Su-jok terapija - kas tas ir? Su Jok Dr. Universāla ārstēšanas metode

Su Jok terapija ir pilnīgi jauna ārstēšanas metode, kuru 20. gadsimta 80.-90. gados izstrādāja korejiešu profesors Pak Jae Woo. Šī ārstēšanas metode ir balstīta uz līdzības principu, un cilvēka ķermenis tiek uzskatīts par vienotu enerģētisko sistēmu, kurā visas sistēmas un orgāni ir savstarpēji saistīti.

Cilvēka rokai vai pēdai ir līdzīga struktūra kā cilvēkam. Tādējādi īkšķi var uzskatīt par galvu un kaklu, rādītājpirkstu un mazo pirkstu par rokām, bet vidējo un zeltnesi par cilvēka kājām.

Roka un pēda tiek uzskatītas par galveno korespondences sistēmu. Cilvēka ķermeni var aplūkot ne tikai uz rokas vai pēdas, bet arī uz atsevišķa pirksta (kukaiņu sistēma) vai pat uz pirksta falangas (mini sistēma).

Su Jok terapija, ārstēšana pēc korespondences sistēmas.
Uz galvenās korespondences sistēmas (rokas vai pēdas) tiek attēloti visi orgāni, kā arī cilvēka enerģētiskie meridiāni un čakras. Ja rodas kāda orgāna vai sistēmas slimība, izmaiņas notiek arī korespondences sistēmā.
Piemēram, ja cilvēkam ir kāda orgāna slimība, korespondences sistēmā parādīsies sāpju punkti (viens vai vairāki), kas atbilst šim orgānam. Šie sāpju punkti ir aktīvi. Ja uz tiem iedarbojas noteikts efekts, tad organismā tiks stimulēti procesi, kas vērsti uz orgāna pašatveseļošanos. Tādējādi ārstēšana tiek veikta saskaņā ar orgānu atbilstības sistēmu.

Lai meklētu aktīvos punktus, ir jābūt skaidrai izpratnei par orgānu atrašanās vietu cilvēkā un izpratnei par to atrašanās vietu korespondences sistēmā.
Lai atrastu aktīvos punktus korespondences sistēmā, piemēram, uz rokas, jāņem sērkociņš un ar sēra galu jānospiež uz orgāna atbilstības laukuma. Izpētot visu orgāna atbilstības zonu, jūs varat noteikt sāpīgākos punktus, kuriem vajadzētu būt terapeitiskam.
Kāpēc sērkociņa beigas jāizmanto ar sēru? Ja nospiedīsi ar sērkociņa galu bez sēra, tad tas iedurs un nedos pareizu izpratni par sajūtām. Kopumā Su Jok ir īpašs rīks (zonde) aktīvo punktu meklēšanai. Labāk to izmantot.

Terapeitiskā iedarbība uz aktīvajiem punktiem.
Aktīvos punktus var ietekmēt dažādos veidos:
• spiediena stimulēšana;
• izmantojot augu sēklas (sēklu terapija);
• speciālu adatu uzstādīšana;
• īpašu magnētisko zvaigžņu iestatīšana;
• stimulēšana, krāsojot atbilstības zonu orgānam ar noteiktu krāsu (krāsu terapija);
• stimulēšana ar speciālu masāžas instrumentu.

Ja nav īpašu instrumentu, tad mājās visvieglāk būs izmantot spiediena stimulāciju, sēklu terapiju un krāsu terapiju.

Ārstēšanu saskaņā ar korespondences sistēmu var patstāvīgi apgūt jebkura persona. Lai nodarbotos ar enerģētisko dziedināšanu, būs nepieciešama padziļināta su jok terapijas apguve īpašos kursos un attiecīgās literatūras apguve. Literatūru par su jok terapiju un līdzekļiem var iegādāties Su jok akadēmijas mājaslapā. Su jok terapijas kursi ir pieejami daudzās lielajās pilsētās.

Su Jok terapijas priekšrocības.
Šīs ārstēšanas metodes galvenā priekšrocība ir tās vienkāršība. Ikviens var apgūt su jok pamatus, lai varētu palīdzēt sev un saviem mīļajiem ar noteiktām veselības problēmām.
Ja tu spēsi apgūt enerģētisko dziedināšanu, tad tev atklāsies vēl lielākas iespējas. Ārstēšanas metodes drošība ir vēl viena svarīga priekšrocība.
Tādējādi, lai ārstētos ar su jok metodi, jūs varat vērsties vai nu pie su jok terapijas speciālistiem, kuri strādā vai nu Su jok akadēmijās (pieejamas dažās pilsētās) un Austrumu medicīnas centros, vai arī veikt ārstēšanu pats.

Su-jok ir salīdzinoši jauns - tas tika izstrādāts apmēram pirms ceturtdaļgadsimta Dienvidkorejas profesors Parks Dže-vu. Taču tās pamatā ir plašās senās Tibetas medicīnas zināšanu tradīcijas. Ar tās palīdzību var paaugstināt organisma stresa pretestību, uzsākt tajā pašārstēšanās procesus.

Tulkojumā no korejiešu valodas "su-jok" nozīmē "roka - kāja". Kāpēc korejiešu ārsts savai metodei izvēlējās tik dīvainu nosaukumu? Fakts ir tāds, ka šīs ķermeņa daļas ir plašas refleksu zonas. Šeit koncentrētie nervu gali ir savienoti ar nervu šķiedrām ar visiem cilvēka orgāniem. Uz rokas un pēdas var atrast punktu, kas atbilst jebkurai cilvēka ķermeņa daļai, visiem tā orgāniem.

Atsauksmes princips

Ja kādā konkrētā orgānā rodas patoloģija, tiek traucēta enerģijas plūsma, rodas savdabīgi īssavienojumi. Ar tiem refleksīvi saistītajos "atbilstības punktos", kas atrodas uz plaukstām un pēdām, parādās arī šīs aizdares: tās kļūst īpaši sāpīgas, ja uz tām nospiežat. Tieši šīs sāpes palīdz atrast īsto punktu, kas atbilst slimajam orgānam. Ietekmējot šos punktus, mēs, pēc atgriezeniskās saites principa, uzsākam atveseļošanās procesus slimajā orgānā.

Nonāc pie lietas

Šos punktus var stimulēt dažādi – ar masāžas palīdzību ar speciālu diagnostisko zondi, mini masieri, karsējot ar vērmeles, ogļu vai kadiķa cigāru (moxa), uzstādot mazus magnētus (garenus vai zvaigžņu formā). Šīs ierīces var atrast veselības preču veikalos vai pasūtīt tiešsaistē. Tomēr, ja jums nav īpašu instrumentu, nevajag izmisumā. Refleksogēnos punktus var aktivizēt ar zīmuli ar neasu vadu, uzskrāpētu lodīšu pildspalvu, konusā pārvērstu koka nūju (bet ne asu), sērkociņu, nagu, atslēgas galu (tādā gadījumā ir ērti). šie priekšmeti vienmēr ir pa rokai), kā arī pielīmējot pareizajos punktos augu sēklas ar līmlenti.

Var izmantot melnos piparus, griķu graudus, zirņu sēklas, pupiņas, lēcas, redīsus, bietes, ābolus. Galvenais, lai sēklas būtu dzīvas, tas ir, tām piemīt dīgtspēja. Tos atstāj ne ilgāk kā dienu un periodiski uzspiež uz tiem, masējot punktus. Ja nepieciešams, dienas laikā nomainiet uz jaunām sēklām.

Īkšķis zēns

Lai apgūtu su-jok terapijas metodi, ir jāsaprot tehnikā iestrādātie korespondences principi un jāizpēta punktu topogrāfija.

Saskaņā ar standarta korespondences sistēmu viss ķermenis tiek projicēts uz rokas un uz pēdas. Šajā gadījumā īkšķi atbilst galvai, plaukstu un pēdu 3. un 4. pirksts atbilst kājām, 2. un 5. plaukstām, rumpis tiek projicēts uz plaukstu un zoli.

Bet ir arī palīgsistēma - "kukaiņu sistēma", saskaņā ar kuru visas ķermeņa daļas un iekšējos orgānus var projicēt uz katru pirkstu, gan roku, gan pēdu. Tajā pašā laikā pirksta augšējā falanga atbilst galvai, vidējā - rumpim, apakšējā - kājām: īsts Puika ar pirkstu.

Kur spiest problēmu gadījumā?

Galvassāpes var noņemt, nospiežot sāpīgāko punktu uz īkšķu spilventiņiem. Tam var sekot arī lielo kāju pirkstu bumbiņu masēšana. Intensīvi jāspiež uz punktiem 3-5 minūtes, līdz parādās siltuma sajūta un apsārtums.

Ar augstu asinsspiedienu Visu pirkstu galiem jābūt nokrāsotiem ar flomāsteru melnā vai brūnā krāsā. Tāpat sāpīgākajā vietā pirkstu galu augšējā trešdaļā ar ģipsi var nostiprināt griķu vai redīsu sēklas. Papildus var uzlikt apakšstilbu atbilstības zonas (3. un 4.pirksta vidējo falangu iekšējā virsmā) piparu apmetumu vai sinepju plāksteri - līdz parādās apsārtums un dedzinoša sajūta.

Ar saaukstēšanos- tas viss ir atkarīgs no simptomiem, kas jums rodas.

Ja Jums ir iesnas, jums ir jāmeklē punkts, kas atbilst deguna blakusdobumu. Tas atrodas īkšķa augšējās falangas vidū. Lai pastiprinātu efektu, ar diagnostikas zondi var stimulēt atbilstošos punktus uz citiem pirkstiem, kā arī uz lielo kāju pirkstu spilventiņiem.

Plkst sāpošs kakls atrast un stimulēt sāpju punktus, kas atbilst balsenei, mandeles un trahejai. Tos var atrast pirmās falangas pašā pamatnē (gandrīz krokā) un īkšķa otrās falangas augšdaļā. Lai saglabātu efektu, stimulējiet ar spiediena punktiem uz katra pirksta.

Plkst grūtības izdalīt krēpu nepieciešams masēt abu roku īkšķu pamatnes ar saspiežošām kustībām, kas vērstas uz augšu. Varat izmantot brīvās rokas īkšķi, nelielu rullīšu masieri, diagnostikas zondi. Lai pastiprinātu efektu pēc masāžas uz bronhu un plaušu projekciju, var uz dienu līmēt ābolu sēklas ar līmējošo apmetumu (pavirzīt uz augšu), likt siltās moksas, līmēt piparu apmetumu vai sinepju plāksterus, izgriežot vajadzīgās formas gabaliņus. . Sinepes jātur 5 līdz 20 minūtes – līdz āda apsārtusies un apdegusi.

