Asins stagnācija iegurnī visbiežāk tiek konstatēta cilvēkiem, kuri nav pietiekami ilgi kustībā, un cilvēkiem ar "mazkustīgām" profesijām. Šī slimība ir diezgan nopietna, un to nevajadzētu ārstēt viegli. Asins stagnācija var izraisīt ļoti bēdīgas sekas, piemēram, nieru, uroģenitālās sistēmas un taisnās zarnas slimības.
Iegurņa stāzes cēloņi un simptomi
Viens no biežākajiem slimības cēloņiem ir:
- Grūtniecība;
- dzemdības;
- Dzemdes izliekums;
- Regulāra smagumu nēsāšana;
- Mazkustīgs dzīvesveids;
- Vājas asinsvadu sienas;
- Kontracepcijas līdzekļu lietošana.
Ja papildu slodzes dēļ asinsvadu vārsti nevar tikt galā ar asins plūsmas vadīšanu, tie to ražo tikai vienā virzienā - no apakšas uz augšu apakšējā vēnā. Pēc tam notiek vēnu paplašināšanās, kas izraisa nepatīkamu smaguma sajūtu un pastāvīgas sāpes vēdera lejasdaļā.
Asins stagnācijai iegurnī ir ļoti pamanāmi simptomi. Tās var būt durstošas, asas sāpes vēdera lejasdaļā, kas vai nu pēkšņi parādās vai pazūd bez pēdām. Sāpes var būt vai nebūt smagas, un tās var rasties tikai dzimumakta laikā vai pēc sporta spēlēšanas.
Asins stagnācijai mazajā iegurnī ir tikai sāpīga rakstura simptomi. Šīs sāpes ir sāpes, kas var iesist muguras lejasdaļā, starpenē vai kājā.
Slimības ārstēšana un sekas
Visnopietnākās sekas pēc asins stagnācijas ir: neauglība un smagi garīgi traucējumi. Sievietēm, kā likums, pēc šāda veida slimībām ir vairāk komplikāciju nekā vīriešiem. Daudzi riskē dzemdēt priekšlaicīgi dzimušus bērnus vai vispār nedzemdēt bērnu. No dabiski šausmīgām sekām var izvairīties, ja asins sastinguma ārstēšanu mazajā iegurnī neatliek, bet sāk nekavējoties.
Cilvēkiem, kuriem, tā sakot, draud slimības, ir jāveic profilaktiski vingrinājumi. Tie ir diezgan viegli, bet rezultāts būs tikai ar ikdienas veiktspēju.
Mazā iegurņa asiņu sastrēgumu ārstēšana notiek vairākos posmos. Ja slimība tika atklāta agrīnā stadijā, tad var iztikt bez zālēm, kuru mērķis ir atšķaidīt asinis un stiprināt asinsvadu sieniņas. Bet ar zālēm jābūt īpaši uzmanīgiem, zāles jālieto stingri ārsta uzraudzībā!
Slimībai progresīvākā stadijā ieteicams vērsties pie mini operācijas. Šo procedūru veic, izmantojot laparoskopiju. Operācijas laikā tiek veiktas vairākas punkcijas iegurņa zonā, tur tiek ievietota mikrokamera, kas palīdz ārstiem visu redzēt īsumā. Turklāt ārsts var tikai atrast paplašinātos asinsvadus un nogādāt tos iepriekšējā stāvoklī, tas ir, pārsiet. Operācija bez nopietnām sekām, neaizņem daudz laika, un pats galvenais - tā ir ļoti efektīva!
Asins stagnācija mazajā iegurnī sievietēm izraisa nepietiekamu skābekļa, minerālvielu un citu uzturvielu piegādi muskuļu audiem un orgāniem, kā arī novērš vielmaiņas produktu pilnīgu izvadīšanu no tiem. Tas kļūst par vienu no biežākajiem iekšējo reproduktīvo orgānu slimību cēloņiem. "Labvēlīgu" faktoru klātbūtnē šis traucējums var attīstīties jebkurā vecumā.
Lai saprastu, kas ir asins stagnācija iegurņa zonā sievietēm, ir jāzina orgāna struktūras iezīmes. Tas ir kaula rāmis, kura aizmugurējo sienu veido krustu kauls un astes kauls, sānos ietilpst sēžas kauli, priekšējo daļu veido kaunuma kauli un simfīze.
Abiem dzimumiem iegurnis satur taisno zarnu un urīnpūsli. Sievietes anatomijas iezīme ir klātbūtne tajā:
- olnīcas (olšūnu nobriešanas un dzimumhormonu ražošanas vietas);
- dzemde (dobs orgāns, kas paredzēts augļa nēsāšanai);
- maksts, kas savieno dzemdes kaklu un dzimumorgānu spraugu.
Iegurņa dobumā ir trīs sadaļas - augšējā, apakšējā un vidējā, piepildīta ar traukiem un nerviem. Kaulu skeleta galvenais mērķis ir aizsargāt iekšējos orgānus no bojājumiem.
