Газообразование – это естественный процесс организма. При отсутствии патологии и абсолютном здоровье, они выходят через до 10-17 раз за сутки. При этом зловонный запах должен отсутствовать. Газообразование с неприятным запахом, и отход газов постоянно и более 25 за сутки считается признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Основной вопрос, который беспокоит пациента: почему часто выходят газы из заднего прохода и как с этим бороться?
Постоянные газы появляются в организме при использовании продуктов питания с высоким содержанием клетчатки, при обжорстве. Данные предрасполагающие факторы приводят к патологиям функционирования органов пищеварения, возникновению заболеваний, которые люди стесняются обсуждать между собой или с лечащим врачом.
Согласно статистике и данных научных исследований, нормальное газообразование считается в объеме до 1 литра за сутки. Это продукты жизнедеятельности, которые вырабатываются микроорганизмами кишечника.
При нормальном функционировании ЖКТ выводятся продукты жизнедеятельности микроорганизмов буквально от 100 до 600мл. Если отмечается метеоризм, то выход газов доходит до нескольких литров. А выход газов происходит с неприятным зловонным запахом и определенными звуками. Медики называют это явление флатус, один из симптомов .
Состоят газы из нескольких веществ:
- Кислород.
- Углекислыйгаз.
- Азот.
- Водород.
- Метан.
Зловонный запах вырабатывается за счёт микроорганизмов, которые живут в толстом отделе кишечника. Побороть причины возникновения постоянных и частых выходов газа может специалист, путем исключения факторов, провоцирующих развитие флатуса.
Причины
Причиной усиленного выделения газа считается метеоризм. Данное состояние проявляется вздутием и громкой флатуленцией, чувством дискомфорта. Зачастую у больного врач отмечает отрыжку.
Согласно данным статистики от непроизвольного пуканья страдает каждый человек в течение своей жизни, причём только у 35% больных выявляют наличие различных патологий. Усиленное газообразование может возникать независимо от половых признака и возраста людей.
Что касается новорождённых малышей, отход газов для них считается естественного явлением, которое вызвано недоразвитостью пищеварительной системы. Больные преклонного возраста страдают от флатуленции за счет вытягивания отдела кишечника, вследствие возрастных изменений.
Медики выделяют еще одно название: высотный метеоризм, при этом усиленное газообразование и пуканье, возникает вследствие низкого давления.
Однако, согласно данных наблюдения медиков, наиболее распространёнными причинами вздутия считается неправильное питание. Основные причины:
- Использование продуктов, которые способствуют вздутию, обладают свойствами брожения: капуста, бобовые культуры, квас и другие.
- Увеличенное содержание белков и углеводов в рационе питания.
- Непереносимость лактозы.
- Дисбактериоз.
- Инфекции отделов кишечника.
- Непроходимых каловых масс.
- Психоэмоциональные нагрузки и стрессы.
Медики выделяют патологии, которые связаны с высоким газообразованием. К ним относятся:
- Гастрит различной этиологии.
- Язва.
- Атония .
- Порез.
- Панкреатит.
- Патология крона.
- Перитонит.
- Дуоденит и прочие патологии.
Симптомы
При метеоризме и флатусе, у пациента отмечается следующие клинические проявления:
- Схваткообразные болевые ощущения.
- Ощущение выпирания.
- Боли, возникающие вследствие спазма кишок, которые возникают при растяжении стенок из-за большого объема газов.
- Отрыжка, возникающая вследствие дисфагии.
- Урчание.
- Тошнота.
- Нарушение пищеварения.
- Флатуленция или громкие выведения газов из кишечника, которые сопровождаются сильным и громким звуком, зловонным запахом.
Помимо основных симптомов нарушения работы желудочно-кишечного тракта, у больных отмечается общие клинические проявления:
- тахикардия;
- аритмия;
- жжение в области грудины;
- бессонница, из-за интоксикации (отравления) организма;
- депрессия;
- общая слабость.
При наличии любого из вышеуказанных признаков, пациенту следует обратиться к доктору для исключения или подтверждения серьезной патологии ЖКТ.
Диагноз
При обращении к врачу, он должен исключить возможные серьезные и опасные для жизни патологии пищеварительной системы. В этих целях проводится комплексная диагностика. Которая состоит из нескольких этапов:
- Физикальное исследование или выстукивание, прослушивание.
- Инструментальная диагностика.
