Ребенок многократно сталкивается с необходимостью выполнить исследование крови. Результаты анализа составляющих кровь компонентов расскажут о патологических процессах в детском организме, или, наоборот, об их отсутствии. Они позволят быстрее поставить диагноз и назначить терапию. Процедура сдачи крови требует некоторой подготовки, о которой должны знать взрослые.
С процедурой сдачи крови сталкивается каждый ребенокЗачем делать общий анализ крови?
Общий анализ сам по себе достаточно простой, но информативный. Кровь из пальца как у маленького, так и у взрослого пациента, берут для определения многих ее показателей:
Основные правила подготовки к анализу
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Чтобы не исказить итог исследования, перед сдачей крови из пальца многие специалисты запрещают кушать, но есть и другие факторы, способные повлиять на результат. Например, на него влияют определенные лекарства, которые может принимает маленький пациент. Чтобы анализ был информативным, к нему готовятся заранее:
- Визит в лабораторию планируют на раннее утро, желательно с 7-00 до 10-00. Многие лаборатории работают до 12-14 часов, но этого времени непозавтракавшему ребенку будет сложно дождаться. Кроме того, во второй половине дня показатели крови изменяются.
- Перед забором крови не планируют посещение рентген-кабинета и физиопроцедуры. Это влияет на результат.
- Интервал между последним приемом пищи накануне анализа и процедурой забора крови составляет 12 часов. Запрещается обилие сладостей, сдобы, жареных блюд в рационе. Иначе лабораторная картина изменится, особенно в отношении числа лейкоцитов.
- Разрешается пить умеренными порциями чистую воду без добавок, красителей, консервантов и сахаров. Чаи, компоты, морсы, отвары, молоко также под запретом.
Перед сдачей общего анализа крови разрешается пить чистую воду в небольшом количестве
- При ОРВИ анализ назначается для выяснения сложности течения болезни - его сдают по указанию врача. Когда предстоит плановый визит в лабораторию, в острый период респираторных заболеваний его отменяют и переносят на 1,5-2 недели с момента выздоровления.
- Лучше исключить любые волнения перед процедурой, отменить тренировки с повышенной нагрузкой.
- После операций, серьезных вмешательств исследование планируют спустя неделю.
Обо всех отклонениях от правил следует предупредить лаборанта или врача. Если пациент принимает лекарства, которые могут повлиять на расшифровку анализа, доктор проконсультирует о том, что в таком случае можно сделать. Иногда допускается перерыв в терапии.
Особенности забора крови для общего анализа у грудничка
Как и в других случаях, чтобы выполнить клинический анализ, у малютки возьмут капиллярную кровь из пальца.
Правило «не есть перед сдаче крови» на малышей первого года жизни не распространяется!
Детям до 1 года не обязательно (а чаще всего невозможно) выдерживать перерыв без еды:
- Новорожденным на первой неделе жизни предстоит сдавать анализ крови не один раз. О воздержании от кормления крохи не может быть речи.
- Малышам до года невозможно объяснить, почему их не покормили перед болезненной процедурой. Завтрак для них обязателен – молоко, каша, овощи, нежирное мясо, смотря что приучен есть малыш. Далее выдерживается перерыв в 3 часа, и можно идти в лабораторию. Алгоритм такой: разбудить его пораньше, покормить, пойти гулять и подождать нужное время, отправиться сдавать кровь.
- Важна психологическая подготовка перед сдачей. Вечером малышу предлагают спокойную игру или показывают мультфильм с персонажем-доктором. Утром ему рассказывают, куда и зачем отправляются. Обязательно покупают детский скарификатор для забора крови.
Ребенок старше года должен сдавать кровь натощак или его можно кормить?
Общий анализ крови детьми старше года сдается натощак - это нерушимое правило. Оно распространяется и на детей, и на взрослых. Для лечащего врача нужны реальные показатели того, как работает организм пациента.
Если есть подозрение на инфекционный процесс, воспаление, обострение хронической болезни, то именно это будет подтверждать или опровергать по анализам врач. Если больной поправляется, это должно быть видно в результатах исследования.
Употребление пищи перед процедурой способно отразиться в расшифровке анализа и привести к ложному его толкованию, а следом и к неверному диагнозу.
Пример: ребенка покормили перед исследованием, компоненты пищи при всасывании в кровь вызвали изменение ее состава, повлияв на вязкость, лейкоцитарную формулу, соотношение белков, жиров и другое. В расшифровке врач видит признаки воспалительного процесса, которых на самом деле нет. Назначается терапия, не нужная и опасная для пациента. Такой исход не обрадует ни одного родителя.
