Pasīvie dūmi ir dūmi, kas izplūst no cigaretes un ko izelpo smēķētājs. Par tās kaitējumu Rietumos viņi sāka runāt pagājušā gadsimta 70. gados. Diemžēl Krievijā šai problēmai joprojām tiek piešķirta ļoti maza nozīme.
Ir zināms, ka cigarešu dūmos ir aptuveni 4000 dažādu ķīmisko vielu, tostarp 250 toksiskas, no kurām dažas ir kancerogēni, tas ir, vielas, kas var izraisīt vēzi. Tajos ietilpst formaldehīds, arsēns, amonjaks, benzols, vinilhlorīds, ciānūdeņražskābe. Vēl ļaunāk, ka daudzi no šiem kancerogēniem sekundārajiem dūmiem atrodas lielākā koncentrācijā nekā dūmos, kas nonāk smēķētāja plaušās pēc izlaišanas caur filtru.
Statistika
Bērnus pasīvā smēķēšana ietekmē vairāk nekā nesmēķējošos pieaugušos. Bērna vecumā no 3 līdz 11 gadiem nikotīna patēriņa bioloģiskā marķiera kotinīna saturs ir 2 reizes lielāks nekā nesmēķētājiem, kuri ir pakļauti tabakas dūmu iedarbībai.
Pasīvās smēķēšanas kaitējums
Pieaug smēķējošo vecāku sūdzību skaits par bērnu saslimšanu. Tas nav pārsteidzoši, jo smēķētāju ir vairāk, un attīstošais bērnu ķermenis ir ļoti jutīgs pret toksiskām vielām.
Slimību smagums, kas attīstās pasīvās smēķēšanas ietekmē, ir jo spēcīgāks, jo jaunāks ir bērns. Tajā pašā laikā ārsti pievērš uzmanību tam, ka lielākā daļa cigarešu dūmu radītā kaitējuma bērnam izpaudīsies tikai pēc dažām desmitgadēm.
Bērniem, kuriem bieži nākas ieelpot tabakas dūmus, cieš daudzi orgāni un sistēmas.
Zarnas
Pasīvās smēķēšanas ietekmē var attīstīties kairinājums bērnu zarnās, izraisot tādas slimības kā kolīts, kairinātu zarnu sindroms utt.
Plaušas
Plaušu nepietiekama attīstība nav lielākais traucēklis. Šiem bērniem ir augsts risks saslimt ar plaušu vēzi pieaugušā vecumā.
Svarīgs!
Kotinīna līmenis ir augstāks bērniem, kuru mājās ir atļauts smēķēt. Un jo vairāk cigarešu izsmēķējuši vecāki, jo vairāk nikotīna nonāk bērna organismā.
hronisks klepus
Pasīvā smēķēšana ir arī svarīgs faktors hroniska klepus attīstībai bērniem, kurā izdalās strutainas krēpas.
Šis stāvoklis var būt ļoti nopietnu plaušu slimību simptoms, tāpēc tas vienmēr rada lielas bažas.
Tuberkuloze
Ja ģimenē ir tuberkulozes slimnieks un tajā pašā laikā vismaz viens ģimenes loceklis smēķē, ar lielu varbūtību arī bērns saslims ar tuberkulozi.
Astma
Smēķēšana mājās bieži izraisa bērnības astmu: ja vismaz viens no vecākiem smēķē, iespējamība bērnam to saslimt palielinās 1,5 reizes. Pirmsskolas vecuma bērniem risks ir gandrīz par 50% lielāks nekā skolas vecuma bērniem. Un bērniem, kuriem jau ir astma, pasīvās smēķēšanas iedarbība palielina lēkmju skaitu, ilgumu un smagumu.
Vēži
Tiek ietekmētas ne tikai plaušas, bet arī citi orgāni, tostarp smadzenes. Turklāt vēzis var attīstīties pat bērniem, kuru mātes nesmēķē, bet ir pakļautas lielam pasīvās smēķēšanas līmenim.
Meningīts
Bērna smadzenes var ietekmēt arī meningokoku infekcija, kas izraisa meningītu un meningokoku sepsi.
Kariess
Neskatoties uz to, ka mazs bērns neliek mutē cigareti, pasīvā smēķēšana tomēr palielina risku saslimt ar kariesu.
Svarīgs!
Ilgstoša zīdīšana var būt elpceļu infekciju profilakse, kas attīstās pasīvo tabakas dūmu ietekmē.
Elpošanas ceļu infekcijas
Pasīvā smēķēšana nomāc imūnsistēmu, tāpēc bērna ķermenis ir uzņēmīgāks pret elpceļu infekcijām. Šiem bērniem ir lielāka iespēja saslimt ar bronhītu un pneimoniju, īpaši pirmajos divos dzīves gados.
Elpas trūkums, krākšana, adenoīdi, tonsilīts, tonsilīts – arī pasīvā smēķēšana kļūst par šo slimību cēloni. Smēķējošo vecāku bērniem saaukstēšanās smagums, kā likums, palielinās, tāpēc bieži vien nākas hospitalizēt.