- Врач может направить пациента на рентген брюшной полости и выявить присутствие газов и состояние диафрагмы.
- Для оценки содержания газа в организме в кишечник возят Аргон. Это позволяет определить количество содержащихся газов в организме.
Помимо этого, врач направляет на аппаратные методы диагностики:
- ФГДС или с использованием специального аппарата. При необходимости во время исследований берётся ткань для биопсии.
- Колоноскопия.
- Копрограмма.
- Анализ кала. Позволяет оценить состояние патогенной и полезной микрофлорой организме.
Лечение
Лечение метеоризма должно быть комплексным, включая препараты, которые направлены на снижение клинических проявлений, купирования приступов. Если причины высокого возникновения газов считается патология ЖКТ, врач должен исключить причины, которые это вызвали.
Симптоматическое лечение
Терапия направлена на снижение болей, используются спазмолитики: Дротаверин. Если метеоризм связан с аэрофагией, то используют меры для снижения заглатывания воздуха во время еды.
Патогенетическое лечение
Терапия направлена на снижение клинических проявлений метеоризма. Для этого используются следующие препараты:
- Сорбенты, которые способствуют выводу токсинов. К ним относится Фосфалюгель, Энтеросгель. Активированный уголь или адсорбент использовать длительным курсом не рекомендуется, так как возможен риск развития серьезных осложнений и побочных реакций.
- Ферментативные средства, которые содержат ферменты пищеварения, способствуют улучшению функционирования пищеварения. К ним относятся: Мезим или Панкреатин.
- Пеногасители, которые способствуют разрушению пены, скопившейся в организме, помогают всасывать микроэлементы и полезные вещества из продуктов питания. К ним относятся: Симетикон и другие.
Этиотропное лечение
Лечение направлено на снятие причин, которые вызывают метеоризм:
- При динамическом расстройстве использовать Церукал или препарат, который усиливает перистальтику.
- При патологии, вызванной механическими причинами – это опухоли различной этиологии, запоры, то терапия направлена на конкретную болезнь. При новообразованиях показана хирургическое операция, запоры устраняются использованием слабительных средств.
- Для нормализации функционирования пищеварения, снятие симптомов дисбактериоза используют пробиотики, которые содержат бактерии. К примеру, Эспумизан, который имеет минимальный риск развития побочных явлений и противопоказаний, подходит в качестве лечебных мероприятий людям преклонного возраста, женщинам в период вынашивания плода, с патологиями сахарного диабета.
Диета
Помимо традиционных средств лечения с усиленным газообразованием, больному показан пересмотр своего рациона питания, что помогает снизить развитие газа и затормаживается усиленный выход из кишечника.
- В первую очередь лечебные мероприятия направленны на исключение или сведение до минимума продуктов питания, которые провоцируют газообразования. Это мучные продукты, жирное, острое блюдо.
- Согласно исключениям некоторых продуктов, больной сможет конкретно определить причину, по которой возникают неприятные явления и дискомфорт.
- Ни в коем случае нельзя использовать овощи и фрукты.
- В качестве приготовления следует исключить жарку, дать предпочтение тушеным и вареным продуктов.
- Больному придётся отказаться на несколько дней употребления молочных продуктов жирных сортов. Если отмечаются положительные эффекты, значит у человека непереносимость лактозы, которая содержится в кисломолочной еде. Если человек нормально воспринимает лактозу, полезно ежедневно использовать кефир, йогурт и другие продукты, которые улучшают пищеварение.
Для новорождённых детей показана симптоматическая терапия. Можно заварить укропную воду, для этого семена заливают кипятком, поят ребенка. Укропную воду можно купить в готовом виде в аптеке. В следствие газы отходят легче, ребенок становится спокойнее, становится не такой плаксивый. Также помогает теплая пеленка, приложенная на живот.
Профилактика
В качестве профилактических мер при борьбе с метеоризмом, медики рекомендуют придерживаться нескольких правил:
- Пересмотреть свое питание, определить продукты, которые способствуют увеличению выработки газов, постараться исключить или свести их до минимума.
- Отменить прием на пару недель кисломолочки, определить тем самым, есть ли непереносимость лактозы.
- Использовать пищу с клетчаткой.
- Ни в коем случае нельзя передать, исключить полностью употребления газированных напитков, спиртного.
- Придётся кушать медленно, небольшими порциями, но до 5-6 раз за день.
