Pour un véritable «nettoyage» des poumons après avoir arrêté de fumer, vous pouvez consacrer beaucoup de temps, d'efforts et, bien sûr, d'argent. Vous ne pouvez rien faire du tout - tôt ou tard, le corps se débarrassera des conséquences d'années de tabagisme. Mais en vous donnant toute l'aide possible, vous pouvez parvenir à un déroulement plus fluide de la période d'adaptation après de nombreuses années de dépendance. Et la probabilité d'échecs sera aussi faible que possible.
Changements dans le corps d'une personne qui a arrêté de fumer
Les poumons doivent être nettoyés, et régulièrement et systématiquement.
Cependant, dans ce processus difficile, il vaut la peine de commencer non pas par la recherche des recettes les plus efficaces, mais en sachant que pour différentes personnes, le nettoyage des voies respiratoires des résines et autres substances toxiques dure pendant des durées différentes.
Habituellement, le processus prend de quatre mois à un an, et tout au long de cette période, l'ancien fumeur peut être dérangé par diverses manifestations désagréables telles que des quintes de toux accrues, des crachats, etc. L'intensité des manifestations dépend de l'expérience du fumeur et combien de cigarettes il fumait par jour.
Les poumons vont-ils récupérer ?
Oui. Environ trois à quatre mois après qu'une personne a complètement cessé de fumer. Pendant cette période (à condition, bien sûr, qu'aucune cigarette n'ait été fumée pendant celle-ci), la trachée, les bronches et les poumons commencent à se dégager et, après environ un an, les organes respiratoires sont progressivement restaurés.
La congestion qui provoque des foyers d'inflammation disparaît, une toux constante devient moins suffocante, puis disparaît complètement. Les "cils" actifs à la surface des voies respiratoires reprennent leur activité et sont débarrassés des résines et des substances toxiques.
Techniques de base de nettoyage des poumons
Après un rejet complet des cigarettes, le corps humain subit un stress d'une manière ou d'une autre. La médecine traditionnelle propose des recettes éprouvées de remèdes qui peuvent réduire ses manifestations, ainsi que nettoyer efficacement les poumons.
Parmi eux, j'aimerais tout particulièrement citer l'avoine, le sirop d'oignon, l'ail, l'ananas et les infusions. Pour plus d'effet, vous pouvez les compléter avec une habitude utile de visiter régulièrement le bain pour rendre le processus de nettoyage complexe.
Important. Sans anamnèse et consultation avec le médecin traitant, il vaut mieux ne pas prendre de méthodes de médecine traditionnelle ou de médicaments. Cela peut entraîner de graves complications !
Recettes de remèdes populaires pour nettoyer les poumons d'un fumeur
Eh bien, voyons ce que les gens ont des recettes pour nettoyer les voies respiratoires.
Purification à l'avoine
La décoction de lait d'avoine est l'un des moyens les plus connus et les plus efficaces pour nettoyer les poumons, qui au fil des ans ont été exposés aux effets nocifs de la nicotine et du goudron. Son effet est déjà perceptible une semaine après une utilisation régulière: la toux s'intensifie et, avec elle, des expectorations épaisses commencent à partir.
Il est préparé comme suit: un verre d'avoine est versé avec deux verres de lait, chauffé à ébullition à feu vif, après quoi le feu est réduit au minimum et le bouillon est cuit jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié. La décoction qui a refroidi à un état chaud est bue en une fois, à la fois, et la bouillie est broyée à un état homogène et consommée tout au long de la journée avant chaque repas.
De plus, l'avoine est également utilisée dans.
Infusion de violette et d'origan pour nettoyer les poumons
L'infusion a une propriété nettoyante douce, favorise l'amincissement et l'élimination des expectorations sans irritation des muqueuses et augmentation de la toux.
Pour le faire cuire, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. violettes sèches et origan, versez un mélange de 2 c. l'eau bouillante et insister 2-3 heures. Après l'infusion, filtrez et divisez en trois portions, qui doivent être prises pendant la journée. Le traitement doit être poursuivi pendant au moins un mois.
sirop d'oignon
Le sirop d'oignon est très efficace et sa préparation est très simple : un gros oignon est coupé en petites tranches et recouvert de sucre, puis mis de côté dans un endroit sombre.
Le sirop obtenu est décanté et bu tout au long de la journée en quatre doses fractionnées. Il suffit d'effectuer une telle procédure une fois par semaine pour que le corps commence à se nettoyer progressivement non seulement des conséquences de nombreuses années de tabagisme, mais également de certaines infections chroniques.
tisane
Pour préparer une infusion à base de plantes à plusieurs composants, vous devez prendre 1 c. primevère, coquelicot, bourgeons de pin, prêle, sureau, mélilot, pulmonaire, réglisse, plantain, pikulnik, saponaire, istod, thym, grande aunée, fenouil, violette tricolore et parfumée, versez dessus 1,5 litre d'eau bouillante et insistez sous le couvercle pendant 2-3 heures.
Après refroidissement, filtrez et prenez un verre avant de vous coucher. La durée minimale du traitement doit être de deux mois.
Manger de l'ail
Pour ressentir un soulagement, il suffit d'ajouter de l'ail frais aux plats tous les jours ou de l'utiliser seul.
Manger des ananas
Les ananas contiennent de la bromélaïne, qui a un puissant effet prolongé sur le corps : abaisse le cholestérol, élimine les toxines et nettoie les poumons.
De plus, les ananas ont un effet anti-inflammatoire lors des exacerbations, calment doucement le système nerveux, réduisant l'envie de fumer.
Bain
Dans certaines maladies, des augmentations de température importantes sont contre-indiquées. Par conséquent, avant de vous rendre dans un bain ou un sauna, vous devez absolument consulter un médecin. Cependant, si le médecin traitant le permet, il est conseillé d'inclure un tel repos dans le programme général de nettoyage des poumons.
Lorsqu'il est exposé à l'air chaud dans tout le corps, la circulation sanguine s'améliore, les vaisseaux sanguins et les bronches se dilatent. Avec la sueur, les substances nocives sont éliminées par la peau, tous les systèmes sont guéris, y compris le système respiratoire. L'air inhalé fluidifie plus activement les expectorations, ce qui facilite la toux.
Préparations médicales
Pour nettoyer les poumons, il existe une grande variété de recettes différentes, parmi lesquelles il existe non seulement une médecine traditionnelle efficace, mais également des médicaments non moins efficaces.
Il est souhaitable de les prendre dans un complexe d'autres mesures préventives pour nettoyer les poumons après avoir fumé, et toujours après consultation d'un spécialiste compétent.
Ambroxol (Lazolvan)
"Ambroxol" est indiqué pour une utilisation dans les maladies respiratoires chroniques et aiguës, accompagnées d'une formation accrue d'expectorations visqueuses. Favorise sa liquéfaction et son élimination rapides, facilite la toux.
Lors de la prise du médicament avec d'autres médicaments, aucun effet négatif n'a été noté. Cependant, avant de commencer le traitement, si le patient doit prendre d'autres médicaments puissants, il est conseillé d'en avertir votre médecin.
