Овуляцией называется момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. В данный период достигается наибольшая вероятность зачатия ребенка. Овуляция происходит ежемесячно, ориентировочно в середине менструального цикла. С помощью календаря овуляции легко рассчитать день для зачатия.
Календарь овуляции есть необходимость вести не только у тех, кто находится на стадии планирования малыша и хочет рассчитать удачный день для зачатия. Если беременность пока не входит в цели, зная «опасные» дни, можно минимизировать вероятность оплодотворения.
Например, используя дополнительные способы контрацепции.
Науке известен ряд способов, которые помогают точно определить момент овуляции. Однако они подходят только в том случае, когда у женщины регулярный менструальный цикл. Когда цикл нерегулярен, в организме может произойти сбой и свести результативность всех расчетов к нулю.
Онлайн-калькуляторы
Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма просто, найти в настоящее время не представляет сложности. Много сайтов в сети интернет посвящено планированию беременности. Они, как правило, имеют доступный сервис онлайн-калькулятора овуляции.
Календарь овуляции: рассчитать день для зачатия можно онлайн на соответствующем сайте Необходимо лишь ввести точные данные в соответствующие поля. Для того чтобы калькулятор рассчитал «удачные» дни, нужно точно знать продолжительность цикла, и когда была последняя менструация. Сервис подскажет не только удачный период, но и дни, когда зачатие невозможно.
Календарный метод
Этот способ основан на подсчетах. В течение 5-6 месяцев необходимо отмечать даты начала и конца менструации. При протяженности цикла 28 дней, теоретически дата начала овуляции – четырнадцатый календарный день. При длине менструального цикла 26 дней, момент овуляции приходится на двенадцатые сутки.
Измерение базальной температуры
Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма эффективно, — не единственный способ. Существует так называемый метод, основанный на замерах базальной температуры. Этот способ был разработан в прошлом веке. Он основывается на зависимости изменения температуры от действия прогестерона.
Данный гормон при овуляции имеет гипертермический (повышающий градус тела) эффект.
Базальный показатель измеряют сразу после 5-6-часового сна одним из трех способов:
- в ротовой полости;
- во влагалищном отверстии;
- в прямой кишке.
Фиксировать показания нужно каждый день цикла (не исключаются и критические дни).
Данные необходимо фиксировать в календаре, составляя графическую зависимость. Они позволяют определить наиболее удачные дни для начала беременности, и станут дополнительным поводом для обращения к специалисту по поводу возможных гормональных сбоев.
Важно мерять именно базальный тип температуры. Общая температура, измеряемая под мышкой, не дает четкой картины, так как ее повышение может быть связано с простудой, интоксикацией, чрезмерной физической нагрузкой. Подойдет как электронный, так и ртутный термометр.
Прибор, в котором используется ртуть, необходимо держать 5 мин, а электронный – после того, как он издаст соответствующий сигнал.
Можно вести подобную таблицу, которая выглядит следующим образом:
| Календарный день | День цикла | Базальная температура | Есть ли менструация | Был ли половой акт |
| 1 | 27 | 37,2 | + | |
| 2 | 28 | 37,1 | ||
| 3 | 1 | 36,7 | + | |
| 4 | 2 | 36,5 | + | |
| 5 | 3 | 36,6 | + | |
| 6 | 4 | 36,4 | + | |
| 7 | 5 | 36,5 | + |
Таким образом необходимо заполнять данные по всем дням месяца. Повышение показателей БТ в благоприятный период происходит не намного – в пределах 0,5-0,7°С. Однако, если вести таблицу постоянно в течение длительного времени, закономерность будет отслеживаться точно.
Низкие показания характерны для начальных дней цикла. Самые завышенные – в день происхождения овуляции.
Цервикальный способ
Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому сможет каждая женщина, конкурирует с цервикальным способом. Этот метод планирования беременности основан на изучении цервикальной (шеечной) маточной слизи. Второе название этого способа – метод Биллинга.
Супруги Биллинг заметили, что признаки выделений различаются в разные циклические отрезки времени.
