Le bruit nuit à la santé. Le bruit est la fusion de différents sons en un seul son discordant. Il semblerait à quel point les sons ordinaires peuvent affecter notre santé.
Mais en fait, les vibrations sonores nuisent à notre bien-être. Comment et pourquoi cela se produit, nous traiterons de tout cela ci-dessous.
Dans les grandes agglomérations, la pollution sonore n'est en rien inférieure au problème de la pollution de l'air.
Les scientifiques ont depuis longtemps découvert que les habitants des grandes villes bruyantes perdent leur acuité auditive et que la population qui y vit dans de telles conditions perd de dix à douze ans de vie.
Le niveau sonore normal se situe entre trente et soixante-dix décibels.. Cependant, dans les grandes villes, la norme dépasse le niveau de quatre-vingts unités de mesure de la puissance du flux sonore.
Lorsque le niveau de bruit dépasse la norme très admissible, une personne la tension artérielle augmente et violé cohérence du coeur.
Une variété de sons agréables, tels que l'environnement naturel de la nature, plaisent toujours à l'homme. Mais aujourd'hui, une telle détente n'est pas si facile à apprécier. 
Nous devons de plus en plus profiter de sons de transport et industriels qui ne sont pas si agréables à l'oreille.
Le bruit est la source de nombreuses maladies. Divers névroses, augmentation de la pression, mal de tête, insomnie et déclin Ton ne sont que l'un d'entre eux.
Cependant, il existe un certain nombre de maladies graves, telles que les ulcères gastriques et intestinaux, les maladies cutanées et gastro-intestinales, qui sont directement liées au système nerveux humain. C'est pourquoi le silence est si bénéfique pour notre corps.
Ceci est particulièrement important la nuit. quand l'esprit et le corps se reposent et acquièrent une nouvelle force. Dans ces conditions, un environnement calme est tout simplement vital.
Pour éviter les nombreux effets des ondes sonores, les scientifiques recommandent fortement d'éteindre tout ce qui fait le moindre bruit dans votre maison deux fois par semaine.
Téléphone, ordinateur, réfrigérateur, machine à laver - tous ces appareils électroménagers empêchent notre corps de se détendre et de se reposer.
« Traitement silencieux"- ce nom a de nombreuses cliniques en Occident. Un grand nombre de personnes paient beaucoup d'argent pour être en silence. Dans ces cliniques, il n'y a pas de télévision, pas de musique et même pas d'accès au téléphone.
L'insonorisation complète et le détachement du monde extérieur aident à se débarrasser de nombreux maux. Comme l'assurent les visiteurs de tels hôpitaux, en trois jours de silence, le bien-être et la santé en général s'améliorent.
Le bruit lui-même est une maladie plutôt insidieuse, car les perturbations dans le corps ne se produisent pas immédiatement et le corps lui-même est sans défense contre les sons. Il est à noter que les femmes sont beaucoup plus sensibles aux maladies du bruit que les hommes.
Après tout, l'oreille féminine est capable de capter le bruit d'une fréquence plus élevée. Par conséquent, il est extrêmement important de pouvoir faire face indépendamment aux agresseurs sonores.
Prévenir le développement de maladies liées au bruit chez les enfants, tout d'abord, leur interdire d'écouter de la musique avec des écouteurs.
Après l'école ou dans les lieux publics et bruyants, apprenez à votre enfant à se reposer. Lisez un livre avec lui, commencez à dessiner et profitez du son calme intérieur produit uniquement par la respiration.
La maladie du bruit peut être traitée avec du bruit, aussi étrange que cela puisse paraître. Procurez-vous des enregistrements de sons naturels la nature comme le bruit des oiseaux, le bruit des vagues ou le bruit de la pluie. Par exemple, les Japonais traitent l'insomnie avec les sons de la pluie. 
Par conséquent, ne soyez pas timide et prenez exemple sur la médecine orientale. Vous pouvez acheter de la musique new age. De nombreux compositeurs modernes écrivent de la musique à visée thérapeutique, dont les disques peuvent être achetés dans le magasin le plus ordinaire.
Vous devez comprendre que chaque organisme perçoit les sons à sa manière. Par conséquent, il ne sera pas si facile de choisir de la musique "pour soi". Afin de comprendre si vous êtes suffisamment détendu votre corps, vérifiez votre pouls et surveillez votre respiration.