Acétylcystéine
"L'acétylcystéine" est utilisée comme un médicament mucolytique efficace, qui est utilisé non seulement dans le traitement des virus et des rhumes des voies respiratoires, mais également dans le nettoyage complexe des poumons chez les personnes qui ont arrêté de fumer.
Il soulage les quintes de toux prolongées, fluidifie le mucus qui se forme sur la face interne des bronches et contribue à son expectoration. Fournit une élimination progressive même d'une quantité anormalement importante de mucus épais.
Gédélix
"Gedelix" est indiqué pour une utilisation dans la toux sèche, lorsqu'il est nécessaire de fluidifier et d'éliminer les accumulations de crachats des poumons.
À l'heure actuelle, le médicament est présenté sous deux formes: sirop et gouttes, afin que chacun puisse choisir l'option la plus pratique pour lui-même. L'efficacité des deux types de médicaments est au même niveau.
Moukaltine
"Mukaltin" a un effet expectorant sur le corps qui, avec une utilisation régulière, simplifie l'évacuation des expectorations. Cela vous permet de rendre la toux plus productive, élimine la stagnation du mucus épais dans les bronches et les poumons.
Fabriqué à base de plantes, le médicament est approuvé pour une utilisation pendant la grossesse et l'allaitement.
Ascorille
"Ascoril" a un effet amincissant, favorise l'expectoration facile des expectorations. Il a un effet enveloppant et bronchodilatateur sur les poumons.
La composition du médicament comprend des substances guaifenesin, recementhol et salbutamol, qui ont un effet positif sur l'obstruction bronchique et la mucostase. Après une courte période d'absorption, la toux est soulagée, l'accumulation de crachats est réduite et les poumons sont complètement dégagés.
signes de nettoyage
Un signe typique d'un nettoyage systématique du corps est une toux constante et des expectorations. Ainsi, le corps essaie de nettoyer la surface interne des poumons et des bronches des dépôts nocifs.
Au fil du temps, la toux diminue, la respiration devient plus facile. Il devient plus facile de se réveiller le matin, un bon appétit revient. De plus, pendant toute la période de nettoyage, des sautes d'humeur peuvent être observées. Ils ne doivent pas être considérés comme une anomalie, et s'ils se produisent, il suffit d'essayer de les lisser en prenant des produits spécialisés, de longues promenades, des exercices de respiration, etc.
Vidéo claire des poumons
Résumé
Après cela, il est important de reconsidérer l'ensemble de votre hygiène de vie : commencez à bien manger, ajoutez le plus d'activité physique possible.
Cela rendra le nettoyage des poumons plus efficace, minimisera la probabilité de pannes et de sautes d'humeur et aidera à maintenir un poids normal. Après avoir arrêté de fumer, de nombreuses personnes remarquent une augmentation significative de l'appétit, causée par la restauration des papilles olfactives et gustatives.
Même de simples promenades d'une demi-heure au grand air ont l'effet le plus bénéfique sur le bien-être général, améliorent l'humeur et vous permettent de franchir chaque étape avec une vigueur renouvelée pour débarrasser complètement votre corps des conséquences de nombreuses années de dépendance à la nicotine.
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Il sera beaucoup plus facile d'arrêter de fumer.
Actuellement, la situation de l'environnement dans la plupart des villes se détériore chaque année. Une énorme quantité de substances toxiques est émise dans l'atmosphère et les gens n'ont d'autre choix que de respirer de l'air pollué. Comment nettoyer les poumons de la poussière?
Un corps sain peut se purifier. Cependant, ses réserves ne sont pas illimitées. Par conséquent, si le corps est constamment en danger, il faut l'aider. L'auto-nettoyage commence par le nez, de grosses poussières s'y déposent. Mais lorsqu'il est inhalé par la bouche, une personne est moins protégée, auquel cas les bronches souffriront en premier lieu. Les plus petites particules de poussière pénètrent dans les alvéoles.
À l'aide des cils de l'épithélium des alvéoles, une certaine partie de la poussière est éliminée, protégeant ainsi les poumons. L'auto-épuration s'effectue grâce aux voies respiratoires et au système lymphatique de l'organisme. Mais avec le temps, la poussière s'accumule, ce qui provoque le développement de diverses affections chroniques.
Causes de la pollution pulmonaire
L'air est principalement pollué par des produits chimiques lourds émis dans l'atmosphère par les usines. Les toxines, les gaz d'échappement, le smog, la poussière pénètrent dans le corps humain et causent des dommages.
Les travailleurs des usines, des bâtiments en cours de rénovation, de la construction et des cimenteries sont à risque. Ils peuvent inhaler de la poussière et d'autres substances diverses. Cela nuit gravement à la santé, des maladies respiratoires se développent, telles que:
- Asthme, accompagné d'essoufflement, d'insuffisance respiratoire, de toux.
- Œdème pulmonaire, patient en danger de mort.
- Bronchite caractérisée par une toux chronique avec crachats.
- Asbestose, qui peut provoquer le développement d'un cancer.
- Fibrose pulmonaire, se manifestant par une toux et une hypoxie.
À cet égard, vous devez savoir comment nettoyer les poumons de la poussière.
Les organes respiratoires sont les plus importants dans la vie du corps humain. La moindre perturbation dans leur travail affecte négativement tout le corps. La poussière dans les poumons peut provoquer une privation d'oxygène, entraînant :
- troubles circulatoires;
- développement de maladies du système cardiovasculaire;
- maladie métabolique;
- diminution de l'immunité.
Vous pouvez prévenir l'apparition de telles complications en sachant comment éliminer la poussière des poumons.
Purification de l'air
La poussière accumulée dans la maison peut causer de nombreux maux. Des réactions allergiques sont possibles. La poussière peut contenir des bactéries, des spores de moisissure et du pollen.
Comment nettoyer l'air de la poussière? Cela nécessite des filtres appropriés dans les climatiseurs, un purificateur d'air multifonctionnel, un aspirateur efficace et des lingettes humides antibactériennes.
Pour nettoyer l'air de la poussière, vous devez respecter les recommandations suivantes:
- La pièce doit être aérée régulièrement. Même avec une mauvaise écologie à l'extérieur de la fenêtre dans une pièce fermée, la teneur en poussière sera plus élevée que dans la cour.
- Vous devez utiliser un aspirateur multifonctionnel. Lors du choix, vous devez prendre en compte la puissance, il est également préférable de le trouver avec un dépoussiéreur remplaçable. Ces aspirateurs collectent bien les petites particules. De plus, le travail des filtres fins est important, ils assainissent l'air sortant de l'appareil et emprisonnent les poussières fines, les spores et les allergènes. Ces filtres hautes performances sont utilisés dans les établissements médicaux, car les exigences de propreté sont élevées. Après avoir nettoyé avec un aspirateur, vous devez laver les sols, car jusqu'à 30% de poussière peut rester dans l'air.
- Le linge de lit doit être lavé plus souvent. Grâce à cela, la poussière dans la chambre sera moindre. Il est préférable d'utiliser des oreillers non pas en plumes, mais en hiver synthétique et de les changer une fois par an.
