Pirmie zobi drupatās parādās apmēram 6 mēnešus, un no šī perioda vecāki domā, kā tos kopt. Vai tas ir jātīra? Kāda otiņa? Kādā vecumā bērns var iemācīties patstāvīgi lietot otu?Nepalaidiet uzmanību mutes dobuma higiēnai jebkura vecuma zīdaiņiem. Īpaši svarīgi ir tīrīt mazuļa zobus pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas.
Ja mazulis ir iemācījies izspļaut ūdeni, tad ir laiks iemācīt viņam tīrīt zobus.Kādā vecumā sākt?
Visas māmiņas saskaras ar problēmu: kad sākt tīrīt bērnam zobus? Nejaucieties ar šo! Dr Komarovsky iesaka mutes dobuma higiēnu, kad drupatas ir 1 zobs. Būtu jauki pirms tam dažreiz notīrīt mēli un smaganas ar marles saiti, kas uztīta ap pirkstu.
Sešu mēnešu vecumā pietiek ar vienu reizi dienā. Bērns jau no gada vecuma ir pieradis tīrīt zobus divas reizes dienā: no rīta, pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas.
Gandrīz visi kariesa cēloņi zīdaiņiem, kā saka, atrodas virspusē. Kurš no mums nav redzējis, kā māmiņa nolaiza uz grīdas un zemi nokritušu dzelksni un atkal iedod mazulim? Un kurš gan nav redzējis vecmāmiņu, kas uz karotes ņem ēdiena paraugu? Ja bērnam zobi vēl nav izšķīlušies, tad ar šo nipeli māmiņa rūpīgi iebāzīs mazulim mutē Streptococcus mutans (un tas ir tad, ja mammas zobi ir kārtībā!). Ja ir vismaz viens zobs ar pulpītu, tad nipelis-kurjers pie drupačām nogādās staphylococcus aureus vai peptostreptococcus, un, ja cieš periodonts, tad tiek pievienoti dažādi “koki”, sēnītes, Trichomonas. Šādi inficējot mazuļa mutes dobumu, sākas vesela virkne faktoru, kas veicina kariesa attīstību maziem bērniem. Tātad galvenais noteikums bērna mutes dobuma kopšanā ir jāsāk ar sevi!
Mutes higiēnas iezīmes bērniem pēc gada
Cienījamais lasītāj!
Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt, kā atrisināt jūsu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!
Ja pirmās procedūras veic vecāki, 12–18 mēnešu vecumā bērns tās jau spēj veikt patstāvīgi. Daži padomi, kā vislabāk pieradināt drupatas pie tā:
- Gada laikā bērns izjūt savu “pieaugušo vecumu”, cenšas it visā atdarināt mammu un tēti. Ir svarīgi izmantot brīdi un piedāvāt pašiem, piemēram, vecākiem, vecvecākiem, vecākajam brālim vai māsai, iztīrīt zobus un sākt pieradināt pie zobu pastas.
- Pirmo reizi nevajadzētu atstāt drupatas vienatnē ar otu. Vispirms jāpārliecinās, vai bērns ir pareizi apguvis tīrīšanu, rūpīgi izskalo muti.
- Vecāki kontrolē bērna zobu pastas daudzumu (iesakām izlasīt:). Mazuļiem pietiek izspiest zirņa lieluma pastu.
Kā tu tīri zobus savam gadu vecam bērnam? Ir vispārīgi zobārstu izstrādāti noteikumi:
- Apakšējie zobi jātīra no apakšas uz augšu, augšējie – otrādi.
- Nepietiek tīrīt zobus tikai no priekšpuses, nepieciešams notīrīt aplikuma aizmugurējo virsmu, kā arī mēli.
- Pārtikas fragmenti bieži paliek starp zobiem. Lai izņemtu pārtiku un novērstu sabrukšanu un patogēno mikrobu vairošanos, ir piemērots diegs - zobu diegs.
Vecāku personīgais piemērs kļūs par ierastu zobu tīrīšanas rituālu drupačām.
Līdz 12 mēnešiem vecāki tīra zobus, tad māca bērnam būt patstāvīgam. Mācoties tīrīt zobus, jums jāievēro vienkārši noteikumi:
- Rādiet piemēru. Ja tīrāt zobus no rīta un vakarā, mazulis pierod un turpmāk neizlaiž higiēnas procedūras.
- Zobu pastu var lietot tikai tad, kad mazulis iemācās izskalot muti un izspļaut visu ūdeni bez norīšanas. Jūs varat izdomāt kādu jautru spēli. Lai bērns ir strūklaka vai pūķis, kas spļauj ūdeni, nevis uguni.
- Papildus rīta un vakara procedūrām bērnam pēc katras ēdienreizes jāizskalo mute. Nevajadzētu pirkt īpašus skalošanas līdzekļus, labāk izmantot vienkāršu vārītu ūdeni.
Ir svarīgi būt pacietīgam! Bērnam ir nepieciešams laiks, lai apgūtu jaunas prasmes. Tie bērni, kuros mācību process raisīja pozitīvas emocijas, mācās ātrāk.
Tīrīšanas tehnika
Sīki izstrādāti norādījumi mazulim un vecākiem:
- Pirms lietošanas birste jāizskalo ar ūdeni no tējkannas. Pirms pirmās lietošanas uzvāra.
- Pirms zobu tīrīšanas izskalojiet muti.
- Vecāki uz birstes (zirņa lielumā) izspiež nelielu daudzumu zobu pastas.
- Ar pareizām vertikālām kustībām tiek notīrīta visa zobu virsma: no augšas uz leju augšžoklim un otrādi.
- Lai notīrītu košļājamo virsmu, birste jāpārvieto uz priekšu un atpakaļ.
- Smaganas un sānu virsmas tiek notīrītas ar apļveida kustībām.
- Katra procedūra aizņem vismaz 2 minūtes! Pretējā gadījumā zobi netiks pietiekami iztīrīti.
- Beigās vairākas reizes jāizskalo zobi ar vārītu ūdeni.
- Rūpīgi nomazgājiet zobu suku.
Parādiet bērnam, kā pareizi tīrīt zobus
Kā pārliecināt negribētājus?
Ko darīt, ja mazulis neļauj tīrīt zobus, jo ne visi var izturēt divu minūšu vienmuļu nodarbību. Bērnam jums ir jāpaņem "atslēga". Vecāki vispirms veic tīrīšanu. Pamazām mazulis sāks interesēties par procesu. Izmantojiet to, kas interesē mazuli.
