В каком ухе свистит: причины и лечение проблемы. Звон Шум и Свист в Голове — Почему Возникает и как избавиться от него

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

При свисте в ушах и голове причины и лечение во многом взаимосвязаны. Дело в том, что лишь разобравшись в характере свиста и природе его появления, можно определиться с наиболее оптимальными для данного случая методами терапии.

Время от времени возникает у 90 процентов взрослого населения. В большинстве случаев данное явление, именуемое тиннитусом, не носит патологического характера и возникает в результате ощутимости функционирования органов слуха, что расценивается специалистами как один из вариантов нормы.

Однако достаточно часто звон и свист в области ушей и головы может свидетельствовать о наличии достаточно серьезных заболеваний, требующих оперативной медицинской помощи.

Для того чтобы идентифицировать патологию от нормы, необходимо обращать внимание на такие факторы, как характер, интенсивность и продолжительность шума, а также наличие или же отсутствие сопутствующей болезненной симптоматики.

Шум и свист в голове возникает вследствие определенных процессов, при которых нарушается кровоток, сбивается частота течения и пульсации крови. Например, при сужении сонных артерий или ярменных вен в них возникает так называемый турбулентный кровоток, который способствует ощущению гула в голове и звона в ушах.

Кроме того, появлению и слуховых органах могут способствовать следующие причины:

  • нарушения в функционировании эндокринной системы;
  • травматические повреждения слухового аппарата;
  • закупорка слухового прохода серной пробкой;
  • повышение артериального давления;
  • прослушивание музыки на повышенной громкости (особенно в наушниках);
  • повреждение целостности барабанной перепонки;
  • процесс окостенения в средней ушной полости;
  • нарушения деятельности щитовидной железы;
  • аллергические реакции в организме;
  • возрастные изменения слуховых органов, которые наблюдаются у пожилых людей;
  • перепады атмосферного давления, которые наблюдаются у людей с повышенной метеочувствительностью; при этом звону в ушах сопутствуют спазматические реакции сосудов;
  • скачки артериального давления;
  • акустический удар, возникающий вследствие резкого, очень громкого звука;
  • курение;
  • употребление большого количества кофеиносодержащих напитков;
  • травматические повреждения головы;
  • психоэмоциональные потрясения;
  • переутомление;
  • травматические повреждения позвоночника;
  • недостаточное содержание йода в организме;
  • чрезмерное употребление белков и жиров животного происхождения.

Кроме того, появление свиста в голове и ушах может быть связано с профессиональными факторами. Люди, работающие в условиях повышенного уровня шума и акустического воздействия на слуховой аппарат, в значительной степени подвержены таким неприятным явлениям.

Еще одной распространенной причиной тиннитуса принято считать употребление определенных медикаментозных препаратов, обладающих так называемым ототоксичным эффектом. К ним относятся следующие лекарственные средства:

  • Галоперидол;
  • Индометацин;
  • Напроксен;
  • Преднизолон;
  • Дигиталис;
  • Фуросемид;
  • Клиндамицин;
  • препараты мефенамовой кислоты;
  • Толметин;
  • В-Адреноблокаторы;
  • Метронидазол;
  • Хинин;
  • Замепирак;
  • Дапсон;
  • Вибрамицин.

В большинстве случаев появление побочных эффектов в виде гула в голове и наблюдаются при длительном и бесконтрольном приеме вышеперечисленных препаратов или же в результате их передозировки.

Достаточно часто шум в ушах и голове выступает в качестве признаков ряда болезней и патологических состояний. К ним принято относить следующие заболевания:

  • гипертония;
  • сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы;
  • склероз мозговых сосудов, атеросклероз;
  • патологические поражения внутреннего уха, невринома слухового нерва;
  • железодефицитная анемия, патологические поражения капилляров;
  • нарушение обмена веществ;
  • почечные патологии;
  • заболевания и воспаления височно-нижнечелюстного сустава;
  • психические заболевания;
  • гипогликемия;
  • отит острого или же хронического характера;
  • грипп, простудные заболевания, наличие в организме респираторных инфекций;
  • гепатит;
  • неврит слухового нерва;
  • аневризма сонной артерии;
  • лихорадка;
  • менингиома;
  • опухолевые новообразования головного мозга, которые могут носить, как доброкачественный, так и злокачественный характер, опухоли барабанной перепонки;
  • артериальная гипертензия;
  • свищ перилимфы;
  • остеохондроз;
  • мигрень;
  • артериовенозная мальформация.

Главным образом, появление шумов в голове и в ушах характерно для патологий сосудов и сердечно-сосудистой системы. Свист в ушах часто наблюдается при заболеваниях органов слуха.

Тревожные признаки

При появлении свиста в ушах и редко кто обращается за помощью к врачу. Однако существуют определенные тревожные признаки, при которых необходимо медицинское вмешательство. К ним принято относить следующие симптомы:

  1. Полная или частичная потеря слуха, которая может носить временный характер.
  2. Резкие нарастающие шумы в слуховых органах.
  3. Нарушения и расстройства в функционировании слухового аппарата.
  4. Болезненные ощущения в ушах.
  5. Головные боли.
  6. Чувство заложенности в ухе.
  7. Продолжительный, перманентный шум в голове и свист в ушах.
  8. Тошнота.
  9. Приступы рвоты.
  10. Признаки астении.
  11. Головокружение.

Представленные признаки могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, а при отсутствии должного лечения состояние пациента, скорее всего, будет усугубляться, что может закончиться наступлением абсолютной глухоты. Для того чтобы избежать неблагоприятных последствий и свести риски к минимуму, при обнаружении хотя бы нескольких из вышеперечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту и пройти необходимое обследование для определения точных причин тиннитуса.

Поскольку причины тиннитуса могут носить различный характер, то для точного определения факторов, спровоцировавших данное явление, пациенту в большинстве случаев назначается комплексное обследование. В первую очередь, проводится тщательный оториноларингологический осмотр больного у лор-врача. Кроме того, применяются следующие виды исследований:

  • рентгенография;
  • общий и развернутый анализ крови;
  • проведение фонендоскопической аускультации черепа;
  • тональная пороговая аудиометрия;
  • отоскопия;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • измерение артериального давления;
  • тимпанометрия.

