Боюсь тошноты и рвоты что делать. Вомитофобия. Боязнь и панический страх тошноты. Бегство от самого себя

Волнение и переживание являются неотъемлемой частью жизни, но далеко не каждый человек способен справляться с такими проявлениями самостоятельно. Когда уровень стресса слишком велик, может наступить ощущение тошноты. Тошнота от нервов – привычное явление, характерное не только для людей, имеющих неустойчивую психику, но и для совершенно здоровых людей. Почему появляется тошнота на нервной почве и как с ней справиться, разберем далее.

В том случае, когда дискомфорт в желудке и неприятные ощущения возникают беспричинно, сопровождаются острой болью в животе, значит необходимо обследоваться на наличие проблем в пищеварительном тракте.

Если же человеку предстоит важное событие в жизни, его нервная система терпит повышенную нагрузку, а все мысли сосредоточены только на этом дне. Тошноте могут предшествовать такие признаки, как:

  1. Отсутствие аппетита – наблюдается у большей половины человечества при повышенной психоэмоциональной нагрузке.
  2. Спастическая боль в желудке, сильное урчание.
  3. Приступ тошноты, изредка подкатывающей к горлу.

Помимо этого, могут появляться второстепенные симптомы:

  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • бледность кожных покровов;
  • холодный пот;
  • скованность движений.

Все эти симптомы испытывал каждый человек хоть раз в жизни, будь то научная конференция или свадьба.

Нервная тошнота может иметь два типа возникновения:


  1. Спонтанная – человеку сложно контролировать нервные процессы, поэтому может возникнуть дискомфорт в желудке, иногда с рвотой.
  2. Периодическая – неприятные ощущения в верхней части желудка возникают время от времени, но полностью не проходят самостоятельно.
  3. Постоянная – отмечается крайне редко, когда человек переживает сложные моменты в своей жизни (смерть близких, увольнение с работы, расставание). Тошнить может постоянно, аппетит полностью отсутствует. Все это сопровождается депрессией и апатией.

Если первые два типа могут проходить самостоятельно, достаточно успокоиться, то постоянная тошнота требует медицинского вмешательства.

Прием седативных препаратов помогает избежать негативных последствий сильного стресса, а также снизить проявление тошноты.

Причины

Выделяют несколько причин, которые могут определять тошноту при нервных напряжениях:


  1. Аэрофагия – во время стресса человек дышит чаще, а сердце стучит быстрее. Это вполне биологический процесс, осуществляемый рефлекторно. Большая часть вдыхаемого воздуха входит в организм через рот, попадая небольшими порциями в пищевод и желудок. Воздух, скапливаемый в полости желудка, стремиться выйти наружу, поднимаясь обратно через пищевод. Отсюда чувство тошноты и распертости в желудке. Появляется обильная отрыжка.
  2. Гипертонус мышечного скелета – когда человек находится в стадии острого волнения, все мышцы тела напряжены. Этот процесс также контролируется на подсознательном уровне. Вырабатывается большое количество адреналина, и если он не расходуется, мышцы становятся каменными. Все органы приходят в тонус, в том числе и желудок, откуда может проявиться неприятный симптом подташнивания.
  3. Физиология стресса – психосоматика такова, что если организм испытывает психологическую нагрузку, организм подготавливается к возможной атаке. Поэтому, для облегчения схватки необходимо освободить все органы от ненужного балласта, который может мешать сражению. Происходит учащенное мочеиспускание и дефекация, а также тошнота с рвотой.
  4. Мысли о возможной тошноте – если в жизни человека уже была стрессовая ситуация с повышенной психологической нагрузкой, в результате которой проявилась тошнота, мозг запомнил это состояние и попытается повторить в другой подобной ситуации. Поэтому, если предстоит важное мероприятие или в жизни имеет место постоянный стресс, не нужно думать о плохом. Мысли человека в данной ситуации должны быть направлены только на положительные эмоции.

Тошнота при повышенной стрессовой нагрузке

Рассмотрим весь процесс нарастания тошноты при стрессе поэтапно:

  1. Активизация нервных центров – нейроны получают сигнал об опасности, после чего весь организм направляет свои силы на борьбу с агрессором. При этом пропадает аппетит, а пищеварительный тракт старается максимально быстро удалить остатки имеющейся пищи.
  2. Отсутствие выработки ферментов в желудочно-кишечном тракте – приняв сигнал об опасности, органы ЖКТ перестают заниматься своим привычным делом (переваривать пищу), стараясь максимально быстро освободить организм от продуктов переваривания.
  3. Потеря аппетита – в мозг поступает сигнал, который блокирует нейрогуморальные центры, вызывающие аппетит. Реакция вполне естественная, сформированная в течение тысячелетий существования человека на земле.

