Когда вас двое, вы можете спокойно ездить на море, на отдых или за границу, беря с собой только обычный бактерицидный пластырь и те лекарства, которые вы обычно принимаете. Ведь если случится что-то непредвиденное, можно будет зайти в ближайшую аптеку и рассчитывать на помощь второй половины.
Когда же в семье появляются дети, любой отдых становится ответственным мероприятием, требующим предусмотреть малейшие нюансы и быть готовым к любой неприятности: отравлению, повышению температуры, ожогам, укачиванию или другим. Мы расскажем, какими необходимые лекарствами нужно запастись для ребенка от 0 до 18 лет.
Какие опасности могут осложнить отпуск с ребенком
На море, на даче, в чужом городе и даже в лесопарковой зоне вашего города малыш может встретиться с незапланированной, а иногда даже и опасной ситуацией. И чем ребенок младше, тем больше всяких неприятностей может случиться. Это обусловлено тем, что его нервная система еще незрелая, слизистая оболочка дыхательных путей более рыхлая, а кожа – менее плотная. Кроме того, еще отсутствует понимание, что можно делать, а что нельзя. Поэтому задача родителей – предусмотреть такие ситуации:
- На природе:
- , муравьев, вызывающие как болезненные ощущения, так и аллергию;
- аллергия на травы в различных проявлениях: от насморка и чихания до отека Квинке;
- , которые могут вызвать как аллергию, так и болезнь Лайма;
- перегревание;
- травмирование кожи, слизистых или глаз, а также мышц и костей
- В дополнение к предыдущим, в отпуске на море могут также случиться:
- простуда с повышением температуры, на фоне которой у детей младше 6 лет могут случиться судороги;
- ОРВИ с острым стенозирующим ларинготрахеитом (крупом), который проявляется «лающим» кашлем и одышкой;
- обструктивный бронхит с сухим или влажным кашлем, увеличением частоты дыхания, нехваткой кислорода;
- переохлаждение;
- ожог щупальцами медузы;
- укачивание;
- ожог ультрафиолетовыми лучами солнца;
- обострение хронических заболеваний;
- острая кишечная инфекция – подобие отравления, но с повышением температуры, длительным сохранением поноса или рвоты. При этом, если не дать ребенку достаточного количества кальция, калия или магния, могут быть мышечные спазмы («судороги») мышц ног и рук без потери сознания;
- ацетонемическое состояние, которое может осложнить ОРВИ или кишечную инфекцию или переедание сладким или жирная пища;
- запоры;
- отит;
- конъюнктивит.
- За границей могут случиться те же ситуации, что и на море, поэтому аптечка должна содержать те же препараты. Кроме них, сюда добавляются также антибиотики «на всякий случай», так как, заболев в чужой стране, вам придется слишком долго и сложно добиваться рецепта для покупки нужного препарата. Если ребенок имеет хронические заболевания, первым делом возьмите справку от педиатра о том, что ваш ребенок нуждается в постоянном приеме конкретных препаратов.
Общие правила комплектации аптечек
Они следующие:
- Аптечка на отдых с ребенком должна представлять с собой термо-сумку, чтобы находящиеся в ней препараты не нагревались от воздействия высоких температур окружающей среды. Особенно это касается свечей от температуры и от тяжелой аллергии.
- Перед складыванием в сумку лекарства нужно проверить на предмет срока годности.
- Берите только препараты в упаковке, иначе при трении сумкой буквы могут стереться, и станет непонятно, какой это препарат.
- Обязательно нужно следовать инструкции по приему медикамента, ведь речь идет о ребенке, и передозировать его опасно.
- Оптимально, чтобы список для аптечки на море с ребенком составил педиатр, с учетом особенностей именно вашего малыша.
В данной статье мы расскажем о препаратах, которые берут в дорогу для здорового ребенка. Если же ребенок уже имеет хронические патологии, то аптечка пополняется необходимыми именно ему лекарствами.
В поездку нужно взять
Обязательно
- термометр
- антисептики:
- флакончик спирта 70%
- перекись водорода
- зеленку (лучше в виде карандаша)
- хлоргексидин
- солнечных ожогов: пантенол спрей или декспантенол крем
- для защиты от солнца: солнцезащитные крема с фактором защиты 30-50 SPF (для взрослых со светлой кожей и детей)
- энтерофурил (стопдиар) или фуразолидон
- для регидратации: регидрон или оралит
- смекта и энтерол
- Отипакс (противовоспалительные и обезболивающие капли в уши)
- Назол или Називин, с 6 лет Риностоп (сосудосуживающие капли в нос)
- Окомистин (мирамистин, который можно и в глаза, и в горло, и в нос)
Дополнительно можно
Дополнительно можно взять с учетом индивидуальных проблем со здоровьем у взрослого или ребенка:
- капли в нос:
- с антибиотиком (изофра)
- для промывания (аквамарис, квикс, аквалор и пр.)
