У многих женщин часто бывают послеродовые боли. Врачи говорят, что это не совсем нормально. Особенно если боли длятся, большой промежуток времени. Поэтому, если появились боли после родов, то не стоит оставлять проблему без внимания.
Многие женщины после родов долго не могут восстановиться. Их постоянно что-то мучает. Изменение в фигуре - это только малая часть всех проблем. Помимо этого возникают и послеродовые боли, от которых женщины "лезут на стену".
Вынашивание ребёнка - это достаточно длительный и серьёзный процесс. В течение 9 месяцев женщины терпят невыносимые боли. Но ради ребёнка они готовы терпеть всё. Но ещё труднее проходят роды. Особенно если девушка молодая и рожает впервые достаточно большого по размерам малыша. После рождения ребёнка кажется, что вроде бы всё страшное позади. Только это не совсем так. Почти у 7,5% женщин возникают послеродовые боли. Врачи говорят, что первые 2-3 недели вообще пережить сложно. В это время может появиться сильное кровотечение.
Это не удивительно, поскольку, таким образом, будет возвращаться менструация. Если перед тем, как начаться месячным, у большинства по - страшному болит живот, то в данном случае боль будет больше в несколько сотен раз. Будет ощущение того, что снова проходят роды. Но на свет появляется не один малыш, а сразу пятеро. Поэтому желательно запастись обезболивающими препаратами. Хотя, в таких ситуациях они редко помогают.
Придётся потерпеть несколько дней. После чего всё нормализуется. Хочется отметить, что "возвращение менструации" проходят у всех по-разному. Говорят, что у тех женщин, которых нарушен обмен веществ первая менструация после родов проходит мучительно. А вот у кого хорошее пищеварение - волноваться не стоит. Боль будет, но не сильная. Некоторые вообще в такие моменты спят и не замечают боли. Наверное, важно ещё вовремя лечь спать.
Также после родов возникают проблемы с "туалетом". Некоторое время женщине будет трудно сделать свои дела в уборной. Справлять нужду она будет практически каждый час. То есть будут поначалу проблемы с мочевыделением. Хуже то, что старую проблему сменит новая, которая называется запор. Поэтому необходимо перейти на другой рацион питания.
А именно кушать больше фруктов, овощей, морепродуктов. Категорически запрещается употреблять хлебобулочные изделия. Этим женщина только продлит себе проблемы. Желательно пить в день не менее одного литра чистой воды. Это поможет вывести ненужные вещества из организма. Следует обращать внимание на данные указания, иначе дело может дойти до геморроя. И тут уже придётся обращаться за помощью к специалисту.
Бывает и такое, что после рождения ребёнка женщина часто падает в обмороки. В большинстве случаев, это бывает из-за низкого давления или анемии. Следует выпить сладкий кофе с молоком и срочно идти на приём к врачу, чтобы тот прописал лечения. Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением. Такой способ ни к чему хорошему не приводит, а только ухудшает положение девушки.
Однако мужскую часть населения больше всего волнует вопрос об интимных отношениях. Ведь их не было достаточно продолжительное время. И теперь с новыми хочется снова насладиться теми яркими моментами, и, наконец, получить долгожданное удовольствие. В прочем об этом придётся забыть на некоторое время.
Половую жизнь девушке можно начинать только на 6-7 неделе после родов. Организм должен полностью восстановиться. А именно следует подождать, когда заживёт матка женщины, которая была повреждена при родах. Более того, большая вероятность, что в процессе половой жизни, может занестись инфекция. Последствия этой инфекции достаточно плачевны. Может начать активно развиваться эндометрит (воспаление) . Ну, и, конечно, может пойти сильное кровотечение. Поэтому лучше ещё подождать некоторое время и не рисковать. Когда женщина видит, что у неё всё начинает заживать, то уже можно приступить к первой близости.
Но стоит помнить, что после родов секс для женщины будет очень больным. Страшно ещё то, что может появиться дискомфорт. В этом случае возбудимость пропадает, и влагалище становится сухим. Поэтому супругу нужно сделать интимную обстановку как можно благоприятнее. Желательно, чтобы ребёнка в это время не было дома. Можно на один день отдать его родителям. Ведь первый испорченный секс после родов грозит депрессией. Конечно, не стоит всё воспринимать слишком близко к сердцу. Просто нужно довериться и не думать о плохом, ведь всё самое страшное уже позади.
Однако у большинства послеродов болит промежность. Правда, женщины почему-то стесняются об этом сказать. Но в этом нет ничего зазорного и страшного. Это вполне допустимая боль после родов. Только мамам, которые родили на свет крупного малыша, придётся терпеть сильную боль в течение 1-2 месяцев. Область промежности у девушек очень чувствительна.
А когда через неё проходит ребёнок весом 2,5 килограмма и больше, то появляется зуд и раздражение. В этом женщинам бывает стыдно признаться. Если малыш появился на свет не таким большим, то заживление происходит в течение 14-18 дней. Ну, а тем, у кого ребёнок больше, то стоит приготовиться к месяцу мучений. Более того, появится дискомфорт, и женщина будет чувствовать себя ненужной.
Психологи утверждают, что после родов это обычное явление. Спустя 3-4 месяца всё пройдёт. А мужьям необходимо постоянно поддерживать своих жён. Следует говорить им, какие они красивые, счастливые и замечательные. Обязательно надо сказать слова любви. Женщины должны чувствовать тепло, заботу и ласку. Первое время могут быть капризы, и лучше всего их выполнять. Бывали случаи, когда женщины после родов накладывали на себя руки.
Это случается от того, что у женщины возникает чувство ненужности её персоны обществу. Тут очень важно включить своё внимание и следить не только за женой, но и за ребёнком. Данная ситуация требует ответственности и серьёзности. Возможно, от каких-то поступков зависит дальнейшая судьба всех членов семьи.
Боли после родов бывают всегда, поэтому не стоит раньше времени волноваться. Ведь всё скоро пройдёт, а лишние расстройства ни к чему. Но всё же, чтобы уменьшить боль, следует что-то для этого делать. Например, купить в аптеке обезболивающие препараты. Конечно, боль уйдёт ненадолго, зато хоть какое-то время можно будет отдохнуть. Впервые дни необходимо принимать парацетамол. Стоит он не дорого, в среднем 8-15 рублей за упаковку, в которой 10 таблеток.
Принимать нужно тогда, когда появляется боль. Спустя 20-30 минут боль пройдёт. Вообще трогать промежность не рекомендуется. Может попасть инфекция. Однако менять гигиенические прокладки придётся каждый 3 часа. Делать это нужно аккуратно. Желательно, не дотрагиваться до повреждений и места, откуда идёт кровотечение. Перед этим, разумеется, следует тщательно помыть руки с мылом. И после того, как прокладка прикреплена, надо проверить, не сдвигается ли она. Иначе могут возникнуть раздражения.
Также после каждого похода в туалет запрещается пользоваться туалетной бумагой. Лучшей всего - это зайти в ванну и промыть интимное место тёплой водой. Нужно смочить полотенце и лёгкими движениями начать протирать ягодицы и лобок. Очень важный и нужный совет дала Елена Васильевна Малышева, российский доктор. Она говорит, что прокладки следует хранить в морозильнике. При их использовании в дальнейшем, они будут облегчать боль, охлаждая болезненный участок.
Также разрешается выполнять лёгкие упражнения, которые будут затрагивать мышцы ног и ягодиц. В аптечном пункте можно найти холодную гелевую подушечку, которую необходимо прикладывать к промежности. Но категорически запрещается экономить и использовать лёд. Можно простудиться.
Ксения Бородина, телеведущая, говорит, что ощущения после родов довольно болезненные. Первое время девушка себя чувствовала овощем. Только спустя пару месяцев она начала приходить в себя. Хотя, судя по эфирам, трудно сказать, что Ксения мучилась. Она всегда ходила с радостными глазами и доброй улыбкой. А в этом женщине помогли советы её лечащего врача.
Она делала специальные ванночки из шалфея. По её словам, эти ванночки избавляют от депрессии и стресса. Также телеведущая купила подушку, которая снижает давление на промежность. Приобрести её можно в любом аптечном пункте по невысокой цене. А главное для Ксении - это поддержка со стороны родственников, знакомых, друзей и всех близких людей, которые её окружают.
