Как использовать травы для повышения иммунитета у взрослых? Травы для иммунитета. Лекарственные травы, повышающие иммунитет

Зима – пора простуд и упадка сил. Чтобы зима приносила меньше неприятностей, необходимо готовиться к ней заранее. Очень важно укрепить свой иммунитет перед долгими холодами. Конечно, лучшим средством для укрепления иммунитета является здоровый образ жизни, который включается правильное питание, занятия и всё то, чтобы обычно ленимся делать.

Если снижение иммунитета уже заметно, а оптимизировать свою жизнь не получается, можно попробовать укрепить иммунитет при помощи безопасных и эффективных растительных средств. Использование лекарственных трав для укрепления организма известно издавна и сегодня не теряет своей популярности. Поэтому и мы рассмотрим, как можно стать здоровее, используя лекарственные травы.

Какие травы можно использовать для повышения иммунитета

Какие травы можно использовать для повышения иммунитета? Таких растений очень много, но мы рассмотрим наиболее эффективные и популярные.

Женьшень – одно из наиболее известных популярных лекарственных растений. Кроме того, что оно повышает работоспособность и защитные силы организма, женьшень содержит дофамин, который поднимает настроение и делает бодрее. Именно поэтому женьшень является компонентом множества тонизирующих и иммуностимулирующих лекарств.

Принимают женьшень обычно в виде спиртовой настойки. Обычно его употребляют раз в день и примерно три-четыре раза в неделю. Дозировку лучше определять индивидуально при помощи доктора, но чаще всего принимают по 20 капель лекарства, растворяя их в воде.

Элеутерококк колючий – это растение, из корней и листьев которого готовят лекарственный экстракт. Его главные свойства – стимулирование работы иммунной системы и тонизирование. Кроме того, данное растение повышает силу, выносливость и работоспособность, а также улучшает зрение. Примерно через две недели после начала употребления настойки растения можно заметить эффект. Спиртовую настойку элеутерококка употребляют перед едой.

Часто для приготовления лекарств, повышающих иммунитет, используют корни аралии маньчжурской. Данное растение также обладает тонизирующим эффектом и укрепляет иммунитет человека. Из аралии также готовят спиртовую , которая помогает очень быстро восстановить здоровье и поднять иммунитет.

В самом обычном чёрном чае содержится L-теанин. Это вещество, которое способно в 5 раз повысить сопротивляемость организма заболеваниям.

Родиола розовая – ещё одно растение, которое помогает повысить умственные и физические способности и укрепить иммунитет. Наибольшую ценность имеют листья и корни растения. Настойка из листьев и корней растения не только повышает иммунитет, но и помогает справиться с повышенной утомляемостью, снижением активности и жизненных сил, вегето-сосудистой дистонией.

Готовим травяные настои

Существует очень много рецептов травяных настоев для повышения иммунитета. Готовить и принимать их надо осторожно, так как при всей безопасности, они все же являются лекарством и могут приводить к побочным эффектам. Но в большинстве случаев такое лечением абсолютно безопасно.

Хороший укрепляющий и тонизирующий напиток можно приготовить из , малины и боярышника. Все компоненты просто смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком. Настаивать напиток надо на протяжении примерно получаса, до полного остывания. Употребляют его как простой чай.

Хорошие укрепляющее средство получается, если смешать зверобой, мяту, мелиссу и липу (примерно по столовой ложке каждой травы) и залить кипятком. После 15-20 минут настаивания можно начать понемножку пить его в течение дня.

80% клеток, которые занимаются защитой организма, располагаются в кишечнике, поэтому, кроме употребления лекарственных настоев, важно правильно и сбалансировано питаться.

Смешав листья черной смородины, земляники, эхинацеи, а также мелиссу и шиповник, и залив их кипятком, можно получить отличное укрепляющее средство. Готовить такой настой лучше в термосе, где его рекомендуется настаивать в течение 3-5 часов. Принимают такой настой на протяжении всего дня небольшими порциями. Курс лечения обычно длится 18-20 дней.

Повышение иммунитета у детей (Видео)

Некоторые лекарства, весьма эффективные и безопасные у взрослых, для детей становятся не лучшим выбором. Но именно дети чаще страдают от всевозможных ОРВИ, справиться с которыми растущий организм не в силах. Мы рассмотрим несколько рецептов для укрепления иммунитета, которые практически безопасны для детей.

Одним из самых эффективных средств повышения иммунитета у детей является алоэ. Для приготовления укрепляющего средства необходимо измельчить в блендере несколько листочков алоэ и смешать их с 3 столовыми ложками меда, 100 мл , небольшим количеством лимонного сока и грецкими орехами. Получается вкусная и полезная масса, которую можно кушать по 2-3 чайные ложечки в день. Принимают средство примерно за полчаса до еды.

Помогают активизировать иммунную систему и цветки чёрной бузины. Они увеличивают активность клеток, отвечающих за защитные функции иммунной системы. Для приготовления лекарства достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку сушеных цветов бузины и настоять. Принимают настой понемножку перед сном.

Недосыпание приводит к снижению защитных сил организма, поэтому во время эпидемий жизненной важно хорошо спать.

Неплохое средство получается из листьев грецкого ореха. Пару ложек листьев необходимо залить полулитром кипятка и настоять на протяжении 12-ти часов. По истечению этого времени настой необходимо процедить и можно начинать принимать по полстакана два раза вдень.

Принимаем ванны с эвкалиптом, мятой, розмарином

Ароматная травяная ванна после напряженного рабочего дня – это не только приятно, но и очень полезно. Такие ванны могут стать отличным средством для укрепления иммунитета, главное – выбрать правильные травы для ванн.

Как только вы ощутите, что начинаете заболевать, но температуры пока нет, спастись можно при помощи мятной ванны. Отвар для приготовления ванны можно готовить, как из свежих листьев мяты, так и из сушеных, купленных в аптеке. Такая ванна отлично укрепляет местный иммунитет, делая дыхательные пути более защищёнными от проникновения вирусов и бактерий. Кроме того, она помогает справиться с вирусами, которые уже проникли в тело. Принимать такую ванну необходимо 10-15 минут вечером перед сном.