Elle doit être régulière et calme. Mesurez ces paramètres avant et après avoir écouté une mélodie, afin de comprendre quel type de musique peut le mieux détendre votre corps.
Avec des agresseurs sonores à proximité, vous devriez essayer de rester le moins de temps possible, sortir davantage dans la nature avec votre famille et vos amis. Trouvez "votre" coin isolé et profitez de ce que la nature nous a donné.
Le bruit et son impact sur la santé. Le bruit est une combinaison désordonnée de sons de force et de fréquence différentes. Par bruit domestique, on entend tout son désagréable, indésirable ou un ensemble de sons qui brisent le silence, ont un effet irritant ou pathologique sur le corps humain.
Le son en tant que phénomène physique est une oscillation mécanique d'un milieu élastique (air, liquide et solide) dans la gamme des fréquences audibles. L'oreille humaine perçoit des vibrations avec une fréquence de 16 000 à 20 000 Hertz (Hz). Les ondes sonores se propageant dans l'air sont appelées son aérien. Les oscillations des fréquences sonores se propageant dans les solides sont appelées son structurel ou vibration sonore.
Le bruit a une fréquence ou un spectre spécifique, exprimé en hertz, et un niveau d'intensité de pression acoustique, mesuré en décibels (dBA). Par type, les spectres de bruit peuvent être divisés en basse fréquence de 16 à 400 Hz, moyenne fréquence de 400 à 800 Hz et haute fréquence supérieure à 800 Hz. Les bruits sont divisés en constants, dont le niveau sonore change dans le temps de pas plus de 5 dBA, et non constants, ou intermittents, dont le niveau sonore change dans le temps de plus de 5 dBA. Il peut également y avoir un bruit impulsif. Le bruit constant dans les zones résidentielles est le son d'une horloge ou le bruit de la pluie provenant de la rue. Le bruit intermittent comprend le bruit de la circulation, le bruit de la mise en marche du réfrigérateur, le bruit impulsif comprend les portes qui claquent.
Effet du bruit sur le corps humain. La réponse humaine au bruit est différente. Certaines personnes tolèrent le bruit, pour d'autres cela provoque une irritation, une envie de s'éloigner de la source de bruit. L'évaluation psychologique du bruit est principalement basée sur le concept de perception, et l'ajustement interne à la source de bruit est d'une grande importance. Il détermine si le bruit sera perçu comme dérangeant. Souvent, le bruit produit par la personne elle-même ne la dérange pas, tandis qu'un petit bruit causé par les voisins ou une autre source a un fort effet irritant. Un rôle important est joué par la nature du bruit et sa fréquence.
Le degré de susceptibilité psychologique et physiologique au bruit est influencé par le type d'activité nerveuse supérieure, la nature du sommeil, le niveau d'activité physique, le degré de surmenage nerveux et physique, les mauvaises habitudes (alcool et tabac). Les stimuli sonores créent une condition préalable à l'émergence de foyers d'excitation ou d'inhibition stagnante dans le cortex cérébral. Cela entraîne une diminution de la capacité de travail, principalement mentale, à mesure que la concentration de l'attention diminue, que le nombre d'erreurs augmente et que la fatigue se développe.
Cette affection affecte négativement le système cardiovasculaire : le rythme cardiaque change, la tension artérielle augmente ou diminue, le tonus augmente et le remplissage sanguin des vaisseaux cérébraux diminue. Il existe une relation entre l'incidence du système nerveux central et du système cardiovasculaire, les niveaux de bruit et la durée de vie en milieu urbain bruyant. Une augmentation de la morbidité générale de la population est constatée après 10 ans de résidence avec une exposition constante au bruit d'une intensité de 70 dBA et plus.
Par conséquent, le bruit urbain peut être attribué à des facteurs de risque d'hypertension, de maladies coronariennes. Sous l'action du bruit, une fonction aussi importante du corps que le sommeil est la plus vulnérable. Le seuil de l'effet du bruit sur les dormeurs pour différentes personnes se situe dans la région du spectre de 30 à 60 dBA. Une exposition constante à un bruit intense (80 dBA ou plus) peut provoquer une gastrite et même un ulcère peptique, car les fonctions sécrétoires et motrices de l'estomac peuvent être perturbées.
