Жизнь без ВСД — возможна? ДА! Благодаря простым рецептам от бабушек. Как избавиться от ВСД и панических атак в домашних условиях. Что делать при панической атаке

Вегетососудистая дистония является напастью 21 века. Большинство людей столкнувшись с таким расстройством не подозревают о причинах ее возникновения и возможных последствиях. Чтобы быть во всеоружии, нужно знать врага в лицо и уметь постоять за здоровье своего организма.

Вегетососудистая дистония – это не патология, а расстройство вегетативной нервной системы, характеризующееся неприятными симптомами и отравляющее жизнь. Такой неприятный недуг может долго преследовать человека, которому присуща мнительность, импульсивность, обидчивость, тревожность.

Часто это расстройство остается незамеченным, потому что маскируется под множество разных болезней, и как правило, ошибочно лечится ненужными лекарствами. Такая дисфункция вегетативной нервной системы может возникнуть после длительных переживаниях, стресса, серьезной потери, перенапряжения, болезни, операции, сильного испуга, сотрясения мозга, травм и ряда других причин.

Наиболее часто от ВСД страдают молодые люди возрастом от 15 до 45 лет. Именно в этот период, человек сталкивается с перенапряжением в школе, институте, на работе, становятся родителем и испытывает первые сильные чувства в отношениях. Многие из этих «счастливчиков» даже не подозревают о проблемах с нервной системой, списывая свои симптомы на хроническую усталость, и усиленно начинают поиски болезни в своем организме, чередуя разных врачей. Но, обычно, такие хождения не приводят к положительному результату, потому что медикаментозное лечение не дает стойкого результата при ВСД.

Интересный факт!

На сегодняшний день, около 80% населения страдает от ВСД в разных проявлениях.

Признаки ВСД

Стоит упомянуть, что симптомы наступают вследствие усиленной выработки надпочечниками гормонов — адреналина и кортизола. Такое явление может вызывать ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, скачки давления, тошноту, рвоту, дрожь, холодный пот, предобморочное состояние, потемнение в глазах, чередующиеся приливы холода и жара, сильные давящие боли в голове и сердце, онемение конечностей. Набор симптомов называют панической атакой, которая возникает внезапно и длится приступообразно, вызывая страх смерти у человека.

Часто такие люди в панике вызывают скорую, но по приезду врачей, состояние стабилизируется без лекарств, иногда пациенту хватает того, что фельдшер измерит ему давление. Увидев положительный результат на тонометре человек успокаивается и понимает, что если врач рядом, то он в безопасности, но боится повторного приступа. Такой страх может порождать новые панические атаки, потому что больной находится в режиме ожидания симптомов, и благодаря мнительной психике получает новую порцию.

Другая часть людей, страдающих ВСД может не испытывать панических атак, но страдают от постоянной головной боли, которая проходит на время сна и возобновляется после пробуждения. Привыкнув к этому состоянию, такие люди начинают злоупотреблять обезболивающими лекарствами и рискуют заполучить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Грамотный врач сразу отличит ВСД от других патологий, так как по результатам анализов и обследований такого пациента не будет выявлено отклонений. Самым правильным исходом будет направить пациента к психотерапевту, который без лекарств поможет справиться с расстройством вегетативной нервной системы.

Важно!

При приступе ВСД давление человека может достигнуть 220/100, а пульс – 200, однако это не говорит о патологиях организма, а объясняется резким выделением гормона – адреналина.

Как навсегда избавиться от ВСД – народные рецепты

свекла, приложенная к вискам, поможет избавиться от головной боли. Разрежьте ее на две части и приложите к голове на 5-7 минут;
сок из свеклы, огурца и моркови успешно справится с симптомами ВСД. Выпивайие стакан такого фреша по утрам;
лекарственные травы, такие как мелисса, душица, валериана, ромашка, мята, боярышник и календула отлично зарекомендовали себя в борьбе с ВСД. Употребляя их в разных комбинациях или по отдельности, можно снизить напряжение в теле, боли в сердце и голове. Такие настои рекомендуются к приему дважды в день, вместо обычного чая;
горчичные ванны способны улучшить кровообращение. Добавьте 5 столовых ложек в горячую ванну, температура воды в которой будет 40 градусов. Проведите пятиминутный сеанс, а затем лягте в постель и укутайтесь одеялом;
Чашка черного чая с коньяком поможет справиться с напряжением в голове, однако злоупотреблять таким напитком не стоит.

Благодаря таким простым народным рецептам можно избежать ухудшения самочувствия при ВСД, а при постоянном их использовании можно и вовсе забыть о недуге

Диета

Если вы относитесь к тонко чувствительным личностям, страдающим от вегетососудистой дистонии, то вам следует изменить ваш образ жизни, а в частности это касается питания.

Следует употреблять в пищу продукты, богатые белком и витаминами. Особое внимание нужно уделять цитрусовым. Именно они являются антиоксидантами, способными выводить токсины и укреплять стенки сосудов. Не стоит забывать о бананах, кураге, орехах и зелени, которые насыщены магнием и витаминами группы В, необходимые для ослабленной нервной системы.

Любые крупы так же содержат этот микроэлемент. Конечно же нужно полностью исключить употребление алкоголя, так как он может вызвать приступ ухудшения состояния, вместо этого пейте больше свежевыжатых соков. Что касается чая, то следует убедиться каково ваше давление. Если оно повышено, то делайте упор на зеленый, при низком давлении налегайте на черный.

Любые острые продукты и блюда могут вызвать жжение и боль в груди, что вызывает волнение у мнительных людей, поэтому корректируйте прием пикантной пищи. Примите во внимание травы и легкие специи, помогающие улучшать кровообращение и стабилизировать состояние. Не допускайте обезвоживания, помните, что выпитые 2 литра воды в день помогут организму быстрее избавляться от токсинов, а также поддержат кожу, ногти и волосы в увлажненном состоянии.

Профилактика

В избежание ухудшения самочувствия при ВСД следует придерживаться несколько простых правил профилактики:

Питаться правильно.
Избегать стрессовых ситуаций.
Соблюдать режим сна и отдыха.
Принимать контрастный душ
Не перегреваться на солнце.
Употреблять травяные настои.
Заниматься спортом.
Исключить алкоголь и сигареты.
Освойте дыхательную гимнастику.

Соблюдая такие простые правила можно забыть о ВСД навсегда.

Столкнувшись с приступом ВСД помните, что это не смертельное заболевание, а неприятное состояние отпустит в ближайшее время. Постарайтесь успокоиться, займитесь дыхательной гимнастикой, отвлеките мысли на приятные моменты. При очень плохом самочувствии сделайте горячую ванночку для ног. Смена температур в конечностях поможет сосудам расшириться, что улучшит кровоток к голове.

При усугублении состояния необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных патологий, которые могут маскироваться под ВСД. Возьмите на заметку иппликатор Кузнецова. Если вы будете лежать на нем ежедневно в течении 10 минут, это улучшит кровообращение и послужит профилактикой многих заболеваний в области неврологии.

Целесообразно принимать витамины в период ремиссии, а во время приступа панической атаки можно прибегнуть к аптечным настойкам или валидолу, которые быстро снимут неприятные ощущения.

Заключение

Вегетососудистая дистония распространяется в геометрической прогрессии, так как экология несет все большие потери, поэтому необходимо знать правила профилактики и помощи при этом недуге и уделять больше внимания своему организму. Жизнь у нас одна и нужно прожить ее без стрессов и тревог.

