Самой распространенной травмой спины считается растяжение мышц или связок. Главным симптомом такого повреждения является сильная боль. Причиной «срыва спины» может стать резкий подъем тяжести, сильная физическая нагрузка, занятие силовыми видами спорта и так далее. Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует, интенсивность проявления симптомов увеличивается. Лечить в домашних условиях сорванную спину можно несколькими способами.
Первая помощь при «сорванной спине»
Позвоночный столб окружен мышцами и хрящами. При нагрузках он прогибается за счет растяжения межпозвоночных тканей, после чего возвращается на место. Неправильное поднятие тяжести способно привести к тому, что мышцы не обеспечивают требующуюся амортизацию. В результате позвонки не возвращаются в исходное положение. Происходит сдавливание дисков и защемление нервных корешков.
Чаще всего резкая боль появляется внезапно, после определенной нагрузки. Как правило, каждый человек понимает причину синдрома, но не все знают, как оказать себе первую помощь.
- Лечь на ровную, твердую поверхность, принять положение минимизирующее болевые проявления.
- Под поясницу положить валик, имитирующий природный изгиб спины. Если ощущается дискомфорт, его стоит убрать.
- После этого, рекомендуется вызвать врача на дом. Если нет осложнений, доктор припишет обезболивающие таблетки, уколы или мази.
При отсутствии медикаментозной помощи, на место травмы рекомендуется положить холодный компресс. Это уменьшит риск развития осложнений и устранит воспалительный процесс. При «срыве спины» три дня нельзя греть поврежденный участок и наносить мази с согревающим эффектом. Иначе возможно усиление воспалительного процесса, что приведет к усугублению ситуации. Для лечения такой патологии используются средства, имеющие в своем составе лидокаин, диклофенак, ментол, ибупрофен. Такие препараты хорошо снимают боль, уменьшают отечность, восстанавливают нормальное кровообращение в поврежденной мышце.
Лечение в домашних условиях
При «срыве спины» все-таки рекомендуется посетить врача. Это необходимо для точной диагностики и констатации отсутствия сложных нарушений. Если врач не настаивает на госпитализации, можно продолжить лечение дома. Для этого используются мази, содержащие змеиный, пчелиный яд, спирт, экстракт жгучего перца, индийский лук. Поврежденную область спины хорошо растирают, укутывают. Больной должен полежать так в удобном положении в течение двух часов. Помимо этого, для восстановления нормального самочувствия применяют средства народной медицины.
Самыми эффективными считаются такие:
- Компресс с овечьей шерстью. Для этого в литре кипяченой воды растворяют сто грамм соли. В этом составе нужно намочить овечью шерсть и приложить к больному участку на два часа.
- Мазь с конским каштаном. Необходимо приобрести порошок конского каштана (продается в аптеке) и камфорное масло. Смешать оба ингредиента в соотношении один к одному. Такой состав надо нанести на ткань и положить на спину, но перед этим на больном участке надо расположить другое полотно. Такая мазь на голое тело не кладется, иначе возможен ожог.
- Компресс из свеклы. Один большой овощ нужно натереть на мелкой терке (измельчить в блендере) и выжать сок. Для лечения используется только жмых. В него добавляют 20-25 грамм керосина, хорошо перемешивают, наносят на ткань и располагают на больном участке. Но такой компресс, как и предыдущий, на голое тело не накладывается. В противном случае возможны неприятные последствия.
- Настойка из золотого уса. Такое растение растет на подоконниках во многих домах. Для приготовления настоя потребуется смешать стакан «Бишофита» (продается в аптеке) и около двадцати измельченных суставчиков уса. Настаивать две недели. После этого процедить и можно натирать больной участок.
Также хорошо помогает восстановить нормальное функционирование спины аппликатор Кузницова. Это изделие представляет собой резиновый коврик со специальными шипами. Использовать его очень просто. Необходимо положить аппликатор на плоскую поверхность и лечь спиной на иголки. В первые секунды допускаются неприятные ощущения, но скоро тело привыкает. Иголки, надавливая на определенные точки, снимают боль в спине. Кровообращение на поврежденном участке ускоряется, заживление происходит быстрее.
Лежать на аппликаторе нужно не менее получаса.
