Absolūti visi cilvēki ir pakļauti stresam, arī mazi bērni. Atšķirībā no pieaugušajiem viņi paši vēl nespēj tikt galā ar problēmām, pat ja vecākiem tās šķiet mazāk nozīmīgas nekā viņu pašu rūpes. Bērna pastāvīgās pārslodzes rezultāts ir viņa nervozitāte, kaprīzs, raudulība un tamlīdzīgi.
Ja bērns pastāvīgi ir pakļauts noteiktu apstākļu spiedienam, kas izraisa viņa hronisku nervozitāti, jums nopietni jādomā par šīs problēmas risināšanu. Viens no labākajiem veidiem, kā maigi un galvenais droši nomierināt bērnu, ir dažādu nomierinošu augu vai to kolekciju izmantošana.
Nomierinošo augu priekšrocības
Aptiekās jūs varat atrast diezgan plašu dažādu zāļu klāstu, lai cīnītos pret nervozitāti un pārmērīgu uzbudināmību bērniem. Taču tos uz konkrētu bērnu var attiecināt tikai speciālists pēc atbilstošas pārbaudes. Turklāt daži vecāki cenšas "lietot mazuli uz tabletēm".
Nomierinošiem augiem ir gandrīz tāda pati iedarbība, taču tie ir absolūti droši jebkura pacienta ķermenim, pat vismazākā. Galvenās nomierinošo augu priekšrocības joprojām ir:
Triecienu drošība.
Dabiskums.
Pieejamība.
Viegli izmantot.
Laba efektivitāte.
Galvenais ir apgūt vienkāršas receptes noteiktu dabisko līdzekļu pagatavošanai, kas palīdzēs pārvarēt stresu bērnam.
Kā lietot nomierinošos augus bērniem?
Gandrīz visi cilvēki zina par kumelīšu, piparmētru, melisas un citu populāru augu ārstnieciskajām īpašībām. Tomēr ne visi no viņiem precīzi zina, kā tos pielietot, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Ņemot vērā bērnu vecumu, ir 2 galvenās dabisko augu izmantošanas iespējas:
1. Norīšana tējas, novārījuma vai uzlējuma veidā.
2. Augu izejvielu pievienošana vannām.
Pirmā metode joprojām ir vispopulārākā. Nav nekā vienkāršāka kā smaržīgajai tējai pievienot dažas piparmētru vai ugunskura lapas. Zāļu tēja būtībā ir parasta ūdens uzlējums no konkrēta auga, kas ir gatavs dzeršanai.
Ja mēs runājam par novārījumu, tad tas paredz izejvielu iepriekšēju apstrādi. To aplej ar verdošu ūdeni un vāra uz uguns 5 līdz 20 minūtes, lai no auga iegūtu vairāk aktīvās vielas. Ja iegādājaties gatavus augu preparātus, tad instrukcijās parasti ir norādīts, kā tieši ir vērts sagatavot šo vai citu līdzekli.
Iekšpusē ārstniecības augus parasti lieto nepārtrauktā kursā vismaz 1 mēnesi, ja runa ir par specifiskām neiropsihiatriskām slimībām, nervu tikiem, epilepsiju utt. nopietnas novirzes. Tūlītējai stresa mazināšanai varat izmantot arī zāļu tējas vai vannas. Ārstniecības augu pievienošana ūdenim palīdz maigi atslābināt mazuļa nervu sistēmu. Šādu procedūru ilgums ir vidēji 15-20 minūtes.
Efektīvi un droši nomierinoši augi, kas piemēroti bērniem
Cilvēce ārstniecības augus izmantoja ilgi pirms mūsdienu zāļu parādīšanās. Populārākie nomierinošie augi, kurus varat droši piedāvāt bērniem, ir šādi:
Baldriāns. Slavenākais nomierinošais līdzeklis, par kuru droši vien visi zina. Tā ir daļa no ļoti daudziem farmaceitiskajiem preparātiem un augu izcelsmes preparātiem. Baldriāns maigi ietekmē nervu sistēmu, veicinot tās relaksāciju.
Kumelīte. To lieto gan monoterapijā, gan kā daļu no daudzkomponentu kolekcijām. Tam ir nomierinoša īpašība, kas labi sader ar pretmikrobu iedarbību.
Piparmētra. Tā patīkamais aromāts un lieliskā spēja relaksēt cilvēku padara to par vienu no populārākajiem augiem. Pateicoties sastāvā iekļautajām ēteriskajām eļļām, tas ne tikai atbrīvos no nervu spriedzes, bet arī piešķirs dabīgām zālēm patīkamu garšu, ja to lieto kopā ar citiem augiem.
Melisa. Reti izmanto kā vienīgo sastāvdaļu uzlējumos. To bieži lieto kopā ar piparmētru un citiem augiem, lai nomierinātu nervu sistēmu gan pieaugušajiem, gan bērniem.
ugunszāle. Nomierinošs augs, kam papildus piemīt laba pretiekaisuma īpašība.
Aveņu un nātru lapas. Stipriniet bērna nervu un imūnsistēmu, maigi atpūtieties.
Kumelīte, stīga un ķimenes. Tiem piemīt viegla pretiekaisuma un spazmolītiska iedarbība tiem gadījumiem, kad bērna trauksmes cēlonis ir zarnu spazmas, saaukstēšanās, alerģiska nieze vai galvassāpes.
Kumelīte, stīga, lavanda, baldriāns, apiņu rogas. Ideāli piemērots nomierinošām vannām.
Ja par ārstniecības augiem neko daudz nezināt vai nevēlaties tērēt laiku komplekso augu preparātu pagatavošanai, varat iegādāties gatavus nomierinošos augus vai zāļu tējas. Lieliski šim nolūkam ir piemērota "Bērnu nomierinošā tēja Nr.30". Jūsu bērnam patiks tā garša. Tēju var saldināt ar medu vai iecienītāko ievārījumu. Dziedinošā dzēriena dzeršanas rezultāts ne tikai normalizēs nervu sistēmas stāvokli, bet arī novērsīs galvassāpes un uzlabos nakts miegu. Nesāc un neļauj attīstīties nervu slimībām! Un, ja jūsu nervu sistēma ir pārslogota, dzeriet to pašu tēju ar mazuli.
Agri vai vēlu mēs visi sapņojam par atgriešanos bērnībā, tālā bezrūpīgā dzīvē. Diemžēl jākonstatē fakts, ka bērni, tāpat kā pieaugušie, ir pakļauti stresam un nervu pārslodzei. Protams, daudzi vecāki pamanīja, ka bērns vakarā kļūst kaprīzs, un iemesls tam ir nervu pārmērīga uzbudinājums. Kā rīkoties šajā situācijā, kā nomierināt jaundzimušo?
Mātes piens
Daudzi cilvēki atceras frāzi: "Dzeriet, bērni, pienu, jūs būsiet veseli." Un tā tiešām ir. Piens ir ne tikai labs veselībai, bet arī efektīvs nomierinošs līdzeklis. Pieķēries pie mātes krūtīm, mazulis jūt psiholoģisku komfortu. Ir labi zināms, ka piens satur kalciju. Šis mikroelements stiprina kaulus, normalizē nervu un endokrīno sistēmu darbību. Pēc ēšanas bērns automātiski nomierinās un aizmieg.
