Каково это – жить в страхе ярких цветов и как справляться с хромофобией в повседневной жизни. Фобия цветов или антофобия. Что делать, если страх захватил жизнь

Состоится лекция «Инстинкты человека»

Боязнь красного цвета заложена в генах

Красный - цвет власти

Красный цвет ассоциируется с опасностью не только у людей. Зоологи говорят, что у многих видов рептилий, рыб, насекомых, птиц и обезьян существует вполне определенная реакция на красный цвет - либо агрессия, либо желание подчиниться. Некоторые психологи утверждают, что у спортсменов форма красного цвета психологически подавляет противника и способствует тем самым победе. Правда, до сих пор оставалось загадкой, какова природа такого психологического воздействия – эти эмоции приобретаются с жизненным опытом или наследуются генетически?

Доктор Сара Прайк (Sarah R. Pryke) из университета Маккуори (Macquarie University, Сидней, Австралия) провела серию экспериментов и пришла к выводу, что опыт здесь ни при чем, а отношение к красному цвету наследуется генетически.

Раскрашивание птиц

Зоолог выяснила, как отношение к красному цвету формируется у амадин Гульда (Erythrura gouldiae ) – небольших ярко окрашенных птичек. Всего в эксперименте принимали участие 46 красных и 48 черных пар амадин. После появления у них птенцов половину всего потомства изолировали от родителей, а другая половина спокойно общалась со своими родственниками. Все 266 птенцов, принимавших участие в эксперименте, не достигло половой зрелости, говорит доктор Прайк, и уровень тестостерона у самцов и самок был примерно одинаковым. Это означает, что и окраска у них была не яркой, а нейтральной. Взрослых амадин доктор Прайк разделила на три группы. Первую группу она раскрасила в черный цвет, вторую - в красный, а третью - в голубой. А потом стала по очереди представлять самцов из разных групп юным амадинам, одновременно фиксируя реакцию и психологическое состояние по уровню содержания кортикостерона – гормона, который выделяется надпочечниками при стрессе и оказывает противошоковое действие.

Птенцов пугает красный цвет

Как говорит доктор Прайк, в 80% случаев общение с «красными» самцами вызывало повышение содержание кортикостерона у птенцов, которые находились в изоляции, до 15 мг/мл. После чего птенцы и вовсе старались избегать общения с такими экземплярами. Уровень кортикостерона у птенцов превышал в 2,5 раза содержание этого гормона при общении с самцами голубого и черного цвета. Случаев агрессивного нападения на окрашенных в красный цвет самцов доктор Прайк также не наблюдала, зато в 79% случаев самцы с голубым оперением подверглись агрессии со стороны своих сородичей других цветов.

Что интересно, добавляет доктор Прайк, то же самое происходило и с птенцами, которых воспитывали родители.

Конечно, до понимания молекулярного механизма наследования этой информации и физиологического значения восприятия красного цвета ученым еще очень далеко. Однако теперь понятно, в каком направлении двигаться.

Красный цвет ассоциируется с опасностью не только у людей. Зоологи говорят, что у многих видов рептилий, рыб, насекомых, птиц и обезьян существует вполне определенная реакция на красный цвет — либо агрессия, либо желание подчиниться. Некоторые психологи утверждают, что у спортсменов форма красного цвета психологически подавляет противника и способствует тем самым победе. Правда, до сих пор оставалось загадкой, какова природа такого психологического воздействия - эти эмоции приобретаются с жизненным опытом или наследуются генетически?

Доктор Сара Прайк (Sarah R. Pryke) из университета Маккуори (Macquarie University, Сидней, Австралия) провела серию экспериментов и пришла к выводу, что опыт здесь ни при чем, а отношение к красному цвету наследуется генетически.


