Лечение глазной боли народными средствами

Глазная боль при перенапряжении

Нередко в наше время можно встретить боль в глазах при переутомлении, перенапряжении глазного яблока. Это говорит о том, что перенапрягались глазные мышцы. Как правило, боль глазного напряжения может возникать и при сильном утомлении во время или после работы за компьютером. Или вследствие долгого смотрения телевизора. В этом случае боль возникает в районе глазницы.
Также утомление глазодвигательных мышц может возникать не только при их продолжительном напряжении, но и при слишком неподвижном положении глаз. Отсюда и возникновение ощущения тупой боли после продолжительной работы с монитором компьютера или чтения толстого романа в области глазницы. В том случае, если падающий на страницы книги свет слишком слабый или верхний свет слишком резкий, могут появляться еще более выраженные болевые ощущения в глазах. Помимо этого, утомление глазных мышц может возникать при неправильно подобранных очках или устаревших контактных линзах.
Боль в глазах при переутомлении ощущается как легкое жжение или давление. Также она может сопровождаться сухостью в глазах при длительной работе за компьютером (так называемый синдром "сухого глаза"). Дело в том, что в наш век компьютерных технологий, когда без компьютера не обходится ни один дом, ни одно рабочее место, люди очень много работают, не отрывая глаз от монитора, что приводит к появлению глазной боли при перенапряжении: постепенно в глазах возникает резь и боль, как будто туда насыпали песка.
Симптомы боли в глазах при переутомлении:
- глаза становятся воспаленными, наблюдается покраснение глаз, проступающие красные сосуды на белках, лопнувшие сосуды
- появляется ощущение песка в глазах
- глаза воспринимают окружающие предметы не так ясно и четко, как раньше
- ощущается жжение в глазах
- создается впечатление, как будто в глаза что-то попало
- изображение становится нечетким, расплывчатым, невозможно сразу сфокусировать взгляд
- появляются частые головные боли

Перенапряжение глаз возникает в результате следующих причин:

Дело в том, что зрачки глаза находятся в постоянном движении, которого мы не замечаем: мы можем часами смотреть на экран телевизора или компьютера, наши глаза без устали работают, когда читаем, или едем в машине. Если не давать глазам отдыхать, появляется неизбежное переутомление. Еще одной причиной возникновения перенапряжения глаз являются неизвестные или не устраненные по каким-то причинам дефекты зрения, из-за которых глазные мышцы вынуждены тяжело и долго работать и напрягаться изо всех сил.
Огромную роль для здоровья глаз играет слезная жидкость, которая поступает из слезных желез и под веком распределяется по глазу. Слезная жидкость улучшает оптические свойства роговицы, смывает пыль, едкие пары и защищает глаз от пересыхания и инфекций. Однако если долго смотреть на экран телевизора или компьютера, количество слезной жидкости уменьшается, глаз моргает уже не 14 (как положено), а 7 раз в минуту. Это еще раз говорит о том, что длительные телесеансы или чрезмерное увлечение компьютером утомляют, отрицательно влияя на состояние органа зрения.
Болят глаза при переутомлении и на психоэмоциональном фоне. Дело в том, что при сильном стрессе глазные зрачки находятся в состоянии готовности, чтобы иметь в поле зрения предполагаемого врага (здесь играет роль развитая с доисторических времен стрессовая реакция человека). Такое состояние, если оно продолжается долго, является очень тяжелым и утомительным для глазных мышц. Помимо всего прочего, определенную отрицательную роль нередко играет нежелание носить очки из-за ложного стыда.

Диагностика глазной боли при перенапряжении

Диагностика, как правило, основывается на характерных жалобах пациента. Также учитываются результаты определения рефракции (преломляющей силы оптической системы глаза, выраженной в диоптриях) и состояния аккомодации (способности глаза приспособляться к различным расстояниям при рассматривании предметов).

