Visas topošās māmiņas pirms dzemdībām izjūt trauksmi. Īpaši no šī procesa baidās pirmdzimtie vājākā dzimuma pārstāvji. Viņiem ir daudz jautājumu par savu uzvedību, procedūras ilgumu un sāpēm. Ja jūs interesē to periodiskums, raksts ir rakstīts par to.
Pirms dzemdībām ir vairāki kontrakciju veidi. Tie visi atšķiras pēc procesa stipruma, biežuma, ilguma un gala rezultāta.
Patvaļīgas dzemdes kontrakcijas
Lai noteiktu, kā jūtas dzemdību kontrakcijas (procesa biežums, ilgums un intensitāte), jums ir jādefinē šis jēdziens. Kontrakcijas sauc par reproduktīvā orgāna - dzemdes - piespiedu kontrakcijām. Sieviete nespēj patstāvīgi vadīt šo procesu vai kaut kā to kontrolēt.
Actomiozīns, kontrakcijas proteīns, sāk kontrakcijas. To ražo placenta, kā arī embrija hipofīze noteiktu hormonu ietekmē. Kontrakciju process ir ļoti sarežģīts, un šajā jomā nepieredzējušam cilvēkam to ir diezgan grūti saprast. Pārkāpjot aktomiozīna sintēzi vai tā nepareizu telpisko sadalījumu, rodas dažādas dzemdību komplikācijas. Tie ietver vājas, neproduktīvas kontrakcijas, dzemdējošās sievietes spēku samazināšanos.
Kontrakcijas agrīnā stadijā: draudi
Ne vienmēr ir savlaicīgas kontrakcijas pirms dzemdībām. Kāds ir patoloģisku dzemdes kontrakciju biežums? Pat pieredzējis ginekologs, visticamāk, nevarēs atbildēt uz šo jautājumu. Daudz kas ir atkarīgs no grūtniecības ilguma.
Pārtraukšanas draudi var rasties pirmajā trimestrī. Tas notiek visbiežāk. Tajā pašā laikā sievietes sajūtas ir šādas: velkošas sāpes vēdera lejasdaļā, izkārnījumu sašķidrināšana, bieži vien šajā laikā saistīta ar nepietiekamu progesterona izdalīšanos. Ar atbilstošu terapiju patoloģijas pazīmes, tāpat kā pašu problēmu, var novērst.
Otrajā trimestrī kontrakciju rašanās jau var liecināt par priekšlaicīgu dzemdību draudiem. Tam var būt daudz iemeslu: fiziskas aktivitātes, seksuāls kontakts, dzemdes kakla nepietiekamība, stress utt. Šajā laikā kontrakcijas jau ir jūtamas skaidrāk. Daži pacienti pat var runāt par dzemdes kontrakciju biežumu un laiku.
vai vēstneši
Apmēram no grūtniecības vidus topošās māmiņas var pamanīt jaunas sajūtas. Viltus kontrakcijas pirms dzemdībām, kuru biežums ir ļoti atšķirīgs, visbiežāk nerada nekādas briesmas. Dzemdes kontrakcijas brīdī sieviete sajūt spriedzi vēderā, kas viņai neizraisa sāpes. Šis stāvoklis ilgst no dažām sekundēm līdz minūtei. Viltus kontrakcijas var atkārtot pēc dažām stundām vai dienām.
Palielinoties termiņam, reproduktīvā orgāna kontrakcijas kļūst arvien biežākas. Pirms dzemdībām sieviete katru dienu atzīmē Brekstona-Hika kontrakcijas. Šādas spazmas palīdz sagatavot dzemdes kaklu dzemdībām: mīkstina un saīsina to. Ja jūtat viltus kontrakcijas, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Jums jāpārliecinās, ka tie ir patiešām droši.
zīmes
Kā izpaužas dzemdību kontrakcijas? Kāds ir dzemdes kontrakciju biežums? Šeit ir galvenās dzemdību sākuma pazīmes:
- bieža un retināšana izkārnījumos;
- amnija šķidruma aizplūšana;
- jostas sāpes sāpes;
- šaušana mugurā;
- spiediens uz iegurni;
- slikta dūša un vemšana;
- spriedzes sajūta, pārakmeņošanās vēderā;
- samazināta augļa kustība.
Kontrakciju biežums dzemdību laikā var būt no 2 minūtēm līdz stundai. Tas viss ir atkarīgs no procesa stadijas. Apsvērsim tos.
latentā fāze
Kā jūtas dzemdību kontrakcijas? Dzemdes kontrakciju biežums vienmēr nepārtraukti samazinās. Pašā sākumā sieviete var pamanīt nelielu vilkšanas sajūtu vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, kas ilgst līdz 20 sekundēm. Intervāls starp kontrakcijām ir 15-30 minūtes.
Topošā māmiņa var ieiet dušā un sagatavoties dzemdībām. Ņemot vērā augļa urīnpūšļa integritāti, dzemdētāja neizjūt smagu diskomfortu. Tomēr nepalieciet mājās. Dodieties uz izvēlēto medicīnas iestādi.
Kontrakcijas pirms dzemdībām: aktīvās fāzes biežums
Šādas dzemdes kontrakcijas ilgst vismaz 20-30 sekundes (līdz minūtei). Tos regulāri atkārto, intervāls pakāpeniski tiek samazināts un svārstās no 2 līdz 5 minūtēm. Sāpīgas sajūtas šajā periodā kļūst izteiktākas. Topošajai māmiņai jau tagad ir grūti pārvietoties. Bieži vien tieši šajā dzemdību posmā augļa urīnpūslis plīst un izplūst ūdens. Ja tā, tad process tagad noritēs daudz ātrāk.
