Katram cilvēkam ir tādas situācijas, kad sākas veselības problēmas, un var gadīties, ka acis vienkārši spīd un kāpēc dažiem cilvēkiem acis spīd, paliek neskaidrs, tāpēc visi cenšas rast detalizētu atbildi uz šo jautājumu. Lai to izdarītu, pietiek izlasīt iesniegto rakstu, jo tajā ir atbildes uz visiem bieži uzdotajiem jautājumiem, kas saistīti ar spīdīgām acīm vīriešiem un sievietēm.
Par šo projektu ir arī citi, ne mazāk interesanti raksti, kas sniedz ne mazāk noderīgu informāciju. Kas attiecas uz meklēšanu, vietnē ir iespējams meklēt jebkuru informāciju, kas saistīta ar dažādām darbības jomām un dzīves problēmām.
Kāpēc acis spīd sievietēm, grūtniecēm, vīriešiem, meitenēm, puišiem, jaundzimušajiem, mazuļiem
Mirdzums acīs padara cilvēkus pievilcīgus un noslēpumainus.
Tas parādās, kad cilvēks ir iemīlējies un piedzīvo garīgu pacēlumu, taču tas var arī liecināt par drudžaini sāpīgu stāvokli.
Jaundzimušā vai zīdaiņa acu spīdums ir saistīts ar nepietiekamu asaru kanālu attīstību, kad acīs ir asarošana.
Kāpēc dažiem dzīvniekiem acis spīd tumsā, kaķiem, kaķiem
Acu spīdums tumsā kaķiem un dažiem citiem dzīvniekiem ir saistīts ar to acu struktūru, kas atstaro gaismu, pateicoties spīdīgajam slānim uz acs iekšējās virsmas.
Kāpēc mīļotāji dzirksti
Mīļotāju acu dzirksts ir saistīts ar to, ka satrauktā stāvoklī cilvēkam paplašinās acu zīlītes, kas atstaro vairāk gaismas - acis izstaro un izstaro laimes vibrācijas. Kopumā “mīlestības bioķīmiju” labāk atstāt noslēpumā.
Kāpēc narkomānu acis piedzeras dzerot
Narkomāniem un dzērājiem acu zīlītes slikti reaģē uz ārējiem stimuliem. Acs gļotāda kļūst sausa, un asaras, kas izceļas, rada mirdzuma efektu.
Kāpēc acis spīd, kad esi slims, ir temperatūra, skaties uz cilvēku
Dzirksts, kas parādās acīs, cieši aplūkojot citu cilvēku, ir saistīts ar acu zīlīšu paplašināšanos un gaismas staru atstarošanas efektu. Acu spīdums ar temperatūras paaugstināšanos, kad esat slims, ir saistīts ar palielinātu asaru dziedzeru darbību.
Kāpēc acis spīd no alkohola, mīlestības, asarām
Mīlestība un laimes asaras liek cilvēka acīm mirdzēt. Laimes hormons piešķir spīdumu acīm arī pēc alkohola lietošanas, bet gaidāmās paģiras visu atgriež sākotnējās vietās.
Kāpēc acis spīd un galva sāp, tās ir sarkanas
Acu apsārtums un spīdums, galvassāpes – organisma signāls par slimības sākšanos, un tos nedrīkst atstāt bez uzmanības.
Labāk ir dot iespēju noteikt diagnozi ārstam, nevis padomdevējiem no interneta.
Kāpēc manas acis vienmēr spīd?
Pastāvīgs mirdzums acīs, ja šī parādība nav saistīta ar kādu slimību, ir cilvēka individuāla iezīme.
Zinātnieki dzirksti acīs saista ar gaismas atspīdumu no mitras acs.
Dažreiz vairogdziedzera slimības pazīmes nemaz neizskatās pēc bīstamas slimības simptomiem, bet, gluži otrādi, kā veselīga cilvēka pazīmēm. Mēs runājam par slima cilvēka īpatnējo uzvedību un izskatu: viņš kļūst aktīvs, dzīvespriecīgāks, acis spīd, un seja ir sārtums, turklāt viņš zaudē svaru un izskatās slaidāks.
Uzmanīgāk novērojot šādu cilvēku, tiek atzīmēts, ka viņa acu mirdzums nekādā gadījumā nav veselīgs, un svara zudums notiek ātri un nekontrolējami. Tas notiek pastiprinātas vairogdziedzera darbības rezultātā. Dziedzera izdalīto hormonu nelīdzsvarotības dēļ attīstās vairogdziedzera slimības.
Biežas vairogdziedzera slimības pazīmes var būt:
Ar hormonu līmeņa paaugstināšanos:
- straujš un pēkšņs svara zudums;
- asarošana;
- roku trīce;
- pastiprināta svīšana;
- sirdsklauves (tahikardijas cēlonis);
- aizkaitināmība.
Ar hormonu līmeņa pazemināšanos:
- vispārējs vājums;
- ātra noguruma spēja;
- matu izkrišana;
- lēna sirdsdarbība;
- pietūkums;
- svara pieaugums;
- zems asinsspiediens (skatīt Ko darīt, ja Jums ir zems asinsspiediens)
- sausa āda;
Normāla vairogdziedzera darbība ietekmē vielmaiņu organismā. Mainoties vairogdziedzera funkcijai, vielmaiņa palielinās vai palēninās. Vairogdziedzera slimība ir izplatīta parādība. Daudzos gadījumos pacients to nepamana.
Vairogdziedzera slimības pazīme var notikt pilnīgas izmaiņas cilvēka raksturā un uzvedībā. Viņam nezināmu iemeslu dēļ viņš kļūst nemierīgs, konfliktējošs, agresīvs. Cilvēks viegli aizvainojas, kļūst ņirgts, nepiekāpīgs. Cilvēks ar vairogdziedzera slimību kļūst nervozs, viņam ir grūti nosēdēt vienā vietā, viņš pastāvīgi par kaut ko uztraucas.
Viņa apetīte nemainās, dažreiz pat gluži pretēji palielinās. Tajā pašā laikā viņa ķermeņa svars kļūst apgriezti proporcionāls viņa apetītei - viņš ēd pietiekami daudz, bet svars strauji samazinās. Cilvēkam ir grūti izskaidrot savu pārmērīgo emocionalitāti. Viņš nevar tikt galā ar savu izklaidību un koncentrēšanās spējas zudumu.