Физкультура – лучший помощник
Также, для восстановления нормального функционирования мышц спины в домашних условиях применяется . Но к физическим упражнениям при «срыве спины» выставляются некоторые требования. Первое – занятия не должны причинять боль. Также нельзя пересиливать себя, игнорируя неприятные ощущения в спине. Каждое упражнение надо выполнять плавно, не торопясь.
Самые простые, но эффективные упражнения:
- Висение на турнике. Для этого необходимо двумя руками взяться за перекладину и медленно расслабить ноги. Спина должна свободно выпрямиться. В таком положении надо пробыть около десяти минут. Возможно в начале провисеть столько времени будет сложно, тогда период выполнения упражнения можно сократить. После этого нужно медленно стать на ноги и вернуть руки в исходное положение.
- Диафрагмальное дыхание. Необходимо опереться на руки и лечь на живот таким способом, чтобы таз располагался на краю столешницы, но не свисал с нее. Затем надо расслабить спину, глубоко вдохнуть, надув живот, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Повторить так десять раз. После этого следует медленно подняться, помогая себе руками.
- Мостик. Следует опуститься на пол на колени и опереться на руки. Стоя на четвереньках, нужно расслабить мышцы спины и шеи, сделать вдох (надуть живот) и задержать воздух на пять минут. Выдыхать надо полностью, до ощущения напряжения мышц живота. Главное условие выполнения такого упражнения – спина все время должна оставаться расслабленной.
- Планка. Необходимо лечь на пол, сцепить ноги и поднять туловище, опираясь только на колени и руки. Зафиксировать стойку на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
- Притягивание колен. Нужно лечь на спину, на ровную твердую поверхность. Одну ногу согнуть в колене, обхватить руками и притянуть к себе, зафиксировать на несколько секунд и вернуть в исходное положение. Повторить так же и с другой ногой.
Каждое упражнение надо выполнять по десять раз. Такая несложная зарядка поможет укрепить мышцы спины и устранить патологию. Но заниматься подобной физкультурой можно только тогда, когда человек не испытывает болевых ощущений. Небольшой дискомфорт допускается, но не более того.
«Срыв спины», как и любое другое заболевание, лучше предупредить, чем потом лечить. Для этого, прежде всего, надо научиться правильно поднимать тяжелые вещи. Нельзя брать большой груз с пола на прямых ногах. Чтобы безопасно взять тяжесть с земли, надо немного присесть, ухватить изделие двумя руками и подняться вместе с ним. Также следует регулярно заниматься спортом, укрепляя мышцы спины.
При резкой и неправильной нагрузке на позвоночник появляется болевой спазм в области поясницы, что свидетельствует о том, что человек надорвался или сорвал спину. В действительности, существуют определенные правила поведения больного в такой ситуации. Но многое зависит от разновидности срыва спины, поэтому для получения точного диагноза обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Врач установит точный диагноз и назначит метод лечения.
Срыв спины, это исключительно выражение народное, так как в медицине такого термина нет. Дело в том, что основа этой патологии может крыться в поясничном остеохондрозе и смещении межпозвоночных дисков.
При заболеваниях позвоночника в значительной степени страдают хрящевые диски: истончаются и утрачивают эластичность. Следовательно, такой диск уже не может выдерживать определенных нагрузок, поэтому при некоторых обстоятельствах, он просто смещается.
Смещение имеет направление заднее или заднебоковое. Когда диск изменяет свою локализацию, то происходит раздражение двигательных и чувствительных корешков спинномозговых нервов. Поэтому человек и испытывает несносные боли. Кроме того, при срыве возможно изменение конфигурации столба позвоночника, то есть уменьшиться изгиб вперёд. Вследствие этого происходит ущемление нервных окончаний в отверстиях между позвонками. Так образуется воспаление.
Причина возникновения данной патологии — физическая нагрузка:- Силовые виды спорта.
- Чрезмерно тяжелый труд.
- Ношение непосильных тяжестей.
- Резкое поднятие тяжелых предметов.
На срыв спины могут влиять: стрессовая ситуация, перемерзание, нарушения неврологического характера.
Симптомы и отличительные признаки
Симптомы при срыве спины:- Боли в поясничном отделе резкого характера.
- Болевой синдром может переходить на ягодицы и ноги.
- Возможно выпячивание остистых отростков.
- Ощущение покалывания и онемения в пояснице.
- Напряженность мышечной системы.
- Ограниченность движения.
- Впоследствии боль приобретает тянущий и ноющий характер.
- Невозможность полноценно выпрямить спину .