Aktīvās fāzes ilgums var būt atšķirīgs. Vidēji tas ir no 2 līdz 5 stundām. Ja tiek saglabāta augļa membrānu integritāte, sāpīgās sajūtas ir ievērojami blāvas, un process ir lēnāks.
mēģinājumi
Ir kāda interesanta iezīme, kas piemīt kontrakcijām pirms dzemdībām. Dzemdes kontrakciju biežums samazinās līdz dzemdes kakla atvēršanās brīdim. Citiem vārdiem sakot, tiklīdz dzemdību kanāls būs gatavs bērna pārejai, kontrakciju biežums samazināsies. Ja aktīvajā fāzē sāpīgas kontrakcijas jūtamas ik pēc divām minūtēm, tad tagad pārtraukums būs 3-4 minūtes. Termiņa palielināšanās ļaus sievietei, kas dzemdē, izspiest augli, izmantojot katru kontrakciju.
Mēģinājumu laikā topošā māmiņa jūt spēcīgu spiedienu uz dibenu. Daudzi to salīdzina ar vēlmi izkārnīties. Šajā periodā ir ļoti svarīgi klausīties ārstu. Nepareiza un savlaicīga sasprindzinājums var izraisīt dažādas pakāpes dzemdību kanālu plīsumus.
Izdarīsim secinājumu
Ja jums ir kontrakcijas pirms dzemdībām (biežums 20 minūtes vai mazāk), jums ir jāsavāc visas nepieciešamās lietas un jādodas uz dzemdību namu. Pastāstiet savam ārstam par visām savām izjūtām. Aprakstiet kontrakciju ilgumu un biežumu. Ginekologs vai dzemdību speciālists noteikti veiks izmeklēšanu un varēs droši pateikt, vai esat dzemdējusi, vai tie ir tikai priekšvēstneši.
Mediķi pacientēm atgādina, ka otrās un nākamās dzemdības vienmēr paiet ātrāk nekā pirmās. Tāpēc, ja gatavojaties atkal kļūt par māmiņu, neatlieciet vizīti uz dzemdību namu. Jūs noteikti jau zināt par to biežumu un to biežumu. Augļa urīnpūšļa plīsuma un amnija šķidruma izliešanas gadījumā jums jādodas uz dzemdību namu pat tad, ja nav kontrakciju. Vieglas dzemdības un labu veselību!
Labu dienu un labu garastāvokli visiem, kas lasa manu emuāru! Viens no nozīmīgākajiem notikumiem sievietes dzīvē ir bērna piedzimšana. Svētki, dzimšanas diena! Kūka, sveces, dāvanas. Bet diemžēl daudzas sievietes savas dzemdības atceras nevis kā svētkus, bet gan kā "šausmas, murgus, nebeidzamas spīdzināšanas". No kā tas ir atkarīgs un kā pārdzīvot dzemdības un kontrakcijas bez psiholoģiskas traumas uz mūžu?
Zināšanas ir spēks!
Neskatoties uz to, ka dzemdības šķiet dabisks un pēc dabas ieprogrammēts process, zinot, kā tās notiek, šīs pāris stundas kļūst ļoti vieglas.
Piemēram, mana draudzene Alena bija patiesi pārliecināta, ka visu dzemdību laiku sieviete tikai kliedz un grūst. Viņai nebija ne jausmas par kontrakcijām, kā tās aug, cik ilgi tās ilgst un par citām "sīkumiem". Tajā pašā laikā viņa šausmīgi baidījās no dzemdībām (nu, tieši tā, ar tādām idejām!) Un negribēja neko mācīties par šo tēmu. Rezultātā viņa dzemdībās bija apmulsusi, nepaklausīja vecmātei, kliedza, saspiedās un pilnībā izsmēla gan sevi, gan bērnu. Ar labu ievadu saņēmu ļoti grūtas dzemdības.
Mans padoms jums: obligāti jau grūtniecības sākumā un vēlams pirms tās (kamēr prolaktīns vēl nav izgrauzis no tavām smadzenēm uzkrāsotu šūpuli un spēj kritiski uztvert un atcerēties informāciju), izpēti teorētisko materiālu. Dodieties uz nodarbībām, skatieties video, lasiet grāmatas. No grāmatām varu ieteikt Viljams un Marta Sērsi "Gaidām mazuli" un Grantlijs Diks-Reids "Dzemdības bez bailēm".
Elpa un kustība
Lai kādu informācijas avotu izvēlētos, galvenā uzmanība tiks pievērsta pareizas elpošanas un pozu mācīšanai dzemdību laikā. Šie ir divi visefektīvākie veidi, kā padarīt kontrakcijas vieglāk panesamas.
Sievietes galvenais uzdevums kontrakciju laikā ir pēc iespējas vairāk atpūsties. Jo stiprāk saspiedīsim, jo sliktāk, ilgāk un sāpīgāk atvērsies dzemdes kakls. Maksimāla relaksācija, atslābināta mute, brīva elpošana – tās ir galvenās dzemdību sastāvdaļas bez sāpēm.
