Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.
Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку .
Но делают это по своему усмотрению, отчасти - наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.
Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем - пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.
В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.
В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.
Еще раз подчеркну - эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.
Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года . Проверено лично доктором Евдокименко - сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео)))
Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.
Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.
Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях - жгучих медуз.
На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки .
Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать - вызывают они сонливость или нет.
Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.
Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.
И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.
Еще они помогают при укусах насекомых, иногда - даже при ожогах от жгучих медуз.
И самое неожиданное - они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!
Цена этих таблеток - от 100 до 200 рублей.
* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки - преднизолон или метипред .
Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.
Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.
Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах - в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете - непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.
Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.
Я рекомендую или - это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!
Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.
Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.
Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.
Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро - эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.
. Цена - около 100 рублей.
. Цена - 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи)))
* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.
На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики , которые не всасываются в кровь.
Это или . Цена их - всего около 30 рублей.
Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.
Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.
Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:
Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).
Кратность применения: 1-й день - до 6 раз, 2 и 3-й день - до 5 раз, 4-й день - 4 раза, 5-й день - 3 раза в сутки. Курс лечения - максимум 5-7 дней.
Детям до 3 лет - 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет - по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.
Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.
Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.
На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки или .
Цена - от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно - названия разные, но таблетки такие же, только дороже.)))
Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.
Любопытно! Противовоспалительные таблетки - нимулид, ибупрофен, диклофенак - хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.
Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.
Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.
Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе - обычное дело!
В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? - конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.
Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.
. Цена - до 20 рублей
Дезинфицирующий раствор. Цена - до 20 рублей.
Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно - они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.
В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.
Случай № 5. Попадание морской воды в уши.
Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.
Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами - закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.
Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.
На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется .
Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.
Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.
Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.
Берем его на море обязательно! Особенно за границу - там его купить практически невозможно.
Цена - до 20 рублей
Случай № 6. Воспаление глаз.
Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно - потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.
Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.
Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.
Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия . В народе - альбуцид.
И при первой же возможности затем бегите у окулисту - воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!
Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.
Сульфацил натрия . Цена - до 100 рублей
Случай № 7. Сердечный приступ.
Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.
Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.
В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол - препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.
Нужна таблетка Нитроглицерина . Срочно принять под язык!
Еще лучше, если у вас в аптечке будет .
Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.
Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.
. Цена - до 20 рублей
. Цена - около 120 рублей
Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае!!!
Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» - их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!
Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.
Дополнительно.
Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов . Одно из лучших - Пантенол .
Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что - пошли и купили на месте.
Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте
В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!
Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий - он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!
Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.
Перед отпуском оформите страховку: сервис удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.
Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача - при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.
Где спокойно и безопасно? Посмотрите - мы сравнили страны по стихийным бедствиям, войнам и терроризму, миролюбивости и отношению к туристам.
Список лекарств в дорогу
Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие - хоть за границу, хоть по России:
- "Неосмектин"
- "Регидрон"
- "Мезим"
- "Энтерофурил"
- "Нимесулид"
- "Спазмалгон"
- Ацетилсалициловая кислота
- "Цитрамон П"
- "Граммидин"
- "Риностоп"
- антигистаминные ("Цетрин", "Акридерм ГК", "Кромогексал")
- обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
- "Драмина"
- "Пантенол"
- "Фенистил"
Список лекарств с описанием и аналогами
Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты
Средства от диареи - это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает "Смекта" (аналог - "Неосмектин").
Для улучшения пищеварения мы используем "Мезим", чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.
При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма - мы берем "Неосмектин". При обезвоживании поможет "Регидрон", но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, "Линекс".
Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) - нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство "Энтерофурил".
Обезболивающие средства
В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие - мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные "Найз" или "Нимесулид". В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: "Ибупрофен", "Пенталгин" и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, "Спазмалгон" или "Но-шпа".
Жаропонижающие средства
Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и "Цитрамон П". Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, "Найз") действуют еще и как противовоспалительные.
Средства, облегчающие симптомы простуды
От боли в горле берем "Граммидин" с анестетиком, от насморка - "Риностоп". От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в ). Вполне подойдут "Фарингосепт" или "Неоангин".
(Фото © unsplash.com / @rawpixel)
Антибиотики
Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.
Антигистаминные (противоаллергические) препараты
Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) - кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем "Цетрин". Не забудьте крем от аллергии (я использую "Акридерм ГК") и капли для глаз ("Кромогексал").
Средства при травмах
В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.
