Любые наружные методы лечения намного проще в использовании и имеют очень маленькое количество противопоказаний и побочных действий. В последние пару десятков лет большую популярность обрёл метод тейпирования кинезиологическим тейпом. Изначально метод применялся для профилактики повторного повреждения мышц и связок у спортсменов любительского и профессионального спорта, но учитывая эффективность и несложность в использовании, сферу применения расширилась дальше изначально предполагаемой.
Что такое кинезио тейп?
Кинезиологическое тейпирование – это инновационный метод профилактики и лечения большинства повреждений связочно-мышечного аппарата человеческого организма.
Еще в далёкие 70-е годы в Японии врач Кензо Касе предложил использовать жесткие лейкопластыри для накожной фиксации повреждённых или ослабленных после давней травмы анатомических структур скелета человека. В конце 90-х этот метод произвёл эффект бомбы, ведь простота и эффективность тейпирования покорила представителей всех стран мира.
Тейпинг – это способ защиты сустава от излишней нагрузки с помощью полосок лейкопластыря, которые наклеиваются на кожу. Чаще всего использование метода обосновано в случае необходимости мягкой статико-динамической фиксации сустава и около лежащих связок.
Также тейп можно использоваться в качестве коррекции дефектов строения суставов. Например, среди детей тейпирование используется при врождённой косолапости, вальгусной деформации стопы или плоскостопии.
По сути, кинезиотейп представляет собой эластичный пластырь, в основе которого лежит хлопчато-бумажная ткань. В настоящее время существует большое количество фирм-производителей, которые добавляют в основу ткани других характеристик, что улучшает общие свойства тейповой повязки.
Особенности действия тейповой повязки на повреждённый участок мягких тканей:
- Обеспечение достаточной иммобилизации для уменьшения времени регенерации клеточных структур. За счет плотной и длительной фиксации тейп препятствует возникновению отёка и предотвращает повторное механическое воздействие на повреждённые участки ткани, что препятствует заживлению.
- Обеспечение нормального крово- и лимфотока. За счет усиления тонуса кожи над поверхностью повреждения распрямляются кровеносные сосуды и сосуды лимфатической системы. Благодаря такому действию обеспечивается отток межклеточной жидкости и венозной крови. Когда к месту травы поступает свежая, оснащенная кислородом кровь, вероятность кислородного голодания клеток мягкой ткани минимальна, что благотворно влияет на восстановление тканевой структуры участка повреждения.
Если травма хроническая включается другой механизм действия:
Для осознания, что такое хроническая травма нужно представить какие процессы развиваются при заживлении или восстановление травмы.
- Если травмы характеризуется незначительным нарушение целостности анатомической структуры, то заживление происходит без значительных изменений типа ткани.
- Если есть большой процент повреждения клеток (какой бывает при надрыве или разрыве связки, мышцы) в месте соединения ткани формируется рубец из соединительной ткани, который не обладает свойствами растяжимости и может при повышении допустимой нагрузки разорваться и спровоцировать повторную травму.
Использование кинезио тейпа предотвращает повторный травматизм, так как снижает уровень нагрузки участка, над которым находится. То есть кинетическая энергия оказывающая влияние на когда-то повреждённый участок распределяется равномерно на мягкие ткани и кинезио тейп, что снижается нагрузку на травмированный участок и защищает его от перенапряжения.
Что нужно знать о тейпировании
Тейпирование — это один из популярных методов физиотерапии, который основан на приклеивании эластичной хлопчато-бумажной тканевой ленты. Она выполняет функцию иммобилизации и защиты от повышенной нагрузки любого участка тела.
Тейпирование применяется в двух случаях:
- Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
- Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.).
Преимущества метода тейпирования:
- Возможность использования для любой части тела.
- Тейп не боится воды и сухого тепла, поэтому с ним можно посещать сауны и бассейны, душ.
- Тейп не виден под одеждой, поэтому при соблюдении определённой цветовой гаммы его можно носить с любым стилем.
- Минимальное количество побочных действий от использования данного метода физиотерапии (ишемия, нарушение лимфотока, аллергии и т.д.)
Почему тейпирование популярно
Метода тейпирования обладает несколькими положительными свойствами:
- Метод иммобилизации непосредственного места повреждения.
- Удобство использования пластыря в любом месте на теле человека.
- Не вызывает ограничения в движении.
- Возможность ношения повязки под повседневной одеждой.
Использование тейповых повязок оказывает только положительное влияние на травму. В зависимости от характеристик травмы есть некоторые особенности применения тейпированной повязки в лечении травм.
Когда тейп не оказывает эффекта
Иногда пациенты жалуются, что тейпирование не оказало должного ожидаемого эффекта. Зачастую это связано с переоценкой лечебного действия тейпирования и недооценки тяжести травмы.
Для того чтобы в нужных ситуациях использовать тейповые повязки нужно знать патофизиологические и гистологические аспекты травмы. Ведь своевременность оказания адекватной медицинской помощи методом тейпирования вызывает должный терапевтический и профилактический эффект.