Вегетососудистая дистония: родом из детства

Все чаще встречается вегето сосудистая дистония у детей. Заболевание во взрослом возрасте, как правило, развивается. Болезнь ВСД у детей часто выражается в повышенной капризности, конфликтности, дети с таким диагнозом часто болеют. Если у ребенка наблюдаются признаки вегето сосудистой дистонии, многие родители начинают баловать ребенка, делать из него больного, постоянно мерить ему температуру, освобождать от физкультуры и спорта, лечить его народными средствами. Однако синдром ВСД (вегето сосудистой дистонии) – вовсе не болезнь, поэтому делать из ребенка мнительного «хронического больного» вовсе не стоит. Отсутствие лечения вегетососудистой дистонии у детей вовсе не мешает им жить нормальной жизнью и чувствовать себя здоровыми детьми. Если же все время напоминать ребенку о его «болезни» – можно навредить его психике. Противопоказаниями при ВСД являются избыточное напряжение, стрессы, недостаточный отдых, большой спорт. Физкультура, напротив, полезна.

Вегетососудистая дистония: симптомы

Симптомами ВСД обычно являются головные боли, слабость, обмороки или обморочные состояния, шум в ушах, обморочные состояния, сонливость. Также характерно головокружение. Люди с вегето сосудистой дистонией быстро бледнеют и краснеют, чутко реагируют на погодные изменения, больше потеют. Нередко наблюдаются учащенное сердцебиение и перепады температуры тела (особенно при нарушении терморегуляции). Симптомы могут проявляться постоянно или же изредка – в зависимости от степени заболевания. Как показывают медицинские исследования, постоянное проявление симптомов ВСД бывает, как правило, у людей с врожденной неустойчивостью нервной системы.

Проявления могут быть частыми и при этом незначительными, а могут стать причиной обмороков и панических атак. Во втором случае можно говорить о серьезном развитии ВСД и необходимости лечения вегето сосудистой дистонии. К сожалению, кризы (приступы вегето сосудистой дистонии, панических атаки, фобий) в той или иной мере случаются довольно часто. Можно говорить о том, что панические атаки – это неизменные спутники ВСД.

Врачи не считают ВСД самостоятельным заболеванием, а рассматривают симптомы в качестве следствия различных нарушений в организме. Наиболее распространенной причиной вегето сосудистой дистонии на сегодняшний день является переутомление, стрессы и сигнал о том, что в организме есть заболевания, которым необходимо профессиональное лечение.

При лечении заболевания следует учитывать, что любое проявление ВСД – это плохое взаимодействие сосудистой и вегетативной системы, в котором важнейшую роль играют нервные структуры, регулирующие эмоции.

ВСД: типы

В зависимости от уровня артериального давления выделяют три типа вегето сосудистой дистонии:

ВСД по гипертоническому типу (характеризуется повышением артериального давления).
ВСД по гипотоническому типу (характеризуется понижением артериального давления).
ВСД по смешанному типу (характеризуется периодическими колебаниями артериального давления).

Для всех типов характерны кризы. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу наблюдаются беспокойство, учащенное сердцебиение, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу — общая слабость, одышка, тошнота, замирания в работе сердца, потливость, низкое артериальное давление. При ВСД смешанного типа все вышеперечисленные симптомы проявляются в той или иной мере.

Как избавиться от ВСД? Вегето сосудистая дистония: лечение

Вегетососудистая дистония – болезнь, не опасная для жизни, однако коварная, трудноизлечимая и «размытая» в диагностике. Симптомы затрагивают слишком много систем организма, ведь вегетососудистая дистония происходит от дисбаланса физических и биохимических процессов. ВСД – заболевание, которое находится на «границе» различных недугов человеческого организма и человеческой психики, поэтому его лечение должно начинаться с выявления всех признаков. Как лечить вегето сосудистую дистонию? Ответ прост: нужно понять ее «корни», потому что можно сколько угодно практиковать народное лечение ВСД (форумы полны «полезных» советов) или же делать специальные упражнения, однако так и не достичь положительного результата.

Вегетососудистая дистония в своей основе имеет следующие расстройства:

Психологические
Неврологические
Кардиологические
Сосудистые

Как вылечить вегето сосудистую дистонию?

Для лечения врачами назначаются специальные лекарства, среди них седативные препараты и антидепрессанты. Однако следует учитывать, что принимать препараты при вегето сосудистой дистонии нужно только с ведома врача, поскольку они могут вызывать привыкание!
Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками. Информации об этом много на различных форумах ВСД о лечении. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению и носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм.

Максимально полезна при ВСД лечебная физкультура, обеспечивающая общеукрепляющее действие на организм. Лечебная физкультура – превосходное средство для тренировки организма и повышения его работоспособности. При вегето сосудистой дистонии физкультура, продуманная с учетом возраста, состояния здоровья больного, просто необходима. Однако упражнения при ВСД должны быть мягкими и полностью исключать прыжки. Следует также учитывать, что подвижный образ жизни в целом является профилактикой вегето сосудистой дистонии.

Отдых – лучшее средство от вегетососудистой дистонии. Естественно, человек не может бросить работу. Однако позволить себе выехать за пределы города вполне можно и нужно! Лечению симптомов вегето сосудистой дистонии в санаториях уделяется много внимания – есть масса специальных процедур, которые помогут человеку чувствовать себя гораздо лучше. На основании результатов можно говорить, что при лечении данного заболевания санаторные процедуры просто незаменимы!

Однако большинство людей, предпочитающих медикаментозное или народное лечение вегетососудистой дистонии, не удовлетворены терапевтическими мерами.

Как это часто бывает, лечение есть, а результата нет. В таком случае как вылечить ВСД?

Лечение вегетососудистой дистонии (ВСД): психологический аспект

В России принято «забывать» о том, что человек – не только материальное существо, но и мыслящее, обладающее уникальными психологическими особенностями и характеристиками. И многие болезни (в т.ч. многие симптомы вегето сосудистой дистонии) появляются в силу психологических факторов.

Причиной вегето сосудистой дистонии может стать неблагоприятная генетика, отравления, сотрясения мозга, малоподвижный образ жизни, перенесенный грипп, сахарный диабет, сильный стресс. Однако статистика показывает, что причин такой болезни как ВСД множество, но основными были и остаются психологические расстройства (стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость). И если причиной заболевания являются физические факторы, то назначать для лечения медикаменты можно и нужно. Однако лекарства при вегето сосудистой дистонии, причиной которой являются психологические расстройства, просто неактуальны и даже вредны! Народные средства не помогут вам при лечении ВСД. Психолог, профессионал своего дела, необходим, чтобы победить болезнь. Только в этом случае лечение будет действительно эффективным.

Что лучше: пить годами лекарства и антидепрессанты или избавиться от симптомов ВСД и панических атак за несколько сеансов?

В качестве примера приведем запись с посвященного вегето сосудистой дистонии форума:

«После рождения ребенка у меня однажды на улице появилось ощущение сильной тревоги, волна страха, паники, стало трудно дышать, сердце стало сильно биться, я чуть не потеряла сознание. Врач поставил диагноз: ВСД, как лечить – прописал эгилок и объяснил, что при вегето сосудистой дистонии головная боль и головокружение – обычные явления. После приема лекарства легче мне стало, но через месяц выяснилось, что у меня зависимость от эгилока. Пришлось месяц отвыкать, потом состояние было нормальным, но как-то приступ тревоги опять повторился – и уже гораздо сильнее, чем в первый раз. Я узнала, что это паническая атака».

Написавшая это женщина ходила к терапевтам, эндокринологам, к остеопатам и даже к шаманам, думая, что это порча, увлекалась народным лечением вегето сосудистой дистонии. Позже она стала клиенткой нашего психологического центра, лечение этого заболевания ей больше не нужно. C отзывами людей прошедших лечение в нашем центре вы можете познакомиться, пройдя по Ссылке.

Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками?

Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза. Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства, в то время, как людям нужна психологическая помощь. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать, тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь.

Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение фобий, часто не требует медикаментозного вмешательства. В нашем центре панические атаки, вызванные ВСД, лечатся по уникальной немедикаментозной методике, признанной во всем мире и основанной на эффективнейшем методе когнитивно-поведенческой терапии.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД, Нейроциркуляторная дистония)

Вегето-сосудистая дистония (ВСД, Нейроциркуляторная дистония)Вегето-сосудистая дистония (ВСД или нейроциркуляторная дистония) - это патологическое состояние, срыв компенсаторной деятельности вегетативной нервной системы. Возможно, это самый частый диагноз, который ставится врачами и вызывает неудовлетворение у пациента, недопонимание и тревогу - возможно врачи все-таки что-то серьезное не нашли, упустили?

Обусловлена такая ситуация тем, что вегето-сосудистая дистония может быть симптомом при очень многих органических заболеваниях: соматических и неврологических, эндокринологических, гинекологических, онкологических и так далее, при эндокринно-гормональных нарушениях. Чаще ВСД носит функциональный характер, то есть не связана с серьезным заболеванием. Такое психогенное нарушение между корой головного мозга и подкорковыми структурами по типу «хочу - нельзя». И появляются симптомы дистонии. Симптомы могут быть разнообразными. Это обусловлено многообразием функций, которые выполняет вегетативная нервная система.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Вегетативная нервная система расположена в головном и спинном мозге, имеет нервы и ганглии, нейромедиаторы (ацетилхолин, норадреналин).

Вегетативная нервная система обеспечивает регуляцию деятельности всех внутренних органов, желез внешней и внутренней секреции, лимфатических и кровеносных сосудов, обеспечивает постоянство (гомеостаз) внутренней среды и приспособление работы внутренних органов к изменяющимся условиям внешней среды.

Симпатическая и парасимпатическая вегетативная нервная система оказывают противоположное влияние на работу органов. И как только нарушается равновесие между этим влиянием, возникает дисбаланс в работе - вегето-сосудистая дистония. Но сказано очень просто, а механизм регуляции и взаимоотношений органов и систем очень сложный.

На возникновение вегето-сосудистой дистонии оказывает влияние конституциональная предрасположенность, окружающая среда обитания человека - семья, религия, климат, образование, культура и частые или длительные стрессы в этой среде. Болеют вегето-сосудистой дистонией люди в любом возрасте.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

По локализации основных симптомов вегето-сосудистой дистонии различают ВСД по респираторному, церебральному, кардиологическому, гастроэнтерологическому, вегето-висцеральному типам, с нарушением терморегуляции.

Вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянными симптомами - сосудистыми, нейромышечными, нейроэндокринными, когнитивными (нарушения интеллектуальных функций), психическими (неврозы, депрессии, панические атаки) ипароксизмальными (приступообразными) - по гипотоническому, гипертоническому типу, смешанному типам.

ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением артериального давления.
ВСД по гипертоническому типу характеризуется повышением артериального давления.
ВСД по смешанному типу характеризуется периодическими колебаниями артериального давления.

Для всех типов вегето-сосудистой дистонии характерны кризы. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу наблюдаются беспокойство, учащенное сердцебиение, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу — общая слабость, одышка, тошнота, замирания в работе сердца, потливость, низкое артериальное давление. При вегето-сосудистой дистонии смешанного типа все вышеперечисленные симптомы проявляются в той или иной мере.

Вегетативные кризы (симпатоадреналовые) вызываются преобладающим влиянием симпатической нервной системы - повышение артериального давления, тахикардия, ознобоподобный гиперкинез (дрожание), гипертермия, боли в области сердца, страх, тревога, паника, холодный пот, онемение конечностей.

Вагоинсулярные кризы ВСД вызываются преобладающим влиянием парасимпатической нервной системы - слабость, снижение артериального давления, нарушения дыхания, брадикардия (замедление сердечных сокращений и соответственно пульса), чувство «замирания» сердца, головокружение, дисфункция пищеварительной системы, гипергидроз (потливость), полиурия.

Смешанные кризы сочетают в себе разнообразные симптомы и их сочетания.

Течение вегето-сосудистой дистонии длительное, возможно годами, с периодами ремиссий и обострений.

Нейроциркуляторная дистония

При преобладании кардиоваскулярных расстройств в комплексе имеющихся вегетативных нарушений иногда используют термин «нейроциркуляторная дистония». Однако следует учитывать, что нейроциркуляторная дистония представляет собой составную часть более широкого понятия вегето-сосудистой дистонии. Выделяют три типа нейроциркуляторной дистонии: кардиальный, васкулярный и смешанный.

Кардиальный тип нейроциркуляторной дистонии (функциональная кардиопатия) проявляется нарушениями ритма и проводимости (синусовая брадикардия, экстрасистолия, пароксизмальная и непароксизмальная тахикардии, атриовентрикулярная блокада I-II степени), нарушением процессов реполяризации желудочков (неспецифические изменения сегмента ST), некоторыми формами пролапса митрального клапана.

Нейроциркуляторная дистония по васкулярному типу сопровождается артериальной гипертензией (нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу) или гипотензией (нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу).

Смешанный тип нейроциркуляторной дистонии имеет элементы как кардиального, так и васкулярного типов с различными комбинациями их симптомов.

При повторяющихся головных болях, изменении артериального давления, головокружении, слабости, повышенной утомляемости, затруднениях с памятью, тревоге, эмоциональной лабильности (перепадах настроения), нарушениях сна, страхе за свое здоровье (ипохондрия), болях в области сердца, нарушениях сердечного ритма, одышке, чувстве «кома» в горле, болях в животе, онемениях конечностей… практически с любым нарушением в состоянии здоровья нужно обратиться к врачу.

Обследование при вегето-сосудистой дистонии

Для постановки диагноза ВСД потребуются консультации разных специалистов и обследования (индивидуально, в зависимости от обнаруженных симптомов). Терапевт, невролог, окулист, эндокринолог, гинеколог (для женщин) - наиболее короткий перечень возможных консультаций.

Чтобы подтвердить диагноз ВСД, необходимо исключить возможное соматическое органическое заболевание, которое может дать проявления синдрома вегето-сосудистой дистонии у каждого конкретного пациента индивидуально. И соответственно подробно рассказанным жалобам и обнаруженных при осмотре врача симптомах назначаются необходимые исследования.

Задача больного: подробно изложить свои ощущения. Например, не просто - у меня болит голова, а детельно - где болит (лоб, затылок, висок, с одной стороны или диффузно), как болит (пульсирует, печет, стреляет, распирает…) то, что Вы чувствуете, какими ощущениями сопровождается (может давлением на глаза и уши, может рвотой, головокружением, зрительными нарушениями…), что предшествует появлению головной боли - изменение метеоусловий, стресс, переутомление…

Из возможных обследований при подозрении на ВСД неврологи чаще используют - электрокардиограмму, доплерографию сосудов, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, осмотры окулиста, эндокринолога, терапевта. Для исключения заболеваний щитовидной железы (и гипертиреоз и гипотиреоз может проявляться симптомами вегето-сосудистой дистонии) используют лабораторные анализы - исследуют гормональную активность щитовидной железы и УЗИ.