Plkst sauss uzlaušanas klepus nepieciešams aktivizēt iegarenajām smadzenēm atbilstošos punktus, iespējams ar ķiploku gabaliņu palīdzību. Punkti atrodas sīktēlu pamatnē vidū.

Plkst sāpes ausīs jums jāmeklē sāpīgākie punkti pa labi un pa kreisi no sīktēla un jāmasē tie, līdz parādās karstums. Dariet to pašu ar lielajiem pirkstiem.

Jevgeņija Valerievna

Su-jok terapija mājās jauniem un veciem cilvēkiem var radīt brīnumus, pareizi izmantojot tehniku ​​un ticot tās efektivitātei. Tās vēsture ir nepilnus 40 gadus veca, taču tā ir absorbējusi gadsimtiem seno austrumu akupunktūras pieredzi, un tāpēc tās popularitāte ar katru gadu pieaug. Pat labi pazīstami tradicionālās medicīnas pārstāvji ir spiesti atzīt šīs medicīnas tehnoloģijas efektivitāti.

Kas ir Su Jok terapija

Su-jok ārstēšana ir roku-pēdu akupunktūra, t.i. ietekme uz bioloģiski aktīviem punktiem, kas atrodas uz ekstremitāšu rokām un pēdām. Idejas autors ir Pak Jae-woo (Dienvidkoreja), kurš to izstrādāja, pamatojoties uz šādiem principiem:

1. Cilvēka ķermenis ir vienots enerģijas komplekss, kurā visu elementu (iekšējo orgānu) darbība ir savstarpēji saistīta.
2. Jebkura slimība vai kaite ir enerģētiskās sistēmas nelīdzsvarotība, un to pamatcēloņi slēpjas enerģijas līmenī.
3. Pastāv atbilstība starp cilvēka orgānu uzbūvi un viņa kājām un rokām, t.i. jebkuram orgānam ir skaidra enerģijas projekcija uz tiem.

Ņemot vērā šos principus, Pak Jae-woo identificēja atbilstošās zonas uz ekstremitātēm, piesaistot tās konkrētiem iekšējiem orgāniem. Tie satur visvairāk uzbudināmos punktus, un ietekme uz tiem izraisa enerģijas līmeņa izmaiņas. Atšķirībā no citiem zināmiem paņēmieniem, šajā gadījumā adatas nav jāizmanto. Su-jok pamatā ir mehāniskā masāža, un rezultātu fiksē magnētiskais, bioloģiskais vai termiskais lauks.

Piedāvātajai metodei ir šādas priekšrocības: nesāpīgums adatu ievadīšanas izslēgšanas dēļ; absolūta drošība (pat ja procedūru veic nepieredzējusi persona); iespēja pašārstēties mājās; ārstēšanas efektivitāte un daudzpusība, pieteikums par pārkāpumiem jebkādos iekšējos orgānos; neatliekamā palīdzība krampju gadījumā.

Ietekmes metodes

Su-jok terapijas pamatā ir akupresūra mājas apstākļos, taču tīri mehāniska iedarbība nedod maksimālo rezultātu. Lai palielinātu ārstēšanas efektivitāti, to papildina papildu stimulācija.

Sēklu terapija. Šīs Su-jok metodes pamatā ir augu bioloģiskās enerģijas izmantošana, kas visiespaidīgākā ir sēklās (augļos). Dažreiz tiek izmantotas citas auga daļas - lapas, spraudeņi, ziedu ziedlapiņas. Tajos uzkrātā enerģija tiek pārraidīta uz Su-jok punktiem, un caur tiem uz skarto orgānu, mainot enerģijas līmeni. Tajā pašā laikā sēklas darbojas kā negatīvās enerģijas sorbents.

Krāsu terapija. Krāsu ietekme uz cilvēka ķermeni ir saistīta ar termisko lauku. Krāsas tiek sadalītas aukstās un siltās (karstas). Pirmajā gadījumā tie spēj absorbēt lieko enerģiju, bet otrajā gadījumā tie var atbrīvot siltumenerģiju. Lai veiktu apstrādi vēlamajās vietās, tiek uzklāta krāsa (piemēram, ar flomāsteru) vai krāsains papīrs. Austrumu medicīnā izšķir šādas krāsu enerģijas:

1. Melna krāsa. Tā ir absolūti auksta krāsa. Tas spēj kontrolēt nieru, urīnpūšļa, skeleta sistēmas, sieviešu reproduktīvās sistēmas funkcijas. Su-jok ieteicams lietot apsārtuma, pietūkuma un vieglu sāpju gadījumā.
2. Zaļā krāsa. Īpaši tas ietekmē aknu un žultsceļu sistēmas darbību. Efektīva sāpēm, ko pavada nieze.
3. Balts un brūns. Šos toņus raksturo sausuma enerģija. To ietekmes zonā ir resnā zarna, plaušas, dažādu orgānu gļotādas stāvoklis.
4. Sarkanā krāsa. Tas atbilst siltuma enerģijai, kas nodrošina ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu un tievo zarnu. Su-jok lieto stiprām periodiskām sāpēm.
5. Dzeltens. Tas ir atbildīgs par aizkuņģa dziedzera, liesas un ūdens bilances darbību. To ieteicams lietot intensīvu sāpju sindroma gadījumā, īpaši atklātu brūču un čūlu klātbūtnē uz ādas.
6. Termiskā ietekme. Papildu siltums atbilstošās zonās palīdz ātri atjaunot enerģiju, kas ir īpaši svarīgi hipotermijas un saaukstēšanās gadījumos. Kā siltuma avotu izmantojiet auduma maisiņu, kas piepildīts ar sakarsētu sāli vai cieti vārītu vistas olu.

Efektīvai ārstēšanai ļoti svarīga ir pareiza iedarbības metodes izvēle. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar speciālistu. Visbiežāk izmantotā sēklu terapija. Krāsu terapija ir efektīva jebkuras slimības sākuma stadijā.

Kā atrast pareizo punktu

1. attēlā parādīts Su-jok punktu sadalījums uz rokas un pēdas. Skaidrāk to atrašanās vietu var redzēt uz rokas. Otu var nosacīti attēlot kā cilvēku miniatūrā. Šajā attēlā īkšķis kļūst par galvu, un tā spilvens aizstāj seju, bet apakšējā falanga - kaklu. Rokas tiek projicētas uz rādītājpirksta un mazā pirkstiņa, un kājas tiek projicētas uz vidējo un zeltnesi.

Rīsi. viens

Su-jok plaukstā ir atbildīgs par lielāko daļu iekšējo orgānu. Viss, kas atrodas aiz krūšu kaula, ir atrodams uz plaukstas tenora (izliekuma blakus īkšķim). Ir vieta plaušu un sirds projekcijai, kā arī skeleta sistēmai. Plaukstas augšdaļa ir atbildīga par kuņģi, liesu, žultspūsli. Vidējā daļā atrodas tievās un resnās zarnas enerģētiskā zona. Plaukstas apakšdaļa ir mazā iegurņa orgāni.

Arī pēdas zonām ir skaidrs, līdzīgs izvietojums. Īkšķis atbilst cilvēka galvai, bet mazais pirksts atbilst rokām. Aknu, kuņģa, aizkuņģa dziedzera projekcijas tiek novirzītas uz papēža zonu, bet krūškurvja orgāni - uz zonu, kas atrodas blakus īkšķim.

Kā atrast interešu punktu? Lai to izdarītu, varat izmantot smailu nūju, asinātu zīmuli vai lodīšu pildspalvu. Zonā saskaņā ar iepriekš minēto diagrammu šie objekti tiek izmantoti punktu spiedienam.

Precīzu vēlamā punkta atrašanās vietu nosaka raksturīgā sāpju reakcija (var atklāties motora reflekss). Tam jābūt marķētam ar marķieri.

Terapijas iezīmes dažādos vecumos

Šī tehnika pārsteidz ar savu daudzpusību. Tas ir noderīgi jebkura vecuma cilvēkiem ar vispārēju savārgumu, saaukstēšanos, nogurumu. Terapija ir diezgan efektīva tādās hroniskās patoloģijās kā:

• stenokardija
• osteohondroze,
• hipertoniskā slimība
• paaugstināts intrakraniālais spiediens
• cukura diabēts
• artroze un artrīts
• asinsvadu spazmas
• kuņģa-zarnu trakta slimības,
• bronhiālā astma un citas augšējo elpceļu slimības
• neiralģija,
• paralīze un parēze
• insults
• uroģenitālās sistēmas slimība.

Pozitīvi rezultāti tiek konstatēti, ārstējot oftalmoloģiskas problēmas, dzirdes traucējumus, stostīšanos,.

Ar Su-jok palīdzību jūs varat zaudēt svaru, pārvarēt stresa, fizisko aktivitāšu sekas.

Neskatoties uz tehnikas drošību, tās izmantošanai ir noteikti ierobežojumi. Masāža nav ieteicama varikozām vēnām, ļaundabīgiem audzējiem, augsta ķermeņa temperatūra, akūti iekaisumi, bojājumi un ādas problēmas iedarbības vietā, sēnīšu infekcija, tuberkuloze, smagi locītavu bojājumi. Ar lielu rūpību procedūras tiek veiktas grūtniecības laikā.

Veciem cilvēkiem

Su-jok vecākiem cilvēkiem var labvēlīgi ietekmēt visu ķermeni. Austrumu medicīnā ir vispāratzīts, ka vecumdienās dominē aukstuma enerģija, kas izraisa organisma novecošanos, vispārēju nespēku, funkciju kavēšanu, biežas saslimšanas. Su-jok terapija ļauj pievienot siltumenerģiju, kam ieteicamas šādas darbības:

• īkšķa augšdaļas stimulēšana, kas novērš galvassāpes, stabilizē intrakraniālo un arteriālo spiedienu, ir laba insulta profilakse;
• rullīša masāža zem īkšķa (apakšējā trešdaļa), novēršot sāpes sirdī;
• sirds ritma normalizēšanai tiek veikta apļveida “kardio” zonas masāža uz rokas;
• nagu zonas berzēšana palīdz cīnīties ar vājumu un miegainību;
• 3. un 4. pirksta masāža (vidējā locītavā) palīdz locītavu funkcionēšanai;
• pirkstu spilventiņu piesitīšana vienam pret otru palīdz novērst oftalmoloģiskas problēmas.