Многим людям кажется, что стресс – это болезнь души, хотя на самом деле тело страдает не меньше. Все жизненные силы направлены на то, чтобы избавить организм от переживаний и выровнять нервные процессы.

Тошнота при ВСД

Вегетососудистая дистония определяется нарушениями в сосудистой системе, которые приводят к потере проводимости нейронных окончаний. ВСД – это многосимптомное заболевание, охватывающее весь организм. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система, которая неспособна полноценно транспортировать кровь.

При наличии этого заболевания тошноту невозможно переждать. Ее следует лечить, при чем лечение должно быть комплексное. Оптимальным вариантом будет прием седативных препаратов, которые помогут расслабиться, а также снять нервное напряжение.

Людям, у которых диагностирована ВСД, следует аккуратно относиться к собственному здоровью и не поддаваться пагубному влиянию стресса. Любые резкие скачки артериального давления могут спровоцировать разрывы сосудов, что чревато инфарктом и инсультом головного мозга.

Симптомы тошноты подкрепляются отсутствием аппетита, резкой потерей массы тела и апатичным настроением. Человек может смотреть в одну точку сутками, при этом его организм требует помощи.

В данном случае ждать пока тошнота пройдет сама, неуместно. Человеку нужна высококвалифицированная помощь.

При неврозах

Невроз – это психическое расстройство, которое имеет массу предпосылок. Чаще всего это постоянные стрессы, отсутствие полноценного отдыха, нарушение и недостаточность сна. При этом человек чувствует себя плохо, появляется раздражительность и хроническая усталость. Организм начинает работать в аварийном режиме, где вся энергия экономится на поддержание процессов жизнеобеспечения. Отсюда имеет место быть тошнота.

Наличие тошноты и рвоты указывает на то, что невроз затрагивает большие участки головного мозга, нарушая вегетативные функции. Человек может ощущать неприятные симптомы в животе несколько суток, что не является благоприятным для всего организма.

Помочь в данном случае медикаментозно практически невозможно. Человеку нужна консультация психиатра и невропатолога, а также гармония с самим собой. Последнего достичь крайне сложно, но нужно понимать, что все болезни и расстройства, а также неудовлетворенность жизнью и собой идут именно из головы.

Только правильно благоприятное мышление и медитация помогут побороть неврозы с минимальными потерями для организма.

При панических атаках и фобиях

Механизм нарастания тошноты в этом случае довольно прост: человек испытывает страх в определенной ситуации, после чего организм на уровне подсознания пытается ему помочь в его преодолении через освобождение желудочно-кишечного тракта. Паническая атака – это расстройство психики, но она не вызывает летальный исход. Человек испытывает повышенную психическую нагрузку, которая возникает в организме как ответная реакция на раздражитель.

Фобия, по сути, схожа с панической атакой. Человек, к примеру, боится пауков, и когда он видит это крохотное создание, которое в принципе не способно нанести ему физический вред, организм остро реагирует. Повышается давление, учащается сердечный ритм, а сам организм испытывает тревогу и опасность. Появляется тошнота, холодный пот и скованность движений.

Панические атаки, так же как и фобии, поддаются лечению у психотерапевта.


Несомненно, смертельной опасности при их наличии организм не испытывает, однако такие нервные скачки могут повлиять на работу сердца и сосудов.

Какие случаи не требуют лечения?

Тошнота – это лишь признак того, что нервная система испытывает повышенную нагрузку и для нормализации всех жизненно важных процессов организму нужна помощь. Однако не всегда стрессы и психоэмоциональные переживания требуют медицинского вмешательства и лечения. Рассмотрим ряд признаков, которые указывают на отсутствие необходимости лечения:

  1. Тошнота не имеет ярко-выраженных признаков, рвота отсутствует.
  2. Дискомфорт в желудке проходит самостоятельно, когда стрессовая ситуация исчерпывается.
  3. Тошнит только в случае сильного психического потрясения, но не при ссоре или выяснении отношений.
  4. Продолжительность тошноты менее 1 часа.

Если человек способен сам справиться с собственными нервами, успокоиться и вернуться к привычному ритму жизни, значит помощь специалистов не нужна.

Когда лечение необходимо?