La musique forte (à la radio, à la télévision, reproduite par un équipement spécial) peut atteindre 100 dBA, et lors de concerts utilisant un équipement électro-acoustique jusqu'à 115 dBA. Une exposition prolongée à des sons de haute intensité et à haute fréquence peut entraîner une perte auditive permanente (surdité). Pour prévenir les effets néfastes du bruit sur la santé humaine, les mesures visant à élaborer des normes d'hygiène pour les niveaux de bruit admissibles et à éliminer le bruit sont d'une importance décisive.
Pourquoi n'aimons-nous pas les voisins ? En répondant à cette question, une personne sur deux se souviendra certainement des sons magiques d'un exercice le matin d'un week-end. D'accord, avec un tel "réveil", non seulement il n'y aura pas de sommeil, mais au moins la moitié des cellules nerveuses seront détruites. En effet, l'impact du bruit sur notre système nerveux est énorme. Où que nous soyons, des sons gênants peuvent nous déséquilibrer, nous et notre santé. Pourquoi cela arrive-t-il?
Comment le bruit affecte-t-il une personne ?
Le bruit est généralement appelé une collection aléatoire de sons, différents en fréquence et en force d'impact. C'est-à-dire qu'il s'agit d'une combinaison désagréable de sons qui perturbent notre paix, irritent notre audition et même détruisent le corps. Le bruit est un phénomène physique - ce sont des vibrations ondulatoires d'intensité et de fréquence variables (et nos oreilles sont capables de percevoir une fréquence de 16 à 20 000 Hz). L'effet du bruit sur une personne peut être calculé en fonction de sa source, de son volume et de son intensité.
Chaque jour, nous sommes confrontés à des centaines de sources différentes d'audition gênante, tant internes qu'externes :
- tandis qu'à la maison, nous sommes confrontés aux bruits des meubles en mouvement, à la musique des haut-parleurs, au bruit des équipements, des équipements ménagers et de réparation. Et chaque année, le nombre de ces stimuli augmente ;
- sans sortir de la maison, on entend ce qu'on appelle le bruit intra-quartier : ce sont les bruits des voitures sortant les poubelles de chaque entrée, cassant les tapis dans les cours ou criant les enfants dans les aires de jeux ;
- source d'urbain, c'est-à-dire les bruits extérieurs sont le plus souvent des véhicules à moteur. Les trolleybus, les voitures et les équipements routiers lourds pendant toute la journée sont la principale source d'impact sonore sur le corps humain. Plus de 60 % des plaintes concernant le bruit des habitants dans le monde sont liées aux véhicules. Il a été démontré que les maux de tête sont plus fréquents chez les personnes dont les maisons sont situées à proximité d'autoroutes et de voies ferrées très fréquentées.
Impact du bruit sur la santé humaine
Qu'arrive-t-il à notre corps lorsque nous rencontrons des sons gênants ? Rappelons que l'impact du bruit sur la santé dépend de sa fréquence et de son intensité. Notre perception auditive est d'environ 130dB. Tous les sons dont la fréquence est supérieure à cette norme peuvent provoquer des douleurs dans les oreilles et, à 140 dB, ils peuvent provoquer une déficience auditive. Un bruit d'une fréquence de 160 à 165 dB pendant plusieurs minutes entraînera la mort d'animaux, et une intensité de 190 dB peut arracher les rivets métalliques des structures des bâtiments.
L'effet du bruit sur le corps humain affecte principalement notre système cardiovasculaire - le bruit peut modifier la fréquence cardiaque et augmenter ou diminuer la tension artérielle. La fréquence d'exposition et les niveaux de bruit affectent directement l'incidence du système nerveux central. De plus, vivre en milieu urbain pendant 10 ans ou plus entraîne un risque d'hypertension et d'ischémie cardiaque. Une exposition constante au bruit peut même provoquer des maladies telles que la gastrite et les ulcères, car une irritation avec divers sons peut perturber les fonctions motrices et sécrétoires de l'estomac.