Когда установлен диагноз ВСД и исключены все возможные соматические заболевания, назначается индивидуальное лечение.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Настоятельно рекомендуется для успешного лечения вегето-сосудистой дистонии модифицировать образ жизни: режим труда и отдыха, приветствуются занятия спортом в игровом режиме, но не в профессиональном, плавание, бег, аэробика, фитнесс, контрастный душ, пребывание на свежем воздухе, здоровое питание, сон 8 часов в сутки, посещение психотерапевта, санаторно-курортное лечение в санаториях неврологического профиля с использованием всех видов бальнеотерапии (водолечения), рефлексотерапии, ароматерапии, физиотерапевтических процедур, массажа. Эту ВАЖНУЮ рекомендацию пациенты зачастую не воспринимают всерьёз и тем самым усугубляют свое состояние.

Очень важно нормализовать кровообращение мозга и не допустить развитие инсульта и других серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Например, комбинированный препарат Вазобрал улучшает кровообращение и метаболизм в головном мозге. Компоненты препарата предотвращают тромбообразование, снижают проницаемость стенок сосудов, повышают устойчивость тканей головного мозга к недостатку кислорода, повышают умственную и физическую работоспособность. Клинически доказана эффективность препарата в лечении вегето-сосудистой дистонии.

Препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии

Используют антидепрессанты и транквилизаторы.

Медикаментозные назначения индивидуальны - симптоматичны. Насколько многофункциональна вегетативная нервная система, насколько разнообразна клиническая картина дистонии, настолько вариабельна назначенная лечебная комбинация. Назначает все медикаменты и указывает дозировку врач.

При повышении артериального давления - гипотензивные препараты, при тахикардии - β блокаторы, при гипотонии - кофеин, жень-шень с витаминами группы В.

При венозной недостаточности - вазокет, веноплант, детралекс. Эти препараты принимают при тяжести в голове, пульсирующей, распирающей головной боли, усиливающейся после сна и в жаркое время года (на доплерографическом исследовании при этом - подтверждается венозная недостаточность), принимают длительно от 1 до 2 месяцев, чаще вечером по 1 таблетке.

При головокружении и повышении артериального давления можно принимать кавинтон, кавинтон-ретард, оксибрал, винпоцетин, сермион, ницериум. При пониженном давлении и головокружении - препараты гинко-билоба - мемоплант, гинкофар.

При шуме в голове добавляют бетасерк - взрослым по 16мг 3 раза в день или 24мг 2 раза в день длительно - от1 до 2 месяцев. При остро возникшем головокружении можно таблетку положить под язык для быстрого действия.

Противотревожным действием обладают транквилизаторы - афобазол, например. Можно принимать в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день.

Антидепрессанты назначает врач - следует знать, что минимальный прием таких препаратов 6 месяцев и эффект наступает в среднем на 10-14 день. Антидепрессивным эффектом обладает оранжевый цвет - используйте его. Апельсин, апельсиновый сок, яркий зонтик…

Улыбка, целенаправленное растягивание губ в улыбку способствует активации участков мозга, связанных с формированием положительных эмоций. Улыбайтесь чаще - это повышает жизненный тонус.

При астеническом синдроме, церебростении, назначают нейропротекторы, антиоксиданты, препараты, улучшающие кровообращение и микроциркуляцию — ноотропил, пирацетам, фенотропил, милдронат, кавинтон, сермион, глицин, трентал. Ноотропил (пирацетам, луцетам) принимают по 1200 два раза в день - утром и в обед, минимум в течение месяца. Фенотропил 1 таблетку в сутки. Глицин нужно рассасывать по 2 таблетки трижд в день 1-2 месяца.

При лечении вегето сосудистой дистонии возможно использовать травы для седативного (успокающего), антидепрессивного влияния на нервную систему (нормализации настроения, снятия тревожности, психического перенапряжения):

Мелисса - седативное средство со спазмолитическим и анксиолитическим, антидепрессивным эффектом. «Усладой сердца» назвал мелиссу Авицена, делающей сердце счастливым, укрепляющей дух и прогоняющей темные мысли. Используют в виде лекарственных чаев, отваров, настоев
Зверобой - антидепрессивное действие - снижает тревожность, беспокойство, нормализует сон. Используется в комбинированных таблетках - Ново-Пассит, выпускается в таблетках - деприм.
Хмель - седативное действие, болеутоляющее действие.
Боярышник - нормализует сердцебиение, снижает артериальное давление, обладает успокаивающим действием.
Мята - спазмолитическое, снотворное, успокоительное, желчегонное средство, снижает тошноту.
Валериана - седативный эффект, нормализует сон, снимает психоэмоциональное напряжение.
Используют комбинированные препараты - дормиплант, ново-пассит, седасен, седавит.

При ВСД по гипертоническому типу применять можно седативные травы и боярышник, сушеницу болотную, раунатин, шиповник. Можно принимать настой боярышника по ¼ стакана 4 раза в день до еды (1 столовая ложка цветков боярышника на 1 стакан горячей воды, настаивать 2 часа). Нужно снизить количество употребляемой соли, кофеина, алкоголя, жиров. Диету нужно разнообразить витаминами — овощами и фруктами, гранат, яблоки, грейпфрут, чеснок, шоколад. Полезны легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, морские процедуры, рефлексотерапия.

При ВСД по гипотоническому типу можно использовать жень-шень, элеутерококк, китайский лимонник, которые повышают работоспособность и артериальное давление - обладают тонизирующими и адаптогенными свойствами. При повышенной возбудимости, бессоннице их применять нельзя. Настойку жень-шеня принимают утром натощак по 1 чайной ложке в течение месяца. Рекомендуются кислородные, жемчужные, ароматические ванны, циркулярный, веерный тонизирующий душ, лечебная физкультура, спортивные занятия, рефлексотерапия.

Все медикаментозные и лечебные мероприятия назначает и контролирует врач.

Консультация врача по вегето-сосудистой дистонии

Вопрос: Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Как вылечить вегето сосудистую дистонию?

Ответ: Для лечения вегетососудистой дистонии врачами назначаются специальные лекарства, среди них седативные препараты и антидепрессанты. Однако следует учитывать, что принимать препараты при вегето-сосудистой дистонии нужно только с ведома врача, поскольку они могут вызывать привыкание!

Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками, но только при отсутствии противопоказаний к ним. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению, эти средства носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм, снимает некоторые симптомы.

Максимально полезна при вегето сосудистой дистонии лечебная физкультура, обеспечивающая общеукрепляющее действие на организм. Лечебная физкультура при ВСД - превосходное средство для тренировки организма и повышения его работоспособности. При вегето сосудистой дистонии физкультура, продуманная с учетом возраста, состояния здоровья больного, просто необходима. Однако упражнения при ВСД должны быть мягкими и полностью исключать прыжки. Следует также учитывать, что подвижный образ жизни в целом является профилактикой вегето сосудистой дистонии.

Отдых - лучшее средство от вегетососудистой дистонии. Естественно, человек не может бросить работу. Однако позволить себе выехать за пределы города вполне можно и нужно. Лечению симптомов вегето сосудистой дистонии в санаториях уделяется много внимания - есть масса специальных процедур, которые помогут человеку чувствовать себя гораздо лучше. На основании результатов можно говорить, что при лечении вегетососудистой дистонии санаторные процедуры просто незаменимы.

Вопрос: У меня диагноз вегето-сосудистая дистония. Мне было назначено врачем медикаментозное лечение, но улучшения состояния после лечения не наблюдается. В таком случае, как мне вылечить ВСД?

Ответ: Причинами такой болезни, как ВСД, зачастую могут быть психологические расстройства (стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость). Невозможно отделить психическое здоровье от физического, настоящее здоровье объединяет в себе оба аспекта. Страх, фобии — от этого возникают панические атаки, вегето-сосудистая дистония или синдром хронической усталости. Все это лечится психотерапевтами без таблеток, с помощью наработанных методик. Лечение использует метод поведенческой терапии и гипнотерапии.

