Méthodes de guérison naturelle du corps. Système de guérison naturelle

La vie dans le monde moderne regorge de nombreux facteurs qui affectent négativement la santé humaine. Les principaux sont la mauvaise écologie, la qualité alimentaire douteuse, l'eau potable contaminée, les soins médicaux de mauvaise qualité, ainsi que les situations stressantes et les mauvaises habitudes. Par conséquent, il est si important de prêter attention à l'amélioration régulière du corps en utilisant diverses méthodes et moyens.

Principes de base de la guérison du corps

Le corps humain est un système biologique intégral complexe basé sur la communication et l'interaction de tous les organes. Par conséquent, il est nécessaire de procéder à une amélioration générale globale du corps pour améliorer la santé physique, la qualité de vie et augmenter sa durée. Voici les grands principes à respecter :

• Nettoyez régulièrement les organes et systèmes les plus importants : tout d'abord, les intestins, où se déroulent les principaux processus de digestion ; le foie et les reins, car ces organes sont chargés de nettoyer le sang, d'éliminer les toxines hydrosolubles et liposolubles ; système vasculaire pour améliorer le flux sanguin et lymphatique; articulations pour maintenir un système musculo-squelettique normal ;
• Utilisez une activité physique modérée mais régulière pour améliorer le corps. Il suffit d'effectuer quotidiennement un simple complexe d'exercices matinaux pendant 5 à 10 minutes, en faisant du jogging, du vélo ou de la natation 1 à 2 fois par semaine. Il est également important de mener une vie active ;
• N'oubliez pas un sommeil complet et sain, au cours duquel tout le corps est restauré.

Quant à la nutrition, elle doit être complète et contenir le plus de produits naturels possible. Il est nécessaire de respecter le ratio d'aliments végétariens et animaux dans l'alimentation d'environ 85% à 15%. De plus, il est recommandé de privilégier : le poisson, pas la viande ; plats à base de céréales; légumes et fruits.

De plus, pour l'amélioration générale du corps, vous devez manger beaucoup de légumes verts, de noix, exclure les produits à base de farine, les sucreries, le thé, le café et les boissons alcoolisées de l'alimentation. Il est important de se débarrasser de l'habitude de trop manger, vous devez manger 5 à 6 fois par jour en petites portions. Le dernier repas doit être au plus tard quatre heures avant le coucher. Il est nécessaire de consommer le plus de liquide possible, y compris les jus naturels.

En guise de thérapie, il est recommandé de prendre un bain de soleil quotidien pendant 15 minutes, de faire des promenades régulières et de passer beaucoup de temps à l'extérieur, de préférence dans un espace vert ou au bord des plans d'eau.

Voies et méthodes de guérison du corps

Aujourd'hui, il existe de nombreuses opportunités qui permettent à une personne de rester en bonne santé le plus longtemps possible. L'essentiel est de faire le bon choix, car l'utilisation de chacun d'eux nécessite une approche individuelle. Ainsi, par exemple, certaines méthodes de guérison du corps sont contre-indiquées pour les patients cancéreux, d'autres - pour les personnes allergiques ou hypertendues.

Cependant, il existe des méthodes universelles pour améliorer la santé physique qui sont bénéfiques pour presque tout le monde.

Une méthode efficace et populaire de guérison du corps est le durcissement, en particulier l'arrosage avec de l'eau froide ou une version plus douce - une douche de contraste, ainsi que la marche pieds nus. Séparément, il convient de parler de la natation hivernale ou de la natation dans l'eau glacée. Cette méthode est considérée comme l'une des meilleures pour le durcissement, l'augmentation de l'immunité, la plus puissante de la physiothérapie, qui a aidé de nombreuses personnes à se remettre de maladies graves.

La prochaine façon d'améliorer le corps est de prendre des bains curatifs. Pour obtenir l'effet désiré, du sel marin, des décoctions d'herbes ou des huiles essentielles sont ajoutés à l'eau. Cela comprend également les bains de térébenthine, qui aident à restaurer les capillaires de l'épiderme et à stabiliser le travail des systèmes cardiovasculaire, nerveux et endocrinien. Au cours de l'exposition aux bains hyperthermiques, les petits vaisseaux se dilatent, en conséquence, la circulation sanguine dans les tissus est normalisée, la stagnation du sang et de la lymphe est éliminée et les cellules commencent à mieux se nourrir.

D'autres méthodes d'amélioration du corps comprennent les exercices de respiration, le jeûne thérapeutique, les bains russes et les saunas finlandais.

Récemment également, ces méthodes non traditionnelles sont devenues de plus en plus populaires :

• aromathérapie;
• Photothérapie;
• Apithérapie;
• Acupuncture (acupuncture) et moxibustion;
• Homéopathie;
• Yoga et Ayurvéda.

Il existe de nombreuses preuves de la façon dont les guérisseurs qui pratiquent des thérapies alternatives ont pu aider des personnes qui essayaient depuis des années de se débarrasser de certains maux.

Guérir le corps à la maison

Aujourd'hui, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser des procédures ou des médicaments coûteux pour améliorer votre santé. Les remèdes populaires éprouvés ne sont pas moins efficaces pour guérir le corps. Leurs principaux avantages sont la facilité d'utilisation, ainsi que l'origine naturelle. De plus, divers composants peuvent être utilisés.

Fondamentalement, l'amélioration du corps à la maison vise à le nettoyer et à le rajeunir, pour lesquels une variété de méthodes et de moyens sont utilisés. Par exemple, l'un des moyens simples mais efficaces consiste à consommer un mélange fortifié à jeun. Pour le préparer, vous devez prendre 200 ml d'eau, une cuillère à soupe de miel et la même quantité de vinaigre, de jus de citron, de cerises, de canneberges ou d'airelles. Ce mélange accélère le métabolisme, favorise une meilleure élimination des toxines, assainit le foie.

Souvent, les méthodes traditionnelles de guérison du corps impliquent l'utilisation des propriétés bénéfiques de diverses plantes et herbes. Vous pouvez préparer une telle infusion qui renforce l'immunité: prenez 100 grammes d'herbes séchées - bourgeons de camomille, d'immortelle, d'achillée millefeuille et de bouleau. Mélangez le tout et placez-le dans un récipient ou un récipient. Versez une cuillère à dessert du mélange avec de l'eau bouillante, mettez au bain-marie pendant 15 minutes. Prenez une infusion fraîche trois fois par jour jusqu'à ce que la collecte soit terminée. Un tel cours ne devrait pas être effectué plus d'une fois par an.

L'amélioration du corps joue un rôle important pour une personne, car une bonne santé vous permet de profiter d'une vie bien remplie aussi longtemps que possible, d'avoir l'air jeune et attrayant. Et la base d'une récupération constante devrait être le nettoyage systématique des organes et des systèmes, l'exercice régulier, un mode de vie actif, une nutrition rationnelle et le respect de la routine quotidienne.

UNIVERSITÉ D'ÉTAT D'OULIANOVSK

en physique formation sur le sujet :

« Revue des méthodes de guérison ».

Preparé par:

étudiant de 1ère année

UlGU FGNIST

Groupes T-12

Dumanova Yu.O.

Oulianovsk 2006

1. Méthodes naturelles de guérison

1.1 Nettoyage

1.2. Procédures eau et air

1.3. Conseils généraux de renforcement de l'immunité

1.4 Alimentation

1.5. antibiotiques naturels

2. Thérapies curatives

2.1. Réflexologie

2.2. Phytothérapie

2.3. hydrothérapie du côlon

2.4. Hirudothérapie

2.5. diététique

2.6. Renaissance

2.7. Massage

3. Liste de la littérature utilisée

1. Méthodes naturelles de guérison

"La nature guérit et le médecin ne fait qu'aider" - l'idée principale du principe naturel de la guérison. Mais pour que la nature puisse guérir, toutes les conditions doivent être réunies : permettre au système immunitaire de combattre la maladie, se purifier par une forte augmentation de la température et la combustion des bactéries et virus pathogènes. Parfois, il est difficile de prendre la décision de ne pas «abattre» une température élevée, mais il ne faut pas oublier que la température corporelle jusqu'à 38,4-38,5 est considérée comme «travaillante», c'est-à-dire guérissante. Plus l'immunité naturelle est forte, plus la température augmente rapidement, plus les signes de la maladie sont prononcés. Nous devons faire confiance à notre propre corps et, comme l'écrit le Dr Zalmanov, "respecter la sagesse du corps, respecter ses défenses naturelles".

Et maintenant, parlons des méthodes de guérison les plus courantes, les plus abordables et les plus efficaces avec des moyens et des méthodes naturels et naturels. Toutes les méthodes suivantes sont faciles à utiliser et ont été testées avec succès :

1. nettoyage

2. procédures d'eau et d'air

3. conseils généraux pour renforcer l'immunité

4. nourriture

5. antibiotiques naturels

1.1 Nettoyage

Dans de nombreux livres sur la guérison naturelle et le traitement avec des remèdes naturels, vous trouverez de solides conseils pour nettoyer le corps avec des lavements, une cure de désintoxication, etc. À mon avis, je sais à quel point il est difficile de décider soi-même de cette procédure ou de soumettre un tout petit bébé. à cela. Mon conseil est de ne pas être tourmenté par les doutes et de reporter la désintoxication à des temps meilleurs. Ce sera tout à fait suffisant si vous écoutez votre enfant et arrêtez de lui donner des aliments lourds riches en protéines, en graisses et en glucides difficiles à digérer. Suivez, par exemple, un bébé malade - il ne veut rien manger, car son corps est plus sensible à lui-même que le corps d'un adulte habitué à faire confiance aux pilules et à une fausse sensation de faim. Laissez-le manger ce qu'il veut - fruits, jus de fruits et de légumes, produits laitiers, boire plus et se reposer.

Si vous êtes malade, il est préférable de boire du lait chaud et du jus de citron avec de l'eau, sucrée avec du sucre ou du miel, le premier jour, nettoyant ainsi votre corps, mais sans l'exposer à la déshydratation. Dans un état sain ou malade, il faut commencer la journée avec du jus de citron à jeun, voir la recette ci-dessous, qui absorbe et évacue les substances nocives de l'estomac et des intestins. Tout cela stimule le bon travail rythmique des intestins et, en règle générale, les selles du matin, ce qui est très favorable au système excréteur dans son ensemble.

Conseil particulier pour les femmes enceintes et allaitantes - buvez des jus de fruits ou de légumes le matin (bien sûr, faits maison, non dilués à partir de concentrés), cela contribuera à améliorer le bien-être matinal, donner de l'énergie, stimuler l'appétit, apporter un apport de vitamines, réguler fonction intestinale.

Bien sûr, il est très bon d'utiliser du miel, et non du sucre, comme édulcorant, mais vérifiez d'abord si vous ou votre bébé avez des allergies. Si vous avez toujours une allergie, essayez de mettre de la confiture ou de la confiture.

Avec une utilisation quotidienne régulière de jus, vous pouvez facilement vous passer de lavements et vous aider lors d'une affection aiguë. En parallèle, sachez que votre consommation de certains fruits et légumes, notamment du citron ou des carottes, ne vous cause pas d'allergies.

Si vous n'êtes pas allergique au miel, profitez de ce cadeau unique de la nature, sur lequel on a tant écrit qu'il vous suffit d'ajouter ce qui suit - le miel est merveilleux car il a un effet bénéfique sur le système nerveux et a une bonne effet sur la peau et les cheveux.