- Нельзя пить много крепкого кофе, а следует заменить его на травы.
- Жирные сорта мяса и рыбы заменить на диетические и безопасные для организма.
- После приема пищи нельзя сразу ложиться или, человеку показано активно двигаться.
Увеличенное скопление газов в кишечнике не всегда является следствием патологии желудочно-кишечного тракта. Однако, если пациента регулярно беспокоит флатуленция со зловонным запахом, то это симптом и сигнал организма для обращения к врачу. Только медик может правильно поставить диагноз, назначить схему медикаментозной терапии.
Посмотрев видео, вы узнаете, почему часто выходят из заднего прохода:
Вздутие живота и ощущение бурлящей лавы внутри знакомо многим. Подобная симптоматика называется метеоризмом и в большинстве случаев не представляет опасности для ее обладателя. Это явление редко является предвестником смертельных заболеваний, однако доставляет массу дискомфортных ощущений, особенно в публичных местах. Про скопление газов в кишечнике, как избавиться от неприятной проблемы и предотвратить ее повторное возникновение, читайте далее.
Метеоризм - избыточное образование и накопление пузырьков газа в ЖКТ. Часто метеоризм сопровождает патологию пищеварительных органов.
Известно 3 главных канала появления газа в кишечнике:
- Воздух, поступающий через рот.
- Газы, формирующиеся в толстой кишке.
- Газы, просачивающиеся из кровеносной системы.
В нормально функционирующем организме через прямую кишку каждые сутки выходит приблизительно 600 мл газов. Неприятный запах, сопровождающий этот процесс, вызван наличием сероводорода и подобных ему соединений. Газы формируются в толстой кишке как следствие влияния микрофлоры на органические соединения, которые не были переварены тонкой кишкой.
Формирующиеся газовые пузырьки образуют пенообразную пленку, покрывающую стенки слизистой оболочки кишечника. Они усложняют процесс пищеварения, уменьшают активность взаимодействия ферментов с пищей и ухудшают усвояемость полезных элементов.
Виды метеоризма
- Алиментарный. Возникает вследствие чрезмерного употребления пищи с большим содержанием крахмала или клетчатки.
- Динамический. Обусловлен сбоями в перистальтике.
- Метеоризм, связанный с нарушениями пищеварительных процессов. Характеризуется проблемами с всасыванием газов и дисбактериозом.
- Механический. Наблюдается при наличии препятствий на пути продвижения пищи. В качестве преград чаще всего встречаются опухоли.
- Психогенный. Является следствием психических отклонений.
- Циркуляторный. Спровоцирован проблемами кровообращения. Наблюдается при застое крови в венах кишечника, характерного при варикозе.
Наиболее часто встречается усиленное газообразование, вызванное сбоями в пищеварительных процессах.
Если метеоризм длится более одной недели, следует обратиться к гастроэнтерологу и
Основные симптомы метеоризма
Избыток газов в кишечнике всегда становится источником неприятных ощущений и мешает вести полноценный образ жизни.
- Вздутие брюшной полости. Живот может увеличиться в полтора раза от изначального объема.
- Урчание. Звуковое сопровождение - неизменный спутник газообразования.
- Тяжесть. Скопление большого количества газовых пузырьков приводит к распиранию абдоминальной зоны и появлению ощущения тяжести.
- Боль. Она сосредотачивается в любом из подреберьев и носит схваткообразный характер.
- Отрыжка и икота. Не относятся к характерным проявлениям метеоризма, однако часто встречаются в запущенной форме заболевания.
Причины метеоризма
Повышенное газообразование не относится к опасным для организма явлениям. Возбудителей этого неприятного процесса множества, некоторые даже имеют психологическую подоплеку. Среди главных раздражителей выделяют следующие.