Отличным иммуностимулирующим действием обладает розмарин. Пять ложек травы необходимо залить литром воды и проварить на медленном огне. Полученный отвар добавляют в ванну. Принимать такую ванну необходимо на протяжении 15-ти минут.

Обмен бактериями при поцелуе работает как прививка - помогает стимулировать работу иммунной системы и укрепить её.

Превосходно укрепляет иммунитет и помогает избавиться от кашля эвкалиптовая ванна. Для её приготовления надо сушеные листья эвкалипта залить кипятком и проварит на медленном огне ещё 5-10 минут. После этого отвар выливают в горячую ванну.

Укрепляющее действие на организм оказывает хвойная ванна. Приготовить её просто, надо взять горсть сосновых веток и залить кипятком, а затем проварить ещё 10 минут. Готовый отвар нужно добавить в ванну и полежать в ней примерно минут 15.

Укрепление иммунитета при помощи специй

Говоря об укреплении организма при помощи трав, мало кто задумывается, что есть травы, которые мы употребляем ежедневно – это специи. Многие из привычных нам специй обладают иммуностимулирующим и укрепляющим действием и помогают эффективнее противостоять болезням.

Одной самых популярных специй является гвоздика. Компоненты этого растения обладают обезболивающим, антибактериальным и противогрибковым действием. Частое употребление этой специи помогает предотвратить болезнь Альцгеймера и атеросклероз, а также защищает от .

Обладает антибактериальным действием и трава базилика. Кроме того, она помогает бороться с онкозаболеваниями. Известно и противовоспалительное действие базилика. Употребление этой специи помогает укрепить организм и защитить его от многих сезонных заболеваний, а если вы уже заболели, то базилик в еде поможет скорее выздороветь.

Самый лучший иммуномодулятор для ребенка - материнское молоко. Оно содержит вещества необходимые для образования клеток иммунной системы.

Куркума широко используется при приготовлении разнообразных восточных блюд. Она входит в состав популярной приправы карри и многих других. Куркума помогает подавить воспалительные процессы и лечит от насморка. Кроме того, куркумин, который является активным компонентом куркумы, работает как иммуномодулятор, он повышает способность иммунной системы к поглощению и уничтожению микробов.

Процесс укрепления иммунной системы предполагает под собой длительность процедуры и комплексный подход к решению проблемы. В настоящее время широкое распространение приобрели лекарственные аптечные препараты для повышения иммунитета. При этом не теряют свою актуальность народные средства на основе целебных трав. Рассмотреть способы повышения иммунной защиты организма в домашних условиях поможет представленная статья.

Какие травы повышают иммунитет?

Травы для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Ценность растений заключается в их полезных свойствах, а также безвредности для организма человека. Кроме того, применять лекарственные растения можно как для профилактики простудных заболеваний, так и в процессе болезни для повышения иммунной защиты.

Среди наиболее эффективных трав для укрепления защитных функций организма выделяют:

Женьшень;
Эхинацея;
Элеутерококк;
Родиола розовая;
Аралия маньчжурская;
Ромашка;
Шиповник;
Зверобой;
Тимьян;
Крапива;
Смородина;
Медуница;
Пустырник;
Корень одуванчика;
Чабрец;
Алоэ.

Перечисленные травяные сборы наилучшим образом способствуют повышению иммунитета человека. Целебные растения помогают поддержать ослабленный организм, восстановить и укрепить защитные функции. Применение народных средств для повышения иммунитета отличается небольшой ценой и высокой эффективностью. Использовать лекарственные травы можно по отдельности или в виде сбора. Применяются для укрепления иммунной защиты взрослых и детей.

Для взрослых

Травы для иммунитета рекомендуется подбирать с условием особенности взрослого организма. К примеру, эхинацея противопоказана людям, страдающим туберкулезом, онкологическими заболеваниями, при сахарном диабете, СПИДе, ВИЧ, женьшень не используется людьми с гипертонией, лимонник китайский противопоказан страдающим бессонницей.

Для повышения иммунитета взрослых широко применяются следующие целебные травы:

Женьшень — лекарственное растение широко применяется для укрепления и поднятия иммунитета. Обладает тонизирующим и стимулирующим повышение иммунитета действием. Целебная трава способствует поднятию настроения и работоспособности человека, улучшает кровообращение внутренних органов и заживление ран. Травяной сбор используется для укрепления иммунной системы в профилактических целях и в процессе лечения простудных заболеваний. Настойка может применяться взрослыми 3 раза в день по 20 капель вне зависимости до или после приема пищи. Продолжительность курса терапии для повышения иммунитета не должна превышать 2 месяца;
Ромашка — действие травы направлено на защиту организма в период заболеваний. Отличительной особенностью травяного сбора является отсутствие противопоказаний к применению. Применять настои можно взрослым и детям, а также беременным и кормящим матерям. Отвар способствует восстановлению и повышению иммунитета после болезни. Для приготовления чая используется сушеная трава ромашки, которая заливается кипятком и настаивается в течение 20 минут. В составе содержатся — эфирные масла, жирные кислоты и витамины;
Элеутерококк — для повышения иммунной защиты используется настойка лекарственной травы. Употребление растения оказывает тонизирующие иммуномоделирующее воздействие на организм человека. При необходимости укрепить иммунную защиту организма, настойка травы используется 2 — 3 раза в день по 20 — 40 капель перед едой;
Родиола розовая – применение лекарственного растения способствует повышению умственной и физической активности человека, снижению утомляемости, а также укреплению иммунитета. Настойка травы используется по 10 — 20 капель трижды в сутки перед приемом пищи.
Помимо перечисленных лекарственных трав для повышения иммунитета взрослых могут использоваться: эхинацея, шалфей, лимонник, аралия маньчжурская, чистотел, корень солодки. Хорошо способствует укреплению иммунной защиты травяной сбор малины, черной смородины, земляники, брусники, ежевики.

Для укрепления защитных функций иммунной системы взрослых можно использовать спиртовые настойки. Рекомендуемое время для проведения терапии составляет 20 дней.

