La menthe est une plante médicinale aux multiples activités. Il arrive un moment où une femme se demande s'il est possible de boire de la menthe pendant la grossesse. Internet regorge d'informations sur ce sujet et c'est contradictoire. Certaines sources parlent des bienfaits de la plante, d'autres de son interdiction totale.

Bénéfice et préjudice

Malgré un large éventail d'opinions, les gynécologues recommandent de boire de la menthe poivrée à certains patients. Ici, l'essentiel est de respecter les recommandations du médecin.

La menthe poivrée combat les symptômes tels que :

1. pigmentation de la peau. L'infusion préparée des feuilles est frottée sur la peau;
2. nausée. Pendant la grossesse, il est permis de brasser de la menthe et de la mélisse pour éliminer ce phénomène;
3. crampes d'estomac et coliques;
4. calculs dans les reins. Élimine parfaitement les calculs rénaux;
5. soulage la tension nerveuse;
6. améliore le sommeil.

La plante possède des propriétés analgésiques, sédatives, vasodilatatrices, antiseptiques, antiémétiques, cholérétiques et diurétiques. Mais, malgré la longue liste d'effets bénéfiques, vous ne pouvez boire de la menthe sur le corps pendant la grossesse qu'après avoir consulté un gynécologue. Cela vous protégera, vous et votre futur bébé, des manifestations négatives de la menthe.

Il est interdit de boire de la menthe pour les femmes enceintes à cause des œstrogènes. Cette hormone fait partie de la plante, comme vous le savez, l'estragon est utilisé par les médecins pour stimuler le travail. Par conséquent, une utilisation inconsidérée de la plante au cours des 1er et 3e trimestres peut entraîner un tonus utérin, une fausse couche ou une naissance prématurée. La concentration la plus élevée de l'hormone a été trouvée dans une plante qui n'a pas encore fleuri.

Contre-indications :

• basse pression. La menthe a un effet sur la tension artérielle, l'abaissant. Si la pression de la dame est déjà faible, la menthe est contre-indiquée;
• phlébeurysme. La plante est interdite surtout en fin de grossesse ;
• allergie. Avec toute manifestation d'allergie, la menthe est interdite.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de la menthe ? Le gynécologue décide de boire ou non des boissons à la menthe. Avant utilisation, le spécialiste examinera le patient et seulement après cela prendra la bonne décision qui ne nuira pas à la femme et au fœtus.

produits à la menthe

En plus des infusions de thé et de menthe, il existe une gamme de produits contenant ce composant. Ceux-ci incluent l'huile essentielle, le chewing-gum, les sucettes.

L'huile essentielle de menthe poivrée soulage les nausées. L'huile est utilisée pour éveiller l'appétit, stimuler l'activité mentale, restaurer la fonction intestinale et est utilisée dans le traitement du rhume. Mais pendant la grossesse, ce produit est strictement interdit.

L'huile est à 70% de menthol. Cette substance est contre-indiquée chez les femmes enceintes. De plus, la composition de l'huile comprend des œstrogènes.

Les bonbons à la menthe, ainsi que le chewing-gum, soulagent les nausées. Leur utilisation n'est pas interdite aux femmes enceintes, mais il y a toujours une limite à la quantité de produit utilisée. Lors de l'achat, vous devez faire attention à la composition du produit afin d'exclure l'utilisation d'additifs chimiques inutiles.

Le thé à la menthe poivrée aide à lutter contre les nausées, les ballonnements et les brûlures d'estomac. Une femme ne peut pas boire plus de 4 tasses de cette boisson par jour. Lors de l'achat de collections de thé prêtes à l'emploi, il est recommandé d'acheter en pharmacie. Là, ils passent le contrôle de qualité et de conformité déclarés sur l'emballage.

Préparation du thé :

1. prendre 1 c. menthe sèche;
2. placer dans un verre et verser de l'eau bouillante non raide;
3. insister 20 minutes;
4. souche.

