Kazenes grūtniecības laikā: ieguvumi, kontrindikācijas un lietošanas riski. Uzturs grūtniecības laikā: Video. Iespējamās kazenes izmantošanas iespējas grūtniecības laikā

Tikai daži cilvēki zina par kazenes priekšrocībām. Tikmēr šī jaukā oga satur lielu daudzumu šķiedrvielu, C vitamīna un citu uzturvielu. Vai ir iespējams ēst kazenes grūtniecības laikā? Eksperti saka, ka jā. Tomēr, lai pārliecinātos par šīs pozitīvās atbildes patiesumu, iesakām sīkāk izpētīt kazenes derīgās īpašības un noskaidrot, kā vēl papildus ēdiena gatavošanai to var izmantot "grūtnieces" ķermeņa uzlabošanai.

Kazenes ieguvumi un kaitējums grūtniecības laikā

Sākumā šī oga (tāpat kā daudzas citas) ir droša grūtniecības laikā tikai tad, ja tā ir svaiga, labi izskalota un nesatur pesticīdus. Tāpēc kazenes vislabāk iegādāties no uzticamiem pārdevējiem vai vākt (audzēt) pašiem. Ja ogas ir labi nomazgātas, tad tās nekaitē mātes un gaidāmā mazuļa veselībai. Tikmēr šai garšīgajai ogai ir pietiekami daudz noderīgu īpašību:

• Kazenes nodrošina grūtnieces ķermeni ar būtiskām uzturvielām. Kazenes satur aptuveni 21% no ieteicamās dienas šķiedrvielu devas, kas palīdz gremošanu un kavē attīstību. Kazenes satur arī dabīgu komponentu – folātu, kas novērš iedzimtu defektu attīstību un samazina spontāno abortu skaitu;
• kazenēs ir tādas grūtnieces veselībai nepieciešamās derīgās vielas kā: C vitamīns, K vitamīns, kālijs u.c. Pateicoties tām, topošās māmiņas jūtas enerģiskākas. Pat speciālisti vēlīnā grūtniecības periodā iesaka katru dienu apēst 5-6 kazenes, lai nodrošinātu organismam pietiekami daudz enerģijas;
• kazenes, papildus visam iepriekšminētajam, lieliski remdē izsalkumu, tāpēc var viegli aizstāt jūsu iecienītākās bulciņas un pīrāgus (kas, kā zināms, grūtniecības laikā nav vēlami).

Kā redzat, kazenes ieguvumi grūtniecības laikā ir diezgan nozīmīgi, tāpēc to nogatavošanās periodā neliedziet sev to izbaudīt pilnībā. Nu, kā vēl kazenes tiek izmantotas tradicionālajā medicīnā, mēs pastāstīsim tālāk.

Iespējamās kazenes izmantošanas iespējas grūtniecības laikā

Pat mūsu vecmāmiņas grūtniecības laikā (un ne tikai) centās pēc iespējas biežāk lietot kazenes, lai novērstu beriberi, stiprinātu imunitāti, ārstētu nieru un urīnpūšļa slimības. Kazenes labvēlīgās īpašības palīdz uzlabot atmiņu un asinsriti smadzenēs. Negatavas kazenes lieto pret aizcietējumiem, bet gatavās – pret. Kazenes zaru novārījums ir lielisks līdzeklis pret elpas trūkumu un neirozēm. Kazenes lapu novārījumu dzer pie mazasinības, nervu traucējumiem.

Grūtniecēm vīrusu slimību periodā ieteicams dzert tēju no žāvētām un svaigām ogām, kā arī kazeņu lapām. Tā pati tēja ievērojami paātrinās infekciju dzīšanas procesu. Slāpes ar drudzi labi remdē kazenes novārījumi un uzlējumi.

Svaiga kazeņu sula - rīkles skalošanai ar aizsmakumu. Imunitātes stiprināšanai grūtniecības laikā dzer arī kazeņu sulu.

Kazenes sakņu tinktūra ir ieteicama sliktas gremošanas vai apetītes trūkuma gadījumā. Un sula no kazenes saknēm palīdz uzlabot stāvokli ar kolītu. Jūs varat uzņemt kazenes sakņu tinktūru, atšķaidot to ar ūdeni un saldinot ar karoti medus.

