Massage par vibration dans la lutte pour un beau corps. Massage par vibration: les secrets d'une procédure sûre Est-il possible de faire un massage par vibration

Cela conduit souvent au fait que les expectorations stagnent dans les bronches, descendant progressivement dans les poumons. Le massage par vibration pour les enfants aide parfaitement à faire face à ce problème. Il améliore également la circulation sanguine et normalise la fonction musculaire. Cette procédure doit être effectuée une heure avant les repas. La limite d'âge dans ce cas est de six mois. Il n'est pas recommandé aux enfants de moins de six mois de faire un tel massage. La grippe, la fièvre et l'hypersensibilité cutanée sont également des contre-indications. Il est préférable de faire un massage par vibration pour les enfants dans une pièce fraîche avec une température de l'air ne dépassant pas 22 degrés. Une demi-heure avant la séance, l'enfant doit recevoir un expectorant qui dilue les expectorations.

Comment faire un massage par vibration pour un enfant ?

Il existe deux types de cette procédure. Il est classé selon l'âge du petit patient.

1. La peau des nourrissons de moins d'un an est trop délicate et la colonne vertébrale est très fragile. Le massage par vibration de ces miettes se fait donc dans la paume de la main. Maman peut le faire elle-même. L'essentiel est de ne pas en faire trop avec la charge. Couchez votre bébé sur vos genoux avec votre ventre vers vous et massez légèrement sa peau des épaules vers le bas du dos. Cela est nécessaire pour améliorer la circulation sanguine. Après cela, le dos du bébé doit être humidifié avec de la vaseline ou de l'huile de massage. Placez votre paume le long de la colonne vertébrale du bébé et commencez à la tapoter méthodiquement avec votre autre main serrée en poing. Commencez par des mouvements fluides, en augmentant progressivement leur rythme. Répétez la même chose de l'autre côté de la colonne vertébrale. Les coups de poing peuvent être alternés avec des tapotements avec le bord de la paume.
2. Le massage par vibration pour les enfants de plus d'un an peut être effectué sans placer de paume. En même temps, le bébé ne peut pas être couché sur le ventre, mais placé, par exemple, devant la télévision, de sorte que pendant une séance assez longue, il sera fasciné par le visionnage de dessins animés. Commencez le massage par vibration pour les enfants avec des mouvements de pincement, allant du milieu du dos aux épaules. Après cela, frappez le long de la colonne vertébrale avec les poings dans la même direction. Chaque mouvement doit être effectué au moins trente fois. Changez le tapotement net et dynamique en mouvements de caresse. Cela normalise la circulation sanguine. Après avoir caressé, passez aux mouvements de coupe avec le bord de la paume de votre main. Ils doivent également être réalisés le long de la colonne vertébrale, en s'éloignant progressivement sur les côtés. Après cela, vous devez caresser le bébé dans le dos et vous habiller chaudement.

Faire un massage par vibration pour les enfants dans la région de la poitrine n'est pas recommandé. Afin d'améliorer la circulation sanguine dans cette zone du corps, vous devez mettre l'enfant sur le dos et plier les jambes au niveau des genoux. Après cela, frottez soigneusement les seins avec des hydratants.

Massage par vibrations

Le massage par vibration peut être effectué avec un masseur électrique ou avec les mains d'un massothérapeute.

Massage vibratoire manuel

Description de la technique : lors des vibrations, le massothérapeute utilise des mouvements oscillatoires rapides et saccadés qui provoquent des secousses tissulaires.

Effet sur le corps. Une légère secousse des tissus a un effet calmant sur le système nerveux, et une intense excite. Les vibrations vibratoires ont un effet analgésique, qui doit être utilisé pour les blessures.

Les techniques de massage par vibration améliorent le mouvement de la lymphe, du liquide interstitiel et du sang veineux, augmentant la contractilité musculaire. La réception stimule le travail du cortex surrénalien, active la régénération et réduit le temps de formation des callosités. Le tremblement des tissus qui se produit en réponse aux vibrations augmente la motilité intestinale et améliore le fonctionnement de l'estomac et des intestins.

Il existe plusieurs variétés de massage manuel par vibration : agitation, feutrage et vibration.

Sur l'image : secouant avec toute la paume dans le dos.

Technique d'agitation - la main est superposée sur le parcours des fibres musculaires, appuie légèrement sur le muscle et produit des oscillations de fréquence faible mais maximale (plus de 4 par seconde) d'un côté à l'autre, c'est-à-dire à travers le muscle fibres avec avancement le long de la zone massée en avant et en arrière.

Sur les muscles moyens et petits (tibia, épaule, etc.), l'agitation est effectuée avec les doigts. Le pouce est situé d'un côté, le reste de l'autre, et des mouvements rapides de la main d'un côté à l'autre sont effectués le long des fibres musculaires.

Sur l'image : feutrage au niveau des épaules.

Technique de feutrage. La zone massée est capturée des deux côtés avec les paumes, légèrement comprimées, et les deux mains effectuent alternativement des mouvements rapides d'avant en arrière ou de haut en bas tout en se déplaçant le long des fibres musculaires. Les paumes ne doivent pas glisser sur la peau, mais presser et frotter le muscle entre les paumes.

Cette technique de massage est pratique à utiliser sur les bras et les jambes.

Technique vibratoire. Cette technique se caractérise par des mouvements oscillatoires effectués avec la fréquence maximale avec le bout d'un ou deux doigts, ou avec tous les doigts serrés en un poing. La vibration des doigts est généralement effectuée le long des troncs nerveux ou aux points d'acupuncture.

Sur l'image : vibration ponctuelle sur le bas de la jambe.

Sur les gros muscles, la réception s'effectue avec la base de la paume ou du poing.

Exécutant des vibrations, le massothérapeute dirige les efforts de nature oscillatoire dans les profondeurs des tissus. La réception est généralement répétée plusieurs fois.

Les erreurs les plus courantes lors de l'exécution d'un massage par vibration:

1. grande amplitude et taux non maximal de mouvements oscillatoires ;

2. en secouant et en se vautrant, le mouvement ne se fait pas à travers les fibres musculaires, comme il se doit, mais dans d'autres directions;

Les contre-indications pour le massage par vibration, manuel et mécanisé, sont les mêmes que pour le massage classique.

Massage par vibration avec masseurs électriques

Récemment, il y a eu une large diffusion de masseurs électriques d'apparences diverses et conçus pour masser différentes parties du corps (visage, pieds, jambes, dos, etc.). La principale technique de massage utilisée par les masseurs mécaniques est la vibration. Mais nous devons nous rappeler que les vibrations manuelles et les vibrations à l'aide d'un masseur diffèrent dans leur effet sur le corps.

Massage par vibrations. La thérapie par vibration, en tant que l'une des plus anciennes méthodes de physiothérapie par appareils, s'est développée conformément aux capacités techniques d'une période particulière. Initialement, les vibrateurs étaient mis en mouvement manuellement : comme des machines à coudre à pied ou même à l'aide de diapasons de différentes conceptions.

Selon le principe de la génération de vibrations, les masseurs électriques modernes peuvent être divisés en :

1) électromoteur - via un excentrique;

2) électromagnétique - lorsqu'un courant électrique alternatif traverse un électroaimant ;

3) pneumatique - en raison de la pression d'air variable ;

4) hydraulique - en raison de la pression d'eau variable créée par le compresseur.

Dans les appareils modernes de massage par vibration, les moteurs électriques sont le plus souvent utilisés. Les caractéristiques déterminantes des vibrations sont l'amplitude et la fréquence des vibrations. Tout d'abord, il faut faire attention à ces indicateurs lors du choix d'un masseur et des modes de traitement, car la réponse du corps en dépend principalement.

L'amplitude d'oscillation est la quantité de déviation d'un point par rapport à une position stable (en mm). Plus il est grand, plus les vibrations pénètrent profondément dans les tissus. L'amplitude des oscillations dépend du degré d'appui du masseur sur le corps du patient et de la taille des rouleaux du masseur qui appuient directement sur la peau.

La fréquence d'oscillation est le nombre de fois qu'un point se déplace à travers les positions d'état stable par unité de temps. Elle se mesure en hertz. Hertz est une oscillation complète en 1 seconde. En pratique, des fréquences de la gamme sonore de 16 à 2000 Hz sont utilisées.

Par exemple, à une fréquence de 100 Hz, une augmentation de la pression artérielle et une augmentation de la fréquence cardiaque sont plus souvent observées, et à des fréquences plus basses, une diminution de la pression artérielle et le pouls deviennent moins fréquents.

Les systèmes vasculaire, musculaire et nerveux (en particulier autonome) sont les plus sensibles à l'action des vibrations manuelles et de l'électromassage.

Sous l'influence des vibrations mécaniques, une sensation de chaleur apparaît au site d'exposition, des rougeurs de la peau apparaissent et la température augmente. Après la première procédure, l'absorption d'oxygène par les tissus musculaires et la capacité de travail augmentent, les processus redox dans le corps sont activés. Le massage par vibration à l'aide d'un masseur électrique tonifie le système nerveux, améliore les processus métaboliques et l'activité du tractus gastro-intestinal.

La nature de la réponse du corps à l'exposition aux vibrations dépend non seulement de la fréquence et de l'amplitude des vibrations mécaniques, de la durée d'exposition, mais également de la localisation de l'exposition.

Dans le monde moderne, les appareils de massage par vibration locale se sont généralisés. Il y a plusieurs raisons à cela: de tels appareils sont assez bon marché, prennent peu de place, sont faciles à utiliser et, ce qui est très important, les vibrations locales ont non seulement un effet local, mais également un effet réflexe, affectant les organes et les systèmes situés loin de le lieu d'impact.

Le vibromassage à l'aide d'un masseur électrique peut être effectué selon une méthode labile ou stable. La technique labile consiste dans le fait que la source de vibration se déplace constamment sans quitter la peau de la zone massée, généralement le long du flux lymphatique, c'est-à-dire jusqu'aux ganglions lymphatiques les plus proches. Selon une méthode stable, la source de vibration est au même endroit pendant plusieurs secondes à plusieurs minutes.

Le vibromassage peut être pratiqué quotidiennement, tous les deux jours ou une fois de suite suivi d'une pause d'une journée. Le temps d'exposition optimal pour une zone est de 3 à 5 minutes. Le nombre de séances de massage est déterminé individuellement et dépend de l'état général du corps et de sa réaction à l'action des vibrations, généralement des séances.