Buvez du thé vert plus souvent. Essayez de ne pas prendre d'aliments lourds et riches en calories le soir, mais n'abusez pas des salades pour "perdre du poids" - l'estomac, qui a reçu des légumes verts et des légumes au dîner, ne pourra pas les digérer en raison du manque d'énergie pour brûler et mettez-les simplement dans une "boîte longue", ce qui fera pourrir le gaz et la nourriture. Ne surchargez pas l'estomac et les intestins, et vous n'aurez pas à les nettoyer avec des procédures lourdes et douloureuses. Pour ceux qui veulent perdre du poids, je recommande des abricots secs, des raisins secs, des fruits secs, une pomme au four, une petite quantité de noix. Vous pouvez faire du lait de noix - versez les noix avec un peu d'eau bouillante, ajoutez du lait et la boisson est prête.

1.2 Recettes

Jus de citron. Pressez un citron à la main ou dans une centrifugeuse, mélangez le jus dans un rapport 1:1 avec de l'eau et ajoutez du miel (en cas d'allergie au miel - sucre ou confiture) et buvez à jeun 20 minutes avant les repas. Gardez à l'esprit que le jus centrifugé doit être utilisé dans les 2 heures.

Jus de carotte. Prenez 5 carottes ou plus, pressez le jus avec un presse-agrumes, diluez avec de l'eau dans un rapport de 1: 1, ajoutez 0,5 cuillère à café de crème sure ou de beurre.

Lait de noix (la recette la plus facile). Verser le lait chaud sur les noix et laisser infuser. Séparez le "thé aux noix" pour une utilisation ultérieure (1-2 fois).

Procédures d'eau et d'air.

La méthode de guérison la plus controversée, la plus radicale, mais aussi l'une des plus efficaces est l'utilisation de diverses procédures à l'eau pour durcir le corps. Les adeptes les plus actifs du guérisseur folklorique russe Porfiry Ivanov pratiquent l'arrosage dans la neige, la natation dans un trou de glace et d'autres méthodes très efficaces, mais je me concentrerai sur des méthodes plus simples, facilement applicables et qui n'ont pratiquement aucune contre-indication. Encore une fois, je tiens à vous rappeler que ce sont toutes les méthodes de guérison naturelles, et les procédures de l'eau en particulier, qui nécessitent de la cohérence (aujourd'hui, demain et toujours, même si vous vous sentez mal et qu'il n'y a pas d'« humeur »), de la progressivité (n'essayez pas pour entrer immédiatement dans le trou, commencez petit), flexibilité (si vous n'aimez pas l'un, essayez-en un autre, n'abandonnez pas tout le système d'un coup) et patience - les résultats ne viendront pas tout de suite.

L'arrosage à l'eau froide est une procédure extrêmement efficace. Le but de la procédure est très simple - entraîner le corps dans des conditions de stress adaptatif, c'est-à-dire un état où le stress ne détruit pas, mais s'habitue seulement à un changement rapide de température et d'habitat. Verser de l'eau froide (eau du robinet, en été - eau d'un puits) est très efficace pour prévenir le rhume après le bain, lorsqu'après avoir été dans une eau à 36-37 degrés, les vaisseaux sanguins sont dilatés et l'enfant est le plus susceptible de rhumes. Rappelez-vous le bain russe, nageant dans le trou - il a les mêmes objectifs : rétrécir les vaisseaux sanguins, les entraîner à se rétrécir rapidement dans un environnement froid afin de réduire la perte de chaleur. Les procédures de contraste sont très utiles - une douche de contraste avec alternance d'eau chaude et froide, se terminant par de l'eau froide. Conseil : n'utilisez pas une douche de contraste tous les jours, laissez-la au moment de l'état limite entre santé et maladie, car il s'agit d'une procédure assez puissante. Les petits enfants peuvent alterner entre l'eau chaude et l'eau froide du robinet.

Il est préférable de verser l'eau d'un récipient (pour les enfants, une louche, une carafe suffisent, pour les plus grands une bassine, un seau conviennent). Pour les bébés souffrant de troubles neurologiques, d'une augmentation de la pression intracrânienne et d'autres lésions à la naissance, une consultation avec un pédiatre est absolument nécessaire. Les bébés avec une fontanelle ouverte peuvent être versés immédiatement après le bain, en tenant le visage dans leurs mains, en commençant à verser sous l'arrière de la tête afin qu'un fort jet d'eau ne tombe pas sur la fontanelle. Commencez par dire doucement : bébé, versez / plongez / arrosez / pleuvez, etc., à l'avenir, l'enfant saura ce qui suivra vos paroles. Les enfants plus âgés peuvent être aspergés debout de manière à ce que le jet d'eau tombe uniformément sur la tête et sur tout le corps. Beaucoup d'enfants sont heureux de se verser des cruches et des louches, ne les arrêtez pas dans ces jeux utiles. Quant à savoir si vous devez verser sur votre tête ou non, fiez-vous à votre propre opinion et à votre intuition, mais rappelez-vous que les bébés souffrant d'une pression intracrânienne accrue, de blessures à la naissance et d'anomalies neurologiques ne doivent jamais être versés sur leur tête. Dans notre famille, il est de coutume de s'arroser avec la tête - cela entraîne parfaitement les vaisseaux de la tête et aide particulièrement à l'apparition d'un rhume.

De nombreux parents baignent leurs bébés sur les conseils de pédiatres dans de l'eau chaude à 36-37 degrés. Essayez d'apprendre à votre enfant à se baigner dans une eau plus froide, il a été remarqué que les bébés perçoivent beaucoup moins bien un bain chaud et «vapeur». Réduisez la température à 35-34 degrés et laissez-la refroidir progressivement pendant le bain. L'eau froide pour verser n'a pas besoin d'être préparée - il suffit de la verser du robinet, si vous avez encore peur, faites-le un peu à l'avance, et elle prendra une température plus élevée. N'essayez pas de transformer de l'eau vraiment froide en eau froide - la formation des vaisseaux s'avérera faible et vous n'obtiendrez pas le résultat souhaité. D'un autre côté, vous n'êtes pas obligé de commencer par nager dans la neige et vous tremper dans le froid - vous avez encore le temps d'aller jusqu'au bout si vous le souhaitez.

Après l'aspersion, laissez l'eau s'écouler sur le corps, ne vous précipitez pas pour envelopper le bébé ou vous envelopper - les vaisseaux se sont déjà rétrécis sous l'influence de l'eau et il est impossible d'attraper un rhume. Après quelques secondes, vous sentirez un afflux de sang sur la peau et une sensation de chaleur, puis essuyez la peau et habillez-vous ou habillez l'enfant.

Le corps humain est un tout unique, il a beaucoup d'organes qui ne fonctionnent pas au hasard. Tous sont soumis à certaines règles, appelées réflexes inconditionnés. Ce sont des choses dans lesquelles une personne ne peut pas interférer avec son désir et sa conscience, tout se passe indépendamment d'une personne. Par exemple, après avoir mangé, de l'acide chlorhydrique, de la bile et des enzymes pancréatiques commencent à être produits. Ces processus sont hors de contrôle. Ils ne se font pas sentir.

Le corps est composé de nombreux organes qui sont inclus dans le travail grâce au système endocrinien (hormonal). Il se compose de glandes étroitement liées les unes aux autres. Si un matériel tombe en panne, tout le système tombera en panne. Mais elle n'est pas ressentie symptomatiquement (cliniquement). L'un des organes peut ne pas fonctionner du tout, mais il ne sera pas malade. Les symptômes blesseront et se manifesteront sur l'organe qui n'a pas été «inclus» dans le travail, l'un ou l'autre symptôme y sera ressenti - douleur, lourdeur, brûlures d'estomac, amertume, etc. Ces symptômes avec le facteur causal sont dans une relation très éloignée.

Étant donné que le système hormonal (endocrinien) contrôle toutes les propriétés du corps (toutes les fonctions), il vaut la peine d'en parler plus en détail. Il est composé de glandes. L'hypothalamus est le lien entre le corps et l'esprit. Les glandes restantes sont des "abeilles ouvrières": l'hypophyse, la glande thyroïde, mammaire chez la femme et mammaire chez l'homme, le pancréas, les glandes surrénales, les appendices et les ovaires. Anatomiquement, tout le monde est pareil. Les glandes sont interconnectées les unes aux autres. Parmi ces glandes, les glandes mammaires et les appendices fonctionnent directement comme organes hormonaux uniquement pendant la période où une femme est enceinte et allaite un enfant. Sinon, ces glandes sont en sommeil. Ils reflètent le fonctionnement correct ou incorrect des autres glandes majeures. Les glandes principales sont l'hypophyse, la thyroïde et le pancréas, qui comprennent toutes les autres glandes. Par conséquent, si des adénomes, des fibromes sont observés, il s'agit de troubles de la glande thyroïde. Il est inutile de traiter toutes ces choses. Il n'y a pas de remède du tout. Peu importe combien vous voulez, aucun système - ni la phytothérapie, ni l'homéopathie, ni l'acupuncture - ne peut jamais guérir qui que ce soit, vous ne pouvez que soulager les symptômes. Le Seigneur guérit ! Tout le reste ne fait que soulager les symptômes par tous les moyens. Certains sont plus dangereux, d'autres moins dangereux pour l'homme, mais seuls les symptômes sont supprimés.

Les causes de la plupart des maladies sont les structures pécheresses de l'homme. Quand une personne viole quelque chose, elle obtient quelque chose. On sait qu'une personne a tel ou tel problème si elle a péché. Vient ensuite le symptôme, et après un certain temps, la maladie. Avec cette "cloche", le Seigneur donne à une personne la possibilité de réfléchir. La médecine moderne donne une pilule qui soulage le symptôme mais ne guérit pas. En supprimant les symptômes, une personne ne pense souvent pas à la cause du symptôme. La maladie s'accumule et, à la suite de ces accumulations, auxquelles ils ont fermé les yeux, apparaît, par exemple, une maladie telle que le cancer. La pratique et l'expérience montrent que le cancer peut être guéri assez rapidement.

Le système endocrinien produit des hormones. Lorsque l'hormone est libérée dans le sang, le vaisseau se dilate ou se rétrécit, par conséquent, la pression augmente ou diminue. Les hormones sortent en très petites quantités - en centièmes, mettant tous les organes en fonctionnement. Ce système, avec sa pathologie, ne fait pas mal - ni la glande thyroïde, ni l'hypophyse, ni les glandes surrénales. Ils peuvent ne pas fonctionner du tout, mais ils ne font pas mal. Le seul facteur causal de leur échec est le facteur émotionnel. Toute émotion est une passion : irritabilité, colère, envie, ressentiment. Toute passion est un péché. Ainsi, le germe de tous les troubles hormonaux est le péché. Ce qui doit être enlevé par la repentance et.

Étant donné que la glande thyroïde produit une hormone à partir de quatre atomes d'iode, il est très difficile de «l'attraper» en pathologie. L'échographie, le plus souvent utilisée pour diagnostiquer des problèmes de glande thyroïde, ne reflète pas son travail, mais ne montre que la taille, la consistance, les éventuelles inclusions - kystes, calculs, tumeurs.