Ausu infekcijas
Smēķētāju bērni biežāk slimo ar vidusauss iekaisumu. Zīdaiņi, kas dzimuši ar nepietiekamu svaru, bērni, kas jaunāki par diviem gadiem, un tie, kuru mātes daudz smēķē, ir pakļauti lielākam riskam. Samazinot pasīvās smēķēšanas iedarbību, ir iespējams samazināt ausu infekciju sastopamību līdz pat 27%.
Uzvedība, attīstība un mācīšanās
Bērniem, kuri ir pakļauti tabakas dūmiem, pirmajos dzīves gados ir lielāka iespēja izpausties neatbilstošai uzvedībai. Smēķējošai mātei nāksies vainot sevi par bērna attīstības kavēšanos, hiperaktivitāti, uzmanības problēmām, mācīšanās grūtībām, sliktajām attiecībām starp bērnu un vienaudžiem. Šīs novirzes parasti kļūst pamanāmas līdz trīs gadu vecumam.
Svarīgs!
Tabakas negatīvā ietekme uz bērna veselību palielinās, ja māte smēķē.
Zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms (SIDS)
Pēkšņi mirušu bērnu plaušās tiek konstatēts lielāks nikotīna daudzums nekā veselu bērnu kontroles grupā.
Ir arī citi dati, kas lika ārstiem secināt, ka mātes smēķēšana ir otrais pēkšņas zīdaiņa nāves cēlonis pēc gulēšanas uz muguras. Palielina SIDS risku, jo māte pēc dzemdībām sāk smēķēt un tēvs smēķē.
Tabakas dūmu sastāvs
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem pasīvās smēķēšanas rezultātā katru gadu mirst 600 000 cilvēku.
Trešdaļa nāves gadījumu ir bērni, kuri savās mājās ir pakļauti dūmiem, atklāja Pasaules Veselības organizācija (PVO).
Tabakas dūmi satur vairāk nekā 4000 kaitīgu ķīmisku vielu, tostarp nikotīnu, oglekļa monoksīdu un formaldehīdu. Sekundārie dūmi ir degošas cigaretes dūmi (sānu dūmi), kas apvienoti ar smēķētāja izelpotajiem dūmiem (galvenās plūsmas dūmi).
Sānu dūmi veido lielāko daļu sekundāro dūmu un ir toksiskāki nekā galvenie dūmi.
Atvērts logs neatbrīvosies no tabakas dūmiem telpā, kur cilvēki smēķē. Dūmi no vienas cigaretes var aizkavēties telpās līdz divarpus stundām. Tabakas dūmi pielīp pie paklājiem, mēbelēm, drēbēm un sienām, kas kaitē cilvēku veselībai. Kā liecina pētījumi, pasīvā smēķēšana nav mazāk kaitīga kā aktīvā smēķēšana.
Pasīvās smēķēšanas sekas nesmēķētājiem
Pasīvās smēķēšanas īstermiņa ietekme. Lai gan nikotīns tiek ātri izvadīts no organisma un kļūst nekaitīgs ar vienu iedarbību, ilgstoša pasīvās smēķēšanas iedarbība var izraisīt galvassāpes, klepu vai iekaisis kakls. Dūmi var arī kairināt acis un izraisīt vājumu vai reiboni. Astmas slimniekiem smēķēšana vēl vairāk pastiprina simptomus.
Pasīvās smēķēšanas ilgtermiņa ietekme. Regulāra pasīvās smēķēšanas iedarbība palielina risku saslimt ar slimībām, kuras parasti izraisa aktīva smēķēšana. Pasaules Veselības organizācija lēš, ka pasīvā smēķēšana par trešdaļu palielina sirds slimību un plaušu vēža risku, kā arī zināmā mērā palielina mutes un trahejas vēža risku. Pasīvajam smēķētājam ir arī lielāka iespēja saslimt ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību, kas izraisa elpošanas problēmas. Pasīvā smēķēšana izraisa vazokonstrikciju, kas izraisa aterosklerozi un citas asinsvadu slimības. Pasīvās smēķēšanas rezultātā attīstās gastrīts, parādās tendence uz aizcietējumiem vai caureju. Palielinās arī tuberkulozes risks.
Pasīvās smēķēšanas kaitējums bērniem. Saskaņā ar Lielbritānijā veikto pētījumu aptuveni četri no desmit bērniem ir pakļauti pasīvai smēķēšanai vecāku mājā. Pasīvā smēķēšana bērniem izraisa bronhu un bronhiolu gļotādas kairinājumu un bieži vien izraisa astmu. Turklāt palielinās citu nopietnu slimību attīstības risks, tostarp:
- bronhīts un pneimonija
- klepus un aizsmakums
- vidusauss slimība
Vecākiem, kuri smēķē, ir jāapzinās, ka viņu bērns vairāk nekā trīs reizes biežāk smēķēs vēlāk, atdarinot pieaugušos, un tāpēc, ka pasīvā smēķēšana izraisa atkarību.
Pasīvās smēķēšanas sekas grūtniecības laikā.Īpaši kaitīga ir pasīvā smēķēšana grūtniecības laikā. Nikotīns, nokļūstot mātes asinīs, var izraisīt mazuļa dzimšanas svaru, kas vēlāk izraisa nopietnus redzes traucējumus vai astmas attīstību. Turklāt pasīvā smēķēšana grūtniecības laikā vai saskare ar tabakas dūmiem jaundzimušajam palielina tā dēvētās pēkšņas zīdaiņa nāves risku, kad bērns pirms diviem gadiem mirst nezināma iemesla dēļ.