- La protection contre la poussière consiste principalement en un nettoyage humide régulier. Assurez-vous de laver les sols dans les endroits difficiles d'accès, beaucoup de saleté s'accumule sous les meubles. Il est préférable de choisir des chiffons en microfibre. Balayer avec un balai n'en vaut pas la peine, car en même temps beaucoup de poussière monte, vous pouvez l'avaler, et en plus, elle se dépose sur les meubles.
- Vous pouvez utiliser un purificateur d'air. Un tel appareil nettoiera et désinfectera l'air de la maison. Il est préférable de choisir un purificateur d'air avec un ioniseur.
- Vous pouvez également nettoyer l'air de la maison avec des filtres appropriés dans les climatiseurs ou la ventilation. Les filtres des systèmes de ventilation purifient l'air qui pénètre dans la maison depuis la rue.
Nettoyants pulmonaires
Toux, essoufflement, difficulté à respirer, indiquent des poumons poussiéreux. Il existe plusieurs méthodes pour enlever la poussière du corps. Tout d'abord, vous devriez consulter un spécialiste.
Vous pouvez nettoyer vos poumons des manières suivantes :
- nettoyage avec l'utilisation de médicaments;
- utilisation d'inhalateurs;
- exercices de respiration;
- procédures de durcissement;
- nettoyage à l'aide de la médecine traditionnelle à base d'herbes médicinales.
Après avoir choisi la méthode appropriée, vous devez immédiatement la mettre en action. La poussière sera enlevée si le nettoyage est effectué régulièrement. Ceci est également recommandé en prévention.
après avoir fumé
La première chose à faire est d'arrêter de fumer. Nettoyer les poumons d'un fumeur est une procédure assez longue.
L'inhalation est considérée comme la méthode la plus efficace aujourd'hui. Ils peuvent être effectués à l'aide d'un dispositif de nébulisation spécial ou remplacés par un récipient à décoction chaud.
Pour la préparation de décoctions pour inhalation, les plantes suivantes conviennent:
- Aîné.
- Bourgeons de pin.
- Genévrier.
- Cèdre.
- Camomille.
- Eucalyptus.
Vous ne pouvez utiliser qu'une seule plante, mais pour de meilleurs résultats, faites une décoction de plusieurs composants. Les huiles essentielles de bois de sapin, de pin ou de cèdre sont très efficaces. Après inhalation, n'ouvrez pas la bouche pendant 30 minutes. La procédure doit être effectuée dans un cours composé de dix séances.
Des toxines
Les toxines sont éliminées du corps humain par la consommation de grandes quantités de liquide. Vous devez boire au moins 2 litres d'eau propre par jour. Il sera utile d'utiliser des décoctions de thym, de fenouil, de cardamome ou d'églantier.
Vous pouvez boire du thé vert. Le lait aidera également à détoxifier. Vous devez consommer au moins un verre de lait par jour.
L'ail est assez efficace. Connu pour ses propriétés antioxydantes, il aide à dissoudre le mucus toxique dans les poumons. Pour nettoyer le système respiratoire, vous devez inhaler les vapeurs d'ail et les inclure dans votre alimentation.
Des exercices de respiration basés sur une respiration profonde et tranquille aideront à éliminer les toxines. Vous pouvez utiliser des exercices de yoga. Un bain chaud avec un balai de bouleau nettoie également parfaitement les poumons.
Nettoyage médical
Vous pouvez éliminer la poussière des poumons avec des médicaments spéciaux :
- Ambroxol, qui aide à éliminer le processus inflammatoire et à éliminer les substances nocives avec les expectorations.
- La bromhexine est un médicament contre la toux. Il aide à éliminer les mucosités ainsi que la poussière et les toxines.
- Gedelix combat l'inflammation et nettoie les poumons.
Ces médicaments ont un effet expectorant, mucolytique, bronchodilatateur, éliminent les toxines, les poussières, les résines. Cependant, avant d'utiliser les médicaments, vous devriez consulter votre médecin.
Vidéo : comment nettoyer les poumons de la poussière et de la saleté ?
Méthodes de la médecine traditionnelle
Vous pouvez également vous débarrasser des substances nocives à l'aide de la médecine traditionnelle. Le nettoyage du système respiratoire peut être effectué de la manière efficace suivante :
- Le charbon actif doit être pris le matin.
- Faites un massage du dos avec du miel. Il faut lubrifier le dos avec un produit sucré et effectuer des actions de collage et de décollement avec les paumes sur la peau.
- Il faut boire une infusion de violette tricolore, elle renforce le travail de l'épithélium cilié et assainit le système respiratoire. Pour préparer la teinture, versez 1 c. plantes avec un verre d'eau bouillante.
- Il est nécessaire de se gargariser avec de l'eau minérale pour dépoussiérer les voies respiratoires supérieures.
- Il est utile de prendre des infusions d'herbes médicinales, telles que le tussilage, l'origan.
Toutes ces méthodes ont un effet positif maximal sur le corps humain lorsqu'elles sont utilisées ensemble.
Les dégâts de poussière sont assez élevés. Un médecin aidera à développer une méthode individuelle pour nettoyer les poumons, il conseillera comment et quoi faire pour cela. C'est le seul moyen d'obtenir le résultat maximum.
Les intestins et les poumons appartiennent au même élément - Métal. Lorsque les intestins sont scorifiés, les poumons souffrent. Et vice versa. Imaginez : vous respirez un air sale plein de poussière et de produits chimiques nocifs. Toute cette boue se dépose sur les muqueuses des voies respiratoires qui, pour protéger le corps de cette "attaque de gaz", produisent des expectorations.
Le flegme peut être recraché ou avalé. Habituellement avalé. Il pénètre dans le tube digestif et finit par se retrouver dans les intestins, y ajoutant une nouvelle portion de toxines.
Nettoyer le système respiratoire en temps opportun peut faciliter la vie des intestins et vice versa : à travers les intestins, les poumons peuvent être guéris. La connexion entre les poumons et les intestins est très étroite, c'est un lien unique. Mais s'il suffit de nettoyer les intestins une fois par an (et avec une nutrition adéquate, même une fois tous les 5 à 7 ans), alors le système respiratoire doit être «ventilé» beaucoup plus souvent: une fois par mois pour les citadins et une fois tous les six mois pour les résidents ruraux. Après tout, les toxines pénètrent continuellement dans les poumons. Ce mode vous permet de décharger les intestins, de prévenir les maladies respiratoires et de maintenir les fonctions cérébrales au bon niveau.
Comment dégager les voies respiratoires
La procédure de dégagement des voies respiratoires est plus simple que la manipulation de et. Mais il comprend les trois mêmes étapes : la première est le nettoyage énergétique, l'humeur, la seconde est le nettoyage "physique" (il s'agira cette fois d'exercices respiratoires, qui, si on le souhaite, pourront être remplacés par une succion d'huile végétale et un massage nasopharyngé, également recommandés ) , le troisième est l'apport d'herbes qui rétablissent le fonctionnement normal du système respiratoire. Les deux premières étapes sont obligatoires pour tout le monde, la troisième est recommandée uniquement pour ceux qui souffrent de maladies respiratoires chroniques. Essayez la première phase lunaire : elle dure de la nouvelle lune au 7ème jour lunaire. C'est le segment le plus favorable du mois lunaire pour cela.