En produisant une hormone à partir de quatre atomes d'iode, la glande thyroïde doit en quelque sorte recevoir cet iode. Pour ce faire, il est nécessaire de manger des aliments contenant de l'iode, qui doivent être digérés, passer des intestins dans le sang, puis la glande thyroïde, produisant de la thyroxine, la jette dans le foie. C'est normal. Mais pour ceux qui vivent dans une région endémique, où il n'y a pas de mers, d'océans et, par conséquent, de produits contenant de l'iode, la glande thyroïde ne fonctionne normalement chez personne. Une personne commence à avoir des problèmes de pression, etc. Un autre facteur destructeur affectant la glande thyroïde est le facteur émotionnel. Le suivant est une exposition similaire à la catastrophe de Tchernobyl. Aujourd'hui, ce facteur joue un rôle important en raison du nombre croissant de téléphones portables et de tours fournissant des communications cellulaires. Ainsi, l'irradiation est continue et touche tout le monde sans exception. Parce que ces radiations ne sont pas visibles, et que nous ne les ressentons pas, elles deviennent encore plus dangereuses. Avec le stress, cela conduit au fait que chez presque toutes les personnes de notre pays, la glande thyroïde ne fonctionne pas, alors qu'elle ne fait pas mal et ne se manifeste en aucune façon. Pour vérifier la glande thyroïde, il existe une méthode de don de sang pour déterminer l'hormone T-4. Cependant, il y a ici une caractéristique : pour le travail de chaque organe, il y a un temps spécifique. Les organes travaillent, se reposent, se régénèrent selon un certain horaire ; Nous ne sommes pas en mesure d'influencer ce processus. La glande thyroïde entre dans son travail de 20 à 22 heures. C'est pourquoi, à l'époque soviétique, le prélèvement sanguin pour les hormones thyroïdiennes était effectué à 21h00. Désormais, les laboratoires prélèvent du sang pour analyse le matin, lorsqu'il est impossible de déterminer la présence ou l'absence de problèmes de thyroïde.

Étant donné que ce système s'auto-guérit et que notre tâche principale est de ramener le corps humain à la normale, il est nécessaire de savoir comment vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde. Étant donné que cette hormone comprend également des atomes d'iode, vous devez prendre de l'iode à 5% en pharmacie et l'appliquer sur les deux mains de l'intérieur (sur les poignets). Étant donné que les glandes du système endocrinien sont appariées, elles peuvent, en alternance, fonctionner de différentes manières. D'où la pathologie unilatérale. Par exemple, un accident vasculaire cérébral est toujours unilatéral. Par conséquent, la glande droite ou gauche fonctionne moins bien. Pour le déterminer, des frottis sont effectués sur les deux mains, pendant que la glande thyroïde fonctionne. Si la glande thyroïde n'a pas besoin d'iode, elle ne sera pas absorbée. Et inversement : plus le besoin en iode est important, plus il sera absorbé rapidement. Il faut faire attention à quelle main (droite ou gauche) l'iode sera absorbé le plus rapidement. C'est dans cette direction que se situe la pathologie.

La deuxième hormone produite par la glande thyroïde est la thyrocalcitonine. Ce n'est qu'en sa présence que le calcium est absorbé. Les hommes et les femmes développent l'ostéoporose pendant la ménopause. Même avec un apport accru en calcium, il ne sera pas absorbé par le corps si la glande thyroïde ne produit pas l'hormone ci-dessus. Étant donné que chez presque tout le monde la glande thyroïde ne fonctionne pas pleinement en raison de notre situation endémique et du manque de produits iodés, l'ostéoporose est la plus fréquente chez nous, surtout après quarante ans. L'apport de calcium n'aide pas. Le système corporel est un système d'auto-guérison. Mais ce qui est responsable de l'auto-guérison, en règle générale, "casse", par exemple, la glande thyroïde. C'est pourquoi le métabolisme est perturbé.

Prendre des médicaments et des vitamines dans ce cas est inutile.

La glande thyroïde stimule le foie pour produire des immunoglobulines, de la bile et de la sécrétion de bile, c'est-à-dire qu'elle fournit à son hormone la contraction et la libération correctes de la bile pendant les repas. Au repos, la bile s'accumule dans la vésicule biliaire et pendant les repas, elle est libérée avec les enzymes produites par le pancréas.

La bile est un alcali très fort, semblable au savon à lessive, il désinfecte les aliments et les enzymes pancréatiques digèrent ces aliments. Le bol alimentaire pénètre dans l'intestin où l'absorption a lieu. La bile accompagne les aliments jusqu'à ce qu'ils quittent le corps. Toutes les villosités de l'intestin grêle sont désinfectées lors du passage de la bile, débarrassées des bactéries pathogènes et du mucus. Tout cela ne se produit qu'avec le fonctionnement normal de la glande thyroïde.

Lorsque la glande thyroïde fonctionne mal, il y a une violation du tonus et de la motilité de la contraction de la vésicule biliaire. La bile est libérée lentement ou pas du tout pendant les repas (dyskinésie). La première portion de nourriture pénètre dans les intestins sans être désinfectée ni digérée, ce qui crée la présence de microflore pathogène (vers) dans les intestins. Les aliments non transformés par les enzymes pancréatiques ne seront pas digérés, ce qui signifie qu'ils ne seront pas absorbés. Cela provoquera le processus de fermentation et entraînera une gêne. C'est pour cette raison que de nombreuses personnes ressentent une sensation de lourdeur dans l'estomac après avoir mangé. Une fois que toute la nourriture est passée, la bile et les enzymes pancréatiques continuent de sortir, mais avec un retard, car toute la nourriture est déjà entrée dans les intestins et la bile et les enzymes pénètrent toujours dans le duodénum. A ce moment, dans l'estomac vide, la pression chute et dans les intestins, dans lesquels la nourriture est entrée, elle augmente. En raison de la différence de pression, la bile et les enzymes pancréatiques (de très forte qualité alcaline) pénètrent dans l'estomac, ce qui ne devrait pas être normal.

L'estomac est l'organe principal qui révèle l'essence du système de Seraphim Chichagov. Dans un état normal, l'estomac produit de l'acide chlorhydrique et des pepsines, c'est-à-dire du suc gastrique. L'acide chlorhydrique et les pepsines sont des acides très forts qui dissolvent les matières organiques (par exemple, un morceau de viande crue). Pendant la journée, l'estomac produit une grande quantité de suc gastrique. Parmi ceux-ci, seuls 2 litres sont impliqués dans la digestion. L'estomac digère les protéines animales : œufs, poisson, viande, produits laitiers. Tout le reste est digéré par le pancréas, dissolvant les glucides et produisant de l'alcali. Les protéines animales se dissolvent dans l'estomac. Sur le volume total d'acide chlorhydrique, une partie importante est quotidiennement absorbée par le sang. Avec le fonctionnement normal de l'estomac dans le sang humain, une concentration normale d'ions chlore, qui sont des angioprotecteurs naturels, est atteinte. C'est pourquoi le sang, les larmes, la sueur, l'urine ont un goût salé. Tous les fluides corporels contiennent du chlorure de sodium (0,9 %) ou une solution saline. L'estomac doit constamment maintenir un certain pourcentage de chlorure de sodium dans le sang. Le chlore est un désinfectant. Il fluidifie le sang, dissout les caillots sanguins, les plaques sur les vaisseaux sanguins, les cellules mortes, la flore microbienne, le sable et les pierres dans la vésicule biliaire et les reins, les taupes, les papillomes, les verrues, les kystes et les tumeurs partout dans notre corps. C'est l'estomac qui maintient une certaine qualité du sang. S'il le fait correctement, la personne n'a aucune maladie, y compris le cancer.

Considérez le travail de l'estomac plus en détail. Dans un état normal, l'estomac est un sac musculaire, qui a des sphincters au-dessus et au-dessous (valves - cardiaque et pylorique), ces valves le séparent des autres milieux. La bouche humaine a un environnement alcalin très fort, l'œsophage est plus faible, mais également alcalin. Tout cela passe dans le milieu très acide de l'estomac, où se trouve la première valve, séparant le milieu acide du milieu alcalin. Après l'estomac vient le duodénum, ​​l'intestin grêle. Les enzymes biliaires et pancréatiques y vont. Ce sont des alcalis très puissants. Tout est fermé avec une vanne. Le système doit clairement s'ouvrir et se fermer au niveau des réflexes inconditionnés, avec la participation des hormones surrénales. C'est ainsi que le Seigneur a créé l'homme.

En cas de problèmes avec la glande thyroïde, après chaque repas, la bile (en raison de la différence de pression) est expulsée dans l'estomac, où se trouve de l'acide chlorhydrique fort. En réagissant, l'alcali et l'acide donnent un environnement neutre, entraînant la formation de sel (précipité) et d'eau. C'est-à-dire que l'acide chlorhydrique est neutralisé, qui est produit après avoir mangé uniquement pour partir et être absorbé dans le sang. Si cela se produit après chaque repas, la concentration de chlore dans le sang n'est pas reconstituée. Lorsque la concentration de chlore baisse, le sang augmente sa viscosité. Des caillots sanguins se forment (la thrombophlébite est un manque de chlore dans le sang).

Lorsque la thrombophlébite apparaît, le sang visqueux commence à coller les petits vaisseaux - les capillaires, qui se trouvent principalement sur les bras, les jambes et la tête. La circulation sanguine est perturbée : les mains deviennent engourdies, froides, transpirent. Le plus grave est la violation de la microcirculation des vaisseaux de la tête, puisque la tête est notre microprocesseur, responsable de tous les organes sous-jacents, de tous les réflexes inconditionnés. Avec cette violation, la mémoire commence à souffrir, la fatigue augmente, la somnolence et la léthargie apparaissent. Ce n'est pas une dystonie végétovasculaire, c'est un peu différent. La dystonie végétovasculaire est causée par l'une des hormones surrénaliennes. Et ici, les petits vaisseaux sont scellés, la nutrition du cerveau est perturbée, ce qui perturbe la circulation sanguine. Non seulement le cerveau lui-même souffre (il est en hypoxie : une personne se fatigue, ne perçoit pas une grande quantité d'informations), mais aussi les follicules pileux (ils ne mangent pas, ce qui entraîne la chute des cheveux), les yeux. Le muscle de l'œil est constamment en mouvement et doit recevoir de l'oxygène dans un grand volume, ce qui est impossible lors du collage de petits vaisseaux, il commence donc à avoir des spasmes, entraînant une myopie, une hypermétropie ou un astigmatisme - une condition complexe. Le nerf optique, ne recevant pas de nutrition, commence par des dystrophies (les yeux commencent à devenir rouges et fatigués) et, après un certain temps, une atrophie du nerf optique (dioptries tombantes) commence. Une personne commence à porter des lunettes, bien que les yeux ne soient pas à blâmer. Cette dystrophie de longue durée, provoquée par une dystrophie générale du cerveau, conduit à un tel état pathologique. Au fil du temps, lorsque les gros vaisseaux commencent à se sceller, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque se produit. Et lorsqu'une personne entre en soins intensifs, on lui injecte par voie intraveineuse une solution saline - chlorure de sodium à 0,9%, dégoulinant pendant plusieurs heures. Si l'estomac maintenait le bon pourcentage de chlore, nous n'aurions pas de crises cardiaques ou d'accidents vasculaires cérébraux.

Tous les soins intensifs à l'hôpital sont réduits à des médicaments. Tout comprimé pénètre à nouveau dans l'estomac, provoquant certaines complications et effets secondaires. Le médicament, en supprimant le symptôme, a un grand nombre d'effets secondaires et d'effets. Si le facteur causal des troubles circulatoires dans le corps est une mauvaise sécrétion d'acide chlorhydrique, un mauvais fonctionnement de l'estomac et que le médicament qui s'y trouve aggrave encore plus cette situation, alors en supprimant le symptôme, nous exacerbons le facteur causal. En conséquence, une personne qui a subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral en meurt toujours (à partir du deuxième, troisième), car le facteur causal reste dans la pathologie de l'estomac.