Для детей

Травы для детей для повышения иммунитета рекомендуется использовать в виде отваров, чаев и настоек, но без содержания спирта. При выборе лекарственных растений для укрепления иммунной системы ребенка важно изучить перечень подходящих для него трав.

Эхинацея — наиболее эффективное и безвредное для детского иммунитета растение. Важно отметить, что настойку или препараты, содержащие экстракт эхинацеи, рекомендуется употреблять детям старше 7 лет. Действие целебного растения направлено на восстановление иммунитета после болезни и для его повышения. Употребляется в зависимости от возраста ребенка по 5 — 20 капель настойки, разбавленной в воде по 2 — 3 раза в день;
Чистотел — в состав растения входит аскорбиновая кислота, каротин, алколоиды. Укреплению иммунной системы ребенка способствует употребление настоя или отвара травяных сборов с содержанием чистотела. Продолжительность приема лекарственной травы не должна превышать 1 месяц;
Корень имбиря — в состав растения входят полезные витамины и минералы — калий, фосфор, марганец, магний, кремний, калий. Употребление чая с содержанием имбиря, меда и лимона стимулирует укрепление иммунитета и сдерживает распространение болезнетворных вирусов;
Алоэ — эффективное и доступное растение, используемое для повышения иммунитета детей и взрослых. Применяется для профилактики простудных заболеваний и в период болезни для защиты организма от размножения вирусов и бактерий.

Помимо перечисленных трав повысить защиту организма ребенка помогут: женьшень, крапива, шиповник, зверобой, травяной сбор малины, смородины, брусники, ежевики.

Народные рецепты из трав для повышения иммунитета

Сборы трав для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Используя необходимые лекарственные растения можно приготовить эффективное средство для укрепления иммунной системы взрослого и ребенка в домашних условиях.

Для поднятия иммунитета можно воспользоваться следующими рецептами из лекарственных трав:

Отвар из корня эхинацеи — для приготовления потребуется 200 г измельченного растения. Экстракт заливается кипятком и настаивается в течение 40 минут. Полученный отвар процеживается и принимается по 1 столовой ложке трижды в день;
Напиток для повышения иммунитета с использованием травяного сбора из малины и боярышника и плодов шиповник а. Перечисленные ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком и настаивается в течение получаса. После употребляется в виде чая;
Зверобой, мелисса, мята и липа — смешивается по 1 столовой ложке каждого травяного сбора и заливается кипятком. Отвар настаивается 20 минут и применяется в течение дня;
Чай с добавлением ромашки — сушеная трава настаивается в течение 20 минут и употребляется как чай для восстановления и повышения иммунитета взрослых и детей;
Чай из корня женьшеня — высушенный измельченный женьшень заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут. Полученный чайный напиток употребляется до приема пищи для укрепления иммунной системы.

Перед употреблением настоев и чайных напитков из целебных трав для повышения иммунитета рекомендуется ознакомиться с показаниями к применению, чтобы избежать побочных действий травяных настоев. Продолжительность курса лечения травами не должна превышать 20 дней.

Травяные настойки

Настойка эхинацеи — измельченную траву эхинацеи заливают кипятком в пропорции 1: 3 и настаивают не более получаса. Также можно приготовить настойку на спирту. Для этого подготовленное растение заливают водкой и настаивают в темном месте в течение 20 дней. Настойка употреляется по 20 — 25 капель утром и днем.

Настойка на спирту из женьшеня для повышения иммунитета. Пропорции 1: 10. Измельченное растение заливается спиртом и настаивается в течение двух недель в темном месте. Готовый раствор употребляется по 15 — 20 капель, разбавленных в воде. Продолжительность лечения составляет не более двух месяцев.

Настойка элеутерококка на спирту — измельченную траву заливают спиртом и настаивают в течение 2 недель. Для повышения иммунитета применяется по 30 капель, разбавленных в воде один раз в сутки.

Настойка из женьшеня с медом — в растопленный на водяной бане мед добавляют измельченный сухой корень женьшеня. Подготовленную смесь настаивают в темном месте в течение двух недель. Полученное лекарственное средство употребляется не только для повышения иммунной защиты, но и для улучшения общего состояния организма.

Применение натуральных иммуностимуляторов - это безопасный способ поддержания защитных сил организма. Составы, рекомендованные специалистами, а также народной медициной позволяют человеку сохранять здоровье смолоду, продлевают жизнь. Травы для иммунитета стоят среди прочих средств на первом месте. Доступная система фитоподдержки спасает от сезонных заболеваний, обеспечивает противостояние серьёзным недугам, не даёт возможности проникать в организм бактериям, вирусам, грибкам.

Польза подобного иммунномодулирования несомненна, но каждый должен знать какие травы повышают иммунитет, как приготавливать на их основе фитосредства, сколько их употреблять. Об основных травяных настоях, отварах люди знают с доисторических времён. Сегодня эти древние манускрипты усовершенствованы научным исследованиями, есть чёткая рецептура создания препаратов, одобренная медицинским сообществом. Именно такие средства, которые можно приготовить дома, предлагает данная информация.

В чем польза растительного сырья для иммунитета, знают все. Употребление фитосоставов безопасно, у них минимум побочных эффектов, влияние на человека щадящее, многофункциональное. Кроме укрепления иммунитета, травами лечатся различные недуги, являясь составной часть комплексного исцеления. Если вы научитесь использовать эту технологию усиления защитного механизма иммунной системы, то члены вашей семьи будут здоровыми.

Список растений, повышающих иммунитет, насчитывает сотни разновидностей флоры. Есть экзотические экземпляры, а также знакомые большинству населения. Данная статья отдаёт предпочтение тем травам, произрастающим в большинстве регионов, которые вы сможете собрать в природе, либо купить в аптеке. В народной медицине нашли применение лекарственные растения в сборах, экстракты отдельных видов, травяное, корневое, цветочное сырьё.

Для каждой возрастной группы рекомендуется своя дозировка, определённый перечень трав, например, малышам для иммунитета нельзя употреблять фитонастои с сильными биоактивными характеристиками. Беременным женщинам, кормящим мамам также необходимо быть осторожными при укреплении иммунитета с помощью трав. Их основной задачей должна быть забота о состоянии плода и младенца.

