Qu'est-ce qu'abr. Peeling ABR contre l'acné et les problèmes de peau. Indications pour l'utilisation

Quelles sont les différences entre les modes CBR, VBR et ABR ? (par rapport à l'encodeur Lame).

1. L'encodage en MP3 s'effectue bloc par bloc : le fichier encodé est divisé en images (images) avec le même intervalle, chaque image est encodée et enregistrée dans le flux de sortie ; ainsi, le flux de sortie a également une structure de trame.

2. Les images ne peuvent pas être codées à n'importe quel débit binaire, mais uniquement à l'un des débits binaires MPEG1 Layer III standard inclus dans le tableau : 32, 40, 48, 56, 64, 80, 96, 112, 128, 160, 192, 224. , 256, 320. Le codage à des débits binaires intermédiaires (« format libre ») n'est pas prévu par la norme.
Introduction

Les personnes qui utilisent VBR dans Lame argumentent généralement avec la phrase : « Je veux une qualité constante, pas un débit binaire constant ». En effet, en musique, il existe des passages simples pour lesquels 128 Kbps suffisent (par exemple, des pauses entre des chansons), et il y en a aussi des complexes, dans lesquels une personne ayant une bonne audition, une bonne carte audio et d'autres équipements audio entendront des défauts de compression même à 320 Kbps/sec. En fait, un tel argument n’est pas entièrement valable.

Même en mode CBR, l'encodeur mp3 peut redistribuer les bits au fil du temps, allouant plus ou moins de bits lors de passages complexes ou simples, ce qui entraîne une meilleure qualité sonore globale. Cette redistribution des bits s'effectue via ce qu'on appelle le réservoir de bits : lors du codage de passages simples, l'encodeur ne dépense pas la totalité du débit binaire spécifié par l'utilisateur, mais seulement environ 90 %, environ 10 % sont économisés dans le réservoir pour le codage complexe. passages (au départ le réservoir est vide). Lors du codage de passages complexes, l'encodeur utilisera 100 % du débit binaire spécifié et ajoutera des bits supplémentaires du réservoir (le cas échéant, c'est-à-dire si le réservoir n'est pas vide). Malheureusement, selon la norme, la taille du réservoir est limitée. Cela signifie que si un signal simple dure suffisamment longtemps, le réservoir accumule son volume jusqu'à certaines limites maximales autorisées, puis le codage se poursuit en utilisant 100 % du débit binaire. Et la situation inverse : si un signal complexe dure suffisamment longtemps, tous les bits sauvegardés sont (progressivement) retirés du réservoir puis le codage se poursuit en utilisant 100 % du débit.

ABR : Explication

On pourrait dire que le réservoir s'acquitte bien de sa responsabilité principale - accumuler des bits « supplémentaires » lors de passages simples et les libérer en tant que bits supplémentaires lors de l'encodage de passages complexes, sinon pour un « mais » : il a une portée finie et, de plus, très limitée. taille, ce qui signifie que vous ne pouvez l'accumuler que dans certaines limites et, par conséquent, le retirer également jusqu'à ce que le réservoir soit vide. C’est afin de supprimer cet inconvénient principal du réservoir que l’ABR a été développé.

La principale différence entre ABR et CBR est que dans CBR, toutes les trames doivent avoir la même taille (c'est-à-dire que le débit binaire de toutes les trames doit être le même), mais dans ABR, cette restriction est supprimée ; par conséquent, il est possible d'utiliser un presque réservoir infini au lieu d'un réservoir "virtuel" standard de taille très limitée. Cela ressemble à ceci :

ABR : Mécanisme

Supposons que l'utilisateur ait spécifié le mode ABR et un certain débit binaire B (l'utilisateur peut spécifier absolument n'importe quel débit binaire de 32 à 320, même pas à partir de la grille de débit binaire standard, par exemple, vous pouvez spécifier 129 comme débit binaire moyen souhaité). L'encodeur reçoit un morceau d'audio (image) qui doit être encodé. De la même manière qu'en CBR, il détermine sa complexité (nous en reparlerons ci-dessous). Si le passage est complexe, alors l'encodeur prend également plus de bits, mais pas du réservoir (comme dans CBR), mais simplement en augmentant simplement le débit du nombre de pas requis (le débit sélectionné doit être inclus dans la norme grille), créant ainsi un "réservoir virtuel" "(vous pouvez augmenter le débit ici - ce n'est pas du CBR). Que signifie « réservoir virtuel » ? C'est simple : nous avons supposé que le débit binaire B spécifié par l'utilisateur n'est pas suffisant pour l'encodeur, il a besoin de K bits (K > , alors l'encodeur sélectionne un débit standard minimum N tel qu'il effectue : N >= K (nous appelons ce choix du débit binaire un « réservoir virtuel » ) Ensuite, le morceau d'audio pris est codé en utilisant des bits K. Cependant, N >= K, c'est-à-dire que nous avons utilisé moins de bits que dans l'image prise, alors ne jetons pas ces bits supplémentaires ? Ce sont les bits supplémentaires dans lesquels nous écrivons qui constituent déjà un véritable réservoir. Puisque ABR a la capacité d'utiliser un "réservoir virtuel", cela n'a aucun sens de construire un réservoir standard, donc lorsque le morceau audio suivant arrive, les bits du réservoir sera d'abord utilisé pour l'encoder, puis l'encodeur décidera quel débit est ensuite nécessaire. En d'autres termes, si en CBR l'encodeur essaie toujours d'accumuler autant de bits que possible dans le réservoir, alors en ABR l'encodeur, sur le au contraire, il essaie de se débarrasser des bits dans le réservoir, car il n'est pas nécessaire de les accumuler - vous pouvez simplement augmenter le débit.

