Nettoyer le corps des toxines avec de l'eau. Nettoyage à l'eau chaude

Types de méthodes de nettoyage

Classiquement, toutes les méthodes de purification de l'eau peuvent être divisées en groupes suivants:

1. Purification par des méthodes folkloriques.
2. Purification par ébullition, décantation, congélation.
3. Filtration à l'aide de produits de nettoyage.

Arrêtons-nous sur chacun d'eux en détail. Décrivons les avantages et les inconvénients.

Remèdes populaires

Le nettoyage avec des remèdes populaires implique l'utilisation de certains types de plantes, par exemple un bouquet de rowan. Pour ce faire, nous plaçons un bouquet bien lavé dans l'eau qui doit être nettoyée. Laissez-le là pendant au moins 2 heures. De plus, selon la sagesse populaire, les branches de genévrier, l'écorce de saule, les feuilles de cerisier des oiseaux, la pelure d'oignon peuvent devenir de fidèles assistants en matière de purification de l'eau. Aujourd'hui encore, dans l'arrière-pays, les gens ont recours à de telles méthodes de nettoyage. Ils soutiennent que cette méthode peut être utilisée pour purifier n'importe quelle eau, même celle des marais, en la débarrassant d'une couleur et d'une odeur désagréables et en la rendant potable. Le nettoyage avec ces ingrédients à base de plantes durera plus de 12 heures environ.

En outre, une solution d'iode ou de vinaigre peut être utilisée comme moyen de filtrage de l'eau. Ajouter une solution d'iode à cinq pour cent, verser 3 gouttes dans de l'eau pour 1 litre, attendre 2-3 heures. Le vinaigre aura besoin d'un peu plus, une cuillère à café par litre d'eau. Le temps d'attente est le même. Démaquillage au vin blanc jeune sec. Soit dit en passant, la méthode la plus ancienne trouve son origine dans les temps bibliques. Donc, nous prenons 3 parties d'eau, y ajoutons 1 partie de la boisson, mélangeons, attendons 3-4 heures.

Ébullition

C'est probablement la première méthode qui vient à l'esprit lorsqu'il s'agit du processus de purification de l'eau. Mais il y a des inconvénients importants à cette méthode.

Tout d'abord, vous devez faire bouillir l'eau correctement : pendant 10 à 15 minutes avec le couvercle ouvert. Ce n'est qu'alors que les organismes nuisibles s'évaporent, et même alors pas tous, environ la moitié. Ainsi, par exemple, le virus de l'anthrax ne meurt qu'après une heure d'ébullition continue de l'eau. Afin de détruire 99% des bactéries nocives, il faut 30 minutes pour faire bouillir l'eau.

Deuxièmement, après ébullition, le chlore de l'eau ne disparaît pas du tout, mais se transforme en un composé encore plus dangereux pour la santé humaine. La concentration de sels dans l'eau bouillie augmente, comme en témoigne le précipité blanc qui est tombé. Et l'eau elle-même devient inutile, vide. C'est pourquoi beaucoup de gens ne peuvent pas boire d'eau bouillie.

Gelé

Le plus avantageux par rapport à l'ébullition est une méthode de purification de l'eau telle que la congélation. Aspirez de l'eau dans un récipient, ne le remplissez pas à ras bord (l'eau se dilate lorsqu'elle gèle), laissez un espace vide dans le récipient. Placez-le au congélateur. Regardez comment l'eau gèle. Lorsqu'il se transforme en glace au 2/3, sortez votre récipient. Seule l'eau pure gèle en premier. Videz le liquide qui n'a pas eu le temps de geler, c'est en lui que se sont déposées toutes les impuretés et sels nocifs. Et n'hésitez pas à décongeler un morceau congelé et à boire l'eau qui en résulte. Il est impossible de conserver longtemps un tel liquide, il vaut mieux l'utiliser immédiatement. Si vous avez un congélateur à la maison, vous pouvez mettre en place un processus de congélation et de décongélation de l'eau en définissant un horaire. Et votre famille et vos amis auront toujours accès à de l'eau potable. Cette méthode a reçu une approbation médicale.

règlement

Méthode assez efficace mais chronophage. Alors, tirez l'eau du robinet dans un récipient. Vous n'avez pas besoin de le couvrir avec un couvercle. Quittez le navire pendant au moins 8 heures, vous pouvez passer la nuit. Dans ce cas, l'eau ne doit pas être secouée et mélangée. Les impuretés nocives se déposent au fond, le chlore s'évapore. Ensuite, égouttez l'eau en laissant environ un quart dans le récipient. N'oubliez pas que les métaux et les sels n'ont pas disparu, ils se sont simplement déposés au fond.