К доступным травам, помогающим организму вырабатывать клетки-иммуномодуляторы относятся крапива, шиповник, смородина, липа, подорожник, мать-и-мачеха, алоэ и многие другие. Редкорастущими считаются корень женьшеня, элеутерококк, эхинацея. Но купить их можно в аптеке, а соблюдая пропорции приготовления средств, достичь противодействия различным заболеваниям.

Помните! Сильный иммунитет - это основа здоровья, о нём необходимо заботиться постоянно. Используя для этого травы, вы сможете справиться с этой задачей без медикаментозных способов самостоятельно.

Родиола розовая

Другими словами это лекарственное сырьё называется золотым корнем. Его употребляют для усиления иммунитета, стимуляции мозговой деятельности, как энергетик физической активности. Настойку родиолы розовой требуется принимать строго по рекомендациям. Злоупотребление препаратом приводит к истощению сил, поскольку биоактивность входящих компонентов слишком высокая.

Настойка родиолы розовой для иммунитета продаётся в аптеке. Её принимают по 15 капель трижды за день. Осторожность должны проявлять те, кто употребляет гипотензивные средства. Употребление настойки оказывает многофункциональное действие:

адаптогенное - позволяет приспосабливаться организму к негативным внешним факторам, она повышает иммунитет при переезде в другие климатические условия;
иммуностимулирующее - посредством совершенствования питания клеток мозга, органов, которое способствует обмену веществ, усилению энергетического потенциала;
иммуномодулирующее — благодаря наличию аминокислот, полисахаридов, флавоноидов, фенолов;
противовоспалительное , основой которого являются эфиры.

Настойку родиолы розовой можно комбинировать с другими травами, предназначенными для поддержания иммунитета.

Женьшень

Любая трава для поднятия иммунитета должна содержать комплекс витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, оказывающих положительное влияние на человека. Травы помогают бороться против возникновения болезней, лечить недуги, работают как поддержка жизненного тонуса, естественной красоты кожи.

Особенно актуальной бывает забота об иммунитете зимой и весной, когда организму не хватает витаминов. В данный период нужны действенные природные иммуностимуляторы, к которым относится женьшень. Это растение является редким, произрастает в Сибири, Приморье, на Алтае, Тибете. Купить корень здоровья не всегда возможно, поэтому лучше приобретать готовые препараты из женьшеня.

Лекарственные средства на основе корней применяют для повышения жизненного тонуса, нормализации давления, увеличения порога выносливости. Усиливая эти показатели растение надолго стабилизирует иммунную систему, продлевает жизнь. Залогом такого полезного воздействия являются вещества дофамин и гликозиды.

Если вы решили приготовить препарат из женьшеня дома, то воспользуйтесь простым рецептом.

Возьмите 100 г мёда натурального.
Промойте женьшеневые корешки (10 г), сохранив нетронутой кожицу.
Измельчите сырьё, соедините его с кипящим на горелке мёдом.
Огонь сделайте самый малый, чтобы снадобье не пригорело, варите его час.
Затем средство охлаждается и хранится в затемнённом месте.

Режим приёма - 1 ч. л. по утрам натощак взрослым, по половинке ложечки детям.

Внимание! Женьшень для иммунитета детям до 6 лет давать не разрешается. Причина - повышенная биоактивность и серьёзное влияние на нервную систему.

Осторожность при приёме препаратов необходимо проявлять беременным и кормящим женщинам, людям после 75 лет, диабетикам.

Это растение стоит наравне с женьшенем среди иммуностимулирующих трав. Содержит природные ферменты, обеспечивающие выработку фагоцитов. Их усиленный синтез становится залогом успешного противостояния организма внедрению вредоносных бактерий, антигенов, вирусов. Настойку либо таблетки эхинацеи продают в аптеке. Их рекомендуется принимать для иммунитета детям после 12 лет, а также взрослым разными дозировками.

В домашних условиях приготовьте отвар из эхинацеи по рецепту:

измельчённые корешки эхинацеи (1 ст. л.) заливаются кипятком (0,5 л);
готовят продукт на водяной бане 30 минут;
полученный отвар охлаждается и процеживается.

Схема приёма - 50 мл взрослым, 25 мл - детям. Готовится отвар на одни сутки, более длительному хранению средство не подлежит.

Второй рецепт - заварка в термосе. Для этого берётся ложка измельчённых корешков на поллитра кипятка. Раствор настаивают в термосе ночью, затем процеживают и доливают до 500 мл тёплой закипячёной заранее водой. Употреблять нужно по 100 г, трижды за день, продолжительность приёма 12-14 дней.

Ромашка

Травянистые чайные напитки - это самый распространённый вид средств, которые используются в домашних условиях. Готовить их просто, достаточно залить кипятком и настоять. Травы является доступными, их можно покупать в аптеке либо собирать самостоятельно. Заварки из трав полезны не только для иммунитета, они являются эффективной дополнительной фитотерапией при лечении различных заболеваний.

Ромашка заваривается для противодействия воспалительным процессам, считается отличным антисептическим и иммуномодулирующим средством. С целью усиления действия для укрепления защитных сил траву применяют в комбинациях. Самыми распространёнными из них признаны следующие:

ромашка, элеутерококк, эхинацея;
трава ромашки, плоды шиповника, корешки имбиря, сок листьев алоэ.

Средства для иммунитета из данных трав, действуют по нескольким направлениям. Первая комбинация:

эхинацея выполняет роль сезонного защитника в осеннее, зимнее время;
элеутерококк является источником дополнительной энергии для человека;
ромашка восстанавливает повреждённые атакой антигенов клетки.

Во второй комбинации трава и соцветия ромашки необходимы также для регенерации, остальные компоненты выполняют задачи:

шиповник является мощным источником витамина С и противодействует простуде;
имбирь нормализует обмен веществ;
сок алоэ борется с распространением вредных микроорганизмов, снимает риск воспалительных процессов.

Чай из ромашковых цветков заваривается из расчёта столовая ложка на чашку (250 мл) кипятка. После 20-минутного настаивания, раствор процеживается, принимают по столовой ложке несколько раз за день.