Su-jok palēnina organisma novecošanos un normalizē visu orgānu darbību. Masāžas balsti. Tomēr procedūras, kas vecākas par 70 gadiem, ir jāveic ļoti rūpīgi.

bērniem

Su-jok bērniem ir sava specifika. Ir konstatēts, ka šī tehnika veicina runas, smalko motoriku, atmiņas un uzmanības attīstību. Tas veicina bērna vispārējo attīstību. Pusaudžiem vispieņemamākais su-jok variants ir spēles forma. Pēdējā laikā plašu popularitāti ir ieguvušas masāžas bumbas ar gredzenveida atsperēm (Su Jok balls). Ar dažādu kustību palīdzību šie vienkāršie priekšmeti nodrošina roku un kāju pirkstu masāžu.

Masāžas bumbas bērniem

Su-jok masāža

Atkarībā no slimā orgāna vai kaites veida tiek izmantoti Su-jok terapijas un masāžas veidi. Šīs procedūras regulāri jāveic neatkarīgi. Izceļas šādas raksturīgās tehnoloģijas:

1. Klepojot. Ir nepieciešams stimulēt punktus uz rokām un kājām, kas atbilst bronhiem, plaušām un balsenei. Ieteicams izmantot sēklu terapiju. Vispiemērotākās ir redīsu, griķu, citrona, lēcu sēklas. Akupresūra tiek veikta 4-6 minūtes.
2. Pret matu izkrišanu un galvassāpēm. Lielais pirksts ir atbildīgs par galvu. Matu izkrišanu var apturēt, regulāri masējot īkšķa augšdaļu.

   

   

   

   Daudzējādā ziņā citu patoloģiju un traucējumu ārstēšana ir līdzīga.

   Pirmkārt, tiek iedalīta atbildīgā zona, uz kuras tiek noteikts bioloģiski aktīvs punkts. Pēc tam seko masāža un sēklu terapija.

   Svara zaudēšanas iespējas

   Ar Su-jok terapijas palīdzību jūs varat zaudēt svaru bez būtiskiem uztura ierobežojumiem, bet uz ilgu laiku. Optimālais režīms ir svara zudums par 6-8 kg 1 mēneša laikā. Stimulācijas zonas atbilst barības vada, kuņģa, resnās zarnas un mutes, kā arī nabas un hipofīzes zonām. Šajās zonās akupresūra tiek veikta 3-4 minūtes, un pēc tam tiek fiksētas vēlamās sēklas.

   Griķu graudi, kas fiksēti hipofīzes un nabas vietās, ļauj samazināt apetīti. Lai novērstu bada sajūtu, uz īkšķa spilvena tiek uzlikts neliels auga zariņš (jebkura) vai ābolu sēklas. Lai uzlabotu peristaltiku, griķu graudus izmanto gar resno zarnu. Lai zaudētu svaru, sēklas tiek iestatītas 6-7 dienas, pēc tam tās tiek aizstātas ar jaunām.

   Šajā brīdī fiksēti graudi samazina apetīti

   Ārstēšanu pēc Su-jok metodes, lai gan tā pieder pie alternatīvās medicīnas, to apstiprina daudzi speciālisti. Tas ļauj atbrīvoties no daudzām slimībām mājās, neizmantojot zāles. Lai pareizi lietotu šo terapiju, ir jāzina uzbudināmo zonu atrašanās vieta un to atbilstība iekšējiem orgāniem.

   Specialitāte: terapeits
   Izglītība: Pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte. Sečenovs 2010. gadā

Pašreizējā lapa: 7 (grāmatai kopā ir 10 lappuses) [pieejams lasīšanas fragments: 7 lpp.]

7. nodaļa
Plauksta - pēda mugurkaulam

Kas ir mugurkaula osteohondroze, visi zina. Vienīgais, ar ko viņš mūs var sajaukt, ir simptomi. Kādas sāpes ir raksturīgas osteohondrozei

Dzemdes kakla osteohondroze visbiežāk izpaužas ar cepšanas sāpēm plecu joslā un kaklā. Bet tas var atdarināt sirds sāpes un pat to pavada sirds aritmija (visbiežāk tahikardija, sirdsklauves). Taču sāpes osteohondrozē ir garākas un neliek cilvēkam ieņemt sirds sāpēm raksturīgu pozu: sēžot vai stāvot saliektā stāvoklī, atspiedies uz krēsla, galda, palodzes ar elpas trūkumu un baiļu sajūtu. Par dzemdes kakla osteohondrozes progresēšanu liecina galvassāpes, miega traucējumi, slikta dūša, neskaidra redze (pirms acīs bieži peld "mušiņas" vai "zirnekļtīkli").

Krūškurvja osteohondroze provocē funkcionālus sirds, nieru, kuņģa bojājumus. To var pavadīt periodisks elpas trūkums un potences samazināšanās vīriešiem.

Jostas osteohondroze izpaužas ar šaušanas sāpēm, pastāvīgām durošām sāpēm vai cepšanu - muguras lejasdaļā. Attīstoties slimībai, sāpes var apgrūtināt gūžas locītavas, augšstilbus un pat pēdas. Ar osteohondrozi var novērot pirkstu un pēdu nejutīgumu.

Sāpju sajūtu dažādība izskaidrojama ar to, ka mugurkauls ir saistīts ar visām ķermeņa sistēmām, un tām ir uz to atbildes efekts. Spriediet paši: osteohondroze un podagra (locītavu iekaisums) ir vielmaiņas slimības, un vielmaiņas procesus regulē plaušas. nozīmē, plaušām līdzīga zona mugurkaula ārstēšanā jāiesaista obligāti. Locītavām un mugurkaulam nav sava liela enerģijas meridiāna ķermeņa iekšienē, tomēr tie ir atbildīgi par muskuļu un skeleta sistēmu. nieres un tievā zarnā. NO urīnpūslis ir saistītas muskuļu spastiskās reakcijas, proti, spastiskās reakcijas fiksē nepareizu mugurkaula un locītavu stāvokli.

Tātad austrumu medicīnā mugurkaulam un locītavām ir četri kopīgi enerģijas kanāli, un su-jok tiem ir arī savas līdzības zonas visām mugurkaula daļām un visām locītavām!

Pamatojoties uz tik plašu enerģētisko atkarību mugurkaula un locītavu slimībās, ir jēga ietekmēt visu pēdu un visu plaukstu. Mēs veicām vienu no šīm masāžām 1. nodaļa. Līdzības likums / Enerģijas centri uz rokas, pēdas un auss/Masāža…

Ietekmes tehnika uz mugurkaulu

Saskaņā ar standarta korespondences sistēmu īkšķa distālā (nagu) falanga ir saistīta ar galvaskausu, vidējā falanga ir saistīta ar mugurkaula kakla daļu. Īkšķa pamatnē mēs atradīsim līdzības zonu ar 1–8 krūšu skriemeļiem. 9-12 krūšu skriemeļu laukums, muguras lejasdaļa, krustu un iegurņa kauli ir izvirzīti gar plaukstas un pēdas centrālo līniju (sk. 32. att., a, b).

Tehnika darbam ar mugurkaula zonu masāžas laikā

Mugurkaula un ribu refleksu zonas sākotnējās apstrādes (vai iesildīšanas) tehnika uz delnasārkārtīgi vienkārši. Ar otru roku satveram masēto īkšķi. Ar masējošās rokas īkšķa garenisko kustību uz priekšu un atpakaļ mēs berzējam visu refleksu zonu trīs izvirzījumos (tas ir, pa visu pirksta virsmu), ieskaitot galvaskausa pamatni (tas ir, locītavu nagu falanga). Pēc tam labi pagrieziet un mīciet ar pirkstu. Un visbeidzot ar četriem masējošās rokas pirkstiem mēs berzējam refleksu zonu plaukstas ārējā pusē.

Kad zonas ir labi iesildītas, ar rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu rūpīgi jāsatausta, vai sāpju centri nav koncentrēti līdzības zonās. Ja spiediena zona ir pat nedaudz sāpīga, tad notirpiniet šos centrus ar nelielu īkšķa vai rādītājpirksta apļveida rotāciju. Āda spiediena laikā nedaudz nobīdās attiecībā pret muskuļu vai locītavu. Pierodot pie masāžas, spiediena pakāpi var nedaudz palielināt.

Rīsi. 32, a, b. Mugurkaula zonas standarta līdzības sistēmā

Uz plaukstas virsmas var izmantot periodisks spiediens , īpaši muguras lejasdaļas un iegurņa kaulu līdzības zonā. To ražo šādi: veicot masāžu ar vienu vai vairākiem pirkstiem, tie stingri un strauji piespiež sāpīgo punktu un nelielu laukumu ap to.

Strādājot ar līdzības zonu uz pēdas, viņi bieži izmanto gareniskā kustība īkšķis. Gareniskās kustības laikā izstieptais īkšķis tiek novietots uz masējamās vietas. Lai pirksta nagu falanga būtu pareizajā punktā. Pēc tam pirkstu saliek tā, lai starp nagu un vidējām falangām veidojas akūts leņķis, un atkal iztaisno. Bet ar šo kustību tai nevajadzētu nokrist no masētās virsmas! Nagu falanga kustas stingri un cieši, noliecoties un nesaliecoties, labi strādājot cauri visam mugurkaulam.

Viena no su-jok priekšrocībām ir spēja bezbailīgi veikt mugurkaulam līdzīgu zonu griežamās kustības. Mēs varam mīcīt falangu locītavas, kā liek intuīcija, līdz pat pirkstu maigai “sagriešanai”. Šī kustība ir līdzīga mugurkaula slodžu pagriešanai, par kuras lietderību nemitīgi strīdas dažādu Austrumu skolu piekritēji.

Vīšana ir noderīga tikai tad, ja uz mugurkaula nav patoloģisku izmaiņu un tikai tad, ja tās tiek veiktas pieredzējuša meistara uzraudzībā. Un par pirkstu sagrozīšanu - nav nekādu brīdinājumu!

Sēklu terapija un citas refleksoloģijas metodes

Mugurkaula līdzības zona labi reaģē uz sildīšanu ar moxa cigareti, izmantojot gludināšanas metodi. Šajā gadījumā vērmeles siltums tiek pārnests pa līdzības laukumu 1 cm augstumā no plaukstas vai pēdas virsmas. Iesildīšanos vislabāk veikt pēc iepriekš minētās masāžas.

Mugurkaula sēklu terapiju vislabāk izmantot līdzīgos apgabalos pēc kukaiņu sistēmas (33. att.), lai aplikācijas aizņemtu nelielu platību. Aplikācijām izmantojiet neslīpētas rīsu sēklas, kuras tradicionāli lieto vielmaiņas traucējumu gadījumā (rīsi labi izvada no organisma sāļus). Klasiskā sēklu terapijas metode ir nepulētu griķu, mežrozīšu, diļļu sēklu izmantošana.