Раскрашивание птиц


Зоолог выяснила, как отношение к красному цвету формируется у амадин Гульда (Erythrura gouldiae) - небольших ярко окрашенных птичек. Всего в эксперименте принимали участие 46 красных и 48 черных пар амадин. После появления у них птенцов половину всего потомства изолировали от родителей, а другая половина спокойно общалась со своими родственниками. Все 266 птенцов, принимавших участие в эксперименте, не достигло половой зрелости, говорит доктор Прайк, и уровень тестостерона у самцов и самок был примерно одинаковым. Это означает, что и окраска у них была не яркой, а нейтральной. Взрослых амадин доктор Прайк разделила на три группы. Первую группу она раскрасила в черный цвет, вторую — в красный, а третью — в голубой. А потом стала по очереди представлять самцов из разных групп юным амадинам, одновременно фиксируя реакцию и психологическое состояние по уровню содержания кортикостерона - гормона, который выделяется надпочечниками при стрессе и оказывает противошоковое действие.

Птенцов пугает красный цвет

Как говорит доктор Прайк, в 80% случаев общение с «красными» самцами вызывало повышение содержание кортикостерона у птенцов, которые находились в изоляции, до 15 мг/мл. После чего птенцы и вовсе старались избегать общения с такими экземплярами. Уровень кортикостерона у птенцов превышал в 2,5 раза содержание этого гормона при общении с самцами голубого и черного цвета. Случаев агрессивного нападения на окрашенных в красный цвет самцов доктор Прайк также не наблюдала, зато в 79% случаев самцы с голубым оперением подверглись агрессии со стороны своих сородичей других цветов.

Что интересно, добавляет доктор Прайк, то же самое происходило и с птенцами, которых воспитывали родители.

Конечно, до понимания молекулярного механизма наследования этой информации и физиологического значения восприятия красного цвета ученым еще очень далеко. Однако теперь понятно, в каком направлении двигаться.

Исследования доктора Прайк можно

Антофобия – патологический, неконтролируемый и иррациональный страх перед цветами, а именно некоторыми их характеристиками. К ним, в частности, может относиться цвет, форма непосредственно цветка, а также определенные структурные черты плодов, лепестков и других частей растения. Объектом страха могут выступать как отдельные цветы, так и большинство растений в принципе.

В некоторых случаях приступы страха индуцируются запахом растений, что часто говорит о более грубой патологии, стоящей за антофобией. Боязнь цветов относится к специфическим (изолированным) фобиям, но может встречаться и в картинах других заболеваний, в частности, как страх, вызванный бредовыми состояниями при шизофрении.

За более-менее уникальной симптоматикой может стоять множество причин, среди которых встречаются:

Итак, первая причина – наследственность человека. Согласно недавним психогенетическим исследованиям порядка 10-39% случаев фобических и тревожных неврозов обусловлены генетической предрасположенностью. Люди, имеющие в роду психиатрические случаи чаще, нежели «чистые», обнаруживали различные психологические проблемы, в том числе и фобии.

В близнецовых парах, где один из родителей имел фобические нарушения, наследуемость возрастала почти до 50%.

Второй фактор риска также связан с генетикой, но уже непосредственно не связанной с фобиями, а именно с функциональной слабостью нервной системы. В частности, быстро утомляемые, истощаемые люди в большей степени склонны обнаруживать тревожно-фобическую симптоматику. Плохая проводимость нервных импульсов, недостаток энергетических ресурсов в центральной нервной системе может при определенных условиях стать причиной быстрого развития различных неврозов. Разумеется, для этого требуется и определенное влияние среды, а именно:

  • нарушенное питание;
  • недостаточный отдых;
  • длительно действующие стрессоры;
  • соматические заболевания, в том числе – хронические;
  • травмы нервной системы, ЧМТ.

Другая причина – ситуативные факторы. В большинстве своем здесь большую роль играет травмирующий опыт взаимодействия с объектом страха в детском возрасте. В случае с боязнью животных более-менее ясно, патологический страх перед некоторыми видами животных вполне объясним на уровне древних «привычек», но как быть со страхом цветов? В регионах, где произрастает большое количество ядовитых и потенциально опасных растений этот страх встречается не чаще, чем в мегаполисах. Соответственно, остается лишь личный опыт взаимодействия. Приведем несколько утрированный пример.