Не каждый человек способен справиться со стрессом самостоятельно. Иногда ситуации настолько сложные, что человеку требуется помощь:

  1. Если тошнота длится более суток, а состояние человека постепенно ухудшается: он становится замкнутым, отрешенным, не желает разговаривать.
  2. Дискомфорт в животе сопровождается спастической болью и рвотой.
  3. Полностью отсутствует аппетит, человек перестает пить.
  4. Тревожность преследует более 3 суток.
  5. Седативные препараты (валериана, пустырник) не дают никакого эффекта.
  6. Нарушен сон, иногда он может полностью отсутствовать.

В такой ситуации человеку требуется помощь невропатолога и психиатра. Зачастую в процессе беседы человек способен высказать свое состояние, после чего наступает облегчение. Лечение неврозов требует комплексного подхода и длительного времени. Консультаций может быть недостаточно, поэтому врачи рекомендуют общаться с животными, близкими друзьями и маленькими детьми, а также заниматься тем, что радует.

При появлении тошноты, которая сохраняется длительное время, мало кто может связать этот симптом именно с нервами. Зачастую пациенты ищут помощи у гастроэнтеролога, обследую желудочно-кишечный тракт на наличие заболеваний и патологий. Хотя, большая часть приступов тошноты объясняет психическое расстройство. В такой ситуации следует посетить следующих врачей:

  1. Терапевт – соберет анамнез, а также посоветует к какому более узкоспециализированному специалисту обратиться.
  2. Невропатолог – обследует нервную систему, а также проконсультирует о том, как правильно вести себя при наличии стресса.
  3. Психотерапевт – в ходе беседы поможет самостоятельно побороть страх и избавиться от стресса.

Физические упражнения

Поскольку при наличии стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, и он не расходуется по назначению, следует снизить его концентрацию. Для этого рекомендовано выполнять самые простые физические упражнения:

  • несколько раз присесть;
  • быстро подняться по лестнице;
  • пройтись быстрым шагом по коридору.

Этого вполне достаточно, чтобы разработать «каменные» мышцы и снизить содержание адреналина. Не стоит вдаваться во все тяжкие и поднимать гантели. При наличии стресса это неуместно.

Нормализация дыхания

Как уже было сказано выше, стресс порождает раздражительность и нервозность, при которых учащается дыхание и сердцебиение. Чтобы вернуть себя в прежнее русло необходимо провести несложную дыхательную гимнастику:

  • делается медленный вдох через нос на полную грудь;
  • дыхание задерживается на 5-7 секунд;
  • воздух медленно выдыхается через рот.

При проведении этой высокоэффективной процедуры можно закрыть глаза и представить самые приятные моменты жизни.

Нормализация дыхания приводит сердце в норму, а также снижает риски развития гипертонического криза.

Снятие спазма мышц брюшного пресса

Мышцы, удерживающие желудок, терпят повышенное напряжение. Важно дать им расслабиться. Для этого необходимо максимально сильно напрячь пресс, при этом глубоко выдохнув. Задержать дыхание на 5-7 секунд, после чего медленно выдохнуть и ослабить пресс. Сокращение мышц поможет им прийти в тонус, от чего тошнота исчезнет.

Умывание

Чтобы снизить тревогу и невротический дисбаланс, важно «переключить» организм. Для этого психосоматика предлагает использовать холодное умывание, которое помогает избавиться от нервной тошноты. Руки смачивают в холодной воде, после чего умывают лицо несколько раз. Холодная вода сужает сосуды, при этом мозг переключается и стремится восстановить температурный дисбаланс.

Однако не стоит принимать холодный душ, поскольку это может привести к обширному переохлаждению и болезни.

Достаточно слегка смочить лицо холодной водой, а в жаркое время можно еще и голову.

Акупунктура против тошноты

На внутренней стороне запястья находиться точка, массирование которой вызывает приток крови, после чего тошнота проходит. Если тошнота преследует довольно часто и это мешает в повседневной жизни, следует знать эту точку и массировать всякий раз, как возникнут позывы.