Le massage combiné est également efficace, c'est-à-dire une combinaison de massage manuel avec un massage par vibration avec un masseur électrique. Sa méthodologie est la suivante : après des techniques manuelles d'effleurages, frottements, pétrissages, des vibrations sont appliquées pendant quelques minutes sur une zone. La séance se termine par d'autres techniques de massage manuel.

Les vibrations mécaniques, ayant un fort effet réflexe, complètent et approfondissent considérablement l'effet physiologique du massage manuel.

Histoire du massage par vibration

Même dans la Grèce antique et à Rome, des grattoirs spéciaux étaient utilisés - des morceaux de bois incurvés de 5 à 7 centimètres de long avec des bobines à l'extrémité, tournant pendant le massage et appuyant sur la peau et les tissus sous-jacents d'une personne pendant le mouvement.

Le célèbre docteur Asklepiad était l'initiateur et le propagandiste du massage vibratoire et de l'auto-massage, recommandant divers types de commotions cérébrales. Il a également introduit le massage par jets d'eau tombant, qui est devenu l'ancêtre de l'hydromassage moderne. Hippocrate a utilisé la vibration d'un diapason sonore, l'amenant à une partie malade du corps.

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Massage par vibrations

Massage par vibration ou massage par vibration.

Peut-être que le massage par vibration semblera être un nouveau genre pour quelqu'un, mais de nombreux maîtres et centres de santé l'utilisent avec succès depuis longtemps.

À notre époque, une personne sur trois connaît probablement la manifestation de divers types de douleurs dans le dos, le cou ou les articulations. Et pas étonnant, il y a beaucoup d'employés de bureau, ou tout simplement un mode de vie sédentaire se fait sentir. Se charger ainsi de travail ou simplement passer du temps devant l'ordinateur, c'est dépenser beaucoup de force émotionnelle et d'énergie, bien plus que lors d'un travail physique. La fatigue due au travail physique ou à l'effort physique passe plus vite, le corps récupère mieux qu'avec le stress mental. D'où les fréquentes manifestations de nervosité, une diminution de la résistance au stress. Il n'y a pas assez de temps et d'énergie pour visiter la salle de sport, et même pour s'inscrire et assister à un massage, il n'est pas du tout nécessaire de parler. Et puis les gens commencent à chercher d'autres moyens d'atténuer cette situation. Le massage par vibration (vibromassage) est devenu l'un de ces débouchés pour beaucoup.

Qu'est-ce que le massage vibratoire ?

Cette méthode de massage matériel est basée sur le transfert de mouvements oscillatoires de différentes amplitudes et fréquences à la surface massée au moyen d'un appareil à vibration. Le degré d'impact des vibrations du matériel sur le corps dépend de la fréquence et de l'amplitude des oscillations, ainsi que de la durée d'exposition. Le vibromassage a un effet sur le système nerveux : la vibration excite les nerfs qui ont cessé d'exercer leurs fonctions ; la vibration des nerfs trop excités est capable de se calmer. Les vibrations faibles stimulent l'activité nerveuse, tandis que les fortes, au contraire, la freinent.

Le massage par vibration a un effet sur le système vasculaire, il améliore la circulation sanguine, normalise l'activité cardiovasculaire. Il a été prouvé que les basses fréquences vibratoires (jusqu'à 50 Hz) peuvent provoquer une diminution de la pression artérielle, et les vibrations à haute fréquence (jusqu'à 100 Hz), au contraire, augmentent la pression artérielle et augmentent également le nombre de battements cardiaques.

Les vibrations matérielles améliorent le fonctionnement du système respiratoire, activent les processus métaboliques dans le corps. Des effets favorables sont exercés par vibromassage sur l'appareil neuromusculaire. Le massage par vibration est capable d'augmenter les performances des muscles fatigués, car il provoque des réactions positives du système nerveux et améliore l'apport sanguin aux muscles, ainsi que les processus redox dans les tissus musculaires. Il a été scientifiquement prouvé que l'utilisation quotidienne du massage par vibration entraîne une augmentation à long terme des performances humaines. Le vibromassage a un effet tonique sur les tissus massés, ainsi qu'un effet anti-inflammatoire et analgésique.

Pour obtenir le maximum d'effet, il est préférable d'utiliser le massage matériel sur les points biologiquement actifs (BAP) et les zones réflexes segmentaires. Les vibrations matérielles sont utilisées dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique, des conséquences des fractures et des blessures, de la bronchite et de l'asthme bronchique, de la radiculite, de l'ostéochondrose, des maladies du système nerveux central.

Le massage par vibration est effectué non seulement à l'aide d'un équipement spécial pour les vibrations locales, mais également de divers fauteuils et lits de massage, dont l'effet a un effet bénéfique sur tout le corps. La popularité de ce type de massage ne cesse de croître chaque jour. Cela est dû au fait qu'un effet assez simple sur le corps peut éliminer complètement la fatigue physique et psychologique, la fatigue après une dure journée de travail, ainsi qu'augmenter l'efficacité.

À quelles fins le massage par vibration peut-il être utilisé?

En règle générale, les indications pour ce type de massage sont :

• Polyarthrite infectieuse non spécifique (formes aiguës ou chroniques).
• Diverses manifestations de maux associés au système musculo-squelettique.
• Diverses maladies du système nerveux périphérique.
• Récupération de blessures ou de fractures.
• pneumonie chronique.
• Bronchite chronique.
• L'asthme bronchique.
• Dyskinésie intestinale.
• Certaines formes de maladies gynécologiques (consultation médicale).
• Gastrite chronique avec insuffisance sécrétoire.

De plus, le massage par vibration a un effet analgésique et anti-inflammatoire, il est donc souvent utilisé à des fins thérapeutiques, préventives et cosmétiques. Au moyen du vibromassage, on observe une amélioration significative de l'activité du système cardiovasculaire.

Technique de massage vibratoire.

Le massage par vibration est effectué de deux manières:

1. Labile, avec cette méthode, le masseur se déplace à travers le corps avec des mouvements lents, en appuyant fermement contre la peau;
2. Stable, dans ce cas le masseur est installé à un endroit, il n'est pas déplacé, afin d'obtenir un effet local.

Lors du massage par vibration, diverses techniques sont utilisées, à savoir:

Lors de l'exécution d'une technique en ligne droite, le masseur se déplace en ligne droite, le long du système lymphatique. Tous les mouvements sont effectués avec une pression minimale, se déplaçant facilement et en douceur à travers le corps.

En effectuant une technique en zigzag, il y a un effet plus intense qu'un droit. Le masseur dans ce cas se déplace d'un côté à l'autre, sous la forme d'un zigzag. Lorsqu'un massage en spirale est effectué, des techniques de frottement et de pétrissage sont effectuées.

La buse est située par rapport au corps verticalement, horizontalement ou tangentiellement. Si l'emplacement est vertical, la buse presse les muscles contre le tissu osseux. Avec une disposition horizontale, un effet plus doux est exercé. Lors de l'exécution de techniques horizontales, les vibrations musculaires et cutanées se produisent dans un plan horizontal. L'emplacement tangentiel de la buse agit avec peu d'intensité. L'intensité peut être augmentée en conséquence si la pression de la buse sur la zone de massage est augmentée.

En fonction du résultat que vous devez obtenir à la fin et de la nature du processus, le lieu d'impact du massage par vibration est choisi. Il peut s'agir de massages du visage, de l'abdomen, du dos ou de la poitrine. La région abdominale doit être traitée avec une extrême prudence. L'exécution d'une telle procédure n'est possible qu'avec l'autorisation d'un médecin, 1,5 heure après le déjeuner. Très bien ce type de massage fait face à la cellulite.

Selon les maladies, le nombre de procédures et leur intensité sont déterminés, et la réaction générale du corps au massage joue également un rôle. Fondamentalement, les séances sont effectuées tous les deux jours, mais en cas de bonne tolérance de la procédure et de résultats positifs, il est permis d'effectuer des séances 2 à 3 fois de suite. En règle générale, le déroulement des procédures est constitué de sessions.

Le vibromassage du visage aide à faire face aux premiers signes de l'âge, à éliminer les ridules, à améliorer l'élasticité de la peau. Le teint s'améliorera et commencera à briller de l'intérieur. Avant utilisation, assurez-vous de consulter une esthéticienne.

Récemment, de nombreux types de dispositifs de vibration sont apparus. Leur forme dépend de l'endroit où le massage sera effectué et de la zone de la surface massée. Fondamentalement, dans la pratique, des formes sphériques, plates, concaves et autres sont utilisées. En règle générale, les appareils plats ont la plus grande surface. Ce sont eux qu'il est recommandé d'utiliser pour masser de grandes surfaces. Lors du massage dans les creux du corps, il est plus pratique d'utiliser des buses à bille et, pour les surfaces convexes du corps, des buses de forme concave. Pour un effet plus délicat et doux, il est recommandé d'utiliser des embouts en caoutchouc ou en éponge. Lorsque vous touchez la zone des articulations, des ligaments et des tendons, une buse hémisphérique est utilisée. Lorsqu'il est nécessaire d'obtenir un effet plus intense et énergique, dans ce cas, des masseurs vibrants solides sont utilisés.

Massage par vibration et ses contre-indications.

Aussi, comme les autres types de massages, le massage par vibration a des contre-indications :

• thrombophlébite;
• maladies infectieuses courantes;
• insuffisance cardiovasculaire de 2-3 degrés;
• maladie hypertonique;
• Néoplasmes malins;
• Blessure de la colonne vertebrale;
• formes actives de tuberculose;
• névroses prononcées.

Par conséquent, si vous décidez de subir des procédures de massage par vibration, il serait judicieux de consulter d'abord un médecin.

De nos jours, de nombreux masseurs vibrants différents sont apparus qui vous permettent de les utiliser à la maison. Mais je tiens à aviser immédiatement ceux qui décident de les acheter. Il ne faut pas succomber à une telle tentation, malgré tous les avantages alléchants (dont les publicités ne font que crier), en réalité, tout n'est pas si beau.