Le sang visqueux est filtré chaque seconde par les reins. Les reins sont un filtre à eau commun. Lorsque vous utilisez le filtre domestique Barrier, la cassette doit être changée plus souvent, plus la qualité de l'eau est mauvaise, car le filtre se colmate plus rapidement. Les reins ne peuvent pas être modifiés. Les reins sont un filtre organique qui filtre le sang. La majeure partie du sang est constituée de chlorure de sodium à 0,9 %. Si l'estomac supporte ce pourcentage, alors le chlore est un désinfectant. Il tue toute la microflore pathogène en dissolvant simultanément les sels, le sable et les pierres. Ce filtre dure éternellement, il ne se bouche jamais ni ne se bouche si l'estomac maintient une concentration normale de chlore. Si la concentration est insuffisante, le sang devient visqueux ; filtrant le sang visqueux, les reins commencent à se boucher, la filtration des reins s'aggrave, la créatinine apparaît dans l'urine, la fonction excrétrice des reins est perturbée, ce qui ne permet pas l'élimination des sels d'acide urique (ammoniac) du sang. Lorsqu'elle est correctement filtrée, l'urine est de couleur jaune-brun et a une forte odeur. Si ce n'est pas le cas, l'acide urique n'est pas excrété, mais reste dans le corps, car en l'absence de chlore, les reins ne filtrent pas l'urée. Les sels d'ammoniac sont très toxiques, donc le corps commence à les déverser dans la colonne vertébrale, dans les articulations, sur les parois des vaisseaux sanguins afin qu'ils ne pénètrent pas dans le cerveau et ne l'empoisonnent pas. En conséquence, des diagnostics apparaissent: athérosclérose, ostéochondrose, arthrose, scoliose - ce sont tous des sels d'urée à un endroit ou à un autre de notre corps. Lorsque tous les endroits du corps sont remplis, l'urée se déverse sur la peau : des grains de beauté apparaissent sur le corps. Les grains de beauté sont de l'urée et la couleur des grains de beauté est la couleur de l'urée. Avec l'âge, les reins se bouchent tellement que l'urée n'est plus du tout filtrée, des taches séniles commencent à apparaître, principalement sur le visage, les bras et les jambes. Ceci est un indicateur de la présence de calculs rénaux qui ne font pas mal jusqu'à ce que la pierre commence à bouger. Les néphrologues déterminent la fonction rénale avec un test simple. La personne s'assied, on lui demande de mettre ses mains sur ses genoux ; si, en redressant la jambe, la paume sent un craquement et un craquement, cela signifie que la filtration des reins est brisée.

Dans ce cas, les reins ne sont pas à blâmer, ils sont un filtre ordinaire qui filtre le sang visqueux et sans chlore à chaque seconde.

Lorsque des sels se déposent, tous les vaisseaux souffrent, mais surtout les vaisseaux du cerveau et du cœur (athérosclérose du cerveau et du cœur), ce qui entraîne des troubles circulatoires. Lorsque des sels d'urée non filtrés restent dans le sang et que les réserves d'urée sont obstruées, afin de sauver le cerveau, le corps donne une commande et la vasoconstriction commence à empêcher l'urée de pénétrer dans le cerveau. Lorsqu'un vaisseau se rétrécit, la pression dans celui-ci augmente. Auparavant, les médecins zemstvo, diagnostiquant l'hypertension, disaient: "L'urine a frappé la tête." Il n'y avait pas de nom, les définitions étaient données par des concepts. Un diurétique est immédiatement prescrit. Maintenant, ils font la même chose, surtout si le patient est âgé. Les vaisseaux et l'estomac ne sont pas à blâmer, le problème est dans la glande thyroïde. Lors du diagnostic d'une maladie, l'ensemble de l'organisme doit être pris en compte dans son ensemble.

Le Seigneur a créé l'homme parfait, le système de notre corps est capable d'auto-guérison. Mais le mécanisme de récupération tombe souvent en panne, grâce principalement aux passions (émotions).

Considérez les glandes surrénales. Ils produisent 50 hormones, dont l'adrénaline. Si l'adrénaline est produite plus souvent et plus que prévu, les 49 hormones chutent, y compris l'aldostérone, qui distribue la libération de liquide ou sa rétention dans le corps. Une personne commence à gonfler, gonfler, prendre du poids, mais ce n'est pas de la graisse, mais de l'eau, qui ne peut pas sortir à cause de l'aldostérone. La première chose à vérifier est le travail de la glande thyroïde. Cela est dû au fait d'être dans une zone endémique. Dans notre pays, un programme étatique a été créé pour ioder les produits alimentaires (sel iodé, pain iodé). Cependant, il est impossible de manger un paquet de sel tout de suite, et pendant le traitement thermique ou le stockage sous forme ouverte, l'iode s'évapore et une personne ne reçoit en fait pas d'iode. De plus, la dose quotidienne d'iode est largement sous-estimée du fait que les dosages et les normes n'ont pas été révisés depuis longtemps (prise en compte de la situation de stress et de l'exposition). L'état d'une personne s'améliore lorsqu'elle va à la mer, car il y a de l'iode et du chlore. Les poissons marins n'ont pas de tumeurs, car ils vivent dans de l'eau chlorée, qui dissout toute tumeur.

À la naissance des enfants, il n'y a pas de grains de beauté sur leur corps, ils apparaissent après que les enfants reçoivent des antibiotiques, blessant l'estomac avec des produits chimiques. Cela provoque des perturbations et entraîne l'apparition de grains de beauté. C'est une thrombophlébite, qui a scellé les reins, et l'urée a commencé à se démarquer de cette façon. Toutes les taupes se distinguent principalement non pas sur les membres inférieurs, mais en haut, car le cœur et le cerveau sont situés ici, et le corps ne permettra pas à ces organes d'être empoisonnés. La peau est la seconde porte excrétrice (avec les reins non filtrants). Souvent, il est couvert de grains de beauté à partir de la taille.

Les cellules du corps ont une certaine composition: à l'intérieur de la cellule se trouve le potassium, à l'extérieur de la cellule - le chlorure de sodium. L'estomac maintient le chlore à un certain pourcentage (0,9%), alors le chlore est un désinfectant. Les bactéries vivent autour de la cellule et un virus vit à l'intérieur de la cellule (par conséquent, les antibiotiques ne traitent pas les virus). Le virus acquiert la capacité de pénétrer dans la cellule lorsque la concentration de chlore diminue.

Le sodium et le potassium sont des oligo-éléments qui ne pénètrent dans l'organisme qu'avec les aliments (ils ne sont pas synthétisés dans l'organisme). La dose quotidienne de potassium est de 2 à 3 grammes et celle de sodium de 6 à 8 grammes. Cela signifie qu'il devrait y avoir plus de sodium dans les aliments que de potassium. Avec cette distribution, le corps maintient un équilibre sodium-potassium, ou équilibre; c'est dans ce rapport qu'une certaine perméabilité cellulaire est maintenue. Lorsque la nutrition pénètre dans la cellule, les déchets sont libérés de la cellule dans le sang et une impulsion nerveuse est transmise par le potassium au sodium, et du sodium au potassium (vers le cerveau et le dos). Si plus de potassium est fourni que nécessaire, il commence à s'accumuler dans la cellule et gonfle. Pour empêcher la cellule d'éclater, le corps commence à y puiser de l'eau, ce qui entraîne son augmentation. Un œdème interne et externe, un excès de poids apparaissent, la charge sur le cœur, les jambes, les vaisseaux sanguins augmente et le potassium commence à pénétrer dans le plasma sanguin. L'influx nerveux n'est pas transmis par le potassium, un blocage se produit, ce qui entraîne des spasmes. Souvent, dans de telles situations, il y a des crampes dans les muscles du mollet, ce qui indique un excès de potassium et non un manque. Le spasme des vaisseaux de la tête donne un mal de tête. Si cela arrive au cœur, l'angine de poitrine commence. Tout cela est dû à un excès de potassium dans le plasma. Dans un tel cas, le sang ne devient pas salé, mais sucré, et donc les reins ne peuvent pas le filtrer et le bloquer. Ce n'est pas du diabète (le sucre dans ce contexte peut être normal), mais un dysfonctionnement de l'estomac.

Si l'estomac fonctionne correctement, lorsque vous mangez de la bouillie de sarrasin ordinaire (elle, comme tout glucide, entraîne immédiatement une augmentation de la glycémie, même si la bouillie n'est pas sucrée), le taux de sucre augmente. Lorsque le potassium commence à pénétrer dans la circulation sanguine, les récepteurs réagissent à cela, l'estomac commence à jeter intensément le suc gastrique dans le sang, tandis qu'il éteint le potassium, augmente le chlorure de sodium, les feuilles de potassium, les reins commencent à bien filtrer; Après avoir mangé, nous ressentons une poussée d'énergie.

Si l'estomac est dérangé après avoir mangé, somnolence, léthargie et faiblesse se produisent. Ce sont les premiers signes de potassium dans le plasma sanguin. Si nous étions nerveux la veille, ou pendant le repas, nous discutons de certains problèmes, regardons la télévision, compatissons ou nous inquiétons, nos vannes ne sont pas fermées. La bile entre par le bas et l'acide chlorhydrique par le haut; il provoque des brûlures d'estomac. La gastrite atrophique est due au fait que pendant des décennies, la bile est entrée dans l'estomac à partir du duodénum et que les cellules ont cessé de produire de l'acide chlorhydrique. Il n'y a pas de douleur, pas d'ulcère, mais l'estomac ne peut pas faire face à ce problème. Or tout le monde a de l'acide chlorhydrique très faible, puisque l'estomac n'en produit pas en quantité et concentration suffisantes, d'où sang visqueux et thrombophlébite.

Les ulcères d'estomac sont causés par la bactérie Heleobacter. C'est une bactérie qui vit dans l'environnement de la bile. Et que fait la bile dans l'estomac si elle doit être ailleurs ? Si le suc gastrique est neutralisé par la bile et les pepsines, les trypsines (alcalis pancréatiques), alors l'estomac est rempli de bile. La plupart des ulcères ne dépendent pas de la nourriture, ils dépendent des émotions, du stress. Il s'agit d'un problème endocrinien.

Que pouvons-nous faire chacun pour restaurer notre santé?

Il y a un temps de travail et un temps de récupération pour chaque organe ; ça s'appelle la physiologie. La physiologie est considérablement réduite du fait que le physiologiste russe, l'excellent scientifique Pavlov, a eu à un moment donné l'imprudence de s'engager dans une activité nerveuse supérieure, qui à l'époque soviétique constituait la base des armes psychotroniques. Par conséquent, toutes ses œuvres ont été saisies. Tous les principaux travaux du physiologiste Pavlov sont conservés sous la rubrique "Secret".

La physiologie ce sont des réflexes inconditionnés, ils ne dépendent pas d'une personne. Chacun des organes travaille ou récupère à son propre moment précis. Si nous faisons ce qu'il faut pendant la récupération ou le travail d'un organe particulier, nous ne tombons jamais malades. L'estomac commence à fonctionner à partir de 5 heures du matin, il produit de l'acide chlorhydrique et des pepsines, qui dissolvent la matière organique. Les cellules qui le produisent sont également organiques, également vivantes, ce qui signifie qu'elles ne peuvent pas vivre 24 heures sur 24, elles sont également digérées avec de l'acide chlorhydrique. Par conséquent, l'estomac fonctionne pendant un maximum de 12 heures - de 5 h à 17 h. A 18 heures, il n'y a plus d'acide chlorhydrique dans l'estomac, ni les cellules qui le produisent ; par conséquent, la nourriture prise après six heures du soir n'est pas assimilée, n'est pas digérée et restera et pourrira dans l'estomac jusqu'au lendemain. D'où la mauvaise haleine du matin, l'état de fatigue, le manque d'appétit.