Sākumā ir vērts paskaidrot bērnam, kāpēc jātīra zobi. Ņemiet vērā, ka tas ir jādara visiem cilvēkiem. Pastāstiet, cik nepatīkami ir būt netīriem zobiem un kā tajos veidojas kaitīgi mikrobi. Ja mazulis joprojām neļauj tīrīt zobus, varat pielietot dažus trikus.
Tīrīšanas pulkstenis
Smilšu pulkstenis palīdzēs pavadīt laiku ar interesi. Bērniem ļoti patīk sekot līdzi lejošajām smiltīm, īpaši, ja tās ir krāsainas.
Pārdošanā var atrast komplektus: zobu pastu vai birstīti un pulksteni ar smiltīm, kas izlej tieši 2 minūtēs – aplikuma likvidēšanai nepieciešamajā laikā. Šāda ierīce jāglabā vannas istabā un jākontrolē zobu tīrīšanas laiks ar to.
Karikatūras, pasakas, grāmatas
Internetā var atrast daudz multenes drupačām par zobu tīrīšanu! Bērniem būs noderīgi un interesanti skatīties un mācīties no varoņu pieredzes. No padomju karikatūrām var atšķirt lenti “Tari Bird” - tas ir stāsts par kaitīgu krokodilu, kurš netīrīja zobus, un par mazu putnu, kas palīdzēja lielam rāpulim tikt galā ar problēmu.
Ir tematiskas grāmatas, dzejoļi, dziesmas, bērnu dzejoļi - jūs varat tos aktīvi izmantot, lai atvieglotu mācību procesu. Līderis starp pasakām ir Čukovska Moidodyr.
Rotaļlietas
Vai jūsu mazajam ir mīļākais lācītis vai lelle? Tātad jums ir "jātīra" viņiem zobi! Ļaujiet mazulim vispirms parūpēties par savu mājdzīvnieku un pēc tam par savu muti. Rotaļlietas "pateiksies" gādīgajam mazulim par tīriem zobiņiem.
Jūs varat izmantot jebkuru: automašīnas, lelles, mīkstās rotaļlietas - galvenais, lai tas interesētu mazuli. Ir labi iegādāties otu rotaļlietas formā.
Bērns labprāt piekritīs tīrīt zobus ar savu iecienīto rotaļlietu un pēc tam pats
Mēs tīrām kopā
Kopīgas rīta un vakara procedūras noteikti iemācīs mazulim higiēnas noteikumus. Bērns var iztīrīt zobus mammai, tētim, un tad arī vecāki viņu tīrīs.
Lai padarītu to interesantāku un jautrāku, varat izdomāt vienkāršas balvas par labām higiēnas procedūrām. Piemēram, jūs varat uzdāvināt uzlīmi no zoba, pateicībā par jūsu aprūpi, jūs varat to darīt katru dienu vai reizi nedēļā.
Kāpēc jums vajadzētu tīrīt zobus?
Protams, piena zobi ar laiku mainās, bet par tiem jārūpējas kā par pastāvīgiem un jāsāk pēc iespējas agrāk (sīkāk rakstā:). Ir svarīgi, lai pirmie zobi būtu veseli, jo:
- pārejošu zobu dēļ bērnam veidojas pareizs sakodiens un tiek nodrošināta normāla molāru augšana;
- zobiem ir liela nozīme galvaskausa struktūrā, ar kaulu augšanu veidojas sejas vaibsti;
- slikta mutes dobuma kopšana izraisa patogēno mikroorganismu savairošanos, zobus ietekmē kariess, un tad baktērijas nokļūst mazuļa vēderā un provocē slimības;
- ja pagaidu zobu kariess netiek izārstēts, slimība skar arī molārus;
- Regulāra zobu tīrīšana ir viens no svarīgākajiem ķermeņa kopējās veselības noteikumiem, svarīgi to atcerēties jau no bērnības.
Veseli zobi ir skaisti zobi. Tas ir svarīgs pašapziņas aspekts. Turklāt zobu ārstēšana ir sāpīga, un daudzi bērni no zobārsta baidās kā no uguns. Vieglāk ir novērst problēmu un novērst kariesu un citas slimības. Dažiem bērniem zobi parādās jau 3 mēnešu laikā, daļai process aizkavējas līdz 8 - jebkurā gadījumā, kad parādās zobi, vecākiem tie regulāri jātīra. Vienu gadu vecam mazulim var uzticēt zobu birsti pašam iztīrīt zobus tikai tad, ja bērns jau ir iemācījies izskalot muti.
Piena zobi sāk parādīties zīdaiņiem vecumā no 6 līdz 8 mēnešiem. Vispirms tiek izgriezti 2 apakšējie priekšzobi un pēc tam 2 augšējie priekšzobi. Apmēram 2,5 gadu vecumā beidzas visu 20 zobu veidošanās.
Protams, noteikumam ir izņēmumi. Piemēram, ir zināms gadījums, kad 1961. gadā Vācijā piedzima bērns ar sešiem zobiem! Gadās arī otrādi: pirmie zobi parādās tikai 12. dzīves mēnesī un attiecīgi arī aizkavējas viss šķilšanās process.
Ja novirzes ir nelielas, tās nedrīkst radīt bažas vecākiem, bet, ja mazulim ir gads, un zobi vēl nav parādījušies vai tie nav pilnībā izšķīlušies līdz trīs gadu vecumam, jākonsultējas ar ārstu. kurš veiks izmeklēšanu un veiks rentgenu, lai noteiktu, vai žoklī nav zobu rudimentu.
Sāciet tīrīt zobus
Atbilde uz vecāku bieži uzdoto jautājumu, kad sākt tīrīt zobus, ir nepārprotama: tiklīdz tie izbirst! Vispirms ar marles gabaliņu, kas samērcēts ar vārītu ūdeni, tad ar speciālām birstītēm, kuras vecāks uzliek uz pirksta un pats iztīra bērnam zobus.
Pēc kāda laika mazulim var iedot zobu birsti ar mazu galvu un mīkstiem sariem un dot iespēju pašam iztīrīt zobus. Viņam tas jādara divas reizes dienā, tāpat kā pieaugušajam, bet izmantojot īpašu bērnu pastu, kas pēc sastāva stingri atbilst bērna vecumam. Jo īpaši bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, šāda pasta nedrīkst saturēt fluora savienojumus, jo šajā vecumā bērns to pilnībā norij.
R.O.C.S. pasta pilnībā atbilst bērnu higiēnas preču drošības prasībām. mazulis. Pateicoties īpašajiem testiem, ko šī pasta ir izturējusi, mēs to varam ieteikt arī bērniem, kuriem ir nosliece uz alerģijām.
