Как пить фолиевую кислоту чтобы забеременеть

При планировании беременности очень важно наличие достаточного количества в организме фолиевой кислоты. По-другому этот элемент называют витамином В9 или фолацином. Он необходим для продуктивного зачатия и вынашивания здорового ребёнка. Рассмотрим более подробно, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, сколько ее требуется, на что она влияет и так ли она необходима.

Потребность в фолиевой кислоте

Будущие родители обязательно должны знать, зачем нужны витамины с фолиевой кислотой при планировании беременности. При этом витамин необходим как мужскому полу, так и женскому. К основным функциям фолиевой кислоты относят:

Активизацию усваивания и разложения белков;
Важное участие в дроблении клеток;
Способность улучшения аппетита;
Способность нормализации кроветворения;
Участие во формировании ДНК и РНК;
Предупреждение возникновения атеросклероза;
Предохранение организма от различных отравлений;
Поддержку иммунной системы;
Улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта;
Помощь хорошему усвоению других элементов, которые необходимы для благополучного развития плода.

А теперь подробнее рассмотрим, на что влияет фолиевая кислота в женском и мужском организме.

Необходимость для женского пола

Для женского организма фолиевая кислота требуется как до зачатия, так и после него . Если этого элемента не будет хватать во время беременности, то это может спровоцировать следующие проблемы:

Необходимость для мужского пола

Далее, рассмотрим, нужен ли витамин В9 мужчинам и на что влияет дефицит этого элемента. Мужской пол также нуждается в фолиевой кислоте во время планирования будущего малыша. Ведь если им его не будет хватать в организме, то забеременеть девушка, возможно, совсем не сможет. На что же влияет витамин B9 у мужчин:

уменьшает количество неполноценных, некачественных сперматозоидов . Это позволяет уменьшить риск развития серьезных патологий у плода;
в несколько раз повышается шанс зачать малыша без каких-либо отклонений и с крепким здоровьем;
увеличивается подвижная и проникающая функция сперматозоидов.

Из вышесказанного понятно, что фолиевая кислота просто необходима во время планирования беременности как женскому, так и мужскому организму. Довольно часто при недостатке витамина B9 пара не может зачать ребенка. А также 80% патологических отклонений, связанные с нервной системой у еще не родившихся малышей, напрямую зависит от достаточного наличия этого элемента.

Поэтому, чтобы не возникал риск серьезных заболеваний, будущим родителям еще задолго до зачатия стоит насытить организм необходимым количеством фолацина. Для этого можно пить либо лекарственные препараты, либо побольше продуктов, которые насыщены этим витамином.

В каких продуктах содержится В9?

Фолиевая кислота содержится в большинстве продуктов питания. Огромное количество ее находится практически во всех орехах . А также витамином В9 насыщены зеленные овощи и листья различных растений. Немного уступают по содержанию этого элемента следующие продукты:

Еще фолиевая кислота преобладает в соках из абрикосов и апельсинов , в крупе из ячки и муке низкого сорта или грубого помола.

В продовольствии животного происхождения витамин В9 также встречается. Им богата рыба, печенка, свиное, говяжье, баранье и куриное мясо, а также яйца. Еще этот элемент наблюдается во всех молочных продуктах .

Но практически все продукты животного происхождения поддаются тепловой обработке. В результате 90% фолиевой кислоты исчезает . Если человек редко употребляет пищу растительного происхождения, то организму начинает не хватать фолацина. Поэтому рекомендуется употреблять пищевые добавки или витаминные комплексы.

Употребляем правильно

В первые 4 недели беременности у малыша начинают формироваться многие органы. Большинство женщин в этот промежуток еще не в курсе о зачатии, поэтому очень важно обеспечить витаминами зарождающегося младенца. На этом этапе ребеночку просто необходим витамин группы В9. В фолиевой кислоте женский организм нуждается с самых первых дней беременности. Он необходим, чтобы сформировать здоровую плаценту .