1. Tout d'abord, lors de l'utilisation d'un masseur vibrant, vous devez connaître le type de mal contre lequel vous envisagez d'utiliser cet appareil.
2. Deuxièmement, vous devez connaître l'emplacement des points biologiquement actifs et les zones d'interaction avec ces points.
3. Troisièmement, dans quel mode (il y en a plusieurs dans de nombreux masseurs vibrants proposés), à quelle heure et avec quelle fréquence de tension agir sur les points.

Et ces manuels qui sont censés être attachés à de tels appareils sont soit incompréhensibles pour les gens, soit portent exactement le contraire de l'effet promis. Mais que dire des masseurs à vibration à domicile, sinon tous les maîtres comprennent ces subtilités dans les salons SPA. Ou, par exemple, prenons un masseur vibratoire tel que le lit de massage Seragem. Il y avait tellement de rumeurs à son sujet sur soi-disant presque une panacée pour de nombreuses maladies. Mais en fait, tout est beaucoup plus compliqué et encore plus dangereux.

Il est strictement interdit d'effectuer des actes médicaux sur le lit de massage Seragem si :

• Il y a une discectomie postopératoire et l'intégrité de la structure osseuse de la colonne vertébrale est brisée;
• La colonne vertébrale est renforcée par une sorte de structures métalliques;
• Le patient utilise un stimulateur cardiaque ;
• Il y a une fièvre d'origine inconnue.

• Douleur aiguë en position couchée;
• Opérations récentes dans le domaine du massage mécanique;
• Intolérance individuelle au massage thermique;
• L'état d'ébriété causé par la consommation d'alcool ou de drogues;
• hyperthermie ;
• Grossesse;
• Surtout en présence de néoplasmes malins.

Je retiendrai particulièrement le dernier. Dès que ce lit miracle est apparu et a fait l'objet d'une publicité, étant avec des personnes qui étaient absolument loin d'un simple massage, mais poursuivant l'objectif de gagner de l'argent, des personnes atteintes de néoplasmes ont également assisté à ces séances. En conséquence, ils ont malheureusement précipité leur issue mortelle. Soyez donc plus prudent lorsque vous choisissez de tels traitements. Eh bien, en général, ayant des connaissances ou effectuant un massage par vibration sous la supervision d'un spécialiste expérimenté, vous passerez de nombreux moments agréables.

Caractéristiques, indications et contre-indications à l'utilisation du massage par vibration

Le massage par vibration est un effet physique sur le corps par vibration pour obtenir un effet analgésique, anti-inflammatoire et stimulant.

La vibration en physique désigne des mouvements oscillatoires avec une fréquence, une durée et une amplitude différentes. Au 19ème siècle, on a appris l'influence des vibrations vibratoires sur le corps humain. Les médecins ont constaté que dosé en intensité et limité dans le temps, l'effet a un effet positif sur de nombreux systèmes de l'organisme.

Le massage par vibration provoque une irritation mécanique des récepteurs de la peau, des organes internes, des muscles et des ligaments. En conséquence, les vaisseaux sanguins se dilatent, le flux sanguin et le flux lymphatique sont stimulés, la nutrition et l'apport d'oxygène aux tissus s'améliorent. L'excitation des terminaisons nerveuses se produit, la conduction neuromusculaire s'améliore. Ainsi, les effets thérapeutiques du vibromassage sont les suivants :

• anesthésie;
• action anti-inflammatoire;
• soulager les tensions musculaires et restaurer les performances;
• amélioration de l'état de la peau;
• effet positif sur le système endocrinien et le système nerveux autonome.

Les indications du massage par vibration sont :

• syndrome douloureux dans les maladies du système musculo-squelettique;
• thérapie de l'ostéochondrose, des hernies intervertébrales et des saillies;
• névralgie et névrite des nerfs;
• formes d'arthrite subaiguë et chronique;
• traitement de réadaptation des accidents vasculaires cérébraux;
• cosmétologie.

Comme de nombreux actes de physiothérapie, le vibromassage est contre-indiqué :

• en présence de lésions cutanées, dermatite;
• processus oncologiques;
• les troubles mentaux;
• tuberculose;
• Chauffer;
• maladies du sang à haut risque de saignement;
• en présence de maladies cardiovasculaires (malformations, hypertension artérielle, insuffisance cardiaque) ;
• maladie des vibrations.

Actuellement, il existe de nombreux appareils de massage par vibration: sous la forme d'une ceinture, d'appareils de massage des pieds, de tapis, de masseurs vibratoires pour des parties individuelles du corps.

Le massage par vibration pour l'ostéochondrose a trouvé une large application. Il renforce le corset musculaire, favorise la résorption des « dépôts de sel », et aide à récupérer après les opérations. Cette méthode de physiothérapie soulage bien la douleur, améliore l'administration de médicaments aux tissus. Fondamentalement, des masseurs à bande sont utilisés, qui ont des effets zonaux sur les zones touchées: cervicales, lombaires, thoraciques.

Technique de vibromassage

Il est préférable de suivre un cours de massage par vibration après recommandation d'un médecin, dans un centre médical. Il vaut la peine de faire confiance à un spécialiste qui sait faire un massage par vibration, il connaît les points et les zones pour obtenir un effet thérapeutique. De plus, il est nécessaire d'être sous la supervision d'un médecin qui évaluera les progrès du traitement ou annulera la procédure en cas de problème.

Mais la procédure de traitement peut être effectuée à la maison. Pour ce faire, vous devez acheter un appareil portable. Si vous choisissez un appareil de massage par vibration pour un usage domestique, suivez les recommandations :

1. Lire le mode d'emploi de l'appareil.
2. L'appareil doit avoir un régulateur de fréquence et d'amplitude des oscillations. Leur pénétration dans le corps et l'effet thérapeutique dépendent de la force et de la durée des vibrations. Par exemple, un effet analgésique est perceptible à une fréquence de 100 Hz.
3. Pour masser les muscles du dos, il faut un appareil sur lequel on peut s'allonger. Cela permet une meilleure détente.
4. N'oubliez pas que les appareils portables, malgré leur simplicité, ont un effet assez fort sur le corps. Une surdose de procédures peut avoir un impact négatif sur l'état général du patient. Par conséquent, étudiez attentivement la technique de manipulation avant de commencer un traitement.

Règles du massage par vibration

1. Les séances de la procédure sont d'abord effectuées tous les deux jours, et lorsque l'état s'améliore, la procédure peut être répétée quotidiennement. Habituellement, le traitement consiste en 10 à 12 procédures. Après 20 séances, il est nécessaire de faire une pause d'une à deux semaines, car le corps s'habitue aux effets et l'effet bénéfique diminue.
2. Augmentez progressivement l'amplitude et le temps d'exposition, au début leurs valeurs doivent être minimales. Les premières séances ne doivent pas dépasser 3 à 5 minutes, plus tard elles durent 20 minutes.
3. L'exposition à la peau nue ou à travers les vêtements est autorisée. Mais dans la région lombo-sacrée, pour travailler la couche de muscles profonds, il est permis d'appliquer une crème grasse sur la zone de la procédure.

Le massage par vibration ne doit pas causer de douleur. Pour les patients à peau sensible, des buses souples spéciales doivent être sélectionnées.

Massage par vibrations

Forerunner VIBRATION MASSAGE, SES CARACTÉRISTIQUES, UTILISATION EN MÉDECINE

Massage par vibrations

Le massage par vibration est l'un des domaines prometteurs de la physiothérapie. Grâce à son utilisation habile, il s'intègre organiquement dans le système de guérison du corps humain.

Mais, il faut se rappeler que le poison ne diffère du médicament que par la dose d'exposition. Tout médicament peut être un poison en cas de surdosage, tout comme un poison en quantité minime peut être un médicament.

Les récepteurs nerveux de la peau réagissent tout d'abord au massage par vibration. En réponse à l'irritation des récepteurs, des réactions réflexes se produisent à partir du système nerveux, ainsi que de la circulation sanguine et lymphatique. Sous l'influence des vibrations, les processus du cortex cérébral sont renforcés ou affaiblis, en fonction de la tâche effectuée, ainsi que de l'amplitude et de la fréquence.

De faibles fluctuations d'amplitude et de fréquence augmentent l'excitabilité des nerfs endommagés (avec coupures, paralysie); les vibrations d'intensité moyenne augmentent encore plus l'excitation, les fortes vibrations réduisent l'excitabilité des fibres nerveuses (avec névralgies, convulsions).

L'effet de vibration sur les tissus musculaires aide à soulager la douleur. Pendant le massage par vibration, les écailles de l'épiderme de la peau sont enlevées, les vaisseaux sanguins se dilatent, la circulation sanguine et la circulation lymphatique dans la peau et les fibres musculaires augmentent. En même temps, il y a une sensation de réchauffement de la peau due à l'afflux de sang plus chaud des couches musculaires profondes, et la fonction des glandes sébacées et sudoripares s'améliore, la peau devient rose et élastique, et sa nutrition augmente . L'hyperémie de la peau entraîne une augmentation du métabolisme dans les tissus.

Le massage par vibration peut être attribué à l'effet biomécanique, qui a un effet prononcé sur les muscles, provoquant une contraction des fibres musculaires et des modifications des cellules musculaires elles-mêmes. Dans les muscles, les capillaires de réserve commencent à fonctionner, qui reçoivent une quantité supplémentaire de sang et, par conséquent, d'oxygène. L'élasticité et les performances des muscles augmentent, la circulation sanguine et lymphatique augmente, ce qui contribue à la réduction et à la disparition de l'œdème. L'exposition aux vibrations est effectuée principalement pour agir sur les zones douloureuses et, dans certains cas, sur les organes et tissus internes (parois de l'estomac, des intestins, de la vessie, de la prostate, des muscles, etc.).

Il existe des CONTRE-INDICATIONS AU TRAVAIL AVEC LE VIBRO-MASSAGE. Vous ne pouvez pas utiliser le massage par vibration pour les processus fébriles aigus, les saignements et les saignements, pour les processus d'eczéma, purulents et tuberculeux, les maladies vasculaires (anévrismes, thrombose veineuse, varices) pour les processus inflammatoires aigus (appendicite, inflammation des reins, inflammation des organes de la région génitale féminine), les tumeurs malignes et l'hémophilie. Le massage vibratoire ne doit pas être utilisé, en particulier avec de grandes amplitudes et une fréquence réduite en présence de cholécystite aiguë et d'ulcère duodénal. En cas d'hypertension artérielle, immédiatement après un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque, il est recommandé de refuser le massage si la première intervention a entraîné une détérioration du bien-être.