Sarunās viņš bieži nomaldās, nemitīgi mainot sarunu tēmas. Cilvēks ar vairogdziedzera slimību bieži cieš no reiboņiem, viņam bieži šķiet, ka nepietiek gaisa, viņš ir ģīboņa stāvoklī. Ļoti raksturīga vairogdziedzera slimības pazīme ir kakla apakšējās daļas pietūkums un nedabiska acu spīduma parādīšanās.
Ja pats dziedzeris sāk palielināties, tad šāda parādība cilvēkam nevar palikt nepamanīta. Šajā gadījumā parādās raksturīgās vairogdziedzera slimības pazīmes: ir jostas sāpes kaklā, elpas trūkums, apgrūtināta rīšana, balss kļūst aizsmakusi. Bīstama pazīme ir dzemdes kakla limfadenīta attīstība, kas var izraisīt ļaundabīgu audzēju veidošanos vairogdziedzera ķermenī. Šādos gadījumos jums nekavējoties jāsazinās ar endokrinologu.
Vairogdziedzera slimību cēloņi
Vairogdziedzera disfunkcija var izraisīt nopietnas sekas. Infekcijas slimības (gripa, tonsilīts (skat. Stenokardija bērniem – ārstēšana)), galvas traumas, hormonālās izmaiņas sievietēm var provocēt vairogdziedzera slimību attīstību.
Kas izraisa mirgošanu acīs? Iemesli var būt dažādi. Tā ir noticis vismaz vienu reizi cilvēka dzīvē, piemēram, pēkšņi pieceļoties no dīvāna. Bet dažreiz pārāk bieži acu priekšā parādās atspīdums. Visbiežāk tie parādās pēc apgaismojuma vai ķermeņa stāvokļa maiņas, un tikai dažos gadījumos ir veselības problēmu izpausme. It īpaši, ja zibšņus pavada galvassāpes.
Īpaša uzmanība jāpievērš zibšņiem acīs, kas atkārtojas daudzas reizes. It īpaši, ja tas izraisa troksni ausīs, galvassāpes vai reiboni, kā arī dezorientāciju telpā. Šajā gadījumā spīdums norāda uz patoloģiju klātbūtni.
Ir ļoti daudz iemeslu, kāpēc acu priekšā parādās atspīdums. Visi no tiem norāda uz centrālās nervu sistēmas (centrālās nervu sistēmas) darbības traucējumiem, kā rezultātā pasliktinās asinsrite traukos un attiecīgi tiek traucēta asinsrite smadzenēs. Un tas rada problēmas ar asinsspiedienu un dažu ķermeņa sistēmu darbību.
Biežākie mirgošanas cēloņi:
- Visbiežāk spīduma cēlonis ir intrakraniālā spiediena izmaiņas un traucēta asinsrite smadzenēs. Šajā gadījumā saulē acu priekšā var parādīties balti atspīdumi vai melni plankumi.
- Saistībā ar intrakraniālā spiediena izmaiņām acu asinsvadi pārplūst un parādās mušas. Bieži zaķi un spīdums saulē parādās ar asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos.
Papildus iepriekšminētajam ir arī citi nopietni iemesli mušu parādīšanās acu priekšā, proti:
- Asiņošana smadzenēs. Šajā gadījumā parādās mušas un spilgti uzplaiksnījumi, kas norāda uz samaņas zudumu.
- Problēmas ar mugurkaulu. Melnbaltās mušas bieži norāda uz mugurkaula patoloģijām, jo šajā gadījumā tiek saspiesti nervi un asinsvadi, pasliktinās asins aizplūšana, īpaši ar dzemdes kakla osteohondrozi. Šajā gadījumā cieš gan smadzenes, gan acis.
- Avitaminoze, nesabalansēts uzturs, novājinošas diētas un spēku izsīkums.
- Traumatisks smadzeņu vai acu traumas.
- Hipotensija vai hipertensija. Ar hipotensiju acu priekšā parādās mirgojoši punkti, tumšums, mirdzums vai peldoši plankumi.
- Garīgais un emocionālais stress, stress un nervu sabrukums. Šajā stāvoklī asinsspiediens krasi mainās, tāpēc acīs ir mirgošana.
- Alkohola lietošana un smēķēšana.
- Smaga saindēšanās. Uzliesmojumi acīs var parādīties ar toksisku iedarbību, kas izraisa redzes orgānu darbības traucējumus.
- Cukura diabēts smagā stadijā. Šī slimība izraisa asinsvadu bojājumus.
- Anēmija. Ar šo slimību regulāri parādās mirgošana acīs.
- Iekšējā asiņošana.
Grūtniecēm var parādīties zibšņi acīs. Tas ir bīstams stāvoklis, tāpēc jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Bieži vien spīdums un zaķi rodas pēc pārkaršanas saulē un var paredzēt saules dūrienu. Pat spilgta saules gaisma, ja skatāties saulē bez brillēm, acu priekšā var parādīties balti un melni plankumi.
Acu problēmas
Mirgošana acīs var rasties tieši acu slimību dēļ. Cik bīstami var būt atspīdumi un zaķi?
Ja mušas neparādās fiziskas vai emocionālas pārslodzes brīdī, bet regulāri, tad cilvēka stāvoklis var būt kritisks. Problēmas var būt saistībā ar tuvojošos asinsizplūdumu vai tīklenes plīsumu. Šajā gadījumā zibspuldzes parādās pastāvīgi un kļūst pazīstamas cilvēkiem. Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu, lai jūsu redze nepasliktinātos.
Vēl viens diezgan nopietns mirdzuma cēlonis ir tīklenes atslāņošanās. Papildus mušām ir attēla izplūšana.
Zibspuldzes acīs, tāpat kā no saules gaismas, var parādīties ar šādiem redzes orgānu traucējumiem:
- Acu iekaisuma procesi, asinsvadu iekaisums, kas apgādā tīkleni ar barības vielām.
- Audzēji, kas var ietekmēt acs tīkleni.
- Redzes orgānu asinsrites pārkāpums.
- Objektīva bojājums, kas izraisa tīklenes atslāņošanos.
- Lēcas apduļķošanās un kataraktas attīstība.
- Stiklveida ķermeņa atslāņošanās.