- Небольшая слабость.
- Расстройство при мочеиспускании.
- Запор.
По мере того, как патология прогрессирует, симптомы только усиливаются, поэтому уже и вылечить её самостоятельно будет невозможно. Также могут образоваться сопутствующие заболевания. Следовательно, нужно сразу же после первых признаков срыва обращаться в больницу.
Стоит знать, что при обычном растяжении поясницы боль будет только ноющей . Если произошел вывих позвонка, то поясница отекает, а боль проявляется в острой форме.
Что делать при срыве спины — первая помощь
Для того чтобы не последовало осложнений необходимо придерживаться определенных правил:- Больного надо уложить на твёрдую и ровную поверхность. При этом действия должны быть аккуратными, чтобы не нанести дополнительную боль.
- Смазать спину обезболивающими мазями. Например, «Кетонал», «Найз ».
- Ни в коем случае нельзя наносить на поясницу согревающие средства, иначе воспаление распространиться дальше .
- Вызвать бригаду скорой помощи, особенно, если больной испытывает нестерпимые боли.
Что назначит врач
Как правило, назначением препаратов занимается специалист, исходя из индивидуальных особенностей патологии.
Мнение эксперта
Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»
Если в момент травмы нет возможности посетить доктора:- Желательно мазать спину 3 раза в день таким средством, как «Диклофенак ».
- Можно пить препарат «Мелоксикам » или «Омепразол» в таблетках.
- Чтобы снять мышечный спазм принимаются миорелаксанты в таблетках: «Мидокалм».
- Полезно мазать область поясницы мазью «Випросал», а также средствами, которые имеют в своем составе змеиный или пчелиный яд и финалгон.
- Довольно часто врачи рекомендуют использовать аппликатор «Кузнецова» , который состоит из небольших иголочек.
- Необходимо уложить больного на матрас или ткань средней жесткости.
- Электрофорез.
- Лечение пиявками, то есть гирудотерапия.
- Терапия лазером.
Врачи рекомендуют первые дни использовать только обезболивающие мази, а в последующие применять и согревающие. Например, «Фастум-гель » или «Меновазин». После нанесения спина укутывается в шерстяной платок или шарф. Очень полезно в этот период хорошенько пропарить поясницу. Посетить баню или принять горячую ванну. Категорически противопоказано перегружать спину физически
.
Если при срыве поясницы наблюдаются сложные нарушения позвонков нельзя использовать согревающие мази, массажи и бани. Больной должен изначально узнать свой точный диагноз, поставленный специалистом. И уже после этого использовать средства лечения.
Как лечиться дома
После постановки диагноза врач назначает медикаментозную терапию, дома самостоятельно придется заниматься специальной физкультурой , которая направлена на полноценное восстановление позвоночника.
Немного о секретах
Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»
Как лечить сорванную спину в домашних условиях:
Чтобы ускорить процесс восстановления полезно растягивать спину. Для этого воспользуйтесь обычным турником, на котором необходимо висеть примерно 5-10 минут. Можно лечь на спину, поднять и руки, и ноги. Таким образом надо тянуться вверх.
Ознакомьтесь с комплексом упражнений, который рекомендован доктором на видео:
Как забыть о болях в спине и суставах?
Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.
Люди, занятые тяжелым физическим трудом, не понаслышке знают, как сорвать спину. Что это означает на медицинском языке? Чаще всего причиной больной спины врач называет остеохондроз. Однако остеохондроз – это физиологическое старение позвоночника, неизбежное у всех людей после 25 лет, как и старение кожи, поседение волос.
Анатомия позвоночника: что и где можно сорвать?
Позвоночный канал – это пространство, образованное позвонками и межпозвонковыми дисками, связками и позвонковыми дугами, для размещения спинномозгового канала, заполненного ликвором.
В жидкости спинной мозг и нервные корешки, начиная со второго поясничного позвонка, находятся в подвижном состоянии, чтобы избегать ударов и сдавливания. Соединительная ткань, заполняющая пространство между каналами, является пластичной, что позволяет спинному мозгу свободно перемещаться на 3-5 см при сгибаниях туловища, шеи.
Корешки спинномозговых нервов выходят за пределы канала в виде спинномозгового нерва через межпозвонковое отверстие и проходят под дугой позвонка, намного выше межпозвонкового диска.
Потому любые его смещения и деформации не могу отразиться на спинномозговых нервах, повредить или защемить его.