Ingrédients nettoyants

1. Le sel. Une méthode de purification de l'eau accessible à tous. Pour 2 litres de liquide, on prend 2 cuillères à soupe de sel de table, on les dissout dans de l'eau. Laisser la solution résultante pendant 20 minutes. Le sel rendra notre eau exempte de métaux lourds et de micro-organismes nocifs.
2. Charbon actif. Une autre façon économique d'obtenir de l'eau potable. Le charbon actif est un excellent absorbant, il absorbe parfaitement toutes les impuretés nocives et les odeurs désagréables comme une éponge. Enveloppez 5 comprimés de charbon actif dans de la gaze, placez-le au fond d'un récipient d'eau. Le charbon fera son effet. Après 5-6 heures, retirez la gaze du récipient et buvez en toute sécurité l'eau résultante. Cette méthode peut être utilisée non seulement à la maison, mais également sur le terrain.
3. Argent. Même nos ancêtres ont remarqué que les personnes qui consommaient des couverts en argent tombaient moins souvent malades. Comme autrefois, tout le monde ne peut plus se permettre d'acheter un service de table en argent pur aujourd'hui. C'est un achat assez cher. Mais n'importe qui peut purifier l'eau avec de l'argent. L'argent désinfecte non seulement l'eau, mais a également un effet bénéfique sur l'immunité humaine, les processus métaboliques dans le corps. Placez n'importe quel objet en argent dans un récipient d'eau. Il peut s'agir d'un bijou, d'une cuillère, les fabricants ont même commencé à produire des ioniseurs d'argent spéciaux (il peut être fabriqué sous la forme d'un poisson sur une chaîne, par exemple). Après 2-3 jours, l'eau devient complètement ionisée.
4. Shungite. Il s'agit d'un minéral naturel capable de conditionner l'eau, de la fabriquer à partir de l'eau du robinet. Tout d'abord, lavez soigneusement la pierre, puis remplissez-la de deux litres d'eau. Nous partons 3 jours. L'eau résultante est versée dans un récipient propre et la shungite elle-même est lavée avec une éponge dure. Périodiquement, la pierre devra être remplacée par une nouvelle.
5. Pharmacie de silicium. Comme la shungite, nous lavons d'abord soigneusement le silicium sous l'eau courante chaude. Ensuite, nous plaçons le caillou dans un récipient d'eau, que ce soit un pot de trois litres. Nous fermons le cou avec de la gaze et plaçons le récipient dans un endroit lumineux, mais pas sous la lumière directe du soleil. Au bout de 3 jours, nous vidons notre eau dans un récipient propre en laissant également 3 cm d'eau au fond.

Disons quelques mots sur l'eau distillée. Les experts disent qu'il est dangereux pour les humains d'étancher régulièrement leur soif avec une telle eau. Oui, une telle eau ne contient pas d'impuretés nocives ni d'agents pathogènes, elle a le même goût que l'eau en bouteille du magasin, mais elle est capable d'éliminer les vitamines et les minéraux de nos tissus. Par conséquent, il est préférable d'utiliser de l'eau distillée aux fins prévues : en médecine, en cosmétologie, à des fins techniques.

Si aucune des méthodes ci-dessus ne vous convient, nous vous conseillons d'acheter une carafe simple avec une cartouche remplaçable. Il ne nécessite pas d'installation (comme les filtres fixes), ne prend pas beaucoup de place (il s'intègre même dans la plus petite cuisine) et fait parfaitement son travail. Il vous suffit de changer la cartouche de remplacement à temps. Et vous devez effectuer ce remplacement au moins 1 fois en 3-4 semaines. Sinon, la cartouche elle-même deviendra une source de danger pour toute la famille. Il absorbera une énorme quantité d'impuretés nocives accumulées au cours d'un mois de travail. Et l'eau qui la traverse sera plus sale et plus dangereuse que l'eau du robinet.

Il a été prouvé depuis longtemps que l'eau potable est un nettoyant naturel du corps. Il dynamise, nourrit les cellules, favorise un meilleur fonctionnement de tous les systèmes internes. Si vous y ajoutez des produits utiles, vous pouvez obtenir un succès incroyable. Nettoyer le corps avec de l'eau devient aujourd'hui l'un des moyens les plus populaires pour se débarrasser simplement et en toute sécurité des toxines et se tonifier. Il existe différentes recettes, y compris celles avec l'ajout de sel ou certains assaisonnements qui améliorent l'effet.

Après avoir lu l'article, vous apprendrez :

Nettoyer le corps avec de l'eau propre

Quiconque décide de mettre de l'ordre dans son corps doit se souvenir de la règle principale - vous devez utiliser uniquement un liquide propre qui ne contient pas d'impuretés nocives ni de micro-organismes potentiellement dangereux. Il est permis d'utiliser une solution qui a traversé des filtres, mais ceux-ci doivent être en plusieurs étapes.

Un liquide potable propre, qui est consommé selon divers schémas, est capable de rétablir l'équilibre hydrique, de nettoyer le corps des toxines et d'améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Lors de l'exécution des procédures à domicile, la régularité et le respect des règles établies sont nécessaires. Si la prescription indique de boire 2 verres le matin à jeun, cela doit être fait tous les jours.

Dans ce cas, il faut limiter la consommation de boissons l'après-midi. La nuit, mieux vaut ne rien boire du tout ou se limiter à de petites portions. Sinon, un gonflement apparaîtra le matin et le soir, vous devrez souvent vous lever aux toilettes.

But de la purification

Tout d'abord, toutes les procédures visent à améliorer l'état de santé et à rendre la joie de vivre à une personne. En utilisant le schéma d'utilisation d'une solution de boisson régulière, vous pouvez atteindre les objectifs suivants:

• saturation plus active des cellules avec des substances utiles;
• élimination des scories;
• normalisation de l'activité rénale;
• amélioration de l'état général;
• stabilisation de tous les systèmes de l'organisme.