Хорошо, если доктор выяснит причины ложных показателей. Если нет, то могут быт назначены дополнительные обследования и процедуры, что утомительно для малыша и неэффективно в целом.
Исключение делают лишь для маленьких пациентов, страдающих сахарным диабетом и панкреатитом (рекомендуем прочитать: ). Им противопоказаны большие перерывы между приемами пищи и сдача крови натощак. Перед исследованиями крови таким детям рекомендуют кушать небольшую порцию каши из крупы на воде, свежие овощи или сухарики, сыр.
Вывод прост – общий анализ крови все остальные категории детей (старше 1 года) сдают строго натощак при соблюдении несложных правил. Детей готовят заранее к процедуре, объясняют всю ее важность. Чтобы все прошло легко, визит в лабораторию наносят рано утром. Затем малыша можно и нужно кормить.
Для проведения многих лабораторных анализов требуется специальная подготовка. Иногда врачи назначают определенную диету и просят пациента на время прекратить прием лекарственных средств. Также всем известно, что необходимо сдавать кровь натощак. Соблюдение этого правила дает возможность получить точные результаты.
Исследование крови является универсальным анализом. Это незаменимый диагностический метод, применяемый почти во всех областях медицины. С помощью исследования крови можно уточнить состояние пациента, обнаружить заболевание и выяснить причину патологии. При этом забор крови редко длится более пяти минут, а результаты можно получить в течение нескольких суток.
С помощью анализа крови можно уточнить следующие диагностические показатели:
- Количество форменных элементов крови. Различные заболевания характеризуются увеличением или уменьшением этого показателя. Например, при анемии количество может уменьшаться. При лейкозе увеличивается концентрация .
- Количество гемоглобина. – это химическое соединение, необходимое для транспортировки кислорода. Аномальные уровни гемоглобина могут быть признаками , талассемии и других заболеваний крови.
- . Это показатель объемного соотношения жидкой части крови (плазмы) и форменных элементов. Высокий уровень гематокрита может указывать на обезвоживание.
- . Это группа диагностических тестов, показывающих метаболическое состояние организма. Оценивается жидкая часть крови. Результаты такого анализа показывают концентрацию глюкозы, микро – и макроэлементов, витаминов, ферментов и электролитов. Кроме того, с помощью биохимического анализа можно оценить состояние почек, печени и других органов.
- . Анализ крови позволяет оценить соотношение полезного и вредного холестерина в крови. Высокое содержание вредного холестерина увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Токсикология. Позволяет выявить яды и наркотические вещества в крови. Анализ крови может быть единственным способом определения отравляющего вещества при бессознательном состоянии пациента.
Для забора крови чаще всего используют локтевую вену. Это простая и практически безболезненная процедура. Также кровь забирают из капилляров пальца и крупных вен при необходимости.
Почему так важно сдавать кровь натощак?
Состояние крови напрямую связано с пищеварительной системой. Уже через час после приема пищи могут меняться метаболические показатели крови. Это связано с тем, что продукты после обработки всасываются из тонкой кишки в кровь для дальнейшей транспортировки по организму. Особенно это касается , попадающей в кровь уже через несколько минут после употребление продуктов, содержащих много сахара. Изменение состава жидкой части крови может исказить результаты многих лабораторных тестов.
Если перед проведением анализа была нарушена диета, необходимо проинформировать врача. Иногда результаты анализа может пересмотреть с учетом употребление пищи. Также важно сказать врачу о приеме лекарственных средств. Многие препараты сильно искажают параметры крови.
Лечащий врач подробно расскажет пациенту о тонкостях подготовки к конкретному анализу. Обычно основные требования касаются приема пищи и использования лекарственных средств. За 12 часов до биохимического анализа крови необходимо избегать приема пищи. Разрешается только пить воду.
Пациента просят избегать употребления экзотических блюд и тяжелой пищи. Также необходимо отказаться от распития алкогольных напитков. Рекомендуется воздержаться и от напитков, содержащих кофеин. Оценка некоторых параметров крови может потребовать снижения физической активности. Пациента просят избегать лишней мышечной нагрузки.
Перед анализом нужно выспаться и как следует отдохнуть. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, поскольку даже эмоциональная нагрузка может повлиять на состояние крови. После забора большого объема крови рекомендуется выпить чай с сахаром.
