Походная аптечка - обязательный пункт в списке вещей любого туриста. В длительных туристических вылазках даже есть отдельная походная должность медика. Как правило, это руководитель группы. Его задача - определить болезнь и вылечить лекарствами, которые есть в наличии, не дать недомоганию развиться или обеспечить пострадавшему квалифицированную медицинскую помощь, если случай действительно неотложный. Что должно быть в аптечке: общей (на всю туристическую группу) и индивидуальной? Как упаковать лекарства и перевязочные материалы? Сколько брать препаратов?
Индивидуальный медпакет
Основная аптечка обычно находится у руководителя спортивной группы или медика, но каждый турист должен иметь при себе еще и индивидуальный медпакет. Наличие индивидуальной аптечки у каждого значительно облегчит жизнь всех участников похода, а лишний пластырь никогда не помешает. Так как основной набор медицинских препаратов и инструментов есть у походного медика, задача туриста - подготовка небольшой аптечки от мелких травм и легких недомоганий.
Состав индивидуальной аптечки для похода обычно следующий:
- Пластырь. Понадобится минимум 20 пластинок или один рулон с тканевой основой.
- Бинт: стерильный, нестерильный, индивидуальный перевязочный пакет (по 1 шт.).
- Эластичный бинт (1 шт.).
- Перекись водорода, йод (лучше выбирать в пластиковой упаковке или в виде фломастера).
- Лекарство от простуды ("Гриппостад С", "ТераФлю", "Афлубин" и т. п.).
- Активированный уголь (на два применения из расчета по одной таблетке на 1 кг веса).
- Болеутоляющее и жаропонижающее лекарство, средство от головной боли ("Цитрамон").
- Солнцезащитный крем для походов с длительными переходами по солнцу, таблетки от "морской" или "горной" болезни для вылазок на воду и в горы соответственно.
- Препараты, которые нужно лично вам (лекарства, назначенные врачом).
Если у вас есть хронические заболевания или вы знаете о каких-либо особенностях своего организма, дополнительно могут понадобиться и другие лекарства (пункт 9). Среди таких средств могут быть:
- лекарства от высокого артериального давления;
- ингалятор при бронхиальной астме;
- средства гигиены для женщин;
- лекарства от боли в животе;
- медикаменты от аллергии.
Малая туристическая аптечка
В непродолжительные походы вблизи населенных пунктов, где могут оказать квалифицированную медицинскую помощь, можно брать малую аптечку. Перечень средств и материалов, которые должны войти в ее состав, в таких случаях ограничивается лекарствами для оказания простейшей медицинской помощи:
- Бинт: стерильный и нестерильный (достаточно по 1 шт. на группу из 10 человек).
- Эластичный бинт (2 шт.).
- Жгут.
- Перекись водорода и йод.
- Перманганат калия (несколько крупинок марганцовки можно бросить в кипяченую воду из открытого источника, и вода станет пригодной к употреблению).
- "Альбуцид" - капли для лечения конъюнктивита, которые обладают выраженным бактерицидным действием и могут применяться также для лечения насморка. Лекарство не несет вреда при использовании беременными и кормящими женщинами, а также для новорожденных. Аналог - сульфацил натрия.
- "Пантенол" (средство от ожогов).
- "Валидол" (от сердечных болей и при стрессах).
- Аммиак (нашатырный спирт) - средство неотложной помощи при обмороках.
- Обезболивающее широкого спектра действия.
- "Цитрамон" (средство от головной боли).
- "Фенкарол" (лекарство от аллергии и аллергических дерматозов).
- "Но-шпа" (спазмолитик широкого спектра действия).
- "Беллалгин" (используется в составе симптоматической терапии при изжоге, кишечной колике, болях в животе).
- Ножницы.
- Вата в спирте. В небольшую баночку, которая плотно закрывается, нужно положить 20-30 кусочков ваты и залить спиртом до очень влажного состояния. Кусочки будут легко отделяться друг от друга, когда понадобятся.
Аптечка экстренной помощи
Отдельная аптечка в походе предназначена для оказания неотложной помощи, поэтому доступ к этому пакету лекарств и средств должен быть максимально облегчен. Для похода (15 человек на 2 недели) в теплое время года недалеко от населенных пунктов нужно подготовить:
- "Валидол" (минимум 10 таблеток).
- "Нитроглицерин" (1 упаковка) - сосудорасширяющее средство, которое применяется для купирования приступов стенокардии, используется при остром инфаркте, недостаточности и отеках легких.
- Аммиак (один флакон в пластиковой упаковке).