Не знание и несоблюдение основных принципов травматологии ведёт к тому, что травмированная нога болит после снятия тейпа, ведь иногда тейпирование не оказывает никакого эффекта даже спустя длительное время после наложения повязки.
Нужно понимать, что тейпирование – это обычный метод лечения, который, как и все другие методы имеет свои противопоказания и показания.
Исходя из показаний, этот метод чаще всего используется спортсменами, потому что спорт – это НЕ физкультура и давно уже не способ оздоровления, а скорее наоборот. Многие спортсмены гоняться за высокой мышечной массой, которая негативно сказывается на состоянии связочного аппарата и самих хрящевых поверхностей сустава.
Увеличивающаяся мышечная масса давит на сустав, разрушая и вызывая воспаление все его структур. Чтобы оградить сустав от такой запредельной нагрузки лучше всего подходит метод тейпирования.
Связки и суставы выполняют статистическую функцию, то есть позволяют человеку удерживать положение тела неподвижно в течение определённого количества времени.
Мышечная ткань (поперечно-полосатая) обеспечивает двигательные возможности, именно высокая нагрузка на суставы передаётся мышцам и они ощущают перегрузку. Для поддержания нормального тонуса и состояния мышечных волокон при наличии высокой нагрузки можно использовать тейпирование.
Применение тейпа вызывает некоторые процессы в месте травмы, что положительно влияет на регенерацию травмированного участка:
- Нормализация тонуса мускулатуры. В период повреждения мышцы боль и нарушение целостности клеточных структур вызывает дисбаланс тонуса мышечных волокон.
- Нормализация тонуса приводит к улучшению микроциркуляции, что приводит к переработке клетками крови продуктов обмена и медиаторов воспаления, которые замедляют регенерацию ткани.
- Тейп накладывается по ходу волокон повреждённой ткани. Это позволяет быстро восстановить целостность структуры и функцию конечности.
Отличаются тейпы по цели использования и месту наложения иммобилизации.
Тейп может использоваться в двух вариантах:
- С профилактической целью. Применяется на здоровые суставы, когда на них предполагается повышенная нагрузка. Тейпинг в этом случае усиливает функцию опорно-двигательного аппарата по сопротивлению нагрузкам.
- С лечебной целью. Тейп применяется как ограничитель двигательной амплитуды поврежденной анатомической структуры. В этом случае ограничение движения способствует регенерации клеток травмированного участка
По времени наложения тейпа:
- Раннее – сразу после травмы с целью иммобилизации.
- Позднее – с целью предотвращения усиления травматизации при получении стандартной или повышенной нагрузки.
По ширине полоски кинезио тейпа различаются:
- 2 см.
- 4 см.
- 6 см.
Тейпирование удобнее всего использовать людям, которые постоянно подвергают большой нагрузке на мышцы и связки своего организма.
Особенности применения тейпирования в лечении острых травм
Лечение острых травм любой мягкой ткани должно заключаться:
- Иммобилизация поврежденного участка.
- Обезболивание.
- Противовоспалительная терапия.
- При необходимости применяется метод хирургического соединения ткани. Имеется ввиду надрывы и разрывы мягких тканей, когда целостность клеточных структур анатомического образования полностью нарушена.
Тейпирование выполняет практически все 4 пункта комплексного лечения. Иммобилизация поврежденного участка основывается на фиксировании связки или мышц с помощью эластичного самоклеящегося пластыря, который наносится на кожу над местом повреждения.
За счет перераспределения нагрузки и приподнимания кожи над поверхностью воспалительного очага нормализуется кровообращение и лимфаток, что вызывает уменьшение отёка и стаза венозной крови. В итоге, медиаторы воспаления, которые вырабатываются в месте травмы, разносятся по всем организму и там перерабатываются клетками крови, то есть разрушаются.
Прилив свежей, обогащенной кислородом крови предотвращает кислородное голодание клеток и ишемию ткани. Это усиливает качество и скорость заживление раны.
Учитывая вышеизложенные факты можно сказать, что тейпирование как метод лечения травматических повреждений может быть по настоящему эффективен только при незначительном повреждении, которое сопровождается нарушение целостности клеточных структур не более 10%. В других случаях тейп не окажет должного эффекта и приведёт к боли в ноге после снятия повязки.
Степень повреждения можно оценить с помощью признаков воспаления, которые всегда присутствуют при травме:
- Боль. Чем выше интенсивность боли, тем больше степень повреждения анатомического образования. К сожалению, боль – это субъективный признак, поэтому к нему нужно относиться с осторожностью.
- Покраснение. Покраснение говорит о наличии медиаторов воспаления и увеличении проницаемости сосудистых стенок. Зачастую чем горячее и краснее кожа над травмой, тем больше выраженно воспаление, но стоит отметить, что за покраснение в первые минуты после получения травмы можно принять кровоизлияние и наоборот. Кровоизлияние требует более тщательного обследования, так как это может привести к тромбообразованию.
