Pašreizējā lapa: 7 (grāmatai kopā ir 10 lappuses) [pieejams lasīšanas fragments: 7 lpp.]

Fonts:

100% +

7. nodaļa
Plauksta - pēda mugurkaulam

Kas ir mugurkaula osteohondroze, visi zina. Vienīgais, ar ko viņš mūs var sajaukt, ir simptomi. Kādas sāpes ir raksturīgas osteohondrozei

Dzemdes kakla osteohondroze visbiežāk izpaužas ar cepšanas sāpēm plecu joslā un kaklā. Bet tas var atdarināt sirds sāpes un pat to pavada sirds aritmija (visbiežāk tahikardija, sirdsklauves). Taču sāpes osteohondrozē ir garākas un neliek cilvēkam ieņemt sirds sāpēm raksturīgu pozu: sēžot vai stāvot saliektā stāvoklī, atspiedies uz krēsla, galda, palodzes ar elpas trūkumu un baiļu sajūtu. Par dzemdes kakla osteohondrozes progresēšanu liecina galvassāpes, miega traucējumi, slikta dūša, neskaidra redze (pirms acīs bieži peld "mušiņas" vai "zirnekļtīkli").

Krūškurvja osteohondroze provocē funkcionālus sirds, nieru, kuņģa bojājumus. To var pavadīt periodisks elpas trūkums un potences samazināšanās vīriešiem.

Jostas osteohondroze izpaužas ar šaušanas sāpēm, pastāvīgām durošām sāpēm vai cepšanu - muguras lejasdaļā. Attīstoties slimībai, sāpes var apgrūtināt gūžas locītavas, augšstilbus un pat pēdas. Ar osteohondrozi var novērot pirkstu un pēdu nejutīgumu.

Sāpju sajūtu dažādība izskaidrojama ar to, ka mugurkauls ir saistīts ar visām ķermeņa sistēmām, un tām ir uz to atbildes efekts. Spriediet paši: osteohondroze un podagra (locītavu iekaisums) ir vielmaiņas slimības, un vielmaiņas procesus regulē plaušas. nozīmē, plaušām līdzīga zona mugurkaula ārstēšanā jāiesaista obligāti. Locītavām un mugurkaulam nav sava liela enerģijas meridiāna ķermeņa iekšienē, tomēr tie ir atbildīgi par muskuļu un skeleta sistēmu. nieres un tievā zarnā. NO urīnpūslis ir saistītas muskuļu spastiskās reakcijas, proti, spastiskās reakcijas fiksē nepareizu mugurkaula un locītavu stāvokli.

Tātad austrumu medicīnā mugurkaulam un locītavām ir četri kopīgi enerģijas kanāli, un su-jok tiem ir arī savas līdzības zonas visām mugurkaula daļām un visām locītavām!

Pamatojoties uz tik plašu enerģētisko atkarību mugurkaula un locītavu slimībās, ir jēga ietekmēt visu pēdu un visu plaukstu. Mēs veicām vienu no šīm masāžām 1. nodaļa. Līdzības likums / Enerģijas centri uz rokas, pēdas un auss/Masāža…

Ietekmes tehnika uz mugurkaulu

Saskaņā ar standarta korespondences sistēmu īkšķa distālā (nagu) falanga ir saistīta ar galvaskausu, vidējā falanga ir saistīta ar mugurkaula kakla daļu. Īkšķa pamatnē mēs atradīsim līdzības zonu ar 1–8 krūšu skriemeļiem. 9-12 krūšu skriemeļu laukums, muguras lejasdaļa, krustu un iegurņa kauli ir izvirzīti gar plaukstas un pēdas centrālo līniju (sk. 32. att., a, b).

Tehnika darbam ar mugurkaula zonu masāžas laikā

Mugurkaula un ribu refleksu zonas sākotnējās apstrādes (vai iesildīšanas) tehnika uz delnasārkārtīgi vienkārši. Ar otru roku satveram masēto īkšķi. Ar masējošās rokas īkšķa garenisko kustību uz priekšu un atpakaļ mēs berzējam visu refleksu zonu trīs izvirzījumos (tas ir, pa visu pirksta virsmu), ieskaitot galvaskausa pamatni (tas ir, locītavu nagu falanga). Pēc tam labi pagrieziet un mīciet ar pirkstu. Un visbeidzot ar četriem masējošās rokas pirkstiem mēs berzējam refleksu zonu plaukstas ārējā pusē.

Kad zonas ir labi iesildītas, ar rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu rūpīgi jāsatausta, vai sāpju centri nav koncentrēti līdzības zonās. Ja spiediena zona ir pat nedaudz sāpīga, tad notirpiniet šos centrus ar nelielu īkšķa vai rādītājpirksta apļveida rotāciju. Āda spiediena laikā nedaudz nobīdās attiecībā pret muskuļu vai locītavu. Pierodot pie masāžas, spiediena pakāpi var nedaudz palielināt.

Rīsi. 32, a, b. Mugurkaula zonas standarta līdzības sistēmā

Uz plaukstas virsmas var izmantot periodisks spiediens , īpaši muguras lejasdaļas un iegurņa kaulu līdzības zonā. To ražo šādi: veicot masāžu ar vienu vai vairākiem pirkstiem, tie stingri un strauji piespiež sāpīgo punktu un nelielu laukumu ap to.

Strādājot ar līdzības zonu uz pēdas, viņi bieži izmanto gareniskā kustība īkšķis. Gareniskās kustības laikā izstieptais īkšķis tiek novietots uz masējamās vietas. Lai pirksta nagu falanga būtu pareizajā punktā. Pēc tam pirkstu saliek tā, lai starp nagu un vidējām falangām veidojas akūts leņķis, un atkal iztaisno. Bet ar šo kustību tai nevajadzētu nokrist no masētās virsmas! Nagu falanga kustas stingri un cieši, noliecoties un nesaliecoties, labi strādājot cauri visam mugurkaulam.

Viena no su-jok priekšrocībām ir spēja bezbailīgi veikt mugurkaulam līdzīgu zonu griežamās kustības. Mēs varam mīcīt falangu locītavas, kā liek intuīcija, līdz pat pirkstu maigai “sagriešanai”. Šī kustība ir līdzīga mugurkaula slodžu pagriešanai, par kuras lietderību nemitīgi strīdas dažādu Austrumu skolu piekritēji.

Vīšana ir noderīga tikai tad, ja uz mugurkaula nav patoloģisku izmaiņu un tikai tad, ja tās tiek veiktas pieredzējuša meistara uzraudzībā. Un par pirkstu sagrozīšanu - nav nekādu brīdinājumu!

Sēklu terapija un citas refleksoloģijas metodes

Mugurkaula līdzības zona labi reaģē uz sildīšanu ar moxa cigareti, izmantojot gludināšanas metodi. Šajā gadījumā vērmeles siltums tiek pārnests pa līdzības laukumu 1 cm augstumā no plaukstas vai pēdas virsmas. Iesildīšanos vislabāk veikt pēc iepriekš minētās masāžas.

Mugurkaula sēklu terapiju vislabāk izmantot līdzīgos apgabalos pēc kukaiņu sistēmas (33. att.), lai aplikācijas aizņemtu nelielu platību. Aplikācijām izmantojiet neslīpētas rīsu sēklas, kuras tradicionāli lieto vielmaiņas traucējumu gadījumā (rīsi labi izvada no organisma sāļus). Klasiskā sēklu terapijas metode ir nepulētu griķu, mežrozīšu, diļļu sēklu izmantošana.

Rīsi. 33. Mugurkaula zonas atbilstoši kukaiņu sistēmai

Pēdas iekšējā sānu virsma

Mugurkaulam ir vēl viena izteiksmīga līdzības zona. Uzmanīgi aplūkojot savu pēdu dažādās projekcijās, jūs pamanīsit pēdas velves līkumu (uz sānu virsmas) līdzību ar mugurkaula izliekumiem. Mūsu ortopēdijas speciālisti šo līdzības zonu izmanto ļoti plaši. Un arī izmantosim atsevišķas masāžas tehnikas (galvenokārt berzi) uz sānu loka.

Grafiski mugurkaula refleksu zona uz pēdas ir attēlota pavisam vienkārši. Kad paskatās uz zīmējumu, jūs nekad neaizmirsīsit shēmu. Mugurkaula zona iet zemu pāri forniksa iekšējai malai (34. att.).

Rīsi. 34. Pēdas sānu virsma

Ja kāds nofotografē jūsu pēdu iekšpusi, kamēr jūs stāvat taisni, varat novērtēt sava mugurkaula izliekumu skaistumu vai trūkumus. Protams, kreisā un labā pēda nav vienādas. Sakarā ar podagras izmaiņām lielā pirksta falangā viena pēda kopumā var "vadīt" kā neapstrādāta koksne. Diemžēl, sekojot slimajai pēdai, pats mugurkauls izliekas, pat ja salīdzinoši vesela pēda cenšas kompensēt slodzi. Turklāt nav “vienpusējas” podagras, izmaiņas otrā pēdā ir tikai mazāk pamanāmas.

Rīsi. 35. Mugurkaula projekcija uz auss antihelix

Apstrādes tehnika pēdas iekšējā velve ir šādi: berzējiet masēto vietu ar īkšķa sānu virsmu un ejiet pa to ar rādītājpirksta un vidējā pirksta “ķemmīšgliemēm”. Mums vajadzētu veikt ātru mugurkaula vingrojumu ikreiz, kad mums ilgstoši jāsēž, un parasti, ja mums ir dažas minūtes.

Vīrieša masāža uz auss kaula

Senos laikos mums bija diezgan barbariska paraža bērnus vilkt aiz ausīm, lai viņi stingri atcerētos ārējos apstākļus, kas pavada šo spīdzināšanu. Tātad 7-10 gadus veci zēni tika ņemti par lieciniekiem jebkuram īpašuma darījumam, lai viņi varētu apstiprināt pirkšanas un pārdošanas aktu tālā nākotnē. Bērnu atmiņa ir īsa. Lai puiši neaizmirstu par dalību, pieaugušie pārmaiņus locīja ausis.

Līdzīgi savās dzimšanas dienās izturējās pret jaunajiem bagāto zemes gabalu mantiniekiem. Atvedīs bērnu uz savu zemi, parādīs robežstabu un sāks vilkt aiz ausīm: atceries, strēlniek, kur ir tavs zemes apgādnieks, citādi pazaudēsi! Šeit aizsākās mūsu tradīcija izstiept ausis "gadu uz priekšu".

Austrumu praksē ausu zona tiek izmantota ar lielāku rūpību un izpratni. Bet godīgi jāatzīmē, ka mugurkaula enerģētiskās zonas izstiepšana (auss antihelikss) patiešām iztaisno muguru “gadam uz priekšu”. Mēs jau minējām franču refleksologu Polu Nugjē, kurš pirmo reizi izmantoja auss kaula antihelix pārsteidzošo līdzību ar cilvēka embriju. Caur “augļa muguru” Dr. Nugjē veiksmīgi ietekmēja slimo organismu.