Лечение глазной боли при перенапряжении

Самое главное - это всегда помнить о том, что чрезмерная зрительная нагрузка вредит глазам. Если нет возможности избежать перегрузок, необходимо чаще делать перерывы, давать отдых своим глазам. Надо отрывать глаза от книги или компьютера и переводить их на предметы, находящиеся на другом расстоянии. Делать это необходимо через каждые десять минут. Можно также приблизительно с такой же частотой менять фокусировку глаз. Также рекомендуется выполнять гимнастику для глаз, использовать специальные увлажняющие капли для глаз в течение дня, принимать витамины с лютеином. Также для снятия болевого синдрома и нормализации зрения офтальмологи рекомендуют хорошее, равномерное освещение во время работы на близком расстоянии (в частности за компьютером). Ведь как плохое, так и яркое освещение приводят к тому, что глазные мышцы пытаются привести глаза в наиболее удобное положение, что приводит к их напряжению. Кроме всего этого нужно с особой тщательностью беречь глаза от едкого сигаретного дыма, сильного ветра и чересчур яркого прямого света.
Самый простой способ лечению утомленных глаз - это компрессы и промывания. Компрессы могут быть как холодными, так и горячими.
Также благоприятное воздействие имеет и прием специальных витаминов для глаз и укрепляющих глазных капель, а также введение в ежедневный рацион моркови, черники, шпината, щавеля и других продуктов, содержащих витамины A и C.
Надо сказать, что в последнее время при лечении глазной боли при переутомлении широко применяется специальная гимнастика для глаз. Упражнения, входящие в ее состав, прекрасно тренируют глазные мышцы. И если не лениться, выполнять их регулярно, то эффект будет налицо (а вернее - на глаз!), значит, глазная боль будет исчезать. Эти упражнения не представляют трудности и могут выполняться без руководства специалистов:
1. Надо встать, расслабить колени, ноги поставить на ширину плеч. При этом руки свободно свисают вдоль туловища, плечи расслаблены.
2. Затем нужно выдвинуть таз вперед таким образом, чтобы позвоночник был прямым (не должно быть никаких изгибов крестцового отдела).
3. Теперь надо закрыть глаза и сделать вращения глазными яблоками несколько раз по часовой стрелке.
4. И, наконец - открыть глаза как можно медленнее и зафиксировать вдали какую-либо точку.
Также можно выполнить следующее упражнение: надо следить глазами за карандашом, медленно приближая и отодвигая его от носа (делать в течение минуты через каждые двадцать минут).

Лечение народными средствами

1) Чтобы снять боль при переутомлении глаз можно применить чай из очанки. Очанка — это целебная трава для глаз. Для приготовления чая нужно залить чашкой кипятка 1 чайную ложку очанки, дать настояться 1—2 минуты, затем процедить и дать остыть. После этого надо положить пропитанные холодным чаем кусочки ваты на закрытые глаза, это значительно уменьшит их раздражение.
2) При утомлении глаз вечером или при наличии перерыва в работе можно прикладывать к глазам ломтики сырого картофеля. Самое главное, что во время лечения глаз необходимо расслабиться и отдохнуть. Компресс нужно снять примерно через 5 минут.
3) Уменьшить боль в глазах при перенапряжении можно с помощью следующего настоя: смешать в равных частях цветы календулы, цветы василька и траву очанки лекарственной. Затем залить смесь кипятком и дать некоторое время настояться. Далее - настой процедить, а затем применять полученный напар в виде примочек, прикладывая их на ночь к глазам. Необходимо провести курс из 7-10 процедур, а в дальнейшем такое лечение следует проводить, если глаза устали и нуждаются в питании и отдыхе.
4) Чтобы избавиться от глазной боли при переутомлении надо взять 4 части листьев черники, 3 части измельченного корня одуванчика, 2 части корня аира, 2 части цветков василька, часть травы руты пахучей. 3 столовые ложки сырья нужно залить 1,5 стаканами кипятка и нагреть на водяной бане в течение 10 минут, остудить 30 минут и процедить через 3-4 слоя марли. Закапывать этот настой по капле в каждый глаз 3 раза в день. Данное средство очень хорошо подпитывает глаза, особенно если его сочетать с приемом черники внутрь.
5) Также унять глазную боль при переутомлении можно промывая глаза процеженным отваром, приготовленным из смеси трав. Для этого надо взять в равных частях трав льнянки, цветки василька и цветки бузины. Тщательно перемешать смесь, залить 2 стаканами кипящей воды и дать 8 часов настояться. Затем настой надо процедить и использовать для промывания глаз или в виде примочек.