- Нарушение функции. При оценке степени тяжести, можно увидеть какая именно часть мягких тканей повреждена и на основании этих данных предположить объём помощи, которая необходима в конкретном случае.
Зачастую с помощью некоторых приёмов функциональной диагностики в травматологии можно очень легко понять на сколько распространено повреждение и какая именно часть предположительной анатомической структуры повреждена. К таким методам можно отнести:
- Сбор жалоб больного.
- Осмотр кожных покровов, костно-мышечной системы и конкретно повреждённого участка.
- Пальпация поврежденного участка.
- Инструментальные методы исследования, позволяющие подтвердить диагноз (Рентген ноги, КТ или МРТ нижней конечности).
Только полноценная оценка состояния больного, а также анализ всех данных полученных при выполнении вышеперечисленных методов позволяет правильно поставить диагноз и при необходимости применить тейпирование. Если сделано всё правильно, нога или другая повреждённая конечность после снятия тейпа болеть не будет.
Плюсы тейпирования:
- При минимальном расходе пластыря можно максимально снизить нагрузку на анатомические структуры.
- Сама тейповая повязка не мешает движениям и не видна под одеждой.
Минусы метода:
- Сравнительно не высокий иммобилизационный эффект, в связи с тем, что пластырь наклеивается на подвижную кожу.
- Необходимость использования только специализированного пластыря, так как он обладает специфической гибкостью и клейкой способностью. Перед использованием необходимо подготовить кожу в месте прикрепления кинезио тейпа.
- Возможны аллергические реакции на составляющие тейпа или его самоклеящейся поверхности.
Принципы наложения кинеозио тейпа:
- Полоска тейпа накладывается без специально созданного натяжения.
- Направление кинезио тейпа должно совпадать с направлением волокон повреждённого анатомического образования.
- Наложение тейпа должно осуществляться при полном расслаблении конечности и физиологическом расположении сустава. Некоторые врачи наклеивают тейп при растяжении больной мышцы, но это уже зависит от характера травмы и цели наложения тейпа.
Физиологическое положение сустава – это особенное положение сустава по отношению к телу человека, при котором все его составляющие находятся в расслабленном состоянии.
- Кожа в месте наложения тейпа должна быть лишена волосяного покрова, не иметь видимых повреждений целостности и аллергических высыпаний.
- Для лучшего закрепления тейпа перед наклеиванием кожу желательно обезжирить с помощью раствора с содержанием спирта 70-80%.
- В связи с наличием сухости кожи и случаев аллергических реакций на тейповые полоски после снятия необходимо нанести на кожу увлажняющий крем на водной основе.
Особенности использования подтейпника
С целью снижения случаев аллергических реакций и сухости кожи после использования кинезио тейпов используют подтейпники.
Подтейпник – это особенная полоска из хлопчато-бумажной ткани, которая накладывается под саму тейповую повязку. Подтейпник защищает кожу от потёртостей, которая может возникнуть в ходе движений конечности с наложенным тейпом. Подтейпник лучше использовать в местах с повышенным потоотделением.
Преимущество тейпа по сравнению с другими методами иммобилизации:
- Не мешает движению.
- Наносится на длительный период времени.
- Можно носить под одеждой.
- Точно иммобилизует повреждённую часть связки или мышцы.
- Лёгок в применении.
- Не вызывает нарушение кровотока.
- Не вызывает лимфостаз.
- Длительное применение не приводит к ишемии ткани.
Учитывая небольшое количество противопоказаний и побочных действий метод тейпирования на данный момент времени считается наиболее популярным и действенным из всех методов физиотерапевтического лечения и профилактики травм.
5065 0
Кинезио тейп (бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный) — это эластичная хлопковая лента, разработанная на клейкой основе, которая применяется в спортивной медицине при реабилитации после травм.
Пластырь кинезио тейп способен снять боль, уменьшить отек и значительно ускорить процесс восстановления поврежденного сустава. Тейп способен вылечить суставную либо мышечную боль, без применения мазей и таблеток.
Кинезиологический тейп необходим для того, чтобы даже при наличии какой-либо травмы была возможность достижения поставленной цели и получение положительного результата.
Наклеив пластырь на поврежденную мышцу, он возьмет на себя часть ее мышечной функции, давая возможность восстановлению без излишней нагрузки. Активация клея происходит за счет температуры тела. Уникальность структуры бинта делает его схожим с кожей человека.
Действие кинезиобинта происходит на микроскопическом уровне, он снижает давление и болевой синдром, как бы приподнимая кожу над травмированным участком. После нанесения происходит нормализация мышечных функций, мышцы переходят в более расслабленное состояние, и исчезает .