Методики лечения

Как и голове? Этим вопросом задается каждый человек, столкнувшийся с данной проблемой. Терапия при тиннитусе в основном зависит от причин, спровоцировавших возникновение рассматриваемого явления.

В том случае, если появление свиста в ушах является сопутствующим ссимптомом определенной патологии, то лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания. Кроме того, пациенту могут быть назначены лекарственные средства, предназначенные для нормализации мозгового кровообращения и нейтрализации возможной частичной гипоксии.

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с ушными проблемами. Боль, звон, свист, шум – это далеко не полный перечень жалоб. Ощущение звуков в ушной полости представляет сложную диагностическую загадку для специалистов. Свист в ушах – это не диагноз, а лишь симптом, указывающий на наличие определенной проблемы.

Для того чтобы поставить правильный диагноз, врач должен провести ряд исследований, собрать анамнестические данные о пациенте. Почему нельзя самостоятельно лечить жужжание? Иногда патологические звуки могут свидетельствовать о нарушении, которое при отсутствии своевременного лечения может привести к потере слуха.

Признаками свиста в ушах являются такие жалобы: временное ухудшение или потеря слуха, частые головные боли, заложенность и боль. Иногда к возникновению неприятного симптома может привести громкое прослушивание музыки в наушниках, но в некоторых случаях это является сигналом серьезного воспалительного процесса.

Свист в ухе – это вариант нормы или патология?

Жужжание может иметь как односторонний, так и двусторонний характер. К физиологическому шуму можно отнести свист, возникающий в полной тишине. Такой звук является результатом восприятия движения крови в ушном отделе. Если же жужжание было вызвано болезнями ушной полости, слухового нерва или приемом медикаментозных средств, то это уже патологический шум.

Основная доля этиологических факторов приходится на острые процессы в ухе, но в десяти процентах случаев причиной может оказаться нарушение мозгового кровообращения, вызванное возрастными изменениями, перепадами давления или травмами.

Постоянное жужжание в большинстве случаев является характеристикой нарушений слуха. Патологические шумы могут сопровождаться тревожными и депрессивными состояниями. Это влияет на работоспособность, так как человек испытывает повышенную утомляемость. Итак, от чего возникает жужжание и как с ним бороться?

Причины свиста в ушах могут быть физиологическими и патологическими

Причины свиста в ушах

Как понять, вас беспокоит настоящий или мнимый свист? Истинный шум, гул и писк. Он часто носит пульсирующий характер и напоминает пульсацию. При ложном жужжании человеку лишь кажется, что он что-то слышит. Часто такое бывает при душевных проблемах, нервном истощении или длительных стрессовых ситуациях.

Вообще специалисты различают несколько вариантов свиста в ушах. Первый звук слышен только больному и похож на шипение. Для второго характерно субъективное восприятие реальности. То есть человеку лишь кажется, что он слышит звук. Третий – сильный свист, который по своему ритму похож на сердцебиение. И последний вариант, который встречается довольно редко – звук слышит сам больной, а также окружающие его люди.

Существует целый ряд патологий, приводящих к появлению жужжания:

  • сахарный диабет;
  • повреждение головного мозга;
  • травма позвоночника;
  • сосудистые патологии;
  • эндокринные нарушения;
  • аллергические реакции.

Кроме того, шум свистящего характера может быть результатом поражения среднего или внутреннего уха, повреждения барабанной перепонки. Даже закупорка слухового прохода серной пробкой вызывает неприятные шумы. Процесс имеет односторонний характер. Пациенты жалуются на чувство заложенности уха, боль и снижение слуха. Причиной перекрытия слухового прохода может послужить вода, пыль, насекомые. Одной из наиболее распространенных причин все же являются серные скопления. Пробка образовывается из-за чрезмерной выработки вещества, узкого прохода или плохой гигиены. В ряде случаев пробка находится возле барабанной перепонки, и определить ее наличие сможет врач с помощью специальных инструментов.

Заболевания наружного уха

Этот отдел включает в себя слуховой проход и ушную раковину. Главной функцией отдела является проведение звука.

Наружный отит

В результате инфицирования болезнетворными микроорганизмами на коже возле слухового прохода может развиться воспаление. Свист сопровождается болью, выделением гноя и гиперемией. Болезнь имеет склонность распространяться далее, поражая отдел среднего уха.

Отомикоз

Чаще всего развивается на фоне ослабленного иммунитета. Грибковая инфекция провоцирует развитие заболевания. Пациенты жалуются на заложенность уха и выделения белого цвета.


Средний отит – это распространенная причина свиста

Заболевания среднего уха

Средний отдел является наиболее восприимчивым к инфекционным процессам. К шуму в ушах могут приводить такие причины:

  • острый отит. К его появлению может приводить как вирусная, так и бактериальная инфекция. Патогенная микрофлора распространяется из ротовой полости или наружного уха. Часто средний отит является следствием ангины или ларингита. Для заболевания характерна гипертермия, ухудшение слуха, боль пульсирующего характера;
  • перфорация барабанной перепонки. Повреждение может произойти по причине перепадов давления или непосредственного повреждения. Характерными симптомами является острая невыносимая боль, односторонняя глухота. Эти признаки настолько выражены, что заглушают шум.

Заболевания внутреннего уха

В отделе внутреннего уха располагается вестибулярный и слуховой отдел. Заболевания внутреннего уха гораздо труднее поддаются лечению, поэтому они относятся в разряд наиболее опасных. Рассмотрим распространенные заболевания, приводящие к появлению свиста:

  • отосклероз. Патологический процесс имеет двусторонний характер и проявляется в виде прогрессирующего падения слуха. Чаще всего отосклероз имеет наследственную природу своего возникновения;
  • лабиринтит. Это инфекционное поражение внутреннего уха. Пациенты жалуются на тошноту и головокружение. Также возможно появление общих симптомов интоксикации.

Заболевания слухового нерва

Поражение слухового нерва может происходить по причине возрастных изменений, а может быть связано с профессиональной деятельностью. Повреждение рецепторов носит необратимый характер. Иногда причина кроется в опухолевом процессе. В этом случае свист в ушах приобретает постоянный характер. А также возникает извращенное восприятие звуков.


При шейном остеохондрозе, помимо шумов, появляются периодические боли в шее

Остеохондроз

Нарушение кровоснабжения влияет на работу сосудов шеи и головного мозга. Жужжание в ушах является следствием сдавливания позвоночной артерии. Характеристикой патологии является напряжение шейных мышц и боли в области шейного отдела. Больные жалуются на головокружение, нарушение зрения, боли в области затылка и висков, ухудшение памяти.