Motorikas nepilnības dēļ mazulis joprojām nevar pareizi iztīrīt zobus. Tāpēc vecākiem tas ir jādara vēlreiz, lai pilnībā noņemtu aplikumu. Šāda atkārtota tīrīšana jāveic regulāri 1-2 gadus, līdz rodas pārliecība, ka bērns pareizi un labi tīra zobus. Un noteikti iemāciet bērnam izskalot muti pēc katras ēdienreizes!
Ir ļoti svarīgi iemācīt bērnam pareizi kopt zobus, lai tas pēc iespējas ātrāk kļūtu par ieradumu un kļūtu par neatņemamu pašaprūpes sastāvdaļu.
Daži fakti un skaitļi
Skumji, bet patiesi: vairāk nekā 90% bērnu mūsu valstī nepieciešama zobu aprūpe. Ar vecumu zobu kariesa izplatība bērniem palielinās, pēc dažu pētnieku domām, vidēji no 60-65% viena līdz trīs gadu vecumā līdz 70-75% vecumā no četriem līdz septiņiem gadiem. , un, sasniedzot maksimumu līdz 15-16 gadu vecumam – līdz 95% no izmeklētajiem. Satraucoši ir arī tas, ka ļoti mazu bērnu (līdz trīs gadu vecumam) uzņēmība pret kariesu nepārtraukti pieaug.
Viens no galvenajiem šīs problēmas cēloņiem ir tas, ka vecāki par zemu novērtē agrīnas zobu slimību profilakses nozīmi un pārāk vēlu sāk rūpēties par bērna zobiem.
Kas ir kariess un kādi ir tā cēloņi?
Galvenā zobu patoloģija bērnībā, kas rodas no higiēnas noteikumu neievērošanas, ir labi zināmais kariess. Kariesa briesmas pastāv jau tad, kad piena zobs tikko izlīdis no smaganām.
Faktiski kariess ir patoloģisks process zoba cietajos audos, kas vispirms izpaužas ar demineralizāciju (galveno strukturālo elementu - kalcija un fosfātu atbrīvošanu) un sekojošu zoba cieto audu iznīcināšanu un dobumu veidošanos. Kariesa skarts zobs ir ne tikai sāpju cēlonis, bet arī infekcijas avots visam organismam kopumā.
Zinātniskās teorijas par kariesa rašanos ir zināmas vairāk nekā 40. Bet visizplatītākā un loģiskākā ir mikrobu. Viņasprāt, galvenie kariesa vaininieki ir baktērijas (galvenais mikroorganisms, kas izraisa kariesu, ir Streptococcus mutans) un cukuri (ogļhidrāti).
Kariess tiek uzskatīts par infekcijas slimību. Visbiežāk infekcija notiek no personām, kas rūpējas par bērnu. Piemēram, no mātes, vecmāmiņas, bērnu pieskatīšana... Šīs baktērijas tiek pārnestas ar siekalām, kas var palikt uz tējkarotes, ar kuru nogaršoja mazulim gatavotu putru. Tiešā veidā iesaistītajam ir jāpievērš īpaša uzmanība savai personīgajai mutes higiēnai un pēc iespējas jāizvairās no situācijām, kurās baktērijas var tikt pārnestas uz bērnu.
Bet vissvarīgākais iemesls, kādēļ zobiem parādās draudīgs daudzums patogēno baktēriju, ir saistīts ar paša mazuļa higiēnu. Nepietiekama zobu virsmu attīrīšana no pārtikas atliekām, īpaši cukuriem, noved pie tā, ka uz to virsmas sāk vairoties baktērijas, kurām ogļhidrāti ir barības vide. Apstrādājot cukuru, baktērijas ražo skābes, kas iznīcina zobu emalju. Shēma ir vienkārša un nepielūdzama.
Un vispār ēdiena daba – saldumi, kūkas, mīksti rafinēti ēdieni, saldie gāzētie dzērieni vājina zobu emalju, veicinot tās iznīcināšanu un novēršot zobu pašattīrīšanās procesu. Neapstrādātu augļu un dārzeņu ieviešana uzturā uzlabo mutes dobuma pašattīrīšanos.
Kāpēc ir tik svarīgi rūpēties par piena zobiem?
Daudzu vecāku neuzmanīgā attieksme pret bērnu "piena" zobiem vienmēr ir ļoti pārsteidzoša. Bieži vien pirmie zobi tiek uzskatīti par pārejošu parādību, viņi saka, tā kā tie tik un tā drīz izkritīs, par tiem nav jākopj.
Tas ir ārkārtīgi bīstams malds! Pagaidu zobu kopšana ir ļoti svarīga, jo tie sākotnēji nosaka pareizo pastāvīgo zobu atrašanās vietu. Laicīgi neizārstēts “piena” zobs var sabojāt un dažkārt pat pilnībā iznīcināt pastāvīgo zobu rudimentus, kas atrodas pie tā saknēm.
Turklāt veseli piena zobi veicina pareizu žokļu attīstību un pareiza sakodiena veidošanos. Ar piena zobu palīdzību bērns mācās runāt, kā arī sakošļā ēdienu, uzturot veselu arī savu vēderu. Un pats košļājamais process palīdz pareizi attīstīties košļājamajiem muskuļiem un žokļu kauliem, kas veido harmoniskas proporcijas sejas lejasdaļā. Neaizmirstiet par bērna izskatu - viņa smaidam jābūt skaistam, kas ir svarīgi viņa psihei un sociālajai uzvedībai. Šajā situācijā ir pilnīgi droši, ka agrīna kariesa profilakse bērniem ir viņu zobu veselības atslēga uz mūžu.
Kad jūsu mazulim ir bijuši visi 20 piena zobi (apmēram trīs gadu vecumā), sāciet regulāras, divas reizes gadā veikt zobārsta apmeklējumus. Šīs tikšanās palīdzēs ne tikai savlaicīgi novērst kariesa attīstību, bet arī uzraudzīt smaganu stāvokli.
Ārsts pārbaudīs, vai mutē nav slims zobs un, kas ir ļoti svarīgi, savlaicīgi pamanīs un novērsīs pārkāpumus pastāvīgo zobu šķilšanās laikā un vietās. Pārrunājiet ar ārstu, kā vislabāk kopt mazuļa zobus un smaganas, speciālists izvēlēsies pareizos higiēnas līdzekļus bērna konkrētajam vecumam, īpaši svarīgi tas ir attiecībā uz zobu pastu - galu galā dažādos vecuma periodos bērnam ir nepieciešams dažādas aktīvās zobu pastas sastāvdaļas.