А что тогда болит?
В межпозвонковых дисках, позвонках, соединительной ткани, ни в спинном мозге и нервных корешках нет нервных окончаний – источников сигналов о боли.
Болевые рецепторы находятся в мышцах, сухожилиях, связках, сосудах – именно эти структуры болят после того, как человек «сорвал» или перегрузил позвоночник.
Причиной становится «банальное» , но не совсем приятное – растяжение, разрыв волокон, в результате которого ткань воспаляется, появляется спазм.
Назначение миорелаксантов, противовоспалительных средств лечения не убирает причину патологии.
Потому врачи назначают симптоматическое лечение, воздействуя на мышцы, но отрицают проблему – дисфункцию опорно-двигательного аппарата, которую зачастую лечить поздно из-за структурных изменений в костной системе.
Сорвал спину – что делать?
Обычно боль возникает после неудачного подъема тяжести, выполнения физического упражнения, наклона – сорвал, надорвал, перегрузил. Когда боль возникла после механического воздействия, необходимо исключить перелом – это прямая дорога к врачу и направление на рентген.
Серьезными симптомами сорванной спины является отказ конечностей, нарушение работы органов малого таза, потеря чувствительности нижней части тела. В таком случае нужно срочно обращаться к врачу – симптомы требуют вызова бригады скорой помощи.
Первая правильная мысль при сорванной спине – идти к врачу, но к какому? Ортопеды и травматологи способны выявить костные нарушения, справиться с переломами, но закуют в корсет неподвижности и ограничений любого человека с суставными патологиями. Невропатологи назначат МРТ, выявят протрузии или грыжи, которые не могут вызывать боли, проведут курс лечения и отправят пациента на покой.
Хирурги исправят мягкие ткани, установят степень сколиоза, назначат корректирующую лечебную гимнастику, и то не все. Нужно смириться с мыслью о том, что лечить никто не будет – врачу показано снимать симптомы и отпускать пациента на покой с предупреждениями.
Только специалисты, работающие с фасциями, связками, мышцами и костями, как с единым целым, могут найти основную причину проблемы. Но врачу из поликлиники, в том числе частной, проще направить на обследование, чтобы подкормить своих коллег, чем заняться выявлением истинной причины патологии.
Чем и как лечить соРванную спину?
Сорванную спину нужно лечить с умом, проходя каждый из этапов:
- снять воспалительный процесс;
- убрать спазм мышц и/или связок;
- укрепить слабые мышцы;
- мягкими техниками скорректировать костные нарушения (если найдется хороший специалист).
Ответом на первый вопрос является применение холода для снятия боли, тепла через 3-4 дня после случившегося – для уменьшения спазма.
Можно мазать пораженное место соответствующими бальзамами, гелями и мазями с диклофенаком, ментолом или ибупрофеном, ледокаином первые три дня, затем добавлять средства с разогревающими компонентами – змеиный, пчелиный яд, экстракты горчицы и перца.
Бездумно мазать сорванную спину чем попало (водкой, настойками), клеить пластыри не стоит – разогревающий компонент только усилит воспаление и отек.
Лечить себя обезболивающими средствами нужно, прежде всего, чтобы снять воспаление. Но лекарства могут устранить только симптомы, остальными тремя пунктами занимаются остеопаты, специалисты мягких мануальных практик, иногда очень опытные массажисты. Но не позволяйте делать одного — вправлять позвонки!
Лечить в домашних условиях спину, если сорвал ее человек, знакомый с симптомами и знающий алгоритм помощи. Бесконтрольный прием обезболивающих средств может затянуться, а это приведет к осложнениям на желудок.
Если боль наступила из-за резкого старта физической активности человеку, который до этого вел малоподвижный образ жизни, то речь может идти о смещении позвонков, появлении разрастаний, мешающих его подвижности. Манипуляции мануального терапевта, а еще лучше – остеопата, должны быть минимальными, связанными с мышцами и связками, работой с нервной системой для самовосстановления тела.
Помочь себе в домашних условиях можно с помощью мягких растяжек, но они не должны приносить усиление боли:
- лечь на спину, поджать колени к животу, прижать руками на 30 секунд, выполнить сначала поочередно правой и левой ногами;
- согнуть колени, установить стопы на пол: прогибать поясницы, образовывая арку на вдохе, и прижимать поясницу к полу на выдохе;
- в аналогичном исходном положении поворачивать согнутые в коленях ноги вправо и влево, наклоняя к полу на 30 секунд.