Svarīgs! Iegurņa orgānu iezīme ir ciešas attiecības vienam ar otru. Ja vienas no tām darbā ir pārkāpumi, patoloģiskais process aptver pārējo.
asinsrites sistēma
Ap iegurņa orgāniem atrodas vēnu pinumi, kas baro tos ar nepieciešamajām vielām un skābekli. Asinsrites sistēmas iezīme šajā ķermeņa daļā ir liels skaits anastomožu (pāru zaru) un vārstu sistēmas trūkums traukos. Šī specifika bieži ir galvenais asins stagnācijas cēlonis dzemdē un citos sieviešu iekšējos orgānos.
Asins stāzes cēloņi
Visbiežāk šī patoloģija tiek novērota pacientiem, kuri vada neaktīvu dzīvesveidu un ilgstoši uzturas sēdus stāvoklī. Hipodinamija veicina asinsvadu saspiešanu ar skrimšļiem un muskuļiem, kā rezultātā asinis nespēj plūst uz orgāniem, kas atrodas mazajā iegurnī.
Citi stagnācijas cēloņi ir:
- nepietiekams uzturs ar taukainu pārtikas produktu pārsvaru diētā;
- novājinātas asinsvadu sienas;
- bieža smaguma celšana;
- īpaša dzemdes struktūra (izliekuma klātbūtne tajā);
- aizsardzība pret nevēlamu grūtniecību, izmantojot perorālos kontracepcijas līdzekļus;
- aizraušanās ar stingrām diētām ar nepietiekamu vitamīnu daudzumu, kas nepieciešams asinsvadu veselībai;
- valkā stingru apģērbu;
- grūtniecība un spontānu dzemdību sekas;
- varikozas vēnas iegurnī (gan sievietēm, gan vīriešiem).
Sastrēguma veidošanos iegurņa zonā lielā mērā veicina asinsvadu iedzimtā struktūra un to samazināts tonuss, slikti ieradumi (pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana). Alkohols var samazināt asinsvadu elastību, un nikotīns provocē to spazmas.
Venozā stāze pavada daudzas uroģenitālās sistēmas slimības. Ja patoloģija ir kļuvusi hroniska, tas palielina aizkaitināmību, agresivitāti un pēkšņas garastāvokļa izmaiņas.
Asins stāzes draudi sievietēm
Sievietēm reproduktīvā vecumā šī patoloģija bieži izraisa neauglību. Vislielākais venozās stāzes risks iegurnī ir pacientiem, kuriem ir bērns. Grūtniecības laikā patoloģija var izraisīt spontānu abortu, priekšlaicīgi dzimuša bērna piedzimšanu.
Patoloģijas simptomi un diagnostika
Slimību raksturo pakāpeniska attīstība. Venozo sastrēgumu iegurņa zonā raksturo šādas pirmās pazīmes:
- Tirpšanas un spiediena sajūta vēdera lejasdaļā.
- Diskomforts jostas rajonā.
- Nejutīgas apakšējās ekstremitātes.
Simptomu intensitāte nepārtraukti palielinās. Sāpes iegūst asu raksturu, var parādīties pēkšņi un arī pēkšņi pāriet, dot starpenē un kājām. Dažreiz vēnu stāzes simptomi un pazīmes iegurnī sievietēm aktivizējas pēc sporta vai dzimumakta.
Šis nosacījums prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību. Novārtā atstāta patoloģija var izraisīt svarīgu iekšējo orgānu, taisnās zarnas, bojājumus.
Esošo sastrēgumu var diagnosticēt, pamatojoties uz šāda veida pētījumiem:
- Ultraskaņa, kas novērtē pašreizējo dzemdes stāvokli un ļauj vizualizēt asins plūsmu;
- datortomogrāfija, kas nepieciešama, lai pētītu mazā iegurņa anatomiju un identificētu varikozas vēnas (šī procedūra ir saistīta ar radioaktīvo iedarbību, tāpēc grūtniecēm to neizmanto);
- magnētiskās rezonanses attēlveidošana, kas ļauj iegūt detalizētus iekšējo orgānu attēlus un veikt visprecīzāko diagnozi.
Retāk pacientu pārbaudei tiek nozīmēta flebogramma, kas ietver īpašas krāsvielas ievadīšanu cirkšņa vēnā ar turpmāku rentgenstaru izmantošanu.
Mazā iegurņa venozās stāzes ārstēšana
Patoloģijas ārstēšanu veic ar dažādām metodēm:
- zāles;
- izmantojot tradicionālās medicīnas receptes;
- ķirurģiskas.
Agrīnā patoloģijas attīstības stadijā tiek izmantotas konservatīvas ārstēšanas metodes. Bieži vien ginekologi tos apvieno ar netradicionālām metodēm.