Lorsque vous faites du thé, ne faites pas infuser de la menthe avec de l'eau bouillante, car les substances bénéfiques mourront. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel. De la menthe fraîche ou séchée est ajoutée lors de l'infusion de thé vert ou noir. Si une femme ressent une gêne après avoir bu du thé, il est recommandé de refuser la boisson et de consulter un gynécologue.

Une décoction de menthe pendant la grossesse est utilisée pour améliorer l'état de la peau. Il élimine la desquamation, combat l'acné et les boutons, améliore l'élasticité de la peau.

Préparation d'une décoction pour la peau :

• prendre 50 gr. menthe et verser dans une casserole;
• verser 1 litre d'eau purifiée;
• mettre à feu moyen et maintenir pendant un quart d'heure;
• éteignez le feu et laissez reposer encore 30 minutes.

Vous pouvez boire du thé additionné de menthe pendant la grossesse après avoir consulté un gynécologue. Dans ce cas, il est nécessaire de suivre les recommandations que le spécialiste donnera. Alors rien ne menacera la santé de la mère et du bébé à naître.

L'utilisation de médicaments pendant la grossesse peut constituer un danger pour la santé de la future mère et du bébé - toutes les femmes le savent. Mais l'utilisation d'herbes médicinales n'est pas toujours sans danger. Beaucoup d'entre eux ont des contre-indications pendant la période de grossesse. Bien qu'il n'y ait pas de restrictions aussi strictes pour la menthe, elle doit également être utilisée avec prudence, en gardant à l'esprit certaines des caractéristiques de cette plante.

Composition et propriétés cicatrisantes

La menthe est connue de beaucoup pour son odeur et son goût rafraîchissants. Il est largement utilisé dans l'industrie alimentaire, la pharmacologie et la cosmétologie. En cuisine, pour la préparation de plats de viande et de légumes, de sauces, de marinades et de boissons, on utilise les parties aériennes de l'herbe récoltées pendant la période de floraison. Pour cela, différentes variétés conviennent.

Parlant de la plante, il s'agit le plus souvent de menthe poivrée, bien qu'il existe environ 20 de ses variétés: champ, chat, citron (mélisse), à ​​longues feuilles, parfumé, eau, marais et autres. Beaucoup d'entre eux poussent naturellement, mais il y a ceux qui sont cultivés à l'échelle industrielle. Les variétés diffèrent les unes des autres par leur apparence et leur lieu de croissance.

Il existe également des variétés de menthe artificielles: chocolat, orange, fraise, ananas, vanille et d'autres types qui diffèrent principalement par leur arôme.

La menthe poivrée est riche en substances utiles pour le corps qui, pénétrant dans le tube digestif, sont absorbées dans le sang et participent activement au métabolisme. Cela consiste en:

• le menthol est le composant principal de l'huile essentielle de la plupart des types de menthe ;
• composés organiques limonène, alpha-pinène, dipentène, cinéole, pulégone, bêta-phellandrène, arginine;
• vitamines C, P, A;
• calcium, magnésium, cuivre, manganèse, strontium;
• les acides valérique, acétique, gallique, chlorogénique, caféier, ursolique, linoléique et oléique ;
• glucose, rhamnose, flavonoïdes, en particulier hespéridine, tanins, saponines, bétaïne, composés phénoliques et autres.

La composition et la quantité des composants individuels pour chaque type de menthe ne sont pas les mêmes. Par exemple, dans le marais, le composé organique pulégone prédomine, et dans celui du citron, le citral. Cela explique le fait que l'odeur et les propriétés des variétés végétales peuvent varier considérablement.

La menthe comme plante médicinale

L'effet polyvalent de la menthe sur le corps s'explique par ses nombreuses propriétés :

• antispasmodique;
• cholérétique;
• antiseptique;
• apaisants;
• anti-inflammatoire;
• analgésiques légers.