Taču, tā kā kazenes derīgās īpašības saglabājušās arī sausās ogās, neesiet slinki parūpēties par to novākšanu ziemai. Gatavus augļus žāvē saulē un pēc trim dienām atkal cepeškrāsnī 50-70 grādu temperatūrā. Šādas ogas var uzglabāt divus gadus.

Arī saldētas kazenes saglabā savas labvēlīgās īpašības, taču sasaldēt var tikai gatavās ogas.

Noslēgumā mēs atzīmējam, ka kontrindikācija kazenes lietošanai grūtniecības laikā ir tikai individuāla ogu nepanesamība vai alerģija pret to.

Speciāli priekš- Ira romieši

Viena no vērtīgākajām savvaļas ogām ir kazenes, un tās labvēlīgās īpašības ar retām kontrindikācijām jau sen tiek izmantotas tautas medicīnā un kosmetoloģijā. Ogām, lapām, saknēm ir pretiekaisuma darbība. Tie palīdzēs tikt galā ar saaukstēšanos, kuņģa-zarnu trakta un citām slimībām.

Saskarsmē ar

Apraksts

Daudzgadīgs puskrūms sasniedz līdz 3 metru augstumu. Tas pieder pie Rosaceae dzimtas Rubus ģints.

Galvenā izaugsmes vieta ir valstis ar mērenu klimatu. Plaši izplatīts Eirāzijā, Ziemeļamerikā.

Garie kāti, kas izliekti pret zemi, ir viegli sakņojami, tāpēc tie veido blīvus biezokņus.

Šī funkcija tiek izmantota, lai izveidotu dzīvžogi.

Dārzkopībā kultūra ir reta, biežāk savvaļā.

Svarīgs! Biotops ir vietas gar ceļiem, gar upju krastiem, brikšņiem, pakalniem.

Auga stublāji ir kupli ar rupjiem ērkšķiem, kas pēc tam kļūst kokaini. Kazenes lapas ir zaļas, sadalītas 5-7 daivās, ar ērkšķiem aizmugurē. Puskrūmi zied no jūnija līdz augustam, nes augļus jūlijā, augustā.

Visur, kur aug kazenes, veidojas blīvi biezokņi. Kas izraisa grūtības savāktārstnieciskais materiāls.

Kaloriju un uzturvērtība

Blackberry, kuras kaloriju saturs 34 kcal uz 100 g, var lietot diētiskā pārtikā svara zaudēšanas ēdienkartē.

Galvenais uztura sastāvs uz 100 gramiem ogu:

• ogļhidrāti - 4,4 g;
• šķiedra - 2,9 g;
• olbaltumvielas - 1,5 g;
• tauki - 0,5 g;
• mono- un disaharīdi -4,4 g.

Kazenes satur arī vitamīnus, ķīmiskos elementus, kas nepieciešami ķermeņa dzīvībai:

Kazenes ieguvumi ķermenim tiek plaši izmantoti atveseļošanās un veselības veicināšana.

Noderīga kazenes darbība:

• ķermeņa imūno funkciju stiprināšana;
• cīņa pret saaukstēšanos;
• mazu brūču un ievainojumu dzīšana;
• miega modeļu atjaunošana;
• ūdens-sāls metabolisma regulēšana;
• diurētiska darbība ar samazinātu pietūkumu;
• glikozes līmeņa normalizēšana asinīs;
• asinsspiediena pazemināšana;
• pareizas zarnu darbības organizēšana;
• trieciena neitralizācija toksīni un brīvie radikāļi;
• samazina vēža audzēju attīstības risku.

Ko lieto ārstēšanai

Neatkarīgi no tā, kur kazene aug pie mājas vai mežā, savākti ārstēšanai ogas, lapas, jaunie dzinumi, saknes. Materiāls ir jāsavāc savlaicīgi un pareizi jāuzglabā.

Ogas

Oga satur svarīgus vitamīnus un minerālvielas. Tos izmanto, lai stiprinātu imūnsistēmu un cīnītos pret vairākām slimībām:

• augšējie elpceļi (faringīts, tonsilīts, tonsilīts);
• asinsrites sistēma (ateroskleroze, anēmija);
• uroģenitālā sistēma (nieru un urīnpūšļa patoloģija, ginekoloģiskas slimības).