Nomierinoša melodija mazuļiem
Pirms gulētiešanas vēlams ieslēgt klasisko mūziku, šūpuļdziesmu vai dabas skaņas. Šāda nomierinoša mūzika jaundzimušajiem pozitīvi ietekmē mazuli. Bērns intuitīvi jūtas mierīgs, saprot, ka viņam nekas nedraud. Ir labi, ja mamma pati dzied šūpuļdziesmu. Mierīgam veselīgam miegam ir nepieciešama nomierinoša melodija, tāpat kā mātes apskāviens, maigs skūpsts pirms gulētiešanas. Bērnu šūpuļdziesmas ir labākās miegazāles mazulim. Pirms dažiem gadsimtiem mammas ar šo dziesmu palīdzību saviem bērniem vēlēja mieru, laimi un labklājību. Bērns neklausīsies citu mūziku tik uzmanīgi kā šūpuļdziesmu vai straumes murgošanu. Nomierinoša melodija jaundzimušajiem atslābina, iemidzina, stiprina nervu sistēmu. Maģiskās notis iedarbojas uz mazuli, un viņš aizmieg.
peldes augi
Daudzi vecāki nezina, kā pirms gulētiešanas nomierināt raudošu jaundzimušo. Peldēšanās, pievienojot garšaugu novārījumu, labvēlīgi ietekmē mazuli. Šī procedūra ir atbildīgs un aizraujošs process nepieredzējušiem vecākiem. Radinieki, radi, draugi, kas sacenšas savā starpā, sniedz padomus, kā pareizi mazgāt bērnu.
Pozitīvi iedarbojas nomierinoša zāle jaundzimušo vannošanai - sērija. Kopš seniem laikiem to izmanto mazuļu vannošanai. Mūsu senči un mūsdienu pediatri bija vienisprātis, ka aukla ir efektīvs līdzeklis bērna mierīgam miegam. Turklāt augs veicina ātru autiņbiksīšu izsitumu dzīšanu uz jaundzimušā ādas. Pateicoties augstajam mangāna līmenim, sērijai ir pretmikrobu iedarbība. Bērnu pediatri iesaka tajā pastāvīgi peldēt bērnu. Tomēr jums jāzina, ka šim ārstniecības augam ir daži ierobežojumi, jo tas ļoti sausina ādu. Ir vērts atzīmēt, ka sērija atstāj uz autiņbiksītēm tumšus plankumus, kurus ir diezgan grūti nomazgāt. Dažkārt vannošanās pēc kārtas izraisa alerģisku reakciju, tāpēc pirms šīs procedūras labāk uzklāt novārījumu uz nelielas veselīgas ādas vietas un nedaudz pagaidīt. Ja pārbaudē nav apsārtuma vai izsitumu, tad šī nomierinošā zāle jaundzimušo vannošanai ir pilnīgi droša.
Kā pagatavot stīgu
Vecākiem jāzina, kā nomierināt jaundzimušo, izmantojot ārstniecības augus. Secība ir jāsagatavo iepriekš, lai līdz peldēšanās brīdim tā būtu ievilkta un kļūtu efektīva. Lai to izdarītu, jums jāņem emaljēta panna, jāievieto sausie ārstniecības augi un jāpārlej ar vārītu ūdeni. Ir nepieciešams ievērot proporcijas: 10 litri ūdens uz 20 gramiem virknes. Buljonu kādu laiku ļauj brūvēt siltā vietā, filtrē un pēc tam ielej vannā vannai. Sēriju var kombinēt ar kumelītēm, salviju, citronu balzamu vai citu ārstniecības augu.
Nomierinošas vannas
Zāļu vannas mazulim ieteicamas no divu nedēļu vecuma, pēc pilnīgas nabas brūces sadzišanas. Nomierinošai vannai lieliski noder apiņu rogas, kadiķu zari, priežu vai egļu skujas. Zāļu vannas labāk sākt veidot, izmantojot vienu augu, pakāpeniski pievienojot citus komponentus. Pirms peldes garšaugus uzvāra, filtrē un pēc tam novārījumu pievieno peldes ūdenim. Šādā ārstnieciskajā vannā bērns var gozēties 15 minūtes 3 reizes nedēļā ūdens temperatūrā 37 0.
Kā palīdzēt bērnam ar kolikām?
Kad mazulis raud, daudzi vecāki pazūd, nesaprotot iemeslu. Viens no bērnu asaru cēloņiem var būt kolikas, kas parādās no dzimšanas un ilgst maksimāli līdz sešiem mēnešiem (biežāk - līdz 3 mēnešiem). To izskats ir saistīts ar nenobriedušu gremošanas sistēmu, kas izraisa sāpīgus krampjus un vēdera uzpūšanos. Sajūtot sāpes, bērns sāk daudz raudāt, klauvēt kājas vai savilkt dūres, cenšoties atbrīvoties no diskomforta.
Vecāki šajā situācijā nezina, kā nomierināt raudošu jaundzimušo. Ir vairāki veidi, kā jūs varat glābt bērnu no sāpēm.
Pirmkārt, jaunai mātei, ja viņa baro bērnu ar krūti, jāuzrauga diēta. Daži pārtikas produkti var izraisīt gāzi mazuļa zarnās, kas ir sāpju cēlonis. Ja vecāki nezina, kā nomierināt jaundzimušo ar kolikām, viņi var izmantot pediatra ieteikumus. Bet vairumā gadījumu ir vienkārši veidi, kā palīdzēt mazulim.
Pirmkārt, tie ir vingrinājumi uz fitball, izlikšanās uz vēdera vai viegla masāža. Šādas darbības masē vēdera sienu, kā rezultātā izdalās gāzes. Otrkārt, silta mātes roka uz vēdera palīdz mazināt krampjus. Vari izmantot autiņu: salokiet to četras reizes, nedaudz sasildiet un uzvelciet uz vēdera, sāpes pamazām pāries. Treškārt, dārgas mākslīgās zāles. Pēc daudzu vecāku domām, šīs zāles nedod ilgstošu efektu, bet dažiem pieaugušajiem zāles ir panaceja. Mūsdienās parasts diļļu ūdens, ko izmantoja mūsu senči, joprojām ir populārs līdzeklis pret kolikām.
Ar pareizu mātes uzturu zīdīšanas laikā sāpes paliks nepamanītas. Turklāt peldēšanās siltā ūdenī novērš kolikas jaundzimušajiem.
aromterapija
Mūsdienās ir parādījies ļoti daudz bērnu kosmētikas mazuļu vannošanai pirms gulētiešanas: dažāda veida želejas, eļļas, šampūni. Ir labi, ja tie ir izstrādāti uz lavandas bāzes, jo šī auga aromāts tiek aktīvi izmantots aromterapijā, lai mazinātu stresu, uzbudināmību, neirastēniju un bezmiegu. Arī šis augs palīdz tikt galā ar baiļu sajūtu. Viens vai divi pilieni lavandas ēteriskās eļļas, izšķīdināti vannas ūdenī, labvēlīgi ietekmē mazuļa miegu.