Daudzi uzskata, ka slikti ieradumi kaitē pašam cilvēkam. Taču smēķēšana ir milzīga bīstamība gan smēķētājam, gan viņa videi. Šodien tiek veikta cīņa pret pasīvo smēķēšanu. Kas tas ir? Pasīvā (piespiedu) smēķēšana - ar cigarešu dūmiem piesārņota gaisa piespiedu ieelpošana. Tātad nesmēķētāji saskaras ar tādām pašām slimībām kā pieredzējis smēķētājs. Kādas ir pasīvās smēķēšanas briesmas?
Kas ietekmē pasīvā smēķētāja veselību?
Nav šaubu, ka pasīvā smēķēšana ir kaitīga. Galu galā tajā pašā laikā pret cilvēka gribu tiek ieelpoti piesārņoti dūmi. Viņam vienkārši ir jābūt šādos apstākļos. Savukārt smēķētājs apzināti, smēķējot cigaretes vienu pēc otras, brīvprātīgi kaitē savai veselībai. Statistika liecina, ka pat stāvot autobusa pieturā, nesmēķētājs ieelpo aptuveni 60% cigarešu dūmos atrodamo toksisko vielu.
Kādi ir kaitīgie toksīni tabakas dūmos? Pasīvā smēķētāja ķermeni saindē šādas sastāvdaļas:
- slāpekļa oksīds. Tam ir toksiska ietekme uz elpceļiem.
- Ūdeņraža cianīds. Īpaši toksiska sastāvdaļa. Destruktīvi ietekmē absolūti visas cilvēka ķermeņa sistēmas.
- Oglekļa monoksīds. Ieelpojot šo komponentu, pasīvais smēķētājs piedzīvo skābekļa badu. Tāpēc, atrodoties piesmēķētā telpā, daudzi nesmēķētāji uzreiz sajūt sliktu dūšu, reiboni, galvassāpes.
- Nitrozamīns. Kancerogēns, kas piesātina cigarešu dūmus. Iznīcina smadzeņu šūnas.
- Aldehīdi. Vielu komplekss, kas saindē jebkura cilvēka organismu, gan smēķētāju, gan ne. Nokļūstot elpošanas sistēmā, aldehīdi izraisa smagu gļotādu kairinājumu. Turklāt šīs vielas kavē centrālās nervu sistēmas funkcijas. Formaldehīds ir vislielākais apdraudējums. Tas koncentrējas gaisā, ko ieelpo nesmēķētājs.
- Akroleīns. Akroleīns ir produkts, kas tabakā pilnībā nesadeg. Ieelpojot, dūmi izraisa kairinājumu un pat bronhu gļotādas, deguna apdegumus.
Tas nav viss kaitīgo komponentu saraksts, kas koncentrējas cigarešu dūmos. Ir vēl aptuveni 4 tūkstoši toksisku vielu. Vairāk nekā 50 no tiem ir bīstami kancerogēni. Kā zināms, kancerogēni bieži izraisa vēzi. Tāpēc pasīvā smēķēšana ir tikpat bīstama kā faktiski cigarešu smēķēšana.
Pasīvās smēķēšanas kaitējums
Pārkāpj absolūti visu sistēmu un orgānu darbu. Dažos gadījumos tas ir vairāk kaitīgs nekā aktīvs. Īpaši tas attiecas uz grūtniecēm un bērniem. Pastāvīga klātbūtne piesmēķētā telpā noteikti izraisīs slimības, kas raksturīgas pieredzējušam smēķētājam. Cigarešu dūmi izjauc ožas orgānu jutīgumu, notrulina garšas kārpiņas. Āda, mati, drēbes ir piesātinātas ar tabakas dūmiem. Tātad pasīvs smēķētājs kļūst par īstu sava tuvākā loka kaitīgā ieraduma ķīlnieku.
Kaitējums elpošanas sistēmai
Tabakas dūmu ieelpošana galvenokārt ietekmē augšējos elpceļus. Tātad, ņemot vērā šīs sistēmas gļotādu regulāru kairinājumu, attīstās šādas komplikācijas:
- Sāpošs kakls;
- Deguna dobuma sausums;
- Šķaudīšana;
- alerģisks rinīts.
Šī ir tikai neliela daļa no tā, pie kā noved pasīvā smēķēšana. Turklāt cilvēkam, kurš nekad nav smēķējis, rodas vazomotorais rinīts. Ar šo slimību cilvēks cieš no hroniska rinīta. Šīs patoloģijas briesmas slēpjas faktā, ka palielinās bronhiālās astmas risks. Ir zināms, ka šī slimība ir hroniska.
Tikai daži cilvēki zina, ka jebkuras deguna dobuma slimības ir tieši saistītas ar ausīm. Jebkura deguna gļotādas patoloģija izraisa tubootītu, eustaheītu, vidusauss iekaisumu, autofoniju un dzirdes traucējumus. Tāpat zinātnieki noskaidrojuši, ka, ieelpojot cigarešu dūmus, bronhiālā astma rodas piecas reizes biežāk. Ja pasīvajam smēķētājam ir attīstījies hronisks plaušu gļotādas kairinājums, palielinās plaušu membrānas augšanas risks. Tātad tiek diagnosticēta hroniska obstruktīva plaušu slimība.