Медикаменты

Для подавления приступа тошноты, когда возможна рвота (если имеет место быть нарушение психики, но не пищеварительного тракта), могут использоваться такие препараты, как:

  1. Хофитол – растительный препарат, способен подавлять тошноту и нормализовать пищеварительную систему. Стоимость фито-препарата 350 рублей. Разрешен в период беременности.
  2. Церукал – блокирует нервные центры, отвечающие за тошноту. Вводят преимущественно внутримышечно. Имеет противопоказания. Цена одной ампулы 20-30 рублей. Используется разово, пока не установлена истинная причина тошноты.
  3. Драмина – блокирует деятельность блуждающего нерва, особенно если у человека имеются нарушения вестибулярного аппарата. Стоимость лекарства – 500 рублей. Для быстрой ликвидации тошноты достаточно принять 1 таблетку. Разрешен для приема детям.
  4. Седативные препараты, снижающие возбудимость психики: Валериана, Пустырник, Зверобой. Из более эффективных выделяют:
  • Глицин;
  • Успокой;
  • Ново-Пассит;
  • Тенотен;
  • Афобазол;
  • Персен;
  • Экстракт пустырника.

Стоит обратить внимание, что наряду со снижением активности психики, также снижается концентрация внимания. Поэтому прием седативных препаратов должен осуществляться в том случае, когда человек находится дома, и нет необходимости осуществлять операции, требующие повышенной концентрации внимания.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность появления тошноты и других неприятных симптомов во время стресса, необходимо уметь его подавлять. Для этого нужно научиться быстро переключаться и отвлекать свое внимание от проблемы. В некоторых жизненных ситуациях это сделать непросто, тогда на помощь придут медикаментозные препараты, снижающие возбудимость. Принимать их рекомендуется только по назначению врача.

Таким образом, тошнота – это не редкость, когда организм испытывает стресс. Если она сохраняется более суток, значит нужна помощь врача. Нельзя терпеть и ждать, когда неприятная симптоматика исчезнет.

Чем раньше пациента осмотрит врач, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.

Не травите себя таблетками!

Наличие таких симптомов как:

  • тошнота
  • запах изо рта
  • изжога
  • понос
  • запор
  • отрыжка
  • повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Тошнота обычно возникает из-за стресса, беспокойства, страха или боли. У некоторых людей тошнота может возникнуть из-за беспокойства перед выступлением (презентацией или речью) или во время поездки на автомобиле. Некоторые люди боятся того, что их может вырвать, они нервничают и их начинает тошнить. Чтобы унять тошноту, вызванную беспокойством, необходимо уменьшить стресс и тревогу.

Шаги

Часть 1

Как преодолеть симптомы тревоги до и в момент ее появления

    Съешьте что-нибудь, чтобы подготовиться к тошноте. Если вы считаете, что вас вскоре может начать тошнить, подготовьте к этому свой желудок. Перейдите на щадящую диету, например, БРЯТ, которая состоит их бананов, риса, яблочного сока и тостов (сухарей). Старайтесь не есть жаренную и острую пищу, а также продукты с сильным запахом. Ешьте небольшими порциями, чтобы ваш желудок мог переварить меньше еды.

    Выполните технику глубокого дыхания. Если вас начнет тошнить, глубоко вдохните, чтобы унять беспокойство. Делайте глубокие вдохи, если занервничаете и вас начнет тошнить. Используйте дыхание, чтобы расслабить свое тело и разум. Где бы вы ни находились, постарайтесь сосредоточить все свое внимание на дыхании. Увеличьте продолжительность вдохов и выдохов. Сделайте 3-6 глубоких вдоха, чтобы успокоиться.

    • Обратите внимание на свои ощущения до глубоких вдохов и после. Вы чувствуете себя иначе? У вас те же мысли?

  1. Выполняйте техники визуализации. Если вы боитесь чего-то конкретного (например, презентации или экзамена), воспользуйтесь методом визуализации, чтобы справиться со своими страхами. Представьте, как вы уверенно проводите безупречную презентацию или как с легкостью отвечаете на любой вопрос экзамена. Представьте, что вы успешно выполнили какую-то задачу или что вы расслаблены.

    Задействуйте свои чувства. Если вы о чем-то переживаете и вас начинает тошнить, постарайтесь не думать о причинах своего беспокойства или о том, что вас тошнит. Вместо этого сосредоточьте свои чувства на том, что вас окружает. Оглянитесь и сосредоточьтесь на мельчайших подробностях своего окружения. Возможно, вы успокоитесь, взглянув на какие-то фотографии или изображения. Прислушайтесь к различным звукам, например, к гудению обогревателя или щебету птиц за окном. Если хотите, можете включить успокаивающую музыку. Что касается запахов, то можно насладиться ароматизированными свечами или вдохнуть приятный аромат цветов. Съешьте вкусную еду и насладитесь каждым ее кусочком. Закутайтесь в мягкое одеяло, погладьте собаку или кота, посидите на свежем воздухе.

