Cilvēks gandrīz trešdaļu savas dzīves pavada miegam, kas ir tā neatņemama sastāvdaļa. Un bioritmu pārkāpšana, pastāvīgs miega trūkums noved pie dažādiem veselības traucējumiem, pasliktinās garastāvoklis, tiek pārvarēta apātija, pastāvīgs nogurums, kairinājums un citas problēmas, kas neļauj dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Tāpēc daudzi ir pārliecināti, ka veselīgs miegs ir viens no daudzajiem veidiem, kā ārstēt daudzas slimības.
Lai pielāgotu ķermeņa bioloģisko ritmu, saskaņā ar HowBuySell teikto, varat ķerties pie farmaceitiskajiem līdzekļiem - lietot miegazāles.
Visas zāles saskaņā ar izsniegšanas metodi ir sadalītas divās daļās:
- Pieejams pēc receptes;
- Var iegādāties bez receptes.
Pirmajā grupā ietilpst spēcīgas zāles - barbiturāti: barbamils, fenobarbitāls utt.
Otrajā zāļu grupā ietilpst zāles ar vāju iedarbību, kas ir nosacīti drošas: nelielas blakusparādības, maza pārdozēšanas iespēja. Bet tas nebūt nenozīmē, ka tos var uztvert viegli, atzīmē howbuysellRu. Arī viņi var radīt daudz nopietnu problēmu, ja neievērosit uzņemšanas norādījumus. Bet tajā pašā laikā šādas miegazāles var labi tikt galā ar bezmiegu.
Efektīvu bezrecepšu miega zāļu saraksts
Šajā rakstā mēs esam apkopojuši populārus līdzekļus, kas palīdz normalizēt miegu ar nelielu naudu un īsā laikā. Tātad, Howbaisell piedāvā, mūsuprāt, visefektīvāko miega zāļu sarakstu, un pāriesim pie tā.
Kombinētas hipnotiskas zāles, kurām ir šādas darbības:
- Nomierinošs līdzeklis;
- spazmolītisks līdzeklis;
- Hipotensīvs.
Tā sastāvā ir galvenās sastāvdaļas: validols, fenobarbitāls. Pieejams pilienu veidā flakonos un kapsulās.
plusi
Lielākā daļa intervēto Howbaisell atzīmēja šādus pozitīvos aspektus, lietojot zāles:
- Nomierina centrālo nervu sistēmu;
- Uzlabo domāšanas procesus smadzenēs;
- Tas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību, mazina spazmas, kolikas;
- Paplašina asinsvadus un pazemina asinsspiedienu.
- Palīdz ātri aizmigt;
- Ir maigs efekts.
Mīnusi
Ir arī mīnusi:
- Ilgstoši lietojot miegazāles, parādās dienas nogurums, letarģija un atkarība;
- Daži atzīmē nepatīkamo zāļu smaku;
- Ir alerģiskas reakcijas pret dažām sastāvdaļām;
- Aizliegts lietot grūtniecības laikā, barojošām mātēm un bērniem;
- Satur etanolu, kas nozīmē, ka nebūs iespējams vadīt transportlīdzekļus.
Barboval cena par 25 ml sākas no 76 rubļiem.
Šīs zāles lieto miega traucējumiem, piemēram, mainot laika joslas. Tā pamatā ir melatonīns.
Izgatavots apaļas baltas tabletes pa 12 gabaliņiem blisterī.
Katra tablete satur 3 mg melatonīna, mikrokristālisko celulozi, magnija stearātu un kalcija hidrogēnfosfātu. Ņemts tieši pirms gulētiešanas.
Lietojot šīs miegazāles, nav letarģijas sajūtas, noguruma rīta pamošanās laikā, nav arī nakts pamošanās.
Tam ir savas kontrindikācijas uzņemšanai tādu slimību klātbūtnē kā: limfogranulomatoze, mieloma, epilepsija, grūtniecība un citas. Pārdozēšanas gadījumā parādās izteikti blakusparādību simptomi.
Turklāt, atzīmē havbaycell.ru, Melaksen piemīt antioksidanta un imūnstimulējoša iedarbība.
plusi
Saskaņā ar dažu pacientu, kuri lietoja zāles, pārskatiem Howbuysell izceļ šādas zāļu pozitīvās īpašības:
- No rīta pamostoties nav noguruma;
- Sapņi ir spilgtāki un emocionālāki;
- Atpūta, atveseļošanās un pilnīgāki izsitumi;
- Nav atkarību;
- Ātri uzsūcas;
- Nav miegainības dienas laikā;
- Jūs varat vadīt automašīnu.
Mīnusi
- Ir vērts atzīmēt tā augsto izmaksu trūkumu;
- Ir iespējamas alerģiskas reakcijas pret dažām sastāvdaļām;
- Ir blakusparādības, piemēram, miegainība, reibonis, slikta dūša un tā tālāk;
- Ir ierobežojumi uzņemšanai zīdīšanas laikā un grūtniecēm;
- Jūs nevarat lietot šādas miegazāles nieru darbības traucējumu, leikēmijas, mielomas, diabēta un limfomas gadījumā.
Zāles cena sākas no 550 rubļiem.
Donormils (Sonmil)
Miegazāles (nomierinošas) tabletēs, kas paātrina aizmigšanas procesu, un miega ilgums padara to viendabīgāku, kvalitatīvāku un ilgāku.
Tam ir tādas kontrindikācijas kā paaugstināta jutība pret sastāvdaļām, glaukoma, urīna aizplūšanas problēmas (prostatīts, nieru slimība), laktāzes deficīts un mazs vecums līdz 15 gadiem.