Таблица 1. Главные возбудители газообразования
| Причина | Описание |
|---|---|
| Разговор во время приема пищи | Любые разговоры при пережевывании еды чреваты заглатыванием лишнего воздуха. Он не впитывается в кровь и оседает на стенках кишечника, провоцируя усиленное образование газов. |
| Повышенная эмоциональная возбудимость | При переживании сильных эмоций, вне зависимости от того, окрашены они позитивными или негативными оттенками, пища попадает в кишечник в ускоренном темпе. Столь быстрое прохождение этапов процесса пищеварения приводит к ее некачественному перевариванию и излишнему газообразованию. |
| График питания | Перекусы на ходу без тщательного пережевывания пищи чреваты обильным скоплением газовых пузырьков. |
| Регулярные стрессовые ситуации | Нервозность пробуждает гормон стресса, приводящий к неприятным последствиям для всего организма. Часто медики сравнивают синдром раздраженного кишечника с кишечной депрессией. Любопытно, что при угнетенном психическом состоянии, как и при раздражении этого органа пищеварения, отмечается гормональный дисбаланс. |
| Предменструальный синдром | Процессы, проходящие в организме перед началом менструации, включают в себя увеличение объема формирования газов. |
| Постоянные запоры | Помимо того, что запор способствуют излишнему газообразованию, он затрудняет выход газовых пузырьков из прямой кишки. |
| Целиакия | Пищеварительная патология, спровоцированная повреждением ворсинок кишечника. Это приводит к замедлению процесса пищеварения и поглощения пузырьков газа. |
| Продукты | Существует ряд продуктов, способствующих усилению газообразования: черный хлеб; яблоки; газированные напитки и квас; все каши, кроме рисовой, гречневой или пшеничной; персики; картофель; виноград; грибы; сахар; капуста; китайский салат; груши; бобовые. Пациентам, страдающим от лактазной недостаточности, запрещено употребление любой молочной продукции. |
Помимо этого метеоризм появляется при наличии следующих заболеваний:
- дисбактериоз;
- патологии поджелудочной железы.
Часто скопление газов наблюдается при острых кишечных инфекциях.
Внимание! Если метеоризм случается с досадной регулярностью, следует незамедлительно пройти диагностическое обследование.
Лечение метеоризма
Поскольку метеоризм это не самостоятельное заболевание, а симптом, специалист, в первую очередь, старается обнаружить патологию, способствующую повышенному газообразованию. После обнаружения причины назначается терапия, включающая в себя 3 этапа.
Таблица 2. Этапы проведения терапии против метеоризма
| Этапы | Описание | Рекомендованные препараты |
|---|---|---|
| Купирование главных симптомов. | Врач прописывает медикаменты, действие которых направлено на быстрое снятие спазмов в кишечнике. Если газы попадают в организм вместе с едой, доктор объясняет правила употребления пищи. | «Но-шпа»; «Дуспаталин»; «Дротаверин»; «Папаверин». |
| Патогенетическая терапия. | Назначаются средства, помогающие организму справляться с излишним формированием газов. Как правило, специалист выписывает несколько групп препаратов: 1. Сорбенты, способствующие выводу токсинов и продуктов распада из кишечника. 2. Медикаменты, содержащие ферменты для улучшения деятельности системы пищеварения. 3. Лекарства, действие которых направлено на гашение пены, в которой формируются и скапливаются кишечные газы. Они помогают кишечнику поглощать и своевременно выводить пузырьки газа из прямой кишки. | «Смекта»; «Фосфалюгель»; «Панкреатин»; «Мезим»; «Эспумизан»; «Симетикон»; «Бибиколь». |
| Устранение причины формирования газов. | Точная постановка диагноза помогает назначить правильный курс лечения. Если метеоризм спровоцирован доброкачественными или злокачественными новообразованиями, целесообразно проведение хирургического вмешательства. Если наблюдаются патологии кишечной микрофлоры, желательно использовать препараты, содержащие бактерии для восстановления флоры. Если причиной дискомфорта являются запоры, рекомендуют использование разжижающих каловые массы средств. | «Бифиформ»; «Церукал»; «Линекс»; «Лактобактерин». |
Одним из наиболее востребованных препаратов для уменьшения количества образования газов считается «Эспумизан». Он пригоден к употреблению даже среди грудничков, особенно во время приступов колик.
Обратите внимание! Использовать средство необходимо лишь по назначению лечащего доктора. Самолечение при метеоризме не рекомендовано, поскольку вызвавшие его заболевания могут иметь серьезные последствия для организма.
Лечебная диета
Пациентам, страдающим от чрезмерного газообразования, нужно в корне пересмотреть наполнение рациона. В большинстве случаев причина кишечного дискомфорта кроется в употреблении некачественных продуктов или злоупотреблении пищей, способствующей образованию газов.