Отсюда следует, что беременность нужно всегда планировать и задолго до неё обеспечить организм всеми полезными витаминами. Фолиевая кислота не является накопительным элементом, поэтому ее постоянно нужно пополнять . Врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту всем женщинам, которые хотят в будущем иметь здорового ребёнка. При этом не стоит забывать, что этот витамин нужен не только женскому организму, но и мужскому. Ведь его недостаток оказывает отрицательное воздействие на сперматозоиды, а именно на их подвижность.

Если пара серьёзно подходит к беременности, то она записывается на консультацию к специалисту. Он, в свою очередь, назначает обоим будущим родителям начинать пить фолиевую кислоту за три месяца до желаемой даты акта зачатия. Врачи считают, что именно такой срок необходим человеческому организму, чтобы восполнить все недостатки в фолацине.

Дозировка

Рассмотрим подробнее как пить фолиевую кислоту при планировании беременности и сколько ее требуется. Количество необходимого препарата будет зависеть от индивидуальных особенностей каждого человека. Серьезный недостаток фолиевой кислоты имеют люди, которые любят злоупотреблять алкогольными напитками, имеют нарушения в кишечнике , редко употребляют зелень и овощи, а также женщины, постоянно принимающие гормональные медикаменты.

Желательно, чтобы дозировку витамина B9 назначил специалист. Средняя доза этого элемента для запланированной беременности составляет около 400 мгк. Во время непосредственного вынашивания малыша эта доза увеличивается вдвое . Стоит понимать, что излишки в фолиевой кислоте могут привести к неприятным последствиям. Правда, передозировка этим витамином практически не встречается. Ведь чтобы это допустить, человеку придется выпить более 30 таблеток фолина.

Существуют различные виды таблеток и витаминных комплексов , в которых фолиевая кислота содержится в разных дозировках. Стоит обязательно учитывать процентное содержание витамина B9 в других лекарственных препаратах для беременных. Нехватку в этом элементе должен точно указывать лечащий врач.

В некоторых случаях женщине увеличивается профилактическая доза. Обычно дозировка составляет 1 таблеточка 1 — 4 раза в день либо может прописываться по 2 таблеточки дважды в день. При этом пить витамин B9 требуется беременной в течение всего времени вынашивания плода либо только в первую фазу.

Обычно высокую дозировку назначают в первые недели беременности. Лучше всего усваивается этот витамин тогда, когда человек плотно поест.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту

Рассмотрим, в каких лекарственных медикаментах содержится фолиевая кислота и что из них можно принимать во время беременности.

Если вы готовитесь к беременности, вам нужно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, так как многие из них требуются как для зачатия, так и для правильного роста и развития плода. К таким важнейшим веществам относят фолиевую кислоту (также витамин B9). Зачем же нужна фолиевая кислота для зачатия ребенка? Где ее взять и как принимать? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – это форма водорастворимого витамина B 9 . Она требуется для своевременного и правильного деления клеток. Кроме того, фолиевая кислота:

принимает участие в усвоении белков организмом;
нормализует кроветворение;
отвечает за полноценное развитие эмбриона после оплодотворения;
необходима для продукции сперматозоидов у мужчин.

Фолиевая кислота для зачатия малыша

Витамин B 9 необходим для формирования и поддержания в нормальном состоянии новых клеток. Его присутствие крайне важно во время раннего внутриутробного развития плода. Если фолиевой кислоты было недостаточно при зачатии, это может обернуться серьезными последствиями:

врожденные дефекты спинного и головного мозга у ребенка;
расщепление неба и губы (так именуемая «заячья губа»);
низкий вес малыша при рождении;
роды раньше срока;
выкидыш;
недостаточный рост плода в материнской утробе.

Принимая фолиевую кислоту перед беременностью, женщины предотвращают возникновение всех вышеперечисленных патологий. Патологии нервной трубки могут появиться на очень ранней стадии развития плода, до того, как женщина узнает о своей беременности. Поэтому очень важно, чтобы на момент зарождения новой жизни в организме женщины не было недостатка в фолиевой кислоте. Именно по этой причине фолиевая кислота перед зачатием назначается каждой женщине.

Помимо этого, фолиевая кислота при зачатии может снизить риск преэклампсии, серьезного повышения артериального давления, которое затрагивает около 5 % беременных женщин.