Tīklenes atslāņošanās vai sasprindzinājums rodas vizuālā analizatora kairinājuma rezultātā. Ir svarīgi, lai mirgošana acīs varētu iegūt citu formu. Atspīdums var būt melnbaltu plankumu, spilgtu zibšņu (zaķu), līniju, zigzagu un gredzenu veidā. Parasti tie parādās uz sekundes daļu. Parasti mirgo vai plankumi var parādīties pēc miega vai spilgtas gaismas.
Kas jādara ar mušām?
Ar pastāvīgām mušām acīs medicīniskā aprūpe ir neaizstājama, jo jums ir jānoskaidro šī stāvokļa cēlonis. Papildus redzes orgāniem viņi pārbauda visas ķermeņa sistēmas un identificē iespējamās nopietnas slimības.
Parasti pietiek ar oftalmoskopiju, asins analīzēm un ultraskaņas (ultraskaņas) vai CT (datortomogrāfijas) izmeklēšanu. Saskaņā ar rezultātiem tiek nozīmēta ārstēšana.
Mirgošanas novēršana:
- Kad acīs parādās mušas, ir jāizslēdz nopietna ķermeņa izsīkuma fakts. Jums jāievēro atpūtas režīms, jāguļ vismaz 8 stundas un jāizvairās no stresa.
- Tāpat ir jāizslēdz zema, augsta asinsspiediena vai anēmijas iespējamība. Ja mirdzuma cēlonis ir šajos pārkāpumos, tad pietiek ar diētas pielāgošanu.
- Ar anēmiju vairāk jāēd gaļa (īpaši teļa gaļa), aknas un āboli. Ja nepieciešams, varat veikt ārstēšanas kursu ar zālēm, kas satur dzelzi.
- Mušu profilaksei svarīgi saglabāt cukura, holesterīna, asinsspiediena un hemoglobīna līmeni normas robežās.
- Lai uzlabotu asinsrites procesu un piesātinātu asinis ar skābekli, katru dienu jāstaigā. Ir nepieciešams staigāt vismaz pusstundu.
- Redzes orgāniem ļoti noderēs burkāni, garšaugi, rieksti, augļi, mellenes un žāvētas aprikozes.
- Lai novērstu acu slimības, pēc katras darba stundas pie datora ir nepieciešams pārtraukums.
- Spilgtā saules gaismā vislabāk ir valkāt saulesbrilles.
Atspīdums un plankumi acu priekšā ļoti bieži parādās, strauji mainoties ķermeņa stāvoklim, īpaši pēc miega. Tie var arī norādīt uz fizisku vai emocionālu izsīkumu. Šajā gadījumā mušas pavada galvassāpes vai reibonis.
Ja zibspuldzes acīs parādās regulāri, tad jādodas pie ārsta, tie var liecināt par anēmiju, asinsspiediena pazemināšanos vai daudz nopietnākām veselības problēmām.
Veselība
Vai zini, ka, skatoties cilvēkam acīs, nav nemaz tik viegli noteikt, vai viņš melo vai stāsta tīru patiesību? Bet, pēc ekspertu domām, pastāv brīnišķīga iespēja ar lielu varbūtības pakāpi noteikt holesterīna līmeni šīs personas organismā, aknu slimību vai diabēta klātbūtni. Lai to izdarītu, jums jāzina daži noslēpumi.
“Acs un patiesība ir unikāls orgāns, kas ļauj noteikt veselības stāvokli, – stāsta Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas pārstāvis Endrjū Ivahs (Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija) un vienlaikus Sanfrancisko glaukomas centra izpilddirektors (Sanfrancisko glaukomas centrs). – Šī ir vienīgā cilvēka ķermeņa daļa, kurā bez operācijas mēs varam redzēt vēnas, artērijas un nervus (redzes nervu)".
Acs caurspīdīgums izskaidro, kāpēc bieži sastopamas acu slimības (piemēram, glaukoma, katarakta un makulas deģenerācija) var viegli atklāt agrīnā stadijā, veicot regulāras acu pārbaudes. "Diemžēl cilvēki ir tik aizņemti, ka atlikt ne tikai acu pārbaudes, bet arī citas vizītes pie ārsta. Tāpēc cilvēki, beidzot apmeklējot oftalmologu, var noteikt noteiktu slimību klātbūtni, piemēram, diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu., - skaidro Ivačs, iesakot īpašu uzmanību pievērst, pirmkārt, sekojošām 14 niansēm.
1. Brīdinājuma zīme: plānākas uzacis
Ko tas var pateikt? Ir skaidrs, ka noteiktos apstākļos uzacis tiek noslīpētas speciāli (galvenokārt godinot modi). Tomēr, kad aptuveni trešdaļa uzacu apmatojuma (īpaši apgabalā, kas atrodas vistuvāk ausīm) sāk izzust pati no sevis, tā varētu būt vairogdziedzera slimības pazīme- hipertireoze (paaugstināta vairogdziedzera darbība) vai hipotireoze (vairogdziedzera funkcijas pavājināšanās). Vairogdziedzeris ir mazs, bet ārkārtīgi svarīgs dziedzeris, kas palīdz regulēt vielmaiņu, un vairogdziedzera hormoni ir viena no tām vielām, kam ir izšķiroša nozīme matu augšanā.
Ir zināms, ka uzacis kļūst plānākas līdz ar vecumu. Tomēr ar vairogdziedzera slimību uzacis retinās nevienmērīgi; patiesībā ir matu izkrišana no uzacu malām. Turklāt, matu izkrišana var rasties jebkurā ķermeņa vietā, lai gan uzacu reģionā šī parādība ir visizteiktākā. Pavadošais signāls, kas norāda uz šo problēmu, ir agri pelēku matiņu parādīšanās uzacīs. Jāatzīmē, ka sievietes ķermenis ir vairāk uzņēmīgs pret šo parādību, kas visbiežāk notiek sievietēm vecumā no 20 līdz 30 gadiem.
Kas būtu jādara? Ja pamanāt, ka uzacis kļūst plānākas, ir jēga vērsties pie dermatologa vai vismaz konsultēties ar savu ģimenes ārstu. Lielākā daļa citu simptomu, gan hipertireoze, gan hipotireoze, ir ļoti vispārīgi un var ietekmēt jebkuru ķermeņa funkciju. Tāpēc pirms ārsta apmeklējuma ir jēga pievērst uzmanību citām izmaiņām, kas notiek jūsu ķermenī. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar svaru, enerģijas trūkumu, gremošanas un/vai menstruāciju traucējumiem, garastāvokļa svārstībām, ādas veselību utt.