Dūmu ieelpošanas negatīvā ietekme uz smadzenēm
Līdz ar elpošanas sistēmu cieš arī centrālā nervu sistēma. Pasīvā smēķēšana rada tādu pašu kaitējumu kā aktīvā smēķēšana. Tātad starp pirmajām pārkāpuma pazīmēm tiek atzīmēta nervozitāte, aizkaitināmība un psihoemocionālā fona pārkāpums. Nervu sistēmai nikotīns ir bīstams, kas pārsniedz tā koncentrāciju gaisā, nevis ieelpojot no cigaretes.
Tiek novērota aktīva neirotransmiteru izdalīšanās, kam ir aizraujoša, psihostimulējoša iedarbība. Ņemot to vērā, pasīvs smēķētājs var sūdzēties par:
- Miegainība dienas laikā;
- Bezmiegs naktī;
- Mainīgs garastāvoklis;
- pārmērīga uzbudināšana;
- Vāja apetīte;
- slikta dūša;
- Paaugstināts nogurums;
- Vertigo.
Pasīvā smēķēšana un sirds un asinsvadu sistēma
Tās sastāvdaļas, kas ir daļa no cigarešu dūmiem, negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli. Tādējādi samazinās asinsvadu tonuss, palielinās to caurlaidība un samazinās asinsvadu sieniņas. Līdz ar to palielinās aritmijas, tahikardijas, išēmijas attīstības risks. Pastāvīgi ieelpojot piesārņotu gaisu, pasīvs smēķētājs pakļauj sevi tādām slimībām kā hipertensija, miokarda infarkts, insults, ateroskleroze, koronārā sirds slimība, stenokardija.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka gan aktīvi, gan pasīvi smēķētāji bieži cieš no tādām patoloģijām kā obliterējošais endarterīts. Slimību raksturo ekstremitāšu gangrēna attīstība. Tāpat ir zinātniski pierādīts, ka pasīvā smēķēšana palielina insulta risku par 44%. Jebkuru asinsvadu un sirds patoloģiju ārstēšana ir sarežģīta, jo ķermenis ir bijis un paliek hroniskas nikotīna intoksikācijas stāvoklī.
Pasīvās smēķēšanas ietekme uz redzi
Nikotīna dūmi ir spēcīgs alergēns. Tāpēc regulāra uzturēšanās piesmēķētā telpā provocē alerģisku konjunktivītu. Ir arī acs gļotādas izžūšana. Tātad, cilvēkam nākas mirkšķināt biežāk, parādās “sausās acs” sindroms. Tas viss izraisa acu asinsvadu sašaurināšanos, radzenes struktūras pārkāpumus.
Kā cigarešu dūmu ieelpošana kaitē reproduktīvajai sistēmai?
Piesārņota gaisa ieelpošana ārkārtīgi negatīvi ietekmē uroģenitālās sistēmas darbību. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm. Tātad sievas, kas dzīvo kopā ar smēķējošiem vīriem, sūdzas par neregulāru, īsu menstruālo ciklu. Šāda anomālija rada grūtības ieņemt bērnu. Gan pasīvā, gan aktīvā smēķēšana meitenēm izraisa olnīcu rezerves izsīkumu.
Pasīvā smēķēšana ir bīstama arī vīrieša ķermenim. Tātad pastāv saikne starp dūmu ieelpošanu un mobilitātes samazināšanos, spermatozoīdu auglību. Līdz ar to ejakulāta kvalitātes rādītāji neapšaubāmi ir pazemināti.
Onkoloģiskās slimības, ko izraisa cigarešu dūmu ieelpošana
Dažādi pētījumi liecina, ka regulāra netīru dūmu ieelpošana izraisa nopietnas saslimšanas. Pirmais ir plaušu vēzis. Jā, šādai patoloģijai vispār nav nepieciešams kļūt par pieredzējušu smēķētāju. Tādējādi plaušu vēzis saslimst par 30% biežāk nekā cilvēkiem, kuri pasargā sevi pat no pasīvās smēķēšanas.
Sievietēm risks saslimt ar krūts vēzi palielinās par 72%, bet par 15% - ļaundabīgiem audzējiem nierēs. Arī mirstība no insulta, koronārās sirds slimības palielinās par 60%. Tātad katru gadu no šīs patoloģijas mirst par 2700 vairāk cilvēku vecuma grupā no 18 līdz 55 gadiem. Kopumā no pasīvās smēķēšanas pasliktinās dzirde, garīgā aktivitāte, atmiņa, pasliktinās matu, ādas stāvoklis.
Kopumā statistika parāda šādus skaitļus:
- Katru gadu no tā mirst aptuveni 600 tūkstoši cilvēku;
- No šī skaita 400 tūkstoši - no sirds un asinsvadu slimībām;
- 165 tūkstoši cilvēku mirst no augšējo elpceļu patoloģijām;
- 22 tūkstoši pasīvo smēķētāju gadā mirst no plaušu vēža;
- 150 000 bērnu gadā kļūst par upuriem.