Les passages simples sont codés avec moins de bits, ils prennent environ 95% du débit binaire spécifié B, mais maintenant le reste n'est pas déposé dans le réservoir, l'encodeur prend simplement une trame avec un débit binaire inférieur. La différence résultante (les bits restants) est écrite dans un réservoir standard (ne jetez pas les bits restants...). Exemple. Disons qu’un passage « simple » est arrivé. Ensuite, l'encodeur prend tous les bits (le cas échéant) dans le réservoir (le vrai), puis recherche le débit standard le plus proche auquel le nombre total de bits obtenus pour cette trame (tous les bits du réservoir + le débit pris) sera être 95 % du débit binaire B spécifié par l'utilisateur, effectue le codage et stocke à nouveau les bits supplémentaires (le cas échéant) dans le réservoir.

Ainsi, l’utilisation du réservoir en ABR est différente de celle en CBR. En CBR, le débit n'est pas modifiable et le réservoir est spécialement sauvegardé en y stockant les bits qui restaient (ont été sauvegardés) du codage de la trame à un débit donné initialement fixé lors d'un simple passage ; si des bits sont nécessaires au codage et que le réservoir est vide, alors il est vide, on ne peut rien y faire et le codage se déroule simplement au débit spécifié au détriment de la qualité. Dans ABR, le débit est variable et un réservoir standard n'est en fait pas nécessaire, cependant, puisque l'augmentation (la diminution) du débit se produit nécessairement jusqu'à une certaine valeur de table, qui peut être supérieure au nombre de bits requis par l'encodeur, les bits supplémentaires , bien entendu, ne sont pas jetés, mais stockés dans le réservoir. En d'autres termes, dans CBR, l'accumulation d'un réservoir standard est la tâche principale, tandis que dans ABR, il existe un « réservoir virtuel » illimité et le réservoir standard est utilisé uniquement pour stocker des bits supplémentaires résultant de la différence entre les valeurs de débit binaire tabulées et le débit binaire réellement requis.

VBR - débit binaire variable. L'utilisateur précise la qualité souhaitée. Lame, s'appuyant sur son modèle psychoacoustique, alloue à chaque image exactement le nombre de bits nécessaires pour atteindre une qualité donnée. Dans le flux de sortie, les trames ont donc des débits binaires différents (qui tombent toujours dans le tableau des débits standard). L'utilisation du réservoir dans VBR est absolument identique à celle d'ABR - seules les queues de cadre inutilisées y vont.

Méthodes d'évaluation de la complexité du signal

Ainsi, la principale différence entre CBR, ABR et VBR, comme vous l'avez probablement déjà compris ce qui précède, réside dans l'utilisation de différentes méthodes pour calculer le nombre de bits requis pour coder chaque image.

Méthodes d'évaluation de la complexité du signal : méthode 1 (VBR)

La première méthode est basée sur le calcul du « masquage psychoacoustique » et de l'« erreur d'encodage ». Cette méthode est utilisée en VBR et aurait théoriquement dû donner une qualité maximale si le modèle psychoacoustique de Lame était idéal. Cette méthode est basée sur une idée très simple : le nombre minimum de bits requis pour satisfaire la condition : [encoding_error] est alloué pour l'encodage< [порога_маскировки] (то бишь дефекты кодирования должны маскироваться основным сигналом и не должны быть различимы на слух).

Explication sur le camouflage. La plupart des « compresseurs audio avec perte » utilisent les particularités de l'audition humaine pour compresser un signal audio (contrairement à cela, il existe des compresseurs audio qui utilisent les particularités de la production sonore), c'est-à-dire qu'il ne s'agit pas d'une idéalité. On peut souligner plusieurs « défauts » principaux de l’audition utilisée en compression audio : 1) plage dynamique limitée. Une personne n'entend pas les signaux faibles, ou en d'autres termes, il existe un certain seuil d'audibilité. 2) les signaux forts (surtout le bruit, et non tonal) ont un effet de masquage, tant dans le domaine temporel que fréquentiel (si quelqu'un « tire » avec un canon, vous pouvez complètement perdre l'audition 8-)), c'est-à-dire e. tout signal puissant, en particulier un signal de bruit d'une certaine fréquence, masque un signal assez faible, surtout s'il se situe dans une plage de fréquences proche et qu'un tel signal masqué n'a pas besoin d'être codé, car une personne ne peut pas l'entendre. Le seuil de masquage peut être augmenté de plusieurs décibels en réduisant la qualité d'encodage (explication : plus la qualité d'encodage est mauvaise, plus il y a d'artefacts et d'interférences dans le son, et plus le signal est puissant pour masquer ces interférences).

L'avantage de cette méthode : une qualité théoriquement maximale. Inconvénients : faible vitesse et aussi le fait qu'en raison du modèle psychoacoustique non idéal de Lame, le débit est constamment sous-estimé, il n'est donc pas recommandé de l'utiliser sans une limite inférieure fixe d'environ 112-128 kB/s, et donc il n'est pas du tout recommandé d'utiliser le mode VBR à des débits binaires faibles et moyens. Le réservoir en VBR est minimisé, et il n'est donc pas recommandé d'utiliser une limite de débit par le haut (explication : comme il n'y a pratiquement pas de réservoir en VBR, si vous limitez le débit par le haut, alors certaines images avec de la musique « complexe » peuvent ne pas avoir suffisamment de bits pour le codage audio, car il n'y a nulle part où obtenir des bits supplémentaires - il n'y a pas de réservoir et le débit binaire est limité ; ces trames ne seront codées qu'avec le nombre de bits disponibles - c'est-à-dire au débit binaire maximum autorisé, ce qui peut conduire à une mauvaise qualité d’encodage).