Izmantojiet svaigas, saldētas, kaltētas ogas, ievārījumu, sīrupu, kazeņu sulu (svaigu vai konservētu).

Ražas novākšana sākas no rīta, sausā dienā. Uzglabājot produktu bez termiskās apstrādes, viss uzturvērtība tiek saglabāta.

Kā uzglabāt kazenes:

• Iesaldēt. Ātra ogu sasaldēšana, sula ļauj saglabāt tās svaigas pat ziemā.
• Žāvēšana. Žāvē zem ēnas brīvā dabā vai cepeškrāsnī. Uzglabāt salvešu vai papīra maisiņā vienu gadu. Lieto tējas, uzlējumu, novārījumu pagatavošanai.
• Ievārījums vai ogu, sulu konservēšana.

Cukura klātbūtne palielina kazenes kaloriju saturu, tāpēc šāda deserta patēriņa apjoms samazinās. Un termiskā apstrāde samazina vitamīnu klātbūtni.

Lapas

Kazenes lapām un jaunajiem dzinumiem var būt pretiekaisuma, savelkoša iedarbība. Tos lieto pret saaukstēšanos, dzer pie kuņģa-zarnu trakta slimībām (gastrīts, peptiska čūla). Tēja no kazenes lapām tiek izmantota ādas slimībām (ekzēma, dermatīts), locītavu un mugurkaula patoloģijām (poliartrīts, osteohondroze, trūce).

Lapas, dzinumi novākts pavasarī vai ziedēšanas laikā. Tos mīca un žāvē ēnainā vietā. Uzglabāt 12 mēnešus.

Saknes

Kazenes saknēm piemīt arī ārstnieciskas īpašības (hemostatiskas un diurētiskas). Novārījumi no saknēm var atbrīvoties no urolitiāzes, novērst akmeņu atkārtošanos. Lieto arī iekšķīgi pret saaukstēšanos.

Materiāls tiek savākts pavasarī vai rudenī. Šajā laikā maksimālais barības vielu daudzums atrodas saknēs. Tos mazgā, sagriež, žāvē žāvēšanas skapī. Var kaltēt arī tradicionāli ārā. Uzglabāt 2 gadus.

Kā pagatavot zāles

Ieguvumi no kazenes sulas, kā arī tējas no lapām, kazeņu saknēm ir lieliski, kamēr kaitējums no šiem fondiem ir ārkārtīgi reti.

Tēju no lapām pagatavo šādi: uzvāra 1 ēdamkarote ar glāzi verdoša ūdens. l. sausas, sasmalcinātas lapas vai 2 ēd.k. l. svaigs. Aptiniet un uzstājiet 20 minūtes. dzert tāpat kā parastā tēja.

Ziedu tēju gatavo šādi: sausu ziedu maisījumu (1 ēdamkarote) tvaicē ar glāzi verdoša ūdens. Uzstāt 20 minūtes. Dzeriet kā parasto tēju ar citronu vai medu.

Lapu novārījums: 2 ēd.k. l. sausas lapas aplej ar karstu ūdeni (0,5 l), uzvāra uz lēnas uguns 10 minūtes, ļauj atdzist un izkāš. Dzert kā vispārēju toniku 3 reizes dienā pa pusglāzei.

Uzlējums no saknēm: 20 g sausu sakņu aplej ar 1 glāzi karsta ūdens, vāra uz lēnas uguns 20 minūtes, pēc. 3 stundas uzstāj. Sastāvu filtrē, pievieno vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Lietojiet pirms ēšanas 2 ēd.k. l. 3 reizes dienā.

Lapu izmanto ārēji. Sagatavojiet biezputru no svaigām lapām traumu, ekzēmas, ādas kairinājumu vai kosmētiskiem nolūkiem.

Ieguvumi sievietēm

Augu ekstrakti tiek izmantoti dažādos veidos. Galvenais, ka kazenes noder sievietēm jebkurā dzīves periodā, ir atjaunošana un nostiprināšana veselība. Tajā pašā laikā ogai jābūt svaigai, nobriedušai, melni violetai, audzētai savā zemes gabalā, savāktai tālu no ceļiem vai iegādātai no parastajiem pārdevējiem.

