Est-il possible de dormir en sous-vêtements. Quelles sont les conséquences. Versions et avis d'experts.
Les jeunes filles, et même les dames plus âgées, ne se posent pas souvent la question : pourquoi ne peux-tu pas dormir en soutien-gorge? Chaque femme veut être parfaite et essaie de tout faire pour préserver ou améliorer ce qui est donné par la nature, parfois au détriment de la santé. L'une des idées fausses les plus répandues : les filles et les femmes sont convaincues que marcher et même dormir dans un soutien-gorge toute la journée est bon pour modeler et améliorer la forme des seins. Après tout, ce détail de sous-vêtement vous permet de donner une forme séduisante, corrige, soulève la poitrine, ce qui est nécessaire.
Un peu d'histoire
La poitrine féminine a toujours été considérée comme le principal outil dans la lutte pour l'attractivité aux yeux du sexe opposé. Et toujours les filles "se moquaient" de leur corps - elles tiraient, serraient. Même les anciens Égyptiens portaient des rubans de lin spéciaux sur la poitrine. La mode pour une certaine forme de poitrine a changé. Par exemple, les mêmes Égyptiens considéraient de beaux petits seins élastiques. Les anciens Romains et les Grecs ont essayé de réduire visuellement leurs seins, de les rendre plus plats. Au Moyen Âge, les femmes portaient un corset, au contraire, soulignant la forme et exposant au maximum le haut du corps. Mais en même temps, ils ont impitoyablement tiré la taille, déformant les côtes et le diaphragme. Ce n'est qu'au XIXe siècle que les femmes ont été libérées de la "coquille". Puis le prototype du soutien-gorge moderne est apparu, qui, grâce aux bretelles, transfère uniformément le poids de la poitrine sur les épaules. Un soutien-gorge bien ajusté améliore la posture, prévient l'affaissement et favorise la bonne formation des seins. Mais les seins féminins ont-ils besoin d'un "soutien" 24h/24 ?
Que pensent les médecins de ce problème ?
Les mammologues et les gynécologues disent que porter constamment des sous-vêtements, en particulier un soutien-gorge, est très dangereux. Pourquoi?
- Le corps doit se reposer, au moins la nuit, des vêtements resserrés. Tout d'abord, cela concerne les sous-vêtements. Les modèles de culottes et de soutiens-gorge modernes sont souvent cousus à partir de tissus non naturels, la peau ne respire pas, de plus, un effet thermique est créé, ce qui est très nocif pour la poitrine et les organes pelviens. Et les bustes push-up, qui pendant la journée servent à donner au décolleté une forme idéale, serrent la nuit et vice versa déforment la poitrine, qui est dans une position non naturelle.
- Pour les jeunes filles de moins de 18 ans, les médecins ne recommandent pas du tout de porter un soutien-gorge, même pendant la journée, car les seins et les points importants sous les seins, sur les épaules et le dos sont pincés et des maladies peuvent survenir plus tard à l'âge adulte. Bien que la relation entre les maladies de la région génitale féminine et le port d'un soutien-gorge n'ait pas été pratiquement prouvée, il y a une logique dans ces craintes des spécialistes. En cette ère d'accélération, il est difficile d'imaginer une élève de dixième année qui n'a pas besoin de soutien-gorge. Mais les parents, en particulier une mère, lors de l'achat du premier soutien-gorge d'une adolescente, doivent expliquer les règles d'hygiène et apprendre à sa fille à ne porter un soutien-gorge que quelques heures par jour. Il est généralement préférable d'acheter des hauts de soutien pour les filles sans attaches, armatures et caoutchouc mousse jusqu'à ce qu'elles atteignent l'âge adulte.
- Les mammologues déconseillent catégoriquement de porter un soutien-gorge push-up à armatures plus de deux heures par jour. L'augmentation catastrophique du nombre de maladies du sein, même chez les femmes jeunes, pousse les médecins à rechercher les causes de leur survenue et, si possible, à éliminer au maximum tous les facteurs de risque. Selon leur théorie, les os pressent le système lymphatique vital, dont la tâche est de filtrer les toxines du corps. Si cela ne se produit pas, les substances nocives s'accumulent et font leur sale boulot. Vous devez donc choisir : soit la beauté, soit la santé.