Méthodes d'évaluation de la complexité du signal : méthode 2 (ABR / CBR) La deuxième méthode est basée sur le calcul de l'Entropie Perceptuelle (PE), qui caractérise la complexité du signal codé (plus le signal est complexe, plus le PE est grand). Cette méthode est utilisée pour l’encodage CBR et ABR. Le mécanisme de calcul de la complexité du signal à l'aide de PE est complètement différent du mécanisme utilisé dans VBR. Sans entrer dans les détails, il faut dire que si dans la première méthode la complexité du signal était calculée en fonction des propriétés de masquage, alors dans cette méthode la complexité du signal est évaluée en essayant de la prédire : plus le signal est complexe ( l'enveloppe se comporte de manière chaotique), plus il est difficile à prédire et, par conséquent, plus il faut de bits pour coder le signal. Pendant le codage, l'encodeur essaie de prédire le signal, puis compare le signal prédit avec l'original. Moins le signal prédit correspond à l'original, plus il faut de bits pour coder. Il est très important de noter que les méthodes utilisées pour calculer la complexité du signal affectent fondamentalement les différences dans les mécanismes qui les utilisent. Ainsi, la différence fondamentale entre ABR/CBR (en utilisant la méthode décrite) et VBR (qui utilise la méthode 1 décrite ci-dessus) est également que le choix du débit dans ABR/CBR ne dépend pas de l'encodeur, mais de l'utilisateur, tandis que Lame n'ajoute/soustrait qu'un petit nombre de bits lors du codage de lieux complexes/simples, respectivement (ce pour quoi PE est calculé). En d'autres termes, en fonction du PE calculé, le nombre de bits requis est ajouté (ou soustrait) au débit binaire sélectionné par l'utilisateur, qui est mis en œuvre à l'aide d'un mécanisme permettant de travailler avec un réservoir (virtuel ou réel). Ainsi, lors de l'utilisation de la deuxième méthode, c'est l'utilisateur qui choisit le débit (alors qu'en VBR l'encodeur décide lui-même du débit), PE ne l'ajuste qu'à l'aide d'un réservoir en fonction de la complexité de la musique. Cela se passe approximativement comme suit.

CBR. Pour chaque trame, un nombre de bits « principal » constant, 90 % du débit binaire spécifié, et un nombre variable « supplémentaire » sont attribués. Les passages simples sont codés en utilisant ces 90 pour cent, et les 10 pour cent restants s'accumulent dans le réservoir de bits (comme décrit au début), jusqu'à ce qu'il soit plein, après quoi la totalité du débit est dépensée pour coder des passages simples (puisqu'il n'y a nulle part où enregistrer des bits). Les passages complexes sont codés en utilisant le débit binaire complet, et des bits supplémentaires sont supprimés du réservoir s'il reste encore des bits. Avantages : compatibilité, inconvénients : en raison de la petite taille du réservoir, vous avez souvent besoin de bits supplémentaires pour coder des endroits complexes.

ABR. Lors du codage ABR, l'utilisation du réservoir est minimisée ; elle n'est tout simplement pas nécessaire, car dans ABR, nous pouvons utiliser des trames avec des débits différents et, par conséquent, ne pas accumuler de bits dans le réservoir (le mécanisme de fonctionnement d'ABR est expliqué dans le exemple ci-dessus). Après avoir calculé PE et le « nombre supplémentaire » de bits requis, Lame sélectionne simplement le débit binaire minimum qui correspond au nombre total de bits requis (le débit binaire est sélectionné dans le tableau). Les morceaux restants ne sont pas jetés mais accumulés dans un réservoir.

Remarque : il serait faux de penser que CBR et ABR n'utilisent pas du tout la psychoacoustique - bien sûr, ce n'est pas le cas. Une chose telle que la redistribution des bits alloués au codage des images entre toutes les bandes de fréquences relève précisément de la psychoacoustique.

Conclusion

Alors, brièvement. CBR/ABR et VBR dans Lame diffèrent par des méthodes différentes de calcul du nombre de bits nécessaires au codage et, par conséquent, par des « philosophies » différentes d'utilisation du réservoir. Dans CBR et ABR, le nombre principal de bits alloués au codage des trames est déterminé par l'utilisateur lors du démarrage du programme : avec les commutateurs -b ou --abr pour CBR ou ABR, respectivement. Le nombre de bits supplémentaires nécessaires pour coder des lieux complexes est calculé à l'aide de la même formule basée sur le calcul PE. La seule différence entre CBR et ABR est qu'en mode CBR, le débit binaire est constant et que la capacité de l'encodeur à utiliser des bits supplémentaires du réservoir est fortement limitée par la taille du réservoir, tandis qu'en mode ABR, l'encodeur a la possibilité de modifier le débit binaire. , comme s’il utilisait un « réservoir virtuel » de taille illimitée, et le réservoir réel n’est utilisé que pour stocker les bits non réclamés.

VBR utilise une méthode complètement différente. L'utilisateur définit la qualité et LAME indépendamment, sur la base d'un modèle psychoacoustique (parfois imparfait), calcule le nombre de bits nécessaires pour coder chaque image individuelle avec une qualité donnée. La manipulation du réservoir est la même dans ABR et VBR.

Ainsi, en mode VBR, l'encodeur sélectionne lui-même le débit binaire des trames ; en mode ABR/CBR, l'encodeur sélectionne uniquement un nombre de bits supplémentaire au débit spécifié par l'utilisateur.

Parfois, Abr-1214.com et autres erreurs système COM peuvent être liées à des problèmes dans le registre de Windows. Plusieurs programmes peuvent utiliser le fichier Abr-1214.com, mais lorsque ces programmes sont désinstallés ou modifiés, des entrées de registre COM « orphelines » (incorrectes) restent parfois.

Fondamentalement, cela signifie que même si le chemin réel du fichier peut avoir changé, son ancien emplacement incorrect est toujours enregistré dans le registre Windows. Lorsque Windows essaie de rechercher ces références de fichier incorrectes (emplacements des fichiers sur votre PC), des erreurs Abr-1214.com peuvent se produire. De plus, une infection par un logiciel malveillant pourrait avoir corrompu les entrées de registre associées à Master Hacker. Ainsi, ces entrées de registre COM corrompues doivent être corrigées pour résoudre le problème à la racine.

Éditer manuellement le registre de Windows pour supprimer les clés Abr-1214.com invalides n'est pas recommandé, à moins que vous ne soyez un professionnel de services informatiques. Les erreurs commises lors de la modification du registre peuvent rendre votre PC inutilisable et causer des dommages irréparables à votre système d'exploitation. En fait, même une virgule placée au mauvais endroit peut empêcher votre ordinateur de démarrer !