TECHNIQUE DE MASSAGE PAR VIBRATIONS. L'impact des vibrations sur l'abdomen, la région lombo-sacrée et les membres inférieurs est effectué en position couchée, et le reste des extrémités du corps - en position assise. La partie du corps à affecter est exposée, mais dans certains cas, l'exposition est également autorisée à travers les vêtements, en particulier sur le ventre et les groupes musculaires du bas du dos.

La lubrification de la surface de la peau à traiter avec des graisses n'est pas recommandée. Mais lorsque vous travaillez sur des couches musculaires profondes, par exemple la région paravertébrale de la colonne vertébrale, cela est autorisé. L'appareil est entraîné par une buse le long de la partie massée du corps ou est maintenu dans la zone soumise aux vibrations. En choisissant différentes buses, nous avons la possibilité d'influencer les tissus corporels de manière plus dosée.

Le massage doit commencer par des vibrations faibles et de faible amplitude, en augmentant progressivement la fréquence et l'amplitude.

L'intensité des vibrations doit être individualisée. L'exposition aux vibrations ne doit pas causer ou augmenter la douleur. La zone à sensibilité importante est abordée progressivement, à partir des parties environnantes du corps, en massant avec une buse douce.

Simultanément au changement d'intensité des vibrations, la durée du massage vibratoire augmente ou diminue. Avec une bonne santé, le massage peut être fait 2 fois par jour. Le premier massage par vibration est effectué le matin ou l'après-midi, la deuxième fois quelques heures avant le coucher.

Le massage des différentes parties du corps (membres, abdomen, dos) n'est pas recommandé pendant plus de 5 minutes. au début et 10 min. à la fin de la cure. Après chaque patient, il est recommandé d'essuyer les buses avec une solution désinfectante.

Le massage par vibration de la zone cardiaque est effectué très soigneusement et comme suit. La plus petite amplitude du vibrateur et le mode de fréquence normale (le mode dans lequel le patient se sent à l'aise) sont réglés, après quoi un effet doux sur les zones musculaires douloureuses de la poitrine commence (parfois pour un plus grand ramollissement à travers le coussin en mousse). Le massage préliminaire est effectué avec une légère pression sur la surface de la peau, à mesure que la douleur est éliminée, la pression augmente et les buses en caoutchouc sont plus souvent utilisées. La force de la pression maximale est déterminée individuellement pour chaque patient. Après avoir traité la zone du cœur sur le dos entre le bord de l'omoplate et les apophyses épineuses de la colonne vertébrale jusqu'à ce que la douleur soit éliminée, il est conseillé de passer au traitement de la région thoracique à partir de la poitrine en avant. En termes de temps, l'impact des vibrations ne doit pas être prolongé dans une zone d'impact limitée. Si pendant cette période la douleur n'est pas éliminée, la poursuite du massage est transférée à un autre jour. Avec des impacts ultérieurs sur la zone cardiaque, le temps de massage peut être augmenté, en se concentrant sur les sensations du patient, et si son bien-être, ses indications et son électrocardiogramme le permettent, passer alors à un mode d'exposition plus forcé.

S'il y a des troubles cardiaques ou une détérioration du bien-être qui survient pendant le massage, le massage est arrêté. Il est conseillé d'effectuer un massage vibratoire dosé dans la région du cœur en position assise.

Les muscles du dos à l'aide d'un masseur vibrant sont massés avec des mouvements rectilignes. Après avoir éliminé la douleur des groupes musculaires du dos, il est recommandé d'effectuer un massage manuel.

Le vibromasseur est utilisé pour les muscles tendus et compactés avec une peau dense et dure chez les patients en surpoids. La durée de la procédure au début du traitement est de 5 minutes, à la fin jusqu'à 10 minutes. avec des vibrations croissantes. Le nombre de procédures est choisi en fonction du bien-être du patient.

Le massage de la région lombaire est le plus souvent effectué avec une buse semi-circulaire, mais le massothérapeute a le droit de choisir une autre buse, en fonction de la tâche qui lui est confiée. Le degré d'exposition intensive est déterminé par l'état du patient. La douleur aiguë est soulagée par une petite amplitude et une fréquence maximale. La durée de la procédure est de 5 domin. du quotidien. Le nombre de procédures est choisi en fonction de la réaction de la zone touchée ou en fonction du bien-être du patient.

Le massage par vibration de l'abdomen avec des muscles flasques, l'atonie des intestins et de l'estomac est effectué sur la peau et à travers le linge à l'aide de larges buses convexes et concaves.

Les parois de l'abdomen sont massées en mouvements alternatifs semi-circulaires de droite à gauche et inversement, à l'aide de crèmes grasses ou hydratantes.

Des vibrations intenses le long du côlon vont dans le sens du caecum au sigmoïde. La pression augmente dans l'hypochondre droit ou gauche.

De faibles vibrations de la région de l'intestin grêle sont produites par des mouvements circulaires autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. La durée du massage est de 8 à 12 minutes. Nombre de procédures.

Un massage par vibration des extrémités est effectué, ainsi qu'un massage manuel, en partant des doigts et plus loin d'en haut, mais il est souhaitable de produire un effet biomécanique uniquement en fonction du degré de besoin, c'est-à-dire sur les zones, zones et points douloureux. Après l'anesthésie, le massothérapeute poursuit le massage avec ses mains.

Le massage du nerf sciatique est effectué sur toute la longueur du nerf de la région fessière à la région du talon avec une intensification et une amplitude accrue aux points douloureux, dans la région fessière et la fosse enflammée. Le massage du nerf fémoral est effectué avec un léger effort pendant une durée de 3 à 5 minutes. à l'un des points d'application de la force.

Le massage de la vessie avec faiblesse de ses muscles est effectué avec un vibrateur après avoir vidé la vessie à travers la peau de la paroi antérieure de l'abdomen au-dessus de l'articulation pubienne. L'application initiale doit être de faible amplitude et de faible force appliquée, puis l'amplitude est modifiée en fonction du confort du patient. La durée du travail avec la vessie est de 3 à 5 minutes. à un point d'application.

Avec la prostate, une séquence d'actions similaire est utilisée. À travers la paroi frontale de l'abdomen et la paroi de la vessie, la prostate est massée. Après élimination de la douleur de l'abdomen, la procédure est poursuivie par le dos. Lors du traitement des régions fessières, ils procurent une sensation de chaleur ou d'échauffement au point d'application, grâce à laquelle la circulation sanguine dans le petit bassin augmente, tout en faisant attention à la présence de zones douloureuses, qui sont également traitées jusqu'à leur élimination .

Avec l'arthrose de l'articulation de la hanche, le patient est allongé sur un côté sain, la jambe est pliée au niveau du genou et de la hanche. Les surfaces articulaires de l'articulation endommagée sont traitées avec une amplitude moyenne. Il est souhaitable de traiter les zones les plus douloureuses de la capsule articulaire, après quoi le patient est allongé sur le dos et l'articulation est traitée de l'intérieur de la cuisse. Initialement, les amplitudes de vibration élevées ne sont pas autorisées. La formation d'ecchymoses sur le corps indique un système immunitaire faible et une tendance aux manifestations hémorragiques.

Après un massage biochimique correctement effectué, les douleurs articulaires devraient disparaître ou diminuer de manière significative. Avec le temps, le vibromassage ne dure pas plus de 10 minutes. Par le nombre de fois, concentrez-vous sur le bien-être du patient, la première stimulation tous les deux jours, avec un soulagement ultérieur de la douleur et une amélioration du bien-être, peut être effectuée tous les jours. Il est conseillé d'effectuer un massage manuel de l'articulation de la hanche après avoir effectué un massage par vibration.

Pour les douleurs aux articulations du genou, les sites d'attache des ligaments, latéraux et externes, des ligaments croisés au niveau du pli poplité sont traités en décubitus dorsal avec le placement obligatoire du genou sur une surface ramollie (il ne devrait pas y avoir de contact dur entre le canapé et le genou). Le temps de traitement varie de 3 à 10 minutes. (individuellement).

Pour les douleurs à l'articulation de la cheville, les zones situées entre l'intérieur et l'extérieur de la cheville sont traitées avec une buse en caoutchouc, à la remontée du pied. Comme partout ailleurs, il faut faire plus attention aux zones douloureuses. Tout en travaillant avec les articulations, différentes crèmes peuvent être utilisées en même temps, qui anesthésient, améliorent la microcirculation et réchauffent. Au fur et à mesure que les manifestations douloureuses sont éliminées, le vibrateur est avancé dans toute l'articulation.

Avec la douleur du tendon d'Achille, les endroits de son attachement au calcanéus et de son attachement au muscle du mollet sont traités.

Avec la formation d'éperons et de pointes sur la plante des pieds du patient, un traitement mécanique des zones les plus douloureuses avec un vibrateur est effectué. Le travail commence par de petites amplitudes, progressivement, à mesure que la sensibilité à la douleur devient terne, l'augmentation de l'amplitude et de la pression augmente. La stimulation peut être effectuée tous les jours à la fois, en se concentrant sur les sensations et le bien-être du patient. Les buses de travail sont sélectionnées individuellement.

Les appareils vibrants en médecine sont également utilisés en physiothérapie comme la dialyse intestinale, lorsque les masses de selles, comprimées pendant des années dans les intestins du patient, sont lavées avec des solutions aqueuses. Le travail simultané sur le lavage et le traitement des zones d'accumulation de masses fécales avec des dispositifs de vibration, supprime l'intoxication et restaure la motilité intestinale.

Le vibromassage est l'un des types de massage matériel. L'impact sur le corps est effectué en raison de la vibration produite, qui irrite les récepteurs à la surface de la peau, à l'intérieur des organes, ainsi que dans les tendons et les muscles.

Le vibromassage est effectué non seulement à l'aide d'un équipement spécial pour les vibrations locales, mais également de divers fauteuils et lits de massage, dont l'effet a un effet bénéfique sur tout le corps. La popularité de cela augmente chaque jour. Cela est dû au fait qu'un impact assez simple sur le corps est capable d'éliminer complètement la fatigue physique et psychologique, la fatigue après une dure journée de travail, ainsi que d'augmenter l'efficacité.