Как принимать, дозировка

Перед беременностью фолиевую кислоту принимать следует ежедневно и начинать как минимум за месяц до запланированного зачатия. Прием не следует прекращать во время вынашивания ребенка и в период кормления грудью. В зависимости от указанных периодов определяется рекомендуемая дозировка:

перед беременностью – 400 мкг в сутки;
на протяжении первых трех месяцев вынашивания ребенка – 400 мкг;
в период с четвертого по девятый месяц – 600 мкг;
в период грудного вскармливания – 500 мкг.

Как видите, потребность повышается по мере развития плода и немного снижается после рождения ребенка. Поскольку приблизительно половина беременностей являются незапланированными, специалисты рекомендуют всем потенциальным мамам (женщинам детородного возраста) употреблять по 400 мкг витамина B 9 ежедневно. Если у женщины ранее был ребенок с патологиями нервной трубки, дозировка витамина существенно возрастает (нужно проконсультироваться с врачом).

В частности, повышенное количество фолиевой содержит комплекс Прегнотон , который предназначен для женщин со сниженной фертильностью. В его составе 520 мкг фолиевой кислоты, а также другие витамины, необходимые на ранних этапах развития эмбриона. Поэтому Прегнотон позволяет правильно подготовить женский организм к зачатию или ЭКО.

Почему фолиевая кислота может не усваиваться?

Однако даже у женщин, которые принимают фолиевую кислоту перед зачатием, может сохраняться ее дефицит.
Дело в том, что фолиевая кислота, которая содержится в растениях, или чаще всего входит в состав витаминных препаратов – это по сути провитамин. То есть в нашем организме ему предстоит преобразоваться в активную форму витамина В9 – метилтетрагидрофолат (другие названия – метилфолат, экстрафолат). Такое преобразование занимает около 4-5 часов и проходит под действием специальных ферментов.
Но примерно у 50 % населения Земли из-за генетических особенностей этих ферментов вырабатывается мало, поэтому усваивается лишь небольшая часть фолиевой кислоты. Даже если принимать повышенные дозировки фолиевой кислоты, лучше она усваиваться не станет, ведь ферментов больше от этого не станет. А еще у 5-25 % (по разным оценкам) вообще не вырабатываются эти ферменты. Таким людям бесполезно пить обычную фолиевую кислоту.
Поэтому сейчас появились препараты с активной формой фолиевой (метилфолатом). Метилфолат легко усвоится вне зависимости от генетики женщины. К таким комплексам относится Прегнотон Мама , который можно принимать как при подготовке к зачатию, так и во время всей беременности.

Фолиевая кислота для мужчин

Фолиевая кислота во время планирования беременности важна не только для будущих мам, но и для отцов. Недостаток этого витамина отрицательно сказывается на объеме эякулята, мобильности (подвижности) мужских половых клеток и их качестве.

Фолиевая кислота часто рекомендуется мужчинам с репродуктивными проблемами, ведь она необходима для формирования сперматозоидов нормального строения. Как свидетельствуют исследования, при дефиците фолиевой кислоты в мужском организме сперматозоиды формируются с неправильным хромосомным набором (так называемая анеуплоидия). Обычно такие дефектные сперматозоиды не способны оплодотворить ооцит (яйцеклетку). Однако если оплодотворение все-таки произойдет, это закончится или выкидышем, или патологиями плода. Регулярное употребление фолиевой кислоты до зачатия поможет значительно уменьшить количество патологических сперматозоидов.

Продукты, богатые витамином B 9

Фолиевая кислота содержится во многих продуктах питания. Лидерами по его содержанию являются:

фасоль (приготовленная) – 200 мкг на 100 г;
листья шпината – 194 мкг на 100 г;
спаржа (приготовленная) – 149 мкг на 100 г;
брокколи (приготовленная) – 108 мкг на 100 г;
дыня – 100 мкг в 100 г;
ягоды клубники – 62 мкг в 100 г;
виноград – 43 мкг в 100 г;
апельсины – 40 мкг в 100 г.

Важно помнить, что фолиевая кислота легко разрушается под воздействием термической обработки и света. Поэтому замороженные или размороженные овощи и ягоды, или те, которые хранились долгое время, содержат недостаточное количества витамина B 9 .