Katra cilvēka veselības pamats ir profilakse. Slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Un pirmais svarīgais solis ceļā uz zobu slimību profilaksi ir ikdienas zobu tīrīšana ar zobu pastu un zobu birsti.
Akulovičs Andrejs Viktorovičs,
zobārsts,
Terapeitiskās stomatoloģijas katedras lektore
Sanktpēterburgas valsts
Medicīnas universitāte (Sanktpēterburgas Valsts medicīnas universitāte, kas nosaukta akadēmiķa I. P. Pavlova vārdā),
Nacionālās estētiskās zobārstniecības akadēmijas (NAES) loceklis
Viskrievijas laikraksta "Dentistry Today" galvenais redaktors
vietnieks Zinātniskā un praktiskā žurnāla "Periodontoloģija" galvenā redaktore
Rubrikas "Zobārstniecība" redaktore
medicīnas interneta portāls "Medicīnas vēstniecība"
Diskusija
kā parādās pirmais zobs
Mēs sākām tīrīt zobus, kad parādījās pirmais (8 mēnešu vecumā). Uzskatu, ka zobu aprūpe jāsāk pēc iespējas agrāk, lai izvairītos no problēmām nākotnē. Kamēr mēs neizmantojam otu ar pastu, mēs pērkam zobu bakstāmos. Ar tiem tīrām zobus, masējam smaganas.
08/06/2010 10:15:42, Rimma003Man ir šausmīgi bail no tā brīža, kad dēlam būs kariess un mēs iesim pie zobārsta (saa man šausmīgi bail no viņiem). Tāpēc līdz ar pirmā zoba parādīšanos sāku to tīrīt ar San Herbal zobu bakstāmajiem un pagaidām uz zobiem nav nekādu patoloģiju.
25.07.2010 15:15:56, VivazNesen saņēmām pirmo zobiņu – ak, un tas viss bija ar grūtībām. Es nopirku tādu pirkstgalu .... Es nezinu, kā to pareizi lasīt, piemēram, Maskew. Uzlieku uz pirksta un piestrādāju pie smaganām, Anyutkai ļoti patīk....kā rotaļlieta. tā pierod pie pirmās otas. Tagad kāpj otrais.
24.07.2008 19:40:25, Ņina
Liels paldies par rakstu.Bija ļoti interesanti lasīt. Bet mums ir problēma kā izskalot zobus pēc tīrīšanas Jāskraida pa dzīvokli un jāķer bērns!
03/06/2008 19:31:13, NatālinaLiels paldies Andrejam Viktorovičam! Bet tu kā lielisks savas jomas profesionālis pievērš uzmanību zinātniskiem un vispārzināmiem faktiem. Kas neprasa šaubīties. Un es kā mamma un zobārstniecības jomas speciāliste varu ieteikt kā mazulim iemācīt tīrīt zobus.Sākumā tīrīju zobus ar bērnu
(kad mazgājās vannā).Tad viņam uzdāvināja smuku zobu birsti.Un mēs viņam zobus tīrījām viens pēc otra (es, protams, pats tīrīju) Viņam patika atdarināt un kādu laiku tīrīja ar prieku. Tad pienāca brīdis, kad bērnam apnika, tad nācās uzstāt (pierunāt atvērt muti un iztīrīt zobus. Pēc neilga laika bērns pieradās un sāka vērt vaļā muti, ieraugot zobu birsti. Tagad mazulim ir 1,4 un mēs pārgājām uz elektrisko birsti, kas ir ērtākā vecākiem, jo tā tērē vismazāk vecāku pūļu un laika.
Kariess attīstās nevis no tā, ka slikti iztīrīti zobi, ne no tā, ka baktērijas ir nokļuvušas no mātes un ne no tā, ka viņas ēd saldumus, tie ir tikai predisponējoši faktori. Un galveno lomu spēlē iedzimtība un olbaltumvielu trūkums pārtikā. Cik man zināms, tā ir oficiālā teorija.
Uzskatu, ka agrs zobu tīrīšanas sākums ir nevis higiēnisks, bet gan izglītojošs. Manam dēlam ir gadiņš - un tas, ka viņš kā jau liels tīra zobus, viņu ļoti iedvesmo :)
09.02.2007 21:41:52, Tatjana
Es nevaru saprast, kāpēc bērnam no rītiem jātīra zobi, ja viņš brokasto nevis mājās, bet gan bērnudārzā. Viņi netīra zobus un neskalojas pēc ēšanas. Vakarā vannošanās laikā iztīrām zobus, bet pirms gulētiešanas bērns bieži paprasa ko citu ēst.
09.02.2007 12:34:44, LiokaNav teikts, ko darīt tiem, kam jau ir kariess, kā un kad ārstēties. Iztīrīju mazulim zobus, bet tas nepalīdzēja. Tagad mēs ejam un sudraba tos. Un viņš vienkārši ēda makaronus.
Mutes kopšana ir būtiska zobu veselības un kariesa profilakses sastāvdaļa. Zobu higiēna ir jāmāca jau no agras bērnības, lai rīta un vakara zobu tīrīšanas process bērnam kļūtu par ieradumu. Daudzi vecāki nezina, kad sākt tīrīt bērnam zobus, pieļauj situāciju, kas līdz 2-3 gadu vecumam noved pie zobu problēmām. Mēģināsim izdomāt, cik vecam bērnam vajadzētu tīrīt zobus, kā bērnam veikt mutes higiēnu un kādas birstes ir dažāda vecuma bērniem.
3 iemesli, kāpēc ir svarīgi rūpēties par piena zobiem
Plaši valda uzskats, ka pirmie piena zobi bērniem, pat ja tie netiek kopti, neietekmē pastāvīgos zobus. Tāpēc pirmos zobus var tīrīt no 3 gadu vecuma, kad bērns pats spēj noturēt birstīti. Taču šī pieeja ir pilnīgi nepareiza un pat bīstama – novārtā atstāts mutes dobums var radīt ļoti dažādas negatīvas sekas.
1. Strauja kariesa izplatīšanās
Galvenā zobu problēma jauniem pirmsskolas vecuma bērniem ir kariess. Kariozais process graujoši iedarbojas uz bērna pirmajiem zobiem un, ja netiek kopta zobu emalja, var pāriet uz blakus zobiem. Vidēji katram desmitajam 1,5-2 gadus vecam mazulim ir viens kariesa dobums.
2. Slikto piena zobu ietekme uz pastāvīgajiem
Dažas mammas un tēti uzskata, ka piena zobiem nevajadzētu pievērst īpašu uzmanību un pūlēties, jo tie tik un tā izkritīs. Tā ir liela kļūda. Pirmo zobu agrīna iznīcināšana negatīvi ietekmē pastāvīgos, kas nākotnē radīs ievērojamas problēmas ar zobiem un mutes dobumu kopumā.