Vidéo sur l'air à la maison
Rinçage énergétique du système respiratoire
Lorsque vous vous réveillez le matin (essayez d'arriver avant 7 heures du matin pour respecter la période optimale de nettoyage), respirez profondément pendant 1 à 2 minutes les yeux fermés, puis lisez lentement l'humeur, en imaginant et en ressentant tout ce que vous dire.
Je prends une autre profonde inspiration, et avec l'air, un flux d'énergie blanc brillant et brillant coule en moi. Il touche doucement les narines, pénètre dans le nasopharynx, passe dans les sinus, descend par la trachée dans les bronches et atteint les poumons. Toutes mes voies respiratoires sont remplies d'une lumière blanche rayonnante, une force de vie colossale. Même si je respire normalement, la lumière blanche rayonnante ne s'en va pas, elle reste en moi, réchauffant mes voies respiratoires. Une énergie blanche brillante remplit le nasopharynx, une énergie blanche brillante remplit les sinus, une énergie blanche brillante remplit la trachée, une énergie blanche brillante remplit les bronches, une énergie blanche brillante remplit les poumons, imprégnant tous les tissus pulmonaires. La lumière blanche et brillante réchauffe mes sinus. Tout le mucus, tous les dépôts de pus dans les sinus nasaux sont fondus par la chaleur, dissous, transformés en petites particules et envoyés à la sortie. La lumière blanche et brillante réchauffe ma trachée et mes bronches. Tout le mucus de la trachée et des bronches est fondu par la chaleur, dissous, se transforme en petites particules et est envoyé à la sortie. L'énergie-vie rayonnante enveloppe de sa chaleur mes poumons. L'énergie rayonnante fait fondre le mucus dans tous les coins de mes poumons. Le mucus se dissout, se transforme en petites particules et est envoyé à la sortie. Je prends une autre inspiration, et une énergie sale et gaspillée sort de mes voies respiratoires, emportant avec elle toutes les ordures, toutes les toxines, toutes les particules de mucus et de pus, tout ce qui m'empêche de respirer pleinement. Je respire et une énergie blanche brillante nettoie tout mon système respiratoire. Inspirez - l'énergie pure et fraîche entre, expirez - l'énergie sale et usée sort. Mon nasopharynx propre et sain brille, brille. Mes sinus propres et sains brillent et brillent. Ma trachée propre et saine brille. Mes bronches propres et saines brillent. Mes poumons propres et sains brillent, brillent. Mon système respiratoire fonctionne avec une stabilité incassable. A chaque respiration, une force-vie colossale coule dans mon nasopharynx. Tous les tissus, toutes les cellules du nasopharynx prennent vie, renaissent, deviennent fortes, puissantes, énergiques. Mes sinus sont limpides. Ma gorge est indestructible-forte, saine-propre. À chaque respiration, une puissante force-vie coule dans ma trachée. Tous les tissus, toutes les cellules de la trachée prennent vie, renaissent, deviennent fortes, puissantes, énergiques. À chaque respiration, une puissante force-vie coule dans mes poumons. Toutes les cellules de mon tissu pulmonaire prennent vie, renaissent, remplies d'une puissance colossale. Tout mon système respiratoire fonctionne activement et énergiquement. Tout mon système respiratoire est limpide, incassable, incassable, sain, incassable. Je respire exceptionnellement facilement et librement.
Immédiatement après avoir lu l'humeur, une procédure de nettoyage est effectuée. Vous avez le choix entre deux exercices de respiration. Ces techniques libéreront vos voies respiratoires du mucus et des expectorations qui s'y sont accumulés.
Exercices de respiration
Exercice #1
Tenez-vous droit, les pieds écartés de la largeur des épaules. Prenez une respiration calme et profonde, à la fin de laquelle retenez votre souffle, tout en vous penchant à la taille et en jetant votre tête en arrière. Serrez vos doigts et avec leurs pointes effectuez une série de tapotements intenses sur le haut de la poitrine et de tapotements modérés sur le cou et la gorge.
Si l'exercice est effectué correctement, une toux devrait survenir. À la première envie de tousser, il est nécessaire d'expirer brusquement de l'air et de cracher des expectorations, tout en éliminant simultanément l'air résiduel des poumons. Il peut même y avoir des vomissements. Cela ne doit pas être empêché: le mucus des voies respiratoires est entré dans l'estomac et en sort maintenant.
Répétez l'exercice 3 fois. Avec l'apparition de faiblesse, de vertiges, de sueurs froides, l'intervalle entre les exercices doit être augmenté. Ensuite, faites le même exercice 3 fois, mais en alternant le lever et le dos des bras avec les mains pliées et en tapotant toute la poitrine - devant, derrière, sur les côtés.
Exercice #2
Position de départ : assis jambes croisées "Turc", dos droit, mains sur les genoux, paumes vers le haut. Faites une brève expiration rapide par le nez, en contractant les muscles abdominaux et en les tirant vers l'intérieur. Après cela, détendez tous les muscles impliqués dans le mouvement: une inspiration naturelle se produira, qui dans sa durée dépasse une expiration brusque. En une minute, 10 à 14 expirations sont effectuées.
Certaines personnes ont peur de commencer l'exercice par une expiration et, par peur, elles inspirent d'abord. Il n'y a rien à craindre ici : il y a de l'air dans les poumons à n'importe quelle phase de la respiration. À la première forte expiration, il en sortira et après le prochain souffle, il réapparaîtra et sa quantité sera importante. Tous les cycles respiratoires ultérieurs ne différeront plus les uns des autres.
Pendant l'exercice, les épaules et la poitrine doivent rester immobiles, seul l'estomac est impliqué dans le processus respiratoire. A l'inspiration, lorsque le diaphragme descend, l'estomac se gonfle comme un ballon. À l'expiration, le diaphragme remonte, tirant l'estomac avec tous les organes de la cavité abdominale derrière lui, donnant l'impression qu'il est aspiré. La durée de l'exercice est de 5 à 7 minutes.
Les deux exercices ne sont pas obligatoires, un seul suffit. Mais les deux procédures suivantes se font ensemble : d'abord masser le nasopharynx, puis aspirer de l'huile végétale.
Nettoyage-massage de la cavité nasale
Cette technique ancienne, largement utilisée dans la médecine orientale, permet d'éliminer le mucus et les mucosités qui se sont accumulés dans les voies respiratoires supérieures - gorge, nez et sinus. Trempez votre doigt dans du beurre fondu, insérez-le dans la narine à la profondeur maximale et massez les parois internes du nez. Le massage est effectué avec des mouvements lents, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis contre lui, 27 cercles dans chaque direction.
sucer l'huile
Après avoir terminé le massage du nez, prenez 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans votre bouche et, en la concentrant à l'avant de votre bouche, aspirez pendant 20 minutes. Vous ne pouvez pas avaler d'huile. Pendant la succion, les microbes nocifs, le mucus et les toxines se débarrasseront des voies respiratoires inférieures - la trachée, les bronches et les poumons.