Tout d'abord, la boisson affectera l'état des reins. Ils travailleront plus activement, ce qui contribuera davantage à l'élimination des substances nocives. L'amélioration du fonctionnement des organes internes affectera la condition humaine. Les maux de tête, la mauvaise santé disparaissent progressivement, plus de force apparaît. L'hydrothérapie peut réduire les manifestations d'allergies et d'autres maladies.

Boire suffisamment de liquides a un effet positif sur l'état des articulations. Leur mobilité augmente, les changements liés à l'âge et les douleurs deviennent moins prononcés.

Combien d'eau boire

Les doses de la boisson, qui aide à maintenir la vie et à améliorer l'état général, sont déterminées individuellement. Cela dépend de nombreux facteurs, dont le poids, l'âge, le mode de vie. Il a été prouvé qu'un apport hydrique suffisant contribue à la perte de poids, car l'enflure disparaît.

Une personne en moyenne 30 ml pour 1 kg de poids corporel. Cependant, la dose peut varier en fonction de la situation. Par exemple, par une journée chaude en raison d'une transpiration abondante, vous devrez boire plus pour rétablir l'équilibre hydrique. Les athlètes ont également besoin de boire plus de liquides, car ils en perdent à cause d'un exercice intense.

Il existe différents schémas de traitement de l'eau qui doivent être suivis pour obtenir certains résultats. À elle seule, la boisson est capable d'augmenter le tonus du corps, de se débarrasser des scories et d'améliorer également l'activité des systèmes internes. Cependant, pour atteindre des objectifs spécifiques, vous pouvez modifier le schéma d'administration et la solution elle-même utilisée.

Eau chaude

Peut être plus efficace. Il rompt rapidement les liaisons moléculaires des substances dangereuses et vous permet de les éliminer beaucoup plus efficacement du corps. Les boissons chaudes doivent être consommées par ceux qui veulent se débarrasser des problèmes suivants :

• sels dans les articulations;
• gonflement;
• nettoyage du sang, des vaisseaux sanguins, etc.

Pour le nettoyage, il est nécessaire d'utiliser une solution chaude; à partir d'un résultat chaud, le résultat est moins perceptible. Il se boit après s'être réveillé à jeun. Le volume est de 0,5 litre. Plus tard dans la journée, vous devez boire 1 verre peu de temps avant chaque repas. Le nettoyage prend en moyenne 1 mois.

Les experts avertissent que cette méthode ne convient pas à tout le monde. Par exemple, il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de maladies gastro-intestinales graves, d'insuffisance rénale ou de maladie du foie d'utiliser cette méthode.

eau fraîche

Vous devez boire une solution réfrigérée le matin, avant le petit déjeuner. Buvez 2 verres à l'intérieur et essayez de ne rien manger pendant au moins 1 à 2 heures après cela. Pendant la journée, boire 1 verre avant le déjeuner et le dîner.

Nettoyer le corps avec de l'eau minérale

Cela peut apporter beaucoup plus d'avantages. Il sature en outre le corps avec des minéraux utiles et d'autres oligo-éléments. Cela aide à accélérer le métabolisme et à se débarrasser rapidement des toxines. Il est recommandé de l'utiliser pour les problèmes suivants :

• maladies du foie et des reins;
• la présence de calculs rénaux (mais petits);
• augmentation du cholestérol;
• maladie de la vésicule biliaire.

Chaque jour, vous devez boire en moyenne 1 litre d'eau minérale. Le traitement peut être effectué dans les 2 à 4 semaines, selon les indications médicales. Le respect d'un régime complémentaire favorisant une meilleure absorption des éléments utiles est recommandé.

Il existe certaines contre-indications à ce type de thérapie. Étant donné que l'eau minérale contient dans la plupart des cas du dioxyde de carbone, son utilisation peut causer des problèmes digestifs. L'excès de boisson entraîne le lessivage des nutriments des articulations. Par conséquent, avant de commencer le traitement, vous devez clarifier son efficacité avec votre médecin.

Lors du choix, concentrez-vous également sur les indicateurs de l'eau minérale. Il peut être gastronomique, médical ou combiné. Le moyen le plus efficace de se débarrasser des toxines permet médical.

Nettoyage à l'eau salée

Ce n'est pas la méthode la plus courante d'utilisation du sel, originaire d'Inde. Les yogis sont sûrs qu'ils sont capables de faire des miracles, en éliminant toutes les substances nocives qui pénètrent dans le corps humain. Cette méthode devrait être utilisée par ceux qui souffrent des problèmes suivants :

• maladies du tractus gastro-intestinal (en particulier, maladies intestinales);
• stase sanguine;
• la présence de plaques de cholestérol ;
• helminthiases.

Cette méthode a principalement un effet laxatif. C'est pourquoi il est recommandé aux personnes souffrant de constipation. Il existe un régime d'application spécial. Tôt le matin, vous devez boire un verre de solution saline, après quoi vous devez effectuer des exercices de yoga spéciaux qui ont un effet relaxant sur les intestins (inclinaisons, rotations, massage abdominal).