Comme l'acide chlorhydrique est un solvant très puissant, pour que les cellules de l'estomac ne se dissolvent pas, vous devez manger quelque chose toutes les 2 heures pendant la journée. Il n'est pas nécessaire que ce soit des bols entiers de soupe, etc., vous pouvez simplement avoir quelque chose à manger. Étant donné que le système de l'organisme s'auto-guérit, il doit suggérer quels oligo-éléments sont les plus nécessaires au cours d'une période donnée. Il ne devrait pas y avoir de régime. Chacun a sa propre condition sanguine et des besoins en oligo-éléments divers : l'un a besoin de zinc, l'autre de magnésium, etc. L'organisme se met à demander des oligo-éléments sous forme de certains produits, il n'y a donc ni produits interdits ni autorisés. Lorsque tout l'organisme sera restauré, la nourriture sera un médicament pour le corps et la personne ne tombera pas malade. Le corps lui-même trouvera le produit nécessaire à la récupération, tout comme les animaux, ne connaissant pas le nom d'une herbe médicinale, le trouvent et se rétablissent.

Pendant la journée, la nourriture doit venir aussi souvent que possible, après environ deux heures, donc cinq repas par jour sont recommandés (comme dans un sanatorium). L'acide chlorhydrique le plus fort est produit tôt le matin et il y a une forte sensation de faim. Pendant cette période, les cellules de l'estomac sont jeunes, l'acide est fort, ce qui signifie qu'il faut manger des protéines d'origine animale au petit déjeuner (pendant le jeûne, ça peut être du poisson), au déjeuner - soupe, et au dîner - céréales, glucides, car ils ne sont pas digérés par l'estomac et disparaîtront rapidement, et l'estomac commencera à se rétablir. Ainsi, le dîner peut être composé de céréales avec des légumes ou des pâtes, d'autant plus qu'elles procurent une longue sensation de satiété, car elles sont digérées longtemps.

A partir de 18 heures, les reins sont inclus dans le travail. Ils commencent à filtrer pour éliminer toutes les cellules mortes que l'estomac a dissoutes. Pour aider les reins à filtrer le sang très visqueux, après 18 heures, vous pouvez boire de l'eau salée, similaire à la solution saline vendue en pharmacie (la concentration en sel dans la solution saline est calculée de manière très précise, car la solution est intraveineuse). Vous pouvez le goûter, le rappeler et le cuisiner vous-même. L'eau minérale "Essentuki" n ° 4 ou n ° 17 a la même composition, donc après 18 heures, vous pouvez boire de l'eau minérale.

En raison du fait que nous consommons une quantité énorme d'aliments riches en potassium, tout le monde en a maintenant une concentration excessive dans le sang. L'estomac ne peut pas éteindre cet excès de potassium avec de l'acide, le corps donne un réflexe inconditionné - la bouche commence à sécher. Lorsque le corps lui-même ne peut pas éliminer le potassium, il essaie de le laver avec de l'eau afin que le sang ne coagule pas ; il y a une sensation de soif. Une personne n'a pas de sensation de soif si tous les systèmes du corps fonctionnent normalement. Tous les liquides quotidiens ne doivent pas dépasser 500 ml, et même alors pour se livrer au thé, et non à cause du besoin.

La réaction la plus courante dans le corps est la réaction de neutralisation "acide plus alcali - eau". La bouche est alcaline. La nourriture est déterminée par réflexe, les récepteurs fonctionnent, prenant une décision sur la production d'enzymes acides ou pancréatiques. Ensuite, la nourriture pénètre dans l'estomac et est traitée avec de l'acide, après avoir traversé l'estomac, par exemple la bouillie de sarrasin, elle va dans les intestins et est digérée par les enzymes pancréatiques. Dans l'estomac, elle a été traitée avec du suc gastrique et dans l'intestin - avec un alcali; c'est une autre réaction de neutralisation. Une fois que le pancréas a digéré cette bouillie, et qu'il existe des protéines d'origine végétale, ces protéines sont décomposées en acides aminés, qui vont des intestins au sang. A partir de ces acides aminés, le corps synthétise ses propres protéines. Un acide aminé est une brique bipolaire : d'une part, un groupe alcalin, d'autre part, un groupe acide (carboxylique). La synthèse des protéines se produit en raison de la combinaison de groupes carboxyliques et alcalins bipolaires. Le groupe alcalin se combine avec le groupe carboxy pour former de l'eau. Les protéines sont constituées de milliers d'acides aminés. Par conséquent, après avoir traité la bouillie de sarrasin, le corps a synthétisé une énorme quantité d'eau distillée de la plus haute qualité. Le corps excrète l'excédent sous forme d'urine. Le corps se suffit à lui-même.

La violation des mécanismes de récupération hormonale au niveau émotionnel entraîne une perturbation de tout l'organisme. Sous réserve du régime alimentaire en fonction de la physiologie de l'estomac, un temps de récupération de la gastrite atrophique apparaît. À partir de 18 heures, les cellules se régénèrent, le matin une grande quantité d'acide apparaît, une personne se réveille d'une forte sensation de faim. Il n'y a pas besoin de beaucoup de nourriture. Avec le bon fonctionnement de tous les systèmes de l'organisme, il suffit de manger un morceau de pain de seigle à vie, à partir duquel le corps peut synthétiser toutes les substances, éléments et vitamines nécessaires, à l'exception de la vitamine C, qui doit provenir de l'extérieur.

Par conséquent, si tout fonctionne bien, une personne a besoin d'un morceau de pain, de sel et d'un oignon. Tout le reste ne fait qu'obstruer le corps. L'estomac ne digère plus rien maintenant, les gens mangent une énorme quantité de nourriture, ils prennent une bénédiction sur les produits laitiers pendant le jeûne, mais rien n'est digéré en raison du manque d'acide chlorhydrique. Par conséquent, l'état d'une personne à jeun s'aggrave encore plus et, avec une telle nutrition, l'estomac ne récupère pas.

Un gastro-entérologue, examinant des patients qui viennent se faire examiner à jeun, est confronté au fait que le matin, les patients ont l'estomac plein, malgré le fait qu'ils n'ont tous pas pris de petit-déjeuner. L'homme a mangé à 8 heures du soir, toute la nourriture est restée dans l'estomac. L'estomac ne s'est pas rétabli du jour au lendemain, une personne ayant mal à la tête, car à l'intérieur il y a fermentation et décomposition, mauvaise haleine; tout cela empoisonne le sang, la personne se sent mal. Le médecin ne peut pas voir l'estomac. Ce n'est qu'en conseillant aux patients de ne pas souper que le médecin pourra examiner les patients normalement.

Lors du passage au système Serafim Chichagov, malgré l'absence de tout traitement, une personne remarque les changements en cours: le cerveau commence à mieux fonctionner, la vision est restaurée et l'apparence s'améliore.
Étant donné que le potassium et le sodium sont des substances qui ne sont pas synthétisées par le corps, mais proviennent de l'extérieur (principalement avec de la nourriture), et que tous les aliments sont principalement du potassium, la tâche principale d'une personne est d'augmenter la quantité de sodium et de réduire la quantité de potassium. aliments dans le régime alimentaire. Pour 100 grammes de produit - 2 grammes de potassium (c'est la norme quotidienne) contiennent du pain à la levure. Ainsi, un morceau de pain (100 g) contient les besoins quotidiens en potassium, car la levure est la plus forte source de potassium. Par conséquent, il est préférable de consommer des produits sans levure. Une autre source de potassium est tout ce qui est sucré : miel, confiture, fruits secs, fruits, noix, graines. Ces produits doivent être consommés en petite quantité, avec précaution.

Les aliments riches en sodium doivent être abondants dans l'alimentation. Si vous ne tenez pas compte du temps de jeûne, il s'agit d'œufs, de poisson, de viande, de lait - cela contribue à la production d'acide chlorhydrique. Les produits sodiques sont des produits de l'estomac : protéines que l'estomac digère, et toutes les épices - moutarde, raifort, adjika (celles qui poussent dans notre pays). Tout cela améliore la production d'acide chlorhydrique, ce qui rend les aliments entrant dans le corps stériles. Cela inclut également tous les aliments fermentés (non marinés au vinaigre !), fermentés, fermentés. Lorsqu'un produit végétal fermente (et il fermente pendant deux semaines), le processus de fermentation transforme le chou ordinaire en un produit perçu par le corps, presque comme de la viande. La choucroute est digérée par l'estomac, augmentant la production d'acide chlorhydrique. L'estomac ne souffre pas, ce qui est très important dans le jeûne. Nos ancêtres le savaient bien, donc, dès le début du jeûne, en Russie, ils consommaient une énorme quantité de produits tels que des pommes marinées, des mûres, des champignons marinés, de la choucroute, etc.

La fermentation se termine lorsque la moisissure cesse de se former et que la formation de gaz s'arrête. Vous pouvez éplucher les carottes, les mettre dans un bol en émail, mettre des pommes Antonov dessus et verser de l'eau salée dessus. Mis sous oppression pendant deux semaines. De la même manière, vous pouvez cuire des betteraves et les conserver jusqu'à la prochaine récolte. L'utilisation de ces produits ne provoque pas de formation de gaz, ils sont digérés par l'estomac, ils peuvent être bouillis, utilisés pour faire de la vinaigrette, ajoutés à des soupes, étant donné que ces betteraves sont cuites plus longtemps que les betteraves ou les carottes ordinaires, car après fermentation, elles deviennent plus dense. L'estomac perçoit des aliments tels que la viande. Ceci est très important dans le jeûne, lorsqu'une personne consomme principalement des aliments glucidiques, ce qui entraîne un épaississement du sang.

En plus des cornichons et des cornichons, vous pouvez manger n'importe quel chou - brocoli, algues, chou blanc. Le chou contient de la vitamine K, qui est une vitamine anti-gastrite. Le jus de chou est utilisé pour les ulcères et les gastrites, car il améliore la production d'acide chlorhydrique.

Vous pouvez manger des pommes de terre trempées. Les pommes de terre contiennent une énorme quantité de potassium; si les pommes de terre sont épluchées et laissées toute la nuit dans l'eau, le potassium disparaîtra et les pommes de terre, après avoir égoutté l'eau, pourront être bouillies, frites et cuites au four.

Les céréales contiennent également du potassium, mais s'il y a plus de sodium dans l'alimentation, les céréales et les pâtes peuvent et doivent être consommées.

Dans les boissons, le jus de tomate est bien absorbé. Vous pouvez prendre des pâtes, par exemple, "Tomate", dissoudre, faire du jus de tomate ou vous préparer à l'automne. Le jus de tomate doit être bu avec du sel.

Une grande quantité de sodium se trouve dans la chicorée; la chicorée est notre café. La chicorée est correctement récoltée à l'automne après la floraison, les racines de la plante sont récoltées. Une autre plante qui peut être utilisée avec profit est le thé Ivan, ou épilobe. Il est récolté pendant la période de floraison, mais pas les fleurs, mais les feuilles sont utilisées. Les feuilles récoltées doivent être fermentées, c'est-à-dire traitées mécaniquement jusqu'à l'apparition du jus, puis séchées. Toutes les herbes et préparations de thé: menthe, mélisse, feuilles de cassis, cerises - doivent être fermentées, puis la couleur du thé sera fortement saturée, le thé apportera plus d'avantages.

