Dzemdes kakla skriemeļu stiepšanās. Glisona cilpa un mugurkaula kakla vilkšana. Mainīgas slodzes vilce

Sauso vilkšanu var veikt neatkarīgi no tā, vai pacients atrodas horizontālā vai vertikālā stāvoklī. Tas viss ir atkarīgs no pacienta vai speciālista personīgajām vēlmēm.

Šāda veida princips ir tāds, ka dzemdes kakla reģiona vilkšana notiek zem pacienta svara, jo viņš guļ uz slīpas plaknes.

Laika gaitā, lai uzlabotu ārstēšanas efektivitāti, var izmantot svarus un dažos gadījumos pat manuālas, ārsta atbalstītas metodes.

Metodoloģijas šķirnes

Vertebrologs vai ortopēds traumatologs individuāli izvēlas noteiktu procedūras veidu. Ūdens šķirne ir “mīkstāks” variants: slodze uz sirdi un visu ķermeni ir mazāka.

Mugurkaula stiepšana atšķiras pēc mērķa (noteiktā mērķa), slodzes veidošanas metodes, tās darbības virziena un intensitātes, kā arī procedūras nosacījumiem un tās kombinācijas ar citām ietekmēm.

Pēc pieraksta tiek izdalīti 2 galvenie vilces veidi: kolonnas stiepšana lūzumiem, lai izlīdzinātu skriemeļus, un stiepšanās dažādām slimībām, kuru mērķis ir paplašināt starpskriemeļu spraugu un stiprināt muskuļu rāmi.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana ar skriemeļu vilkšanu

Osteohondroze ir deģeneratīvi-distrofiska rakstura starpskriemeļu disku bojājums, un dzemdes kakla reģions ir visneaizsargātākā mugurkaula daļa, kurai ir anatomiski atšķirīga skriemeļu struktūra, kas atrodas ļoti tuvu viens otram, un vāja muskuļu korsete.

Tāpēc pat ar nelielām papildu slodzēm uz kakla var rasties skriemeļu pārvietošanās, kas izraisa asinsvadu un nervu saspiešanu.

Un tā kā mugurkaula artērijas, kas iesaistītas smadzeņu asinsapgādē, šajā sadaļā iet caur caurumiem skriemeļu šķērseniskajos procesos, šajā sadaļā esošo skriemeļu saspiešana vai caurumu saspiešana ar aizaugušiem osteofītiem ir saistīta ar ļoti nopietnām sekām.

LASI ARĪ: Kā lietot Kuzņecova aplikatoru dzemdes kakla osteohondrozei

Medicīniskā palīdzība

Šīs patoloģijas ārstēšanai ar farmakoloģisko līdzekļu palīdzību ir divi mērķi - sāpju sindroma smaguma samazināšana un iekaisuma mazināšana nervu sakņu rajonā.

Turklāt tiek novērsts paravertebrālo muskuļu spazmas, taču tas ir pavadošais uzdevums, kura mērķis ir īstenot pirmos divus.

Galvenā zāļu grupa, ko izmanto dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā, ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: aspirīns, ibuprofēns, indometacīns, paracetamols, diklofenaks, nimesulīds un citi.

Šīs zāles pret osteohondrozi ne tikai mazina iekaisumu, nomācot tā mediatoru sintēzi, bet arī tiem ir tieša pretsāpju iedarbība.

Bieži vien NSPL lieto kopā ar spazmolītiskiem līdzekļiem, kas palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu paravertebrālajā zonā.

Ir iespējams efektīvi mazināt sāpes un novērst muskuļu sasprindzinājumu, ieviešot vietējos anestēzijas līdzekļus: novokaīnu, lidokainu un citus. Blokādes tiek plaši izmantotas anestēzijas līdzekļu kombinācijās ar kortikosteroīdu zālēm, kurām papildus pretsāpju iedarbībai ir arī izteikta pretiekaisuma iedarbība.

Fizioterapija

Tā kā galvenais cēlonis osteohondrozes attīstībai dzemdes kakla rajonā ir ķermeņa nefizioloģiskais stāvoklis mazkustīga dzīvesveida laikā un pastāvīgs muguras virsmas muskuļu sasprindzinājums, ārstnieciskā vingrošana ir jāveic katru dienu.

Aktuāls joprojām ir jautājums par jaunu, efektīvu metožu izstrādi dzemdes kakla skriemeļu osteohondrozes ārstēšanai. Līdzās konservatīvajām ārstēšanas metodēm tiek izmantotas ķirurģiskas, taču jautājums par konservatīvu pieeju paliek pirmais, un tāpēc arvien vairāk speciālistu piekrīt vilces terapijas metodes izmantošanas efektivitātei.

• Kā terapija darbojas
• Intermitējoša vilces procedūra ar nemainīgu svaru
• Mainīgas slodzes vilce
• Skriemeļu manuāla vilkšana

Kā notiek procedūra

Tūlīt pirms zemūdens vilces pacientam jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude, lai izslēgtu procedūras kontrindikācijas. Pārbaudē ietilpst virsmas diagnostika un diagnostika uz attēlveidošanas iekārtām.

Virspusēja diagnostika ietver pacienta pārbaudi, ko veic ārsti (terapeits, neirologs, vertebrologs). Attēlveidošanas diagnostika tiek veikta ar speciālu aprīkojumu - datoru vai magnētiskās rezonanses tomogrāfu (bez kontrastvielu ieviešanas).

Stiepšanās tehnikas var iedalīt šādās grupās:

1. sausā metode.
2. Zemūdens ceļš.
3. aparatūras metode.

Mugurkaula vilkšana jeb vilkšana ir efektīva ārstēšanas un rehabilitācijas metode, kas tiek veikta, lai novērstu neirovaskulāro saišķu un starpskriemeļu disku saspiešanu (saspiešanu) patoloģiski izmainītās aksiālā skeleta vietās. Tehnika tiek veikta, pakļaujot izmainītos skriemeļus pacienta paša svaram, papildu svariem vai īpašiem vilces simulatoriem.

Ir mugurkaula sausās un zemūdens vilkšanas tehnika, kurā procedūru veic vertikālā vai horizontālā stāvoklī. Vilces ietekmi var veikt uz visu mugurkaulu vai lokāli patoloģijas zonā. Neatkarīgi no vilces metodes tie sasniedz vienu un to pašu rezultātu - anatomiski pareizas mugurkaula formas atjaunošanu un sasniegtā efekta nostiprināšanos.

Mugurkaula stiepšanas metodes būtība

Ar vecumu saistītas izmaiņas vai nelabvēlīgu faktoru iedarbība, piemēram, vielmaiņas traucējumi, muguras traumas, pārmērīgas fiziskās aktivitātes, mazkustīgs dzīvesveids, nepareizs uzturs, iedzimtas slimības izraisa patoloģiskas izmaiņas skriemeļos un starpskriemeļu diskos. Pulposus kodols diska centrā zaudē ūdeni, kļūst mazāk elastīgs, kas noved pie tā integritātes pārkāpuma - attīstās osteohondroze. Rezultātā samazinās skrimšļa slāņa augstums starp skriemeļiem, samazinās starpskriemeļu disku amortizācijas funkcija, kustību laikā un miera stāvoklī parādās muguras sāpes.

Slimības progresēšana izraisa pulposa kodola pārvietošanos, šķiedru gredzena izstiepšanos ap skrimšļa audiem, ko parasti sauc par izvirzījumu. Kustības laikā nospiežot virsējos skriemeļus uz patoloģijas zonu, var rasties šķiedru gredzena plīsums un kodola noplūde no tā anatomiski pareizā stāvokļa - starpskriemeļu trūces veidošanās. Kad skriemeļi ir pārvietoti, muguras muskuļu tonuss palielinās, lai izlīdzinātu mugurkaulu. Tas pasliktina vielmaiņas procesus un palēnina asinsriti patoloģijas vietā, palielina sāpju sindromu.

Starpskriemeļu diska izmaiņu pakāpe

Starpskriemeļu disku deģeneratīvi-iekaisuma procesi veicina mugurkaula sakņu bojājumus. Tas izraisa ekstremitāšu jutīguma un motorisko spēju pārkāpumu, pasliktina inervēto orgānu darbību. Turklāt hroniskā procesā parādās kaulu izaugumi - osteofīti, kas ir savstarpēji saistīti un veido pilnīgu mugurkaula skartās daļas nekustīgumu.

Lai novērstu iepriekš minētos pārkāpumus, tiek izmantota mugurkaula vilkšana. Terapijas kurss noved pie mugurkaula iztaisnošanas un normāla attāluma starp skriemeļiem sasniegšanas.

Tehnika izkrauj saspiestus starpskriemeļu diskus, tādējādi novēršot izvirzījumu, trūču veidošanos un mugurkaula sakņu bojājumus. Pateicoties procedūrai, tiek normalizēta vielmaiņa un asinsrite patoloģijas zonā, tiek novērstas sāpes mugurā, uzlabojas iekšējo orgānu darbība. Slims cilvēks pēc ārstēšanas atgriežas pie ikdienas fiziskās aktivitātes.

Sausā vilce

Mugurkaula sausā vilkšana tiek veikta uz vilces galda zem pacienta paša svara vai pēc papildu vilces pielikšanas ar atsvaru palīdzību. Mūsdienu medicīnā tiek izmantotas mašīnas mugurkaula stiepšanai, kas aprīkotas ar elektronisku sistēmu. Pateicoties tam, ir iespējams aprēķināt optimālo ietekmi uz aksiālo skeletu, ņemot vērā pacienta vecumu, dzimumu, svaru un slimības smagumu. Individuāla pieeja uzlabo terapijas efektivitāti un samazina komplikāciju risku.

Elektroniskās instalācijas piemērs mugurkaula izstiepšanai ir vietējās ražošanas ierīce Ormed. Tas ir horizontāls dīvāns, kas aprīkots ar siksnām, blokiem, gredzeniem stiprināšanai pie stumbra un ekstremitātēm. Mugurkaula pagarinājuma parametri tiek ievadīti caur LCD vadības paneli, stingri dozēti un individuāli katram pacientam. Saskaņā ar indikācijām ierīces papildu funkcijas tiek izmantotas vibrācijas un siltuma iedarbības veidā uz ķermeni.

Ormed simulators mugurkaula sausai vilkšanai

Mugurkaula ievilkšana ar sauso metodi tiek veikta ar statiskas konstantes vai impulsa slodzes palīdzību patoloģiski mainītajā zonā. Ārstēšana veicina starpskriemeļu disku un nervu sakņu dekompresiju, novērš muguras muskuļu spazmas un sāpes, atjauno mugurkaula fizioloģisko mobilitāti. Lai nostiprinātu sasniegto efektu, pacientam terapijas kursa laikā un pēc tās 2-3 mēnešus jāvalkā korsete. Papildus tiek noteikti masāžas seansi un ārstnieciskā vingrošana.