Для сведения! Ромашка является травой, которую могут без ограничения принимать беременные, кормящие мамы, дети.

Экстракты алоэ используются как профилактика глазных болезней, заболеваний женских и мужских репродуктивных органов, астмы. Трава имеет особенности применения, лечебным, а также иммуномодулирующим действием обладают листья после завершения цикла биостмуляции, то есть 3-х летнего и старше кустика.

Срезанные нижние побеги, выдерживают в холоде не менее двух недель. Затем делают состав из расчёта по 100 г кашицы из алоэ, мёда, сливочного масла. Для иммунитета нужно употреблять по одной столовой ложке утром, вечером натощак. Для лечения - три раза за сутки.

Солодка

Корни солодки, трава являются сырьем для приготовления сиропа, который обеспечивает защиту взрослым и детям от простудных заболеваний, воспаления гортани, бронхов. Данный продукт продаётся в аптеке без рецептов. Дети с удовольствием пьют сладкий эликсир, поэтому во время сезонов эпидемий гриппа нужно запасаться им заранее. Это эффективное и недорогое профилактическое средство.

Чистотел

Настойка травы чистотел известна как средство, предотвращающее дерматологические проблемы и мутацию клеток. Как лечебный препарат её используют на первых стадиях рака. Чтобы приготовить настойку, собирайте траву в мае, когда начинают появляться бутоны. Препарат делается на основе листьев, стеблей, цветков. Используется сырое и сухое сырьё - 1 столовая ложка настаивается на стакане водки на протяжении двух недель в тёмном месте.

Схема приёма лечебной травы сложная её нужно запомнить. Считайте количество капель по количеству дней употребления. 1 день - капля, второй - две и так далее. Доведите количество до 15 капель, затем сделайте перерыв на пару недель, повторный курс будет месячным.

Травяные сборы для иммунитета

Приготовление экстрактов по проверенным рецептам - это доступный способ поддержки здоровья. Сбор трав для иммунитета, одобренный врачами представляет собой многокомпонентную смесь. Это комбинация, позволяющая поддерживать защиту у людей разного возраста. Для его приготовления понадобится:

трава чистотела - 1 ст. л.;
мята перечная - 1 ст. л.;
трава полыни горькой — 1 ч. л.;
семена тмина чёрного - 1 ч. л.

Все ингредиенты измельчаются, перемешиваются, помещаются в стеклянный сосуд. Затем из этой смеси отбирается две чайные ложечки сырья для заварки, заваривается кипятком. Через 15 минут настоя, процеживания и долива до объёма 250 мл целебный чай готов к употреблению. Его можно выпить за три или четыре раза на протяжении дня. Употребляйте напиток 15 дней, каждый день заваривая свежий.

Для повышения иммунитета у детей после 6 лет берётся по половине перечисленных компонентов.

Осторожно! Детям от года до трёх травы для иммунитета подбираются по рекомендациям доктора. Им нужно сырьё, не вызывающее негативного ответа нервной системы. Например, ромашка. Её применение не подавляет, не угнетает и не возбуждает рецепторы ЦНС.

Повышайте иммунитет взрослых с помощью предложенного сбора, а также женьшеневого корня, элеутерококка, эхинацеи - сильнодействующих трав, влияющих на все системы организма.

Растительные препараты укрепляющие иммунную систему

Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей перечислены в материале выше. Но в аптеке имеются готовые иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, принимая которые вы поддержите защитные силы без самостоятельного приготовления экстрактов. В таблетках и капсулах можно приобрести:

Иммунал на основе эхинацеи;
Жидкий экстракт элеутерококка;
Настойки лекарственных растений для укрепления иммунитета, самыми популярными из которых являются препараты на основе корня женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника;
Тонизирующий общеукрепляющий напиток из трав тысячелистника, мелиссы, цветков липы.

На вопрос, как часто принимать напитки из природных биостимуляторов, врачи отвечают, что пить травяные чаи для укрепления иммунитета нужно постоянно. Это станет залогом здоровья и красоты смолоду до преклонных лет.

Заключение

Чтобы травы стали помощниками в профилактике различных заболеваний, научитесь правильно их заваривать, а также употреблять. Соблюдение рецептуры является условием сохранения здоровья всей семьи. Обратите внимание на разность дозировок средств для детей и взрослых.

Астрагал повышает активность борющихся с инфекцией белых клеток крови и увеличивает выработку организмом противовирусного вещества интерферона

С древних времен люди безопасно применяли травы для профилактики и лечения многих заболеваний. Многие научные исследования подтверждают эффективность фитотерапии. Многочисленные данные исследований и клинического применения трав позволяют применять их для повышения иммунитета у взрослых лиц и детей.

Преимущества применения лекарственных трав у детей

Фитотерапия может принести пользу детям во многих отношениях. Применение трав для укрепления иммунитета ребенка может сделать их более устойчивыми к болезням. Фитотерапия может лечить широкий спектр детских заболеваний. Сейчас (более чем когда-либо!) растущие в токсичном мире наши дети нуждаются в экологическом равновесии трав. Кроме физического и эмоционального баланса, травы могут помочь ребенку (и родителям) обратиться назад к матери-природы и жить в большей гармонии с землей.

Применение лекарственных трав для повышения иммунитета позволяет защитить ребенка от многих болезней. Было показано, что такие лекарственные травы, как эхинацея, астрагал и чеснок, оказывают замечательные иммунологические эффекты как в лабораторных, так и в клинических условиях. Эти травы поддерживают собственные процессы в организме, которые позволяют остаться на пике жизненных сил и предотвратить развитие заболевания. Имейте в виду, что лекарственные травы не являются «волшебными пулями», предназначенными для борьбы с конкретным заболеванием. Вместо того, чтобы бороться непосредственно с болезнью, травы укрепляют иммунную систему организма, поэтому они могут устранить основную проблему. Если иммунитет крепкий, то он легко может противостоять не только вирусам простуды и гриппа, но и другим более серьезным заболеваниям (например, туберкулезу). Многие из нас привыкли при любом заболевании быстрее глотать таблетку в надежде скорейшего выздоровления. Однако, если иммунитет сильный, то он сам быстро распознает болезнь и уничтожает вредные организмы. Фитотерапия является наиболее успешным направлением. В одном растении содержится много фитохимических компонентов, которые могут одновременно влиять на многие системы организма. Важно также помнить о том, что для укрепления иммунитета необходимо хорошее питание, отдых, физические упражнения и применение техник для снижения эмоционального стресса.