- для горла — спреи люголь, гексорал, ингалипт
- препараты при пищевых отравлениях, поносе, диарее путешественников:
- для взрослых — фторхинолоны (ципрофлоксацин, офлоксацин и пр.) или рифаксимин (Альфа-нормикс)
- для детей — противомикробное (Энтерофурил или фталазол, фуразолидон, сульгин), для регидратации (Регидрон или Оралит), сорбенты (Смекта), а также Энтерол (или Энтерожермина Украина), Линекс (или Бифидумбактерин, Хилак форте, бифиформ, Аципол (см. )
- (церукал)
- антибиотики широкого спектра действия: Сумамед, Амоксиклав, Супракс
- препараты-энетросорбенты: полисорб, активированный уголь, фильтрум, смекта, энтеросгель и пр.
- препараты при судорогах: фенобарбитал, кальций Д3, Магне в6 или Аспаркам, а также свечи Ректодельт 100.
Если ребенок склонен к обструктивным бронхитам или хоть раз был стенозирующий ларинготрахеит, берите с собой небулайзер (компрессорный ингалятор):
- В первом случае вы сможете туда заправить «Нафтизин» 0,5%
- Во втором – капли для ингаляций «Беродуал»
- Оба этих препарата нужно будет предварительно развести физиологическим раствором натрия хлорида.
Ниже представлены варианты первой помощи взрослому или ребенку до осмотра врача при различных состояниях с перечнем лекарств, которые могут помочь.
Противоаллергические препараты
В любое путешествие с ребенком, даже на дачу, на пикник или пляж в городской черте берите лекарства от аллергии:
При укусах насекомых
Если укусило насекомое и при этом образовалось небольшое пятно (до 3 мм в диаметре), зуди. При этом ребенок так же активен, весел, как и ранее, периодически останавливается, чтоб почесать элемент сыпи:
Если развился поллиноз или появилась крапивница
Если укусило насекомое, при этом образовалось зудящее пятно более 3 мм в диаметре, то в дополнение к пункту А используется один из следующих препаратов. Такой же список подходит для ситуации, если аллергия проявляется чиханием, сухим кашлем, слезотечением (см. ), только тогда мазать ничего не нужно. Необходимо уйти из этого места, где возникла аллергическая реакция.
Третий вариант применения препаратов этого списка – если после укуса насекомого началась крапивница. В этом случае сыпные элементы также нужно обработать гелем из списка А, а также перейти в другое место или, по возможности, прекратить путешествие.
Тавегил
|
Супрастин
|
Фенистил
|
Зодак
|
Эдем/Эриус
|
Отек Квинке
Если после укуса насекомого, или после того, как вы расположились среди растений или дали ему какую-то новую еду у него изменилось состояние, он побледнел или обнаружился отек, в особенности на лице.
- Первым пунктом оказания помощи в этом случае является вызов «Скорой помощи».
- Во-вторых, нужно расстегнуть или снять мешающую одежду, уложить, подняв ноги на 30 градусов. Нужно следить за дыханием и сознанием, приводя ребенка в чувство механической стимуляцией его ушных раковин.
- И только потом нужно озаботиться постановкой свечи «Ректодельт 100», которая всегда должна быть в аптечке.
Это препарат на основе гормона-глюкокортикоида преднизолона – «скорая помощь» при сильных аллергических реакциях, особенно сопровождающихся затруднением дыхания. Его же применяют, если были судороги с потерей сознания – на фоне температуры или без нее. До 6 лет можно использовать по половине свечки, что будет равняться 50 мг преднизолона, можно – 2 раза в день, при тяжелых состояниях. Старше 6 лет за 1 раз используется 1 суппозиторий, при большой необходимости – дважды в сутки.
Если ребенок – аллергик, и уже был хоть 1 анафилактический шок или отек Квинке с нарушением проходимости дыхательных путей, при себе всегда должна быть ампула «Адреналина» и инсулиновый шприц на 100 делений (или готовый запакованный шприц из набора). Вам необходимо будет научиться выполнять подкожную инъекцию до приезда «Скорой». Расчет такой: 6 делений по шприцу, градуированному на 100 ЕД, на каждые 10 кг веса. Так, если малыш весит 10 кг, при развитии анафилактического шока под кожу нужно сделать 6 ЕД под кожу, если 20 кг – 12 ЕД.
Препараты от укачивания
Драмина
|
Авиа-МореПрименяется только с 3 лет, по 1 таблетке на прием. Можно принимать каждые полчаса езды, не более 5 таблеток в сутки |
БонинПрименяется с 12 лет. За 1 час до путешествия – 1-2 таблетки разжевать. Повторный прием – только через сутки. |
Вертигохеель |
На случай, если в результате укачивания развилась рвота, в аптечке для поездки на море должно быть пару ампул «Церукала» («Метоклопрамида») или таких же таблеток, а также шприц. Оптимально – дать выпить раствор из ампулы исходя из такой дозировки:
Для детей старше 14 лет рекомендуемая дозировка – 2 мл, детям 3-14 лет дозу рассчитывают в зависимости от веса: нужно 0,02 мл/кг на 1 раз (то есть на 10 кг веса – 0,2 мл, на 20 кг – 0,4 мл). Рекомендуем брать инсулиновый шприц на 100 делений и отмерять так: 0,2 мл – это 20 делений, 0,4 – соответственно, 40 единиц.