Les propriétés antiseptiques de la menthe s'appliquent à tous les micro-organismes pathogènes qui vivent dans l'intestin humain.

Bienfaits pour le corps

Les propriétés médicinales prononcées de la plante déterminent les situations dans lesquelles les feuilles de menthe (le poivre est le plus souvent utilisé) sont prescrites comme médicament :

• améliore la motilité intestinale et a un effet antiseptique, qui a un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal (empêche les processus de décomposition et de fermentation, augmente la sécrétion des glandes digestives et de la vésicule biliaire);
• aide avec;
• soulage les spasmes des muscles lisses;
• dilate les vaisseaux du cerveau, du cœur et des poumons, aide à renforcer leurs parois et leur perméabilité, améliore l'état des capillaires, accélère le flux sanguin;
• abaisse la tension artérielle et prévient les saignements;
• fait face aux maux de gorge, qui accompagnent souvent les maladies respiratoires aiguës.

La menthe est utilisée pour soigner la peau des cheveux, du visage et du corps, prolonger la jeunesse.

Menthe en début et fin de grossesse

L'odeur et le goût rafraîchissants de la plante apaisent les nausées, c'est pourquoi la menthe peut être recommandée comme remède contre les nausées matinales. Son effet sédatif aide à lutter contre le stress, l'insomnie, l'irritabilité, le surmenage, caractéristiques des femmes avant l'accouchement. En médecine traditionnelle, il est également utilisé pour traiter et prévenir, ce qui apparaît souvent dans la seconde moitié de la grossesse.

Contre-indications et précautions lors de l'utilisation de la menthe poivrée

Malgré les propriétés bénéfiques de la menthe poivrée, dans certaines situations, vous devez l'utiliser avec précaution :

• hypotension artérielle (puisque la plante a un effet hypotonique);
• augmentation du tonus utérin (une grande quantité de phytoestrogènes, dont l'action est similaire à celle des hormones féminines, les œstrogènes, peut provoquer une fausse couche précoce ou une naissance prématurée tardive);
• sensibilité accrue à la menthe, qui, comme toute autre plante, peut provoquer des réactions allergiques.

Avec un tonus accru de l'utérus, l'utilisation de la menthe doit être abandonnée.

Mais même si la future mère n'a pas ces contre-indications, vous devez ajouter petit à petit de la menthe au thé et aux autres plats, car tout produit en grande quantité peut nuire au corps.

Les variétés de plantes ont des effets différents sur le corps. La menthe citronnée est efficace pour augmenter l'excitabilité émotionnelle, l'irritabilité, les troubles du sommeil et la menthe des marais a un effet abortif prononcé, elle est donc strictement interdite pendant la grossesse.

Utilisations sûres

La future maman peut utiliser la menthe de différentes manières :

• ajouter au thé
• mettre dans les plats lors de la cuisson comme épice;
• en faire une infusion.

En plus des feuilles de la plante, l'huile essentielle de menthe est très appréciée. Pendant la grossesse, son utilisation à l'intérieur est contre-indiquée en raison de la forte teneur en menthol.

Additif pour épices et thé

Il existe différentes recettes pour faire une boisson réchauffante en utilisant les feuilles de la plante. Le plus souvent, la menthe est ajoutée en tant qu'additif aromatique et aromatisant, mais elle peut également être infusée séparément. Pour ce faire, utilisez 2 à 3 brins d'une plante fraîche ou 0,5 à 1 cuillère à café de matières premières séchées par portion. Les experts recommandent de ne pas boire plus de 2 tasses de cette boisson par jour.

Fraîche comme une épice, la menthe ajoute du piquant à vos plats préférés. Il est ajouté aux salades de légumes, aux sauces et aux smoothies comme source de vitamines, de minéraux et d'autres substances bénéfiques.