Делать растяжку можно в безболезненном диапазоне.
При возникновении боли – оставить мышцы в покое до снятия воспаления, признаки которого и состоят в болевых ощущениях.
Разумный выход – идти к массажисту, чтобы снять мышечный спазм, вызывающий остальные симптомы. Но какому? Лучше выбирать спортивных врачей, имеющих смежное образование в области мануальной терапии и остеопатии, а также массажистов, работающих в области ЛФК. Умелые специалисты восстановят кровообращение, которое поддержит позвонки и хрящевые ткани, уберут мышечные блоки, вернут подвижность.
Укрепление спины
Зачастую врачу проще запретить физические нагрузки для перестраховки. Но какому спортсмену с огромным опытом тренировок захочется прощаться активным образом жизни? Делать это приходится, если разрушения позвоночника действительно зашли далеко и лечить его остается хирургическим путем. В иных случаях к нагрузкам стоит вернуться, но после снятия воспаления. Делать упражнения с меньшими весами, интенсивностью, в безболезненном диапазоне.
Среди нетренированных людей речь идет о слабости мышц, которые не справились с нагрузкой – значит, их нужно укреплять:
- заняться плаванием;
- делать планку на локтях и боковые планки по 30-60 секунд;
- тренировать мышцы живота, так как их слабость увеличивает нагрузку на позвоночник;
- улучшать осанку с помощью ЛФК или йоги.
В периоды без болей можно переходить к силовым тренировкам под присмотром тренера. Категорически нельзя тренироваться во время приема обезболивающих средств, ведь появление дискомфорта – сигнал о бедствии, а это значит, что упражнение выполняется неверно.
Физический труд и спортивные тренировки нередко связаны с поднятием тяжелых предметов. Если усилие было чрезмерным, появится боль, свидетельствующая о том, что человек сорвал спину. Как лечить такую травму в домашних условиях? Можно ли обойтись без врачебной помощи? Давайте ответим на эти популярные вопросы неосторожных работников и спортсменов!
При недопустимой нагрузке мышцы растягиваются или сокращаются свыше своих возможностей. Вследствие этого их волокна натягиваются или надрываются - такое состояние сопровождается болевым синдромом в пояснице, который медики называют миалгией. В народе же, рассказывая о такой проблеме, пользуются словосочетанием «сорвать спину». С растяжением спинных мышц можно справиться дома. Но иногда повреждаются межпозвоночные диски, сдавливается ствол спинного нерва, воспаляется спинномозговой канал. В таком случае без помощи специалиста не обойтись.
Выявляем проблему, которая прячется в спине
Терпимая боль в спине ноющего и тянущего характера говорит о том, что мышцы просто растянуты. Травма более опасна, если человек, который сорвал спину, обнаружил у себя такие симптомы:
- острые болевые ощущения;
- отечность.
Скорей всего, у больного подвывих позвонка. Серьезное повреждение позвоночного столба дает о себе знать:
- слабостью и ухудшением чувствительности ног;
- нарушениями в работе мочеполовой системы.
Читайте также:
Перечисленные признаки помогают понять, что именно произошло с вашей спиной. Однако это не значит, что медицинская диагностика излишня, ведь проверка с помощью профессионального оборудования подтверждает или опровергает отсутствие значительной угрозы здоровью. Доктор без труда обнаружит смещение позвонков при осмотре и пальпации, а дополнение информации о состоянии пострадавшего зависит от результатов УЗИ и компьютерной томографии.
Коль сорвалась поясница, нужно правильно лечиться
В первую очередь нужно ограничить физические нагрузки и движение. Мучительная боль снимается анальгетиками. Воспалительные процессы устраняют нестероидными препаратами:
- Диклофенаком;
- Отрофеном;
- Индометацином;
- Мелоксикамом;
- Нейробионом;
- Кетоналом.
Их можно наносить на травмированную область в виде гелей или мазей. Когда больной, который сорвал спину, хочет выяснить, какие уколы колоть, ему перечисляют те же названия лекарств, только они доступны в форме растворов для инъекций.
После того как пройдут боли, начинается период восстановления, включающий:
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж и мануальную терапию;
- лечебную физкультуру.
Тяжелые травмы - показание для хирургического вмешательства.