Le cours de purification dure 4 jours. C'est-à-dire que vous lisez l'humeur tous les jours pendant 4 jours et effectuez un exercice de respiration ou un massage nasopharyngé en combinaison avec une succion d'huile. Aussi le yoga recommande de nettoyer la cavité nasale.
Thérapie de réadaptation pour les maladies respiratoires
Cette section s'adresse aux personnes atteintes de maladies chroniques du nez, de la gorge ou des voies respiratoires inférieures. Il est recommandé à ces personnes, en plus des procédures de nettoyage, de suivre un cours de renforcement spécial tous les six mois.
Maladies chroniques de la gorge (pharyngite, laryngite, amygdalite, etc.)
Coupez les feuilles inférieures d'aloès, rincez abondamment à l'eau claire, coupez en petits morceaux et pressez le jus (vous pouvez également acheter du jus d'aloès prêt à l'emploi). Mélanger le miel avec du jus d'aloès à raison de 1:5. Prendre 1 cuillère à café avant les repas 3 fois par jour pendant 1 à 2 mois.
Bronchite chronique
1er chemin. Lait de chèvre avec graisse de chèvre. Pour 200 g de lait, 15 à 20 g de matières grasses. Prenez le mélange chaud 2 fois par jour - le matin avant les repas et le soir après les repas. La durée du cours est de 4 à 6 semaines, selon ce que vous ressentez.
2ème voie. Infusion de Shandra (menthe des champs). L'infusion se boit chaude, à petites gorgées, comme du thé, 2 tasses par jour, additionnée de miel. Le miel doit d'abord être bouilli, car non bouilli augmente la toux, puis mélangé avec de l'infusion, ou simplement pris dans une tasse et arrosé d'infusion. La durée du cours est de 21 jours.
Trachéite chronique
Rincez 5-6 racines d'aubergines à l'eau claire, hachez-les finement, placez-les dans un récipient et faites cuire à feu doux jusqu'à obtention d'un bouillon épais. Ajoutez ensuite un peu de sucre. La décoction est prise quotidiennement, 2 à 3 fois par jour après les repas, 120 g chacun.Le traitement dure 12 jours. Ensuite, faites une pause de trois jours et buvez l'infusion pendant encore 12 jours. Puis à nouveau une pause de 3 jours et à nouveau en prenant la perfusion pendant 12 jours. Seulement 3 cours.
Toux, toux
Pendant un mois, buvez quotidiennement 3 verres de sève de bouleau, de sève d'érable avec du lait ou du jus d'airelle fraîchement pressé avec du miel.
Nez qui coule chronique
Contre la rhinite chronique, il n'y a qu'un seul remède efficace : laver le nez avec de l'urine le matin et le soir. Au début, un nez qui coule peut augmenter considérablement, car le pus accumulé dans les sinus en sortira. Cela peut prendre jusqu'à une semaine. Le nez doit continuer à se rincer, coûte que coûte, pendant 12 jours.
Pour rincer le nez, seul le jet moyen d'urine est prélevé. Lorsqu'une personne commence à uriner, beaucoup de bile sort en premier et l'urètre est également lavé: une telle urine n'est pas utile. La dernière partie de l'urine contient trop peu de substances biologiquement actives, elle n'est donc pas utilisée pour le traitement.
L'asthme bronchique
1er chemin. Battre 3 œufs de caille. Verser la masse homogène obtenue dans 200 ml d'eau bouillante. Refroidir l'eau, filtrer à travers une étamine et prendre quotidiennement en même temps avec les repas. La durée du traitement est de 2 à 6 mois, selon ce que vous ressentez.
2ème voie. Verser 1 cuillère à café pleine de feuilles d'ortie séchées avec un verre d'eau chaude, porter à ébullition dans un bol en terre ou en émail (vous ne pouvez pas utiliser d'aluminium), laisser infuser 15 minutes et boire sous forme de thé 3 à 5 tasses par jour . La durée de la cure est de 2 à 6 mois, selon le bien-être.
3ème manière. Épluchez 400 g de gingembre frais, râpez, versez dans une bouteille et versez de l'alcool médical à 96 %. Laisser infuser au soleil ou à la chaleur pendant 2 semaines jusqu'à ce que la teinture jaunisse, en agitant le flacon de temps en temps. Ensuite, filtrez, pressez à travers de la gaze, laissez reposer pendant deux jours. La teinture est prise pendant un mois, 2 fois par jour (après le petit-déjeuner et le déjeuner ou après le déjeuner et le dîner), 1 cuillère à café, mélangée à 0,5 tasse d'eau.
De l'air curatif au lieu d'un cocktail chimique
Quelles autres mesures peuvent être prises pour alléger le fardeau gigantesque auquel il est soumis en raison de la pollution de l'air ?
Cultivez du basilic, du thym, de l'estragon, de la mélisse, du genévrier, de l'origan, de la sauge, de l'oignon ou de l'ail dans des pots à la maison. Alors au lieu d'un cocktail chimique urbain dans votre appartement, il y aura de l'air curatif. Ceux qui ne veulent pas jouer avec les herbes seront aidés par les huiles essentielles naturelles d'eucalyptus, d'arbre à thé, de basilic, de thym, de cèdre, de cyprès, de lavande, de myrrhe, de genévrier, de bois de santal, de pin, de sapin, de sauge, de bouleau, d'origan, de tilleul et citron. Toutes ces huiles purifient l'air, le remplissent d'un arôme délicieux et atténuent l'état des maladies respiratoires. Achetez une lampe aromatique et profitez-en !
acariens
Essayez de minimiser le niveau de poussière dans votre appartement. La poussière domestique est dangereuse car les acariens y vivent, dont les déchets sont les allergènes les plus puissants connus à ce jour. La tique se nourrit principalement de cellules mortes de notre peau, le lit est donc son habitat de prédilection. De plus, la tique aime les tapis à poils longs et les endroits où la poussière s'accumule - les surfaces horizontales des meubles et des appareils électroménagers, le sol.
Environ 80% de la capacité de réserve du système immunitaire humain est consacrée à la lutte contre les acariens. Au fil du temps, ces opportunités se tarissent, une panne se produit et des maladies commencent à se développer. Et en premier lieu, bien sûr, les organes respiratoires souffrent. Après tout, ce sont eux qui en pâtissent. Adoucissez-le ! N'encombrez pas les pièces avec des tapis, des moquettes et des meubles rembourrés, et passez régulièrement l'aspirateur et assommez les articles existants. En hiver, sortez les tapis au froid et nettoyez-les avec de la neige. Aérez les pièces plus souvent et effectuez un nettoyage humide au moins une fois par semaine. Ces mesures élémentaires réduiront considérablement le niveau de poussière dans la maison.