Galdus var kārtot gan vertikāli, gan horizontāli – procedūras metodi izvēlas ārstējošais ārsts. Horizontālo mugurkaula stiepšanu mājās var veikt, katru dienu karājoties uz horizontālās joslas. Šajā gadījumā noteikti jākonsultējas ar speciālistu. Visefektīvākā procedūra ir noritēt medicīniskās rehabilitācijas iestādēs pastāvīgā ārsta uzraudzībā. No tā ir atkarīga terapijas efektivitāte un pozitīva rezultāta nostiprināšanās daudzus gadus.

Ārstēšanas kursu parasti nosaka 12-18 mugurkaula izstiepšanas sesijām 15-20 minūtes. Pēc procedūras pacientam pusstundu jāpaliek horizontālā stāvoklī un pēc tam jāuzvelk fiksējošs korsete. Rehabilitācijas periodā ieteicams atturēties no stresa un smagas fiziskas slodzes. Pareizi veikta terapijas sesija nedrīkst radīt diskomfortu un pastiprinātas sāpes.

Dzemdes kakla mugurkauls tiek izvilkts galvenokārt ar sausu metodi

Norādes tehnikas iecelšanai:

• mugurkaula traumas;
• osteohondroze ar radikulāru sindromu, išiass, lumbodynia;
• izvirzījumu, starpskriemeļu trūču veidošanās un progresēšanas novēršana;
• mugurkaula izliekums (skolioze, lordoze, kifoze);
• deformējošā spondiloze, sākotnējā Behterevas slimības forma.

Kontrindikācijas terapijai:

• mugurkaula asinsrites pārkāpums un mugurkaula iekaisuma slimības (epidurīts, arahnoidīts);
• akūta slimības stadija;
• onkoloģija;
• smaga sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija;
• osteoporoze;
• akmeņu veidošanās iekšējos orgānos;
• epilepsija;
• aktīvs infekcijas process;
• skriemeļu nestabilitāte;
• sekvestrētas trūces, īpaši equina astes reģionā;
• grūtniecība;
• stāvoklis pēc operācijas laminektomijas;
• vecums (vecāks par 59 gadiem);
• aptaukošanās (ķermeņa svars pārsniedz 100 kg).

Izrakstot mugurkaula stiepšanu, ir stingri jāņem vērā indikācijas un kontrindikācijas, kas novērsīs patoloģiskā procesa progresēšanu un komplikāciju attīstību. Jautājumu par tehnikas pielietojumu var izlemt atbilstošas ​​kvalifikācijas ārsts pēc tam, kad pacientam ir veikta rentgenogrāfija vai tomogrāfija, izpētīta slimības vēsture un pacienta ķermeņa individuālās īpašības.

Mugurkaula stiepšana ūdenī ir saudzīga vilces terapijas metode. Tas apvieno mugurkaula stiepšanu un pakļaušanu svaigam vai minerālūdenim, kas uzsildīts līdz ķermeņa temperatūrai. Procedūra tiek veikta baseinos vai vannās, kurās tiek ievietots vairogs vai mugurkaula nestuves. Pateicoties siltā ūdens iedarbībai, atslābinās muguras muskuļi, kas ļauj izmantot mazākas vilces slodzes pozitīva rezultāta sasniegšanai.

Zemūdens vertikālās vilces metode zem sava svara spēka

Kā minerālvannas populārākās ir radona, hlorīda, sērūdeņraža procedūras. Ūdens dažādajam ķīmiskajam sastāvam ir īpaša ietekme uz organismu. Radona vannas ir paredzētas stipru sāpju sindromu un nelieliem aksiālā skeleta statiskiem traucējumiem, hlorīda vannas vēnu sastrēgumiem iekšējos orgānos un perifērajos traukos, sērūdeņraža vannas veģetatīvo traucējumu, asinsrites patoloģiju un muguras muskuļu rāmja ievērojamas spasticitātes gadījumā.

Procedūra tiek veikta ar vertikālu metodi zem pacienta svara vai tiek izmantoti papildu atsvari. Mugurkaula horizontālai izstiepšanai tiek izmantotas vilces mašīnas galdu vai vairogu veidā. Indikācijas, kontrindikācijas, procedūras ilgums un uzvedības noteikumi ārstēšanas seansu jomā atbilst mugurkaula sausai stiepšanai. Jāpatur prātā, ka ārstēšana siltā minerālūdenī nav paredzēta ādas slimību, sirds un plaušu nepietiekamības, asiņošanas tendences, hipertensijas, tuberkulozes un mugurkaula audzēju bojājumu gadījumos.

Mugurkaula vilkšana osteohondrozē tiek veikta sarežģītu slimības formu gadījumā, piemēram, mugurkaula sakņu bojājumi, izvirzījuma parādīšanās, starpskriemeļu disku saspiešana ar intensīvām sāpēm. Metode ir efektīva mugurkaula izliekuma un nopietnu motoriskās aktivitātes traucējumu gadījumā. Mugurkaula ekstrakcija ar trūci zemūdens veidā ir paredzēta līdz 60 mm lielu veidojumu ārstēšanai, kas neveido sekvestrus - pulposa kodola zonas, kas pilnībā savītas no starpskriemeļu diska.

Pacientu atsauksmes par terapiju

Marija Nikolajevna, 49 gadi. Vairāk nekā 15 gadus slimoju ar mugurkaula jostas daļas osteohondrozi. Pēdējos gados mani sāka mocīt išiass, ik pēc pusgada bija paasinājumi, medikamenti atnesa tikai īslaicīgu atvieglojumu. Ārsts ieteica zemūdens vilces un mugurkaula stiepšanās vingrinājumus vingrošanas terapijas instruktora uzraudzībā. Ārstēšanas kurss ilga apmēram 3 mēnešus, tagad jūtos labi.

Mugurkaula zemūdens vilces horizontālā metode

Maikls, 32 gadi. Pēc autoavārijas kakla rajonā parādījās izvirzījums, galvassāpes, slikta dūša, nereti bija notirpušas rokas. Ārstējošais ārsts ieteica mugurkaula kakla daļas vilkšanu. Pēc ārstēšanas veselības stāvoklis uzlabojās, viņš atgriezās pie regulāras sporta un pilnvērtīgas dzīves.

Jevgeņijs Aleksejevičs, 52 gadi. Pēc smagas muguras darba traumas izveidojās mugurkaula izliekums, tika aizskarts sēžas nervs, kā rezultātā traucēja stipras sāpes un nejutīgums kājā, bija grūti kustēties. Pēc ilgstošas, bet neveiksmīgas ārstēšanas tika nozīmēta jostas daļas skriemeļu vilkšana. Papildus veicu vingrojumus mugurkaula stiepšanai fizioterapijas vingrinājumu grupā. Pēc sešiem mēnešiem es jutos kā jauns cilvēks, vairāk nekā 5 gadus nebija slimības paasinājuma.

Mugurkaula vilkšana ir efektīva muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju ārstēšanas metode. Pareizi ieceļot un veicot procedūru, ir iespējams sasniegt stabilus pozitīvus rezultātus un novērst smagu komplikāciju attīstību.

Kas ir mugurkaula vilkšana

Mugurkaula vilkšana ir viena no modernākajām un ļoti efektīvām mugurkaula trūces, osteohondrozes, skoliozes un citu slimību ārstēšanas metodēm. Apsveriet, kādas mugurkaula vilkšanas metodes tiek izmantotas mājās un slimnīcā.

Ir labi zināms, ka mugurkauls ir galvenais cilvēka ķermeņa atbalsta stienis, kas sastāv no skriemeļiem un starpskriemeļu diskiem. Starplocītavu skrimslis kalpo kā sava veida buferis starp skriemeļiem, kas ļauj locītavām saglabāt elastību un kustīgumu. Paravertebrālā muskuļu korsete veic atbalsta funkciju un palīdz uzturēt noteiktu attālumu starp skriemeļiem.

Bet līdz ar vecumu saistītām izmaiņām un liekā svara parādīšanos cilvēkā vājinās muskuļi, kas atbalsta mugurkaulu. Tā rezultātā skriemeļi tuvojas viens otram un sāk izdarīt spiedienu uz starpskriemeļu diskiem. Tas noved pie elastības zuduma, disku retināšanas un iznīcināšanas, kā rezultātā rodas osteohondroze, starpskriemeļu trūce un citas mugurkaula slimības. Tos pavada stipras sāpes kustībā, jo skriemeļi nospiež paravertebrālās nervu šķiedras.

Kāda ir mugurkaula vilces metodes būtība

Ja jūs nesākat savlaicīgu ārstēšanu, tad slimība nākotnē var izraisīt mugurkaula izliekumu vai tā pilnīgu imobilizāciju. Mugurkaula stiepšana ir metode, kurā slima cilvēka mugurkauls tiek izstiepts pa vertikālo asi un izlīdzināts. Šāda vilkšana ļauj palielināt attālumu starp skriemeļiem, samazināt to spiedienu uz starpskriemeļu skrimšļiem, nervu šķiedrām un mazināt sāpes.

Mugurkaula saites ieņem dabisku stāvokli, un pacients jūt lielu atvieglojumu. Mugurkaula vilkšana ir ļoti efektīva osteohondrozei, skoliozei. Procedūra pozitīvi ietekmē arī starpskriemeļu trūci un būtiski uzlabo pacienta stāvokli.

Bet ar mugurkaula vilkšanu vien nevar pilnībā izārstēt skoliozi, osteohondrozi vai starpskriemeļu trūci. Pilnvērtīgam rezultātam ir nepieciešams nostiprināt skriemeļus iztaisnotā stāvoklī, tas ir, uzpumpēt muskuļu korseti, kas atbalsta mugurkaulu. To veic ar masāžas un fizioterapijas palīdzību vai tiek izmantoti speciāli ārstnieciskās vingrošanas vingrinājumi,

Ir vairāki veidi, kā izstiept mugurkaulu: zemūdens un sausā vilkšana (horizontālā vai vertikālā) un metode, kurā tiek izmantota vilces mašīna.

Sausās aparatūras vilces metode

Šai metodei tiek izmantots īpašs aparāts - vertikāls vai horizontāls vilces dīvāns. Pacients guļ uz muguras vai vēdera. Speciālās jostas un jostas fiksē pacienta galvu (ja ir problēmas ar kaklu), krūškurvja un plecu jostu (ja tiek sagatavota krūšu kurvja un muguras lejasdaļa stiepšanai). Ar mugurkaula trūci apakšējā daļā jostasvieta ir fiksēta. Ķermeņa gravitācijas spēka ietekmē mugurkauls ir izstiepts.