Nomierinoša zāļu vanna jaundzimušajiem palīdzēs mazulim mierīgi gulēt. Lai to izdarītu, pagatavojiet fenheļa augļus, kumelīšu ziedus, kviešu zāles sakni, lakricu un zefīru. Maisījumu aplej ar vienu glāzi karsta ūdens, uzvāra, uzstāj un pēc 20 minūtēm filtrē. Pirms gulētiešanas ieteicams dot vienu tējkaroti silta šo garšaugu novārījuma.
Aromterapijai, tāpat kā jebkurai citai ārstēšanai, nepieciešama rūpīga pieeja. Pirms jaundzimušā nomierināšanas mātei ir jānomierinās pašai, jo mīļotā cilvēka stāvoklis tiek nodots bērnam.
Bērnu sirdsmiers ir mammas rokās
Jāatceras: kad vecāki ir satraukti, satraukti, nomākti, stresā vai no kaut kā baidās, bērns nevar būt mierīgs. Pirms mazuļa nomierināšanas vajadzētu paskatīties uz sevi: kādā tonī notiek dialogs, vai mājā ir pietiekami mierīga atmosfēra, vai pietiek pacietības, lai mazuli maigi iemidzinātu. Tikai tad, ja paši vecāki nebūs aizkaitināti, viņi spēs ātri nomierināt savu bērnu, ļaujot viņam mierīgi gulēt. Ja viņi ir satraukti, viņiem pašiem jālieto viegli, neagresīvi sedatīvi līdzekļi.
Žagas jaundzimušajam
Tikai daži cilvēki zina, ka žagas kairina bērnu, kā rezultātā viņš var būt kaprīzs un raudāt. Patiešām, ar ilgstošām žagas mazulim var vienkārši nepietikt gaisa. Šajā situācijā vecāki var būt nobijušies un apmulsuši, nesaprotot, kā nomierināt jaundzimušā mazuļa žagas.
Diemžēl metodes, ko izmanto pieaugušie, ir nepieņemamas maziem bērniem, taču ir vairākas metodes, kas ir efektīvas zīdaiņiem. Vispirms jums ir jānovērš cēlonis, kas izraisīja žagas. Hipotermijas gadījumā ir jāsasilda bērns, ja viņš ir izslāpis - dod viņam ūdeni, ja viņš ir pārlieku uzbudināts - mēģiniet viņu nomierināt, novērst uzmanību.
Ja žagas radušās pārbarošanas dēļ, nekādi pasākumi nepalīdzēs, kamēr kuņģis neuzsūks apēsto. Tomēr nākotnē labāk ir nepieļaut bagātīgu uzturu. Zīdīšanas laikā ir nepieciešams periodiski noplēst bērnu no krūts, un mākslīgi barojot, izvēlieties pareizo sprauslu: caurumam nevajadzētu būt lielam, lai mazulis nenorītu gaisu.
Ja bērns tomēr norijis gaisu, tas jānovieto vertikāli un, piespiežot to pie sevis, glāstīt muguru. Neliels emocionāls efekts palīdz apturēt žagas: spilgtas gaismas, svešinieki vai skaļa skaņa var nomierināt konvulsīvās diafragmas kontrakcijas. Žagas jaundzimušajiem nav vienīgā problēma un ne sliktākā, taču nevajadzētu to ignorēt.
Kā nomierināt jaundzimušo
Bērns raudādams stāsta mātei, ka jūt diskomfortu. Tam ir daudz iemeslu. Kopts, vesels un labi paēdis bērns neraudās, jo viņam tam nav pamata. Pirms nomierināt jaundzimušo, jums ir jānoskaidro vardarbīgu emociju uzliesmojuma cēlonis. Ja bērns ir labi paēdis, sauss, žagas un kolikas viņu netraucē, tādā gadījumā jāvēršas pie pediatra: visticamāk, mazulim ir slikti. Pirms ārsta ierašanās ir nepieciešams izmērīt bērna ķermeņa temperatūru. Gaidot ārstu, labāk turēt mazuli rokās un biežāk uzlikt pie krūtīm. Šādi pasākumi uzlabo mazuļa stāvokli.
Lai nomierinātu bērna nervu sistēmas aktīvo darbību, atslābinātu muskuļus un normalizētu miegu, vecāki izmanto nomierinošas tējas mazuļiem. To sastāvs var būt vienkomponents vai komplekss, ieskaitot vairāku veidu garšaugus.
Gadījumi, kad jādod nomierinošs līdzeklis
Mazuļa nervozitāti un trauksmi var izraisīt gan ārējie stimuli, gan iekšējie cēloņi.
Ārējie faktori
Visi (lielākā daļa) ir pilnīgi skaidri un savlaicīgi identificēti:
- auksts;
- tumsa;
- mitrums;
Iekšēja rakstura cēloņi
Simptomu saraksts, kurus vecāki vienkārši var neredzēt jaundzimušajam un pareizi atpazīt:
- izsalkums;
- galvassāpes;
- kolikas vēderā;
- nogurums, noguruma sajūta;
- ausu sāpes.
Ja ārējos cēloņus ir viegli noteikt, tad iekšējos būs daudz grūtāk, jo nemaz nav viegli saprast, kas tieši mazuli satrauc. Ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt bērnu, uzraudzīt viņa labsajūtu un ikdienas rutīnu..
Pirmajos mazuļa dzīves mēnešos var traucēt biežas sāpes vēderā, ko izraisa kolikas un disbakterioze. Tāpat bērnus var mocīt bezmiegs vai slikts miegs.
Nervozitāte un trauksme tiek skaidrota ar nepilnīgi izveidotu nervu sistēmu.
Ar šiem un citiem simptomiem tējas un augu preparāti ir efektīvs un iedarbīgs līdzeklis. Kuru darbībai ir nomierinoša iedarbība un tā var novērst daudzas problēmas, kas vecākiem rada trauksmi.
Pirms šādu maksu izmantošanas ļoti ieteicams konsultēties ar pediatru. Tējas var pagatavot pats vai iegādāties aptiekā. Tos pārdod pareizās proporcijās iepakotas paciņās, vecākiem tikai jāpiepilda dzēriens ar ūdeni.
Ne vienmēr bērnu raudāšanas cēlonis ir slimība Un jaundzimušie var būt nepieciešami, ja ir daži simptomi un sūdzības par mazuļa stāvokli, proti:
- stress un dusmu lēkmes bez iemesla;
- miega traucējumi, trauksme;
- asarošana, garastāvoklis un paaugstināta uzbudināmība.
Ārsti stingri iesaka neaizrauties ar mazuļu tējām un lietot tās tikai nepieciešamības gadījumā..
Izņēmums var būt veselības problēmas, proti, caureja, aizcietējums, nervozitāte, stress, drudzis, kolikas utt. Papildus galvenajai ārstēšanai var lietot arī sedatīvus līdzekļus zīdaiņiem.