Rīsi. 33. Mugurkaula zonas atbilstoši kukaiņu sistēmai

Pēdas iekšējā sānu virsma

Mugurkaulam ir vēl viena izteiksmīga līdzības zona. Uzmanīgi aplūkojot savu pēdu dažādās projekcijās, jūs pamanīsit pēdas velves līkumu (uz sānu virsmas) līdzību ar mugurkaula izliekumiem. Mūsu ortopēdijas speciālisti šo līdzības zonu izmanto ļoti plaši. Un arī izmantosim atsevišķas masāžas tehnikas (galvenokārt berzi) uz sānu loka.

Grafiski mugurkaula refleksu zona uz pēdas ir attēlota pavisam vienkārši. Kad paskatās uz zīmējumu, jūs nekad neaizmirsīsit shēmu. Mugurkaula zona iet zemu pāri forniksa iekšējai malai (34. att.).

Rīsi. 34. Pēdas sānu virsma

Ja kāds nofotografē jūsu pēdu iekšpusi, kamēr jūs stāvat taisni, varat novērtēt sava mugurkaula izliekumu skaistumu vai trūkumus. Protams, kreisā un labā pēda nav vienādas. Sakarā ar podagras izmaiņām lielā pirksta falangā viena pēda kopumā var "vadīt" kā neapstrādāta koksne. Diemžēl, sekojot slimajai pēdai, pats mugurkauls izliekas, pat ja salīdzinoši vesela pēda cenšas kompensēt slodzi. Turklāt nav “vienpusējas” podagras, izmaiņas otrā pēdā ir tikai mazāk pamanāmas.

Rīsi. 35. Mugurkaula projekcija uz auss antihelix

Apstrādes tehnika pēdas iekšējā velve ir šādi: berzējiet masēto vietu ar īkšķa sānu virsmu un ejiet pa to ar rādītājpirksta un vidējā pirksta “ķemmīšgliemēm”. Mums vajadzētu veikt ātru mugurkaula vingrojumu ikreiz, kad mums ilgstoši jāsēž, un parasti, ja mums ir dažas minūtes.

Vīrieša masāža uz auss kaula

Senos laikos mums bija diezgan barbariska paraža bērnus vilkt aiz ausīm, lai viņi stingri atcerētos ārējos apstākļus, kas pavada šo spīdzināšanu. Tātad 7-10 gadus veci zēni tika ņemti par lieciniekiem jebkuram īpašuma darījumam, lai viņi tālā nākotnē varētu apstiprināt pārdošanas un pirkšanas aktu. Bērnu atmiņa ir īsa. Lai puiši neaizmirstu par dalību, pieaugušie pārmaiņus locīja ausis.

Līdzīgi savās dzimšanas dienās izturējās pret jaunajiem bagāto zemes gabalu mantiniekiem. Atvedīs bērnu uz savu zemi, parādīs robežstabu un sāks vilkt aiz ausīm: atceries, strēlniek, kur ir tavs zemes apgādnieks, citādi pazaudēsi! Šeit aizsākās mūsu tradīcija izstiept ausis "gadu uz priekšu".

Austrumu praksē ausu zona tiek izmantota ar lielāku rūpību un izpratni. Bet godīgi jāatzīmē, ka mugurkaula enerģētiskās zonas izstiepšana (auss antihelikss) patiešām iztaisno muguru “gadam uz priekšu”. Mēs jau minējām franču refleksologu Polu Nugjē, kurš pirmo reizi izmantoja auss kaula antihelix pārsteidzošo līdzību ar cilvēka embriju. Caur “augļa muguru” Dr. Nugjē veiksmīgi ietekmēja slimo organismu.

5. fotoattēls, a

Foto 5, dz

5. fotoattēls, iekš

5. fotoattēls, d

5. fotoattēls, d

5. fotoattēls, e

Mēs paši bez pamudinājumiem taustāmies pēc brīnišķīgajām ausu refleksogēnajām zonām, piemēram, saspiežam auss ļipiņu, kad esam par kaut ko neizpratnē. Un šodien mēs iemācīsimies pilnībā izvilkt sevi aiz ausīm no jebkuras situācijas. Tātad, masāžas metodes:

1. Salieciet ausis uz priekšu. Lai to izdarītu, novietojiet plaukstas aiz ausīm un ar spēku piespiediet ausis pie galvas (foto 5, a). Pietiks ar 6-8 kompresijām.

2. Mēs velkam daivas uz leju. Mēs satveram auss ļipiņu ar rādītāja un īkšķa skrūvspīli un velciet to uz leju (foto 5, b). Vajadzētu daudz malkot, atbilstoši savu gadu skaitam. Bet vecumdienās malkošanas intensitātei jābūt maigai.

3. Mēs berzējam ausis ar plaukstām, it kā no saaukstēšanās. Ar vieglām kustībām, līdz 50 apļveida berzes (foto 5, c).

4. Mēs masējam mugurkaula reflekso zonu - antihelix (foto 5, d). Ar rādītājpirkstu slīdam ar spēku visā refleksu zonas garumā uz priekšu un atpakaļ.

5. Mēs glāstām dzirdes atveres un tragus un berzējam to ar rādītājpirkstu spilventiņiem (foto 5, e).

6. Un tagad sāksim uzlabot dzirdi: uzliekam plaukstas uz ausīm un atsperam plaukstu centrus, veidojot gaisa spilvenu. Vismaz 8 reizes.

7. Mēs izsaucam vispārēja karstuma sajūtu, berzējot mastoidālo procesu aiz auss. Ar rādītājpirkstiem (var izmantot gan rādītājpirkstu, gan vidējo pirkstu) vienlaikus berzējiet aiz auss galvas kreiso un labo pusi (foto 5, e). Patīkams siltums ausīs izplatīsies pa visu galvu.

8. Vēlreiz uzmanīgi berzējiet ausis ar siltām, atvērtām plaukstām. Un atpūties.

Blakus esošo teritoriju apstrāde un energoapgāde

Jūs un es uzreiz atzīmējām, ka papildus mugurkaula zonai ar osteohondrozi ir jāārstē plaušu apvidus, tievās zarnas un Urīnpūslis.

Rīsi. 36, a. plaušu zona

Plaušu zona (36. att., a) neizbēgami tiek iesaistīta, strādājot ar krūšu mugurkaulu saskaņā ar standarta sistēmu. Tievās zarnas zona tiek apstrādāta vienmēr, kad mēs ārstējam mugurkaulu un locītavas. Vairākas reizes zīmējam uz tā ar rādītājpirkstu pulksteņrādītāja virzienā (36. att., b).

Rīsi. 36b. Tievās zarnas un smadzeņu zona

Rīsi. 36, c. Pūšļa zona

Pievērsiet īpašu uzmanību nelielajam urīnpūšļa laukumam, kas ir atbildīgs par spastiskām muskuļu reakcijām (36. att., c). Mugurkaula izliekumu izraisa pastāvīgs dažādu muskuļu sasprindzinājums, nespēja atslābināties. Sasprindzinājumu var izraisīt iekaisumi un sāļu nogulsnes, kā arī cilvēka pārmērīgas nervu (spastiskas) reakcijas. Un šajā gadījumā, lai atbrīvotu muguras lejasdaļu un mazinātu spriedzi mugurkaulā un saistītajās locītavās (ieskaitot gūžas), ir jāuzlabo plecu jostas muskuļu koordinācija - nervoziem cilvēkiem tas ir grūts uzdevums. ! Viņu locītavas cieš no "muskuļu nemiera", no distoniskām ķermeņa reakcijām uz muskuļiem. Urīnpūslim līdzīgas zonas apstrāde palīdz mazināt muskuļu skavas. Periodiski karsējiet šo vietu ar moxa cigareti 3-5 minūtes, un jūs redzēsiet, cik pateicīgi reaģēs jūsu mugura un locītavas.

Enerģijas bilances atjaunošana

Su-jok ir ne tikai tieša ietekme uz ādu. Tāpat kā jebkura austrumu refleksu prakse, korejiešu metode galvenokārt ir vērsta uz garīgo enerģijas līdzsvara atjaunošana caur plaukstām. Lai atvērtu mugurkaula kanālus (tā sauktos "vārtus"), visi līdzekļi ir labi! Jo vārtu sliktā vadītspēja ierobežo elpošanu, rada diskomforta sajūtu sirdī un vēderā. Izmēģināsim sekojošo:

Mēs stāvam taisni, kājas paralēli viena otrai. Mēs cenšamies atslābināt ķermeni.

1. Lēnām paceliet rokas uz sāniem līdz plecu līmenim, plaukstas uz leju.

2. Rokas vienmērīgi virzās uz priekšu (uzmanība tiek koncentrēta uz plaukstām), pēc tam atkal izplešas. Ķermenis vingrinājuma laikā tiek pasniegts aiz rokām. Mēs atkārtojam kustību 8 reizes.

3. Pagrieziet rokas ar plaukstām uz augšu un atkārtojiet tās pašas kustības 8 reizes.

4. Pēdējo reizi izplešam rokas uz sāniem, pagriežam rokas ar plaukstām uz leju un lēnām nolaižam rokas gar ķermeni.

Labi atslābinot ķermeni, rokas jūtas kā nebeidzams tā pagarinājums. Pēc veiksmīgas prakses rokas sāk uztvert silto un vēso enerģiju (siltā jaņ enerģija - Kosmoss un vēsā iņ enerģija - Zeme). Plaukstas funkcijas paplašinās, tās masāžas laikā spēj nodot enerģiju ne tikai līdzības zonām, bet arī visam ķermenim.

Su Jok locītavu terapija

Kad pacienti sūdzas, ka viņiem sāp rokas un kājas, ārsts saprot, ka visbiežāk runa ir par locītavu sāpēm. Lai gan šīs sāpes jūt muskuļi, jo kauliem nav nervu galu. Tikai pēc muskuļu pietūkuma tiek saspiesti nervu gali, un sāp “locītava” vai “kauls”.

Pirms kāda laika ASV Alternatīvās medicīnas centrs uzraudzīja hronisku sāpju klīniku apmeklējumu statistiku (ņemiet vērā, ka hroniskas sāpes tiek uzskatītas par sāpēm, kas nepāriet 2 mēnešu laikā). Novērošana tika veikta pieaugušo vidū. Izrādījās, ka 22% izsaukumu saistīti ar muguras sāpēm un 10% ir artrīts un artroze. Tas ir, vairāk nekā 30% gadījumu zāles nespēj tikt galā ar mugurkaula un locītavu slimībām akūtā fāzē. Locītavu slimību statistika ir vēl bēdīgāka: 90% gadījumu kļūst hroniski, kad to ir visgrūtāk ārstēt un kad slimības sekas ir postošas ​​ne tikai locītavām.