En raison de ce risque, nous vous recommandons fortement d'utiliser un nettoyeur de registre fiable tel que WinThruster (développé par Microsoft Gold Certified Partner) pour analyser et réparer tout problème de registre lié à Abr-1214.com. À l'aide d'un nettoyeur de registre, vous pouvez automatiser le processus de recherche des entrées de registre corrompues, des références de fichiers manquantes (comme celle à l'origine de l'erreur Abr-1214.com) et des liens rompus dans le registre. Avant chaque analyse, une copie de sauvegarde est automatiquement créée, vous permettant d'annuler toute modification en un clic et vous protégeant d'éventuels dommages à votre ordinateur. Le meilleur, c’est que l’élimination des erreurs de registre peut améliorer considérablement la vitesse et les performances du système.

Avertissement: Sauf si vous êtes un utilisateur de PC expérimenté, nous NE recommandons PAS de modifier manuellement le registre Windows. Une utilisation incorrecte de l'Éditeur du Registre peut entraîner de graves problèmes pouvant nécessiter la réinstallation de Windows. Nous ne garantissons pas que les problèmes résultant d'une utilisation incorrecte de l'Éditeur du Registre puissent être corrigés. Vous utilisez l'Éditeur du Registre à vos propres risques.

Avant de réparer manuellement le registre Windows, vous devez créer une sauvegarde en exportant une partie du registre associé à Abr-1214.com (par exemple Master Hacker) :

Cliquez sur le bouton Commencer.
Entrer " commande"V barre de recherche... NE CLIQUEZ PAS ENCORE ENTRER!
Tout en maintenant les touches enfoncées CTRL-Maj sur votre clavier, appuyez sur ENTRER.
Une boîte de dialogue d'accès s'affichera.
Cliquez sur Oui.
La boîte noire s'ouvre avec un curseur clignotant.
Entrer " regedit" et appuyez sur ENTRER.
Dans l'Éditeur du registre, sélectionnez la clé associée à Abr-1214.com (par exemple Master Hacker) que vous souhaitez sauvegarder.
au menu Déposer sélectionner Exporter.
Sur la liste Enregistrer dans sélectionnez le dossier dans lequel vous souhaitez enregistrer la sauvegarde de la clé Master Hacker.
Sur le terrain Nom de fichier Entrez un nom pour le fichier de sauvegarde, par exemple "Sauvegarde Master Hacker".
Assurez-vous que le champ Plage d'exportation valeur sélectionnée Branche sélectionnée.
Cliquez sur Sauvegarder.
Le fichier sera enregistré avec extension .reg.
Vous avez maintenant une copie de votre entrée de registre associée à Abr-1214.com.

Les étapes suivantes pour modifier manuellement le registre ne seront pas décrites dans cet article, car elles sont susceptibles d'endommager votre système. Si vous souhaitez plus d'informations sur la modification manuelle du registre, veuillez consulter les liens ci-dessous.

J'ai reçu beaucoup de courrier au sujet de l'ABR et de tout ce qui s'y rapporte.
Les réponses les plus complètes aux questions typiques : qu'est-ce que l'ABR, les cours peuvent-ils causer des dommages, combien devez-vous faire, quand pouvez-vous vous inscrire, etc.

Qu’est-ce que l’ABR ?
La technique de rééducation biomécanique (RAB) est une méthode unique qui permet d'obtenir une nette amélioration de l'état du système musculo-squelettique et des progrès significatifs des fonctions motrices, y compris dans les troubles les plus graves de ces fonctions motrices.

Où puis-je voir les résultats de l’application pratique de l’ABR ? Et à quel point sont-ils uniques ?
Premièrement, sur le site Web « principal » de l'ABR www.blyum.com, des résultats spécifiques sont présentés en mode animation flash, et sur les sites Web des succursales régionales de l'ABR, il y a des histoires sur les résultats réussis obtenus dans l'application pratique de l'ABR.
Toutes les histoires sont ciblées, (le plus souvent) vous pouvez écrire aux mères d'enfants atteints de paralysie cérébrale (malheureusement, uniquement en anglais) et découvrir des détails qui ne sont pas inclus dans la version publiée.
Deuxièmement, sur un DVD gratuit contenant le film "Faits ABR"(langues vocales - russe et anglais, sous-titres - russe, anglais et allemand, le menu contient également une version texte intégral du commentaire voix off).

Pour commander ce disque, il suffit d'écrire une demande à [email protégé] .
La demande doit indiquer le code postal, l'adresse postale complète, le nom complet du destinataire, le diagnostic et l'âge de la personne (enfant) atteinte de paralysie cérébrale. La traduction russe présentée sur le disque peut être trouvée ici.
(Il est à noter que de nombreuses personnes demandent à envoyer ce disque, le percevant comme un guide méthodologique - Si possible, nous aimerions recevoir un disque avec cette technique.. C'est un peu différent, le disque contient les fondements méthodologiques de l'ABR, mais n'est pas un outil pédagogique, Malheureusement).
Il est impossible de parler d’unicité, au sens de fréquence d’apparition de tels résultats. La PEA est une technique de rééducation de masse (1), qui n'a pratiquement aucune contre-indication (2), et qui est accessible à presque toutes les familles ayant des enfants (ou des adultes) atteints de paralysie cérébrale ou des patients « traumatiques » présentant des fonctions motrices altérées (3).
Nous ne pouvons pas non plus parler d’unicité comme d’une évaluation des progrès réalisés. Non pas à cause d'une modestie excessive, mais parce qu'une personne (un enfant) atteinte de paralysie cérébrale a une occasion unique de répéter (ou de traverser) la séquence de phases du développement biomécanique naturel d'un enfant en bonne santé. Et aussi en raison des nombreux résultats positifs similaires planifiés de l'utilisation pratique de l'ABR.