3 veidu droši nomierinoši līdzekļi bērnam
Ārsti norāda, ka labākais un iedarbīgākais mazuļa nomierinošais līdzeklis ir mātes krūtis(par to mēs runājam šajā rakstā). Zīdaiņiem līdz gada vecumam ir ļoti attīstīts sūkšanas reflekss, tāpēc, ja šī vajadzība netiek apmierināta, viņi raud. Var arī izmēģināt palīgā knupīti, pateicoties kuram bērns nomierinās un guļ ilgāk.
Kravtsova I.I., pediatrs, Veselīga bērna klīnika, Omska
Ar spēcīgu nervu sabrukumu mazulim var izrakstīt gatavus homeopātiskos preparātus.
Visbiežāk lietotie: Notta, Edas, Dormikid uc Ja mēs runājam par parastajiem medikamentiem, tad līdz gadam bērnam tiek dota Pantogam, Phenibut, Glycine utt.
Pašārstēšanās var ārkārtīgi negatīvi ietekmēt bērna veselību. Pirms sākat lietot kādas zāles, jums jākonsultējas ar ārstu!
Ir droši nomierinoši līdzekļi, kas palīdz mazulim atpūsties un noskaņoties ilgam nakts miegam. Ir vērts atzīmēt sekojošo:
Visbiežāk vecāki dod priekšroku zāļu tējām un kolekcijām, jo tās ir augu izcelsmes un tiek uzskatītas par drošākajām jaundzimušā organismam. Zāles iedarbojas maigāk, tām ir mazāk blakusparādību un tās var lietot no pirmajām dienām (kā noteicis ārsts).
Lebedeva L.A., neiroloģe, Life Clinic medicīnas centrs, Krasnodara
Jaundzimušo nomierinošos līdzekļus lieto kā zāles, nevis slāpju remdēšanai vai papildu vitamīnu avota nodrošināšanai.
Maksas pareizās devās, atšķirībā no medikamentiem, tikai pozitīvi ietekmē ķermeni.
Dabīgie augi satur noderīgas sastāvdaļas, un to labvēlīgās iedarbības diapazons ir diezgan plašs. Tos ir viegli pagatavot un uzglabāt ilgu laiku.
Nomierinošu līdzekli zīdaiņiem var iegādāties katrā aptiekā. Par, kas palīdzēs nomierināties barojošai mātei, var izlasīt. Dzērienu var iepakot maisiņos vai granulu veidā. Šādu tēju iedarbība izpaužas dažādās pakāpēs, atkarībā no sastāva. Jums piemērotāko tēju var izvēlēties tikai pediatrs.
9 brīnumzāles, kas ir daļa no sedatīviem līdzekļiem
Nomierinošas tējas mazuļiem, tāpēc tās rūpīgi jāievada bērna uzturā, novērojot organisma reakciju un vispārējo stāvokli.
Visbiežāk izmantotās sastāvdaļas dzēriena pagatavošanai ir šādas:
- kumelīte - nomierinoša iedarbība, labvēlīga ietekme uz kuņģa-zarnu trakta darbību;
- piparmētra - ir nomierinoša iedarbība, lieto arī saaukstēšanās gadījumā;
- - sēklas ir labas pret kolikām;
- sērija - baktericīda un pretalerģiska darbība;
- liepa - pateicoties patīkamai garšai, bērniem tā patīk visvairāk. Ir nomierinoša iedarbība lieto arī augstā temperatūrā kā pretdrudža līdzekli;
- kliņģerīte – uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, cīnās ar piena sēnīti, liesas iekaisumu, vispārēju nervozitāti;
- avenes - vitamīnu dzēriens imūnsistēmas stiprināšanai, efektīvs saaukstēšanās un vīrusu infekciju gadījumā;
- fenhelis - lieto pret kolikām, palīdz izvadīt gāzes, ir neliela caureju veicinoša iedarbība;
- ķimenes - labi palīdz pret kolikām, vēdera uzpūšanos un diskomfortu vēderā.
Nomierinošu tēju jaundzimušajiem var pievienot diētai tikai pēc konsultēšanās ar pediatru.
Gatavās produkcijas ražotājam uz kastītes jānorāda informācija par vecumu, kurā dzērienu drīkst paņemt.
Ja kolekcija ir sagatavota neatkarīgi, ir vērts sākt no šādiem ieteikumiem:
- tēja ar dillēm vai fenheli - no 1 mēneša;
- kumelīšu infūzija - no 4 mēnešiem;
- citronu balzams un piparmētra - ne agrāk kā no 4 mēnešiem;
- tējas no krūmu un augļu koku lapām - no 6 mēnešiem.
Aromatizētas tējas arī nav laba izvēle., jo tie bērnam var izraisīt alerģiju un kuņģa-zarnu trakta problēmas.
Aptiekas maksa, kas jāņem vērā katrai mammai
Nosaukums/uzņēmuma ražotājs | Savienojums | Dozēšana | Indikācijas / kontrindikācijas | cena, berzēt. |
| hipp | Melisa, kumelīte, liepziedi, dekstroze | 1 paciņa uz 100 ml ūdens - dot tech. diena. | Bērni no 4 mēnešiem, ar miega traucējumiem, nomierinoša iedarbība | 276 |
| Humana Fenchel Tee mit Kummel | Fenheļa, diļļu eļļa, ķimenes, laktoze, maltodekstrīns | 1 tējk Ar priekšmetstikliņu ielej 100 ml ūdens. Iedodiet tehnoloģiju. diena. | To lieto no 2 nedēļām, ar gāzu veidošanos un diskomfortu zarnās | 62 |
| Mazā Vita | Fenhelis, dekstroze | Piemērots bērniem no 1. nedēļas, ja to noteicis ārsts. Stimulē apetīti, novērš kolikas, gāzes, aizcietējumus. Piemīt viegla atkrēpošanas iedarbība | 43 | |
| Fleur Alpine | Kumelīte | No 1 mēneša - līdz 50 ml dienā | Pretiekaisuma, nomierinoša iedarbība, vēdera uzpūšanās mazināšana, kolikas un spazmu likvidēšana | 237 |
| Vecmāmiņas grozs | Piparmētra | 100-200 ml dienā | Pretsāpju, pretiekaisuma iedarbība, mazina spazmas, ir nomierinoša iedarbība | 81 |
Izvēloties tēju mazuļiem, īpaša uzmanība jāpievērš uzmanība tam, kādā vecumā var piešķirt vienu vai otru maksu.
3 vienkāršas receptes nomierinoša dzēriena pagatavošanai mājās
Lai mazinātu pārmērīgu uzbudināmību, normalizētu uzvedību un maigi koriģētu hiperaktīvu bērnu režīmu, vecāki paši var pagatavot mazuļiem nomierinošu tēju.
Mēs piedāvājam vairākas receptes no pieejamiem noderīgiem augiem, kas pozitīvi ietekmē mazuļa ķermeni un stāvokli.
Kumelīšu tēja
Mājās jūs varat pagatavot ne mazāk veselīgu tējuPieejams un vienkāršs rīks, ko var lietot no dzimšanas.