Il est particulièrement important de prêter attention à l'effet du bruit sur le corps des enfants. De nombreux parents sont convaincus que divers bruits n'affectent pas les bébés et les adolescents. C'est une profonde illusion. Voici quelques faits pour le prouver :
- les enfants qui sont exposés à une exposition systématique au bruit d'une puissance de 68 dB ou plus risquent de développer des troubles du système nerveux autonome. Tels que l'accélération de la réaction métabolique, l'aggravation de l'apport sanguin à la peau et l'augmentation de la tension musculaire;
- les adolescents qui sont exposés au bruit la plupart du temps perdent leur concentration beaucoup plus rapidement et ne parviennent pas à résoudre les problèmes de développement de la pensée ;
- lorsqu'ils sont exposés au bruit pendant la journée, les enfants se fatiguent plus vite, deviennent inattentifs, ont de la difficulté à se concentrer et ont du mal à apprendre à lire. La raison en est que le bruit chevauche le discours "intérieur" de l'enfant.
L'impact négatif du bruit ne se limite pas aux maladies des organes auditifs, des systèmes nerveux et cardiovasculaire. Récemment, la question de savoir comment le bruit affecte une personne qui travaille est devenue pertinente. Dans de nombreuses entreprises, ce n'est pas en vain que des réglementations ont été introduites sur l'intensité du bruit des appareils, machines et appareils divers. Travailler dans un endroit bruyant équivaut à des conditions à risque pour la santé. Comme l'ont montré des études, 
dans les endroits où le bruit de fond est accru, la productivité du travail baisse de 10% et l'incidence, au contraire, augmente de 37%. À cet égard, les employeurs doivent réfléchir à ce qui est mieux - organiser des conditions de travail confortables pour leurs employés ou payer en permanence des congés de maladie.
Seul le niveau de bruit qui n'affecte pas la santé et n'affecte pas l'ouïe et le corps dans son ensemble peut être considéré comme acceptable. Vous pouvez vous protéger d'une exposition excessive à des sons gênants en installant une isolation phonique chez vous. Si vous êtes gêné par le bruit sur le lieu de travail, assurez-vous d'en informer votre direction.
Comment se protéger des bruits parasites ?
La pollution sonore a pris le statut de problème environnemental dans les grandes villes.
Un degré excessif de pollution de la ville par le son est destructeur pour une personne.
L'irritation acoustique s'accumule et entraîne parfois des conséquences irréversibles :
maladies neurologiques;
- vertiges;
- superbe;
- distraction.
Désagréable? Je le ferais encore !
Mythes sur les fenêtres en plastique
Mythe 1. Les fenêtres en plastique obstruent l'ouverture et "ne respirent pas"
Les conceptions modernes sont équipées de ferrures de haute qualité et de caoutchouc d'étanchéité autour du périmètre du châssis et du cadre, ce qui exclut la pénétration de courants d'air dans la pièce. Pour un utilisateur qui n'est pas habitué à une telle étanchéité, on a d'abord l'impression que l'appartement est devenu étouffant. Par rapport aux anciennes charpentes en bois qui "respiraient" grâce aux fissures et au bois fissuré, les fenêtres en plastique ne laissent vraiment pas passer l'air. Pour éviter la congestion et donner accès à de l'air frais, il est nécessaire d'aérer la pièce au moins 2 fois par jour pendant 15 minutes. Les nouvelles fenêtres en bois ne "respirent" pas naturellement non plus. La surface du cadre est traitée avec des imprégnations et des vernis spéciaux, à travers les pores desquels le vent ne passe pas. Les produits en bois nécessitent une ventilation quotidienne pour un climat intérieur confortable.
Mythe 2. Les fenêtres en plastique ne sont pas écologiques.