Так что любая девушка может вытерпеть боль после родов. Не нудно бояться. Стоит лишь расслабиться и выполнять инструкции врача, которые будут даны перед выпиской из роддома.
В семье обязательно должен быть ребёнок, в противном случае тогда сложно будет назвать мужа и жену семьёй. Ведь, несмотря на все трудности, рождение ребёнка заставляет улыбаться, потому что дети - это, действительно, счастье.
Новая жизнь для мамы, начавшаяся с наступлением беременности и рождением ребенка не только сопровождается множеством радостных событий, но преподносит время от времени неприятные послеродовые боли. Такова природа, с этим не поспоришь. Важно, чтобы молодая мама знала об этом и тщательно следила за своим здоровьем, не подвергая дополнительному стрессу себя и малыша.
Послеродовой период часто переносится не менее тяжело, чем беременность: могут начаться болевые ощущения в промежности, внизу живота или в пояснице. Это нормальный процесс восстановления организма, возвращение всех органов в прежнее состояние, и примерно через два месяца все процессы должны придти в норму. Если же этого не случилось, то понадобится врачебная консультация.
О возможных причинах болей внизу живота в послеродовой период
Боли внизу живота через месяц после родов считаются нормальными и естественными, если они терпимы. Причины болевых ощущений могут быть разными:
Что предпринимать при болях внизу живота после родов
Самое первое, что должна предпринять женщина, испытывающая сильные боли – не терпеть героически, а обратиться к врачу, чтобы выяснить их причину и в зависимости от диагноза терпеливо ждать, когда произойдет полное заживление органов либо начинать лечение. Яркий показатель патологии послеродового периода – повышение температуры наряду с болями в животе. Это признак попадания инфекции, и о других вариантах, кроме помощи медиков, не может быть речи.
Если боли носят эпизодический характер, то есть похожи на схватки, но не приносят затяжных болевых ощущений, то - это явный признак сокращения матки. В этом случае и потерпеть можно.
Что касается питания, то необходимо рационально организовать свое питание, это важно особенно для мам, кормящих грудью. Все, что потребляет мама, поступает с ее молоком в организм ребенка и оказывает при этом большое влияние на работу собственного пищеварительного тракта, поэтому нужно исключить из рациона острую, соленую, жирную пищу, больше употреблять продуктов, богатых кальцием и витаминами.
При скоплении газов можно в щадящем режиме массажировать область кишечника.
Для того чтобы избежать чрезмерного заполнения мочевого пузыря, необходимо через определенное время регулярно его опорожнять, даже если нет явного желания сходить в туалет.
Для более продуктивной организации процесса восстановления после родов медики рекомендуют мамам выделить несколько минут в день для гимнастики. Несколько несложных упражнений, рекомендованных врачом, помогут быстрее укрепить ослабленные мышцы и организм в целом.
Необходимость лечения послеродовых болей
Естественно, что любую женщину будут беспокоить и нервировать болевые ощущения послеродового периода, и первым желанием будет поскорее от них избавиться. Дело в том, что невозможно самостоятельно определить причину возникновения симптомов болей, поэтому, главное, что нужно усвоить – ни в коем случае не предпринимать никаких методов самолечения. Каждый случай носит индивидуальный характер, зависит от многих факторов:
- От того, как протекали роды;
- От физиологического строения организма;
- От питания.
Задача молодой мамы в этом случае – контролировать болевые ощущения. Если они принимают затяжной характер и приносят страдания – без промедления обращаться к врачу.
Возможные причины Лечение Советы
Реабилитационный период после рождения ребёнка для всех женщин проходит по-разному. У многих после родов болит живот, и это пугает молодых мамочек. На самом деле, если эти ощущения непродолжительны по времени и вполне терпимы, они считаются нормой.
Мышцы и внутренние органы подверглись колоссальной нагрузке, и организм некоторое время находится в состоянии стресса. Этим и определяются боли в этот период. Однако если они не проходят слишком долго и доставляют невыносимый дискомфорт женщине, мириться с этим нельзя. Поэтому так важно понимать причины этих болезненных и неприятных ощущений внизу живота.
Возможные причины
Если после родов болит низ живота, это явление может быть обусловлено как физиологическими причинами, так и патологическими. Если своевременно определить, почему так происходит и чем продиктованы эти боли, их можно либо вовсе избежать, либо свести к минимуму. Среди самых распространённых причин врачи называют следующие факторы.
Тянущие, схваткообразные боли внизу живота после родовобусловлены активной выработкой организмом окситоцина. Это гормон, который провоцирует активное сокращение матки. Её мышцы в этот период находятся в тонусе, так как этот орган возвращается к своим былым формам и размерам (подробнее о восстановлении матки здесь). Это главная причина болезненных ощущений внизу живота после рождения малыша. Второй фактор, который объясняет, почему после родов болит живот, - это грудное вскармливание. В процессе лактации соски груди у женщины раздражаются, а это провоцирует ещё большую выработку окситоцина. Соответственно, матка начинает сокращаться ещё сильнее и активнее, вызывая болезненные ощущения. Сильные боли в животе после родов, не прекращающиеся спустя месяц, - это уже серьёзная патология, причины которой могут представлять опасность для здоровья и жизни молодой мамочки. И одна из них - это остатки плаценты в матке. Она просто могла быть полностью не удалена оттуда после рождения ребёнка. В этом случае её частицы оказываются прилипшими к стенке матки. Это провоцирует образование кровяных сгустков и процесс гниения. Следующая причина - эндометрит (воспалительный процесс слизистой матки). Он чаще всего диагностируется у женщин, рожавших не естественным путём, а с помощью кесарева сечения. В ходе этой операции в матку нередко попадают инфекции и микробы. В результате после родов сильно болит низ живота, повышается температура, идут кровянистые выделения с гнойными сгустками. Сальпингоофорит (послеродовое воспаление придатков) - ещё одна причина неприятных ощущений после рождения малыша. При его наличии возникают поначалу несильные, но тянущие боли внизу живота, которые со временем не проходят. Если боль нестерпима и сопровождается высокой температурой, причина может крыться в перитоните - опасном инфекционном заболевании, которое потребует немедленного лечения. Если болит низ живота и поясницас отдачей в позвоночник, речь может идти о послеродовой травме, а именно - о смещении позвонков. Как правило, такие ощущения могут беспокоить даже через полгода после родов, и обычно они проявляют себя при физических занятиях или при ходьбе, когда на позвоночник идёт большая нагрузка. Иногда женщина может обнаружить, что у неё через месяц после родов болит низ живота: причиной может стать неправильная работа желудочно-кишечного тракта. Чаще всего такое случается из-за недостатка в её рационе молочных продуктов и клетчатки. Это приводит к процессам брожения и газообразования, которые как раз и создают неприятные болезненные ощущения в области живота. Если боль внизу живота после родов отличается жжением и саднением, это связано с процессом мочеиспускания, который в течение 3-4 дней после рождения ребёнка приходит в норму. Со временем эти неприятные ощущения проходят. В ряде случаев живот может болеть из-за сильного расхождения тазобедренного сустава во время родовой деятельности. Процесс его восстановления может быть достаточно долгим - до 5 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.
Вот почему после родов болит живот как при месячных: всё объясняется обычными или патологическими физиологическими процессами, происходящими в организме женщины. Если они непродолжительны и проходят быстро, беспокоиться и паниковать не стоит. Если же прошла уже неделя после родов, а болезненные ощущения так и не оставляют, следует обязательно проконсультироваться у врача. Возможно, придётся пройти курс лечения во избежание осложнений.
Лечение
Если боли в низу живота после родов обусловлены патологическими причинами и не являются нормой, врач назначит лечение. Оно будет зависеть от того, какие именно сбои в организме женщины произошли после рождения малыша.