Izmantojiet ogu iekšpusē vai ārpusē masku veidā. Tas uzlabos ādas stāvokli, atjaunos svaigumu, jaunību, paspilgtinās un tiks galā ar sīkajām krunciņām. Ekstrakts tiek izmantots cīņā pret dermatītu, kairinājumu un citām ādas patoloģijām. Problēmas ādai ieteicami novārījumi no saknēm.

Lapu skalošana stiprina matu folikulus, piešķir frizūrai blīvumu, tonizē ķermeni.

Jaunām sievietēm ogas, novārījumi palīdzēs mazināt sāpes, izdalījumu daudzumu kritiskajās dienās. Menopauzes laikā lietošana stabilizē emocionālo fonu, atvieglo menopauzes izpausmes.

Oga grūtniecības laikā, daži padomi:

• Grūtniecības laikā kazenes nāks par labu, svarīgi to lietot ieteicamajā likmē – 200-300 g dienā.
• Ņemts grūtniecības sākumā samazina spontāna aborta risku, normalizē augļa attīstību, pateicoties folijskābes un vitamīnu klātbūtnei.
• Grūtniecības otrajā pusē tas palīdzēs tikt galā ar grūtībām gremošanas traktā. Apmēram 80% grūtnieču cieš no aizcietējumiem.
• Pirmā iepazīšanās ar šo delikatesi jāsāk jau pirms grūtniecības iestāšanās. Tā kā jebkurš nepazīstams produkts var izraisīt blakusefekts.
• Ja ogas ēdīsi pirms ēšanas 30 minūtes, tad rūgšanas procesi organismā samazināsies.

Kazenes zīdīšanas laikā ir noderīgas sievietēm un mazuļiem. Svarīgs rādītājs būs bērna reakcija. Ja sieviete lieto vairākas ogas, bērns dienas laikā neizraisīja alerģisku diatēzi, likmi var palielināt.

Piezīme! Jūs varat izmēģināt ogas mazulim no 3-4 mēnešiem.

No rīta tiek dota kazeņu sula, sākot ar pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinot. Ieviešot jaunu produktu bērna uzturā, ievērojiet ķermeņa reakcijai.

Kontrindikācijas lietošanai

Blackberry ir noderīgas īpašības un kontrindikācijas:

• individuāla neiecietība, kas izraisa alerģiskas reakcijas (gļotādu pietūkums, ādas apsārtums, rīstīšanās refleksi vai caureja);
• hipotensija vai zems asinsspiediens.

Ogu krūma priekšrocības un kaitējums tiek praktizēts tautas medicīnā, veidojot kazeņu tēju, sulu un novārījumu. Katrs cilvēks izvēlas savu līdzekli.

Secinājums

Secinājums

Neliels, ērkšķains krūms, kas aug mežā un pagalmā, piesaista ar saldeno garšu, melnajām ogām. No ogām, lapām, kazeņu saknēm gatavo sulas, tējas, novārījumus, uzlējumus. Tos izmanto, lai stiprinātu imūnsistēmu, ārstētu saaukstēšanos un citas kaites.

Ja sieviete ir stāvoklī, tad droši vien viņas piezīmju grāmatiņā ir atļauto un aizliegto pārtikas produktu saraksts. Kas attiecas uz kazenēm grūtniecības laikā, visu informāciju uzzināsit zemāk.

Kā jūs zināt, grūtnieces dažreiz vēlas pārkāpt visus aizliegumus un ēst kādus augļus. Apskatīsim tik garšīgu augli kā kazenes grūtniecības laikā. Vai jūs zināt, cik daudz noderīgu vielu ir tajā? Viena nogatavojusies oga satur:

• C vitamīns;
• saharoze;
• glikoze;
• minerālvielas (fosfors, kālijs, varš);
• ābolskābe, vīnskābe un nikotīnskābe.

Kazenes garšo saldskābi, smaržīgi un sulīgi. Viņiem ir ceriņu nokrāsa. Protams, daudzas dāmas amatā interesē jautājums - vai grūtniecēm ir iespējamas kazenes? Priecājos, ka daudzi ārsti tev pozitīvi pamāj ar galvu.