5. fotoattēls, a

Foto 5, dz

5. fotoattēls, iekš

5. fotoattēls, d

5. fotoattēls, d

5. fotoattēls, e

Mēs paši bez pamudinājumiem taustāmies pēc brīnišķīgajām ausu refleksogēnajām zonām, piemēram, saspiežam auss ļipiņu, kad par kaut ko esam neizpratnē. Un šodien mēs iemācīsimies pilnībā izvilkt sevi aiz ausīm no jebkuras situācijas. Tātad, masāžas metodes:

1. Salieciet ausis uz priekšu. Lai to izdarītu, novietojiet plaukstas aiz ausīm un ar spēku piespiediet ausis pie galvas (foto 5, a). Pietiks ar 6-8 kompresijām.

2. Mēs velkam daivas uz leju. Mēs satveram auss ļipiņu ar rādītāja un īkšķa skrūvspīli un velciet to uz leju (foto 5, b). Vajadzētu daudz malkot, atbilstoši savu gadu skaitam. Bet vecumdienās malkošanas intensitātei jābūt maigai.

3. Mēs berzējam ausis ar plaukstām, it kā no saaukstēšanās. Ar vieglām kustībām, līdz 50 apļveida berzes (foto 5, c).

4. Mēs masējam mugurkaula reflekso zonu - antihelix (foto 5, d). Ar rādītājpirkstu slīdam ar spēku visā refleksu zonas garumā uz priekšu un atpakaļ.

5. Mēs glāstām dzirdes atveres un tragus un berzējam to ar rādītājpirkstu spilventiņiem (foto 5, e).

6. Un tagad sāksim uzlabot dzirdi: uzliekam plaukstas uz ausīm un atsperam plaukstu centrus, veidojot gaisa spilvenu. Vismaz 8 reizes.

7. Mēs izsaucam vispārēja karstuma sajūtu, berzējot mastoidālo procesu aiz auss. Ar rādītājpirkstiem (var izmantot gan rādītājpirkstu, gan vidējo pirkstu) vienlaikus berzējiet aiz auss galvas kreiso un labo pusi (foto 5, e). Patīkams siltums ausīs izplatīsies pa visu galvu.

8. Vēlreiz uzmanīgi berzējiet ausis ar siltām, atvērtām plaukstām. Un atpūties.

Blakus esošo teritoriju apstrāde un energoapgāde

Jūs un es uzreiz atzīmējām, ka papildus mugurkaula zonai ar osteohondrozi ir jāārstē plaušu apvidus, tievās zarnas un Urīnpūslis.

Rīsi. 36, a. plaušu zona

Plaušu zona (36. att., a) neizbēgami tiek iesaistīta, strādājot ar krūšu mugurkaulu saskaņā ar standarta sistēmu. Tievās zarnas zona tiek apstrādāta vienmēr, kad mēs ārstējam mugurkaulu un locītavas. Vairākas reizes zīmējam uz tā ar rādītājpirkstu pulksteņrādītāja virzienā (36. att., b).

Rīsi. 36b. Tievās zarnas un smadzeņu zona

Rīsi. 36, c. Pūšļa zona

Pievērsiet īpašu uzmanību nelielajam urīnpūšļa laukumam, kas ir atbildīgs par spastiskām muskuļu reakcijām (36. att., c). Mugurkaula izliekumu izraisa pastāvīgs dažādu muskuļu sasprindzinājums, nespēja atslābināties. Sasprindzinājumu var izraisīt iekaisumi un sāļu nogulsnes, kā arī cilvēka pārmērīgas nervu (spastiskas) reakcijas. Un šajā gadījumā, lai atbrīvotu muguras lejasdaļu un mazinātu spriedzi mugurkaulā un saistītajās locītavās (ieskaitot gūžas), ir jāuzlabo plecu jostas muskuļu koordinācija - nervoziem cilvēkiem tas ir grūts uzdevums. ! Viņu locītavas cieš no "muskuļu nemiera", no distoniskām ķermeņa reakcijām uz muskuļiem. Urīnpūslim līdzīgas zonas apstrāde palīdz mazināt muskuļu skavas. Periodiski karsējiet šo vietu ar moxa cigareti 3-5 minūtes, un jūs redzēsiet, cik pateicīgi reaģēs jūsu mugura un locītavas.

Enerģijas bilances atjaunošana

Su-jok ir ne tikai tieša ietekme uz ādu. Tāpat kā jebkura austrumu refleksu prakse, korejiešu metode galvenokārt ir vērsta uz garīgo enerģijas līdzsvara atjaunošana caur plaukstām. Lai atvērtu mugurkaula kanālus (tā sauktos "vārtus"), visi līdzekļi ir labi! Jo vārtu sliktā vadītspēja ierobežo elpošanu, rada diskomforta sajūtu sirdī un vēderā. Izmēģināsim sekojošo:

Mēs stāvam taisni, kājas paralēli viena otrai. Mēs cenšamies atslābināt ķermeni.

1. Lēnām paceliet rokas uz sāniem līdz plecu līmenim, plaukstas uz leju.

2. Rokas vienmērīgi virzās uz priekšu (uzmanība tiek koncentrēta uz plaukstām), pēc tam atkal izplešas. Ķermenis vingrinājuma laikā tiek pasniegts aiz rokām. Mēs atkārtojam kustību 8 reizes.

3. Pagrieziet rokas ar plaukstām uz augšu un atkārtojiet tās pašas kustības 8 reizes.

4. Pēdējo reizi izplešam rokas uz sāniem, pagriežam rokas ar plaukstām uz leju un lēnām nolaižam rokas gar ķermeni.

Labi atslābinot ķermeni, rokas jūtas kā nebeidzams tā pagarinājums. Pēc veiksmīgas prakses rokas sāk uztvert silto un vēso enerģiju (siltā jaņ enerģija - Kosmoss un vēsā iņ enerģija - Zeme). Plaukstas funkcijas paplašinās, tās masāžas laikā spēj nodot enerģiju ne tikai līdzības zonām, bet arī visam ķermenim.

Su Jok locītavu terapija

Kad pacienti sūdzas, ka viņiem sāp rokas un kājas, ārsts saprot, ka visbiežāk runa ir par locītavu sāpēm. Lai gan šīs sāpes jūt muskuļi, jo kauliem nav nervu galu. Tikai pēc muskuļu pietūkuma tiek saspiesti nervu gali, un sāp “locītava” vai “kauls”.

Pirms kāda laika ASV Alternatīvās medicīnas centrs uzraudzīja hronisku sāpju klīniku apmeklējumu statistiku (ņemiet vērā, ka hroniskas sāpes tiek uzskatītas par sāpēm, kas nepāriet 2 mēnešu laikā). Novērošana tika veikta pieaugušo vidū. Izrādījās, ka 22% izsaukumu saistīti ar muguras sāpēm un 10% ir artrīts un artroze. Tas ir, vairāk nekā 30% gadījumu zāles nespēj tikt galā ar mugurkaula un locītavu slimībām akūtā fāzē. Locītavu slimību statistika ir vēl bēdīgāka: 90% gadījumu kļūst hroniski, kad to ir visgrūtāk ārstēt un kad slimības sekas ir postošas ​​ne tikai locītavām.

Locītavu sāpes, tāpat kā jebkura cita, akūtā fāzē tiek nomāktas ar bioķīmiskiem opiātu savienojumiem. Opiātu ražošana laika gaitā izzūd, jo tie saindē ķermeni. Pēc 2 mēnešu sāpju sindroma nervu sistēma būs izsmelta, ja pacientam netiks parakstīts pretsāpju līdzeklis.

Šajā brīdī ir konflikts starp oficiālās medicīnas metodēm un su-joku! Pēc anestēzijas zāļu lietošanas nav iespējams diagnosticēt līdzības zonas uz plaukstām un pēdām. Zāles iedarbojas bez izšķirības, un visas līdzības zonas kļūst nejutīgas (ne tikai nejūtīgas, bet arī nevadošas!). Lai tiktu galā ar akūtām sāpēm, rīkojieties smadzeņu zonā atbilstoši kukaiņu sistēmai (36. att., b). Pēc sāpju sindroma enerģētiskās notrulināšanas līdzības zonas ne tikai nezaudē savas iespējas, bet arī saņem papildu impulsu. Jūs varat sākt locītavu su-jok terapiju.

Rokas projekcijas saskaņā ar standarta korespondences sistēmu

Saskaņā ar standarta (vai pamata) korespondences sistēmu trīs pirkstu falangas atkārto roku un kāju trīs locītavu artikulāciju (37. att., a).

Rīsi. 37 a. Ekstremitāšu līdzība saskaņā ar standarta sistēmu

Sīkāk aplūkosim visu augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavu līdzības apgabalus:

Kreisā roka tiek projicēta uz kreisās rokas rādītājpirksta distālo falangu un uz kreisās pēdas 2. pirksta distālo falangu (37.b att.).

Rīsi. 37, b, c. Rokas un pēdas projekcijas

Kreisā plaukstas locītava - uz locītavas starp kreisās rokas rādītājpirksta distālo un vidējo falangu un uz tās pašas locītavas kreisās pēdas 2. pirksta (37. att., c).

Kreisais apakšdelms - uz rādītājpirksta un 2. pirksta vidējām falangām (37. att., b).

Kreisais elkonis tiek projicēts uz locītavu starp kreisās rokas rādītājpirksta vidējo un proksimālo falangu un uz to pašu kreisās pēdas 2. pirksta artikulāciju (37. att., c).

Kreisais plecs - uz kreisās rokas rādītājpirksta pamatnes un uz kreisās pēdas 2. pirksta pamatnes (37. att., b).

Labā roka tiek projicēta tādā pašā veidā uz labās rokas rādītājpirksta un uz labās pēdas 2. pirksta.

Kāju projekcijas saskaņā ar standarta korespondences sistēmu

Kreisā pēda tiek projicēta uz kreisās rokas vidējā pirksta distālo falangu un uz kreisās pēdas 3. pirksta distālo falangu (37.b att.).

Kreisā potītes locītava - uz artikulācijas starp vidējā pirksta distālo un vidējo falangu (kreisā roka) un uz līdzīgas kreisās pēdas 3. pirksta artikulācijas (37. att., c).

Kreisais apakšstilbs - uz kreisās rokas vidējā pirksta vidējā falanga un kreisās pēdas 3. pirksta vidējā falanga (37. att., b).

Kreisais ceļgals tiek projicēts uz locītavas starp kreisās rokas vidējā pirksta vidējo un proksimālo falangu un uz to pašu falangu kreisās pēdas 3. pirkstā (37. att., c).

Kreisais augšstilbs - uz kreisās rokas rādītājpirksta pamatnes un 3. pirksta pamatnes (37. att., b).

Attiecīgi labā kāja līdzīgi tiek projicēta uz labās rokas vidējo pirkstu un labās pēdas 3.pirkstu.