Вопрос: Что лучше — пить годами лекарства и антидепрессанты или избавиться от симптомов ВСД и панических атак при посещении психотерапевта?

Если причиной заболевания являются физические факторы, то назначать для лечения ВСД медикаменты можно и нужно. Однако лекарства при вегето сосудистой дистонии, причиной которой являются психологические расстройства, просто неактуальны. Не помогут в этом случае при лечении ВСД и народные средства. В данном случае для лечения вегето сосудистой дистонии необходима помощь профессионального психолога. Только в этом случае лечение ВСД будет действительно эффективным.

Вопрос: Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками?

Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза (приступов ВСД). Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства от ВСД, в то время, как людям нужна психологическая помощь. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать, тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь.

Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение фобий, часто не требует медикаментозного вмешательства.

По материалам статьи врача невролога Новиковой Т.В.

Вы знаете, к сожалению, 9 лет назад, в 2005 году, когда я заболел и первый раз ощутил на себе, что такое вегетативный криз, агорафобия и панические атаки, у меня не было такой готовой методики, которая представлена здесь в этом учебно-лечебном курсе.

Что я тогда только не пробовал для того, чтобы облегчить свое состояние:

И всевозможные лекарства;
И всевозможные витамины;
И разного рода массажи;
И разного рода травы;
И мануальную терапию;
И народную медицину;
И нетрадиционную медицину;
И всевозможные общеукрепляющие капельницы;
И гулять на рассвете пробовал;
И аутотренинг пробовал;
И разного рода дыхательные гимнастики пробовал;
И иглоукалывание пробовал;
И точечный массаж пробовал;
И цигун-терапию пробовал;
И методику Мантэка Чиа пробовал, разного рода внутренние улыбки и т.д.;
И на форумах посвященных всд также пытался найти способы выздоровления;
И горы книг всеми известных авторов тоже читал, но у вы все было тщетно…

Здоровье ухудшалось… Болезнь прогрессировала!

У меня бывало по 15 приступов рвоты в день.
За первый месяц болезни я похудел на 15 килограмм.
Я не мог пройти без отдыха и посторонней помощи более 50 метров.

И это все происходило несмотря на то, что на тот момент, когда я сам заболел,

я уже на протяжении 14 лет вел прием людей. Дело в том, что с 1991 года

я занимался народной медициной, а в 1995 году в Киевской академии нетрадиционной медицины

я защитил диплом и получил звание народного целителя международной категории.

Так что у меня на момент моей болезни, а именно в 2005 году, было уже достаточно и знаний,

и опыта, и успехов, и образования для того, чтобы справляться с разного рода болезнями.

так и не забрав в этот день свои деньги.

На следующий день меня уже привезли в сопровождении знакомых, для того чтобы

я смог забрать свои деньги из кассы. И тогда начался ад. Я больше не мог заходить и

находиться в местах больших скоплений людей, я не мог стоять категорически

ни в каких очередях, я даже не мог сходить, как нормальный человек, подстричься.

Мне приходилось договариваться в парикмахерской, чтобы меня подстригали максимум

за три минуты. Больше я высидеть в этом кресле не мог, потому что меня тошнило,

и было ощущение, что вот-вот начнется рвота или же я потеряю сознание.

Меня совершенно покинули силы, и я практически перестал двигаться!

Работать я почти не мог, а дома оставаться было невыносимо.
Боли мигрировали по всему телу и были ужасными.
Мне постоянно днем хотелось спать, а утром я не мог подняться с постели.
Каждый прожитый день давался мне с огромным трудом и огромной ценой.
Моя жизнь превратилась в ад.

Многие люди, страдающие от неприятных проявлений вегетососудистой дистонии, задаются вопросом о том, какое лечение ВСД будет эффективным и поможет быстро и навсегда избавиться от такого состояния, а также о том, какой врач лечит этот недуг?

Для того чтобы найти правильный ответ на эти вопросы, необходимо понимать, что такое вегетососудистая дистония, какие у нее симптомы и какие виды известны в медицине.

ВСД - это патологическое состояние, которое проявляется в виде нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной, вегетативной системы, астенизации и приводит к минимальной сопротивляемости нервной системы стрессовым ситуациям.

В медицине по МКБ-10 вегетососудистая дистония не указывается как отдельное заболевание, а классифицируется как патологический процесс, который объединяет несколько диагнозов: нейроциркуляторную дистонию и астению, невроз вегетативного характера, кардиогенный невроз, психовегетативные расстройства, соматические нарушения.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Лечение вегето-сосудистой дистонии полностью зависит от причин, вызвавших такое состояние у больного. Чаще всего причинами сбоя в работе могут быть такие факторы:

переутомление организма: физические и психоэмоциональные стрессы;
частые заболевания, хронические формы, которые постоянно рецидивируют;
длительная бессонница, недосыпание, нарушение режима дня;
нерегулярное питание;
гормональные изменения в организме: подростковый период, роды, климакс у женщин;
смена часового пояса или климатической зоны, которые кардинально отличаются от предыдущей.

Все вышеперечисленные факторы ведут к снижению защитных функций организма, что приводит к дисбалансу вегетативной нервной системы. В этот момент организм начинает усиленную выработку биологически активных веществ, которые дают неадекватные сигналы на работу жизненно важных органов человека.

Симптомы ВСД могут быть самыми разными, все зависит от вида заболевания и особенностей организма. Самыми распространенными являются:

Сердечно-сосудистый.

У больного отмечаются нарушения в работе сердца, он ощущает задержку ритма, на тонометре может отмечаться аритмия. Некоторые пациенты страдают от частых и резких перепадов давления, указывают на бледность кожных покровов, наличие холода в конечностях.

Кардиологический синдром.

Больные указывают на дискомфорт в грудной клетке, чаще с левой стороны. Он возникает внезапно, при этом не наблюдается абсолютно никакой связи с физическими нагрузками.

Гипервентиляция легких.

У больного проявляется учащенное дыхание, при этом всегда сохраняется чувство нехватки воздуха.

Синдром раздраженного кишечника. Больные страдают от постоянного метеоризма, болей, частой смены стула, тошноты и рвоты в утреннее время, потери аппетита.
Усиленное потоотделение.
Частое мочеиспускание на фоне полного благополучия мочеполовой системы.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Если не начать лечение вегетососудистой дистонии, то на ее фоне могут развиться депрессия, фобии, панические атаки, которые будут не просто неприятными симптомами, а сделают жизнь больного невыносимой.

Быстро вылечить вегетососудистую дистонию можно только в случае правильного диагностирования и определения ее вида. В медицине принято различать такие виды:

Гипертонический.

У больных фиксируются постоянные скачки давления, что пагубно сказывается на самочувствии. Состояния могут сопровождаться сильными головными болями, слабостью и быстрой утомляемостью.

Гипотонический.

Отмечается сильное снижение давления с головокружением, слабостью, повышенной потливостью.

Смешанный.

В этом случае могут наблюдаться скачки артериального давления в разные стороны, беспокоят боли в сердце, отмечается увеличение или уменьшение частоты сердечных сокращений. Больные жалуются на резкие перепады слабости и бодрствования, постоянные головокружения.

Кардиальный.

Больные при таком виде постоянно жалуются на наличие боли в грудной клетке, при этом нет абсолютно никакой разницы: была ли физическая нагрузка или нет.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию, должен решить врач после детальной диагностики и определения вида заболевания. Обязательно во время выбора методики воздействия связывают симптомы и лечение вегето-сосудистой дистонии, так как первым заданием врача будет устранение неприятных ощущений.