Thé vert froid à la menthe - vidéo

Infusion et décoction

Selon les instructions pour les feuilles de menthe achetées à la pharmacie, vous pouvez en préparer une infusion. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe de matières premières avec un verre d'eau bouillante et laissez-la dans un bain-marie pendant 15 minutes, après quoi on la laisse refroidir et filtrer. La solution médicamenteuse résultante est portée à un volume de 200 ml en la diluant avec de l'eau bouillie. Sous cette forme, la menthe est utilisée pour l'inhalation, se gargariser contre le rhume, ajoutée au bain à des fins cosmétiques et médicinales.

Vous ne pouvez prendre l'infusion à l'intérieur qu'après avoir consulté un médecin, car la concentration d'ingrédients actifs y est plus élevée que celle du thé. Cela signifie que le risque de conséquences négatives est plus élevé.

Une décoction de menthe n'est pas préparée, car l'ébullition des parties molles des plantes médicinales (feuilles, fleurs) entraîne la destruction de substances utiles.

Huile essentielle

S'il n'y a pas de contre-indications, certains experts autorisent l'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée dès le milieu de la grossesse, mais à la moitié du dosage :

• lorsqu'il est ajouté aux cosmétiques en petites quantités, il a un effet positif sur les peaux grasses et sujettes à l'acné, les rafraîchit et rétrécit les capillaires ;
• l'application topique a un effet calmant après les piqûres d'insectes (vous devez appliquer l'huile de cette manière sous une forme diluée afin qu'aucune brûlure ne se produise);
• en utilisant de la menthe pour l'aromathérapie, vous pouvez obtenir un effet calmant et antiseptique;
• une compresse à l'huile essentielle aide à faire face (pour cela, vous devez ajouter 2-3 gouttes d'huile dans un verre d'eau, tremper un chiffon en coton dans le mélange, l'essorer et le mettre sur votre front pendant 5-10 minutes).

Il est plus sûr d'acheter des matières premières dans une pharmacie afin d'être sûr de sa qualité et du contenu de l'emballage.

Menthe en début de grossesse. Est-il possible de boire du thé à la menthe dans les étapes ultérieures ?

La grossesse est un état qui s'accompagne toujours de l'émergence de nouvelles sensations, de nouvelles addictions. Une future mère peut développer des envies d'aliments qu'elle regardait auparavant avec une indifférence totale. Donc, si elle a toujours aimé, maintenant elle voudra peut-être brasser uniquement et boire avec de la mélisse ou du thym. Peut-être qu'une dame "en position" aimera ou deviendra une fervente admiratrice du gingembre. Et quelqu'un brassera de la menthe à la moindre occasion.

• Menthe en début de grossesse
• Est-il possible de boire de la menthe pour les femmes enceintes dans les derniers stades
• Quelle variété est la meilleure pour faire du thé?
• Dans quels cas pendant la grossesse est-ce impossible et pourquoi
• Aide à la toxicose au 1er trimestre
• Est-il possible de boire souvent du thé à la menthe: quel est le danger
• Pourquoi une femme enceinte veut de la menthe

Menthe en début de grossesse

Est-il possible ou non pour une future maman d'utiliser cette herbe ? Sous quelle forme vaut-il mieux l'utiliser, quelle quantité de thé boire avec l'ajout de cette plante odorante ? Essayons de comprendre.

Les propriétés de la menthe qui peuvent être bénéfiques dans les premiers stades (et même tout au long de la période de grossesse) incluent :

• la capacité d'avoir un effet relaxant sur le système nerveux, de surmonter la surexcitation;
• agir comme un laxatif doux;
• "capacité" à faire face à la panne caractéristique du 1er trimestre.

Au cours des 3 premiers mois de gestation, le corps de la femme s'habitue au nouvel état. Il y a une production intensive de progestérone - une hormone grâce à laquelle le fœtus est fixé dans l'utérus et continue de se développer. , hélas, cela n'a pas «l'effet secondaire» le plus agréable - la future mère ressent souvent de la fatigue, elle veut constamment dormir. Au premier trimestre, offrez-vous de temps en temps une décoction ou un thé à la menthe - et vous ressentirez une poussée de force.