La technique ABR a une résolution unique - elle est capable de modifier (normaliser) la structure déformée du système musculo-squelettique, ce qui conduit à des progrès tangibles dans les fonctions motrices - à la fois dans les cas les plus « sévères » et, plus encore, dans les cas « légers » cas.

Comment se passent les cours ? Comment de tels progrès sont-ils possibles ? Qui fait les exercices ?
La mise en œuvre pratique de la PEA se déroule comme suit : une personne (enfant) atteinte de paralysie cérébrale est dans une position allongée (ou assise avec appui) qui lui est confortable et la seule chose qui lui est demandée est de maintenir cette position, c'est-à-dire détendu, sans bouger (vous pouvez utiliser la stimulation visuelle - combiner les cours avec le visionnage de dessins animés ou de films). Les parents effectuent les exercices (ensemble ou un à la fois). Vous pouvez découvrir la technique de réalisation des exercices - « entrées », « approches », vecteurs et plans d'influence lors de nos séances de formation régulières. Malheureusement, la formalisation verbale de la partie pratique est difficile, voire en partie impossible.
Des progrès sous forme de normalisation structurelle et d'amélioration des capacités fonctionnelles sont possibles grâce à la formation "squelette hydraulique viscéral", qui souligne le rôle prépondérant dans le contrôle postural des muscles lisses des organes internes. Autrement dit, on n’agit pas sur les muscles superficiels, mais on redonne force et tonus. muscles internes- les muscles lisses des organes internes. Ceci est très concis et bref ; une description un peu plus détaillée peut être trouvée ici.
Nous formons donc les parents dans les classes ABR. Vous travaillez déjà avec des enfants, c'est-à-dire
effectuez les exercices prescrits que vous avez appris lors de la séance ABR à la maison. Selon un programme de rééducation individuel.
Et notre objectif principal est diffusion et mise en œuvre pratique de l’ABR comme méthode de réadaptation non alternative.

Comment mesurez-vous les progrès? Qu’est-ce qui vous donne le droit de dire que des progrès ont été réalisés ?
Nous mesurons les progrès dans la séquence de développement biomécanique naturel d'un enfant en bonne santé et non dans des catégories éphémères sous la forme "a commencé à s'asseoir", et en toute confiance et séance totalement indépendante, et non pas au sol (avec appui sur les bras et les jambes), mais sur une chaise ou un lit (avec appui sur le bassin et sans appui).
C'est pourquoi nous attribuons un rôle important aux tests biomécaniques - lorsque, à l'aide de nombreux tests, le niveau actuel de développement biomécanique d'une personne donnée est examiné. Ces tests permettent d'étudier visuellement les limitations de la motricité fonctionnelle provoquées par des déformations structurelles du système musculo-squelettique, et ils constitueront également un indicateur sans ambiguïté de la normalisation de la structure.
En guise d'introduction à l'approche ABR des principales étapes du développement biomécanique, nous pouvons vous proposer.

La technique ABR est-elle « douce » ? L’exercice peut-il être nocif ?
Non, l’exécution correcte des exercices augmente le « retour » et l’efficacité des exercices. Une mauvaise technique pour effectuer les exercices ABR ne peut pas causer de dommages.
La technique ABR peut certainement être classée comme méthode de rééducation « douce » - pas d'étirements, pas d'influence active, pas de mouvements violents contre la résistance musculaire.

Les cours ABR provoqueront-ils une reprise des crises d’épilepsie ? La technique ABR a-t-elle déjà été appliquée à des enfants épileptiques ?
Statistiques générales : environ 50 % de plusieurs centaines d'enfants entraînés selon la méthode ABR souffrent d'épilepsie, exprimée à un degré ou à un autre.
En principe, l’épilepsie n’est pas un obstacle au progrès moteur et psycho-émotionnel lors de la pratique de la méthode ABR. La présence de convulsions n'est qu'un des signes extérieurs rappelant la présence de troubles du système nerveux central, mais en aucun cas la cause première des lésions du système musculo-squelettique.
La présence ou l’absence d’épilepsie n’est pas le principal critère pronostique quant à la « réactivité » d’un enfant aux cours ABR. Des critères bien plus importants sont l'état de santé général (principalement les systèmes respiratoire et digestif), l'état de « qualité » des tissus du système musculo-squelettique, la présence/absence d'interventions chirurgicales, le degré d'agressivité du contexte pharmacologique, etc.
Dans les cas où les crises représentent un certain « contexte de base », après quoi l'enfant revient rapidement à son état normal, la présence d'épilepsie ne crée pas de problèmes spécifiques supplémentaires.
L'épilepsie ne complique le processus de rééducation que dans les cas où les crises d'épilepsie entraînent une détérioration de l'état de santé général - dégradation des fonctions des systèmes respiratoire et digestif, ainsi que développement de troubles du sommeil, irritabilité générale, etc.
Cependant, en aucun cas, la présence de ces difficultés ne constitue pas une contre-indication à l’entraînement selon la méthode ABR et ne constitue pas un obstacle insurmontable. Oui, des difficultés supplémentaires surviennent dont il faut tenir compte dans la stratégie de réhabilitation, mais rien de plus (elles sont loin d'être les seules et pas les plus difficiles.)
La réponse complète à cette question a été publiée (une suite de la réponse a été publiée en raison du volume important).