Культура питания современных людей оставляет желать лучшего. При первых проявлениях метеоризма нужно рационально организовать пищевой календарь. Ряд продуктов на период лечения попадает под запрет:
- капуста;
- бобовые;
- пиво;
- виноград;
- квас;
- бананы;
- чернослив;
- крыжовник;
- продукция фаст-фуд;
- газированные напитки;
- черный хлеб;
- апельсины;
- сахар;
- бананы;
- сдобные булочки;
- лимоны;
- мясо жирных сортов;
- помидоры;
- изюм;
- кофе;
- спиртное;
- сухие завтраки;
- шоколад;
- изделия из цельнозерновой муки;
- специи;
- острые блюда.
Неправильное питание — наиболее частая причина скопления газов в кишечнике
Особую опасность представляют бобовые культуры. Ввиду того, что желудок не обладает необходимыми ресурсами для переваривания этих злаковых, они проходят усиленную обработку в кишечнике, вследствие чего возникают газы. Среди бобовых наименьший газообразующий эффект оказывает чечевица.
Также, не желательно употреблять сырые овощи. Для снижения количества газовых пузырьков эти дары природы следует подвергнуть обработке. Бланширование, тушение или варение уменьшают количество клетчатки, способствующей развитию метеоризма. Специалисты рекомендуют заправлять овощные салаты простоквашей. При нормальной переносимости кисломолочная продукция улучшает работу органов ЖКТ и нормализует кишечную микрофлору.
- кисломолочные изделия;
- гречневая, рисовая и пшенная каши;
- морковь и свекла;
- отварное мясо нежирных сортов;
- пшеничный хлеб из муки грубого помола.
Принимать пищу следует в небольших объемах до 5 раз в день.
Рецепты народной медицины
Помимо медикаментозных средств существует большое количество домашних средств, эффективно купирующих неприятные симптомы. Перед их употреблением желательно проконсультироваться с врачом.
Таблица 3. Рецепты народных средств
| Средство | Метод приготовления | Способ употребления |
|---|---|---|
| Отвар из укропа. | Это универсальное средство можно давать даже маленьким деткам. 1 ст.л. семян укропа залить 1 стаканом кипяченой воды, настоять на протяжении 3 часов и процедить. | 3 раза в день по 100 мл за 1 час до приема пищи. |
| Напиток на основе ромашки. | 1 ст.л. цветков аптечной ромашки залить 1 стаканом кипятка, варить на водяной бане в течение 15 минут, настоять не менее 3 часов и процедить. | 3 раза в день по 2 ст.л. за 30 минут до еды. |
| Кожура лимона. | Тщательно вымытая лимонная кожура способствует уменьшению процессов газообразования. | Жевать корочку несколько раз в день в перерывах между приемами пищи. |
| Активированный уголь. | Принимать препарат необходимо из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Если пациент страдает от гастрита или язвы, следует посоветоваться с гастроэнтерологом о целесообразности применения «угольного» лечения. Ввиду того, что уголь может спровоцировать небольшой запор, желательно воздержаться от его употребления людям, склонным к подобным расстройствам стула. | Рекомендованное количество таблеток 1 раз в день перед едой. |
| Мятный чай. | 1ч.л. свежей или высушенной мяты залить 1 стаканом кипяченой воды и дать настояться. | 3 раза в день после приема пищи. |
Также вывести накопившиеся газы из прямой кишки помогут тмин и фенхель.
Избавиться от метеоризма не представляет большой сложности. Главная задача в этом процессе - постановка корректного диагноза.
Обратите внимание! Чтобы максимально быстро купировать неприятные симптомы, следует своевременно обратиться к специалисту и четко придерживаться правил лечения.
Видео - Как избавиться от метеоризма
Все люди хоть раз, но ощущали повышенное газообразование в животе, когда газы настолько сильно собираются внутри, что появляется чувство вздутия, бурления и распирания.
Зачастую подобные проявления не серьезные, но одновременно с этим от газов хочется быстрее избавиться, поскольку они приносят массу неприятных ощущений и дискомфорта. Порой газы образовываются из-за серьезных болезней, поэтому важно знать причины образования, а также изучить, как избавиться от газов в кишечнике.
Симптомы сильного газообразования
Могут появляться у совершенно здоровых людей, но на это есть свои причины. Нередко подобные проблемы говорят о заболеваниях, которые связаны с ЖКТ. К основной симптоматике необходимо отнести следующие проявления:
Почти всегда описанные симптомы доставляют человеку много неприятностей. Сосредоточенность становится хуже, поскольку все мысли направлены на устранение урчаний и отхождений газов. Если появляются описанные симптомы, причем сопровождают постоянно, то нужно не затягивать лечение и диагностику, а быстрее обращаться к доктору, чтобы тот провел осмотр и мог установить правильный диагноз, а также назначить лечение метеоризма.