Если после родов сильно болит животиз-за того, что в матке осталась плацента, данную проблему решают с помощью оперативного лечения. Кровяные сгустки и частицы последа выскабливаются во избежание послеродовой инфекции. После этого назначается антибактериальная терапия. Если сильные боли внизу животаобусловлены начавшимся и развивающимся эндометритом, потребуется комплексное консервативное лечение. Оно включает в себя антибактериальную, инфузионную, детоксикационную, седативную, десенсибилизирующую и общеукрепляющую терапию, использование средств для сокращения матки. Для ограничения воспаления назначается лечебно-охранительный режим для нормализации ЦНС. Потребуется также и полноценное питание, в котором будет много белков и витаминов. Если времени прошло уже много, а боль внизу живота, отдающая в позвоночник, даёт о себе знать (это может быть спустя 3, 4 месяца), нужно обратиться к специалисту, чтобы проверить, не были ли смещены позвонки во время родов). В таком случае потребуется мануальная терапия. Если был диагностирован перитонит, требуется немедленное хирургическое вмешательство. При проблемах с работой желудочно-кишечного тракта врачи обычно советуют специальную диету. Так как боль внизу живота, обусловленная данной причиной, может проявить себя спустя 1 и даже 2 месяца после родов, женщине с самого начала нужно включать в свой рацион больше молочных продуктов и тех, что богаты клетчаткой.
Так что лечение подобных болезненных ощущений после родов определяется причинами, их вызвавшими. Но что делать, если неприятные, схваткообразные боли в животе после родов являются нормой (вызваны естественным сокращением матки), но мешают в первые дни после долгожданного рождения малыша радоваться его появлению на свет? Несколько полезных рекомендаций помогут вам справиться с ними.
Чтобы сгладить болезненные ощущения внизу живота после родов, старайтесь следовать простым рекомендациям:
постарайтесь определить их причину, а для этого нужно знать, сколько болит живот после родов: не более 5-7 дней, если это естественное сокращение матки, при этом характер болей должен быть тянущим, схваткообразным, но терпимым; если это продолжается слишком долго (1, 2, 3 месяца и даже дольше), нормой это не является, и нужно как можно быстрее обратиться за диагностикой и лечением к врачам; швы ежедневно обрабатываются зелёнкой для скорейшего их заживления; чтобы матка скорее приобрела свои прежние формы, нужно выполнять специальные упражнения; на 5 день после выписки из роддома нужно обязательно посетить женскую консультацию.
Если знать, почему болит низ живота после родов и как долго это может продолжаться в рамках нормы, данный вопрос не будет вызывать у молодой мамочки беспокойства и позволит ей наслаждаться общением с малышом. Своевременно предпринятые меры уменьшат болезненные ощущения и предупредят риск возникновения нежелательных осложнений и последствий, опасных для здоровья и жизни женщины.
Роды – очень сложный процесс, во время и после которого в организме происходят значительные изменения. К сожалению, многие женщины в раннем послеродовом периоде лишены возможности уделять достаточное количество времени своему здоровью, так как все их внимание приковано к новорожденному малышу. Поэтому они практически не обращают внимания на боли внизу живота после родов, считая их нормальным явлением. Обычно это соответствует истине, но в ряде случаев такие боли могут стать симптомами опасного заболевания.
В процессе родов очень часто случаются разрывы тканей, растяжения связок. В некоторых случаях врачам приходится накладывать роженице швы, которые еще долго вызывают неприятные ощущения.
Основной причиной, по которой у женщины после родов болит низ живота, является сокращение матки. Спастические явления усиливаются при кормлении ребенка грудью, так как вырабатывающийся при этом окситоцин вызывает интенсивное сокращение маточных мышц. Поэтому чем чаще женщина будет кормить грудью малыша, тем быстрее восстановится матка. В первое время после рождения малыша маточные сокращения при кормлении настолько сильны, что напоминают родовые схватки. Но их интенсивность резко снижается в промежутке между прикладываниями новорожденного к груди. Такие схваткообразные боли в среднем продолжаются на протяжении 1,5–2 недель после родов.
В тот период, когда матка сокращается, вызывая тем самым болевые ощущения, не стоит забывать о том, что находящиеся рядом с ней внутренние органы также влияют на этот процесс. Например, переполненный мочевой пузырь, оказывая давление на матку, может усиливать боль внизу живота, почему врачи рекомендуют ходить в туалет при первых же позывах.
Если родоразрешение проводится при помощи кесарева сечения, то после него на матке остается рубец. Как и всякий послеоперационный шов, он еще долгое время напоминает о себе: тянет, вызывает ноющую боль. Обычно рубец от кесарева сечения заживает через месяц - полтора после операции. Для того чтобы он не разошелся и не воспалился, молодой маме следует тщательно соблюдать личную гигиену и выполнять рекомендации врачей.
Тянущие боли в животе после родов могут стать следствием проведенного маточного выскабливания. В родильном доме все женщины должны проходить УЗИ-обследование через 2–3 дня после родов. Оно позволяет определить, не осталось ли в полости матки кусочков плаценты, плодного яйца, отмершего эпителия.
Если обследование показывает присутствие каких-либо сгустков в матке, врач назначает женщине капельницу с препаратами, усиливающими сокращения матки и способствующими ее «очищению». Когда оказывается, что данных мер недостаточно, принимается решение о проведении аспирации. Данная процедура довольно неприятная и болезненная, проводится под местным или общим наркозом (в зависимости от типа выскабливания), и еще долго напоминает о себе болью в животе.
Вызывать боль в животе может травма лобковой кости, полученная во время родов. Такая боль проходит сама по себе через некоторый промежуток времени.
Тревожные симптомы
Обычно, когда у женщины болит живот после родов, то - это совершенно естественный и неопасный процесс. Но при этом следует понимать, что все болевые ощущения со временем должны становиться все менее ощутимыми и кратковременными.
В идеале уже через месяц после родов боли в животе роженица испытывать не должна. Почему же случается так, что и через 1,5–2 месяца женщину все еще тревожат неприятные ощущения? Возможно, причина болей кроется в развитии скрытого заболевания или в обострении хронической проблемы. В любом случае данный симптом требует обследования и соответствующей медицинской коррекции.
Часто причина болей в животе вызвана нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Стрессы, недосыпания, смена рациона, особенно в период кормления грудью ребенка, вызывают сбои в работе кишечника. Прежде всего, молодой маме следует откорректировать свой рацион, исключив из него тяжелые для переваривания продукты, а также все то, что может вызывать вздутие, несварение. Если на протяжении месяца облегчения не наступит – нужно будет повторно проконсультироваться с врачом.Очень опасным симптомом является повышение температуры тела и усиление боли в нижней части живота в сочетании с появлением кровянистых выделений, особенно если это происходит через месяц после родов. Примерно к этому времени в полости матки может развиться эндометрит, вызванный занесенной во время проведения кесарева сечения или чистки бактериальной или грибковой инфекцией.Постепенно усиливающаяся боль в животе может свидетельствовать о воспалительных процессах в трубах, шейке матки. Оставшиеся в матке кусочки плаценты, околоплодной оболочки могут запустить процесс гниения, который потребует обязательного стационарного лечения под контролем врача.Резкие боли, отдающие в позвоночник, могут быть вызваны травмами или защемлениями позвонков. В таком случае необходимо провести диагностику позвоночника, чтобы выявить причину боли. После чего врач назначит курс процедур и, при необходимости, медикаментозного лечения.
Женщина должна обязательно обратиться за помощью к врачу при наличии следующих симптомов:
длительность болевых ощущений более 1,5–2 недель;нарастание интенсивности боли;повышение температуры тела;плохое самочувствие, слабость.
Как показывает практика, болевые ощущения в нижней части живота после родов испытывают все женщины.
Это естественный процесс, вызванный физиологическими изменениями в организме роженицы.
Однако каждой маме следует внимательно относиться к своему здоровью и следить, чтобы на фоне незначительных болей не началось развитие скрытых заболеваний. Ведь вовремя выявленную проблему намного легче вылечить, чем запущенную болезнь.
Очень часто после родов женщина сталкивается с проблемой болей внизу живота.
Причин этого явления может быть несколько. Часть из них носит физиологический характер, часть связана с определенными патологическими состояниями. Давайте рассмотрим их более подробно и попробуем понять, почему после родов болит живот, как он болит и сколько эти боли могут продолжаться.
Причины болей в животе после родов
Боли в низу живота схваткообразного характера связаны с тем, что после родов матка все еще продолжает сокращаться, и это вполне естественный процесс. Жалобы на подобного рода боли врачи воспринимают положительно. Это объясняется тем, что после процесса родов в кровь выбрасывается большое количество окситоцина – гормона, отвечающего за маточные сокращения. Этим гормоном регулируются родовые схватки.
Эти боли продолжаются, пока матка не примет свое прежнее состояние. Ведь от размеров большого мяча она должна уменьшается до размеров кулачка.