Le vibromassage peut éliminer les défauts cosmétiques

Indications pour l'utilisation

En plus de l'excellent effet relaxant, cette procédure est utilisée pour diverses maladies. Les indications du massage par vibration sont :

• maladies du système nerveux périphérique
• polyarthrite infectieuse
• maladies du système musculo-squelettique
• récupération du corps après des blessures et des fractures
• asthme chronique
• Bronchite chronique
• certains types de maladies gynécologiques

De plus, le massage a un effet analgésique et anti-inflammatoire, il est donc souvent utilisé à des fins thérapeutiques, prophylactiques et cosmétiques. Au moyen du vibromassage, on observe une amélioration significative de l'activité du système cardiovasculaire.

Contre-indications

N'oubliez pas qu'avant de commencer un traitement avec ce type de massage, vous devez absolument consulter un médecin, car il existe un certain nombre de contre-indications à prendre en compte :

• thrombophlébite
• maladies infectieuses courantes
• insuffisance cardiovasculaire de 2-3 degrés
• maladie hypertonique
• Néoplasmes malins
• Blessure de la colonne vertebrale
• formes actives de tuberculose
• névroses prononcées

Technique de massage vibratoire

En règle générale, le massage est effectué de deux manières:

1. labile - le masseur est déplacé à travers le corps avec des mouvements lents, en appuyant fermement contre la peau;
2. stable - le masseur est installé au même endroit sans bouger afin d'obtenir un effet local.

Méthodes d'influence

En pratique, différentes méthodes de massage par vibration sont utilisées :

• rectiligne
• zigzag
• circulaire
• spirale
• transversal
• pointillé

Exécutant une technique simple, le masseur se déplace en ligne droite, le long du système lymphatique. Les mouvements sont effectués avec une pression minimale, se déplaçant facilement et en douceur à travers le corps.

Une technique en zigzag a un effet plus intense qu'une technique droite. Le masseur se déplace d'un côté à l'autre, sous la forme d'un zigzag. Pendant le massage en spirale, des techniques de frottement et de pétrissage sont effectuées.

La buse peut être située par rapport au corps verticalement, horizontalement ou tangentiellement. Avec une disposition verticale, la buse presse les muscles contre le tissu osseux. La disposition horizontale a un effet plus doux. En exécutant des techniques horizontales, les vibrations musculaires et cutanées se produisent dans un plan horizontal. L'emplacement tangentiel de la buse agit avec peu d'intensité. L'intensité peut être augmentée si la pression de la buse sur la zone de massage est augmentée.

En fonction du résultat que vous devez obtenir à la fin et de la nature du processus, le lieu d'impact du massage par vibration est choisi. Cela pourrait être des seins et ainsi de suite. La région abdominale doit être traitée avec une extrême prudence. Il est effectué uniquement avec l'autorisation du médecin, 1,5 heure après le déjeuner. Eh bien, ce type de massage fait face.

Le nombre de procédures, leur durée et l'intensité de l'exposition sont déterminés par le type de maladie, ainsi que par la réaction générale du corps au massage. En règle générale, les séances sont effectuées tous les deux jours, mais en cas de bonne tolérance de la procédure et de résultats positifs, il est permis d'effectuer des séances 2 à 3 fois de suite. Habituellement, 10 à 15 procédures sont effectuées pour obtenir le résultat souhaité.

Le vibromassage du visage aide à faire face aux premiers signes de l'âge, à éliminer les ridules, à améliorer l'élasticité de la peau. Le teint s'améliorera et commencera à briller de l'intérieur. Avant utilisation, assurez-vous de consulter une esthéticienne.

Masseurs vibrants

Les appareils de massage par vibration sont divisés en:

• manuel
• attaché au corps
• portable
• étagère
• Stationnaire

Il existe de nombreux types de vibromasseurs. Leur forme dépend de l'endroit où le massage sera effectué et de la zone de la surface massée. En pratique, des formes sphériques, plates, concaves et autres sont utilisées. Il existe également des appareils utilisés à la maison.

En règle générale, les appareils plats ont la plus grande surface. Ce sont eux qu'il est recommandé d'utiliser pour masser de grandes surfaces. Pour le massage dans les creux du corps, il est plus pratique d'utiliser des buses à bille et, pour les surfaces convexes du corps, des buses de forme concave.

Pour un effet délicat et doux, il est recommandé d'utiliser des embouts en caoutchouc ou en éponge. Pour influencer la zone des articulations, des ligaments et des tendons, une buse hémisphérique est utilisée. Si vous avez besoin d'obtenir un effet plus intense et énergique, dans ce cas, des masseurs vibrants solides sont utilisés.

Vibromassage, masseurs vibrants

C'est un moyen simple, très abordable et efficace de soulager la fatigue, d'augmenter l'efficacité, de prévenir et de traiter certains types de maladies. - C'est une sorte de massage matériel. Il repose sur une technique de transmission de mouvements oscillatoires d'amplitudes et de fréquences variées à l'aide d'un appareil vibrant (masseur vibratoire). Le degré d'impact de ces vibrations sur le corps humain est déterminé par la fréquence et l'amplitude des vibrations, la durée d'exposition.

Le vibromassage affecte efficacement divers systèmes du corps humain. Par exemple, il excite, ou au contraire calme les terminaisons nerveuses trop excitées. Pour stimuler l'activité nerveuse, il est recommandé d'influencer le corps à l'aide de vibrations faibles et de le retenir avec des vibrations fortes.

De nombreuses études dans le domaine du massage matériel ont conduit à la conclusion que le massage par vibration quotidien peut augmenter considérablement les performances d'une personne. Dans le même temps, le corps humain, y compris les tissus massés, sous l'influence du massage par vibration est soumis à un effet tonique, ainsi qu'anti-inflammatoire et analgésique. L'effet maximal avec ce type de massage matériel est obtenu en dirigeant l'appareil vers des points biologiquement actifs (BAP) et des zones réflexes segmentaires.

Pour améliorer l'activité du système vasculaire, normaliser la circulation sanguine et l'activité cardiovasculaire, le vibromassage est utilisé depuis longtemps. Un tel massage est indiqué pour les personnes souffrant d'hypertension et d'hypotension. Dans le même temps, vous devez suivre les recommandations de réglage des effets : les basses fréquences vibratoires (jusqu'à 50 Hz) appellent à une diminution de la tension artérielle, et les vibrations hautes fréquences (jusqu'à 100 Hz), au contraire, augmentent la pression et également augmenter le nombre de battements de coeur.

Le vibromassage est capable d'améliorer le fonctionnement du système respiratoire, d'activer les processus métaboliques et d'avoir un effet bénéfique sur l'appareil neuromusculaire. Le massage par vibration matérielle améliore les performances des muscles fatigués, car il provoque des réactions positives du système nerveux et améliore l'apport sanguin aux muscles, ainsi que les processus redox dans les tissus musculaires.

À des fins thérapeutiques et prophylactiques, le vibromassage est utilisé pour traiter les maladies du système musculo-squelettique, les conséquences des fractures et des blessures, la bronchite et l'asthme bronchique, la radiculite, l'ostéochondrose, les maladies du système nerveux central.

Les contre-indications ne doivent pas être négligées : le vibromassage est dangereux pour les lésions de la colonne vertébrale, l'ostéoporose, l'endartérite et l'athérosclérose des membres inférieurs, la thrombophlébite, les ulcères trophiques, la maladie de Raynaud, etc. Les médecins ne recommandent pas le vibromassage avant le coucher.

En tant que moyen de rééducation après des charges importantes, après des blessures et des maladies, il est largement utilisé dans les sports modernes.

Tous les appareils utilisés dans le vibromassage peuvent être divisés en appareils pour les vibrations locales (privées) et en appareils pour les vibrations générales.

Les appareils vibrants sont utilisés dans le massage, qui, en plus des vibrations, ont un effet thermique sur la surface massée. Ils sont capables de modifier non seulement la fréquence d'oscillation, mais également la température des vibratodes.

Tous ces appareils appartiennent à des appareils de vibration locale et sont utilisés pour masser des parties individuelles du corps.

Vous devez commencer une séance de vibromassage par l'arrière. Les mouvements de la fixation du vibroappareil doivent être effectués vers les ganglions lymphatiques (vers les aisselles). Le massage est effectué avec des mouvements circulaires et longitudinaux. Le massage du dos doit être effectué pendant 3 à 5 minutes, vous pouvez vous attarder un peu sur le grand dorsal.

Ensuite, vous devez masser les membres supérieurs, en commençant par masser la surface interne de l'épaule, l'articulation du coude et le fléchisseur de l'avant-bras, puis la surface externe de l'épaule et de l'avant-bras. Ensuite, vous devez masser l'articulation de la main et du poignet. Deux vibratodes peuvent être utilisés pour le massage des membres. Effectuer un massage d'une main devrait être dans les 1-1,5 minutes.

L'étape suivante est un massage du dos lombaire et de la région pelvienne. Le mouvement doit être dirigé vers la région de l'aine.

Ensuite - un massage de l'arrière de la jambe, cela prend environ 1 minute. Tout d'abord, massez l'articulation du genou et l'arrière de la cuisse. Il est nécessaire de diriger les mouvements de l'articulation du genou vers le pli fessier (il est déconseillé d'utiliser un masseur vibrant sur la face interne de la cuisse). Ensuite, il faut masser le muscle du mollet et le tendon d'Achille, en dirigeant les mouvements du talon vers l'articulation du genou. Le même temps est consacré au massage de la face avant de la jambe. Tout d'abord - un massage de la surface avant de la cuisse dans la direction allant de l'articulation du genou vers le haut, puis un massage de l'articulation du genou, la surface avant de la jambe inférieure à partir de l'articulation de la cheville.

Après cela, pendant 1 minute, vous devez masser les gros muscles pectoraux vers la colonne vertébrale.

L'abdomen doit être massé le long du gros intestin.

La séance de vibromassage doit être démarrée et terminée par des caresses manuelles.

Lors de la réalisation d'un vibromassage, les onguents et les gels ne doivent pas être utilisés, car cela affaiblit son effet.