Цели использования
Цели использования пластыря:
- улучшение кровообращения и лимфотока;
- купирование болевых ощущений;
- проведение расслабления гипертонуса либо для стимуляции гипотонуса мышц;
- защита мышцы от перезагруженности;
- для снятия воспалительных процессов;
- для стабилизации суставов.
Преимущества данного пластыря так же в том, что он способен обеспечить ускорение регенерации мышц и связочного аппарата.
Кинезио пластырь фиксирует мышцы на неограниченное время, не ограничивая подвижность. При их использовании не придется использовать дополнительные бинты или повязки.
Чем кинезиотейп отличается от традиционных бинтов
От традиционных спортивных тейпов кинезио пластырь отличается тем, что его возможно оставлять на коже на неделю, но повторного применения одной ленты не предусмотрено.
Спортивный же тейп можно использовать неоднократно, что снизит затраты, если спортсмену необходимо лишь не на долго зафиксировать не травмированные суставы либо сухожилия на время тренировки или выступления.
В отличие от обычного эластичного бинта, который фиксирует мышцы и суставы, мешая тем самым нормальной работе связок, уменьшая диапазон движения и приводит к онемению, кинезиотейп же не создает каких-либо препятствий для кровообращения и не стесняет движений.
Бинт необходимо снять сразу по окончанию тренировки, так как он способен вызвать раздражение кожи и даже пересыхание мышц. Тейп же позволяет коже дышать, его не видно под одеждой и нет необходимости снимать его даже во время принятия ванны. В отличие от подобных средств он гипоаллергенен.
Особенности и методы наложения
Для того чтобы определить качество тейпа, необходимо посмотреть как разматывается рулон. Он должен без рывков и натяжения разматываться до самого конца, часть ленты отрываться без каких-либо усилий. При нанесении на кожу не образовывать воздушных складок и клеиться легко и своевременно.
Самым важным в обращении с данной лентой является необходимость знать мышечную анатомию, так как придется разобраться в том, в какой части кости или сустава прикреплена поврежденная мышца.
Пластырь нужно приклеить так, чтобы мышца было подтянута вдоль волокон. Одной накладкой пользуются в течение четырех-шести дней. Максимальный эффект будет достигнут при эластичности пластыря 50-70%.
Для того, чтобы правильно наложить тейп нужно:
- Определить с какой целью это делается . При мышечной и пластырь рекомендуется накладывать по периметру травмированной зоны, в которой соответственно имеются болевые ощущения. Во время использования пластыря для коррекции детской осанки или же кинезиотейп необходимо наложить по длине позвоночника или стопы. Если же возникает необходимость защитить мышцы во время занятия спортом, то приклейте его на проблемные зоны.
- В зоне наложения сбрить лишние волосы .
- Обезжирить кожу спиртом , а затем использовать ленту.
- После приклеивания необходимо подождать в течение получаса, пока клей начнет взаимодействовать с кожей и лишь, потом начинать занятия спортом.
Полезные видео материалы
Ситуации, когда тейпирование будет во вред
В каких случаях лучше не пользоваться тейпом:
- если есть кожные заболевания либо тромбоз в острой стадии;
- при сахарном диабете и злокачественных опухолях применение такого тейпа строго запрещается;
- противопоказан при наличии аллергической реакции на акрил;
- не разрешено использование во время первого триместра беременности, при чувствительной коже и в пожилом возрасте.
Топ-6 популярных продуктов
Используя статистические данные можно выявить 5 лучших кинезиотейпов:
Я, как ортопед-хирург при травмах и во время занятий спортом рекомендую использовать метод кинезиотейпирования. Суть его в использовании специальной ленты, которая с помощью структуры и определенной эластичности способна улучшить кровообращение и снять боль.
Но перед тем как применить тейп, обязательно ознакомьтесь с инструкцией и изучите методы наложения.
Алексей Валерьевич
Я врач-травматолог, с большим стажем и опытом работы в заграничных клиниках. Не так давно, ко мне поступил больной после сильного ДТП.
Прописывали ему все, что должно было помочь скорейшему восстановлению костно-мышечной ткани и снятию ужасных болевых ощущений. Лечебная физкультура, сеансы массажа и различные лекарства, несомненно, давали определенный эффект, но полного выздоровления не происходило.
После чего я вспомнил, о применении в Кореи специальных кинезиотейпов. Во время наблюдения я стал замечать, что больной перестал употреблять обезболивающие, а тейп не снимает. Оказалось, боль утихла еще в первый день наклеивания и восстановление значительно ускорилось. Поверьте мне как опытному специалисту, что кинезио пластырь за несколько сотен рублей, значительно сократит время реабилитации и поможет утихнуть болевым ощущениям.
Травматолог
Кинезиотейпирование - буквально дословно «движение лента» («kinesio» «tape») - методика лечения растяжения связок, устранения суставных и мышечных болей, травм, гематом и отеков. Эластичный бинт (пластырь) чаще всего применяется в профессиональном спорте. Довольно часто можно видеть спортсменов на соревнованиях, обклеенных разноцветными лентами. Что же такое Кинезио тейп, каковы его инструкция по применению, цена и в чем заключается его особенность? Какие отзывы оставляют потребители о тейпах?