- Si vous dormez en sous-vêtements, le sommeil sera inférieur, agité en raison de l'inconfort pour le corps. Une femme peut même ne pas réaliser pourquoi elle ne dort pas suffisamment. Les conséquences d'un manque de sommeil constant sur la santé et la beauté : maux de tête, fatigue générale, manque d'énergie, troubles mentaux, cernes sous les yeux, teint jaunâtre, etc. Si une femme se sent plus en confiance dans un soutien-gorge même pendant son sommeil, pour commencer, vous pouvez remplacer le soutien-gorge par un haut de sport, mais il est préférable de dormir complètement nue, ou de choisir une belle chemise de nuit séduisante en matières naturelles.
- Non seulement la poitrine souffre du port constant d'un soutien-gorge, mais aussi la colonne vertébrale. Il existe même un terme clinique - "syndrome de fixation", qui résulte d'une pression constante à long terme sur une certaine partie du corps, dans le cas d'un soutien-gorge, ce sont les vertèbres. Les femmes peuvent ne pas ressentir de pression sur les vertèbres, mais c'est là. Et les médecins ne vous conseilleront pas de plaisanter avec votre dos. Pour éviter des conséquences désagréables, vous devez reposer fréquemment votre dos, ne pas dormir dans un soutien-gorge, le détacher pendant la journée si possible et changer plus souvent le style du soutien-gorge, en choisissant des modèles avec différents types et hauteurs de fermoir.
La publicité, les modèles des magazines sur papier glacé exhortent les femmes à rechercher l'idéal de la beauté. Notre époque - l'époque des magnifiques seins élastiques, comme les beautés des écrans - oblige les très jeunes filles et les femmes mûres à faire des actes téméraires pour la mode. Ils sont prêts à endurer des désagréments, à dépenser d'énormes sommes d'argent, à risquer leur santé et même leur vie pour paraître attirants. Mais un accord douteux avec l'industrie de la beauté vaut-il les terribles conséquences qui sont une conséquence indispensable des manipulations irréfléchies de l'apparence ? Toutes les personnes décident elles-mêmes de cette question. Mais au moins, vous pouvez minimiser les facteurs de risque :
- Ne dormez pas en soutien-gorge, laissez votre corps se reposer.
- Ne vous fiez pas à la question de la correction du buste uniquement sur le soutien-gorge. Il est préférable de faire des exercices spéciaux et des massages, c'est utile et améliorera la forme du sein.
- Lors du choix d'un soutien-gorge, privilégiez les tissus naturels sans étanchéité supplémentaire, les os et les inserts en silicone. Portez de tels sous-vêtements uniquement lors des occasions les plus spéciales.
- Changez plus souvent de modèles de soutien-gorge avec des attaches, des bretelles et des formes de bonnets différentes, de sorte que vous ne permettrez pas une compression constante des mêmes zones de la poitrine et de la colonne vertébrale.
- Respectez l'hygiène corporelle, utilisez une débarbouillette dure pour laver et masser simultanément les seins.
- Évitez complètement les soutiens-gorge sans bretelles, car ils compriment particulièrement les ganglions lymphatiques.
Santé et beauté à tous !
- < Чем куркума полезна для человека
- Comment diluer la furatsiline dans les comprimés. Comment faire une solution pour se laver les yeux, se gargariser, soigner les plaies. Mode d'emploi. >
« Pourquoi ne peux-tu pas dormir en soutien-gorge ? » beaucoup de femmes demandent. Pour une adolescente, le fait que vous puissiez porter ce vêtement est très significatif. Dès que la poitrine commence à grossir, vous voulez constamment ressentir la confirmation de cet événement tant attendu. Ainsi, même la nuit, tout le monde n'accepte pas de se séparer de son premier soutien-gorge.
À un âge plus « mature », on comprend qu'il est nécessaire de surveiller la forme et l'élasticité du sein. Et c'est là que les avis commencent à diverger considérablement. Certains pensent que c'est le soutien-gorge qui aide à rester beau et désirable pour les hommes, tandis que d'autres sont fortement en désaccord avec eux, refusant toute entrave vestimentaire pendant le sommeil. Lequel d'entre eux a raison ? Pour obtenir votre propre réponse, vous devriez mieux comprendre ce sujet.