En général, se débarrasser d'un acarien n'est pas chose aisée : les mesures d'hygiène habituelles n'ont pratiquement aucun effet sur lui. La tique ne meurt qu'à des températures de l'air élevées (supérieures à 60 degrés) et basses (inférieures à zéro) et au rayonnement ultraviolet. Par conséquent, lavez la literie - couvertures, oreillers, taies d'oreiller - à des températures supérieures à 60 degrés, suspendez-la au froid en hiver et réchauffez-la au soleil en été (faites-le une fois tous les 4-5 mois, et s'il y a des allergies dans le famille, puis une fois par mois).
Vidéo sur la poussière inoffensive dans la maison
Bonjour chers lecteurs ! Dans l'article, nous discutons du nettoyage des poumons avec des remèdes populaires. Nous parlons de divers moyens de nettoyage des poumons, d'inhalations, d'exercices respiratoires et de préparations médicales pour éliminer le mucus.
Le nettoyage des poumons à la maison peut se faire de différentes manières. Les plus populaires d'entre elles sont les procédures de nettoyage avec les ingrédients suivants :
- L'avoine;
- lait infusé aux pommes de pin;
- pousses d'épicéa;
- oignon ou ail;
Avant de procéder aux procédures, rappelez-vous: le nettoyage des poumons peut s'accompagner d'une toux prolongée, indiquant que le nettoyage des organes respiratoires est en cours. Si vous avez eu une pneumonie, vous risquez de faire passer des expectorations dans des caillots verts entiers.
Nettoyer les poumons et les bronches avec de l'avoine
Aurait besoin:
- 1 tasse d'avoine non moulue;
- ½ litre de lait
Verser les flocons d'avoine avec le lait et faire bouillir à feu doux de moitié. Passer la farine d'avoine obtenue à travers un tamis. Vous obtiendrez 0,5 tasse de liquide épais, qui est conservé au réfrigérateur.
Prenez ce mélange quotidiennement pendant une semaine avant vos repas principaux.
Démaquillant au lait sur les pommes de pin
Aurait besoin:
- 3 pommes de pin fraîches;
- un morceau de résine de pin;
- ½ litre de lait bouilli
Laver les cônes sous l'eau courante. Verser dans un thermos avec du lait chaud et laisser infuser. Après quelques heures, filtrer l'infusion à travers un filtre de gaze.
Prenez l'infusion à jeun le matin et avant de vous coucher pendant 2 mois.
Les cônes peuvent être utilisés pour préparer l'infusion 2 à 3 fois, mais n'oubliez pas de bien les rincer après chaque utilisation.
Nettoyage avec des aiguilles d'épicéa
Non seulement le pin, mais aussi d'autres conifères ont d'excellentes propriétés désinfectantes. Les aiguilles d'épinette sont riches en huiles essentielles qui fluidifient et éliminent les mucosités.
Ramassez les pousses d'épinette à la fin du printemps et au début de l'été. Placez les pousses dans un bocal d'un litre en alternant avec une couche de sucre, et tassez bien.
Par pousses, on entend des pousses vertes brillantes et molles à l'extrémité des branches.
Laissez le pot au frais pendant 3 semaines, puis filtrez le contenu avec un filtre en gaze. Vous devriez obtenir un sirop verdâtre.
Conservez le sirop d'épinette au froid et prenez trois fois par jour pour une cuillère à café.
Un tel nettoyage des poumons avec des remèdes populaires peut être effectué une fois par an pendant plusieurs semaines jusqu'à épuisement du sirop. Dans ce cas, vos poumons seront protégés de manière fiable contre la saleté et les toxines.
Nettoyage à l'oignon ou à l'ail
Aurait besoin:
- 1 tête d'oignon ou d'ail;
- miel ou sucre.
Râper l'oignon ou l'ail, mélanger avec du miel ou du sucre en proportions égales et laisser infuser 2 heures à feu. Prenez de l'oignon ou du sirop d'ail 1 cuillère à soupe après le repas principal 1 fois par semaine.
L'efficacité des oignons et de l'ail s'explique par la forte teneur en phytoncides présents dans leurs huiles essentielles et ayant un effet antimicrobien.
Nettoyer au miel
Il existe 2 recettes pour faire du miel :
Dans le premier cas, vous aurez besoin de :
- 250 grammes de miel ;
- 15 ml de jus d'aloès fraîchement pressé;
- 300 ml de vin de Cahors
Mélangez le miel avec du jus d'aloès et du vin, laissez-le au chaud pendant une semaine. Prendre trois fois par jour, une cuillère à soupe avant les repas.
Dans le second cas, vous aurez besoin de :
- 100 grammes de miel;
- 100 gr de matière grasse;
- 1er. une cuillerée de cire d'abeille;
- 1 litre de jus d'aloès.
Faire fondre le miel, le saindoux non salé et la cire à feu doux. Retirer du feu, ajouter le jus d'aloès, remuer et faire bouillir. Prenez le mélange résultant 3 fois par jour, 1 cuillère à café.
Avec cette méthode de nettoyage, les propriétés bénéfiques du miel sont combinées avec d'autres remèdes naturels, tels que l'aloès ou le saindoux.
Comment nettoyer les poumons du mucus
En plus des recettes de nettoyage folkloriques, il existe plusieurs techniques traditionnelles faciles à appliquer à la maison. Ils aident aussi efficacement à nettoyer les poumons :
- inhalations avec des huiles;
- exercices de respiration;
- préparations médicales.
Inhalations d'huile
Les poumons sont assainis par des inhalations aux huiles essentielles de pin, d'eucalyptus et de marjolaine.
Pour effectuer la procédure, faites bouillir de l'eau dans une grande casserole en émail. En gardant le feu doux, ajoutez quelques gouttes de chaque huile dans la poêle et inhalez profondément les vapeurs, en vous couvrant la tête avec une serviette.
La durée d'inhalation est de 5 à 10 minutes. Le cours dure 2 semaines.
Exercices de respiration
Tenez-vous droit avec une main sur votre ventre. Expirez par la bouche, puis inspirez lentement par le nez en comptant chaque seconde.
La main posée sur le ventre doit sentir la saillie de l'abdomen lors de l'inhalation.
Retenez votre souffle pendant quelques secondes et expirez lentement également. En même temps, l'estomac doit être rentré, mais la poitrine ne doit pas bouger.
Répétez cet exercice pendant 6 à 7 séries après le sommeil et avant d'aller au lit.
Au cours de ces exercices, la circulation sanguine augmente, le corps est saturé d'oxygène et le bien-être général s'améliore.
Gardez à l'esprit qu'au cours de tels exercices, la toux peut augmenter. C'est un indicateur de l'efficacité des actions entreprises, alors ne vous alarmez pas et continuez les exercices. Pour adoucir la toux, il est recommandé de boire du thé avec l'ajout d'une tranche de citron.
Préparations médicales
Un bon effet est démontré par des moyens de nettoyage des poumons d'origine végétale tels que Gedelix, Lazolvan et Mukaltin.
Gédélix Convient aux bébés et aux gros fumeurs. Ses composants diluent bien les expectorations, contribuent à l'activation des bronches. En conséquence, les expectorations sont rapidement éliminées des poumons et toutes les bactéries pathogènes meurent.