После этого несколько дней хорошо принимать сироп «Мотинорм». Если ребенок весит более 35 кг, нужно 10 мл каждые 3 раза в сутки. Если же вес менее 35 кг, нужно пить из расчета 2,5 мл на 10 кг веса трижды в сутки.
На случай ранения кожи или глаз
Помимо йода, перекиси водорода, спирта, ватных дисков и лейкопластырей могут понадобится:
 МирамистинЭто антисептический раствор, которым можно обрабатывать раны, с помощью ватного или марлевого тампона или обработать горло. |
Хлоргексидина биглюконат
|
 ЦипролетГлазные капли с антибиотиком. Их капают по 1 капле 3-4 раза в день. |
Окомистин
|
Солнцезащитные средства и лечение солнечных ожогов
Это в особенности нужно, если собирается аптечка для ребенка на море. Вы можете купить любое средство: Vishi, Faberlic или другое с SPF 30-50. От солнечных ожогов обязательно взять «Пантенол» в виде пенки от любой фирмы.
От температуры
Кроме вышеуказанных препаратов, при поездке на море с ребенком или за границу нужно взять на всякий случай жаропонижающие препараты. Оптимально – взять 1 лекарство в сиропе и одно – в свечах:
 ЭффералганСироп: в разовой дозе – 0,5 мл/кг или 15 мг/кг. Интервал между приемом – 6 часов.  |
|
Цефекон
|
Нурофен (Ибуфен)От простуды
| При температуре – любое из вышеуказанных средств |
| При насморке: промывать нос препаратами: «Салин», «Аква-Марис», 3-4 раза в день. Можно использовать обычный физиологический раствор натрия хлорида в ампулах. Он может понадобиться и для ингаляций |
| При насморке: для облегчения носового дыхания нужны капли, суживающие сосуды. Это «Називин», «Назол», «Ксило-Мефа». Их капают 3 раза в сутки |
| При насморке, на 2-3 день, капли с антисептиками: Окомистин, мирамистин |
| При боли в ухе: «Отипакс» + «Окомистин» |
 При лающем кашле: ингаляции с «Нафтизином» 0,5%: 3 капли на 10 мл в физраствора, введенные в небулайзер
|
Если уже третьи сутки, а температура не спадает, нужен антибиотик в возрастной дозировке:
|
При поносе или рвоте
При поносе и рвоте у детей следует обратиться к врачу, если это затруднительно, до осмотра врача, главное - не допустить обезвоживания и остановить рвоту или понос как можно быстрее. Средства типа Имодиум или Лоперамид не применять!
Восполнение потерянных солей:
Их разводят на разное, указанное в инструкции, количество воды (например, «Регидрон» - на 1 л, «Хумана электролит» - на 250 мл). Их нужно выпить с жидкостью, которой должно быть хотя бы 20 мл/кг веса в сутки. Еще 10-20 мл/кг можете давать с обычной водой, компотом из сухофруктов. |
||
Сорбенты: 
|
||
Антибактериальная терапия: 
|
||
 |
||
Пробиотики:
|
При тошноте, рвоте – «Церукал» («Метоклопрамид») в виде таблеток или раствора из ампулы | Спазмолитики:
|
При болезненных судорогах в конечностях, с сохраненным сознанием
| Кальция глюконат или Кальций-Д3 | Магне-B6 | Аспаркам (Панангин) |
При судорогах (выгибании всего тела, сокращении мышц конечностей) с потерей сознания
В этом случае все, что вы можете сделать, это:
- вызвать «Скорую помощь»;
- поставить свечку «Ректодельт 100», о которой говорилось выше;
- если при этом отмечается высокая температура, охлаждать ребенка: обтирать его спиртом с водой в соотношении 1:2, можно добавить в 200 мл смеси ложку уксуса. Обтирать нужно интенсивно, оставляя ткань на несколько секунд в местах крупных сосудов.
Если у ребенка рвота и от него пахнет ацетоном
Когда вы в поездке на отдых, нужно предусмотреть и эту ситуацию, которая обычно происходит как осложнение ОРЗ или кишечной инфекции. Тогда ребенок может жаловаться на боль в животе, у него отмечается рвота, зачастую такая, которая не дает ему пить воду. При этом жидкость ему очень нужна. Диагностика проводится по моче, в которую опускается полоска приобретаемого в аптеке «Ацетон-теста».
Обычно, у детей до 5 лет, данное состояние требует только стационарного лечения. Но до этого можно попробовать лечить ребенка самим:
- Растворить чайную ложку соды в литре теплой воды. Воду охладить, сделать ребенку клизму.
- Бетаргин (Цитраргинин, Стимол). Содержимое 1 пакетика (саше, ампулы) растворяется в 200 мл воды, можно добавить туда мед. Этим раствором ребенка выпаивают, понемногу, по 5 мл каждый час. У детей старше 5 лет можно за сутки дать 2 пакетика.