Эти боли могут становиться сильнее, когда женщина приступает к кормлению малыша грудью, поскольку во время этого физиологического процесса также происходит усиленное производство окситоцина, что приводит к активизации маточных сокращений.
Обычно такие боли внизу живота сохраняются после родов в течение 4 -7 дней. Для уменьшения болезненных ощущений можно делать специальные упражнения. Если после родов живот болит очень сильно, то следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу назначения обезболивающих средств.
Низ живота после родов болит и после проведения операции кесарева сечения. Это также является вариантом нормы. Ведь после всякого хирургического вмешательства на месте разреза некоторое время сохраняются болезненные ощущения. В такой ситуации женщине необходимо следить за состоянием шва и соблюдать гигиену. Через определенное время боль прекратится.
Тянет нижнюю часть живота и после проведения выскабливания, которое делается, если после родов у женщины обнаруживаются остатки последа. После этого женщина на протяжении довольно длительного времени чувствует боли внизу живота.
Если во время родов у женщины были разрывы, то могут болеть швы. Причем боли из промежности могут переходить и на низ живота. В такой ситуации также нет причин для беспокойства, поскольку подобные боли проходят по мере заживания швов.
Еще одной причиной болей в животе физиологического характера является то, что после родов приходится заново налаживать процесс мочеиспускания. Сначала это сопровождается саднящей болью и жжением, но потом все приходит в норму и боль уходит.
Все вышеописанные причины болей в животе после родов носят естественный характер, и беспокоится по их поводу не имеет смысла.
Патологические боли в животе после родов
Но случается и так, что боли в животе могут вызываться определенными патологическими изменениями в организме, на которые стоит обратить особое внимание.
К таким изменениям относится эндометрит - воспаление эндометрия – слоя, выстилающего матку. Он может возникнуть после родов путем кесарева сечения, когда в матку проникают болезнетворные микроорганизмы. При эндометрите боли в животе сопровождаются повышением температуры, кровянистыми или гнойными выделениями.
Иногда причиной болей может стать обострение желудочно-кишечных заболеваний. В этом случае нужно постараться скорректировать рацион питания. Есть следует понемногу, но довольно часто, и пить больше жидкости.
Очень часто после родов женщина теряет аппетит. Принятие пищи по необходимости и появление вследствие этого запоров также может провоцировать боли в животе. Поэтому питание женщины, родившей ребенка, должно быть полноценным, регулярным и сбалансированным.
При возникновении симптомов патологических состояний очень важно своевременно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить осложнений заболеваний.
Появление на свет ребёнка – мощнейшее испытание, которое приходится испытывать женщинам. Рождение нового человека кардинально изменяет жизнь мамы, и потому легким никогда не бывает. Однако радость от появления малыша настолько велика, что это одно уже окупает все пережитые муки.
К сожалению, на этом испытания не заканчиваются. Часто женщине приходится переносить ещё и разнообразные боли после родов. И тут нужно понимать, что является физиологическим процессом, а что должно настораживать. Ведь иногда боль является сигналом, предвещающим не совсем приятные последствия…
Нормальное послеродовое состояние
Первое, что должна понимать роженица, это то, что сразу же после появления малыша она не мгновенно становится прежней. Роды – процесс физиологический, однако он сопряжён с огромными рисками. Организм претерпевает величайшую нагрузку. Даже родовой процесс, прошедший классически без каких-либо осложнений, травмирует многие органы.
Например, внутренняя поверхность матки. Она после появления младенца на свет представляет собой кровоточащую рану. Ведь плацента долгое время крепилась к ней множеством сосудов, которые во время родов повредились. Поэтому вполне естественно, что у всех женщин болит живот после родов. И это сопровождается кровотечением в первые три-четыре дня.
Во-вторых, матка начинает сокращаться, восстанавливаться, очищаясь от всего ненужного. И этот процесс также не может проходить абсолютно безболезненно. Часто кормящей маме приходиться перетерпеть резкие спазмы, похожие на схватки. Часто они усиливаются именно в то время, когда малыш начинает сосать грудь или ей приходиться сцеживать молоко. Это вполне нормально и даже полезно. Восстановление организма роженицы в данном случае происходит быстрее, чем у тех, кто не имеет возможности или желания кормить дитя грудью.
Часто боли мешают женщине двигаться, поскольку связаны с послеродовой травмой. Из-за смещения позвонков периодически во время физических нагрузок возникает дискомфорт в пояснице. Боль может «отдавать» в поясницу, в копчик. Иногда она как будто «тянет» ногу, промежность. Постепенно эти неприятные болезненные ощущения проходят. Из-за того, что во время родов тазобедренные суставы сильно разошлись, боль внизу живота и в спине может достаточно долго причинять женщине беспокойство. Иногда процесс восстановления занимает до полугода. Но и это вполне закономерно.
Стул – это не только предмет мебели…
Матка находится очень близко от прямой кишки. Каловые массы, особенно их скопление в больших количествах, давят на неё. Это мешает её нормальному восстановлению. Чтобы матка сократилась быстрее, нужно регулярно освобождать кишечник. А сделать это после родов бывает довольно сложно. И очень часто вместо ответа на вопрос роженицы: «Почему болит матка?», доктор интересуется, а когда был последний стул и какой твёрдости.
Очень важно как можно скорее восстановить нормальную работу кишечника. От этого зависит не только, насколько быстро уберётся живот и фигура станет прежней, но и когда пройдут болезненные ощущения в матке. А ещё нормальный стул роженицы часто гарантирует здоровье малыша. Особенно важно это кормящей маме. Поскольку применение лекарственных препаратов и продуктов со слабительным эффектом может отразиться на состоянии малыша, лучше по этому поводу проконсультироваться у врача.
Запоры и твёрдый стул могут спровоцировать геморрой. Хотя часто это заболевание у некоторой части женщин проявляется сразу после родов – от сильного перенапряжения. В обоих случаях симптомы этого заболевания никак нельзя назвать приятными и безболезненными. Кроме сбалансированного питания женщинам помогают прохладные ванночки, охлаждающие примочки, противогеморроидальные кремы.
Важно! Нельзя принимать горячие ванны во время воспаления заднепроходного отверстия. Это может усугубить состояние.
Неправильное питание может спровоцировать не только возникновение запоров. Вызывая повышенное газообразование, провоцируя брожение в кишечнике, оно вызывает дискомфорт, давит на матку, мешая её нормальному восстановлению. Из-за этого в животе возникают боли и неприятное ощущение вздутия. Обычно исключение из рациона некоторых продуктов (молочных, клетчатки, содержащих дрожжевые грибки) помогают избавиться от этих симптомов.
Так же, как запор, вреден для молодой мамочки частый жидкий стул. Он может вызвать обезвоживание организма, слабость, анемию. И, конечно, это тоже сопровождается усилением болей.
Вот почему каждой роженице следует быть очень внимательной к своим ощущениям и помнить, что стул – это не только предмет мебели. От его качественных и количественных характеристик зависит здоровье женщины и её малыша.
Иногда боль внизу живота связана с мочеиспусканием. Она сопровождается саднением, жжением. Это тоже процесс физиологический. Обычно через несколько дней это всё проходит бесследно.
Когда боль в животе опасна
Понятно, что обычно физиологические процесс восстановления организма в послеродовый период сопровождаются болью. И это вполне терпимое состояние. Оно обусловлено сокращением матки и очищением её полости. Если же боли достаточно сильные и не прекращаются спустя месяц после рождения младенца, стоит бить тревогу. Это может быть очень опасным симптомом.
Одна из причин патологии – остатки в матке плаценты. Частички детского места иногда прилипают (прирастают) к полости матки. После родов такие мёртвые кусочки плоти не могут самопроизвольно выйти, они начинают гнить внутри. Это чревато заражением.
Обычно процесс сопровождается вздутием живота, болями, жаром, тошнотой, недомоганием. Кроме этих симптомов следует обращать внимание на выделения. В них могут обнаруживаться сгустки крови, гной. Присутствует и специфический запах.
Если доктор диагностирует остатки плаценты внутри матки, обычно принимается решение провести «чистку». Хотя современная медицина уже имеет возможность в некоторых случаях исправить положение медикаментозно.
Важно! Если в полости матки наблюдаются частички отмерших тканей – это очень серьёзное нарушение послеродового процесса. Самостоятельно исправить ситуацию в домашних условиях нельзя, можно лишь значительно усугубить положение.