Например, ребенок, получивший в детстве серьезные ожоги от контакта с борщевиком с большей вероятностью обнаружит в будущем симптомы страха перед цветами, нежели ребенок, не имевший такого опыта. Еще в большей степени подвержены рискам развития фобии люди, получившие косметические дефекты от контакта с какими-либо растениями.

И наконец, религиозно-культурный аспект страха. Конечно, редчайшее явление в русле антофобии, однако оно имеет место быть. Если социальное окружение или референтная малая группа приписывает «бояться» определенных вещей, то вполне вероятно, что у некоторых людей на почве всеобщности неприязни и опасений разовьется фобия.

В некоторых сектах доведенный до абсурда страх используется как активное и мощное средство манипуляции массовым сознанием членов группы.

Симптомы

Как и все остальные страхи, боязнь цветов характеризуется определенным набором признаков. В частности, к ним относятся:

Часто фобии идут бок о бок с депрессивными состояниями, поэтому особое внимание стоит уделить профессиональной диагностике, призванной разграничить фобическое тревожное расстройство и депрессивный эпизод.

При отсутствии должного лечения антофобии она способна приводить к истощению нервной системы и «обрастать» вторичными симптомами, вроде различных психосоматических нарушений, а также патологическими нарушениями, вроде категорических отказов выходить из дома и т.п.

И отдельную группу симптомов составляют побочные эффекты, вызванные неконтролируемым приемом различных лекарств: успокоительных, снотворных и других средств. Запомните – любые вещества назначаются лишь после тщательной диагностики и постановки диагноза, в противном случае есть серьезные риски лишь усугубить свое состояние.

Лечение и коррекция

Какой бы безобидной не казалась эта фобия, пускать на самотек ее не стоит, поскольку психологические проблемы имеют тенденцию к прогрессированию. Сегодня в арсенале лечащих специалистов весьма обширный выбор как медикаментозных, так и психотерапевтических методов лечения фобий.

Например, если страх связан с конкретными и редкими видами растений, то порой достаточной просто несколько видоизменить свою рутину, чтобы исключить их из своей жизни. Безусловно, это не избавит от причины заболевания, но снимет неприятные симптомы.

Когда в картине страха встречаются панические приступы, то речь идет уже о близких к психиатрическим случаям состояниях и здесь, вероятно, могут потребоваться медикаментозные методы коррекции. В частности, для снятия активных симптомов фобии используются некоторые транквилизаторы, а при нарушениях сна – гипнотики. Параллельно с этим назначается психотерапевтическое лечение.

Например, в лечении фобий зарекомендовали себя методы когнитивно-поведенческой терапии, направленной на сознательное и постепенное преодоление страха через погружение человека в пугающую его ситуацию. Метод хорош тем, что человек лицом к лицу встречается с объектом страха, однако в полностью безопасной для него обстановке и под руководством терапевта.

Полезны в плане лечения и методы психологической саморегуляции, которые, как правило, требуют длительного освоения, однако помогают человеку не только справиться со своим страхом здесь и теперь, но и становятся ценным навыком для дальнейшей жизни. В частности, прошедшие полный курс обучения люди научаются лучше понимать свои психофизические состояния, тем самым открывая доступ к произвольной регуляции своих состояний.

В любом случае страх, причиняющий дискомфорт и мешающий нормальному функционированию требует профессиональной проработки, в чем отлично помогут специалисты психологического профиля.

Любые «чистые» фобии – в том числе и боязнь цветов – поддаются коррекции и легко изживаются, поэтому не стоит откладывать в долгий ящик поход к специалисту – берегите свое психическое здоровье, ведь от этого зависит качество вашей жизни.

Боязнь цветов называется Хромофобией − слово, полученное из двух греческих: Хромоса и Фобоса, которые соответственно означают цвет и страх или глубокое отвращение. Обратите внимание, что хроматофобия или хромофобия часто определяется как боязнь запахов. Однако существует одно слово с тем же смыслом − осмофобия. Итак, когда мы говорим, что кто-то представляет собой Chromatophobe, тогда обычно это означает, что человек не выдерживает определенных цветов.