- От тошноты – «Церукал» («Метоклопрамид»), о котором речь шла выше. Оптимально, если раствор будет дан ребенку из ампулы.
- От болей в животе может помочь:
- Но-шпа в дозировках;
- До года: не применяется
- 1 год: 1/4 таблетки максимум 2 раза в день
- 2-6 лет: максимум – 1 таблетка 3 раза в день, минимум – ½ таблетки трижды
- Старше 6 лет: 1 таблетка 2-5 раз в день
- Если боль появилась после употребления некачественных продуктов, можно дать «Смекту», «Атоксил» или другой энтеросорбент.
- Но-шпа в дозировках;
Данная помощь нужна только при ацетонемическом состоянии. Перед началом лечения нужно исключить хирургические заболевания: аппендицит, холецистит, панкреатит и другие, а также сахарный диабет, при котором также может выявляться ацетонемический синдром.
Смена места нахождения — это стресс для организма. Непривычная среда может негативно отразиться на самочувствии, и нужно быть к этому готовым.
На берегуморя и в воде подстерегают опасности. Контактирование с медузами, морскими ежами, кораллами и ядовитыми рыбами чревато ранами и ожогами. Кроме этих экзотических обитателей, в жарком климате здоровью угрожают солнечные и тепловые удары. Также путешественники часто сталкиваются с пищевыми отравлениями.
Чтобы предупредить неприятности, нужно подумать о них заранее. При выезде на зарубежные курорты необходимо оформить туристическую страховку. В случае необходимости она покроет расходы по вызову скорой помощи или госпитализации.
Собираясь в отпуск, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он даст рекомендации в соответствии с вашим состоянием здоровья.
Таможенные правила государств разрешают ввоз не всех препаратов на свою территорию. Если вы вылетаете за границу, не экономьте место в чемодане за счет аптечки. Лекарства должны быть в заводской упаковке и с инструкцией. Препараты, выходящие за рамки базовой аптечки, следует перевозить вместе с рецептом от врача. Медикаменты, без которых можно обойтись на борту самолета, желательно сдать в багаж. Препараты, относящиеся к сильнодействующим или наркотическим и психотропным, если они разрешены в стране назначения, придется задекларировать. Для этого понадобится рецепт врача на английском или на местном языке.
Если вы предчувствуете языковой барьер в стране предполагаемого отпуска, заранее запишите основные слова по теме. Этот словарик поможет пояснить иноязычному врачу, на какую именно болезнь или симптом вы жалуетесь. Также для этой цели можно установить офлайн-переводчик на телефон.
Список лекарств в дорогу
Средства от отравления и расстройства желудка
Когда мы собираем дорожную аптечку, первое, что мы туда кладем — это лекарства, помогающие при пищевом отравлении. Знакомство с местной кухней или испортившаяся на жаре еда — основные причины возникновения этой неприятности, которая часто беспокоит туриста. Поэтому необходимо иметь под рукой адсорбенты и средства от диареи. Адсорбенты нейтрализуют действие токсинов, поэтому активированный уголь или полисорб необходимы при отравлении и кишечных инфекциях.
Остановить диарею при расстройстве желудка можно с помощью лекарств, основной действующий компонент которых — лоперамид или имодиум.
Непривычная пища может вызвать трудности при пищеварении. Тяжесть в животе или вздутие облегчает ферментный препарат, такой как панкреатин или мезим.
Таким образом, наша дорожная аптечка должна содержать адсорбенты, средства от диареи и ферментные медикаменты.
Жаропонижающие и болеутоляющие средства
В случае повышения температуры тела более 38 градусов следует воспользоваться жаропонижающим препаратом: например, лекарством, содержащим парацетамол или ибупрофен.
Стоит положить в аптечку препараты из категории болеутоляющих средств и снимающих спазмы. Пенталгин входит в обе категории, но одно из противопоказаний этого медикамента — возраст до 18 лет. Спазмолитический препарат на основе дротаверина — но-шпа.
Если вы путешествуете с ребенком, лучше приобрести специализированное жаропонижающее средство для детей на основе парацетамола.
Даже если вы запланировали неактивный отпуск, все равно стоит взять то, что поможет при порезах и ранах. Наступить на морского ежа или поцарапаться о камни — легко. Для этого экстренного случая необходимо собрать в аптечку антисептики. Обеззараживающие средства, такие как перекись водорода или хлоргексидин, дезинфицируют поврежденный участок.
Также заживляют раны и помогают при ушибах лечебные мази, например, . Это универсальный препарат на основе муравьиного спирта. Спецмазь дополнительно обладает бактерицидным действием.
Для того чтобы закрыть рану, кладем в аптечку стерильный бинт. На случай растяжения — эластичный. Не забываем пластырь, ведь на жаре может натирать даже удобная обувь.
То есть в аптечке должны присутствовать средства с антисептическим действием, стерильные и эластичные бинты и пластырь.
Антибиотики
Медикаменты этой категории следует принимать только по совету врача. Если лечащий врач их назначил, то возьмите их с собой. За границей антибиотики невозможно приобрести без рецепта. Если сертификация врача, выписавшего назначение, не действует в стране вашего отдыха, то придется обратиться к местному медику.