Speciālie kursi
Ja pirms grūtniecības nekad neesi praktizējusi elpošanu – gan atsevišķi, gan jogas vai stiepšanās laikā, noteikti dodies uz nodarbību, kurā tev iemācīs kontrolēt elpošanu. Tie var būt specializēti kursi grūtniecēm vai vienkārši treniņi, piemēram, uz ķermeni orientētā terapijā.
mājas prakse
Papildus īpašām aktivitātēm veiciet ikdienas elpošanas rituālus. Visvieglāk tos sakārtot gultā no rīta un vakarā. Uzstādiet sev uzdevumu praktizēt noteiktu elpošanas veidu un mēģiniet to pabeigt. Piemēram:
- Ieelpojiet 3 reizes caur degunu, izelpojiet 4 reizes caur muti. Pēc 20 cikliem pagariniet elpu - ieelpojiet caur degunu 5 reizes, izelpojiet caur muti 7 reizes. Pēc vēl 10 cikliem sāciet elpot ļoti bieži - ieelpojiet caur degunu 1 skaitīšanai, izelpojiet caur muti 1 reizi.
- Elpošanas dziļuma un ilguma izmaiņas. Sākam ar dziļām un biežām ieelpām un izelpām, var iedomāties šajā laikā sērfošanu, kā viļņi spēcīgi un ātri ripo uz krastu. Pēc minūtes mēs pārslēdzamies uz dziļām un lēnām ieelpām un izelpām – šī elpošana ir kā okeāna viļņi. Tad vēl minūti elpojam "suni" - ļoti bieža sekla elpošana. Pēc tam gandrīz pati par sevi rodas ļoti lēna sekla elpošana - sajūta, it kā jūs gandrīz neelpotu.
- Jebkuras ērtas elpošanas laikā apzināti atslābiniet atsevišķas ķermeņa daļas. Mēs apguļamies un diktējam sev "piere ... nasolabiālas krokas ... lūpas ... mēle ... apakšžoklis ... kakls ... pleci ..." un tā līdz kāju pirkstiem. Mēs cenšamies sajust un atpūsties tieši tam, kam pievēršam uzmanību.
- Mēs mācāmies dziedāt. Mēs dziļi ieelpojam, un, izelpojot, mēs dziedam skaņu “aaa” vai “mmm”. Tajā pašā laikā gan lūpām, gan rīklei jābūt atslābinātai. Šāda dziedāšana labi palīdz pie spēcīgām kontrakcijām. Galvenais ir nevis ielauzties kliedzienā, bet dziedāt atraisīti un dziļi.
- Smiekli ir pārsteidzoši labs veids, kā atpūsties. Lai gan, ja saprot procesa mehāniku, tad smiekli ir dziļa elpa un dažas asas izelpas. Iemācieties smieties un atpūsties!
Mācīšanās kustēties
Un vēl – ja pirms grūtniecības nodarbojies ar dejošanu, jebkuru nodarbi, kas māca sajust un kontrolēt savu ķermeni, tad tev jau ir liels bonuss. Klausieties savu ķermeni un pārvietojieties tā, kā tas jums liek.
Ja šādas prakses nav, tad vajadzētu noskaidrot, kā var un vajag kustēties dzemdībās.
"Kaķēns". Sākuma stāvoklis - atbalsts uz ceļiem un plaukstām. Kontrolējot elpu, pagrieziet gurnus pa labi un pa kreisi, pēc tam salieciet muguras lejasdaļu uz augšu un uz leju. Dzemdībās daudzas vēlas balstīties nevis uz plaukstām, bet gan uz elkoņiem vai pieri, izstiepjot rokas sev priekšā. Palīdz atslābināt kuņģi, veicina labāku atklāšanos. Vēl viena iespēja ir stāvēt uz grīdas un atbalstīt elkoņus uz palodzes / naktsgaldiņa / galvgaļa, vienlaikus šūpojot gurnus.
Fitbola lēkšana. Ja dzemdību zālē ir liela bumba, tas var ievērojami atvieglot kontrakciju plūsmu. Mēs pilnībā apsēžamies uz tā, papēži balstās uz grīdas. Cīņas laikā aktīvi atsperamies, jeb šūpojamies no vienas puses uz otru, vērojot savu elpu, tad atpūšamies. Jūs varat atpūsties, noliecoties atpakaļ vai uz priekšu, noliecot rokas uz gultas.
Dažām sievietēm sāpes mazinājušās tupēt cīņā ar platiem ceļiem. Tajā pašā laikā jums ir jāturas pie gultas malas ar rokām (tas ir, neceliet rokas augstu). Ideālā gadījumā vīram vai vecmātei vajadzētu atturēties.
Kādi citi veidi ir sāpju mazināšanai?
Patiesībā ir daudz dažādu iespēju. Kurš no tiem ir piemērots jums, nav zināms. Bet jo vairāk veidu jūs zināt, jo lielāka iespēja, ka tiks atrasts pareizais ceļš.
- Ja bailes no dzemdībām ir spēcīgas, galvā ir iesēdušās attieksmes par nāvi, traumām, procesa neiecietību, tad vislabāk doties uz konsultāciju pie psihologa. Labs psihologs palīdzēs noteikt baiļu cēloņus, tos atrisināt un noskaņot pozitīvā veidā.
- Ja jūs ļoti baidāties no sāpēm un jums ir negatīva pieredze par nepiemērotu uzvedību stipru sāpju laikā, tā var būt labākā izeja, iepriekš samaksāt par epidurālo anestēziju.