Divers experts (dont des mammologues) recommandent d'abandonner le soutien-gorge pendant une nuit de repos. Plusieurs raisons peuvent être présentées comme arguments, d'une manière ou d'une autre liées les unes aux autres :
1. Risque de développer un cancer du sein. Des médecins du monde entier, sur la base de données officielles, parlent avec confiance des dangers d'un soutien-gorge ordinaire pendant une nuit de repos. Ceux qui dorment sans cette partie de la garde-robe sont 10 fois moins susceptibles de souffrir de diverses maladies au niveau de la poitrine. Dans un rêve, le corps change constamment d'emplacement, ce qui conduit à serrer et à serrer le tissu délicat des glandes mammaires.
L'inconfort constant est l'une des raisons de la formation de cellules cancéreuses. Il est particulièrement nocif d'utiliser un soutien-gorge avec des armatures et des inserts en mousse qui créent un effet de serre supplémentaire. À la suite du port prolongé d'un soutien-gorge serré, le risque de développer une tumeur cancéreuse augmente considérablement. Un diagnostic grave change toute la vie d'une femme pour un "Avant" heureux et un "Après" alarmant...
2. Troubles du sommeil. Il est très difficile pour une personne moderne de se détendre dans les conditions du rythme actif des villes bruyantes. Pour un bon repos, il est préférable de créer les conditions les plus confortables pour dormir. Vous ne pouvez pas dormir devant un miroir, porter des sous-vêtements serrés, manger la nuit et bien plus encore. Il suffit parfois de remplacer le soutien-gorge par un pyjama tout doux ou de refuser carrément les vêtements pour améliorer la qualité de votre repos.
3. Détérioration de la croissance et du développement des seins. Les filles sont assez sensibles à tout commentaire en direction de leur apparence. En entendant des copines dire que dormir dans un soutien-gorge entraîne la formation de beaux seins, beaucoup refusent de l'enlever la nuit. En conséquence, la pression constante sur le sein perturbe la circulation sanguine nécessaire, ce qui entraîne une mauvaise formation du sein féminin.
Les médecins déconseillent de porter des soutiens-gorge jusqu'à 18 ans, en s'en souvenant en cas de besoin fort (sport, sortie festive en blouse translucide). Jusqu'à 25 ans, il est préférable de rester actif physiquement en faisant régulièrement des exercices pour renforcer les muscles de la poitrine. Et les sous-vêtements doivent être choisis avec un soin particulier, afin qu'à l'avenir, vous puissiez profiter le plus longtemps possible de votre rondeur élastique dans le décolleté.
4. Développement du syndrome "attache". Le port prolongé d'un soutien-gorge peut affecter non seulement le buste, mais aussi la colonne vertébrale. Les nerfs pincés et pressés au même endroit entraînent des conséquences désagréables sous la forme d'une colonne vertébrale incurvée.
Toute distorsion dans une posture correcte entraîne des douleurs au dos et aux épaules, divers problèmes de santé et le développement d'un complexe d'infériorité. Un petit détail (l'habitude de dormir avec ou sans soutien-gorge) peut changer l'avenir de la vie d'une femme.
5. Perte d'attraction. Le beau tissu en dentelle épouse très bien la poitrine lorsque l'hôtesse des formes féminines est debout ou assise. Mais cela vaut la peine de s'allonger, car la rondeur évidente est perdue, ce qui attire tellement le sexe opposé. Et au lieu d'avoir l'air sexy, une femme a l'air ridicule dans un soutien-gorge avec des bonnets en mousse ou des inserts durs. Pour créer une belle image la nuit, il est préférable de choisir un peignoir en dentelle en tissu léger.
6. Diminution de la sensibilité. Le sein féminin peut être à la fois le centre de la sensibilité, et très éloigné de la notion de "zone érogène". Ce ne sont pas seulement la prédisposition génétique et le tempérament inné qui sont en cause, mais aussi les habitudes du sexe faible.