Средства от простуды
Самые распространенные заболевания в путешествии — простуда и инфекционные заболевания. Противовирусные средства, стимулирующие процессы иммунитета,не будут лишними в чемодане. Взрослым от ОРВИ помогут интерфероны. Можно взять с собой свечи — многие из них подойдут даже для годовалого ребенка. Также в аптечку следует упаковать леденцы или спрей от боли в горле и капли от заложенности носа.
Если вы планируете отдых в незнакомом климате или географической зоне, необходимо взять с собой средство от аллергии. Диазолин и лоратадин блокируют аллергическую реакцию, в том числе и кожную от укуса насекомых.
Не забудьте индивидуальные препараты, которые вы принимаете постоянно. Положите аптечку с ними в сумку, которую вы будете держать при себе. Прочитайте заранее отзывы на незнакомые препараты, которые вы решили взять с собой. Особенно обратите внимание, можно ли эти медикаменты принимать детям. Обязательно проверьте срок годности всех средств, которые вы берете в дорогу.
Солнцезащитные препараты
Солнечные ожоги не редкость на пляже. Обязательно стоит взять с собой солнцезащитный крем, соответствующий вашему типу кожи. Если вы путешествуете всей семьей, не экономьте на креме: подберите каждому члену семьи подходящий. Если вы все-таки получили солнечный ожог, то чтобы облегчить последствия, необходимо воспользоваться мазью, восстанавливающей целостность кожного покрова. Такими свойствами обладает мазь декспантенол или .
От укачивания
Любая поездка на отдых — это длительное время в дороге. В теплое время года особенно укачивает в душном автобусе. Прогулка на водном транспорте тоже может обернуться «морской болезнью». Позаботьтесь, чтобы препарат, избавляющий от ощущения тошноты и головокружения, был поблизости.
Приятного отдыха!
В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!
Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий - он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!
Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.
Перед отпуском оформите страховку: сервис удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.
Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача - при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.
Где спокойно и безопасно? Посмотрите - мы сравнили страны по стихийным бедствиям, войнам и терроризму, миролюбивости и отношению к туристам.
Список лекарств в дорогу
Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие - хоть за границу, хоть по России:
- "Неосмектин"
- "Регидрон"
- "Мезим"
- "Энтерофурил"
- "Нимесулид"
- "Спазмалгон"
- Ацетилсалициловая кислота
- "Цитрамон П"
- "Граммидин"
- "Риностоп"
- антигистаминные ("Цетрин", "Акридерм ГК", "Кромогексал")
- обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
- "Драмина"
- "Пантенол"
- "Фенистил"
Список лекарств с описанием и аналогами
Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты
Средства от диареи - это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает "Смекта" (аналог - "Неосмектин").
Для улучшения пищеварения мы используем "Мезим", чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.
При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма - мы берем "Неосмектин". При обезвоживании поможет "Регидрон", но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, "Линекс".
Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) - нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство "Энтерофурил".
Обезболивающие средства
В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие - мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные "Найз" или "Нимесулид". В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: "Ибупрофен", "Пенталгин" и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, "Спазмалгон" или "Но-шпа".
Жаропонижающие средства
Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и "Цитрамон П". Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, "Найз") действуют еще и как противовоспалительные.
Средства, облегчающие симптомы простуды
От боли в горле берем "Граммидин" с анестетиком, от насморка - "Риностоп". От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в ). Вполне подойдут "Фарингосепт" или "Неоангин".
(Фото © unsplash.com / @rawpixel)
Антибиотики
Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.
Антигистаминные (противоаллергические) препараты
Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) - кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем "Цетрин". Не забудьте крем от аллергии (я использую "Акридерм ГК") и капли для глаз ("Кромогексал").
Средства при травмах
В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.
Средства от укачивания
"Драмина" - наиболее эффективный препарат при "морской болезни". Это не плацебо. Конечно, все индивидуально - кому-то помогает и "Авиа-море".
Средства от загара и солнечных ожогов
Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине - в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую "Пантенол" тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце - он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под .
Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство .
Репелленты от кровососущих насекомых
Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем "Фенистил" на отдыхе - наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог "Синафлан". Он не такой эффективный, зато дешевый.
Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF - например, Nivea или Neutrogena.
(Фото © skeeze / pixabay.com)
Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых
На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию - сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.
Препараты, которые нужны:
- валидол
- антигистаминные
- адреналин
- дексаметазон / преднизолон
- шприц
Внимание:
Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:
- Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
- Приложить к укусу размоченный валидол.
- К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
- Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
- Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
- При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую - 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин - в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью - у врачей адреналин есть всегда.
Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей - это может спасти вам жизнь.
Препараты, которые нужны:
- дексаметазон / преднизолон
- фуросемид
- аскорбиновая кислота
- шприц
Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.
- Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
- Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
- Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться - не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
- Охладите место укуса.
- Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
- При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
- Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
- Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту - она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
- Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
- Сразу же обратиться за медицинской помощью.