Le Japon et la Chine sont considérés comme les ancêtres de la consommation de thé, mais le thé y est bu en très petites portions. Il n'est pas utile de boire du thé sucré, car il y a du chlorure de sodium dans le sang et le thé sucré (eau) est immédiatement absorbé dans le sang, ce qui réduit la concentration de sodium, à la suite de quoi les reins le bloquent et ne l'éliminent pas ce.

Très souvent, la sensation de soif est confondue avec d'autres sensations. Pendant la chaleur, les médecins conseillent aux patients de ne rien boire. Pour vérifier si une personne a vraiment soif, vous pouvez mener une telle expérience: donnez de l'eau bouillie tiède à la chaleur. Si une personne ne veut pas le boire, mais veut de l'eau froide, alors elle n'a pas besoin d'eau, mais de refroidissement. Par conséquent, pendant la chaleur, il suffit de mettre un coussin chauffant avec de la glace sur la tête ou de se tenir sous une douche fraîche ; la sensation de soif disparaîtra. Si à ce moment vous buvez de l'eau sucrée ou une boisson aux fruits, le sucre qui y est présent va augmenter la concentration de sucre dans le sang, ce qui va entraîner le dessèchement de la muqueuse. Le sucre augmentera et le corps, pour ne pas avoir de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, aura constamment besoin d'eau.

Les aliments riches en sodium doivent être la base de l'alimentation, car une personne ne mange pas pour le plaisir, mais pour maintenir sa vitalité. Il est souvent mentionné dans la littérature qu'une personne doit se lever de table avec une légère sensation de faim. L'estomac ne peut pas digérer une grande quantité de nourriture et une personne moderne produit très peu d'acide chlorhydrique. Par conséquent, il est nécessaire de réguler la quantité de nourriture consommée, qui dépend pour chaque personne de la croissance et du physique. Mieux encore, si le volume correspondra à deux paumes repliées (un seul repas), peu importe ce que nous mangeons. Pas besoin d'utiliser des plats préparés : premier, deuxième, compote sur le dessus. C'est impossible à digérer. Le principe de la nutrition est "il y a une chose". Bouillie, soupe, thé - tout doit être consommé à intervalles de 1 à 2 heures. Ensuite, l'estomac traitera facilement tout.

Le liquide dans l'estomac n'est pas absorbé. Il est absorbé dans l'intestin (gros) et passe par l'estomac en transit. Si vous buvez du thé ou du jus immédiatement après un repas, le liquide ira dans l'estomac pendant que ce dernier digère les aliments consommés. Cela signifie que la concentration de suc gastrique sera éliminée, la nourriture restera longtemps en bloc. Ce sera une très longue digestion. Par conséquent, vous pouvez boire une heure avant un repas ou après une heure après un repas.

Si une personne suit des principes physiologiques simples, elle cessera de tomber malade. Avec la bonne concentration de chlore dans le sang, les caillots sanguins, les plaques, les taupes, les tumeurs commenceront à se dissoudre, le sable commencera à sortir, les articulations seront nettoyées et la vision sera restaurée. Le premier signe de guérison sera un changement dans la couleur et l'odeur de l'urine.

Il y a le Créateur, et il y a la couronne, le pinacle de Sa création - l'homme. Il ne se peut pas que Dieu ait créé des personnes dépendantes de certains additifs, microéléments, de sorte que les gens se soutiennent artificiellement avec quelque chose. Le corps humain est la perfection même. Lorsque le corps entre dans ce mode, et cela se produit après environ une semaine de "retrait", l'état d'une personne devient étonnant : il n'y a pas de faiblesse, après avoir mangé il y a un afflux de force, même extérieurement la personne est transformée.

Brefs conseils pour ceux qui commencent à améliorer le corps

1. Ne pas manger après 18h.
2. Mangez un peu, plusieurs fois par jour. Ne mangez pas trop. La quantité de nourriture prise ne doit pas dépasser le volume des mains jointes, qui correspond approximativement au volume de l'estomac. Essayez de vous en tenir à un régime alimentaire distinct.
3. Minimisez la quantité de liquide pris, si possible, à 0,5 - 0,8 litre par jour.
4. Le thé ou tout autre liquide doit être pris 1 heure avant ou 1 heure après un repas.
5. Dissoudre 1 à 2 gros cristaux de sel sous la langue plusieurs fois par jour.
6. Couchez-vous, si possible, au plus tard à 22 heures.
7. Faire des filets d'iode de 20h30 à 21 heures.
8. Utilisez Ivan-chai au lieu du thé importé et de la chicorée au lieu du café, vous éloignant ainsi de l'utilisation de la caféine dans les aliments.

Vous souhaitez maintenir votre santé au bon niveau ? Si oui, alors je suggère quelques règles récupération du corps.

Tout le monde veut vivre longtemps et profiter de la vie.

Tout le monde peut clairement voir la différence entre un jeune corps et un vieux. Le vieux corps est flasque et ridé, tandis que le jeune est ferme et beau. Cela peut s'expliquer par le fait que chez les personnes âgées, au fil du temps, il y a plus de vieilles cellules que de jeunes.

Mais cela ne signifie pas qu'une personne doit avoir l'air laide. Plus une personne est en bonne santé, mieux elle a l'air. Par conséquent, préparez votre corps à une belle vieillesse. Tout le monde vieillit tôt ou tard.

Voici quelques façons d'améliorer le corps.

1. Élimination des vieilles cellules du corps

Au fil du temps, le corps humain perd la capacité d'éliminer les vieilles cellules et de les remplacer par de nouvelles. Donc une des règles guérison du corps- assister l'organisme dans la destruction, le fractionnement des vieilles cellules, afin que leur place soit prise par les jeunes cellules.

Pour ce faire, vous devez prélever quelques cristaux de sel sur le bout de votre langue et les garder dans votre bouche jusqu'à ce qu'ils se dissolvent, puis avaler la salive salée. Cette procédure doit être effectuée à chaque fois 30 minutes après avoir mangé. Ce processus entraînera la libération d'une enzyme telle que la pepsine dans l'estomac.

Le sel n'est pas à craindre. Une telle quantité n'aura pas d'effet nocif sur le corps, au contraire, elle contribuera à l'amélioration du corps. Oui, peut-être que le sel est la "mort blanche", mais pas dans ce cas. Essayez-le.

2. Herbes, légumes et fruits marinés

Si vous ne faites pas confiance à cette méthode guérison du corps, alors dans ce cas, essayez d'inclure des plantes de la jeune famille dans l'alimentation. Le nom même de cette famille parle de lui-même.

Cette famille comprend notamment des plantes : l'oseille, l'ortie, le chou blanc, le lièvre, les algues, la citronnelle, le ginseng et bien d'autres plantes. Les manger conduit à amélioration de la santé, c'est-à-dire à une plus grande apparence de jeunes cellules.

Pour que l'effet de leur utilisation soit grand, il faut leur apprendre à fermenter. Par exemple: prenez du chou lièvre ou de l'ortie en quantité telle que cette quantité rentre dans un bocal de 3 litres.

À cette masse, ajoutez une cuillère à café de sel et 0,5 gramme de levure et remplissez-en un pot. Aigre quelques jours. Prendre une cuillère à soupe avec les repas. Avec cette amélioration de l'organisme, l'huile végétale ne doit pas être consommée !

Si vous ne voulez pas garder de sel dans votre bouche après avoir mangé ou si vous ne faites pas confiance à cette méthode de guérison du corps, essayez de manger 1 à 2 cuillères à café d'algues ou un petit morceau de hareng salé après un repas.

Les légumes et les fruits marinés contribuent au rajeunissement et à la guérison du corps. Le bortsch doit être préparé à partir de légumes marinés, c'est-à-dire de choucroute, d'oignons et de carottes.

Ce n'est un secret pour personne que le corps humain est capable d'accumuler du sel dans des organes tels que les reins, la vésicule biliaire, la vessie, ainsi que dans les os. Curieusement, mais c'est l'utilisation de légumes et de fruits fermentés qui aide à éliminer les toxines du corps et conduit à guérison du corps, au renouvellement cellulaire. Cela est dû à l'action des acides formés à la suite de la fermentation de micro-organismes dans les produits fermentés.

Les aliments fermentés contribuent à la conversion des toxines en sels, et le sel est excrété par le corps dans l'urine et la sueur. Durant guérison du corps n'utilisez pas d'huile végétale ! Dans les aliments, il faut manger de la viande, du poisson, des œufs, des champignons, des produits laitiers.

L'utilisation de produits naturels à base d'acide lactique, de jus, de bière et de vin contribue également à la conversion des toxines en sels. Une autre règle en même temps - manger des plats principaux de viande ou de poisson avant les premiers plats pour renforcer l'action des enzymes gastriques.

3. Élimination des sels du corps

La prochaine étape vers amélioration de la santé est l'élimination des sels. On sait que tous les sels ne sont pas excrétés du corps avec l'urine et la sueur, certains sels se déposent dans les reins, la vésicule biliaire, la vessie, les tissus conjonctifs et les os. Par conséquent, il faut veiller à éliminer ces sels insolubles du corps.

THÉ AUX RACINES DE TOURNESOL

Pour dissoudre ces sels, il est nécessaire d'utiliser du thé de racines de tournesol. Une bonne préparation de ce thé et sa bonne utilisation contribuent à la guérison du corps.

Il est nécessaire de préparer des parties épaisses de racines de tournesol à l'automne. Avant de faire du thé, il est nécessaire d'écraser la racine de tournesol en petits morceaux de la taille d'un haricot.

Versez un verre de racines dans une casserole émaillée, versez 3 litres d'eau et faites bouillir pendant deux minutes. Laissez infuser puis buvez pendant 2-3 jours.

Ensuite, remplissez à nouveau les mêmes racines avec trois litres d'eau et faites bouillir pendant 5 à 6 minutes et buvez également pendant 2 à 3 jours.

Pour la troisième fois, versez trois litres d'eau pour la dernière fois, mais faites déjà bouillir pendant 10 à 15 minutes. Ainsi, pour nettoyer le corps des sels, ils boivent ce thé pendant 1 à 2 mois.

Si vous remarquez que pendant la période d'utilisation du thé de tournesol, votre urine est devenue trouble, cela signifie que vous avez commencé le processus d'élimination des sels du corps, c'est-à-dire que votre corps a commencé à guérir. Dans ce cas, le thé doit être bu jusqu'à ce que l'urine devienne claire. Avec cette méthode de guérison, vous ne pouvez pas manger de plats épicés et très salés, utilisez du vinaigre.

4. Jus pour soigner le corps

Ils contribuent également à l'élimination des sels et à l'amélioration du corps de certaines plantes. Voici une recette de jus de radis noir, qui aide à dissoudre les minéraux dans les voies biliaires et la vésicule biliaire.

Dix kilogrammes de radis noir sont soigneusement nettoyés de la saleté et des petites racines et, sans les éplucher, le jus est préparé. Le jus doit être d'environ 3 litres. Le jus est conservé au réfrigérateur et le gâteau est mélangé avec du miel (300 grammes de miel sont mis par kilogramme de gâteau).

Le gâteau est conservé dans des bocaux de trois litres dans un endroit chaud sous pression afin d'éviter la formation de moisissures. Jus boire une cuillère à café une heure après avoir mangé. Si vous ne ressentez pas de douleur, la dose peut être augmentée à 0,5 tasse.

Si une personne a beaucoup de sels dans le corps, elle peut ressentir une douleur au foie. Vous pouvez mettre un coussin chauffant sur la région du foie. Il faut se rappeler que le corps doit être préparé pour l'élimination des sels, comme décrit ci-dessus.