Devu aprēķina, pamatojoties uz bērna vecumu, un svārstās no 1 tējk. 0,5 kaudze. dienā.
Sagatavots šādās proporcijās:
2 ēd.k sausos ziedus aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm. Pēc atdzesēšanas jūs varat dot mazulim.
Šāds dzēriens ne tikai nomierinās bērnu un dos veselīgu miegu, bet arī pasargās no infekcijām un dažāda veida vīrusiem. To ir arī efektīvi lietot, pievienojot medu, bet tikai tad, ja nav alerģiskas reakcijas.
fenheļa sēklu tēja
Lai pagatavotu infūziju, jums jāņem 1-2 tējk. sēklas, kuras var iegādāties aptiekā, un ieber 1 kaudzi. verdošs ūdens. Pēc tam, kad kompozīcija ir atdzisusi, to var filtrēt un dot mazulim. Tas ļoti noderēs arī māmiņai zīdīšanas laikā.
Sarežģīta citrona balzama, kumelīšu un piparmētru kolekcija
Nomierinošs līdzeklis mazuļiem naktī vai dienas laikā. Lai pagatavotu novārījumu, visi augi tiek ņemti tādā pašā daudzumā. Tad 2 ēd.k. sastāvu ielej 1 kaudze. verdoša ūdens un uzstāj 15 minūtes.
Pēc atdzesēšanas un izkāšanas tēja ir gatava dzeršanai. Dzēriena darbība ir vērsta uz nervu sistēmas un muskuļu relaksāciju. ir arī nomierinoša iedarbība un veicina veselīgu miegu.
Pašvācot garšaugus, tie jāvāc ekoloģiski tīrās vietās. Aptiekās var iegādāties arī kaltētus.
secinājumus
Daba ir labākais dziednieks un palīgs dažādu slimību ārstēšanā. Dabīgie augi labvēlīgi ietekmē un pozitīvi ietekmē gan trauslus bērnus, gan pieaugušos.
Plkst nomierinošus līdzekļus zīdaiņiem, neatkarīgi no augu kolekcijas, vajadzētu nozīmēt ārsts, kurš zina visu par bērna stāvokli un veselību, lai viņš varētu pareizi un kompetenti izvēlēties pareizo sastāvu.
Žurnāla abonēšana
Vienkāršākais veids, kā saņemt mūsu jaunumus uz savu e-pastu
Ko darīt, ja bērns slikti guļ? Mājas aizsardzības līdzekļi mazuļa miega uzlabošanai palīdzēs jums atgūties jūsu bērna miegs.
Aromāts un fitoterapija
Gadās, ka pārāk spēcīgu emocionālu pārdzīvojumu rezultātā vai kāda cita iemesla dēļ bērns nevar aizmigt. Viņš var būt pārlieku satraukts, noskaņots, pārlieku jautrs – jebkas, izņemot gatavs apgulties gultā un sapņot līdz rītam.
Daudzu paaudžu pārbaudīti augi, dabiskie aromāti un fitoreceptes palīdzēs mazulim atbrīvoties no nevajadzīga stresa.
Iesaku iepazīties ar dažiem fitoterapijas principiem, kā arī uzkrāt praktiskas zināšanas bērnības bezmiega gadījumā.
aromterapija
Uzreiz jāatzīmē, ka šī tēma nav vienkārša. Aptieku letes piedāvā neticami plašu aromterapijas produktu klāstu. Tās ir eļļas, ūdeņi un ziedes, kuru pamatā ir videi draudzīgi augu materiāli. Visbiežāk tiek izmantotas dažādas ēteriskās eļļas. Un tas nav pārsteidzoši, jo tie ir ļoti aktīvi un tiem ir izteikta terapeitiskā iedarbība.
Tieši to aktivitātes dēļ pret ēteriskajām eļļām jāizturas piesardzīgi, īpaši, ja runājam par bērnu aromterapiju.
Nepareizi izmantojot koncentrētas eļļas, jūs varat ne tikai neatrisināt problēmu, bet pat to sarežģīt - kaitēt bērnam. Tāpēc, nenoliedzot aromterapijas izmantošanas augsto efektivitāti miega traucējumu gadījumos, sāksim sarunu nevis ar receptēm, bet ar noteikumiem.
Pirms aromterapijas procedūru uzsākšanas neaizmirstiet konsultēties ar pediatru. Jo īpaši vecākiem, kuru bērni ir jaunāki par 2 gadiem, pirms jebkādas aromterapijas uzsākšanas jārunā ar aromterapeitu. Ārstējošajam ārstam jābūt informētam par jūsu nodomiem un plānotajām aktivitātēm.
Pēc tam eļļai jāpārbauda alergēnisms. Neklausiet draugus, kuriem jau ir bijusi veiksmīga pieredze konkrētas eļļas lietošanā, kā arī akli neuzticieties farmaceitiem, kuri aptiekā izvēlas jums aromātiskās zāles.
Katrs bērns ir individuāls, tāpat arī viņa alerģiskais un imunitātes stāvoklis. Tāpēc pirms eļļu lietošanas ir nepieciešams veikt tolerances testu.
Piliniet eļļu uz salvetes un ļaujiet mazulim elpot smaržu. Pietiek ar vienu īsu elpu. Ar to pašu salveti iesmērē bērna plaukstas aizmuguri. Ja 3-4 stundu laikā neparādās alerģiska reakcija (apsārtums, šķaudīšana, asarošana, izsitumi), var rūpīgi veikt pirmo aroma seansu.
Nākamais noteikums ir iegādāties tikai kvalitatīvas preces. Atcerieties: dabīgās aromātiskās eļļas var pārdot tikai aptiekās vai specializētos veikalos (ieskaitot ražotāja interneta portālu). Eļļu ražošana ir ļoti darbietilpīgs un dārgs process, tāpēc pat mazākā pudele nevar maksāt, nosacīti runājot, 30 rubļus. Ja cenas pieejamība tiek skaidrota ar iekšzemes naftas ražošanu, neticiet. Lētie produkti ir sintētiski savienojumi, kas nav piemēroti nevienai aromterapijai un īpaši bērniem.
Izlēmuši par izvēli un aptiekā iegādājušies piemērotas aromātiskās eļļas, uzglabājiet tās bērniem nepieejamā vietā.
Aromātu receptes
Aromeļļas plaši izmanto medicīnas praksē. Tos lieto sausu un mitru inhalāciju laikā, masāžas un vannu sagatavošanas laikā. Katra metode ir laba savā veidā, un katrai no tām ir vecuma preferences un ierobežojumi.
Bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, nelietojiet piparmētru eļļu. Timiāna, ģerānijas, rozmarīna un tējas koka eļļas ir pilnīgi nepiemērotas mazuļiem līdz 6 gadu vecumam. Nav ieteicams lietot krustnagliņu eļļu, ja jūsu bērns ir jaunāks par 12 gadiem. Pārējie aromāti tiek atlasīti individuāli, kā minēts iepriekš.