(Фото © MattSkogen / pixabay.com)
Источник вступительного изображения: © Pexels / pixabay.com.
Долгожданный отпуск уже не за горами? У вас уже «чемоданное» настроение? Собираясь в путешествие, не забудьте об аптечке. Иметь с собой необходимые медикаменты весьма предусмотрительно. Мы поможем вам грамотно собрать аптечку для вашего путешествия, чтобы никакие «сюрпризы» со стороны вашего здоровья не смогли омрачить долгожданный отпуск.
Конечно, не хочется тащить с собой пол чемодана лекарств и, если вы планируете отпуск в нашей стране или в ближнем зарубежье, приобрести любое понадобившееся вам лекарство можно обычно без проблем, да и за медицинской помощью обратиться можно (только не забудьте захватить с собой медицинский полис). Но если вы собираетесь путешествовать по малонаселенным местам (сплавы по рекам, горные маршруты и т.п.) или хотите отправиться в дальнее зарубежье, к формированию аптечки придется отнестись очень серьезно.
Планируя отпуск за границу лучше запастись всеми необходимыми лекарствами, так как в иностранной аптеке знакомые вам препараты могут иметь совершенно иное торговое название. Многие лекарственные средства их тех, что мы без проблем покупаем в нашей стране, за рубежом отпускаются строго по рецепту врача. Кроме того стоимость одних и тех же препаратов у нас и у них может отличаться в разы. Так что без аптечки в зарубежной поездке никак не обойтись.
Если вы постоянно пользуетесь тонометром, глюкометром или небулайзером стоит взять эти приборы с собой.
Для своевременной диагностики заболеваний захватите с собой термометр. С традиционным ртутным градусником в сумке вас могут не пропустить через таможню, поэтому лучше берите с собой современный электронный термометр.
Женщинам, принимающим гормональные контрацептивы, стоит захватить с собой запасную упаковку на случай потери.
В первую очередь положите лекарства, которые вы принимаете постоянно, ведь от них зависит ваше состояние здоровья, а иногда и жизни. Их нужно взять в достаточном на весь срок поездки количестве, и даже с небольшим запасом.
Ссадины, порезы, царапины, мозоли
Берем перекись водорода (для остановки кровотечения), зеленку или йод (для обработки). Очень удобно для дороги форма выпуска этих препаратов в виде маркера (ничего не разобьется и не разольется). Запаситесь бактерицидным пластырем и для небольших ранок и для мозолей, ведь вам наверняка придется много ходить. Возьмите пару бинтов средних размеров (стерильный и нестерильный). Вместо ваты лучше берите ватные диски.
Проблемы с пищеварением
Давайте признаемся, что переедание на отдыхе – обычное дело. О этот «шведский стол»! И его последствия… Если вы грешите этим, захватите с собой ферменты: Мезим форте, Фестал, Энзистал, Панзинорм или Панкреатин (самый дешевый) – выберите один из них.
При вздутии живота вам поможет Мотилиум или Эспумизан.
Диарея или, попросту, понос
Обязательно запаситесь Имодиумом или его дешевым аналогом Лоперамидом. При более сложных случаях кишечных расстройств (часто сопровождающихся температурой) – Норбактин, Бактисубтил или антибиотик. Возьмите с собой Смекту и активированный уголь (за границей вы этих препаратов не найдете) или другие абсорбенты (Энтеросгель, Полифепам, Полисорб) – они помогут при отравлениях, кишечных инфекциях и несварении желудка.
Диарея путешественника очень распространенная проблема, ведь полностью меняется привычный ритм питания, хочется попробовать новые экзотические блюда. В жарких странах нас подстерегают кишечные инфекции. Поэтому эту группу медикаментов в аптечке нужно иметь всем туристам.
Запор
У некоторых путешественников развивается обратный поносу процесс – запор. Если вам знакома эта проблема, захватите с собой Феталакс (растительный препарат), Гуттолакс или обычные таблетки сены.
Аллергия
Даже если вы не считаете себя аллергиком, антигистаминные препараты (противоаллергические таблетки) лишними не будут. Аллергические реакции могут возникнуть на укус насекомого, запах прекрасного экзотического цветка, на незнакомую кухню и приправы. Это особенно актуально для Мальдив, Индии, Тайланда, Вьетнама, стран Африки и юга Китая.
Берем с собой один из следующих препаратов: Зиртек, Зодак, Ломилан, Эриус, Кестин, Кларитин, Летизен и т.п. Вариантов масса. Наученная личным горьким опытом, советую взять пару ампул Тавегила или Супрастина и шприцы к ним. Они могут спасти вас при ожоге медузами, которых оказывается полно не только в родном Приморье, но и в Средиземном море.
«Морская болезнь» или укачивание
Если вы отправляетесь в морской круиз или вам в путешествии предстоят морские прогулки, а некоторых укачивает в самолете и даже в автобусе, – не забудьте приобрести в аптеке такие препараты, как Бонин, Драмина или гомеопатический препарат Авиа-Море (сейчас его стали выпускать не только в таблетках, но и в форме приятных на вкус леденцов). Главное выпить их заранее, примерно за час до поездки. Некоторые пользуются браслетами от укачивания.