Чтобы гарантированно обеспечить организм витамином B 9 , все же желательно принимать ее дополнительно.

Какая должна быть дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности для женщин? А также роль фолиевой кислоты для мужчин. Обо всем в данной статье!

Организм постоянно нуждается в витаминах и минералах. В период беременности для нормального развития плода положено принимать высокие дозы нутриентов. Биовеществ, получаемых из продуктов питания и аптечных упаковок, будущей маме не хватает. Особое значение придается фолиевой кислоте, которая относится к группе водорастворимых витаминов В.

У человека запасы компонента составляют 10-20 мг, однако резерв необходимо ежедневно пополнять, так как он продуцируется организмом в небольших количествах в здоровой флоре кишечника. Причем компонент, получаемый из пищи, на 90% разрушается при термической обработке. По сравнению с природным аналогом витамин В9 в таблетках усваивается лучше. У беременной его недостача чревата тяжелыми последствиями. Необходимость приема возрастает с каждым месяцем – по мере развития плода .

Зачем принимать фолиевую кислота

Ежедневный прием витамина в первом семестре предупреждает развитие внутриутробных аномалий в формировании нервной трубки, из которой формируются спинной и головной мозг. Возможные пороки развития:

анэнцефалия (порок развития головного мозга);
гипотрофия (задержка развития плода);
незаращение дужек позвонков.

Фолиевая кислота непосредственно участвует в формировании компонентов крови — лейкоцитов, тромбоцитов, предупреждает развитие патологи в ЖКТ, сосудистой и сердечной системах. Кроме того:

минимизирует риск выкидыша и преждевременных родов;
помогает усваивать углеводы и аминокислоты;
участвует в клеточном делении, синтезе ДНК и РНК;
присутствует в формировании структуры плаценты, тканей эмбриона, сосудов в матке.

С ее подачи синтезируются нуклеиновые кислоты, отвечающие за передачу генетических признаков, благодаря чему ребенок получает наследственные признаки.

Недостаток витамина имеется у каждой второй беременной. В первую очередь это касается женщин, которые длительный период принимали гормональные контрацептивы, злоупотребляли алкоголем или имеют патологии ЖКТ.

Дефицит В9 легко определить по внешним признакам. Через 2-4 недели, в зависимости от резервных возможностей организма, появляются:

неконтролируемое раздражение;
быстрая утомляемость.

В запущенных случаях развивается мегобластная анемия. Патология костного мозга заканчивается трагически .

Сколько нужно организму фолиевой кислоты

Обычно человеку требуется 200 мкг в сутки. За 3 месяца до зачатия, а лучше за полгода, принимается до 4 мг витамина. В начале беременности женщина может не подозревать об изменениях в организме, хотя уже на 2-й недели у эмбриона формируется та часть, из которой позже развивается мозг. Даже кратковременная недостача В 9 может спровоцировать определенные нарушения.

В период зачатия норма составляет 600 мкг. При вынашивании ребенка потребности организма вырастают. Если у беременной нет никаких отклонений, фолиевая кислота принимается в рекомендуемых дозах. Нужно иметь в виду, что в комплексных поливитаминах содержится в 10 раз меньше положенной нормы, поэтому наряду с добавками дополнительно принимаются 3 таблетки. Суточный объем — от 800 мкг. Витамин раздражает слизистую желудка, поэтому пьется после еды.

Нутриент не накапливается в организме, поэтому важно вовремя поставлять его извне. Это исключит появление перечисленных патологий, обеспечит плоду нормальные условия для формирования органов и систем.

В период лактации норма не снижается. При дефиците фолиевой кислоты прогрессирует послеродовая депрессия. На этом фоне уменьшается количество молока, и ребенок не дополучает витамина. Малыши:

отстают в росте, весе;
страдают от кишечных расстройств .

Как выбрать препарат

Фолиевая кислота выпускается под названием «Фолацин». В таблетке — 5 мг действующего вещества, что в 3 раза превышает норму. Она присутствует в «Апо-Фоликсе», который чаще назначается в тяжелых случаях. Эти препараты для профилактических целей не рекомендуются.