Хромофобия (также известная как хроматофобия или хемотафобия) является стойким, иррациональным страхом или отвращением к цветам и обычно условным ответом. Хотя такие фактические клинические фобии встречаются редко, оттенки способны вызывать гормональные и психологические реакции.

Хромофобия также может относиться к отвращению к использованию тонов в продуктах или дизайне. В клеточной биологии, «chromophobic» клетки представляют собой их классификацию, которые не привлекают гематоксилин, и связано с хроматолиза.

Существуют определения, означающие боязнь конкретных цветов, такие как erythrophobia для страха красного, xanthophobia – желтого и leukophobia − белого. Страх красного, может быть связан с ужасом от вида крови.

Некоторые страдальцы опасаются только определенных оттенков, например, алых. Многие из них боятся этого цвета (особенно известно как эритрофобия в научном выражении), поскольку он символизирует кровь, смерть или насилие. В других случаях фобик может пугаться всех ярких цветов. Для таких людей повседневная жизнь становится трудной, так как созерцание и присутствие определенных оттенков вызывают беспокойство или панику.

Люди с такой фобией, как правило, страдают от многих изнурительных симптомов, которые мы изучим в ближайшее время.

Часто они не способны сохранить работу или даже иметь устойчивые отношения. В результате жизнь может стать для них несчастной. Выход на улицу для них осложняется из-за страха столкнуться с ненавистными цветами. Такие места, как Лас-Вегас с их яркими огнями, обычно избегают люди с такой фобией. Билли Боб Торнтон - известное имя среди знаменитостей с хроматофобией.

Ниже приведены названия боязни конкретных цветов:

  • синего – Сианофобия
  • желтого – Ксантофобия
  • зеленого – Прасинофобия
  • оранжевого – Хризофобия
  • розового – Родофобия
  • коричневого – Кастанофобия
  • белого – Лейкофобия
  • черного – Меланофобия.

Причины

Сообщение о травматическом стрессовом расстройстве является распространенной источником хромофобии. Событие в детстве может привести к постоянным эмоциональным шрамам, связанным с определенными цветами или оттенками, которые фобия просто не может перерасти. Такие факты, как жестокое обращение с детьми, смерть, несчастные случаи или насилие, могут быть связаны с определенным тоном, вызывающим фобию паники или беспокойство в его присутствии.

Другая причина боязни цветов проистекает из культурных корней. Отдельные цивилизации придают большие значения конкретным оттенкам, которые могут давать отрицательную коннотацию для фобии. Запад, например, рассматривает некоторые тона как внешние, поверхностные или разлагающие.

В большинстве случаев глубокий страх или ненависть к определенным цветам могут быть следствием классического неприятия. Есть несколько из них, которые просто неприятны. Старый и плесневой сыр, например, имеет бледный болезненный оттенок, связанный с микробами и недугами, которые могут формировать отрицательный образ.

Наследственность, химия мозга, некоторые недостатки, существующие фобии также способны вызывать хромотофобию.

Симптомы

  • Симптомы воздействия боязни цвета варьируются от субъективного к индивидууму в зависимости от уровня страха. Типичные симптомы:
  • Экстремальная тревога или паническая атака
  • Одышка − быстрое и неглубокое дыхание
  • Обильное потоотделение
  • Аритмия
  • Тошнота
  • Сухость во рту
  • Неспособность говорить или формулировать когерентные предложения
  • Встряхивание, дрожь.

Фобик может также отображать Агорафобию или страх покинуть свой дом. Он иногда страдает от депрессии из-за одиночества, которая проистекает из неспособности сформировать дружеские отношения. Как указывалось ранее, невозможно удержать работу или отказаться от поездки на нее. Эти самоограничивающие действия могут повлиять на производительность в школе и на службе.