2 Brīdinājuma zīme: Styles, kas nepazūd
Ko tas var pateikt? Tas ir neliels strutains iekaisums, parasti ar sarkanīgu nokrāsu, kas lielāko daļu laika nepamet acis. Mieži, saukti arī par halazionu, parādās uz plakstiņa iekšējās vai ārējās virsmas. Bieži vien šī parādība nerada bažas, jo parastie mieži, kaut arī nedaudz izkropļo cilvēka izskatu, pāriet diezgan ātri un bez sekām. Taču, ja iekaisums nepāriet trīs mēnešu laikā vai periodiski rodas tajā pašā vietā, var runāt par retu vēža audzēja veidu, ko sauc par tauku dziedzeru karcinomu.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Miežu klātbūtne noved pie plakstiņa ciliāru folikulu tauku dziedzeru bloķēšanas. Parasti šāda veida iekaisums izzūd viena mēneša laikā. Tomēr miežu veids, kam ir vēža raksturs, gluži pretēji, tiek pastāvīgi turēts. Dažreiz šķiet, ka tādi mieži ir pagājuši, tomēr pēc kāda laika tajā pašā vietā rodas iekaisums. Ir vēl viena brīdinājuma zīme, kas liek jums pievērst īpašu uzmanību šai parādībai. Tas sastāv no daļēja skropstu zuduma iekaisuma zonā.
Kas būtu jādara? Pirmkārt, jāatzīmē, kāds ir iekaisuma raksturs: tas ir, vai tas ir ātri pārejošs vai pastāvīgs mieži. Pastāvīga iekaisuma gadījumā, noteikti jākonsultējas ar oftalmologu. Parasti, lai apstiprinātu diagnozi, tiek veikta biopsija (tas ir, no iekaisušās vietas tiek ņemts audu gabals laboratorijas testiem). Šos smagos dūriena gadījumus parasti ārstē ar operāciju.
3. Satraucoša zīme: uz plakstiņiem dzeltenīgas nokrāsas kunkuļaini veidojumi
Ko tas var pateikt? Šo dzeltenīgo iekaisuma bojājumu medicīniskais nosaukums ir plakstiņu ksanthelasma. Parasti šī parādība norāda uz augstu holesterīna līmeni cilvēka organismā. Ļoti bieži šādus veidojumus sauc par holesterīna plāksnēm, jo tās patiesībā ir tikai parastas tauku nogulsnes.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs parādības klātbūtni. Daži cilvēki sajauc šīs holesterīna plāksnes uz plakstiņiem ar miežiem. Taču, runājot par plakstiņu ksantelazmu, tad jau iepriekš minētie dzeltenīgie veidojumi parādās vairāku gabalu apjomā, un katra aplikums ir diezgan mazs.
Kas būtu jādara? Nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu, vai nekavējoties apmeklēt dermatologu vai oftalmologu. Diagnoze parasti tiek veikta, pamatojoties uz fizisko pārbaudi. Vienkāršākais veids, kā oftalmologs šīs plāksnes var pamanīt, izmeklējot aci; šī iemesla dēļ patiesībā Paaugstināts holesterīna līmenis bieži tiek konstatēts acu pārbaudes laikā.. Šī patoloģiskā parādība parasti ir nesāpīga un neizraisa redzes traucējumus. Cita starpā šīs patoloģijas klātbūtnē ir jēga pievērst uzmanību koronāro artēriju slimības pazīmju klātbūtnei.
4. Brīdinājuma zīme: dedzinoša sajūta acīs un neskaidra redze, lietojot datoru
Ko tas var pateikt? Pirmkārt, tas, protams, var liecināt, ka esat parasts darbaholiķis, kurš cieta no tā sauktā datorredzes sindroma. Bieži vien kontrasta trūkums monitorā izraisa acu nogurumu. (salīdzinot, piemēram, ar tekstu, kas drukāts uz papīra). Turklāt iemesls var būt pārmērīga ilgstoša koncentrēšanās uz kādu nelielu apgaismotu ekrāna laukumu. Ir arī zināms, ka tuvāk cilvēka vidējam vecumam viņa acis zaudē spēju ražot pietiekami daudz asaru šķidruma, lai ieeļļotu acis. Ir acu kairinājums, ko pastiprina neskaidra redze un diskomforts.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Vai esat ievērojuši, ka šī problēma saasinās uz pusdienlaiku (kad acis kļūst sausākas)? Vai pasliktināšanās notiek arī brīdī, kad lasāt sīko druku, un acis sasprindzinās spēcīgāk? Ja tā, tad mēs runājam par pašu acu nogurumu. Turklāt cilvēki, kuri valkā brilles, cieš no datorredzes sindroma biežāk nekā citi. Jums arī jāpatur prātā, ka problēmu var saasināt, izmantojot ventilatoru, kas pūš tieši pa seju. Šajā gadījumā acis izžūst vēl ātrāk.
Kas būtu jādara? Ir nepieciešams novērst atspīdumu uz monitora, aizverot aizkarus vai žalūzijas uz loga. Tāpat ir jāpārliecinās, vai brillēm (ja tās nēsājat) ir īpašs pretatstarojošs efekts. Pielāgojiet monitora kontrastu pēc vajadzības. Jāatceras, ka baltajiem laukumiem uz ekrāna nekad nevajadzētu spīdēt, it kā tas būtu kāds gaismas avots. Tāpat nevajag tos pārāk aptumšot. Par laimi, plakanā ekrāna LCD monitori, kas pēdējos gados ir plaši izmantoti visā pasaulē, rada mazāku acu nogurumu nekā vecāki monitori. Dokumentiem, ar kuriem strādājat, ir jāatrodas aptuveni tādā pašā augstumā kā jūsu monitoram, kas pasargās jūsu acis no nepieciešamības pastāvīgi koncentrēties uz dažādiem objektiem.