В основу развития шейного остеохондроза ложится деформация позвонков и межпозвоночных дисков. Это приводит к чрезмерному давлению на шейные сосуды, что влечет за собой кислородное голодание и повышение внутричерепного давления.

Лечение остеохондроза назначается специалистом после проведения комплексного обследования и исключения других вероятных причин. Борьба с заболеванием включает в себя медикаментозную и мануальную терапию, массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры.


Шумы в ушах могут быть результатом психологических переживаний

Психосоматические причины

Часто в нашу жизнь «приходят» болезни вследствие негативного мышления или поведения. Специалисты выделяют такие причины патологических шумов и объясняют методы их преодоления. Одной из распространенных причин является упрямство и нежелание слышать окружающих. Решение заключается в том, что прислушиваться к своему внутреннего голосу, идти на уступки и пытаться понять позиции оппонента.

Специалисты выделяют три вида блокировки:

  • физическая . Человеку может казаться, что он что-то слышит, хотя на самом деле это не так. Это не галлюцинации, а мнимые шумы возникают в результате нарушения в работе отдела мозга, связанного с равновесием;
  • эмоциональная . В этом случае человек беспокойно реагирует на внутренние мысли, скрывает свои страхи и боится потерять контроль над собой.
  • ментальная . Люди могут стремиться казаться смелыми и уравновешенными, что руководствуются умственными способностями в вопросах, связанных с интуицией. В итоге человек может быть лишен внутреннего равновесия. Для достижения гармонии важно научиться прислушиваться к внешнему миру. И не всегда все свои мысли следует воплощать в жизнь, такие люди должны понимать, что имеют на это право.

Перепады давления

Повышенное и пониженное давление может послужить причиной развития патологических шумов в ухе. Для начала поговорим об артериальной гипертензии. При повышенном давлении происходит сужение кровеносных сосудов, из-за чего клетки начинают страдать от недостатка кислорода. В этом случае шум в ушах сопровождается головной болью, появлением мушек перед глазами, болью в сердце, головокружением, покраснением лица.

Артериальная гипотония является не менее опасной патологией. В результате замедления кровотока головной мозг испытывает кислородное голодание. Пациенты жалуются на ухудшение зрения, головные боли, головокружение, тошноту и даже обмороки.

Как лечить свист в ушах в этом случае? Обычно при нормализации давления неприятные шумы проходят самостоятельно. Нельзя игнорировать патологические шумы, особенно если их появление связано с артериальным давлением. Своевременное обнаружение патологий поможет предотвратить развитие серьезных осложнений и продлить жизнь.

Избавиться от свиста в ушах поможет специалист. Самостоятельные попытки устранить свист могут серьезно вам навредить. Если вы постоянно ощущаете жужжание, тогда придерживайтесь следующих рекомендаций: избегайте громких шумов, нормализуйте артериальное давление, придерживайтесь специальной диеты, не перетруждайтесь. В некоторых случаях для устранения писка может потребоваться оперативное вмешательство. Но в большинстве случаев при своевременном лечении устранить проблему можно консервативными методиками.

Итак, свист в ушах – это лишь симптом, но не заболевание, а в причинах состояния еще придется разобраться. Жужжание иногда возникает в результате физиологических причин, а в некоторых случаях является результатом острых воспалительных процессов, перепада давления или шейного остеохондроза. Разобраться в истинных причинах заболевания поможет опытный специалист. Ранняя диагностика – это залог своевременного начала лечения и успешного выздоровления. Не оттягивайте визит к врачу, не полагайтесь лишь на свои силы, и будьте здоровы!

Проблемой для некоторых людей становятся посторонние звуки или шумы в слуховом аппарате, что отражается на качестве повседневной жизни. К любому нарушению работы организма медики советуют отнестись серьезно, свист в ушах может сигнализировать о начале заболевания. Для того чтобы не случилось каких-либо осложнений надо обратиться к врачу, он на основании обследования назначит лечение.

Появившийся свист в ушах специалисты не всегда считают опасным недугом, но он может свидетельствовать о сбое функционирования организма, причины несвойственных обычному состоянию человека звуков в ушной раковине кроются в другом.

Иногда их слышит лишь сам пациент, рассказывая о довольно высокой частоте свиста или описывая его похожим на писк, жужжание или шипение. Дискомфорт общего состояния оборачивается неожиданными щелчками, которые сравнивают с возможным отражением сердцебиения, но в искаженном виде.

Причины шума

Пациенты постарше страдают этим по причине запущенного в организме процесса, отражающего возрастные изменения, с чем связывают и отмирание нерва, который в организме отвечает за уровень слуха. Аналогичные нарушения свидетельствуют о нарушении целостности барабанной перепонки или внутреннего и среднего уха. Опасным свист или другой шум может стать для обладателей слухового аппарата, они начинают буквально страдать от непереносимого порой звона в техническом устройстве, которое кроме того может попросту сломаться.

Вредным фактором для общего состояния человека нередко становится излишне громко звучащая музыка, особенно если она транслируется через наушники. Со временем подобные меломаны могут ощутить нарушение функционирования слухового аппарата или появление постороннего шуму в ухе.

Свист в ушах потребует вмешательства медиков, когда становится следствием забитого слухового прохода образованной , если вовремя и профессионально не устранить скопившуюся серу, она уплотнится еще больше и приведет к повреждению барабанной перепонки. Особую опасность представляют для здоровья человека, формирующиеся внутри ушной раковины или в головном мозге образования и опухоли, они также становятся источником посторонних шумов в слуховом аппарате.

Разновидности звуков

Специалисты составили следующую линейку разновидностей посторонних шумов, ощущаемых человеком:

  1. Свист в ушах слышен лишь самому пациенту, может напоминать гул, высокочастотный звук, писк либо жужжание.
  2. Иллюзия шума внутри ушной раковины, это субъективный вид, его не существует в действительности, но больной его слышит и страдает от этого.
  3. Звуки похожие на периодические щелчки, непонятного происхождения, но свистит очень громко и сравнимо с ритмичным сердцебиением.
  4. Свист, который слышен больному и окружающим, признан довольно редким явлением и пока не объясним.