Ārstēšanas kurss ir no 2 līdz 5 dienām. Lietojiet pirms gulētiešanas ½ - 1 tablete.
plusi
Lielākā daļa cilvēku, kuri lieto miegazāles Donormil, atzīmē šādas priekšrocības:
- Ātra aizmigšana 2-3 dienas (notiek miega režīma normalizēšanās);
- Putojošo tablešu veidā tas ir ērti lietojams, ātri uzsūcas;
- Miega ilgums palielinās;
- Ātri uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta;
- Nemaina miega struktūru un ciklu;
- Efekts tiek novērots pēc 1. tabletes.
Mīnusi
Līdzās miega zāļu pozitīvajām īpašībām, atzīmē HowByCellRu, ir arī negatīvi punkti - ir simptomi, kas raksturīgi parastajiem antihistamīna līdzekļiem:
- Miegainība dienas laikā;
- Grūtības pamosties no rīta;
- Var saasināt miega apnoja;
- Ir blakusparādības, piemēram, sausa mute, "vājums", letarģija dienas laikā.
Cena ir no 340 rubļiem, kas ir gandrīz divas reizes lētāka nekā pirmais līdzeklis howbuysell sarakstā.
Šīs zāles ir histamīna H1 receptoru bloķētājs, kas nozīmē, ka tas ir antihistamīns, kā aprakstīts iepriekš (Donormil). Tajā pašā laikā tam ir hipnotiska iedarbība. To bieži izraksta miega ritma pārkāpumiem un aizmigšanas problēmām gan pieaugušajiem, gan bērniem. Lietojiet pirms gulētiešanas pusstundu.
Miegazāles tiek ražotas tabletēs pa 10 un 30 gabaliņiem blisteros. Darbība ilgst līdz 8 stundām.
plusi
No Howbaycell aptaujām var atšķirt šādas priekšrocības:
- Ir smaga miegainība 30-60 minūtes pēc zāļu lietošanas;
- Miega ilgums no tabletēm palielinās, un pamošanās skaits samazinās;
- Neietekmē miega ciklu izmaiņas;
- Tam ir papildu efekts – mazina trauksmi.
Mīnusi
- Jutība pret zāļu sastāvdaļām;
- Nedrīkst lietot tie, kuriem ir glaukoma, problēmas ar urīna izdalīšanos;
- Nevajadzētu uzņemt autovadītājiem vai vietās, kur nepieciešama pastiprināta uzmanība;
- Daži atzīmē, saskaņā ar Haubisell, miegainību dienas laikā;
- Krievijā zāles, visticamāk, netiks atrastas.
Corvalol (Valocordin)
Šīs miegazāles satur barbiturātu fenobarbitālu un ir pieejamas bez ārsta receptes. Vecākai paaudzei labi zināms, galvenokārt zemās cenas dēļ.
Lieliski, saskaņā ar NewBuySell teikto, nomierina centrālo nervu sistēmu, paplašina asinsvadus un ir hipnotiska iedarbība. Atpazīstams pēc baldriāna un piparmētru smaržas.
Izgatavots 15 ml pilienu veidā tumša stikla pudelēs. Ir arī tablešu veidā.
Corvalol tiek uzskatīts par kombinētas darbības zālēm, jo. ir sedatīvs (hipnotisks) un spazmolītisks efekts.
plusi
Visizplatītākie plusi ir šādi:
- Devu var pielāgot individuāli;
- Tam ir plašs darbības spektrs: sirds un asinsvadu problēmas, zarnu kolikas, augsts asinsspiediens, bailes, trauksme, bezmiegs utt.;
- Zemu cenu;
- Var ņemt līdzi bērni
- Ātrs efekts;
Mīnusi
- Tam ir izteikta smarža, kas labi ieēd visu, kas ir apkārt;
- Aizliegts lietot laktācijas laikā;
- Var izraisīt atkarību;
- Satur alkoholu.
Zāles cena ir no 15 rubļiem.
Augu sedatīvs preparāts uz augu ekstrakta bāzes (baldriāns, citronu balzams, asinszāle un citi). Pieejams gan sīrupa, gan tablešu veidā.
Lieto ar trauksmi, kuņģa-zarnu trakta slimībām, kā arī bezmiegu. Tas lieliski palīdz atpūsties, atzīmē Houbesels, kā arī iedibināt miega ritmu.
Tam ir kontrindikācijas: bērni līdz 12 gadu vecumam, myasthenia gravis, jutība pret zāļu sastāvdaļām.
plusi
Daudzas no priekšrocībām ietver:
- Ātri pamanāms efekts pēc uzņemšanas;
- Nav nepieciešams dzert ilgu kursu;
- Ir izteikta hipnotiska iedarbība;
- Devu var pielāgot.
Mīnusi
Bet ir arī zāļu trūkumi:
- Dienas laikā var būt vājums;
- No rīta ir depresija, miegainība;
- Nedrīkst lietot bērni
- Satur alkoholu;
- Ļoti reti, bet var būt alerģiskas reakcijas pret dažiem augiem.
10 gabalu tablešu cena - no 200 rubļiem un 100 ml sīrupa - no 210 rubļiem.
Vēl viena miega tablete, kuras pamatā ir augi: baldriāns, piparmētra, citronu balzams.
Tam ir nomierinoša, tonizējoša iedarbība, tostarp spazmolītiska, līdzīga iepriekš aprakstītajām zālēm. Ražotājs to iesaka kā miegazāles aizmigšanas problēmām, kā arī paaugstinātas uzbudināmības un trauksmes gadījumos.
Tam ir dažas kontrindikācijas: jutība pret miega zāļu sastāvdaļām, arteriāla hipotensija, laktāzes deficīts un citi.
Lietojiet 1-2 tabletes pirms gulētiešanas.
Rezultāts, saskaņā ar xaybaycell, parādās pēc dažām dienām. Tāpēc ir nepieciešams iziet kursu. Bet arī jūs to nevarat lietot ilgu laiku - 1,5-2 mēnešus.
plusi
Saimnieki atzīmē šādas priekšrocības:
- Zemu cenu;
- Zāļu efektivitāte;
- Miega normalizēšana.