Народное лечение - от боли избавление
Сторонники народных методов обязательно спросят, как лечиться в домашних условиях, если уверен, что сорвал спину не настолько, чтобы страдать от просто невыносимых ощущений. В течение первых двух суток после неприятного случая вредно пользоваться согревающими смесями или теплой тканью. К больному месту прикладывают капустные листы.
В последующие дни можно:
- делать компресс из нагретого воска, накрытый шерстяным платком;
- втирать настойку из красного перца, а затем пихтовое масло;
- ложиться на аппликатор Кузнецова (коврик, оснащенный специальными шипами).
Не расстраивайтесь, если у вас нет такого коврика. Заменить приспособление, придуманное Кузнецовым, несложно. Для этого нужно закрепить на доске перевернутые крышечки, которыми на производстве закрывают бутылки из-под пива. Уменьшает болезненность и обычная кошма - ткань из овечьей шерсти, вымоченная в следующем растворе: 25 г соли на 1 л воды. Кошму нужно поместить на травмированное место и обмотать бинтом, бечевкой или лентой-самоклейкой. Длительность терапии - 6-7 дней.
Страховка от нежелательных последствий
При появлении миалгии следует поместить больного на ровную жесткую кровать и подложить под спину валик. Пострадавшему ни в коем случае нельзя:
- продолжать двигаться и поднимать тяжести;
- самостоятельно ощупывать спину;
- первые 48 часов использовать согревающие средства;
- принимать горячую ванну или посещать баню;
- доверять проведение массажа неспециалистам.
Проблема не решится без вмешательства доктора, если тот, кто перенес травму:
- жалуется на гипертермию и боль, которая локализуется на одном участке тела;
- не может полностью выпрямить спину;
- ощущает покалывание, слабость, онемение нижних конечностей;
- с трудом опорожняет мочевой пузырь, страдает запорами и нарушениями половой функции.
Пациент, который сорвал спину, должен знать, к какому врачу идти. Не каждый медик может помочь, ведь в сложившийся ситуации нужно хорошо разбираться в неврологии, ортопедии, нейрохирургии. Необходимыми знаниями в полной мере владеет врач-вертебролог.
Если человек резко потянул спину, то сразу чувствует сильную боль. А что означает выражение «сорвал спину»? В чём особенность этого диагноза?
Если неожиданно сорвал спину, как быстро восстановить здоровье? Об этом и иных нюансах подробно рассказано ниже.
Что такое спинной срыв?
Не дай бог человеку узнать, что такое «сорвать спину». Однако термин «срыв спины» является исключительно разговорным выражением, потому что в медицинских справочниках такого диагноза нет. Подобная патология возникает из-за остеохондроза поясницы и .
При повреждениях мышц спины и позвоночника у больного разрушаются хрящевые диски: становятся тоньше и менее эластичными. Как следствие, позвоночный диск уже не выдерживает конкретные физнагрузки, поэтому в некоторых ситуациях, он просто смещается.
Понятие «сорвать спину» означает, что у больного происходит , которое бывает 2 видов - заднее или заднее боковое.
Когда при этом диагнозе диск изменяет местоположение в позвоночнике, то сразу раздражаются подвижные, чувствительные корни спинных мозговых нервов. Поэтому человек при спинном срыве страдает от сильных болевых ощущений.
Причины
Сегодня существуют такие причины появления болезни сорванной спины:- во время силовой спортивной тренировки;
- после осуществления чрезмерно тяжёлого труда;
- во время ношения тяжёлых предметов;
- после резкого поднятия тяжестей - частая причина болевых ощущений в спине;
- при дегенеративном остеохондрозе межпозвонковые диски со временем становятся тоньше, а также не выдерживают физнагрузки.
Часто надрывом поясницы характеризуют признаки остеохондроза. При этом диагнозе появляется продолжительная тупая боль, которая усиливается при быстром движении, развороте, сгибе тела.
Также подобная патология возникает при сдавливании новыми грыжами нетвердых тканевых структур (отек), нервов (воспалительный процесс) и сосудов (гипоксия).
Лечение грыжи поясницы после срыва спины требует уже продолжительного, серьёзного подхода. Таким образом происходит совмещение медикаментозного лечения с физиотерапевтическим (ЛФК, массажи, плавание).