В 70-х годах прошлого столетия японскими учеными был разработан специальной формы эластичный бинт, который использовался сугубо для реабилитации профессиональных спортсменов после травм мышц и суставов. Так как он, в отличие от медицинских бинтов, был способен прочно фиксироваться на коже, его начали называть пластырь (tape), или Кинезио тейп.
В нынешнее время кинезио тейпы прочно вошли в жизнь любого человека, даже имеющего отдаленное отношение к спорту. Клейкая разноцветная лента заслужила признание и специалистов в области спортивной медицины, и неврологов, травматологов, ортопедов и пр. Для того чтобы использование пластыря было эффективным, необходимо обладать специальными навыками наложения, понимать его принцип действия и саму суть тейпирования.
Что же такое кинезио тейпы и как их клеить? В составе заявлен 100%-ный хлопок с небольшим содержанием полиэстера, который обеспечивает необходимое растяжение и прочность. Клейкая основа гипоаллергенна, поэтому пластырь абсолютно безвреден даже для чувствительной кожи. Отзывы редко содержат информацию о развитии каких-либо аллергических реакций или иных побочных действий. Важно помнить, что подобный состав существует только у настоящих изделий, если при покупке указан иной состав - это подделка.
Ожидаемый эффект от применения:
- снижение боли в области наложения пластыря;.
- стимулирование тока лимфы и крови;
- уменьшение нагрузки в области суставов;
- расслабление мышечной ткани;
- массажный эффект, получаемый во время движения.
При покупке убедитесь, что товар не является подделкой.
Кинезио тейпы очень эластичны и при использовании способны увеличиваться на 140%. Примечательно, что после их наложения человек перестает их ощущать на теле и двигается абсолютно свободно. Отзывы тех, кто ощутил на себе их принцип действия, свидетельствуют, что Кинезио тейп можно носить по несколько суток и получать максимальный терапевтический курс. Чтобы наглядно понять, как выглядит кинезиотейпирование, можно посмотреть специальное видео, где профессионалы делятся своими знаниями и рассказывают о тонкостях защиты суставов и мышц в период чрезмерной нагрузки.
Согласно мнениям, Кинезио тейп пластырь помогает не только в спорте, при промышленных травмах и в период реабилитации. Им можно зафиксировать колено или растянутую мышцу, ведь получить незначительное повреждение нетрудно даже в повседневных условиях.
Кинезиотейпирование в последнее время получило всеобщее признание. Множество информации можно получить, исследуя просторы Интернета, изучая отзывы врачей и пациентов, сравнивая цены. Наиболее популярными остаются медицинские изделия компании Pharmacels, Био Баланс Тейп (BB Tape). Бинт для фиксации суставов и мышц представлен на рынке Кинезио тейпами и спортивными тейпами. А есть ли между ними разница?
Краткая характеристика (инструкция) такова:
- Спортивный tape предназначен для жесткой фиксации после травмирования на тренировках или соревнованиях.
- Кинезио тейп - клейкий эластичный бинт, показан к применению при необходимости тонизирования мышц, движения такое кинезиотейпирование не стесняет.
Последний вариант более предпочтителен при незначительных повреждениях, ушибах, растяжениях без разрыва связок и мышц. На видео или тематическом фото можно ознакомиться с различными вариантами пластыря. Важно помнить, что ни одна версия тейпирования при серьезных травмах не спасет человека от стационарного лечения.
Широко применяется в профессиональном спорте для лечения травм.
Инструкция, советы по использованию:
- Водные процедуры не противопоказаны.
- Пластырь необходимо промокнуть, а не тереть.
- Кинезио тейп накладывают перед активными движениями не менее чем за 30 минут. Он должен «свыкнуться» с телом.
- Если волосяной покров, где накладывается эластичный бинт, густой, то его нужно удалить.
Инструкция предусматривает ряд случаев, когда кинезиотейпирование противопоказано. Игнорировать эти моменты не рекомендуется. Самостоятельное наложение клейких лент без специальной подготовки не допускается, в качестве ознакомления можно просмотреть специальные фото и видео, в которых подробно рассказано про технику их использования.
Чтобы сохранить физическую активность и не запускать болезнь, не ограничивать тренировки врачи прописывают применение специальных ортопедических изделий, фиксирующих травмированный либо подверженный травме или заболеванию участок тела. К таким приспособлениям, используемым в спорте, повседневной жизнедеятельности и для терапии заболеваний, относится пластырь кинезио тейп – что это такое и как правильно его накладывать подробно расскажет инструкция.