3. Slikti zobi ir infekcijas avots
Kariozie dobumi ir patogēnu baktēriju kolekcija. Šīs baktērijas, nonākot bērna mutē, var izraisīt nebeidzamas elpceļu slimības. Lielas briesmas slēpjas tajā, ka tās spēj izplatīties pa visu ķermeni un izraisīt dažādas kaites. Bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, zobus ārstēt ir garīgi un fiziski grūti, un, rūpīgi kopjot piena zobus, problēmu ir daudz vieglāk novērst.
Zobārsti ir vienisprātis, ka piena zobu kopšana jāsāk jau no to parādīšanās sākuma. Lielākajai daļai mazuļu zobi sākas 6–8 mēnešu vecumā. Tikai daži mazuļi savus vecākus iepriecina ar pirmo zobiņu pāris mēnešus agrāk.
Pirmais mazuļa zobs barošanas laikā tiek pakļauts ogļhidrātu “uzbrukumam”, kas nogulsnējas uz emaljas aplikuma veidā. Tas ir jānoņem, lai izvairītos no mīksto nogulšņu uzkrāšanās ar baktērijām. Par tikko izgatavotu zobu ir vērts sākt kopt no tā brīža, kad tas pilnībā izšķilis.
Svarīgs! Kamēr piena zobs nav pilnībā izcēlies no smaganām, pārmērīga kopšana var kaitēt - iekaisušais smaganu laukums ir ļoti neaizsargāts un tā pieskāriens būs diezgan sāpīgs drupatas.
Pareizu zobu kopšanas līdzekļu izvēle
Sākot kopt mazuļa mutes dobumu pat zīdaiņa vecumā, jūs varat viegli pieradināt viņu pie higiēnas un izpratnes, ka ir nepieciešams tīrīt zobus. Lai process noritētu raiti un bez diskomforta, jāzina, kura aplikuma noņemšanas metode ir optimāla konkrētajā vecumā.
marles pārsējs
Mazuļiem visērtāk pirmos zobus tīrīt ar marles tamponu vai apsēju, kas aptīts ap mammas pirkstu. Ir nepieciešams samitrināt marli ar ūdeni un apstrādāt katru zobu. Marle ir laba, jo tai ir raupja struktūra un viegli noņem lipīgo aplikumu.
Mīksta silikona birste
Caurspīdīga silikona birstīte, kas pieguļ pirkstam, gadu vecam bērnam atvieglo zobu tīrīšanu. Birstei ir mīksti zobi, kas noņem aplikumu. Silikona otu var lietot bez bērnu pastas.
Uz piezīmi! Maziem bērniem šajā vecumā patīk rotaļīgi iekost māti, mazgājot suku. Silikons birstēs - pirkstu galiņi ir spēcīgi un spējīgi "uzķerties" uz sevi, pasargājot vecāku pirkstus no kodumiem.
Bērnu zobu birste
Sākot no 1-1,5 gadiem, bērnam būs interesanti iepazīties ar bērnu otiņu smieklīga maza dzīvnieciņa formā. Uz bērnu otām ir apzīmējums “1+”, vecākiem bērniem - “3+”. Tie ir maza izmēra (ar rokturi bērna plaukstai), ar mīkstiem gumijas sariem un ierobežotāju, lai mazulis nejauši neaizrīsies ar otiņu. Bērnu birstīte jālieto kopā ar bērnu zobu pastu.
Elektriskā birste
Bērniem, kas vecāki par 4 gadiem, var apsvērt elektrisko birsti. Tas māca patstāvību un izraisa bērnos lielu interesi. Elektriskajai birstei ir stingrāki sari, labi attīra emalju un ļauj neuztraukties par rezultātu.
Piezīme! Agrāka elektriskās birstītes lietošana var kaitēt mazuļa emaljai, jo tīrīšanas galviņas ātrums ir diezgan intensīvs.
Svarīga procedūra – kā pareizi tīrīt bērnam zobus
Piena zobi jātīra divas reizes dienā, izmantojot piemērota izmēra birsti ar mīkstiem sariem. Līdz 6-8 gadu vecumam zobu tīrīšanas procesam jānotiek vecāku kontrolē, pirms šī vecuma bērns vēl nevar kārtīgi iztīrīt zobus.
Piena zobu kopšanas procedūrā jāiekļauj tīrīšana:
- košļājamo zobu iekšējās virsmas;
- priekšējo zobu iekšējās virsmas;
- zobu ārējās virsmas;
- Viegli iemasējiet smaganas ar birstes aizmuguri.
Birstes virziens patiesībā nav tik svarīgs, neatkarīgi no tā, vai tīrāt mazuļa zobus uz augšu un uz leju, vai ar apļveida kustībām. Galvenais ir rūpīgi notīrīt katru zobu no iekšpuses un ārpuses. Pēc 4-5 procedūrām jūs jau zināsiet, kā pareizi tīrīt bērna zobus.
Jūs varat precīzi uzzināt, cik minūtes bērniem jātīra zobi pēc mazuļa vecuma - mazuļiem jāsāk no 0,5 minūtēm, pakāpeniski palielinot laiku. Bērnam, kas ir 1 gads un nedaudz vecāks, ir nedaudz vairāk par minūti. Bērniem no 3 gadu vecuma procedūrai būs nepieciešamas apmēram 2-3 minūtes.
Nekādā gadījumā: ko darīt, ja bērns ir pret zobu tīrīšanu
Dažkārt vecāki saskaras ar situāciju, kad bērns nevēlas tīrīt zobus. Visbiežāk tas notiek 1-2 gadu vecumā. Mazi bērni ar entuziasmu ir gatavi tīrīt tikai priekšējos zobus, un, runājot par tālākajiem zobiem, bērns neļauj tīrīt zobus un visos iespējamos veidos cenšas traucēt procesu. Šādā gadījumā mēģiniet nevis piespiest, bet veikt procedūru rotaļīgā veidā.
- Smieklīga spēle "Kompānijai" - izliecies, ka tīri zobus ar savām iecienītākajām rotaļlietām, un tu redzēsi, kā, savukārt, tavs mazulis arī aizvietos muti zobu tīrīšanai.
- Ģimenes zobu tīrīšanas sacensības mudinās jūsu bērnu uzvarēt katru dienu. Pēc veiksmīgas tīrīšanas varat pasniegt mazulim “balvu” uzlīmes vai cita pārsteiguma veidā.