Locītavu sāpes, tāpat kā jebkura cita, akūtā fāzē tiek nomāktas ar bioķīmiskiem opiātu savienojumiem. Opiātu ražošana laika gaitā izzūd, jo tie saindē ķermeni. Pēc 2 mēnešu sāpju sindroma nervu sistēma būs izsmelta, ja pacientam netiks parakstīts pretsāpju līdzeklis.

Šajā brīdī ir konflikts starp oficiālās medicīnas metodēm un su-joku! Pēc anestēzijas zāļu lietošanas nav iespējams diagnosticēt līdzības zonas uz plaukstām un pēdām. Zāles iedarbojas bez izšķirības, un visas līdzības zonas kļūst nejutīgas (ne tikai nejūtīgas, bet arī nevadošas!). Lai tiktu galā ar akūtām sāpēm, rīkojieties smadzeņu zonā atbilstoši kukaiņu sistēmai (36. att., b). Pēc sāpju sindroma enerģētiskās notrulināšanas līdzības zonas ne tikai nezaudē savas iespējas, bet arī saņem papildu impulsu. Jūs varat sākt locītavu su-jok terapiju.

Rokas projekcijas saskaņā ar standarta korespondences sistēmu

Saskaņā ar standarta (vai pamata) korespondences sistēmu trīs pirkstu falangas atkārto roku un kāju trīs locītavu artikulāciju (37. att., a).

Rīsi. 37 a. Ekstremitāšu līdzība saskaņā ar standarta sistēmu

Sīkāk aplūkosim visu augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavu līdzības apgabalus:

Kreisā roka tiek projicēta uz kreisās rokas rādītājpirksta distālo falangu un uz kreisās pēdas 2. pirksta distālo falangu (37.b att.).

Rīsi. 37, b, c. Rokas un pēdas projekcijas

Kreisā plaukstas locītava - uz locītavas starp kreisās rokas rādītājpirksta distālo un vidējo falangu un uz tās pašas locītavas kreisās pēdas 2. pirksta (37. att., c).

Kreisais apakšdelms - uz rādītājpirksta un 2. pirksta vidējām falangām (37. att., b).

Kreisais elkonis tiek projicēts uz locītavu starp kreisās rokas rādītājpirksta vidējo un proksimālo falangu un uz to pašu kreisās pēdas 2. pirksta artikulāciju (37. att., c).

Kreisais plecs - uz kreisās rokas rādītājpirksta pamatnes un uz kreisās pēdas 2. pirksta pamatnes (37. att., b).

Labā roka tiek projicēta tādā pašā veidā uz labās rokas rādītājpirksta un uz labās pēdas 2. pirksta.

Kāju projekcijas saskaņā ar standarta korespondences sistēmu

Kreisā pēda tiek projicēta uz kreisās rokas vidējā pirksta distālo falangu un uz kreisās pēdas 3. pirksta distālo falangu (37.b att.).

Kreisā potītes locītava - uz artikulācijas starp vidējā pirksta distālo un vidējo falangu (kreisā roka) un uz līdzīgas kreisās pēdas 3. pirksta artikulācijas (37. att., c).

Kreisais apakšstilbs - uz kreisās rokas vidējā pirksta vidējā falanga un kreisās pēdas 3. pirksta vidējā falanga (37. att., b).

Kreisais ceļgals tiek projicēts uz locītavas starp kreisās rokas vidējā pirksta vidējo un proksimālo falangu un uz to pašu falangu kreisās pēdas 3. pirkstā (37. att., c).

Kreisais augšstilbs - uz kreisās rokas rādītājpirksta pamatnes un 3. pirksta pamatnes (37. att., b).

Attiecīgi labā kāja līdzīgi tiek projicēta uz labās rokas vidējo pirkstu un labās pēdas 3.pirkstu.

Darbs ar līdzības zonām

Sāpēm augšējās un apakšējās ekstremitātēs berzam, mīcām, masējam pirkstu falangas visās trīs projekcijās ar berzes kustību (starp citu, spēja apstrādāt jebkuru zonu trīs dimensijās tiek uzskatīta par uzvarošu atšķirību su-jok). Sāpēm locītavās iesildiet, berziet, izstiepiet un viegli pagrieziet falangu locītavas.

Tāpat kā mugurkaula zonas, arī jūsu artrītam atbilstošās zonas patīk sasildīt. Tā kā zonu platības ir mazas, mēs izmantojam statisko metodi (sildīšana 3 cm augstumā virs zonas 3-5 minūtes) vai knābšanas metodi (ātri nolaišana - moksas pacelšana virs ādas, izvairoties pieskarties. tas).

Ilgstošai darbībai korespondences zonā varat veikt aplikācijas ar metāla zvaigznēm, magnētu un sēklām (rīsiem, griķiem, dillēm, rožu gurniem). Pirkstu artikulācijā ģipsis var nedaudz traucēt, bet, no otras puses, ar katru izliekumu  pagarinājumu āda saņem papildu impulsu no ciešas saskares ar sēklu.

6. fotoattēls. Moxa uz statīva

Su-jok paņēmieni noteiktiem apstākļiem

Ar nogurušām kājām no ilgas staigāšanas, skriešanas

1. Ja pēdas ir nogurušas, trīs reizes nospiediet uz 38. attēlā norādītajiem punktiem un katra pirksta punktiem 3 sekundes (sākot no īkšķa pirmās falangas, virzieties uz pēdas pusi). Moxa uz norādītajiem punktiem var likt šādi: vērmeles spoli uzliekam uz ķiploka šķīvja un karsējam 2-3 minūtes. Ja iespējams, izmantojiet rūpnīcas moksu uz statīva (6. foto).

2. Ar īkšķa spilventiņu izstrādājiet pēdas daļu, labi piespiediet uz arkas. Ja pēdas velve ir ļoti nogurusi, cieš nieres, kas tiek projicētas uz šo zonu. Pēc nospiešanas, līdz arka ir pilnībā mīkstināta, tiks atjaunota nieru darbība.

3. Nospiediet trīs potītes locītavas punktus.

4. Pēc tam nospiežam pēdas plantāras virsmas punktus (1) - (4) (38. att., b). Pēda atbildēs ar patīkamām dziļām sāpēm.

Rīsi. 38, a, b. Punkti par kāju dzīvīgumu

Sēžas nerva iekaisums, sāpes krustā un mugurkaulā

1. Sēžas nerva iekaisuma gadījumā tiek izmantota vieta (1), kas atrodas aiz potītes, starp potīti un kaļķakmens cīpslu (39. att.). Zonas iesildīšana ļaus strādāt pie sāpošās muguras lejasdaļas, krustu kaula, kā arī palīdzēt pret sāpēm potītē, papēdī un pēdā. Tikmēr tas atvieglos deguna nosprostojumu, deguna un rīkles gļotādu pietūkumu un pat uzmundrinās.

2. Nedaudz zemāk (sānu apakšējā malā, tas ir, sānu daļā, potītes daļā) ir neliela zona (2), lai mazinātu sāpes pēdā, kāju pietūkumu, sāpes krustā un muguras lejasdaļā. Sildiet to vairākas reizes dienā nedēļu, lai mazinātu sāpes vai mazinātu krampjus apakšējās ekstremitātēs.

Rīsi. 39. Punkti sēžas nerva iekaisumam

3. Priekšpuses sānu potītei uz pēdas muguras un plantāro virsmu robežas (tas ir, uz iņ un jaņ zonu robežas) sāpju zona (3). Jūs varat to sasildīt pret sāpēm ceļgalos un potītēs, muguras lejasdaļā un pat galvassāpēm.

4. Uz leju no 5. pleznas kaula galvas, uz pēdas dorsālās un plantārās virsmas robežas, var iesildīt mugurkaula slimību (pakauša muskuļu sasprindzinājums, sāpes muguras lejasdaļā) ārstēšanas zonu (4). , mugura, apakšējo ekstremitāšu aizmugurējā virsma, sāpes gūžas locītavā).

5. Un, visbeidzot, vēl viena zona (5) padziļinājumā uz priekšu un uz leju no 5. metatarsofalangeālās locītavas, arī uz pēdas iņ un jaņ virsmu robežas. Iesildīšanās pasargās jūs no skavām dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā, kas izraisa galvassāpes parietālajā un pakaušējā daļā, reiboni, kakla un pakauša muskuļu sasprindzinājumu un pat redzes asuma samazināšanos. Sildiet to līdz 10 minūtēm.

Tiek apsvērta vislabākā ilgstoša iedarbība uz visiem šiem punktiem aplikācijas ar magnētiem vai metāla zvaigznēm uz 1 dienu.

Uzmanību! Šī ir grāmatas ievada sadaļa.

Ja jums patika grāmatas sākums, tad pilno versiju var iegādāties pie mūsu partnera - legālā satura izplatītāja SIA "LitRes".

Su Jok - universāla ārstēšanas metode

Su-Jok terapijas metodi 1986. gadā izveidoja Dienvidkorejas profesors Pak Je-woo. Šī dziedināšanas sistēma ir dziļi iesakņojusies senajā tradicionālajā austrumu medicīnā. Dziļi pārdomājot tradicionālās medicīnas pieredzi un mūsdienu zinātnes sasniegumus, profesors Pak Jae Woo spēra milzīgu soli refleksoloģijas attīstībā.

Viņa dziedināšanas sistēma ir efektīva, vienkārša un ir ieguvusi atzinību visā pasaulē.

Metodes vēsture un ideoloģija

Mūsdienu medicīna, kurai ir diezgan efektīvi līdzekļi pirmās palīdzības sniegšanai, tās ieviešanas efektivitātes priekšnoteikums prasa īpašu zāļu un instrumentu klātbūtni, kā arī sarežģītas pirmās palīdzības tehnikas veikšanas prasmes. Tajā pašā laikā daži ieteikumi medicīniskās palīdzības sniegšanai vairāku slimību gadījumos neparedz nekādu iejaukšanos, un cietušajam bieži vien ir jāpārcieš nepanesamas sāpes un vienkārši jāgaida kvalificēta medicīnas darbinieka pārbaude. Bet kāpēc izturēt sāpes? Vai nebūtu labāk no tā atbrīvoties un mierīgi gaidīt ārstu? Su Jok ir universāla metode vieglu slimību ārstēšanai bez medikamentiem, nekaitējot visam organismam. Pirmās palīdzības sniegšanas metode ārkārtas apstākļos. Katrai konkrētai slimībai raksturīga metode. Metode, kas neprasa ievērojamas materiālās izmaksas un īpašas medicīniskās zināšanas, sarežģītas prasmes un instrumentus. Metode, ko ikviens cilvēks jebkurā vecumā var apgūt un izmantot savā ikdienā savas un savu tuvinieku veselības labā.