Для этого предназначено средство «Фолио» с содержанием 0, 4 мг главного компонента и небольшого количества йода. Оба микронутриента покрывают суточные потребности беременной. Подойдут специальные поливитаминные комплексы « Матерна», «Витрум пренаталь форте», «Прегнавит», биодобавки с растительными компонентами .

Какие могут быть последствия?

Передозировка беременным не грозит. Интоксикацию может вызвать дневной прием таблеток в количестве 25 штук. Излишки выводятся из организма через выделительные системы. Однако большие дозы витамина В 9 после 3 месяцев приема могут:

повысить уровень цианокобаламина и спровоцировать анемию;
вызвать дискомфорт в тонком кишечнике;
нагрузить почки;
усилить нервную возбудимость.

Максимальные дозы назначаются врачом по результатам анализа на гомоцистеин. При повышенном содержании аминокислоты это позволяется избежать повреждения стенок сосудов и образование холестериновых бляшек. Врач корректирует норму по усмотрению:

при сильном токсикозе;
генетических пороках;
хронических заболеваниях ЖКТ;
сахарном диабете.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость .

Зачем принимать мужчине

В сперме мужчины может быть аномальное количество хромосом, появившиеся из-за неправильного клеточного деления. На языке медицине это звучит как анеуплоидия. Патология приводит:

к сложностям в зачатии;
повышает риск генных мутаций;
передачу наследственных заболеваний;
в запущенных случаях заканчивается бесплодием.

При анеуплоидии на зачатие можно не рассчитывать. Если чудо случилось, беременность заканчивается либо выкидышем, либо серьезными аномалиями в развитии плода. Так, одна лишняя хромосома приводит с синдрому Дауна.
Вследствие числовых аномалий и структурных перестроек ребенок рождается с заячьей губой, рядом других генных нарушений, которые приводят к инвалидности или заканчиваются трагическим исходом.

Как выяснить, что мужчине нужно пить витамины? Признаки аналогичны: забывчивость, проблемы с желудком, кишечником. К тому же у самца снижается качество спермы, подвижность «живчиков». Систематический прием минимизирует процент дефектных сперматозоидов .

Усвоение нутриента напрямую зависит от количества В 12, В 6, аскорбиновой кислоты. При употреблении фолиевой кислоты без добавок запасы остальных компонентов восполняются за счет рациона. Чтобы добавить натурального фолина, рацион составляется из растительной продукции и белка. Витамина В9 много:

в брокколи;
листовой зелени – петрушке, мяте, шпинате;
смородине, бананах, абрикосах, апельсинах;
арахисе, лесных орехах, миндале;
цельнозерновом хлебе;
Мясе, курице, молочных продуктах.

Прием бифидобактерий способствует синтезу фолиевой кислоты в толстом кишечнике.

В отличие от таблеток, сложно подсчитать, сколько нужно съесть продуктов, чтобы покрыть суточную норму, поэтому питание служит дополнением к препарату. Доказано, что при соблюдении рекомендованных доз и приеме средства до начала беременности в 75% случаев можно предотвратить развитие внутриутробных патологий.

1 голос

Всем девушкам, которые хотят забеременеть, а также беременным назначают принимать специальный комплекс витаминов, который способствует зарождению жизни и нормальному внутриутробному развитию плода. Одним из важных компонентов в этом мультивитаминном комплексе является фолиевая кислота, которая положительно влияет на всю репродуктивную систему женщины. Что же это за вещество?

Значение фолиевой кислоты для зачатия

Фолиевая кислота для зачатия очень важна, при ее недостаточном количестве может не наступать долгожданная беременность. При этом врачи советуют ее принимать как женщинам, так и мужчинам.

Фолиевая кислота или B9 является представителем витаминов группы В. Она выполняет важные функции для возможности зачать ребенка, а именно:

Также немаловажной функцией B9 является участие в процессе роста и развития клеток различных органов и тканей, поскольку с развитием зародыша начинается активный рост клеток до 100 миллиардов.

Также B9 является незаменимым средством для мужчин, которые хотят стать папой, ведь фолиевая кислота:

уменьшает количество некачественных сперматозоидов, которые несут в себе неправильный набор хромосом, тем самым уменьшает вероятность рождения ребенка с патологиями;
увеличивает двигательную активность и скорость перемещения сперматозоидов.