Kā ārsti veica procedūru senajā Ķīnā

Ja nepieciešams, tiek pievienoti dažāda svara atsvari, kas tiek piestiprināti pie stiprinājuma jostām. Tie iedarbojas uz mugurkaulu pareizajā zonā un izstiepj to. Tajā pašā laikā ir svarīgi pareizi aprēķināt slodzes spēku un procedūras ilgumu, ņemot vērā diagnozi un pacienta svara kategoriju. To var izdarīt tikai ārsts ortopēds, kas novēro pacientu. Viņš nosaka nepieciešamo ārstēšanas kursu, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības.

Mugurkaula ārstēšanai ar trūci, skoliozi un osteohondrozi mūsdienu medicīna izmanto Gravitrin stiepšanās ierīci. Tās virsma ir nelīdzena un sastāv no dobām caurulēm, kas atkārto mugurkaula fizioloģiskās līknes. Uzliekot uz šīs virsmas, pacienta skriemeļi atrodas vienmērīgi. Gravitrin ierīce (dažos modeļos) ir aprīkota ar vibrācijas un sildīšanas režīmu, šīs funkcijas vēl vairāk stiprina paravertebrālos muskuļus.

Ķermeņa svara ietekmē mugurkauls tiek izstiepts līdz 1 cm vienā sesijā, bet ar skoliozi - līdz 4 cm. Turklāt stiepšanās spēks nemanāmi pieaug, lai gan cilvēkam tas ir nemanāms. Procedūras beigās pacientam jāvalkā speciāla korsete, kas 2 stundas pasargā skriemeļus no pārvietošanās, vai tikpat daudz laika jāiztur guļus uz parastā dīvāna, lai saglabātu rezultātu.



Kā minēts iepriekš, pēc vilces sesijas ir nepieciešams nofiksēt skriemeļus pareizā stāvoklī. Šim nolūkam tiek izmantoti speciāli fizioterapijas vingrinājumi, masāža un fizioterapija. Pretējā gadījumā skriemeļu stāvoklis nākamajā dienā atgriezīsies deformētajā stāvoklī.

Mugurkaula ekstrakcija ar trūci atbrīvo saspiestus kapilārus un nervu procesus. Tajā pašā laikā tiek atjaunota dabiskā barības vielu plūsma uz skriemeļiem, tiek apturēta blakus esošo audu pietūkums un atgriežas normālā mugurkaula kustīgums.

Citi mugurkaula stiepšanas veidi

Mugurkaula vilkšana ūdenī. Vilce zem ūdens ir saudzīga metode salīdzinājumā ar aparatūras un sausajām metodēm. Ūdens, kura ķermeņa temperatūra ir 37 grādi, ietekmē muskuļu spazmas atslābinās pašas, tas ļauj mugurkaulam maigi izstiepties zem sava svara.

Šī metode ir vairāk piemērota mugurkaula trūcei, diska izvirzījumam un išiasam. Bet tas nav parakstīts, ja pacientam ir aknu, uroģenitālās sistēmas un sirds slimības.

Mugurkauls tiek izvilkts ūdenī ar horizontālām un vertikālām metodēm.

Pirmais izmanto ķermeņa nokarāšanos ūdenī zem sava svara ar speciāla vairoga palīdzību. Ar vertikālo metodi tiek izmantotas margas, apļi un citas ierīces, lai atbalstītu pacienta ķermeni noteiktā mugurkaula zonā. Zemūdens stiepšanās sesija ilgst no 6 minūtēm līdz pusstundai vai vairāk, turpmāk var izmantot svēršanas slodzes.
Vingrinājumi mugurkaula stiepšanai. Šķiet, ka ir iespējams ārstēt mugurkaula slimības, izmantojot vilces aparātu, tikai slimnīcā vai sanatorijās. Iespējama arī mugurkaula vilkšana mājas apstākļos, bet citos veidos un tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Apsveriet, kā ārstēt mugurkaula slimības mājās.

Pirms procesa uzsākšanas var atslābināt muguras muskuļu sasprindzinājumu, veicot 15 minūšu siltu vannu un pašmasāžu ar plaukstām vai masieri. Tālāk mēs iepazīsimies ar vairākiem stiepšanās veidiem.

Stiepjas uz gultas. Šai metodei ir nepieciešams sagatavot gultu, novietojot to ar 30 grādu slīpumu, pēc tam nostiprinot divas platas 7 cm siksnas uz galvgaļa. Siksnu garums ir aptuveni pusotrs metrs. Vienai siksnu daļai jābūt piepildītai ar kokvilnu.

Tālāk jums jāguļ uz gultas, nododot siksnu mīksto daļu roku padusēs. Stiepšanās notiks ķermeņa svara ietekmē un var ilgt līdz trim stundām. Lai pastiprinātu efektu, var uzvilkt jostu un piestiprināt tai virves ar 3 kg atsvariem, kas nokarāsies. Tas piešķirs ķermenim papildu svaru un palielinās stiepšanos.
Mugurkaula stiepšanās vingrinājumi. Sekojošie vingrinājumi labi izstiepj mugurkaulu un atjauno tā elastību:

• rumpis pagriežas pa labi un pa kreisi, guļot uz muguras (ar vienu roku, lai saņemtu otru 4 reizes);
• iegurņa rotācijas - apakšējās saliektas kājas pa labi un pa kreisi, guļot uz muguras, izpildiet 4 reizes katrā virzienā;
• puskarāšana uz šķērsstieņa, pastiprināta plecu jostas augstumā, tiek veikta no 4 līdz 8 reizēm;
• vingrinājumi uz slīpas virsmas ("velosipēds" tiek veikts uz muguras, paceļot taisnas kājas, guļot uz vēdera, veiciet vingrinājumus 4 reizes katru);
• pievelkot saliektās kājas pie krūtīm, guļot uz muguras uz paklāja, izpildiet 4 reizes;
• "kaķa" poza - tikai izliekt muguru (bez saliekšanas), stāvot uz četrām, izpildiet 4 reizes.

Mugurkaula stiepšanu drīkst veikt tikai ortopēda speciālista uzraudzībā vai pēc ieteikuma, jo ir kontrindikācijas.

Sausā vilce

Sausās stiepšanās procedūras pamatā ir paša pacienta svara ietekme uz mugurkaulu. Pacients ir novietots slīpi, savukārt ārsts var izmantot jebkurus svarus kā papildu slodzi.

Šī metode attiecas uz manuālām stiepšanās metodēm, kurās nepieciešams pastāvīgi sekot līdzi procedūras gaitai, lai nepieļautu muskuļu pārspīlēšanu. Mugurkaula sausā stiepšana tiek veikta uz speciāliem galdiem ar vertikālu vai horizontālu izvietojumu.

Viena no populārākajām un drošām ierīcēm ir Gravitrin galds. Šis ir sava veida dīvāns, kura virsma ir identiska skriemeļu izliekumiem. Kad pacients apguļas uz šāda galda, galda virsmas izliektās ribas tiek sadalītas pa visu mugurkaulu un sāk to stiept. Parasti pacients nejūt vilces spēku, jo stiepšanās procesā piedalās tikai desmitā daļa no pacienta svara.

Pusstundas laikā uz iekārtas mugurkauls spēj izstiepties par aptuveni centimetru, bet skoliozes klātbūtnē – pat par 4 cm.Šī metode ir visvienkāršākā un efektīvākā, kas izskaidro tās izplatību. Lai fiksētu izstieptos skriemeļus, nepieciešams veikt papildu fizioterapeitiskās procedūras (vingrošanas vingrinājumi, masāža), pretējā gadījumā pēc dažām stundām pēc stiepšanās mugurkauls atkal ieņems savu iepriekšējo stāvokli.

Tikpat populārs ir Ormed aparāts, kas veic dozētu mugurkaula vilkšanu. Ierīcei ar speciālu masāžas rullīšu palīdzību ir vibrācijas efekts uz mugurkaulu. "Ormed" ir daudzkomponentu iedarbība, vienlaikus veicot skriemeļu vibrācijas korekciju, sildīšanu, paravertebrālā reģiona vibromasāžu un mugurkaula stiepšanu. Izrādās, vienā procedūrā ir iekļauti uzreiz četri.

Ormed aparātā veikto procedūru rezultātā palielinās starpskriemeļu disku augstums un samazinās spiediens diska iekšienē, kā rezultātā tiek novērsta nervu sakņu kompresija.

Procedūras ir absolūti drošas un ļoti efektīvas, tāpēc tās plaši izmanto ne tikai mugurkaula patoloģiju ārstēšanā, bet arī profilaksē.

zem ūdens

Zemūdens vilce ietver procedūru zem ūdens staba. Šāds ekstrakts tiek uzskatīts par maigāku nekā sausā metode.

Procedūrai tiek izmantots ūdens 37-38 ° C temperatūrā, tieši šī temperatūra samazina šķērssvītroto muskuļu tonusu, kas veicina starpskriemeļu disku paplašināšanos.

Zemūdens stiepšanās rezultātā dzemdes kakla osteohondrozē samazinās sāpes, uzlabojas asins apgāde, tiek novērstas asinsvadu spazmas.

Zemūdens pārsegu, kā arī sausu, veic:

1. Vertikālā veidā - baseinā ar īpašu ierīču palīdzību, piemēram, apļi, margas un citas ierīces. Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā tiek izmantots īpašs turētājs galvai;
2. Horizontālā veidā - pacienta ķermenis tiek novietots vannā uz speciāla nokarenā vairoga. Šī metode ir pieņemamāka jostas daļas osteohondrozes ārstēšanai.

Mugurkaula vilkšanas vingrinājumi mājās

Ir speciāli vingrinājumi, kurus izpildot pacients patstāvīgi izstiepj mugurkaulu, tādējādi novēršot mugurkaula sakņu saspiešanu.

Katru dienu ir nepieciešams veikt šādu vingrinājumu komplektu. Tā var būt parastā karāšanās uz horizontālās joslas, ķeršanās ar kājām vai rokām, mājas stiepšanās trenažieru izmantošana vai speciālu vingrošanas vingrinājumu veikšana.

Jebkurā gadījumā šādas darbības nevar veikt bez ārsta apstiprinājuma, lai izvairītos no iespējamām osteohondrozes komplikācijām.