Ģimenēs, kurās smēķē vismaz viens no laulātajiem, bērni slimo daudzkārt biežāk. Mazam bērna organismam pietiek pat ar minimālu cigarešu dūmu toksisko vielu devu, lai vienkārši iznīcinātu imūnsistēmu, organisma aizsargfunkcijas. Mazi bērni katru sekundi tiek pakļauti intoksikācijai. Galu galā viņi nevar atvērt logu, doties uz citu istabu.
Šādam bērnam bieži attīstās alerģija, hroniska bronhiālā astma. Tas regulāri vairāk no saaukstēšanās, vīrusu slimībām, jo imunitāte ir traucēta. Ir pierādīts, ka, ja māte smēķē zīdīšanas laikā, elpceļu patoloģiju risks mazulim palielinās par 96%. Ja māte smēķēšanas laikā tur bērnu rokās, šīs patoloģijas rodas 75% no visiem gadījumiem.
Pasīvi smēķējošs bērns, ieelpojot toksiskus dūmus, cieš no tādām pašām slimībām kā pieaugušais:
- astma;
- Bronhīts;
- Rinīts;
- Pneimonija;
- Otitis;
- Kuņģa-zarnu trakta slimības;
- Alerģija;
- Onkoloģija.
Bērni smēķētāju ģimenēs bieži ir pakļauti neiroloģiskām patoloģijām. Bērns jau no mazotnes atpaliek gan garīgajā, gan fiziskajā attīstībā, no vienaudžiem. Regulāra tabakas dūmu toksīnu iedarbība izraisa mazuļa apātiju, letarģiju un vāju aktivitāti. Bieži vien ir hiperaktivitātes sindroms, paaugstināta agresivitāte, samazināta koncentrācija.
Pasīvās smēķēšanas ietekme uz grūtnieces ķermeni
Pasīvā smēķēšana ir ārkārtīgi bīstama grūtniecei. Tas jo īpaši attiecas uz augli. Saindēšanās ar toksīniem pasliktina topošās māmiņas pašsajūtu. Turklāt nikotīna dūmi var izraisīt augļa attīstības traucējumus. Pēc tam tas var izraisīt augļa sasalšanu, tā nāvi. Meitenēm, kuras ir pakļautas regulārai dūmu ieelpošanai, bieži ir mazi bērni.
Palielinās priekšlaicīgas dzemdības risks. Tajā pašā laikā bērns var piedzimt ar tādām komplikācijām kā lūpas šķeltne, šķielēšana, greizā pēda, aukslēju šķeltne. Topošās māmiņas ķermeņa intoksikācija izraisa augļa hipoksiju. Nākotnē bērns var piedzimt ar garīgiem, intelektuāliem traucējumiem.
Bīstamība auglim ir saistīta ar to, ka bērns var piedzimt ar samazinātu galvu, krūtīm. Palielinās tādas patoloģijas kā mazuļa pēkšņas nāves sindroma risks. Šādas grūtnieces gandrīz visu grūtniecības laiku sūdzas par pastāvīgu, smagu toksikozi. Tāpēc nākamajām mātēm ir ne tikai jāuzrauga uztura kvalitāte, bet arī jāaizsargā sevi no saindēšanās ar dūmiem.
Tabakas smēķēšana ir visizplatītākais sliktais ieradums pasaulē. Par to, cik negatīvi nikotīns un darva ietekmē cilvēka veselību, viņi raksta uz cigarešu paciņām, tā saka ārsti, vecāki pārliecina savus bērnus pat nesākt smēķēt. Un kā ir ar tiem cilvēkiem, kuri pret savu gribu saindē ar cigarešu dūmiem? Pasīvā smēķēšana, pēc zinātnieku domām, nav mazāk bīstama kā aktīvā smēķēšana.
Pasīvā smēķēšana un tās ietekme uz veselību
Termins "sekundārie dūmi" attiecas uz netīšu un nevēlamu gaisa ieelpošanu, kas piesārņots ar vielām, kas izdalās smēķēšanas laikā. Tas ir, smēķētājs, apzināti ieelpojot cigaretes dūmus, nekavējas saindēt tuvumā stāvošos nesmēķētājus!
Tas saindē, jo cilvēki tās tuvumā, piemēram, autobusu pieturā vai ielas kafejnīcā, ir spiesti ieelpot līdz 60% no tiem toksīniem, kas atrodas tabakas dūmos.
Kaitīgās vielas izdalās šādi:
- Oglekļa monoksīds. Atrodoties piesmēķētā telpā, nesmēķētājs bieži izjūt stipras galvassāpes, sliktu dūšu. Tas ir oglekļa monoksīda iedarbības uz ķermeni rezultāts. Ieelpojot šo kaitīgo vielu, cilvēks piedzīvo īstu skābekļa badu.
- Slāpekļa oksīds. Ieelpojot, tas ir ļoti toksisks, ietekmē elpceļus.
- Aldehīdi ir toksiskas vielas. Nokļūstot cilvēka elpceļos, tas izraisa smagu kairinājumu, turklāt aldehīdiem ir nomācoša iedarbība uz nervu sistēmu. Formaldehīds ir īpaši bīstams, jo tā koncentrācija gaisā vairākas reizes pārsniedz daudzumu, kas nokļuvis smēķētāja ķermenī.
- Ūdeņraža cianīds. Ļoti toksiska viela, kurai ir destruktīva ietekme uz ķermeni kopumā.