Различают 5 основных фаз женского цикла:
- После того, как прошли критические дни. В это время содержание эстрогена в организме мало. Цервикальная слизь, конечно, вырабатывается, но не выделяется, образуя подобие пробки для защиты внутренних репродуктивных органов женщины от микробов. В это время влагалище сухое, поэтому и фаза получила название «сухие дни».
- Задолго до наступления благоприятных дней. Уровень эстрогена, конечно, более высок, но слизь за счет своей высокой вязкости представляет препятствие для проникновения внутрь сперматозоидов.
- «Мокрый период» — наступает до выхода яйцеклетки и в этот момент. Характер слизи также изменяется. Слизь приобретает прозрачный тягучий характер. Эта фаза имеет продолжительность всего пару суток. Консистенция слизи в данный момент наибольшим образом способствуют проникновению сперматозоидов и их защите от губительной флоры во влагалище.
- Спустя какое-то время (порядка 3 дней) после благоприятной фазы. В это время выработка эстрогена идет на убыль, на его место приходит прогестерон. Выделяемое содержимое становится гуще, сперматозоиды уже не так легко проникают внутрь.
- Последняя фаза . Происходит подготовка тела к критическим дням. Неблагоприятный период для зачатия.
Как самостоятельный способ цервикальный метод не является надежным, но в комплексе дает более ясную картину.
Симптотермальный метод
Этот метод является наиболее надежным , так как представляет собой комбинацию сразу нескольких способов определения фертильных суток.
Контроль над положением и консистенцией шейки матки – это не основной метод, а дополнительное подспорье в вычислениях. Положение этого женского органа меняется в зависимости от количества женских гормонов. С приближением фертильных дней шейка имеет тенденцию к поднятию, а после – принимает прежнее положение.
Все эти действия одновременно с точностью позволят вычислить период фертильности.
Ультразвуковая диагностика
Календарь овуляции (рассчитать день для зачатия по нему эффективно лишь при регулярном цикле) работает не всегда. УЗИ – один из популярных современных способов определения овуляции. Данный мониторинг позволит наблюдать за ростом фолликула, а также образованием желтого тела.
Ультразвуковую диагностику должен проводить только квалифицированный врач, иначе это будет пустая трата денег. УЗИ позволяет не только определить факт овуляции, но и продиагностировать репродуктивные органы женщины на наличие патологий.
Тестовые методы
Сегодня популярность набирают тестовые методы определения благоприятных дней для оплодотворения. Такие тесты для домашней диагностики можно приобрести в аптеке. По внешнему виду они напоминают тесты на беременность. Действие их основывается на чувствительности к содержанию лютеинизирующего гормона.
Когда на тесте две полосы – настал момент овуляции. Он будет оставаться положительным примерно двое суток после выхода яйцеклетки. На третьи и последующие дни тест будет отображать одну полоску. Считается, что это неблагоприятные дни для оплодотворения.
В том случае, когда несколько месяцев вторая линия имеет бледный почти незаметный характер, следует обратиться к врачу. Это может быть маркером проблем со здоровьем.
Субъективные ощущения
Часть женщин наблюдают за собой в благоприятный период цикла усиление полового влечения. Кто-то из представительниц слабого пола начинает ощущать дискомфорт внизу живота в виде тянущих ощущений. Абсолютно у всех в это время увеличивается количество выделений, а также меняется их консистенция. Они становятся более тянущимися.
К дополнительной симптоматике периода овуляции можно отнести:
- набухание живота;
- задержка жидкости в организме;
- выделения, имеющие кровянистый характер;
- усиление чувствительности груди;
- усиленное либидо.
Субъективные ощущения не являются надежным способом определения дней фертильности, но в комплексе позволяют это сделать более точно.
Нерегулярный цикл
Регулярный менструальный цикл – это признак здоровой репродуктивной системы женского организма. При этом рассчитать момент наступления овуляции не представляет какой-то сложности, а беременность наступает беспроблемно. Но при репродуктивных сбоях, менструация может прийти и два раза в месяц или же не прийти несколько периодов совсем.