Moukaltine utilisé dans les maladies respiratoires très graves pour détruire les expectorations visqueuses et mal excrétées.
Il contient des substances actives telles que les polysaccharides d'Althea, ainsi que de l'acide tartrique et du bicarbonate de sodium. Sous leur influence, les cils du tissu épithélial des bronches se déplacent plus activement, amincissant les expectorations.
Ce sont les moyens les plus populaires de nettoyer les poumons avec des remèdes populaires. Leur efficacité a été testée par le temps et par un grand nombre de personnes qui se sont remises de diverses maladies pulmonaires.
Contre-indications
Le nettoyage des poumons avec des remèdes populaires peut provoquer des réactions allergiques à l'un ou l'autre composant utilisé dans le processus de nettoyage. Par exemple, vous ne pouvez pas nettoyer les poumons avec du lait pour les personnes souffrant d'une carence en lactose, ainsi que pour les reins malades.
Afin d'éviter une réaction allergique, nous vous recommandons de prendre au sérieux le choix de la méthode par laquelle vous allez nettoyer les poumons avec des remèdes populaires. Essayez de choisir celui qui tient le mieux compte des caractéristiques de votre corps.
Ne remettez pas à plus tard les procédures de nettoyage des poumons - votre santé est entre vos mains.
La nature a imposé la production d'une certaine quantité de mucus dans les bronches, elle est nécessaire pour protéger le système respiratoire. Mais, avec l'avènement de l'inflammation, de la pollution artificielle, des mauvaises habitudes, le processus de production de crachats devient incontrôlable. Dans ce cas, le corps ne peut pas éliminer seul le mucus accumulé. Dans les conditions modernes, en respirant un air plein de gaz d'échappement, de fumée de tabac, d'aérosols, il est nécessaire d'aider systématiquement le corps à s'épurer. Il n'est pas nécessaire de payer beaucoup d'argent pour cela, vous pouvez nettoyer les poumons et les bronches avec des remèdes populaires. Il existe de nombreuses recettes de décoctions à base de plantes pour nettoyer le système pulmonaire des expectorations, il ne sera pas difficile de choisir quelque chose pour vous-même.
Le nettoyage préventif des poumons et des bronches du mucus aide à normaliser le fonctionnement du système respiratoire, à améliorer la santé globale et à réduire le risque de maladies.
Indications pour le nettoyage des poumons et des bronches à la maison :
- les personnes travaillant dans des entreprises dangereuses, vivant dans des zones écologiquement défavorables et des grandes villes, participant à des travaux de réparation ;
- les fumeurs de longue date vivant avec des fumeurs ;
- les personnes qui souffrent souvent de rhumes, de bronchite chronique;
- personnes souffrant d'allergies.
Il n'est pas toujours possible de changer de lieu de résidence ou de travail en faveur de la santé, mais chacun peut le maintenir par ses propres moyens. Le nettoyage des poumons du mucus doit être effectué une fois par an. Il est important de comprendre la relation entre les organes du corps humain : la pollution ou les interruptions du travail d'un système affectent négativement la santé d'un autre. La pollution constante des poumons et des bronches finira par entraîner une hypoxie du sang et des tissus. D'où des troubles métaboliques, des dysfonctionnements du système cardiovasculaire et une diminution de l'immunité peuvent survenir.
Pendant le nettoyage des poumons et des bronches de la saleté aidera:
- augmenter le degré de protection immunitaire;
- améliorer la santé globale;
- se débarrasser de la mauvaise haleine et de la plaque dentaire;
- dégager le souffle;
- avec la saturation du corps en oxygène pur, les vaisseaux sont automatiquement nettoyés.
Le nettoyage des poumons avec des remèdes populaires, dans la plupart des cas, s'il est fait correctement, se termine par un effet positif. Lors du choix d'une ordonnance, vous devez tenir compte de la tolérance individuelle de tous les composants du médicament.
Contre-indications au nettoyage du système respiratoire
Toute intervention dans le travail du corps, même le nettoyage salvateur et cicatrisant, a ses contre-indications, qui doivent être identifiées avant le début de la procédure.
Liste des contre-indications absolues au nettoyage des poumons et des bronches :
- processus inflammatoires dans le corps;
- température corporelle élevée, états fébriles :
- convulsions de toute origine;
- période de grossesse et d'allaitement;
- épuisement du corps, état de faiblesse sévère;
- anémie;
- maladies oncologiques;
- tuberculose au stade actif;
- pathologies génétiques du système respiratoire.
Même en excellente santé, avant de commencer un nettoyage, vous devez subir un examen et consulter un médecin lors du choix d'une méthode de nettoyage.
Mucus visqueux mucus sur les parois des poumons et des bronches, s'accumule en excès avec le tabagisme actif, les rhumes fréquents. En cas de bronchite chronique ou de maladies respiratoires aiguës, des particules de pus, de sang, de tissu pulmonaire se forment dans des expectorations visqueuses. La purification des poumons du mucus dans de tels cas est nécessaire de toute urgence, mais seulement après le soulagement de la maladie. Vous pouvez éliminer les expectorations des bronches avec des remèdes populaires, en utilisant des thés expectorants chauds et des décoctions.
Dans certains cas, vous pouvez associer le nettoyage à l'aide d'exercices de respiration et d'activité physique. De plus, vous pouvez effectuer les exercices de nettoyage suivants :
- prenez une position allongée sur le dos, placez vos mains le long du corps ou jetez-la derrière votre tête. Une jambe doit être pliée au niveau du genou et reposer sur le sol, puis vous devez tordre le bas du corps vers la droite et la gauche;
- allongez-vous sur le dos avec vos bras tendus à vos côtés. Dans cette position, vous devez respirer profondément en levant les épaules, rester dans cette position pendant 5 secondes et revenir à la position de départ.
Ces exercices doivent être effectués quotidiennement tout au long du nettoyage des bronches des expectorations, 10 à 15 répétitions. Il est important de savoir que tout exercice physique contribue à l'évacuation des expectorations des parois des poumons.
Massage de drainage comme remède efficace pour se débarrasser des mucosités et du mucus sur les poumons
Vous pouvez effectuer la procédure à la maison:
1. tout d'abord, vous devez prendre un bain chaud et vaporiser le corps;
2. pour hydrater, vous pouvez utiliser une crème ou de l'huile d'olive réchauffée ;
3. le massage doit être effectué du côté de la poitrine, puis du dos;
4. Ensuite, vous devez réchauffer la peau avec des mouvements de massage et de frottement;
5. ensuite, dans la région des bronches, une série de tapotements vibratoires est effectuée pendant 10 minutes ;
6. couvrez le patient d'une couverture chaude et laissez-le se reposer et se refroidir pendant 30 minutes.
Le cours de ce massage devrait être d'au moins 10 procédures, avec lui tous les jours.
Le nettoyage des poumons et des bronches ne peut être effectué séparément des autres organes ; le nettoyage des vaisseaux et du tractus gastro-intestinal doit être effectué avant ou après toute technologie de nettoyage des poumons.