Zāles
Starp visefektīvākajām mūsdienu zālēm, kas tiek parakstītas vēnu sastrēgumiem, ir Goserelīns (Zoladex) un Medroksiprogesterona acetāts (Depo-Provera). Šīs zāles pierāda terapijas efektivitāti aptuveni 75% sieviešu, ievērojami samazina sāpju intensitāti. 
Plaši izmanto arī:
- Aescusan, kam ir izteikta tonizējoša iedarbība;
- Ascorutin, kam piemīt antioksidanta iedarbība;
- Venza, kas uztur iegurņa orgānu asinsvadu sieniņu un audu tonusu.
Lai uzlabotu zāļu iedarbību, pacientiem bieži tiek ieteikta vingrošana, peldēšana vai joga. Ātrai atveseļošanai ir svarīgi atturēties no neveselīgas, treknas, ar holesterīnu bagātas pārtikas, ļoti sālītas, pikantas, ceptas pārtikas, stipras kafijas un tējas. Ārstēšana nedos izteiktu rezultātu sliktu ieradumu klātbūtnē, tāpēc ir obligāti jāatsakās no smēķēšanas un alkohola.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ārstēšanai ar tautas līdzekļiem jāpievērš uzmanība slimības sākuma stadijā. Netradicionālo recepšu drošums ļauj tās lietot dažādu pacientu grupu ārstēšanai, neradot paaugstinātu blakusparādību risku.
Viens no visefektīvākajiem dabiskajiem komponentiem, ko izmanto asinsrites normalizēšanai, ir pētersīļu sakne. Izmantojot šo augu, tiek pagatavota infūzija. Lai to izdarītu, divas ēdamkarotes sasmalcinātu izejvielu aplej ar glāzi verdoša ūdens un apmēram 40 minūtes tur ūdens vannā. Lietojiet iegūto līdzekli 3 līdz 5 reizes dienā. Procedūru atkārto vairākas nedēļas (līdz jūtaties labāk).
Var izmantot arī vilkābeļu un mežrozīšu augļu novārījumus. 100 g labi notīrītas un mazgātas izejvielas (sausas vai svaigas ogas) aplej ar 1 litru verdoša ūdens un uzvāra. Pēc tam uguni izslēdz, un kompozīciju atstāj vēl stundu. Iegūtais produkts tiek patērēts ½ tasi pirms ēšanas.
Kad nepieciešama operācija
Progresīvā slimības stadijā ir nepieciešama ķirurģiska ārstēšana. Visbiežāk tiek veiktas 3 veidu operācijas:
- Zemādas transkatetra vēnu embolizācija.
- Atvērta operācija.
- Laparoskopija.
Iegurņa vēnu embolizācija ir minimāli invazīva ķirurģiska iejaukšanās, pēc kuras pacients drīzumā var atstāt medicīnas iestādi. Lielākajai daļai sieviešu, kuras ir veikušas procedūru, manāms uzlabojums notiek 14 dienu laikā. Atkārtošanās iespējamība pēc mazā iegurņa trauku subkutānas embolizācijas nepārsniedz 10% gadījumu.
Šāda veida ārstēšana tiek veikta, izmantojot rentgena iekārtu un televizoram līdzīgu monitoru, vietējā anestēzijā. Tehnika novērš lielus ķirurģiskus griezumus. Procedūrai nepieciešams tikai neliels iegriezums uz ādas, kas turpmāk nav jāšuj. Tas ļauj izvairīties no liela asins zuduma un rētu veidošanās riska ķirurģiskā griezuma vietā. Vienlaikus ar emboliju var veikt iegurņa venogrāfiju, invazīvu izmeklēšanu, kas ietver krāsvielas ievadīšanu caur nelielu katetru cirkšņa vai jūga vēnā, kas atrodas kaklā.
Pārējās ārstēšanas iespējas tiek veiktas tikai vispārējā anestēzijā, un tām ir nepieciešams ilgāks atveseļošanās posms.
Kā uzlabot asinsriti iegurņa zonā un novērst sastrēgumus
Lai novērstu slimību un novērstu stagnāciju, jāievēro šādi ieteikumi:
- atteikties no pasīvā dzīvesveida;
- dodiet priekšroku veselīgam uzturam un izvairieties no pārēšanās;
- pakāpeniski atbrīvoties no sliktiem ieradumiem;
- nodarboties ar pieejamajiem sporta veidiem (peldēšana, nūjošana, skriešana).
Tālāk aprakstītie vienkāršie vingrinājumi ievērojami palīdzēs uzlabot asinsriti. Lai iegūtu izteiktu efektu, ir svarīgi tos veikt regulāri.
Vingrinājumi, lai novērstu asins stāzi
Ir efektīvi vingrinājumi, kas novērš asins stāzi. Šāds komplekss kļūs efektīvs:
- Pēc dziļākās elpas ievilkšanas un vēdera izņemšanas 10 sekundes aizturiet elpu, pēc tam pēc iespējas vairāk ievelciet kuņģi un ar piepūli izelpojiet (atkārtojiet 3-7 reizes).