Il est largement admis que les structures en plastique sont dangereuses pour la santé. Le plus souvent, l'acheteur réagit à la mention du plomb dans la composition du profilé PVC. Pour la rigidité, la résistance, une durée de vie accrue, une belle apparence, une protection fiable contre l'absorption d'humidité, divers stabilisants sont ajoutés au plastique. Ces additifs peuvent être à base de plomb ou de composés calcium-zinc. Seule la composition du matériau n'inclut pas le plomb lui-même, mais son composé, qui n'affecte absolument pas la santé humaine. Le même sel comestible est le chlorure de sodium. Si on disait que le sel est composé de chlore, en mangerait-on ? Mais le composé est remarquablement différent de l'élément chimique lui-même. C'est la même chose avec les ajouts de profil. La sécurité du plastique a longtemps été étudiée et prouvée. À partir de ce matériau, nous utilisons quotidiennement des objets tels qu'une brosse à dents, des verres, de la vaisselle. Les biberons sont en plastique et même en médecine on ne peut pas s'en passer, les mêmes vaisseaux pour le sang donné sont en PVC.
De nombreux experts pensent que de toutes les influences sur les sentiments d'une personne, les sons sont les plus forts.
La perception des sons par une personne commence dès la période embryonnaire de développement. De nombreuses observations nationales et étrangères indiquent de manière convaincante que le fœtus, en particulier ces derniers mois, ne reste pas indifférent aux sons de l'environnement extérieur.
Même le professeur Preobrazhensky B.S., membre à part entière de l'Académie des sciences médicales de l'URSS, a souligné que les gens sont très sensibles aux sons même de faible intensité et qu'ils souffrent donc très sérieusement du bruit.
L'oreille humaine est un système extrêmement complexe. Il y a environ 25 000 cellules dans l'oreille interne qui réagissent au son. En passant par le conduit auditif externe, les ondes sonores font vibrer la membrane tympanique, les osselets auditifs et l'air dans la cavité tympanique. Ensuite, à travers la fenêtre ovale, ces vibrations sont transmises à l'oreille interne, où se produit l'irritation primaire des éléments nerveux, qui est transmise le long du nerf auditif au cerveau.
Pendant longtemps, on a cru que le bruit n'affectait que les organes auditifs. Par conséquent, pendant de nombreuses années, l'effet du bruit sur l'homme a été étudié en termes de son effet uniquement sur les organes auditifs. En effet, l'organe auditif humain est extrêmement sensible aux effets sonores prolongés et forts. En conséquence, des modifications pathologiques se produisent dans le nerf auditif, ainsi que dans les cellules sensibles de l'oreille interne. En conséquence, divers types de troubles auditifs surviennent, une perte auditive se développe et une surdité peut survenir.
L'impact du bruit sur le corps humain dans son ensemble n'a pas fait l'objet d'études systématiques jusqu'à récemment. Néanmoins, les résultats nombreux et variés des observations tant dans notre pays que, surtout, à l'étranger, montrent qu'il ne faut en aucun cas la sous-estimer.
Augmentation permanente ou temporaire de la pression artérielle, augmentation de l'irritabilité, diminution de la capacité de concentration des pensées, dépression mentale - il ne s'agit pas d'une liste complète des effets de l'exposition au bruit.
Le bruit est la cause et la principale source de nombreuses maladies graves. Sous l'influence destructrice du bruit, des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins se développent.
Il ne serait pas exagéré de dire que le système le plus « chargé » du corps humain est le système nerveux. Et c'est elle qui est principalement affectée par le bruit de la manière la plus négative !
Le bruit est la cause de nombreuses maladies nerveuses, fatigue chronique, fatigue prématurée, affaiblissement de l'attention et de la mémoire, obstacle au repos normal et à la récupération.
Les bruits ont un effet irritant profond sur tout le corps humain : ils ralentissent les réactions mentales, provoquent de l'irritabilité, accélèrent le processus de fatigue, modifient le rythme respiratoire et cardiaque et perturbent le métabolisme.
Des médecins soviétiques retrouvés, Quel:
- Le bruit entraîne une perturbation des fonctions du tractus gastro-intestinal.
- Sous l'influence du bruit, la sécrétion du suc gastrique diminue, l'acidité diminue, les contractions de l'estomac et des intestins deviennent plus léthargiques et rares, les aliments sont mal digérés et retardés, des scories du corps se produisent.
- La gastrite, un ulcère gastrique et duodénal, est plus fréquente chez les personnes qui vivent ou travaillent dans des environnements bruyants.
Recherche par des scientifiques britanniques prouvé de manière convaincante, Quel:
- Sous l'influence du bruit, l'efficacité des cellules du cortex cérébral est perturbée, des signes de leur épuisement se développent.