Vingrošanas veikšana:

• Vēlams sākt ar vispārēju mugurkaula stiepšanu, kurai, stāvot taisni, dziļi jāieelpo un jāpaceļ rokas uz augšu, it kā mēģinot sasniegt griestus. Izelpojot, nolaidiet rokas gar ķermeni;
• Pēc tam turpiniet izstiept kakla skriemeļus:

1. Ir nepieciešams iztaisnot plecus un, it kā, vairākas reizes nomest galvu uz tiem, tad mēs veicam tās pašas darbības tikai uz priekšu un atpakaļ;
2. Jums vajadzētu izstiept vienu un pēc tam otru ausi, cenšoties izstiept kaklu pēc iespējas vairāk;

• Pēc tam izstiepiet krūšu kurvja reģionu. Lai to izdarītu, viņi vairākas reizes izvirza elkoņus sev priekšā, uzliekot rokas uz jostas, saliek lāpstiņas kopā, mēģinot ar tiem nospiest mugurkaula ķermeni;
• Pēc tam pārejiet uz muguras lejasdaļu. Lai to izdarītu, veiciet vingrinājumu "Kaķis", pēc iespējas izliekot muguru uz augšu un uz leju. Vīšana ir arī efektīva.

Šie ir tikai daži vispārīgi vingrinājumi. Nepieciešamais komplekss individuāli jāsastāda ārstējošajam ārstam atkarībā no osteohondrozes lokalizācijas un smaguma pakāpes.

Cena

Mugurkaula vilces procedūru vidējās izmaksas ir atkarīgas no ārstniecības iestādes statusa, vilces metodes un izmantotā aparāta:

• Zemūdens vilce - 700-2500 rubļi;

Trakcija ir labi iedibināta mugurkaula kakla slimību ārstēšanas metode. Kad mugurkauls ir izstiepts, samazinās saknes saspiešana ar modificēto disku vai locītavu procesu osteofītiem. Ja vilkšana tiek veikta pareizi, radikulārie simptomi samazinās 75-80% pacientu, parasti vairākus mēnešus vai gadus.

Labāk ir sākt ar mugurkaula kakla daļas vilkšanu periodiska vilce ar pastāvīgu slodzi; dažreiz ar to pietiek. Iestatiet slodzi no 4 līdz (reizēm) 20 kg uz 15-20 minūtēm. Ja pēc 8-10 seansiem pacients nejūtas labāk, vilkšana tiek pārtraukta. Ja simptomi pasliktinās, ir jāizmeklē neveiksmes cēlonis. Slodzes lielumu aprēķina atkarībā no pacienta svara, diagnozes, neiroloģisko simptomu klātbūtnes, pacienta sajūtām un viņa stāvokļa dinamikas uz vilces fona.

Tālāko taktiku nosaka nākamās sesijas rezultāti. Ar izteiktu uzlabošanās tendenci pacients var iegādāties vilces ierīci mājās un ārsta uzraudzībā turpināt ārstēšanu mājās, līdz simptomi pilnībā izzūd.

Ar periodisku vilkmi ar pieaugošu slodzi sāciet ar mazāku slodzi (parasti 4-5 kg), un ar katru nodarbību tā tiek palielināta atkarībā no sasniegtā efekta. Attālums līdz blokam, pagarinājuma leņķis un poza tiek izvēlēti ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību. Vidējais slodzes svars ir 7-10 kg, seansa ilgums 20 minūtes.

Pacients sēž ar seju pret bloku, nedaudz noliecot galvu tā, lai aukla tiktu pavilkta 15-35 grādu leņķī. Sāpes un parestēzijas rokās, ko izraisa sakņu saspiešana, parasti uzlabojas ātrāk un lielākā mērā nekā sāpes, ko izraisa saišu, cīpslu, muskuļu un starpskriemeļu locītavu bojājumi (šajā gadījumā labāk palīdz citas ārstēšanas metodes). Ietekme uz mugurkaulu, izmantojot aprakstīto metodi, ir daudz vājāka, un sakņu kairinājums tiek novērots retāk nekā ar sānu vilkšanu un vilkšanu ar rotāciju.

Stiepšanos var veikt arī manuāli.; daži eksperti dod priekšroku tam, lai varētu tieši kontrolēt vilces virzienu un spēku. Ar vienu roku ārsts paņem pacientu zem zoda, ar otru - zem pakauša (ar abām rokām var ņemt aizmuguri) un izstiepj dažādos leņķos, saliecot, atliecot, saliekot un pagriežot. kakls. Vilces virzienu, spēku un ilgumu nosaka pacienta reakcija, kā arī diagnoze un ārstēšanas mērķi. Pirms stiepšanās pacientam jāatslābina kakla muskuļi. Pēc tā, cik pacientam izdevās atslābināties, var paredzēt iespējamo vilces efektu.

Pirms vilces uzsākšanas mājās ir nepieciešama apmācība; pacientam ir jāsaprot procedūras tehnika un jāpierod pie sajūtām, kas rodas. Stiepšanās tiek veikta guļus vai sēdus stāvoklī. Pirmais ir vēlams: šī poza ir stabilāka un ļauj pacientam labāk atslābināt muskuļus.

Stiepšanās tiek veikta 15-35 grādu leņķī; leņķa lielums ir atkarīgs no efekta, pacienta sajūtām un Glissona cilpas modifikācijas. Spiedienam uz zoda un pakauša jābūt aptuveni vienādam. Labāk ir noliekt galvu nelielā leņķī, jo tādējādi palielinās attālums starp locītavu procesiem, starpskriemeļu atveres ir plašākas un ir mazāks spiediens uz saknēm. Pirms stiepšanās ieteicams ieiet siltā vannā vai dušā.

Vilces nepieciešamību nosaka vēsture un fiziskā apskate. Kakla mugurkaula saišu aparāta bojājumi var attīstīties, izmantojot divus mehānismus: ar spēcīgu īslaicīgu slodzi (piemēram, pātagas sitiens autoavārijās) un ar nelielu, bet ilgstošu slodzi (tā pakāpeniski darbojas ikdienas slodze, un parasti daži provocējoši faktori izraisa simptomu parādīšanos).

Lokanības vingrinājumi tiek izmantoti tādiem pašiem mērķiem kā citām muskuļu un skeleta sistēmas daļām: tie novērš kontraktūras, palielina kustību apjomu attīstītajās kontraktūrās un uztur mugurkaula saišu aparāta atbalsta funkciju.

Mugurkaula kakla daļas augstās mobilitātes dēļ īpaši svarīgi ir muskuļu stiprināšanas vingrinājumi.

D.Hobels

"Dzemdes kakla mugurkaula vilkšana" un citi raksti no sadaļas

Glisona cilpa jeb vilces cilpa ir ierīce, kas paredzēta mugurkaula stiepšanai (vilkšanai).

Trakcija tiek veikta ar mērķi veikt pārvietošanu - mugurkaula ķermeņa fragmentu saskaņošanu lūzuma vai skriemeļa pārvietošanās gadījumā, ja tas tiek izmežģīts normālā stāvoklī. Glisona cilpu izmanto mugurkaula kakla traumām.

Kas ir Glisona cilpa

Klasiskā vilces cilpa ir izgatavota no blīva materiāla sloksnes ar izgriezumiem ausīm, kas aptver zoda apakšdaļu, pakausi un galvas sānus. Šīs sloksnes galiem tiek pielikts spēks - izmantojot slodzi vai citādi.

Šāda ierīce ir izgatavota no blīva auduma, kas dublēts uz sekcijām ar cietu auduma vai ādas apmalēm, kas neļauj tām izstiepties. Produkta iekšpusē var dublēt ar mīkstu slāni (piemēram, no flīsa), lai nodrošinātu lielāku komfortu. Siksnas var nostiprināt ar slēdzenēm vai Velcro.

Vilces cilpas ir dažādu izmēru - bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Stingrākai piegulēšanai ir regulējamas siksnas, kas savieno dizaina priekšpusi un apakšējo daļu kakla apakšdaļā.

Nesen ir parādījušās Glisona cilpas modifikācijas, kuras izmanto osteohondrozes ārstēšanai (cik šāda ārstēšana šajā gadījumā ir pamatota, tiks apspriests tālāk):

• pavasara versija;
• modifikācija mugurkaula krūšu un jostas daļas vilkšanai - "Glisson slings".

Pavasara ielādes versija

Glisson cilpa ar atsperu saiti simulatoram NT-1 ir ierīce no divām platām sloksnēm, kas piestiprinātas pie stropes sistēmas. Viena sloksne, kas piestiprināta līnijām, tiek novietota zem pakauša, otra - brīvi pārvietojoties pa līnijām - ir piestiprināta zem zoda. Apgabalā virs galvas augšdaļas ir savienotas stropes, no šī savienojuma atiet neizvelkama josta, kurai konstrukcija ir stingri piestiprināta pie īpaša āķa, kas no augšas izmests uz durvīm.

Uz stingras jostas ir bloks, caur kuru tiek izmesta gumijas aukla, kas vienā galā piestiprināta pie līniju savienojuma. Vada otra puse brīvi karājas. Vilkšana tiek veikta manuāli, velkot vada brīvo daļu uz leju. Palielinot vai samazinot auklai pielikto spēku, var regulēt vilces spēku. Slodze mainās vienmērīgi, jo atsperes stienis aizsargā pret pēkšņiem grūdieniem.

Šis dizains tiek pasludināts par osteohondrozes profilakses un ārstēšanas metodi mājās. Medicīnas iestādēs ierīce tiek izmantota bez atsperes vilces - tās funkciju veic īpašs simulators.

Šobrīd tirgū pieejamās klasiskās Glisson eņģes var aprīkot arī ar durvju stiprinājumu, bloku un atsperu stieni.

Konstrukciju, kas nav aprīkota ar ierīcēm neatkarīgai lietošanai (āķis un atsperu vilce), parasti sauc par pirmā tipa cilpu un aprīkota ar otrā tipa cilpu.

Glisona līnijas

Šī Glisson cilpas modifikācija ir pieejama tikai kā aksesuārs simulatoriem. Vilce uz Glisson stropēm ir pozicionēta kā metode krūšu kurvja un jostas daļas osteohondrozes profilaksei un ārstēšanai.

Stropes krūškurvja apvidus vilkšanai (Mirandas cilpa) ir noņemama josta, kas nosedz krūškurvi padušu zonā, ar abām pusēm piestiprinātām siksnām, kurās iedurtas rokas. Siksnas tiek fiksētas ar stropēm, kas piestiprinātas simulatoram.

Stropes jostas daļas vilkšanai ir izgatavotas divu platu jostu veidā, no kurām apakšējā aptver rumpi gūžas kaulu rajonā, bet augšējā - zem ribām. Jostas ir aprīkotas ar stropēm, kas piestiprinātas simulatoram. Vilces spēks tiek veikts, pieliekot daudzvirzienu spēku: augšējā josta stiepjas virzienā uz galvu, apakšējā josta pret pēdām.