Ikviens zina akupunktūru, kuras vēsture ir četrus tūkstošus gadu, un tās veidus - akupresūru, pakļaušanu bioloģiski aktīviem punktiem ar siltumu, elektrību utt. Šīs ārstēšanas metodes ir medicīnas speciālistu prerogatīva un prasa ilgstošu sagatavošanos. Amatieru rokās mēģinājumi tos ārstēt var ne tikai dot labumu, bet arī radīt neatgriezenisku kaitējumu. Pēc daudzu gadu rūpīgas izpētes un klīniskās pieredzes korejiešu profesors Park Jae Woo, IAS akadēmiķis (Berlīne), Korejas Su-Jok institūta prezidents, Starptautiskās Su-Jok ārstu asociācijas prezidents (Londona, 1991). jauna akupunktūras sistēma, kas ietekmē tikai roku un pēdu. Rokas un kājas visbiežāk tiek pakļautas mehāniskam un cita veida kairinājumam pastaigas vai jebkura darba laikā, kas nodrošina ķermeņa veselības saglabāšanu. Mēs viņiem esam parādā, ka neslimojam visu laiku. Mēs sākam berzēt otas, pirmkārt, stiprā salnā. Siltas kājas ir ērta stāvokļa pamatā aukstā laikā. Kad kādā ķermeņa vietā rodas slimība plaukstas un pēdas korespondences sistēmās, parādās paaugstinātas jutības punkti vai zonas, kurām pakļaujoties rodas impulss, kas dodas uz slimības zonu, kas liecina par patoloģiju ķermenim. , un organisms veic pasākumus, lai no tā atbrīvotos.

Ārstēšanas būtība ir atrast sāpīgākos punktus kādā no korespondences sistēmām, slimā orgāna vai vietas atbilstības zonā un iedarboties uz tiem, izmantojot kādu no ikvienam pieejamām metodēm: mehānisko masāžu, magnētisko lauku, dzīvo sēklu bioloģiskā jauda, ​​karsēšana, krāsa. Tas vien noved pie atveseļošanās slimību sākotnējās stadijās, palīdz novērst nopietnas sekas dzīvībai bīstamos apstākļos, novērš hronisku slimību paasinājumu attīstību.

Slimības. Sniedzot praktiskus ieteikumus ārstēšanai, apzināti tiek runāts tikai par ietekmi uz rokām, jo, sniedzot pašpalīdzību un savstarpēju palīdzību, rokas ir vieglāk un ērtāk ietekmēt. Akupresūras punkti uz pēdām arī ir ļoti efektīvi dziedniecībā. Ja vēlas, katrs var atrast sev atbilstošus punktus uz pēdām, vadoties pēc roku zīmējumiem, vienlaikus ņemot vērā, ka rokām un pēdām ir principiāli vienāda struktūra.

Video par Su Jok metodes vēsturi

Pamata atbilstības sistēmas

Galvenās sistēmas sauc par korespondences sistēmām, kurās viss ķermenis tiek projicēts uz rokas vai pēdas. Šajā gadījumā īkšķis atbilst galvai, plauksta un zole atbilst ķermenim, plaukstu un pēdu III un IV pirksts atbilst kājām, bet roku un pēdu II un IV pirksts atbilst rokām. .

Pamata suku saskaņošanas sistēma

Meklējot atbilstošos punktus, otu novieto plaukstu uz priekšu. Labās rokas rādītājpirksts un kreisās rokas mazais pirksts atbilst labai rokai. Labās rokas vidējais pirksts un kreisās rokas zeltnesis atbilst labai pēdai. Labās rokas zeltnesis un kreisās rokas vidējais pirksts atbilst kreisajai pēdai. Labās rokas mazais pirksts un kreisās rokas rādītājpirksts atbilst kreisajai rokai. Plaukstas pacēlums pie īkšķa pamatnes atbilst krūtīm, un plauksta kopumā atbilst vēderam.

Primārā pēdu atbilstības sistēma

Pēdu orgānu korespondences diagrammaPēdas korespondences sistēma ir balstīta uz tiem pašiem principiem kā rokas pamata korespondences sistēma. Pēda pēc uzbūves ir līdzīga rokai, roka ir līdzīga ķermenim. Tā kā pēda kustību laikā tiek pakļauta ievērojamai dabiskai stimulācijai, tajā esošā korespondences sistēma ir īpaši efektīva.

Attēlā skaidri redzami cilvēka ķermeņa orgānu projekciju punkti uz zoles un plaukstas. Lai stimulētu šos korespondences punktus mājas apstākļos, var izmantot gan speciālus instrumentus, gan sēklas, mazos oļus, krelles, masieri vai veikt vienkāršu punktu stimulāciju ar pirkstu.

Mini "kukaiņu" pieskaņošanas sistēma uz rokām un kājām

Pirkstu un kāju pirkstu atbilstības minisistēmasKatrs pirksts un pirksts ir līdzīgs cilvēka ķermenim kopumā. Pirkstam ir 3 daļas - falangas, un ķermenim bez ekstremitātēm ir trīs daļas - galva, krūtis un vēders. Šīs daļas ir skaidri norobežotas viena no otras gan uz ķermeņa, gan uz pirksta. Šī ir tā sauktā "kukaiņu" sarakstes sistēma.

Korespondences minisistēmas pirkstu un pēdu galos Ņemot vērā pirkstu kaula pamatni kā mugurkaulu, ir iespējams stimulēt skarto skriemeļu atbilstības no dažādiem leņķiem. Šī ir viena no šīs sistēmas lielākajām priekšrocībām. Katram pirkstam un pirkstam ir "kukaiņu" dziedināšanas sistēma, kurā pēdējā falanga atbilst galvai, vidējā falanga - krūtīm un pirmā - vēdera dobumam. Roku un kāju locītavu atbilstība ir lieces stāvoklī pie pirkstu Yin-Yang robežas.

Video par Su Jok korespondences sistēmu

Su Jok medicīnas punkti

Lai atrastu slima orgāna vai slimas ķermeņa daļas atbilstības dziedināšanas punktu, jums jāzina, kā ķermenis tiek projicēts uz rokas vai pēdas. Pēc tam, vienmērīgi nospiežot paredzētajā vietā ar sērkociņu, neasi uzasinātu zīmuli vai speciālu diagnostikas kociņu, var noteikt precīzu korespondences ārstēšanas punkta atrašanās vietu.

Dziedināšanas punkts vienmēr ir asi sāpīgs!

Ar zondi (vai jebkuru priekšmetu ar noapaļotu galu, kura diametrs ir aptuveni 2 mm) nospiediet slimības apgabalu, kas atbilst pieļaujamo sāpju pakāpei. Punkti, kur sāpes strauji palielināsies ar tādu pašu spiediena spēku, būs atbilstības punkti, šīs slimības ārstēšanas punkti.Šīs sistēmas priekšrocība ir tās vienkāršība, drošība un efektivitāte. To var izmantot gan veselības aprūpes darbinieki, gan apmācīti cilvēki pašārstēšanos.

Paredzētie punkti ir jāpiespiež ar vienādu spēku un, kas ir ļoti svarīgi, ne pārāk spēcīgi jau no paša sākuma. Dziedināšanas punkts izpaužas ar to, ka brīdī, kad uz to tiek izdarīts spiediens, parādās motora reakcija (patvaļīga kustība asu sāpju dēļ). Precīza punkta noteikšana ir tikai puse no kaujas. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, ir jāprot to pareizi stimulēt. To var izdarīt dažādos veidos.

Video meklēšanas atbilstības punkti Su Jok

Korespondences punktu ietekmēšanas metodes

Mehāniskā masāža

Nospiediet sāpīgāko no atrastajiem punktiem līdz pieļaujamām sāpēm un masējiet to ar vibrējošu kustību 1-2 minūtes. Tādējādi var darboties tikai ar vienu punktu vai ar vairākiem, vai arī masēt visu atbilstības zonu ar masāžas rullīti vai masāžas gredzenu. Mehāniskai iedarbībai uz korespondences punktiem var izmantot daudzus improvizētus līdzekļus: mazus oļus, metāla vai cita materiāla bumbiņas, graudaugu graudus u.c. Šos priekšmetus uz atbilstības punktiem pielīmē ar lipīgu plāksteri un periodiski masē - piem. , katru stundu 1-2 minūtes.

Pēc punkta atrašanas tas pietiekami spēcīgi jāpiespiež ar diagnostikas kociņu (tā vietā var izmantot jebkuru neasu priekšmetu - sērkociņu, pildspalvu vai pat savu nagu). Pēc tam, kad sāpes zem diagnostikas nūjiņas ir pārgājušas, varat turpināt masēt punktu ar rotējošām kustībām pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam, nedaudz spēcīgāk piespiežot zizli. Ārstēšanas punktu nepieciešams pilnībā masēt vienu reizi, līdz izzūd atlikušās sāpes un tajā parādās siltuma sajūta.Hronisku slimību gadījumā nepietiek ar vienreizēju iedarbību uz punktiem. Pareizi atrastos punktus ar spēku masēt 3-5 minūtes ik pēc 3-4 stundām katru dienu, līdz stāvoklis uzlabojas. Atkārtota korespondences zonu masāža noved pie stāvokļa uzlabošanās, dažos gadījumos tas notiek ļoti ātri.

iesildīšanās

Siltumam kā izplešanās enerģijai ir stimulējoša iedarbība, tāpēc pie vairākām slimībām, kas saistītas ar enerģijas trūkumu vai pārmērīgu aukstumu, atbilstības punktu iesildīšana dod labu efektu. Sildīšana tiek veikta ar speciālām vērmeļu nūjām (moksām), kuras tiek uzstādītas uz ādas tieši bez papildu ierīcēm vai ar speciālu statīvu palīdzību. Moxa tiek aizdedzināta un gruzd, sasildot korespondences punktu. Iesildīšanās punktus vai korespondences zonas uz rokas un pēdas var veikt arī vienkārši ar atbilstošas ​​konfigurācijas un izmēra siltu priekšmetu.

Moksoterapija ir ļoti efektīva saaukstēšanās, gripas gadījumā.