5. Satraucoša pazīme: iekaisums un specifiska aplikuma veidošanās uz plakstiņu malām
Ko tas var pateikt? Iespējams, iemesls ir blefarīts (iekaisuma process, kas ietekmē plakstiņu malas), kas var rasties vairāku iemeslu dēļ. Un divi no tiem, lai cik pārsteidzoši tas neizklausītos, saistīta ar problēmām, kas ietekmē citas ķermeņa daļas. Mēs runājam par blaugznām un dermatoloģisku slimību, ko sauc par rosaceju (tā saukto rosaceju). Pēdējā patoloģija bieži izraisa arī asu ādas apsārtumu, ko parasti novēro pusmūža sievietēm ar bālu ādu.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Var būt jūtams arī acu kairinājums, it kā tajās būtu iekļuvis ļoti mazs svešķermenis. Bažas par dedzināšanu acīs, pastiprinātu asarošanu vai, gluži otrādi, pārmērīgu acu sausumu. Veidojas specifiski zvīņas, kas mēdz uzkrāties acs kaktiņos, vai tieši uz plakstiņu malām.
Kas būtu jādara? Ir nepieciešams pagatavot siltus, mitrus kokvilnas losjonus (pēc roku mazgāšanas!). Pēc piecām šīs procedūras minūtēm lielākā daļa zvīņu tiks noņemtas, un āda kļūs nedaudz mīkstāka. Tomēr, lai atrisinātu šo problēmu, tomēr ieteicams konsultēties ar speciālistu, jo šīs patoloģijas smagums ir ļoti atšķirīgs. Ārsti bieži izraksta īpašas ziedes uz antibiotikām un var pat izrakstīt perorālās antibiotikas, tas ir, tās jālieto iekšķīgi. Var izmantot tā sauktās glicerīna asaras (speciālus pilienus mitrināšanai).
6. Brīdinājuma zīme: jūs novērojat nelielu "aklo punktu", ko ieskauj bālgans aura vai īpašas viļņotas līnijas
Ko tas var pateikt? Tā sauktā acu migrēna (to sauc arī par priekškambaru skotomu), ko var pavadīt galvassāpes (lai gan ne vienmēr), var izraisīt šādus redzes traucējumus. Tiek uzskatīts, ka šīs parādības iemesls ir smadzeņu asinsrites intensitātes izmaiņas.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Redzes traucējumi sākotnēji tiek atzīmēti pašā redzes lauka centrā. Šis process var izpausties kā brūns punkts, daži plankumi vai līnija, kas šķiet kustīga un traucē normālu vizuālo uztveri. Ir sajūta, ka tu skaties uz pasauli caur duļķainu vai saplaisājušu stiklu. Šī parādība ir nesāpīga un nerada neatgriezeniskus bojājumus. Acu migrēnas var rasties daudzu iemeslu dēļ, sākot no šokolādes un kofeīna lietošanas līdz alkoholam vai stresam. Dažos gadījumos tiek novērotas arī galvassāpes, un dažreiz tās ir pietiekami smagas, lai izraisītu sliktu dūšu.
Kas būtu jādara? Ja simptomi jūs apsteidza brīdī, kad braucat, ir jēga apstāties ceļa malā un pagaidīt, līdz šīs nepatīkamās izpausmes pazūd. Tas parasti notiek vienas stundas laikā. Ja šādi pārkāpumi ilgst vairāk nekā stundu, tad obligāti jākonsultējas ar atbilstošu speciālistu. Ir ļoti svarīgi izslēgt, piemēram, nopietnākas problēmas, piemēram, tīklenes plīsumus. Ārsts būs nepieciešams arī tad, ja šādus redzes traucējumus pavada citi simptomi, kas var liecināt, piemēram, par insultu vai sirdslēkmi. Mēs runājam, piemēram, par ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, muskuļu vājuma sajūtu, runas funkcijas traucējumiem.
7 brīdinājuma zīme: sarkanas, niezošas acis
Ko tas var pateikt? Acu kairinājums var rasties daudzu iemeslu dēļ, taču nieze, ko pavada šķaudīšana, klepus, deguna blakusdobumu sastrēgums un/vai izdalījumi no deguna, var liecināt par alerģiju. Ja tas ietekmē acis, cēlonis var būt apkārtējā gaisā (piemēram, augu ziedputekšņi, putekļi vai dzīvnieku mati).
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Līdzīgas alerģijas izpausmes, kas jūtamas tikai vienā acī, var liecināt, ka kaut kas nav kārtībā ar kosmētiku vai kādiem acu medikamentiem. Daži cilvēki, piemēram, spēcīgi reaģē uz noteiktiem konservantiem dažos acu pilienos, ko izmanto sausu acu mitrināšanai.
Kas būtu jādara? Parasti labākais padoms šādos gadījumos ir turēties tālāk no kairinājuma avota. Daži antihistamīni var palīdzēt mazināt niezi, un ir ieteicami acu pilieni vai želejas, jo tie ātrāk atvieglo acis. Ja acu pilieni ir alerģijas cēlonis, tad ir jēga izvēlēties citas zāles, kas nesatur konservantus.
8. Brīdinājuma zīme: acu baltumi kļūst dzeltenīgi
Ko tas var pateikt? Šī parādība, kas pazīstama kā "dzelte", rodas divās cilvēku grupās: jaundzimušajiem ar nepietiekami attīstītu aknu darbību un pieaugušajiem, kuri cieš no aknu, žultspūšļa vai žultsceļu slimībām. (ieskaitot hepatītu un aknu cirozi). Dzeltenas nokrāsas parādīšanās acs baltumā (sklerā) parasti ir saistīta ar bilirubīna uzkrāšanos organismā, dzeltenīgi sarkanu žults pigmentu, kas ir sarkano asins šūnu blakusprodukts. Slimās aknas vairs nespēj tās apstrādāt.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Zīmīgi, ka šajā gadījumā līdzīgu dzeltenīgu nokrāsu var iegūt arī daži citi ķermeņa audi. Jebkurā gadījumā šo dzeltenumu vislabāk uztver uz acu baltumu baltās krāsas fona. Turklāt āda var iegūt dzeltenīgu nokrāsu, ja indivīds patērē, piemēram, pārāk daudz beta karotīna, ko satur burkāni. Tomēr acu baltumu krāsa nemainās!
Kas būtu jādara? Ir nepieciešams pastāstīt ārstam par visiem satraucošajiem simptomiem (ja vien, protams, cilvēks jau neārstē kādu aknu slimību). Tāda patoloģiska parādība kā dzelte ir jākontrolē pēc iespējas ātrāk; nepieciešams arī identificēt un novērst cēloņus, kas to izraisījuši.