- Guļot uz muguras, jums tas ir jāsaliek un jāpaceļ, nepaceļot pakausi un sēžamvietu no grīdas. Šajā pozīcijā jums vajadzētu uzkavēties 10 sekundes, pēc tam atpūsties. Visas darbības tiek atkārtotas 3 līdz 10 reizes.
- Guļot uz muguras, atbalstot plecus, elkoņus un pakausi pret grīdu, izpildiet klasisko "bērzu koku" (paceļot kājas uz augšu par 90 grādiem no grīdas virsmas un ar rokām atbalstot iegurni). Šajā stāvoklī tie tiek aizkavēti 2 minūtes, pēc īsas atpūtas kustību atkārto vēl vismaz 7 reizes.
- Guļot uz vēdera, viņi ripo uz augšu un uz leju uz lielas gumijas bumbiņas, palīdzot sev ar rokām (jābrauc katru dienu vismaz pusstundu).
Prognoze
Labvēlīgas prognozes priekšnoteikumi ir agrīna patoloģijas diagnostika un pareizi izvēlēta ārstēšana. Nelaikā pieeja ginekologam ir saistīta ar neatgriezenisku komplikāciju attīstību, tostarp dažādiem garīgiem traucējumiem.
Iegurņa dobums ir telpa, ko ierobežo iegurņa kauli. Iegurņa orgāni ir urīnpūslis, taisnās zarnas un reproduktīvie (dzimumorgāni) orgāni.
Iegurņa orgānu fizioloģiskā iezīme ir to ciešās un nesaraujamās attiecības: vispārējā asinsapgāde un svarīgu nervu mezglu klātbūtne tiešā tuvumā šīs attiecības tikai stiprina.
Viena no mazā iegurņa orgāna darba pārkāpumiem gandrīz neizbēgami rodas citu, blakus esošo orgānu patoloģijas. Tāpēc iegurņa problēmas tiek uzskatītas par visnopietnākajām un smagākajām.
Viens no biežākajiem iegurņa orgānu slimību cēloņiem ir asinsrites pārkāpums. Un tā kā asinis ir galvenais skābekļa, barības vielu un minerālvielu piegādes avots muskuļu audiem un orgāniem, kā arī izvada vielmaiņas produktus no orgāniem, mazākā asins piegādes kļūme būs kritiska.
Būtībā asins stagnācija iegurņa orgānos pavada cilvēkus, kuri dzīvo nekustīgu, galvenokārt mazkustīgu dzīvesveidu. Lielākā daļa no tiem ir ārštata darbinieki, kuru darbs ir saistīts ar datoriem un internetu.
Asins stāzes simptomi
Asins stagnācijas simptomus iegurņa orgānos ir vērts sadalīt divās klasēs. Vienā gadījumā tās ir cilvēka sāpīgas sajūtas, no otras puses, kāda orgāna slimība, kas atrodas mazajā iegurnī.
Tā kā asins sastingums izpaužas pakāpeniski, pieaugot, tad arī sāpju sajūtas liek sevi just raiti. Pirmkārt, cilvēks jūt tirpšanu vai vieglu spiedienu, nelielu ekstremitāšu nejutīgumu vai pat vienkārši diskomfortu vēdera lejasdaļā, muguras lejasdaļā vai sānos. Vieglas fiziskās aktivitātes palīdz tikt galā ar šīm sajūtām. Laika gaitā sāpes pastiprinās, pamazām kļūst nepanesamas, traucējot normālu dzīvi.
Asins stagnācija iegurņa orgānos izraisa nopietnas uroģenitālās sistēmas, taisnās zarnas un nieru slimības. Visbiežāk tās ir nopietnas slimības. Ārstēšana ir saistīta ar ilgstošu terapiju, kas ne vienmēr dod labus rezultātus: ja netiek novērsts asins stagnācijas cēlonis, slimība pēc kāda laika atkal uzliesmo, bet ar atriebību. Tostarp iekaisuma procesu ārstēšanai izrakstītās antibiotikas nākamajā reizē var nedarboties, būs nepieciešami jaudīgāki medikamenti, kas nopietni un, diemžēl, ne labvēlīgi ietekmē aknas.
Asins stāzes cēloņi iegurņa orgānos
Mazkustīgs dzīvesveids, kas tik izplatīts interneta nozarē strādājošo vidū, ir pirmais un galvenais asins stāzes cēlonis iegurņa orgānos. Sēdus stāvoklī centrālos asinsvadus un artērijas saspiež muskuļi un skrimšļi. Asinis, tāpat kā jebkurš cits šķidrums, vienmēr steidzas pa vismazākās pretestības ceļu, tas ir, apejot iegurņa orgānus.