Средства от укачивания
"Драмина" - наиболее эффективный препарат при "морской болезни". Это не плацебо. Конечно, все индивидуально - кому-то помогает и "Авиа-море".
Средства от загара и солнечных ожогов
Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине - в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую "Пантенол" тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце - он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под .
Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство .
Репелленты от кровососущих насекомых
Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем "Фенистил" на отдыхе - наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог "Синафлан". Он не такой эффективный, зато дешевый.
Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF - например, Nivea или Neutrogena.
(Фото © skeeze / pixabay.com)
Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых
На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию - сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.
Препараты, которые нужны:
- валидол
- антигистаминные
- адреналин
- дексаметазон / преднизолон
- шприц
Внимание:
Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:
- Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
- Приложить к укусу размоченный валидол.
- К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
- Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
- Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
- При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую - 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин - в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью - у врачей адреналин есть всегда.
Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей - это может спасти вам жизнь.
Препараты, которые нужны:
- дексаметазон / преднизолон
- фуросемид
- аскорбиновая кислота
- шприц
Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.
- Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
- Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
- Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться - не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
- Охладите место укуса.
- Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
- При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
- Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
- Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту - она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
- Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
- Сразу же обратиться за медицинской помощью.
(Фото © MattSkogen / pixabay.com)
Источник вступительного изображения: © Pexels / pixabay.com.
Традиционно в летний период многие наши граждане отправляются отдыхать в южные края, на моря и пляжи, но инфекционные заболевания, травмы и другие напасти подстерегают даже в райских местах. Человек несовершенен и любой тщательно спланированный отпуск может быть испорчен, если турист забыл про аптечку первой помощи, с необходимым набором медикаментов, или недоукомплектовал ее.
Лекарственные препараты за границей зачастую дороже в разы, купленных в российских аптеках. Существует и языковой барьер, который может не позволить обратиться к заграничному фармацевту, объяснить свою проблему и получить нужное лекарство. Об этом и поговорим в сегодняшней статье.
Затронем и тему провоза препаратов через границу, как сухопутной ее части, так и на самолете. Какие лекарства можно вывозить и в какие страны. Особо остановимся на популярных среди россиян направлениях, таких как Египет, Турция, Украина, страны Европы. Как уже заведено в моем Справочнике давать буду конкретные рекомендации без рекламы.
Представленный мной набор лекарств не поможет в случае тяжелых заболеваний, отчасти хронических заболеваний или обширных травм, но для оказания первой помощи в любительском режиме обязательно подойдет. Также постараюсь представить аналоги средств из повседневной жизни, для тех кто уже на отдыхе, а лекарств не взял и на месте их не достать.
Аптечка туриста для отдыха заграницей
Вначале поделим всех наших отдыхающих на две группы - практически здоровые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Ко второй группе зачастую относятся старики и пожилые люди, но и молодые, к сожалению, не отстают, особенно это касается таких заболеваний как , и многих других. Отдельно выделим группу отдыхающих с детьми.
Аптечка первой помощи необходима как первой группе туристов, так и второй. Естественно для второй группы это будет расширенный список, так как на отдыхе можно вполне закономерно ждать обострения многих хронических болячек.
Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку (с пояснениями врача и мотивировкой выбора):
1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)
А мал этот список потому, что привычные лекарства в него не входят, в обычной продаже вы их не купите, только по рецепту, а правила провоза таких лекарственных средств и прохождения через таможню, я уже описывал выше в разделе препаратов для хронических больных.
В любой момент уточнить список препаратов, запрещенных или разрешенных к провозу в отдельные страны, вы можете у сотрудников посольства или на сайте официального диппредставительства, той страны, где вы планируете отдохнуть.
Отмечу несколько нюансов для отдельных государств и препаратов, так как до такой экзотики пытливый российский ум не додумался бы.
Прививки при поездке в экзотические страны
Хочется отметить еще один момент. Необходимость специфических прививок для экзотических стран, особенно Тихоокеанско-Азиатского региона, Африки и Латинской Америки. Хотя в любую из этих стран вас без этих прививок пустят, но вот своим здоровьем тогда рискуете вы. Поэтому заранее стоит обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинике по месту жительства. У них есть перечень прививок для конкретных стран и он посоветует какую можно сделать и где. Некоторые из них являются платной услугой, поэтому необходимо приготовить деньги. Более подробную информацию нужно уточнять, так как стран масса и в любой из экзотических свои эпидемии и болезни. Обращаться лучше заранее, месяца за два до планируемой даты поездки, так как некоторые прививки нужно будет ставить несколько раз, через определенные интервалы времени.