9. Brīdinājuma zīme: iekaisums vai brūns punkts uz plakstiņa
Ko tas var pateikt? Pat tie cilvēki, kuri regulāri rūpīgi uzrauga savas ādas veselību, var nepievērst uzmanību nelielam tumšam punktam uz plakstiņa. Tikmēr līdzīgs punkts var būt vēža priekštecis! Lielākā daļa ļaundabīgo audzēju gadījumu, kas rodas uz plakstiņa, attiecas uz tā saukto bazālo šūnu epiteliomu. Ja šāda veida vēzis parādās kā brūns punkts, tad iespēja, ka šis punkts attīstīsies par ļaundabīgu audzēju, ir daudz lielāka (tas attiecas arī uz citiem ādas vēža veidiem).
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Visvairāk apdraudēti ir gados vecāki cilvēki ar bālu ādu. Īpaša uzmanība jāpievērš plakstiņa apakšējai daļai. Iekaisums var būt diezgan caurspīdīgs ar plānākajiem asinsvadiem. Ja līdzīgs punkts parādās skropstu apvidū, daži no skropstiņiem var intensīvi izkrist.
Kas būtu jādara? Vienmēr pievērsiet īpašu uzmanību jebkādiem punktiem uz ādas vai aizdomīgiem ādas struktūras pārkāpumiem, neaizmirstot konsultēties ar savu ģimenes ārstu, dermatologu vai acu speciālistu. Ļoti svarīga ir slimības agrīna atklāšana, tas ir, pirms slimība ir izplatījusies tuvākajos limfmezglos.
10 Brīdinājuma zīme: palielināta acs
Ko tas var pateikt? Visbiežākais acs ābola palielināšanās iemesls ir hipertireoze, tas ir, palielināta vairogdziedzera darbība, kas jau tika minēts iepriekš. Turklāt visizplatītākā patoloģija ir tā sauktā Greivsa slimība (to sauc arī par Greivsa slimību).
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Lai fiksētu acs izmēra palielināšanos, nepieciešams, piemēram, pievērst uzmanību tam, vai starp varavīksneni un augšējo plakstiņu nav redzama baltā daļa. Fakts ir tāds, ka normālā stāvoklī šī acs ābola baltā daļa nav redzama. Jāatzīmē, ka daži cilvēki pārmanto šo īpašību, jo viņiem parasti ir nedaudz palielinātas acis, tomēr šajā gadījumā mēs nerunājam par hipertireozi. Dažreiz šķiet, ka šāds cilvēks gandrīz nemirkšķina un skatās uz tevi pārāk vērīgi. Tā kā šī patoloģija attīstās diezgan lēni, nav brīnums, ka ļoti bieži cilvēki, kuri šādu cilvēku neredz katru dienu, bet satiekas diezgan reti (vai, piemēram, nejauši ierauga viņa fotogrāfiju), pievērš uzmanību šai problēmai.
Kas būtu jādara? Ir nepieciešams ziņot ārstam par savām aizdomām, īpaši, ja ir citas Greivsa slimības pazīmes, piemēram, neskaidra redze, nemiers, nogurums, palielināta ēstgriba, svara zudums, ķermeņa trīce un paātrināta sirdsdarbība. Parasti tiek veikta asins analīze ļauj izmērīt vairogdziedzera hormonu līmeniķermenī. Šī stāvokļa ārstēšana var ietvert atbilstošus medikamentus vai operāciju.
11. Brīdinājuma zīme: negaidīta redzes dubultošanās, neskaidra redze vai redzes zudums
Ko tas var pateikt? Ja runa ir par pēkšņu redzes zudumu, neskaidru redzi vai redzes dubultošanos, pastāv liela iespēja, ka personai ir bijis insults.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Citas insulta pazīmes ir pēkšņs roku, kāju vai sejas muskuļu stīvums vai vājums, parasti vienā ķermeņa pusē. Ir problēmas ar kustību reiboņa, līdzsvara un koordinācijas zuduma dēļ. Runa ir traucēta un kļūst gausa, rodas stipras galvassāpes. Smagu insultu gadījumā (parasti asins recekļa vai smadzeņu asiņošanas dēļ) šie simptomi parādās uzreiz un vienlaikus. Vieglākos insultu gadījumos, ko izraisa artēriju sašaurināšanās, daži simptomi parādās pakāpeniski ilgākā laika periodā (minūšu vai stundu laikā).
Kas būtu jādara? Šajā situācijā var būt tikai viens padoms – nepieciešams, lai pacients pēc iespējas ātrāk tiktu nogādāts reanimācijas nodaļā, lai sniegtu kvalificētu medicīnisko palīdzību.
12. Brīdinājuma zīme: sausas acis, kas ļoti uztver gaismu
Ko tas var pateikt? Varbūt tas attiecas uz ķermeņa autoimūnu slimību, ko sauc par sauso keratokonjunktivītu vai sauso sindromu (Šegrena sindromu). Šī patoloģija traucē acu dziedzeru un mutes dobuma dziedzeru darbību, kas ir atbildīgas par šo zonu mitrināšanu.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Šegrena sindroms parasti rodas sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem un cieš no autoimūnām slimībām, piemēram, reimatoīdā artrīta vai sarkanās vilkēdes. Visbiežāk, acis un mute tiek trāpītas vienlaikus. Šādi pacienti var novērot arī maksts sausumu, deguna blakusdobumus un vienkārši sausu ādu. Siekalu trūkuma dēļ rodas problēmas ar košļāšanu un rīšanu.
Kas būtu jādara? Šegrena sindroms tiek diagnosticēts, izmantojot īpašus testus. Lai aizsargātu acis, parasti ir jāizmanto mākslīgie mitrinātāji (piemēram, piemēram, tā sauktās mākslīgās asaras). Tāpat jārūpējas par uztura kvalitātes uzlabošanu, vienlaikus palielinot patērētā šķidruma daudzumu.