Dans un litre de liquide, 25 g de sel doivent être dissous (il est préférable d'utiliser du sel marin). La méthode doit être utilisée avec prudence, car un excès de sel peut provoquer une déshydratation et un gonflement. Lors de son utilisation, il est nécessaire de contrôler la nutrition et d'augmenter l'activité physique. Cette méthode vous permet de perdre du poids efficacement et d'éliminer les toxines.

Nettoyage à l'eau avec additifs

Vous pouvez utiliser non seulement des boissons purifiées classiques. En y ajoutant certains aliments, l'effet de l'hydrothérapie s'améliore. Il existe des régimes spéciaux qui utilisent de l'eau avec du citron, de la cannelle ou du miel.

Eau au citron

Cette méthode a bien fait ses preuves auprès de ceux qui le souhaitent. Un demi-citron est ajouté à 1 verre de la boisson (vous pouvez réduire la dose si elle vous semble trop acide). Il est recommandé d'utiliser un verre à jeun immédiatement après le réveil, ainsi que pendant la journée en petites portions.

Le citron ralentit le processus d'élimination des sels des articulations et aide à augmenter leur mobilité et à soulager la douleur. Il aide également à perdre quelques kilos en trop et accélère le métabolisme. Un bonus supplémentaire est une diminution de la pression et une amélioration de l'état général du corps. Le citron a un effet positif sur l'apparence de la peau et des cheveux en raison de sa teneur élevée en magnésium.

Vinaigre de cidre de pomme avec du miel et de l'eau

Un effet similaire est observé lorsqu'il est ajouté à un liquide. Les aliments saturent en outre le corps d'éléments utiles et contribuent à une perte de poids plus rapide. Même les régimes spéciaux à base de vinaigre de cidre de pomme sont connus.

Les produits contiennent des vitamines, des oligo-éléments, des minéraux qui améliorent le bien-être d'une personne. La recette comprend des ingrédients qui doivent être mélangés et consommés tout au long de la journée :

• 1 verre de liquide clair;
• 1er. l. Miel;
• 1er. l. vinaigre de cidre de pomme à 6%.

Eau à la cannelle et au miel

En plus du vinaigre, il est utile d'ajouter une épice bien connue à la boisson. , qui contient en soi beaucoup de substances utiles. La cannelle a fait ses preuves comme moyen d'augmenter l'immunité et d'aider à combattre diverses maladies des organes internes.

La combinaison d'épices et de miel a un puissant effet anti-inflammatoire et aide à se débarrasser rapidement des rhumes. Dans 1 verre d'eau tiède, dissoudre une demi-cuillère à café. cannelle et 1 c. Miel. A boire à jeun et tout au long de la journée.

eau de gingembre

Non moins utile est la racine de gingembre, qui contient des substances utiles, dont la combinaison ne se trouve dans aucun autre produit. C'est la source de composants tels que :

• vitamines de différents groupes;
• un grand nombre de minéraux différents;
• acides aminés et ainsi de suite.

Augmente la vitalité, améliore la digestion et réduit la manifestation du stress. Il aide également à brûler rapidement les graisses et à perdre du poids. Pour cuisiner, utilisez la recette classique. Râpez 1 cm de racine, ajoutez un peu de cannelle et de muscade et versez un verre de solution purifiée. Vous devez boire 2 heures avant le repas du matin.

Eau au curcuma

La recette suivante utilise un assaisonnement connu dans la cuisine indienne. Le curcuma est en vain sous-estimé par les habitants de la Russie. En plus de donner une couleur et une saveur riches aux aliments, l'assaisonnement est une source de vitamines B et d'oligo-éléments. La curcumine, une protéine, a un puissant effet anti-inflammatoire et aide à garder la peau jeune plus longtemps.

Un bonus supplémentaire est la perte de poids. , dans lequel 1 cuillère à café se dissout. Safran des Indes. Vous pouvez ajouter une pincée de poivre noir si vous le souhaitez. Il est recommandé de boire le matin, avant le premier repas.

l'eau à la menthe

Un autre produit utile que tout le monde ne connaît pas est la menthe. La plante contient des composants qui ont un effet positif sur la digestion, neutralisent certaines bactéries dangereuses et éliminent les ballonnements intestinaux. La menthe aide à nettoyer le foie, à renforcer le système immunitaire, à améliorer l'état de la peau.

Pour préparer, prenez un verre de liquide chauffé et versez-y 1 bouquet de plante hachée. Vous pouvez également ajouter du miel et du citron à la recette. L'outil sera non seulement utile, mais aussi savoureux. Il se consomme à jeun le matin, ainsi que plusieurs fois dans la journée. Il peut réduire l'excitabilité nerveuse.

eau gazifiée

Simple, que l'on retrouve dans toutes les cuisines. Cette substance est utilisée à diverses fins. Ils se gargarisent avec un rhume, l'utilisent comme remède contre les brûlures d'estomac, etc. Le soda aide à rétablir l'équilibre acido-basique de l'organisme et brûle bien les graisses. En raison de la normalisation du tractus gastro-intestinal, l'apparence de la peau s'améliore.

Pour préparer une boisson, prenez 0,5 c. bicarbonate de soude et dissoudre dans un verre d'eau tiède. Buvez deux fois par jour pendant quelques semaines. Si vous ressentez une détérioration de l'état, vous devez abandonner cette méthode.

eau de riz

Il existe différentes recettes à base de riz. À ces fins, il est préférable d'utiliser des grains bruns non polis, qui contiennent plus de nutriments. Un verre de riz est versé avec un litre de liquide et laissé pendant une journée. À l'avenir, utilisez à l'intérieur 1 à 2 verres avant chaque repas. Le traitement dure 3 semaines.