Il est nécessaire de respecter scrupuleusement les règles de sécurité lors de l'utilisation d'un appareil vibrant:

1. Le vibromasseur doit toujours être en bon état.

2. Ne surchauffez pas l'appareil.

3. Il est nécessaire d'allumer l'appareil vibrant du réseau uniquement à la tension pour laquelle il est conçu.

4. A la fin de la séance, les vibratodes doivent être désinfectés.

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La faible activité physique d'une personne moderne entraîne inévitablement des changements fonctionnels dans le corps, une perturbation de la vie normale. Pour éviter cela, afin de neutraliser l'impact négatif du stress et de l'inactivité physique, l'éducation physique et sportive, le massage et l'auto-massage permettent.

Sous l'influence massage par vibrations le réseau capillaire de travail se dilate et les capillaires de réserve s'ouvrent. Cela contribue à un meilleur apport sanguin aux zones massées du corps, ainsi qu'à travers des mécanismes réflexes et d'autres zones du corps. Le flux lymphatique est accéléré de 7 à 8 fois, respectivement, les toxines, les déchets sont éliminés plus rapidement, les processus métaboliques sont accélérés.
L'impact sur les zones réflexogènes situées sur la peau provoque des réponses des organes internes. Les substances biologiquement actives formées au site d'exposition (histamine, acétylcholine, etc.) sont transportées avec le flux sanguin et lymphatique, exerçant un effet stimulant sur l'organisme.
Les réactions positives qui se produisent pendant le massage par vibration déterminent son utilisation à des fins cosmétiques et hygiéniques, ainsi que pour le traitement et la prévention d'un certain nombre de maladies.

Ces dernières années, largement répandu massage par vibrations matérielles. Des études ont montré que les vibrations mécaniques activent la circulation sanguine, le métabolisme, accélèrent les processus de récupération dans les tissus et ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques.
Masseurs vibrants stimuler la circulation sanguine et lymphatique, tonifier les muscles, prévenir l'accumulation de liquides dans le corps. Et tout cela est un massage qui régule la consommation d'oxygène par les tissus, réduit l'excès de poids et a un effet relaxant.
apporte des bienfaits thérapeutiques, car pendant le massage, vous stimulez les processus du corps qui ralentissent en raison d'un mode de vie sédentaire.

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Types de massage par vibration

MASSAGE VIBRANT HYGIÉNIQUE.

Effectuer un massage par vibration hygiénique vous permet d'augmenter le tonus général du corps, d'améliorer l'activité de tous ses organes et systèmes, de créer une ambiance joyeuse et, finalement, d'assurer des performances élevées. L'auto-massage hygiénique est un moyen actif de soins corporels qui favorise la santé.

L'efficacité de l'auto-massage hygiénique du matin augmente avec la combinaison du massage manuel avec le massage par vibration matérielle.
À la fin de la procédure, il est recommandé de prendre une douche chaude (36 - 37 degrés) ou d'effectuer un massage humide suivi d'un frottement vigoureux du corps avec une serviette sèche et dure.

Pour augmenter l'efficacité et soulager la fatigue, un massage préliminaire et réparateur est effectué.
L'auto-massage préliminaire est effectué pendant 4 à 5 minutes, directement sur le lieu de travail. Il vous permet de "régler" le corps sur le travail à venir et est un massage partiel, qui est effectué sur les zones du corps qui portent la charge principale.

Le massage réparateur est effectué au milieu de la journée de travail (2-3 heures après le début du travail) pour réduire la fatigue et augmenter l'efficacité. Il est effectué en 4-5 minutes. sur les parties du corps les plus sollicitées (bras, torse, région lombo-sacrée…). Il est recommandé de répéter la procédure d'auto-massage réparatrice à la maison, 1,5 à 2 heures après la fin du travail. L'efficacité du massage préliminaire et réparateur augmente lorsqu'il est associé à plusieurs exercices physiques.

ARRÊT DU VIBROMASSAGE.

Le massage des pieds revêt une importance particulière. La charge constante sur les jambes nécessite une bonne récupération et du repos. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui sont debout toute la journée.

Le massage vibratoire des pieds détend les muscles des jambes, améliore la circulation sanguine, les processus métaboliques dans les tissus. Cela contribue à l'élimination de la fatigue locale et générale, à la restauration de la capacité de travail.
Le massage des zones réflexogènes de la plante du pied a un effet bénéfique sur l'activité des organes internes.

Un effet plus profond est obtenu lors de l'utilisation d'un bain de vibromassage pour les pieds. Dans ce cas, en plus du massage par vibration, l'eau et l'air ont un effet curatif.

MASSAGE THÉRAPEUTIQUE PAR VIBRATION.

Le vibromassage peut améliorer l'état fonctionnel du système nerveux, fournir des effets analgésiques, anti-inflammatoires et anti-allergiques. Cela devrait expliquer sa grande efficacité dans la prévention et le traitement d'un certain nombre de maladies.
L'utilisation de masseurs vibrants à des fins thérapeutiques ne peut être effectuée que sur prescription d'un médecin.

CONTRE-INDICATIONS AU VIBROMASSAGE

• conditions fébriles aiguës;
• processus inflammatoires aigus;
• tendance à saigner et à saigner;
• tumeurs de diverses localisations;
• varices sévères, thrombose ou inflammation aiguë des veines;
• inflammation des ganglions lymphatiques et des vaisseaux sanguins;
• certaines maladies de peau;
• irritation cutanée, sensibilité accrue aux contraintes mécaniques.

Vibromassage n'est pas recommandé pour une utilisation sans consultation préalable avec un médecin en cas de maladies des organes internes. Le vibromassage ne doit pas être utilisé immédiatement après un effort physique intense et avec un surmenage aigu.
Il est interdit de masser l'abdomen pendant la grossesse et pendant les menstruations, les calculs rénaux ou la vésicule biliaire, les hernies.

Il n'est pas nécessaire de réinventer la roue en cherchant des moyens de lutter contre les maladies et le vieillissement du corps. Beaucoup d'entre eux sont motivés par la nature elle-même, il vous suffit d'interpréter correctement ses signes. Prenez au moins les vibrations qui ne s'arrêtent pas une seconde dans notre corps. Sans eux, le cœur cessera de pousser le sang dans les vaisseaux, le flux lymphatique s'arrêtera, ce qui entraînera une accumulation excessive de toxines et de toxines, l'estomac refusera de digérer les aliments, on ne peut même pas parler sans trembler des cordes vocales. Il s'avère que les mouvements oscillatoires d'une certaine intensité sont très importants pour le fonctionnement normal du corps. L'homme a longtemps deviné de les utiliser à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Le massage par vibration est devenu la méthode la plus populaire.

Pendant la procédure, les mains spécialisées ou à l'aide d'un équipement spécial transmettent des mouvements oscillatoires de différentes fréquences au corps humain. À la suite de telles manipulations:

• Les récepteurs nerveux situés dans la peau sont irrités, activant l'activité des organes internes qui leur sont associés par réflexe.
• Il y a un effet sur les muscles, dont les fibres se débarrassent de la tension et de l'étirement. En conséquence, les spasmes et les pinces s'affaiblissent, les performances des tissus augmentent.
• Le fonctionnement du système cardiovasculaire est normalisé : le flux sanguin s'améliore, la pression artérielle se stabilise. De plus, les vibrations à basse fréquence l'abaissent et les vibrations à haute fréquence, au contraire, l'augmentent, accélérant le rythme cardiaque.
• Le corps commence à augmenter la production d'endorphines - des substances spéciales qui aident à se débarrasser de la douleur.
• Les écailles kératinisées de l'épiderme sont éliminées, le travail des glandes sébacées et sudoripares est activé, le flux d'oxygène et de nutriments augmente plusieurs fois, ce qui contribue à améliorer l'apparence et le relief de la peau.
• Il y a une stimulation des processus métaboliques.
• Les expectorations accumulées à la suite d'une inflammation ou d'une infection sont ramollies et retirées des voies respiratoires.

Compte tenu de l'effet cicatrisant efficace, la procédure est prescrite pour:

• maladies respiratoires : asthme, bronchite, emphysème, pleurésie, pneumonie, toux ;
• problèmes d'intestin et d'estomac: gastrite, dyskinésie, processus inflammatoires;
• pathologies de l'appareil locomoteur : ostéochondrose, hernies intervertébrales, convulsions, spondylose, suites de fractures ;
• déviations dans le travail des parties centrales et périphériques du système nerveux: états convulsifs ou inhibés, névralgies et même paralysie.

La technique de vibration est utilisée pour masser différentes parties du corps, mais pour plus d'efficacité, une attention particulière est portée aux zones douloureuses et réflexes segmentaires, ainsi qu'aux points biologiquement actifs.

Massage manuel par vibration : techniques et technique

On sait qu'avec une manipulation inepte, même le remède le plus efficace peut se transformer en poison. Les massages ne font pas exception. Ne poursuivez pas la procédure avant d'avoir subi un examen médical approfondi et consulté votre médecin. Lui seul aidera à exclure la présence de contre-indications et à sélectionner la technique la plus appropriée pour vous.

Matériel thématique :

Tout le monde peut apprendre à effectuer un massage manuel par vibration, l'essentiel est de maîtriser les techniques de base d'exposition et de respecter les règles spéciales pour mener une procédure de bien-être:

1. Réglez la position la plus appropriée pour le corps du patient. Il est préférable de masser le dos, le ventre et les jambes en position couchée, la poitrine - en position genou-coude, le reste du corps - en position assise.
2. N'utilisez pas de lubrifiants cosmétiques ou de massage: les mains du masseur glisseront de la surface de la peau, ce qui affaiblira considérablement l'effet thérapeutique.
3. Commencez la procédure en caressant et en frottant. Ces mouvements réchaufferont les tissus et les prépareront à une étude plus active.
4. Dans la partie principale de la séance, combinez la technique de vibration continue et intermittente, en l'alternant avec des effleurages légers.
5. Réglez la force de l'oscillation en fonction du résultat souhaité. Cela peut être fait en utilisant l'angle d'inclinaison des doigts: plus il est proche de 90 0, plus l'étude de la surface est forte et approfondie.
6. Le massage du dos est effectué de bas en haut, à l'exclusion de la colonne vertébrale et des reins.
7. L'exposition à l'estomac peut être nocive, alors consultez d'abord votre médecin. Vous devez être sûr à 100% qu'il n'y a pas de calculs dans les reins et la vésicule biliaire. Pendant la procédure, les mouvements sont dirigés depuis le nombril dans le sens des aiguilles d'une montre.
8. Les jambes et les bras sont massés, en partant des doigts vers le haut.
9. Terminez la séance avec le même frottement et des effleurages légers.