Jums jāsāk, sakot, ka kazenes ir droši ēst grūtniecības laikā, ja:

• ogas ir svaigas un labi mazgātas;
• nesatur pesticīdus.

Folāts, kas atrodams kazenēs, samazina spontāno abortu risku grūtniecības sākumā. Bet vitamīni K un C piepildīs grūtnieci ar enerģiju, kas īpaši nepieciešama trešajā trimestrī. Letarģija pacelsies kā roka. Labākais risinājums meitenēm, kas atrodas situācijā, būtu iegādāties gatavas ogas no pazīstamiem pārdevējiem vai savākt tās pašas savā lauku mājā. Ja ņemam vērā kazenes derīgās īpašības, tad to ir pietiekami daudz:

Ziemai kazenes ieteicams sagatavot, ogas sasaldējot ledusskapī. Vienkārši pārliecinieties, ka tie ir nogatavojušies. Un jūs varat arī žāvēt tos vispirms saulē un pēc tam cepeškrāsnī t 60 grādos. Šādas ogas var gulēt ar jums līdz diviem gadiem. Un kazenes tiek uzskatītas par aspirīna analogu. Ja bērna piedzimšanas periodā ēdīsiet kazenes, uzlabosies miegs, garastāvoklis un vispārējais ķermeņa stāvoklis.

Ir pierādīts, ka šo sulīgo un svaigo ogu ēšana veicina augļa smadzeņu attīstību. Ja mēs runājam par šīs garšīgās ogas kontrindikācijām, tad tas ietver tikai alerģiju, kā arī grūtnieces individuālu neiecietību.

Kazenes ietekme uz barojošām mātēm un viņu mazuļiem

Tas, ka grūtniecības laikā var droši ēst ogas, jau ir skaidrs, bet kā kazenes ietekmē zīdīšanu, daudzām māmiņām paliek noslēpums. Pats par sevi saprotams, ka barojošas sievietes uzturs ļoti atšķiras no ierastās ēdienkartes. Tomēr katrai māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, ir jāēd nelielos daudzumos noteiktas ogas, kā arī daži augļi.

Gandrīz visas atļautās ogas ir sulīgas, satur maz kaloriju, turklāt satur arī nepieciešamos vitamīnus. Kazeņu priekšrocības zīdīšanas laikā:

• lielisks pretdrudža līdzeklis;
• ogas palīdz attīrīt organismu no toksīniem;
• pazemina cukura līmeni asinīs.

Protams, nevajag apēst ne kilogramu dienā, bet to var pievienot kompotam, smūtijiem vai pīrāgam.

Kazenes ieviešana barojošu māšu uzturā

Principā šai ogai sievietēm laktācijas periodā nav nekādu stingru aizliegumu un ierobežojumu. Jūs varat ēst kazenes no brīža, kad jūsu mazulim ir trīs mēneši. Pats par sevi saprotams, ka tie, tāpat kā citi augļi, ir jāievada uzturā pakāpeniski. Šajā gadījumā jums pastāvīgi jāuzrauga bērna reakcija.

Sakarā ar to, ka kazenes satur daudz augļskābes, mazulim var rasties diatēze vai uz ādas parādīsies noteikti kairinājumi. Daudzi cilvēki šo ogu sauc par spēcīgu alergēnu tās spilgtās krāsas dēļ, taču šāds apgalvojums ir pilnīgi kļūdains. Kazenes augļu vērtība nākotnei un barojošajai mātei ir liela.

Garšīga un garšīga kazeņu smūtija recepte

Pirms lietošanas kazenes labi nomazgājiet. Izvēlieties tikai gatavus un svaigus augļus. Smūtijiem jāņem:

• glāze kazenes;
• viens banāns;
• viens litrs svaiga piena;
• pusi glāzes cukura.

Visas nosauktās sastāvdaļas apvieno blenderī, puto apmēram piecas minūtes. Maisījumu var liet glāzēs un atdzesēt. Kopumā kazenes grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgas ogas, kurām vajadzētu būt uzturā, lai papildinātu trūkstošo vitamīnu. Pie tūskas, piemēram, izmanto kazenes sakņu novārījumu. Un šīs ogas remdē slāpes.