Правило сдачи крови на пустой желудок преимущественно касается оценки метаболических параметров крови.
Врач попросить пациента ограничить прием пищи перед следующими лабораторными тестами:
- Концентрация глюкозы. Прием пищи, так или иначе, повлияет на результаты такого теста. Обычно требуется отказ от приема пищи за 8 часов до процедуры.
- Липидный профиль. Требуется 9-12 часов воздержания от приема пищи.
- Пробы почек и печени. Требуется 10-12 часов воздержания от приема пищи.
- Концентрация витаминов и микроэлементов в крови. Это также очень восприимчивый лабораторный тест. Требуется не менее 8 часов воздержания от приема пищи.
- Концентрация гемоглобина. Минимум 10 часов воздержания.
- Другие метаболические параметры. 9-12 часов воздержания.
В отличие от продуктов питания, отмена приема лекарственных средств требуется для подготовки к более широкому спектру анализов крови. Эффект медикаментов может влиять на состояние крови в течение нескольких суток. Если прекращать прием лекарств нежелательно даже на время, врач может пересмотреть результаты анализа с учетом фармакологической нагрузки.
Последствия неправильной подготовки к анализу
Нарушение правил подготовки к анализу почти всегда влечет за собой искажение результатов теста. Даже незначительное нарушение диеты за несколько часов до забора крови может серьезным образом повлиять на состояние плазмы. Искажение результатов может быть крайне неприятным явлением в случае, если пациенту срочно необходима диагностика. Это приведет к задержке лечения и возможным осложнениям.
Прием лекарственных сред без информирования врача может испортить всю диагностическую картину. Использование некоторых препаратов может стать причиной ложноположительного или ложноотрицательного результата. Это особенно важно в случае планового обследования перед хирургической операцией.
Для выяснения причин патологии врачи назначат новые анализы, в результате чего лечение будет отложено.
Таким образом, пациенту всегда следует учитывать правила подготовки к анализам. Если врач говорит, что нужно сдавать кровь натощак, следует полностью отказаться от приема пищи за несколько часов до забора крови.
Из видео можно узнать о том, как правильно подготовиться к анализам крови.
Общий (он же клинический) анализ крови – самый доступный и показательный способ узнать о состоянии здоровья. При этом данное обследование назначается не только больным – кровь сдают и в профилактических целях. От того, с какой степенью серьезности пациент подходит к данному исследованию, зависит и его конечный результат.
Клинический анализ
На первый взгляд, в этой процедуре ничего тяжелого нет – нужно всего лишь проснуться пораньше и прийти в клиническую лабораторию. Однако пациенты спрашивают, общий анализ крови сдается натощак или нет? Недаром именно этот вопрос их озадачивает. Ведь маленький ребенок, особенно грудничок, вряд ли сможет долго голодать, а беременным девушкам с токсикозом и вовсе может стать плохо.
Общие сведения
Клиническое исследование крови – это метод, позволяющий определить состояние организма в целом. Он демонстрирует, насколько слаженно проходят все важные процессы жизнедеятельности, и выявляет возможные скрытые болезни до появления явных симптомов.
ОАК – это отправной пункт в диагностике и назначении дальнейших инструментальных методов обследования и правильной терапии. Достаточно только представить, какое огромное количество крови приходилось бы сдавать людям, если бы врач для каждого отдельного показателя и заболевания назначал только один анализ. Поэтому успех диагностирования заключается в показателях именно общего исследования крови. Если терапевт замечает что-то неблагоприятное, он может развернуть обследование в дальнейшем, к примеру, назначив биохимический анализ из вены.
Иногда анализ сдается перед донорством, там же определяется и резус-фактор пациента.
ОАК По результатам ОАК выявляется количество и качество главных групп клеток крови: лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов, уровень гемоглобина. В лаборатории ведется подсчет содержания клеток, определяются их формы и величины, скорость оседания эритроцитов СОЭ (РОЭ).
Общий анализ крови: натощак или нет?
Чтобы ответы сданного анализа не разочаровали, и человеку не пришлось снова отправляться на повторное исследование, перед процедурой стоит правильно подготовиться и узнать, как сдавать общий анализ образца крови: натощак, поев немного или нет?
Перед процедурой нельзя употреблять сладкие напитки, нужно забыть об утреннем кофе и даже чае.