Причины газов в кишечнике
Невзирая на то, что скопление газов в кишечнике – это не опасная реакция организма, не стоит пренебрегать таким симптомом. Нужно знать, откуда берутся газы, их возможные причины появления. На практике выделяют несколько основных причин, по которым могут скапливаются газы внутри, все они представлены в таблице:
Продукты, вызывающие метеоризм
Мало людей контролирует свой режим питания и рацион в целом. Внимание на эти факторы начинают обращать, когда уже появляется метеоризм. Если говорить о некоторых , то выделяют следующие:
Если появляются газы в кишечнике, причины которых неизвестны, то лучше обратиться за помощью к доктору, который может точно сказать, как лечить то или иное проявление. Также образуются газы и и это нормальное явление. При беременности на ранних сроках в женском организме происходит гормональный сбой, в результате чего начинается метеоризм. Также при беременности подобная проблема может быть вызвана тем, что плод начинает расти и может давить на органы, за счет чего пищеварение происходит неправильно и может быть частое отхождение. При беременности в последнем триместре газы появляются из-за растущей матки, но даже женщины могут бороться с такими симптомами, если знать некоторые простые методы, что будут описаны ниже.
Лечение газообразования в кишечнике
Много людей не знает, как вывести газы из кишечника и избавиться от дискомфорта и пахнущих газов. Если используется традиционное лечение, то изначально лечащий врач будет устанавливать точную причину образования такого процесса в организме. После выяснения причин, назначается лечение, которое заключается в трех этапах:
Важно! Перед тем, как бороться с газообразованием, нужно проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить себе и организму, а также не усложнить ситуацию. Не рекомендуется самостоятельно лечиться, даже безопасными на первый взгляд средствами. Невзирая на то, что метеоризм не относится к серьезной проблеме, но он может быть важным симптомом для обнаружения серьезной патологии.
Народные средства при газах в кишечнике
? Такой вопрос появляется у человека, который борется с симптомами дома. Надо отметить, что не всеми народными средствами можно бороться с газами. Некоторые из них плохо работают на одном человеке, зато на другом дают отличный эффект. Основные рецепты следующие:
Избавиться от метеоризма кишечника в домашних условиях не сложно, главное знать причины и лечение, а также подобрать эффективное средство для устранения симптомов. Если одно работает похуже, чем другое, тогда применяется более действенный рецепт, но не стоит пренебрегать рекомендациями лечащего врача. Если нужно пить , то лучше пользоваться ими, а не народными средствами.
Диета при газообразовании в кишечнике
Все, кто часто выпускает газы и страдает от метеоризма, должны соблюдать определенный рацион, а точнее . В любом случае при частом газообразовании, надо пересматривать свое меню, поскольку проблема чаще всего именно в питании и образе жизни. В современном мире много людей кушают на ходу, при этом пища может быть не самой полезной, поскольку это продукция быстрого питания.
Если образующиеся газы приносят массу неудобств, то лучше убрать из меню продукты, что вызывают их, отказаться от острых блюд и китайской кухни. Не есть много жирного, копченого, а также сократить потребление газировок, пива и другого алкоголя. Ежедневно надо съедать первое блюдо, суп, борщ или другое жидкое блюдо.
Все овощи, которые будут употребляться, лучше готовить на пару, так газы будут появляться гораздо реже. Чтобы нормализовать пищеварение, рекомендуется пить кефиры и ряженку. Используя советы из статьи, можно будет не только избавиться газов, но и забыть о них навсегда.
Люди разных полов и возрастных групп сталкиваются с проблемой, при которой не отходят газы из кишечника. Такое патологическое состояние причиняет сильный дискомфорт и зачастую сопровождается сильными спазмами и болезненными ощущениями.
Причины газообразования
В качестве причин возникновения газов в кишечнике современная медицина рассматривает такие факторы:
- Продукты, способные провоцировать бродильные процессы. Например, список раздражающих продуктов можно пополнить газировкой, фасолью и другими бобовыми, виноградом, картофелем, хлебобулочными изделиями, квасом, пивом. Если у человека наблюдается непереносимость лактозы, то он будет испытывать дискомфорт при употреблении молочной пищи.