- Ja tu tici Dievam, lūdz. Es personīgi esmu pieredzējis šo spēcīgo lūgšanu. Es dalos ar jums mīļās meitenes, un tad komentāros es gaidu no jums stāstus, vai viņa jums palīdzēja vai nē.
Ja ir nepanesami izturēt ilgās dzemdību sāpes, ļaujiet dzemdētājai pagriezties tajā virzienā, kur debesīs ir saule, un, ja ir nakts, tad mēness. Viņai trīs reizes jāpārvelk krusts un jāsaka:
Ak mans Dievs,
Es stāvu, vergs (vārds), tavā priekšā.
Manā priekšā ir divi troņi,
To troņos sēž Jēzus un Dieva Māte,
Viņi skatās uz manām asarām.
Svētā Dieva Māte
Turot rokās zelta atslēgas
viņa atver gaļas zārkus,
izdalās no dzemdes:
no manas miesas, no karstām asinīm.
Kungs, noņem sāpes,
šķipsnas, sāpes iekšā!
Kā Dieva Māte dzemdēja bez mokām, bez sāpēm,
atver kaula vārtus.
Tēva un Dēla un Svētā Gara vārdā.
- Lielākajai daļai sieviešu palīdz muguras lejasdaļas un krustu masāža (pašmasāža).
- Var domāt – vīrs, māte, māsa, tuvs draugs.
Noskatieties video, tajā sīki aprakstīta elpošana, pozas un masāža:
Novēlu visām grūtniecēm vieglas dzemdības, veselus mazuļus un labas naktis!
Abonējiet atjauninājumus, atstājiet komentārus, kopīgojiet savus iecienītākos rakstus ar draugiem - priekšā vēl ir daudz interesantu lietu!
- Sāpes kā zarnu darbības traucējumu laikā
- Sāpes muguras lejasdaļā
- Sāpes neparedzētās vietās
- Kontrakcijas bez sāpēm
QEAna: Grūtniecības patoloģijas nodaļā ir tik cietas gultas, ka katru rītu domāju, ka man ir kontrakcijas (sāpes mugurā, tāpat kā mēnešreižu laikā, noteikti tika novērotas), bet, kad sākās īstas kontrakcijas, sapratu, ka tās nevar sajaukt ar. jebkas, tas noteikti!
mama_Levika: Divas nedēļas pirms dzemdībām sāk nedaudz durstīt vēdera lejasdaļā, šķiet, ka kontrakcijas, bet, meitenes! Jūs nevarat sajaukt kontrakcijas ar neko, nesteidzieties izsaukt ātro palīdzību ...
Kas ir kontrakcijas
Tātad, pienāk brīdis, kad jūsu bērns ir gatavs piedzimt. Sākas dzemdības, ko daudzas topošās māmiņas atpazīst pēc sāpīgām kontrakcijām. Bet kas ir “cīņa” un kas notiek šajā brīdī?
” Kontrakcijas ir viļņveidīga dzemdes gludo muskuļu piespiedu kontrakcija. Tieši viņi ļauj atvērt dzemdes kaklu - vienīgo "izeju" bērnam.
Lai iedomāties, kā pārvietojas dzemdes muskuļi, atcerieties rāpojošu gliemezi: vilnis iet gar tā zoli no astes līdz galvai, un saspringtie muskuļi to virza uz priekšu. Tas pats notiek ar dzemdi: ne visa tā saspringst vienlaikus.
Dzemdes augšdaļa ir "muskuļotāka". Tā ir viņa, kas izspiež augļa urīnpūsli. Kā jūs atceraties no skolas fizikas kursa, šķidrums viegli maina formu, bet praktiski nemaina tilpumu. Tātad augļa olšūna ar visu spēku sāk spiest uz dzemdes lejasdaļu - šeit ir mazāk muskuļu šķiedru, lai tā nesarautos, bet, gluži pretēji, stiepjas. Galvenais spiediens krīt uz dzemdes kaklu - muskuļu maisa "vājo posmu". Augļa urīnpūslis tur burtiski ieķīlējas: priekšējie ūdeņi (augļa šķidrums bērna priekšā) iespiež augļa urīnpūsli dzemdību kanālā un izstumj to.
” Tiek uzskatīts, ka dzemdē dominē uzbudinājuma fokuss, kas biežāk lokalizēts labajā stūrī (“elektrokardiostimulators”), no kurienes kontrakciju vilnis izplatās uz visiem muskuļiem un iet lejupejošā virzienā.
Sieviete nevar kontrolēt kontrakcijas, atšķirībā no mēģinājumiem, kuros ir iesaistīti gan muskuļi, gan starpenes un vēdera sienas muskuļi, gan diafragma. Tāpēc pēdējā dzemdību periodā vecmāte lūdz sievieti pagrūst vai, gluži pretēji, dažas sekundes atturēties. Patiešām, mēs visi varam savilkt preses muskuļus, taču ar gribasspēku sasprindzināt, piemēram, vēdera muskuļus, ir absolūti neiespējami.