- "Бонин" (1 упаковка) - лекарство, которое используется для симптоматического лечения при морской болезни, укачивании, тошноте, рвоте и головокружении.
- Бинты: стерильный и нестерильный (по 1 шт.).
- Стерильные салфетки (1 упаковка).
- Жгут (1-2 шт.).
- Бактерицидный пластырь (60 пластинок + 1 рулон).
- Перекись водорода (1 пластиковый флакон).
- Йод (1 пластиковый флакон). Йод в карандаше лучше оставить для индивидуальной аптечки - такое средство нестерильно уже после первого использования.
Аптечка первой помощи может включать и другие препараты, выше представлен для ознакомления лишь общий список.
Базовый набор в походной аптечке
Перечень лекарств в аптечке для группы нельзя составлять наобум. В длительном походе нужны и перевязочные материалы, и средства от кишечной инфекции, и инъекции, и антибиотики. Человеку без медицинского образования разобраться во всем этом довольно сложно. Есть риск забыть важную деталь или взять с собой специфический препарат, который нельзя принимать без рецепта. Поэтому главное правило формирования правильной походной аптечки - тщательное предварительное планирование. Нужно предусмотреть множество ситуаций.
В состав аптечки для похода должны входить такие группы препаратов, медицинских изделий и перевязочных материалов:
- Наружные антисептики.
- Медикаменты, применяемые при поражении глаз и ушей.
- Болеутоляющие и жаропонижающие препараты.
- Сердечно-сосудистые лекарства.
- Противоаллергические средства.
- Успокаивающие препараты.
- Лекарства, которые применяются для болезнях дыхательной системы и органов дыхания.
- Препараты, применяемые при желудочно-кишечных заболеваниях.
- Противоинфекционные медикаменты.
- Различные средства для наружного применения (мази и гели).
- Инструменты.
- Инъекционные растворы.
- Перевязочные материалы.
В итоге набор препаратов получается довольно обширным. Зачем брать с собой так много медицинских средств? Все лекарства из списка нужны на всякий случай, т. е. никаких препаратов, которые были бы жизненно необходимыми, в перечне для общей аптечки нет. Такие лекарства относятся к индивидуальным и позаботиться об их наличии в достаточном количестве должны сами участники похода, которым это требуется.
Особенности похода
Аптечка для похода в лес по большому счету такая же, как и для водного похода, поездки за город или в ближайший кемпинг. Во всех случаях (за редкими исключениями) в походе могут настигнуть одни и те же недомогания: синяки и ссадины, мозоли, ожоги, отравления, растяжения, обмороки и так далее. Но при формировании пакета медицинских средств нужно учитывать и специфические условия туристической вылазки: холодная и влажная погода в горах, большое количество насекомых в лесу, длительные пешие переходы, жара в летнее время и тому подобное.
Что должно быть в аптечке, исходя из особенностей похода? Например, для непродолжительной вылазки в Подмосковье не понадобится никаких специфических препаратов. А вот аптечка для похода в горы обязательно должна содержать хорошие мази от растяжек и ушибов. Для комфортной ночевки в лесу нужно запастись средством от комаров и от аллергии. Аптечка в водный поход должна содержать средство от укачивания и лекарственные препараты, которые эффективно и быстро помогут при отравлении. Летом нужно запастись средствами от солнечного удара и солнцезащитным кремом.
Расчет количества препаратов
Что нужно положить в аптечку в длительный поход? То же самое, что и в непродолжительную туристическую вылазку в ближайший кемпинг. Разница лишь в количестве препаратов и перевязочных материалов, которые нужно взять с собой. Этот вопрос обычно вызывает наибольшие затруднения при формировании аптечки в поход.
Можно порекомендовать следующий принцип: лекарства, предназначенные для лечения пострадавших, состояние которых подразумевает транспортировку, нужно брать из расчета двух пострадавших и транспортировки их из самой отдаленной точки маршрута.
Для других групп медикаментов нужно учитывать вероятность распространения заболевания. Это касается, как правило, кишечных инфекций и простудных заболеваний. В первом случае нужно взять большее количество препаратов от боли в животе, особенно если в составе группы есть новички (обычно они чаще бывалых путешественников могут отравиться) или планируется поход в регионы с неблагоприятной санитарно-эпидемиологической обстановкой (южные районы, Азия, Северный Кавказ). Противопростудных и жаропонижающих лекарств нужно взять больше, если во время похода будет влажная или холодная погода.
Хорошо, если в походе есть квалифицированный врач или опытная медсестра, но, как правило, обязанности медика берет на себя человек, который в повседневной жизни далек от медицины. В таком случае работает принцип: чем больше времени будет уделено подготовке аптечки в поход в городе, чтению инструкций и порядку оказания первой помощи, тем меньше проблем будет в туристической вылазке.