- Palīdzēs spēle “Atrodi slēptos zobus” spoguļa priekšā. Bērns ar interesi skatīsies mutes kaktiņos, un mamma tikmēr tīrīs attālinātos zobus.
Mazulim parādās pirmie zobi, un vecāki uzreiz domā, kā tos saglabāt veselus. Jautājums par to, kad bērnam jāsāk tīrīt zobus, nav tik vienkāršs, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Daudz kas ir atkarīgs no dēla vai meitas individuālajām īpašībām un no pareizas pieaugušo psiholoģiskās attieksmes.
Nereti tētiem un mammām ir pārsteigums, kad pediatri stāsta, ka kariesa profilakse bērnam jāsāk jau no trīs mēnešu vecuma. Patiešām, kāpēc aizstāvēt kaut ko, kas vēl neeksistē? Tomēr tam ir jēga un pat kas.
Jaundzimušā mutes dobums ir sterils, taču ar katru dienu mazuļa mutē nonāk arvien vairāk mikrobu.
Foto: Bērniem patīk likt rotaļlietas mutē
Ar katru barošanu, ar katru rotaļlietu, kas tiek nobaudīta spēles laikā, ar katru sprauslu, kas nav pietiekami labi izskalota, tiek inficēti mikroorganismi. Nākotnē tie var izraisīt kariesu.
Vai ir iespējams kaut kā, ja ne novērst, tad palēnināt šo procesu?
Nav iespējams izolēt bērnu no vides ietekmes, un tas nav nepieciešams. Vecākiem pietiek pastiprināti pievērst uzmanību savai higiēnai, biežāk mazgāt rokas, knupīšus, traukus, no kuriem bērns ēd. Pēdējam jābūt atsevišķam.
Mātēm patīk skūpstīt savus dēlus vai meitas. Tas ir ļoti svarīgi psiholoģiskam kontaktam, taču labāk ir aprobežoties ar skūpstiem uz kupla vaiga, nevis uz lūpām, lai nepārnestu bērnam savus mikrobus.
Foto: Mazus bērnus labāk skūpstīt uz vaiga
Mutes dobuma tiešu kopšanu bērniem var veikt, izmantojot zobu salvetes. Tie ir izgatavoti no neausta auduma un piesūcināti ar aromatizētu ksilītu.
Foto: Zubkichistki - ksilītā mērcētas salvetes
Ksilīts ir bērniem drošs daudzvērtīgs spirts, kam piemīt antiseptiskas īpašības.
To var izmantot gan agrīnā "pirmszobu" stadijā, gan vēlāk izšķīlušos zobu emaljas remineralizācijai.
Izmantojot papīra dvieļus, nav nekādu grūtību. Ar rādītājpirkstu ar salveti, kas tiek uzvilkta divas reizes dienā, mazuļa vaigi un mēle tiek apstrādāti no iekšpuses.
Tiek apstrādātas arī smaganas, taču jums rūpīgi jāuzrauga brīdis, kad tās sāk uzbriest. Tad kustībām jākļūst uzmanīgākām un maigākām, lai mazinātu mazuļa sāpes. Pēc nakts barošanas noteikti iztīriet muti.
Video: higiēniska mutes dobuma kopšana bērniem
Kad sākt?
Kad bērnam izšķiļas pirmie zobi, viņš sāk grauzt un sakost visu, ko vien var aizsniegt. Dabiski, ka šīs šķirnes gabali paliek mutes dobumā, iestrēgst zobos.
Tīrīšanai jums ir nopietni jāpievēršas. Vienu gadu vecs bērns pats to nespēj, tāpēc visa atbildība joprojām gulstas uz vecākiem.
Tiklīdz dēlam vai meitai ir divi vai trīs zobi, ir pienācis laiks iegādāties īpašu silikona pirkstu galu birsti ar pūkainu vai rievotu virsmu. Pirmais ir vairāk piemērots mazuļiem, jo ļauj masēt smaganas vienlaikus ar zobu attīrīšanu no aplikuma.
Pirms lietošanas tas rūpīgi jānoskalo ar siltu ūdeni. Pēc tam, uzliekot to uz pirksta, nespiežot, lēnām apstrādājiet smaganas, un tikai tad - izšķīdušos zobus.
Procedūra jāveic divas reizes dienā: pēc rīta ēdienreizes un pirms bērna gulētiešanas.
Bet pat tad, kad bērni sāk tīrīt zobus, salvetes pēc nakts barošanas joprojām ir aktuālas.
Video: kā tīrīt pirmos zobus bērniem
Zobu tīrīšanas tehnika
To ir daudz, bet, ja bērnam nav specifisku smaganu un mutes dobuma saslimšanu, tad no ierastās metodes var iztikt.
Pirmkārt - augšējā žokļa zobu ārējā virsma, sākot no kreisās malas. Birstīte ir paralēla grīdai un pārvietojas kā slota ar īsiem vēzieniem no smaganām uz leju.
Tad nāk košļājamās virsmas pagrieziens (tiek izmantotas abpusējās kustības), pēc kura nāk zobu palatālās daļas pagrieziens.
Jums nav jāiet ar otu pilnībā vai, kļūstot vecākam, jāpiespiež bērni to darīt pašiem. Bojāt vēl vāju emalju nemaksā neko, un dēlā vai meitā pēc šādas procedūras ir viegli izraisīt negatīvas emocijas.
Jebkurš diskomforts tīrīšanas laikā pārvērtīsies tikai par psiholoģiskām mokām gan bērniem, gan vecākiem.
Tas pats attiecas uz mēles virsmas tīrīšanu - daudzi tēvi un mātes, reiz mēģinājuši to izdarīt un bērnam izraisot rīstīšanās refleksu, baidās atkārtot manipulācijas arī turpmāk. Bet velti, jo daudzi mikroorganismi ligzdo tieši šeit.
Apakšējo žokli notīra tādā pašā secībā kā augšējo.
Kad process ir pabeigts, ir nepieciešams piedāvāt mazulim sakost zobus – vai palīdzēt viņam to izdarīt – un iemasēt tos kopā ar smaganām ar apļveida kustībām no kreisās uz labo.
Tīrīšana beidzas ar mutes skalošanu ar siltu vārītu ūdeni. Jāraugās, lai dēls vai meita būtu vērīgi pret šo beigu posmu, jo zobu pasta, pat bērniem, joprojām ir ķīmiskās tehnoloģijas auglis, un to nevar ilgstoši atstāt mutē.
Skaidrs, ka visus uzskaitītos smalkumus bērnam izskaidrot vārdos ir bezjēdzīgi. Mazākajiem bērniem vecāki tīra zobus, un lielākiem bērniem vairākas reizes jārāda piemērs, līdz tiek apgūta procedūra.