Dzemdes sasprindzinājuma un stiepšanās laikā tiek bloķēta asins plūsma uz tās muskuļiem (saspiežot dūri no visa spēka, redzēsiet, kā atsevišķi ādas laukumi kļūst balti), tiek saspiesti nervu gali, kas ved uz dzemdi. Tas nosaka sajūtas, kas rodas: sāpes ir blāvas, periodiskas (“sagrābs, tad atlaidīs”), un pats galvenais, visas sievietes tās uztver dažādi (atkarībā no sāpju atrašanās vietas). bērnam, dzemdē, kā arī vietās, kur nervu gali ir visvairāk saspiesti). Bet sāpes mēģinājumu laikā, ko izraisa bērna kustība pa dzemdību kanālu, visas dzemdētājas uztver vienādi: diskomforts koncentrējas makstī, taisnajā zarnā, starpenē, un sāpes ir diezgan akūtas.
Tāpēc sajūtas kontrakciju laikā rada tik daudz jautājumu – vai tās tiešām ir kontrakcijas vai, piemēram, osteohondroze? Apskatīsim tipiskākos sāpju piemērus!
Sāpēm līdzīgs periods
Nepatīkamas sajūtas ir lokalizētas vēdera lejasdaļā un atgādina sāpes menstruāciju sākumā.
Ļaļečka: sāpes ir kā menstruāciju laikā, tikai sliktāk.
CB1980: kontrakcijas bija līdzīgas menstruācijām sākumā.
Parasti to izjūt arī dzemdētājas, kuras kontrakcijas uztver kā “sāpes menstruāciju laikā”. - vēdera "pārakmeņošanās".
Sāpes kā zarnu darbības traucējumu laikā
Sāpes vēderā kontrakciju laikā daudzām topošajām māmiņām atgādina diskomfortu, ko izraisa zarnu trakta traucējumi, krampju lēkmes, kas pavada caureju.
ANelli: sākumā nesāpēja, tikai tāda sajūta, ka ļoti gribas uz tualeti, un kad agri no rīta ar 20-30 minūšu intervālu uz tualeti, bet rezultāta nav, tu saproti, ka zarnām ar to nav nekāda sakara!
Zuleyka: Es domāju, ka iepriekšējā dienā esmu ar kaut ko saindējies, mans vēders tik ļoti griezās ...
Starp citu, tieši pirms dzemdībām patiešām tiek aktivizēts zarnu darbs, izkārnījumi var atkārtoties.
Sāpes muguras lejasdaļā
Diezgan bieži jostasvieta kļūst par sāpju avotu: “velk”, “grab”.
vedetta: Man bija tādas sāpes - tas sagrāba muguras lejasdaļu un sāpes pieauga no apakšas uz augšu mugurā un vēderā. Un tad arī viņa nokāpa un pagāja garām. Godīgi sakot, tas neizskatās pēc perioda...
Tanyusha_Es būšu māte: negaidīti ik pēc 15 minūtēm sāka sāpēt muguras lejasdaļa un tad nedaudz mazinās... uzreiz negaidīju un devos uz dzemdību namu.
Muguras sāpju fenomenam ir divi skaidrojumi: sāpes var izstarot muguras lejasdaļā vai būt jūtamas zemāk, astes kaula rajonā – visticamāk, tās izraisa iegurņa kaulu diverģence.
Sāpes neparedzētās vietās
Dažkārt sāpes var izstarot visnegaidītākajās vietās, tā ka dzemdētāja sūdzas, ka, piemēram, sāp gurni vai ribas.
Alma: sākās kontrakcijas - un sāp sānos un dod nierēm un kājai!
Visbiežāk sievietes izstarojošas sāpes identificē kā "nieru sāpes", īpaši, ja tās ir bijušas jau iepriekš. Sāpes gurnos, ceļos, kāju nejutīgums - var būt vēdera lejasdaļas lielo asinsvadu saspiešanas rezultāts.
Kontrakcijas bez sāpēm
Tas arī notiek, īpaši pašā dzemdību sākumā. Tomēr sajūtas ir diezgan nepatīkamas. Topošās māmiņas parasti uz dažām sekundēm jūt, kā dzemde nonāk tonusā - kuņģis “sastingst”, tad atkal atslābst. Līdzīgas sajūtas rodas, ja kontrakciju laikā rodas .
Ksyusha_SD: Es turpināju staigāt un domāt, bet kā es sapratīšu, ka tas ir tas, tas ir sācies? Jutos labi, ar apetīti arī, nekādu izmaiņu nebija. Tiešām sapratu, tikai tad, kad sākās kontrakcijas - vienkārši periodiski sākās vēdera tonuss.
Protams, ne visiem ir tik paveicies, bet gadās, ka sieviete nav īpaši uzņēmīga pret sāpēm. Tātad dzemdību sākumā, kamēr spiediens uz dzemdes kaklu ir mazs (vai, piemēram, viņai ir plakans augļa urīnpūslis, kurā ), sajūtas var būt nepatīkamas, bet ne sāpīgas.
Kā redzams, cīņu apraksti ir ļoti dažādi. Kā tos atpazīt?
Periodiskums. Kontrakcijas, neatkarīgi no tā, kā tās jūtas, notiek regulāri. Šīs darba kontrakcijas atšķiras no "apmācības" - .
palielināts biežums. Dzemdību laikā kontrakcijas notiek arvien biežāk.
Iegūt. Sāpju intensitāte palielinās.
Reakcijas trūkums uz jūsu darbībām. Nepatīkamās sajūtas nepazūd, ja maināt ķermeņa stāvokli, staigāt, apgulties, ejot dušā.