La menthe poivrée en début de grossesse évite les maux de tête, également causés par les changements hormonaux.

Au deuxième trimestre, cela devient plus facile, mais d'autres symptômes pas trop agréables apparaissent :

• constipation;
• ballonnements;
• léger gonflement.

En vous infusant du thé à la menthe, vous pouvez réduire considérablement la luminosité de leur manifestation. Le 2e trimestre est le moment où vous pouvez vous permettre plus de thé à la menthe, ainsi qu'avec l'ajout d'autres herbes : le fœtus est déjà bien établi, le corps s'est adapté aux changements, la probabilité de toute réaction inattendue est minime.

Menthe en fin de grossesse

La menthe en fin de grossesse aide à faire face, améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Le 3e trimestre est caractérisé par des plaintes de brûlures d'estomac, flatulences,. L'intestin devient "paresseux", l'utérus élargi comprime les organes internes, ce qui rend difficile la digestion des aliments.

L'herbe fraîche parfumée y fera face. Buvez-le au troisième trimestre, 1 à 2 tasses par jour (mais pas tous les jours - vous ne devez pas remplacer le thé par celui-ci), et il deviendra plus facile pour le tube digestif de fonctionner.

Vous n'êtes peut-être pas partisan de la médecine traditionnelle, mais vous avez probablement bu du thé à la menthe. Juste parce que c'est délicieux. La menthe est ajoutée à diverses boissons et plats pour diverses raisons : médicales, cosmétiques, gastronomiques. Et il est extrêmement rare de rencontrer une personne qui n'aime pas son goût ou son odeur.

Nous avions l'habitude d'appeler cette plante parfumée simplement - menthe. En fait, il existe 25 types et 10 sous-espèces de menthe : menthe poivrée, montagne, cheval, marais (puce), eau, frisée, japonaise, pomme, orange (bergamote) etc. Nous utilisons principalement la menthe poivrée Mentha piperita, qui porte cependant d'autres noms : en anglais, peppermint, cold, cold, cold mint.

Les feuilles, les fleurs et les pousses de cette plante sont également utilisées. Il contient de nombreuses substances biologiquement actives, des graisses, des phytoncides, du sucre, de l'huile essentielle et même des vitamines avec des sels minéraux.

La menthe est non seulement utile, mais aussi très appréciée par de nombreuses femmes. À la fois goût et arôme - il nous attire par sa simplicité et sa polyvalence. Mais, probablement, chaque femme enceinte sait que pendant cette période, elle n'est pas autorisée à utiliser toutes les herbes et plantes. Beaucoup d'entre eux peuvent provoquer des saignements, du plomb, provoquer des fausses couches et de nombreuses autres complications graves. Notre menthe préférée figure-t-elle dans la liste des plantes dangereuses et interdites pendant la grossesse ?

La menthe peut-elle être utilisée et prise pendant la grossesse?

Peut-être que vous n'avez jamais posé cette question, mais que vous êtes tombé sur le sujet par accident. Eh bien, une plante aussi inoffensive et utile peut-elle être dangereuse? Essayons de comprendre.

Les médecins avertissent unanimement toutes les femmes enceintes de s'abstenir de prendre des médicaments pendant toute la période de gestation. Mais après tout, les herbes médicinales, dont la menthe, sont aussi un médicament, uniquement naturel. Et comme tout autre, il a des indications et des contre-indications. Parmi ces derniers figure également la grossesse. Différentes sources donnent des informations différentes à ce sujet, mais la grande majorité affirme toujours que la menthe pendant la grossesse est dangereuse. Et tout cela parce qu'il contient une grande quantité d'hormones œstrogènes, qui peuvent stimuler de manière inappropriée l'activité du travail.