Медик и руководитель группы должны знать аптечку досконально, остальные участники похода должны хотя бы с ней ознакомиться в общих чертах. Все члены группы знакомятся с порядком оказания первой помощи, правильными действиями в экстренных ситуациях. Целесообразно заранее найти и распечатать инструкции по каждому из случаев. В самой аптечке также должны храниться инструкции по применению всех препаратов, которые есть в наличии.
Аптечку следует разделить на экстренную и общую. Доступ к аптечке первой помощи должен быть максимально облегчен, тогда как общая будет использоваться преимущественно на привалах.
Нужно следить за содержимым туристической аптечки: своевременно заменять просроченные медикаменты, шприцы с «протертой» упаковкой, вскрытые флакончики с каплями, следить за тем, сколько осталось мази и ампул. Некоторые лекарства боятся жары или холода, так что перед каждым походом нужно обязательно приобретать новые.
Ампулы, которые есть в аптечке, должны быть упакованы в коробочки с ватой, чтобы не разбились в походе. Поверх напечатанной надписи на ампуле целесообразно наклеить еще одну этикетку или просто заклеить надписи прозрачным скотчем, так как они быстро затираются. Пластинки с таблетками тоже стоит оклеить скотчем: фольга часто рассыпается и таблетки высыпаются в аптечку, соответственно, название пилюль может затереться.
Таблетки, которые высыпались в аптечку, ни в коем случае нельзя использовать. То же правило касается и ампул со стертыми надписями.
Чего не должно быть в аптечке
Комплектовать походную аптечку огромным количеством медикаментов на все случаи жизни не имеет смысла. Да и человек, который не имеет медицинского образования, вряд ли разберется со всем тем множеством лекарств, которые предлагаются современными фармацевтическими компаниями. В результате можно взять устаревшие средства, препараты с большим перечнем противопоказаний и высокой вероятностью возникновения аллергических реакций, медикаменты с ограниченным списком показаний к применению, попросту ненужные или специфические лекарства.
По мнению некоторых специалистов, не должно быть в туристической аптечке таких лекарственных препаратов: "Левомицетин", "Анальгин", йод (медицина уже усомнилась в необходимости обработки ран йодом - достаточно перекиси водорода), "Фталазол". Эти средства имеют строгие показания к применению и давно устарели. Применение таких лекарств неспециалистами в большинстве случаев принесет больше вреда, чем пользы.
По схожей причине стоит отказаться от популярной мази "Спасатель". Во-первых, сейчас существует множество аналогов с похожим дизайном, но совершенно другим механизмом действия. Во-вторых, "Спасатель" плох именно своей универсальностью, тогда как в походе нужен быстрый и надежный результат. Нужно обработать ожог? Используйте "Пантенол". Ушибли колено? Поможет противовоспалительная мазь. Порезались? Обработайте рану перекисью водорода и заклейте бактерицидным пластырем. А вот "Спасатель" лучше оставить дома.
Упаковка аптечки
Особые требования выдвигаются и к упаковке аптечки в поход. Медикаменты должны храниться в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Также следует обеспечить амортизацию. Вот некоторые требования к упаковке походной аптечки:
- Жесткость.
- Герметизация.
- Амортизация ударов.
Лекарства нужно сложить в упаковку, которая сохраняет форму и не деформируется, плотно закрывается. Пластиковые контейнеры трескаются и легко ломаются на морозе. Но упаковка в мягкую тару не убережет содержимое от падений или попадания влаги. Над этим пунктом нужно думать, руководствуясь особенностями похода, погодными условиями и другими специфическими факторами.
Между блоками с лекарствами и вокруг аптечки внутри рюкзака рекомендуется сделать мягкие амортизирующие прокладки, например из одежды. Проверка качества упаковки простая - аптечка, сброшенная в рюкзаке с высоты нескольких метров на твердую поверхность, не должна разбиться. Это особенно важно для препаратов в ампулах.
В некоторых случаях может потребоваться транспортировка аптечки вне рюкзака. Для удобства упаковка должна быть оснащена удобной лямкой или ручками. Внешне аптечка должна отличаться, чтобы ее можно было легко найти в рюкзаке. Традиционно для аптечек используется красная упаковка с белым крестом.
Все лекарства должны быть подписаны, на каждой упаковке нужно указать срок годности. Обязательно следует приложить ко всем медикаментам инструкции: список показаний и противопоказаний, дозировка.