Indikācijas un kontrindikācijas

No izgudrošanas 17. gadsimtā līdz mūsdienām Glisona cilpa ir izmantota mugurkaula ārstēšanai:

Kontrindikācijas Glissona cilpas lietošanai:

• saišu aparāta plīsums;
• izteikts mugurkaula izliekums;
• iedzimtas mugurkaula anomālijas;
• akūts mugurkaula kaulu, skrimšļa un muskuļu struktūru iekaisums;
• diska trūce ar sekvestrāciju - šķiedru gredzena plīsums un satura (nucleus pulposus) izdalīšanās mugurkaula kanālā;
• mugurkaula deģeneratīvas slimības - osteohondroze (starpskriemeļu disku iznīcināšana), spondiloze (mugurkaula ķermeņu kaulaudu augšana), artroze (mugurkaula locītavu deformācija);
• segmentālā nestabilitāte - stāvoklis, ko izraisa disku, skriemeļu, locītavu un saišu slimības vai ievainojumi, kā arī muskuļu tonusa pavājināšanās, kurā skriemeļi iegūst pārāk augstu mobilitāti viens pret otru; šis stāvoklis rada lielu muguras smadzeņu un to sakņu bojājumu risku.

Pēdējās desmitgadēs Glissona cilpa ir ieguvusi popularitāti kā osteohondrozes profilakses un ārstēšanas metode. Turklāt slodzes tiek piedāvātas dažādos veidos, līdz pat visaugstākajām: daži dziednieki praktizē karāšanos cilpā un pat ar slodzi. Šai ārstēšanai ir pretējs efekts.

Kāpēc vilkšana ir kontrindicēta osteohondrozē un tās profilaksei

Osreohondroze ir slimība, kurai raksturīga pakāpeniska starpskriemeļu disku iznīcināšana: pirmkārt, šķiedru gredzens, diska ārējais apvalks, kļūst plānāks un pārklāts ar mikroplaisām, pēc tam, neizturot parastās slodzes, tas sāk izvirzīties ārpus skriemeļu malas. mugurkaula ķermenis. Process var beigties ar ne tikai ārējā apvalka, bet arī tā satura - pulposa kodola - izvirzījumu, šādu izvirzījumu sauc par mugurkaula trūci.

Disku iznīcināšanas stimuls ir mugurkaula slodzes palielināšanās (tas ir ne tikai smags fiziskais darbs, bet arī sēdošs darbs), ķermeņa masas palielināšanās un novecošana. Diska bojājuma procesā veidojas segmentālā nestabilitāte.

Deģeneratīvais process var būt asimptomātisks, bet biežāk to pavada sāpes muskuļu spazmas dēļ, veltīgi novājinātu muskuļu mēģinājumi uzturēt mugurkaulu normālā stāvoklī. Vēlāk akūtas sāpes var būt saistītas ar mugurkaula sakņu saspiešanu, ko izraisa kādreizējā elastīgā diska saplacināšana un ļenganums, kā arī skriemeļu pārvietošanās attiecībā pret vertikālo asi.

Teorētiski vilce palīdz samazināt šādus mugurkaula ķermeņu pārvietojumus, palielināt atstarpi starp tiem, atslābināt spazmīgos muskuļus un atbrīvot mugurkaula saknes, kas noved pie sāpju mazināšanas. Tā ir taisnība, taču brīnišķīgais efekts saglabājas tikai procedūras laikā. Pēc tā pabeigšanas viss atgriežas normālā stāvoklī: neviena Glisona cilpa vai citas ierīces nepadarīs diskus elastīgus un veselīgus, bet muskuļus - spēcīgus. Muskuļus, protams, var stiprināt, bet ar citām metodēm – vingrošanu, masāžu. Un ar diskiem situācija ir sliktāka.

Pretsāpju efekts tomēr var ilgt kādu laiku pēc vilkšanas, taču sāpju neesamība nenozīmē, ka destruktīvais process ir apstājies vai pat palēninājies. Glisona cilpas vilkšana osteohondrozes ārstēšanā ir vismaz bezjēdzīga.

Tomēr tas vēl nav viss. Vilces laikā diska šķiedrainais gredzens tiek izstiepts nevienmērīgi: precīzāk, tiek izstiepta tikai tā aizmugurējā daļa, bet priekšpuse tiek saspiesta. Rezultātā saturs zem spiediena virzās uz diska aizmugurējo daļu, šīs diska daļas siena labākajā gadījumā ir pārstiepta un tajā parādās mikroplaisas. Sliktākajā gadījumā šāda pārstiepšanās beidzas ar trūci. Arī veselīgam mugurkaulam šāds efekts nekādā gadījumā nav noderīgs – profilakses vietā patiesībā ir stimuls osteohondrozes attīstībai. Un slimam diskam ar novājinātu membrānu šāda “ārstēšana” ar lielu varbūtību var izraisīt trūci. Jo lielāka slodze, jo lielāka iespējamība, ka šāds iznākums.

Lai izvairītos no nopietnām komplikācijām, Glisson cilpu nekādā gadījumā nedrīkst lietot patstāvīgi, mājās. Un pat tad, ja ārsts ir izrakstījis vilces terapiju osteohondrozes profilaksei vai ārstēšanai masāžas salonā, labāk ir papildus konsultēties ar citu speciālistu.

Kur nopirkt Glisson cilpu

Šodien jūs varat viegli iegādāties Glisson cilpu, pat neizejot no mājām, piemēram, tālāk norādītajos tiešsaistes veikalos:

• veikals med-ishop.ru piedāvā:
  • Pirmā tipa Glisson cilpa (bez vilces) pieaugušajiem no kokvilnas ar Velcro siksnām par 1450 rubļiem;
  • tā pati ierīce pieaugušajiem, bet otrā tipa (ar āķi durvīm un vilci) par 3250 rubļiem;
  • pirmā veida cilpa pieaugušajiem no kokvilnas un īstas ādas par 3300 rubļiem;
  • pirmā tipa cilpa bērniem no kokvilnas un īstas ādas par 3100 rubļiem;
• veikalā tebra.ru jūs varat iegādāties no auduma izgatavotu otrā tipa cilpu (simulatoram NT-1, ko var izmantot bez simulatora), kas izgatavota no auduma, par 3450 rubļiem.

Tomēr vai ir vērts tērēt naudu šādai iegādei? Vienīgajai pamatotajai indikācijai - traumu ārstēšanai - šī iekārta nav jāiegādājas, nepieciešamais aprīkojums parasti ir pieejams pietiekamā daudzumā specializētās (traumatoloģijas un vertebroloģijas) nodaļās.

Glissona cilpas neatkarīgas izmantošanas ieguvums ir apšaubāms, un kaitējums ir diezgan iespējams. Ja ar roku zīmētas cilpas izmantošana mazo slodžu dēļ lielu kaitējumu nenodara, tad pilnīgas un pat daļējas pakāršanas uz cilpas sekas var būt katastrofālas.

Lai novērstu dzemdes kakla osteohondrozi un palēninātu starpskriemeļu disku deģeneratīvā procesa progresēšanu, metodes, kurām nav nepieciešami finanšu ieguldījumi, ir daudz efektīvākas:

• izometriski - muskuļu tonusa palielināšana bez stresa uz saišu aparātu - vingrinājumi;
• pusotras stundas ikdienas pastaigas.

Izometriskā vingrošana palīdzēs nostiprināt muskuļus, kas atbalsta mugurkaulu, atvieglos spazmas, kas izraisa sāpes. Un ikdienas pastaigas turklāt stimulē bojāto skrimšļu un kaulu audu atjaunošanos, palēninot slimības procesa attīstību.

Izārstēt osteoartrītu bez zālēm? Tas ir iespējams!

Saņem bezmaksas grāmatu "Soli pa solim plāns ceļu un gūžu locītavu kustīguma atjaunošanai ar artrozi" un sāc atveseļoties bez dārgas ārstēšanas un operācijām!

Iegūstiet grāmatu

Kakla mugurkaula nestabilitātes ārstēšana ar konservatīvām un ķirurģiskām metodēm

Kakla mugurkaula nestabilitāte nozīmē mugurkaula kakla daļas spēju saglabāt noteiktas attiecības starp saviem skriemeļiem, kā arī patoloģisko mobilitāti tajā (piemēram, kustību apjoma palielināšanos). Kakla mugurkaula nestabilitātes ārstēšanu var veikt, izmantojot konservatīvas metodes vai ķirurģisku ārstēšanu.

• Kakla mugurkaula anatomiskās īpašības
• Mugurkaula stabilitāte un mobilitāte
• Mugurkaula nestabilitātes cēloņi un simptomi
• Dzemdes kakla skriemeļu nestabilitātes pazīmes bērnībā
• Nestabilitātes konservatīva ārstēšana
• Nestabilitātes operatīva ārstēšana
• Vingrinājumu veikšana dzemdes kakla nestabilitātei

Kakla mugurkaula anatomiskās īpašības

Dzemdes kakla mugurkaulam ir savas raksturīgās struktūras iezīmes. Tātad pirmais un otrais skriemelis (attiecīgi atlants un ass) savieno mugurkaulu un galvaskausu, veidojot atlantoaksiālo-pakauša kompleksu. Starp šiem skriemeļiem atrodas trīs locītavas, kuru dēļ galva griežas kopā ar pirmo skriemeļu. Atlanto-pakauša un atlanto-aksiālās artikulācijas raksturo tas, ka nodrošina aptuveni pusi no kakla kustībām. Uzrādīto locītavu sinoviālajiem maisiņiem ir vāja spriedzes pakāpe.

Mugurkaula stabilitāte un mobilitāte

Cilvēka mugurkauls apvieno stabilitātes un mobilitātes īpašības.

Stabilitātes jēdziens tiek saprasts kā mugurkaula spēja saglabāt tādas proporcijas starp skriemeļiem, kas spēj pasargāt to no deformācijas un sāpēm fizioloģiskā stresa rezultātā. Mugurkaula šķiedru gredzens un saites, starpskriemeļu diska pulposus kodols un starpskriemeļu locītavu kapsula ir galvenie mugurkaula stabilizējošie elementi.

Mugurkaula stabilitāte balstās uz katra tā segmenta stabilitāti. Tātad katrs mugurkaula segments sastāv no diviem skriemeļiem, kurus savieno starpskriemeļu disks. Tāpat segmentos izšķir vairākus (atkarībā no klasifikācijas divus vai trīs) nesošos kompleksus, kas veic stabilizācijas funkciju.

Saskaņā ar Holdsvorta klasifikāciju cilvēka mugurkaulā ir priekšējie un aizmugurējie atbalsta kompleksi.