Si vous portez constamment des sous-vêtements amincissants qui ne permettent pas au corps de "respirer" calmement, vous ne devriez pas être surpris par une perte générale de sensibilité et une diminution du désir sexuel. Les terminaisons nerveuses nécessitent le même repos que le reste du corps. Par conséquent, l'habitude de dormir dans le "costume d'Eve" ne profitera qu'à la vie intime avec le sexe opposé.
Comment choisir un bon soutien-gorge ?
Il y a tellement d'interdictions dans la vie : il est interdit de tuer des araignées, d'offenser les plus jeunes, de manger après 18 ans, de porter des sous-vêtements serrés et bien plus encore. Mais il vaut mieux tourner l'attention vers ce qui est possible. Par exemple, choisissez un soutien-gorge de qualité selon des critères importants :
Textile . Il est préférable de privilégier les tissus naturels qui permettent à la peau de respirer facilement. De petits empiècements en dentelle rendront le modèle plus féminin sans compromettre la qualité globale du soutien-gorge.
La forme . Pour un athlète, des motifs ponctués sans couture conviennent. Pour une femme d'affaires et propriétaire de formes magnifiques, il est absolument nécessaire de s'occuper de sous-vêtements à larges bretelles qui réduisent le stress sur la colonne vertébrale. Pour une réunion romantique, vous pouvez choisir une combinaison de dentelle et de satin, de perles et de soie, de cuir naturel avec des empiècements en fourrure. Mais une lingerie trop intrigante ne peut pas être portée très longtemps, elle ne devrait donc occuper qu'une petite partie de la garde-robe d'une femme.
La taille . Il est préférable de bien corréler le volume de la poitrine et la taille du soutien-gorge. Très souvent, il arrive que, dans le but d'agrandir visuellement la poitrine, les filles arrêtent leur attention sur un soutien-gorge plus petit. Ensuite, un effet "push-up" supplémentaire est créé.
Mais la beauté suspecte vaut-elle d'autres problèmes de santé ? De plus, vous pouvez choisir les bons inserts spéciaux dans le modèle de cet article de garde-robe afin d'élever la poitrine à la hauteur requise. Il est préférable que les glandes mammaires soient confortablement situées à l'intérieur du soutien-gorge, sans être soumises à une pression excessive des coutures et des empiècements en dentelle.
Couleur . Fini le temps où un soutien-gorge devait être exclusivement de l'une des trois couleurs (blanc, nude ou noir) ou correspondre exactement au haut du vêtement. Ainsi, le choix de la couleur est entièrement au pouvoir du goût et du sens des proportions de son propriétaire.
Détails supplémentaires. Les os doivent être cousus dans le soutien-gorge et pas trop pliés. Le plastique est préférable au métal, car. plus prudent sur le tissu du soutien-gorge. Les bretelles en silicone sont pratiques en cas d'épaules nues ou de tissu de chemisier transparent, mais elles rendent les sous-vêtements bon marché. Il est préférable de choisir des bretelles de la couleur des vêtements ou de refuser d'utiliser des bretelles (choisir un soutien-gorge bandeau).
Même le soutien-gorge le plus confortable doit être porté jusqu'à 12 heures par jour et retiré la nuit. L'exception concerne généralement les femmes avec un gros buste qui ont besoin d'un soutien supplémentaire. Pendant l'allaitement, la possibilité de prendre des «bains d'air» revêt une importance particulière, ce qui réduit les problèmes de fissuration des mamelons et le développement de la mastopathie. Ainsi, l'alternance habile de la lingerie sexy et de la nudité complète rendra la vie de toute beauté plus heureuse et plus joyeuse.
Un soutien-gorge est un élément indispensable de la garde-robe d'une femme, sans lequel la plupart des femmes se sentent mal à l'aise. Si le soutien-gorge n'est pas en place, ils pensent qu'ils sont négligés et peu attrayants. Beaucoup de femmes sont tellement habituées à ce sous-vêtement qu'elles ne peuvent imaginer leur existence sans lui, considérant l'absence de soutien-gorge sur elles comme indécente, y compris à la maison. Certaines personnes ne l'enlèvent même pas la nuit. Malheureusement, ils ne savent pas et ne pensent pas à quel point cela peut nuire à leur santé. Tous les médecins déclarent à l'unanimité que le port d'un soutien-gorge plus de 12 heures par jour est une voie directe vers le cancer du sein et un certain nombre d'autres maladies.