Покупка готовой аптечки
В туристических магазинах часто можно приобрести готовые аптечки с содержимым. Как правило, покупная аптечка в поход на 20 дней содержит не все препараты, которые могут пригодиться. Конечно, стоимость такой аптечки обычно ниже той, что получается при самостоятельном укомплектовании, но цена тут - не главное. Заводская аптечка никогда не сможет в полной мере учесть специфические условия конкретного похода, состояние здоровья группы, сложность похода и другие факторы.
Сможет ли неквалифицированный медик правильно распорядиться препаратами, которые есть в составе такой аптечки? Вряд ли. Отдавать предпочтение покупной аптечке или уделить время ее самостоятельной подготовке? Конечно, лучше укомплектовать аптечку самостоятельно, но если речь идет о непродолжительной вылазке на природу (в пределах одного-двух дней), возможно, будет вполне достаточно заводского варианта.
Впереди новогодние праздники, детские каникулы, и так хочется, чтобы давно запланированный отдых принес нам и нашим близким только положительные эмоции и воспоминания. Для этого уже сейчас, не откладывая на последний момент, начните готовить все необходимое для путешествия и не забудьте про самое главное – дорожную аптечку.
Это особенно актуально, если вы отправляетесь за границу. Во многих странах даже самые простые лекарства отпускаются только по рецепту врача и имеют другие названия, да и найти аптеку поблизости и объяснить фармацевту на незнакомом языке, что все-таки вам нужно, порой нелегко. Поэтому все необходимое берите с собой.
Как собрать аптечку?
Один из полезных принципов формирования такой аптечки - универсальные препараты, которые можно использовать сразу при нескольких заболеваниях. Например, валидол помимо выраженного успокаивающего действия, отлично помогает при укачивании, неврозе, головной боли и сердечных болях неясного происхождения. А анальгин, кроме обезболивающего оказывает отличный жаропонижающий эффект. Это поможет не только сэкономить место, но и снизить токсическую нагрузку на организм.Если аптечкой придется пользоваться вашему близкому, лучше сформировать лекарства по группам, в зависимости от заболевания, а если это ребенок, то еще и подписать каждое средство.
Перевязочные материалы (бинт, вата, бактерицидный пластырь).
Антисептические средства (перекись водорода, йод, зеленка). Последние два лучше брать в виде леккеров – их очень удобно хранить и использовать.
Обезболивающие лекарства (анальгин, пенталгин, спазган, но-шпа). Здесь лучше выбрать привычные проверенные для вас препараты.
Желудочные средства при отравлениях и кишечных расстройствах (активированный уголь, энтеросгель, смекта, имодиум). Для улучшения пищеварения, например, при переедании или употреблении экзотической пищи (фестал, мезим).
Аптечка в дорогу: взгляд доктора
Универсальные антиаллергенные препараты (супрастин, кларитин).
Средства от простуды (колдрекс, терафлю). Для полоскания горла – фурацилин, подойдет и обычная сода. Хорошо смягчает и лечит воспаленное горло стрепсилс или фарингосепт. Средства для насморка (галазолин, пиносол).
Препараты при инфекционном поражении глаз и ушей (альбуцид, отипакс, софрадекс).
Противогерпетические (ацикловир).
Жаропонижающие лекарства (парацетамол, нурофен). И конечно же, не забудьте электронный градусник.
Если вы мечтаете о красивом загаре, обязательно приобретите солнцезащитные и противоожоговые средства (например, пантенол).
Из-за перемены климата, переохлаждения могут обостриться хронические заболевания, поэтому на всякий случай возьмите те препараты, которые обычно употребляете в таких случаях.
Что положить в аптечку, если путешествуете с ребенком?
Для детей в приведенный список потребуется внести небольшие коррективы и дополнения.Жаропонижающие препараты используются для детей в виде сиропа (например, детский нурофен) или свечей (цефекон).
От кашля детям показаны сиропы (геделикс с экстрактом плюща, лазолван).
От стоматита (мирамистин, дентинокс).
Так как дети в большей степени подвержены укачиванию в транспорте, то избавить их от неприятных ощущений помогут Драмина или Авиа-Море.
Детская кожа очень чувствительна к ультрафиолету, поэтому крем от солнца подбирайте с максимальным уровнем защиты, не лишним будет и крем после загара.
Для извлечения заноз потребуется запастись пинцетом.
Если вы отправляетесь в страны с жарким климатом, для предупреждения теплового удара надо обязательно иметь головной убор. Особенно это касается детей – им подойдет светлая панама с широкими полями для защиты ушей и плеч. Необходимо также взять комплект одежды, прикрывающей все тело от солнца, она спасет вас в особо жаркие дни во время прогулок. Для защиты глаз обязательно носите солнцезащитные очки. 