Mīnusi
- Kontrindikāciju klātbūtne;
- Iespējamas alerģiskas reakcijas pret sastāvdaļām;
- Ir gadījumi, kad, pēc Howbaisell teiktā, zāles nepalīdzēja.
Cena par 10 kapsulām no 200 rubļiem.
Vairāku veidu garšaugu kolekcija, kam ir hipnotiska un nomierinoša iedarbība. Zāles tiks klasificētas kā uztura bagātinātāji. Tas tiek ražots divos veidos - nomierinošās kolekcijas Nr.2 un Nr.3, kas nedaudz atšķiras pēc sastāva. Tie galvenokārt sastāv no šādiem augiem: mātere, timiāns, oregano, saldais āboliņš un baldriāns.
Paciņas ar kompozīciju gatavo, uzstāj un ņem pirms gulētiešanas.
plusi
Pozitīvās īpašības ietver:
- Zemu cenu;
- Palīdz nomierināties un iemigt;
- Tam ir spazmolītiska iedarbība, palīdz tonizēt kuņģa-zarnu traktu.
Mīnusi
Ir arī zāļu trūkumi:
- Tas ir neērti, saskaņā ar vietni, veikt salīdzinājumā ar citām zālēm, jo. ir nepieciešams brūvēt un uzstāt iepriekš, un paliekas būs jāizlej;
- Nedrīkst lietot grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
20 maisiņu izmaksas no 50 rubļiem.
Būtībā šīs zāles tiek klasificētas kā tādas, kas uzlabo smadzeņu vielmaiņu un to asinsriti. Turklāt tam ir tādas sekas kā: paaugstinātas garīgās spējas, vazodilatācija un to tonuss, tostarp problēmas ar miega traucējumiem.
Šī ir izplatīta aminoskābe, saskaņā ar Howbaycell.ru, kas palīdz regulēt inhibējošus procesus, kas notiek smadzenēs.
Paņemiet to, izšķīdinot zem mēles.
plusi
- Ir ļoti grūti pārdozēt;
- Tam ir vairākas priekšrocības vienlaikus: prettrauksmes līdzeklis, uzlabo atmiņu un domāšanu.
Mīnusi
- Daudzi pacienti un pat ārsti neuzskata, ka šīs zāles ir efektīvas zāles, tostarp miegazāles;
- Bieži vien efekta nav.
50 tablešu iepakojuma cena ir no 40 rubļiem.
Secinājums
Katrai no piedāvātajām zālēm ir savi plusi un mīnusi, atšķirīga izdalīšanās forma un sastāvs. Kādam vienas no tām šķitīs neefektīvas miegazāles, bet kādam labākās. Tāpēc, pēc Howbaisell domām, ir vērts izmēģināt un izvēlēties labāko līdzekli pret bezmiegu tieši sev.
Mūsu sarakstā nav iekļauti analogi, kuriem ir vienāds sastāvs, bet dažādi tirdzniecības nosaukumi.
Ir arī vērts atzīmēt, ka iepriekš uzskaitītās bezrecepšu miegazāles tiek klasificētas kā vājas darbības zāles, kas nevar radīt nopietnu kaitējumu veselībai, ja tās tiek lietotas nepareizi. Pēc Hawbicell domām, tie ir lieliski, lai palīdzētu ar miega, tā ilguma vai ritma problēmu sākuma stadijām. Ja neviens no tiem nepalīdz, tad jau jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu recepti un spēcīgāku līdzekli.
Ko veciem cilvēkiem iegādāties miegazāles bez receptēm? Šo jautājumu var uzklausīt aptiekā gan no vecuma cilvēka, gan no jaunas sievietes, kura ieradusies nopirkt mammai vai vecmāmiņai zāles pret bezmiegu. Patiešām, miega problēmas ir ļoti izplatītas gados vecākiem cilvēkiem, un tās nav tik drošas, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā, un nevar ignorēt radušos miega traucējumus.
Kā jūs varat aprakstīt vecāka gadagājuma cilvēka sapni?
Ja ņemam vērā, kā cilvēks guļ vecumā, mēs varam novērot šādu attēlu:
- ilgu laiku melo, cenšoties netraucēt pārējās ģimenes miegu;
- pēc kāda laika, dažreiz pēc vairākām stundām, tāda guļus stāvoklī iestājas miegainība, pārvēršoties vieglā miegā;
- ar nelielu skaņu vai mainoties ķermeņa stāvoklim, cilvēks pamostas.
Nakts laikā ir aptuveni pieci šādi aizmigšanas un pamošanās cikli, un no rīta cilvēks jūtas noguris un nespēks dzīvesprieka vietā. Daudzi šo stāvokli saista ar vecumu un dabisku aktivitātes samazināšanos, taču patiesībā tās ir miega trūkuma sekas.
Ja bezmiegs turpinās ilgu laiku, tad veco cilvēku raksturs pasliktinās, parādās:
- aizkaitināmība;
- pieskāriens;
- bezcēloņa neapmierinātība;
- sīkums.
Droši vien daudzi ir redzējuši tādus vecus cilvēkus, kuri ir gatavi apvainoties par niekiem un strīdēties par jebkuru iemeslu. Jaunāki cilvēki savu uzvedību sev skaidro kā kaitīgu senilu raksturu, bet patiesībā vecāka gadagājuma cilvēks vienkārši nav pietiekami gulējis.
Ja miega trūkums turpinās ilgu laiku, var rasties:
- traucēta domāšana;
- atmiņas problēmas;
- halucinācijas.
Pazīstams? Tā izskatās senils ārprāts, bet to varētu novērst, ja vecais vīrs pats vai viņa tuvinieki parūpētos par labu nakts atpūtu.