    • Задействуйте свои чувства, чтобы сосредоточиться на своем окружении и попытайтесь успокоиться.

  2. Носите с собой гигиенический пакет. Никогда не знаешь, что наступит первое: тошнота или тревога. Как правило, они возникают вместе: во время длительного путешествия на автомобиле у вас может возникнуть чувство тошноты от поездки. Когда человека начинает тошнить, он может испугаться, что его вырвет. Чтобы успокоиться, носите с собой различные лекарства и прочие полезные предметы.

    • Берите с собой лекарства, а также крекеры, воду и прочие вещи, которые могут вам помочь.
    • Возьмите мячик для снятия стресса или что-то небольшое, что может вас успокоить.

    Часть 2

    Как уменьшить стресс

    1. Тошнота лишь предупреждает организм о проблеме. Тошнота является симптомом беспокойства, который оповещает вас о вашем эмоциональном состоянии. Думайте о ней, не как о проблеме или неудобстве, а как о сигнале, что ваше эмоциональное и психическое состояние не в порядке. Возможно, вы так привыкли к этому беспокойству, что уже не в силах осознать, в каком эмоциональном состоянии вы находитесь, поэтому ваш организм говорит вам: «Обрати внимание!»

      • Примите тот факт, что вас что-то беспокоит. Затем постарайтесь любым способом справиться с тревогой и уменьшить стресс.

    2. Уменьшите количество стрессовых факторов. Если в вашей жизни есть вещи (или люди), из-за которых вы испытываете стресс, подумайте о том, чтобы вычеркнуть их из нее. Возможно, у вас есть друг или родственник, который постоянно приходит к вам со своими проблемами или который нуждается в вас больше, чем следует. Поговорите с ним/ей и скажите, что вы больше не хотите быть для него жилеткой, в которую можно поплакаться.

      • Скажите: «Я ценю нашу дружбу, но ты постоянно взваливаешь на меня свои проблемы. Я был бы очень признателен, если бы ты нашел кого-то другого, на кого ты сможешь положиться».
      • Возможно, ваш стресс вызван маршрутом на работу или обратно. Подумайте о том, чтобы ездить на метро / автобусе или выберите маршрут с меньшим количеством автомобилей.

    3. Пересмотрите свои обязательства. Подумайте о всех вещах в своей жизни, из-за которых у вас возникает стресс (как хороший, так и плохой): работа, учеба, семья, партнер, дети, волонтерская работа, встречи, презентации, путешествия, болезни и прочее. Если вы не в состоянии со всем этим справиться, решите, от чего можно отказаться или что можно сократить. Чем меньше стресса будет в вашей жизни, тем меньше беспокойств вы будете испытывать.

      • Если вы будете загружены работой, попросите начальство уменьшить вашу рабочую нагрузку или разделить ваши обязанности с коллегой.

    4. Возьмите отгул. Если вам никак не удается избавиться от стресса, возьмите несколько дней отгула. Выделите себе время на восстановление, чтобы насладиться вещами, которые вам нравятся, и попытаться убежать от того, из-за чего у вас стресс, пусть даже ненадолго. Во время отдыха не позволяйте себе думать о всем том стрессе, который вы испытываете на работе или дома. Постарайтесь в полной мере насладиться своим отдыхом.

Что делать, если у человека страх, боязнь тошноты и рвоты , и это приводит к нарушению пищевого поведения и к боязни еды , снижению веса, нервной анорексии…

Как побороть страх тошноты и рвоты

Добрый день! Мне 28, а вид у меня ужасный — вес 47кг (3 месяца назад было 64кг). Всё началось с того, что с детства боюсь тошноты, постоянно проверяю сроки годности, смотрю совместимость всех продуктов, новое и неизвестное никогда даже не пробую. Одно время чувствовала себя нормально, даже могла переедать, по чуть-чуть употреблять алкоголь.


Теперь все снова началось. Если немножко начинает подташнивать либо чувствую дискомфорт в желудке — начинается страшная паника, вплоть до того, что хочется умереть. Самое страшное, что после всего этого — 3-4 дня не могу ничего есть, даже воду не пью — потом слабость, состояние еще хуже.

Может что-то подскажите? Очень страшно становится, мешает очень. Не могу никуда поехать, избегаю шумных компаний, закрываюсь в себе. Если кто-то хочет чем то помочь из близких — вызывает страшное раздражение. В связи с этим есть страх — забеременеть, а уже понимаю, что нужно.