При сбоях месячных покупные тесты применять нецелесообразно. Это связано с нарушением выработки гормона, к которому чувствительны тесты на овуляцию. Его уровень может резко повыситься в результате стресса или, например, поликистоза яичников.
Метод измерения базальной температуры эффективен при сбоях цикла. Однако нужно очень скурпулезно подходить к измерениям, ежедневно мониторя температуру, чтобы не пропустить факт овуляции. Самый действенный метод в данном случае – это УЗИ. Первое УЗИ проводят на 7-8 сутки цикла, второй мониторинг – на 10-12 день. Третий – по рекомендации лечащего доктора.
Когда размер фолликула приближается к 20-22 мм., можно судить о скором приближении овуляции.
Прогнозирование пола малыша
Многие родители хотели бы заранее спланировать пол будущего ребенка. Повысить вероятность рождения конкретного пола можно, зная основы генетики. При зачатии ребенок наследует половину ДНК от мамы, а половину от отца. Женщины при этом имеют хромосомы ХХ, а мужчины ХУ.
То есть если сперматозоид станет носить У-хромосому, то появится мальчик, а если Х – то девочка. Гарантировать рождение ребенка конкретного пола может только процедура ЭКО. С помощью расчета овуляции можно лишь повысить шансы.
Расчет овуляции для зачатия мальчика
Известно, что У-хромосомы живут меньше, но гораздо более активны, чем Х. Поэтому для зачатия мальчика, лучше, чтобы оплодотворение произошло за 1 день до овуляции либо в этот же день. За несколько дней до зачатия рекомендуют прекратить сексуальные контакты, чтобы добиться большей активности сперматозоидов.
Выбор позы также играет значение. Наиболее эффективны 2 позы: «мужчина сзади», а также «женщина сверху». Далее партнерша должна полежать на спине, чтобы сперматозоиды (У) быстрее достигли своей цели.
Расчет овуляции для зачатия девочки
Удачный период для того, чтобы забеременеть девочками – за 2 или 3 дня до момента произведения овуляции. В сам момент выхода яйцеклетки зачать девочку не получится, это удачный момент для мальчика. Помимо расчета овуляции существует множество способов повысить вероятность рождения девочки.
Например, придерживаться определенной диеты.
Рацион будущей матери должен изобиловать:
- молочными продуктами: ряженкой, сметаной, творогом;
- огурцами, морковью, бобовыми;
- содержать свеклу и блюда из нее;
- бараниной;
- говядиной;
- телятиной;
- яблоками;
- грушами;
- апельсинами.
Что касается позы, то для зачатия женского пола лучше подойдет классическая поза с неглубоким проникновением.
Как зачать двойню?
Дать стопроцентную гарантию зачатия двойни не сможет ни один человек. Однако повысить вероятность этого вполне реально.
Существует ряд факторов, повышающих шанс на двойню:
- Возраст будущей мамы, превышающий отметку 30 лет. При этом организм продуцирует созревание сразу нескольких фолликулов, чтобы повысить процент удачного оплодотворения.
- Наследственный фактор. Если в семействе у будущей матери уже были многоплодные беременности, события могут развиваться по схожему сценарию.
- Лишние килограммы. Замечено, что сразу несколько малышей чаще рождаются у женщин с избытком веса.
- Если следующая беременность произошла во время того, как женщина кормила грудью – велик шанс, что будет двойня.
- Каждая следующая беременность увеличивает вероятность многоплодия.
Повысить возможность родить двойню могут соответствующие продукты и препараты. Например, после отмены гормональных контрацептивов наступает ребаунд-эффект, когда организм запускает сразу два яичника. Лечащий доктор также может прописать фолликулостимулирующие препараты.
Это может быть фолиевая кислота, которую необходимо начать принимать еще на этапе подготовки к беременности. Помочь зачать двойняшек может и соответствующий климат. Чем более продолжительный световой день, большая влажность, активное солнце, тем выше шансы.
Алкоголь и никотин – факторы, которые исключить нужно непременно.
- бананы;
- красную рыбу;
- печен;
- морковь;
- яйца;
- молоко.
Как забеременеть быстро?