Combien devriez-vous étudier ? Devez-vous suivre la « norme » quotidienne en continu ou pouvez-vous le faire tout au long de la journée ?
en petites « portions » ?
Nous ne pouvons pas vous prescrire l'intensité des cours (parents) - pour une raison simple - certains travaillent, certains sont entièrement axés sur la famille et certains ont également d'autres enfants. C'est votre propre décision : quel compromis vous êtes prêt à faire avec votre mode de vie habituel.
La principale chose que nous nous efforçons de transmettre aux parents d'un enfant atteint de paralysie cérébrale est que les déformations structurelles sont modifiables et définitivement normalisables. Ils ne sont pas éternels. Et même dans les cas les plus graves, des progrès fonctionnels sont possibles grâce à la normalisation structurelle. Et 1 000 heures de travail en PEA peuvent changer pour le mieux la vie de tout enfant atteint de paralysie cérébrale, c'est pourquoi nous désignons la première séance-visite comme « introductive » et introductive, non pas dans le sens où nous nous rencontrons et que vous entendez des choses légèrement inhabituelles, mais dans le sens où vous avez la possibilité d’évaluer de manière indépendante le caractère normalisable des déformations structurelles de votre enfant, grâce à vos efforts personnels.
Le passage d'un enfant à l'étape suivante du développement biomécanique (progrès en réadaptation) s'accompagne toujours d'une impulsion au travail, qui peut alors se transformer en « évanouissement » puis en « couvement » - et précisément pour éviter un changement de le centre de l'attention et l'attente inertielle détendue "Quand va-t-il commencer..." et il y a une structure que nous proposons pour des séances-visites tous les trois mois. Certaines personnes n’en ont pas besoin (par exemple, une famille « donne » systématiquement trois heures par jour), mais d’autres (avec 15 minutes par jour par exemple) ont vraiment besoin de ces visites. Nous n'insistons pas sur une acceptation rigide du programme proposé - vous pouvez venir deux fois par an, vous pouvez faire des PEA pendant une heure chaque jour, mais c'est mieux pour votre enfant si vous essayez faire de l'exercice aussi étroitement et intensément que possible. C'est pourquoi nous invitons au cours non seulement le parent et l'enfant, mais toute la famille - la mère et le père, les grands-parents sont les bienvenus, les infirmières, les baby-sitters et les physiothérapeutes - tous ceux qui ont l'opportunité de travailler avec l'enfant.
Et bien sûr - vous n'avez pas besoin de rompre si complètement avec votre mode de vie habituel, vous pouvez effectuer les exercices pendant la journée selon plusieurs "approches", par exemple, le matin, la mère travaille avec l'enfant, l'après-midi - la grand-mère et le soir - le père, l'essentiel est la bonne technique d'exécution des exercices et le nombre total d'heures de travail fixées.

Quelle est la structure et le contenu des séances de visite ? Qu'est-ce qui est inclus dans le programme obligatoire?
Le programme de la séance-visite, en plus de l'évaluation - test biomécanique de votre enfant, réalisé deux fois par an par Leonid Blum (janvier/août) et Alexey Smirnov (mai/novembre), comprend :
- des cours pratiques (avec l'enfant - toute la famille, tous ceux qui auront ou auront l'occasion de travailler avec l'enfant) sous la supervision du moniteur ABR Boris Dudko (trois heures par jour). Dont le but est de former directement les « familles » aux techniques PEA et aux exercices prescrits, selon le programme de rééducation.
- cours magistral-théorique (deux à trois heures par jour). Où vous pouvez avoir une idée des causes des déformations structurelles du système musculo-squelettique et des moyens de tester les limitations fonctionnelles-motrices chez les personnes (enfants) atteintes de paralysie cérébrale.
Ainsi, la structure de la séance que nous vous proposons vous permet d'obtenir des réponses à des questions vitales pour vous - "comment La structure d’un enfant atteint de paralysie cérébrale est différente de celle d’une personne en bonne santé. »(rendez-vous des tests biomécaniques), "Pourquoi La structure d'un enfant atteint de paralysie cérébrale est-elle différente ? Quelle est la raison?"(l'essence des cours magistraux) et "Commentça peut être réparé"(l'essence des exercices pratiques).

Combien tout cela coûte-t-il ? Quel est le calendrier pour 2006 ?
Première séance de visite : Janvier (18-24)(déjà arrivé)
Prochaine (deuxième) séance : Mai (15-25)(cela a déjà eu lieu).
Troisième session : 31 août - 9 septembre.
Quatrième visite : novembre (14-19).

Au lieu d'un éventuel schéma de 2 ou 4 visites par an, spécifiquement pour la première année, nous recommandons fortement un schéma de 3 ou 4 visites. L'importance de la visite supplémentaire a été motivée.

Le coût est le suivant :

cours de cinq jours = 1 200 $
La fréquence prévue est de 4 fois par an.
En option, un régime de 3 ou 2 visites est possible.

Évaluation diagnostique réalisée par Leonid Blum - 250 $.
Évaluation diagnostique réalisée par Alexey Smirnov - 125 $.

Tarif annuel total :
4 visites = 5 550$
3 visites = 4 225$
2 visites = 2 900 dollars.

Encore une fois, le régime de deux visites (et encore plus d'une) n'est pas recommandé, et ce n'est pas une question d'argent - au moment de le choisir, vous devez être concentré au maximum sur le processus et extrêmement déterminé, ce qui est assez rare dans notre trépidante, temps « pharmacologique ».

Seule la visite-séance complétée est rémunérée ; aucun prépaiement ou acompte pour l'année n'est demandé.
Le paiement peut être en espèces ou non, sous une forme qui vous convient. Malheureusement, nous n'avons pas la possibilité de plans de versement.

L'hébergement et les repas sont payés séparément (nous n'avons aucun lien et ne sommes en aucun cas liés à l'administration du lieu de formation). Les prix approximatifs peuvent être consultés ici - sanatorium "Solnechny".
Bien entendu, même si nous ne disposons pas de locaux permanents, le calendrier pour l'année est approximatif. Nous nous efforcerons de maintenir l'horaire indiqué « de notre part » ; en cas de changement, nous essaierons de vous avertir (parents) le plus tôt possible afin d'ajuster les plans et de coordonner le calendrier des séances. Et bien entendu, vous pouvez, en nous le signalant, modifier le programme des visites. De préférence, bien entendu, pas dans le sens d’une réduction. Trois ou quatre visites constituent le régime optimal pour se mettre en rythme de travail et obtenir les premiers résultats.