В результате этого усиливается функционирование репродуктивной системы мужчины.

Важно! Многие пары обращаются к врачам из-за невозможности зачать ребенка, при этом в обоих обнаруживается дефицит B9.

С наступлением беременности потребность в разных витаминах увеличивается в полтора раза. Беременная начинает резко испытывать дефицит витаминов B6, B1, а также B9 (недостача составляет до 78 %). Чтобы уменьшить показатели нехватки витаминов при беременности нужно принимать их еще до зачатия.

Перед зачатием нужно рассчитать суточную дозировку приема B9. Этот витамин содержится во многих продуктах питания, а при приеме витаминных комплексов (например, Пренатал форте) или B9 в чистом виде важно не допустить передозировки, что очень нежелательно.

Витамин B9 содержится в таких продуктах питания:

Все эти продукты стоит употреблять в пищу ежедневно мужчинам и женщинам, которые в скором времени хотят стать родителями.

Как употреблять B9 при зачатии?

Перед тем, как планировать беременность нужно обратиться к врачу-гинекологу, который проведет обследование на уровень содержания фолиевой кислоты в организме мужчины и женщины. После получения результатов анализов врач скорректирует рацион питания и назначит правильную дозировку витамина B9.

Фолиевая кислота для зачатия выпускается в форме таблеток. Начинать ее пить нужно обоим супругам за три месяца до предполагаемой даты зачатия.

Фолиевая кислота не только поможет забеременеть, но и способствует рождению здорового и крепкого малыша, но для этого нужно определиться с правильной дозировкой этого вещества.

Дозировка для мужчин и женщин значительно отличается, поскольку на мужчине лежит ответственность только за зачатие, то и дозы B9 намного ниже, около 0,4 г в сутки. Соответственно для женщины дозировка в два раза выше, поскольку в ее организме начнется формирование плода.

Если при обследовании будущих родителей обнаруживаются какие-либо патологии в роду или генетические заболевания, которые могут передаться по наследству, тогда дозировка B9 увеличивается до 2-х или даже 4-ох г в сутки.

Стоит отметить, что при приеме фолиевой кислоты нужно также в свой рацион питания употреблять продукты с содержанием витамина B9.

Поскольку фолиевая кислота негативно влияет на слизистую желудка, то принимать таблетки нужно после еды.

Наиболее распространенными препаратами с B9 для зачатия являются таблетки фолиевой кислоты, препарат Фолио, таблетки Фолацин.

Рассмотрим, в каком количестве и как их принимать.

Дозировка препаратов с содержанием фолиевой кислоты:

Таблетки «Фолиевая кислота» наиболее популярное средство при планировании беременности, поскольку этот препарат отечественного производства, он недорогой, но зато качественный. Дозировка составляет 1 таблетку в сутки.
Таблетки «Фолацин». Этот препарат в одной таблетке содержит 5 мг витамина B9. Поскольку для планирования беременности суточная доза должна составлять 0,8 г для женщин, назначают эти таблетки только в том случае, если обнаруживается острая нехватка B9 или же имеются генетические заболевания в роду. Этот препарат считается строго лечебным средством, поэтому для профилактики его применять нельзя.
Таблетки «Фолио» содержат фолиевую кислоту и йод. При этом дозировка в одной таблетке такова: 400 мкг B9 и 200 мкг йода. Мужчинам нужно пить по одной таблетке в сутки, а женщинам по две таблетки в день.

Что делать, если наступила беременность?

Если супружеская пара употребляет фолиевую кислоту для зачатия, то в случае наступления беременности мужчина может переставать употреблять B9. Для женщины в этом случае возможно увеличение дозы фолиевой кислоты в первые три месяца, поскольку в это время начинается активное развитие эмбриона и формирование плода.

Поддерживать достаточный уровень B9 женщина должна на протяжении всей беременности, чтобы ребенок родился без патологий, а роды прошли успешно и без осложнений.