Вомитофобия или — неконтролированный страх от приступа тошноты . Такой вид фобий встречается довольно часто у детей. Иногда проявляется симптомом при обессивно-компульсивных расстройствах , агорафобиях.

Похожее на сайте:

Диагностика

Чаще всего является синдромом какого-либо заболевания . Чтобы поставить такой диагноз пациенту, нужно пройти тест по шкале Йеля-Брауна. Для этого он должен ответить на десять вопросов. На каждый вопрос дается пять ответов и соответствующее количество баллов от 0 до 4. В конце нужно суммировать их и посмотреть на результат. Если человек набрал от 0 до 7 — это свидетельствует об отсутствии обессивно-компульсивного расстройства.

От 8 до 15 — легкая степень, от 16-23 — средняя степень выраженности, от 24 до 31 является тяжелой степенью, от 32 до 40 — крайне тяжелая степень выраженности.

Разновидность фобий

Для определения является ли отдельным заболевание или составной частью другого заболевания можно при помощи другого теста. Для этого необходимо ответить на вопрос — почему появляется боязнь рвоты?

Ответ :

  1. Приступ тошноты возникает из-за тяжелого заболевания;
  2. Бояться, что кто-нибудь из знакомых увидят во время того, как он рвет. Это унизительно;
  3. Страхи не успеть дойти до ванной комнаты, когда появится рвота;
  4. Отвратительное чувство от самого процесса рвоты.

Если пациент положительно ответил на вопросы под номером два и три, то у него агорафобия. Страхи появления тошноты — это лишь один из признаков фобии .

Человек боится не самой тошноты, а не успеть убежать от посторонних глаз во время нее. Такие проявления случаются часто в общественных местах.

В случае, если ответили положительно на вопросы 1 и 4, то значить у человек . Такие пациенты боятся именно чувства тошноты и считают это проявлением какого-либо тяжелого заболевания.

Люди с социально тревожности выберут 2 или 3 ответ. Разница между пациентов с агорафобией и социофобией легко определить: не в общественных местах тошнота не вызывает паники у социально тревожных больных. При агорафобии наоборот будет повышенная тревожность из-за чувства, что не смогут оказать помощь вовремя .

Возможно сочетание вомитофобии , социофобии и агорафобии у одного человека.

Причины

Появление вомитофобии способствуют ситуации, в которых человек испытал чувства позора во время рвотного акта в общественном месте. Люди подверженные этой фобии восприимчивы и впечатлительны. Когда люди попадают в подобную ситуацию или только подумали, они начинают нервничать и появляется чувство сопровождающее тошнотой. Такие люди очень редко принимают пищу в кафе или ресторанах, так как бояться отравления. Тщательно проверяют продукты и смотрят их срок годности. Девушки бояться беременеть, так как может развиться токсикоз. Зарождается данная фобия часто в детском возрасте, когда ребенок был пристыжен во время рвоты или увидел, как кого-то стошнило.

Симптомы

  1. Человек питается только дома и проверенные продукты, чтобы не было отравлений;
  2. Очень тщательно моет фрукты и овощи перед тем, как их съесть или приготовить из них еду;
  3. Задерживает воздух на некоторое время и не дышит в общественных местах;
  4. Не употребляет некоторые продукты питания, которые ассоциирует с чувством тошноты;
  5. Развитие анорексии;
  6. Лечит мнимые заболевания, которые вызывают тошноту и рвоту.

Особенности вомитофобии у детей

Боязнь чувства тошноты в детском возрасте проявляется в отказе ходить в детский сад или школу . Любые празднования, дни рождения, питание в столовой ребенок избегает. Становится замкнутым и это отрицательно влияет на социальное развитие.

В случае, если заметили такие признаки, нужно спросить про переживания у ребенка и сходить к психотерапевту.

Лечение

Самопомощь

В легкой степень выраженности вомитофобии человек в состоянии справится самостоятельно . Нужно узнать о своей фобии как можно больше, как и почему появляются страхи. Это будет значительный шаг к решению данной проблемы. Если пациент начинает испытывать тревожность, нужно атаковать негативные эмоции. Стоит засомневаться в том, что данное чувство боязни и отвращения сможет оказать отрицательное воздействие на окружающих и самого человека.

Заниматься релаксацией, расслабляться и медитировать. Все эти методы помогут человеку избежать нервозности и беспокойство. Практикуясь, пациент учиться расслабляться в считанные секунды.