Основное правило любого путешественника - это уважительное отношение к стране временного пребывания. Навредить вам никто не хочет, все заняты своим делом, а вы отдыхаете. Вот и не портите себе отдых лишними проблемами, а о лекарствах позаботьтесь дома.
Буду заканчивать и так растянувшуюся статью, которую хотел написать давно и обобщить основные нюансы формирования аптечки туриста, отправляющегося на отдых за границу. Хочется верить, что статья поможет многим найти оптимальное соотношение между свободным местом в багаже и необходимым набором лекарственных средств, которые могут понадобиться на отдыхе, в дороге, на пляже. Хочу пожелать всем читателям не болеть вообще, а в поездке тем более. Ведь мы так долго готовились к отдыху не для того, чтобы бесславно провести его в болезнях.
Жду ваших замечаний и комментариев, а может и перечня препаратов, которые лично вы берете в аптечку на время путешествия и которые я пропустил. Успехов и здоровья всем моим читателям.
Что может быть прекраснее отдыха на морском берегу! Это удовольствие и огромная польза и для взрослого, и для детского организма. Но долгожданный отпуск может быть омрачен внезапной болезнью ребенка. Вокруг солнце, лето, а у малыша температура и понос. К тому же родителям непонятно, куда бежать в незнакомой местности за медикаментами.
Многих неприятностей можно избежать, если правильно подобрать лекарственные препараты для походной дорожной аптечки.
Частые опасности
Чтобы составить список медикаментов, которые могут понадобиться крохе, нужно учесть самые распространенные опасности, подстерегающие ребенка на отдыхе.
Отравление, пищевое расстройство. Тошнота, рвота, несварение желудка могут возникнуть в качестве одного из симптомов акклиматизации у ребенка. А могут стать реакцией на новую и непривычную пищу, незнакомый состав воды, непохожий на привычную питьевую жидкость в родной местности. Ребенок, заигравшись, может наглотаться морской воды, а это небезопасно для пищеварения, особенно в период цветения водорослей.
Простуда. Температура, насморк, кашель – довольно распространенные признаки акклиматизации. Так иммунитет ребенка перестраивается под новые условия обитания.
Отит. Воспаление уха очень часто настигает малышей после того, как они несколько дней интенсивно купаются в море. Воспалительные процессы могут вызвать и микроорганизмы, которые содержатся в воде, и переохлаждение, о таком отите часто говорят «ветром надуло».
Солнечные ожоги. Особенно опасны термические поражения для малышей младшего возраста, у них они сопровождаются высокой температурой, могут появиться признаки интоксикации и обезвоживания.
Травмы. Ну какой детский отдых без царапин, синяков, ссадинок и ушибов! Некоторые такие микротравмы требуют медикаментозной помощи.
Поражения органов мочеполовой системы. Довольно часто после купания в море у малыша начинается цистит . Это неприятное и болезненное состояние в обязательном порядке потребует специализированных медикаментов.
Противорвотные препараты. Они пригодятся при пищевом отравлении, чтобы справиться с приступами рвоты и не допустить обезвоживания. Детям до 1 года – «Риабал», «Энтерофурил ». Деткам старше подойдут «Линекс», «Церукал ».
Слабительные средства. Для детей любого возраста при запорах можно применять «Дюфалак » и «Прелакс».
Жаропонижающие средства. Для детей с трех месяцев и старше можно взять «Нурофен детский», «Панадол», «Ибупрофен», а детям постарше – «Парацетамол». Давать препараты, снижающие жар, стоит только после того, как температура поднялась выше 38,5.
Противовирусные средства. Если температура высокая, и на ее фоне начинает болеть горло и закладывает нос, можно дать ребенку противовирусное средство. Детям до года «Виферон», «Анаферон детский», детям старше года – «Орвирем », «Тамифлю », «Кагоцел ».
От насморка. «Називин детский», «Назол детский», «Ринофлуимуцил ».
Правила комплектации аптечки
Все лекарства в походной аптечке должны быть с действующим сроком годности. После того. как вы проверите их, упакуйте весь свой медикаментозный запас в непромокаемый герметичный пакет или воспользуйтесь специальной сумочкой-аптечкой, которую можно купить в любой аптеке или в магазине детских товаров.
Если вы собираетесь ехать за границу , обязательно проверьте, разрешено ли ввозить в нее конкретные препараты, чтобы у вас не было неприятностей с таможенниками и полицией.