Непременно запаситесь антисептическими влажными салфетками или специальными лосьонами для очищения рук перед едой и после посещения туалета, это поможет избежать кишечных отравлений. Для профилактики в поездке можно принимать энтеросгель или активированный уголь, они абсолютно безвредны и выводят из организма вредные токсины. Чтобы не заразиться грибком, на пляже и около бассейна ходите в купальных тапочках. Для защиты от комаров используйте электрофумигатор.
Если вы еще не решили куда поехать , наша статья поможет вам выбрать подходящий тур.!
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Планируете путешествие? Сразу же позаботьтесь обо всех мелочах, которые могут понадобиться. Обязательным предметом в отпуске является аптечка туриста, в дорогу за границу ее следует укомплектовать особым образом, чем мы сейчас и займемся.
Болеть во время отдыха не хочется никому, но случается всякое. Поэтому постарайтесь взять все необходимые препараты, чтобы проблемы не застали вас врасплох. Для путешествия на море или за границу список лекарств будет следующим.
Список лекарств для аптечки туриста
1. Таблетки от укачивания (аэрон, бонин, авиа-море и др.).
2. Жаропонижающие и обезболивающие средства. Для взрослых можно взять нурофен или парацетамол, темпалгин, для детей — панадол, нурофен в сиропе или таблетках. Свечи лучше не брать, потому что хранить их можно при температуре, не превышающей 20 градусов. Исключение можно сделать, если ваше путешествие за границу проходит в холодное время года.
- Не пропустите :
3. Спазмолитики обязательно должны быть включены в список (но-шпа).
4. Лекарства, которые могут понадобиться в случае отравления на отдыхе. В первую очередь это сорбенты (белый уголь, сорбекс, энтеросгель, смекта), позволяющие вывести из организма токсины. Возьмите медикаменты, которые помогут предотвратить обезвоживание (орсоль, регидрон) – их нужно принимать при жидком стуле, рвоте. Также стоит положить в аптечку путешественника противомикробные кишечные препараты (бактисубтил, нифуроксазид), ферменты (мезим-форте, фестал) и пробиотики (линекс, бифиформ).
5. Желудочные средства (фосфалюгель, альмагель, маалокс) – могут понадобиться туристу в отпуске, при дегустации необычных или потенциально опасных блюд.
6. Противоаллергические лекарства (тавегил, супрастин).
7. Противовирусные препараты (арбидол, гропринозин, циклоферон), порошки от простуды (фервекс, терафлю), леденцы от горла (стрепсилс, фалиминт), противокашлевые средства и капли в нос. Иногда без них просто не обойтись, ведь в дороге так легко простудиться.
8. Антибиотики нужно перед поездкой положить в аптечку, так как за границей их назначает исключительно врач, и вы не сможете купить их при отсутствии рецепта. Отдавайте предпочтение тем лекарствам, которые вы уже принимали, чтобы предотвратить возможность возникновения аллергической реакции. К примеру, можно взять азитромицин или сумамед – курс лечения таким антибиотиком 3 дня, принимается он один раз в сутки.
- Может пригодиться :
9. Антисептики (йод, перекись водорода) и перевязочный материал (стерильные салфетки, вата, бинт, бактерицидный пластырь).
10. Обезболивающие мази (индовазин, «Спасатель») – в путешествии никто не застрахован от травм – ушибов, растяжений, вывихов.
11. Если вы путешествуете летом или отправляетесь на отдых в жаркие страны, чтобы не испортить отпуск в первый же его день, не забудьте о солнцезащитных средствах – пенках, кремах с разной степенью защиты. Прекрасное спасение от солнечных ожогов – спрей пантенол, просто незаменим в аптечке при поездках на море. Он пригодится также для обработки кожи при ее натертости, аллергических высыпаниях, царапинах и ранах.
12. Ушные и глазные капли . Неплохой вариант – софрадекс – капли с антимикробным действием для ушей и глаз.
13. Электронный термометр . Не стоит брать ртутный градусник, так как в дороге он может легко разбиться, а испарение ртути очень токсично.
14. Учитывайте тот факт, что в отпуске, при смене климата, увеличивается возможность обострения хронических болезней. Собирая аптечку на море, возьмите в поездку за границу лекарства, которые вы принимаете от этих недугов, а также медикаменты для оказания неотложной помощи. Включайте в список только те лекарства, которые лучшие именно для вас.