13. Satraucoša zīme: ir grūti aizvērt vienu aci, kurā ir pastiprināta asarošana
Ko tas var pateikt? Līdzīgi simptomi var rasties ar sejas nerva (tas ir, nerva, kas kontrolē sejas muskuļus) paralīzi, izraisot īslaicīgu pusi sejas paralīzi. Dažkārt šo patoloģiju pavada vīrusu infekcija(piemēram, jostas roze, mononukleoze vai pat iegūts imūndeficīta vīruss) vai bakteriāla infekcija (piemēram, Laima slimība). Diabētiķi un grūtnieces ir visvairāk apdraudētas.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Šī patoloģija skar ne tikai acu zonu, bet arī pusi no visas sejas. Stāvokļa smagums atšķiras atkarībā no pacienta, bet kopumā sekas izpaužas kā nokarena un novājināta sejas puse. Plakstiņš var arī noslīdēt tāpēc cilvēkam ir grūti to pārvaldīt- pilnībā aizvērt un atvērt. Var būt pastiprināta asarošana vai, gluži pretēji, nespēja ražot asaru šķidrumu šajā acī. Visbiežāk šis efekts parādās negaidīti.
Kas būtu jādara? Ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Vairumā gadījumu sekas ir īslaicīgas, un pacients pilnībā atveseļojas dažu nedēļu laikā. Retākos gadījumos šai patoloģijai ir tendence periodiski atkārtoties. Fizioterapija palīdz atjaunot runu, spēju kontrolēt sejas muskuļus (jo īpaši tās funkcijas, kas ļauj muskuļiem darboties vienoti), kā arī palīdz izvairīties no sejas asimetrijas. Profesionāla medicīniskā aprūpe palīdzēs izvairīties no acu bojājumiem un uzturēt nepieciešamo mitrumu.
14. Brīdinājuma zīme: neskaidra redze diabēta gadījumā.
Ko tas var pateikt? Ir zināms, ka diabēta slimnieki ir pakļauti riskam, ja runa ir par dažādām acu slimībām, tostarp glaukomu un kataraktu. Taču lielākais drauds diabēta slimnieku redzei ir tā sauktā diabētiskā retinopātija, kuras gadījumā cukura diabēts ietekmē acs asinsrites sistēmu. Faktiski tas ir galvenais diabēta slimnieku redzes zuduma cēlonis visā pasaulē.
Papildu pazīmes, kas norāda uz šīs slimības klātbūtni. Kopumā ar diabētisko retinopātiju saistītās izmaiņas biežāk rodas cilvēkiem, kuri ilgstoši slimo ar šo slimību, nekā tiem, kuri to nedara. kuriem tikai nesen tika diagnosticēts cukura diabēts. Pacients redzes laukā bieži var redzēt neskaidrus vai ar sīkiem tumšiem punktiem. Dažreiz diabēts var izraisīt periodisku nelielu asiņošanu, kas arī padara redzi neskaidru. Sāpju sajūtu nav. Jo sliktāk cilvēkam izdodas kontrolēt cukura līmeni, jo nopietnāki ir slimības simptomi.
Kas būtu jādara? Cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta, var ieteikt ik gadu veikt acu pārbaudi, kas ļaus laikus atklāt retinopātiju un kontrolēt šo patoloģiju. Tas arī ļaus atklāt glaukomu, kataraktu un citas problēmas, pirms tās parādās pilnā spēkā.
Katram ir jārūpējas par savu izskatu – tas ir neapstrīdams fakts. Un šis jēdziens ietver ne tikai kosmētikas un smaržu lietošanu, bet arī spēju spriest par savu veselības stāvokli pēc izskata. Pēc matu, acu, nagu, ādas izskata vienmēr var noteikt, vai ar tevi viss ir kārtībā, vai ķermenī ir radušies kādi traucējumi. Savlaicīga sazināšanās ar ārstu palīdzēs novērst slimību vai izārstēt to agrīnā stadijā. Garastāvoklis ietekmē arī veselību. Dzīvespriecīgi, dzīvespriecīgi cilvēki slimo daudz retāk nekā kurnējošie un skaudīgie. Skatieties uz dzīvi pēc iespējas optimistiskāk, un tad neviena slimība jums nepielips.
Sērijas: Veselību visiem 100!
* * *
Litru uzņēmums.
blāvas acis
Acu diagnostika
Mūsu acis ir ne tikai "dvēseles spogulis" - tas ir arī "veselības spogulis". Un, ja paskatās mūsu acīs, jūs varat precīzi atpazīt dažādu veselības problēmu pazīmes.
Ar konjunktivītu gļotādas ap acīm ir iekaisušas. To pavada stiprs nieze, strutainu izdalījumu veidošanās un neliels plakstiņu pietūkums un apsārtums.
Asarošana ar acu plakstiņu iekaisuma slimībām (blefarīts, konjunktivīts), ar deguna blakusdobumu infekcijām (sinusīts).
Asarošana no vienas acs un pietūkums ap to var liecināt par progresējošu pulpītu (zoba mīksto audu iekaisumu).
Ja sklēra (acs ābolu proteīna apvalks) spīd, uz tiem parādās spilgtas krāsas trauki un pastiprinās asarošana, tad, visticamāk, sākas nazofarneksa iekaisuma slimība.
Ļoti svarīga pazīme tiem, kas cieš no hipertensijas vai smadzeņu asinsrites traucējumiem, ir pietūkuši asinsvadi un asinsizplūdumi abu acs ābolu sklērā. Tas ļoti bieži norāda uz arteriālā vai intrakraniālā spiediena palielināšanos.
Ir zināms, ka parasti zīlītēm ir vienāds izmērs un forma. Ja skolēns ir sašaurināts abās pusēs, tas norāda uz intrakraniālās asinsrites izmaiņām tajā pašā pusē.
Ja acs ābols izvirzās vienā pusē, tas var liecināt par sinusa cistu vai audzēja veidošanos.
Šauri zīlītes normālā apgaismojumā signalizē, ka cilvēks cieš no kādām stiprām sāpēm.
Saspiesti skolēni ir raksturīgi arī narkomāniem, kuri lieto opija atvasinājumus.
Ļoti plati acu zīlītes, gandrīz nereaģē uz gaismu, ir raksturīgas zālēm, kuru pamatā ir atropīns.
Vienmērīgi plati acu zīlītes rodas dažās tuvredzības formās. Šāda reakcija ir iespējama ar hipertensīvu krīzi.
Daudzkrāsainas acis (piemēram, viena zila, otra brūna) ir iedzimta pigmentācijas slimība. Šī ir pikanta iezīme, kas neietekmē redzi.
Acu raustīšanās (nervu tikums) ir neirozes attīstības pazīme. Tas var arī norādīt uz sejas nervu neiralģiju.