- Дисбактериоз. Когда патогенная микрофлора начинает преобладать над полезными бактериями, то в кишечнике усиливается газообразование.
- Недостаточная выработка пищеварительных ферментов.
- Запор.
- Глистные инвазии.
- Нарушение кишечной перистальтики.
- Опухоли, локализирующиеся на слизистой кишечника.
- Нарушение процесса всасывания и нейтрализации газов.
Признаки повышенного газообразования
Если плохо отходят газы из кишечника у ребенка или взрослого, то может проявляться сопутствующая симптоматика:
- наблюдается учащенное сердцебиение;
- ощущается дискомфорт в области сердца;
- наблюдаются расстройства со стороны ЦНС;
- развивается депрессия;
- появляется тошнота;
- из прямой кишки начинают с шумом выводиться газы;
- из-за вздутия кишечника возникают спазмы и болезненные ощущения;
- появляется отрыжка;
- в кишечнике возникают шумы;
- раздувается живот;
- нарушаются процессы дефекации и т. д.
Очень часто газы из желудка и кишечника плохо отходят в период беременности. Такое патологическое состояние обусловлено физиологическими и гормональными изменениями, происходящими в организме каждой будущей мамочки.
В результате каловые массы более медленно выводятся из организма, провоцируя тем самым образование гнилостного запаха и застой газов.
Как устранить проблему?
Чтобы нормализовать состояние и избавиться от излишнего скопления газов люди должны в первую очередь устранить причину возникновения дискомфорта.
- Если у пациента наблюдаются сложности с продвижением по кишечнику пищевого комка, то врачи прописывают таблетки «Церукала».
- При затяжных запорах рекомендуется применять лекарственные препараты, обладающие слабительным эффектом. Также для этих целей можно задействовать травяные сборы, которые продаются в аптечных сетях.
- Если причиной излишнего скопления газов являются злокачественные либо доброкачественные новообразования, то их устранение проводится хирургическим способом.
- При дисбактериозе пациентам рекомендуется курсовый прием пробиотиков и пребиотиков.
- Для выведения газов из кишечника люди разных возрастных групп могут применять таблетки «Эспумизана». Этот медикамент безопасен для человеческого организма, поэтому прописывается даже пожилым больным, кормящим матерям и детям.
- Для выведения газов из кишечника можно задействовать сорбенты, которые параллельно выведут из организма скопившиеся токсические вещества. Очищение проводят посредством «Фосфалюгеля», «Энтеросгеля».
- Пациенты могут применять лекарственные препараты, в составе которых присутствуют ферменты. С их помощью удастся нормализовать пищеварение. Например, таблетки «Мезима», «Панкреатина».
- Для нормализации кишечной моторики специалисты прописывают пациентам таблетки «Диметикона», «Симетикона».
Другие методы
При излишнем газообразовании люди должны придерживаться специальной диеты.
Им необходимо исключить из меню те продукты, которые способны спровоцировать возникновение дискомфорта:
- ягоды и фрукты, не прошедшие термическую обработку;
- капусту белокочанную;
- бобовые;
- хлебобулочные изделия, в составе которых присутствуют дрожжи;
- сдобу;
- помидоры;
- бананы;
- молоко и т. д.
Также можно задействовать в борьбе с проблемой и народные рецепты:
- Укропная водичка. В глубокую посуду насыпаются семена (1 ст. л.), которые заливаются кипятком (1,5 ст.). После трехчасового настаивания смесь фильтруется, а водичка пьется три раза в сутки до основных трапез.
- Орехи. Измельчаются кедровые и грецкие ядра. К смеси добавляется мелко порезанный лимон в кожуре. Добавляется глина, приобретенная в аптеке (30г). В смесь можно добавить небольшое количество меда. Употреблять снадобье нужно два раза в сутки по 1 ст. л. до трапез.
- Соль (черная). Соль (250г) смешивается с крошками черного хлеба, формируется лепешка, которая выпекается до потемнения. После остывания она натирается на терке. Используется вместо обычной соли.
Здоровье
Почему мы выпускаем газы, из чего они состоят, и какие продукты больше всего вызывают газы в кишечнике?
Метеоризм - это результат выработки смеси воздуха и газов в желудочно-кишечном тракте, которые являются побочными продуктами процесса пищеварения.
Вот эти и другие факты о том, что делают все люди по несколько раз в день.