Pirms zāļu izvēles ir vērts izanalizēt, kāpēc gados vecākiem cilvēkiem ir grūti aizmigt un viņu miegs nav īpaši spēcīgs.
Visi iemesli ir sadalīti:
- ārējais;
- iekšējais.
Ārējais
Gados vecākiem cilvēkiem hormona melatonīna, kas ir atbildīgs par pareizu miegu, sintēze ir ievērojami samazināta, un tas var traucēt labu nakts atpūtu:
Ja tikai šie faktori neļauj pietiekami gulēt, tad varat iegādāties miegazāles gados vecākiem cilvēkiem.
Bezmiegs rodas ne tikai salīdzinoši nekaitīgu iemeslu dēļ, tas var būt nopietnas slimības pazīme.
Zāļu pašizvēli nevar veikt šādos gadījumos:
Ja ir kādas no uzskaitītajām slimībām pazīmes, zāļu izvēlei nepieciešama ārsta konsultācija.
Ja rodas šaubas, vai bezmiegu izraisījusi slimība vai ārēji faktori, tad noteikti jādodas pie ārsta. Dažās slimībās salīdzinoši nekaitīgu miega zāļu lietošana var izraisīt patoloģijas gaitas pasliktināšanos.
No trankvilizatoriem līdz vecāka gadagājuma cilvēkam, ja nav psihisku traucējumu un izteikti miega traucējumi, labāk atteikties. Tie izraisa atkarību un nomāc nervu sistēmas darbību.
Ir vairākas šādu narkotiku grupas:
- sintētisks;
- dabisks;
- homeopātisks.
Sintētisks
Gados vecākiem cilvēkiem ārstiem ir atļautas 2 bezrecepšu zāles:
Neskatoties uz sintētisko produktu relatīvo drošību, pirms to lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.
dabisks
Tie ietver preparātus, kas sastāv no augu sastāvdaļām:
Labu hipnotisku efektu dod māteszāles vai baldriāna lietošana. Tos ražo tabletēs vai tinktūrās, un to lietošanai nav kontrindikāciju.
Ir arī vērts pateikt dažus vārdus par Glicīnu. Zāles nesatur augu izcelsmes materiālus, tā aktīvā sastāvdaļa ir aminoetiķskābe, ko ražo cilvēka organisms un regulē inhibīcijas procesus smadzenēs. Glicīna hipnotiskā iedarbība nav pētīta, tas ir paredzēts smadzeņu asinsrites uzlabošanai pēc insulta un liela garīga stresa laikā (gatavošanās eksāmeniem vai atbildīgam notikumam), kā arī dažiem neiroloģiskiem traucējumiem. Aminoetiķskābe regulē nelīdzsvarotību starp ierosmes un kavēšanas procesiem un uzlabo nervu sistēmas darbību.
homeopātisks
Vecumdienās palielinās jutība pret zālēm un vecāka gadagājuma cilvēki dažas zāles slikti panes, tāpēc bezmiega ārstēšanu ieteicams sākt ar vieglākiem homeopātiskiem līdzekļiem.
Šīs grupas zāles ir labi panesamas un tām nav blakusparādību:
Homeopātiskie līdzekļi tiek uzskatīti par drošākajiem gados vecākiem cilvēkiem un tiek izmantoti pat bezmiega gadījumā pēc insulta. Lai uzlabotu nakts atpūtas kvalitāti, veciem cilvēkiem ieteicams sākt ar homeopātiju, bet pēc tam pāriet uz spēcīgākiem medikamentiem.
Ilgstoša miega zāļu lietošana gados vecākiem cilvēkiem izraisa atmiņas pasliktināšanos, galvassāpes un koordinācijas traucējumus.
Tātad dzert vai nedzert narkotikas? Dzeriet, bet nepaļaujieties tikai uz medikamentu iedarbību, miega traucējumu apkarošanai ir jāizmanto citas nemedikamentozas metodes.
Vēl viens ieteikums: negulieties gultā, mēģinot aizmigt. Ja nevarat aizmigt pusstundas laikā, jums ir jāceļas un jādara kaut kas: jālasa vai jāklausās mierīga mūzika un jāiet gulēt tikai tad, kad parādās miegainības sajūta.
Psihologi iesaka arī vienu interesantu psiholoģisku gājienu, kas balstīts uz cilvēka dabas pretrunām. Droši vien katram ir kāds bizness, ko negrib darīt, bet vajag, piemēram. Iztīriet dokumentus vai iztīriet galda atvilktni ar visādiem sīkumiem, kas tur salocīti “katram gadījumam”. Tātad jums ir garīgi jāpieņem lēmums: "Ja es neaizmigšu 10 minūtēs, tad es iešu un beidzot sakārtošu papīrus," parasti aizmigšana notiek ātri.
Šie padomi palīdzēs jums labāk gulēt un labi atpūsties naktī. Protams, sākumā nāksies lietot miegazāles, īpaši, ja ilgstoši bijis bezmiegs, taču pamazām organisms pats sāks ražot melatonīnu, lai nodrošinātu labu naktsmieru, un no zālēm var atteikties.
Efektīvas un salīdzinoši nekaitīgas miegazāles vecāka gadagājuma cilvēkiem var paņemt bez receptes.
Ar viņu palīdzību:
Bet zāles ar hipnotisku efektu nenovērš bezmiega cēloni, un, ilgstoši lietojot, tās negatīvi ietekmē vecāka gadagājuma cilvēku veselību.
Gados vecāki cilvēki bieži piedzīvo:
- samazināts domāšanas ātrums;
- atmiņas traucējumi;
- koordinācijas trūkums;
- bezcēloņas galvassāpes;
- vājums;
- palielināts nogurums;
- kuņģa-zarnu trakta traucējumi.