Ja mazs bērns tajā naktī ir ļoti nemierīgs un nevēlas aizmigt, varat mēģināt vannināt viņu vannā, pievienojot 3-5 pilienus lavandas. Lai eļļa labi izšķīst ūdenī, tā vispirms jāiepilina ēdamkarotē piena vai jāsajauc ar karoti jebkuras "transporta" eļļas - aprikožu, vazelīna, linsēklu vai saulespuķu. Iegūto maisījumu ielej vannā ar siltu ūdeni un vannā mazuli 5-7 minūtes. Pēc vannas nepieciešams mazo nomazgāt ar ziepēm un noskalot ar lielu daudzumu ūdens. Šādas vannas ir piemērotas pat mazuļiem, galvenais ir neaizmirst pārbaudīt aromātiskās eļļas toleranci un konsultēties ar ārstu.
Vēl viens lielisks līdzeklis, kas izmanto lavandu, ir aukstuma inhalācijas. Uzklājiet pilienu eļļas uz segas gala vai spilvena tālākās malas. 3 stundu laikā tas aktīvi iztvaikos, sniedzot mazulim relaksāciju un mierīgu miegu.
Citrusaugļu eļļas (mandarīns, apelsīns un neroli) lieliski atslābina nervu sistēmu un nodrošina ilgstošu miegu. Romas kumelīšu, ilang-ilang, rožu un citrona balzama aromāts atbrīvos no stresa, uzkrātā kairinājuma un noguruma.
Nakts miegs pēc aroma sesijas ar kādu no šīm eļļām būs atsvaidzinošs un dziedinošs.
Eļļas var lietot atsevišķi, kā arī maisījuma veidā, pa pilienam savienojot 3-4 eļļas veidus.
Karstā inhalācija ir lieliski piemērota nemierīgiem un pārlieku satrauktiem bērniem pirms gulētiešanas. Lai to pagatavotu (15-20 minūtes pirms aroma sesijas sākuma), būs nepieciešama aromlampa un eļļu maisījums (maisījums). Ielejiet kūpinātāja bļodā siltu ūdeni (apmēram divas trešdaļas), ielieciet zem tā sveci-tableti un piliniet ūdenī aromātisko eļļu maisījumu. Labi izvēdinot telpu pirms aroma sesijas, lai gaiss guļamistabā atjaunotos un attīrītos, aizveriet logu un durvis.
Pavadiet visus nepieciešamos vakara sagatavošanās darbus ar drupatas un nolieciet viņu gulēt. Pirmajā reizē varat samazināt aromāta sesijas laiku līdz 5 minūtēm. Ja rezultāts ir pozitīvs, nākamajā reizē inhalācijas laiku var palielināt līdz 20-30 minūtēm.
Aromātu piesātinātā telpā bērns atpūšas un ar prieku ienirs "sapņu zemē", pēc kā telpu varēs atkal izvēdināt.
Aromamedaljons ar 2-3 pilieniem smaržīgās eļļas ir arī lielisks līdzeklis, kas normalizē miegu. Ideālā gadījumā ieteicams izmantot tīras eļļas, piemēram, lavandu, ilang-ilangu, citronu balzamu.
Vakariņu laikā pakariet medaljonu mazulim kaklā, un, kad viņš iet gulēt, viņš jau būs mierīgs un atslābinājies. Miegs nāk ātri un viegli.
Visbeidzot, vieglu, relaksējošu masāžu – māmiņu un mazuļu iecienītu izklaidi pirms gulētiešanas – var veikt arī izmantojot smaržīgās eļļas. Vienkārši neaizmirstiet par ādas testu - pat mazākos daudzumos smaržīgām eļļām ir izcila aktivitāte un tās var izraisīt alerģiju.
Sajauc pilienu eļļas (citrusaugļu, lavandas vai ilang-ilang) ar pilienu “transportēšanas” eļļas vai porciju mazuļa piena (krējuma) un veiciet mazulim normālu masāžu, izvairoties no īpaši delikātām ādas vietām. Centieties nepieskarties sejai un cirkšņiem. Pretējā gadījumā nav kontrindikāciju.
Pēc masāžas ieģērbiet mazo siltā pidžamā un nolieciet gulēt. Pēc šādas aroma procedūras daži vecāki ir patiesi pārsteigti par mazuļu iemigšanas ātrumu. Nervu sistēma un drupatas ķermenis ātri un dabiski atslābina. Tātad veselīgs nakts miegs tiks nodrošināts visiem ģimenes locekļiem.
"Miegains" augu izcelsmes zāles
Cilvēki jau sen ir iemācījušies atpazīt dažādu garšaugu un sakņu derīgās īpašības un izmantot tos ārstēšanai. Šobrīd daudzi, tostarp tradicionālās medicīnas pārstāvji, atkal ir pievērsušies ārstniecības augiem, lai gan pēdējo divu desmitgažu laikā augu izcelsmes zāles ir ievērojami zaudējušas savas pozīcijas, salīdzinot ar strauji attīstošo farmakoloģisko nozari.
Tagad ne tikai fitoterapeiti zina, cik aktīvi var būt ārstniecības augi, ja tos pareizi apstrādā un lieto.
Garšaugi ir izmantoti miega normalizēšanai kopš seniem laikiem. Un mūsdienu nomierinošo un nomierinošo zāļu sastāvā jūs bieži atradīsit dažādus fitoekstraktus.
Tāpat kā jebkurai ārstēšanas metodei, arī augu izcelsmes zālēm ir savi likumi un noteikumi. Un, protams, tie jāievēro īpaši uzmanīgi, kad runa ir par bērniem. Apskatīsim noteikumus sīkāk.
Pirmkārt, ārstniecības augus var un vajag lietot tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Ideālā gadījumā jums jāzina bērna alerģiskais stāvoklis un jāvadās pēc tā īpašībām.
Otrkārt, maziem bērniem līdz vienam gadam augu izcelsmes zāles vislabāk ir samazināt līdz minimumam. Mazuļa ķermenis vēl tikai attīstās, tāpēc lielākā daļa pediatru un dermatologu iesaka nepārslogot bērna ķermeni (īpaši ādu) ar pārāk aktīvām vielām. Tas var izraisīt aizkavētu reakciju un alerģijas attīstību pēc vairākiem gadiem.
Treškārt, ja nolemjat uzsākt fitoterapeitisko miega ārstēšanu, parūpējieties par izejvielu kvalitāti un videi draudzīgumu. Fakts ir tāds, ka mūsdienu ekoloģiskā situācija nosaka savus noteikumus ārstniecības augu vākšanai.
Ja pērkat ārstniecības augus aptiekā, pievērsiet uzmanību ražošanas uzņēmumam. Viņi rūpīgi uzrauga izejvielu augšanu, savākšanu un apstrādi, neizmanto ķīmiskas vielas un lielu nozīmi piešķir "fitodārza" videi draudzīgumam.
Jums kā patērētājam ir pavisam vienkārši pārbaudīt preces kvalitāti. Pērkot pulverus, augu preparātus un kapsulas ar ekstraktiem, rūpīgi izlasiet informāciju uz iepakojuma. Tajā jābūt datiem par standartiem, sertifikāciju, apstrādes metodi un izejvielu audzēšanas vietu (tas galvenokārt attiecas uz maksām), ražotāja kontaktinformāciju.