Мышечные спазмы, болевые ощущения в области суставов, спины, другие виды боли, вызванные воспалительным или дегенеративно-дистрофическим процессом, страх травмирования или недавно перенесенная травма не позволяют человеку вести полноценный, активный образ жизни. Постоянное движение, регулярные физические упражнения, занятие спортом необходимы для нормального функционирования суставов, деятельности сердца и всего организма. Без физической нагрузки невозможно добиться достаточной растяжимости и твердости мышц для формирования хорошего мышечного корсета вокруг сустава, обеспечить им нормальное кровообращение и должное питание. Из-за слабой циркуляции крови, нарушения обмена в клетках и тканях болезнь прогрессирует, болевые симптомы усиливаются.
Фармакологические свойства препарата
О предназначении средства говорит само его название: термин кинезио означает движение, а слово тейп переводится как лента. Это инновационная разработка японского врача Kenzo Kase, пришедшая на смену обычным эластичным бинтам, внедрена в Америке еще в 70-е годы. Широко используется во многих отраслях медицины – в первую очередь в спортивной медицине, ортопедии, травматологии. Позволяет защищать сустав, около лежащие связки или другую травмированную зону от излишней нагрузки, не ограничивая свободы движения.
Лечение медицинским изделием кинезио тейп относится к мерам немедикаментозного воздействия. В отличие от классических фиксирующих пластырей для спортсменов, контактный слой эластичной ленты активизируется под действием температуры тела и кинезио тейп моментально приклеивается к коже. Благодаря высокой эластичности, соизмеримой с эластичностью человеческой кожи, он растягивается аналогично мышечным волокнам, повторяет изгибы тела, потому присутствие пластыря на теле практически не ощущается.
Кроме защитной функции, применение кинезио тейпа обеспечивает следующие терапевтические эффекты:
- сосудистый – уменьшает давление, расслабляет гладкую мускулатуру стенок кровеносных сосудов, расширяет просветы, усиливает артериальный приток, стимулируется отток венозной крови и движение застоявшейся лимфы;
- обезболивающий – купирует болевые ощущения, устраняет повышенный мышечный тонус, раздражая крупные миелинизированные нервные волокна, замедляя болевую импульсацию. Коррекция мышечной работы и использование кинезио тейпа как обезболивающий пластырь для спортсменов и пациентов с начальной стадией заболевания или с незначительной травмой обеспечивается способностью изделия стимулировать проприоцепторы (рецепторы опорно-двигательного аппарата, отслеживающие степень растяжения и напряжение сухожилий и мышц) и интероцепторы (рецепторы, расположенные во внутренних органах и воспринимающие внутренние болевые стимулы);
- поддерживающий – создает механическую поддержку подвижных суставных сочленений, обеспечивает стабилизацию сустава группами мышц и сухожилий, улучшает функциональность. Эффект возникает в случае применения правильной техники наложения пластыря (способ векторного тейпирования) и позволяет моделировать паттерн (схема-образ) развития движения, корректировать локомоторные расстройства;
- противоотечный – выводит из межклеточного пространства скопившуюся излишнюю жидкость и продукты обмена вместе со шлаками и токсинами за счет лимфодренажа проблемного участка и восстановления равномерной циркуляции лимфы и тканевой жидкости;
- регенерирующий – способствует скорейшему заживлению, оздоровлению тканей, рассасыванию гематом благодаря улучшенной микроциркуляции крови, доставке кислорода и необходимых питательных веществ.
Состав, формы выпуска
Тейп лента – что это такое? По виду это эластичное полотно, изготовленное из натуральной ткани, преимущественно из высококачественного хлопка. Некоторые производители вводят в состав небольшое количество синтетических волокон – нейлоновых, искусственных шелковых, спандекса, а также водоотталкивающие материалы. Тейп напоминает лейкопластырь, т.к. имеет клейкую основу. Создает ее реагирующее на температуру тела акриловое покрытие (медицинский клей). Разогреваясь от тепла, оно обеспечивает максимальное сцепление с эпидермисом. Наносят клей на внутреннюю поверхность ленты волнообразным слоем.
Чтобы сохранить клейкость и не допустить преждевременного склеивания, клеящая прослойка прикрыта легко отделяемой полоской бумаги, на которой начерчена облегчающая раскрой разметка. Кинезио тейп – абсолютно безвредное медицинское изделие, не содержит латекс, полностью воздухопроницаемый. Уникальная схема переплетения волокон способствует отводу воды и пота с поверхности кожи, быстрому высыханию пластыря. Специальный состав качественного изделия обеспечивает гипоаллергенные свойства ленты, его износостойкость, способность не терять заданных характеристик в течение всего рекомендуемого производителем срока службы.
На рынок спортивных медицинских и ортопедических изделий поступает множество различного вида и размеров фиксаторов. Узкие – 2,5 см, средние – 5, широкие – 7,5-10.
