной проблемой, но недостаток сна, переживания за малыша, сбои в рационе питания пагубно отражаются на состоянии ее здоровья.

Среди основных причин головных болей у молодой матери можно выделить:

• перенапряжение, чаще всего связано с постоянными стрессами, недосыпаниями;
• сосудистые заболевания: гипотония или повышенное давление, нарушения вегетососудистой системы;
• мигрень или повышенная восприимчивость к перемене погоды, изменению климата;
• остеохондроз шейно-воротниковой зоны;
• послеродовое расстройство психики;
• продолжительное пребывание в непроветриваемом помещении;
• гормональные изменения;
• отравление: бытовой химией, спиртными напитками, угарным газом;
• последствия ЛОР-заболеваний или гриппа, простуды;
• жесткая диета (количество глюкозы в плазме крови понижается, сосуды головного мозга расширяются);
• злоупотребление некоторыми веществами или их резкое исключение (кофе).

Омрачить радость материнства может головная боль, спазмы при грудном вскармливании, но зная чем лечить подобные приступы, женщина может быстро избавиться от недомогания и полноценно ухаживать за своим крохой.

Основные моменты лечения

Постоянно беспокоящие болезненные спазмы требуют от молодой матери правильного распорядка дня и внимательного отношения к состоянию своего здоровья.

Кормящим женщинам следует придерживаться основных правил:

1. Полноценно отдыхать. Плохой сон, усталость – основная причина болезненного синдрома, снижения выработки грудного молока. Поэтому при первой возможности нужно расслабляться, спасть, наслаждаться тишиной.
2. Вспомнить какие болезни беспокоили до беременности. После рождения ребенка могут вернуться приступы мигрени, спазмы из-за остеохондроза, высокого давления. Если причина установлена, бороться с неприятным дискомфортом будет легче.
3. Применять средства от головной боли, продающиеся в аптеке. Во время приступов кормящим матерям кажется, что рецепты народной медицины не несут в себе никакой угрозы для малыша, но это не так. Нетрадиционная медицина не может дать гарантий, что определенное средство не скажется на развитии ребенка или лактации (сена, алое, травы шалфея). При кормлении грудью намного безопаснее выпить таблетку, прошедшую испытания в клинических условиях.
4. Терапию нужно начинать сразу же. Терпеть неприятный дискомфорт нельзя. Существует множество безвредных, эффективных медикаментов, которые помогут избавиться от головной боли.
5. Использовать только безопасные препараты. Прежде чем принимать средство, нужно удостовериться в том, что его можно использовать при кормлении. Для этого следует внимательно прочитать инструкцию.

Большинство современных медикаментов запрещены к применению от головной боли при лактации и беременности. Использовать их без рекомендации врача опасно для ребенка. Например, анальгетики могут вызвать патологии в развитии почек даже после одного приема.

Разрешенные медикаменты при лактации

Головная боль у кормящей мамы может появляться время от времени, из-за усталости, неполноценного отдыха. Купировать приступы помогают препараты, разрешенные к использованию в период лактации и вынашивания ребенка. К таким лекарственным средствам относятся:

• препарат «Ибупрофен»;
• средство «Парацетамол»;
• лекарство «Но-шпа»;
• медикамент «Кеторолак»;
• таблетки «Напроксен».

Разрешено

Препарат «Ибупрофен»

Медикамент снимает спазмы через полчаса после приема, через 3 часа действующие вещества полностью выводятся из организма. Если лекарство принимается однократно, кормить малыша можно сразу же. С 3-х месяцев «Ибупрофен» разрешено давать и ребенку (при температуре). Возможные аналоги: «Имет», «Ибупром», «Нурофен».

Средство «Парацетамол»

Для взрослых «Парацетамол» выпускается в форме ректальных свечей, капсул и таблеток. За один прием разрешено использовать не больше 1 г действующего компонента, в день – 4 г. В аптеке представлен под названиями: «Панадол», «Эффералган», препарат «Рапидол».