Не стоит откладывать визит к окулисту, если:
а) вдруг возникают необъяснимые боли в глазах или они боятся света
б) зрение ухудшается и надо напрягаться, чтобы хорошо рассмотреть предметы
в) перед глазами возникает пелена.

Существует 2 десятка капель от болей в глазах, причин дискомфорта также несколько. Поэтому выбирать какие капли капать, надо после выяснения причин неприятных ощущений и анализа ассортимента глазных средств. Не покупайтесь на рекламу и красивые заверения, дилеры часто обещают слишком много.

Причина болей в глазах

Глаз требует равномерного и качественного увлажнения, без этого они начинают болеть, ощущению есть определение – «усталость глаз». Важное условие равномерного увлажнения – полное смыкание верхнего и нижнего века (моргание). Жидкость для этого вырабатывают слезные железы, это не вода, как многие ошибочно считают, а специальный слабосолевой раствор.

Для равномерного распределения влаги у человека существует безусловный рефлекс моргания. В норме человек, даже не замечая этого, рефлекторно моргает каждые 3-5 секунд. При чтении книги и умеренной освещенности частота морганий сокращается в 1,5-2 раза, а за компьютером рефлекс моргания исчезает почти полностью. Именно поэтому от компьютера, так быстро возникает усталость глаз.

Гимнастика и капли

Часто упускается момент, что у нас уже есть источник идеальных глазных капель и увлажнения – наши слезные железы. Любые «искусственные слезы» устраняют боль лишь на время, поэтому их приходится использовать постоянно. С другой стороны из-за ежедневного использования слезные железы снижают свою активность, в результате глаза начинают уставать ещё быстрее. Поэтому врачи рекомендуют делать упражнения для глаз взамен каплям.

Они достаточно простые:

• заставлять моргать себя каждые 5-10 секунд;
• делать десятиминутный перерыв через каждый 45 минут;
• каждые 5-10 минут смотреть на удаленный предмет (пейзаж за окном);

Наконец, если вы забываете делать упражнения или вам просто лень, можно убавить яркость монитора и контрастность. Яркость желательно снизить до 50% или минимум до 80%, контрастность понизить можно незначительно – до 70%. Таким образом, монитор будет больше походить на книгу, разумеется, для этого нужна хорошая освещенность.

Какие капли выбрать

Условно любые глазные капли можно отнести одной из четырех групп.

1. Для увлажнения глаз. Эти средства просто имитируют состав натуральных слез. Искусственные слезы не снимают воспаления и требуют постоянного использования. В качестве безвредного способа снять усталость с глаз после работы за компьютером подходят идеально.

1. Для предотвращения высыхания, удержания влаги. Эти средства создают пленку на глазах, которая связывает влагу и мешает ей испаряться. Выбирать их надо осторожно, некоторые капли повреждают контактные линзы («Офтагель»). Также используя их, нужно наблюдаться у врача, чтобы он проконтролировал отсутствие негативных влияний на сетчатку и глазные белки.

1. Для питания. Для глаз полезен кальций, и не менее ценны витамины A, E, B2, C. Но их можно получать не только с едой, но и в виде капель. Также полезны будут кислородсодержащие средства с лютеином. Они обогащают сетчатку кислородом, делают зрение острее. Людям, проводящим много времени за компьютером, такие капли лучше применять постоянно.

Нередко глаза болят из-за нехватки определенных веществ. Чтобы устранить эту проблему, достаточно просто купить витамины для глаз. Продаются они в любой аптеке и отпускаются без рецепта. Особенно эта проблема актуальна в зимнее время года, когда организму просто-напросто не хватает витаминов. Также проблема нехватки полезных веществ в большей степени касается жителей мегаполисов, которые не успевают получить необходимые компоненты даже летом.

Помимо покупки витаминов, вы можете включать в своей рацион чернику и морковь. Это не значит, что вы должны употреблять только эти продукты, но их долю в ежедневном рационе можно увеличить. Компоненты, которые содержатся в этих растениях, нередко входят в состав специальных таблеток для лечения глаз.