Sāpju pārvietošana. Pakāpeniski sāpes pāriet uz starpenes zonu, uz kuras sāk spiest bērna galva.
Vai viss sakrita? Tev laiks doties uz slimnīcu!
Vai kontrakcijas var sākties, neizlaižot korķi un ūdeni? Šo jautājumu uzdod grūtnieces, īpaši tās, kuras gaida savu pirmo bērniņu. Parasti dzemdību priekšvēstneši sāk likt par sevi manīt aptuveni divas nedēļas vai mēnesi pirms dzemdību procesa sākuma. Tas ir saistīts ar izteiktām hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī.
Galvenie dzemdību priekšvēstneši ir fakts, ka grūtnieces vēders sāk pakāpeniski pazemināties ne vairāk kā mēnesi pirmsdzemdību periodā un vienu dienu vairākdzemdējušām sievietēm, kamēr muguras lejasdaļā ir jūtams neliels diskomforts. Tomēr ir situācijas, kad tas nenokrīt, kas ir diezgan reti.
Pirms dzemdībām grūtnieces svars var nedaudz samazināties, aptuveni par diviem kilogramiem. Dzemdību priekšvakarā var parādīties slikta dūša, pievienosies vaļīgi izkārnījumi, tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām. Pirmās kontrakcijas jūtamas kā sāpes vēderā, iespējams palielināta zarnu kustīgums.
Turklāt ir izmaiņas augļa kustībā, tas var sākt aktīvi kustēties, vai otrādi, tas sāks nedaudz nomierināties. Bet lielākā mērā augļa darbība palēninās, jo viņam vienkārši ir grūti pārvietoties, jo viņa svars jau pārsniedz trīs kilogramus.
Vai kontrakcijas var sākties bez gļotu korķa izdalīšanās? Šis veidojums ir dzemdes kakla gļotas, kas izdalās no maksts. Korķis var būt notraipīts ar asinīm, bezkrāsains vai dzeltenīgs. Pateicoties viņai, kanāls paliek slēgts. Viņas zaudējums ir noteikta dzemdību sākuma pazīme.
Gļotādu korķis intrauterīnā spiediena dēļ var izdalīties ar kokvilnu, kā arī var izplūst nelielās porcijās, pakāpeniski. Ja tas parādās, tas norāda uz dzemdes kakla atvēršanas sākumu. Ir situācijas, kad korķis var neiziet, vai arī tas iznāk sievietes pilnīgi nepamanīts, kas nav patoloģija.
Galvenais dzemdību priekšvēstnesis ir kontrakcijas. Tie attēlo dzemdes muskuļu kontrakciju, tos pavada attiecīgi dzemdes kakla atvēršanās, savukārt gļotādas aizbāžnis un ūdens aiziet.
Vai var sākties kontrakcijas, ja ūdens un korķis vēl nav saplīsis? Jā, bet tās ir viltus kontrakcijas, tās bieži notiek pirms īstu kontrakciju sākuma, kas noved pie dzemdību sākuma. Ja grūtniece iepriekšējā dienā piedzīvojusi vairākas viltus kontrakcijas, tad viņai ir diezgan grūti noteikt sajūtas un atšķirt īstas dzemdību sāpes.
Kontrakcijas, atkal viltus, var sākties bez amnija šķidruma izplūdes, bet dzemdības vienmēr notiks no to izdalīšanās. Ir vērts atzīmēt, ka augļa urīnpūslis var pēkšņi pārsprāgt, kamēr ūdens burtiski izplūst straumē, sievietei tam jābūt gatavai. Pēc tam parasti sākas ritmiskas kontrakcijas.
Ja ūdeņi atkāpās ātri un bagātīgi, tad nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību un jādodas uz slimnīcu. Bet, ja tie noplūst lēni, tad topošajai sievietei dzemdībās ir atlikušas vairākas stundas. Parasti ūdeņiem nav smaržas, tie ir caurspīdīgi. Ja tie ir zaļgani, tas norāda uz nelabvēlīgu augļa stāvokli.
Kad grūtniecība ir beigusies - šis ir amnija šķidruma izdalīšanās laiks, tie var izplūst straumē vai strūklā. Abas šīs iespējas tiek uzskatītas par normālām. Ir svarīgi pievērst uzmanību to krāsai, ja tie ir rozā, tas norāda uz asins iekļūšanu un norāda, ka mazulis nav saņēmis pietiekami daudz skābekļa. Parasti pēc tam kontrakcijas sāksies pietiekami ātri, un ir svarīgi dzemdējošo sievieti savlaicīgi nogādāt slimnīcā. Var gadīties, ka šādā situācijā ir nepieciešams ķeizargrieziens.
Svarīgs punkts sievietēm: ja amnija šķidrums sāka tecēt mājās, tad jums vajadzētu atcerēties to daudzumu detalizēti, pievērst uzmanību krāsai, kā arī iespējamiem piemaisījumiem. Daudzas sievietes brīnās, cik ilgā laikā ūdens saplīst un vai ir iespējams to nepamanīt.
Amnija maiss dažreiz pārplīst ar kokvilnu un ar diezgan intensīvu izliešanu, vai arī tas var nedaudz noplūst nedēļām, un jums steidzami jākonsultējas ar ārstu. Jo vairāk laika auglis būs bez amnija šķidruma, jo lielāka ir infekcijas iespējamība, kas ir pilns ar komplikācijām.