Лекарство «Но-шпа»

Средство показано от головной боли и приступов мигрени кормящим мамам, вызванных спазмами сосудов. Это единственный препарат, обладающий быстрым спазмолитическим действием. Принимать таблетки допустимо, только если пациентка уверена в происхождении болевого синдрома или когда противовоспалительное нестероидное лекарство не принесло облегчения.

Медикамент «Кеторолак»

В аптеке он чаще всего представлен под наименованиями «Кетальгин» или «Кетанов». Согласно аннотации б маме от головной боли и беременным принимать его нельзя. Но большинство педиатров не запрещают его кратковременное использование.

Таблетки «Напроксен»

Нестероидное лекарственное средство противовоспалительного действия. Согласно инструкции совместим с лактацией, это подтверждает, что можно выпить его без опасений (при сильных приступах мигрени, спазмах). Безопасная дозировка – 200-500 мг 2 раза/сутки.

При небольших сомнениях в выборе того или иного препарата лучше проконсультироваться с педиатром и узнать у него, как избавиться от головной боли и не нанести вреда здоровью ребенка, его развитию. Многие медикаменты опасны для малышей грудного возраста.

Нужна консультация педиатра

Запрещенные к приему препараты

Некоторые лекарства при кормлении грудью принимать недопустимо, так как они содержат действующие вещества, которые вредны для малышей.

При лактации нельзя использовать следующие лекарственные средства:

1. «Анальгин» – помогает быстро снять спазмы, но при кормлении запрещен. Препарат оказывает токсическое действие на кровь, молоко, нарушает работоспособность почек и кроветворение.
2. Сильнодействующие анальгетики – «Пенталгин», лекарство «Седалгин», то есть все медикаменты, оканчивающиеся на «гин».
3. «Цитрамон» – одно из популярных лекарств, содержащих вещества, оказывающие токсическое воздействие на кормящую женщину и грудного ребенка. В состав медикамента входит кофеин и аспирин, возбуждающие нервную систему и негативно отражающиеся на деятельности печени, мозга крохи.
4. Аспирин недопустимо использовать по той же самой причине, что и препарат «Цитрамон». Лекарство разрушает клетки мозга, печени малыша, отрицательно влияет на сосуды, может вызвать язву у женщины.
5. Обезболивающие лекарства с барбитуровой кислотой, кофеином и кодеином. Кислота затормаживает работу нервной системы, кофеин нарушает сон у крохи, так как оказывает возбуждающее действие. Кодеин – наркотический элемент, вызывающий кислородное голодание.
6. Сильнодействующие медикаменты, содержащие эрготамин. Вещество вызывает тошноту, судороги, рвоту у грудничков.

Головная боль – достаточно распространенное явление среди женщин, вскармливающих малыша грудным молоком. Но к выбору медикаментозных препаратов стоит подходить с осторожностью, чтобы не нанести вреда ребенка.

Запрещено при лактации

Гипертония и приступы мигрени

Если причина болезненных спазмов – повышенное давление, то устранить их поможет его нормализация. Гипертония – осложнение после беременности или обострение существующего до этого заболевания. Подобная патология требует немедленного лечения. Единичные случаи гипертонического криза поможет купировать «Анаприлин», «Дибазол» или «Папазол».

Приступы мигрени перенести тяжело, они могут продолжаться от одного дня до 2-3-х суток. Купировать их необходимо обязательно. От головы и мигрени при грудном вскармливании назначают «Суматриптан». После применения, в молоке действующие вещества концентрируются в небольших дозах, но педиатры на протяжении 12 часов после его использования рекомендуют не кормить ребенка грудью.

При постоянно повторяющихся приступах, скорее всего, придется отказаться от материнского молока и приступить к полноценному лечению «Суматриптаном» и другими препаратами.