Собирая аптечку в поездку за границу, не забывайте, что таможенное законодательство запрещает туристам вывоз некоторых лекарств за рубеж. Если вы принимаете какой-либо препарат, в котором содержатся наркотические или психотропные средства, не забудьте заполнить таможенную декларацию и подтвердить необходимость их употребления справкой от доктора, рецептом или же выпиской из истории болезни. Для того, чтобы знать, можно ли ввозить лекарство в ту или иную страну, получите предварительную консультацию об этом в ее консульстве.
- Читайте также :
При комплектации аптечки для путешествия за границу, придерживайтесь таких советов:
- берите с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, которые не вызывают сомнений;
- перед поездкой проверьте срок годности всех медикаментов;
- не стоит брать лекарства без упаковки, потому что так можно
- не узнать препарат, который нужно принять;
- соблюдайте дозировку и перед приемом таблеток читайте инструкцию;
- при наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете;
- перед поездкой в отпуск желательно проконсультироваться с врачом.
Конечно же, очень хорошо, если в дороге на море и за границей вам не пригодится содержимое аптечки туриста. Но с ней отдых будет безопаснее и спокойнее.
Все мы обязаны иметь с собой аптечку, следить за ее наполнением и сроком годности. Сколько раз нуждались в тех или иных средствах или препаратах в непредвиденных ситуациях?
Я начал искать информацию, как составить актуальную аптечку, которая реально поможет в различных ситуациях.
Учитывая, что с медициной я не в ладах - пришлось искать подробную информацию по всем лекарствам и достаточно много информации удалось подчерпнуть в интернете
1-ый шаг
- разобраться что же для чего нужно.
2-ой шаг
- подобрать список лекарств на все случаи жизни.
3-ий шаг
- выбрать лучшее соотношение цены и качества продаваемых лекарств.
И вот какую памятку для нормальной аптечки я составил лично для себя (не лишним будет распечатать и положить рядом с аптечкой, чтобы даже чайник смог разобраться что к чему)
Аптечка
ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА:
Кетанов
- сильное обезболивающее средство
Пенталгин
- обезболивающий анальгетик
НО-ШПА (Дротаверина)
- противоспазмовое средство, желудок, мочеполовая система, голова
СРЕДСТВА ПРИ РАССТРОЙСТВЕ ЖЕЛУДКА:
Активированный уголь
- желудочно-кишечные расстройства
Лоперамид (Эрсефурил)
- желудочно-кишечные расстройства. Противодиарейное средство
Маалокс
- применяется при изжоге как <пожарное> средство
Фестал
- от несварения, улучшает пищеварение при переедании
МОНУРАЛ
- против цистита
флуконазол
- против грибков
Сода пищевая
- против изжоги
Ранитидин
- Препарат снижает выделение соляной кислоты в желудке, причем делает это быстрее чем омез и фамотидин, но гораздо короче. Поэтому пойдет язвенникам 150 мг (1 табл) 3 раза в день.
Левомицетин
- антибиотик для лечения желудочно-кишечных инфекций
Регидрон
- при отравлении
ОТ КЛЕЩЕЙ
Пинцет/нитка для вытаскивания + йодантипирин - Если частые поездки весной на природу/дачу
ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ, СРЕДСТВА ПРОТИВ ЛИХОРАДКИ:
Аспирин
- при лихорадке. Также пожилому человеку при сердечном приступе дать 1 таблетку (разжижает кровь, так сказать) не ахти какой эффект, но положено, вместе с нитратом
Парацетамол
- как обезболивающее слабый препарат, но может помочь при лихорадке. Просто не все люди отмечают снижение температуры от аспирина, но им помогает парацетамол
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ И УСПОКАИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА:
Ренитек (Атенолол)
- снижает артериальное давление, но не столь сильно и резко как клофелин. Иногда применяется в ситуации «ой, таблетки от давления дома забыл». В общем для гипертоников. Доза индивидуальна 5-10-даже 20 мг. Начать с минимальной.
Нитроглецирин
- для быстрого облегчения сердечной боли (понижает давление)
Валидол
Корвалол
- средство при болях в сердце
Валосердин
- средство при болях в сердце
Валерьянка
- успокаивающее средство
ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
Капли зубные - 2 пуз. (ватка, смоченная в каплях и прижатая к зубу отлично и быстро успакаивает боль)
КАПЛИ ДЛЯ НОСА
Нафтизин
- 1 шт
Галазолин
- 1 шт
Кселен
- 1 шт
ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ:
Сульфацил-натрий - применяется при ранении глаза, или если имело место значительное загрязнение, воспаление. Применять 5-6 раз в сутки.