Кроме подсчета фертильных дней существует ряд рекомендаций для будущих родителей. Половые контакты желательно производить не ежедневно. Слишком частное семяизвержение ухудшает качественные показатели спермы и снижает быстроту сперматозоидов.
После того, как половой акт завершится, лучше постоять «березкой», чтобы сперматозоиды быстрее достигли своей цели. Среди рекомендуемых для возникновения беременности поз: миссионерская, когда мужчина находится сзади, мужчина сбоку.
Чтобы повысить шансы на беременность нужно заранее отказаться от вредных привычек и вести ЗОЖ. Курение, алкоголь, отсутствие спорта – все это приводит к угнетению репродуктивной активности. Мужчины должны на время планирования отказаться от сауны, бани, принятия горячих ванн .
Перегрев организма пагубно действует на живучесть сперматозоидов.
Как повысить вероятность зачатия с помощью препаратов?
Для повышения шансов беременности часто применяются гормональные контрацептивы. Это достигается за счет реакции организма на их отмену. Кроме этого оральные контрацептивы позволяют женщине продлить срок фертильности за счет того, что во время приема таблеток созревание фолликула не происходит, сохраняется запас яйцеклеток.
Если женщина долго не может забеременеть, причину должен выявить только лечащий врач. Иногда на успешный финал могут уйти годы, но порой достаточно назначения препаратов, стимулирующих процесс овуляции. Это так называемые ФСГ и ЛГ лекарства.
Под их действием на поверхности яичника начинают быстро образовываться фолликулы, которые содержат одну созревшую яйцеклетку. После того, как врач убедится по результатам УЗИ, что фолликулы должным образом созревают и достигают нужного размера (20-25 мм.), пациентке могут быть назначены специальные инъекции ХГч.
Уже спустя сутки после укола в организме начинается овуляция.
Если оплодотворение прошло успешно, на следующем этапе лечащим врачом назначается препарат для закрепления беременности на основе прогестерона. Следует помнить, что назначение всех этих препаратов должен проводить квалифицированный врач на основании результатов обследований и анализов.
Народные методы повышения вероятности зачатия
Помимо медикаментов существуют разнообразные средства на природной основе, которые помогают женщине забеременеть.
Сюжет о том, как можно забеременеть с помощью отвара шалфея:
Например:
- Хорошим действием обладает калиновый сок. 1 л отжатого из ягод сока смешивают с 2 кг сахара. 2 ст. л. получившейся смеси разбавляют стаканом воды и выпивают в течение дня.
- Хорошо себя зарекомендовал отвар из семени подорожника. Для его приготовления нужно залить 1 ст. л. семян стаканом крутого кипятка и настоять. Принимать данный отвар следует 3-4 раза в день до еды. Курс приема должен состоять не менее чем два месяца. Особую пользу данное средство имеет в осенний и зимний период.
- Травой для зачатия по праву считается боровая матка. Приобрести это женское растение можно в любой аптеке. Готовят настойку так: 2 ст. л. сухой травы заливают кипятком и ставят на медленный огонь, доводя до кипения. Затем настаивают 30 мин. в темном прохладном месте и процеживают. Принимают настойку по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки. Длительность приема зависит от каждой конкретной ситуации и может достигать нескольких месяцев.
- Еще одним проверенным народным средством для повышения шансов забеременеть является красная щетка. Однако для приема красной щетки есть противопоказания, одно из которых – прием каких-либо других средств, препаратов, содержащих гормоны. Отвар красной щетки приготовить несложно: 1 ст. л. корней заливают горячей водой, и четверть часа готовят на водяной бане. После чего ее настаивают порядка 45 мин, процеживают и принимают 3 раза в день в течение месяца.
Повысить вероятность беременности может длительный прием витамина Е.
Его много в таких продуктах как:
- оливковое и подсолнечное масло;
- бананы;
- пшеница;
- орехи;
- фасоль;
- помидоры;
- творог.
Многие женщины, пытаясь забеременеть и выносить ребенка, обращаются к всевозможным приметам и символам. Один из таких символов – это фикус. Считается, что этот домашний цветок несет в себе положительную для зачатия энергетику. Еще лучше, если цветок будет подарен.