Лечение

Медики предлагают пациентам, которые ощутили непонятные звуки внутри слухового аппарата, прийти на прием и воспользоваться современными методами обследования. Всем страдающим от непонятного свиста в ушах советуют:

  1. Ограничение приема соли и излишне соленых продуктов, которые нарушают кровообращение.
  2. Нормализацию артериального давления.
  3. Отказ от слишком громкой музыки и особенно звучащей через наушники.
  4. Не злоупотреблять алкогольными напитками и крепким кофе, отказаться от курения.
  5. Обязательный полноценный отдых организма.

При нарушениях функционирования организма не стоит забывать о методах народной медицины, которые помогают прекратить звучащие в ушной раковине шумы и свист. Можно воспользоваться отварами или настоями целебных растений, среди них мелисса и укроп. Иногда назначают массаж, технику которого предлагают китайские целители.

Такое явление, как свист в ухе - это не заболевание, а симптом, свидетельствующий о том, что в организме имеется патология. Свист может быть истинным либо ложным. Ложный свист возникает у человека, сильно нервничающего или находящегося в состоянии стресса, но ему только кажется, что в ушах свистит. Такое явление бывает и у людей, страдающих душевными заболеваниями. А вот истинный свист напоминает жужжание либо шипение, которое довольно часто переходит в писк или гул. Истинным свистом являются и пульсирующие которые сочетаются с пульсом крови.

Вызвать свистможет громкий звук, который длительное время воздействовал на слух. Со временем свист в ушах, причины возникновения которого устранены, проходит самостоятельно, но если источник громкого звука не убрать, свистеть будет постоянно. Это является свидетельством того, что слуховой анализатор поражен.

Еще одной причиной возникновения истинного свиста является вследствие отита или травмы, а также поражение среднего либо внутреннего уха. В этой ситуации свист в ушах осложняется хлопками либо щелками. Послужить причиной возникновения свиста может и серная пробка либо инородный предмет, закупоривший проход.

В преклонном возрасте у людей, имеющих сосудистые заболевания, деструктируется слуховой нерв. В этом случае свист в ушах сопровождается снижением слуха, может развиться отосклероз. У гипертоников при повышении давления на фоне шипения появляется неравномерный, двухсторонний свист, совпадающий с пульсом. Высокочастотный и постоянный свистящий звук, который изматывает человека, может являться свидетельством опухоли, сформировавшейся в либо в слуховом анализаторе мозга. Свист в ушах сопровождают боли, напоминающие мигрень, у человека наблюдается слабость и быстрая утомляемость, а также тошнота, сопровождаемая рвотой.

Свист могут вызвать такие болезни, как грипп, ОРВИ, гайморит, пневмония, менингит. Это явление исчезает вместе с излечением болезни, однако перед тем как лечить причины возникновения свиста, нужно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Но есть общие рекомендации, которые нужно обязательно выполнять:

Ушам нужен максимальный комфорт, то есть никаких громких звуков, музыки и шума.

При гипертонии необходимо наблюдать за артериальным давлением и заняться лечением этой болезни.

Три раза в течение дня давать ушам возможность полностью отдохнуть на протяжении не менее пятнадцати минут.

Делать упражнения, заключающиеся в поочередном напряжении и расслаблении мышц ушей.

Свист в ушах лечится и народными средствами:

1. Столовую ложку мелиссы заливают одним стаканом кипятка, настаивают тридцать минут, процеживают и принимают по полстаканчика три раза в течение дня. Пить мелиссу нужно три недели.

2. В очищенной луковице проделывают отверстие, насыпают в него чайную ложку семени тмина, закрывают ваткой и запекают в духовке. Сок, который получится, нужно закапывать по пять-семь капель не менее двух раз в день.

3. Растирают зубчик чеснока, добавляют к нему три капли масла камфорного, заворачивают в марлю в виде небольшого тампона и перед сном помещают в ухо минут на пятнадцать.

4. Вареную свеклу натирают и отжимают, а сок капают в уши два или три раза за день по три капли. Эту процедуру можно совместить с питьем свежего сока свеклы или клюквы, который необходимо принимать по три или четыре столовых ложки.

5. Мелко нарезанный сырой картофель с медом заворачивают в марлю и перед сном помещают в уши на один час.

Следует помнить, что ни одно лекарство нельзя назначать самостоятельно. Без рекомендации и консультации опытного врача можно навредить своему здоровью бесповоротно.

Чаще всего людям досаждает боль и дискомфорт в ухе, иногда сопровождающиеся сильным шумом и свистом. Это состояние чрезвычайно утомляет и отрицательно сказывается на психике человека, делает его нервным и раздражительным, вызывает бессонницу, расстройство внимания и восприятия.

Свист в ухе: причины возникновения

Чтобы избавиться от свиста в ушах, необходимо выяснить причину его возникновения

На появление посторонних звуков в ухе влияют многочисленные причины, которые могут быть вызваны влиянием извне, или же спровоцированные внутренними изменениями.

Сам по себе свист в ухе, причины которого должен выявить врач, не является заболеванием, это всего лишь свидетельство наличия какого-то дефекта в организме. Чтобы справиться с ним, необходимо выявить причину, по которой он возникает.

Чаще всего свист появляется в следующих случаях:

  • Долгое влияние очень громких звуков, особенно если это какой-то агрессивный шум - сирена, резкий вой сигнала, современная «тяжелая» музыка. Обычно последствия после такого воздействия проходят самостоятельно, без лечения, но часто повторяющееся и очень интенсивное влияние громких звуков непременно скажется на состоянии слухового аппарата.
  • Закрытие слухового прохода инородными предметами или серной пробкой. При этом может просто появиться чувство «заложенности» уха, с трудом проходящих звуков, как через вату. Впоследствии это ощущение может дополниться щелчками, тиканьем, свистом и другими крайне неприятными и раздражающими звуками.
  • Частая причина появления свиста и других шумов - это различные заболевания органов слуха, особенно если они связаны с травмами, повреждением или перфорацией барабанной перепонки, воспалительными процессами и нагноениями. Обычно такие состояния сопровождаются шумом и болью в ушах, свистом, звуками и ощущением переливающейся жидкости, сильной заложенностью и снижением слуха.
  • Аналогичные явления наблюдаются и при возрастных изменениях. Атеросклероз, отосклероз, нарушения работы сосудов, общее старение организма приводят в ухудшению слуха и появлению различных посторонних звуков, в том числе и свиста.
  • При высоких показателях артериального давления, характерных для гипертензии, больные жалуются на появление симметричного навязчивого, неравномерно звучащего свиста с шипящим фоном. Звук изматывает и добавляет беспокойства больному человеку.
  • Такой же труднопереносимый свист может быть свидетельством наличия опухоли разного происхождения, расположенной в определенных областях мозга либо в среднем ухе.
  • Посторонние шумы и свист появляются в ушах у людей, больных различными простудными заболеваниями или страдающих от аллергии. Они вызваны тем, что все органы чувств у человека взаимосвязаны и могут поражаться инфекцией, передаваемой из глотки или носовой полости в ухо.