- Akroleīns. Tabakas nepilnīgas sadegšanas produkts izraisa smagu deguna un bronhu gļotādu kairinājumu.
- Nitrozamīns. Spēcīgākais kancerogēns, ko satur tabakas dūmi. Tam ir destruktīva ietekme uz smadzenēm.
Papildus tiem tabakas dūmi satur vēl 4000 veselībai kaitīgu vielu, no kurām vairāk nekā piecdesmit ir kancerogēni – vielas, kas var izraisīt ļaundabīgu audzēju attīstību.
Video par pasīvās smēķēšanas briesmām:
Kāds ir kaitējums
Tabakas dūmi paši par sevi ir ļoti nepatīkami – tie acumirklī iesūcas drēbēs, matos, ir specifiska smaka. uz ķermeņa var būt īstermiņa un ilgtermiņa. Tabakas sadegšanas produktu ieelpošana neilgu laiku neradīs būtisku kaitējumu organismam un veselībai, visas kaitīgās sastāvdaļas ātri neitralizēs imūnsistēma. Bet ilgstoša uzturēšanās telpā, kurā viņi pastāvīgi smēķē, nesmēķētāja ķermenim nodara lielu kaitējumu.
Tiek ietekmētas gandrīz visas ķermeņa sistēmas:
- Elpošanas sistēmas. Tabakas dūmi kairina ožas receptorus, izžūst augšējo elpceļu gļotādas, kas izraisa stipras kakla sāpes un klepu. Laika gaitā nenojaušam nesmēķētājam var attīstīties alerģisks rinīts, kas pakāpeniski pāraug vazomotorā rinītā. Šis nebūt ne nekaitīgais stāvoklis, ko pavada pastāvīgs pietūkums un izdalījumi no deguna, var izraisīt smadzeņu šūnu skābekļa badu, elpošanas pārtraukšanu miega laikā un citas nepatīkamas sekas. Ne mazāk bīstama ir tāda slimība kā astma. Astma pasīvajiem smēķētājiem rodas piecas reizes biežāk nekā cilvēkiem, kuri atrodas atmosfērā, kurā nav tabakas dūmu. Neignorējiet tādas nāvējošas slimības kā hroniska obstruktīva plaušu slimība un vēzis.
- . Toksīni, ko satur smēķētāja izelpotie dūmi, negatīvi ietekmē asinsvadus: samazinās asinsvadu elastība, palielinās aterosklerozes un stenokardijas attīstības risks, kas savukārt izraisa koronāro sirds slimību. Nepietiekama skābekļa piegāde smadzeņu audiem cigarešu dūmu toksisko produktu ieelpošanas dēļ palielina insulta risku, kas ir ļoti nopietns stāvoklis, kurā smadzeņu šūnas mirst.
- Nervu sistēma. Ilgstoša ar cigarešu dūmiem piesātināta gaisa ieelpošana kairina nesmēķētāju, noved pie hroniska stresa, kas ne vislabākajā veidā ietekmē nervu sistēmas stāvokli. Īpaši kaitīgs nervu sistēmai ir milzīgs nikotīna daudzums, ko satur tabakas dūmi. Nikotīns vispirms aktivizē un pēc tam nomāc nervu sistēmu, saistībā ar ko var parādīties pārmērīgs uzbudinājums un bezmiegs, slikta dūša, reibonis un citas nepatīkamas izpausmes.
- reproduktīvā sistēma. Tādi fakti ir zināmi – smago smēķētāju sievas, īpaši tās, kuras smēķē mājās, ar laiku zaudē spēju palikt stāvoklī, saīsinās menstruālais cikls, parādās agrīna olnīcu izsīkšana.
Pastāv uzskats, ka pasīvā smēķēšana ir kaitīgāka par aktīvās smēķēšanu – un šo problēmu apsvēra Starptautiskās vēža izpētes aģentūras pētnieki. Un tā ir taisnība. No pirmā acu uzmetiena gan aktīvie, gan pasīvie smēķētāji ieelpo vienus un tos pašus dūmus. Taču ir neapgāžami fakti, kas atkārto faktu, ka cilvēkam bez nikotīna atkarības ir vairākas reizes lielāks risks saslimt ar vēzi.
Saskaņā ar datiem, sānu dūmi satur aptuveni 400 tūkstošus ķīmisko vielu, un 69 no tiem nokļūst kancerogēnās vielām, kas dūmu gaisā atrodas lielākā koncentrācijā nekā tiešā smēķēšanā. Piemēram: sānu plūsmā ir 3-4 reizes vairāk benzopirēna, 50-100 reizes vairāk gaistošo nitrozamīnu. Tas viss ir tieša atbilde uz jautājumu, kāpēc pasīvā smēķēšana ir kaitīgāka par aktīvo smēķēšanu.
Bērniem
Pieaugušie var vismaz kaut kā izglābties no nevēlamas smēķēšanas produktu ieelpošanas. Mazie bērni to nevar izdarīt. Cigarešu dūmu radītais kaitējums, ko viņi saņem, ir vienkārši milzīgs. Toksīnu daudzums, ko mazs bērns saņem ar tabakas dūmiem, var pilnībā iznīcināt viņa imunitāti. Jāņem vērā fakts, ka bērns pastāvīgi atrodas tabakas reibumā, jo nespēj iziet vai izvēdināt istabu.