При боли в горле
Ротокан, Гексорал, таблетки для рассасывания Имудон, пектусин для рассасывания, пастилки доктор Мом, Йодинол, раствор Люголя, Фурацилин для полоскания.
ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА:
Кларитин - противоаллергическое средство
ОТ ЗАРАЖЕНИЯ КРОВИ:
Амоксициллин - антибиотик. В некоторых руководствах рекомендуется принять внутрь 2-3 грамма этого препарата при открытой ране для профилактики заражения крови.
НАРУЖНЫЕ СРЕДСТВА:
Перекись водорода, раствор
- нужен для очистки грязной раны
Йод
- антисептик
Зеленка
- для обработки вокруг раны
Фурацилин
- таблетки для приготовления раствора, наружно: гнойные раны, пролежни, ожоги, конъюнктивит.
Стрептоцид
- Местное лечение: инфицированные раны различной этиологии, ожоги, фурункул, гнойно-воспалительные процессы кожи.
Борная кислота
- средство обработки ран
Клей БФ-6
- Очень хорошо закрывает мелкие ссадины, раны. Под ними отлично идет процесс заживления, также обеззараживает. Не токсичен.
Марганцовка
- Обеззараживание воды например, быстро приготовить дезинфицирующий раствор и т.п.
Пантенол
- средство при поверхностных повреждениях кожи, противоожоговое средство.
ПЕРЕВЯЗОЧНЫЕ И КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА:
Вата стерильная
- 1 уп.
Бинт стерильный 5 м х 10 см
- 2 шт.
Бинт нестерильный 5 м х 10 см
- 2 шт.
Салфетка марлевая стерильная
- 5 шт.
Лейкопластырь 5 м х 3см
- 1 шт.
Лейкопластырь бактерицидный
- 10 шт.
Жгут эластичный кровоостанавливающий
- 1 шт.
Напалечник резиновый
- 3 шт.
Салфетки спиртовые малые
- 2 шт.
Шприц одноразовый 5 мл
- 1 шт.
Стаканчик мерный пластиковый
- 1 шт.
Охлаждающий пакет
- 2шт
Повязка раневая противовоспалительная
- с ней удобнее чем если бинтами закрывать рану. Если повязка хорошая то она дополнительно вытягивает гной из раны и способствует более быстрому заживлению.
Дженерики
ДОРОГО / ДЕШЕВО
Жаропонижающие и противовоспалительные
аспирин
100 мг 20 таб. 95 руб. / ацетилсалициловая кислота
100 мг 20 таб. 2 руб.
бруфен ретард
800 мг 30 таб. 135 руб. / ибупрофен
200 мг 50 таб. 12 руб.
кетопрофен
200 мг 20 таб. 290 руб. / ибупрофен
200 мг 50 таб. 12 руб.
колдакт лорпилс
20 таб. 25 руб. / парацетамол
200 мг 10 таб. 96 коп.
фервекс
8 пакетиков 83 руб. / парацетамол
200 мг 10 таб. 96 коп.
Спазмолитики и анальгетики
вольтарен акти
12,5 мг 20 таб. 65 руб. / диклофенак
25 мг 30 таб. 3 руб.
пенталгин-Н
20 таб. 79 руб. / спазган
100 табл. 14 руб. 50 коп.
но-шпа
40 мг 100 таб. 115 руб. / дротаверин
40 мг 20 таб. 7 руб.
но-шпа
40 мг 100 таб. 115 руб. / спазмол
40 мг 100 таб. 35 руб.
фастум гель
2,5% мазь 30 г 102 руб. / ортофен
2% мазь 30 г 6 руб. 60 коп.
Пищеварительные ферменты
креон
350 мг 20 капсул 263 руб. / панкреатин
250 мг 50 драже 36 руб.
мезим форте
250 мг 20 драже 41 руб. / панкреатин
250 мг 50 драже 36 руб.
Противодиарейное
имодиум 2 мг 20 капсул 164 руб. / лоперамид 2 мг 20 капсул 19 руб. 30 коп.
Понижающие давление и сердечные
арифон
2,5 мг 30 таб. 268 руб. / индап
2,5 мг 30 капсул 62 руб. 80 коп.
валокордин
20 мл 34 руб. / корвалдин
25 мл 8 руб.
кордипин
10 мг 10 таб. 41 руб. / кордафлекс
10 мг 100 таб. 57 руб. 90 коп.
панангин
50 таб. 60 руб. / аспаркам
50 таб. 8 руб. 60 коп.
энап
200 мг 500 таб. 1823 руб. / эналаприл
20 мг 20 таб. 5 руб. 60 коп.