Šeit ir daži vienkārši, bet obligāti noteikumi, kas palīdzēs veiksmīgi un efektīvi izmantot ārstniecības augus, kas normalizē bērna miegu.
Fitoreceptes
Zemāk ir receptes, gan senās, gan mūsdienu. Bet galvenais, kas tos vieno, ir patiešām augsta efektivitāte. No ārstniecības augiem var pagatavot novārījumus, tējas un vannas, pagatavot paciņas (fitospilvenus).
Paciņa
Pirms sniegt piemērus par "miegainajām" paciņām, vienosimies – neatstājiet paciņu visu nakti mazuļa gultiņā. Pietiek, ja soma noguļ pie mazuļa, līdz tu pats ej gulēt, tas ir, vidēji 2-3 stundas.
Zīdaiņi slikti guļ naktīs, kad viņiem nāk zobi, viņiem ir gāze vai viņi reaģē uz laikapstākļu izmaiņām un magnētiskām vētrām. Šajā gadījumā miega traucējumi ir pārejoši un tiek labi noņemti ar fito spilvenu, kas novietots gultas galvgalī (uz šāda spilvena nav jāguļ). Maisiņā liek tikpat sausus kumelīšu ziedus, apiņu rogas un baldriāna sakni.
Ja bezmiega cēlonis ir sāpes vēderā un vēdera uzpūšanās, spilvenu var pildīt ar kumelīšu ziediem un fenheli un iegūto paciņu likt uz bērna vēdera. Augu ēteriskās vielas atvieglos sāpes, nomierinās nervu sistēmu un palīdzēs mazulim iemigt.
Bērniem, kas vecāki par 3-4 gadiem, nakts miegu palīdzēs atgriezt spilvens ar apiņu rogas, asinszāli, citronu balzamu un piparmētru. Var pievienot arī Krimas rožu ziedlapiņas, lavandu un nedaudz jasmīna. Šī augu kolekcija uzlabo garastāvokli, palīdz tikt galā ar stresu un izglābj mazuli no sliktiem sapņiem.
Un šeit ir vēl dažas maksas par fito spilveniem.
Kolekcija 1: apiņu rogas - 2 daļas, smaržīgā ģerānija - 1 daļa, paparde - 1 daļa.
Kolekcija 2: piparmētra - 1 daļa, oregano - 1 daļa, priežu skujas - 2 daļas, lazdu lapa - 2 daļas.
Kolekcija 3: lavanda - 1 daļa, timiāns - 2 daļas, salvija - 1 daļa, piparmētra - 1 daļa.
Visas šīs maksas ir ļoti efektīvas īslaicīgu miega traucējumu vai smagas trauksmes gadījumā, taču tās var izmantot tikai bērniem, kas vecāki par 5-7 gadiem, un ne pastāvīgi, bet pēc vajadzības.
Uzlējumi, tējas, novārījumi
Lai pagatavotu "miegainu" uzlējumu, būs nepieciešami apiņu rogas. 2-3 gadus veciem bērniem pietiks ar 0,5-1 tējkaroti izejvielu, kas uzvārītas glāzē verdoša ūdens: jāpagaida, līdz uzlējums atdziest, un vakarā jādod izdzert trešdaļu glāzes.
3-5 gadus vecu bērnu dziļam, mierīgam miegam ļoti labi noder auzu pārslu dzēriens ar pienu un medu (ja nav alerģijas pret izmantotajiem produktiem). Turklāt tas ir garšīgs, veselīgs un barojošs, un bērniem tas vispār tiek uzskatīts par delikatesi. Glāzi auzu (pārslu) aplej ar 5 glāzēm ūdens, vāra, līdz puse ūdens iztvaikojusi. Izkāš, pievieno 2 glāzes piena, tad vēlreiz vāra, līdz piens uzvārās un labi sajaucas ar auzu pārslām. Ielieciet 4 tējkarotes medus (vai vairāk - pēc garšas) un vāriet vēl 5 minūtes. Patīkamas garšas un kaloriju bagāts dzēriens jāizdzer 2-3 devās dienas laikā, iepriekš uzkarsēts.
Var pagatavot vieglu auzu pārslu dzēriena versiju, kas piemērota bērniem no 1,5-3 gadu vecumam. Pārslas samaļ miltos (var izmantot kafijas dzirnaviņas), 1 ēdamkaroti auzu pārslu pārlej ar 2 glāzēm ūdens. Vāra ilgi, vismaz 40 minūtes. Auzu pārslas var iepriekš mērcēt 2 stundas siltā ūdenī. Ja vēlaties, iegūto dzērienu saldiniet ar cukuru vai pievienojiet ogu sīrupu, šķidru augļu biezeni, biezu sulu. Nedaudz siltu, lai dzertu dienu un nakti.
Balzama tējai ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu (no 2-3 gadiem). Aplej ar glāzi verdoša ūdens 2 tējkarotes sausā citrona balzama un ļauj nostāvēties zem vāka (apakštastas) 5 minūtes. Var dot vakara tējas vietā, sākot ar nelielām testa porcijām.
Melilot officinalis der arī "miegainās" tējas pagatavošanai, taču to var dot no 4-5 gadiem. Šis augs lieliski relaksē, nomierina un mazina stresu, īpaši nemierīgiem, iespaidojamiem bērniem. Tējas pagatavošanai vajadzēs 2 tējkarotes saldā āboliņa un 2 glāzes verdoša ūdens: pārlej, atstāj 2-3 stundas, izkāš, pievieno cukuru pēc garšas un dienas laikā dod 3 ēdamkarotes.
Baldriāns tiek uzskatīts par augu nomierinošo līdzekļu karalieni. To var lietot agrā bērnībā, taču vienmēr atcerieties iepriekš konsultēties ar speciālistu. Visefektīvākā lietošanas metode ir atkarīga arī no vecuma.
Ļoti labu nomierinošu efektu dod vannai ar baldriānu. 1 ēdamkaroti sasmalcinātu baldriāna sakņu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 3 stundām. Pēc tam iegūto uzlējumu ielej vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Ja lieto bērnu vanniņu, tad pietiek ar pusi vai pat trešdaļu glāzes. Maziniet bērnu šādā vannā 5-7 minūtes, pēc tam noskalojiet un berzējiet ar siltu dvieli.
Uzlējumu var pagatavot arī no baldriāna: 2 tējkarotes sasmalcinātu baldriāna sakņu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 3 stundām. Dodiet bērniem infūziju pa 2 tējkarotēm 2-3 reizes dienā. Un ar spēcīgu miega traucējumu vai stresu jūs varat dot siltu infūziju tieši pirms gulētiešanas. Ja baldriāna uzlējumu dodat pirmo reizi, tad koncentrāciju labāk samazināt, uzlējumu atšķaidot ar siltu ūdeni proporcijā 1:1.
Dilles ir lielisks līdzeklis pret “sašutušo” vēderu un bērnības bezmiegu. Ēdamkaroti sasmalcinātu garšaugu vai diļļu sēklu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj, izkāš un uz nakti dod 1 tējkaroti.