Рекомендации Отвечая на вопрос, сдается ли клинический анализ крови натощак или нет, нужно сказать, что придется некоторое время поголодать. За день до похода в клинику нельзя употреблять вредную пищу, богатую жирами. Под запретом и алкоголь, и любые спиртосодержащие жидкости (лекарственные настойки). Дело в том, что эти вещества увеличивают показатель холестерина, что отражается на СОЭ.
На время придется отказаться и от медикаментов, которые могут повлиять на свертываемость крови. Если этого сделать нельзя, то врача стоит обязательно поставить в известность.
При наличии в организме инфекции, вируса, кровотечения кровь сдавать не нужно. Лучше перенести исследование на некоторое время. Достоверные ответы пациент сможет получить только через семь дней после полного избавления от болезни.
Стоит помнить и о том, что разные внешние воздействия иногда влияют на расшифровку результатов. Перед тем как сдавать кровь, нельзя слишком сильно нагружать тело физическими тренировками. Это приводит к выработке определенных гормонов, которые обязательно исказят подлинную картину анализа.
Если пациент перед забором крови проходил медицинские процедуры: стоматологическую операцию, гастроскопию, колоноскопию, то в крови, скорее всего, поднимется уровень лейкоцитов. Так что нужно подождать минимум неделю после прохождения подобных вмешательств, и только после этого идти в клиническую лабораторию.
Внимание! Из-за неправильного перевоза проб крови могут получиться ложные результаты. Для получения уверенности в ответах рекомендуется сдавать кровь только в одной и той же лаборатории. Ведь в клиниках используются разные реактивы и индикаторы.
Как быть с питанием?
Иногда врач забывает предупредить о главном – анализ крови из пальца натощак или нет сдавать. Такие споры приводят к сомнениям среди обычных людей. Они не понимают, как пища, употребленная перед обследованием, повлияет на ответы анализа. К слову, сами врачи не имеют единого мнения. Одни утверждают, что пустой желудок – это обязательное условие, а другие уверены, что достаточно интервала между последним приемом еды и забором крови в 4 часа.
Сначала нужно понять, что такое «натощак» для изучения анализа образца крови. Это не говорит о том, что пациенту придется голодать целый день до сдачи, а потом из последних сил добираться до клиники. На самом деле, все не так печально. За день до сдачи обед может быть плотным, а с вечера лучше поужинать, избегая тяжелой еды и сладостей, затем хорошенько выспаться, взять с собой что-то для перекуса и отправиться в лабораторию. После того как кровь окажется в пробирке, можно уже позавтракать – съесть заготовленную еду.
Итак, мы выяснили, как сдается общее изучение анализа образца крови у взрослого – натощак или нет. Однако среди взрослых есть еще и беременные – это отдельный случай.
Причина в том, что при беременности долгий голод весьма опасен. Так что женщинам в положении не стоит рисковать здоровьем. Для них правила умягчились – беременные могут поесть за 4 часа до забора пробы.
Детская подготовка
А детям клинический анализ крови как сдавать: натощак или нет? А может, немного перекусив? Пожалуй, каждый родитель задается этим вопросом, когда его малышу назначают ОАК.
Анализ у ребенка Так или иначе, подготовка предусматривает психологический аспект. Ведь страх перед медиками у детей может привести к настоящей истерике. От этого в кровь выбрасываются гормоны, кардинально меняющие результаты.
Проба крови для общего лабораторного анализа сдается натощак – это справедливо для детей старшего возраста. Безусловно, у новорожденного малыша и грудничка до года, которым требуется есть через каждые три часа, не может быть никакого перерыва в питании. Поэтому у младенцев анализ берется даже сразу после еды. Однако будет лучше, если останется промежуток хотя бы в два часа.
Если ребенок старше года, то следует придерживаться необходимых требований. Такой малыш вполне может потерпеть, если не поест утром. В крайнем случае можно пить чай и завтракать только кашей.
На видео ниже доктор Комаровский Е. О. расскажет обо всех тонкостях ОАК:
Еще:
Как подготовиться к анализу крови на определение сахара с нагрузкой, показания к его проведению? Как сдают биохимический анализ крови: кому показан, как готовиться и что обозначает, причины искажения результатов
На вопросы как правильно сдавать кровь из вены — натощак или нет, врачи советуют вне зависимости от цели диагностики сдавать анализы на голодный желудок, так как употребление пищи перед забором крови значительно искажает результаты. Происходит это из-за всасывания питательных элементов, которые влияют на уровень концентрации жиров, белков или других веществ в крови, провоцируют активацию ферментных систем, меняют вязкость. Эти факторы сказываются на исследуемом материале.