Priekšējais sastāv no priekšējās un aizmugurējās gareniskās saites, annulus fibrosus priekšējās un aizmugurējās daļas, kā arī skriemeļa priekšējās un aizmugurējās puses.

Aizmugurējā daļa sastāv no supraspinous saites, starpskriemeļu saites, starpskriemeļu locītavas kapsulas, ligamentum flavum un mugurkaula arkas.

Saskaņā ar Denisa klasifikāciju cilvēka mugurkaulā izšķir trīs atbalsta kompleksus. Tātad aizmugurējais komplekss ir tāds pats kā Holdsvorta klasifikācijā, un priekšējais komplekss ir sadalīts priekšējā un vidējā.

Cilvēka mugurkaula kustīgums ir atkarīgs no starpskriemeļu diska lieluma, tā skriemeļu strukturālajām iezīmēm un to konstrukciju mehāniskās izturības, kas nodrošina tajā stabilitāti. Dzemdes kakla reģions ir viskustīgākā mugurkaula daļa.

Mugurkaula nestabilitātes cēloņi un simptomi

Mugurkaula nestabilitātes rādītājs ir tā skriemeļu pārvietošanās, ko var konstatēt rentgena izmeklēšanas rezultātā. Pats skriemeļu pārvietošanās process var noritēt bez sāpēm, un mugurkaula nestabilitāti pavada sāpes.

Raksturīgas nestabilitātes pazīmes ir cilvēka mugurkaula nestspējas pārkāpums, kas ir ārēju slodžu ietekmes uz to sekas (piemēram, pārmērīgas vai fizioloģiskas), kā arī mugurkaula uzturēšanas spēju zudums. noteikti parametri starp tā skriemeļiem.

Nestabilitātes stāvokli pavada sāpes, neiroloģiski traucējumi, kustību ierobežojumi un muskuļu sasprindzinājums. Turklāt nestabilitāte izraisa muguras smadzeņu membrānas kairinājumu, mugurkaula kanāla sašaurināšanos un lumbago rašanos.

Dzemdes kakla pacientiem ar nestabilitāti atlanto-pakauša locītavā sāpes var rasties periodiski un palielināties pēc fiziskas slodzes.

Visbiežāk sastopamā mugurkaula jostas-krustu daļas un kakla nestabilitāte.

Kakla mugurkaula nestabilitātes cēlonis bieži ir šī departamenta skriemeļu struktūras iezīmes. Nestabilitāti var izraisīt arī traumas (ceļu vai sporta), osteohondroze (deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas), ķirurģiska iejaukšanās, kuras laikā tiek pārkāpta atbalsta locītavu integritāte, kā arī iedzimta starpskriemeļu diska mazspēja.

Dzemdes kakla skriemeļu nestabilitātes pazīmes bērnībā

Galvenie mugurkaula segmentu pārmērīgas mobilitātes rašanās faktori ir mugurkaula lokalizācija un pacienta vecums. Tātad mugurkaula mobilitātes amplitūda bērnībā ir lielāka nekā pieaugušajiem. Tas ir sekas tam, ka bērniem vienā no mugurkaula segmentiem nav starpskriemeļu diska. Ļoti bieži dzemdes kakla augšējās daļas nestabilitāte bērnībā izraisa akūtu torticollis.

Nestabilitātes veidi

Ir vairāki galvenie mugurkaula nestabilitātes veidi:

• posttraumatisks - ir traumas sekas (lūzums, lūzums, skriemeļu izmežģījums un izmežģījums, kā arī pēcdzemdību traumas);
• deģeneratīvs - attīstās ar osteohondrozi, kā rezultātā tiek iznīcināti diska un šķiedru gredzena audi;
• pēcoperācijas - atbalsta kompleksu integritātes pārkāpuma sekas ķirurģiskas iejaukšanās laikā;
• displāzija - attīstās displāzijas sindroma rezultātā. Tās pazīmes atrodamas starpskriemeļu diskā, mugurkaula ķermenī, kā arī mugurkaula saitēs un starpskriemeļu locītavās.

Nestabilitātes konservatīva ārstēšana

Nestabilitātes ārstēšana parasti sākas ar konservatīvu terapiju. Mugurkaula kakla nestabilitātes konservatīvas ārstēšanas pamatā ir starpskriemeļu diska fibrozes process bojātajā mugurkaula segmentā. Konservatīvās metodes ir indicētas pacientiem ar nelielu nestabilitātes pakāpi, kam nav raksturīgi mugurkaula simptomi un sāpes.

Tiek izmantotas šādas konservatīvas metodes:

• režīma ievērošana ar taupīgu darbību;
• valkājot cietu vai mīkstu galvas turētāju, kas fiksē mugurkaula skriemeļus vienā pozīcijā (piemēram, Shants šina vidējas cietības fiksācijai vai Philadelphia galvas turētājs cietai fiksācijai), to nēsāšana palīdz apturēt progresējošu skriemeļu pārvietošanos un diska fibrozes attīstība;
• nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana;
• ar sāpju saasināšanos ieteicamas novokaīna blokādes;
• fiziskās terapijas vingrinājumi muguras muskuļiem un masāža;
• fizioterapija (ultraskaņa, elektroforēze);
• mugurkaula vilkšana.

Nestabilitātes operatīva ārstēšana

Kakla mugurkaula nestabilitātes ķirurģiskās ārstēšanas pamatā ir nervu struktūru dekompresija un mugurkaula stabilizācija. Ķirurģiskā iejaukšanās ļauj radīt apstākļus mugurkaula ankilozei un izskaust nervu saspiešanu.

Ķirurģiskā ārstēšana ir indicēta:

• neveiksmīga sāpju ārstēšana vienu vai pusotru mēnesi;
• pastāvīgi radikulāri un mugurkaula simptomi, ko izraisa diska trūce, nervu struktūru saspiešana vai dzeltenās saites hipertrofija;
• subluksācija nestabilitātes dēļ;
• nepanesība pret noteiktiem konservatīvās ārstēšanas veidiem (piemēram, NPL lietošana, fizioterapija utt.);
• bieži sāpju saasinājumi ar īsu remisiju.

Ķirurģiskās ārstēšanas laikā mugurkaula kakla skriemeļi tiek fiksēti, izmantojot speciālu plāksni, kas mēdz novērst to pārvietošanos un veikt kakla pamatkustības.

Aizmugurējās saplūšanas operācijas laikā, kad plāksne tiek piestiprināta no aizmugures, var rasties nevēlamas sekas - viltus locītavas veidošanās pēcoperācijas periodā vai transplantāta rezorbcija.

Priekšējās saplūšanas darbībai, kad blakus esošie skriemeļi ir fiksēti priekšā, atšķirībā no aizmugures saplūšanas, ir vairākas priekšrocības:

• zema trauma iespējamība pēc iejaukšanās un īss imobilizācijas ilgums pēc operācijas;
• iespēja atklāti samazināt skriemeļu subluksāciju un priekšējo dekompresiju;
• spēja samazināt nervu saknes saspiešanu, palielinot atstarpi starp skriemeļiem;
• starpskriemeļu disku trūces atkārtošanās likvidēšana.

Vingrinājumu veikšana dzemdes kakla nestabilitātei

Ilgstoša īpašu apkaklīšu nēsāšana nestabilitātes ārstēšanas laikā noved pie dzemdes kakla mobilitātes samazināšanās. Lai stiprinātu locītavas, jums ir nepieciešams veikt īpašus vingrinājumus. Labāk tos veikt speciālista vadībā uz īpašiem simulatoriem. Ne visiem pacientiem šāda iespēja ir, īpaši ņemot vērā, ka aktīvais šādu vingrojumu veikšanas periods ilgst sešus mēnešus, bet uzturēšanas periods – līdz pat vairākiem gadiem.

Tāpēc vingrojumu veikšanas ierīci var izgatavot uz atsperes bāzes no bērnu paplašinātāja vai jebkuras citas iespējamas, bet ērtas galvas nostiprināšanas sistēmas. Tātad, piemēram, atsperes vietā varat ņemt gumijas pārsēju (bet ne elastīgo saiti). To var iegādāties aptiekā. Mēs noregulējam pārsēju vispirms divas reizes, pēc tam četras reizes. Mēs sasienam galus vienā pusē ar auklu. Mēs iegūstam sava veida gumijas divslāņu gredzenu. Savienoto galu piestiprinām pie sienas acu augstumā. Ar otro galu saliekam galvu pieres līmenī. Vingrinājuma laikā mēs stabili sēžam.

Veicam trīs vingrojumu kompleksus ar 1-3 minūšu intervālu. Atsperes spriegošanas spēku un galvas kustību (svārstību) skaitu izvēlamies tā, lai ceturtajai pieejai nepietiktu spēku. Mēs to darām vairākas nedēļas, pakāpeniski palielinot slodzi saskaņā ar šo noteikumu.

Piemēram, jūs veicat desmit galvas šūpošanas, esat pabeidzis trīs piegājienus, un ceturtajā piegājienā jūs varat veikt tikai piecas šūpošanās desmit vietā, jums nepietiek spēka vairāk. Tas nozīmē, ka jūs veicat šo skaļumu vairākas nedēļas, bet, tiklīdz varat pabeigt ceturto piegājienu, varat palielināt slodzi un veikt vairāk svārstību vienā pieejā.

Ja galvas kustību skaits ar četrkāršu pieeju ir sasniedzis 25, tad ir nepieciešams vai nu pievienot vienu atsperi vai cilpu gumijas joslā, jo. vēl vairāk palielina nevis muskuļu spēku, bet gan to izturību. Un galvas kustību skaits tiek izvēlēts saskaņā ar iepriekš aprakstīto noteikumu.

Veicot galvas kustības dažādos virzienos, slodze var būt atšķirīga.

Vienmēr ir jāpārliecinās, ka atspere vingrinājuma laikā ir nospriegotā stāvoklī un, veicot kustību atpakaļgaitā, nenokrīt.

Vingrinājumu ritmam jābūt lēnam un vienmērīgam. Kaklam un galvai jāpārvietojas kā vienam blokam. Galvas kustību izpildes asij jāiet cauri kakla-plecu pārejai.

Speciālists izvēlas dzemdes kakla nestabilitātes ārstēšanas metodi atkarībā no tā veida. Smagai posttraumatiskajai nestabilitātei ar mugurkaula subluksāciju ir nepieciešama iejaukšanās kombinācija, kas ļauj izmantot dažādas pieejas.