Turklāt vecumdienās ievērojami palēninās vielmaiņa, palēnināsies pat salīdzinoši nekaitīgu augu komponentu izvadīšana, kas var izraisīt to uzkrāšanos organismā un provocēt nevēlamas sekas. Biežāk ar to slimo cilvēki ar nieru slimībām un elpceļu patoloģijām (obstruktīva plaušu slimība, astma).
Narkotikas var sniegt labu atbalstu vecāka gadagājuma cilvēkam ārstēšanas sākumposmā, kamēr notiek dzīvesveida korekcija un labu ieradumu veidošana un slikto atkarību (smēķēšanas, alkohola) atteikšanās. Pakāpeniski miega zāļu devu ieteicams samazināt līdz pilnīgai zāļu noraidīšanai, nemazinot nakts atpūtas kvalitāti.
Bezrecepšu miegazāles veciem cilvēkiem var iegādāties aptiekā, taču der atcerēties, ka lielākajai daļai gados vecāku cilvēku ir paaugstināta jutība pret zālēm un tās jālieto ļoti uzmanīgi.
Bieži vien šķietami nekaitīgas zāles gados vecākiem cilvēkiem provocē hronisku slimību saasinājumu, un, lai izvairītos no liekām veselības problēmām, par miega zāļu lietošanu ieteicams konsultēties ar ārstu.
Labas miegazāles palīdzēs mazināt pārslodzi, garīgos traucējumus, stresu, atslābinās visus ķermeņa muskuļus. Bezmiegs ir bieži sastopama parādība (īpaši gados vecākiem cilvēkiem), un daudziem tradicionālajiem medikamentiem nav vēlamā efekta un tie ir vienkārši bezjēdzīgi.
Zāļu izvēlei jābūt pareizai, pašārstēšanās ir izslēgta. Pirmkārt, ieteicams iepazīties ar galveno narkotiku grupu darbības principu, neizmantojiet devas.
Augu izcelsmes preparāti rada nomierinošu efektu, tiek pārdoti bez receptes un nerada negatīvu ietekmi uz ķermeni. Tas ir pilnīgi iespējams lietot ar vieglu bezmiega formu naktī.
Pirms jebkuru medikamentu lietošanas Jums jākonsultējas ar sonologu vai neiropatologu, kurš izrakstīs adekvātu ārstēšanu.
Izvēloties zāles, tiek ņemts vērā vecums:
Elpošanas centrs ar vecumu kļūst mazāk aktīvs un jutīgs, sāk izjust skābekļa badu. Epizodiska miega apnoja var rasties gados vecākiem cilvēkiem un var būt diezgan ilga. Uz kuras fona attīstās hipertensīvā krīze, attīstās stenokardija. Sirdslēkmes un insultu risks palielinās eksponenciāli.
Īpaši bīstams ir bezmiegs bērniem, tādēļ ar sliktu miegu, biežu pamošanos naktī, mazulis jāapmeklē neirologam.
Galvenās narkotiku grupas
Ir divas miega zāļu grupas: vājas un spēcīgas. Izvēloties, ir jāņem vērā bezmiega un citu pavadošo simptomu cēloņi, jo īpaši slimības, kas var izraisīt sliktu miegu.
Šādu zāļu sarakstā jāiekļauj:
- barbiturāti, kas var izraisīt spēcīgas miega struktūras izmaiņas;
- benzodiazepīnu atvasinājumi (triazolāms, mezapāms, eunoktīns, flunitrazepāms, lorazepāms), bet var negatīvi ietekmēt nervu sistēmu, izraisīt atkarības sindroma attīstību pēkšņas lietošanas pārtraukšanas vai devu samazināšanas gadījumā, var parādīties nepatīkami papildu simptomi (slikta dūša, roku trīce) , krampji);
- GMMC jeb 3. grupas miega līdzekļiem, lai tiem būtu nomierinošs efekts, normalizētu lēnā miega fāzi un aizmigšanas laiku, šīs zāles neizraisa atkarību.
Spēcīgi produkti
Spēcīgas hipnotiskas zāles var izraisīt strauju REM miega samazināšanos. Ieteicams lietot tikai nopietnu traucējumu gadījumā. Turklāt daudzas grupas tiek pārdotas tikai pēc receptes un var izraisīt blakusparādības. Izvēle iepriekš jāsaskaņo ar ārstu.
Mūsdienās tiek ražotas vairākas 1-3 paaudžu miega zāļu grupas:
Ārpusbiržas zāles
Bezrecepšu līdzekļi ietver ārstniecības augu uzlējumus - māteres citronu balzams, vilkābele uz alkohola, lai mazinātu nervozitāti, vieglu bezmiega veidu un trauksmi. Tās ir drošas, lētas miegazāles, un tās var atrast jebkurā aptiekā.
Augu preparātus ražo tablešu veidā no sausiem augiem (lavandas, apiņu rogas, baldriāna saknes):
Ko vecāki cilvēki var ņemt?
Visi vecāki cilvēki ar vecumu maina miega struktūru. Bieži ir bezmiegs un agrīna pamošanās. Ieteicams neķerties pie spēcīgām zālēm, bet bezmiegu labāk ārstēt ar augu izcelsmes līdzekļiem, citām nemedikamentozām metodēm. Turklāt ir nepieciešams lietot miegazāles mērenās devās. Ja norādīts, iespējams, spēcīga miegazāles recepte.
Bieži vien vecāka gadagājuma cilvēki cieš no obstruktīvas miega apnojas, un elpošanas pauzes kļūst garas. Pat ar miega apnojas epizodēm ir riskanti lietot daudzas spēcīgas miegazāles bez receptēm un bez speciālista norādījumiem nav ieteicams. Sirdsdarbība var kļūt biežāka, var attīstīties hipertensīva krīze.
Labākie vieglie sedatīvie līdzekļi ir:
- Fenobarbitāls(pulveris, tabletes) pretepilepsijas iedarbībai. Blakusparādības var būt: alerģisku izsitumu parādīšanās uz ķermeņa, centrālās nervu sistēmas inhibīcija, asinsspiediena lēcieni. Nelietot ar alkohola bezmiegu, aknu un nieru darbības traucējumiem.