Selon les résultats d'études menées par des oncologues et des mammologues du monde entier, il a été constaté que le risque de cancer du sein avec le port prolongé d'un soutien-gorge, et plus encore le fait de dormir dedans, augmente de 20 fois. Cela est dû au fait que la glande mammaire pendant un long séjour dans un soutien-gorge est dans une position non naturelle et souffre d'une mauvaise circulation sanguine. De plus, à la suite de ces travaux de recherche, il a été déterminé que les tumeurs les moins malignes du sein et la mastopathie surviennent chez les femmes qui se passent de soutien-gorge. Afin de dissiper tous les doutes sur la nocivité de dormir dans un soutien-gorge, cette question doit être examinée le plus en détail possible.
Quelques mots sur le cancer du sein
Puisque la conséquence la plus terrible de dormir dans un soutien-gorge est le cancer du sein, nous devons nous attarder sur cette maladie plus en détail. Les tumeurs malignes du sein peuvent apparaître chez les femmes de 13 ans à la vieillesse. Cette maladie oncologique chez les femmes survient plus souvent que les autres formes de cancer. Si nous nous tournons vers les statistiques médicales, nous pouvons affirmer avec certitude que cette maladie touche une femme sur 15 dans le monde. Ce chiffre semble effrayant et, selon les médecins, une telle prévalence de la maladie est directement liée au port à long terme d'un soutien-gorge. L'augmentation rapide du nombre de cas a commencé il y a environ 40 ans, lorsque les soutiens-gorge à armatures dures, qui violent la position du sein, sont devenus les plus populaires.
La maladie à un stade précoce ne se manifeste par aucun symptôme et, par conséquent, les cas de détection trop tardive ne sont pas rares lorsque, pour tenter de sauver la vie du patient, les médecins sont obligés de recourir à l'amputation de la glande mammaire. . Cependant, malgré cela, avec un diagnostic tardif de la maladie, le risque de décès est très élevé et s'élève à environ 75 %. Si le diagnostic est posé en temps opportun, la probabilité de guérison complète est de 90%.
Pour un diagnostic rapide de la maladie, chaque femme doit consulter un médecin chaque année à des fins préventives. Ensuite, la maladie peut être détectée au stade zéro ou au premier stade, qui sont réversibles dans la grande majorité des cas.
Quels problèmes autres que le cancer peuvent causer le sommeil dans un soutien-gorge
En plus du cancer du sein, dormir dans un soutien-gorge entraîne une foule d'autres problèmes. Parmi eux, les plus courants sont :
- Mauvaise formation des glandes mammaires. Le sein se forme avant l'âge de 25 ans, et donc, si une fille, ayant mis son premier soutien-gorge, le porte sans l'enlever même la nuit, la croissance des glandes mammaires est perturbée. Ils ne se développent pas pleinement et dans la grande majorité des cas dans une telle situation restent trop petits. Jusqu'à 18 ans, un soutien-gorge doit être porté le moins possible - uniquement lorsqu'il est absolument impossible de s'en passer. Pendant la période de formation des seins, un soutien-gorge ne doit pas être porté plus de 6 heures par jour.
- Les troubles du sommeil. Ils surviennent du fait que le corps a besoin d'une relaxation complète pour un bon repos, et le soutien-gorge l'interfère, resserrant les muscles, perturbant la position des glandes mammaires et ne lui permettant pas de respirer correctement. Même lorsque la quantité de sous-vêtements est parfaitement choisie, tous ces phénomènes ont lieu, bien que la femme ne les remarque pas. En conséquence, le processus d'endormissement est beaucoup plus compliqué et la qualité du sommeil chute également de façon spectaculaire.
- Syndrome Zip. Ce phénomène est dû au fait que la colonne vertébrale à la place de la pression constante de la fixation commence à se déformer et sa courbure importante se produit. En raison de ce problème, une femme est hantée par des douleurs au dos, aux épaules, au cou et à la tête.