Il nettoie efficacement le corps des toxines et élimine les autres composants nocifs.

Que pouvez-vous manger pendant le processus de nettoyage du corps avec de l'eau

Les experts estiment qu'il n'est pas nécessaire de suivre un régime strict pendant le traitement. Il suffit de suivre le cours d'une bonne nutrition. Lors du nettoyage, les produits suivants doivent être jetés :

• de l'alcool;
• plats gras et épicés;
• confiserie (farine, à forte teneur en sucre).

Privilégiez les fruits et légumes frais, ainsi que les céréales, le thé, les produits laitiers. Assurez-vous de boire suffisamment de liquides, en plus de celui utilisé dans le traitement.

Combien de fois pouvez-vous nettoyer le corps avec de l'eau

Il n'y a pas de restrictions particulières à l'utilisation de boissons pures. Si une personne mène une vie saine, mange bien, fait de l'exercice, etc., elle ne pollue pratiquement pas le corps. Dans ce cas, il suffit simplement de maintenir un bon état et de consommer la quantité de liquide recommandée.

Si nous parlons de traitement, vous pouvez vous débarrasser des toxines tous les 3 mois.

Des mesures de précaution

Dans les premiers jours après le début du traitement, une légère détérioration de l'état peut être notée. Cela est dû au fonctionnement plus actif des organes internes. Pendant cette période, il est nécessaire de surveiller votre bien-être, car certains inconforts graves peuvent être un signe de la progression de la maladie.

Avant de commencer toute prescription, vous devriez consulter un spécialiste. Lui seul connaît l'ensemble de la maladie du patient et peut mettre en garde contre l'utilisation de méthodes de traitement dangereuses.

De nombreuses conditions pathologiques qui surviennent chez les personnes sont associées à un manque banal de liquide. Les jus et le thé ne peuvent pas combler les besoins du corps. Une personne a besoin de beaucoup d'eau potable propre. L'utiliser à jeun et pendant la journée peut en quelques semaines se débarrasser de ces problèmes qui tourmentent le patient depuis des années. Et l'ajout d'autres produits utiles à la recette saturera en outre les cellules de vitamines et de micro-éléments.

Nettoyer le corps avec de l'eau chaude est une méthode assez simple.
En même temps, l'eau chaude réduit considérablement les crampes, les brûlures d'estomac et
autres problèmes associés au travail du tractus gastro-intestinal.
Ceci s'explique simplement - l'eau qui pénètre dans l'estomac avant de manger le prépare au début de la digestion, efface le mucus qui s'est accumulé
par nuit, de tout ce qui s'y trouve.
Et la nourriture, entrant dans un estomac propre, commence à être traitée plus rapidement.

C'est pourquoi boire de l'eau chaude à jeun est nécessaire et bénéfique.
Il a non seulement un effet laxatif, grâce auquel
vous pouvez perdre du poids progressivement, mais cela est considéré comme une sorte de nettoyage
remède pour tout l'organisme.

Si vous buvez régulièrement de l'eau chaude à jeun, vous pouvez vous débarrasser de
arthrite, arthrose, athérosclérose, constipation chronique, normaliser
votre poids, établir le bon fonctionnement de la peau, doucement et progressivement
enlever le sable et les calculs des reins et de la vésicule biliaire, faciliter le travail du foie,
éliminer l'excès de graisse des zones à problèmes, donner une plus grande flexibilité aux articulations.

Boire de l'eau chaude aide à faire baisser la tension artérielle
lymphostase, congestion veineuse, accumulation de mucus dans les poumons.
En général, l'excès de mucus commence à être excrété par le corps, ce qui conduit à
nettoyage et perte de poids.

Comme vous pouvez le voir, l'outil est le plus simple, inoffensif, gratuit, non allergène,
pas d'effets secondaires, mais les avantages sont énormes !

La seule chose qui vous est demandée est une utilisation régulière.

Comment utiliser?
Le matin, à jeun, 40 minutes avant un repas, boire 0,5 litre
eau chaude. Sa température doit être la plus élevée possible.
mais ne brûle pas les muqueuses, idéalement 60°

Je fais ceci: je verse un demi-verre d'eau bouillante et j'ajoute
eau froide à plein. Je sirote deux verres avec une pause
en 15 minutes. De plus, dans le premier verre j'ajoute 0,5 cuillère à café
boire du soda.

Le résultat - agit assez rapidement, comme un laxatif.
Le premier jour, la chaise se produit plusieurs fois de suite.
Augmentation de la miction. Puis le processus se stabilise, les selles
le matin elle devient stable, régulière.

Peu à peu, l'état du corps s'améliore au fur et à mesure qu'il est nettoyé.
Il vaut mieux se lever tôt le matin pour avoir le temps de boire de l'eau et
se débarrasser des déchets. Plus précisément, le premier verre se boit pendant
40 minutes avant le petit déjeuner, la seconde après 15 minutes.

Si vous avez de nombreux problèmes dans le corps, il est bon de boire de l'eau chaude avant
chaque repas, pendant 15-20 minutes.