Néanmoins, c'est la menthe qui est souvent recommandée aux mamans bedonnantes pour soigner de nombreux maux, et plus souvent que d'autres, pour éliminer les nausées et les ballonnements. De plus, ce ne sont pas les mamies de jardin qui le recommandent, mais les obstétriciens et les gynécologues de la clinique prénatale. Et pour être plus précis, ils vous permettent de boire du thé à la menthe aromatique et délicieux 3-4 tasses par jour. Mais il doit certainement s'agir de thé acheté en pharmacie - avec un contrôle qualité passé, sans impuretés ni additifs.

Comme vous pouvez le voir, il existe des avis diamétralement opposés sur l'utilisation de la menthe pendant la grossesse. Mais voici ce sur quoi tous les médecins et phytothérapeutes s'accordent : l'huile essentielle de menthe pendant la grossesse est strictement interdite !

Mais qu'en est-il des feuilles et des fleurs ?

Beaucoup de femmes boivent du thé à la menthe poivrée tout au long de leur grossesse, car elles en ont vraiment envie et le processus lui-même procure un certain plaisir. Nous n'avons pas pu trouver d'examen de la menthe pendant la grossesse qui indiquait un préjudice pour la femme ou son bébé en raison de l'utilisation du thé à la menthe par la mère. Au contraire : les femmes enceintes confirment son efficacité dans la lutte contre. Mais pendant la période d'allaitement, mieux vaut encore la refuser : la menthe supprime la production de lait.

Pour le reste, vous devez être extrêmement prudent, mais si vous voulez vraiment une tasse de thé à la menthe parfumée, vous ne devez pas vous en priver.

Utilisation de la menthe pendant la grossesse

Un remède éprouvé et efficace contre les nausées et les vomissements est la menthe et le chewing-gum. Par conséquent, si vous souffrez de toxicose, gardez-en toujours une poignée dans votre poche ou votre sac à main. Le thé à la menthe poivrée est également idéal pour lutter contre ces symptômes, mais il n'est pas aussi pratique à utiliser que les bonbons. Et à la maison, vous pouvez préparer une telle décoction pour les nausées:

• Versez deux tasses d'eau bouillante sur un mélange de feuilles de menthe, de racines de valériane, d'achillée millefeuille et de fleurs de souci - deux cuillères à café chacune. Au bout d'une demi-heure, filtrer l'infusion et prendre 50 ml 6 fois par jour.

Cependant, l'utilisation de la menthe pendant la grossesse ne se limite pas à soulager les nausées. Thé à la menthe - avec lequel les femmes enceintes souffrent souvent, ainsi que des ballonnements.

Même pour améliorer l'état de la peau (surtout lors du pelage et de la réduction de l'élasticité), une infusion de feuilles de menthe aidera: 1 cuillère à soupe de matières premières par verre d'eau bouillante. Ce liquide peut être essuyé aussi bien sur le visage que sur tout le corps.

En général, la menthe a un effet calmant, analgésique, vasodilatateur, antispasmodique, antiémétique, antiseptique, urinaire et cholérétique. Elle est capable d'éliminer les calculs et d'améliorer le fonctionnement du tube digestif : élimination, constipation, etc. De plus, il est largement utilisé en dentisterie, notamment, pour éliminer la mauvaise haleine, et en dermatologie, par exemple, pour soulager les démangeaisons et diverses inflammations cutanées.

Nous sommes habitués à boire de la menthe, pour la plupart, pour les rhumes et la toux, mais la menthe est également utile pour les laryngites, les douleurs musculaires et cardiaques, les varices (en l'absence de nœuds).

Que pouvons-nous dire de la tension nerveuse, et - la menthe ici est la bienvenue. Attention cependant : si vous en faites trop, l'effet peut être à l'opposé de ce à quoi vous vous attendiez.