В зависимости от предназначения кинезио тейпа можно выбрать:
- пластырь в катушке – самый экономичный вариант, длина стандартной ленты от 1 м до 5 м, но может доходить до 16 и даже 32 м;
- в преднарезанном рулоне – 20 полосок шириной 5 или 7,5 см, длиной 25 см;
- в полностью готовом к приклеиванию виде – уже нарезанные и упакованные в индивидуальные коробки полоски, обычно длинной 20 см;
- в наборе – в него входит сумка-контейнер для переноски и хранения, пластырь, одна или несколько катушек разного размера, справочное пособие по тейпированию, охлаждающий гель, очищающее средство, триммер для удаления лишней растительности с зоны покрытия и ножницы.
К каждой упаковке прилагается инструкция, описывающая характеристики лечебного приспособления и пошаговые рекомендации по нанесению кинезио тейпа. Для коррекции определенной зоны предназначаются свои пластыри – самые востребованные формы: I, Y, X-образные и веерообразная повязка лимфа-тейп (лапша).
Выпускаются комплекты кинезио тейп, предназначающиеся для конкретной зоны – фиксации коленного сустава, локтя, фаланги пальца, определенного отдела позвоночника, нанесения на область живота. Тейпы представлены в богатой цветовой гамме: от незаметного телесного оттенка, до яркого цвета – бросающейся в глаза синей, красной, розовой или черной ленты. Изготавливают модели специально для детей или людей с чувствительной кожей.
Изделия отличаются также степенью растяжения:
- K-тейпы – растягиваются на 40% от первоначального значения;
- R-тейпы – показатель эластичности доходит до 190 %.
Как действует пластырь кинезио тейп
Лечебное действие пластыря базируется на способности кинезио тейп стимулировать внутренние резервы организма. Благодаря мобилизации собственных ресурсов происходит быстрое естественное выздоровление – в случае легких повреждений без помощи лекарственных препаратов (таблеток, наружных средств терапии).
Традиционный спортивный пластырь используется при интенсивных тренировках или в период олимпиады, чтобы защитить от повреждения, обездвижить, укрепить наиболее активные мышцы, снизить нагрузку на суставы. Когда соревнование заканчивается, спортсмен больше не нуждается в фиксации, поэтому спортивный тейп легко снимать и повторно одевать, это приспособление может использоваться многократно. Пластырь кинезио тейп, не создавая дискомфорта и не мешая коже дышать, остается на теле до 5-7 дней и продолжает работать.
Как пользоваться тейп лентой? Чтобы добиться положительного эффекта, заявленного официальной инструкцией к медицинскому изделию, накладывать пластырь должен специалист по кинезиотейпированию. Для каждого вида недуга и локализации повреждения требуются специфические навыки наложения пластыря.
При правильном применении кинезио тейпа наблюдаются следующие позитивные изменения:
- постоянная круглосуточная поддержка скелетных мышц, связочно-сухожильного аппарата в анатомически правильном или требуемом положении;
- расслабление перенапряженных, уставших мышц, снижение частоты судорог;
- растягивание и поднятие кожи на микроскопическом уровне, массаж мягких тканей, уменьшение локализованного отека, устранение воспаления;
- увеличение межтканевого пространства (между кожей и мышцей), уменьшение компрессии, облегчение различных видов боли, в т.ч. связанных с болезнями некоторых внутренних органах, воздействуя через кожные зоны;
- улучшение трофики тканей, восстановление тока лимфы и кровообращения, выведение токсичных продуктов распада;
- активизация метаболических процессов, более быстрая регенерация поврежденных тканей;
- при грыже позвоночника кинезиотейпирование позволяет укрепить сухожильный и мышечный спинной каркас, привести его в тонус, снизить болевой синдром. Эффект кратковременный, проявляется не у всех пациентов, обычно лишь при начальной стадии грыжи;
- кинезиотейпирование коленного сустава защищает от травмы, в т.ч. повторной, снижает нагрузку, увеличивает выносливость, без риска осложнений помогает быстрому восстановлению функций конечности.
Читайте : что такое и когда ее проводят .
Показания к приему
Назначаться кинезио тейп может врачами различных специальностей, для лечения он используется обычно в комплексе с медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. В профилактических целях и для терапии незначительных повреждений используется как самостоятельное лечебное средство.
Показанием к применению кинезио тейпа по инструкции являются:
- ранние формы остеохондроза, протрузии межпозвоночного диска, (смещение позвонков);
- неврологические нарушения – люмбаго , ;
- , воспаление скелетной мускулатуры, сухожилий, артриты;
- варикозная болезнь;
- посттравматические или послеоперационные боли, реабилитация после инсульта, отеки (в т.ч. при беременности), головная боль или боль при менструации;
- всевозможные ушибы, гематомы в месте удара, повреждение мениска, разрыв связок, нарушение целостности сухожилий, вывихи, другие травмы – бытовые и спортивные;
- исправление нарушения осанки, предотвращение патологических изменений кожи, устранение рубцов.