Il est important de se rappeler deux étapes d'action, sans lesquelles il est impossible de nettoyer le système respiratoire des expectorations et du mucus avec des remèdes populaires. La première est la liquéfaction des expectorations et du mucus - cette étape est nécessaire pour faciliter l'excrétion, un mucus épais ne se détachera pas des parois des poumons. La seconde est très importante pour stimuler le travail des muscles de l'épithélium, grâce à quoi l'exfoliation des expectorations se produira plus rapidement.
Méthodes populaires de nettoyage des poumons et des bronches
Le nettoyage des bronches et des poumons est pratiqué par les personnes à la maison depuis de nombreuses années, de sorte que de nombreuses recettes populaires se sont accumulées. Les méthodes de purification les plus pertinentes aujourd'hui :
- exercices de respiration;
- nettoyage avec du miel et du lait;
- mélange ail-oignon;
- stigmates de maïs;
- purification de la viorne;
- un soda
- pommes de pin, rognons et lait;
- certaines denrées alimentaires;
- nettoyer les bronches avec une décoction de viorne;
- nettoyer les poumons à la maison, à l'aide de tisanes;
- démaquillant au cahors et jus d'aloès et foi.
Habituellement, vous devez alterner plusieurs méthodes, car certaines d'entre elles sont recommandées pour être réalisées dans un cours court. Pour le nettoyage, il est préférable de choisir un complexe de remèdes populaires et de suppléments sous forme d'exercices ou de massages. Il est important de terminer le déroulement des procédures jusqu'au bout, un nettoyage interrompu ne donnera aucun résultat. Au moment du nettoyage, vous devez abandonner l'utilisation d'alcool, d'aliments gras dans l'alimentation, de caféine. Vous devez arrêter de fumer pour toujours si vous décidez de nettoyer vos poumons.
Kalina aide à séparer et à éliminer même le mucus ancien et solidement ancré, à améliorer la santé en général et à renforcer l'immunité.
Pour préparer une décoction, vous aurez besoin de:
- fruits de viorne 200 grammes;
- eau bouillante 1 litre;
- miel 30 grammes.
Versez les fruits avec de l'eau bouillante et faites bouillir le bouillon à feu doux pendant 25 minutes, puis laissez refroidir et filtrez. Ajouter le miel à la fin. Prendre 200 ml 4 fois par jour. Le cours de purification est de 30 jours. Cette recette doit être utilisée en combinaison avec d'autres méthodes de nettoyage. Le nettoyage des bronches et des poumons avec des remèdes populaires donne de bons résultats. De plus, les recettes de la médecine traditionnelle sont toujours abordables.
Le nettoyage des poumons et des bronches avec cette méthode est considéré comme très efficace et bénéfique pour tout le corps.
Aurait besoin:
- résine de pin (environ la taille d'une pièce de monnaie);
- pommes de pin vertes 3 pcs;
- lait 0,5 litre.
La résine et les cônes sont versés avec du lait bouillant, puis vous devez laisser l'infusion pendant 4 à 5 heures. Filtrer l'agent refroidi et prendre le matin à jeun, 150-200 ml. Le cours de nettoyage avec ce remède est de 2 mois, dans des cas particuliers, il est possible de prolonger le cours. Cet outil sans danger dégagera les poumons du mucus, améliorera la respiration et la santé.
Nettoyer les bronches avec des légumes a un effet long et rapide. Il ne suffit pas d'enrichir votre alimentation avec des légumes et des herbes, vous devez préparer un mélange curatif spécial :
Mélanger le jus de carotte (500 ml) en proportions égales avec le jus de betterave et le jus de radis noir. Combinez le mélange de jus avec de la vodka (500 ml), mélangez bien le tout et fermez hermétiquement. Ne laissez pas l'air pénétrer dans la boisson. Placez la bouteille (réfractaire) au four pendant 2 heures, choisissez une température peu élevée pour que la bouteille n'éclate pas, la tâche principale est de faire mijoter la composition à chaud. Prendre 50 ml trois fois par jour après les repas. La durée du cours est de 30 à 35 jours.
Ce remède pour nettoyer le système respiratoire est particulièrement important après une bronchite et un rhume. Ces légumes ont un effet antioxydant et désinfectant, en raison de la teneur en grande quantité de phytoncides.
Pour préparer le sirop, vous aurez besoin de :
- oignon 1 pc;
- ail 2 têtes;
- sucre 1 pincée.
Tout ce dont vous avez besoin pour hacher finement à l'état de purée, laisser donner du jus pendant plusieurs heures. Prendre avec prudence, 1 cuillère à soupe trois fois par jour. Le cours de purification dure une semaine. Vous ne pouvez pas prendre ce médicament chez les personnes atteintes de maladies du tube digestif.
Le nettoyage des poumons et des bronches avec un mélange de stigmates de maïs ne peut être utilisé qu'en conjonction avec d'autres méthodes de nettoyage. Cet outil aide à réduire l'état aigu des maladies respiratoires.
Pour fabriquer un médicament, vous aurez besoin de :
- stigmates secs de maïs;
Broyez les stigmates à l'état de farine, ajoutez-y du miel dans un rapport de 1: 2. Prendre une cuillère à soupe 3 fois par jour pendant 14 jours.
Violette et origan pour nettoyer les poumons
L'origan a une forte propriété nettoyante et cicatrisante, un effet mortel sur les infections et les bactéries, souvent plus efficace que les antibiotiques. Le nettoyage des poumons avec des remèdes populaires, comme une décoction de violettes et d'origan, peut être commencé dès la première apparition d'une toux, car ce remède est cicatrisant.
Pour préparer une tisane cicatrisante et purifiante, vous aurez besoin de :
- violette sèche 10 gr;
- origan 10 gr.
Mélangez les herbes, versez-les avec de l'eau bouillante, laissez infuser environ une heure. Boire 200 ml, 2 à 3 fois par jour, et plus. Un bon remède contre la bronchite et les maladies respiratoires.
Avoine et lait
La voie la plus ancienne Pour préparer la bouillie médicinale, vous aurez besoin de:
- lait 0,5 litre;
- 250 grammes de flocons d'avoine.
Verser les flocons d'avoine avec le lait et laisser mijoter jusqu'à ce que le lait soit absorbé par les flocons d'avoine et que la bouillie double de volume. Ensuite, frottez le mélange épais à travers une râpe ou un tamis et prenez 30 minutes avant les repas trois fois par jour. La purification commencera à se produire avec une toux et des expectorations qui s'intensifient. Lorsque la toux est terminée et que le mucus n'est plus expectoré, le nettoyage peut être considéré comme terminé.
Nettoyer les poumons et les bronches est facile à faire à la maison en utilisant des méthodes traditionnelles. Vous ne pouvez pas prendre la décision de nettoyer le corps par vous-même, il est important d'être examiné par un médecin, de passer des tests pour identifier les contre-indications à la procédure de nettoyage. Il est important de suivre les recommandations du médecin, de préparer les remèdes populaires exactement selon la prescription et de les prendre selon le schéma. Toute détérioration de l'état: nausées, diarrhée, sauts de tension artérielle, faiblesse, vertiges - une raison d'arrêter la procédure et d'aller à l'hôpital.