Daudzas sievietes dzemdību priekšvakarā sāk ļoti uztraukties par ūdens izdalīšanos, kamēr sāk baidīties iet vannā, dušā, jo domā, ka izprovocēs izdalīšanos. Bet ir vērts teikt, ka diezgan bieži burbulis neplīst vispār, tāpēc jums tas ir jāizdur tieši kontrakciju laikā jau medicīnas iestādē.
Lai jebkurā brīdī būtu gatavs mazuļa nākšanai pasaulē, ir jāatmet aizspriedumi un svarīgi jau laikus salikt somu, ar kuru būs jādodas uz slimnīcu. Ir jāpastāsta visai ģimenei un vīram, iekļaujot visu nepieciešamo informāciju un jābrīdina, ka mājās var plīst ūdeņi, un nevajag krist panikā.
Tajā pašā laikā sieviete pēc iespējas ātrāk jānogādā dzemdību namā, vīram un visiem ģimenes locekļiem ir svarīgi saglabāt saprātīgumu un morālo mieru, kas palīdzēs grūtniecei justies mierīgāk.
Secinājums
Tātad, ja sieviete nav pazaudējusi ūdens un gļotādas aizbāzni, bet viņa jūt sāpes vēderā, tas var liecināt par viltus kontrakcijām, tomēr šādā situācijā obligāti jāsauc ārsts, īpaši, ja sāpes ir stipras.
Pat grūtniecības laikā sievietei tiek teikts, ka kontrakcijām, kas viņu gaida dzemdībās, jānoved līdz dzemdes kakla atvēršanai, lai mazulis, kad pienāks laiks, varētu iziet no dzemdes dzimumorgānu traktā un galu galā piedzimt. Bet vai kontrakcijas vienmēr noved pie dzemdes kakla paplašināšanās? Šajā rakstā mēs centīsimies to detalizēti izprast.
Process un soļi
Parasti dzemdības sākas ar kontrakciju rašanos. Var būt arī citi varianti, piemēram, ūdeņi lūzīs pirmie, taču tie nemaz netiek uzskatīti par normu. Pirmās kontrakcijas ir ļoti reti: tās ilgst ne vairāk kā 20 sekundes un atkārtojas apmēram reizi 30-40 minūtēs. Tad spazmas ilgums palielinās, un laiks starp kontrakcijām samazinās. Ar katru kontrakciju tiek iesaistītas šī reproduktīvā orgāna sienas, kā arī gredzenveida apaļais muskulis, kas būtībā ir dzemdes kakls.
Pirmajā dzemdību periodā, ko sauc par latentu, dzemdes kakls atveras līdz 3 centimetriem (vai apmēram 2 pirkstiem, akušieru valodā). Informācijas atklāšana 8–12 stundu latentuma periodā ir diezgan lēna. Bet jau aktīvo kontrakciju stadijā dzemde atveras apmēram par centimetru stundā.
Aktīvais periods ilgst apmēram 4-5 stundas, kontrakcijas atkārtojas ik pēc 4-6 minūtēm, spazmas ilgst apmēram minūti. Šajā laikā dzemde atveras apmēram 7 centimetrus. Pēc tam pusstundu - pusotru stundu ilgst pārejas kontrakcijas, spēcīgākās, kas ilgst vairāk nekā minūti un atkārtojas ik pēc 2-3 minūtēm. Bet atklājums perioda beigās ir 10-12 centimetri, kas ir pilnīgi pietiekami, lai mazuļa galva izietu. Sākas stumšana.
Pa šo ceļu, normālas dzemdību sāpes vienmēr ir saistītas ar dzemdes kakla atvēršanos.
Ja ir kontrakcijas, bet nav informācijas, viņi runā par vispārēju vājumu, dzemdības tiek uzskatītas par patoloģiskām.
Vājuma cēloņi
Ja dilatācijas nav vai tā notiek ļoti lēni un nepārprotami neatbilst dzemdību periodiem, iemesls parasti ir vājā dzemdes kontraktilitāte. Ja kontrakcijas ir vājas, tad dzemdes kakls nevar atvērties. Tajā pašā laikā parasti relaksācijas periodi starp kontrakcijām laikā pārsniedz normu, sieviete vairāk “atpūšas”, pašas kontrakcijas atpaliek no nepieciešamajām vērtībām ilguma ziņā. Šī komplikācija ir raksturīga aptuveni 7% dzemdējušu sieviešu, visbiežāk ar to saskaras primiparas.
Primārais dzimstības spēku vājums visbiežāk attīstās sievietēm:
- ar lielu abortu skaitu pagātnē;
- ar endometrītu, mioma vēsturē;
- ar rētu klātbūtni uz dzemdes kakla pēc iekaisuma vai erozijas;
- ar hormonālo nelīdzsvarotību;
- ar priekšlaicīgām dzemdībām;
- ar pēctermiņa grūtniecību;
- ar polihidramniju;
- ar aptaukošanos;
- dzemdībās uz gestozes fona;
- augļa patoloģisku stāvokļu klātbūtnē: hipoksija, Rh konflikts, placentas previa utt.