Ar sākotnējām saaukstēšanās (gripas) izpausmēm veiciet 1-2-3-4 roku vai pēdu aktīvo punktu iesildīšanu ar 12 vai 24 stundu intervālu. Ja simptomu novēršanai būtu nepieciešama vairāk nekā viena iesildīšanās, tad slimība bez ārstēšanas būtu grūtāka, jo vairāk iesildīšanās bija pirms izārstēšanas. Moksibuscijai būs ietekme arī tad, ja jūs kavēsit ārstēšanu un sākat to slimības vidū. Ja jums nav moksas, varat izmantot jebkuru pieejamo metodi, lai sasildītu aktīvos punktus vai visu plaukstu, ieskaitot īkšķa plaukstas virsmu. To var izdarīt, novietojot plaukstas virs siltuma avota vai, piemēram, ielejot karstu ūdeni stikla burkā - pārklājiet to ar plaukstām vai kājām un karsējiet tās 10-15 minūtes.

Gandrīz visu hronisko slimību ārstēšanā moksibūziju var izmantot kā papildu ārstēšanas metodi. Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla, hroniskas zarnu slimības, hroniskas ādas slimības (psoriāze, ekzēma, neirodermīts, gausais dermatīts u.c.), hroniskas elpceļu slimības.

Visiem novājinātiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem tiek parādīta moksibuzija kā slimības ārstēšanas palīgmetode vai līdzeklis ķermeņa vispārējā tonusa paaugstināšanai, tā vitalitātes paaugstināšanai. Šādos gadījumos ārstēšanu veic 5-10 procedūru sesijās.

Gandrīz visi cilvēki, īpaši tie, kas vecāki par 40 gadiem, ar savārgumu, nespēku, nespēku, nogurumu, neapmierinātību ar savu pašsajūtu, var vadīt moksoterapijas seansus paši. Procedūru skaitu izvēlas pats pacients, atkarībā no pašsajūtas.

Šo metodi nav vēlams izmantot hipertensijas un hipertireozes ārstēšanai.

Vērmeļu cigārus izmanto arī korespondences punktu un enerģijas punktu sildīšanai. Iesildīšanās punkti tiek veikti attālināti, līdz apsildāmajā zonā jūtams noturīgs karstums.

Apstrāde ar magnētiem

Korespondences zonu stimulēšanai plaši tiek izmantoti dažādi magnēti: riņķa, apaļas, magnētiskās bultiņas, var izmantot magnētus no ceļa šaha. Ar ģipša palīdzību tiek piestiprināti magnēti roku un kāju dziedināšanas vietās. Magnēts tiek novietots sāpīgākajā vietā. Magnētiskā zvaigzne apvieno divus ietekmes virzienus uz atbilstības punktu - mehānisko un magnētisko lauku.

Apstrāde ar dabīgiem stimulatoriem-sēklām

Ikviens zina dīgstošu sēklu spēku, kad blīvā augsnē izlaužas maiga izskata urbums. Šo viņu potenciālo enerģiju izmanto Su Jok terapijā. Sēklas tiek pielīmētas ar lipīgu plāksteri uz zonas, kas atbilst patoloģiskajam procesam. Sēklas iedarbība uz atbilstības punktiem tiek veikta arī divos virzienos - mehāniskā un bioenerģētiskā ietekme. Sēklas ir visbiežāk izmantotie dabīgie virsmas aplikatori. Sēklām kā dzīvām bioloģiskām struktūrām ir liels vitālās enerģijas krājums, kas nepieciešams jauna auga attīstībai. Kad sēklas tiek fiksētas atbilstības punktos, tās pamostas, un to bioloģiskie lauki mijiedarbojas ar slimu orgānu un ķermeņa daļu “korespondences bumbiņām”, atjaunojot to enerģijas potenciālu.

Ārstēšanai izvēlas sēklas, kas ir neskartas un spēj dīgt. Parasti tiek izmantotas redīsu, biešu, griķu, zirņu, pupu, paprikas, linu, ābolu, vīnogu, granātābolu, viburnum, ķirbju sēklas uc Sēklas piestiprina uz līmējošā ģipša gabala un pēc tam nostiprina uz rokas vai kājas. . Izvēloties sēklas, jāņem vērā to forma. Iekšējo orgānu slimībām labāk izmantot līdzīgas formas sēklas. Piemēram, sirds slimības var ārstēt ar vībotņu sēklām, nieru slimības ar pupiņu sēklām, plaušu slimības ar griķu sēklām, vīnogu sēklas izmanto pankreatīta gadījumā utt. Sēklu iesēšanas laiks svārstās no vairākām stundām līdz dienām. Tos var papildus nospiest (ar biežumu vienu vai divas reizes stundā 3-5 minūtes). Ja nepieciešams turpināt ārstēšanu, pēc dienas sēklas nomaina ar jaunām, un procedūru atkārto.

krāsu apstrāde

Daudzas slimības, īpaši slimības, kurām ir ārējas izpausmes, var ārstēt ar krāsu. Ja slimība izpaužas tikai apsārtumā, joprojām nav pietūkuma un sāpju, tā jāārstē ar melnu. Ja slimība izpaužas ar pietūkumu, niezi, vājām blāvām pārejošām sāpēm, tā jāārstē ar zaļu. Ja slimība izpaužas ar ievērojamām, bet ne pastāvīgām sāpēm, erozijas parādīšanos, tā jāārstē sarkanā krāsā. Ja slimība izpaužas ar stiprām pastāvīgām sāpēm, parādās čūlas, skartā vieta iegūst pelēcīgi melnu nokrāsu, tā jāārstē ar dzeltenu. Krāsu terapijas pielietošanai jānokrāso atbilstības punkti vai laukumi ar atbilstošas ​​krāsas flomāsteru vai jāpielīmē pie ādas krāsains papīrs ar krāsainu virsmu.

Ar citām Su-Jok terapijas ietekmes un ārstēšanas metodēm var iepazīties Pak Jae-Wu un viņa sekotāju grāmatās par Su-Jok.

Video par Su Jok terapijas metodēm un līdzekļiem

/>

Profilaktiskā roku un pēdu masāža

Ar indeksu vai īkšķi rūpīgi pārbaudiet roku un pēdu virsmu abās pusēs. Tajā pašā laikā jūs atradīsiet sāpīgas zonas, dažādas plombas, spazmas muskuļu zonas. Tie ir signāli par sākuma traucējumiem jūsu ķermenī. Šādas zonas labi iemasē ar pirkstiem, līdz tajās parādās siltuma sajūta, izzūd sāpes un sacietējums.

Ja zināt, kurš no jūsu orgāniem ir slims vai novājināts, tad īpaši uzmanīgi masējiet tā atbilstības zonas.

Atcerieties, ka ļoti noderīga ir roku un kāju pirkstu galu un nagu plākšņu masāža. Šīs zonas atbilst smadzenēm. Turklāt uz tiem tiek projicēts viss cilvēka ķermenis korespondences mini sistēmu veidā. Tāpēc pirkstu gali ir jāmasē līdz pastāvīgai siltuma sajūtai. Tam ir ārstnieciska iedarbība uz visu ķermeni.

Cilvēkam nevajadzētu paciest sāpes – noņemiet tās pašam, kas palīdzēs paātrināt atveseļošanos, mobilizēs organisma spēkus cīņai ar slimību, bet nepieciešamības gadījumā sazinieties ar ārstu, lai viņš prasmīgi novērtētu Jūsu stāvokli.

Su Jok metožu terapeitiskās iedarbības piemēri

Video par Su Jok terapijas terapeitiskās iedarbības piemēriem

Su Jok
Saskaņā ar saskaņošanas sistēmu, ko izmanto su jok terapeiti, īkšķa nagu falanga ir galvas atspulgs uz rokas, un kakls tiek projicēts uz tās apakšējo falangu. Cilvēka sejas daļas var viegli atrast uz īkšķa spilventiņa: vietā, kur saplūst raksts uz ādas, ir deguns, sānos virs tā ir acis, bet zem deguna ir mute.
No pirksta otrās falangas (kakla), nazofarneks, daļa plaušu, vairogdziedzera un epitēlijķermenīšu dziedzeri tiek projicēti uz plaukstu virsmu.
saskaņā ar saskaņošanas sistēmu, uz plaukstas tenora (paaugstinājums virs īkšķa) ir krūškurvja zona ar plaušām, sirdi, traheju un skeleta sistēmu. Uz atlikušās rokas iekšējās puses virsmas atrodas vēdera dobuma orgāni. Ja nosacīti sadalām šo plaukstas daļu 3 horizontālās daļās, tad augšējā būs aknas, žultspūslis, kuņģis, divpadsmitpirkstu zarnas, aizkuņģa dziedzeris un liesa. Tievās un resnās zarnas tiek projicētas uz plaukstas centrālo daļu. Rokas iekšējās puses apakšējo līmeni aizņem mazā iegurņa orgānu atbilstības zona (sievietēm - dzemde un piedēkļi, vīriešiem - prostatas dziedzeris).
Par roku stāvokli atbild rādītājpirksts un mazais pirksts, par kāju veselību – vidējais un zeltnesis. Nieres un viss mugurkauls, sākot no dzemdes kakla reģiona līdz astes kaulai, atrodas plaukstas aizmugurē.