Лечение

Чтобы преодолеть боязнь цветов, лучше всего использовать такие методы, как гипнотерапия, нейролингвистическое программирование и психотерапия, которые, как доказано, помогают преодолевать множество различных видов фобий.

Наркотики также могут быть назначены для облегчения тревоги; однако они, как правило, имеют побочные эффекты, которые могут быть довольно изнурительными.

Гипноз − это лечение Хроматофобии должно проводиться под наставлением обученного специалиста. Используя эту терапию, фобик открывает свой ум для новых предложений. С положительными врач дает установку сознанию пациента на сообщение различных чувств объекту страха − в данном случае цвет или запах.

НЛП − Нейролингвистическое программирование − исследование того, как ум создает реальность. Это связано с изменением слов и восприятий, обусловленных страхом. Аналитик слушает фразы, используемые фобиком для описания оттенков, которые он боится. Затем терапевт пытается удалить эти умственные мысли и ассоциации, которые вызывают панические атаки.

Другие методы тела, такие как исцеление энергией, также могут использоваться для лечения страха перед фобией цвета. К ним относятся такие практики, как позитивная визуализация, Тай-чи, Йога, глубокая медитация, техника дыхания и т. д. Всегда лучше использовать эти немедикаментозные подходы для лечения хромофобии, а не лекарства, которые имеют многочисленные побочные эффекты.

Обзор

В своей книге Chromophobia, опубликованной в 2000 году, Дэвид Батчелор говорит, что в западной цивилизации цвет часто воспринимался как развратный, чужой или поверхностный. Майкл Тауссиг утверждает, что культурное отвращение к цвету можно проследить через тысячу лет до Аристотеля.

В процессе изучения было обнаружено, что у червячных морских черепах Логгерхеда присутствует отвращение к огню в спектре желтых волн, который, как считается, является характеристикой, помогающей ориентироваться в сторону океана. Средиземноморский песок корюшка, Atherina hepsetus, показал отвращение к красным объектам, расположенным рядом с баком. В других экспериментах гуси испытывали неблагоприятные реакции на продукты определенного цвета, хотя они не проявлялись при контакте с окрашенной водой.

Персонаж Альфреда Хичкока Марни переживает вызванное травмой в детстве отвращение к красному цвету, который режиссер представляет через экспрессионистские методы, такие как мытье алой окраски крупного плана Марни.

Термин colorphobia также может быть использован для обозначения его литературного этимологического происхождения, чтобы ссылаться на восприятие обработки изображения, на видение и его визуальную оценку.

Тем не менее, связь термина с расовым компонентом использовалась общественными деятелями, такими как Фредерик Дуглас.

Лейкофобия часто принимает форму фиксации на светлой коже. Те, у кого присутствует фобия, иногда делают неверные предположения, такие как бледность, обязательно представляющую плохое здоровье или призрак. В других случаях лейкофобия направлена скорее на символическое значение белизны, например, у индивидуумов, которые ассоциируют этот цвет с целомудренностью и противоположны или боятся непорочности. В Поле Beatty с новым Slumberland leukophobia относится к расизму.

В жизни каждого человека постоянно проявляется немало страхов, но следует сразу же подчеркнуть, что далеко не все они имеют отношение к фобиям. Если рассматривать ключевые характеристики, то в первую очередь, это «охватывающая боязнь». По своей сути, фобия является разновидностью невроза. И ошибочно любой, даже самый нелепый страх априори считать фобией. Даже в том случае, если вы боитесь тех явлений или вещей, которые явно для вас ничем не опасны, такое проявление нельзя назвать фобией в буквальном смысле этого определения. Также боязнь темноты еще нельзя назвать фобией. Все это правильно в том случае, если данный страх не управляет течением всей вашей жизни, не оказывает тотального влияния на каждое ваше решение, независимо от его значимости и серьезности, и не ведет вас помимо вашего желания.