Tātad, ja jums nekad agrāk nav bijusi alerģiska reakcija pret kazenēm, varat to ēst, bet ierobežotā daudzumā.

Uzturs grūtniecības laikā: Video

"Vai kazenes ir izdevīgas grūtniecības laikā?" - biežs jautājums par sievietēm amatā. Šī oga satur daudz C vitamīna. Oga satur arī citus mikroelementus un minerālvielas. Tāpēc atbilde ir diezgan acīmredzama – kazenes noder topošajai māmiņai. Daudzi ārsti un speciālisti konsultācijās izraksta šo ogu saviem pacientiem. Atsevišķos gadījumos tā iekļaušana ikdienas uzturā ir obligāta prasība.

Ja kazenes iegādājāties tirgū vai lielveikalā, pēc iespējas rūpīgi nomazgājiet tās. Dažādi mēslošanas līdzekļi un pesticīdi var būt kaitīgi, ja tie nonāk grūtnieces vai bērna ķermenī. Rūpīgi mazgājot, var izvairīties no problēmām.

Vispārīga informācija par kazenēm

Vēl viens kazenes nosaukums ir melnā avene. Tas satur daudz vitamīnu kompleksu. Blackberry krūms aug gandrīz visā Krievijā. Kazenes satur:

1. vitamīnu kompleksi;
2. Fruktoze;
3. Glikoze;
4. pektīns un iedeguma elementi;
5. Bioflavonoīdi;
6. organiskā skābe;
7. saharoze;
8. Karotīns.

Lapas, ziedi un saknes izmanto dažādu slimību ārstēšanā. Vislabāk kazenes novākt no augusta līdz rudens sākumam, tieši šajā laikā tās aktīvi nogatavojas. Ar aizcietējumiem šī oga palīdzēs ātri un efektīvi, kā arī ar traucētu kuņģa-zarnu trakta darbību.

Atmiņa būs daudz labāka iekļaujot uzturā kazenes, uzlabosies arī smadzeņu asinsapgāde, miegs kļūs stiprs un mierīgs. Kazenes lapas palīdzēs ātri apturēt asinis, tās ātri dziedē brūces un anestezē tās.

Ieguvums

1. Kazenes grūtniecības laikā piepilda organismu ar dažādām lietderīgām vielām. Piemēram, iekšā ogas satur apmēram 20% no ikdienas šķiedrvielu porcijas. Ir nepieciešams uzlabot gremošanas traktu, atbrīvoties no aizcietējuma problēmas.
2. Kazenes satur folātus – 10% no ikdienas porcijas. Tas ir šis elements, kas samazina spontāno abortu iespējamību, augļa defektu attīstību.
3. K, C vitamīni un kālijs ir neaizvietojami kazenes pavadoņi, padarot tās neaizstājamas.

Kaitējums

Uzmanību! Ar individuālu ķermeņa nepanesību kazenes var būt kaitīgas. Tas nozīmē, ka alerģijas slimniekiem ir kategoriski aizliegts iekļaut uzturā ogas.

Citiem vairs nav jāuztraucas. Pat cilvēkiem ar cukura diabētu un kuņģa problēmām kazenes ieteicams lietot uzturā.

Lietošanas metodes

1. Jau senatnē tika atzīmētas ogu augļu un lapu labvēlīgās īpašības, tās izmanto daudzās medicīnā. Ja kazene tiek ātri sasaldēta, tā ilgstoši saglabās savas derīgās īpašības.
2. Papildus plašajam vitamīnu kompleksam augs ir noderīgs arī ar to, ka tas ātri dziedē brūces. Kazenes sakne darbojas kā diurētiķis, palīdz pret drudzi, mazina tūsku.
3. Daudzu produktu ražošanā tiek izmantoti kazeņu stublāji, lapas un saknes.
4. Blackberry darbojas un kā fiksators. Šim nolūkam ir jāizmanto ogas, kas vēl nav sasniegušas gatavību, no kurām jāsagatavo novārījums. Zāļu tēja var saturēt žāvētus vai svaigus augļus.
5. Kuņģa-zarnu trakts uzlabosies, katru dienu uzņemot kazeņu sulu, aizcietējuma problēma jums pārstās pastāvēt. Kazeņu sula dažkārt kairina zarnas, tāpēc nogatavojušās ogas vislabāk pievienot tējai. No ogām var pagatavot arī gardu piena kokteili.