Darbs ar līdzības zonām

Sāpēm augšējās un apakšējās ekstremitātēs berzam, mīcām, masējam pirkstu falangas visās trīs projekcijās ar berzes kustību (starp citu, spēja apstrādāt jebkuru zonu trīs dimensijās tiek uzskatīta par uzvarošu atšķirību su-jok). Sāpēm locītavās iesildiet, berziet, izstiepiet un viegli pagrieziet falangu locītavas.

Tāpat kā mugurkaula zonas, arī jūsu artrītam atbilstošās zonas patīk sasildīt. Tā kā zonu platības ir mazas, mēs izmantojam statisko metodi (sildīšana 3 cm augstumā virs zonas 3-5 minūtes) vai knābšanas metodi (ātri nolaišana - moksas pacelšana virs ādas, izvairoties pieskarties. tas).

Ilgstošai darbībai korespondences zonā varat veikt aplikācijas ar metāla zvaigznēm, magnētu un sēklām (rīsiem, griķiem, dillēm, rožu gurniem). Pirkstu artikulācijā ģipsis var nedaudz traucēt, bet, no otras puses, ar katru izliekumu  pagarinājumu āda saņem papildu impulsu no ciešas saskares ar sēklu.

6. fotoattēls. Moxa uz statīva

Su-jok paņēmieni noteiktiem apstākļiem

Ar nogurušām kājām no ilgas staigāšanas, skriešanas

1. Ja pēdas ir nogurušas, trīs reizes nospiediet uz 38. attēlā norādītajiem punktiem un katra pirksta punktiem 3 sekundes (sākot no īkšķa pirmās falangas, virzieties uz pēdas pusi). Moxa uz norādītajiem punktiem var likt šādi: vērmeles spoli uzliekam uz ķiploka šķīvja un karsējam 2-3 minūtes. Ja iespējams, izmantojiet rūpnīcas moksu uz statīva (6. foto).

2. Ar īkšķa spilventiņu izstrādājiet pēdas daļu, labi piespiediet uz arkas. Ja pēdas velve ir ļoti nogurusi, cieš nieres, kas tiek projicētas uz šo zonu. Pēc nospiešanas, līdz arka ir pilnībā mīkstināta, tiks atjaunota nieru darbība.

3. Nospiediet trīs potītes locītavas punktus.

4. Pēc tam nospiežam pēdas plantāras virsmas punktus (1) - (4) (38. att., b). Pēda atbildēs ar patīkamām dziļām sāpēm.

Rīsi. 38, a, b. Punkti par kāju dzīvīgumu

Sēžas nerva iekaisums, sāpes krustā un mugurkaulā

1. Sēžas nerva iekaisuma gadījumā tiek izmantota vieta (1), kas atrodas aiz potītes, starp potīti un kaļķakmens cīpslu (39. att.). Zonas iesildīšana ļaus strādāt pie sāpošās muguras lejasdaļas, krustu kaula, kā arī palīdzēt pret sāpēm potītē, papēdī un pēdā. Tikmēr tas atvieglos deguna nosprostojumu, deguna un rīkles gļotādu pietūkumu un pat uzmundrinās.

2. Nedaudz zemāk (sānu apakšējā malā, tas ir, sānu daļā, potītes daļā) ir neliela zona (2), lai mazinātu sāpes pēdā, kāju pietūkumu, sāpes krustā un muguras lejasdaļā. Sildiet to vairākas reizes dienā nedēļu, lai mazinātu sāpes vai mazinātu krampjus apakšējās ekstremitātēs.

Rīsi. 39. Punkti sēžas nerva iekaisumam

3. Priekšpuses sānu potītei uz pēdas muguras un plantāro virsmu robežas (tas ir, uz iņ un jaņ zonu robežas) sāpju zona (3). Jūs varat to sasildīt pret sāpēm ceļgalos un potītēs, muguras lejasdaļā un pat galvassāpēm.

4. Uz leju no 5. pleznas kaula galvas, uz pēdas dorsālās un plantārās virsmas robežas, var iesildīt mugurkaula slimību (pakauša muskuļu sasprindzinājums, sāpes muguras lejasdaļā) ārstēšanas zonu (4). , mugura, apakšējo ekstremitāšu aizmugurējā virsma, sāpes gūžas locītavā).

5. Un, visbeidzot, vēl viena zona (5) padziļinājumā uz priekšu un uz leju no 5. metatarsofalangeālās locītavas, arī uz pēdas iņ un jaņ virsmu robežas. Iesildīšanās pasargās jūs no skavām dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā, kas izraisa galvassāpes parietālajā un pakaušējā daļā, reiboni, kakla un pakauša muskuļu sasprindzinājumu un pat redzes asuma samazināšanos. Sildiet to līdz 10 minūtēm.

Tiek apsvērta vislabākā ilgstoša iedarbība uz visiem šiem punktiem aplikācijas ar magnētiem vai metāla zvaigznēm uz 1 dienu.

Uzmanību! Šī ir grāmatas ievada sadaļa.

Ja jums patika grāmatas sākums, tad pilno versiju var iegādāties pie mūsu partnera - legālā satura izplatītāja SIA "LitRes".

Ārstēšanas metode su jockļauj nodibināt saikni starp mūsdienu Rietumu medicīnu un Austrumu medicīnas tūkstošgades uzkrātajām zināšanām. Metodes efektivitāte un vienkāršība veicināja tās izplatību daudzās valstīs.

Apgūstiet su-jok pamatus, lai atvieglotu savu un savu tuvinieku stāvokli slimības gadījumā bez medikamentu lietošanas, spējīgi jebkurš.

Su-jok metode 1987. gadā ieviesa Dienvidkorejas profesors Pak Jae-woo. Metodes pamatā ir senās Tibetas tradīcijas. Metodes autors būtiski papildināja tradicionālās akupunktūras (akupunktūras) pieejas.

Kāda ir su-jok terapijas būtība?

"Su" korejiešu valodā nozīmē "ota", un "jock" tiek tulkots kā "pēda".

Metodes būtība pamatā ir atbilstības noteikšana starp iekšējiem orgāniem un roku un kāju punktiem. Tādējādi rokas un kājas ir sava veida “tālvadības pultis” veselības pārvaldīšanai.

Izprast medicīnas sistēmas uzbūvi ir jāanalizē kā roku un pēdu uzbūve atkārto cilvēka ķermeņa uzbūvi, kas noteiks stimulēšanai nepieciešamos punktus un zonas slimības gadījumā.

Su jock terapeits stimulē šos atbilstības punktus ar adatām, karsēšanu ar speciāliem vērmeļu cigāriem (moxas), miniatūriem magnētiem, noteiktas krāsas gaismas starojumu, bioloģiski aktīvām sēklām, kas palīdz organismam pašam tikt galā ar slimību.

Papildus īpašam rīkam var aktivizēt korespondences punktus un improvizēti priekšmeti- ar uzskricelētu lodīšu pildspalvu, sērkociņu, nagu.

Sēklas su-jok terapijā ir īpaši svarīgas, jo satur informāciju par auga turpmākajām īpašībām un ārstniecisko iedarbību. Nav nejaušība, ka sēklu terapija tika ieviesta tikai gadu vēlāk nekā vispārējā su-jok terapija.

Sēklu terapijas būtība jo ādas receptori su-jok punkta zonā un sēklas apmainās ar sēklās esošajiem fitoncīdiem, pektīniem un citām labvēlīgajām čaumalu un sēklu sulas vielām.

Rezultātā punkts tiek informēts par stāvokļa korekciju, tiek aktivizēti endokrīnie dziedzeri, tiek uzsākta pašregulācija, kas noved pie pašatveseļošanās. Dažreiz sēklu izmantošana roku un kāju atbilstības vietās dod lielāku terapeitisko efektu nekā sēklu tieša atrašanās vieta uz slimiem orgāniem. Sēklas pielīp uz vēlamajiem punktiem ar līmlenti.

Ar pareizo izvēli augiem sēklu terapijai, ārstēšana būs visveiksmīgākā, tomēr, pat ja slimības sēkla vai orgāns pilnībā neatbilst, ārstniecisko efektu nodrošinās sēklām raksturīgā universālā vitalitātes darbība un mehāniskā stimulācija. jēga.

Su-jok terapijai ir piemērotas pupiņu vai zirņu sēklas, āboli, griķu graudi vai melnie pipari un daudz kas cits. Sēklām jābūt būt dzīvam, t.i., saglabāt spēju augt. Tāpat atbilstības vietās tiek pielīmēti no piparu plākstera vai sinepju apmetuma izgriezti piemērotas formas gabaliņi.

Rokas un kājas pēc uzbūves ir līdzīgas ķermenim. Punkti atrodas uz rokām un kājām stingrā kārtībā, samazinātā formā tie atspoguļo ķermeņa anatomisko uzbūvi.

Orgānu slimību gadījumā no tā uz korespondences punktu tiek nosūtīts signāla vilnis un to uzbudina - punkts uzbriest un kļūst sāpīgs. Kad korespondences punkts tiek stimulēts, dziedinošais vilnis tiek nosūtīts uz orgānu un normalizē tā darbību.

Uzmanību! Su-jok terapijas punkti dabiski tiek stimulēti arī strādājot ar rokām, ejot un skrienot, kas apliecina seno patiesību, ka kustība un darbs ir labākās zāles pret visām slimībām.

Ja trūkst dabiskas stimulācijas, iespējams, ka cilvēks saslimst. Šajā gadījumā apzināta punktu stimulēšana palīdzēs atgūties.

Metodes autors apgalvo, ka su-jok terapijā nav jāmācās simtiem grāmatu un jāmācās vairākus gadus, kā arī nekas jāiegaumē un jāiemācās. Iemācīto var viegli aizmirst, bet, ja saproti metodes pamatus, tad var pieteikties uz mūžu.

Uzmanību! Rakstā ir aprakstītas tikai standarta su-jok plaukstas un pēdas atbilstības sistēmas.

No visām esošajām atbilstības sistēmām visbiežāk roku saskaņošanas sistēma tiek izmantota, jo tā ir viegli pieejama manipulācijām un ir vislielākā līdzība ar ķermeni. Galva, divas kājas un divas rokas (piecas ķermeņa daļas, kas izvirzītas no ķermeņa) atbilst pieciem pirkstiem, kas stiepjas no plaukstas.

Līdzību var izsekot gan pēc iepriekš minētā izvirzīto daļu skaita, gan pēc šo daļu atrašanās vietas līmeņa, virziena, izmēru proporcijām un segmentu skaita.

Atsevišķi sistēma ņem vērāīkšķa līdzība ar divām falangām ar galvu un kaklu, kā arī galvas nozīme salīdzinājumā ar citām daļām - galva kontrolē stumbru un ekstremitātes, un īkšķis brīvi pieskaras plaukstām un pirkstiem, kas atbilst stumbram un ekstremitātēm.

Apstāties pa līmenim līdzība ķermenim ieņem otro vietu aiz rokas, jo pēda un plauksta ir nenozīmīga atšķirība - pirksti ir īsāki, nav īkšķa izolācijas.