1. Газы в кишечнике состоят из :
59 процентов из азота
21 процента водорода
9 процентов двуокиси углерода
7 процентов метана
4 процентов кислорода.
2. В среднем человек выпускает газы около 14 раз в день , образуя около 0,5 литров газов.
3. Газы в кишечнике воспламеняются .
4. В момент образования, газы достигают температуры 37 градусов по Цельсию и выходят со скоростью 11 км в час.
5. Вы не сможете задохнуться своими газами , находясь в воздухонепроницаемой камере, так как концентрация газов не достаточно высока
6. Сероводород является веществом, которое придает газам неприятный запах. Продукты с большим содержанием серы, такие как фасоль, капуста, сыр и яйца являются основными виновниками.
7. Большинство газов в кишечнике образуются от проглоченного воздуха (азота и углекислого газа) и они почти не имеют запаха. Пузырьки таких газов большие и могут производить громкий звук.
Процесс переваривания и ферментации приводит к образованию различных газов. Такие пузырьки газов могут быть небольшими, беззвучными, но пахучими.
8. Человек выпускает газы даже после смерти .
9. Термиты считаются чемпионами по выпусканию газов . Они производят больше метана, чем коровы и загрязняющее оборудование. Другие животные, которые славятся своим метеоризмом: верблюды, зебры, овцы, коровы, слоны, лабрадор-ретриверы.
10. Бобовые действительно вызывают метеоризм. Тело человека не может переварить определенные полисахариды. Когда эти сложные углеводы достигают нижних отделов кишечника, бактерии начинают ими питаться, образуя много газов.
Продукты, вызывающие газообразование
Овощи: брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, огурцы, лук, горошек, редиска
Бобовые (фасоль, горох)
Фрукты с большим содержанием сахара и клетчатки: абрикосы, бананы, дыни, груши, чернослив, изюм, сырые яблоки
Продукты с большим содержанием углеводов: пшеница, пшеничные отруби
Газированные напитки, пиво, красное вино
Жаренная и жирная пища
Сахар и заменители сахара
Молоко и молочные продукты
Не все из этих продуктов вызывают повышенное газообразование, и вы можете обнаружить, что только определенные из них влияют на избыток газов в кишечнике.
Как избавиться от газов в кишечнике?
Как было уже сказано, человек не может полностью избавиться от газов в кишечнике, так как это является естественным процессом в организме. Однако если вы страдаете от повышенного метеоризма, есть несколько способов уменьшить газообразование.
1. Пересмотрите свое питание
Ограничьте потребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Лучше всего исключать продукты по одному и вести дневник, чтобы выяснить, кто является главным виновником.
Если вы стали есть больше продуктов с большим содержанием клетчатки (что способствует лучшему пищеварению), вы можете заметить, что количество газов в кишечнике увеличилось. Возможно, потребуется несколько дней или недель, чтобы ваш организм привык к новому питанию. Если нет, обратитесь к специалисту.
Термическая обработка пищи помогает уменьшить количество некоторых веществ, вызывающих повышенное газообразование. Но стоит предпочесть приготовление на пару, вместо варки, если вы хотите сохранить больше витаминов.
2. Пейте между приемами пищи
Если вы пьете воду во время еды, вы разбавляете пищеварительный сок, и еда не так хорошо переваривается. Старайтесь пить воду за полчаса до еды.
3. Ешьте и пейте медленно
Когда вы быстро едите, вы заглатываете много воздуха, что также приводит к повышенному газообразованию.
4. Следите за своими привычками
Такие привычки как курение, жевание жевательной резинки, употребление напитков через трубочку, может наполнять ваш желудок избытком воздуха.
5. Избегайте искусственных подсластителей
Сорбитол и другие подсластители, использующиеся в продуктах "без сахара", также ухудшают состояние, так как они перевариваются бактериями кишечника, которые вырабатывают газ.
Кроме того вам могут помочь следующие средства :
Мята содержит ментол, который оказывает спазмолитическое действие на пищеварительный тракт и смягчает метеоризм.
Корица и имбирь уменьшают газообразование, успокаивая желудок.
Активированный уголь помогает уменьшить количество газов, так как обладает поглощающими свойствами.
Йогурт и другие продукты с пробиотиками приводят к равновесию кишечной микрофлоры, уменьшая газообразование.
Лекарства, содержащие симетикон , уменьшают вздутие и дискомфорт при повышенном газообразовании.