Беременность – это настоящее чудо, способное подарить женщине радость материнства. Один из главных методов ее достижения – это календарь овуляции. Чтобы оплодотворение произошло с еще большей вероятностью, следует не только рассчитать день для зачатия, но и обратиться к народным методам и приметам.
Оформление статьи: Е.Чайкина
Полезный видео-ролик о том, как рассчитать день зачатия
Видеосоветы, что сделать для зачатия девочки:
Каждая женщина, особенно когда подходит момент беременности, должна внимательно относиться к своему здоровью. Одной из частей этого процесса является отслеживание менструального цикла и процесса овуляции. Чтобы сделать процесс более эффективным, предлагаем онлайн калькулятор, который позволит определить благоприятные дни для зачатия ребенка.
Предлагаем воспользоваться сервисом "Календарь зачатия и контрацепции" - указав исходные данные: первый день цикла и его длительность, Вы сможете определить благоприятные дни для зачатия мальчика или девочки, начало следующего цикла, овуляцию. Календарь зачатия не может гарантировать 100 процентный результат, так как многое зависит от организма и все индивидуально. Работа календаря построена на среднестатистических данных.
Ваш календарь
Заполните форму выше. Укажите Первый день цикла, длительность цикла и нажмите «Рассчитать»
Пояснения
1 — первый день цикла;
2 — начало следующего цикла;
3 — безопасный секс;
4 — условно безопасные дни;
5 — зачатие девочки;
6 — зачатие мальчика;
7 — овуляция;
8 — плохое самочувствие (ПМС).
Что представляет собой календарь?
Календарь зачатия - это форма онлайн, в которую лишь нужно внести первый месячных и продолжительность цикла. Программа сама посчитает, когда произойдет овуляция, и какие дни будут наиболее удачные для оплодотворения (а для кого-то опасные!).
Чтобы действие программы, производящей расчет даты овуляции и наступления беременности, было понятным, приведем основные факторы, которые были учтены при ее создании:
- У многих женщин (хотя все зависит от индивидуального фактора) овуляция наступает к середине цикла. Калькулятор вычисляет середину временного промежутка после начала месячных и их окончания, а также ведет расчет, учитывая наиболее опасные или, наоборот, благоприятные дни, в которые может произойти наступление беременности
- Оплодотворение. Не происходит в период месячных и в конце цикла: в эти дни зачатие почти не происходит
Календарь также производит расчет относительно безопасных дней, когда беременность маловероятна. Это дни в начале и в конце цикла. В середине цикла калькулятор отмечает день овуляции, а также может определить день начала следующих месячных.
Чтобы рассчитать дни овуляции, следует только ввести данные о месячных в онлайн калькулятор. После этого нажать кнопку, и калькулятор сам высчитает день овуляции и благоприятный день для зачатия. Конечно, нет гарантии, что указанные данные будут абсолютно точные, но они смогут ориентировочно указать вам на опасные дни, в которые происходит овуляция и начало беременности.
Расчет дня овуляции и потенциальной беременности можно сделать на целый год. Так вы заранее будете знать, когда планировать половой акт в зависимости от того, желаете вы забеременеть или нет.
Форма календаря очень удобна для пользования. Нужные дни в нем отмечены разным цветом, так что сразу бросаются в глаза. Календарь беременности поможет вам ускорить зачатие ребенка и приблизиться к долгожданному событию.
Как определить пол малыша?
Любой родитель, желающий иметь ребенка, задумывается над тем, как рассчитать его пол. Традиционная и народная медицины предлагают для этого разные способы.
Калькулятор определения пола ребенка - еще одна методика, правда, не дающая 100% результата. Календарь зачатия девочки или мальчика для себя можно составить, если воспользоваться тем же календарем беременности. Календарь зачатия девочки или мальчика строится на теории о том, что девочка получается, если сперматозоиды попали в организм женщины до овуляции и пробыли там несколько дней. Если сперматозоиды попали в организм будущей мамы сразу после овуляции, то получается мальчик.