Spécialement pour-Elena Kichak

Dès qu'une nouvelle vie naît dans le corps de la future mère, la femme commence à être responsable non seulement de sa santé, mais également de la croissance et du développement du bébé dans l'utérus. L'apparence d'un enfant dépend des gènes. Mais la santé, l'immunité et l'état des organes internes dépendent en grande partie du mode de vie d'une femme enceinte. Il est très important de respecter les règles d'une alimentation saine, vous devriez essayer de bouger davantage, vous devriez abandonner l'automédication et la prise de médicaments illégaux, vous devriez définitivement exclure l'alcool et les cigarettes de votre vie. De plus, vous devez reconsidérer votre attitude envers la phytothérapie. Les décoctions de certaines plantes ont des propriétés puissantes, elles n'agissent pas plus mal que certains médicaments. Par conséquent, avant d'utiliser la décoction la plus faible et la plus inoffensive, vous devez savoir comment cela fonctionne. Aujourd'hui, nous allons parler de la menthe - le thé avec cette plante est-il acceptable pendant la grossesse, y a-t-il un avantage à en tirer et comment boire du thé à la menthe pour ne pas vous nuire, vous et votre bébé.

Bienfaits du thé à la menthe pendant la grossesse

Tout le monde connaît le goût inhabituel et l'arôme puissant de la menthe. La composition de la plante est littéralement incroyable - elle contient beaucoup de vitamines C et A, presque toute la palette des vitamines B. La menthe contient des oligo-éléments - fer, potassium, calcium, magnésium, phosphore, sodium, manganèse, zinc. La menthe contient des acides aminés, des huiles essentielles, des tanins, des résines aromatiques, des phytostérols, des acides organiques. La menthe est utilisée comme sédatif, bactéricide et analgésique. Séparément, il convient de mentionner que la menthe contient des phytoestrogènes qui affectent le système reproducteur des femmes, la menthe est capable de soulager les douleurs menstruelles, de soulager les symptômes de la ménopause. Mais comment la menthe affecte-t-elle le corps pendant la grossesse ?

1. Sédatif. Tout d'abord, la menthe est utilisée comme sédatif puissant qui remplace les antidépresseurs et autres médicaments sédatifs. Ce n'est pas seulement efficace, mais aussi un médicament naturel sûr. Les changements hormonaux dans le corps d'une femme enceinte entraînent de l'irritabilité, des dépressions nerveuses, de l'anxiété, de l'anxiété, des crises de panique. Vous pouvez faire face à la dépression et au stress avec une seule tasse de thé à la menthe. Non seulement le thé lui-même a un effet calmant, mais même son arôme - il apaise et détend parfaitement.
2. Toxicose. La grossesse précoce est aggravée par la toxicose, qui se manifeste non seulement par des nausées et des vomissements, mais également par de la somnolence, de l'apathie et une dépression. Le thé à la menthe poivrée peut aider à soulager ces symptômes. Buvez-le avant de vous lever le matin et votre journée se passera dans un bien meilleur état de santé.
3. Libido. Le thé à la menthe poivrée a de légères propriétés aphrodisiaques. Cela signifie qu'avec sa consommation régulière, une femme voudra de l'intimité, ce qui ne peut pas affecter positivement les relations avec son mari. Ceci est vraiment important, car pendant la grossesse, la libido de nombreuses femmes diminue.
4. Du vertige. Les maux de tête pendant la grossesse surviennent assez souvent. Cela est dû à l'anémie, à la toxicose, à l'hypotension et à d'autres problèmes dans le corps. Le thé à la menthe poivrée vous aidera à faire face à la faiblesse et aux vertiges. Une demi-heure après avoir bu une tasse, vous vous sentirez beaucoup mieux.
5. Avec un rhume. Pendant la grossesse, l'immunité d'une femme diminue, elle souffre souvent de rhumes. Avec la pharyngite, la laryngite et l'amygdalite, le thé à la menthe est utilisé comme gargarisme pour la gorge. La menthe désinfecte bien, soulage l'inflammation et les rougeurs, anesthésie et guérit rapidement. De plus, il est beaucoup plus sûr que de nombreux médicaments interdits pendant la grossesse.
6. Contre l'oedème. Le thé à la menthe poivrée a un léger effet diurétique, il aidera à se débarrasser du gonflement des membres, ce qui est particulièrement important en fin de grossesse.
7. Pour le tractus gastro-intestinal. Le thé à la menthe poivrée a un grand effet sur les intestins - il a un effet carminatif. Le thé à la menthe poivrée protégera contre les flatulences, les gaz et la constipation.