Инструкция по применению
Для обеспечения максимального терапевтического воздействия и механической коррекции извне процедуру кинезиотейпирования желательно доверить специалисту или воспользоваться советами, приведенными в инструкции к приобретенному изделию. Кинезио тейп совместим со всеми ортопедическими средствами. Если после наложения тейпа ощущается дискомфорт, то это свидетельствует о неправильном использовании средства, в этом случае необходимо выявить ошибки, удалить изделие с кожи и повторить манипуляцию.
Как правильно наложить – общие правила и методика ношения кинезио тейпа:
- Подготовить участок кожного покрова для наклейки средства – хорошо очищенная, сухая кожа, без жировых следов (обезжирить спиртосодержащим раствором) и обилия волос (по возможности сбрить).
- Отрезать отмеренную полоску ленты или извлечь готовую из упаковки. Освобождать от защитной пленки клеящий слой необходимо постепенно, по мере приклеивания тейпа к коже.
- Якоря тейпа (5 см в начале и в конце ленты) всегда крепятся без растяжения. Для наилучшей фиксации, края полосок требуется закруглять.
- Часть тела, нуждающаяся в фиксации, должна находиться в физиологическом состоянии – мышцы и связки не слишком натянуты, конечность не сильно согнута или разогнута. При таком положении приклеивать тейп необходимо по всей длине полоски без натяжения или с минимальным – 10-15%. Если поврежденная зона не способна к растяжению, при фиксации тейпа ленту натянуть, но не более чем на 50%.
- Как клеить тейп на колено, используя 2 отрезка клейкого полотна (15-20 см): ногу согнуть под прямым углом, накладывать в форме буквы Y. Основание первой ленты – над коленной чашечкой, середину обводят вокруг колена (сбоку, степень растяжки 20%), второй конец пластыря под коленом также как и верхний, не растягивают. Вторая лента – аналогично, но с другой стороны. Чтобы надежно зафиксировать конструкцию, берут еще один отрезок (около 17 см), надрывают защитную бумагу в центре, максимально натягивают этот кусок пластыря и, держа за края с бумажным покрытием, приклеивают под коленной чашечкой. Далее концы освобождают от бумаги и без натяжки заводят их соответственно на внутреннюю и внешнюю сторону бедра. Процедура тейпирования достаточно сложная, необходимы знания анатомии, поэтому первый сеанс желательно провести под контролем специалиста.
- Активировать волнообразную клеевую прослойку тщательно растерев нанесенную ленту рукой.
- Носить тейп, не снимая 3-5 дней (максимум 7 суток). Далее эффективность приспособления снижается. Приступить к тренировке или физической нагрузке можно через 30 мин после тейпирования.
- Если в период использования концы начали отклеиваться – обрезать их ножницами или заменить пластырь.
- Снимают тейп бережно, не повреждая кожу, при помощи большого количества воды (смочить ленту), масла, жирного крема или специального спрея. Начинают удаление с верхнего якоря, скатывая аккуратно ленту пальцами.
Внимание!
Инструкция запрещает применять пластырь пациентам пожилого возраста, с непереносимостью акрила, с чувствительной кожей, истонченным эпидермисом, переломами, ранами либо ожогами в месте наложения, злокачественными новообразованиями, кровотечениями, кожными или системными аутоиммунными заболеваниями, тромбозом.
Побочные эффекты
Побочных эффектов не провоцирует. В редких случаях возможна аллергическая реакция, небольшое покраснение, зуд. Если лента при наложении была чересчур натянута, кожа может травмироваться, могут образоваться точечные кровоподтеки (обычно проходят за пару дней), синяки, вздутия, появление болевых ощущений.
Инструкция допускает совмещение кинезио тейпа с любыми наружными средствами – мазью, кремом.
Стоимость препарата, аналоги
Тейп лекарством не является, в особых условиях хранения не нуждается. Годен в течение 2-6 лет. Приобрести кинезио тейп можно в ортопедическом салоне, магазине спортивного инвентаря или заказать на специализированном сайте в интернете, в аптеках такой пластырь встречается редко. Цена изделия зависит от фирмы-производителя, страны происхождения, качества и размеров ленты. Самые доступные – изделия марки BBTape, изготовленные в Южной Корее. Их стоимость начинается от 100 руб. за узкую 2,5 см ленту длиной 1 м.
Цена моделей Kinexib Pro всех цветов (Китай), составляет:
- рулон 5 см х 1 м – 165 руб.;
- рулон 5 см х 5 м – 560 руб.
Самые популярные модели кинезио тейп Kinesioline Tape производства США. Пластырь 5 см х 5 м обойдется в 600 руб.
Цена набора для кинезиотейпирования конкретной зоны варьируется, средняя стоимость составляет:
- шея, запястье руки – 300 руб.;
- плечо – 240 руб.;
- колено, голеностоп – 420 руб.;
- спина – от 285 руб.;
- стопа – 370 руб.;
- бедро – 560 руб.
Перед покупкой важно проконсультировать с врачом о целесообразности применения пластыря и изучить технику правильного наложения кинезио тейпа, изложенную в инструкции или специальном пособии.