Gudra daba ir radījusi visdažādākos augus cilvēka ķermeņa atveseļošanai. Ja jūsu iecienītākā oga ir kazene, jāņem vērā ieguvumi un kaitējums veselībai. Savvaļas ogām ir īpaša, unikāla garša, kas padara tās par laipnu cienastu uz galda.

Uzziniet, kam ir noderīgas kazenes

Kazenes ir daudzgadīgs, kupls augs ar blīviem kātiem, kas klāti ar ērkšķiem. Augļi pēc izskata ir līdzīgi avenēm, taču tiem ir tumši violeta spīdīga nokrāsa un skāba garša.

Augs ir plaši izplatīts, aug meža zonās, upes krastos un meža-stepju zonā. Pēdējā laikā dārznieki un dārznieki to arvien vairāk kultivē ne tikai kā sulīgu ogu avotu, bet arī kā dekoratīvu augu, kas ziedēšanas periodā rotā sodas zonu.

Papildus lieliskajai garšai un aromātam ogai ir plašs ārstniecisko īpašību klāsts. Tas ir bagāts ar vitamīniem un aminoskābēm.

Noderīgi elementi kazenes sastāvā:

1. Nikotīnskābe, kas piedalās visos cilvēka vielmaiņas procesos. Uzlabo sirds, aknu, asinsvadu darbu. Izvada no organisma toksīnus, pazemina holesterīna līmeni.
2. Retinols uzlabo audu augšanu un attīstību, pozitīvi ietekmē cilvēka gļotādas un redzes orgānus.
3. Beta-karotīns sintezē organismam nepieciešamo A vitamīnu.
4. Tiamīns, kas nepieciešams normālai augšanai un attīstībai.
5. Riboflavīns ir svarīgs asins šūnu ražošanai.
6. C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas stiprina ķermeņa aizsargājošās īpašības.
7. E vitamīns, jaunības un ilgmūžības avots, uzlabo asinsriti, veicina audu atjaunošanos.
8. Makroelementi: Ca, K, Mq, Na, R.

Kazenes satur tanīnus, citronskābi un etiķskābi, bioflavonoīdus, B grupas vitamīnus.

Oga vitamīnu un minerālvielu ziņā pārspēj tās relatīvo avenes. Noder ne tikai augļi, bet arī lapas ar saknēm.

Kopš seniem laikiem kazenes ir izmantotas, lai saglabātu ādas jaunību un elastību.

Vai grūtniecības laikā var ēst kazenes?

Augs ļauj stiprināt novājinātu imunitāti, apgādā organismu ar nepieciešamajiem vitamīniem, palīdz tikt galā ar saaukstēšanos.

Pateicoties augstajam antioksidantu saturam, kazenes spēj cīnīties ar diabētu, iekaisuma procesiem nierēs, urīnpūslī un locītavās.

Fenola savienojumi stiprina asinsvadu sienas, šķidrina asinis un novērš asins recekļu veidošanos. Oga dažādos veidos ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbu: nenobriedušiem augļiem ir fiksējošs efekts, pārgatavinātiem – caureju veicinoša iedarbība.

Ēd kazenes grūtniecības laikā vajadzētu būt ierobežotā daudzumā.

Mērenās devās tas var palīdzēt pārvaldīt vairākas blakusparādības:

• Saaukstēšanās un vīrusu infekciju periodā ieteicams dzert tēju no kazeņu lapām un augļiem. Tas stiprinās ķermeņa aizsargājošās īpašības un atvieglos stāvokli saaukstēšanās gadījumā.
• Paaugstinoties temperatūrai, novārījums remdēs slāpes un tiks galā ar drudzi;
• Nervu slimību, bezmiega un depresijas gadījumā viņi dzer auga sulu vai zāļu tēju. Aktīvās vielas nomierina nervu sistēmu, atjauno organismu ar paaugstinātu nogurumu.
• Kazenes normalizē asinsspiedienu, samazinot pēkšņu izmaiņu risku;
• Kazenes preparāti palīdzēs izārstēt iekaisumu uroģenitālā rajonā, uzlabos kuņģa-zarnu trakta darbību.
• Oga satur lielu daudzumu folāra, kas samazina spontāna aborta risku.