Сдаем кровь правильно
Бывают случаи, при которых если сдать кровь из вены не натощак, употребляемая с утра пища, не влияет на результат. Для получения достоверной информации стоит учитывать, что кровь из вены сдают натощак, чтобы не рисковать исказить показатели.
Выделяют основные правила при сдаче крови из вены:
- Забор крови проводят не раньше 12-ти часов после еды.
- Накануне ужин не поздний и не тяжелый.
- За день или даже пару дней отказаться от жирной пищи.
- За сутки до анализа исключить из рациона алкогольные напитки, тепловые процедуры в виде сауны или бани, физическое перенапряжение.
- Кровь сдавать исключительно до процедур: уколов, массажей, рентгена и прочих.
- Перед сдачей анализа не принимать лекарства.
- Если требуется повторный анализ, проводить его стоит в такое же время суток, как и предыдущий.
- Перед тем, как зайти в лабораторию, рекомендуют отдохнуть несколько минут и успокоиться.
- Если кровь сдается на содержание глюкозы, запрещается жевательная резинка. Кофе или чай с утра категорически запрещены.
- Отказавшись от ужина накануне, биохимический анализ покажет более достоверный результат.
- Сдавая кровь на гормоны, за месяц до анализа стоит отказаться от гормональных препаратов. Иногда врачи ставят другие условия.
- Накануне забора крови, чтобы определить уровень половых гормонов, рекомендуют воздержание от секса и возбуждения около суток.
- Для уровня гормонов щитовидки исключаются препараты и пища с содержанием йода.
В случае невозможной отмены лекарственного препарата, обязательно необходимо проинформировать об этом доктора и указать какие именно вещества были употреблены.
Стандарты
Норма сахара в крови из вены натощак у мужчин и женщин не имеют отличий. Измеряется показатель в основном в ммоль/л. Иногда используют и другие единицы. Чтобы их перевести в моль/л цифру результата уменьшают в 18 раз.
Исследуется у всех взрослых и детей глюкоза из вены натощак, норма для разных возрастных категорий имеет отличия. У взрослых норма глюкозы из вены натощак в пределах 3,7-6,1. При расшифровке анализа на преддиабет показывают показатели до 6,9. Диагноз сахарного диабета при показателях более 7,0.
Преддиабет – пограничный уровень результатов, называется нарушением толерантности по отношению к глюкозе.
- У взрослых после приема пищи норма сахара из вены натощак составляет 4-7,8 ед.. Иногда приходится сдавать анализ не на голодный желудок. При изменениях в результате в ту или иную сторону рекомендуют проводить повторное исследование.
- У беременных женщин организм часто ведет себя вопреки стандартам, из-за чего нормы тут совсем другие. На 28-й неделе беременности проводят часовой пероральный тест на определение нормы сахара в крови. После приема 50 г глюкозы результат должен быть до 7,8 единиц. При превышении нормы проводят трехчасовой тест. При этом женщина употребляет 100 г глюкозы. Затем норма такова: по истечению часа после приема глюкозы сахар не более 10,5 ед., через 2 часа – не больше 9,2, спустя 3 часа – не больше 8.
У беременных иногда наблюдают гестационный диабет. Чаще начинается со второго триместра беременности и оканчивается спустя время после родов. Иногда случаи заканчиваются все-таки сахарным диабетом. Врачи рекомендуют сдавать анализ на сахар во время беременности и после родов еще некоторое время.
У детей совсем маленьких проводят исследование на сахар из пальчика. Норма сахара в крови в возрасте ребенка до 1 года – от 2,8 до 4,4 единицы. От 1 года до 5 лет норма – от 3,3 до 5,0 ед. Дети старше 5-ти лет имеют такую же норму, как и взрослые. Результаты показателей сахарного диабета – более 6,1 ммоль/л.
Критический уровень сахара в крови со временем приводит к целому комплексу заболеваний. Он оказывает влияние на зрение, состояние кожи и волос, появляются язвы, гангрена и даже раковые опухоли. Поэтому, помимо здорового образа жизни и правильного питания, стоит своевременно контролировать уровень сахара в крови. На любые сигналы организма о нарушениях в работе необходимо своевременно реагировать и проводить диагностику состояния крови.