- Sensation diminuée dans la poitrine. La poitrine est l'une des zones érogènes les plus puissantes du corps féminin, et si elle est constamment irritée par un soutien-gorge, les terminaisons nerveuses responsables de la perception correcte des touchers commencent rapidement à s'éteindre en raison d'une surcharge. Dans la grande majorité des cas, la perte de sensation mammaire est précisément associée au fait de dormir en soutien-gorge ou de le porter trop longtemps dans la journée. Idéalement, pour que les seins restent aussi sensibles que possible, les femmes devraient dormir seins nus. Ce n'est qu'ainsi qu'il sera possible de fournir aux terminaisons nerveuses un repos et une récupération optimaux après une journée passée dans un soutien-gorge.
Quel devrait être un bon soutien-gorge qui ne nuira pas à la santé
Pour que le port d'un soutien-gorge ne soit pas nocif, vous devez choisir correctement cet article de toilette pour femme.
- Textile. La matière d'un soutien-gorge compte beaucoup. Afin de ne pas créer d'effet de serre et d'assurer une respiration complète de la peau de la poitrine, il est nécessaire d'acheter des modèles en tissus naturels. La dentelle, si elle est située uniquement le long du bord, peut être synthétique.
- La forme. Lors du choix de la forme d'un soutien-gorge, il est important de faire attention à l'effet qu'il a sur la poitrine. Si les gobelets pressent les glandes mammaires et les soulèvent, l'achat doit être jeté. Un bon soutien-gorge ne doit soutenir que peu les seins, sans perturber leur position naturelle. Les bretelles doivent être larges. La présence d'os dans les sous-vêtements est hautement indésirable, mais si, pour une raison quelconque, il n'est pas possible de les abandonner complètement, vous devez au moins sélectionner des modèles dans lesquels les os sont en plastique.
- La taille. La taille des bonnets doit strictement correspondre à la taille de la poitrine. Il est inacceptable d'acheter des sous-vêtements plus grands et encore plus petits.
Lorsqu'il est porté correctement, un soutien-gorge est totalement sûr, mais dormir dedans n'en vaut absolument pas la peine.
Pourquoi ne peux-tu pas dormir en soutien-gorge ? Parfois, cela devient même drôle - eh bien, qui peut avoir une idée aussi folle ? Toute femme normale, rentrée à la maison, cherche d'abord à se débarrasser de ses chaussures et de son soutien-gorge. Mais dormir en sous-vêtements ? Combien avez-vous à vous détester!
C'est toute la prose de la vie pour les femmes de plus de 25 ans. Mais il existe une catégorie de femmes qui n'acceptent pas de se séparer d'un soutien-gorge même en rêve. Ce sont des adolescentes. En fait, elles n'ont toujours rien de spécial à mettre dans un soutien-gorge. Mais c'est tellement cool et adulte! Oui, et les copines disent que le soutien-gorge forme une belle poitrine. Par conséquent, vous devez le porter sans l'enlever, 24 heures sur 24.
Ah, jolies filles ! Si seulement vous saviez jusqu'où vous êtes allé dans vos délires. Essayons de comprendre.
Mythe 1 : Un soutien-gorge crée de beaux seins
Absurdité complète. De beaux seins sont formés par la génétique, une douche de contraste, un massage approprié et des sports compétents. Et vous ne pouvez pas dormir en soutien-gorge, car les glandes mammaires grossissent la nuit. Et où leur ordonnez-vous de pousser si l'espace libre est recouvert de synthétique et de caoutchouc mousse?
Au fait, avez-vous entendu la rumeur selon laquelle les femmes qui dorment en soutien-gorge attrapent toujours un cancer du sein ? Tous les mensonges, il n'y a aucune preuve scientifique. Mais c'est la pression constante d'un soutien-gorge serré 24 heures sur 24 qui peut indirectement provoquer un tel désastre.