Nepareizs uzturs ir vēl viens nopietns asins stāzes veidošanās iemesls. Pārāk trekna pārtika satur lielu daudzumu holesterīna, kas, ķermenim nespējot to pārstrādāt, uzkrājas traukos aplikumu veidā. Asinsvadi sašaurinās, kā rezultātā asins plūsma ir nepietiekama.
Trešais svarīgais asins stagnācijas iemesls iegurņa orgānos ir motoriskās aktivitātes trūkums. Diemžēl, un tas ir raksturīgi interneta lietotājiem - vienkārši nav laika pārvietoties. Jā, un es īsti negribu.
Slimību profilakses metodes
Asins stagnācijas ārstēšana iegurņa orgānos netiek piemērota, jo tam nav medicīnisku indikāciju. Faktiski asins stāze pati par sevi nav slimība, bet tikai cēlonis, kas izraisa slimības, no kurām daudzas ir bīstamas ne tikai veselībai, bet arī dzīvībai.
Asins stāzes novēršana iegurņa orgānos - veselīgs dzīvesveids, pareizs sabalansēts uzturs bez pārmērībām, smēķēšanas atmešana vai ievērojams cigarešu skaita samazinājums dienā.
Diemžēl neviens medikaments nespēj tikt galā ar asins stāzi: situāciju var labot tikai persona, kas cieš no šīs slimības.
Kļūdas cilvēkiem, kuri cieš no asins stagnācijas iegurņa orgānos:
- Mēģinājumi noslāpēt sāpes ar pretsāpju līdzekļiem ir bumba ar laika degli: ir skaidrs, ka ļoti drīz jums būs jāizmanto spēcīgākas zāles, jo banālais analgins vairs nepalīdzēs tikt galā ar augšanas sāpēm;
- Iet uz baseinu pāris reizes nedēļā vai viegla skriešana svētdienās ir vairāk traucējoša nekā metode, kā tikt galā ar asins stagnāciju. Lai efektīvi cīnītos pret šo parādību, būs jāpieliek lielākas pūles;
- Mainīt sēdus stāvokli uz guļošu vai daļēji guļošu nav risinājums, tas tikai pasliktināsies: ar to nevar izlabot asins stāzi. Ja procesi, kas saistīti ar asins stagnāciju, jau ir sākušies, būs jāpieliek lielākas pūles.
- Viena vai vairāku iegurņa orgānu specifisku slimību ārstēšana ir puse pasākums: ir jānovērš asins stagnācija, kas izraisa šīs slimības, jānovērš pats cēlonis.
Eksperta padoms
- Ja nav iespējams atteikties no mazkustīga dzīvesveida, ir vērts darīt tā, lai vairāk stāvētu. Piemēram, iegādājieties pēc iespējas augstāku galdu (ja strādājat ar portatīvo datoru, tad pārdošanā ir speciāli galdi ar regulējamu augstumu). Var strādāt sēžot, uz brīdi piecelties no krēsla, ejot ap galdu;
- Ir vērts atmest smēķēšanu iekštelpās un iziet uz ielas vai vismaz ieejā;
- Labāk ir ēst mājās gatavotu ēdienu, bet ideālā gadījumā gatavot pats: pirmkārt, jūs varat regulēt kaloriju un holesterīna daudzumu, otrkārt, nodrošināt sevi ar papildu slodzi;
- Ir vērts dabūt suni. Pastaigas ar mājdzīvnieku kļūs obligātas, kas ir nepieciešamas, lai novērstu asins stāzi. Ja esat apņēmības pilns, iegūstiet nopietnu suni, kuram nepieciešams ne tikai nosūtīt dabiskās vajadzības, bet arī kustēties.
Asins venozās stāzes rašanos mazajā iegurnī zinātnieki vēl nav pilnībā izpētījuši, un vēl nav iespējams viennozīmīgi pateikt, kas tieši provocē patoloģijas attīstību. Tomēr tiek uzskatīts, ka visai sieviešu pusei cilvēces galvenais faktors ir mazkustīgs dzīvesveids, kas ir pastāvīgs. Fakts ir tāds, ka sēžot muskuļi un skrimšļi saspiež iekšējos orgānus, kas rada spiedienu uz asinsvadiem. Rezultātā tiek traucēts asinsrites process, iekšējos orgānos nonāk nepietiekams skābekļa un barības vielu daudzums, parādās dažāda veida slimības. Asins venozā stāze mazajā iegurnī sievietēm ir saistīta ar negatīvām sekām, ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana. Šajā rakstā varat uzzināt par šīs patoloģijas simptomiem, ārstēšanu un sekām.