Регулярно делайте гимнастику для глаз, особенно, если работаете за компьютером. Дело в том, что когда человек смотрит на монитор, он практически перестает моргать. В результате слизистая оболочка пересыхает и глаза испытывают невероятный стресс. То же самое происходит, если вы долго сидите за некачественным монитор, имеющим низкую частоту мерцания.

Врачи рекомендуют делать разминку не реже одного раза в 45 минут. Вы можете использовать свою периодизацию. Например, раз в полтора часа, большого значения промежуток не имеет. Главное, чтобы вы давали глазам отдыхать. Самый простой вариант – просто откинуться на спинку стула и, опустив голову, закрыть глаза на 2-3 минуты.

Ни в коем случае нельзя тереть глаза. Это вызовет лишь негативный эффект. После того, как почувствуете, что напряжение спало, откройте глаза и начните водить ими в разные стороны: вниз, вправо, вверх, влево. Затем смените направление движения на противоположное. Это позволит неплохо расслабиться и снять напряжение с глаз.

Фиксируйте взгляд на разных предметах. Это очень эффективная тренировка, которая позволяет быстро избавиться от напряжения и боли. Вырежьте из бумаги небольшой кружочек с диаметром 1 сантиметр. С помощью скотча или клея прикрепите его на стенку на высоте ваших глаз. Посмотрите куда-нибудь в сторону, а затем зафиксируйте взгляд на этой точке. Повторите упражнение, по очереди закрывая то один, то другой глаз. Посвятив около 15 минут свободного времени этому упражнению, вы не только снимите боль, но и заметно улучшите зрение.

Также глаза нередко могут болеть из-за того, что вы плохо высыпаетесь. Способ лечения тут только один – регулярный хороший сон. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время. Старайтесь, чтобы на отдых уходило на меньше 7-8 часов. Меньшее время может вызвать не только боль в глазах, но и другие негативные последствия. Проветривайте помещение перед сном, читайте книги и делайте все возможное, чтобы быстрее уснуть.

Иногда они могут ограничиваться чувством давления, а порой - выраженным болевым синдромом, приводящим к тошноте и потере сознания. Стоит сразу же отметить, что боль - это патологический признак, своеобразный сигнал организма о том, что что-то в его сложной организации идет не так, как должно быть. Этот симптом требует консультации специалиста.

Причины появления боли в глазах

• Переутомление глазных мышц. При длительной работе за компьютером, чтении литературы, ношении неподходящих очков глаза могут перенапрягаться и болеть. Неприятные ощущения уменьшаются при смыкании век и продолжительном отдыхе с закрытыми глазами.
• Головная боль. Некоторые виды головной боли могут сопровождаться болью в глазах, чувством давления и распирания.
• Повышенное артериальное давление. Гипертония часто сопровождается интенсивным болевым синдромом, захватывающим всю лобную часть, в том числе и глаза.
• Синдром сухого глаза.
• Травмы, повреждения глаз, наличие инородного тела. Подобные состояния сопровождаются гиперемией глазного яблока, резью и болью. Пострадавшего необходимо госпитализировать.
• Неврит зрительного нерва. Воспаление зрительного нерва возникает вследствие аутоиммунных заболеваний, инфекционных процессов. Сопровождается болью и временным снижением зрения.
• Воспалительно-инфекционные заболевания глаз. Такие патологии, как эписклерит, конъюнктивит, дакриоцистит, блефарит проявляются болезненностью глаз и требуют антибактериального лечения.
• Опоясывающий лишай.
• Глаукома. Постепенное снижение зрения при глаукоме иногда проявляется незначительной болью в глазах.
• Кератит - воспаление роговицы глаза с ее помутнением, изъязвлением и болевым синдромом.
• Стоматологические патологии. Заболевания зубов нередко проявляются болезненностью глаз, так как боль часто отдает в область лба и глазных орбит.
• Гайморит, отит. Лор-патологии способны протекать с болезненными ощущениями в глазницах.