Опасные признаки

К числу симптомов, сопровождающих свист в ухе, можно отнести следующие опасные симптомы:

  • После исчезновения источника громкого звука свист в ушах не прекращается.
  • Шумы развиваются по нарастающей.
  • Свист сопровождается частичной или полной потерей слуха.
  • К звукам присоединяются боли, дискомфорт, ощущение инородного тела в слуховом проходе, жидкие или гнойные выделения, отек, воспаление.
  • При развитии свиста к симптомам присоединяется головокружение, нарушение пространственной ориентации и равновесия, кратковременные проблемы с сознанием и обмороки, слабость, головные боли, бессонница, нарушения зрения.

Если у больного наблюдаются такие явления, можно заподозрить, что появившийся свист и шум являются показателями серьезного процесса в организме, который может быть вызван органическими изменениями, поражениями сосудов, опухолевыми образованиями и другими серьезными причинами, требующими немедленного медицинского вмешательства.

Медикаментозное лечение

Особенности лечения патологии медикаментозными препаратами

Прежде чем начать лечить свист в ухе, причины его должны быть обязательно точно установлены, так как от этого зависит выбор способа лечения.

Так как появление разнообразных звуков является всего лишь симптомом имеющегося заболевания или другой проблемы, первое, что необходимо сделать больному, это обратиться за помощью к врачу. Он проведет обследование и назначит необходимые процедуры и анализы. Только после этого можно будет приступать к лечению, которое будет направлено на устранение причины, породившей свист.

  • Если причиной шумов стали инфекционные и воспалительные заболевания горла, носоглотки, гайморовых пазух, отит и другие болезни, чаще всего врач назначает антибиотики и сульфаниламидные препараты. К рекомендациям медиков нужно обязательно прислушиваться, ведь некоторые антибиотики обладают ототоксичным действием.
  • При нарушениях, связанных с образованиями опухолей, помочь может только хирургия. Проще всего справиться с наличием в ухе инородного тела. У детей это обычно игрушки и мелкие предметы, но иногда причиной дискомфорта может стать и попавшее в слуховой проход насекомое. Извлекать все это из уха самостоятельно очень опасно, можно повредить барабанную перепонку и нанести огромный вред здоровью. Эту манипуляцию легко и быстро выполнит ЛОР-врач.
  • Наличие серной пробки требует ее немедленного удаления. Если она не слишком велика, можно размягчить ее закапыванием перекиси водорода с последующим аккуратным очищением слухового прохода. Если же это не помогает, нужно пойти к врачу и он вымоет пробку специальным устройством. Обычно после этого все посторонние звуки в ухе исчезают.
  • Свист, связанный с артериальной гипертензией, полностью пройдет или значительно уменьшится после применения специальных препаратов, направленных на снижение давления.

Возрастные изменения вылечить не так легко, а иногда и просто невозможно. Обычно выписываются общеукрепляющие средства, витамины и минералы, специальная диета и поддерживающие препараты, при снижении слуха - слуховые аппараты.

Народное лечение

Полезные советы народной медицины

Народная медицина знает много способов лечения расстройств слуха, в том числе и методы избавления от свиста. Один из них очень прост и помогает убрать не только посторонние звуки, но и избавиться от чувства заложенности ушей. Для этого к ушам плотно прижимают ладони и резко отрывают их от головы. Такие действия выполняют несколько раз подряд, повторяя операцию до улучшения состояния.

Можно пить водный настой семян укропа. Его очень просто получить в домашних условиях. Для этого нужно залить две столовых ложки семян стаканом кипятка, настоять в термосе минимум один час. Принимать по полстакана жидкости перед едой. Продолжительность лечения - не менее двух месяцев.

При свисте, связанном с воспалительными процессами, хорошо помогает прополис на оливковом масле в пропорции 1 к 4. Ватную турунду смачивают маслом и вкладывают в слуховой проход на срок до полутора суток. После этого выполняется перерыв на 24 часа, после чего введение турунды повторяется до полного исчезновения шумов.

Если не обращать внимание на свист в ухе, причины которого не были установлены, заболевание может перейти в хроническое состояние и нанести й вред здоровью.

Самое опасное, что может произойти - это частичная или полная потеря слуха, тугоухость в одной или обеих сторон, а при опухоли, вызвавшей свист, она может существенно вырасти и стать неоперабельной. Если свист и шумы не прекращаются долгое время или же становятся регулярными, только обращение к врачу сможет сохранить слух и здоровье человека.

Полезное видео - Звон и свист в ушах: причины возникновения.

Читателям понравилось:

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Обсуждения

  • Кристина – Раз в год страдаю ангиной. – 07.03.2018
  • Кристина – А я пользуюсь таблетками граммидин. – 07.03.2018
  • Алиса – Прямо про меня тема. – 07.03.2018
  • Анастасия – А мне больше граммидин. – 07.03.2018
  • Анна – Кашель достаточно серьезный симптом болезни. – 06.03.2018
  • Катя – Как-то делала общеукрепляющее вино на. – 06.03.2018

Медицинскую информацию, опубликованную на данной странице, категорически не рекомендуется применять в целях самолечения. Если вы ощущаете негативные изменения в самочувствии, не откладывая обратитесь к ЛОР врачу-специалисту. Все статьи, публикуемые на нашем ресурсе, носят информационно-ознакомительный характер. В случае использования этого материала или его фрагмента на вашем сайте обязательна активная ссылка на первоисточник.