Les manipulations peuvent être effectuées avec les doigts, les poings ou le bord de la paume. Dans ce cas, les méthodes suivantes sont appliquées.

Vibration continue(réalisé sans retirer les mains du corps du patient) :

Il est important d'effectuer correctement l'exposition continue, sinon le massothérapeute lui-même risque de ressentir de l'inconfort, des spasmes musculaires et des crampes qui réduisent les doigts. Ces mouvements sont entraînés en agissant sur une petite surface, au centre de laquelle est placé un verre d'eau. Avec une vibration correctement effectuée, le liquide reste pratiquement immobile et, en cas d'exposition incorrecte, il éclabousse.

Vibrations intermittentes :

La méthode manuelle de massage par vibration est bonne car le spécialiste ressent l'état des tissus corporels et a la capacité d'ajuster l'intensité et de changer les méthodes d'exposition. La douleur et l'inconfort dans la zone à problème disparaissent généralement après 2-3 séances. L'opportunité de poursuivre la procédure doit être examinée par le médecin.

Thérapie par vibration matérielle

Même les doigts des massothérapeutes les plus expérimentés se fatiguent parfois, surtout si vous devez effectuer des mouvements continus monotones pendant une longue période. En ce moment, des appareils spéciaux viennent à la rescousse, remplaçant les mains humaines et effectuant un travail monotone. Le premier appareil de ce type a été créé au XIXe siècle en Suède pour le traitement des névralgies. Depuis lors, beaucoup de temps a passé, les masseurs sont devenus plus diversifiés, plus parfaits et largement répandus dans le monde. Aujourd'hui, chaque salon propose des séances de vibrothérapie à l'aide d'appareils spéciaux.

Cellutec

L'appareil a été développé par la société américaine General Physiotherapy Inc. Cette unité de vibro-impact stationnaire est équipée de divers applicateurs, ce qui permet d'utiliser presque toutes les techniques connues, y compris le thermique et le cryomassage. Le système est conçu pour que les applicateurs agissent simultanément sur la zone à problème dans deux directions :

Les mouvements de choc-vibration créés sous une certaine pression affectent la peau, les tissus profonds, les muscles et même les fluides du corps humain, ce qui conduit à des résultats étonnants :

• il y a un nettoyage des toxines et des toxines;
• le flux sanguin est stimulé;
• améliore l'apparence et la turgescence de la peau;
• les signes de cellulite disparaissent;
• il y a un effet réflexe sur les organes internes;
• la douleur diminue;
• le tonus musculaire diminue;
• l'excès de poids disparaît;
• ralentir le processus de vieillissement;
• humeur psychologique nettement améliorée.

Grâce à ces résultats, la thérapie Cellutec s'est généralisée dans les clubs sportifs, les spas et divers centres de santé.

Vibramatique

Ce complexe de massage mobile, produit par la même société américaine General Physiotherapy Inc. Les masseurs de cette variété ont une variété de buses interchangeables et sont conçus pour les types de massage suivants :

• thérapeutique, pour les maladies des organes internes et pendant la période de rééducation;
• réflexe segmentaire ;
• périoste;
• des sports;
• indiquer;
• percussion;
• drainage lymphatique;
• cryomassage.

Le complexe est particulièrement efficace dans la lutte contre les maladies respiratoires. Les procédures utilisant cet appareil, qui permettent un drainage postural, sont prescrites aussi bien pour les enfants que pour les personnes âgées. Deux composants améliorent l'effet de massage par vibration :

• la verticale aide à adoucir le secret accumulé et à le séparer des parois des voies respiratoires;
• horizontal favorise son retrait des bronches.

Le programme de contrôle du complexe de massage Vibramatic vous permet de choisir entre les effets de vibration et de percussion (tapotement) et de les alterner dans n'importe quelle séquence et intensité. La procédure est considérée comme totalement sûre, car l'état du patient est surveillé en permanence pendant la séance.

Cet appareil vibrant se présente sous la forme d'un oreiller et est destiné au traitement d'un certain nombre de maladies de la région urogénitale chez l'homme et la femme. Il supprime :

• problèmes avec la prostate;
• pathologie de la vessie;
• énurésie;
• douleur pelvienne chronique;
• dysfonction vaginale;
• vulvovaginite;
• congestion des veines du petit bassin.

L'effet thérapeutique de l'appareil "Avim-1" est un champ magnétique pulsé, combiné à une exposition thermique. Le massage est effectué en position assise, tandis que le patient lui-même a la possibilité de régler la force des vibrations et du rayonnement thermique grâce à une télécommande pratique. Les fluctuations sont transmises non seulement à la région pelvienne, mais aussi au-dessus. En conséquence, la congestion veineuse diminue, le flux sanguin capillaire augmente, l'enflure et l'inflammation disparaissent.

Extérieurement, l'appareil ressemble à un canapé de massage ordinaire. Mais des rouleaux y sont intégrés, qui traversent chaque élément de la colonne vertébrale. Frottements, pétrissages, pressages sont répétés jusqu'à 300 fois par séance. De plus, les rouleaux vibrent également, ce qui complique la trajectoire d'impact sur la surface arrière. En conséquence, le dos se tend ou se détend à nouveau, corrigeant la position des vertèbres. De plus, l'acide lactique se décompose dans les muscles surentraînés, leurs fibres deviennent élastiques et étirées, la respiration se stabilise, la fréquence cardiaque et la pression se normalisent et le système nerveux se calme.

« Ormed-relax » est indiqué pour :

• protubérances ;
• hernies intervertébrales;
• scoliose;
• ostéochondrose.

La procédure convient aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.

balançoire

Un simulateur de colonne vertébrale très populaire aujourd'hui, dont l'action est basée sur l'exercice classique du "poisson rouge", emprunté à la gymnastique japonaise améliorant la santé. L'appareil est un support spécial pour les jambes, qui commence à vibrer, transmettant des vibrations ondulatoires à la colonne vertébrale. En conséquence, les muscles du dos et de l'abdomen sont étirés, la circulation sanguine et le flux lymphatique s'améliorent, le corps reçoit plus d'oxygène.

La procédure est très simple à réaliser. Tu a juste besoins:

• s'allonger sur le sol ou sur une autre surface plane et dure ;
• placez les tibias sur des supports spéciaux prévus dans la balançoire;
• détendez-vous complètement.

Les sensations pendant le massage sont très agréables : les mouvements ondulatoires sont remplacés par une sensation de détente et d'étirement des muscles. Mais vous ne devez pas forcer les choses: la première leçon sur la balançoire ne doit pas durer plus de 5 minutes, puis vous pouvez augmenter progressivement le temps de la procédure jusqu'à un quart d'heure.

hivamat

Cet appareil affecte le corps humain à l'aide d'impulsions électrostatiques. De plus, non seulement les couches superficielles sont travaillées, mais aussi les dépôts de graisse profonds, le tissu conjonctif et même les vaisseaux sanguins.

Les mouvements oscillants, l'attraction et les secousses sont ressentis par le patient lorsque le masseur apporte ses mains dans des gants spéciaux sur le corps, puis les éloigne. L'indication pour l'utilisation de la technique est:

• faiblesse musculaire;
• syndrome douloureux d'origine différente;
• dommages à la peau et aux tissus;
• pathologie du système respiratoire : asthme, bronchite, mucoviscidose ;
• l'ostéoporose;
• arthrite;
• obésité, cellulite.

Fait intéressant, la procédure avec le système Khivamat aide beaucoup à guérir les ecchymoses, les cicatrices et les cicatrices, y compris les cicatrices postopératoires, en stimulant la formation de nouvelles cellules.

Pendant la session, respectez l'algorithme d'actions suivant :

1. La zone problématique est exposée.
2. La peau est saupoudrée de talc afin qu'elle soit complètement sèche.
3. Le patient prend une plaque neutralisante spéciale.
4. Le masseur enfile des gants reliés à un panneau qui génère des impulsions électriques.
5. Le traitement de la zone à problème consiste simplement à toucher, caresser, frotter et pétrir la surface.
6. Après la procédure, la peau est nettoyée et un agent apaisant est appliqué.

Le nombre de séances et leur intensité sont déterminés par le médecin en fonction de l'état du patient. Le coût de la procédure dépend de la zone massée, de la durée et de l'intensité de l'exposition. En moyenne, le prix par séance varie de 500 à 3500 roubles, mais le coût élevé est plus que compensé par d'excellents résultats, comme en témoignent les nombreux avis positifs laissés par des patients reconnaissants.

Oleg, 45 ans. Après la blessure, de graves douleurs au dos ont commencé. Je n'ai pas dormi la nuit : ça me faisait mal et ça m'a tiré aux larmes. Je suis allé voir des médecins, je me suis même tourné vers des guérisseurs - rien n'y a fait. Un ami m'a recommandé de suivre le cours Ormed Relax. Je ne croyais pas vraiment à toutes ces nouveautés. Mais il n'y avait pas de limite à ma surprise quand, après 5 séances, je me sentais soudainement mieux. La douleur s'est estompée, le sommeil est revenu, et avec lui la bonne humeur. Une procédure efficace pour décharger le dos. Je recommande.

Irène, 54 ans. L'automne dernier, elle est tombée très malade - elle a attrapé une infection qui s'est transformée en bronchite obstructive. La toux m'a juste tourmenté: il y avait des douleurs dans la poitrine, un essoufflement. Le médecin m'a prescrit une cure de Vibramatic. Après 3 procédures, une toux humide est apparue et les expectorations ont commencé à partir. Une semaine plus tard, j'ai complètement oublié mon problème. Grâce au complexe Vibramatic.

Règles d'utilisation des appareils de massage

À la maison, vous pouvez également organiser des séances de thérapie par vibration matérielle. Pour ce faire, il suffit d'acheter l'un des masseurs, parmi une large gamme d'équipements médicaux présentés sur le marché moderne. Il peut s'agir d'appareils manuels, portables ou fixes (par exemple, un masseur Ogulov ou un kit Su-Jok). Ils ont non seulement un effet thérapeutique efficace, mais aident également à soulager la fatigue physique et psychologique, à augmenter l'efficacité et l'humeur. Avec leur aide, le massage est effectué de deux manières:

1. Labile. Lorsque l'appareil, fermement pressé contre la peau, se déplace lentement dans toute la zone.
2. écurie. Lorsque l'impact est strictement dirigé vers un point.