Психотерапия

В случае, если самостоятельно больной не может справиться, то нужно обратиться к психотерапевту. Существует ряд методик, которые помогут избавиться от страха возникновения рвотного рефлекса:

  1. Когнитивно-бихевиоральная ;
  2. Гипноз;
  3. Гештальтпсихология;
  4. Поведенческая;
  5. Аутотренинг.

Схема и методы выбираются индивидуально для каждого пациента. Наиболее эффективной методикой является когнитивно-бихевиоральная терапия. Происходит воздействие на человека фактора или ситуации, от которой появляется чувство тошноты.

Посмотрите видео про возможность лечения фобии гипнозом

Медикаментозное лечение

Основа такого лечения состоит в подавления страхов и панических страхов у больного. Применяют антидепрессанты, транквилизаторы, трициклики и другие психотропные препараты.

Антидепрессанты помогают бороться с депрессиями и навязчивыми мыслями. К таким препаратам относятся — ««,«Моклобемид «.

— таблетки, активным веществом является флуоксетин . Применяется для лечения депрессий различных степеней тяжести, навязчивых состоянияний, отсутствие аппетита. Применяют по одной таблетке утром. При недостаточной дозировке, врач может ее увеличивать максимум до 80 мг в день. Пожилым людям до 60 мг. Курс приемы три или четыре недели. Противопоказанием — повышенная чувствительность к любому из компонентов, которые содержатся в таблетках. При печеной и почечной недостаточности данный препарат нельзя употреблять. При склонности к суицидальным поступкам, при беременности и кормлении грудью лекарство не назначают. Осторожно применять при сахарном диабете, эпилепсии, симптоме и синдроме Паркинсона.

Средняя стоимость упаковки по 10 таблеток — 16 гривен, по 20 таблеток — 25 гривен.

Моклобемид — выпускается в форме таблеток с дозировкой 100, 150 и 300 мг. Принимают при социофобии и депрессивном синдроме по 0,3 г в сутки три раза в день. При вынашивании ребенка и кормлении грудью данный препарат применять нельзя. Противопоказан так же при повышенной чувствительностью к веществам, которые находятся в препарате. При феохромоцитоме , детском возрасте, при приеме селегилина нельзя принимать . Стоимость за 30таблеток по 300 мг составляет 1200гривен.

Бензодиазепины — лекарственные средства, купирующие панические атаки.К ним относятся ««, ««.

— таблетки с дозировкой 0,0005, 0,001 или 0,0025 г феназепама и раствор для внутривенных и внутримышечных инъекций. Обладает антиксиолитическим , миорелаксирующим , противосудорожным, амнестическим , седативным, снотворным действиями. Применим при неврозах, реактивном психозе, фобических состояниях, панических реакциях, тиках, мышечной ригидности. Противопоказанием к применению лекарственного средства — шок или коматозное состояние, при миастении,при острой дыхательной недостаточности, при кормлении грудью и беременности, при повышенной чувствительности к веществам в препарате. Средняя стоимость таблеток 0,0005 — 100 рублей, таблеток с дозой 0,001 г — 139 рублей, с дозировкой 0,0025 г —185 рублей. За 10 ампул 0,1% раствора — 190 рублей.

— выпускается в виде таблеток, драже и раствора. Применяется при депрессии, психозах, фобиях и панических состояниях, навязчиво-компульсивном синдроме. Принимать с 6 до 8 лет — по 25 мг в день, с 9 до 12 лет — 25-50 мг в день, старше 12 лет принимать по 50-75 мг. Взрослым назначают по 150 — 250 мг, внутримышечно по 25 мг три раза в день в сочетании с таблетками по 25 мг. Противопоказан при вынашивании ребенка, кормление грудью, при приеме ингибиторов МАО, детям до шести лет, непереносимость компонентов препарата. Цена за 50 таблеток, дозировка 25 мг составляет 350 рублей.

Психолептические лекарственные средства — снижают уровень тревожности, панические проявления. Рекомендуют препарат ««.

— таблетки, которые показаны к применению при тревожных состояниях, повышенном беспокойстве и напряжении. Лечебная доза составляет 5 мг в два приема. Затем дозу увеличивают до 30 мг. Таблетки запивают большим количеством воды. Противопоказание к применению являются: злокачественная миастения, почечная недостаточность, лактация, вынашивание ребенка, гиперчувствительность к компонентам в препарате, острая застойная глаукома, эпилепсия, детский возраст. Стоимость таблеток в дозе по 5 мг — 90 гривен, по 10 мг — 145 гривен.