Comment puis-je m'inscrire ? Quand puis-je adhérer (nous avons actuellement des problèmes financiers) ?
Vous pouvez vous inscrire en envoyant une lettre de demande à : [email protégé] . Dans l'application, indiquez les contacts où vous pouvez être contacté, les détails de la personne (enfant) atteinte de paralysie cérébrale - date de naissance, diagnostic et antécédents médicaux, si vous avez des photographies publiées sur Internet - fournissez un lien, ainsi que la rééducation programme que vous aurez choisi (2,3 ou 4 visites).
Si vous décidez de rester au sanatorium pendant la durée de la séance, vous devez impérativement indiquer le nombre de personnes venant.
Rejoignez le programme ABR possible lors de n’importe quelle séance.

"Pour une raison quelconque, ces visages ukrainiens ne m'inspirent pas confiance." Pourquoi devrions-nous vous croire ?!
Dans ce cas, les guillemets désignent une citation textuelle de quelque chose publié sur l'un des forums Runet.
En omettant le manque apparent d’un internationalisme sain et la réponse obligatoire au bon sens (biographie de Léonid), je suis obligé de répéter une fois de plus : jamais personne de l'ABR n'appelle pas à la foi. Notre objectif principal est de rendre disponible non seulement la technique ABR pour la rééducation des enfants atteints de paralysie cérébrale, mais aussi de diffuser le concept ABR le plus largement possible. Quel genre de foi aveugle/voyante ? - au contraire - nous accueillons toujours les questions, les plus délicates et les plus corrosives, et nous préconisons l'autotest - pour vérifier et obtenir des informations objectives sur un enfant atteint de paralysie cérébrale.
Nous n'avons pas peur de montrer nos visages, nous ne cachons pas les détails de nos biographies et insistons en même temps pour que nous n'avons pas besoin de croire. Nécessaire savoir.
Et vous seul, en tant que parent(s), êtes responsable de l’avenir de vos enfants. Et comme c'est effrayant quand votre enfant devra payer pour les illusions, pour les résultats des « ventes » de charlatans et d'escrocs - avec une activité fonctionnelle défaillante et la nécessité de soins et de « surveillance » constants...

Si vous avez des questions sur ce matériel, n'hésitez pas à les poser - [email protégé]
Si les prix proposés vous semblent trop élevés, nous ne sommes pour le moment pas en mesure de vous proposer autre chose. J'espère qu'avec l'augmentation du nombre de familles incluses dans le processus de réhabilitation ABR et la formation d'un centre russe à part entière, nous pourrons vous proposer un format d'interaction différent, avec des prix budgétaires. Nous nous excusons pour les réalités déformées du marché qui existent dans notre pays à l'heure actuelle.
ce moment.

Le « Abr peeling » devient de plus en plus populaire, car grâce à cette procédure, vous pouvez obtenir des résultats incroyables en matière de rajeunissement et de renouvellement de la peau sans l'endommager. Les conséquences de l'acné, de la pigmentation de la peau, des rides ou des vergetures peuvent désormais être corrigées en quelques procédures seulement : une cosmétologue qualifiée s'acquittera de la tâche avec soin et sans douleur, car une procédure telle que le peeling ABR est désormais disponible.

Abr peeling – qu’est-ce que c’est ?

Ce service est devenu connu dans le monde relativement récemment, mais a immédiatement acquis une reconnaissance universelle. Cela est dû à des résultats inégalés qui ne pouvaient être obtenus auparavant en utilisant uniquement le peeling, sans recourir à la cosmétologie matérielle. Le secret du succès de cette procédure réside dans l’abréviation elle-même, qui signifie acides alpha-bêta et rétinol. En respectant des proportions strictes, les créateurs ont pu obtenir des résultats élevés.

En considérant séparément les composants du pelage, nous pouvons distinguer les composants suivants :

acide ascorbique,
acide de fruit,
extrait de thé vert,
extrait de figue,
vitamines,
acide hyaluronique,
acide salicylique.

Le peeling est conçu pour nettoyer l'épiderme avec une pénétration profonde dans sa structure. Il n'y a aucune douleur lors du nettoyage, c'est pourquoi beaucoup le caractérisent comme une amélioration douce et de haute qualité de la peau. Grâce aux produits spécialement développés de la gamme « Terre Sainte », il est possible de réaliser un peeling à domicile.

Mais nous vous recommandons fortement de vous familiariser non seulement avec la liste des indications d'utilisation, mais également avec les contre-indications existantes et les effets secondaires possibles, qui, bien que peu nombreux, existent toujours. Pour faire le ménage à la maison, vous devez également lire attentivement le plan étape par étape - c'est peut-être la chose la plus importante lors d'un nettoyage en profondeur, qui doit être strictement prise en compte pour obtenir d'excellents résultats (le protocole de procédure est également ci-joint).

La société Terre Sainte a présenté une large sélection de produits destinés au peeling, des produits les plus simples aux produits premium.

Il y a 2 directions principales :

Peeling ABR pour l’acné. Les produits contiennent principalement des composants ayant un effet anti-inflammatoire, antiseptique et calmant. Au cours de la procédure, un nettoyage en profondeur et en douceur des pores se produit, ce qui garantit un soulagement de l'acné ou des boutons.
Peeling ou peeling. Les produits de cette gamme visent à éliminer les particules mortes de l'épiderme, ainsi qu'à hydrater et nourrir. La desquamation de la peau implique un certain nombre de problèmes qui doivent être éliminés et que les produits présentés résolvent avec succès. Après la séance, la peau paraît plus ferme, plus élastique et plus douce.

Quelles sont les indications et contre-indications du peeling ABR ?

La procédure présentée a un objectif précis, c'est pourquoi il existe une liste d'indications d'utilisation. Le peeling ABR sera utile dans les cas suivants :

avec des marques existantes sur la peau dues à l'acné et à l'acné ;
avec des changements dans la pigmentation de la peau;
lorsque les rides du visage et les premiers signes du vieillissement cutané apparaissent ;
avec des pores dilatés;
avec une peau grasse accrue;
quand l'acné apparaît.