При такой патологии нельзя принимать лекарственные препараты, раскрывающие шейку матки, использовать алкоголь, горячую ванну. Эти процедуры могут вызвать такое сильное кровотечение, остановить которое будет не под силу даже врачам. Не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью.
Могут сильные боли внизу живота свидетельствовать и о начале воспалительного процесса в слизистой матки. Это заболевание называют эндометритом. Чаще всего оно наблюдается у женщин, которых вынуждены были оперировать – делали «кесарево сечение». В процессе операции в рану попадают микробы и инфекция. Кроме болей также у пациенток отмечается высокая температура, выделения сильно окрашены кровью и наблюдается наличие в них гноя.
Очень серьёзной патологией является перитонит. Это инфекционное заболевание тоже сопровождается нестерпимыми болями и жаром.
Разрывы при родах
Особенно часто наблюдаются они у первородок и при появлении крупного ребёнка. Разрывы, трещины и разрезы могут быть на половых губах, на шейке матки. Иногда акушеры накладывают швы. В любом случае это – дополнительные травмы, которые, естественно, ощущаются женщиной не самым приятным образом. Ранки саднят, иногда доставляют тянущую боль.
Самое неприятное то, что в них может попасть инфекция. Поэтому первое правило: соблюдать чистоту!
После каждого мочеиспускания следует обмывать промежность тёплой водой, можно с добавлением марганцовокислого калия.Первые дни рекомендуется для регулярного подмывания после посещения туалета использовать детское мыло.Два раза в сутки рекомендуется смазывать внешние швы и разрывы крепким (коричневым) раствором марганцовки.Если болят швы после родов, рекомендуется делать прохладные компрессы в этой области.Не следует садиться в первое время, особенно, если ощущается боль. При необходимости можно использовать специальную подушечку.Нельзя поднимать тяжести, бегать, много ходить, делать резкие движения.После каждого мочеиспускания рекомендуется менять прокладку.Использовать тампоны после родов категорически нельзя до наступления первых менструаций!
Правильные выделения гарантируют нормальное восстановление
Первая неделя после родов сопряжена с наибольшим дискомфортом для женщины. В момент сокращения матки происходит выделение крови и лохий. Но пугаться этого не стоит. Скорее, нужно волноваться при отсутствии их. Такое патологическое состояние называют лохиометрой. Его сопровождают боли внизу живота и зачастую увеличение его, чувство распирания.
Важно! Заметив, что прокладка уже в первую неделю остаётся абсолютно чистой, нужно срочно проконсультироваться с гинекологом.
Выделения сопровождают сокращение матки в течение 42-56 дней. Цвет их постепенно меняется. Лохии к концу этого срока менее обильные, похожие на «мазню» в последние дни месячных, светлее и прозрачнее тех, что были в самом начале. И если через месяц после родов женщина всё ещё «уливается» обильными кровавыми выделениями, которые сопровождаются болями в животе и спазмами – это нельзя пускать на самотёк. Наверняка, такое состояние связано с патологией. Поэтому визит к врачу в данном случае обязателен.
Процесс восстановления должен протекать постепенно. С каждым днём живот должен уменьшаться, лохии становиться менее обильными, боли ослабевать.
Важно! Если замечается, что процесс идёт в обратную сторону (увеличивается живот, появляются дополнительные боли, неприятные ощущения распирания внутри, посторонние запахи), не стоит пытаться избавиться от симптомов самостоятельно.
Это может быть инфекционное заболевание, которое вылечить дома нельзя. Стоит ли повторять, что чем позднее пациентка обратится в медучреждение, тем тяжелее последствия?
Так же, как слишком скудные лохии, опасны чрезмерно обильные выделения. Обычно они тоже сопровождаются болями в низу живота. Вызваны эти симптомы могут быть как самыми различными инфекциями, началом воспалительного процесса, так и повышенными физическими нагрузками, стрессом, травмами. Женщина должна понимать, что её организм после родов очень уязвим. То, что до беременности проходит вполне незаметно, без последствий, теперь может стать причиной серьёзного заболевания. И не только её самой, но и самого дорогого для неё человека – её ребёнка.
Симфизиопатия – что это и как лечить?
Говоря о том, какие боли после родов приходится перетерпеть женщине, нельзя не упомянуть о лонном соединении. Именно лобковая кость часто у многих начинает болеть ещё во время беременности. И эти мучительные ощущения не покидают некоторых даже после родов.
Симфиз – это соединение тазовых костей спереди. Он состоит из хрящей и связок. Во время беременности лонное соединение выдерживает огромные нагрузки. Иногда сочленение очень сильно растягивается. Способствует тому и сам процесс родов. Особенно подвержены этому женщины с узким тазом и крупным плодом. Связки симфиза не очень эластичны, поэтому процесс восстановления идёт чрезвычайно медленно.
Вылечить симфизиопатию невозможно. Обычно восстановление происходит со временем. Доктор же может лишь помочь уменьшить симптоматику, снять сильные болевые синдромы. Иногда наблюдается появление симптомов симфизиопатии спустя несколько лет, например, при повышенных физических нагрузках. Иногда болевые ощущения в лобковом сочленении появляются в результате ношения обуви на высоком каблуке, неудобных позициях (например, во время занятий йогой), травмах, езды на велосипеде. Это может быть довольно неприятно, болезненно, но на общем состоянии здоровья практически не отражается.
Если у женщины после родов продолжает болеть лобковая кость, ей рекомендуются:
регулярный приём препаратов с кальцием, магнием и витамином Д;потребление продуктов, содержащих кальций и магний;ежедневный приём солнечных ванн или совершение прогулок на открытом воздухе;смена положения тела через каждые полчаса;уменьшение физических нагрузок;ношение специальных бандажей (дородовых и послеродовых);прохождение курсов иглоукалывания;массаж;электрофорез;УФО.
При очень сильных болях врач может назначить стационарное лечение с лекарственными препаратами. Иногда в особо тяжёлых случаях требуется хирургическое вмешательство.
Боли в спине
Очень часто после рождения ребёнка женщину мучают болевые ощущения, которые вроде бы напрямую не связаны с процессом появления малыша. Ну, как объяснить, что теперь, когда внутри нет плода и нагрузка значительно уменьшилась, поясница продолжает болеть? Оказывается, это никакая не патология, а закономерный процесс.
Живот и спина болят после родов ещё длительный период. Происходит это от того, что за время беременности мышцы живота расходятся, деформируются. Эти изменения повлекли образование «впадины» в пояснице. Неправильное положение тела повлекло за собой ущемление межпозвоночных нервов. Постепенно эти симптомы пройдут, но первое время вполне нормально, что женщина испытывает некоторый дискомфорт.
Поскольку позвоночник заканчивается копчиком, он также может приносить женщине страдания. Особенно часто спрашивают, почему болит копчик, женщины, у которых ещё до беременности наблюдалось искривление позвоночника. Обычно во время беременности боли в этом отделе хотя и ощущаются, но они воспринимаются как нечто неотвратимое. И само собой думается, что после родов всё пройдёт само собой. Однако появление ребёнка не уменьшает боли, а даже усиливает её.
Причиной тому может также послужить растяжение тазовых мышц. Крупный плод спровоцирует эти симптомы. Особенно ярко прослеживается данная ситуация у рожениц с узким тазом. Немало жалоб поступает и от тех, кто был физически не подготовлен к этим испытаниям. Поэтому так важно заниматься гимнастикой и физкультурой задолго до принятия решения стать мамой.
Часто проблемой становятся родовые травмы. В результате их происходит смещение позвонков в области крестцово-поясничного отдела и бедренных суставов. А если ещё взять во внимание изменение гормонального фона, то и вовсе становится понятно, почему болят суставы. Во время беременности хрящи становятся мягче, подвижнее, иначе бы женщина не смогла выдержать такую нагрузку. После родов наступает перераспределение центра тяжести. Всё это не может не сказаться на общем состоянии женщины. Постепенно органы займут свои места. Но процесс это длительный и, увы, далеко не безболезненный.
Даже внутренние органы зачастую меняют во время вынашивания плода свои места, например, почки. Они могут опуститься или развернуться. И после родов ещё долго будут чувствоваться тупые боли в пояснице, которые могут отдаваться внизу, например, в промежности и ноге.