Для диагностики и исключения более серьезных заболеваний, которые имеют схожую симптоматику, врач назначает комплексное обследование. Оно состоит из следующих мероприятий:

Лабораторные анализы крови и мочи, с помощью которых проверяются уровень гормонов, показатели свертываемости, биохимический состав плазмы. Если нет более серьезного заболевания, то эти показатели будут в пределах нормы.
Назначаются УЗИ сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника, МРТ, проводится суточный мониторинг артериального давления и ЭКГ сердца.
Проводятся обследования у гинеколога, эндокринолога, психиатра, невропатолога.

Когда все врачи сделают свои заключения, будут готовы анализы, то опытный специалист решает, как вылечить вегето-сосудистую дистонию.

Относительно вопроса, какой врач лечит это заболевание, имеется несколько вариантов ответа. Если симптомы незначительные и сопровождаются небольшими изменениями в самочувствии больного, то избавиться от ВСД поможет психотерапевт, без применения медикаментов. Если симптоматика яркая, больной очень сложно переносит такие состояния, то вылечить ВСД сможет невропатолог.

Как победить дистонию, должен решать пациент. Если он предпочитает медикаментозную терапию, то ему необходима госпитализация и курс лечения в стационаре.

Как бороться с сосудистой дистонией без лекарственных препаратов, знает психотерапевт. Лечение при вегето-сосудистой дистонии этим специалистом требует полного изменения образа жизни. С больным проводятся курсы гипноза и индивидуальные тренинги, на которых идет процесс нормализации работы нервной системы.

Обязательно пересматривается режим дня, делается акцент на полноценный сон. Норма для ночного сна у каждого человека индивидуальная, но чтобы избавиться от ВСД навсегда, необходимо спать правильно и требуемое количество времени. Очень важным аспектом в лечении вегето-сосудистой дистонии у женщин является создание оптимальных условий для отдыха. Необходимо помнить, что любая домашняя работа должна выполняться не в ущерб отдыху.

Очень важно научиться правильно планировать свое рабочее время. Этот вопрос больше актуален, когда идет лечение вегето-сосудистой дистонии у мужчин. Они должны научиться равномерно планировать отдых и умственный труд, уметь отключаться от работы за пределами офиса, расслабляться без употребления спиртных напитков.

При ВСД лечение также включает диету. Здесь можно остановиться на рекомендациях психотерапевта или обратиться за консультацией к диетологу. Вся еда должна содержать большое количество калия и кальция. Именно эти два минерала помогают победить ВСД.

Если бороться с ВСД с помощью психотерапевта не удается, динамика заболевания прогрессирует, то необходимо пройти медикаментозный курс лечения в стационаре неврологического отделения. Невропатолог назначит прием следующих препаратов:

Витаминные комплексы и лекарства с увеличенным содержанием калия и магния.

Они помогают вернуть тонус нервной системе, наладить проводимость нервных импульсов, что крайне важно при дистонии.

Обязательно вводятся ноотропы, которые помогают улучшить кровообращение, активировать и восстановить обмен веществ во всем организме.
Транквилизаторы.

Они оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, помогают снять тревожность и панику. Эти препараты необходимо использовать крайне осторожно и в большинстве случаев только для лечения взрослых. Они вызывают зависимость, поэтому требуют только правильно составленной схемы приема и такой же схемы выхода из нее.

Бета-адреноблокаторы.

Во время приступов страха происходит выделение адреналина в кровь. Начинает резко подниматься артериальное давление, учащается сердцебиение. Эти препараты контролируют выделение адреналина в кровь и купируют развитие панических атак.

Антидепрессанты.

Они воздействуют на нервную систему и устраняют депрессивные проявления. Эти лекарства эффективно воздействуют на сосудистую дистонию, но при этом требуют тщательного контроля со стороны врача. Они вызывают зависимость, поэтому самостоятельно назначать их как успокаивающие средства нельзя.

Как избавиться от ВСД, подскажут опытные специалисты, но что нужно делать, чтобы избежать его проявлений, - это вопрос, на который должен знать ответ каждый человек.

Профилактика ВСД должна начинаться с детства.

Как показывает практика, у большинства взрослых, чаще у мужчин, первые симптомы развития заболевания проявлялись еще в подростковом возрасте. Некоторые родители списывали это на возрастное несоответствие физического развития и роста внутренних органов. И здесь становился вопрос: болезнь лечится или нет?

Грамотные родители отведут ребенка к специалисту и проведут диагностику, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний, а далее - профилактика и здоровый образ жизни.

Для того чтобы заболевание полностью отступило, необходимо:

Вести здоровый образ жизни: делать утреннюю зарядку, заниматься фитнесом, больше пребывать на свежем воздухе.
Правильно питаться, учитывать возрастные особенности организма.
Полностью отказаться от употребления алкоголя, табакокурения и кофе. Можно ли вылечить ВСД, имея эти вредные привычки? Многие специалисты единогласно скажут: нет!
Уметь чередовать отдых с умственным и физическим трудом.
Употреблять фитоотвары, травяные чаи как профилактические средства от стресса.
Посещать массажиста несколько раз в год. При ВСД очень часто больные жалуются на боли в спине. Именно расслабляющий массаж поможет не только снять напряжение во всем теле, но и успокоить нервную систему.
Посещение санатория, который имеет специализацию по лечению дистонии. Это позволит проходить физиотерапевтические процедуры и полностью отказаться от медикаментозного лечения.

Лечится ли вегето-сосудистая дистония? Ответ однозначный: да! Чем лечить, как избавиться от ВСД, решать конкретно каждому пациенту. Только от его осознания, понимания сути самого заболевания будет зависеть эффективность и скорое выздоровление.

Каждый пациент должен также осознавать, что ВСД - это не заболевание, а состояние, которое можно изменить, поменяв свое отношение к миру, окружающим.

И немного о секретах...

У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил...
Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах...
Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
И Вы уже давно принимаете кучу лекарств...

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов.

Вегетососудистая дистония напрямую связана с заболеваниями опорно-двигательного аппарата - артрозами суставов (нарушение обмена веществ), остеохондрозом, сколиозом, дискогенной болезнью, вертебробазилярной недостаточностью. На ранней стадии вышеперечисленных заболеваний признаки ВСД проявляются, замаскировано, незначительно. Но если несвоевременно обратится за помощью к специалисту, то «снежный ком» болячек увеличится с арифметической прогрессией. А если к этим проблемам добавить адреналина (стрессы, бытовые конфликты), вирусные инфекции, травмы, метео фактор (атмосферные перепады), то будет полный букет болячек с размытыми симптомами, имитирующими болями в разных внутренних органах.

Представьте себе пациента, страдающего сколиозом, у которого произошли деформации в костях, в том числе в позвоночнике, черепе, суставах, или страдающего дискогенной болезнью (в том числе межпозвоночные грыжи), к примеру с прострелом в шейном и поясничном отделе. У таких больных естественно происходит приспособление позы при движениях, ходьбе, сидя, лежа. Поза выбирается такая, при которой меньше ощущаются болевые синдромы. Если эта вынужденная привычка сопровождается годами, то в результате такого «скрученного» состояния (вынужденной позы) нагрузки на опорно-двигательный аппарат распределяется неравномерно. Отсюда левая и правая половина тела имеют разные объемы мышечной и жировой массы, сосуды естественно тоже функционируют не одинаково и температура в разных частях тела соответственно тоже отличается. Со временем боль проходит, так как зажатый нерв через месяц отмирает, а проблема то никуда ни делась.