Свист в ушах: причины, лечение

На здоровое состояние слухового аппарата оказывают влияние большое количество различных факторов. Из-за некоторых возникают различные патологии, избавиться от которых становится очень трудно. В некоторых ситуациях одним из симптомов становится постоянный свист в ушах и голове. Помимо того, что данный звук доставляет большой дискомфорт, сказываясь на психике человека, он также может быть симптомом серьезного нарушения в организме.

Можно выделить несколько видов свиста, основываясь на характере звука:

  • Высокочастотный свист, который сопровождается гулом, жужжанием или писком, слышен только больному.
  • Субъективный свист, при котором происходит создание иллюзии свиста.
  • Свист, который похож на звуки щелчка, повторяющий ритм сердцебиения человека.
  • Свист, который слышится не только больному, но и окружающим. Очень редкий случай.

Причины возникновения свиста в ушах и голове

Свис в ухе – это не самостоятельное заболевание, чаще всего он возникает из-за:

  • длительного воздействия громких звуков, особенно если речь идет об агрессивном звуковом фоне, например сирена. В таком случае данный симптом проходит самостоятельно и не требует определенного лечения. Но все же нужно помнить о том, что долговременное воздействие таких звуков отрицательно скажется на здоровье слухового аппарата;
  • закрытия слухового прохода серной пробкой или инородным предметом. В данном случае также появляется ощущение заложенности, а также возникают посторонние звуки: щелчки, свист и так далее;
  • образование свиста в ушах может происходить из-за развития заболеваний, которые вызваны перенесенными травмами, например при повреждении или перфорации барабанной перепонки. Также на возникновение такого шума могут повлиять воспалительные процессы и образование нагноений. В таком случае появляются сильные болевые ощущения и снижение слуха;
  • при повышении артериального давления может возникнуть равномерный свист в ушах, сопровождающийся шипящим фоном;
  • самой опасной причиной свиста в ушах считается наличие опухоли, которая расположена в областях мозга или непосредственно в среднем ухе;
  • появление свиста и шума в период аллергического обострения или простуды является обычным симптомом, который проходит после устранения причины развития – раздражителя.

Существует ряд симптомов, которые считаются опасным проявлением различных патологий:

  • при исчезновении сильного и громкого источника свист в ушах не прекращается после периода затишья;
  • развитие шума происходит по нарастающей;
  • появляется частичная или полная потеря слуха;
  • к свисту добавляются болевой синдром, отек, воспаление, гнойные выделения и так далее;
  • развитие головокружения, мигрени, обмороков, слабости, нарушения зрения и бессонницы.

Свист в ушах: лечение

Для того, чтобы начать лечение свиста в ухе необходимо определить причину возникновения данного симптома

При развитии воспалительных или инфекционных процессов, которые локализуются в области носоглотки, горла, гайморовых пазух, назначают прием антибиотиков или сульфаниламидных препаратов. Но к выбору антибиотиков необходимо подойти ответственно, чтобы избежать ототоксичного воздействия на организм.

Если нарушения произошли из-за появления новообразований, то единственным способом лечения становится операбельное вмешательство. Легче всего удается устранить в ухе появившееся инородное тело. Такое повреждение чаще всего наблюдается в детском возрасте из-за того, что ребенок любит засовывать в слуховой проход маленькие игрушки ил запчасти. В некоторых случаях чувство дискомфорта может быть вызвано попаданием насекомого. Пытаться извлечь любой посторонний предмет самостоятельно очень опасно, ведь в результате можно повредить барабанную перепонку. Именно поэтому лучше всего обратиться к ЛОР-врачу.

При образовании серной пробки потребуется ее вымывание. Для размягчения могут использовать перекись водорода.

Образование свиста при повышенном давлении пройдет, как только пациенту удастся снизить давление до пределов нормы.

При появлении свиста в ушах, который возникает из-за возрастных изменений, назначается прием различных витамины, назначается определенная диета и поддерживающие слух препараты.

Люди, которые очень часто слышать посторонний свист, должны придерживаться определенных рекомендаций:

  • свести к минимуму употребление соли, которая оказывает отрицательное воздействие на кровообращение в организме;
  • нормализовать артериальное давление;
  • избегать слишком громкой музыки, особенно в наушниках;
  • исключить из жизни употребление коже, алкоголя и наркотиков;
  • добавить больше часов для отдыха.

Иногда практикуется хирургическое вмешательство, которое делить на две группы:

  • в первом случае происходит воздействие на барабанную полость и паравертальные нервные окончания;
  • вторая группа включает различное воздействие на структуры органов слуха.

Большой процент операций, например, тимпанопластика, оказывают положительное воздействие на устранение свиста и постороннего шума в ушах. Но при наличии дефектов врач назначает больному ушной препарат, который также помогает очистить и улучшить слух в целом.

Методы народной медицины

С помощью методов народной медицины можно избавиться от свиста в левом или правом ухе, однако, прежде всего, необходимо получить консультацию у специалиста по поводу выбранного метода.

Помочь в решении данной проблемы может применение мелиссы, из которой изготавливается настой (одна столовая ложка измельченного растения заливается одним стаканом кипятка, настаивается на протяжении получаса, после чего процеживается). Такой настой необходимо принимать на протяжении двух недель два раза в день.

Вторым отваром, который оказывает положительное влияние, является отвар из укропа, который также заливается кипятком и настаивается на протяжении одного часа. Полученную настойку необходимо принимать до еды по одной столовой ложке трижды в день.

На сегодняшний день положительные отзывы имеют массажные упражнения, разработанные китайскими мастерами. Особенно эффективно данный метод проявляет себя при возникновении свиста в процессе сморкания.

Данный массаж можно осуществлять два три раза в день в домашних условиях:

  • первым делом необходимо закрыть двумя ладонями уши, а пальцы расположить на затылке. Наложив средние пальцы на указательные необходимо произвести постукивающие движения;
  • большой и указательный палец обхватывает ушную раковину, интенсивно разминая, направляемся к мочке, тем самым разогревая всю поверхность внешнего уха;
  • обхватив большим и указательным пальцем ухо, нужно потянуть его несколько раз в стороны, а после вниз.

Методы профилактики

Лучше всего не допускать развитие свиста в ушах и голове, чем потом обращаться за помощью к специалисту даже с незначительной проблемой.

Меры профилактики очень простые. Самое главное – это избегать факторы, которые могут оказать негативное влияние на слух, а значит, могут вызвать свист в ушах. Многие специалисты рекомендуют находиться в полной тишине хотя бы тридцать минут в день, чтобы позволить своему организму полностью отдохнуть (в первую очередь нервной системе).