Asins venozās stāzes cēloņi iegurnī
Sieviešu sastrēgumus iegurnī bieži izraisa neregulāra vai nepareiza diēta. Cepta, kūpināta, trekna, salda ļaunprātīga izmantošana ne tikai ietver papildu mārciņu kopumu, bet arī ir nopietnāka. Nepareiza pārtika ir milzīga daudzuma tādas kaitīgas vielas kā holesterīns avots. Šī viela nogulsnējas asinsvados, kas traucē normālu asins plūsmu mazajā iegurnī.
Starp citiem iespējamiem venozās asins stāzes cēloņiem iegurnī ir vērts uzskaitīt:
- grūtniecība, dzemdības;
- regulāra smagumu nēsāšana;
- sākotnēji vājas asinsvadu sienas;
- individuālas vēnu struktūras iezīmes;
- dzemdes locīšana un līdzīgas struktūras iezīmes;
- noteiktu kontracepcijas līdzekļu lietošana.
Venozās stāzes simptomi iegurnī
Slimība, kā likums, attīstās lēni, pakāpeniski palielinās sāpīgas sajūtas. Turklāt visi venozās sastrēguma simptomi iegurnī ir nosacīti sadalīti vispārējā diskomfortā un acīmredzamos orgāna bojājumos.
Pirmkārt, sievietes atzīmē tirpšanas sajūtu, nelielu spiedienu vēdera lejasdaļā, kā arī ekstremitāšu nejutīgumu, diskomfortu jostas rajonā un sānos. Bet laika gaitā parādās sāpju intensitāte, tās kļūst asas, pēkšņi parādās un tikpat ātri pāriet. 
Tātad, ja parādās neizprotamas sāpes vēdera lejasdaļā vai attīstās dažu iekšējo orgānu slimības, kas atrodas tieši iegurņa reģionā, tad tas var liecināt par asinsrites traucējumiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu atlikt ārstēšanu, īpaši bloķēt sāpes ar dažādiem pretsāpju līdzekļiem, nekavējoties jāsazinās ar flebologu.
Slimības sekas
Visnopietnākās šādas slimības sekas sievietēm ir garīgi traucējumi, kā arī neauglība. Asins plūsmas pārkāpums iegurņa orgānos negatīvi ietekmē to normālu darbību. Tāpēc, pat ja sieviete varēja droši iestāties grūtniecība, tad venozās stāzes klātbūtne anamnēzē nelielas ziedes orgānos var izraisīt tādas sekas kā bērna nedzimšana (spontānais aborts) vai priekšlaicīgas dzemdības.
Turklāt šī slimība bieži izraisa svarīgu orgānu bojājumus: nieres, uroģenitālās sistēmas un dažreiz arī taisnās zarnas. Lai izvairītos no šīm un citām slimības sekām, pie mazākajām tās pazīmēm jākonsultējas ar ārstu, jāveic diagnostiskā pārbaude un, ja nepieciešams, jāsāk ārstēšana savlaicīgi.
Kā tiek diagnosticēta slimība
Ir grūti diagnosticēt asins stāzi iegurņa orgānos, jo daudziem pacientiem virspusējas izmeklēšanas laikā nav ginekoloģisku patoloģiju. Šādām sievietēm klīnikas apmeklējumi pie tādiem speciālistiem kā ginekologs, urologs un neiropatologs kļūst par pierastu. Stipras sāpes un baiļu sajūta liek pacientiem vērsties pie onkologa, taču anatomisku izmaiņu neesamība viņu orgānos liek izteikt stingru ieteikumu "ārstēties pie psihiatra".
Vairumā gadījumu ginekologs, apkopojot pieejamo informāciju, pieņem lēmumu par patieso sāpju klātbūtni pacientam sakarā ar asiņu stagnāciju iegurņa orgānos. Tāpēc ar iepriekš aprakstīto sāpju sindromu nekavējoties jāsazinās ar flebologu, kas ievērojami samazinās diagnozes laiku. 
Lai veiktu pilnu esošo sastrēgumu diagnostiku, šis ārsts izrakstīs šādas laboratorijas pārbaudes:
- Orgānu ultraskaņas izmeklēšana. Tas palīdzēs novērtēt pašreizējo dzemdes stāvokli, vizualizēt asins plūsmu. Šī procedūra ir nesāpīga, efektīva, par saprātīgām izmaksām un aizņem līdz pusstundu.
- Flebogramma. Šo testu plaši izmantoja agrāk, taču tagad ārsti to biežāk aizstāj ar CT skenēšanu. Flebogrammu veic šādā veidā: cirkšņa vēnā tiek ievadīta īpaša krāsviela, pēc tam tiek uzlikti rentgena stari. Procedūra ir pilnīgi nesāpīga un ilgst līdz 45 minūtēm. Bet tajā pašā laikā pastāv alerģijas risks pret kontrastkrāsu, kā arī staru kaitīgo ietekmi.