Tādā pašā veidā uz pēdas tiek projicēti visi cilvēka orgāni un ķermeņa daļas. Labajā un kreisajā ekstremitātē ir identiskas atbilstības sistēmas visam ķermenim.
Papildus standarta sarakstes sistēmai su jok terapijā tiek izmantota kukaiņu sistēma. Pēc viņas teiktā, katra pirksta augšējās falangas ir atbildīgas par galvu, vidējās par krūtīm un galvenās (apakšējās) par vēdera dobumu. Šī sistēma ir ļoti izdevīga dažādu mugurkaula slimību ārstēšanā, jo mugurkauls atrodas taisnā līnijā uz pirksta un ir pieejams no visām pusēm.
Korespondences sistēmā tiek projicēti ne tikai orgāni, bet arī cilvēka enerģētiskā sistēma. Austrumu filozofijā pastāv 5 U-Grēka enerģijas jēdziens, no kuriem katru simbolizē sava krāsa. Vēja enerģija kas saistīts ar zaļo krāsu, tas ietekmē aknu un žults ceļu darbību. Siltumenerģijai raksturīga ir sarkanā krāsa, ar to saistīti visi mikrocirkulācijas procesi organismā, kā arī sirds un tievās zarnas darbs. Mitruma enerģija saistīta ar dzelteno. Tas ir atbildīgs par normālu ūdens metabolismu un liesas, kuņģa un aizkuņģa dziedzera darbību. Sausuma enerģija saistīta ar brūnu un baltu. Tas kontrolē plaušas, resno zarnu un visas cilvēka ķermeņa gļotādas. aukstā enerģija simbolizē melnu. Tas kontrolē nieru, urīnpūšļa, reproduktīvo un skeleta sistēmu darbību. Ja cilvēka organismā rodas kāda patoloģija, tad tās cēlonis ir jāmeklē enerģētiskajā līmenī. Su Jok terapeiti izmanto dažādas krāsas, lai ārstētu savus pacientus. Krāsu terapija kombinācijā ar masāžu un citām metodēm dod lieliskus rezultātus daudzu slimību ārstēšanā. Jebkurš cilvēks, apguvis su jok terapijas pamatprincipus, var nodrošināt sev ātru un efektīvu pašpalīdzību, nevēršoties pie speciālistiem. Jebkura patoloģija korespondences sistēmā atspoguļojas sāpīgu punktu parādīšanās veidā. Lai meklētu šos punktus su jok terapijā, tiek izmantots īpašs diagnostikas zizlis. Ar nūjiņas palīdzību var arī masēt punktus, uzspiežot uz tiem ar dažādu spēku. Mājās sāpīgo punktu diagnostiku un masāžu var veikt, izmantojot neasu zīmuli, sērkociņu, atslēgu vai jebkuru citu priekšmetu, kuram nav asu gali. Eksperti izmanto īpašus masāžas gredzenus un rullīšus kā su jok instrumentus. Kvalitatīvu punktu masāžu var veikt arī ar brīvās rokas pirkstu palīdzību. Masāžas kustības ietver glāstīšanu, presēšanu ar dažādu spēku un berzi.
Su jok terapijā plaši tiek izmantotas sēklu, augu, akmeņu un siltuma ārstnieciskās īpašības. Ļoti efektīva sāpīgo punktu ietekmēšanas metode ir sēklu terapija. Sēklas izmanto saskaņā ar auga krāsas un īpašību ietekmes principu.
Piemēram, sarkanās viburnum sēklas pēc formas atgādina sirdi, un pēc krāsas tās atbilst siltumenerģijai, tāpēc tās izmanto sirds patoloģiju ārstēšanai, uzklājot uz sirds projekcijas zonas. Un aso piparu graudus var izmantot kā sildošu līdzekli, novietojot tos vietās, kas atbilst tām, kur pieņemts likt sinepju plāksterus. Melnās pupiņas pēc formas atgādina nieres, un to krāsa simbolizē aukstuma enerģiju, kas arī ir atbildīga par šo orgānu darbību. Uzklājot vienu pupiņu graudu uz otas nierēm atbilstošajā zonā, var panākt būtisku slimības gaitas atvieglojumu. Nepietiek tikai ar sēklu uzklāšanu no augšas, tās vairākas stundas jānostiprina uz atbilstības zonām ar adhezīvu apmetumu un visu laiku periodiski iemasē ar tām sāpīgos punktus. Eksperti iesaka apstrādē izmantot visu pieejamo augu sēklas. Cilvēkiem, kuri cenšas nodrošināt efektīvu pašpalīdzību mājās, ir jāuzkrāj lēcas, mung pupas, prosa, griķi, ābolu, citronu un vīnogu sēklas, dažādu krāsu pupiņas utt. Sēklu vietā var izmantot minerālu, dārgakmeņu un dažādu krāsu un izmēru pusdārgakmeņi. Lai ietekmētu sāpīgos punktus, ir lietderīgi pielietot siltumu, kas mazina spazmas un mazina sāpes. Šāda siltuma avoti var būt mazs vērmeles cigārs vai mikromoksas, ko īpaši izmanto sāpīgo vietu sildīšanai.

Kā praksē izmantot su jok terapiju un sniegt pašpalīdzību? Apsveriet dažus vienkāršus visbiežāk sastopamo slimību ārstēšanas piemērus. Saaukstēšanās Mēs atbrīvojamies no iesnām, stimulējot deguna atbilstības punktus, kas atrodas uz plaukstas un plantāra virsmas īkšķu nagu falangu centrā. Lai ietekmētu sāpīgo punktu, varat izmantot krāsu terapiju, aktivizējot vēja enerģiju. Lai to izdarītu, uz deguna atbilstības punkta uzzīmējiet nelielu zaļu apli vai pievienojiet tam zaļu sēklu un iemasējiet to. Balsenes (īkšķa spilventiņa centra) un mandeles (zem mutes kaktiņu projekcijas) korespondences punktu masāža palīdzēs atbrīvoties no kakla sāpēm. Klepu var izārstēt, stimulējot balsenes, trahejas, bronhu un plaušu atbilstības punktus. Atbilstības zonās nepieciešams atrast sāpīgākās vietas un 3-5 minūtes tās masēt ar diagnostikas kociņu vai pirkstu, pēc tam sasildīt ar vērmeles cigāru vai mikromoksu. Ilgstošu stimulāciju var panākt, ar ģipsi piestiprinot pie punktiem melno piparu, redīsu, griķu, lēcu vai citrona sēklas. No paaugstinātas temperatūras atbrīvojamies no tā, iedarbojoties uz smadzeņu punktiem, kas, pēc kukaiņu sistēmas, atrodas visu pirkstu galos. Pie tiem jāpiestiprina ledus gabaliņi un pēc tam jāpārkrāso ar melnu krāsu. Vai arī uz rādītājpirkstu plaukstas virsmas varat uzzīmēt melnas līnijas, kas sāksies no nagu plāksnes stūra un beigsies krokas līmenī, kas atrodas starp vidējo un galveno falangu. Bronhīts Bronhītu likvidē ar intensīvu balsenes, trahejas, bronhu un plaušu atbilstības punktu sildošo masāžu, pēc kuras sāpīgajās vietās tiek uzliktas griķu, mežrozīšu, biešu, ābolu vai melno piparu sēklas. Sinepju plāksteru gabaliņus var uzklāt uz atbilstības zonām ar plaušām un turēt, līdz parādās dedzinoša sajūta. Lai atvieglotu krēpu izdalīšanos, ir nepieciešams masēt elpceļu atbilstības zonas, izmantojot ābolu, melones, arbūzu, cukini un vīnogu sēklas. Galvassāpes Galvassāpes var novērst, pievēršot uzmanību to lokalizācijas zonai. Saskaņā ar kukaiņu sistēmu galva atbilst rokas un pēdas nagu falangām. Ja jūs uztrauc sāpes galvas frontālajā daļā, jums jāveic nagu falangu augšējās trešdaļas masāža. Parietālais reģions atbilst pirkstu galiem, un temporālais apgabals atbilst punktiem uz pirkstu sānu virsmām. Galvas aizmugure tiek projicēta uz pirkstu aizmuguri. Sāpīgo punktu stimulēšana jāveic ar diagnostikas nūju, pildspalvu vai nagu 2-5 minūtes. Ja pēc masāžas sāpes mazinājās, bet nepārgāja, uz sāpīgajiem punktiem var piefiksēt plāksteri ar griķu, prosas vai rīsu sēklām un atstāt uz 6-8 stundām, ik pa laikam punktus ar tiem masējot. Bieži galvassāpes izraisa iekšējo orgānu slimības. Problēmas ar žultspūsli var izraisīt sāpes temporālajā reģionā, mugurkaula kakla daļa un urīnpūslis var izraisīt sāpes galvas aizmugurē. Diskomforta vaininieks galvas frontālajā daļā var būt neveselīgs vēders. Šajos gadījumos ir nepieciešams stimulēt slimo iekšējo orgānu korespondences punktus tāpat kā ar parastu galvassāpēm. Gadījumā, ja sāpes galvā izraisa asinsspiediena paaugstināšanās, īkšķa vidusdaļa ir cieši jāsasien ar elastīgu saiti un pēc pirksta krāsas maiņas pēkšņi jānoņem. Pēc tam pirkstu gali jānokrāso melni un jāpiestiprina pie sāpīgajiem rīsu, griķu vai prosas graudu atbilstības punktiem. Sāpes sirdī Sāpes sirdī var mazināt arī, izmantojot su jok metodes. Saskaņā ar standarta korespondences sistēmu sirds projekcija atrodas plaukstas tenora apakšējā daļā. Ja rodas pēkšņas sāpes, nekavējoties ar pirkstu vai masieri 3-5 minūtes iemasē atbilstības zonu un pēc tam sāpīgākajos punktos nofiksē viburnum, gurķi, cukini vai ķirbju sēklas. Sāpes mugurkaulā Pret sāpēm mugurkaulā jāizmanto kukaiņu sistēma. Dažādu mugurkaula daļu korespondences zonas atrodas uz visu pirkstu aizmugurējās virsmas. Lai atvieglotu stāvokli, ir nepieciešams 3-10 minūtes iedarboties uz sāpīgajiem punktiem ar masāžas gredzenu vai pirkstiem, pēc tam uz korespondences zonas ķēdē uzklāt melno piparu, griķu vai redīsu sēklas un nofiksēt tās ar līmlenti. . Zobu sāpes Lai atrastu atbilstības punktus ar zobiem un novērstu zobu sāpes, visērtāk ir izmantot “dzīvnieka galvas” sistēmu, kurā visu zobu izvirzījumi atrodas gar katra pirksta nagu plāksnes malu. Sāpju mazināšanai nepieciešams atrast sāpīgāko punktu norādītajā zonā un stimulēt to ar diagnostikas nūju apmēram 2-5 minūtes, pēc tam pielikt pie vietas griķu sēkliņu un spiest uz tās, līdz sāpes pilnībā apstājas. Bezmiegs Bezmiega gadījumā ir lietderīgi veikt nelielu pakauša, mugurkaula kakla un nieru atbilstības zonu stimulāciju. Tāpat, guļot gultā, īkšķa lejasdaļā var uzvilkt elastīgo saiti, īpaši nesavelkot, un atstāt, līdz iestājas viegls snaudiens. Kā jau minēts iepriekš, su jok terapijas metodes galvenokārt ir vērstas uz pašpalīdzību un vienmēr dod pozitīvu rezultātu. Turklāt tiem nav kontrindikāciju un blakusparādību, un tos var lietot pat bērnībā. Ņemot vērā faktu, ka lielākā daļa su jok metožu ir pretrunā ar oficiālo medicīnu, ne visi ārsti tās atzīst. Taču ir arī tādi ārsti, kuri pēc neveiksmīgiem mēģinājumiem ārstēties ar parastajiem medikamentiem saviem pacientiem iesaka vērsties pie su jok speciālistiem. Parasti pēc viņu apmeklējuma cilvēkam izdodas atgūt zaudēto veselību. Iespējams, izdevuma lasītāju vidū ir cilvēki, kuriem izdevies izārstēties ar brīnišķīgu su jok terapijas paņēmienu palīdzību. Es vēlētos, lai viņi personīgi komentētu rakstu un dalītos ar savām ārstēšanas metodēm, izmantojot šo tehniku.