Mythe 2 : Les seins vont s'affaisser sans soutien-gorge
Il est intéressant de savoir - où, dans un rêve et dans une position couchée, la poitrine peut-elle s'affaisser? Ou sautez-vous la moitié de la nuit comme un kangourou ? Pour plus de clarté, faites une expérience. Habillez-vous avec vos sous-vêtements quotidiens. Regardez la forme de la poitrine en position debout et assise. Magnifique, sans aucun doute.Allongez-vous maintenant. Et apprécie. Les seins dépassent-ils toujours magnifiquement du soutien-gorge ou vivent-ils leur propre vie ? C'est la meme chose. Vous pouvez voir par vous-même que dans un rêve, la poitrine n'a tout simplement nulle part où s'affaisser. Mais un soutien-gorge serré peut comprimer d'importants vaisseaux lymphatiques et sanguins. En as-tu besoin?
Au fait, pour qu'à l'avenir la poitrine ne pende pas à la ceinture, entraînez les muscles pectoraux. Ils soutiendront les glandes mammaires au bon niveau.
Conseils. Si vos seins sont trop gros et que vous ne pouvez plus dormir sans soutien-gorge, remplacez vos vêtements de nuit habituels par des hauts en tricot sans couture. Ils soutiendront les glandes mammaires, mais ne causeront pas d'inconfort.
Mythe 3 : Vous pouvez dormir dans un soutien-gorge sans bretelles
C'est cruel et imprudent envers vous-même. Ceux qui ont déjà porté un soutien-gorge sans bretelles savent que l'accent mis sur le poids de la poitrine va aux aisselles. Et la pression est la plus forte dans ce domaine.
Mais voici le hic, les ganglions lymphatiques les plus importants se trouvent également sous les aisselles. Et il n'est même pas recommandé de les appuyer une fois, et encore moins de les appuyer constamment. C'est-à-dire qu'un soutien-gorge sans bretelles ne convient que dans des cas particuliers (sortir, aller au théâtre ou à un festival), lorsque vous avez besoin d'avoir fière allure dans une robe ouverte. Et même alors, pour une période de pas plus de 4 heures.
Mythe 4 : avec de gros seins, le dos ne fait pas mal si vous dormez en soutien-gorge
Délirer. Le dos fait toujours mal si une femme ou une fille a des glandes mammaires trop grosses. Même un soutien-gorge parfaitement ajusté n'élimine pas complètement le problème. Seuls des exercices spéciaux pour renforcer les muscles du dos aideront.
Mais la marche et le sommeil constants dans un soutien-gorge peuvent poser encore plus de problèmes aux propriétaires de tailles chics. Le fait est que la plupart des modèles de sous-vêtements sont cousus avec une seule attache. Et elle exerce une pression sur la même vertèbre jour après jour. Et c'est debout ! Après qu'une femme se soit allongée, la pression de la fine ceinture de soutien-gorge sur son dos augmente considérablement. En conséquence, une hernie peut se former et parfois la courbure de la colonne vertébrale commence. Vous aimez ce point de vue ? Alors pense.
Conseils. Choisissez des modèles de soutien-gorge avec au moins trois crochets et une large ceinture. Cela aidera à répartir uniformément la charge sur votre dos. Et plus loin. Changez souvent les types de soutiens-gorge afin que le corps ne s'habitue pas à l'inconfort de la colonne vertébrale.
Mythe 5 : Dormir dans de beaux sous-vêtements est excitant
Puis-je demander qui exactement ? Pas de doute, la belle lingerie est très érotique avant de dormir. Mais ici pendant le repos nocturne - à peine. Quand un homme dort sans pattes postérieures, il est généralement violet, il porte un soutien-gorge sur vous ou se balance sur un lustre. Et si l'autre moitié aime dormir dans une étreinte, il lui sera beaucoup plus agréable de sentir la peau chaude de la femme, et non les arcs et les dentelles épineux.
Au fait, saviez-vous que dormir en soutien-gorge réduit parfois la sensibilité sexuelle du sein féminin ? Les terminaisons nerveuses ne se reposent pas, elles sont constamment irritées. Ne vous étonnez donc pas si un jour pendant les caresses d'un partenaire vous ne ressentez rien.
Conseils. Un beau peignoir excite beaucoup plus un homme qu'un soutien-gorge ouvert.