Pendant cette période, limitez les aliments épicés et salés. Lorsque le jus de radis noir est épuisé, vous devez commencer à utiliser le gâteau préparé. Il doit être consommé avec les repas pendant 1 à 3 cuillères à soupe.

Un tel traitement contribue à l'amélioration du corps, l'apparition d'un grand nombre de jeunes cellules. Le jus de radis noir peut être remplacé par des jus de plantes telles que le raifort, les feuilles de tussilage, les navets, le jus de racine de persil.

De cette façon, guérison du corps accessible à tous. Vous avez juste besoin d'avoir un grand désir d'être en bonne santé et de ne pas être paresseux sur le chemin de l'amélioration de votre corps.

Si tout n'est pas clairement indiqué dans cet article, vous pouvez lire le livre de référence sur les médicaments développé par B.V. Bolotov. Je lis des livres de cet auteur depuis longtemps et j'utilise de nombreux conseils de ses livres pour récupération le sien organisme.

5. Recette de cuisine tibétaine

Tout d'abord, chaque jour, vous devez boire 1/4 de tasse de lait frais. Le lait frais aide à l'essoufflement.

Deuxièmement, assurez-vous de manger de la semoule. Ceux qui ont plus de 40 ans devraient manger quelques cuillères à soupe de semoule chaque jour. La bouillie de semoule a un effet bénéfique sur les os, les muscles et le tractus gastro-intestinal.

Troisièmement, mangez des abricots secs, c'est particulièrement utile pour la moitié forte de l'humanité.

Quatrièmement, faites souvent bouillir l'oreille. L'oreille de brochet est particulièrement utile pour les personnes affaiblies.

Cinquièmement, les raisins secs et le fromage devraient faire partie de votre alimentation tous les jours. 30 g de noix ou de pignons de pin, 20 g de raisins secs, 20 g de fromage renforceront le système nerveux, aideront un foie malade et renforceront le cœur. Ne mangez pas plus que la norme indiquée, ces aliments sont très caloriques, notamment les noix et les raisins secs.

Sixièmement, mangez au moins 10 g de fromage cottage chaque jour (athérosclérose, maladies du foie et du cœur).

Septièmement, mangez des citrons et des oranges, ce qui aidera à lutter contre l'hypertension, les maladies féminines et les maladies de la thyroïde. Râper un demi-citron avec le zeste, ajouter le sucre. Mangez 3 fois par jour, une cuillère à café.

Et le dernier: un demi-verre de baies 6 fois par jour (de calculs rénaux) et des pommes en toute quantité et forme (goutte et sclérose vasculaire).

Bonne santé à tous !

Qui d'entre nous ne veut pas rester jeune, en bonne santé et beau pendant de nombreuses années ? Je ne pense pas qu'il y en ait. Cependant, il est peu probable que le mode de vie et les conditions de vie de la plupart des gens modernes y contribuent. Chaque jour, notre corps est exposé à de nombreux stress, à des facteurs environnementaux défavorables et à un mode de vie malsain. Bien sûr, cela ne passe pas sans conséquences - tôt ou tard, des maladies apparaissent, le corps ne vieillit pas à un rythme physiologique, mais à un rythme accéléré.

C'est pourquoi chaque année, une variété de systèmes de guérison deviennent de plus en plus populaires, ce qui, comme le disent leurs créateurs et admirateurs, aide à préserver la jeunesse et à sauver une personne des maladies. Il y en a beaucoup, et presque chacun d'eux a ses avantages et ses inconvénients, ainsi que des restrictions à son utilisation.

La première étape vers la santé est le mode de vie

Oui, tout est très banal : pas une seule pratique d'amélioration de la santé ne conduira au résultat souhaité, si en même temps vous vous surmenez, mangez n'importe quoi, buvez peu et bougez.

Ainsi, lorsque nous parlons d'un mode de vie sain, nous entendons :

1. Respect du régime de travail et de repos :

• le surmenage doit être évité;
• allouez 7 à 8 heures pour une nuit complète de sommeil;
• avant d'aller au lit, ne chargez pas le système nerveux avec du travail et même des pensées à ce sujet, des sentiments pour une raison quelconque, des films ou des programmes télévisés émotionnels, des jeux informatiques.

2. Une bonne alimentation :

• complet, équilibré en nutriments essentiels - protéines, lipides et glucides, vitamines et microéléments;
• fractionné - 5 à 6 fois par jour à intervalles réguliers;
• méthodes de cuisson - cuire au four, cuire à la vapeur, mijoter, mais pas frire, fumer ou saler ;
• les produits recommandés sont naturels, à haute valeur nutritionnelle;
• glucides - dans la première moitié de la journée, dans la seconde - principalement des protéines et des légumes non féculents;
• ne mangez pas 2 heures avant le coucher;
• les aliments trop caloriques - restauration rapide, graisses animales, sucres facilement digestibles - doivent être exclus de l'alimentation ou du moins en limiter fortement la quantité.

• pour maintenir l'équilibre hydrique du corps, vous devez en boire 30 à 40, et ceux qui veulent perdre du poids et jusqu'à 50 ml d'eau pure pour 1 kg de poids corporel par jour, et thés, café, compotes, soupes et autres liquides sont pas pris en compte ;
• ne doit pas boire en mangeant; à droite - buvez un verre d'eau 15 à 20 minutes avant les repas et 30 à 45 minutes après.

4. Activité physique régulière :

• pour tout organisme, quel que soit son état de santé, le mouvement est vital ;
• la nature des charges varie en fonction de l'état de santé général : les personnes en bonne santé ou relativement en bonne santé peuvent pratiquer presque tous les types de sport, pour les personnes atteintes de toutes les maladies, certains types d'activité physique sont contre-indiqués - il est recommandé de marcher ou, par exemple , vélo; même les personnes alitées ont besoin d'activité physique - les spécialistes développent pour elles des complexes d'exercices thérapeutiques et préventifs spéciaux appelés "thérapie par l'exercice" ou "exercices de physiothérapie";
• bien sûr, si vous meniez auparavant une vie sédentaire, vous ne devez pas vous précipiter dans le sport «avec la tête» - la charge doit être augmentée progressivement.

Même sans faire de pratiques spéciales, mais en suivant les recommandations ci-dessus, après un certain temps, vous remarquerez que vous vous sentez mieux et que vous avez l'air plus jeune. Et tout cela parce que le bon mode de vie - bon repos, alimentation saine, activité physique - normalise le métabolisme, active la circulation sanguine, favorise l'élimination rapide des produits métaboliques toxiques, et ces mécanismes constituent la base de notre santé, maintiennent la beauté et la jeunesse.

Méthodes de récupération

Les méthodes de guérison les plus courantes aujourd'hui sont :

• yoga;
• lattes;
• système de Porphyre Ivanov ;
• exercices de respiration Strelnikova;
• système Norbekov;
• thérapie animale;
• aromathérapie.

Dans cet article, nous examinerons plus en détail les systèmes de guérison qui nous sont parvenus des pays de l'Est.

Yoga

Cette pratique vient de l'Inde et a une histoire millénaire. Les anciens moines bouddhistes de longue date savaient comment, avec l'aide du yoga, distribuer correctement l'énergie vitale et subordonner complètement le corps à l'esprit. Ils croyaient que toutes les maladies physiques et spirituelles d'une personne sont dues au fait que l'énergie de la vie, le prana, n'est pas correctement distribuée dans le corps.

Par conséquent, afin d'expulser la maladie, il est nécessaire de faire certaines séries d'exercices, ou asanas. Leur mise en œuvre correcte et régulière - la posture nécessaire, la respiration spéciale, la concentration de l'attention sur un certain point - conduit à la restauration de la santé physique et à la divulgation des capacités mentales inhérentes à une personne. Au sens figuré, le yoga guérit à la fois le corps et l'âme.

Au cours des siècles de leur pratique, les yogis ont développé de nombreux complexes harmonieux d'asanas qui capturent chaque muscle du corps humain. De plus, la charge sur les muscles pendant ces exercices est répartie de manière si uniforme qu'ils ne sont pas trop sollicités - la personne ne suffoque pas, ne transpire pas et ne se sent pas fatiguée.

Divers asanas améliorent l'activité des systèmes circulatoire, digestif, musculo-squelettique et normalisent les processus métaboliques dans le corps. Une personne qui a compris cette pratique normalise le sommeil, active les défenses de l'organisme, augmente la résistance aux effets de facteurs externes défavorables - stress, froid, chaleur et autres. De plus, le pratiquant d'asanas devient calme, apprend à contrôler ses émotions, pense logiquement et clairement et se concentre facilement sur n'importe quoi.

Tout le monde peut pratiquer le yoga - il n'y a aucune contre-indication à le faire. La seule chose est que les pauses dans l'entraînement doivent être faites par les femmes pendant les jours critiques et en fin de grossesse.

Si vous décidez de faire du yoga, vous devez comprendre qu'il ne s'agit pas seulement d'exercices, mais de tout un système scientifique, qui doit être pratiqué après vous être soigneusement familiarisé avec la méthodologie.

Il est important dans le yoga et la qualité des aliments consommés (une alimentation équilibrée riche en aliments végétaux - noix crues, légumes et fruits frais, salades de ceux-ci, avec un minimum d'épices et d'assaisonnements). Après avoir mangé, une personne ne doit pas avoir l'impression d'avoir trop mangé - il est important que l'estomac ne soit pas rempli à plus de 85%. Mangez lentement en mâchant les aliments jusqu'à ce qu'ils soient complètement écrasés.

Il ne faut pas oublier l'eau ! Les pratiquants de yoga (en fait, comme tous ceux qui ne le pratiquent pas), devraient consommer au moins 2,5 litres d'eau pure par jour. Les compotes, les thés et le lait ne comptent pas.

Pour améliorer votre santé et rajeunir votre corps, vous ne devez effectuer régulièrement (5 à 6 fois par semaine pendant 30 à 45 minutes) que quelques asanas. Dans un certain nombre de maladies, les exercices de respiration, ou pranayama, les mudras (positions du corps humain dans lesquelles l'énergie vitale circule par des canaux fermés), la méditation et la concentration s'ajoutent aux exercices physiques.

Ayurvéda

L'Ayurveda est l'ancien système de médecine indien, une telle fondation qui constitue la base de tous les autres domaines médicaux. Selon cet enseignement, chaque personne au cours de sa vie accumule des toxines et diverses substances vénéneuses dans le corps et l'esprit. En conséquence, des émotions négatives surviennent qui ont un effet dévastateur sur les organes internes. Ainsi, sous l'influence de la peur, la fonction des reins est perturbée et la colère affecte négativement le foie et les autres organes digestifs. De ce fait, les toxines s'accumulent dans le tube digestif, qui pénètrent dans de nombreux organes et s'y accumulent, provoquant certaines maladies. Sous l'influence des maladies, le corps est progressivement détruit et le développement harmonieux de la personnalité est également perturbé.

L'Ayurveda divise toutes les maladies humaines en 7 catégories :

• génétique ou héréditaire;
• congénital;
• résultant d'un traumatisme;
• constitutionnel;
• infectieux;
• saisonnier;
• Naturel.

La philosophie de cette pratique de guérison est basée sur l'harmonie des 5 éléments primaires de l'Univers - air, eau, terre, feu, éther, qui sont combinés en chacun de nous dans toutes les combinaisons possibles, déterminant les caractéristiques de la physiologie et les qualités personnelles d'une personne.