Календарь зачатия мальчика или девочки, конечно, тоже не дает 100% гарантии, но позволяет приблизиться к желаемому результату. Медиками доказано, что оплодотворение после овуляции ведет к появлению на свет мальчика, а до овуляции - девочки.
После того как вы узнали благоприятные дни для зачатия ребенка и определили, какой пол малыша может получиться, настала пора планировать беременность.
Чтобы рассчитать опасные или, наоборот, благоприятные дни для зачатия после месячных или определить пол ребенка, женщине придется фиксировать некоторые данные о себе и состоянии своего здоровья. Эти данные помогут ей создать и собственный календарь зачатия мальчика или девочки. Однако стоит помнить, что день овуляции и благоприятные дни для зачатия ребенка того или иного пола, рассчитанные калькулятором онлайн, относительные. Организм каждой женщины индивидуален и неповторим, а на определение пола ребенка влияет гораздо больше факторов.
Любой женщине нужно прислушиваться к своему организму. Зачатие ребенка — тонкая материя, и может пройти много времени прежде, чем это случится. Сегодня мы поговорим про созревание яйцеклетки. И для начала вам стоит обязательно узнать, что такое калькулятор овуляции.
Зачем женщине нужно знать, когда происходит созревание яйцеклетки?
У любой девушки в подростковом возрасте появляется менструация. Обычно это происходит в 13-15 лет. Это служит сигналом, что ежемесячно в организме будет происходить овуляция. Расчет овуляции нужно делать только в некоторых случаях, но в принципе любая женщина должна знать, когда этот процесс происходит и сколько времени он занимает. В дни овуляции организм работает по-другому, из-за чего даже может меняться настроение.
Как высчитать овуляцию у женщины?
Рассчитать дни овуляции можно несколькими способами. Самым удобным считается онлайн-калькулятор. На нашем сайте есть такой калькулятор. Расчет происходит достаточно просто. Чтобы узнать, когда созревает яйцеклетка, нужно посчитать, сколько длятся критические дни и в какое время обычно они идут.
Если девушка здорова, то обычно дни овуляции посчитать очень просто, так как менструация происходит регулярно в один и тот же период. При нерегулярном цикле все не так просто. Можно попробовать использовать онлайн-калькулятор, но стоит отметить, что при нестабильном цикле может быть большая погрешность. Вычислить созревание в такой ситуации достаточно непросто, и врачи обычно назначают другие специальные процедуры.
Дни овуляции при таком цикле лучше всего определить с помощью медицинских тестов. В аптеке в наше время есть специальные тесты для определения овуляции. Они действуют по тому же принципу, что и тесты на беременность. На протяжении всего цикла вам нужно будет каждый день проводить тест, когда он покажет две полоски, это значит, что созревание яйцеклетки наступило.
Еще один способ определить дни овуляции — это делать УЗИ. Обычно при нерегулярном цикле именно таким способом определяется, когда яйцеклетка созревает. Стоит отметить, что рассчитать дату обычным способом достаточно сложно. Такую процедуру чаще всего назначают, когда женщина хочет забеременеть.Зачем нужно проводить расчет созревания яйцеклетки?
Когда происходит данный процесс, нужно знать по нескольким причинам:
- Если вы знаете, когда у вас будет овуляция, вы сможете рассчитать условно безопасные дни. Это дни, когда вы можете вступать в половые отношения со своим партнером без средств защиты, не рискуя при этом забеременеть. Определить эти дни можно только точно зная, когда созревает яйцеклетка, так как в дни созревания самая большая вероятность забеременеть.
- Вторая причина, по которой нужно знать дни овуляции, — это желание забеременеть. Многие девушки сталкиваются с проблемой, когда желанная беременность долго не наступает. Это может происходить, потому что выбраны неправильные дни для попыток зачатия. В половые отношения нужно вступать именно в дни овуляции, тогда вероятность забеременеть намного больше.
Если у вас стабильный цикл, определение созревания яйцеклетки не потребует труда. Правильно все подсчитать вам поможет наш калькулятор. Стоит отметить, что помимо того, что такой калькулятор очень полезный, им можно пользоваться бесплатно.