Виды глазной боли

Боль в глазах может быть самой разной. Каждый человек, в силу своих фантазий, чувствительности и ощущений, способен характеризовать глазную боль по-разному: колющей, давящей, режущей, ноющей, раздирающей и горящей. В любом случае, при появлении подобных симптомов необходимо пройти обследование, так как боль в глазу может угрожать потерей зрения.

Диагностика

При обращении пациента с глазной болью к офтальмологу доктор в первую очередь проведет осмотр. С его помощью можно выявить посторонние мелкие предметы в глазах - ворсинки, стекла, металлические стружки, щепки и др. Если специалисту при визуальном наблюдении (иногда с применением микроскопа) не удается определить причину боли, то проводится диагностика:

• пахиметрия - определение толщины роговицы;
• УЗИ-диагностика;
• бактериологический анализ на выявление инфекционного возбудителя;
• измерение зрения;
• определение полей зрения и внутричерепного давления.

Лечение боли в глазах

Методика лечения глазной боли зависит от заболевания, спровоцировавшего ее появление. Если боль возникла в результате инородного тела или травмы, то посторонний предмет извлекают, а в дальнейшем используют антибактериальные и антисептические средства.

При инфекционной причине боли принимают антивирусные средства, антибиотики, иммуномодуляторы. Типичные офтальмологические патологии требуют комплексного лечения, направленного на восстановление кровоснабжения, подавление повышенного внутриглазного давление и стремительное снижение зрения. В некоторых случаях проводится хирургическое лечение.

Профилактика появления глазной боли

• тщательная гигиена рук;
• укрепление иммунитета;
• регулярные профилактические осмотры у окулиста;
• гимнастика для глаз, направленная на укрепление глазных мышц;
• своевременное обращение к доктору при появлении офтальмологических нарушений;
• профилактика переутомления глаз.

Видео

Жить здорово. Предвестники слепоты

Невролог о причинах боли в глазах

Профессия сварщика относится к числу достаточно опасных для здоровья человека профессий. Опасность данной трудовой деятельности заключается в том, что при малейшем нарушении правил безопасности существует повышенный риск получения ожога глаз различной степени.

Причина возникновения подобного рода проблем со здоровьем заключается в физических свойствах сварочного оборудования. Дело в том, что во время работ со сварочным аппаратом образовывается электрическая дуга, излучающая невидимые инфракрасные, видимые световые и невидимые ультрафиолетовые лучи. Попадая в глаза, ультрафиолет негативно влияет на слизистую роговицы – вызывает ожог, что нередко приводит не только к болезненным ощущениям, но и к ухудшению зрения. В медицинской практике данный недуг носит название электроофтальмии.

Коварность сварочного ожога заключается в том, что «эффект зайчиков» проявляется не сразу, а только через 4-5 часов, и, как правило, поздно вечером или ночью. Как помочь себе или больному в данной ситуации, и как оказывать первую медицинскую помощь в домашних условиях – расскажем далее.

Симптомы электроофтальмии

К сожалению, – это далеко не единственный симптом ожога, полученного посредством сварочных работ.

Все признаки электроофтальмии можно сгруппировать в зависимости от степени ожога.

Так, при первой (легкой) степени наблюдается:

• припухлость и болезненность век;
• частичная потеря зрения, пониженная прозрачность роговицы;
• жжение и зуд;
• слегка покрасневшие оболочки глаз.

При второй степени ожога у сварщика может наблюдаться:

• заметное помутнение роговицы;
• светобоязнь;
• болезненность более выраженного характера;
• удаляющиеся пленки на конъюнктиве;
• «мелькающие зайчики» перед глазами.

Третья (тяжелая) степень поражения глаз сваркой характеризуется наличием:

• существенного помутнения роговицы;
• отечности век;
• существенного снижения зрения;
• ощущения под веками;
• болей тянущего характера.

В данном случае уже может быть запущен процесс частичного отмирания тканей.

Наиболее опасны последствия четвертой стадии ожога, о наличии которой свидетельствуют следующие симптомы :

• полностью мутная роговица, отличающаяся блеклостью и бесцветностью;
• отмирание конъюнктивы;
• настолько сильная боль, что глаза практически невозможно открыть;
• слепота;
• заметен некроз глазных тканей.