Если у ребенка есть хронические заболевания или ему систематически требуется прием сильнодействующих веществ, обязательно положите в аптечку рецепты врача и назначения на эти лекарства.
Препараты экстренной помощи кладите сверху, менее значимые лекарства, такие как крем от солнечных ожогов, можно сложить на дно сумочки. К препаратам срочной помощи и первой необходимости относятся инсулин (для больных сахарным диабетом), антигистаминные средства, жаропонижающие, антисептики и кровоостанавливающие средства.
Старайтесь не комплектовать аптечку ректальными свечами, они могут растаять от жары. Если же вы приобрели дорогую термосумку, переживать за их сохранность не стоит. Не стоит также брать ампулы с растворами, чтобы случайно не разбить их.
Что еще с собой стоит взять?
В дорожной аптечке постарайтесь найти местечко и для ряда других вещей. С собой на море для ребенка стоит захватить градусник, лучше электронный. Обязательно сложите в герметичную сумочку зеленку (лучше в форме карандаша), йод 5%, две упаковки стерильного бинта и один эластичный бинт, жгут, сухой лед, пластырь обычный, пластырь бактерицидный, ватные диски, ватные палочки, пипетку, аптечную резиновую грушу для клизм. Положите пинцет и стерильные салфетки.
Не забудьте взять солнцезащитные средства для детей. Чтобы не промахнуться с ними, нужно запомнить лишь одн: чем младше ребенок и чем светлее у него кожа, тем более высокий фактор защиты крема или спрея потребуется. Обычный спектр защиты «детских» антизагарных средств – от 12 до 100. Смуглому малышу нужен крем с индексом 15, ребенку с бледной кожей – минимум 25. Чем выше защита, тем лучше.
Евгений Комаровский, самый известный педиатр России и стран СНГ, пользующийся непререкаемым авторитетом у современных родителей, считает, что за помощью в составлении аптечки в дорогу мамам стоит обратиться к своему лечащему педиатру.
Выпуск, посвященный отпуску с ребенком, смотрите здесь:
Квалифицированный специалист точно знает историю болезни ребенка, его анамнез, он подскажет уязвимые индивидуальные места. Если нет времени идти на прием, можно получить консультацию педиатра по телефону.
Евгений Олегович Комаровский уверен, что в аптечке обязательно должны быть ножницы. Он рекомендует родителям взять с собой и надежную английскую булавку, ею довольно удобно фиксировать повязки. Одноразовые шприцы доктор советует использовать для промывания носовых ходов, если такая процедура потребуется.
Каждый родитель, если имеется возможность, старается вывезти своего ребенка отдохнуть на море. Палящее солнце, экскурсии, аттракционы и другие развлечения могут вызвать у детей переутомление, ожоги, травмы, простудные заболевания и другие неприятности. Длительная дорога может спровоцировать укачивание. Непривычная для ребенка пища часто вызывает отравление или аллергию. В первые дни отдыха может наблюдаться акклиматизация как у взрослого, так и у ребенка. У детей она проходит в более тяжелой форме. Поэтому заранее перед поездкой необходимо позаботиться о том, какие лекарства взять ребенку на море, чтобы не тратить время на поиски аптек, особенно в ночное время, а немедленно оказать необходимую помощь. А если это отдых за границей? Найдя аптеку, но не зная языка, вам придется очень постараться, объясняя продавцу на пальцах, что вы от него хотите. Ведь необходимо, чтобы он продал нужное лекарство. Стоимость на препараты за границей может существенно отличаться от отечественных цен как в меньшую, так и в большую сторону.
Аптечка в дорогу
Перед отдыхом собираем аптечку на море в герметичную упаковку. Обязательно следует обратить внимание на срок годности лекарственных препаратов, разрешено ли их использование в стране, в которую намечена поездка. На сильнодействующие медикаменты рекомендуется взять с собой предписание врача или его рецепт. Не стоит забывать про инструкции применения лекарственных средств. Препараты для экстренной помощи обычно кладутся в сумку так, чтобы при первой необходимости их можно было без усилий найти.
Аптечка в дорогу на море должна обязательно содержать: медикаменты от аллергии, пищевого отравления и диареи, боли и жара, для восстановления кишечной микрофлоры, антивирусные средства, капли от насморка. Также не забывайте про лекарства от ожогов, царапин и порезов, крем для безопасного загара, от укусов комаров и прочих насекомых, перекись водорода, зеленку, два бинта, пластырь, стерильную вату.