Noderīgi raksti:

ar onkoloģiskām slimībām;

Sekojošais paņēmiens ietver pacienta mugurkaula sausu vilkšanu horizontālā stāvoklī, kamēr pacients guļ uz vēdera, un gultas gals, uz kura atrodas kājas, ir pacelts. Pacients procedūras laikā tiek piestiprināts pie gultas gala ar cilpām, kas ir piestiprinātas pie potīšu locītavām. Vienas stiepšanās ilgums ir aptuveni pusstunda. Ārstēšanas kurss ir 10-15 sesijas. Šo mugurkaula sausās vilkšanas metodi veic mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozes gadījumā, ja nav sirds un asinsvadu sistēmas slimību. Metode ir ieteicama cilvēkiem jaunā vecumā.

Šobrīd jebkura veida vilkšana tiek veikta ar nelielu kravas masu kakla osteohondrozes gadījumā un ar vidējo masu mugurkaula jostas un krustu daļas slimību gadījumā.

Tāpat mugurkaula sausā vilces vilkšana ir ieteicama profesionāliem sportistiem, autovadītājiem, kuri brauc un cilvēkiem, kuri strādā pie datora ilgāk par 2 stundām dienā. Procedūra nav pilnīga pacientu, kam veiktas muskuļu un skeleta sistēmas operācijas, rehabilitācijai un locītavu un muskuļu darbaspējas atjaunošanai pēc ilgstošas ​​nekustīguma.​

visu veidu neoplazmu klātbūtnē;

Sesijas beigās vilkšana tiek pabeigta ar stimulējošu kakla masāžu. Ir svarīgi atcerēties, ka vilkšana var būt sāpīga un pat kaitīga, ja ārsts pastāvīgi neuztur tās virzienu pa horizontālo asi.

No šīs sākuma pozīcijas ārsts sāk vienmērīgi noliekt ķermeni atpakaļ, līdz viņa elkoņi iztaisnojas un ceļgali iztaisnojas. Vēl lielāka ķermeņa novirze iespējama, vienas kājas augšstilbu balstoties uz dīvāna un izliekot izstieptās kājas ceļgalu. Ārsts, sajūtot pacienta kakla muskuļu atslābumu un pietiekamu stiepšanās pakāpi, uztur 2-3 sekunžu pauzi un, lēnām atgriežoties sākotnējā stāvoklī, pamazām vājina uz pacienta kaklu pielikto spēku.

fb.ru

Paņēmieni mugurkaula kakla daļas manuālai vilkšanai | Apmācība: Medicīniskā masāža

Citi saistītie materiāli:

Kakla pagarinājuma vilces uztveršana, ko veic ar divām rokām pacienta sēdus stāvoklī (7. att.) Indikācijas mugurkaula kakla daļas vilkšanai To lieto kā preparātu manipulācijām jebkurā mugurkaula kakla līmenī. Kā neatkarīga tehnika tiek izmantota kontrindikācijām fleksijām un rotācijas manipulācijām. Ļauj attīstīt ievērojamu vilces spēku. Sākuma pozīcija To lieto kā preparātu manipulācijām jebkurā mugurkaula kakla līmenī. To var izmantot kā neatkarīgu ārstēšanu, ja manipulācijas nav indicētas (piemēram, dažas vertebrobazilāras nepietiekamības formas gados vecākiem cilvēkiem un gados vecākiem cilvēkiem, asas sāpīgas muskuļu spazmas utt.). Jūs varat izstiept un izstiept mugurkaulu ar vienkāršiem vingrinājumiem. Lai vingrinājumi sniegtu pozitīvu efektu, tie jāveic vismaz 10 sekundes. Veicot 8 sekundes, jums ir jāsajūt neliels sasprindzinājums, pēc tam pakāpeniski palieliniet spriedzi. Un dariet to 3 līdz 4 reizes. Tehnika Medicīnā plaši izmantota procedūra ir mugurkaula vilkšana un stiepšana. Šīs procedūras pamatā ir ilgstoša vai īslaicīga stiepšanās, vienlaikus pārvarot muskuļu spazmu, novēršot mugurkaula skriemeļu deformācijas un nobīdes. Cilvēkiem, kuri cieš no skoliozes, starpskriemeļu trūces, akūtām sāpēm krūšu kurvja, kakla, mugurkaula jostas daļā, stājas traucējumiem, biežu reiboņu, ekstremitāšu nejutīguma un citām ar mugurkaulu saistītām slimībām, ieteicams veikt mugurkaula trakciju.​ slimības akūtā stadijā; Dzemdes kakla reģiona vilces uztveršana, ko veic ar vienu roku pacienta sēdus stāvoklī (8. att.) Indikācijas Pretrunīgs jautājums ir šīs jomas ekspertu viedoklis par to, vai metodi ir iespējams pielietot atsevišķi, vai arī nepieciešams nosacījums pozitīvai dinamikai ir citu ārstēšanas metožu pievienošana. Tomēr lielākā daļa ir paredzētas sarežģītai terapijai. Sākuma pozīcija Ir vairākas tehnikas. Kakla osteohondrozes gadījumā īpašu uzmanību bija pelnījusi Jumaševa un Popeļjanska vilces metode. Procedūra tiek veikta, izmantojot Glisson cilpu uz īpaši izstrādāta krēsla. Uz muguras vertikālā stāvoklī ir piestiprināts statīvs, kura garums ir aptuveni 190 cm. Uz tā ir piestiprināts stienis horizontālā stāvoklī ar šūpuļsviru (aptuvenais garums ir 50 cm). Šajā gadījumā šūpuļa priekšējai daļai jābūt apmēram 35 cm. Uz horizontālās joslas (abos tās galos) tiek fiksēti bloki, caur kuriem tiek izmests kabelis. Savukārt kabelis vienā galā ir savienots ar Glisson cilpu, bet otrā galā ar slodzi. Spriedze rodas nelielas mugurkaula saliekšanas dēļ kaklā. Tajā pašā laikā ir stingri aizliegts to atlocīt. Tehnika Bieži klīnikās ir aprīkojums tikai sausa veida mugurkaula vilkšanas veikšanai. Sausās vilces sesijas simulators ir speciāli izstrādāts krēsls vai krēsls ar īpašiem stiprinājumiem pacientam. Pacienta ķermenim ir piestiprināti dažādi kabeļi un siksnas, kas gludi izstiepj viņa ķermeni dažādos virzienos, netraumējot muskuļus un locītavas. Stiepes spēks procedūras laikā ir mazs, veicinot muskuļu sasprindzinājuma atslābināšanu un nelielu atstarpes palielināšanos starp skriemeļiem. Slodzei, kas pievienota kabeļiem to nospriegošanai, katrā gadījumā ir atšķirīga masa un savas īpašības. Simulators tiek pielāgots pirms katras sesijas, pamatojoties uz pacienta diagnozi un ārsta liecību Kakla pagarinājuma vilkšanas tehnika, veikta guļus stāvoklī, 1. variants (9. att.) Indikācijas dažādu ādas slimību klātbūtnē (dermatīts, sēnīšu slimības); Sākuma pozīcija Mugurkaula sausās vilkšanas darba piemērs Dzemdes kakla vilces tehnika Uzņemšana tiek atkārtota apmēram 5 reizes. Pacients brīvi sēž uz krēsla bez atzveltnes. Ārsts stāv viņam tuvu un ar labo roku aizsedz galvu tā, lai pacienta zods ērti balstās uz elkoņa (nespiediet traheju!), un ar kreiso roku fiksē pakausi. Dzemdes kakla reģiona vilces tehnika, veikta pacienta guļus stāvoklī, 2. variants (10. att.) Indikācijas Pacients ērti sēž uz krēsla bez atzveltnes, ārsts stāv viņam tuvu, uzliek elkoņus uz pleciem, bet plaukstas (tenāra un hipotenāra zona) atrodas tieši zem pacienta ausīm. Šī roku pozīcija ir vērsta uz uztveršanu galvenokārt uz augšējiem dzemdes kakla segmentiem. Ja nolaidīsiet plaukstas nedaudz zemāk, nostiprinot 2. kakla skriemeļa šķērseniskos procesus ar to pamatni, tad vilces spēks galvenokārt kritīsies uz apakšējo un vidējo kakla skriemeļu segmentiem. Sākuma pozīcija Vienkāršs vingrinājums mugurkaula izstiepšanai. Tehnika Parasti šādu procedūru vislabāk var veikt medicīnas iestādēs speciālistu uzraudzībā un ar specializēta aprīkojuma palīdzību. Pētījumos ir apstiprināts viedoklis, ka mugurkaula vilkšana samazina spiedienu starpskriemeļu diskos, uzlabojot asinsriti, kā arī samazinot asins stāzi. Šī procedūra palīdz mazināt sāpes, kā arī atjauno jutīgumu. pārkāpjot mugurkaula asins plūsmu;

vladserebro.narod.ru

Dzemdes kakla mugurkaula vilkšana

Sausā veidā

Mugurkaula sausā vilces vilce ļauj palielināt telpu, mazināt spriedzi starp skriemeļiem, taču bez tradicionālās medicīnas ārstēšanas metodēm tas nesniedz gala vēlamo rezultātu. Neapšaubāmi efektīva metode ir pacienta stāvokļa atvieglošana nervu iekaisuma gadījumā sākotnējā stadijā.

​Lai novērstu kakla pagarinājumu, cilpas vietā var izmantot speciālu kakla stiprinājumu no bieza audekla auduma ar žokļa cilpu. Mugurkaula sausā vilkšana kakla rajonā tiek veikta, pakāpeniski palielinot slodzes masu. Ar katru nākamo sesiju terapijas laikā palielinās tā svars un ekspozīcijas laiks.

Visas procedūras ilgums nav ilgāks par vienu stundu. Veicot to, pacients dažkārt izjūt diskomfortu, bet sāpes ir nepieņemamas. Vairumā gadījumu mugurkaula sausā vilkšana tiek veikta vairāku procedūru kursā, jo pozitīvs efekts nav sasniedzams pēc vienas sesijas.

Zemūdens ceļš

Ar sirds un asinsvadu slimībām.

• Sausā metode ir horizontāla un vertikāla. Horizontālā metode ir šāda: pacients guļ uz dīvāna, un viņa ķermenis ir fiksēts jostas rajonā. Arī galva ir fiksēta. Pēc tam uz fiksācijas elementa, kas atrodas jostasvietā, tiek uzstādīti speciāli atsvari, kas palīdz mugurkaulam izstiepties. Parasti slodzes pakāpe un procedūras ilgums tiek iestatīts pakāpeniski
• Izmanto kā preparātu manipulācijām. To var izmantot kā neatkarīgu ārstniecības paņēmienu gadījumos, kad fleksija un rotācijas tehnika ir kontrindicēta, kā arī beigu stadijā pēc manipulācijām ne tikai mugurkaula kakla daļā, bet arī mugurkaula jostas daļā un krūšu kurvja daļā. Sniedz (ar pareizu, neagresīvu izpildi) labu nomierinošu efektu. Tam ir antispastiska iedarbība uz paravertebrālajiem muskuļiem līdz jostas-krustu daļas locītavai.
• No šīs sākuma pozīcijas ārsts vienmērīgi sāk lēnu dzemdes kakla reģiona vilkšanu pa vertikālo asi, sasniegtā piepūles augstumā veic īsu pauzi, un tad vilces spēks pakāpeniski samazinās, ārsts lēnām atlaiž pacienta galvu, atgriežoties tā sākotnējā pozīcija. Ir svarīgi uzsvērt, ka šajā tehnikā tiek iesaistīts viss ārsta rumpis, sākot ar ceļgalu pagarināšanu, un nedarbojas tikai bicepss.