Sākumā tas būs īpaši grūti. Piemēram, ir ļoti grūti iemācīt bērniem nenorīt mutes skalojamo ūdeni.
Bērniem ar smaganu iekaisumu ir īpašas zobu tīrīšanas metodes, taču šī slimība nereti izpaužas pusaudža gados, kad vairs nav problēmu izskaidrot zēnam vai meitenei visus sīkumus par birstes kustību mutē.
Video: kā tīrīt zobus
Zobu pastas izvēle
Pirmajos bērna dzīves gados nedrīkst lietot citus līdzekļus kā tikai zobu pastu.
Speciālajām zīdaiņiem paredzētām pastām ir patīkama garša un tās ir drošas, ja tās nejauši norij.
Foto: Zobu pastas bērniem Splat un ROCS
Sākot ar divu gadu vecumu, var ieviest zobu higiēnas želejas. To sastāvā praktiski nav abrazīvu, kas ļauj saglabāt emalju neskartu, notīrot to ar virsmaktīvām vielām.
Fluors ir toksisks, un tā pārpalikums organismā (jo īpaši tas notiek, bieži norijot pastu) var izraisīt vairogdziedzera hipofunkciju, fluorozi un dažas citas slimības.
Antibakteriālas zobu pastas (piemēram, triklozāns vai hlorheksidīns) jāiegādājas tikai tad, ja bērnam ir smaga smaganu slimība. Tie pārkāpj mutes dobuma mikrofloru, kas nav labi.
Prasības bērnu zobu pastai
Galvenais pastas uzdevums vecumā, kad bērns to tikai sāk lietot, ir rūpēties par mazuļa zobu emalju.
Labāk, ja tā ir īpaši agrai vecumam pielāgota pasta – pat norijot, tā nenodarīs ļaunumu. Tas nedrīkst saturēt garšas un krāsvielas, un abrazivitātes indekss (RDA) nedrīkst pārsniegt 20 vienības.
Fluoram, kā jau minēts, nevajadzētu būt. Ir labi, ja pastai pievieno liepziedu ekstraktu, kas dod pretiekaisuma iedarbību periodā, kad izšķiļas atlikušie zobi.
Ja uz etiķetes ir norādīts nātrija laurilsulfāts, jāņem vērā, ka šādam produktam ir daudz asāka kairinoša iedarbība uz mutes gļotādu nekā pastām, kas satur nātrija laureta sulfātu.
Tas pats attiecas uz konservantiem: daži ārsti propilparabēnu uzskata par kancerogēnu, un propilēnglikols (jeb PEG) ikdienā tiek izmantots kā atkausēšanas līdzeklis. Saharīna klātbūtne pastā nav vēlama.
Video: zobu pastas bērniem
Vecums, kurā bērni sāk paši tīrīt zobus
Protams, nav viena perioda, no kura dēls vai meita pēkšņi sāks tīrīt zobus.
Visbiežāk pirmie mēģinājumi sākas aptuveni divu gadu vecumā. Pirmkārt, ir mammas vai tēta imitācija. Tāpēc nav slikti, ja bērns periodiski redz savu vecāku zobu tīrīšanas procesu.
Foto: Mamma un mazulis kopā tīra zobus
Tajā pašā laikā jūs varat dot viņam otu rokās. Un pat ja sākumā viņam neizdosies, viss nāks ar laiku.
Labākais palīgs šajā jautājumā ir uzslavas pat par vismazāko progresu.
Lielākajai daļai bērnu patīk ūdens rīstīšanās mutē. Tas nav jākavē. Vienlaikus ar jautro rīstīšanos mazulis iemācīsies spļaut ūdeni.
Kad tas notiek, varat sākt lietot zobu pastu: nedaudz izspiežot to uz bērnu birstītes un izsekojot, kā tā tiek lietota.
Nevajadzētu bērnu ļoti biedēt ar rīšanas sekām, pretējā gadījumā viņš baidīsies no pastas kā tādas. Pietiek tikai pastāvīgi paskaidrot, ka tas nav jādara.
Bērns divu vai trīs gadu vecumā var aizrauties ar maziem trikiem. Ļaujiet viņam mēģināt iztīrīt mammas un tēta zobus. Vai jūsu mīļākā lelle.
Psihologi saka, ka, skatoties multfilmas, kurās jūsu mīļākie varoņi dara to pašu, palīdz ieaudzināt sevis tīrīšanas prasmes.
Vārdu sakot, nav tik svarīgi, kādā vecumā dēlam vai meitai sāks piederēt zobu birste. Galvenais, lai gatavošanās process bērnam būtu aizraujošs.
Nevajag sev noteikt nekādus laika limitus: piemēram, ja pēc mēneša bērns nesāk tīrīt zobus, tad es kaut kā viņu mācu nepareizi. Vai esi redzējis kaut vienu veselu pusaudzi, kurš nebūtu apguvis zobu tīrīšanas prasmi? Tā ir būtība: agrāk vai vēlāk visi iemācās.
Bieži uzdotie jautājumi
Kādai jābūt pirmajai birstītei mazuļa zobu pašattīrīšanai, un cik bieži tā jāmaina?
Bērnu birstītei jābūt ar dabīgiem mīkstiem sariņiem ar darba daļas izmēru 1,8 cm.Tā kā bērna rokas vēl ir vāji attīstītas, birstes kātam jābūt pietiekami biezam, lai to būtu ērti turēt rokās.
Lielākā daļa Krievijā un kaimiņvalstīs pārdoto produktu atbilst šiem standartiem.
Birstīte jāmaina vismaz reizi divos mēnešos. Mutes dobuma iekaisuma gadījumā šis periods var būt vēl īsāks – līdzeklis tiek mainīts uzreiz pēc ārstēšanas.
Ko darīt, ja bērns nevēlas tīrīt zobus?
Daudz kas ir atkarīgs no tīrāmo priekšmetu izskata. Bērni lieliski uztver otas ar daudzkrāsainiem sariem vai rokturi iecienītā multfilmas varoņa formā, skaisti noformētas zobu pastas tūbiņas.
Foto: skaista zobu birste ļauj vieglāk pierast pie zobu tīrīšanas
Svarīga ir pastas garša un smarža. Ja zobu tīrīšanas procesu pārvērtīsi aizraujošā spēlē, bērns pats nepamanīs, kā birstes lietošana viņam kļūs par ieradumu. Jūs varat izmēģināt jebkādas metodes, izņemot piespiešanu.