Но следует отметить: больше всего страдают дамы с лишним весом и те, которые мало занимались физической подготовкой до наступления беременности.
Почему болит грудь?
После родов наступает лактация – образование молока в железах. И часто женщин начинают мучить неприятные ощущения, связанные с этим процессом. Интересен тот факт, что боли в груди могут возникать и у тех женщин, у которых лактация очень слабая. Да, младенцу не хватает молока для питания, а такое ощущение, что грудь просто разрывается!
В любом случае женщина должна определить причину неприятных симптомов. Что конкретно вызывает дискомфорт?
Причин может быть несколько:
застой молока в железах (лактостаз);воспаление (мастит);растяжение кожи и деформация грудных мышц;трещины на сосках.
Лактостаз
Эта патология наблюдается у большинства женщин, особенно, у первородящих. Причинами этой патологии являются:
неправильное прикладывание младенца;неполное сцеживание остатков молока из грудей;тесный бюстгальтер;переохлаждение;ушибы;сон на животе;гиперлактация;узкие протоки;обезвоживание;недосыпание женщины;стрессы;переутомление;резкое прекращение кормления младенца.
Симптомами лактостаза являются:
сильная покалывающая боль в груди;повышение температуры до 38 градусов и выше;сильное нагрубание молочных желез, тяжесть;покраснение сосков;образование уплотнений.
Важно! Температуру кормящая женщина должна измерять не в подмышечной впадине, а в локтевом сгибе. Иначе гарантировано будет получен неверный результат из-за приливов молока.
Мастит
Воспаление (мастит) возникает на фоне лактостаза или из-за попадания в трещины микробов (стрептококков, стафилококков).
Симптомами мастита являются:
очень высокое уплотнение грудной железы;багровый оттенок кожи;температура выше 38 градусов;сильные боли в области груди;распирание в молочной железе;в выделениях сосков наблюдается гной.
Важно! Лактостаз и мастит лучше не лечить самостоятельно, а при первых же признаках обратиться к врачу. При своевременном и правильном диагностировании можно справиться с этими заболеваниями медикаментозно. При запущенных процессах иногда приходится применять хирургическое вмешательство.
Растяжение кожи и трещины на сосках
Это более простые патологии, которые часто можно исправить в домашних условиях. Обычно симптомы их не связаны с повышенной температурой, носят локальный характер. Но если трещина в соске, например, достаточно глубокая, и справиться с ней не представляется возможным, обращение к специалисту станет лучшим выходом в данной ситуации.
Обычно при возникновении повреждений на коже рекомендуется смазывание ранки зелёнкой, перекисью водорода. Хорошо помогают заживляющие раны мази. Но тут следует быть внимательным: это не должны быть медикаменты, которые могут навредить малышу, попав ему в ротик. И на вкус они не должны горчить или иметь неприятный привкус.
Сегодня промышленность выпускает специальные латексные накладки, которые предохраняют соски от повреждений во время кормления. Если раны настолько болезненны, что без них обойтись невозможно, стоит рассмотреть и этот вариант.
Для того чтобы избежать болей в груди, женщина должна понимать, что самое главное в этот период – здоровый сон, полноценное питание, прогулки на воздухе, спокойствие и хорошее настроение. Конечно, правильное сцеживание остатков молока, бельё, не стягивающее и не сдавливающее грудь – основные правила кормящей мамы.
Важно! Не стоит вовсе пренебрегать бюстгальтерами. Набухшая грудь становится довольно тяжёлой. Без поддержки лифа она не только быстро потеряет форму, которую потом нельзя будет восстановить, но и появятся растяжки, боли, опрелости под грудями.
А ещё каждая женщина должна начинать готовить свою грудь к появлению малыша ещё во время беременности. Обычно это бывает массаж сосков махровым полотенцем. Кожа должна немного огрубеть. Но и тут существует правило: не навреди! Действовать следует осторожно, чтобы не ранить нежный эпителий, именно массировать, а не сдирать кожу.
Организм женщина после родов проходит стадию восстановления. Этот период, по мнению большинства медиков, равен сроку беременности. Поэтому нужно быть терпеливой, спокойной, не нервничать по пустякам. Но, в то же время, нельзя быть беззаботной и неосмотрительной. Только мудрое внимание к своим ощущениям, знание функциональных особенностей послеродового процесса, помогут остаться здоровой, красивой и, вдобавок, стать счастливой, воспитывая любимого и здорового ребёнка.
Все самое тяжелое уже позади: прошли роды, и счастливая мама с малышом вернулась домой. Но тут ее могут поджидать новые сложности – от сильного недосыпа и болезненности сосков при кормлении крохи до обострения разных болезней. Паниковать, конечно, не стоит, а важно сохранить спокойствие и сделать все возможное для нормализации состояния.
1. Боли в животе после родов
Боли в животе после родов – нормальное явление, не нужно их пугаться. Они могут быть тянущими или схваткообразными. Это говорит о том, что увеличенная матка сокращается и постепенно возвращается к прежним размерам. Особенно интенсивными боли становятся во время , так как в этот момент вырабатывается гормон окситоцин, способствующий маточному сокращению. Поэтому у женщин, кормящих грудью, сокращение и восстановление матки идет быстрее. Боли в животе могут ощущаться от нескольких дней до 1 недели с момента родов.
В роддоме врачи иногда рекомендуют после каждого опорожнения мочевого пузыря прикладывать к низу живота холод на 10–15 минут в течение первых 1–2 дней, больше лежать на животе. Для улучшения самочувствия при сильных болевых ощущениях можно принять спазмолитики.
Боли в животе после родов также возникают после . В роддоме обезболивающие препараты применяются не более 3–4 суток и строго по показаниям. Обычно к 4–5-м суткам острые неприятные ощущения практически исчезают, и послеродовый период в целом продолжается так же, как у женщин, родивших естественным путем, хотя на восстановление матки после кесарева сечения требуется больше времени – 2–3 недели.
2. Боли в промежности после родов
Боли в промежности после родов – также нормальное явление, даже если роды проходили без рассечения тканей. Ведь при рождении ребенка, как правило, имеет место растяжение, сжатие, могут появляться микротрещины.
Если женщине делали , то боли в промежности после родов сохраняются несколько дольше, до нескольких недель или месяцев, усиливаясь при напряжении (кашле, чихании, смехе, натуживании, наклонах вперед, приседании на корточки).
После не рекомендуется сидеть в течение месяца, но на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз, жесткий стул на ягодицу, противоположную направлению разреза: маме нужно уточнить у доктора, на какой стороне был разрез. Вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, чтобы избежать положения сидя, не торопиться и не совершать резких движений. Кормить ребенка после наложения швов лучше лежа на боку. Также нежелательно поднимать тяжести в течение первых двух месяцев после родов. При наличии выделений необходимо вовремя менять гигиенические прокладки – не реже чем 1 раз в 3 часа, не допуская возникновения «парникового эффекта».
Если выделения сопровождаются неприятным запахом, боли в промежности значительно усилились как в покое, так и при движениях, повысилась температура тела, появилась тошнота или рвота – нужно немедленно обратиться к врачу.
3. Геморрой
Беременность и роды являются одним из основных факторов развития геморроя у женщин, что связано с увеличением давления на стенки кишки со стороны беременной матки, повышением внутрибрюшного давления, нарушением кровенаполнения вен из-за замедления венозного оттока. При этом расширенная вена образует «мешок с кровью» – собственно геморроидальный узел. Во время родов головка плода сдавливает сосуды, в том числе и вены прямой кишки. Чем продолжительнее роды, тем более выражен застой крови. После родов анальное отверстие и геморроидальные узлы постепенно сокращаются и могут совсем пропасть, но иногда они сохраняются.
Геморрой после родов бывает наружным и внутренним. Наружный геморрой после родов протекает легче, реже возникают осложнения. Наружные геморроидальные узлы меньше беспокоят женщину, но могут вызывать неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, реже кровотечение. Внутренние геморроидальные узлы чаще вызывают боль, могут выпадать при дефекации, кашле, раздражать кожу вокруг ануса. Выпавшие шишки могут ущемляться, и тогда боль становится нестерпимой, происходит омертвление слизистой, температура тела повышается до 38 °С, может произойти и тромбирование варикозных вен. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу.