Les mouvements se font :

• rectilignement, le long du flux lymphatique ;
• transversal;
• pointillé ;
• zigzag, avec une grande pression;
• tour;
• dans une spirale, des mouvements de frottement et de pétrissage.

Les buses peuvent être situées à différents angles par rapport à la surface à traiter: les verticales effectuent l'impact le plus intense et les tangentielles - les plus douces. Lors du massage matériel, il convient de rappeler ses règles de base:

• Nous préparons le corps en le caressant et en le pétrissant avec nos mains.
• Nous appliquons un gel spécial sur les rouleaux de l'appareil, ce qui facilitera le glissement sur le corps.
• Tout d'abord, avec des mouvements circulaires et rectilignes vers les ganglions lymphatiques pendant 5 à 10 minutes, nous travaillons le dos.
• Ensuite, nous massons les mains pendant 2-3 minutes, en passant des doigts au coude et au-dessus, aux aisselles.
• Plus tard, nous passons au bas du dos et aux fesses, en dirigeant les mouvements vers l'aine.
• Nous commençons le massage des pieds à partir de l'arrière de la cuisse, en passant du talon au genou et au-dessus, jusqu'à la région inguinale. Nous traitons également la surface avant de bas en haut, sans oublier l'articulation du genou.
• Nous massons la poitrine vers la colonne vertébrale et l'estomac - en cercle, en contournant la région du foie. Mais il faut se rappeler que ces zones sont très sensibles, de plus, des organes vitaux se trouvent ici, nous n'effectuons donc des manipulations qu'après accord préalable avec le médecin.
• Nous terminons toute la procédure par une légère caresse avec nos mains.

Lors de l'achat d'un masseur vibrant, n'oubliez pas de vérifier le certificat de conformité et le certificat d'immatriculation. Leur présence vous assurera contre l'achat de produits contrefaits de mauvaise qualité qui peuvent nuire à votre santé.

Le vibromassage est utile pour le visage, le décolleté et le cou. Il est réalisé à l'aide d'appareils compacts spéciaux avec des buses en éponge, en caoutchouc ou en plastique.

Cette procédure a un effet drainant, accélérant le flux lymphatique et éliminant les toxines du corps. Les vaisseaux sanguins se dilatent et les cellules kératinisées de la couche supérieure de l'épithélium sont exfoliées, à la suite de quoi la peau devient lisse, élastique et acquiert une teinte rose saine. L'essentiel est de faire des mouvements en suivant les principales lignes de massage. Pendant 10 à 15 séances, un tel appareil fait face aux rides fines, améliore l'élasticité de la peau, soulage l'acné et les taches de vieillesse, vous rajeunissant de plusieurs années.

Le massage par vibration est-il indiqué pour les enfants

La thérapie par vibration est prescrite à partir de l'âge de six mois. De plus, ils affectent principalement la poitrine de manière manuelle. Le fait est que jusqu'à ce que l'immunité se soit formée, les bébés sont sujets à des rhumes fréquents et à des maladies infectieuses, qui s'accompagnent souvent d'une toux. La raison de son apparition est l'expectoration accumulée dans les voies respiratoires. La température corporelle élevée et le manque d'humidité conduisent au fait que la sécrétion muqueuse s'épaissit et adhère aux parois des bronches, s'accumulant constamment. Dans de telles conditions, les micro-organismes pathogènes et les bactéries se sentent bien. Elles se multiplient rapidement, aggravant l'état de l'enfant et entraînant souvent des complications graves : bronchite obstructive ou pneumonie. Le corps fragile du bébé n'est pas en mesure de faire face seul au problème et nécessite une aide extérieure, notamment sous forme de massage par vibration, qui prévoit un certain algorithme d'actions:

La durée de la procédure est déterminée par l'âge et l'état de l'enfant: de 1 à 5 minutes. Pour distraire un bébé coquin, allumez une vidéo avec vos dessins animés préférés pendant toute la durée du massage. Sous l'influence des mains du masseur, le corps du bébé se réchauffe, le flux sanguin augmente, ce qui contribue à fluidifier les expectorations.

Les bronches commencent à vibrer à l'unisson avec le tapotement, le mucus traîne derrière les parois et sort, ce qui contribue à une récupération rapide et à l'élimination des quintes de toux douloureuses.

Même dans les temps anciens, les guérisseurs ont remarqué que diverses vibrations peuvent avoir un effet curatif. Pas étonnant que les gens aient été invités à aller à l'église, car les ondes sonores émanant des cloches sont favorablement perçues par le corps et restituent l'énergie humaine.

Au 19ème siècle, une technique spéciale de massage basée sur les vibrations a été développée. Il est toujours populaire et ceux qui l'ont essayé sur eux-mêmes notent sa grande efficacité. Nous partageons avec vous le principe de son impact et de ses fonctionnalités.

Massage miraculeux

La technique de massage par vibration vise à influencer les terminaisons nerveuses de la surface de la peau, qui reçoivent une impulsion de l'extérieur, la conduisant au cerveau et aux principaux systèmes du corps - nerveux, circulatoire et lymphatique. Cela provoque une réponse des systèmes, rétablissant leur bon fonctionnement.

Au cours d'une telle séance, une attention particulière est portée à la fréquence et à la force des vibrations, qui affectent le corps humain de différentes manières. Ainsi, les impulsions faibles et moyennes augmentent la sensibilité des terminaisons nerveuses, tandis que les plus fortes, au contraire, la ralentissent. Ainsi, le spécialiste doit choisir le bon schéma thérapeutique pour chaque patient.

Pour ceux, par exemple, chez qui la réponse des terminaisons nerveuses est quelque peu ralentie, et également en cas de paralysie, des vibrations modérées sont utiles, et pour les convulsions et les problèmes névralgiques, de fortes vibrations seront efficaces.

Les principaux avantages du massage par vibration sont faciles à identifier si vous suivez les processus qui se produisent lors d'une séance avec le corps.

1. Le flux sanguin s'améliore, les vaisseaux sanguins se dilatent, le travail des glandes sébacées se normalise, ce qui signifie que les tissus reçoivent pleinement l'oxygène. Cela se reflète dans l'état de la peau, elle acquiert une teinte saine, la surface est visiblement lissée, les rides cessent d'être si évidentes, la «peau d'orange» disparaît.
2. Les réponses du système lymphatique aident à éliminer l'enflure et à réduire l'apparence de la cellulite au fil du temps.
3. En raison du flux sanguin actif, l'efficacité augmente.
4. Le travail du système nerveux se stabilise, la résistance au stress augmente.

Quand cela aidera-t-il ?

L'exposition aux vibrations aide à soulager l'inflammation dans des maladies telles que :

• bronchite;
• asthme;
• maladies du tractus gastro-intestinal;
• ostéochondrose.

Mais avant de commencer la thérapie, vous avez besoin d'une consultation obligatoire avec un médecin.

Que faut-il retenir ?

Cette méthode n'a pratiquement aucun inconvénient, sous réserve des règles de base:

• il n'est pas recommandé d'utiliser des huiles et des crèmes pour le massage (une exception peut être un remède anti-cellulite);
• la durée de la séance doit être de 3 à 5 minutes au début du cours, et de 10 minutes maximum à la fin ;
• il est possible d'effectuer la procédure à l'aide d'un masseur uniquement après sa sélection correcte (pour les parties convexes du corps, des buses concaves sont nécessaires, pour les concaves - au contraire, des buses avec de longs «processus» sont utilisées pour la tête massage);
• l'étude de l'abdomen, des hanches et des fesses doit être effectuée allongée, toutes les autres parties du corps peuvent être en position assise.

Technologie d'exécution

Comment se fait le massage par vibration ? Cette technique implique l'utilisation des mains : les doigts, le dos de la main, une main repliée en forme de "bateau". Mouvements de base :

• tapoter;
• coups légers;
• "cabine".

En massant le dos, vous devez vous déplacer dans la direction allant de la taille vers le haut, en alternant les caresses avec les vibrations. Veuillez noter que la zone de la colonne vertébrale et des reins ne peut pas être touchée.

Le massage de l'abdomen n'est autorisé qu'en l'absence de problèmes de reins et de vésicule biliaire (présence de calculs, notamment) et uniquement dans le sens des aiguilles d'une montre.

Massage contre la toux

Les vibrations révèlent leur efficacité également dans le processus de lutte contre la toux et la bronchite. Cette technique est un outil indispensable, notamment pour les enfants, lorsque la prise de médicaments est problématique, et que l'on souhaite accélérer la guérison. Les effets des vibrations sur la poitrine contribuent à l'évacuation des expectorations et améliorent l'état général du patient.

Si l'enfant est encore très petit, vous devrez le mettre à genoux avec le ventre vers le bas, poser une de vos mains sur son dos et lui donner de légers coups avec l'autre. Cela rendra le processus de massage plus doux et plus doux.

Les enfants de plus de 1 an peuvent tapoter doucement leur poing ou leur paume pliée en "bateau" directement sur le dos. Mais dans tous les cas, il convient de rappeler - il est interdit d'affecter la zone de la colonne vertébrale.

On montre aux adultes les mêmes manipulations

Pour que le résultat soit vraiment perceptible, il n'est pas superflu de donner un expectorant à un enfant ou à un adulte une demi-heure avant le massage.

La tâche principale de la thérapie par vibration est d'améliorer l'état, de soulager la douleur et de procurer une relaxation. Si, au cours de la séance, le patient est dérangé par une gêne, des étourdissements ou d'autres symptômes désagréables, la procédure doit être arrêtée. Il existe plusieurs autres contre-indications :

• maladies oncologiques;
• problèmes dermatologiques accompagnés d'inflammation;
• augmentation de la température corporelle;
• tuberculose;
• hémophilie;
• thrombose, varices.

Les améliorations après le massage par vibration seront perceptibles après la première procédure. Mais la durée du cours doit être ajustée par un spécialiste. Traitez votre santé avec une attention particulière et ne tombez pas malade !