- Andante(kapsulas) ilgstoša miega normalizēšanai. Kontrindikācijas: myasthenia gravis, aknu slimības, elpošanas mazspēja.
- Nozepam ar īslaicīgu efektu.
- temazepāms kā nekaitīgas zāles, kas neizraisa blakusparādības.
- Persens(kapsulas, tabletes) kā daļu no to augu ekstrakta.
- Donormilsātrai iemigšanai, uzlabojot miega kvalitāti un ilgumu. Bet var parādīties aizcietējums, parēze, sausa mute. Lai novērstu psihosomatiskus traucējumus un epizodiskus miega traucējumus, labāk aprobežoties ar bezrecepšu uzlējumu uzņemšanu: melisas, baldriāna, māteres. Zāles labi nomierina nervu sistēmu un neizraisa atkarību.
No daudzu miega zāļu lietošanas paaugstinās asinsspiediens, pasliktinās uzmanība un atmiņa. Pat pēc vāju zāļu lietošanas nav iespējams cerēt uz ātru hipnotisku ārstēšanu, un ar pastāvīgu stresu, fizisku piepūli vai smagām vairāku iekšējo orgānu slimībām hipnotiskie trankvilizatori var būt pilnīgi bezjēdzīgi. Tas galvenokārt attiecas uz gados vecākiem cilvēkiem.
Katra cilvēka dzīvē ir brīži, kad nevar iztikt bez medikamentu lietošanas. Nav viegli izvēlēties spēcīgu nomierinošu līdzekli bez receptēm, tāpēc ieteicams vispirms konsultēties ar savu ārstu, noteikt patoloģijas cēloni un labāko veidu, kā to ātri novērst. Zāļu klāsts aptiekā ir milzīgs.
Sedatīvi līdzekļi bez receptes
Ja sieviete pārcietusi smagu stresu, nervu sabrukumu, ārsts iesaka bezrecepšu nomierinošos līdzekļus, jo to iedarbība organismā ir viegla, droša, ātra un mērķtiecīga. Tas ir efektīvs veids, kā nomierināt nodilušos nervus, savest sevi kopā un emocionāli atpūsties, nekaitējot veselībai. Šādas receptes ir ieteicamas arī vīriešiem ar paaugstinātu nervozitāti. Atliek tikai noskaidrot visproduktīvāko zāļu sarakstu saskaņā ar medicīniskām indikācijām.
Broma preparāti
Šīs zāles sauc arī par nātrija vai kālija bromīdiem, un tās ir paredzētas sagrautai nervu sistēmai stingri noteiktās devās. Apstiprināts lietošanai pieaugušā vecumā, starp blakusparādībām var izraisīt pastiprinātu miegainību, izklaidību. Pirms iegādes iepriekšēja konsultācija ar speciālistu nebūs lieka. Šīs grupas izcilākie pārstāvji ir:
- Adonis broms;
- kālija bromīds;
- Nātrija bromīds.
Augu izcelsmes produkti
Tās ir homeopātiskās zāles, kurām ir viegla, nomierinoša iedarbība bez receptes. Nomierinošu efektu nodrošina augu ekstrakti, tinktūras ar augu sastāvdaļām, dabīgie preparāti. Ārsti nervu traucējumu ārstēšanai iesaka lietot zāles ar baldriānu un vilkābele, neaizmirstiet par citronu balzama, peonijas, māteres nomierinošajām īpašībām. Medicīnas praksē sevi ir pierādījuši šādi nosaukumi:
- ārstnieciskie peoniju preparāti;
- māteszāles preparāti;
- Alora;
- Baldriāns.
Kombinētie sedatīvi līdzekļi
Šī ir divu iepriekš aprakstīto grupu kombinācija, kas nodrošina spēcīgu sedatīvu efektu. Augu komponentu klātbūtne droši iedarbojas uz nervu sistēmu, un broms garantē ātru gludo muskuļu relaksāciju. Zāles ir nekaitīgas, un nomierinoša iedarbība tiek novērota 15-20 minūtes pēc vienas devas lietošanas. Tālāk ir norādītas šīs farmakoloģiskās grupas slavenākās zāles:
- Novo-passit;
- Persens;
- Sanoson;
- Laykan;
- Nervoflux.
Antidepresanti bez receptēm
Ja bez redzama iemesla prātā rodas dusmas un aizkaitināmība, ieteicams izdzert nomierinošo līdzekļu kursu bez receptes. Tie var būt antidepresanti, bet ne visi, jo biežāk šīs farmakoloģiskās grupas pārstāvji tiek pārdoti aptiekās bez receptes. Ārsti izraksta tik spēcīgu palīdzību ar redzamām depresijas pazīmēm, kad pacients nevar patstāvīgi tikt galā ar mainīgu garastāvokli, nomācošu stāvokli. Bezrecepšu sedatīvie līdzekļi ir:
- melipramīns;
- Klofranils;
- imipramīns;
- Saroten;
- Anafralīns.
Sedatīvie trankvilizatori
Galvenais šādu sedatīvu trūkums ir blakusparādību hipnotiskā iedarbība. Bērnībā trankvilizatorus izraksta reti, savukārt daudzi pieaugušie pacienti uz tiem “dzīvo” vairāk nekā mēnesi. Sekas veselībai ir nopietnas, tāpēc pirms kursa uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, bet ne nejauši veikt virspusēju pašapstrādi. Ir labi zināmi šādi sedatīvi līdzekļi:
- diazepāms;
- Bromazepāms;
- fenazepāms;
- Lorazepāms;
- Atarax.