Если у пациента уже наблюдается незначительный свист в ушах и голове, то необходимо:

  • ограничить воздействие громкой музыки, интенсивных звуков;
  • контролировать артериальное давление;
  • содержать уши в тепле, обязательно ношение шапки в холодное время.

Таким образом, следя за своим образом жизни, можно избежать появления или осложнения такого заболевания, как свист в ушах.

Причины и лечение шума в левом ухе

Согласно данным статистики каждый пятый житель земли страдает от ушной проблемы, узнайте причины и лечение шума в левом ухе или в правом. Чтобы начать лечение этого патологического состояния, необходимо выяснить причины ее возникновения. Они могут скрываться под обычной простудой, но порой и быть звоночком к более серьезным заболеваниям.

Шум в левом ухе - причины и лечение

Почему возникает свист

Помимо шума в ухе может возникать еще и свист. Процесс не из приятных, больному постоянно приходиться прикрывать ухо, дабы на короткое время восстановить способность слышать. Такие признаки, зачастую, с каждым новым возникновением начинают сопровождаться болевыми ощущениями.

Свист подразделяется по своему характеру на следующие категории:

  • громкий свист, который слышен лишь одному больному;
  • «призрачный» свист, которого на самом деле нет, но у человека есть субъективное ощущение его присутствия;
  • сильнодействующий свист, его частота совпадает с сердцебиением человека, в основном он сопровождается некими щелчками;
  • достаточно редко встречаемый, свист слышен окружающим людям и самому врачу, который занимается лечением возникшей проблемы.

Причины появления свиста и шума в ушной раковине слева:

  • заболевания, связанные с ушами, к примеру, отит;
  • проблемы с сосудами расположенными в головном мозге;
  • изменения, происходящие с кровотоком;
  • остеохондроз;
  • воспалительные процессы, происходящие в организме человека;
  • имеющаяся патология височного сустава либо нижнечелюстного.

Лечение ушной проблемы

Как избавиться от шума в левом ухе? Перед тем как начать комплексное лечение, требуется точно определиться с проблемой, которая приводит к данным симптомам.

Для этого следует пройти диагностику при помощи электронной аппаратуры (аудиометрии) медицинского предназначения.

Кроме основных причин, могут быть и сопутствующие, если деятельность (работа) человека связана с сильным шумом (на заводе, в цехе и т.д.) либо если такая реакция возникла после курса приема сильнодействующих антибиотиков. После этого, можно говорить о развитии неврита слухового аппарата.

Для лечения ушных проблем применяются следующие способы:

В зависимости от степени запущенности заболевания и от причины возникновения, можно совмещать лекарства вместе с требуемыми процедурами.

Основные провоцирующие аспекты

Возникающий шум в ушах можно еще охарактеризовать как:

Как правило, шум, происходящий в ушной раковине, сопровождается снижением слуха. Такая реакция может развиваться постепенно либо внезапно, поражая слуховой нерв. Причины, по которым возникает шум в ушах, бывают самые разнообразные.

Итак, разберемся, какие именно причины шума, происходящие в левом ухе у больного:

  1. Проблемы с барабанной перепонкой, а точнее нарушение ее целостности, является одной из ведущих причин, которые вызывают систематический шум.
  2. Травматизм слухового аппарата, в дальнейшем, помимо шума, приводит к более тяжелым последствиям.
  3. Регулярное прослушивание музыкальных композиций через наушники, с громкостью превышающей нормативы, безопасные для человеческого слуха.
  4. Закупоривание прохода образовавшейся пробкой из серы.
  5. Развитие атеросклероза либо окостенение среднего уха.
  6. Перепады артериального давления.
  7. Расстройство и сбои щитовидной железы.
  8. Травматизм позвоночника, вследствие чего происходят защемления, а сигналы отдают в ушную полость. Стоит заметить, что даже когда-то перенесенные травмы позвоночника, могут проявиться через много лет.

Шум в левом ухе может быть как постоянный, так и прерывистый (пульсирующий).

В основном постоянный шум появляется при более серьезных отклонениях, травмах, защемлении нервных отростков и т.д.

Касаемо пульсирующего шума, они начинаются при определенных обострениях и не всегда несут в себе тяжелые последствия. Это очень важно упомянуть при обращении к врачу за лечением.

Так как способ выражения недуга также говорит о многом и помогает точнее определиться с диагнозом, подобрать требующие меры и препараты.

  • ➤ Какие симптомы отмечаются у мужчин при инфаркте?
  • ➤ Как убрать второй подбородок!
  • ➤ Какими лечебными свойствами обладает курильский чай и какие имеются противопоказания к его применению?
  • ➤ Сколько живут при циррозе печени 1 степени!

Симптомы этого расстройства

  • постоянные головные боли;
  • болевые ощущения;
  • рези;
  • давление на область уха (возможно, сзади уха);
  • наблюдается головокружение, тошнота и рвота;
  • возможны липкие выделения желтоватого цвета с неприятным запахом.

В общем, ушные проблемы приводят к состоянию недомогания и даже лихорадке.

К таким можно отнести:

  • переспрашивание несколько раз;
  • не слышимость сказанных слов (обращений);
  • несвойственно повышенный тон при общении с другими людьми.
  • ➤ Как проявляется воспаление уретры у мужчин?
  • ➤ Нужно ли принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, при применении семени льна при сахарном диабете?

Эффективные народные способы

Побороть недуги, связанные с шумом и свистом в левом ухе, помогут различные настои и отвары.

Для этого необходимо выполнить следующие действия:

  1. Настоять мелису в кипятке на протяжении получаса, затем процедить отвар и принимать дважды в день в течение нескольких недель.
  2. Сушеный укроп берется на литр кипятка и настаивается около одного часа, принимать до приема еды, пока результат не будет очевиден (ушные расстройства начнут утихать или вовсе минут).
  3. Последнее время, некоторые больные также отдают предпочтение массажу, во время которого происходит воздействие на необходимые органы при правильном определении точек, отвечающих за ту или иную болезнь.

Игнорирование возникающих симптомов и затягивание с лечением может привести не только к испытанию боли и постоянной бессоннице, а также к развитию глухоты в будущем.