Trīs ekstremitāšu daļas(pēda/apakšstilbs/augšstilbs un plauksta/apakšdelms/plecs) atbilst četru kāju pirkstu vai roku (izņemot īkšķus) uzbūvei.

Tātad, palmu sērkociņš rumpis, īkšķis uz galvu, mazais pirksts un rādītājpirksts pie rokām, kā arī gredzenveida un vidējais pirksts uz kājām.

Padoms. Su-jok terapijā ir viegli atcerēties korespondences sistēmu - īsākā ķermeņa daļa ir galva (kā īkšķis), un kājas ir garākās (kā gredzens un vidējais pirksts); rokas, tāpat kā rādītājpirksts ar mazo pirkstiņu, ir vidēja izmēra.

Pēdas atbilstības principi kopīgs ar roku saskaņošanas principiem. Pēdu pieskaņošanas sistēma ir ļoti efektīva, pateicoties dabiskajai pēdas stimulācijai kustību laikā.

1. gadsimta sākumā p.m.ē. e. Ķīnā izveidojās Iņ-Jaņ doktrīna. Iņ sākums ir tumsa, sievišķais, aukstums, miers, nezināmais. Sākums Jaņs – viegls, vīrišķīgs, siltums, kustība, zināms un darbojošs.

rumpis Tas sastāv no vēdera un krūškurvja, kas atdalīti ar diafragmu. Lai atrastu atbilstošos punktus uz otas, uz tās ir jāatrod diafragmas atbilstības līnija. Standarta korespondences sistēmā diafragmas atvērums tiek projicēts divas reizes.

Augšējā diafragma projicēts uz karpālā dzīvības līnijas, kas atdala plaukstu no īkšķa pamatnes. Šī projekcija palīdz atrast atbilstības punktus orgāniem krūtīs, kaklā un galvā.

Apakšējā diafragma tiek projicēts uz plaukstas locītavas un kalpo kā ceļvedis vēdera dobuma orgānu projekcijas punktu meklēšanai.

simetrijas līnija iet gar ķermeņa aizmugures un priekšējās virsmas vidu. Roka pieder Yang sistēmai, pēda - Iņ. Krūškurvja atbilstības punkti atrodas, kad īkšķis ir vērsts uz augšu. Lai meklētu vēdera dobuma atbilstības punktus, visi roku vai kāju pirksti ir vērsti uz leju.

Jaņ-ķermeņa virsma pakļauti saules gaismai, tās ir roku un kāju ārējās virsmas, bet uz ķermeņa sēžamvieta, mugura, galvas pakauša daļa - tas viss tiek attēlots roku un kāju aizmugurē.

Saprast kāpēc plaukstu un pēdu aizmugure un aizmugure ir pakļauta saulei, nevis krūtis un plauksta ar pēdas zoli, jums jāiedomājas nevis vertikāli stāvošs cilvēks, bet gan cilvēks dzīvnieka pozā - četrrāpus.

Kad tiek pakļauti punktiem tiek ārstētas pēdu un roku muguras, galvassāpes, mugurkaula slimības, nieru slimības un citas slimības.

Iņ ķermeņa virsma- tā ir ekstremitāšu, krūškurvja, vēdera un sejas iekšējā virsma. Visas šīs ķermeņa daļas tiek projicētas uz plaukstas un zoles.

Ārstēšanas punkti iršādā veidā:

• Tiek atlasīta slimajai ķermeņa daļai atbilstošā rokas vai pēdas daļa.
• Slimības lokalizāciju novērtē, pamatojoties uz ķermeņa virsmas piederību Iņ vai Jaņ sistēmai, un tiek atlasītas atbilstošās rokas vai pēdas zonas.
• Kad slimība atrodas uz stumbra, tās lokalizāciju nosaka attiecībā pret diafragmas līniju, kas ļauj noteikt slimības projekciju uz rokas vai pēdas.
• Ja slimība ir lokalizēta uz ekstremitātēm, ir jānosaka, kā tā atrodas attiecībā pret locītavām, kas ļauj, pamatojoties uz segmentu skaita vienlīdzības principu, projicēt to uz pirkstiem.

Punktam, kas atbilst slimībai, ir raksturīga ādas krāsas maiņa, ādas izvirzījums vai ievilkšana, sāpīga reakcija uz spiedienu. Veiksmīgas su-jok terapijas atslēga– pareiza stimulācijas punktu izvēle un pareiza to apstrāde.

punkti uz ķermeņa standarta sistēmā atbilst punktiem uz rokas un pēdas. Viss, kas jāsaprot, lai atrastu atbilstību, ir tas, ka ķermeņa anteromedian un posterior mediālās līnijas uz rokas vai pēdas nav attēlotas kā taisnas līnijas, bet gan izliektas.

Līnijas līkuma punkts uz rokas un pēdas atbilst diafragmai. Tātad, anteromedian līnija (taisna līnija) sākas uz ķermeņa no dzimumorgāniem, iet caur diafragmas stāvokli un augstāk līdz galvas augšdaļai.

Uz delnas līnija sākas no punkta pie gredzena un vidējo pirkstu pamatnes, iet uz plaukstas locītavu (atbilst diafragmai), pēc tam noliecas un iet uz punktu uz īkšķa lodītes.

Visi punkti priekšējā viduslīnijaķermeņi tiek projicēti uz izliektās rokas atbilstības līnijas. Tādējādi vairogdziedzera punkts tiek projicēts uz punktu starp īkšķa pirmo un otro falangu, bet "trešās acs" punkts (pieres vidū) uz īkšķa spilventiņu. Korespondences līnijas pāreja uz zoles ir līdzīga, līnija izliecas papēža galā (atbilstība diafragmai).

Aizmugurējā līnija sākas pie tūpļa (atbilstība - punkts gredzena un vidējo pirkstu pamatnē, bet jau plaukstas aizmugurē), un arī izliecas pie rokas plaukstas locītavas (atbilst diafragmai), un beidzas pie plaukstas locītavas. galvas augšējais punkts (sīktēla beigas). Pēdas aizmugurē ķermeņa aizmugurējās viduslīnijas atbilstības līnija izliecas punktā, kas atrodas pēdas pārejā uz apakšstilbu.

Atrodot saderībuķermeņa Yin puses zonām uz plaukstas un pēdas un ķermeņa Yang puses zonām plaukstas un pēdas aizmugurē jābūt orientētām attiecībā pret ķermeņa anteromediālo un aizmugurējo viduslīniju atrašanās vietu un to saraksti uz rokas un pēdas. Praktizējiet sevi, mēģiniet uzzīmēt korespondences diagrammu, jums izdosies.

Izpētījis iepriekš aprakstīto ķermeņa punktu un plaukstu un pēdu punktu atbilstības standarta sistēmu, jūs varēsiet nekļūdīgi atrast orgānu projekciju zonas un atvieglo stāvokli, ietekmējot punktus, tādējādi ietekmējot orgānus.

Noskatieties tālāk sniegto apmācības video par Su Jok terapiju:

Korejiešu su-jok terapija ir daļa no alternatīvās medicīnas, kas ietver veselu virkni ārstēšanas metožu, kuru pamatā ir dažādu metožu izmantošana. Saskaņā ar tās pamatideju visiem cilvēka ķermeņa orgāniem ir līdzīga projekcija uz plaukstām un pēdām. Jebkura orgāna darbības traucējumi var veicināt dzīvībai svarīgās enerģijas plūsmas traucējumus, kā rezultātā var rasties dažādas slimības.

Su-jok terapeitiskais rezultāts ir vērsts uz visu ķermeni, bet galvenā ietekme ir tikai uz rokām un kājām, jo ​​šīs daļas ir cilvēka ķermeņa anatomijas spoguļattēls. Kā norāda šajā jomā praktizējošie ārsti, terapija palīdz atbrīvoties no sāpēm mugurā, kaklā, locītavās un citās ķermeņa daļās. Tas arī ārstē reproduktīvos un gremošanas traucējumus, ādas slimības, redzes problēmas utt.

Su-jok terapijas galvenā būtība

Manāms rezultāts tiek sasniegts, ietekmējot bioaktīvos punktus, kas koncentrējas plaukstu zonā un uz augšējo un apakšējo ekstremitāšu pirkstiem. Saskaņā ar teoriju tiem ir tieša saikne gan ar iekšējiem orgāniem, gan ķermeņa sistēmām. Dažādos veidos tos ietekmējot, iespējams sasniegt nomierinoša vai aizraujoša veida rezultātu, tādējādi regulējot sistēmu un orgānu darbību.

Su-jok terapijai var būt imūnmodulējoša, pretsāpju iedarbība, tostarp vērsta uz iekaisuma procesu likvidēšanu.

Šādu punktu iezīme ir to tuvu viens otram. Tie atbilst ne tikai iekšējiem orgāniem, bet arī tādām mugurkaula daļām kā krūšu kurvja, dzemdes kakla un jostas daļa, kā arī dažas locītavas.

karstie punkti

Pirms ārstēšanas uzsākšanas rūpīgi jāizpēta punktu atrašanās vieta un to atbilstība orgāniem.

1. Galva - punkts atrodas uz īkšķa pēdējās falangas.
2. Kakls -īkšķa otrā falanga.
3. Seja- īkšķa spilventiņš.
4. Elpošanas sistēmas- īkšķa un plaukstas krustojums.
5. Zarnas- plaukstas vidusdaļa.
6. Liesa, aknas un kuņģis- plaukstas augšdaļa.
7. Sirds, traheja, plaušas, kauli - plaukstas tuberkuloze.
8. Iegurņa orgāni- punkts atrodas plaukstas apakšā.
9. Kājas- vidējais un zeltnesis.
10. Ieroči- mazais pirksts un rādītājpirksts.
11. Nieres un mugurkauls- rokas aizmugure.

Uz kājām punkti ir tādā pašā secībā kā uz rokas.

Priekšrocības

Su-jok terapijai ir vairākas priekšrocības, proti:

• Efektivitāte. Ja tehnika tiek veikta pareizi, jūs varat sasniegt pozitīvus rezultātus īsā laikā.
• Drošība. Nepareizas darbību veikšanas gadījumā ķermenim netiek nodarīts kaitējums.
• Pieejamība. Tehnikas izmantošanas noteikumi ir diezgan vienkārši.
  Nav kontrindikāciju un blakusparādību.

Su-jok instrumenti

Lai stimulētu enerģijas zonas, izmantojiet tādus rīkus kā:

• Īpaši masieri.
• Tievas adatas.
• dabīgie akmeņi.
• metāla zvaigznes.
• Magnēti.
• Moxa (mazas ierīces, kas paredzētas aktīvā punkta sildīšanai).

Vislielāko efektivitāti nodrošina dažādu augu žāvētās daļas, proti, lapas, stublāji, sēklas, spraudeņi un augļi. Lai panāktu lielāku efektu, kompleksā tiek izmantotas īpašas ierīces (adatu bumbiņas, atsperu gredzeni), kas palīdz stiprināt ķermeni un palielināt tā veiktspēju.