Vous devez boire de l'eau chaude pendant longtemps, idéalement - tout le temps. Pourquoi?
Le fait est que pendant le traitement des aliments, le corps reste toujours
déchets.
Normalement, ils doivent être supprimés quotidiennement à 100%.
Mais comme le montre la pratique, cela ne se produit pas, et 10% -20%
les toxines restent en circulation dans le sang.

80% de nos toxines sont hydrosolubles et excrétées par les reins.
Si les reins fonctionnent correctement, ils peuvent
avec cette tâche.
Chez la plupart des gens, les reins ne peuvent pas excréter tout le
toxines et elles, circulant dans le sang, commencent à endommager
parois des vaisseaux. Ça change avec le temps
en eux, à la formation de caillots sanguins, de plaques sclérotiques.

Ainsi, boire régulièrement de l'eau chaude aide les reins.
dissoudre plus de toxines et les éliminer complètement.
Ce nettoyage ne cause pas de problèmes supplémentaires.
confortable, devient vite une habitude et travaille en permanence.

En même temps, après un certain temps, la douleur dans
colonne vertébrale, si vous en avez. Va rebondir
tension artérielle Les reins commencent à fonctionner
beaucoup mieux.

Il est souhaitable d'aider le corps à bouger. Pour cela, à travers
3 à 5 minutes après avoir lentement bu de l'eau, faites
gymnastique en spirale.
Vous pouvez le voir et l'apprendre

Si vous souhaitez obtenir un résultat de rajeunissement plus significatif
et la récupération, vous devez travailler sur la nutrition.

Mais il vaut mieux le faire individuellement, après avoir déterminé votre dosha.
(Constitution). Puisque les gens sont différents, la nourriture doit également être sélectionnée.
individuellement.

Si vous avez un tel désir, veuillez nous contacter.
[courriel protégé]

Tous mes vœux! Et soyez en bonne santé !

Le nettoyage général est impossible sans eau, même en utilisant les meilleures poudres de nettoyage : ce n'est qu'avec elle qu'elles peuvent éliminer la saleté tenace. Il en va de même pour le corps: quelles que soient les méthodes efficaces d'élimination des toxines et des toxines que vous utilisez, le moyen le plus éprouvé et le plus sûr est le bon programme de désintoxication par la consommation d'alcool. Sans eau, le sang devient visqueux et ralentit, le métabolisme ralentit, les reins ne fonctionnent pas à pleine capacité, la nourriture reste dans les intestins, sans être lavée, commence à fermenter et à pourrir. Et tout cela conduit à une scorification générale.

Par conséquent, avant de rechercher des recettes et des schémas pour nettoyer les lavements ou acheter des laxatifs et des diurétiques, vous devez profiter de ce qui est à portée de main et de ce que la nature elle-même offre à une personne - de l'eau.

L'essence de la procédure

Schématiquement, le nettoyage du corps avec de l'eau ressemble à ceci : une personne boit une certaine quantité d'une boisson préparée selon l'une de ses nombreuses recettes à des heures strictement fixées. En plus de l'eau, il peut contenir d'autres ingrédients (miel, citron, ail) qui ont des propriétés détoxifiantes. Ce n'est pas une décoction ou un thé, le liquide dans la plupart des cas n'est pas soumis à un traitement thermique, ce qui vous permet de conserver sa structure moléculaire et toute la gamme de substances utiles.

En 10 minutes, l'eau nettoie les intestins, en 30-40 minutes - les reins, en 2 heures - fait un cercle complet, dilue le sang.

Un tel nettoyage est, en fait, parce que, en plus de la boisson convenue, vous ne pouvez rien manger pendant 1-2 jours (ou un régime strict est suivi) afin de ne pas frapper à nouveau les organes et de réduire toute l'efficacité de la procédure à zéro. C'est un classique.

Cependant, il existe des méthodes plus longues : de 3 jours à 1 mois. Bien sûr, vous pouvez manger à ce moment-là, mais dans la plupart des cas, la conformité devrait être suffisante. D'une part, plus longtemps - moins le laitier aura de chance. D'un autre côté, tout le monde ne peut pas supporter un tel système.

Les avantages d'un tel nettoyage sont évidents: la possibilité de tout faire à la maison, un minimum de frais financiers, il s'intégrera facilement dans n'importe quelle routine quotidienne (sauf si un banquet est prévu), il vous permettra de perdre du poids (vous pouvez également utiliser pour lutter contre l'excès de poids), améliorer le bien-être. Et surtout, il débarrassera le corps des débris qui interfèrent avec son plein fonctionnement.

Nous portons à votre attention un examen des 7 nettoyages les plus efficaces et de haute qualité du corps contre les toxines et les toxines en utilisant diverses recettes pour une eau saine.

Option 1. Boire

L'option la plus simple est l'eau que nous buvons tous les jours. Il est souhaitable qu'il soit distillé ou minéral sans gaz.

Les indications:

• nettoyage complet et complexe du corps.