Что нужно взять в первую очередь
Особое внимание заслуживают препараты, которые жизненно необходимы ребенку в силу различных заболеваний. Эти лекарства для детей на море необходимо взять в первую очередь. Особенно если они выдаются исключительно по назначению врача и их невозможно купить в свободной продаже. Если это отдых за границей, то не исключено, что необходимых препаратов в аптеке не будет. Либо они могут стоить намного дороже, или медикаменты будут реализовываться по рецептам.
Возможно, поездка на море является не первой, и уже есть опыт предыдущих путешествий, в которых ребенок мог заболевать одними и теми же недугами. В таком случае необходимые препараты обязательно должны находиться в аптечке.
Перелет в самолете
Перелет в самолете может вызвать у ребенка неприятные ощущения и боли в ушах. Поэтому аптечка, в отпуск на море вами взятая, должна содержать солевые капли для носа, так как сухой воздух в салоне во время перелета может способствовать прилипанию к слизистой ребенка бактерий. От неприятных болей в ушах помогут сосудосуживающие препараты. Их необходимо закапать в нос перед вылетом.
Период акклиматизации у детей
Первые признаки акклиматизации у ребенка начинают проявляться ближе к вечеру. Чем меньше дети, тем восприимчивее они к перемене места. Для предотвращения усугубления самочувствия ребенку вечером рекомендуется дать жаропонижающее средство. Для этого случая универсальным препаратом для любого возраста являются свечи «Нурофен».
На протекание акклиматизации влияет и питание ребенка. Нужно следить, чтобы он принимал пищу в одно и то же время, избегать чрезмерного употребления экзотических продуктов. Давайте детям много фруктов и овощей и поменьше мясных и кондитерских изделий.
Акклиматизация занимает от семи до десяти дней. Чтобы она прошла менее ощутимо перед поездкой ребенку рекомендуется давать витамины для повышения иммунитета.
Не многие знакомы с таким понятием, как реакклиматизация. Она происходит после возвращения домой ребенка. Детский организм после адаптации к новому климату возвращается в прежние условия, к которым привыкать приходится заново. Этот процесс обычно происходит менее болезненно и более быстро. Несмотря на это, в первую неделю после приезда ребенка не нужно переутомлять и нагружать чем-либо.
Лекарства от аллергии, диареи, отравления
Заграничная кухня может существенно отличатся от привычного для нас рациона. Это может вызвать нежелательные последствия - аллергию или отравление у ребенка. Особенно это касается азиатской кухни. Например, в Таиланде считается нормой добавлять огромное количество различных специй в еду. Незнакомые цитрусовые и другие фрукты могут также вызвать нежелательные последствия. В выборе еды для детей лучше всего отдавать предпочтение знакомым проверенным блюдам. Поэтому при решении вопроса по поводу того, какие лекарства взять ребенку на море, чтобы предотвратить возникновение аллергической реакции, выбор стоит отдать препарату «Супрастин». Одной таблетки может быть достаточно, в отличие от медикаментов «Зорекс» или «Кларитин». Лечение этими препаратами требует прохождения полного курса, поэтому быстрого эффекта не будет.
При возникновении спазмов в желудке поможет лекарство «Галидрол» или «Но-Шпа». При кишечных инфекциях - средство «Эрсефурил». Также необходимо запастись активированным углем, пакетиками «Смекты» или «Ригидрона». Для восстановления кишечной микрофлоры после расстройства желудка подойдет препарат «Линекс».
Все эти медикаменты должна содержать взятая с собой аптечка для ребенка на море, т. к. побочные явления от приема пищи - частые случаи во время отдыха.
Препараты от ожогов
Детская кожа сильнее подвержена воздействию солнечных лучей. Ребенок быстрее загорает, что может вызвать сильные ожоги. Поэтому аптечка для ребенка должна содержать и препарат от термических травм. Мази «Бепантен», «Пантенол» или «Сульфаргин» для этого лучше всего подойдут.
Во избежание ожогов необходимо приобрести крем для безопасного загара или против воздействия ультрафиолетовых лучей.
Лечение солнечного удара
Помимо риска получения ожогов, ребенок может получить солнечный удар. Предотвратить его появление поможет головной убор, который скроет и защитит голову ребенка. Если солнечный удар не удалось предотвратить, в этом случае поможет лекарство «Парацетамол». Препарат необходимо дать ребенку сразу же после проявления первых признаков недомогания. Малыша следует оградить от прямых солнечных лучей, снять с него всю одежду и растереть смоченным в воде полотенцем.