И если все сложится благополучно, у нас есть специальные калькуляторы, которые помогают считать дату родов. Для его использования нужно знать срок беременности, дату последних критических дней, что поможет провести расчет овуляции и узнать, когда малыш появится на свет.
Календарь овуляции и зачатия - это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка . Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции ), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка ), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.
Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка
Овуляция - это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию ) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее - 27%, а за три и четыре дня до овуляции - 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.
Календарь овуляции и признак зачатия ребенка
Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия , рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.
Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция . Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.
Календарь овуляции и зачатие ребенка
В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия ) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией . В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции . Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.
Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка
Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь , чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.
Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия ), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого - 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).
Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.
Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая - о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка . Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.
Каждая семейная пара мечтает о рождении здорового ребенка. Лучше всего этому способствуют планирование беременности и всесторонняя подготовка. Современное акушерство выступает за осознанное материнство, а оно начинается с полного обследования женщины, исследования ее репродуктивной системы и фертильных дней цикла. Существует несколько методов, которые помогут высчитать, когда лучше зачать ребенка.
Калькулятор
О календаре фертильности и калькуляторе овуляции
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
При планировании малыша или выборе способов контрацепции первое, на что нужно обратить внимание, это расчет периода наступления овуляции, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник под воздействием гормонов. В норме это происходит один раз в месяц, примерно за две недели до начала менструации.
Существуют и выходящие за рамки норм случаи, когда яйцеклетки не дозревают либо овуляция случается дважды в течение одного месяца. Кроме того, определение овуляции осложняется при стрессе, переутомлении, простуде и других заболеваниях и гормональных сбоях.
Об этом стоит помнить, особенно если речь идет о предохранении. Наблюдение за своим организмом и знание физиологических процессов поможет избежать нежеланной беременности и спланировать свою жизнь. Приблизительно подсчитать время, благоприятное для зачатия, можно:
- при помощи калькулятора овуляции;
- ведя календарь планирования беременности.
Какие показатели позволяют сделать вывод о репродуктивном здоровье:
- Длина менструального цикла. В норме он длится 25-35 дней.
- Регулярность месячных. Они наступают через равные промежутки времени, без сбоев, с отклонениями не более 3 дней.
- Длительность выделений. У здоровой женщины менструация длится 3-7 дней.
На основе этих трех параметров при помощи калькулятора можно посчитать и отметить в календаре потенциальные дни зачатия. Для получения наиболее полной картины рекомендуется вести календарь зачатия в течение нескольких месяцев. Это поможет врачу-гинекологу увидеть отклонения, свидетельствующие о проблемах со здоровьем, и определить тактику дальнейших обследований.
Расчет овуляционного периода и благоприятных для зачатия дней
Расчет овуляции осуществляется самостоятельно при помощи специальных онлайн-приложений (калькуляторов). Все они сделаны по одному принципу и дают возможность вычислить:
- примерный день овуляции;
- фертильный период;
- время начала следующей менструации;
- рекомендуемое время проведения тестов на овуляцию и беременность.
В результате автоматического вычисления формируется таблица с отмеченными фертильными фазами. Рассмотрим, как определить овуляцию в домашних условиях.
По методу последних месячных
Следует помнить, что этот и другие аналогичные домашние методы не учитывают особенностей организма, поэтому не стоит доверять им на 100%. Забеременеть можно лишь тогда, когда яйцеклетка созрела и вышла из яичника. После этого в течение 24 часов она сохраняет свою жизнеспособность и остается пригодной к оплодотворению.
Как определить овуляцию по этому методу:
- измерить длину цикла (например, 30 дней);
- отметить 1 день последних месячных (например, 1 августа);
- посчитать дату начала следующих месячных (1 + 30 = 31 августа);
- вычислить дни, благоприятные для зачатия, отсчитав от даты после месячных 14 дней (31 - 14 = 17 августа).
Ориентировочно 17.08 произойдет новая овуляция. При регулярном цикле она наступает за 14 дней до начала менструации, причем продолжительность цикла особой роли не играет. То есть длина 1 фазы индивидуальна для каждой здоровой женщины, а вот 2 фаза у всех примерно одинакова.