Pētījumos noskaidrots, ka risks saslimt ar saaukstēšanos, elpceļu slimībām, alerģijām bērnam palielinās par 95%, ja smēķējoša māte baro bērnu ar krūti, un par 70%, ja māte smēķējot tur mazuli rokās.
Pilnīgi visas pieaugušajiem raksturīgās slimības rodas mazajiem pasīvajiem smēķētājiem - astma, bronhīts, pneimonija, iesnas un otitis, problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, elpceļu un alerģiskas slimības, ļaundabīgi audzēji.
Bērniem, kuru vecāki smēķē viņu klātbūtnē, ir augsts neiroloģisku problēmu attīstības risks. Jau agrīnā vecumā šādi bērni atšķiras no saviem vienaudžiem ar lēno fiziskās attīstības tempu, kas ir saistīts ar psihoemocionālās sfēras pārkāpumu, galu galā abas šīs jomas jau agrīnā vecumā ir cieši saistītas.
Mazulis, pastāvīgi būdams toksīnu iedarbībā, kļūst ārkārtīgi letarģisks, apātisks un sāpīgs, vai, tieši otrādi, neuzmanīgs, agresīvs un hiperaktīvs bērns. Pēc tam tas noteikti ietekmēs bērna izglītību skolā un viņa attiecības ar vienaudžiem.
Grūtniecēm
Pasīvā smēķēšana ir ļoti bīstama nedzimuša cilvēka dzīvībai un veselībai. Grūtniecēm, kuras pakļauj sevi un savu nedzimušo bērnu saindēšanās ar cigarešu dūmiem, jāsaprot, ka viņām ir cieša bioloģiskā saikne ar bērnu, un toksīni, ko viņas ieelpo, noteikti nonāks bērna asinīs.
Kā tas apdraud augli:
- lielākās briesmas ir zīdaiņa nāve dzemdē;
- palēninot bērna augšanu un attīstību. Pasīvām smēķētājiem, kā arī smēķējošām mātēm bieži ir mazi bērni;
- palielinās risks piedzimt bērnam ar iedzimtiem defektiem: lūpas šķeltne, aukslēju šķeltne, greizā pēda, šķielēšana;
- placentas asins plūsmas pārkāpums izraisa augļa hipoksiju, kas izraisa bērna piedzimšanu ar iespējamām intelektuālās attīstības novirzēm.
Turklāt sievietēm, kuras ilgstoši ir spiestas ieelpot tabakas dūmus, ir nopietnākas grūtniecības problēmas, biežas ir toksikozes, kā arī augsts priekšlaicīgu dzemdību risks, kas prasīs turpmāku rūpīgu aprūpi un īpašu uzmanību jaundzimušajam.
Video par pasīvās smēķēšanas briesmām grūtniecēm:
Efekti
Visā pasaulē ik gadu no pasīvās smēķēšanas briesmīgajām sekām mirst aptuveni 600 000 cilvēku. Šo statistiku sniedz Pasaules Veselības organizācija. Aptuveni 400 000 no šī skaita mirst no sirds slimībām, otrajā vietā ir mirstība no elpceļu slimībām – 165 000 cilvēku, astma stabili ieņem trešo vietu mirstībā no pasīvās smēķēšanas sekām. Un šo briesmīgo statistiku pabeidz nāve no plaušu vēža – aptuveni 22 000 cilvēku gadā.
Pasīvās smēķēšanas upuru vidū ir daudz bērnu – vairāk nekā 150 000 cilvēku. Tie ir tie bērni, kuru vecāki nav aizdomājušies par to, ka tabakas dūmi nodara nāvējošu kaitējumu viņu mazulim un smēķēja tieši viņa acu priekšā. Visbiežāk bērni mirst no elpceļu slimībām, ko izraisa toksisku cigarešu dūmu ieelpošana, turklāt augsta ir mirstība no SIDS, pneimonijas un astmas.
Ir konstatēts, ka sievietes visā pasaulē ir vairāk uzņēmīgas pret slimībām, ko izraisa pasīvās dūmu ieelpošana. Diemžēl mirušo sieviešu un vīriešu skaita attiecība nav par labu pirmajam. Tas nozīmē, ka sieviešu dzimuma pārstāvjiem parasti nav ieteicams atrasties dūmu telpās.
Kā sevi pasargāt?
Ja nav iespējams atbrīvot savu māju un darba vietu no smēķētājiem, tad vismaz cigarešu dūmu ieelpošanas sekas var mazināt, ievērojot vienkāršus noteikumus:
- Telpas ventilācija un mitrināšana.
- Papildu ventilācijas ierīču uzstādīšana smēķēšanas zonās.
- Īpašas smēķēšanas zonas un aizliegums smēķēt sabiedriskās vietās.
- Izvēlieties nesmēķētāju iestādes.
- Nomazgājieties dušā un pārģērbieties pēc atrašanās dūmu vietās.
Smēķēšana ir viens no galvenajiem cēloņiem, kas provocē vēža, kā arī elpceļu un hronisku slimību attīstību. Tajā pašā laikā retais domā, ka pasīvo smēķētāju veselība ir ne mazāk sabojāta, par ko liecina neskaitāmie mediķu eksperimenti.