Brūcēm, griezumiem, nobrāzumiem, ādas izsitumiem var izmantot kazenes brūču dzīšanas un antiseptiskas īpašības.

Kādas slimības var dzert kazeņu sulu

Svaiga kazeņu sula ir ārkārtīgi garšīga, lieliski tonizē karstajā sezonā, tai ir nomierinoša un atjaunojoša iedarbība. Ikdienas lietošana uzlabo zarnu un tauku dziedzeru darbību.

• Uroģenitālā sistēma;
• bronhīts;
• Kolīts;
• stenokardija;
• neirozes;
• caureja;
• gastrīts;
• hemoroīdi;
• Kā pretdrudža līdzeklis;
• Vēnu slimības;
• Anēmijas profilaksei;
• Ar ginekoloģiskām slimībām.

Kā zāles sulu lieto pa pusglāzei pirms ēšanas 3 reizes dienā. Lai piešķirtu saldāku garšu, ieteicams pievienot ēdamkaroti medus.

Ir vairāki veidi, kā pagatavot sulu. Recepte bez pievienotā cukura tiek uzskatīta par noderīgāku. Šim nolūkam jums ir nepieciešama sulu spiede. Ogas jānomazgā un jānosūta vērpšanai.

Ja nepieciešams uzkrāt sulu ziemai, izspiesto sulu uzkarsē līdz 70 grādiem, filtrē, pēc tam iegūto šķidrumu uzvāra. Vāra 2-3 minūtes, lej pasterizētās burkās un satin.

Svaigu sulu no kazenes lapām ārīgi lieto brūču dzīšanai, mutes dobuma slimībām, kakla sāpēm un faringītu. Jūs varat izmantot šķidrumu kosmētiskām procedūrām pūtītēm un pūtītēm.

Kāpēc un kā kazenes ir noderīgas sievietēm

Kazenes ārstnieciskās īpašības pozitīvi ietekmē sievietes ķermeni. To plaši izmanto kosmetoloģijā. Lapu sulas lieliski atsvaidzina ādu, noņem atmirušās šūnas, veicina tās atjaunošanos un atjaunošanos. Apvienojot kazenes ar citām sastāvdaļām, var uzklāt krēmus un maskas gan taukainai, gan sausai ādai.

Kazenes ir noderīgas dažādām hormonālām un ginekoloģiskām novirzēm sievietēm.

Tiek izmantots zaru novārījums:

• Ar paaugstinātu uzbudināmību;
• Histērija;
• bezmiegs;
• Kulminācija.

Tas izlīdzina bēguma un bēguma stāvokli, normalizē labsajūtu. Līdzeklis palīdz ar premenstruālo sindromu, atjauno ciklu. Ar piena sēnīti un baltumiem to izmanto dušošanai.

Uzlējumus un novārījumus izmanto urīnpūšļa un urīnizvadkanāla iekaisumam, kas bieži skar daudzas daiļā dzimuma pārstāves.

Papildus sulām, augļu dzērieniem un novārījumiem kazeņu ievārījums ir ne mazāk noderīgs, ja tiek veikta minimāla termiskā apstrāde. Tas lieliski papildina jebkuras sievietes uzturu ar vitamīniem. Grūtniecēm katru dienu ieteicams apēst 6-10 svaigas ogas, lai papildinātu organismu ar vitamīniem un aminoskābēm.

Kādas ir auga kontrindikācijas? Kazenes var izraisīt alerģiju un individuālu nepanesību, tā ir vienīgā kontrindikācija vitamīnu ogu lietošanai. Ar piesardzību produkts jālieto cilvēkiem ar paaugstinātu kuņģa skābumu un nieru darbības traucējumiem.

Vai kazenes ir iespējams grūtniecēm: ieguvumi un kaitējums veselībai (video)

Kazenes ir iekārojama oga uz katra galda, pret kuru tradicionālie dziednieki paliek vienaldzīgi. Ēdot produktu katru dienu, jūs varat atbrīvoties no daudzām slimībām un saglabāt vērtīgu veselību.