1. Jour de déchargement : boire 3 litres d'eau à petites doses dans la journée. Il vaut mieux ne rien manger d'autre. Si vous ne le supportez pas, les pommes, le sarrasin ou le kéfir sont autorisés en quantité minimale. Conduite deux fois par mois.
2. Semaine : boire 2,5 litres par jour, assis sur un régime léger (végétarien est idéal). Effectuer une fois tous les 3 mois.
3. Mois : la posologie quotidienne est calculée selon la formule 30 ml pour 1 kg de poids corporel. Refusez les aliments nocifs, gras et frits, réduisez la taille des portions. De plus, vous pouvez mettre des lavements nettoyants et boire des herbes pour éliminer les toxines et les toxines. Effectuer une fois tous les six mois.

• l'eau doit être filtrée, distillée ou minérale non gazeuse, mais pas du robinet ni bouillie ;
• tout additif est exclu ;
• température - température ambiante.

L'inconvénient de cette méthode est qu'elle provoque des mictions fréquentes. Autre que cela, c'est une excellente option. L'essentiel est de boire toujours à la même heure. La dernière utilisation doit avoir lieu 3 à 4 heures avant le coucher.

Option 2. Chaud

Dites-moi : vaut-il mieux laver la vaisselle sale à l'eau froide ou chaude ? C'est la même chose avec le corps : des températures élevées peuvent rompre les liaisons moléculaires des composés chimiques nocifs, les décomposer en particules plus petites qui sont beaucoup plus faciles à éliminer. Il est donc logique de le mettre en service si vous avez prévu un autre nettoyage.

Les indications:

• tout d'abord - nettoyage,;
• élimination des sels des articulations;
• se débarrasser de l'œdème, car il n'y a pas de stagnation d'humidité dans les tissus.

1. En semaine le matin à jeun, boire par petites portions de 500 ml.
2. Dans les 1 à 2 semaines, boire 200 ml avant chaque repas.

• chauffer de l'eau potable ordinaire sans la faire bouillir;
• la température doit être telle que votre doigt, plongé dedans, puisse supporter;
• pas d'additifs.

L'inconvénient est qu'un tel nettoyage présente un grand nombre de contre-indications. Il ne peut pas être effectué avec des maladies du tractus gastro-intestinal, car l'eau chaude peut endommager les muqueuses. L'insuffisance rénale et hépatique et les calculs ne vous permettront pas non plus d'essayer cette méthode.

Option 3. Minéral

Il est très bon de nettoyer le corps avec de l'eau minéralisée ou minérale, car dans ce cas, même si les substances utiles sont emportées par les ordures, leur carence est immédiatement compensée. Les organes seront alimentés en continu en sodium, magnésium, calcium, chlore, bicarbonates, sulfates. Cela accélérera le métabolisme et l'élimination des toxines.

Les indications:

• nettoyage,;
• sable et calculs rénaux, de petite taille;
• taux de cholestérol élevé;
• troubles de la vésicule biliaire.

1. 200 ml une demi-heure avant les principaux repas (une semaine).
2. 200 ml d'eau minérale magnésienne une heure après les principaux repas (une semaine).
3. 250 ml de Lysogorskaya légèrement réchauffé 30 minutes avant les repas trois fois par jour (un mois).
4. 200 ml de "Donat" réchauffé 20 minutes avant les repas 4 fois par jour (2 semaines).
5. Régime de nettoyage pendant 10 jours: petit-déjeuner - flocons d'avoine, déjeuner - une salade de légumes frais, dîner - une pomme verte et boire 1 litre d'eau minérale et du kéfir faible en gras pendant la journée.

• acheter de l'eau minéralisée de haute qualité sans gaz (la meilleure eau minérale à cet effet est Borjomi, mais vous pouvez également utiliser San Pellegrino, Donat, Essentuki ou Lysogorskaya);
• avant utilisation, chauffer au bain-marie à 25°C.

Les inconvénients de l'eau minérale sont qu'elle contient souvent encore du dioxyde de carbone, qui perturbe la digestion, et un excès de sels peut endommager les articulations.

Option 4. Faire fondre

Le réseau cristallin moléculaire de l'eau de fonte est identique dans sa structure au protoplasme cellulaire humain. Cela contribue au fait qu'il est rapidement transporté vers les tissus, les sature en oxygène et les nettoie de la saleté et des débris.

Les indications:

• nettoyage général du corps;
• excellent nettoyage général des reins;
• libération des poumons des expectorations et du mucus;
• problèmes vasculaires, taux de cholestérol élevé, thrombose, varices.

1. Dosage journalier : 5 ml pour 1 kg de poids corporel.
2. 3 verres par jour, le premier - à jeun, le reste - au hasard.
3. Cours : mois.

• versez un litre d'eau potable dans un récipient en plastique, fermez et mettez au congélateur;
• après quelques heures, retirez la croûte congelée;
• lorsque les deux tiers du volume sont gelés, vidangez l'eau restante;
• décongeler la glace - ce sera votre boisson de guérison.

Le seul inconvénient est que la préparation de l'eau de fonte prend beaucoup de temps, il faut constamment regarder dans le congélateur. Sinon, c'est une excellente option pour nettoyer le corps.

Option 5. Salé

Une méthode très populaire de nettoyage à l'eau salée, qui nous est venue d'Inde, issue de la pratique du yoga. Il doit traverser le corps sans stagner dans les tissus et entraîner avec lui toutes les ordures. Des exercices spéciaux l'y aideront.

Les indications:

• , côlon ;
• constipation;
• anticoagulant;
• élimination des plaques de cholestérol;
• helminthiases.