Mythe 6 : Les mères qui allaitent doivent dormir en soutien-gorge
Mais ce n'est pas du tout un mythe, mais une nécessité vitale. Soutien-gorge pendant l'allaitement :
- soutient les seins élargis
- prévient les vergetures
- permet de ne pas tacher le lit avec du lait
C'est le soutien-gorge dans lequel vous pouvez dormir. Mais seulement pendant l'allaitement. Et ne laissez pas cela devenir une habitude. Une fois que les glandes mammaires ont retrouvé leur taille habituelle et que le lait est parti, n'hésitez pas à vous coucher sans sous-vêtements. Tout le corps doit se reposer, y compris la poitrine, les terminaisons nerveuses, le dos et le système lymphatique.
Pourquoi ne peux-tu pas dormir en soutien-gorge ? Oui, parce que c'est mauvais. Quelles que soient les rumeurs qui vous viennent avec vos copines, rappelez-vous que la santé est toujours plus importante que la beauté. Et la poitrine féminine nécessite des soins particuliers et une attitude tendre. Pensez toujours aux conséquences et prenez soin de vous.
Vidéo : peut-on dormir nu
Le soutien-gorge a pris une place importante dans la garde-robe de chaque fille et femme. Pour certains, cette chose joue un grand rôle dans l'ajustement de la silhouette, et quelqu'un ne la porte que parce que c'est nécessaire. Mais il y a un troisième groupe de filles qui portent un soutien-gorge tout le temps et dorment même dedans la nuit. Mais est-ce dangereux ? Ça vaut le coup de trier.
Que se passe-t-il lorsque vous dormez en soutien-gorge ?
La première chose à laquelle vous devez faire attention lorsque vous portez un soutien-gorge la nuit est de serrer la poitrine et d'interférer avec sa croissance normale et son bon fonctionnement. Le soutien-gorge ne permet pas au sang de circuler complètement, ce qui interfère avec le développement et la formation nécessaires des glandes mammaires.
La deuxième chose est également importante : les adolescentes ne doivent pas se coucher en soutien-gorge car les seins se forment mal dès le plus jeune âge, ce qui peut entraîner un cancer du sein ou une mastopathie.
Les jeunes femmes et les femmes adultes doivent savoir que le corps doit se reposer la nuit. Pendant le sommeil, il est mis à jour, de sorte que les vêtements serrés qui limitent les mouvements ne conviennent pas pour dormir. Notamment au niveau de la poitrine. Il se forme quelque part avant l'âge de 25 ans, et dans le cas où la circulation sanguine est minimale et que les ganglions lymphatiques sont comprimés, la probabilité d'un développement et d'une formation incorrects des glandes mammaires est augmentée. En conséquence, l'apparition du cancer peut se produire plus rapidement.
En ce qui concerne les os sur le soutien-gorge et le caoutchouc mousse à l'intérieur, il est important de souligner qu'ils sont des facteurs de l'effet de serre. Les excroissances cancéreuses se produiront plus rapidement si la fille porte un soutien-gorge serrant pendant une longue période.
Le soutien-gorge la nuit est inconfortable
En plus de ce qui a été décrit ci-dessus, il faut ajouter que dormir en soutien-gorge crée des sensations inconfortables. Si, dans les conditions d'une métropole, le corps est constamment sous tension, dormir dans un soutien-gorge ne vous permettra pas de vous détendre et aggravera encore le repos. Une alternative au soutien-gorge de nuit peut être une chemise de nuit, un pyjama ou tout autre vêtement ample qui ne causera pas d'inconvénients.
Lorsque vous portez un soutien-gorge la nuit, la sensibilité du sein peut diminuer à l'avenir, et ce sont des problèmes évidents avec l'activité sexuelle, car le sein est l'un des principaux points érogènes chez la femme. Par conséquent, vous devez reposer les cellules et minimiser les vêtements de nuit.
Recommandations
1) Un excellent substitut pour un soutien-gorge peut être un haut en tricot.
2) Les soutiens-gorge serrés et leur port quotidien peuvent provoquer des tissus mammaires.
3) Il vaut la peine de se concentrer sur le soutien de la poitrine et non sur sa levée.
4) Il est préférable de privilégier un soutien-gorge en coton, car les matières synthétiques créent un "effet de serre", très nocif pour la santé.