Безусловно, каждая группа витаминов очень важна при беременности, поскольку каждый из них выполняет свои функции в организме и нужен для ребенка. Но, как видим, на процесс зачатия влияют не все витамины, поэтому дефицит наиболее важных из них нужно восполнять. Во время приема таблеток фолиевой кислоты не стоит забывать о сбалансированном питании.

Фолиевая кислота в таблетках и продукты, содержащие витамин В9, должны стать неотъемлемой частью рациона и образа жизни женщины уже на стадии планирования, как и многое другое. На сегодняшний день прямой связи препарата с беременностью не найдено, но витамин В9 хорошо влияет на организм в этот период.

Медикаменты входят в грамотное планирование беременности, но их прием должен контролироваться врачом. Доктор проводит обследование и назначает анализы, чтобы определить, что именно нужно будет сделать, чтобы создать благоприятные условия внутри женского организма для зачатия ребенка. Самостоятельное и бесконтрольное употребление медикаментов может навредить и будущей маме, и ее чаду.

Фолиевая кислота помогает забеременеть. Так ли это?

Нет никаких официальных подтверждений, что беременность наступает именно при приеме этого медикамента. Но у многих супружеских пар счастливое событие случалось вскоре после начала приема фолацина. Почему же тогда бытует мнение, что если его принимать, то это поможет завести детей супружеской паре, которая столкнулась с трудностями в данном вопросе?

Дело в том, что препарат действительно назначают женщинам, планирующим беременность, а также тем, кто уже в положении, и кормящим мамам, потому что витамин В9 является одним из самых необходимых и полезных компонентов здоровья мамы и малыша. В некоторых случаях витамин назначают обоим будущим родителям, потому что он равно нужен и мужчинам и женщинам.

Но фокус в том, что, когда будущая мама планирует беременность, она начинает заботиться о себе больше обычного. Женщина проходит осмотры у врачей, проверяет состояние здоровья всех систем организма, начинает принимать витамины, в том числе и фолиевую кислоту, или мультивитамины, минералы, микроэлементы и пр., следит за питанием, чтобы в рацион входило больше здоровых продуктов, и т.д.

Нередко в этот период и мужчина становится «жертвой» планирования беременности, то есть также начинает больше внимания уделять своему образу жизни и вносит в него коррективы.

В результате, если у отца будущего ребенка и женщины нет серьезных проблем со здоровьем и хронических заболеваний, происходит долгожданное событие. Конечно, в этом случае можно сказать, что фолацин помог прибавлению в семействе, но его прием не был единственным фактором.

Фолиевая кислота при планировании беременности. Почему ее назначают?

Витамин В9, который нужен и взрослым и детям, оказывает влияние на кровеносную и иммунную системы. Он не гарантирует 100% наступления беременности, но способствует этому при правильной подготовке и помогает избежать многих проблем во время вынашивания ребенка.

Как влияет фолиевая кислота на зачатие? Она нужна:

Для образования здоровой и готовой к оплодотворению яйцеклетки: здесь необходимо участие многих компонентов, среди которых важные аминокислоты и нуклеиновые кислоты. Для их правильного синтеза нужен и В9;

Для непосредственно формирования и развития плода уже во время беременности;

В9 стимулирует кроветворную работу костного мозга, оказывает положительное влияние на центральную нервную систему;

Кроме того, он помогает другим витаминам группы В лучше усваиваться.

Это только основные причины, почему женщинам нужна фолиевая кислота перед зачатием.

Как принимать фолиевую кислоту чтобы забеременеть?

Назначает препарат врач, вместе с дозировкой (200–400 мг/день) и длительностью приема. Но сначала доктор должен убедиться, что витамина в организме будущей мамы недостаточно, и только на основании анализов определить параметры приема.

При назначении В9 доктор также учитывает индивидуальные особенности организма пациентки, непереносимость этого компонента или аллергические реакции. При этом, если при планировании беременности назначена фолиевая кислота, то пациентке также необходимо наблюдать за реакцией организма, чтобы избежать ненужных побочных эффектов.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть? При грамотном приеме она определенно нужна и важна. Но относительно пользы и необходимости витамина В9 нужно проконсультироваться с доктором, который также расскажет о том, как принимать фолиевую кислоту для зачатия.