Vēl viena recepte: 1 glāzē piena ielej 1 tējkaroti diļļu sulas un 1 tējkaroti medus. Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk par dienu, istabas temperatūrā – ne ilgāk kā pusstundu. Dodiet bērniem 1 tējkaroti siltu pēc ēšanas.
Atsvaidzinošā kumelīšu tēja ir piemērota bērniem un pieaugušajiem, kuriem ir grūtības aizmigt, kuri cieš no nemierīga miega un no rītiem jūtas noguruši, nespēki un izsmelti.
Nepieciešams paņemt kumelīšu maisiņu (vai 1 tējkaroti izejvielu), apliet ar 1 glāzi verdoša ūdens, ļaut ievilkties zem vāka 10 minūtes, ja nepieciešams izkāš, pievienot 1 tējkaroti medus un izdzert siltu pirms došanās uz gulta. Jums tiks nodrošināts dziļš miegs un svaigums no rīta, apvienojumā ar enerģijas pieplūdumu.
Miega kokteiļi visai ģimenei
Papildus garšaugiem, dārzeņu un augļu kokteiļi ir lieliski piemēroti miegam. Tajos esošās aktīvās vielas, iedarbojoties uz nervu sistēmu relaksējoši, sniegs mierīgu miegu un visam organismam nepieciešamos vitamīnus.
Izspied sulu no 2 burkāniem un puses selerijas kātiņa. Zīdaiņiem iegūto sulu labāk atšķaidīt ar siltu ūdeni proporcijā 1: 1. Dodiet vienu stundu pirms vakara vannas.
Vēl viens lielisks variants "miegainam" kokteilim: sajauc 2 burkānu sulu, saldā banāna pusi biezenī un glāzi piena. Jūs varat pievienot nedaudz medus. Garšīgs un barojošs kokteilis būs brīnišķīga uzkoda nākamajam miegam. Saldi un labi sapņi jums un jūsu mazajam ir garantēti.
Un šis kokteilis ir īsts gardums saldummīļiem, kuri nekādi nevar aizmigt, dienas laikā esot pārāk noguruši. Tas palīdzēs “pabarot” nogurušo nervu sistēmu, atjaunot sirdsmieru un atpūsties. Vajadzēs mīkstu banānu, iepriekš pagatavotu tēju no kumelīšu, māteres un piparmētru (2 tējkarotes garšaugu maisījuma uz 1 glāzi verdoša ūdens), 2 tējkarotes krējuma un nedaudz cukura. Visu samaisa blenderī un ārstē saldo zobu. Pasniedziet to siltu.
Katra māte saskārās ar tādu problēmu kā pārmērīga kaprīzs un slikts bērna miegs. Tās ir bieži sastopamas parādības bērnībā nervu sistēmas nenobrieduma dēļ. Bieži vien šādās situācijās speciālisti iesaka bērnu vannot nomierinošu augu novārījumā. Peldēšanās vannā palīdz mazināt nervu un muskuļu sasprindzinājumu, sagatavo bērnu mierīgam miegam. Turklāt daudziem augiem ir papildu īpašības, kas pozitīvi ietekmē iekšējo orgānu un cilvēka sistēmu darbību.
Kādas ir zāļu vannas priekšrocības mazuļiem?
Bērniem ļoti noderīgas ir ūdens procedūras, īpaši, izmantojot ārstniecības augu novārījumus. Dažādi vannošanai izmantotie augi iedarbojas uz cilvēku nedaudz nomierinoši un atjaunojoši, kā arī attīra un dezinficē ādu, veicina nelielu brūču dzīšanu un izvada no organisma kaitīgās vielas.
Bērniem, kuriem ir grūtības aizmigt, nemierīgi guļ, dienas laikā viņi ir nerātni, pediatri iesaka vannoties nomierinošu ārstniecības augu novārījumā. Šādas procedūras ir diezgan efektīvas un drošas pat zīdaiņiem.
Peldēties garšaugu novārījumā ir viegli veikt mājās, turklāt kompozīcijas pagatavošanai nav nepieciešamas īpašas prasmes. Priekšrocība ir sastāvdaļu dabiskums un zemās izejvielu izmaksas.
Lai sasniegtu pozitīvu efektu, zāļu vannas jāveic vakarā, vēlams pirms gulētiešanas. Garšaugi jābrūvē iepriekš, vismaz 1-2 stundas pirms peldes, lai pilnībā atklātos augu ārstnieciskās īpašības. Peldūdens temperatūra - 37 grādi. Zāļu vannu kurss ir 10-14 dienas, tad ieteicams ieturēt pauzi.
Kādus augus un honorārus var izmantot, lai peldētu jaundzimušo?
Cienījamais lasītāj!
Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt, kā atrisināt jūsu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!
Aptieku ķēdes piedāvā plašu augu izcelsmes preparātu klāstu, kas atšķiras pēc sastāva un darbības. Nomierinoša iedarbība ir tādiem augiem kā melisa, baldriāns, mātere, kumelīte, salvija, oregano, piparmētra. Tos var izmantot atsevišķi vai kombinācijā. Skujkoku un skujkoku sāls vannas arī palīdz mazināt nervu un muskuļu sasprindzinājumu un nodrošina mierīgu miegu.
Nomierinošas vannas bērniem var veikt no jaundzimušā perioda. Bērniem līdz 3 gadu vecumam vannošanos ieteicams organizēt ar vienkomponentu garšaugu, piemēram, kumelīšu, sukcesijas, kliņģerīšu vai māteres novārījumu. Pēc tam, ja bērns tos lietoja normāli un nebija alerģiskas reakcijas, jūs varat pakāpeniski paplašināt augu izcelsmes preparātu sastāvu.
Augi, ko izmanto, lai pagatavotu nomierinošas vannas bērniem:
Kā pagatavot garšaugus mazuļu peldēšanai: nomierinošas vannas receptes
Ir daudz iespēju, kā sagatavot vannu mazam bērnam:
Vannas pagatavošanai var izmantot gatavus aptiekā nopērkamos augu preparātus. Viņiem ir atšķirīgs sastāvs, tāpēc nebūs grūti izvēlēties pareizo.
Kontrindikācijas un piesardzības pasākumi
Vannas ar dažādu augu novārījumiem ir kontrindicētas, ja bērnam ir:
- hipertermija;
- tieksme uz alerģijām;
- bronhiālā astma;
- sirdsdarbības pārkāpums;
- pustulozas ādas slimības.
Ja bērnam pēc vannošanas parādās izsitumi uz ādas, asarošana, dzidri izdalījumi no deguna, jāpārtrauc ārstniecības augu lietošana un jāmeklē medicīniskā palīdzība. Jūs nevarat lietot nomierinošus ārstniecības augu novārījumus vannošanai ilgāk par divām nedēļām - var rasties atkarība.
Vannu pagatavošanai nevar izmantot kalmes, biškrēsliņi, strutene, vērmeles, adonis, tūjas, slotas. Jāatceras, ka pat dabīgas un dabīgas vielas var negatīvi ietekmēt bērna organismu, tāpēc pirms šīs vai citas receptes lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