Ļoti garas un pūkainas skropstas liecina par iedzimtu noslieci uz bronhopulmonārām slimībām, tostarp tuberkulozi un bronhiālo astmu.
Skropstu izkrišana liecina par vispārēju imunitātes samazināšanos un B vitamīnu trūkumu.
Ja acis kļūst sarkanas un ūdeņainas, tiklīdz cilvēks sajūt ziedu smaržu vai noglauda kaķi, tad droši varam teikt par alerģisku reakciju.
Nemirkšķināms skatiens, it kā vērsts caur sarunu biedru, ir nopietnu neiropsihisku traucējumu pazīme.
Acu ābolu apsārtums kopā ar iekaisušiem plakstiņiem nodod cilvēku, kas cieš no hroniska bezmiega.
Bieža mirkšķināšana ir neirozes simptoms (īpaši bieži tas notiek bērniem).
"Asinsvadu pārsprāgšana" acīs liecina par acs muskuļu pārslodzi, kā arī intrakraniālā spiediena izmaiņām.
Ja pietūkums rodas augšējos plakstiņos, pastāv urīnceļu sistēmas, visticamāk, nieru darbības traucējumi. Ja kopā ar šo simptomu ir arī kāds balss aizsmakums un mēles sabiezējums (biežāk tas drīzāk jūtams), tad tas liecina par nopietnu nieru slimību, to izvadfunkciju.
Ja zem acīm parādās “maisiņi” (izteikts apakšējo plakstiņu pietūkums), tas liecina par sirdsdarbības traucējumiem.
Ja “ēnas” sabiezē ap acīm, var būt traucēta smadzeņu asins piegāde.
Mazas un bieži mirgojošas acis norāda uz nervozitāti, trauksmi un bailēm.
Gaišas acis, kas ir gaišas un jutīgas pret gaismu, mēdz būt tuvredzīgas.
Izspiedušās acis norāda uz vairogdziedzera darbības traucējumiem.
Ja acu konjunktīva ir bāla, tas norāda uz anēmiju.
Dzeltenīgi acu sklēra (baltumi) norāda uz aknu problēmām. Ja tas notiek pēkšņi, kopā ar vispārēju ādas dzelti, temperatūru un brūnu urīnu - tas ir gandrīz 100% hepatīts A (dzelte). Steidzami izsauciet ātro palīdzību!
Ja acis visu laiku ir dzeltenas, tad aknas nevar tikt galā ar slodzi. Tas notiek ar hronisku aknu un žultspūšļa iekaisumu, cirozi. Šajā gadījumā ir jāveic asins analīzes - vispārējās un bioķīmiskās.
Cieši maisiņi uz apakšējo plakstiņu ir sirds mazspējas vai nieru darbības traucējumu pazīme.
Lieli un ļengans maisiņi ar zilganām vēnām nodod dedzīgu stipro dzērienu cienītāju.
Pietūkuši augšējie plakstiņi var būt viens no ārējiem smadzeņu asinsvadu sklerozes simptomiem.
Neliela varavīksnene norāda uz locītavu vājumu.
Baltais aplis ap čaumalu liecina, ka patērē pārāk daudz sāls vai cukura.
Ja baltais gredzens ir ļoti izvirzīts un tas ir ļoti balts (īpaši pusmūžā), tas norāda uz locītavu slimībām.
Brūngani tumši punktiņi uz varavīksnenes brīdina, ka zarnas neuzsūc dzelzi.
Kāpēc acis kļūst blāvas?
Ja acis ir blāvas, tām ir neveselīgs izskats, iemesls var būt slimas aknas vai sāls trūkums organismā. Jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu pareizu diagnozi. Ir tautas līdzekļi, ko izmanto aknu slimību ārstēšanai, kā likums, tie ir izplatīti šai problēmai un loku problēmai zem acīm. Ja problēma ir sāls trūkums, pirms ēšanas uzņemiet 2-3 šķipsniņas galda sāls.
Varbūt tas nav saistīts ar kādu slimību, un jums vienkārši jāpiešķir acīm zaudētais spīdums.
Kosmetologa padoms
Uz 10 minūtēm uzlieciet svaiga gurķa apļus uz nogurušiem plakstiņiem. Jūsu acis atkal kļūs skaidras un spīdīgas.
Pagatavojiet liepu ziedu losjonus un stipru tēju.
Pagatavojiet piena kompreses - tās efektīvi novērš iekaisumu.
Uz 10-15 minūtēm caur marles gabaliņu uzklājiet acīs biezputru no svaigi sarīvētiem neapstrādātiem kartupeļiem. Nomazgāt ar vēsu ūdeni, tēju vai kumelīšu uzlējumu. Lai to izdarītu, 200 g sausas kumelīšu ziedkopas ielej 1 litrā verdoša ūdens. Ļaujiet atdzist, līdz atdziest, tad izkāš.
1 tējkaroti kumelīšu ziedkopu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt, tad izkāš. Kad infūzija ir atdzisusi, iemērciet tajā vates tamponu un, atmetot galvu, izspiediet to acī. To lieto iekaisušām nogurušām acīm.
Acu noguruma un iekaisuma mazināšanai speciālā glāzē ielej kumelīšu novārījumu vai uzlējumu (1 tējkarote uz glāzi ūdens) un stingri piespiež pie acs. Noliec galvu atpakaļ un šajā pozīcijā atver un aizver acis, atkārtojot 8-10 reizes. Procedūras beigās atveriet aci un veiciet ar to dažas apļveida kustības. Tāda pati procedūra jāveic ar otru aci. Pēc tam, nedaudz nosusinot ādu ap acīm, uzklājiet tauku krēmu ar vieglām pirkstu kustībām.
Ņem 1 ēd.k. karoti liepu ziedu un kumelīšu ziedkopu, samaisa un aplej ar glāzi verdoša ūdens. Kad uzlējums ir atdzisis līdz istabas temperatūrai, izkāš to caur marli. Iegūtajā šķidrumā samitriniet vates tamponus un uz 10 minūtēm uzklājiet uz acīm. Losjoni palīdz acis mirdzēt.
* * *
Sekojošais fragments no grāmatas Jūsu ķermenis saka visu. Slimību pašdiagnoze pēc izskata (L. A. Astakhova, 2010) nodrošina mūsu grāmatu partneris -