Что же из себя представляет Вегетососудистая дистония?

-ВСД — сбой в работе человеческого организма, проявляющийся совокупностью симптомов различных заболеваний. При ВСД нарушен тонкий баланс между важнейшими отделами вегетативной нервной системы: симпатическими и парасимпатическими.

Поэтому вся симптоматика болезни строится на дисбалансе и дисгармонии внутренних физиологических, биохимических процессов. Изменения вегетативной сосудистой регуляции могут возникнуть на различном уровне и в неодинаковой степени, как в пределах центральной нервной системы, так и периферических нервных структурах. Вовлеченность в эти процессы симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы у всех происходит по-разному.

Различают системные и регионарные вегетативно-сосудистые дистонии. Системные ВСД характеризуются небольшими и проходящими подъемами артериального давления в пределах 140/90-159/94 мм.рт.ст. и разнообразными нервно-вегетативными симптомами (беспокойный сон, быстрая утомляемость, учащение и нестабильность пульса, потливость и др.).

Регионарные ВСД с точки зрения традиционной медицины изучены недостаточно, к ним относят местные спазмы или расширение мышечных артерий, ассиметрию артериального давления, кожной температуры и потоотделения, мигрень, синдром Рейно.

Диагностика с точки зрения традиционных врачей до настоящего времени носит приблизительный характер.

Кто подвержен больше этому заболеванию?

Чаще всего этой болезнью страдают ослабленные люди с недоразвитой или деформированной костной системой, ведущие малоподвижный образ жизни. ВСД бывает в любом возрасте, у женщин чаще после 25-30 лет, у мужчин после 40-45 лет, а также в детском возрасте. Дети часто болеют, плохо переносят физические нагрузки, капризны, конфликтны, неуравновешенны, жалуются на головокружение, сердцебиение, головные боли, покраснение кожи. У детей возникновению заболевания способствуют сколиоз, родовые травмы, кислородное голодание плода во время беременности (обвитие пуповиной вокруг шеи), гипоксия, болезни младенческого возраста и т.д. В подростковом возрасте дистония может проявляться приступообразно от 2-3 минут до нескольких часов. Чтобы это не стало проблемой всей жизни ее лучше лечить с младенческого возраста. У взрослых ВСД протекает намного тяжелее, вследствие хронической интоксикации, переутомления, длительных и значительных нарушений режима, гиподинамии, эмоционального напряжения, нестабильного давления.

Проявление ВСД

Терапевту трудно поставить точный диагноз и выбрать правильную методику лечения. У одних больных преобладают жалобы на сердце, у других - на мигрирующие боли в желудке, кишечнике, желчном пузыре. У третьих - на мигрирующие, имитирующие боли в области почек, в паху, между лопатками, за грудиной, хроническую усталость во всем теле, всевозможные фобии, в том числе — чувство замкнутого пространства, удушье, чувство страха, потерю сознания, на тягостные ощущения «нехватки воздуха», раздражительность, нарушение памяти, сна, аппетита, головную боль, головокружение, сердцебиение, которые нередко преобладают над объективно выявляемыми нарушениями (потливость, тахикардия, дрожание рук). Изменения сердца частые — систолический шум, нарушение ритма сердца (дыхательная аритмия, бради- или тахикардия, экстрасистолия и др.). Могут возникать дистрофические изменения в миокарде, как следствие длительных сосудистых расстройств и нарушения регуляции кровообращения.

Все это может быть связано с позвоночником. Поэтому всевозможные медицинские лабораторные обследования (УЗИ, ЭКГ и другие), не подтверждают заболевание какого-либо внутреннего органа: печени, почек, яичников, придатков, сердца, предстательной железы и т.д. Практически все показатели в пределах нормы. Часто психиатры считают пациента - симулянтом или списывают на возраст (40-60 лет), назначая антидепресанты.

Для сравнения читатель должен понять, что чудо - «исцеление» само по себе не происходит, надо искать истинную причину, а не заниматься самовнушением, что это неизлечимо. Больному страдающему ВСД прежде всего нужно поверить в себя, в свои силы, правильно и вовремя выбрать лечение. Чем больше проходит времени - тем быстрей происходят процессы, связанные с нарушением трофики в позвоночно-двигательных суставах. Если не убрать истинную причину боли, а искать имитирующую отражающуюся боль, то положительных, стойких результатов не будет. Не зря раньше ВСД называли Вегетативным неврозом .

Организм человека — это единая система, и если произошло заболевание какого-либо внутреннего органа, то это непременно отразится болью в позвоночнике, и наоборот, часто при заболеваниях позвоночника боль отражается на внутренних органах .

К примеру, при вертеброкардиопатии наблюдается боль в области сердца под лопаткой, отдающая в левую руку, ощущение приступов стенокардии, тахикардии, которые появляются при движениях, а в состояние покоя лежа отсутствуют, при этом кардиограмма в норме.

При органических поражениях (метастазах, гематомах) либо остеопорозе (рыхлая кость, как губка) манипуляции противопоказаны. И, напротив, при функциональных нарушениях (рука не поднимается, тянет ногу, тянущие боли в спине и т.д.), при затруднении венозного оттока в позвоночнике, суставах - прямое показание к мануальной медицине.

Можно ли вылечить ВСД?

Да, можно. Прежде всего, надо поставить правильный диагноз, а для этого необходимо исследовать тот внутренний орган, который беспокоит, и убедиться, что там нет серьезных органических нарушений. Затем необходимо пройти дополнительное обследование, которое назначит мануальный терапевт (рентген, МРТ и т.д.). Затем, если нет противопоказаний специальными приемами, хороший специалист устранит всевозможные функциональные блокирование позвонков, улучшит подвижность суставов, нормализует кровообращения. Ведь при ВСД сосуды недостаточно расширяются или сжимаются сильнее, чем нужно, что приводит к тому, что в мозг с кровью поступает недостаточно кислорода и других питательных веществ, вследствие чего чаще всего возникают головные боли и прочее. При лечении ВСД я добиваюсь положительных результатов благодаря применению не только мануальной терапии, но и рефлексотерапии, фитотерапии, акупунктуры, а так же при необходимости глинотерапии, апитерапии, гирудотерапии, не используя психотропные и другие препараты.

Случай из практики:

Пациентка 34 года пришла на прием с жалобами на постоянное головокружение, недомогание, слабость во всем теле, боли в области шеи, часто теряла сознание в метро, даже не могла самостоятельно одеть обувь. Из-за страха потери сознания боялась одна выйти из дома.

В поликлинике ее «отфутболивали» от одного специалиста к другому, так как при обследованиях существенных нарушений не наблюдалось, в конечном счете, ее отправили к психиатру, который назначил антидепрессанты, от чего она категорически отказалась.

Уже после 3-4 приема без медикаментозного лечения ей стало значительно легче, а через год на профилактическом приеме никаких признаков ВСД и прочих сопутствующих заболеваний не было, т.е. пациентка полностью здорова.

Пациенту, 24 года в поликлинике поставлен диагноз — сколиоз первой степени и ВСД. Он жалуется на быструю утомляемость, хроническую усталость, не может долго сидеть за компьютером, раздражительный, его беспокоят боли в паху, в области почек, тянущие боли в пояснице, ощущение дискомфорта между лопатками. Кроме того, на приеме было установлено, что из-за скрученного таза одна нога выглядела короче другой. На первом приеме я устранил множественные функциональные блоки по всему позвоночнику, а также устранил скрученность таза, после чего появилось чувство легкости во всем теле. Прейдя на 4 прием через месяц - жалобы отсутствовали.