Aparatūras veids

Nedrīkst aizmirst palūgt pacientam noņemt auskarus, brīdināt, ka frizūra var deformēties utt.

I.p. apsēdieties uz ķebļa, turot muguru taisni un ar vienu roku turiet pie sēdekļa. Noliec galvu uz priekšu un uz sānu, kas ir pretējs tam, kuru vēlaties vilkt. Pēc tam pagrieziet galvu, līdz jūtat stiepšanos. Ar otru roku turiet sevi aiz galvas un velciet pretējā virzienā no fiksētajiem pleciem. Šis ir vingrinājums trapecveida muskuļiem.

ProHondroz.ru

Mugurkaula sausā vilces vilce - panaceja pret visām skriemeļu patoloģijām?

Ir divu veidu mugurkaula vilkšana: sausa un zemūdens. Mūsdienu medicīnā sausai vilkšanai tiek izmantots īpašs aprīkojums - dažāda veida vilces galds un dīvāns. Mugurkaula sausā vilkšana var būt vertikāla un horizontāla. Pacients guļ uz virsmas, kas ir nedaudz slīpa, un zem viņa svara svara notiek stiepšanās. Ar ārsta palīdzību papildu vilkmi var veikt manuāli vai izmantojot svarus. Vilces spēks ilgst no pāris minūtēm līdz vairākām stundām ar spēku, kas vienāds ar vairākiem desmitiem kilogramu. Vēlams pavadīt no 15 līdz 18 sesijām.

Kā tiek veikta procedūra?

ar osteoporozi;

Vilces terapija stimulē asinsriti slimajā mugurkaula zonā. Rezultātā audu reģenerācija notiek ātrāk, sāpju sajūtas samazinās, izzūd muskuļu hipertoniskums. Pateicoties šādām izmaiņām, mugurkaulā atgriežas mobilitāte un palielinās vilces pavadošās terapijas metožu efektivitāte.

Dažu mugurkaula vilkšanas metožu autori iesaka dzemdes kakla osteohondrozi ārstēt ar ap kaklu nēsātu apkakli, piemēram, stepētu apkakli. Tā izskatās kā cieša apkakle ar īpaši veidotām ligzdām, kurās iebāzta vate, lai nodrošinātu elastību un stingrību.​

Kādu vilces metodi izvēlēties – horizontālo vai vertikālo?

Procedūras beigās pacientam kādu laiku jāpavada gultā horizontālā stāvoklī. Pēc sausās vilkšanas pabeigšanas mugurkaula jostas daļas slimību gadījumā ieteicams valkāt speciālu atbalsta jostu.

Aparatūras vilkmi var attiecināt uz sauso horizontālo, taču tai joprojām ir sava specifika. Šīs ierīces var būt gan stacionāras (parasti klīnikas un sanatorijas ir aprīkotas ar šādām ierīcēm), gan kompaktas, kuras var izmantot mājās. Bet, neskatoties uz to, ka otrā veida mugurkaula vilkšanas aparāti ir diezgan piemēroti lietošanai mājās, pirms procedūru kursa uzsākšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. Diezgan plaši izplatījies ir arī Gravitrīna simulators, kurā slodzes vietā tiek iesaistīts paša cilvēka svars.​

Vertikāla stiepšanās

Vertikālā metode tiek veikta, izmantojot Glisson cilpu. Šī ierīce sastāv no diviem auduma stiprinājumiem, no kuriem viens ir piestiprināts pakausī, bet otrs - uz pacienta zoda. Pati cilpa ir piestiprināta pie fiksēta bloka, kura otrā galā ir piekārta slodze. Kravas svaru nosaka ārsts.

Pacients guļ uz dīvāna ērtā pozā, ar seju uz augšu, pleci dīvāna malas līmenī. Pacienta galva balstās ar pakausi uz ārsta saliktajām rokām. Pacienta kājas potīšu līmenī ir droši fiksētas ar palīgu vai mīkstām jostas cilpām. Ārsts veic mīkstu satvērienu uz galvas, saspiežot to ar apakšdelmu iekšējām virsmām, kuras viņš mēģina savest kopā vilkšanas piepūles procesā.

To lieto kā preparātu manipulācijām, kā neatkarīgu ārstēšanu gados vecākiem pacientiem, ja nav vēlamas rotācijas un fleksijas manipulācijas.

Horizontāla stiepšanās

No šīs sākuma pozīcijas ārsts sāk lēnām tuvināt elkoņus, it kā mēģinātu tos aizvērt, vienlaikus saspiežot pacienta galvu uz augšu kā domkratu. Pēc īsas ekspozīcijas sasniegtajā augšējā pozīcijā seko pakāpeniska, vienmērīga piepūles samazināšanās, kamēr ārsta elkoņi lēnām novirzās.

Pēc vilces procedūras ir nepieciešams nekavējoties sasprindzināt muskuļus, pretējā gadījumā vēlamais rezultāts netiks sasniegts. Un, lai nodrošinātu zemāko risku veselībai, šo procedūru labāk veikt īpašā iestādē ar apmācītiem veselības darbiniekiem.

Mugurkaula sausās vilkšanas efektivitāte

Mugurkaula vilkšanas veikšana mājās ir iespējama tikai tad, ja nav akūtu slimības simptomu, profilakses veidā. Lai to izdarītu, nepieciešama gulta, ciets matracis un piešūtas siksnas (garums 1,5 m un platums 7 cm). Apgulieties uz paceltas gultas (30-40 grādi) bez spilvena, izbāziet rokas caur siksnām, kas ir nostiprinātas pie galvas, un tā nogulieties trīs līdz četras stundas. Arī mugurkaula vilkšanu var veikt uz Zviedrijas sienas, procedūru var atkārtot pāris reizes dienā.

iekaisuma procesu klātbūtnē organismā;

Mugurkaula sausās vilces vilkšanu nosaka un veic tikai speciālisti, pamatojoties uz pacienta stāvokli un visām īpašībām. Šī metode kombinācijā ar citām ārstēšanas metodēm kļūs efektīva pat smagu skriemeļu mobilitātes ierobežojumu gadījumā. Ārsts var izrakstīt procedūru tikai pēc pilnīgas rentgena izmeklēšanas. Tās lietošana ir iespējama tikai slimnīcā.

Mugurkaula horizontālā sausā vilces vilkšana tiek veikta plaknē ar slīpumu. Viena no metodēm ietver pacienta terapiju uz gultas vai vairoga, kas pacelts 15–25 ° leņķī līdz galam, uz kura atrodas pacienta galva. Pacients tiek fiksēts ar mīkstiem gredzeniem, kas vītņoti padusēs. Seansa ilgums ir no 20 minūtēm līdz vienai stundai, atkarībā no procedūras. Ārstēšanas kurss sastāv no 15 - 20 sesijām, katras no tām ilgums pakāpeniski palielinās.

Kontrindikācijas procedūrai

Atkarībā no stāvokļa, kurā tiek veikta mugurkaula sausā vilkšana, to iedala horizontālā un vertikālā. Horizontālā vilce tiek veikta uz slīpas virsmas vai šūpuļtīkla stāvoklī, un vertikālā vilce tiek veikta no augšas uz leju vai no apakšas uz augšu.

• Apkopojot, var atzīmēt, ka mugurkaula kakla daļas vilkšana ir lieliska osteohondrozes ārstēšanas metode, taču nevajadzētu paļauties tikai uz to un vēl jo vairāk - pašārstēties. Osteohondroze ir nopietna slimība, kas var draudēt ar dažādām komplikācijām, tādēļ tās ārstēšanai jābūt visaptverošai. Un tikai augsti kvalificēts speciālists var noteikt tādu pašu ārstēšanu.
• Kā norāda nosaukums, šī metode atšķiras no sausās metodes ar to, ka vilkšana tiek veikta īpašos baseinos vai vannās. Tiek uzskatīts, ka zemūdens metode ir maigāka, jo ūdens palīdz atpūsties, turklāt ūdenim nav jābūt tikai svaigam, tāpēc zemūdens vilkmi var apvienot ar, piemēram, minerālu vai sērūdeņraža vannām. Zemūdens vilce, tāpat kā sausā vilce, var būt horizontāla un vertikāla. Dzemdes kakla rajonā parasti tiek izmantota vertikāla veida procedūra, kas tiek veikta baseinā, izmantojot īpašu galvas turētāju. Bet, neskatoties uz to, ka zemūdens vilkmi var saukt par diezgan maigu, to nevar veikt šādos gadījumos:
• No šīs sākuma pozīcijas, izmantojot norādīto satvērienu, ārsts sāk vilkšanu lēnām, pakāpeniski, virzot ķermeni atpakaļ. Parasti šīs tehnikas laikā vilces spēks tiek palielināts ieelpošanas laikā un lēnām vājināts izelpas fāzē, ritmā ar skaidri redzamām ribu elpošanas kustībām. Parasti pietiek ar 5-7 vilkumiem.
• Pacients brīvi guļ uz dīvāna, ar seju uz augšu. Ja pieņemšanu veic ārsts bez asistenta, tad pacienta kājas ir saliektas ceļu locītavās un apakšstilbi karājas no dīvāna malas (tie vēlāk palīdz nostiprināt pacienta ķermeni). Ja ir palīgs, tad jālūdz viņam stingri (bet ne rupji!) turēt pacienta kājas aiz potītēm, lai dzemdes kakla vilkšanas laikā ķermenis nekustētos. Ārsts atrodas pie galvas, turot pacienta galvu ar abām rokām: ar vienu roku - pacienta zodu, bet ar otru - pakausī. Ārsta ceļgali ir nedaudz saliekti, pēdas ir pretējas. Pārliecinieties, ka grīda, kā arī ārsta apavi nav slideni
• Aprakstīto paņēmienu var nostiprināt, palielinot dzemdes kakla reģiona vilces amplitūdu, ja ārsta pretimnākošo elkoņu kustību vienlaikus un vienlaikus papildina viņa rumpja pagarinājums.

opozvonochnike.ru