Травы с доказанной эффективностью по укреплению иммунитета у детей

В данной статье основное внимание будет уделено иммунному потенциалу лекарственных трав, которые являются безопасными для детей. Травы, описанные здесь, оказывают мягкое, но глубокое воздействие на организм ребенка. Они являются естественными источниками витаминов, минералов и других веществ, которые организм использует для питания и укрепления устойчивости к болезни.

Эхинацея – безопасная для ребенка трава, которая повышает иммунитет

Противовирусные, антибактериальные и другие иммунологические свойства хорошо известны. Эту траву на протяжении многих веков применяли для лечения инфекций и в качестве очистителя крови. На протяжении последних 50 лет эхинацею тщательно изучали. В ходе более 400 опубликованных исследований были установлены безопасность и клиническая эффективность эхинацеи в повышении иммунитета и укреплении устойчивости организма к инфекции. Недавний обзор исследований показал, что эхинацея хорошо переносится и подходит для длительного применения. Эта лекарственная трава безопасна для людей всех возрастов: от младенцев до взрослых. Было показано, что применение эхинацеи у ребенка позволяет снизить частоту и продолжительность простуды.

Существует много споров по поводу эффективности длительного применения эхинацеи: насколько продолжает эта трава работать в стимулировании иммунитета? Многие травники считают, что эхинацею следует применять для повышения иммунитета достаточно долго. Эту траву лучше всего применять при первых признаках простуды или гриппа. Эхинацею можно применять часто, возможно, даже через каждые два часа. Именно такой прием травы позволяет стимулировать иммунитет для борьбы с инфекцией. Также следует применять эхинацею (два или три раза в день), если вы знаете, что ваш ребенок подвергся воздействию вирусов. Если иммунитет ребенка снижен, также рекомендуется применять эхинацею. Эту траву дают детям в виде чая или настойки.

Астрагал повышает выработку интерферона

– это тонизирующая трава, которая повышает иммунитет и усиливает устойчивость к болезням. Астрагал повышает активность борющихся с инфекцией белых клеток крови и увеличивает выработку организмом противовирусного вещества интерферона. Астрагал применяют для профилактики простуды и гриппа, а также для восстановления иммунной силы после выздоровления от болезни. Эта трава безопасна при длительном применении, ее можно применять в течение сезона простуды и гриппа. В китайской народной медицине астрагал считается согревающей травой, которая пригодна только при заболеваниях холода. В зависимости от симптомов, простуду или грипп можно считать горячим или холодным заболеванием. Если вы не знаете, является болезнь ребенка холодной или горячей, обратитесь к практикующему врачу традиционной китайской медицины, чтобы выяснить, следует ли применять астрагал.

Для того, чтобы сделать чай, кипятите в течение 1 ч на медленном огне 6 ломтиков корня астрагала в 3-х стаканах воды. Процедите и пейте. Вы можете также добавить астрагал прямо в суп, рагу или рис. Выбросьте астрагал перед подачей на стол. Он не меняет вкус блюд, зато ваша семья может получить иммунные тонизирующими свойствами непосредственно из пищи. Астрагал иногда доступен в высушенном, измельченном виде. Варите на медленном огне 3 ст.л. астрагала в 3 стаканах воды в закрытой кастрюле в течение 30 минут, процедите.

Ромашковый чай безопасен даже для младенцев

Ромашка является одним из самых безопасных лекарственных растений. Благодаря спазмолитическим, противовоспалительным, антибактериальным и ветрогонным свойствам, эта тонизирующая трава используется для различных целей. Являясь мягким седативным и тонизирующим средством, ромашка может помочь детям расслабиться, успокоить нервную систему и улучшить сон. Теплая ванна с настоем ромашки помогает ребенку расслабиться. Эта трава улучшает пищеварение и стимулирует аппетит. Ромашка помогает при газах, спазмах желудка, поносе, коликах или любом другом расстройстве желудка. Раны, опрелости и другие проблемные состояния кожи можно также лечить при помощи цветков ромашки. безопасен даже для младенцев. Если вы кормящая мать, выпивайте ежедневно несколько чашек ромашкового чая. Это средство поможет успокоить суетливого, страдающего коликами ребенка (вместе с вашими собственными нервами).

Крапива – самая богатая минералами трава

Крапива является одним из самых богатых минералами растений на Земле. Особенно высоко содержание в этой траве кальция, железа, белков, хлорофилла и витамина С. Крапива – это не только лекарственная трава, но и вкусная пища. Крапива укрепляет и поддерживает весь организм, а также является мочегонным, тонизирующим, вяжущим и антигистаминным средством. Клинические исследования крапивы (в виде лиофильно высушенных капсул) показали, что эта трава снимает симптомы сенной лихорадки и других видов аллергии. Крапива также полезна при детской экземе. Это отличная питательная трава для женщин в период беременности. Крапива может повысить качество и количество грудного молока, а также восстановить энергию матери после родов. Крапиву можно перемолоть в порошок, добавлять в коктейли или пить регулярно, как чай или настой.

Чеснок стимулирует иммунитет ребенка

Известный на протяжении многих веков как мощное лекарство, чеснок является одним из наиболее эффективных антимикробных растений. Он обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием и стимулирует иммунную систему. Чеснок устраняет патогенные организмы и одновременно поддерживает развитие полезной бактериальной флоры в пищеварительном тракте. Чеснок является одним из основных продуктов питания, которые укрепляют здоровье организма и защищают его в целом. Чесночное масло очень полезно при инфекциях уха. Действующее вещество чеснока – аллицин – это соединение серы, которое производится при измельчении или жевании свежего чеснока. Сушка и варка чеснока приводит к потере значительной части аллицина. Хорошо применять чеснок в сыром виде для заправки салатов и многих других блюд. У некоторых взрослых и детей может быть повышенная чувствительность к чесноку. Она может проявляться изжогой или метеоризмом. Чеснок также доступен в виде капсул для детей старшего возраста.