Как правило, ожоги первых двух стадий при адекватном лечении проходят без каких-либо последствий для здоровья сварщика . Однако более тяжелые ожоги, к сожалению, практически всегда чреваты серьезными последствиями.

Особенности оказания первой помощи при сварочном ожоге глаз

Поскольку первые признаки поражения глаз сваркой чаще всего проявляются поздно вечером или же ночью, то в большинстве случаев первая помощь оказывается пострадавшему в домашних условиях. И здесь очень важно, как говорится, не переусердствовать, но при этом выполнить все необходимые мероприятия.

Итак, первая помощь при появлении боли в глазах после сварки заключается в:

• изолировании пострадавшего от света: следует выключить осветительные приборы, и при необходимости задвинут шторы;
• промывании глаз большим количеством чистой кипяченой воды комнатной температуры или же слабым раствором марганца;
• удалении мелких частиц (при их наличии) при помощи влажного ватного тампона или специального «глазного» пинцета;
• охлаждении воспаленного участка посредством прохладного компресса (следует держать около десяти минут);
• обезболивании и снятии воспаления с помощью таких пероральных медикаментов, как , Диклофенак, Кетанол, Нурофен или .

Несмотря на то, что в результате выполнения вышеперечисленных мер пострадавшему существенно стало легче, не следует тянуть с обращением за квалифицированной медицинской помощью – к офтальмологу. Поскольку только врачу со специализированным оборудованием под силу оценить ситуацию, поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

При электроофтальмии категорически запрещено:

1. Тереть глаза. Пытаясь подобным образом избавиться от дискомфорта, человек может занести в воспаленную оболочку глаза вторичную инфекцию, а также дополнительно травмировать роговицу. В результате трение глаз приводит к еще большему дискомфорту и усилению зуда.
2. Промывание глаз проточной водой. Дело в том, что проточная вода насыщена большим количеством примесей, которые могут негативно воздействовать на воспаленную сетчатку глаза.

Также стоит указать на то, что большинство специалистов настоятельно не рекомендуют применять народные средства до посещения офтальмолога, поскольку состояние глаз может оказаться очень тяжелым, а подобные методы могут усугубить ситуацию .

Медикаментозное лечение ожога глаз после сварки

Как правило, если пациент жалуется на болезненность глаз после сварки, врач назначает ему план лечения, который будет проводиться в домашних условиях. Только в очень тяжелых случаях может быть показано хирургическое вмешательство.

Сразу же после обращения пострадавшего офтальмолог внимательно осматривает пораженный орган на предмет наличия металлической стружки. Если ее невозможно извлечь при помощи пинцета или ватного тампона, то пациенту ставится укол с растворимым кальцием, способствующий очистке слизистых.

В общем, лечение электроофтальмии включает в себя:

1. Применение , которые ускоряют заживление роговицы, а также предупреждают развитие таких недугов, как и К числу таких препаратов относятся:
   • Тобрамицин,
   • Тобрекс,
   • Офтаквикс,
   • Гентамицин,
   • Левофлоксацин.
2. Применение противовоспалительных капель с сосудосуживающим эффектом, способствующих снятию отечности, покраснения и воспаления. Наиболее часто используются в подобных ситуациях следующие капли:
   • Визин,
   • Прокулин,
   • Визоптик,
   • Октилия.

   К каплям с противовоспалительным эффектом также относятся: Индоколлир, Пренацид и Дикло-Ф.

3. Использование обезболивающих средств с местным анестезирующим эффектом. К примеру, глазные капли Лидокаин, Алкаин или Тетракаин. Подобные препараты разрешается применять до двух раз в день.

Чем снять боль в глазах после сварки в домашних условиях?

Поскольку не всегда и не у всех есть возможность отправиться в больницу сразу же, как только проявились первые признаки поражения глаз после сварочных работ, не лишним будет изучить народные методы облегчения состояния в подобных ситуациях. Они могут использоваться для лечения 1 степени ожога после консультации с офтальмологом.

Обратите внимание

При любых ожогах, особенно тяжелых, специалисты не рекомендуют использовать народные средства в течение первых дней, так как существует риск занесения вторичной инфекции и ухудшения ситуации в целом.