Я перенес тяжелое воспаление почек, приходилось сдавать много анализов. Иногда предупреждали о том, что кровь надо сдавать натощак, а иногда ничего не говорили. Как же правильно?Олег. Москва .
Сергей ГАРУСОВ, врач-инфекционист, консультант центра «Здоровая семья»:
К разным анализам требования различны. Общеклинический анализ - это формула крови, показывает количественное содержание различных кровяных клеток (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и т. д.). Для него берется венозная или капиллярная кровь, то есть из вены или из пальца. Общий анализ можно сдавать не натощак.
Биохимический анализ показывает наличие в крови различных веществ (сахара , белка и т. д.). Для биохимии кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь, если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.
Грамотный врач обязательно учтет пол пациента и физиологическое состояние. Например, у женщин во время критических дней увеличивается СОЭ (скорость оседания эритроцитов - показатель, отвечающий за наличие в организме инфекции и воспалительных процессов) и уменьшается количество тромбоцитов.
Гемоглобин (Hb) - один из самых важных показателей клинического анализа крови. Это пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма. Нормальные значения для мужчин - 130 - 160 г/л, женщин - 120 - 140 г/л.
Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т. д.
Повышаться может при обезвоживании организма, заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.
У ребенка аллергия на холод...
У сына (4,5 года) диагноз - «бронхиальная астма легкой формы». У нас часто приступ кашля начинается на холодном воздухе. Такой вопрос: сколько времени можно проводить на улице зимой?Алла Белая.
Юрий СМОЛКИН, детский аллерголог-иммунолог, профессор:
На холоде гулять не очень хорошо, потому что у ребенка повышается неспецифическая чувствительность к раздражению дыхательных путей. Бронхи реагируют на холодный воздух, происходит спазм, который вызывает приступ кашля или удушья. Но особенно вреден для астматиков резкий перепад температур. Старайтесь, чтобы ребенок перед прогулкой не стоял подолгу в квартире одетым. На улицу выходите постепенно: вышли из квартиры, постойте немного в подъезде. На улице пусть сразу ребенок не начинает бегать, а сначала походит спокойно. Следите, чтобы он ртом воздух не хватал, а дышал размеренно, через нос.
Можно ли сделать волосы гуще?
У меня очень жидкие светлые волосы. Есть ли способ с помощью каких-то средств сделать их погуще? Раньше говорили, что, если голову наголо побрить, потом волосы густые будут расти...Елена С.
Елена РОДИМЦЕВА, врач-трихолог, специалист по болезням волос:
От бритья густоты не прибавится. Это такой народный миф. На самом же деле нам от рождения дается определенное количество волосяных луковиц, и, что бы мы со своей головушкой ни делали, больше их не станет. Добиться большей густоты волос можно только с помощью подсаживания новых луковиц. Но это уже серьезная процедура, показанная далеко не всем.
Добиться же эффекта большей густоты волос можно с помощью специальных средств для придания объема и хорошо подобранной прически - с учетом формы черепа и овала лица.
Кстати, многие считают, что у блондинов более жидкие волосы. На самом деле у брюнетов, как правило, количество волосяных луковиц на 2 - 3 тысячи меньше, но они более жесткие и лучше держат форму. У блондинов же волос больше, зато они тоненькие. Советую вам также раз в неделю применять питательные маски, тогда волосы будут иметь более живой и ухоженный вид.
Чем питаться, чтобы зажил перелом
Неделю назад я поскользнулся и сломал руку. Как бы поскорее восстановиться после перелома, может, что-то по питанию посоветуете?Сергей. Ивантеевка .
Сергей ГОРЯЧЕВ, ортопед-травматолог:
Для активной регенерации (обновления) костной и хрящевой ткани желательно курсом принимать какой-либо витаминный комплекс с высоким содержанием кальция и витамина D. Чтобы в поврежденной конечности не застаивалась кровь и сосуды быстро вернули свою эластичность, полезны витамины С, РР (никотиновая кислота) и Е.
Также пусть в вашем питании займут достойное место молочные продукты, в том числе творог и сыры (они богаты кальцием).
Восстановительные процессы пойдут быстрее, если в вашем меню будут частенько появляться холодец (разнообразные заливные, фруктовые желе и прочие блюда, содержащие желирующие вещества), печень, отварная или запеченная рыба жирных сортов.
И, конечно же, важно разрабатывать руку с помощью лечебной гимнастики. Многие молодые больные этим пренебрегают, но с возрастом это, поверьте, может аукнуться артрозом и частичной потерей подвижности суставов.