- Datortomogrāfija. Šī metode ļauj ārstam pārbaudīt iegurņa anatomiju, identificēt varikozas vēnas. Procedūra ir saistīta arī ar starojuma kaitīgo ietekmi, tāpēc grūtniecēm tā nav ieteicama.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas. Šis tests neizmanto tik kaitīgu starojumu, kontrasts, nesāpīgs, aizņem 15 minūtes. Iegūtie attēli ir izcilas kvalitātes, diagnoze ir precīza, un lielākajai daļai sieviešu šī ir izvēles metode.
Mazā iegurņa venozās stāzes ārstēšana
Jo ātrāk tiek uzsākta mazā iegurņa vēnu sastrēguma ārstēšana, jo lielākas iespējas sievietei izveseļoties un mazāks dažādu komplikāciju risks. Līdz šim stagnējošu procesu ārstēšana tiek veikta ar dažādām metodēm. Apsvērsim tos sīkāk.
— Konservatīvā ārstēšana. Ir svarīgi vadīt aktīvu dzīvesveidu, nodarboties ar iespējamiem sporta veidiem, ārkārtējos gadījumos regulāri veikt fizisko audzināšanu. Jums vajadzētu atteikties no sliktiem ieradumiem (alkohola, smēķēšanas), radikāli mainīt diētu. Ārsts var izrakstīt zāles, kas var ietekmēt asinsvadu nostiprināšanos, asins retināšanu utt.
— radikāla ārstēšana. Pēdējais līdzeklis progresīvākajos gadījumos ir operācija, lai gan tas ne vienmēr ir efektīvs pasākums, kas saistīts ar augstu pēcoperācijas komplikāciju risku.
— Fiziskie vingrinājumi. Vieglākos gadījumos un slimības profilaksei var palīdzēt regulāra vingrošana, tās palīdzēs arī kā papildus ārstēšana progresējošos gadījumos. Starp tiem visefektīvākie ir:
- vingrinājumi iegurnim: pārvietojot iegurni, jums jāzīmē "O", "8" un dažādās plaknēs;
- tūpļa muskuļu treniņš: līdzīgu vingrinājumu var veikt jebkur un jebkurā laikā, spēcīgi ievelkot tūpļa muskuļus un noturot šādu muskuļu sasprindzinājumu 10 sekundes, un pēc tam atslābinoties;
- "laiva": guļus stāvoklī jums vienlaikus jāpaceļ kājas, kā arī mugura, dažas sekundes uzkavējot, bet nepaceliet pakausi kopā ar sēžamvietu;
- vingrošana, izmantojot diafragmu: dziļai elpai ir jāuzpūš kuņģis, īslaicīgi aizturot elpu, pēc tam pēc 10 sekundēm pēc iespējas vairāk jāievelk kuņģis un tajā pašā laikā asi jāizelpo.
— Pareizs uzturs. Ir svarīgi izslēgt no uztura visu trekno, jebkādu neveselīgu pārtiku (ātrās ēdināšanas u.c.), kas bagāta ar holesterīnu. Ļoti vēlams ēst mājās gatavotu pārtiku, ievērot terapeitisko diētu.
Slimību profilakse
Lai ievērotu profilaktiskos pasākumus, vajadzētu vairāk kustēties, veikt noteiktus vingrinājumus, censties piekopt veselīgu dzīvesveidu, sabalansēt savu uzturu, būtiski samazināt cigarešu skaitu vai atteikties no tām pavisam.
Ja nav iespējas atteikties no sēdoša darba, tad ir vērts darbu organizēt tā, lai nostāvētu vairāk laika. Piemēram, iegādājieties sev augstu galdu darbam, vai īpašu galdu ar regulējama augstuma funkciju. Strādājot pie datora, ik pēc 40-45 minūtēm jāpaņem pauze, jāceļas no galda un jāiet, ideālā gadījumā jāsakārto fiziskās audzināšanas minūtes. 
Ir vērts atmest smēķēšanu, pavadīt vairāk laika ārā, pastaigāties. Ja ir vēlme un iespēja, ieteicams iegūt suni, tad pastaigas kļūs par ikdienas, obligātas. Ēst vajag mājās, un ēdienu vēlams gatavot pašam, lai noregulētu kaloriju skaitu, holesterīna procentuālo daudzumu.
Iegurnī asiņu stagnācija var izraisīt diezgan nopietnas uroģenitālās sistēmas, nieru, taisnās zarnas un citas slimības. Vairumā gadījumu tās ir nopietnas slimības. Apsveriet vienkāršu vingrinājumu kompleksu, lai novērstu asins stāzi mazajā iegurnī, kas ir ļoti efektīvi un palīdz novērst sastrēgumus mazajā iegurnī. Arī šie vingrinājumi palīdz uzlabot prostatas dziedzera funkcionālo stāvokli. Lai panāktu noturīgu dziedinošo efektu, regulāri jāveic vingrojumi asins stāzes novēršanai mazajā iegurnī, pakāpeniski palielinot atkārtojumu skaitu.