1. Buvez votre premier verre à 5 heures du matin.
2. Effectuez les exercices dans l'ordre strictement indiqué (inclinaisons, rotation de la taille, cobra asana, massage abdominal).
3. Effectuez ces 2 points 6 fois, après quoi la défécation se produit généralement.
4. Après cela, faites 6 répétitions supplémentaires (c'est-à-dire que vous obtenez 12 verres au total).

• dissoudre dans un litre d'eau tiède 25 g de sel de table ou de mer, si la boisson est trop salée, la dose de sel peut être réduite.

L'inconvénient de nettoyer le corps avec de l'eau salée est un fort effet laxatif, des vertiges et d'autres effets secondaires, un grand nombre de contre-indications. Et vous devez également être capable d'effectuer au moins quelques asanas de yoga.

Variante 6. Riz

L'eau de riz est comparée à un filtre naturel, qui peut également être utilisé en toute sécurité pour le nettoyage.

Les indications:

• nettoyer les intestins, le sang et les articulations;
• troubles des selles;
• flatulence;
• ballonnements;
• surpoids.

1. 100 ml par jour peu avant le petit déjeuner.
2. 100 ml entre les repas 3 fois par jour.
3. 200 ml au lieu du deuxième petit-déjeuner et du goûter.
4. 300 ml pour le dîner (rien d'autre à manger).
5. 500 ml dosés tout au long de la journée.
6. Cours pour tous les programmes : 3 semaines.

• Rincez abondamment 200 g de riz complet et versez un litre d'eau tiède ;
• rester debout pendant une journée et filtrer.

L'inconvénient de l'infusion de riz: sans sel, il est très insipide et, avec les toxines et les toxines, les substances utiles sont également activement éliminées. Par conséquent, vous ne devez pas suivre un tel régime de nettoyage pendant plus de 3 semaines.

Variante 7. Citron

Il est utilisé pour nettoyer les organes internes et, parce qu'il contient beaucoup d'acides organiques qui décomposent les composés chimiques nocifs et les éliminent.

Les indications:

• purification du sang, de la lymphe, des vaisseaux;
• élimination des sels des articulations;
• surpoids.

1. Un verre à jeun tous les jours pendant un mois.
2. 200 ml le matin à jeun et 800 ml en petites portions tout au long de la journée avant les repas pendant une semaine.

• Presser le jus de 1 citron dans un litre d'eau, ne pas ajouter de sucre et de miel.

L'inconvénient de cette méthode: l'acide citrique corrode les muqueuses, ce qui nuit à l'état des dents et du tractus gastro-intestinal.

Nettoyer le corps avec de l'eau

Rappelons encore une fois que nous sommes tous composés à près de 70% d'eau. Et l'eau, en fait, est la base d'une bonne santé. Et ici, il est important de comprendre que l'eau non seulement «nettoie» le corps, mais le sature également de tout le nécessaire. La part du lion des substances vitales arrive aux organes avec des liquides, dont la base est l'eau. Par conséquent, il est si important que l'eau sature le corps en quantité appropriée. La meilleure façon de combler le manque de liquide dans le corps et de le protéger de la déshydratation est de boire de l'eau. De plus, boire résout notre tâche principale - la tâche de nettoyage. Nous buvons, l'eau sature les organes et les tissus et en même temps élimine toutes les "déchets" accumulés et les élimine au cours des processus d'excrétion naturels.

Test. Votre corps reçoit-il suffisamment d'eau ?

La quantité d'eau contenue dans le corps est en corrélation avec les forces vitales. Voici une façon de vérifier si vous avez suffisamment d'eau dans votre corps. Placez votre doigt au milieu de votre paume. Maintenez-le là pendant dix secondes. Dès que vous le relâchez, la peau se redresse immédiatement et revient à son état d'origine. Cela signifie que vous avez suffisamment d'eau dans votre corps. Si la peau ne se redresse pas immédiatement ou si une bosse reste dans la paume de votre main pendant une ou deux secondes, cela signifie que le corps vous envoie des signaux sans ambiguïté. Buvez immédiatement un verre d'eau propre.

Voici un autre petit test. Voulez-vous comprendre que vous buvez suffisamment d'eau et que la déshydratation ne menace pas votre corps ? Ensuite, essayez de répondre honnêtement aux questions d'un test aussi court :

1. Vous sentez-vous fatigué le matin même si vous avez bien dormi ?

2. Dormez-vous mal, vous réveillez-vous souvent ?

3. Ressentez-vous une fatigue constante et accablante ?

4. Vous n'êtes pas très en forme physiquement ?

5. Êtes-vous sujet à de fréquentes sautes d'humeur ou à l'irritabilité ?

6. Attrapez-vous souvent des rhumes ?

7. Souffrez-vous d'allergies ?

8. Vous sentez-vous souvent tendu ou au bord de la dépression ?

9. Êtes-vous souvent constipé ?

10. Avez-vous souvent mal au dos ou aux épaules ?

11. Avez-vous des problèmes de poids ?

12. Êtes-vous un grand amateur de sucreries, de sodas, d'alcool ?

Si vous avez répondu oui à quatre questions ou plus, vous êtes déshydraté malgré vos croyances sur le bien-être ! Donc, votre corps demande de l'eau. Ecoute le!

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