En général, la menthe a un effet positif sur le corps d'une femme enceinte, elle tonifie et renforce l'immunité, sature de toutes les vitamines et micro-éléments nécessaires. Mais cette décoction forte est-elle vraiment sans danger ?

La menthe a un effet puissant, mais le thé à la menthe ne peut pas toujours être pris pendant la grossesse. Voici quelques contre-indications à respecter.

1. Une grande quantité de phytoestrogènes rend le thé pas entièrement inoffensif. En début de grossesse, la menthe peut provoquer une fausse couche. Par conséquent, avant 10-12 semaines, il est préférable de refuser un tel thé ou de le prendre en quantité minimale. De plus, la menthe ne doit pas être bue s'il existe un risque de fausse couche à n'importe quel stade de la grossesse.
2. La menthe poivrée a un grand effet sur la tension artérielle, la réduisant efficacement. Mais si vous souffrez d'hypotension, la menthe peut aggraver votre état, vous ne devez pas boire de thé à la menthe si vous souffrez d'hypotension artérielle.
3. La menthe est souvent utilisée comme inhibiteur de lactation pour terminer l'allaitement rapidement et sans douleur. C'est pourquoi, en fin de grossesse, le thé doit être exclu de l'alimentation - il peut empêcher une femme après l'accouchement de prendre du lait maternel ou il sera extrêmement petit.
4. La menthe est une excellente prévention des varices, cependant, s'il existe déjà des varices avec de gros nœuds douloureux, la menthe peut aggraver l'évolution de la maladie.
5. Dans les maladies du foie et des reins, le thé à la menthe doit être jeté.

N'oubliez pas que pendant la grossesse, la consommation régulière de tout produit et médicament doit être discutée avec votre médecin, en particulier en présence de diagnostics chroniques et de caractéristiques du déroulement de la grossesse.

Comment boire du thé à la menthe pendant la grossesse ?

En résumé, on peut dire que le thé à la menthe est très utile, mais il faut le boire avec sagesse. Tout d'abord, vous devez abandonner le thé ou minimiser sa quantité en début et en fin de grossesse - pas plus d'une tasse tous les quelques jours. Au deuxième trimestre de la grossesse, vous pouvez boire du thé librement, jusqu'à 3-4 tasses de thé faiblement concentré par jour. Pour rendre la boisson plus utile, la menthe peut être infusée avec des feuilles d'airelle, du gingembre haché, des églantines, du citron, des framboises et des groseilles. Vous pouvez ajouter du miel au thé chaud pour plus de douceur. La boisson obtenue apaisera et soutiendra non seulement un corps affaibli, mais donnera également à la future mère une palette magique de goûts et d'arômes d'été. Le thé à la menthe poivrée n'est pas seulement consommé en interne - des masques cosmétiques, des rinçages capillaires, etc. sont fabriqués à sa base.

La menthe poivrée pendant la grossesse est un excellent moyen de se débarrasser des nausées gênantes. Si boire du thé n'est pas toujours possible, emportez avec vous des menthes ou des feuilles de menthe fraîche que vous pouvez simplement mâcher. Cela vous aidera à retrouver rapidement vos forces et à tonifier votre corps. La menthe est un remède efficace et sûr, surtout si vous continuez à travailler et que vous n'êtes pas encore partie en congé de maternité. Utilisez la menthe correctement et vous ne pourrez que profiter de la plante !

Vidéo : comment faire du thé à la menthe et à la pomme