Сочетание трав для иммунитета с обычными препаратами

Очень легко включить фитотерапию в существующий план медицинского лечения ребенка. Вопрос о том, следует ли применять одновременно травы и лекарственные препараты. Хороший целостный план здравоохранения может сочетать разумное использование фитотерапии с препаратами. Поэтому перед применением трав лучше проконсультироваться с врачом. Имейте в виду, что травы содержат активные ингредиенты, которые могут негативно взаимодействовать с фармацевтическими препаратами. Всегда информируйте всех врачей о том, что ваш ребенок применяет какую-либо траву.

Травы и фармацевтические препараты по-разному влияют на результаты лечения. Фармацевтические препараты обычно подавляют действие, в то время как травы работают с телом, чтобы поддержать или влиять на баланс, обеспечить исцеление на более глубоком уровне. Травы являются более мягкими средствами. Для достижения эффекта их применение может занять больше времени, но это вовсе не означает, что они менее эффективны, чем фармацевтические препараты. Фармацевтические препараты могут действовать быстрее. Но применение правильной травы или сочетание трав в правильной дозировке может оказывать даже лучшие результаты, чем фармацевтические препараты, без вредных побочных эффектов.

Многие лекарственные препараты обладают высокой токсичностью. Их потенциальная опасность включает почечную недостаточность, необратимое повреждение печени, подавление иммунной системы и даже смерть. Большинство трав имеют слабые, мягкие побочные эффекты, которые влияют на небольшое количество людей. Тем не менее, всегда вероятна аллергическая реакция на любое новое вещество. Травы могут быть токсичными, если ими злоупотребляют или неправильно применяют.

Травы также способствуют тому, чтобы организм избавлялся от накопленных отходов метаболизма или токсинов. Этот процесс может проявляться в виде синусового дренажа, тошноты, рвоты, диареи, головной боли или сыпи. Даже если это очищение может быть признаком исцеления, будьте осторожны, если у вашего ребенка появляются эти симптомы.

Травы состоят из сложной смеси химических ингредиентов, которые не могут быть продублированы в любой лаборатории. Химики в состоянии изолировать активные ингредиенты некоторых трав и стандартизировать потенции этих компонентов, что, теоретически, делает их более мощными препаратами. Это называется стандартизация. Многие травники, однако, полагают, что природа прекрасно сочетает ингредиенты в растениях. Поэтому все травяные соединения являются более безопасными и более эффективными, особенно для применения у детей. Поскольку все различные химические составляющие одной травы взаимодействуют и работают вместе, выделение любого одного ингредиента может производить эффект, который отличается от того, что будет оказывать вся трава. Большинство важных ингредиентов многих лекарственных растений еще не было идентифицировано или синтезировано в лаборатории.

Применение и дозы трав для повышения иммунитета

Приведенные в статье травы доступны в виде жидких экстрактов (настоек или глицеритов), капсул и таблеток. Вы можете купить или приготовить свой собственный чай или настой из сухих или свежих трав. Экстракты, сделанные с глицерином (глицериты), и чаи из сушеных или свежих трав более легко воспринимаются детьми. Тем не менее, спиртовые настойки являются более мощными, чем глицериты. Спиртовые настойки можно давать детям после добавления к чаю или кипяченой воде, но при этом нужно подождать 5 минут. За это время алкоголь испарится, а лекарство останется в чае.

Дозы для детей в возрасте старше 1 года, как правило, рассчитывают по весу. Дозы, указанные на бутылках или приведенные в книгах, как правило, рассчитаны на человека с массой тела 70 кг. Поэтому Вам нужно будет разделить вес вашего ребенка на 70, чтобы получить процент от рекомендуемой дозы. Если ваш ребенок весит 35 кг, то доза будет составлять от половины взрослой дозы. Как видим, применение трав для повышения иммунитета у детей аналогично применению других лекарственных растений. Главное, понимать механизм действия трав. Обязательно проконсультируйтесь с фитотерапевтом или педиатром перед тем, как начать применять любую траву у ребенка.

Считается, что иммунитет у нас ослабевает к концу зимы, и что в это время слабеет весь организм. Это на самом деле так – для большинства людей.

Зимой мы редко выходим на улицу, находимся день и ночь в запертых помещениях, почти без свежего воздуха – вряд ли можно назвать свежим воздухом то, что попадает в форточку, когда мы её открываем; без свежей зелени, овощей и фруктов – магазинную зелень тоже трудно воспринимать, как свежую – перечислять все факторы мы не будем, но иммунитет нуждается в поддержке не только зимой и весной. Заболеть можно и осенью, и жарким летом, если организм слабый – бактерии и вирусы окружают нас всегда, но одни люди при этом остаются здоровыми, а другие болеют по нескольку раз в год, независимо от погодных условий и климата. Разумеется, при таком здоровье стоит пройти полное обследование, и установить точную причину подверженности заболеваниям, но иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на целебные травы: растений, стимулирующих иммунитет, на свете много, и в России в них тоже недостатка нет – надо только научиться использовать их природную силу.

Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения широко применяются в официальной медицине, но применять их самостоятельно надо осторожно – любое из них может вызвать аллергическую или другую нежелательную реакцию, особенно если имеются хронические заболевания.

К тому же многих людей сильно сбивает путаница в терминах: чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть ещё и иммунокорректоры – и что же нужно принимать, чтобы иммунитет укрепить ?

Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают по-разному, и вот поэтому нужно советоваться с врачом – он точно определит, препарат какой именно группы вам нужен.

Часто люди считают все эти термины синонимами, но в их воздействии на организм есть существенная разница: если иммуностимуляторы заставляют организм вырабатывать дополнительные иммунные клетки, то иммуномодуляторы изменяют работу всей иммунной системы или её отдельных звеньев; только иммунологи могут объяснить всё это, но и они говорят, что иммунная система человека очень сложна для изучения.

Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает вырабатывать гормоны, необходимые для активной работы иммунной системы – действуют эти препараты мягко, в отличие от тех же иммуностимуляторов – в общем, без специалиста лучше ничего себе не назначать.

Эхинацея пурпурная – трава для иммунитета

Эхинацея пурпурная – известное целебное растение , в том числе и как иммуностимулятор, повышающий в крови количество веществ, усиливающих активность фагоцитов – клеток, поглощающих всё, что вредно для организма – бактерии, инородные частицы, умирающие клетки и т.д. Воздействует эхинацея на неспецифический иммунитет, данный нам от рождения, поэтому применяется широко – в комплексном лечении детей и взрослых; содержащиеся в ней вещества подавляют размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококки и стафилококки, и даже кишечную палочку.

Настойку эхинацеи легко купить в аптеке – здесь мы приведём рецепты приготовления настоя и отвара.
Настой : измельчённую траву эхинацеи (1 ст.л.) залить 250 мл кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 минут, снять, остудить до комнатной температуры, процедить и отжать. Настой принимать 3-4 раза в день по 1/3-¼ стакана.
Отвар : измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане полчаса; остужают, процеживают, отжимают, и принимают по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день до еды.
Противопоказана эхинацея при коллагенозах – заболеваниях соединительной ткани, туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, повышенной чувствительности; беременным, кормящим мамам и детям до 1 года.

Трава для иммунитета – родиола розовая

Очень известны своими иммуностимулирующими свойствами растения семейства аралиевых – к этому семейству относятся такие эффективные адаптогены, как лимонник китайский, женьшень, элеутерококк, заманиха и др. Похожими свойствами обладает родиола розовая (золотой корень), которую тоже считают адаптогеном – она растёт на Урале и Алтае, на побережьях Баренцева и Белого морей, в Восточной и Западной Сибири, на Дальнем Востоке. Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма, умственную и физическую работоспособность.
В домашних условиях можно приготовить настойку : 50 г измельчённых корней заливают 40%-ным спиртом и на 2 недели ставят в тёплое и тёмное место. Потом процеживают и принимают 3 раза в день, по 20-30 капель за полчаса до еды. При склонности к гипертонии и повышенной нервной возбудимости начинать надо с 5 капель, а через неделю, если всё нормально, увеличить дозу до 10-15 капель за один приём.

Трава для иммунитета – заманиха высокая

Заманиха высокая, тоже распространённая на Дальнем Востоке, близка по действию к женьшеню, хотя и немного слабее. В продаже можно встретить не только настойку, но и таблетки, и порошок экстракта заманихи – эти препараты укрепляют организм и благотворно воздействуют на центральную нервную систему – известно, что именно стрессы сильно подрывают наш иммунитет.
Настойку можно приготовить дома , залив 1 часть измельчённых корней и корневищ заманихи 5-ю частями 70%-ного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить и принимать 2-3 раза в день, по 30-40 капель перед едой.

Ятрышник пятнистый

Ятрышник пятнистый, который ещё называют дикой орхидеей и кукушкиными слёзками, растёт в России, а также на территории Украины и Белоруссии - ботаники относят его к исчезающим видам. Ослабленному организму он помогает укрепить иммунитет, придаёт силы для борьбы с тяжёлыми болезнями и помогает после них восстановиться.

Для приготовления средства, повышающего иммунитет , надо смешать 1 ч.л. порошка из высушенных клубней ятрышника с остывшей кипячёной водой (9 ч.л.), потом добавить горячую кипячёную воду (90 ч.л.), и взбалтывать смесь как можно тщательнее около 10-15 минут, пока масса не станет желеобразной. Рецепт несколько замысловат, но лучше уж соблюсти пропорции, чтобы всё было правильно; принимать эту смесь надо по 1 ч.л. во время еды, 3-4 раза в день. Продукты с вяжущими свойствами во время приёма ятрышника надо исключить из питания, иначе содержащиеся в смеси слизи не будут эффективными. Готовить средство надо каждые 2-3 дня; хранить в прохладном месте.

Бузина чёрная - трава для иммунитета

Бузина чёрная не относится к редким растениям, но её тоже считают полезной для иммунитета – она обладает антисептическими и противопростудными свойствами; медики относят её к иммуномодуляторам; на её основе создаются многие лекарства.
Чай из цветков бузины чёрной успокаивает, помогает отхождению мокроты, обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием, а также стимулирует активность иммунных клеток. Пить его надо перед сном, в горячем виде: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. цветков, настоять в тёплом месте в течение 45 минут, процедить и сразу выпить.

Настойка кедровых орехов

Настойка кедровых орехов издавна применялась для укрепления сил и защиты организма от болезней жителями Сибири и Дальнего Востока. Орехи (1,5 стакана) измельчают вместе со скорлупой, заливают водкой (½ л), и 10 дней настаивают в тёплом месте. Принимают в течение месяца по 1 ч.л. до еды, 3 раза в день, потом делают перерыв на месяц и повторяют – за год надо провести 2-5 таких курсов. Кедровые орехи в свежем виде тоже способствуют укреплению иммунитета.

Можно приготовить средство, стимулирующее иммунитет , из более распространённых и всем известных трав: иван-чая, цветов каштана, травы мяты, мелиссы - взять по 5 ст.л. каждой травы, заварить всё литром кипятка и настаивать 2 часа.
Отдельно, в 2-х л воды, сварить ягоды клубники, вишни, калины, чёрной смородины, клюквы – ягоды можно взять замороженные. Варить 10 минут, потом смешать полученный компот с процеженным отваром трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу, слегка остудить и пить 3-4 раза в день, по ½-¼ стакана.

Рекомендуется также добавлять в салаты облепиховое масло , богатое витаминами и другими полезными веществами, однако это на любителя – оливковое масло тоже вполне подойдёт.

Ещё раз напоминаем, что использовать травы для иммунитета следует только с разрешения лечащего врача: бесконтрольный приём иммуностимуляторов и иммуномодуляторов может привести не к укреплению, а к ослаблению иммунной защиты организма.