Определить возникновение теплового удара можно по первым симптомам: беспокойному поведению ребенка, возбужденному и капризному состоянию, отказу от еды.
Особое внимание стоит уделить детям до трех лет, которые наиболее всего подвержены солнечному удару.
После появления первых симптомов (если не предпринять спасательные меры) состояние ребенка будет ухудшаться. Может возникнуть нарушение деятельности нервной системы, появиться заторможенность, вялость.
Как предотвратить появление отита?
Активное купание может спровоцировать у ребенка отит, так как вода попадает в слуховой проход малыша. Ухо обдувает ветром, что является причиной возникновения болезни. Поэтому аптечка для ребенка на море обязательно должна содержать капли для ушей. Данный препарат рекомендуется вводить в слуховой проход каждый вечер перед сном. Многие заботливые родители для таких случаев применяют капли «Отипакс».
Лечение царапин и порезов
Дети всегда активны и любознательны. Их непоседливость может спровоцировать появление царапин и порезов. Поэтому, определяясь с тем, какие лекарства взять ребенку на море, предпочтение многие родители отдают универсальному средству «Сульфаргин». Мазь является идеальным вариантом в таких ситуациях. Также она применяется и против ожогов. Поэтому, купив один препарат «Сульфаргин», можно защитить своего ребенка от ожогов, царапин и порезов.
Мазь наносится на саму рану и не вызывает неприятных ощущений, например чувства жжения, которое возникает при применении йода. Ионы серебра, входящие в состав мази, обеспечивают длительную антибактериальную защиту и быстрое заживление.
Средства от простудных заболеваний
Укомплектованная аптечка в дорогу на море не может обойтись без противовирусных препаратов. Например, подойдут средства «Циклоферон», «Кагоцел».
Ребенка может продуть в транспорте, под кондиционером, в различных помещениях, где есть сквозняки. Поэтому пакетики «Фервекса», «Терафлю», сосательные леденцы, капли в нос могут очень пригодиться.
При возникновении сухого или влажного кашля лучше всего использовать амброксолсодержащие препараты. К таким лекарствам относятся сиропы или таблетки «Флавомед», «Лазолван» и другие. Непродуктивный кашель лечится препаратами растительного происхождения. Это средства «Гербион», «Туссамаг». При раздражении горла применяются специальные спреи.
Простудные заболевания могут вызвать появление насморка. Если характер выделений из носа слизистый, то для облегчения дыхания применяют препараты «Отривин», «Називин», «Виброцил». Важно знать, что эти средства не лечат, а лишь облегчают дыхание.
Гнойные выделения из носа убирают антибиотиком «Синупрет». Препарат имеет растительное происхождение и разрешен для применения детям с двух лет.
Аптечка годовалому малышу
Аптечка годовалому ребенку на море должна содержать средства из нижеприведенного списка.
- Лекарство «Смекту» - от кишечных инфекций.
- Активированный уголь - применяется при пищевых отравлениях.
- Препарат «Супрастин» - от аллергии.
- Зеленку-карандаш - для обработки мелких повреждений кожи.
- Сироп «Парацетамол» - используется при различных болях и инфекционно-воспалительных заболеваниях.
- Капли «Називин» - помогают при заложенности носа.
- Средство «Интерферон», обладающий противовирусным, противомикробным, противовоспалительным действием.
- Препараты «Деринат» и «Бепантен» - для укрепления иммунитета.
- Средство «Калгель» - используется во время прорезывания зубов.
- Градусник, памперсы, пластырь, мазь «Спасатель», крем от солнца, ватные диски и палочки.
- Средство от потницы или опрелостей.
И это не все содержимое, которое должна вмещать в себе аптечка на море. Список можно дополнить пеленкой, несколькими игрушками (чтобы было что грызть в дороге). Не забудьте компот, что-нибудь для перекуса, бумажные носовые платочки, пакетики и горшок. Также обязательно необходимо вооружиться средством от комаров, головным убором и полотенцами, коляской и москитной сеткой к ней.
Чтобы обезопасить себя от возможных нежелательных последствий, необходимо соблюдать элементарные правила: чаще мыть руки, пить бутилированную воду, в первые дни после приезда воздержаться от переедания, не испытывать недосыпания, выбирать кратковременные экскурсии.
Итак, теперь вы знаете, какие лекарства взять ребенку на море. Путешествие с детьми - дело хлопотное. Лучше будет подготовить все дома, чтобы не оказаться в чужом городе или стране в затруднительном положении.