Neiroleptisko līdzekļu grupa
Šādus nomierinošos līdzekļus nav ieteicams lietot bez receptes vai veikt ļoti uzmanīgi, saskaņā ar ārsta receptēm. Tie ir lēti neirozes līdzekļi, kas papildus nomāc garīgo apjukumu, panikas lēkmes, nervu sabrukuma lēkmes. Aktīvajiem komponentiem ir sintētiska bāze, bet tie saglabā maigu iedarbību uz pieaugušā un bērna ķermeni. Tālāk ir norādītas zināmās zāles:
- Dikarbīns;
- Klozapīns;
- Alimemazīns;
- Droperidols;
- Sulpirīds.
Spēcīgi nomierinoši līdzekļi bez receptēm
Lētas zāles ar sedatīvu efektu labāk nepirkt, jo tās var traucēt nervu sistēmas funkcionalitāti un impulsu pārnešanu. Pacienti dod priekšroku tablešu formai vai nomierinošai tējai. Izdalīšanās formai nav nozīmes, un nomierinošā iedarbība ar labi izvēlētu ķīmisko formulu nav šaubu, piemērota pat bērnam. 
Darbības mehānisms
Nomierinošas tabletes bez receptēm nodrošina nervu sistēmas inhibīciju, vājina nervu impulsu uzbudināmību. Pēc pirmās devas pulss stabilizējas, pazūd pārmērīga roku svīšana, izzūd vēdera krampji, normalizējas fizioloģiskais miegs. Šādā drošā veidā veģetatīvās sistēmas stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī, un pacients atkal sajūt dzīvesprieku.
Blakus efekti
Spēcīgas nomierinošas tabletes bez receptēm nodrošina ne tikai nomierinošu efektu, bet arī dažus nervu sistēmas darbības traucējumus. Piemēram, ārsti neizslēdz reakcijas kavēšanu, paaugstinātu miegainību, pasivitāti, lēnumu un strauju veiktspējas samazināšanos. Lai atvieglotu hiperaktivitātes simptomus pusaudžiem, ārsti iesaka tieši šādus nomierinošos līdzekļus. Tos var iegādāties bez receptes katrā aptiekā.
Labi nomierinoši līdzekļi bez receptēm
Šādas zāles ir pieejamas iekšķīgi lietojamu pilienu, tablešu un subkutānu injekciju veidā, bet pēdējā gadījumā mēs runājam par recepšu zālēm. Pārējos nomierinošos līdzekļus var iegādāties aptiekā, lietot paredzētajam mērķim, izpētot pievienoto anotāciju. Dažiem pacientiem pietiek ar vienu kursu, lai normalizētu nervu sistēmu, savukārt citiem ārstēšanu vēlams atkārtot pēc nedēļas pārtraukuma.
Zāļu tinktūras
- Motherwort tinktūra ir spēcīgs bezrecepšu nomierinošs līdzeklis, kas ir iekšķīgi lietojamu pilienu veidā. Darbība ir vienkārša, nekaitīga. Kontrindikācijas - māteszāles vai alkohola nepanesība no zāļu sastāva. Vidējā deva ir 20 pilieni trīs reizes dienā.
- Peonijas tinktūra ir labs bezrecepšu nomierinošs līdzeklis, kas infūzēts ar alkoholu. Darbība ir droša, taču zāļu lietošana nav ieteicama grūtniecības, zīdīšanas, sastāvdaļu nepanesības laikā.
- Morozova pilieni ir nomierinošs līdzeklis, kas dabīgā sastāvā apvieno māteres sakni, baldriānu, piparmētru, vilkābele uz alkohola bāzes. To var lietot ārstēšanas, efektīvas profilakses nolūkos.
Spēcīga nomierinoša tablete bez receptes
- Afobazols ir viegls trankvilizators, kas efektīvi cīnās ar paaugstinātas trauksmes simptomiem. Nomierinošs līdzeklis tiek izsniegts bez ārsta receptes un receptes, neizraisa atkarību, un blakusparādību vidū nav miegainības un letarģijas.
- Glicīns – baltas pastilas rezorbcijai, nodrošinot vieglu relaksējošu efektu. Zāles palielina stresa pretestību, mazina konfliktus un agresivitāti, kas ir īpaši piemēroti pusaudža gados.
- Persen ir piparmētru, baldriāna un citrona balzama kombinācija, kas nodrošina stabilu un ilgstošu sedatīvu efektu. Turklāt tas ir efektīvs spazmolītisks līdzeklis, kas novērš dažādas intensitātes sāpes. Jums ir jāizdzer viena deva, un vispārējais stāvoklis normalizējas 10-15 minūšu laikā.
- Neuroplant ir asinszāles preparāts, kas ir ne tikai nomierinošs, bet arī viegls antidepresants ar vieglu iedarbību. Augu bāze ļauj izmantot līdzekli nervu traucējumu ārstēšanai un profilaksei bērnībā un pusaudža gados. Pilnīgs analogs ir Negrustin.
- Deprim - tabletes vai kapsulas ar asinszāles ekstraktu dabīgā sastāvā. Aktīvā sastāvdaļa ātri iedarbojas uz veģetatīvo sistēmu, nodrošina gludo muskuļu relaksāciju, emocionālo līdzsvaru. Dabiskais pamats izslēdz kontrindikāciju sarakstu.
Video
Bezmiegs un citi miega traucējumi mūsdienu cilvēkiem ir daudz biežāk nekā pirms dažām desmitgadēm, un miegazāles ir galvenais veids, kā atbrīvoties no miega problēmām.Pacienti nepārtraukti meklē labāko drošu līdzekli pret bezmiegu, izmēģinot dažādas tabletes: smags, izsniedz tikai pēc receptes. Tātad, kas šodien ir visnekaitīgākais miega līdzeklis?
Mūsdienu medicīnā ir daudz miega zāļu
Kas ir miegazāles?