- Un bruit de 50 à 60 dB provoque un foyer d'excitation aiguë dans le cortex cérébral.
- Le bruit haute fréquence de 85 dB provoque une inhibition du cortex cérébral et une excitation des formations sous-corticales.
- En plus des perturbations dans le cerveau, des changements dans le système nerveux autonome ont été trouvés lors de l'exposition au bruit du corps humain.
Selon des scientifiques autrichiens, le bruit est la cause du vieillissement prématuré dans 30 cas sur 100 et réduit la durée de vie des habitants des grandes villes de 8 à 12 ans !
Un bruit fort soudain (comme des explosions) peut causer des dommages permanents à l'aide auditive. De nombreux cas sont connus lorsqu'un bruit inattendu à court terme a amené des personnes (principalement des enfants)à la cécité et au bégaiement, provoquait des crises d'épilepsie.
Les phénomènes de bruit ont la propriété de se cumuler, c'est-à-dire s'accumulant dans l'organisme, ils dépriment de plus en plus le système nerveux !
À cet égard, une autre circonstance est d'une grande importance : les bruits indéfinis qui n'atteignent pas la conscience. De tels bruits provoquent cependant une dépense d'énergie nerveuse, à la suite de quoi ils peuvent provoquer des perturbations dans le corps imperceptibles pour le moment.
Si des bruits individuels rares se répètent à intervalles réguliers et que le percepteur s'attend involontairement à leur répétition, alors il peut tomber dans un état d'excitation nerveuse atroce (excitation d'attente), que ce bruit soit fort ou non.
"Un jour, l'homme devra lutter contre le bruit aussi dur pour son existence qu'il lutte actuellement contre le choléra ou la peste." Ce slogan appartient à Robert Koch (1843-1910) - le plus grand bactériologiste, lauréat du prix Nobel.
Malheureusement, ce n'est que récemment que les gens ont commencé à comprendre à quel point le besoin de silence est justifié pour la santé humaine. Beaucoup quittent même les villes pour la campagne, en quête de paix et de tranquillité !
Cependant, il existe de nombreux autres exemples de la façon dont certaines personnes immorales ne tiennent pas compte du fait que des citoyens vivent à côté d'eux, fatigués et ayant besoin de repos.
"Le bruit éveille chez l'ignorant l'idée de pouvoir". Ainsi disait James Watt (1736-1819), l'inventeur de la machine à vapeur, d'un propriétaire de machine à vapeur qui ne permettait pas que sa machine soit réglée pour éliminer le bruit qu'elle faisait.
Quant aux coupables directs et indirects du bruit, ils n'ont généralement pas à en souffrir. Après tout, s'ils le souhaitent, ils ont toujours la possibilité à tout moment - d'une manière ou d'une autre - de l'éliminer ! A l'inverse, les personnes exposées au bruit sans pouvoir s'en débarrasser peuvent être gravement lésées. Surtout s'ils sont engagés dans un travail mental ou se reposent après le travail.
On peut dire la même chose des ouvriers et des ingénieurs employés dans la production bruyante. Malgré l'habitude apparente, le bruit peut nuire gravement à leur santé, saper leur force physique et leurs capacités mentales. Une bonne protection contre le bruit augmente la productivité du travail et la qualité des produits, et réduit les accidents du travail.
L'absence de bruit est un facteur qui réduit le degré de fatigue et améliore le bien-être général d'une personne. MAIS la protection contre le bruit est avant tout l'affirmation de la valeur de la personnalité humaine!
Si auparavant on disait que « la propreté est la clé de la santé », maintenant une autre vérité n'est pas moins urgente : « Le silence est la clé de la santé ! ».
Plus une personne a besoin de relaxation de la tension nerveuse et de repos, plus elle doit concentrer ses capacités et ses forces créatives pour résoudre les problèmes de la vie moderne.
La pratique montre que le bruit domestique a le plus grand impact sur une personne, c'est-à-dire soi-disant "bruit de voisinage". La seule solution à ce problème est l'installation d'une bonne insonorisation, réalisée à un niveau professionnel élevé en utilisant des matériaux modernes d'insonorisation et d'absorption acoustique très efficaces. Par exemple, TermoZvukoIzol® et ses modifications.