Īpaša uzmanība ir pelnījusi tādu iemeslu kā sievietes psiholoģiskā nesagatavotība dzemdībām. Bieži vien ārsti ir pārsteigti, redzot dzemdību spēku vājumu, kad kontrakcijas turpinās, un veselai sievietei bez grūtniecības patoloģijām dzemdes kakls neatveras. Plašs iegurnis, augļa svars normāls, visi testi kārtībā, bet dzemdes kakls negrib atvērties. Tas var būt rezultāts spēcīgām bailēm no sievietes pirms dzemdībām, nevēlēšanās dzemdēt (nevēlēts bērns), ja sieviete ir bijusi pakļauta psiholoģiskam spiedienam, konfliktiem ģimenē, viņa ir nogurusi, nepietiekami guļ. , ir ļoti nervozs vai noraizējies. Dažreiz vājums kļūst par pārmērīga pretsāpju līdzekļu daudzuma sekas, ko sieviete mēģināja atvieglot kontrakcijas.
Kā šajā gadījumā atveras dzemde? Sieviešu reproduktīvā orgāna uzbudināmība ir samazināta. Dzemdes sasprindzinājuma periodi tiek aizstāti ar "atpūtas" periodiem, kas 1,5-2 reizes pārsniedz normas noteiktā kontrakciju stadijā.
Ko viņi dara?
Lai paātrinātu dzemdes kakla atvēršanos, dažreiz pietiek tikai ar amniotomijas veikšanu - augļa urīnpūšļa caurduršanu un amnija šķidruma aizplūšanu. Lai papildinātu iztērētos spēkus, sievietei var nozīmēt īsu medikamentu miegu. Ja 3-4 stundu laikā pēc amniotomijas kontrakcijas nepalielinās un dzemdes kakls neatveras vai atvēršanās turpina iet lēni, tiek veikta dzemdību stimulējoša terapija.
Sievietei tiek injicēti hormoni (oksitocīns, dinoprosts), kas stimulē dzemdes kontrakcijas. Tajā pašā laikā tiek noteikta augļa stāvokļa uzraudzība, izmantojot CTG.
Ja kontrakcijas narkotiku ietekmē kļūst straujākas un ir sākusies atvēršanās, dzemdības tiek turpinātas normāli. Ja stimulācija nedod vēlamo efektu, sievietei tiek veikts ārkārtas ķeizargrieziens.
Par sāpēm
Sāpes vispārējo spēku vājuma gadījumā var būt dažādas. Kontrakcijas var būt gan sāpīgas, gan nesāpīgas. Jo vājāk saraujas sievietes reproduktīvā orgāna gludie muskuļi, jo mazāk sāpju sieviete izjutīs, lai gan šeit viss ir ļoti individuāls.
Kopumā kontrakciju periods tiek uzskatīts par sāpīgāko dzemdībās. Šis apgalvojums dažkārt sievietes tik ļoti biedē, ka viņas nespēj tikt galā ar bailēm pat pēc tam, kad sākas pirmās kontrakcijas.
Nesāpīgs kontrakciju periods nevar būt. Ne anestēzijas līdzekļi, ne dabiskas sāpju mazināšanas metodes, izmantojot elpošanu un akupresūru, nevar garantēt, ka sāpes vispār nebūs. Taču gan medikamenti, gan alternatīvi sāpju mazināšanas līdzekļi var palīdzēt samazināt sāpju intensitāti, kas ļauj sievietei vieglāk dzemdēt.
Lai izpaušana noritētu pareizajā tempā un sasniegtu 10-12 centimetrus (pie kuriem mēģinājumi sākas), sievietei jau no paša sākuma ir jāzina, kā uzvesties, kā saistīt ar notiekošo. Pareiza elpošana jau no kontrakciju sākuma ir dziļas un lēnas ieelpas un izelpas, ļaujot maksimāli atpūsties. Aktīvo kontrakciju stadijā palīdz vairākas īsas un ātras elpas un izelpas kontrakcijas pīķa laikā.
Kad ķermenis ir piesātināts ar skābekli, palielinās endorfīnu izdalīšanās. Šiem hormoniem ir zināms pretsāpju efekts. Turklāt pareiza elpošana veicina visu orgānu piesātinājumu ar skābekli, uzlabo asinsriti un ir augļa hipoksijas profilakse dzemdību laikā.
Attiecībā uz narkotiku anestēziju sievietei ir tiesības pašai izlemt, vai viņai tā ir nepieciešama, un vēlas atteikties no piedāvātās epidurālās anestēzijas, ja uzskata to par nevajadzīgu.
Pats sāpju mehānisms dzemdībās ir grūti izskaidrojams, jo dzemdē nav nervu receptoru. Tāpēc speciālisti mēdz sāpes uzskatīt par psihogēnām, kas nozīmē, ka ar tām būs iespējams tikt galā.
Profilakse
Lai dzemdībās netiktu atklāts dzemdes kakls, ārsti iesaka grūtniecēm nomierināties, nenervozēt, nepieciešamības gadījumā apmeklēt psihologu, ja ir problēmas vai lielas bailes no dzemdību sāpēm. Grūtniecības vēlākajos posmos sievietei ieteicamas mērenas, bet tomēr fiziskas aktivitātes. Guļus uz dīvāna var maz noderēt gaidāmajai dzemdību darbībai.
Cilvēku vidū pastāv uzskats, ka sekss palielina veiksmīgas atklāšanas iespējamību. Daļēji tā ir taisnība: sperma satur prostaglandīnus, kas mīkstina dzemdes kaklu, bet tie neietekmē kontraktilitāti.
Lai iegūtu papildinformāciju par dzemdes kakla atvēršanu, skatiet šo videoklipu.