Вегето сосудистая дистония (ВСД) - заболевание современных людей, которую можно описать как сбой функционирования вегетативной нервной системы, спровоцированный наследственностью и неправильным образом жизни.

Один сбой и человек навсегда получает риск проявления заболевания в течение всей жизни, а невроз, в сопровождении ВСД, очень сложно вылечить. Действительно, прогноз не утешительный, потому что навсегда избавиться от ВСД нельзя. Кризы будут случаться эпизодически, однако их можно несколько облегчить.

Под термином «лечение ВСД» подразумевают купирование болезненных симптомов, а основная причина, благодаря которой и прогрессирует вегето сосудистая дистония, остается без должного внимания. Можно с уверенностью сказать, что большинство кризовых недомоганий - это не физическая болезнь, и умереть от них нельзя. Это психологическая проблема и при должном подходе она лечится довольно легко, главное этого действительно захотеть.

Существует ли смертельная опасность?

Нет оснований полагать, что непосредственно ВСД может быть опасна для жизни, умирают люди с таким диагнозом в глубокой старости. Другое дело - качество жизни при вегето сосудистой дистонии.

Невроз - постоянный спутник ВСД, сопровождается психологической неустойчивостью к стрессовым ситуациям, колебаниями АД, а также снижением работоспособности всех жизненно важных органов. Конечно, это не смертельно, но нет гарантий, что не опасно. Прогноз врачей в этом случае однозначен: вегето сосудистая дистония может провоцировать развитие хронических заболеваний, но сам невроз - это обратимое расстройство нервной системы, поэтому соблюдая некоторые правила, его развитие можно навсегда пресечь.

Другое часто встречающееся проявление ВСД - паническая атака, длится не долго и умереть во время приступа нельзя. Опасно то, что приступ паники можно спутать с такими серьезными патологическими процессами, как инсульт или инфаркт , при которых вероятность умереть велика. Поэтому при первых подобных симптомах обратитесь к врачу, чтобы исключить действительно опасные болезни. Поверьте, осознание того, что Вы здоровы - главный помощник в борьбе с ВСД.

Лечить или не лечить?

ВСД лучше не пускать на самотек, иначе невроз и прочие негативные проявления болезни будут наблюдаться гораздо чаще. Существует ряд консервативных методик лечения вегето сосудистой дистонии:

Медикаментозное лечение.
Психотерапия.
Народная медицина.
Комплексное лечение - наиболее эффективное, так как объединяет все вышеперечисленные методики. Вегето сосудистая дистония при комплексном подходе, пропадает надолго.

Медикаментозное лечение включает в себя ряд препаратов с различными свойствами:

Седативные препараты и транквилизаторы оказывают успокаивающее действие на нервную систему, снижают невроз и его проявления.
Нейролептики - действие основывается на подавлении нервной системы, поэтому при лечении ВСД в современной медицине от них отказываются.
Антидепрессанты позволяют избавиться от чувства тревоги и уныния, которые зачастую сопровождают ВСД.
Ноотропные средства - активизируют, стимулируют и улучшают деятельность головного мозга.
Метаболические препараты - уменьшают психоэмоциональное напряжение.

Дозировку, длительность курса лечения и сколько раз его надо повторить определяет врач, самолечение всегда опасно! При неправильном применении лекарств можно не только нанести непоправимый вред здоровью, но и даже умереть.

Длится один курс от нескольких недель, до нескольких месяцев. Тут нет четких временных рамок, потому как есть вероятность, что вегето сосудистая дистония вернется в виде нового криза, после отмены таблеток. А может и вовсе получится забыть про невроз на несколько лет.

Психотерапия и вегето сосудистая дистония - два неразрывных понятия. Работа с психологом позволяет победить невроз, сократить панические атаки, побороть стресс, вылечиться от фобий, основной из которых при ВСД является боязнь умереть.

Можно выделить несколько основных методик психокоррекции:

EMDR-терапия - направлена на избавление от чувства тревоги, страха умереть и прочих соматических расстройств;
Краткосрочная стратегическая терапия помогает решить проблему, вызывающую разного рода беспокойства, что позволяет уменьшить такие проявления ВСД как невроз и паническая атака.
Когнитивно-бихевиоральная психотерапия позволяет навсегда изменить восприятие проблемы, что качественно и быстро сводит на нет невроз.

Сделать прогноз на предмет того, сколько времени займет психотерапия, очень сложно. Обычно можно почувствовать облегчение после 3-4 сеансов, но для достижения устойчивых результатов необходимо провести не менее 10 - 12. Психокоррекция не заменяет основного лечения и проводится в комплексе. На сколько эффективна будет такая терапия, зависит от желания больного и квалификации психотерапевта.

Лечение народными методами заключается в использовании настоек и отваров из трав, обладающих седативными свойствами. Метод кажется достаточно безвредным, но у любых лекарственных растений есть свои противопоказания, с которыми можно и нужно ознакомиться до начала терапии.

Народные средства, облегчающие протекание ВСД:

Настойка валерианы позволяет нормализировать сердцебиение и снизить нервную возбудимость.
Отвар мелисы обладает антидепрессивным действием.
Настойка шишек хмеля обыкновенного успокаивает невроз и помогает избавиться от бессонницы, проходит головная боль.
С помощью отвара цветков зверобоя можно избавиться от беспокойства и истерии.
При приеме настойки плодов боярышника снижается артериальное давление. Но следует помнить, что при злоупотреблении спиртосодержащей настойки есть риск умереть от дисфункции печени.
Чай с мятой способствует легкому засыпанию.

Сколько должен продолжаться курс лечения травами назначает врач. Обычно, если нет противопоказаний, длительность терапии составляет 2-3 недели, после чего обязательно делается перерыв. Вегето сосудистая дистония на время лечения отступает.

Альтернативные методы лечения

К альтернативным методам лечения вегето сотудистой дистонии относятся занятия спортом (лечебная физкультура) и физиотерапия. Смысл проведения лечебной физкультуры заключается в нормализации процессов торможения и возбуждения в организме, дисфункция которых и вызывает вегето сосудистую дистонию.

Противопоказаны поднятия тяжестей, опасно давать большие нагрузки на опорно-двигательную систему, совершать резкие прыжки, заниматься скалолазанием и дайвингом.

А вот при занятиях плаванием, лыжным спортом, йогой - невроз практически исчезает, причем заниматься можно сколько угодно. Вылечить невроз поможет даже обыкновенная утренняя гимнастика. Специальный комплекс упражнений, направленных на расслабление и растяжку основных групп мышц, проводимый в течение 15 минут ежедневно - сокращает риск развития кризов в 3-5 раз.

Лечится вегето сосудистая дистония и специальными физиотерапевтическими процедурами. Их польза заключается в следующем:

Во время массажа позвоночника расслабляются мышцы и устраняются защемления нервных окончаний, то есть проходит одна из механических причин обострения болезни.
Этот же эффект можно получить при проведении сеанса иглоукалывания.
Электрофорез на шейный отдел позвоночника с применением лекарственных препаратов, оказывает седативное и сосудорасширяющее действие.
Циркулярный душ, углекислые и водородистые ванны не только помогут побороть проявления вегето сосудистой дистонии, но и вылечат нарушенный обмен веществ, жировые клетки умирают после каждого такого сеанса.
Побороть невроз можно при помощи магнитотерапии, так как она тоже оказывает седативное действие на организм.

История и советы человека, которые победил ВСД

Конечно, следует помнить, сколько бы времени и сил не было потрачено на лечение, ВСД навсегда останется проблемой? которая может вернуться, поэтому только ведение здорового образа жизни может минимизировать количество кризовых обострений или избавить Вас от ВСД навсегда.