Улучшающие деятельность мозга
ноотропил
400 мг 60 капсул 169 руб. / пирацетам
400 мг 60 капсул 21 руб.
пантогам
250 мг 50 таб. 219 руб. / кальция гопантенат
250 мг 50 таб. 139 руб.
фенотропил
100 мг 30 таб. 711 руб. / пирацетам
200 мг 60 таб. 11 руб.
Традиционно в летний период многие наши граждане отправляются отдыхать в южные края, на моря и пляжи, но инфекционные заболевания, травмы и другие напасти подстерегают даже в райских местах. Человек несовершенен и любой тщательно спланированный отпуск может быть испорчен, если турист забыл про аптечку первой помощи, с необходимым набором медикаментов, или недоукомплектовал ее.
Лекарственные препараты за границей зачастую дороже в разы, купленных в российских аптеках. Существует и языковой барьер, который может не позволить обратиться к заграничному фармацевту, объяснить свою проблему и получить нужное лекарство. Об этом и поговорим в сегодняшней статье.
Затронем и тему провоза препаратов через границу, как сухопутной ее части, так и на самолете. Какие лекарства можно вывозить и в какие страны. Особо остановимся на популярных среди россиян направлениях, таких как Египет, Турция, Украина, страны Европы. Как уже заведено в моем Справочнике давать буду конкретные рекомендации без рекламы.
Представленный мной набор лекарств не поможет в случае тяжелых заболеваний, отчасти хронических заболеваний или обширных травм, но для оказания первой помощи в любительском режиме обязательно подойдет. Также постараюсь представить аналоги средств из повседневной жизни, для тех кто уже на отдыхе, а лекарств не взял и на месте их не достать.
Аптечка туриста для отдыха заграницей
Вначале поделим всех наших отдыхающих на две группы - практически здоровые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Ко второй группе зачастую относятся старики и пожилые люди, но и молодые, к сожалению, не отстают, особенно это касается таких заболеваний как , и многих других. Отдельно выделим группу отдыхающих с детьми.
Аптечка первой помощи необходима как первой группе туристов, так и второй. Естественно для второй группы это будет расширенный список, так как на отдыхе можно вполне закономерно ждать обострения многих хронических болячек.
Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку (с пояснениями врача и мотивировкой выбора):
1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)
А мал этот список потому, что привычные лекарства в него не входят, в обычной продаже вы их не купите, только по рецепту, а правила провоза таких лекарственных средств и прохождения через таможню, я уже описывал выше в разделе препаратов для хронических больных.
В любой момент уточнить список препаратов, запрещенных или разрешенных к провозу в отдельные страны, вы можете у сотрудников посольства или на сайте официального диппредставительства, той страны, где вы планируете отдохнуть.
Отмечу несколько нюансов для отдельных государств и препаратов, так как до такой экзотики пытливый российский ум не додумался бы.
Прививки при поездке в экзотические страны
Хочется отметить еще один момент. Необходимость специфических прививок для экзотических стран, особенно Тихоокеанско-Азиатского региона, Африки и Латинской Америки. Хотя в любую из этих стран вас без этих прививок пустят, но вот своим здоровьем тогда рискуете вы. Поэтому заранее стоит обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинике по месту жительства. У них есть перечень прививок для конкретных стран и он посоветует какую можно сделать и где. Некоторые из них являются платной услугой, поэтому необходимо приготовить деньги. Более подробную информацию нужно уточнять, так как стран масса и в любой из экзотических свои эпидемии и болезни. Обращаться лучше заранее, месяца за два до планируемой даты поездки, так как некоторые прививки нужно будет ставить несколько раз, через определенные интервалы времени.
Основное правило любого путешественника - это уважительное отношение к стране временного пребывания. Навредить вам никто не хочет, все заняты своим делом, а вы отдыхаете. Вот и не портите себе отдых лишними проблемами, а о лекарствах позаботьтесь дома.
Буду заканчивать и так растянувшуюся статью, которую хотел написать давно и обобщить основные нюансы формирования аптечки туриста, отправляющегося на отдых за границу. Хочется верить, что статья поможет многим найти оптимальное соотношение между свободным местом в багаже и необходимым набором лекарственных средств, которые могут понадобиться на отдыхе, в дороге, на пляже. Хочу пожелать всем читателям не болеть вообще, а в поездке тем более. Ведь мы так долго готовились к отдыху не для того, чтобы бесславно провести его в болезнях.
Жду ваших замечаний и комментариев, а может и перечня препаратов, которые лично вы берете в аптечку на время путешествия и которые я пропустил. Успехов и здоровья всем моим читателям.