Stimulēšanai nepieciešamo punktu nosaka, izmantojot koka irbulīti. Lai to izdarītu, nospiediet paredzēto punktu. Ja ir nelielas sāpes vai raustīšanās, tad aktīvais punkts ir atrasts.

Kā notiek ārstēšanas process

Su-jok savā darbībā atgādina aurikuloterapiju, kuras pamatā ir tieša saikne starp bioaktīvajiem punktiem un smadzenēm. Ja akupunktūra darbojas ar ķermeņa meridiāniem, tad korejiešu terapija mijiedarbojas ar nervu sistēmas funkcijām.

Norādījumi ārstēšanai

Izmantojot šo iedarbības metodi, var mazināt dažus sāpīgus simptomus.

Galvassāpes

Jūs varat novērst galvassāpes, iedarbojoties uz rokas vai pēdas īkšķu spilventiņiem. Lai akūtas sāpes izzustu, vairākas minūtes ir nepieciešams intensīvs spiediens uz punktu.

Saaukstēšanās

Par nazofarneksu atbildīgās vietas atrodas īkšķa pirmās falangas galā un otrās falangas sākumā. Aktīvs spiediens uz šiem punktiem palīdzēs mazināt iekaisumu kaklā. Pēc masāžas šajās vietās tiek uzklāti griķu graudi.

Noņemt iesnas palīdz ietekmēt īkšķa falangas vidusdaļu

Lai attīrītu bronhus, ir nepieciešams pilnībā masēt visu īkšķi, veicot intensīvas kustības un spiedienu no apakšas uz augšu. Pēc procedūras punkta vietai tiek uzklāts sinepju ģipša gabaliņš un atstāts, līdz parādās neliela dedzinoša sajūta.

Mugurkauls

Ja cilvēks cieš no stiprām muguras sāpēm vai no osteohondrozes paasinājuma, tad ar plaukstas muguras masāžas manipulācijām var ievērojami atvieglot sāpīgos simptomus. Masāžas kustības tiek veiktas visā garumā, ko pavada spēcīgs spiediens. Ir nepieciešams veikt procedūru katru dienu.

Hipertensija

Lai samazinātu spiedienu, jums būs jānokrāso visi pirkstu gali ar tumšu marķieri. Pēc tam nosakiet sāpīgo daļu uz īkšķa falangas un pievienojiet tai 2-3 nemizotu griķu vai redīsu graudus.

Kājas

Jūs varat papildus stimulēt punktus, kas ir atbildīgi par kājām. Lai to izdarītu, vidējā pirksta vai zeltneša otrajai falangai pievieno piparu graudus.

Kontrindikācijas

Su-jok terapija tiek uzskatīta par vienu no nekaitīgākajām metodēm alternatīvajā medicīnā. Var lietot pat bērni. Tomēr tā ieviešanai ir daži ierobežojumi:

• Gados vecāki cilvēki pēc 70 gadiem.
• Mazie bērni līdz 1 gada vecumam.
• Cilvēki ar hroniskām slimībām un akūtu slimības gaitu.
• Grūtniecības periods.

Saskaņā ar šo teoriju smalkā enerģijas bilances neveiksmes dēļ parādās daudzas dažādas slimības. Neparasta tehnika ir vērsta uz enerģijas bilances atjaunošanu organismā un slimību ārstēšanu bez medikamentu lietošanas.

Su Jok - universāla ārstēšanas metode

Su-Jok terapijas metodi 1986. gadā izveidoja Dienvidkorejas profesors Pak Je-woo. Šī dziedināšanas sistēma ir dziļi iesakņojusies senajā tradicionālajā austrumu medicīnā. Dziļi pārdomājot tradicionālās medicīnas pieredzi un mūsdienu zinātnes sasniegumus, profesors Pak Jae Woo spēra milzīgu soli refleksoloģijas attīstībā.

Viņa dziedināšanas sistēma ir efektīva, vienkārša un ir ieguvusi atzinību visā pasaulē.

Metodes vēsture un ideoloģija

Mūsdienu medicīna, kurai ir diezgan efektīvi līdzekļi pirmās palīdzības sniegšanai, tās ieviešanas efektivitātes priekšnoteikums prasa īpašu zāļu un instrumentu klātbūtni, kā arī sarežģītas pirmās palīdzības tehnikas veikšanas prasmes. Tajā pašā laikā daži ieteikumi medicīniskās palīdzības sniegšanai vairāku slimību gadījumos neparedz nekādu iejaukšanos, un cietušajam bieži vien ir jāpārcieš nepanesamas sāpes un vienkārši jāgaida kvalificēta medicīnas darbinieka pārbaude. Bet kāpēc izturēt sāpes? Vai nebūtu labāk no tā atbrīvoties un mierīgi gaidīt ārstu? Su Jok ir universāla metode vieglu slimību ārstēšanai bez medikamentiem, nekaitējot visam organismam. Pirmās palīdzības sniegšanas metode ārkārtas apstākļos. Katrai konkrētai slimībai raksturīga metode. Metode, kas neprasa ievērojamas materiālās izmaksas un īpašas medicīniskās zināšanas, sarežģītas prasmes un instrumentus. Metode, ko ikviens cilvēks jebkurā vecumā var apgūt un izmantot savā ikdienā savas un savu tuvinieku veselības labā.

Ikviens zina akupunktūru, kuras vēsture ir četrus tūkstošus gadu, un tās veidus - akupresūru, pakļaušanu bioloģiski aktīviem punktiem ar siltumu, elektrību utt. Šīs ārstēšanas metodes ir medicīnas speciālistu prerogatīva un prasa ilgstošu sagatavošanos. Amatieru rokās mēģinājumi tos ārstēt var ne tikai dot labumu, bet arī radīt neatgriezenisku kaitējumu. Pēc daudzu gadu rūpīgas izpētes un klīniskās pieredzes korejiešu profesors Park Jae Woo, IAS akadēmiķis (Berlīne), Korejas Su-Jok institūta prezidents, Starptautiskās Su-Jok ārstu asociācijas prezidents (Londona, 1991). jauna akupunktūras sistēma, kas ietekmē tikai roku un pēdu. Rokas un kājas visbiežāk tiek pakļautas mehāniskam un cita veida kairinājumam pastaigas vai jebkura darba laikā, kas nodrošina ķermeņa veselības saglabāšanu. Mēs viņiem esam parādā, ka neslimojam visu laiku. Mēs sākam berzēt otas, pirmkārt, stiprā salnā. Siltas kājas ir ērta stāvokļa pamatā aukstā laikā. Kad kādā ķermeņa vietā rodas slimība plaukstas un pēdas korespondences sistēmās, parādās paaugstinātas jutības punkti vai zonas, kurām pakļaujoties rodas impulss, kas dodas uz slimības zonu, kas liecina par patoloģiju ķermenim. , un organisms veic pasākumus, lai no tā atbrīvotos.

Ārstēšanas būtība ir atrast sāpīgākos punktus kādā no korespondences sistēmām, slimā orgāna vai vietas atbilstības zonā un iedarboties uz tiem, izmantojot kādu no ikvienam pieejamām metodēm: mehānisko masāžu, magnētisko lauku, dzīvo sēklu bioloģiskā jauda, ​​karsēšana, krāsa. Tas vien noved pie atveseļošanās slimību sākotnējās stadijās, palīdz novērst nopietnas sekas dzīvībai bīstamos apstākļos, novērš hronisku slimību paasinājumu attīstību.

Slimības. Sniedzot praktiskus ieteikumus ārstēšanai, apzināti tiek runāts tikai par ietekmi uz rokām, jo, sniedzot pašpalīdzību un savstarpēju palīdzību, rokas ir vieglāk un ērtāk ietekmēt. Akupresūras punkti uz pēdām arī ir ļoti efektīvi dziedniecībā. Ja vēlas, katrs var atrast sev atbilstošus punktus uz pēdām, vadoties pēc roku zīmējumiem, vienlaikus ņemot vērā, ka rokām un pēdām ir principiāli vienāda struktūra.

Video par Su Jok metodes vēsturi

Pamata atbilstības sistēmas

Galvenās sistēmas sauc par korespondences sistēmām, kurās viss ķermenis tiek projicēts uz rokas vai pēdas. Šajā gadījumā īkšķis atbilst galvai, plauksta un zole atbilst ķermenim, plaukstu un pēdu III un IV pirksts atbilst kājām, bet roku un pēdu II un IV pirksts atbilst rokām. .

Pamata suku saskaņošanas sistēma

Meklējot atbilstošos punktus, otu novieto plaukstu uz priekšu. Labās rokas rādītājpirksts un kreisās rokas mazais pirksts atbilst labai rokai. Labās rokas vidējais pirksts un kreisās rokas zeltnesis atbilst labai pēdai. Labās rokas zeltnesis un kreisās rokas vidējais pirksts atbilst kreisajai pēdai. Labās rokas mazais pirksts un kreisās rokas rādītājpirksts atbilst kreisajai rokai. Plaukstas pacēlums pie īkšķa pamatnes atbilst krūtīm, un plauksta kopumā atbilst vēderam.

Primārā pēdu atbilstības sistēma

Pēdu orgānu korespondences diagrammaPēdas korespondences sistēma ir balstīta uz tiem pašiem principiem kā rokas pamata korespondences sistēma. Pēda pēc uzbūves ir līdzīga rokai, roka ir līdzīga ķermenim. Tā kā pēda kustību laikā tiek pakļauta ievērojamai dabiskai stimulācijai, tajā esošā korespondences sistēma ir īpaši efektīva.

Attēlā skaidri redzami cilvēka ķermeņa orgānu projekciju punkti uz zoles un plaukstas. Lai stimulētu šos korespondences punktus mājas apstākļos, var izmantot gan speciālus instrumentus, gan sēklas, mazos oļus, krelles, masieri vai veikt vienkāršu punktu stimulāciju ar pirkstu.

Mini "kukaiņu" pieskaņošanas sistēma uz rokām un kājām

Pirkstu un kāju pirkstu atbilstības minisistēmasKatrs pirksts un pirksts ir līdzīgs cilvēka ķermenim kopumā. Pirkstam ir 3 daļas - falangas, un ķermenim bez ekstremitātēm ir trīs daļas - galva, krūtis un vēders. Šīs daļas ir skaidri norobežotas viena no otras gan uz ķermeņa, gan uz pirksta. Šī ir tā sauktā "kukaiņu" sarakstes sistēma.

Korespondences minisistēmas pirkstu un pēdu galos Ņemot vērā pirkstu kaula pamatni kā mugurkaulu, ir iespējams stimulēt skarto skriemeļu atbilstības no dažādiem leņķiem. Šī ir viena no šīs sistēmas lielākajām priekšrocībām. Katram pirkstam un pirkstam ir "kukaiņu" dziedināšanas sistēma, kurā pēdējā falanga atbilst galvai, vidējā falanga - krūtīm un pirmā - vēdera dobumam. Roku un kāju locītavu atbilstība ir lieces stāvoklī pie pirkstu Yin-Yang robežas.