Срыв спины людей в пожилом возрасте возникает по таким причинам:
- после возрастного изнашивания организма;
- после устаревания анатомической структуры;
- после ослабления связок, хрящевого аппарата;
- при поясничном спондилезе. Его лечение часто игнорируют, списывая боли на возраст, и обращаются к врачу только в экстренном случае. Так не надо делать при таком диагнозе – это смертельно опасно для пожилого человека.
Также спинной срыв возникает при смещении позвонков (ретролистез). Лечение подобного недуга считается продолжительным, а в некоторых случаях врач делает операцию на позвоночнике.
Также срыв спины происходит из-за стрессовой ситуации, во время переохлаждения организма или нарушениях ЦНС.
Симптомы
Что делать, если сорвал спину около поясницы? Сначала надо срочно сходить к врачу. Также будет не лишним знать заранее признаки сорванной спины. Подобные симптомы срыва спины различны и отдают в иные части тела.
Признаками подобного недуга считают следующие:
- появление неприятных недомоганий поясницы. При спинном срыве боль появляется мгновенно, после конкретной физнагрузки (в частности, после подъёма тяжёлых предметов). Такая поясничная боль отдаёт в ноги, ягодичные мышцы. Таким образом человек ощущает сначала острый болевой спазм, а потом ноющую, тянущую, тупую боль;
- если пациент захотел выпрямить осанку, то он не может сделать это с такой же лёгкостью, как раньше. Ведь после срыва смещаются позвонки, диски, и позвоночник автоматически становится кривым;
- спинные мышцы постоянно напряжены. Таким образом, пациент не в состоянии вести прежний образ жизни, а также не может без боли ходить, сидеть или лежать;
- больной чувствует покалывания, онемение, «мурашки» около поясницы;
- у пациента ограничены движения поясницы, ног;
- пациент чувствует слабость, покалывание ног;
- при смещении позвонковых тел или грыже межпозвонковых дисков патологические изменения в спинных структурах визуализируются и пальпируются. Однако больному не следует щупать воспаленный участок, чтобы не усилить боль и не ухудшить свое состояние.
- человек чувствует неприятные недомогания на ногах — отек, слабость, холод в пальцах;
- когда сильно поврежден позвоночник или защемлены нервы, нередко нарушается работа внутренних тазовых органов. Таким образом у человека нарушается мочеиспускание, дефекация или снижается потенция.
Серьезным последствием срыва спины считается нарушение подвижности, онемение ног, парез. Такие симптомы возникают при протрузии (смещении межпозвонковых дисков) и после образования грыжи (при разрыве твердой оболочки спинного диска с дальнейшим выделением наружу вещества, которое заполняет его).
Что делать, если неожиданно сорвало спину и болит поясница? Об этом подробно рассказано ниже.
Диагностика
Врач ставит правильный диагноз пациенту, если он даёт полную информацию о проблемах с позвоночником.
После срыва спины врач задаёт больному такие вопросы:
- при каких обстоятельствах у пациента произошёл срыв спины;
- что пациент ощутил во время спинного срыва;
- какую боль пациент ощущает – острую или тупую;
- при каких движениях тела возникают болевые ощущения;
- чувствует ли пострадавший онемение ног, головокружение.
Потом врач назначает пациенту прохождение УЗИ, компьютерной томографии. Если УЗИ не показывает картины заболевания, то пациент проходит компьютерную томографию.
При проведении подобной диагностики врач оценивает сложность ситуации и назначает пациенту эффективное лечение позвоночника.
Первая помощь
Итак, что должны делать люди в том случае, если человек, идущий рядом, неожиданно потянул спину? Чтобы предотвратить возникновение тяжёлых последствий для организма пострадавшего, в подобной ситуации надо срочно принять необходимые меры.
При оказании первой помощи при спинном срыве, необходимо выполнить такие действия:
- при повреждении позвоночника сначала надо положить пострадавшего на гладкую твёрдую поверхность, чтобы избежать ещё 1 смещения позвонков и усиления боли. Делать всё надо аккуратно, потому что спинная боль бывает сильной;
- надо внимательно следить за самочувствием пострадавшего. То есть надо узнать о всех его ощущениях, потому что по ним можно определить, насколько сильно пострадавший повредил позвоночник;
- если спинные недомогания не проходят и только усиливаются, то нужно дать пострадавшему выпить такие анальгетики: «Найз», «Кетонал»;
- если человек сорвал поясницу, то нельзя употреблять местные согревающие препараты, потому что они только ухудшают состояние больного. Действие подобных медикаментов основано на том, что больная зона раздражается, кровоток ускоряется, боли становятся ещё сильнее.