Профилактика

Заключаются профилактические мероприятия в том, чтобы в стрессовых ситуациях не впадать в панику. Для этого необходимо:

  1. Стараться не сильно реагировать на стрессовые ситуации;
  2. Заниматься медитацией и релаксацией;
  3. Делать физические упражнения каждый день;
  4. После стрессовых ситуаций иметь необходимое время на восстановление;
  5. Ограничить употребление кофе и других психостимулирующих веществ.

Еще одно полезное видео на эту тему

Знаменитости и фобии

Не стали исключением знаменитости по наличию у них фобий. Во многих случаях, страх возникновения рвотного рефлекса — это один из симптомов. Например, Бенедикт Кембербэтч страдает боязнью перед сценой и каждый раз ему становится дурно перед выступлением. Адель — певица, также страдает от фобии. От страха выступлений в Брюсселе ее стошнило прямо на зрителей. Она сама призналась, что у нее часто бывают панические атаки.

Вомитофобию можно и нужно лечить. Способы есть разные, выбор за пациентом. Но нужно понимать, что страхи перед чем-либо очень влияют на жизнь человека и могут привести к изоляции,полному одиночеству. Нужно не бежать от страхов, а начать вовремя лечение. Это верный путь жить дальше полноценной жизнью.

Здравствуйте. Почти три года назад мне поставили диагноз ВСД (повышалось давление). Никто не мог понять от чего это происходило со мной. Сердце, почки и т.д. - все в порядке. И только я сама знаю почему.

Я слишком впечатлительный человек, постоянно накручиваю себя и придумываю страхи.
Дело в том, что меня мучает страх тошноты, которая присутствует практически постоянно. Этот страх отсутствует только тогда, когда мне некогда о нём думать.

Постоянно пью церукал, мотилиум, боюсь съесть что то не то, ем только домашнюю еду и не дай бог что-либо жареное. Потому что иногда думаю, что тошнота из-за желудка, но с ним вроде все в порядке .

Не знаю что мне и делать, стоит мне поволноваться по любому поводу - меня к вечеру уже начинает тошнить, появляется отвращение к еде и прочее. При этом, тошнота не заканчивается рвотой, я ее боюсь и постоянно пью таблетки противорвотные при малейшем приступе тошноты.

Иногда случаются такие ситуации, когда о чем то плохом подумаю, даже сразу начинает бросать в пот, трясутся руки и не только руки. Слегка кружится голова, а к вечеру еще и болит, учащенное сердцебиение, слабость, пропадает аппетит и самое ужасное - появляется тошнота. Я принимаю все близко к сердцу.

Два месяца пила валерьянку, месяц пустырник, месяц афобазол - все пустая трата денег и времени. На фоне стресса у меня появилась мастопатия. Я сама прекрасно понимаю, что мне просто надо взять себя в руки. Заняться собой и думать о будущем, а не о сегодняшней тошноте.

Эта нервозность и постоянное "тошнит" портит мне всё: учебу, личную жизнь, отношения со многими людьми. А мне всего 18 лет, я учусь и хочу создавать семью, родить здорового ребенка, но как же мне планировать беременность... А вдруг токсикоз, если я даже при малейшей мысли о тошноте пью таблетки от нее. Кстати, они даже не помогают, я только внушаю себе что помогают .
Заранее спасибо.

Ответ на вопрос.

Приступы тошноты при ВСД.


Из-за Вашей впечатлительности, Вы себе придумали болезнь, которой нет.
Вы сами пишете, что ничего с желудком обнаружить не удалось. Но самое главное это то, что таблетки от тошноты и рвоты Вам не помогают.

Если бы тошнота имела органическую причину, тогда таблетки бы помогали её убрать.

Из того что Вы принимали, достойна внимания только настойка Валерианы, но принимать её нужно в достаточной дозе. То есть, до настоящего времени Вы не получали достаточного лечения успокаивающими средствами.

Вы будете очень удивлены, когда тошнота пройдёт после начала применения психотропных лекарств . Ваши приступы спровоцированы только перенапряжением вегетативной нервной системы. Так нервная система высказывает свой протест на Ваше поведение, которое ей не нравится.
А те симптомы, которые Вы описываете во время приступа, это яркий пример панической атаки.

Всё, что с Вами происходит это результат страха смерти, в котором Вы боитесь себе признаться . Когда Вы перестаёте замечать его и думать о нём, тогда тошнота проходит.

Нужно начать примирение с ним. Для начала прочитайте статью .
И обязательно посетите психотерапевта, для назначения адекватного успокаивающего лечения.