Идеальным для зачатия периодом считают 4 дня до этой даты и 4 после. В нашем примере - с 13 до 21 августа. Метод выявления возможности зачатия ребенка, основанный на расчетах после последних месячных, информативен только для здоровых женщин. Для большей точности лучше применять его в совокупности с другими средствами.
По календарному методу
Календарный метод - один из самых распространенных и доступных способов планирования будущей беременности. Он точнее предыдущего, так как во внимания берется несколько циклов. Рекомендуется рассчитать данные за последние 4-6 месяцев или даже за год.
Вычисление проводится по следующему алгоритму:
- выбрать самый длинный и самый короткий цикл за весь период ведения календарей (например, 26 и 35 дней);
- определить момент начала фертильного срока путем вычитания из длины короткого цикла 18 (26 - 18 = 8);
- рассчитать время окончания лучшего периода для зачатия, отнимая от длинного цикла 11 (35 - 11 = 24);
- отметить благоприятные дни для зачатия как отрезок между полученными числами, то есть по нашему примеру между 8 и 24 днями цикла.
Правильно рассчитанный таким способом промежуток времени (около двух недель) является наиболее перспективным в плане наступления беременности. Шансы зачать в эти недели выше на 50-70%.
Этот метод прост в применении, но он эффективен только при регулярных менструациях. Если за последние полгода женщина заметила частые сбои, задержки или другие изменения цикла, то лучше использовать альтернативные способы, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Особенности расчета при нерегулярном цикле
Нерегулярный цикл - свидетельство нарушений в организме, связанных не только с репродуктивной системой. При выявлении такой проблемы врач может порекомендовать отследить овуляцию или определить причины ее отсутствия более информативными способами, такими как:
- Отслеживание базальной температуры. Основа метода - ежедневное ректальное измерение температуры тела и занесение полученных данных в график. При приближении овуляции температура резко повышается на 0,2-0,4 градуса, а на графике можно увидеть явный скачок. С этого момента начинаются благоприятные дни для зачатия ребенка.
- Использование теста на овуляцию. Тест делают ежедневно на протяжении недели до возможного начала овуляции. Индикатор реагирует на рост ЛГ в моче, а полоски становятся яркими. В течение нескольких следующих дней вероятность беременности возрастет.
- Уровень влагалищных выделений. Эстроген влияет на обильность и консистенцию выделяемой слизи. Как распознать овуляцию в этом случае? Концентрация гормонов максимально возрастает при приближении овуляционной стадии, и женщина может заметить, что количество выделений увеличилось.
- УЗИ-диагностика. Проведение фолликулометрии - это самый надежный прием исследования работы яичников, помогающий проверить возможности репродуктивной системы.
Женский организм непредсказуем, поэтому ни один из описанных методов не дает гарантии точного определения. Если женщина не может распознать у себя признаки наступающей овуляции и ей не удается забеременеть в течение года, тем более, если у нее нерегулярные месячные, обязательно нужно посетить врача-гинеколога, чтобы исключить патологии.
Можно ли спрогнозировать пол ребенка?
Будущие родители задаются вопросом, а можно ли как-то запланировать пол ребенка? В интернете есть масса способов расчета (календари планирования, таблицы пола и др.). Все они субъективны и не гарантируют точный результат.
Однако немного повлиять на рождение ребенка определенного пола все-таки можно. Для этого нужно создать в организме определенные условия. Например, Y-сперматозоиды, необходимые для зачатия мальчика, более подвижные, быстрые, но живут недолго. Поэтому идеальным для таких клеток будет период сразу после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. То есть после овуляции вероятность забеременеть мальчиком будет выше.
Х-сперматозоиды, определяющие пол девочки, живут дольше, но движутся медленнее, чем их собратья. Поэтому для зачатия девочки нужно, чтобы они попали в женский организм за 1-2 дня до начала овуляции. Благодаря своей высокой выживаемости они смогут дождаться яйцеклетку и оплодотворить ее с большей вероятностью, нежели Y-клетки.