Секреты домашней терапии

Ароматерапия позволяет быстро избавиться от головных болей в период лактации. Достаточно вдохнуть запах эфирных масел или нанести немного их точечно на тело. Кормящим материям лучше использовать эфирки лаванды, мяты и имбиря.

Для купирования болевого синдрома нетрадиционная медицина рекомендует использовать травы. Но перед их применением следует проконсультироваться с педиатром и убедиться в полной их безопасности.

Профилактика – самое лучшее средство против головных болей. Особенно это актуально для кормящих женщин. Поэтому молодым мамочкам следует придерживаться правильного питания, следить за режимом дня, как можно чаще гулять на свежем воздухе, полноценно отдыхать. Соблюдение этих простых правил позволит вовремя купировать развитие мигрени.

Список разрешённых при грудном вскармливании лекарственных препаратов крайне мал, а вот головная боль случается часто. Что делать, когда у кормящей мамы болит голова?

Причины головной боли во время грудного вскармливания ничем не отличаются от причин, приводящих к головной боли до рождения малыша, - скачки артериального давления, недосыпание, стресс, метеозависимость и т.д. Иногда причиной головной боли становится использованная при родах эпидуральная анестезия.

Специфических причин для сильной головной боли во время грудного вскармливания нет. Основная причина (до 70%) головной боли в этот период - переутомление и недосыпание.

Лечение головной боли при грудном вскармливании

1. Самый верный, хоть и довольно сложный способ избавления от головной боли при грудном вскармливании - это полноценный отдых. Регулярно хорошо высыпаясь, в том числе и днём, вы сможете предотвратить приступы головной боли;
2. Но надо смотреть реальности в лицо: каждый день высыпаться не получится. Поэтому постарайтесь недостаток сна компенсировать контрастным душем, физическими упражнениями и приятными для вас мелочами;
3. Горячий сладкий чай может творить чудеса;
4. Массаж и самомассаж.

Препараты от головной боли при грудном вскармливании

Приём лекарств во время лактации опасен тем, что часть препарата проникнет в молоко и, значит, в организм малыша. И эта доза может нанести вред ребёнку, так как не соответствует его размерам. Стоит помнить, что не существует фармацевтических препаратов, которые после приёма кормящей мамой не попадут в молоко, пусть и в минимальной дозе. При грудном вскармливании нельзя принимать анальгин, а также лекарства, в состав которых входит анальгин.

Экспертное мнение

Татьяна Панжинская , врач-невролог клиники для детей и подростков «СМ- Доктор »: Действительно, приём анальгина в период кормления грудью категорически противопоказан, так как даже разовое его применение несёт в себе потенциальную опасность возникновения осложнений: угнетение кроветворения, поражение почек, анафилактический шок. Также противопоказан приём комбинированных анальгетиков, в состав которых входит анальгин.

• Фенобарбитал (торможение процессов ЦНС у ребенка);
• Кодеин (угнетение дыхания ребенка);
• Кофеин (может стать причиной возбуждения, нарушения сна).

Экспертное мнение

Татьяна Панжинская , врач-невролог клиники для детей и подростков «СМ- Доктор» : Влияние на состояние здоровья малыша разрешенных препаратов: парацетамол, ибупрофен и других до конца не изучено, следовательно, применять их следует осторожно и, по возможности, ограничиться разовым приёмом.

Принимайте лекарства от головной боли сразу после кормления, чтобы к следующему кормлению в вашем организме снизилось количество препарата.

Максимально точно соблюдайте дозировку, если вы решили выпить таблетку от головной боли в период грудного вскармливания.

Профилактика головной боли при грудном вскармливании

• Спите как можно больше - ночью, днём, между кормлениями, хоть по 20 минут, но спите.
• Принимайте контрастный душ.
• Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. При грудном вскармливании безоговорочно разрешена чистая питьевая вода. О чаях, соках и других напитках лучше проконсультироваться со специалистами.
• Чаще проветривайте помещения. Это полезно и вам, и малышу.
• Старайтесь больше двигаться и делайте физические упражнения.