Почему возникают такие страхи? Например, что такое антофобия, и какая роль отведена в жизни человека этой боязни? Происхождение слова греческое, как и название практически всех фобий, оно составлено из слов, в данном случае это «цветок» и «страх». Антофобия выражается в том, что возникает страх перед цветами, который, естественно, полностью иррационален. Как правило, люди, страдающие этой фобией, испытывают боязнь не перед всеми без исключения цветами, обычно пугают лишь отдельные виды. Иногда это букеты, а иногда цветы в горшочках. Но, так или иначе, человек очень отрицательно воспринимает любые растения с выраженным цветением.

Легко ли жить с боязнью цветов, и как люди, страдающие антофобией, выходят из создавшихся критических ситуаций? Например, если человек страдает какой-нибудь боязнью типа страха кошек, он не хочет выходить из дома, так как может столкнуться с предметом своей фобии. Если страшит темнота, то можно спать с включенным светом, и такие примеры можно приводить до бесконечности. То есть, все эти страхи эпизодичны, поэтому больной приспосабливается существовать с ними. А как должен вести себя человек, боящийся цветов, ведь наш мир полон ими! Цветы повсюду – на поздравительных открытках, в телевизионных заставках, ими заполнены подоконники квартир и офисов, о них сложены песни, и не одно торжество не обходится без букетов!

Чтобы более точно разобраться в происхождениях фобий, следует обратить внимание на некоторые факты, доказанные учеными. Например, существует утверждение, что в жизни человека всегда должно существовать определенное равновесие, или, иначе выражаясь, психологический гомеостаз, своеобразное установленное соотношение между удовольствиями и их противоположностями. Таким образом, доказано, что нередко люди сами придумывают себе в жизни страхи, если их нет. Но фобий конечно, никто не ищет. Для чего все это нужно? На первый взгляд кажется полным абсурдом, когда человек не может жить так, чтобы ничего не бояться. Но психологи утверждают, что именно страх представляет собой своего рода «приправу» к повседневности. Например, возьмите старинные русские сказки. Нередко добрый молодец, путешествующий по свету, и остановившийся на ночлег в каком-нибудь заколдованном месте, просит хозяйку накормить его, напоить, рассмешить, а потом еще и напугать!

Именно эти сказки и объясняют особенности психики человека. Такие ощущения заставляют людей смотреть «страшилки», бывать в «пещерах страха». Многие дети обожают такие развлечения, да и взрослые не отказываются. Иногда люди находят для себя свои персональные страхи, вроде темноты или шума ветра. При умеренно выраженной антофобии человек может быть напуган роскошным букетом, преподнесенным например, в юбилей. Но что он чувствует? Интересно, что находясь на консультации у врача по поводу своей фобии, иногда больные признаются, что во время обострения фобического страха, у них словно сжимается сердце. И тут уже возникают нюансы – некоторые ловят себя на мысли, что ощущение можно назвать скорее приятным, чем неприятным. Хотя, безусловно, присутствует определенный дискомфорт, и к тому же данные ощущения расцениваются таким образом, лишь при легкой форме антофобии.

Причины возникновения антофобии

Хотя психотерапевты сходятся во мнении, что антофобия в обязательном порядке связана с конкретным случаем, определенный процент страдающих этой боязнью должен «благодарить» за такой подарок свою наследственность. Имеют значение генетически передаваемые черты характера, делающие человека более чувствительным и ранимым в эмоциональном плане. Во время лечения гипнозом специалисты выявляют у страдающих антофобией самые различные обстоятельства, скрытые подсознанием. Например, девочка собирала цветы, и держала в руках роскошный букет, когда ее случайно ужалила пчела, собиравшая нектар, и поднявшаяся буквально из букета. Данное событие отложилось в подсознании не как боязнь насекомых, потрясение было связано именно с цветами.

Довольно часто антофобия вызвана у человека болезненными воспоминаниями похорон близкого родственника, когда запах цветов, вид множества роскошных букетов и венков ассоциируется с тяжелой утратой. Такие люди впоследствии могут страдать очень тяжелой формой антофобии, когда для купирования панической атаки требуются успокоительные средства,