Если болевые ощущения у пострадавшего не проходят, пациент ощущает онемение ног, то свидетель происшествия должен срочно вызвать скорую.
Лечение
Как вылечить сорванную поясницу? К какому конкретно врачу надо в 1 очередь сходить при таком диагнозе? В этом вопросе разбирается врач-вертебролог. Он болезни и работает терапевтом, ортопедом, нейрохирургом, неврологом одновременно. В подобной ситуации больной проходит лечение сорванной спины лечащим врачом дома или в стационарных условиях.
Что делать при срыве спины? Сначала надо установить причину возникновения болевых ощущений в этом месте.
Чтобы установить причину боли, врач назначает пациенту прохождение диагностики. Потом ставит конкретный диагноз и назначает соответствующее лечение.
Лечение медикаментами
Что делать, если сорвал спину - какое лечение медикаментами необходимо пройти? При лечении сорванной спины пострадавший пользуется конкретными медикаментами.
При таком диагнозе он выполняет такие действия:
- как снять боль, если сорвал спину? Больной снимает воспалительный процесс помощью нестероидных средств, которые выписал врач- Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен;
- если сорвал спину, как её лечить - какие мази можно нанести на воспалённый спинной участок? Пациент устраняет симптомы недуга при применении таких мазей: «Вольтарен», «Диклофенак»;
- больной принимает при таком диагнозе анальгетические препараты при снятии недомоганий таблетками или уколами. При местном обезболивании и снятии воспалительного процесса применяют блокады с лидокаином и новокаином, а также гели (например, Фастум гель). Иногда пострадавший человек наноситна кожу согревающий крем и раствор — Финалгон, Меновазин, Апизартрон;
- при снижении отечности пациент пьет в таблетках Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен;
- проходит ЛФК. Однако физупражнения пациент делает только по назначению вертебролога;
- делает иглоукалывание;
- пьет миорелаксанты – лечебные средства, расслабляющие мышечные спазмы.
- ходит на массаж, который считается эффективной процедурой;
- проходит лазеротерапию. Подобный метод лечения считается современным.
Однако после спинного срыва строго запрещено заниматься самолечение. Ведь сорванная спина является причиной образования межпозвоночной грыжи. А избавиться от такой грыжи можно только оперативным путём.
Лечебная гимнастика
После постановки конкретного диагноза вертебролог назначает медикаментозное лечение и прохождение лечебной гимнастики на дому.
Что делать, если потянул спину - какие упражнения на тренировке следует выполнять в подобной ситуации? Об этом подробно рассказано ниже.
Упражнение 1
При лечении сорванной спины на дому больной выполняет такие действия:- затем, поднимает 1 ногу и приближает к животу с согнутой коленкой. В подобной позе пациент остаётся 30 сек;
- то же он делает и с другой ногой.
При таком диагнозе пострадавший повторяет подобное упражнение 10 раз.
Упражнение 2
При лечении повреждённого позвоночника в домашних условиях больной выполняет такие действия:- ложится на лопатки, выпрямляет ноги;
- сгибает ноги в коленках таким образом, что стопы стоят на напольной поверхности;
- далее, при каждом вдохе пациент поднимает спину. Таким образом, получается своеобразная арка;
На выдохе осанка снова становится прямой.
При выполнении такого упражнения нельзя отрывать ноги и плечи от пола.
Упражнение 3
При домашнем лечении больного позвоночника пациент выполняет такие действия:- ложится на лопатки, выпрямляет ноги;
- поворачивает коленки в стороны таким образом, что они касаются пола;
- далее, на 30–50 секунд фиксирует ноги в позе из 2 пункта.
Для ускорения процесса выздоровления надо ещё и растягивать позвоночник. Для этого нужно использовать турник, на котором можно висеть 5–10 мин.
Также больной при таком диагнозе выполняет такую гимнастику: ложится на спину, поднимает и руки, и ноги. Таким образом он тянется вверх.
Видео
Видео — что делать если сорвал спину?
Лечение народными средствами
На дому можно вылечить только лёгкие формы спинного срыва. Однако при таком диагнозе надо выполнять конкретные врачебные рекомендации. Например, больной должен лежать на кровати в конкретной позе.