Visus mūsdienu miega līdzekļus var iedalīt grupās atkarībā no aktīvās aktīvās vielas ķīmiskās struktūras:
- Benzodiazepīna atvasinājumi: Dormicum (Midazolāms), Nitrazepāms, Rohipnols (Flunitrazepāms).
- Barbiturātu atvasinājumi – ciklobarbitāls.
- Piridīna atvasinājumi - Zolpidems (tirdzniecības nosaukumi - Ivadal, Zolsana, Hypnogen, Snovitel).
- Pirolonu sērijas preparāti - Zopiklons (Tirdzniecības nosaukumi - Imovan, Piklodorm, Relaxon, Somnol), Zaleplon (Andante).
- Histamīna receptoru blokators - Donormil.
Ilgu laiku benzodiazepīnu zāles tika uzskatītas par labākajām miega zāļu reitingā. Banzodiazepīni veicina strauju mierīga miega iestāšanos, ievērojami palielina tā ilgumu, vienlaikus nedaudz mainot struktūru – tiek saīsināts REM miega fāzes ilgums. Šo zāļu labo miegainošo iedarbību pastiprina nomierinoša iedarbība. Benzodiazepīnu sērijas preparāti tiek izlaisti stingri pēc receptes.
Populārs līdzeklis no benzodiazepīnu grupas ir Nitrazepāms - tas jālieto 30-40 minūtes pirms gulētiešanas, efekts attīstās diezgan ātri pēc ieņemšanas.
Dormicum ir spēcīgas miega zāles, kuru lietošana prasa ļoti rūpīgu ārsta uzraudzību. Visbiežāk izmanto slimnīcā vieglai anestēzijai vai pacienta sedācijai.
Ilgstoša miega traucējumu ārstēšana ar benzodiazepīna atvasinājumiem var izraisīt zāļu atkarības attīstību ar smagu abstinences sindromu. Turklāt pacientiem bieži tiek novērotas blakusparādības - miegainība dienas laikā, galvassāpes, letarģija, izsitumi uz ādas un nieze, tāpēc priekšplānā izvirzījās modernās zāles no tā sauktās Z grupas - Zolpidem, Zaleplon, Zopiclone. Šie miega līdzekļi ir tikpat efektīvi kā benzodiazepīni, nemaina miega fāzes, tiem ir īsāks blakusparādību saraksts un tie neizraisa atkarību no narkotikām. Būtiskākā atšķirība starp Z grupas zālēm ir zāļu izdalīšanās ilgums no organisma un līdz ar to arī to darbības ilgums. Šīs miegazāles aptiekā izsniedz tikai pēc receptes.
Zaleplon ir miegazāles ar ļoti īsu darbības laiku, tas nodrošinās miegu 3-4 stundas. Ar šo efektu nepietiek, lai ārstētu smagu bezmiegu, jo zāles nevar palīdzēt pacientam mierīgi gulēt visu nakti, tāpēc Zaleplon lieto tikai aizmigšanas problēmām.
Zolpidems ir miegazāles, kuru vidējais darbības ilgums ir aptuveni 5-6 stundas. Šīs zāles nodrošina ātru iemigšanu, ievērojami samazina pamošanās skaitu nakts vidū un uzlabo miega kvalitāti. Zāles var izraisīt nepatīkamas blakusparādības - dienas miegainību, reiboni, galvassāpes, sliktu dūšu un vemšanu. Saskaņā ar klīniskajiem pētījumiem šo simptomu rašanās iespējamība ir zema - aptuveni 7% pacientu, kas piedalījās pētījumā, juta nevēlamu blakusparādību attīstību. Ārstēšanas ar Zolpildem ilgums nav ilgāks par 7-10 dienām, bet jālieto minimālā efektīvā deva. Miega zāļu iedarbība attīstās ātri, tāpēc zāles jālieto tieši pirms gulētiešanas.
Z-drugs - trešās paaudzes miegazāles
Zopiklons ir ilgstošas darbības bezmiega līdzeklis, kas garantē miegu 7-8 stundas. Pacientam jāaprēķina miega ilgums, jo pamošanās agrāk par noteikto laiku negatīvi ietekmē cilvēka stāvokli - samazinās spēja koncentrēt uzmanību un saglabājas miegainība.
Mūsdienīgās Z grupas miegazāles ieņem pirmās vietas bezmiega ārstēšanas līdzekļu reitingā, pateicoties to augstajai efektivitātei, nepietiekamajai ietekmei uz miega un domāšanas procesu arhitektūru. Nenoliedzama priekšrocība ir zemā iespējamība attīstīt atkarību no narkotikām.
Barbiturāti – miega zāles ar narkotisku iedarbību – pēdējos gados arvien retāk tiek lietoti miega traucējumu ārstēšanā, jo ir liels blakusparādību skaits un būtiska ietekme uz miega fāžu ilgumu. Pastāvīga barbiturātu lietošana izraisa nervu sistēmas darbības traucējumus, cilvēka kognitīvo funkciju izmaiņas un fiziskas atkarības no narkotikām rašanos. Pēkšņa šīs grupas miega līdzekļu lietošanas pārtraukšana ir saistīta ar smagu abstinences sindromu, kura laikā ievērojami palielinās REM fāzes ilgums, un pacientu sāk mocīt murgi. Barbiturātus izsniedz pēc receptes, šo miega zāļu ārstēšana tiek veikta stingrā speciālista uzraudzībā. Ir nepieņemami pārsniegt noteikto devu, jo tas var viegli izraisīt pārdozēšanu.
No bezrecepšu medikamentiem miega traucējumu ārstēšanai Donormil, histamīna receptoru blokators, kas smadzenēs iekļūst specifiskos receptoros, kas ir atbildīgi par aizmigšanas procesu, ieņem pirmo vietu reitingā. Instrumentam ir minimāls blakusparādību saraksts, tas neizraisa atkarību un nemaina miega struktūru, tāpēc tā lietošana ir diezgan droša.