Важную роль играет правильное питание. Надо наладить работу кишечника так, чтобы не было запоров и дефекация происходила без натуживания. Полезно кушать побольше фруктов, овощей (брокколи, кукурузу, морковь, спелые яблоки, свеклу, цветную капусту, картофель, изюм, чернослив, курагу) и каш (особенно перловую, овсяную). Следует исключить острую, соленую, пряную пищу, маринады, так как эти продукты усиливают кровенаполнение геморроидальных вен. Рекомендуется ограничить жирную пищу: она замедляет переваривание пищи, создавая условия для развития запора.
Налаживанию работы толстого кишечника и уменьшению застойных явлений в венах малого таза способствует легкая гимнастика, направленная на укрепление мышц живота и улучшение кровотока. Комплекс разрешенных упражнений может порекомендовать лечащий врач.
Желательно также 2–3 раза в день по 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом – положив ягодицы, например, на небольшую подушку. Очень важно избегать переохлаждения (особенно нижней части тела), не сидеть на холодной поверхности, отказаться от длительных (более 1 часа) пеших прогулок и длительной работы в положении стоя и сидя, так как это может привести к замедлению кровотока, увеличению застоя в геморроидальных венах и, следовательно, обострению геморроя.
Существуют консервативные методы лечения геморроя после родов: теплые ванночки, мазевые аппликации и свечи, содержащие новокаин, анестезин, белладонну. Эти препараты обладают противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим и местноанестезирующим действием. В острый период применяют свинцовые примочки, примочки с буровской жидкостью, фурацилином, оказывающие вяжущее, антисептическое и противовоспалительное действие. Часто прописывают мази, обладающие венотонизирующими, ангиопротективными свойствами (уменьшается отек, боль, кровоточивость), и другие средства.
Оперативное лечение показано при длительных периодических умеренных кровотечениях или возникающих временами обильных кровотечениях, развитии анемии, при инфицировании, тромбировании, образовании трещин и свищей прямой кишки.
.jpg)
Особое внимание следует обратить на гигиену. В острый период заболевания нужно принимать прохладный душ 2–3 раза в сутки, а также ополаскивать промежность после каждого стула либо пользоваться влажными салфетками.
4. Запоры после родов
Запоры после родов являются наиболее распространенной проблемой, что связано с физиологическими сдвигами в системе пищеварения еще во время беременности, особенно во второй ее половине. Кишечник постепенно сдавливается увеличенной беременной маткой, нарушается кровообращение (происходит венозный застой в сосудах малого таза), изменяется иннервация, что приводит к ослаблению перистальтики. Процессы брожения и метеоризма усиливаются, возникают запоры, попутно обостряется геморрой. Кроме того, гормон прогестерон, который выделяется во время беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе кишечника, что уменьшает его перистальтику.
Регуляцию деятельности кишечника обеспечивают центральная и вегетативная нервная система, которые также претерпевают изменения во время беременности и родов. После родов часто возникают страхи, что во время дефекации разойдутся швы. Кроме того, мышцы живота становятся более дряблыми, растянутыми, и, чтобы прийти в тонус, им требуется время.
Для нормализации стула важно соблюдать основные диетические рекомендации. Необходимо достаточное содержание в рационе пищевых волокон, ежедневно следует употреблять не менее 400 г овощей и фруктов (сырых или в любом приготовленном виде), замоченные сухофрукты (особенно чернослив), отруби, кисломолочные продукты.
Желательно исключить продукты, приводящие к повышенному газообразованию (бобовые, капуста, недозревшие фрукты).
Если запоры после родов продолжают беспокоить, врач может назначить медикаментозные средства. Наиболее безопасны для решения данной проблемы препараты лактулозы.
5. Нарушение мочеиспускания и недержание мочи
Мочевой пузырь недавно родившей женщины, так же как и ее кишечник, ощутил на себе влияние беременной матки, что привело к временному снижению его чувствительности. Это пройдет через 3–5 дней после родов: у одних женщин могут отсутствовать позывы к мочеиспусканию, у других они есть, но освободить мочевой пузырь новоиспеченные мамы не могут. Связано данное явление с атонией мочевого пузыря или, наоборот, со спазмом его сфинктера. Однако опорожнить мочевой пузырь необходимо в течение 6–8 часов после родов – и если сделать это самостоятельно не получается, женщине ставят катетер, так как наполненный мочевой пузырь может мешать матке нормально сокращаться.
Дома необходимо опорожнять мочевой пузырь не реже чем 1 раз в 4 часа. Если появились рези, боли при мочеиспускании, это признак воспалительного процесса мочевого пузыря, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу.
Также может обнаружиться недержание мочи после родов. Оно возникает при напряжении (кашле, чихании, смехе), возможно непроизвольное подтекание мочи перед, между или после мочеиспускания, рефлекторное недержание мочи, например, при звуках льющейся воды. Причина происходящего – ослабление мышц тазового дна, растяжение связочного аппарата мышц малого таза, нарушения функции сфинктера уретры.
Чаще данное явление наблюдается у повторнородящих женщин, женщин, перенесших тяжелые травматичные роды. Однако бывает недержание мочи и у женщин, роды которых протекали без каких-либо осложнений. Связано это с тем, что мышцы тазового дна испытывают повышенное давление, чрезмерное сдавливание мягких тканей во время беременности и родов, в результате чего могут возникнуть нарушения иннервации, кровообращения и, как следствие, нарушение функции мочевыводящих органов.
Недержания мочи после родов не надо стесняться. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Оно может быть как консервативным, так и оперативным (в тяжелых случаях). Консервативную терапию обычно начинают со специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна: в течение определенного времени необходимо удерживать мышцами во влагалище специально разработанные «грузики», сокращать мышцы во время мочеиспускания и т. д.
Также прописывают медикаментозные препараты, которые снижают сократительную активность мочевого пузыря, подавляют непроизвольное выделение мочи, увеличивают интервал между мочеиспусканиями, увеличивают объем выделяемой мочи, способствуют исчезновению или ослаблению императивных (ложных) позывов. Консервативное лечение может длиться до 1 года. При отсутствии эффективности консервативного лечения применяются хирургические методы
6. Болезненность сосков
Эта проблема часто сопровождает начало кормления ребенка грудью. Нежная кожа сосков еще пока очень чувствительна, и мама может испытывать сильные боли при кормлении грудью. Трещины и повреждения сосков часто возникают при неправильном прикладывании ребенка к груди. Необходимо, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу.
Для облегчения болезненного состояния можно использовать специальные накладки для сосков в период кормления, обрабатывать их мазью, содержащей декспантенол, – ее можно не смывать перед каждым кормлением. Кроме того, рекомендуется чаще оставлять грудь открытой.
Нет необходимости мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением, достаточно принимать душ 2 раза в день, можно просто омывать грудь теплой водой – желательно, кипяченой, пока не зажили трещины, во избежание инфицирования.
Когда установится лактация (это произойдет примерно в течение 1 месяца), кожа сосков несколько огрубеет, и кормление грудью не будет приносить дискомфорта.
7. Швы после кесарева сечения
В настоящее время в современной акушерской практике для наложения швов после кесарева сечения используется рассасывающийся шовный материал (полностью он исчезает на 40–45-е сутки). В зависимости от особенностей роддома, иногда применяются нерассасывающиеся швы, которые снимаются перед выпиской на 7–10-е сутки. В особом уходе шов не нуждается. В большинстве роддомов послеоперационные повязки на область шва не накладываются, делается лишь местная обработка 2 раза в сутки спиртом или зеленкой. Дома обрабатывать шов и носить повязки не нужно. Принимать душ можно на вторые сутки, область шва, естественно, не следует интенсивно тереть мочалкой. А вот лежание в ванне лучше отложить на 1–1,5 месяца.
Если же вы заметили выделения из области шва, появилась краснота, повысилась температура или же стали беспокоить нарастающие интенсивные боли, необходимо немедленно обратиться к врачу.
В области послеоперационного рубца может долго сохраняться чувство онемения, дискомфорт (до нескольких месяцев), зуд, жжение – и это нормально. Для облегчения состояния можно носить бандаж.