Диагностика свиста и шума

Большинство людей хоть раз в жизни сталкивались с такими неприятными ощущениями, как шум, звон или свист в ушах, которые происходили без видимой на то причины. Обычно такое состояние связывается с изменением давления, и редкие случаи проявления таких симптомов являются нормальной ответной реакцией организма на изменения окружающих условий. Но в ситуациях, когда подобные состояния встречаются часто и имеют прогрессирующее развитие, имеет место быть какое-либо патологическое изменение, в котором можно разобраться при помощи врача специалиста.

Диагностические меры по борьбе с шумом в левом ухе включают в себя несколько основополагающих действий. Первоначально составляется анамнез, в котором описывается состояние больного, наличие хронических болезней ушей, носа или горла, иных ощущений, сопровождающих шум, частоту появления и продолжительность существования подобных звуков в ушных полостях, а также первопричинах, послуживших фоном для возникновения данного недуга.

Затем производится прослушивание черепной коробки при помощи фонендоскопа, исходя из которого, можно судить о наличии каких-либо осложнений и модификаций в слуховом аппарате.

Диагностические способы также базируются на распознавании типа ушного шума, который встречается в двух формах:

  1. Шум в ушах, сопровождающийся нарушением в работе сосудов, который является весьма опасным и может приводить к атеросклерозу, его проявлением считается не шум, а пульсирующие толчки в ушном проходе.
  2. Другой типаж шума в ушах связан с нарушением функционирования мышечных тканей уха, за счет чего человек слышит характерные звуки, напоминающие стрельбу из пулемета или щелчки.

Одним из результативных методов диагностирования шума в ушах является аудиометрия. При помощи обозначенного диагностического подхода производится оценка слуховой активности.

Принцип действия основывается на том, что человеку поочередно в каждое ухо подаются звуковые сигналы, разной громкости и интенсивности. Исходя из того, как человеческое ухо откликнулось на звук, выясняются шумы, то есть определяется слух какого уха в норме, а какого подвержен модификациям. Причиной шумов в ухе могут быть также различные опухолевые новообразования, наличие которых можно определить при помощи компьютерной томографии или ядерной магнитно-резонансной томографии.

Центральной целью проведения диагностических мероприятий является выявление распространения и локализации шумов, определение связи появившихся звуков со слуховым органом или с другими факторами. В случае, когда шумы связаны непосредственно с ухом, находится их местонахождение. Если же они не имеют причастия к слуховому органу, то определяется тип их формирования. Кроме прочего оценивается степень патологии данного процесса. Необычные звуки в ушах сопровождаются дальнейшим ухудшением слуха, которое может охватить как одно ухо, так и в одночасье оба.

Эффективные физиотерапевтические процедуры

При таком осложнении, как шум в ушах, применение нашли различные физиотерапевтические методы лечения и профилактики, которые основаны на применении каких-либо медицинских аппаратов, подстроенных под данную проблему.

Актуальными физиотерапевтическими методами устранения шумов и свистов в левом ухе являются:

  1. Массаж барабанной перепонки, благодаря которому устраняются не только шумы и свисты, но и побочные эффекты данного состояния, которые могут беспокоить человека. К числу таких побочных симптомов можно приписать головокружение, заложенность уха, мигрень, усталость и снижение слуха.
  2. Терапия электрическими токами слабой силы, которые благотворно влияют на работу калий - натриевого насоса, балансируя его функциональные свойства, в результате чего улучшаются многие процессы в организме, в том числе и слуховая активность.
  3. Ионофорез – данный метод основывается на введении в ткани организма медикаментозных препаратов за счет электролиза, который образуется вследствие действия гальванического тока.

Представленные методы поддавались тщательному изучению и проверке действия на проблемные симптомы, в результате сравнений и экспериментальных методов было выяснено, что именно подобные физиотерапевтические вмешательства дают положительный результат и избавляют пациента от надоедливого шума и свиста в ушах.

Исход и осложнения шумов в левом ухе

Осложнения и исходы шума в ушах могут быть самыми многогранными, в основном все зависит от локализации, причины возникновения и запущенности процесса.

Так, например, в некоторых случаях можно избавиться от неприятных ощущений в ушной полости. Но в некоторых случая могут произойти результаты, такие как повышенная нервозность и возбудимость, бессонница, стрессовые состояния, вялость и быстрая утомляемость. Осложнениями могут быть – переход воспалительного процесса с одного участка на прилежащие, потеря слуха как одного уха, так и обоих, если же первопричиной формирования шумов в ухе является злокачественная опухоль, то может наблюдаться летальный исход.

В случае, когда шумы возникают из-за занесенной инфекции, то она может распространиться на другие органы, особенно страшен переход инфекции от уха к головному мозгу. Еще одним осложнением могут явиться хронические заболевания ушей, носовых путей и горла.

В целях профилактики обычно используется перечень следующих манипуляций и процедур:

  1. Регулярная чистка ушей, которая должна проводиться по одному простому правилу – нельзя использовать жесткие предметы, например, зубочистки и металлические приспособления, также следует помнить, что во избежание травмы следует вводить ватную палочку неглубоко.
  2. Курение, алкоголь и неправильный образ жизни ведут к ухудшению не только общего состояния здоровья человека, но и неблагоприятным образом сказываются на работоспособности ушного нерва.
  3. Употребление пищи, содержащей большое количество жиров и быстрых углеводов, а также соли отрицательно сказывается на здоровье ушей, ведь эти компоненты задерживают воду в организме, а холестерин является спутником атеросклероза.
  4. Чтобы избежать скопления лишней воды в ушном проеме, необходимо после принятия ванны тщательно вытирать уши полотенцем, а после посещения бассейнов, водоемов, морей и прочих водных мест следует очистить уши с чистой водой. Посещение бассейна всегда должно сопровождаться надеванием шапочки для плавания, в целях защиты от попадания хлорированной воды и инфекции.
  5. Следует ограничить прослушивание музыки на слишком громких тонах, рекомендованное время для воспроизведения музыки в наушниках ежедневно составляет около тридцати минут.
  6. Если человека сопровождают постоянные громкие звуки по причине работы, то не следует пренебрегать защитными приспособлениями, умаляющими величину поступающего в ухо звука.

Также не следует забывать о простых правилах сбалансированного питания, занятий спортом с умеренными нагрузками, полноценном отдыхе, режиме дня и ночи, а также в меру усердной работы, которая не должна сопровождаться истощением организма.