Video par Su Jok korespondences sistēmu

Su Jok medicīnas punkti

Lai atrastu slima orgāna vai slimas ķermeņa daļas atbilstības dziedināšanas punktu, jums jāzina, kā ķermenis tiek projicēts uz rokas vai pēdas. Pēc tam, vienmērīgi nospiežot paredzētajā vietā ar sērkociņu, neasi uzasinātu zīmuli vai speciālu diagnostikas kociņu, var noteikt precīzu korespondences ārstēšanas punkta atrašanās vietu.

Dziedināšanas punkts vienmēr ir asi sāpīgs!

Ar zondi (vai jebkuru priekšmetu ar noapaļotu galu, kura diametrs ir aptuveni 2 mm) nospiediet slimības apgabalu, kas atbilst pieļaujamo sāpju pakāpei. Punkti, kur sāpes strauji palielināsies ar tādu pašu spiediena spēku, būs atbilstības punkti, šīs slimības ārstēšanas punkti.Šīs sistēmas priekšrocība ir tās vienkāršība, drošība un efektivitāte. To var izmantot gan veselības aprūpes darbinieki, gan apmācīti cilvēki pašārstēšanos.

Paredzētie punkti ir jāpiespiež ar vienādu spēku un, kas ir ļoti svarīgi, ne pārāk spēcīgi jau no paša sākuma. Dziedināšanas punkts izpaužas ar to, ka brīdī, kad uz to tiek izdarīts spiediens, parādās motora reakcija (patvaļīga kustība asu sāpju dēļ). Precīza punkta noteikšana ir tikai puse no kaujas. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, ir jāprot to pareizi stimulēt. To var izdarīt dažādos veidos.

Video meklēšanas atbilstības punkti Su Jok

Korespondences punktu ietekmēšanas metodes

Mehāniskā masāža

Nospiediet sāpīgāko no atrastajiem punktiem līdz pieļaujamām sāpēm un masējiet to ar vibrējošu kustību 1-2 minūtes. Tādējādi var darboties tikai ar vienu punktu vai ar vairākiem, vai arī masēt visu atbilstības zonu ar masāžas rullīti vai masāžas gredzenu. Mehāniskai iedarbībai uz korespondences punktiem var izmantot daudzus improvizētus līdzekļus: mazus oļus, metāla vai cita materiāla bumbiņas, graudaugu graudus u.c. Šos priekšmetus uz atbilstības punktiem pielīmē ar lipīgu plāksteri un periodiski masē - piem. , katru stundu 1-2 minūtes.

Pēc punkta atrašanas tas pietiekami spēcīgi jāpiespiež ar diagnostikas kociņu (tā vietā var izmantot jebkuru neasu priekšmetu - sērkociņu, pildspalvu vai pat savu nagu). Pēc tam, kad sāpes zem diagnostikas nūjiņas ir pārgājušas, varat turpināt masēt punktu ar rotējošām kustībām pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam, nedaudz spēcīgāk piespiežot zizli. Ārstēšanas punktu nepieciešams pilnībā masēt vienu reizi, līdz izzūd atlikušās sāpes un tajā parādās siltuma sajūta.Hronisku slimību gadījumā nepietiek ar vienreizēju iedarbību uz punktiem. Pareizi atrastos punktus ar spēku masēt 3-5 minūtes ik pēc 3-4 stundām katru dienu, līdz stāvoklis uzlabojas. Atkārtota korespondences zonu masāža noved pie stāvokļa uzlabošanās, dažos gadījumos tas notiek ļoti ātri.

iesildīšanās

Siltumam kā izplešanās enerģijai ir stimulējoša iedarbība, tāpēc pie vairākām slimībām, kas saistītas ar enerģijas trūkumu vai pārmērīgu aukstumu, atbilstības punktu iesildīšana dod labu efektu. Sildīšana tiek veikta ar speciālām vērmeļu nūjām (moksām), kuras tiek uzstādītas uz ādas tieši bez papildu ierīcēm vai ar speciālu statīvu palīdzību. Moxa tiek aizdedzināta un gruzd, sasildot korespondences punktu. Iesildīšanās punktus vai korespondences zonas uz rokas un pēdas var veikt arī vienkārši ar atbilstošas ​​konfigurācijas un izmēra siltu priekšmetu.

Moksoterapija ir ļoti efektīva saaukstēšanās, gripas gadījumā.

Ar sākotnējām saaukstēšanās (gripas) izpausmēm veiciet 1-2-3-4 roku vai pēdu aktīvo punktu iesildīšanu ar 12 vai 24 stundu intervālu. Ja simptomu novēršanai būtu nepieciešama vairāk nekā viena iesildīšanās, tad slimība bez ārstēšanas būtu grūtāka, jo vairāk iesildīšanās bija pirms izārstēšanas. Moksibuscijai būs ietekme arī tad, ja jūs kavēsit ārstēšanu un sākat to slimības vidū. Ja jums nav moksas, varat izmantot jebkuru pieejamo metodi, lai sasildītu aktīvos punktus vai visu plaukstu, ieskaitot īkšķa plaukstas virsmu. To var izdarīt, novietojot plaukstas virs siltuma avota vai, piemēram, ielejot karstu ūdeni stikla burkā - pārklājiet to ar plaukstām vai kājām un karsējiet tās 10-15 minūtes.

Gandrīz visu hronisko slimību ārstēšanā moksibūziju var izmantot kā papildu ārstēšanas metodi. Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla, hroniskas zarnu slimības, hroniskas ādas slimības (psoriāze, ekzēma, neirodermīts, gausais dermatīts u.c.), hroniskas elpceļu slimības.

Visiem novājinātiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem tiek parādīta moksibuzija kā slimības ārstēšanas palīgmetode vai līdzeklis ķermeņa vispārējā tonusa paaugstināšanai, tā vitalitātes paaugstināšanai. Šādos gadījumos ārstēšanu veic 5-10 procedūru sesijās.

Gandrīz visi cilvēki, īpaši tie, kas vecāki par 40 gadiem, ar savārgumu, nespēku, nespēku, nogurumu, neapmierinātību ar savu pašsajūtu, var vadīt moksoterapijas seansus paši. Procedūru skaitu izvēlas pats pacients, atkarībā no pašsajūtas.

Šo metodi nav vēlams izmantot hipertensijas un hipertireozes ārstēšanai.

Vērmeļu cigārus izmanto arī korespondences punktu un enerģijas punktu sildīšanai. Iesildīšanās punkti tiek veikti attālināti, līdz apsildāmajā zonā jūtams noturīgs karstums.

Apstrāde ar magnētiem

Korespondences zonu stimulēšanai plaši tiek izmantoti dažādi magnēti: riņķa, apaļas, magnētiskās bultiņas, var izmantot magnētus no ceļa šaha. Ar ģipša palīdzību tiek piestiprināti magnēti roku un kāju dziedināšanas vietās. Magnēts tiek novietots sāpīgākajā vietā. Magnētiskā zvaigzne apvieno divus ietekmes virzienus uz atbilstības punktu - mehānisko un magnētisko lauku.

Apstrāde ar dabīgiem stimulatoriem-sēklām

Ikviens zina dīgstošu sēklu spēku, kad blīvā augsnē izlaužas maiga izskata urbums. Šo viņu potenciālo enerģiju izmanto Su Jok terapijā. Sēklas tiek pielīmētas ar lipīgu plāksteri uz zonas, kas atbilst patoloģiskajam procesam. Sēklas iedarbība uz atbilstības punktiem tiek veikta arī divos virzienos - mehāniskā un bioenerģētiskā ietekme. Sēklas ir visbiežāk izmantotie dabīgie virsmas aplikatori. Sēklām kā dzīvām bioloģiskām struktūrām ir liels vitālās enerģijas krājums, kas nepieciešams jauna auga attīstībai. Kad sēklas tiek fiksētas atbilstības punktos, tās pamostas, un to bioloģiskie lauki mijiedarbojas ar slimu orgānu un ķermeņa daļu “korespondences bumbiņām”, atjaunojot to enerģijas potenciālu.

Ārstēšanai izvēlas sēklas, kas ir neskartas un spēj dīgt. Parasti tiek izmantotas redīsu, biešu, griķu, zirņu, pupu, paprikas, linu, ābolu, vīnogu, granātābolu, viburnum, ķirbju sēklas uc Sēklas piestiprina uz līmējošā ģipša gabala un pēc tam nostiprina uz rokas vai kājas. . Izvēloties sēklas, jāņem vērā to forma. Iekšējo orgānu slimībām labāk izmantot līdzīgas formas sēklas. Piemēram, sirds slimības var ārstēt ar vībotņu sēklām, nieru slimības ar pupiņu sēklām, plaušu slimības ar griķu sēklām, vīnogu sēklas izmanto pankreatīta gadījumā utt. Sēklu iesēšanas laiks svārstās no vairākām stundām līdz dienām. Tos var papildus nospiest (ar biežumu vienu vai divas reizes stundā 3-5 minūtes). Ja nepieciešams turpināt ārstēšanu, pēc dienas sēklas nomaina ar jaunām, un procedūru atkārto.

krāsu apstrāde

Daudzas slimības, īpaši slimības, kurām ir ārējas izpausmes, var ārstēt ar krāsu. Ja slimība izpaužas tikai apsārtumā, joprojām nav pietūkuma un sāpju, tā jāārstē ar melnu. Ja slimība izpaužas ar pietūkumu, niezi, vājām blāvām pārejošām sāpēm, tā jāārstē ar zaļu. Ja slimība izpaužas ar ievērojamām, bet ne pastāvīgām sāpēm, erozijas parādīšanos, tā jāārstē sarkanā krāsā. Ja slimība izpaužas ar stiprām pastāvīgām sāpēm, parādās čūlas, skartā vieta iegūst pelēcīgi melnu nokrāsu, tā jāārstē ar dzeltenu. Krāsu terapijas pielietošanai jānokrāso atbilstības punkti vai laukumi ar atbilstošas ​​krāsas flomāsteru vai jāpielīmē pie ādas krāsains papīrs ar krāsainu virsmu.

Ar citām Su-Jok terapijas ietekmes un ārstēšanas metodēm var iepazīties Pak Jae-Wu un viņa sekotāju grāmatās par Su-Jok.

Video par Su Jok terapijas metodēm un līdzekļiem

/>

Profilaktiskā roku un pēdu masāža

Ar indeksu vai īkšķi rūpīgi pārbaudiet roku un pēdu virsmu abās pusēs. Tajā pašā laikā jūs atradīsiet sāpīgas zonas, dažādas plombas, spazmas muskuļu zonas. Tie ir signāli par sākuma traucējumiem jūsu ķermenī. Šādas zonas labi iemasē ar pirkstiem, līdz tajās parādās siltuma sajūta, izzūd sāpes un sacietējums.