Rakstā izvērtēsim pasīvās smēķēšanas kaitējumu bērniem, kuri kļūst par nevēlamiem destruktīvā procesa dalībniekiem.
Kas ir pasīvā smēķēšana?
Tabakas degšanas laikā apkārtējā atmosfērā nonāk gaistošas ķīmiskas vielas, kas nonāk ne tikai smēķētāju, bet arī viņu tuvumā esošo cilvēku organismā. Atkārtots cilvēka izelpotais smogs ir bagātināts ar lielu oglekļa dioksīda un kaitīgo vielu daudzumu. Tāpēc tas nodara daudz lielāku kaitējumu pasīvo smēķētāju veselībai.
Pētījuma laikā zinātnieki atklāja, ka izelpotie cigarešu dūmi satur:
- 5 reizes vairāk metālu oksīdu;
- 45 reizes vairāk neirotoksīnu un kancerogēnu;
- 6 reizes vairāk smago sveķu.
Transformēto indīgo gaistošo ķīmisko vielu maisījumu ieelpo pasīvie smēķētāji, kas noved pie patoloģiskām izmaiņām organismā.
Cigarešu smoga ķīmiskais sastāvs
Smēķējošo vecāku bērni ikdienā saskaras ar cigarešu smogu, kas ar laiku var izraisīt organisma intoksikāciju. Gaistošā inde, kas veidojas cigarešu degšanas laikā, nav tik kaitīga kā pasīvie dūmi, ko izelpo smēķētājs. Kāpēc?
Pasīvajā smogā ievērojami palielinās toksisko vielu koncentrācija, un tāpēc tā ietekme uz bērna organismu ir kaitīgāka.
Bērni, kuri elpo tabakas dūmus, ir saindējušies ar šādām vielām:
- oglekļa monoksīds - gāzveida viela, ko satur izplūdes gāzes;
- arsēns - sastāvdaļa, ko izmanto, lai vajātu grauzējus (žurkas, peles);
- amonjaks - katalizators, kas ir daļa no vairuma matu krāsu;
- ciānūdeņražskābe - gaistošs šķidrums, ko izmantoja cilvēku nogalināšanai gāzes kamerās;
- butāns - sastāvdaļa, kas iegūta naftas produktu pārstrādes rezultātā;
- naftalīns - viela, ko izmanto, lai cīnītos pret kodes;
- acetons - šķidrums, kas piemērots nagu lakas noņemšanai.
Bērna ķermenis, saindēts ar cigarešu dūmiem, ļoti ātri neizdodas, kas izpaužas nopietnu slimību attīstībā.
Pasīvās smēķēšanas sekas
Vai pasīvā smēķēšana var radīt reālus draudus bērniem? Pārāk daudzi cilvēki par zemu novērtē cigarešu toksisko vielu ietekmi. Ir labi zināms, ka toksiskā smoga ieelpošanas radītais kaitējums ir sarežģīts. Citiem vārdiem sakot, cigarešu toksiskās sastāvdaļas negatīvi ietekmē nevis konkrētu orgānu, bet gan bērna veselību kopumā.
Pasīvie smēķētāji daudz biežāk saslimst ar vēzi, un tā nav nejaušība.
Ārsti jau sen ir pierādījuši saistību starp indīga smoga ieelpošanu un šādu slimību attīstību:
- Hronisks bronhīts;
- pneimonija;
- neirobioloģiskas neveiksmes;
- leikēmija;
- bronhiālā astma;
- plaušu nepietiekama attīstība;
- demence;
- ateroskleroze;
- Korna slimība;
- otitis;
- rīkles, plaušu un krūts vēzis.
Pieaugušie smēķētāji pat neapzinās, ka viņu atkarība kaitē ne tikai viņiem, bet arī viņu bērniem. Un, kā liecina prakse, jo jaunāks ir bērns, jo lielāku kaitējumu nodara cigarešu smogs.
Ko saka ārsti?
Zinātnieki no Ņujorkas universitātes ir paveikuši milzīgu darbu, analizējot bērnu stāvokli ģimenēs, kurās vismaz viens no vecākiem cieš no nikotīna atkarības. Viņi atklāja, ka bērni, kuri ir spiesti kļūt par pasīviem smēķētājiem, cieš ne tikai no ENT orgānu slimībām, bet arī no garīgiem traucējumiem. Pētot mazu bērnu psiholoģiskos portretus, zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka viņu uzvedība ļoti atšķiras no vienaudžu uzvedības, kuru vecāki piekopj veselīgu dzīvesveidu.
- saslimstība ar onkoloģiskām slimībām palielinās 6 reizes;
- augšējo elpceļu slimību attīstības risks palielinās vismaz 3 reizes;
- vairāk nekā 70% mazo pasīvo smēķētāju nevar normāli pielāgoties sabiedrībā;
- 50% bērnu uzvedas agresīvi pret saviem vienaudžiem.
Kāda ir pasīvās smēķēšanas ietekme uz maziem bērniem?
Saskaņā ar medicīniskajiem datiem zīdaiņu organisms ir vairāk uzņēmīgs pret tabakas dūmu sastāvā esošo toksisko vielu iedarbību. Laika gaitā tas izraisa fizioloģisku un psiholoģisku veselības problēmu attīstību. Rūpējieties par saviem bērniem!