1031
Zobu šķilšanās ir viens no svarīgākajiem periodiem bērna attīstībā. Kad sākt tīrīt bērnam zobus, kādu zobu pastu un birsti izvēlēties? Daudzi vecāki pat nepievērš uzmanību tīrīšanai, nepievēršot pienācīgu uzmanību piena zobiem. Tikmēr mutes dobuma slimības agrīnā vecumā var nelabvēlīgi ietekmēt pastāvīgo zobu veidošanos. Šajā rakstā mēs analizēsim, kad ir nepieciešams sākt tīrīt bērna zobus un kā tos pareizi kopt.
Kāpēc rūpēties par piena zobiem?
Lai gan piena zobi ir īslaicīgi, tie arī ir rūpīgi jākopj: katru dienu jātīra un savlaicīgi jāārstē. Pretējā gadījumā zobu emalja tiek iznīcināta un laika gaitā parādās kariess.
Ja rodas infekcija, tā var attīstīties:
- pulpīts,
- iekaisums,
- periodontīts.
Nepieciešamība ievērot mutes dobuma higiēnu palielinās, ja vēlaties iepriecināt savu bērnu ar saldumiem un cepumiem. Šī vajadzība pastiprinās, ja bērna uzturā ir daudz svaigu dārzeņu un augļu.
Lielākā daļa vecāku uzskata, ka barošana ar krūti, pareizs uzturs un bez cukura ēdienkartē jau garantē veselus un stiprus zobus. Tomēr tas tā nebūt nav. Tikai daži cilvēki zina par dārzeņu un augļu skābju radīto kaitējumu. Kā izrādījās, jūsu iecienītākie augļi un daži dārzeņu veidi satur daudz cukura un skābju, kas nelabvēlīgi ietekmē emalju. Šī iemesla dēļ pēc šo produktu ēšanas ieteicams dot mazulim vismaz padzerties ūdens.
Tīri zobus pareizi!
Bērnu zobārsti stingri iesaka tīrīt zobus no paša pirmā griezuma. Pirmos zobus pēc barošanas nepieciešams noslaucīt ar marli. Tiek noņemtas visas pārtikas paliekas, un tiek samazināts aplikuma risks. Pudelīte ar nipeli ir jāizņem uzreiz pēc tam, kad mazulis ir paēdis.
Uz jautājumu, kādā vecumā bērnam tīrīt zobus ar zobu pastu, var atbildēt – aptuveni no 10-11 mēnešiem jau var lietot īpašu bērnu pastas bērniem. Tīrīšanai bez pastas ir zema efektivitāte, turklāt sari var atstāt nelielus skrāpējumus uz emaljas. Savlaicīga zobu pastas lietošana var izglābt no kariesa vai palēnināt tā attīstību.
Lielākā daļa vecāku baidās no zobu pastām, uzskatot tās par "ķīmiju". Bet šajā gadījumā ieguvums ir lielāks par kaitējumu. Pērkot, jums rūpīgi jāizpēta sastāvs. Lieliski piemērots mazuļiem: Weleda zobu želeja, R.O.C.S. Pro Baby mazākajiem, Xlear Inc (Xclear) Kids Spry Xylitol zobu želeja. Tie ir diezgan droši, ja nejauši norij. 
Bērnu zobu pasta ar organisko aveņu ekstraktu NATURA SIBERICA no 2-3 gadu vecuma, jo joprojām satur nātrija kokosulfātu (SLS radinieks) un nātrija benzoātu." 
Vēl viens svarīgs punkts ir pastas daudzums, kas nepieciešams zobu tīrīšanai. "Zirņa lieluma" deva visiem ir pazīstama kopš bērnības, bet bērniem tas ir pārāk daudz. Ieteicamajai devai jābūt ne vairāk kā rīsa graudu. Bērniem, kuri vēl nezina, kā normāli izskalot muti, ar to pietiek.
Lai labi notīrītu zobu virsmu, birste jāvirza no smaganām uz zobu malām. Šajā gadījumā apakšējā zobu rinda jātīra no apakšas uz augšu, bet augšējā – no augšas uz leju. Arī smaganas ir maigi iemasē ar rotējošām kustībām. Tas uzlabo asinsriti un stiprina smaganas. Kustībām tīrīšanas laikā jābūt vieglām un bez spiediena, pretējā gadījumā smaganas tiek bojātas un emalja tiek izdzēsta.
Ir nepieciešams arī noņemt aplikumu no mēles. To var izdarīt, aptinot marli ap pirkstu vai izmantojot instrumentu uz otas.
Kādu otu izvēlēties
Ir nepieciešams pateikt dažus vārdus par otu izvēli.
- Līdz gadam Ir vērts dot priekšroku sukām ar silikona sariem. Bērnu veikalos pat var atrast īpašus pirkstu galus, kas ideāli piemēroti pirmo zobu tīrīšanai.
- Pēc gada varat pārslēgties uz mīkstiem sariem. Atkal R.O.C.S. zobu birstes ir lieliskas.
Maksimkina komplekts. 
Daudzi bērni kategoriski atsakās tīrīt zobus. Šajā gadījumā liela nozīme ir vecāku uzvedībai. Ir kategoriski neiespējami rāt bērnu un piespiest viņu tīrīt ar varu, tāpēc jūs varat beidzot pārtraukt viņa interesi.
Pastāstiet bērnam, kāpēc jums ir jātīra zobi. Lasiet pasakas par šo tēmu un skatieties atbilstošās multfilmas, piemēram, "Zobu birstes karaliene", "Trīs kaķi".
2014. gadā šī organizācija atjaunināja zobārstniecības vadlīnijas. Inovācijas attiecas uz šādiem jautājumiem:
Fluoru saturošas zobu pastas ir atļauts lietot no pirmo zobu šķilšanās brīža. Pirms tam fluoru saturošas pastas nebija ieteicamas bērniem līdz 3 gadu vecumam.
Nepieciešamā zobu pastas deva nedrīkst pārsniegt rīsa graudu, pēc 3 gadiem zirņu.
Pēdējais punkts ir diezgan pretrunīgs. Daudzi ārsti tam nepiekrīt un apgalvo, ka pietiekošai zobu mineralizācijai pietiek ar regulāru tīrīšanu ar fluora pastu.
Svarīgi ir arī piena zobi. Ja pēkšņi pamanāt kariesu, neļaujiet visam ritēt savu gaitu un sazinieties ar bērnu zobārstu. Bērnu zobi jātīra, tiklīdz tie parādās. Dariet to kopā ar mazuli rotaļīgā veidā, lai izraisītu viņa interesi par šo procesu.