Ja zināt, kurš no jūsu orgāniem ir slims vai novājināts, tad īpaši uzmanīgi masējiet tā atbilstības zonas.

Atcerieties, ka ļoti noderīga ir roku un kāju pirkstu galu un nagu plākšņu masāža. Šīs zonas atbilst smadzenēm. Turklāt uz tiem tiek projicēts viss cilvēka ķermenis korespondences mini sistēmu veidā. Tāpēc pirkstu gali ir jāmasē līdz pastāvīgai siltuma sajūtai. Tam ir ārstnieciska iedarbība uz visu ķermeni.

Cilvēkam nevajadzētu paciest sāpes – noņemiet tās pašam, kas palīdzēs paātrināt atveseļošanos, mobilizēs organisma spēkus cīņai ar slimību, bet nepieciešamības gadījumā sazinieties ar ārstu, lai viņš prasmīgi novērtētu Jūsu stāvokli.

Su Jok metožu terapeitiskās iedarbības piemēri

Video par Su Jok terapijas terapeitiskās iedarbības piemēriem

Su Jok
Saskaņā ar saskaņošanas sistēmu, ko izmanto su jok terapeiti, īkšķa nagu falanga ir galvas atspulgs uz rokas, un kakls tiek projicēts uz tās apakšējo falangu. Cilvēka sejas daļas var viegli atrast uz īkšķa spilventiņa: vietā, kur saplūst raksts uz ādas, ir deguns, sānos virs tā ir acis, bet zem deguna ir mute.
No pirksta otrās falangas (kakla), nazofarneks, daļa plaušu, vairogdziedzera un epitēlijķermenīšu dziedzeri tiek projicēti uz plaukstu virsmu.
saskaņā ar saskaņošanas sistēmu, uz plaukstas tenora (paaugstinājums virs īkšķa) ir krūškurvja zona ar plaušām, sirdi, traheju un skeleta sistēmu. Uz atlikušās rokas iekšējās puses virsmas atrodas vēdera dobuma orgāni. Ja nosacīti sadalām šo plaukstas daļu 3 horizontālās daļās, tad augšējā būs aknas, žultspūslis, kuņģis, divpadsmitpirkstu zarnas, aizkuņģa dziedzeris un liesa. Tievās un resnās zarnas tiek projicētas uz plaukstas centrālo daļu. Rokas iekšējās puses apakšējo līmeni aizņem mazā iegurņa orgānu atbilstības zona (sievietēm - dzemde un piedēkļi, vīriešiem - prostatas dziedzeris).
Par roku stāvokli atbild rādītājpirksts un mazais pirksts, par kāju veselību – vidējais un zeltnesis. Nieres un viss mugurkauls, sākot no dzemdes kakla reģiona līdz astes kaulai, atrodas plaukstas aizmugurē.

Tādā pašā veidā uz pēdas tiek projicēti visi cilvēka orgāni un ķermeņa daļas. Labajā un kreisajā ekstremitātē ir identiskas atbilstības sistēmas visam ķermenim.
Papildus standarta sarakstes sistēmai su jok terapijā tiek izmantota kukaiņu sistēma. Pēc viņas teiktā, katra pirksta augšējās falangas ir atbildīgas par galvu, vidējās par krūtīm un galvenās (apakšējās) par vēdera dobumu. Šī sistēma ir ļoti izdevīga dažādu mugurkaula slimību ārstēšanā, jo mugurkauls atrodas taisnā līnijā uz pirksta un ir pieejams no visām pusēm.
Korespondences sistēmā tiek projicēti ne tikai orgāni, bet arī cilvēka enerģētiskā sistēma. Austrumu filozofijā pastāv 5 U-Grēka enerģijas jēdziens, no kuriem katru simbolizē sava krāsa. Vēja enerģija kas saistīts ar zaļo krāsu, tas ietekmē aknu un žults ceļu darbību. Siltumenerģijai raksturīga ir sarkanā krāsa, ar to saistīti visi mikrocirkulācijas procesi organismā, kā arī sirds un tievās zarnas darbs. Mitruma enerģija saistīta ar dzelteno. Tas ir atbildīgs par normālu ūdens metabolismu un liesas, kuņģa un aizkuņģa dziedzera darbību. Sausuma enerģija saistīta ar brūnu un baltu. Tas kontrolē plaušas, resno zarnu un visas cilvēka ķermeņa gļotādas. aukstā enerģija simbolizē melnu. Tas kontrolē nieru, urīnpūšļa, reproduktīvo un skeleta sistēmu darbību. Ja cilvēka organismā rodas kāda patoloģija, tad tās cēlonis ir jāmeklē enerģētiskajā līmenī. Su Jok terapeiti izmanto dažādas krāsas, lai ārstētu savus pacientus. Krāsu terapija kombinācijā ar masāžu un citām metodēm dod lieliskus rezultātus daudzu slimību ārstēšanā. Jebkurš cilvēks, apguvis su jok terapijas pamatprincipus, var nodrošināt sev ātru un efektīvu pašpalīdzību, nevēršoties pie speciālistiem. Jebkura patoloģija korespondences sistēmā atspoguļojas sāpīgu punktu parādīšanās veidā. Lai meklētu šos punktus su jok terapijā, tiek izmantots īpašs diagnostikas zizlis. Ar nūjiņas palīdzību var arī masēt punktus, uzspiežot uz tiem ar dažādu spēku. Mājās sāpīgo punktu diagnostiku un masāžu var veikt, izmantojot neasu zīmuli, sērkociņu, atslēgu vai jebkuru citu priekšmetu, kuram nav asu gali. Eksperti izmanto īpašus masāžas gredzenus un rullīšus kā su jok instrumentus. Kvalitatīvu punktu masāžu var veikt arī ar brīvās rokas pirkstu palīdzību. Masāžas kustības ietver glāstīšanu, presēšanu ar dažādu spēku un berzi.
Su jok terapijā plaši tiek izmantotas sēklu, augu, akmeņu un siltuma ārstnieciskās īpašības. Ļoti efektīva sāpīgo punktu ietekmēšanas metode ir sēklu terapija. Sēklas izmanto saskaņā ar auga krāsas un īpašību ietekmes principu.
Piemēram, sarkanās viburnum sēklas pēc formas atgādina sirdi, un pēc krāsas tās atbilst siltumenerģijai, tāpēc tās izmanto sirds patoloģiju ārstēšanai, uzklājot uz sirds projekcijas zonas. Un aso piparu graudus var izmantot kā sildošu līdzekli, novietojot tos vietās, kas atbilst tām, kur pieņemts likt sinepju plāksterus. Melnās pupiņas pēc formas atgādina nieres, un to krāsa simbolizē aukstuma enerģiju, kas arī ir atbildīga par šo orgānu darbību. Uzklājot vienu pupiņu graudu uz otas nierēm atbilstošajā zonā, var panākt būtisku slimības gaitas atvieglojumu. Nepietiek tikai ar sēklu uzklāšanu no augšas, tās vairākas stundas jānostiprina uz atbilstības zonām ar adhezīvu apmetumu un visu laiku periodiski iemasē ar tām sāpīgos punktus. Eksperti iesaka apstrādē izmantot visu pieejamo augu sēklas. Cilvēkiem, kuri cenšas nodrošināt efektīvu pašpalīdzību mājās, ir jāuzkrāj lēcas, mung pupas, prosa, griķi, ābolu, citronu un vīnogu sēklas, dažādu krāsu pupiņas utt. Sēklu vietā var izmantot minerālu, dārgakmeņu un dažādu krāsu un izmēru pusdārgakmeņi. Lai ietekmētu sāpīgos punktus, ir lietderīgi pielietot siltumu, kas mazina spazmas un mazina sāpes. Šāda siltuma avoti var būt mazs vērmeles cigārs vai mikromoksas, ko īpaši izmanto sāpīgo vietu sildīšanai.