Profilaktiski vingrinājumi, kurus var veikt jebkurā pozā
Elpošanas vingrinājums. Veiciet pēc iespējas dziļāku elpu, uzpūšot kuņģi, aizturiet elpu 10 sekundes. Pēc tam ievelciet vēderu pēc iespējas vairāk un ar piepūli izelpojiet gaisu. Veiciet vingrinājumu 3-7 reizes.
Nākamais vingrinājums ir stiprināt tūpļa muskuļus. Spēcīgi saspiediet un ievelciet tūpļa muskuļus, noturiet šādā stāvoklī 10 sekundes.Pēc tam tūpļa ir jāatslābina. Atkārtojiet šīs darbības 3 reizes. Šo vingrinājumu varat veikt jebkurā vietā vairākas reizes dienā.
Vingrojumi iegurņa sastrēgumu novēršanai, kas tiek veikti guļus stāvoklī
Vingrošana ar laivu. Jums jāguļ uz muguras, pēc tam saliekt un pacelt muguru, pakausi un sēžamvietu, nepaceļot no grīdas. Šajā pozīcijā mēģiniet palikt 10 sekundes, atpūtieties. Atkārtojiet šīs darbības 3-10 reizes.
Nākamais vingrinājums tiek veikts guļus uz vēdera un uz gumijas bumbas. Tas ietver bumbiņas ripināšanu uz augšu un leju ar ķermeni, jūs varat palīdzēt ar rokām. Vingrošanu ieteicams veikt pusstundu dienā.
Vingrinājums "bērzs" ir pazīstams daudziem. Sastrēgumu novēršanai iegurņa zonā tas ir ļoti efektīvs. Apgulieties uz muguras, atbalstot plecus, galvas aizmuguri un elkoņus pret grīdu, paceliet kājas uz augšu, atbalstot iegurni ar rokām. Mēģiniet pacelt kājas par 90 grādiem no grīdas. Turiet šo pozīciju apmēram 2 minūtes, pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet šo darbību vairākas reizes.
Profilaktiski vingrinājumi pret asiņu stagnāciju iegurnī, stāvus stāvoklī
Stāviet uz vienas kājas un ar otru kāju sāciet veikt brīvas šūpoles uz priekšu un atpakaļ. Var veikt 40-00 šūpoles, pēc tam vingrinājums jāatkārto, stāvot uz otras kājas.
Veiciet rumpja sānu slīpumus vidējā tempā, 30 reizes katrā virzienā.
Nākamais vingrinājums ir lekt. Jums ir jāatlec vietā, periodiski mainot lēcienu augstumu (augstāku, pēc tam zemāku). Vingrinājumu ieteicams sākt ar 50 lēcieniem, pakāpeniski palielinot to skaitu katru dienu pat līdz 300 dienā. Lai veiktu vingrinājumu, neliels diskomforts dzimumorgānu rajonā nav kontrindikācija.
Vingrinājumi, kas tiek veikti sēdus stāvoklī
Sastrēgumu novēršanai lieliski palīdz "kustību" vingrinājums uz sēžamvietas. Lai to izdarītu, izstiepiet kājas uz priekšu un nedaudz izklājiet tās uz sāniem. Pēc tam, pārkārtojot sēžamvietu, virzieties uz priekšu, tad atpakaļ. Lai panāktu labu efektu, šis vingrinājums jāveic 30-50 "soļos" uz priekšu un atpakaļ.
Vingrinājums, lai mazinātu spriedzi augšstilbu muskuļos. Pēc iespējas izpletījis kājas, mēģiniet veikt taisnu šķelšanos, nostiprinot ar rokām. Nedariet to pēkšņi. Turiet šo pozīciju 20 sekundes, pakāpeniski palielinot attālumu starp kājām.
Nākamais vingrinājums: izstiepiet kājas sev priekšā un izstiepiet rokas uz kājām, nesaliecot ceļus. Šādas darbības ieteicams veikt pusstundu dienā.
Apsēdieties uz tenisa bumbiņas netālu no kājstarpes. Ritiniet bumbu, palīdzot sev ar rokām, pāri kājstarpes zonai. Jums vajadzētu pakāpeniski atbrīvot rokas un palielināt spiedienu uz starpenumu. Pakāpeniski, vingrinājumam progresējot, sāpes izzudīs.
Tāpat papildus vingrinājumiem ieteicams veikt prostatas dziedzera pašmasāžu, kas tiek veikta caur taisno zarnu, lai novērstu asins stāzi iegurnī. Ejot dušā, ir labi veikt pašmasāžu. Lai to izdarītu, jums jāiesmērē vidējais vai rādītājpirksts ar krēmu vai eļļu, uzmanīgi ievietojiet pirkstu tūpļa atverē. Taisnās zarnas priekšējai sienai tiek veikta masāža - lēnas glāstīšanas kustības. Pakāpeniski ir ieteicams palielināt spiediena spēku, uztverot tuvumā esošās vietas.