Боль
Головная и зубная боль (да и боль любой локализации) может настигнуть вас в любую минуту. Положите в аптечку привычные для вас болеутоляющие средства. Перечислим некоторые из них: Седалгин, Пенталгин, Баралгин, Спазган, Спазмалгон, Триган, Кетонал, Найз и т.д.
Боли в сердце
Сердечные боли не всегда грозят исключительно сердечникам и пожилым людям, поэтому нитроглицерин в аптечке вам не помешает. Я обычно беру в путешествия аэрозольный препарат – Изокет (его дозировано можно брызнуть под язык), очень быстро снимает боль при ишемии миокарда. Корвалол или его аналоги (Валокордин, Валосердин) помогут вам в случае стресса, а также облегчат засыпание, особенно при смене часовых поясов.
Простудные заболевания, грипп, ОРВИ
Захватите с собой жаропонижающие препараты. Можно обычно российский парацетамол, а можно импортные аналоги – Панадол, Эффералган и т.д. Если хотите быть готовыми к неожиданному нападению вируса гриппа, берите с собой противопростудные лекарственные средства быстрого действия (Фервекс, Терафлю, Колдрекс, Риниколд, Ринзасип и т.п.). Болезнь они не вылечат, но значительно облегчат ваше состояние, снимут температуру, заложенность носа и головную боль.
Можно взять с собой спрей от боли в горле (Ингалипт, Каметон, Гексорал, Стопангин или любой другой). Они эффективны даже при гнойной ангине.
Есть таблетки для рассасывания на растительной основе. Например, таблетки с шалфеем или эвкалиптом.
Из противокашлевых средств можно положить в аптечку Лазолван, Амбробене или Амброксол. Они есть в сиропе и в таблетках. Для путешествия удобней таблетированная форма.
Брать ли с собой антибиотики вопрос спорный. Ведь их должен назначать врач. Но лучше все-таки взять, потому что во многих странах антибиотики без рецепта не отпускаются. Берите один из антибиотиков широкого спектра действия, который поможет при любой бактериальной инфекции (Сумамед, Амоксиклав, Азитромицин, Ципрофлоксацин, Ципролет, Ципринол и т.д.).
Отит, конъюнктивит, ринит
Для путешествия с детьми обязательно нужно брать с собой капли в нос, уши и глазные капли. Малыши любят водные аттракционы и просто барахтаться в воде, а вода, попавшая в уши, может вызвать воспаление. Да и взрослые от этих проблем не застрахованы. И для глаз и для ушей подойдут Альбуцид и Софрадекс. При отите прекрасно поможет простейший борный спирт. Из импортных препаратов – Отинум, Отипакс.
Солнечные ожоги
Отдельный вопрос – красивый бронзовый загар без неприятных последствий. Для этого дополняем аптечку как, защитными средствами для загара, так и кремом, который применяется после посещения пляжа. Нужно помнить, что каждый крем имеет солнцезащитный фактор (SPF), от величины которого зависит степень защиты кожи. Чем бледнее ваша кожа и чем дольше вы планируете находиться на солнце, тем выше должен быть коэффициент SPF вашего крема.
Если же вы, несмотря на все предосторожности, «сгорели» на солнце, вам помогут аэрозоли от ожогов. Например, Олазоль (на основе облепихового масла) или спрей Пантенол.
Для профилактики инфекционных заболеваний захватите с собой упаковку антисептических салфеток для рук или антисептический гель. Они выручат вас в тех ситуациях, когда невозможно вымыть руки и уберегут от многих неприятностей.
Позаботьтесь, чтобы все таблетки и прочие лекарственные средства в вашей аптечке для поездки зарубеж были в заводских упаковках, чтобы россыпь разноцветных пилюлей в вашей сумке не вызвала ненужных вопросов при прохождении таможни. Не выбрасывайте упаковку и аннотацию!
Все перечисленные в этой статье препараты брать не стоит. Выберите из них те, к чему вы привыкли и легко сможете использовать в нужной ситуации. Учитывайте особенности своего организма, ведь вы его уже изучили и знаете каким заболеваниям он подвержен чаще всего.
Если вы планируете активный отдых, то не лишним будет добавить к этому списку Гипотермический пакет, эластичный бинт, согревающую мазь. А если предстоят долгие переходы и прогулки, стоит позаботиться о средствах для снятия усталости и отечности ног (Троксевазин гель, Гирудовен или любые другие).
И последний совет : если вы летите самолетом, всегда кладите лекарства в ручную кладь, по крайней мере самые необходимые (на тот случай, если ваш багаж будет утерян).
Приятной поездки! Желаю, чтобы содержимое вашей аптечки вам не понадобилось!
Средства от боли
Цитрамон, Аскофен – при умеренной головной боли; Пенталгин, Солпадеин, Нимесил, – при зубной боли, выраженной головной боли, болях при менструациях.