Kā praksē izmantot su jok terapiju un sniegt pašpalīdzību? Apsveriet dažus vienkāršus visbiežāk sastopamo slimību ārstēšanas piemērus. Saaukstēšanās Mēs atbrīvojamies no iesnām, stimulējot deguna atbilstības punktus, kas atrodas uz plaukstas un plantāra virsmas īkšķu nagu falangu centrā. Lai ietekmētu sāpīgo punktu, varat izmantot krāsu terapiju, aktivizējot vēja enerģiju. Lai to izdarītu, uz deguna atbilstības punkta uzzīmējiet nelielu zaļu apli vai pievienojiet tam zaļu sēklu un iemasējiet to. Balsenes (īkšķa spilventiņa centra) un mandeles (zem mutes kaktiņu projekcijas) korespondences punktu masāža palīdzēs atbrīvoties no kakla sāpēm. Klepu var izārstēt, stimulējot balsenes, trahejas, bronhu un plaušu atbilstības punktus. Atbilstības zonās nepieciešams atrast sāpīgākās vietas un 3-5 minūtes tās masēt ar diagnostikas kociņu vai pirkstu, pēc tam sasildīt ar vērmeles cigāru vai mikromoksu. Ilgstošu stimulāciju var panākt, ar ģipsi piestiprinot pie punktiem melno piparu, redīsu, griķu, lēcu vai citrona sēklas. No paaugstinātas temperatūras atbrīvojamies no tā, iedarbojoties uz smadzeņu punktiem, kas, pēc kukaiņu sistēmas, atrodas visu pirkstu galos. Pie tiem jāpiestiprina ledus gabaliņi un pēc tam jāpārkrāso ar melnu krāsu. Vai arī uz rādītājpirkstu plaukstas virsmas varat uzzīmēt melnas līnijas, kas sāksies no nagu plāksnes stūra un beigsies krokas līmenī, kas atrodas starp vidējo un galveno falangu. Bronhīts Bronhītu likvidē ar intensīvu balsenes, trahejas, bronhu un plaušu atbilstības punktu sildošo masāžu, pēc kuras sāpīgajās vietās tiek uzliktas griķu, mežrozīšu, biešu, ābolu vai melno piparu sēklas. Sinepju plāksteru gabaliņus var uzklāt uz atbilstības zonām ar plaušām un turēt, līdz parādās dedzinoša sajūta. Lai atvieglotu krēpu izdalīšanos, ir nepieciešams masēt elpceļu atbilstības zonas, izmantojot ābolu, melones, arbūzu, cukini un vīnogu sēklas. Galvassāpes Galvassāpes var novērst, pievēršot uzmanību to lokalizācijas zonai. Saskaņā ar kukaiņu sistēmu galva atbilst rokas un pēdas nagu falangām. Ja jūs uztrauc sāpes galvas frontālajā daļā, jums jāveic nagu falangu augšējās trešdaļas masāža. Parietālais reģions atbilst pirkstu galiem, un temporālais apgabals atbilst punktiem uz pirkstu sānu virsmām. Galvas aizmugure tiek projicēta uz pirkstu aizmuguri. Sāpīgo punktu stimulēšana jāveic ar diagnostikas nūju, pildspalvu vai nagu 2-5 minūtes. Ja pēc masāžas sāpes mazinājās, bet nepārgāja, uz sāpīgajiem punktiem var piefiksēt plāksteri ar griķu, prosas vai rīsu sēklām un atstāt uz 6-8 stundām, ik pa laikam punktus ar tiem masējot. Bieži galvassāpes izraisa iekšējo orgānu slimības. Problēmas ar žultspūsli var izraisīt sāpes temporālajā reģionā, mugurkaula kakla daļa un urīnpūslis var izraisīt sāpes galvas aizmugurē. Diskomforta vaininieks galvas frontālajā daļā var būt neveselīgs vēders. Šajos gadījumos ir nepieciešams stimulēt slimo iekšējo orgānu korespondences punktus tāpat kā ar parastu galvassāpēm. Gadījumā, ja sāpes galvā izraisa asinsspiediena paaugstināšanās, īkšķa vidusdaļa ir cieši jāsasien ar elastīgu saiti un pēc pirksta krāsas maiņas pēkšņi jānoņem. Pēc tam pirkstu gali jānokrāso melni un jāpiestiprina pie sāpīgajiem rīsu, griķu vai prosas graudu atbilstības punktiem. Sāpes sirdī Sāpes sirdī var mazināt arī, izmantojot su jok metodes. Saskaņā ar standarta korespondences sistēmu sirds projekcija atrodas plaukstas tenora apakšējā daļā. Ja rodas pēkšņas sāpes, nekavējoties ar pirkstu vai masieri 3-5 minūtes iemasē atbilstības zonu un pēc tam sāpīgākajos punktos nofiksē viburnum, gurķi, cukini vai ķirbju sēklas. Sāpes mugurkaulā Pret sāpēm mugurkaulā jāizmanto kukaiņu sistēma. Dažādu mugurkaula daļu korespondences zonas atrodas uz visu pirkstu aizmugurējās virsmas. Lai atvieglotu stāvokli, ir nepieciešams 3-10 minūtes iedarboties uz sāpīgajiem punktiem ar masāžas gredzenu vai pirkstiem, pēc tam uz korespondences zonas ķēdē uzklāt melno piparu, griķu vai redīsu sēklas un nofiksēt tās ar līmlenti. . Zobu sāpes Lai atrastu atbilstības punktus ar zobiem un novērstu zobu sāpes, visērtāk ir izmantot “dzīvnieka galvas” sistēmu, kurā visu zobu izvirzījumi atrodas gar katra pirksta nagu plāksnes malu. Sāpju mazināšanai nepieciešams atrast sāpīgāko punktu norādītajā zonā un stimulēt to ar diagnostikas nūju apmēram 2-5 minūtes, pēc tam pielikt pie vietas griķu sēkliņu un spiest uz tās, līdz sāpes pilnībā apstājas. Bezmiegs Bezmiega gadījumā ir lietderīgi veikt nelielu pakauša, mugurkaula kakla un nieru atbilstības zonu stimulāciju. Tāpat, guļot gultā, īkšķa lejasdaļā var uzvilkt elastīgo saiti, īpaši nesavelkot, un atstāt, līdz iestājas viegls snaudiens. Kā jau minēts iepriekš, su jok terapijas metodes galvenokārt ir vērstas uz pašpalīdzību un vienmēr dod pozitīvu rezultātu. Turklāt tiem nav kontrindikāciju un blakusparādību, un tos var lietot pat bērnībā. Ņemot vērā faktu, ka lielākā daļa su jok metožu ir pretrunā ar oficiālo medicīnu, ne visi ārsti tās atzīst. Taču ir arī tādi ārsti, kuri pēc neveiksmīgiem mēģinājumiem ārstēties ar parastajiem medikamentiem saviem pacientiem iesaka vērsties pie su jok speciālistiem. Parasti pēc viņu apmeklējuma cilvēkam izdodas atgūt zaudēto veselību. Iespējams, izdevuma lasītāju vidū ir cilvēki, kuriem izdevies izārstēties ar brīnišķīgu su jok terapijas paņēmienu palīdzību. Es vēlētos, lai viņi personīgi komentētu rakstu un dalītos ar savām ārstēšanas metodēm, izmantojot šo tehniku.

Vienkāršā un efektīvā su-jok tehnika pasaulei ir zināma kopš 1986. gada. Tā ir kļuvusi par daļu no onnuri medicīnas – harmoniskas fundamentālās sistēmas, kas ietver dažādas akupunktūras metodes. Šīs "maģijas" autors - korejiešu ārsts profesors Paks Dže-vu - apgalvo, ka punkti, kas atrodas uz rokām un kājām, ir visu cilvēka iekšējo orgānu projekcijas. Un, lai atbrīvotos no jebkuras kaites, pietiek atrast atbilstošo punktu un rīkoties saskaņā ar to. Tehnikas nosaukums sastāv no diviem vārdiem: "su" - "birste" un "jock" - "pēda".

Su-jok popularitātes iemesli ir vienkārši:

• prakses pieejamība mājās;
• drošība;
• efektivitāte;
• lētums.

Su-jok terapijas beznosacījuma priekšrocības:

• neprasa zināšanas par visiem anatomiskajiem smalkumiem;
• balstās uz masāžu, kuras princips ir pieejams un saprotams;
• Apgūstot visvienkāršākos paņēmienus, jūs varat palīdzēt sev un citiem jebkurā laikā un vietā.

Svarīgs: Su-jok tehniku ​​oficiāli atzinusi Krievijas Veselības ministrija un klasificējusi kā refleksoloģiju.

pirmā palīdzība pašam

Masāžas punkti nagu plāksnes pamatnē palīdzēs mazināt reiboni un vājumu. Klepojot, nepieciešama īkšķa vai pēdas masāža. Zobu sāpju mazināšanai ap sīktēlu atrodam sāpju punktus - 1-2 mm attālumā - un veicam vieglu masāžu ar jebkuru tam piemērotu priekšmetu. Pietiekami 20-25 klikšķi, lai justos atvieglojums. Ja cilvēks ir zaudējis samaņu, vispirms 2-4 minūtes enerģiski jāmasē sirdij atbilstošais punkts zem īkšķa un pēc tam pirkstu gali. Lai nomierinātu sāpes ausī, palīdzēs ietekme uz punktiem pa labi un pa kreisi no īkšķu un kāju pirkstu nagiem - izmantojiet zondi vai pildspalvu un masējiet, līdz parādās siltuma sajūta. Mēs noņemam palielināto spiedienu, pārtverot īkšķa vidējo daļu ar plānu gumijas joslu. Kad augšējā falanga kļūst zila, noņemiet gumiju un tā vietā pielīmējiet rīsu vai griķu graudu. Mēs paaugstinām zemo spiedienu, pielīmējot dažas nemizotu griķu sēklas līdz trieciena vietai, kas atrodas uz īkšķa augšējās falangas. Un sēkliņas, kas pielīmētas pie kājām, staigājot stimulē visus orgānus uzreiz un spēj izārstēt pat hroniskas slimības.

Svarīgi: darbā ar bērniem ar logopēdiskām problēmām, kā arī bērniem ar cerebrālo trieku un attīstības aizkavēšanos izmanto īpašas dzeloņbumbiņas un masāžas atsperu gredzenus, ko izmanto su-jok. Ritiniet bumbiņas uz galda vai grīdas ar plaukstām vai kājām, uzlieciet pirkstā atsperes un kustiniet uz augšu un uz leju, līdz parādās neliels apsārtums un siltuma sajūta.

Eksperta komentārs

Grigorijs Dolgovs, neirologs, Su-Jok terapijas klīnikas vadītājs:
- Su-jok terapija ir progresīva mūsdienu medicīnas tehnoloģija. Tas absorbēja visu iepriekšējo zinātnes attīstības pieredzi. Metodē svarīgākais ir projekcijas apstrāde. Viss vispirms nonāk smadzenēs, tad slimajā orgānā. Tas ir droši un progresīvi.

Harmonijas punkti

Nav saprātīgi rēķināties ar to, ka gracioza figūra tiks iegūta, tikai pateicoties punktu masāžai. Bet, ja to apvieno ar sabalansētu uzturu un aktīvu dzīvesveidu, su jock patiešām dara brīnumus. Tehnikai ir aptuveni divi desmiti punktu, kas veicina svara zudumu, kas saistīti ar nabu, kuņģi, muti, resnajām un tievajām zarnām un barības vadu. Bet lielākā daļa punktu, kas ietekmē svara zudumu, ir uz ausīm. Divu minūšu masāža daivas vietā, kur tā savienojas ar žokli, samazina apetīti. Nepieprasīt vēl vienu porciju un saņemt pietiekami daudz ātrāk palīdzēs punkts aiz auss kaula uz temporomandibulārās locītavas - nospiediet to 4 minūtes pēc kārtas, un viss! Lai remdētu izsalkumu, griķu sēklas jāpievieno nabai un hipofīzei atbilstošajos punktos (tie atrodas plaukstā), un, ja jūtat neciešamu vēlmi iekost, spēcīgi piespiediet uz tām.

Starp citu: Dienvidkorejā, su-jok dzimtenē, zemākais aptaukošanās līmenis iedzīvotāju vidū ir 4%. Tāda nav nevienā pasaules valstī: vidēji Eiropas Savienībā ir 18%, ASV - 36%, Krievijā - 30%.

Vietas, kas jāzina

Foto: iStock.com/Gettyimages.ru

Uzziniet no galvas, kur atrodas jums nepieciešamie punkti, un turiet pie rokas, ko varat tos ietekmēt. Mājās derēs sērkociņi, zobu bakstāmie, dažādas zondes un dzīvās, tas ir, augu sēklas, kas nav zaudējušas dīgtspēju - tās var piestiprināt pareizajās vietās ar līmlenti.

• Nagu falanga uz īkšķa atbilst galvai.
• Īkšķa spilventiņš ir galvas priekšējā daļa.
• Īkšķa apakšējā falanga ir atbildīga par kakla stāvokli.
• Tieši zem kakla līmeņa atrodas nazofarneksa, vairogdziedzera un epitēlijķermenīšu, kā arī daļēji plaušu punkts.
• Plaukstas tenors (paaugstinājuma vieta blakus īkšķim) ir krūškurvja punkts ar sirdi, plaušām un skeleta sistēmu.
• Otra plaukstas iekšējās daļas virsma ir atbildīga par vēdera dobuma orgāniem. Parasti tas ir sadalīts trīs daļās horizontāli. Plaukstas locītavas tuvumā - liesas, kuņģa, žultspūšļa, aknu un divpadsmitpirkstu zarnas atbilstības punkti; centrālā daļa - zarnas; tuvāk pirkstiem - mazā iegurņa orgāni.
• Rādītājpirksts un mazais pirksts ir atbildīgi par rokām.
• Vidējais un gredzenveida pirksts atrodas aiz kājām.
• Rokas aizmugure ir paredzēta nieru stāvoklim.

Pēc analoģijas ar šo izkārtojumu cilvēka iekšējiem orgāniem ir trieciena punkti uz pēdu zolēm.