Если поднялась температура после родов…
Повышение температуры после родов не является патологией, если она не поднимается выше 37,5–38 °С и держится не более двух суток. Связано это со значительным изменением гормонального фона после родов, появлением мышечной дрожи (она похожа на озноб) во всем теле, «приходом молока», реакцией на введение лекарственных препаратов. Однако повышение температуры тела может быть обусловлено и более серьезными причинами. Чаще всего это эндометрит (воспаление полости матки), мастит (воспаление молочной железы) или лактостаз (застой молока), пиелонефрит (воспаление почек), хориоамнионит (воспаление плодных оболочек и матки в родах), перитонит (воспаление брюшины), сепсис (общее заражение крови). По этой причине при любом повышении температуры необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Так хочется поспать!
Мало кто из недавно родивших женщин не жалуется на недосып. Понятно, что основным его последствием является постоянная сонливость, упадок сил, снижение внимания и даже лактации. Маму могут беспокоить головные боли, раздражительность, повышенный аппетит (нарушается выработка гормонов аппетита), эмоциональная подавленность.
Чтобы выспаться, любому человеку необходимо около 8 часов сна. И молодая мама не исключение. Отложите все дела и попробуйте спать днем, одновременно с малышом. Можно практиковать совместный ночной сон с ребенком или придвинуть его кроватку к своей, чтоб не вставать ночью для кормления. Попросите папу или бабушку погулять днем с крохой, а сами немного поспите или просто отдохните. Со временем малыш подрастет, и вы сможете высыпаться.
Тянущие или спастические боли внизу живота после родов являются нормальным явлением.
Организм роженицы подвергается серьезному испытанию, внутренние органы испытывают повышенную нагрузку на протяжении всего периода беременности.
Послеродовые хлопоты отнимают большую часть времени, поэтому матери не всегда находят время понаблюдать за изменениями самочувствия.
Однако если низ живота болит более месяца, это может быть симптомом осложнений, о котором следует немедленно сообщить врачу.
Естественные причины болей
Прохождение ребенка по родовым путям сопровождается расхождением костей таза, растяжением или разрывом тканей.
Кроме того, часто роженице требуется врачебная помощь, которая заключается в рассечении промежности.
При наличии определенных показаний может возникнуть необходимость кесарева сечения. Послеоперационный период сопровождается болями внизу живота, которые могут длиться месяц и более.
Как при рассечении промежности, так и после оперативного родоразрешения в области шва может наблюдаться жжение и дискомфорт.
Другими естественными причинами, по которым после родов болит низ живота являются:
- Сокращения маточных мышц по степени интенсивности могут напоминать схватки. Однако возвращение тканей в дородовую форму является естественным процессом, ускорить который поможет грудное вскармливание. Во время прикладывания малыша к груди и раздражения сосков в организме матери происходит выработка окситоцина, гормона, отвечающего за сокращение матки. Боли, связанные с данным процессом, проходят самостоятельно в течение месяца.
- Послеродовой период связан с радикальным изменением рациона женщины. Меню составляется так, чтобы не причинить вред неокрепшему организму новорожденного. Однако такие изменения могут привести к застою каловых масс в кишечнике мамы. Запоры и повышенное газообразование становятся причиной болей внизу живота. Избежать дискомфорта поможет диета, составить которую после родов поможет врач. Соблюдение правил питания и своевременное опорожнения мочевого пузыря способствуют нормализации работы кишечника и снижению интенсивности боли.
- Уход за швами, оставшимися после кесарева, в домашних условиях должен производиться очень тщательно, поскольку инфекция, попавшая на место соединения тканей, может стать причиной не только боли внизу живота, но и нагноения, что приведет к повторному хирургическому вмешательству и лечению в стационаре.
- После родов женщине обязательно нужно пройти ультразвуковое исследование, направленное на выявление остатков плаценты, эпителия или плодного яйца. Посторонние ткани могут вызвать процесс гниения. Если их не удалить, уже через месяц после родов появятся гнойные кровянистые выделения, обострится болевой синдром.
При обнаружении остатков плаценты пациентке необходимо пройти процедуру выскабливания, которая производится под местной или общей анестезией.
После чистки живот сильно болит, однако дискомфорт проходит в течение месяца.
Таким образом, ответом на вопрос, почему болит живот после родов, могут стать естественные причины, не требующие вмешательства специалистов.
Женщине необходимо внимательно следить за состоянием здоровья. При обнаружении дополнительных симптомов, таких как выделения или повышение температуры тела, следует обратиться к гинекологу.
Патологические причины болей
Дискомфорт внизу живота должен исчезнуть к концу месяца после родов. Так происходит, если боли носят естественный характер.
Если же дискомфорт не прошел, его причиной могут быть патологии, опасные для жизни и здоровья матери.
Обратиться к врачам следует в случае, когда после родов прошел месяц, а внизу живота еще болит, и появились следующие симптомы:
- пациентка испытывает слабость, быстро утомляется;
- повышается температура тела;
- интенсивность боли нарастает или они носят выраженный схваткообразный характер;
- появились гнойные выделения, в которых можно видеть кровь.
Если живот болит слева, снизу или в правом боку, это может свидетельствовать о развитии гнойно-воспалительного процесса, который возникает в результате проникновения инфекции через влагалище или послеоперационный рубец.
Патогенные микроорганизмы попадают на слизистые во время родов извне, или развиваются на фоне следующих патологий:
- пониженная концентрация гемоглобина;
- тяжелая форма токсикоза;
- затяжные роды;
- сахарный диабет;
- туберкулез и т.д.
Различают такие виды послеродовых инфекций:
- Язвы, образующиеся в местах разрывов тканей, послеоперационных швов, в результате нарушения сроков или норм обработки антисептическими препаратами.
- Эндометрит - воспаление слизистой матки, наиболее распространенный вид осложнения после родов. Патология характерна для кесарева сечения, во время которого происходит контакт внутренних стенок матки с воздухом. Через несколько суток после начала воспалительного процесса пациентка испытывает сильные боли в нижней части живота, наблюдаются гнойные выделения с характерным запахом, температура тела поднимается до 39º. Симптомы проявляются через несколько дней после родов.
- Низ живота может болеть на фоне развития параметрита - инфекционного поражения околоматочной клетчатки. Патология опасна тем, что на боковой поверхности матки образуется инфильтрат, с течением времени перерастающий в абсцесс.
- Симптомами послеродового пельвиоперитонита является интоксикация, рвота, высокая температура, напряжение передней стенки брюшины.
Если у роженицы болит низ живота, интенсивность дискомфорта нарастает и проявляются дополнительные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу, пройти комплексное обследование и начать курс лечения.
Лечение и профилактика
В случае, когда низ живота после родов болит более месяца, необходимо выяснить, почему дискомфорт не проходит.
Основываясь на данных, полученных в результате лабораторных и инструментальных исследований, врач должен поставить диагноз и назначить комплексное лечение, направленное на устранение причины и симптомов патологии.
Важно помнить, что курс терапии должен учитывать состояние больной после родов.
Боли, возникшие на фоне эндометрита, устраняются при помощи антибиотиков, антигистаминных, иммуномодулирующих препаратов. Лечение проводится в условиях стационара.
После родов микрофлора может быть утрачена, поэтому антибактериальная терапия должна подбираться индивидуально. Если низ живота болит сильно, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры:
- местное ультрафиолетовое облучение;
- лазеротерапия;
- воздействие ультразвуком и т.д.
Комплексная терапия помогает облегчить боли и улучшить состояние пациентки после родов. В некоторых случаях лечение препаратами может не оказать должного эффекта, низ живота продолжает болеть.
При запущенных инфекциях и образовании абсцессов может понадобиться оперативное вмешательство.
Если живот болит в результате инфицирования шва или разрывов, образованных в процессе родов, раны следует обрабатывать антисептическими средствами, своевременно менять повязки.
В качестве профилактических мер можно назвать следующие:
- Соблюдение правил личной гигиены в период планирования беременности и вынашивания плода.
- Своевременная санация очагов инфицирования.
- Выполнение упражнений гимнастики для беременных позволяет избежать разрывов тканей, травм позвоночника, расхождения тазовых костей.
- Соответствие персонала и помещения родовспомогательного учреждения всем санитарным нормам.
Следует помнить, что низ живота после родов может болеть в силу естественных причин. В этом случае дискомфорт постепенно проходит и через 2 - 3 недели пациентка чувствует себя хорошо.
Если же боли продолжают мучить молодую маму, наблюдаются другие симптомы, следует немедленно обратиться в женскую консультацию, поскольку они могут быть признаками осложнений.
Полезное видео