L'approche ayurvédique de la guérison, du renforcement du corps est unifiée et comprend 3 étapes :

1. Évaluation de la constitution du sujet, détermination du rapport des éléments primaires dans son corps.
2. Rechercher la cause du déséquilibre de ces éléments primaires, à la suite duquel la maladie est apparue.
3. Mesures thérapeutiques pour rétablir cet équilibre.

Le diagnostic et le traitement des maladies en Ayurveda sont effectués exclusivement par un spécialiste - un maître Ayurveda, qui a acquis ses connaissances au cours d'une formation à long terme dans un centre ayurvédique spécial.

Le médecin procède à une enquête et à un examen détaillés du patient, puis, sur la base des données obtenues, élabore un schéma thérapeutique individuel. Un programme de bien-être, en règle générale, comprend une nutrition adéquate (selon les dogmes de l'Ayurveda), une routine quotidienne (ce n'est pas la même pour tout le monde, mais dépend de la compatibilité individuelle des éléments primaires), familiarisant le patient avec la philosophie ayurvédique de la vie - un désir irrépressible de guérir et d'être toujours en bonne santé.

Le diagnostic peut être octaédrique (vérification de la voix, de la langue, des yeux, de la peau, de l'apparence, du pouls, des selles et de l'urine) ou décaédrique (étude de la constitution physique et mentale, du physique, de la taille, de la vitalité des tissus corporels, des conditions pathologiques, de la capacité à effectuer des exercices physiques et digestion des aliments, changements liés à l'âge, adaptation du corps) examen - Ashta-bidhu et dasha-bidhu, respectivement.

L'Ayurveda non seulement expulse les maladies, mais prévient également leur apparition. Le spécialiste prescrit au patient un régime alimentaire spécial avec une utilisation régulière d'herbes spéciales, d'huiles essentielles et d'autres préparations naturelles. Le résultat de suivre ce régime est le nettoyage complet du corps des toxines qui le détruisent et, par conséquent, la normalisation des processus métaboliques, l'élimination des maladies psychoneurologiques et cutanées, les maladies du tube digestif, du système musculo-squelettique, d'autres organes et systèmes.

Reiki

Le système de guérison naturelle Reiki (ou Reiki) nous est venu du Japon. C'est le plus ancien système de guérison par imposition des mains, au cours duquel l'énergie universelle de vie pénètre dans le corps du patient ou y est redistribuée.

D'anciennes sources de connaissances sur la santé et la guérison disent que ce n'est pas un hasard si, lorsque quelque chose fait mal, nous essayons de mettre la main sur cet endroit - nous nous efforçons inconsciemment d'envoyer de l'énergie à l'organe malade pour sa guérison. Au cours d'une séance de traitement, le guérisseur Reiki place ses paumes à certains endroits du corps du patient pendant un certain temps.

Il est à noter que selon les enseignements du Reiki, en cours de traitement, l'effet n'est pas sur un organe spécifique, mais sur l'ensemble de l'organisme - les flux d'énergie vitale pénètrent dans le corps, dégagent les canaux, aident à éliminer les substances toxiques accumulées dans le corps, amener le corps dans un état d'harmonie et d'âme.

La principale source de maladie, selon les guérisseurs Reiki, est nos pensées négatives. La tâche du guérisseur est d'aider une personne à découvrir les pensées et les émotions qui détruisent son corps, ainsi que de donner des conseils sur la façon de les éliminer. Le patient devra les gérer seul.

Les grands principes du Reiki, mettre en ordre les pensées et les émotions, contribuer à la guérison du corps, sont les dogmes suivants :

• Ne te fâche pas;
• ne t'inquiète pas;
• honorez vos parents, vos professeurs, tous ceux qui sont plus âgés que vous;
• être honnête;
• soyez toujours gentil avec tous les êtres vivants.

Le système Reiki est une méthode alternative de traitement, il n'exclut pas la médecine traditionnelle, mais peut être utilisé en parallèle avec celle-ci. C'est-à-dire qu'une personne essaie de changer sa façon de penser, chasse les émotions négatives de lui-même, tout en prenant simultanément certains médicaments prescrits par un médecin de médecine traditionnelle. Ainsi, le processus de guérison est accéléré - une personne récupère plus rapidement.

De plus, le reiki donne à la personne qui le pratique la paix émotionnelle, la tranquillité d'esprit, un bon sommeil et vous permet de voir de nouvelles couleurs vives de la vie.

La science moderne, malheureusement, rejette le concept de l'existence de l'énergie vitale, considérant le système Reiki comme pseudo-scientifique. Cependant, aujourd'hui, de nombreux adeptes de ce système confirment prétendument son efficacité. C'est donc à vous de choisir.

qigong

Le nom de cette pratique orientale vient de « qi », qui signifie « énergie de vie », et de « gong », ou « gérer », c'est-à-dire littéralement « qigong » signifie « contrôle de l'énergie de vie ». Il s'agit d'une technique de guérison chinoise connue depuis l'Antiquité (il y a plus de 7 mille ans), conçue pour donner au praticien vitalité, bien-être, santé et longévité.

La philosophie chinoise dit que notre monde entier, chaque objet et chaque être vivant qu'il contient est rempli d'énergie qi. Il circule non seulement dans chacun d'eux, mais interagit également avec le qi des objets voisins.

Quant à une personne, on pense que le qi dans son corps se déplace le long de lignes spéciales qui parcourent le corps - les méridiens, et s'accumule dans les centres d'énergie, ou dantans. Il existe 3 réservoirs de ce type: celui du haut est situé dans la tête, celui du milieu dans le sternum et celui du bas dans la cavité abdominale. Les 2 réservoirs supérieurs sont responsables de notre conscience, du monde spirituel et des capacités créatives, et le réservoir inférieur est directement responsable de l'état physique du corps.

La tâche du qigong est de combler le manque d'énergie qi, en en remplissant tous les dantans. Normalisant, renforçant la circulation de l'énergie, nous augmentons la vitalité du corps, luttons contre les maladies.

Il n'y a pas de contre-indications à ce système de guérison. Il peut être pratiqué par des personnes de tout âge et de tout état de santé.

Une relaxation complète combinée à une respiration profonde aide à ouvrir les méridiens, et des mouvements spéciaux du corps et le pouvoir de la pensée aident à déplacer l'énergie à travers les canaux. Le Qigong nécessite d'effectuer des exercices physiques et respiratoires spéciaux (ils ont été développés depuis des milliers d'années, et ils sont nombreux) tout en se concentrant mentalement sur votre corps, votre respiration et vos sensations, sans penser aux soucis et aux ennuis. Pour les cours, il est recommandé de choisir des vêtements amples et non contraignants et de les conduire sur la musique calme et relaxante de l'Orient.

Le moment le plus approprié pour les cours de qigong est considéré comme tôt le matin, et l'endroit est à l'air frais, entouré de cyprès et de pins (ces arbres dans les pays de l'Est sont considérés comme des symboles de force, de longévité, d'endurance physique et morale).

Les cours ne nécessitent pas beaucoup de temps - il faut moins d'une demi-heure pour effectuer un ensemble d'exercices assez simples. Il est important d'effectuer techniquement correctement les exercices (nous parlons d'actions physiques, de respiration et de façon de penser), régulièrement, en augmentant progressivement la durée de chacun d'eux.

Le résultat des cours est la gaieté du corps et de l'esprit, la bonne humeur, l'activation des fonctions des organes internes, la résistance au stress et à d'autres facteurs défavorables, le rajeunissement du corps. Parmi les effets du qigong figurent une diminution de la tension artérielle, un ralentissement du pouls, une saturation de chaque cellule du corps du pratiquant en oxygène et une stimulation de l'activité cérébrale.

Ce système de guérison est un trésor national en RPC, la recherche dans ce domaine est financée par l'État. De nombreuses cliniques chinoises utilisent le qigong à la fois pour le traitement de maladies somatiques graves et pour la rééducation des patients. Le Qigong a donné naissance aux arts martiaux tels que le tai chi et le wushu. De nouveaux schémas et ensembles d'exercices sont constamment développés qui combinent différents types de techniques de qigong afin de traiter diverses maladies.

En Chine, dans presque tous les parcs ou places, vous pouvez voir des gens - jeunes et moins jeunes - pratiquer le qigong. Et ces dernières années, en raison de son efficacité et de sa compatibilité avec d'autres méthodes de traitement traditionnelles et non traditionnelles, ce système de guérison a conquis d'autres pays d'Orient et même d'Occident.

wushu

Wushu est un système spécial et incomparable d'arts martiaux de la Chine ancienne. C'est tout un art qui combine des techniques de combat et des complexes d'exercices physiques, dont le résultat est l'amélioration de soi spirituelle et physique. Grâce à une formation régulière, l'étudiant devient rapidement conscient de son moi intérieur et de son but.

Il y a plusieurs siècles, les moines taoïstes ont remarqué des animaux qui vivaient près des plans d'eau, ont attiré l'attention sur leur grandeur et leur grâce. Cela est devenu une condition préalable à la création de styles de wushu "animaux" - il y en a 5 aujourd'hui : le style d'un dragon, d'un tigre, d'un léopard, d'une grue, d'un serpent. Initialement, cet art était un système de connaissances qui aidait une personne à survivre dans toutes les conditions, formait la capacité de prendre rapidement des décisions, de réagir à ce qui se passait.

Aujourd'hui, la pratique du wushu compte de nombreux styles qui combinent certaines techniques et techniques. Tous ces styles sont combinés en 2 grands groupes - internes et externes. Le but des internes est de développer la flexibilité du corps et la capacité de contrôler son qi - énergie vitale, et les externes sont conçus pour améliorer les coups et entraîner la force musculaire. Les maîtres de Wushu croient que l'harmonie personnelle n'est possible que dans les conditions de l'unité de l'intérieur et de l'extérieur, que ces styles sont inextricablement liés les uns aux autres.

Différentes écoles de wushu proposent différents styles de wushu, mettant l'accent sur les coups de pied, les mouvements des bras ou d'autres mouvements caractéristiques.

Le principe commun à toutes les écoles de wushu existantes est d'ordonner l'énergie, de coordonner le travail du corps et de l'esprit et la façon de penser. Les techniques de cet art développent les capacités cachées du corps humain, favorisent la guérison et l'amélioration de soi.

En fait, la gymnastique wushu est un complexe d'exercices physiques et respiratoires qui n'imitent pas les mouvements au combat, mais sont exécutés lentement, en douceur et en douceur (pour éviter les entorses).

Il y a un certain nombre de règles à respecter si vous décidez de vous mettre au wushu :

• pratiquer de préférence tôt le matin ou le soir, en vidant les intestins ;
• faire de l'exercice une heure et demie après avoir mangé ou une heure avant, mais pas l'estomac vide ni l'estomac plein ;
• choisissez des vêtements confortables et non contraignants en tissu naturel et respirant pour les cours;
• pendant l'entraînement, vous devez vous tenir face au nord (selon les traditions de la Chine ancienne);
• augmentez la charge progressivement, évitez le surmenage;
• pratique, en respectant le principe de régularité - 2 fois par semaine et plus souvent.

Le Wushu ne nécessite aucune préparation physique particulière, il peut être pratiqué par des personnes de tout âge, même des enfants, pour qui, en raison d'une coordination imparfaite des mouvements et d'une motricité insuffisamment développée, il convient de choisir un ensemble simplifié d'exercices.

Découvrez le reste des méthodes de guérison que nous avons répertoriées et que nous n'avons pas eu le temps de décrire dans cet article.

Programme "Secrets du temps", édition sur le thème "Qigong":

Film informatif "Ayurveda - l'art de vivre":