Таблетки от укачивания
Если дорога длительная, да еще на автотранспорте, а возможно и по морю, то таблетки от укачивания точно пригодятся, если не Вам, то вашим попутчикам. Подойдут «Канадские таблетки от укачивания», Драмина, Авиа-море.
Спазмолитические для желудка
При спазмах поможет Но-шпа, или отечественный Бесалол.
Закрепляющее (при расстройстве желудка)
В дороге не помешает иметь пластиночку Лоперамида или Имодиума.
Ферментные препараты
Учитывая смену рациона питания, будет не лишним положить в дорожную аптечку пластиночку панкреатина или Фестала.
Средства при отравлении
Стандартный набор: Уголь активированный или Смекта (нейтрализует токсины) + Ниффуроксазид (при инфекционном отравлении) + Регидрон (в случае тяжелой рвоты или расстройства, восстановит водно-солевой баланс. Можно заменить соленной минеральной водой).
Антисептическое средство
Раствор Йода или раствор Бриллиантового зеленого (Зеленка). Для аптечки в дорогу, лучше приобрести йод или «зеленку» в виде фломастера.
Противопростудные средства
Можно взять обычный Парацетамол от повышенной температуры, или один из комплексных противопростудных чаев: Фервекс, Колдрекс, Терафлю, Фармацитрон.
Противокашлевые средства
Амброксол, Лазолван или Бромгексин.
Препараты от боли в горле
Стрепсилс, Септолете, Вока-септ, Аджи-септ, или небольшой аэрозоль Ингалипт, Каметон.
Капли от насморка
Сосудосуживающие – быстро снимают отек и облегчают дыхание: Нафтизин, Фармазолин, Назол, Називин, Тизин. Капли на эфирных маслах – кроме облегчения дыхания проявляют также антисептический эффект: Пиносол, Пиновит.
Звездочка бальзам
Поможет при головной боли – необходимо помазать виски, отгонит насекомых, снимет воспаление (в том числе после укусов насекомых), за счет раздражающего действия снимет мышечную боль, поможет при насморке – следует нанести на переносицу и немного под носом. Маленькая баночка Звездочки не займет много места в дорожной аптечке.
Средство от комаров
Вата или ватные диски, бинт, ватные палочки
Средства личной гигиены
Итоговый список лекарств, которые могут пригодиться в отпуске или командировке:
| АПТЕЧКА В ДОРОГУ | ||||
| № | НАИМЕНОВАНИЕ | НАЗНАЧЕНИЕ | кол-во упаковок | КАК ПРИМЕНЯТЬ |
| 1 | Цитрамон таблетки | От головной боли | 1 | По 1-2 таблетки, желательно после еды. |
| 2 | Пенталгин | От головной и зубной боли, менструальные боли | 1 | По 1 таблетке, не чаще 3 раз в день. |
| 3 | Авиаморе | От укачивания | 1 | 1 таблетку под язык за час до поездки, за тем по 1 таблетке через каждые пол часа. Принимать не более 6 таблеток в сутки. |
| 4 | Валидол | Боли в области сердца | 1 | Принимать по 1-2 таблетки под язык |
| 5 | Но-шпа | Спазмы желудка | 1 | Принимать по 2 таблетки. |
| 6 | Имодиум | Расстройство желудка | 1 | 2 таблетки единоразово |
| 7 | Фестал | Для улучшения пищеварения | 1 | 1-2 таблетки 3 раза в день, с приемом пищи |
| 8 | Уголь активированный | Отравление, расстройство желудка, рвота | 2 | Принимать из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса. |
| 9 | Нифуроксазид | При инфекционном отравлении | 1 | Пить по 200 мг 3 раза в сутки |
| 10 | Раствор перекиси водорода 3% | Антисептик | 1 | С помощью ваты обрабатывается пораженный участок. |
| 11 | р-р йода 5% | Антисептик | 1 | С помощью ваты, наносится на участок возле раны |
| 12 | Фармацитрон | При простуде, гриппе, повышенной температуре тела | 5 пакетов | 1 пакет на стакан воды, 2-3 раза в день |
| 13 | Лазолван | При кашле | 1 | По 1 таблетке, 3 раза в день. |
| 14 | Ингалипт аэрозоль | При заболеваниях горла | 1 | 1-2 орошения, 5-6 раз в сутки. Не следует принимать пищу или питье в течение 30 мин после орошения. |
| 15 | Тизин | От насморка | 1 | По 1-2 капли в нос, 4-5 раз в сутки. |
| 16 | Бальзам «Золотая звезда» | От насморка, кашля, головной боли, мышечной боли, от укусов насекомых, после укусов насекомых. | 1 | Только наружное применение. Следует соблюдать осторожность, не допускать попадание бальзама на слизистые оболочки. |
| 17 | Средство от комаров (фумигатор) | |||
| 18 | Бинт 5х10 стерильный | Для наложения повязок | 2 | |
| 19 | Вата стерильная 50 г. | Для обработки ран | 1 | |
| 20 | Ватные палочки | 1 | ||
| 21 | Лейкопластыри | 10 | ||
| 22 | Пинцет | 1 | ||
| 23 | Другие средства личной гигиены | |||