N'oubliez pas certaines contre-indications. Il est important de comprendre que négliger les restrictions établies peut nuire à la santé, c'est pourquoi le groupe de personnes suivant doit s'abstenir d'effectuer la procédure :

Femmes enceintes et allaitantes.
Avec intolérance individuelle aux composants du peeling ABR.
Diagnostiqué d'un cancer.
Avec une sensibilité accrue aux photocellules.
Avec pathologie de la glande thyroïde.
Avec des plaies purulentes et ouvertes existantes sur la peau.
Avec exacerbation de l'herpès.
Avec une maladie somatique grave.

Pour votre propre sécurité, nous vous recommandons fortement de ne pas ignorer cette information.

Comment exfolier : 8 étapes de base

Nettoyage en profondeur. La zone de la peau où le nettoyage sera effectué doit être lavée avec du savon à l'ichtyol.
Tonification supplémentaire. Une peau nettoyée a besoin d'une hydratation supplémentaire, il est donc recommandé d'utiliser une lotion tonifiante.
Application directe du produit. Par des mouvements doux, appliquez une fine couche de produit cosmétique sur la zone sélectionnée de la peau, après quoi vous ne devez pas la laisser poser plus de 5 minutes.
Réapplication. Il est nécessaire d'appliquer en plus le peeling ABR sur les zones à problèmes sans affecter les autres. Laisser poser 20 minutes.
Retrait À l'aide d'un coton ordinaire ou d'une éponge imbibée d'eau tiède, la composition ABR est éliminée de toute la surface.
Utilisation d'un agent neutralisant. Une lotion spéciale est appliquée sur la surface par de légers mouvements pendant environ 10 minutes, un léger massage de la zone de peau traitée n'est pas interdit. Ensuite, vous devez rincer le produit à l'eau tiède.
Amélioration de la santé. Après le nettoyage, une procédure est proposée dans laquelle les pores nettoyés sont rétrécis. Le masque hydratant et apaisant ne reste pas plus de 20 minutes sur la peau, après quoi il est également soigneusement retiré à l'eau tiède.
Consolidation. La dernière étape de la procédure comprend l'utilisation d'un produit spécial conçu pour protéger la peau pendant le processus de récupération.

Une fois que l'esthéticienne a effectué un nettoyage en profondeur avec un produit spécial, des soins de la peau supplémentaires sont nécessaires pendant la période de récupération. Cette responsabilité incombe directement à tous ceux qui utilisent ce service.

Il est à noter que le strict respect de toutes les instructions du spécialiste garantit une récupération plus rapide et permet également d’éviter des conséquences désagréables.

Important! Lorsque vous prenez soin de vous, il est important d'éviter autant que possible les rayons ultraviolets, et également de veiller à ce que la peau soit toujours hydratée - à cet effet, des produits à base d'acide hyaluronique sont utilisés.

Après l'intervention, la peau devient plus lisse et plus élastique, les rides visibles et les taches pigmentaires disparaissent. Une couleur saine, un éclat et une douceur resteront longtemps. Malgré le fait que la procédure exclut l'intervention chirurgicale, beaucoup notent un rajeunissement notable. Un énorme avantage de ce service est que l’ensemble de la procédure est totalement indolore.

Le peeling ABR est-il sans danger pendant la grossesse ?

Étant donné que la technologie présentée concerne le nettoyage à sec, il existe certaines contre-indications que vous devez connaître à l'avance. L'un des points importants est l'interdiction de l'utilisation du peeling ABR pour les femmes enceintes et allaitantes.

Il est important de noter que les effets nocifs de cette procédure sur le fœtus se développant dans l'utérus et sur le bébé n'ont pas été établis pour la simple raison que les personnes répertoriées n'ont pas participé aux tests expérimentaux. À cet égard, il est fortement déconseillé d'effectuer la procédure pendant la grossesse et l'allaitement.

Quand peut-on faire un peeling ABR ?

La procédure nécessite une préparation préalable : ce n'est que si toutes les instructions recommandées sont respectées qu'un excellent résultat à la fin du nettoyage du visage est garanti. Nous nous empressons d'ajouter qu'en été, vous devez soigneusement protéger votre peau après avoir consulté une esthéticienne, éviter la lumière directe du soleil et utiliser des agents de protection contre l'exposition aux ultraviolets.

Si vous faites le ménage, faites-le en hiver et vous devez également accorder une attention particulière à sa protection, sa nutrition et son hydratation.

Les peaux à problèmes ne sont plus une condamnation à mort. L'industrie de la beauté moderne propose activement de plus en plus de nouveaux services capables de corriger les imperfections visibles même sans l'intervention de chirurgiens plasticiens. Étant donné que cette industrie se développe rapidement, que de nouvelles techniques sont présentées, que des médicaments innovants sont découverts et que des ajustements sont apportés à des technologies déjà établies, un cosmétologue doit continuellement améliorer ses propres compétences afin de répondre aux exigences des clients. Un résultat positif dépend non seulement du degré de compétence du spécialiste effectuant cette procédure, mais également de la qualité des médicaments utilisés. Par conséquent, confiez la procédure de peeling abrégé uniquement à des professionnels.

De vrais avis sur le peeling abr

J'ai une peau très problématique, beaucoup d'acné, post-acnéique. J'ai toujours du mal avec le gras, surtout en été. Mon esthéticienne m'a conseillé de faire un peeling abrégé. C'est le salut pour moi. Comme me l'a expliqué l'esthéticienne, la composition de l'intervention comprend de nombreux principes actifs spécifiquement destinés à une peau comme la mienne (j'en ai retenu certains, à savoir : l'acide salicylique, les acides de fruits, l'acide ascorbique et l'extrait de thé vert).

Voici mes photos avant et après l'intervention

La procédure a un effet cicatrisant et exfoliant. Après l’intervention, mon visage est devenu plus lumineux, il y avait moins de points noirs, les pores étaient moins visibles et, surtout pour moi, ma peau est devenue moins grasse. Je reviendrai sur cette procédure !

Inconvénients : Assez cher